脾气暴怒的人会猝死(实用20篇)

很多患者在医院外发生心脏性猝死，其元凶是恶性心律失常，若得不到及时有效的除颤治疗，患者死亡的可能性极大。那么什么是心脏性猝死呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

什么是心脏性猝死？

心脏性猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定：发病后6小时内死亡者为猝死，而多数学者主张定为1小时。各种心脏病都可发生猝死，导致猝死最常见的原因是致命性的恶性室性心律失常，包括室性心动过速及心室颤动（vt/vf）。这两种情况使心脏无法正常收缩、射血，而中断全身血液供应。终止恶性室性心律失常最为有效的治疗措施为及时电击除颤转复心律，恢复心脏的功能。但是，有85%的患者是在家中或公共场所发生这种情况，而无法得到及时救治。在美国，心脏性猝死每年夺去大约40万人的生命。如何防止这种突如其来、无法预测的危害，一直是医生们面临的一个难题。

什么是埋藏式心律转复除颤器？

埋藏式心律转复除颤器（以下简称埋藏式除颤器）是一种能识别并及时终止室性心动过速及心室颤动的置入式电子装置。它可以在心律失常发生10～20秒内识别并释放电击除颤而挽救生命。在过去十多年的应用中，埋藏式除颤器技术发展非常迅速，目前具有诊断和多种治疗功能的新一代埋藏式除颤器已在临床开始应用。

埋藏式除颤器系统主要包括两个基本部分，即脉冲发生器和电极导线系统。脉冲发生器的能源由锂－银、钒五氧化物电池提供，其外壳是由钛金属制成。外壳由与人体生物相容性较好的钛金属制成。脉冲发生器的重量为70～130克不等。

埋藏式心律转复除颤器有哪些功能？

●诊断功能

埋藏式除颤器具有对室性心动过速及心室颤动的诊断功能。并通过附加识别标准提高诊断的准确性，以减少误识别和误放电。

●治疗功能

埋藏式除颤器具有终止室性心动过速及心室颤动的功能。早期的埋藏式除颤器系统在识别到室性心动过速及心室颤动后只能发放电击治疗。最新一代的埋藏式除颤器系统在除颤功能之外，还具有心律转复、抗心动过速起搏以及抗心动过缓起搏等多层次的治疗功能，能针对一种或多种心律失常做出不同的反应。例如，对于室性心动过速，埋藏式除颤器系统识别后首先进行抗心动过速起搏治疗，以终止心动过速；若无效或心动过速恶化，则进行低能量的心律转复治疗；若仍无效，则进行较高能量的除颤治疗。许多患者在除颤治疗后的即刻都会出现心动过缓，此时埋藏式除颤器还可进行起搏治疗。所有这些治疗方案均可以通过体外程序控制的方法加以选择并设定相应参数，也可以根据患者病情的变化加以调整。

●信息储存记忆功能

埋藏式除颤器可将心律失常发作以及治疗过程的信息（包括数据以及心内电图）储存起来，医生可根据临床需要，随时通过体外程控仪，读取储存的信息，以帮助临床诊断，判断埋藏式除颤器治疗的效果，以便及时地调整诊断和治疗参数。

如何置入埋藏式心律转复除颤器？

安装埋藏式除颤器的方法与安装永久起搏器基本相同，只需经静脉置入导线，将埋藏式除颤器脉冲发生器埋于左胸前的皮下或胸大肌下即可。手术过程一般需要1～2个小时，通常在局部麻醉下进行，患者保持清醒。但是，术中诱发室颤以测试除颤阈值时，为了减轻患者的痛苦，要采用全身麻醉。

埋藏式心律转复除颤器的临床评价

评价此除颤器疗效的临床试验证实，此除颤器能及时终止室性心动过速及心室颤动，挽救患者的生命，其疗效远远优于抗心律失常药物治疗和其他治疗。具体表现为：与抗心律失常药物相比，置入埋藏式除颤器可使心脏性猝死高危患者总死亡率减低20%～54%，而且能有效地终止99%危及生命的室性心动过速及心室颤动。总之，埋藏式除颤器治疗能有效降低心脏性猝死高危患者的总死亡率，是目前挽救心脏性猝死的最有效方法。

哪些患者可置入埋藏式心律转复除颤器？

埋藏式除颤器的临床适应证也不断放宽。至上个世纪90年代，此项技术的发展已经对心脏性猝死的治疗发生了深远影响，越来越多的患者使用了埋藏式除颤器治疗。

目前置入埋藏式除颤器的指征主要有两方面：一是曾经发生过心脏骤停即猝死经抢救存活的患者；二是有心脏性猝死高危因素的患者，如心肌梗死后合并室性心律失常或心力衰竭。

价格昂贵是现阶段限制我国患者应用埋藏式除颤器的主要原因，相信随着埋藏式除颤器工程技术的进步，成本降低，使用寿命延长，会有越来越多的患者从使用埋藏式除颤器中获益。

我们会经常看到新闻报道，有的人突然出现猝死，这种可怕的心血管急症，夺走了很多人的宝贵生命，那么猝死的特征有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！1、猝死的急救方法之救护的步骤

1.1、将患者平卧,背部垫一硬板,颈部上抬,头颈微后仰,促使气道通畅。

1.2、施术者握拳,以患者的胸骨部下段,做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次,经叩击后,常可终止室速,室颤,恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。

1.3、立即做全外心脏按压,左手掌置于患者胸骨下1/3处,右手压在其上方,以每分钟100次的速度,用力适度,反复按压,使胸廓上下活动程度3-4厘米,心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血,胸廓下陷回弹时,有助于及通气。按压应用力均匀,轻柔,用力过猛,易引起肋骨,胸骨骨折,气胸,血胸,心包积血,骨髓栓塞,内脏破裂等并发症。如无反应,同时进行下一步处理。

1.4、人工口对口呼吸:一手捏住病人鼻孔,推开下颌,使其口张开,用力吸气后患者口腔紧对密闭,将气吹入患者口腔,以每分钟16-18次的速度,反复(吸,吹)进行。如能听到患者呼气声最好。2、猝死的急救方法之心肺复苏后的处理

2.1、心律失常的处理:严重窦性心动过缓伴发心搏骤停可用阿托品或异丙基肾上腺素,药物治疗无效时,可用人工心脏起搏。

2.2、低血压的处理:对低血压本身可静脉滴注间羟胺或多巴胺或并用氢化考的松。

2.3、心力衰竭的处理:可根据病情及有无服用洋地黄制剂情况,给予西地兰或地高辛。肺部感染的防治:要保持呼吸道通畅,呼吸道分泌物的清除,预防肺部感染。脑缺氧的防治:为减轻心脏停搏对脑组织的损害,应尽早防治脑水肿。具体方法:应争取尽早(在5分钟内)用冰帽保护大脑,作选择性的头部降温。3、如何预防猝死

3.1、注意心血管疾病的“魔鬼时间”。从凌晨到上午10点这一段时间都是心血管疾病的高发时段,被医学界称为“魔鬼时间”。因为人在睡眠中心率比较慢、血压较低,而在醒来时血压上升,心律加快,而且体内水分流失了一夜,血液黏稠度增加,会增加心血管事件发生几率。因此建议年轻人一定要注意不能常熬夜,而老年人则要学会“赖床”,醒后尽量在床上躺一会儿再起床;同时尽量不要在早晨锻炼。

3.2、室内外温差别太大,注意不要忽冷忽热。民众体检专家提醒说,炎炎夏日绝对不能贪凉,室内温度一定要合适,尤其是老年人最好不要吃冰冻食品,要避免血管突然收缩导致心源性猝死。

猝死的原因

1、冠心病(30%)

是心性猝死中最常见的病因。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。

2、心肌炎(20%)

重症心肌炎时可有心肌弥漫性病变,导致心源性休克和猝死。心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎,所造成的心肌损害的轻重程度差别很大,临床表现各异,轻症患者无任何症状,而重症患者可发生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

3、原发性心肌病(10%)

病变以侵犯心室为主,也可累及心脏传导系统。

4、风湿性心脏病(10%)

主动脉瓣狭窄病人约25%可致猝死。

5、QT间期延长综合征(5%)

包括先天性耳聋,继发性者常见原因为低血钾、奎尼丁、胺碘酮药物影响。

猝死的特征

1、病魔之首

猝死是最可怕的疾病。在人类所有的疾病中,就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言,无论是过去、现在还是将来,世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。

2、发病突然

猝死是患者猝然而死,无论是患者本人还是他(她)的家人及朋友,都将始料不及。有时发病后患者甚至无法留下一句话。这就是猝死为什么是世界上最可怕的疾病的原因。

3、高发病率

绝大部分的猝死患者是死于心脏停搏(CA),而心脏停搏的发病率非常高,心脏停搏是美国最致命的公共卫生问题之一,它导致的死亡超过大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、流感、肺炎、车祸、HIV、枪支案件和家庭火灾致死人数的总和。我国每年有180万人死于猝死,平均每分钟有3～4人因猝死而死亡。

心源性猝死也称为心脏性猝死，心脏的原因导致的患者突然死亡的一种症状。下面给大家分析心源性猝死的原因，希望能帮到大家。

猝死急救步骤

一、抢救步骤

(一)、患者病情发生变化时，护士首先要判断和证实是否发生心脏停搏，其最主要的特征为意识突然丧失，大动脉搏动消失。

(二)、紧急呼叫医生和其他医务人员参与抢救。

(三)、若患者为室颤造成心脏骤停时，首先给予心前区叩击，其他医务人员准备除颤仪进行除颤，若未转复为窦性心律可反复进行除颤。

(四)、若患者非室颤造成心脏骤停时，应立即进行胸外心脏按压、人工呼吸、加压给氧、气管插管后机械通气、心电监护等心肺复苏抢救措施，直至恢复心跳和自主呼吸。

(五)、开放静脉输液通道，遵医嘱应用抢救药物。

(六)、及时采取脑复苏，头部置冰袋或戴冰帽以保护脑细胞。

(七)、抢救期间护士严密观察患者的生命体征、意识、瞳孔的变化，及时报告医生采取措施，并有其他护士随时做好抢救记录。

(八)、若患者心肺复苏成功，神志清楚，生命体征逐渐平稳后，护士要做好患者的基础护理，保持口腔、皮肤清洁。关心安慰患者和家属，做好心理护理。

(九)、抢救结束后，由医生补开书面医嘱。

二、注意事项

(一)、抢救患者时，拉好隔帘，建立独立抢救区域。

(二)、抢救要及时、准确;执行口头医嘱时，护士须清晰复述一遍，由医生确认后方可执行，并保留安瓿。

心源性猝死的原因

心源性猝死也称为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。目前多数人接受的有关心脏性猝死的概念是：“由于心脏原因所致的非预见性的自然死亡，患者即往可以患有心脏病或无心脏病史，从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。”心脏性猝死在所有猝死患者中占绝大多数，长达26年的Framingham Study大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征(包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛)。美国心脏协会研究指出：“25%左右的冠心病患者以心脏性猝死为首发临床表现。”国内文献指出：“在心脏性猝死的患者中，80%的成人死因与急性冠状动脉综合征有关”。

这类患者是死于急性心肌缺血。急性冠脉综合征发生后，突发的心肌缺血造成患者心脏的电活动紊乱，进而发生恶性心律失常(多为室颤)，此时如果患者没有得到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。急性心肌缺血刚刚发病时最危险，急性心肌梗死第1小时内发生心室颤动的概率较24小时后高25倍。在因急性冠脉综合征死亡的患者中，绝大部分患者死于发病的第一个小时之内。这是由于突然发生的心肌缺血使患者猝不及防，其心脏电生理活动无法适应这种突发的代谢紊乱，故容易发生恶性心律失常。这个时间段患者往往没在医院，因此处在生死关头。随着时间的推移，患者通过自我调整，将逐渐适应这种缺血情况，形成了新的动态平衡(心电重构)，加上医学干预措施的应用等，使恶性心律失常的发生率逐步下降，心源性猝死的风险也会随之降低。

导致心源性猝死的其他心脏疾病有两类，一类是器质性心脏病，如心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等。另一类是非器质性心脏病，即心肌离子通道缺陷性疾病造成的猝死。如Brugada综合征、QT间期相关综合征(QT间期延长及缩短等)、致心律失常性右室发育不良综合征、马方综合征、儿茶酚胺敏感性多形性室速(CPVT)、还有某些心肌病等。这类患者大都属于基因缺陷造成的离子通道功能异常，多与家族及遗传有关。这类患者的心脏没有直观的形态和结构异常，故不属于器质性心脏病。只有用分子生物学的手段方能查出问题所在。多数患者在30岁前后就因心源性猝死而结束了生命。因为心脏搏动是由血清离子(K+离子、Na+离子、Ca[2] +离子等)进出心肌细胞膜内外造成的，故一旦发生离子通道功能异常，离子无法正常出入心肌细胞，就可能促发恶性心律失常甚至心搏骤停，进而导致猝死的发生。

猝死的预防方法

1.第一道防线：防止冠脉斑块形成

斑块的全称是动脉粥样斑块，是存在于动脉血管壁上的脂肪团。可以说冠状动脉内的斑块是不定时炸弹，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞，导致心脏突发缺血，即急性冠脉综合征，使患者处在危急关头。故防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。

主要的预防方法是：科学的生活方式，包括科学饮食、坚持运动、摒弃恶习(最重要的就是戒烟)等，还要控制三高(高血压、高血脂及高血糖)，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。

2.第二道防线：防止斑块破裂

如果第一道防线不幸失守，患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死。

主要预防措施是：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，还应定期去医院检查。调脂药物通常是带有“他汀”这两个字的药物，如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。这些药物可以起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用，应在正规医生的指导下应用。

3.第三道防线：防止室颤发生

患者的斑块破裂了，发生了急性冠脉综合征，还有第三道防线——防止室颤发生。室颤是心脏停搏的一种类型，是心脏急性缺血时出现的恶性心律失常，一旦发生室颤，患者的心脏失去了泵血功能，血液循环停止，患者此时已是九死一生。故发生急性冠脉综合征后预防室颤的发生极其重要。

主要预防措施：8个字——静、卧、服药、呼救。

静：指发病后患者要安静、镇静及冷静。冠脉综合征发生时，患者的心肌极度缺血，此时任何增加心脏做功的因素都可能加重病情，甚至诱发室颤。如精神紧张、恐惧等，故保持冷静非常重要。

卧：患者应该就地休息，不要走动，全身放松，采取舒适的体位，如卧位、半卧位及坐位等。卧是让患者尽可能减少心脏负担，以减少室颤的发生。

服药：冠脉综合征发生后，推荐患者口服的药物有三种：①硝酸甘油：该药的作用是减少心脏负荷，扩张冠状动脉。服药后症状不缓解时如有血压监测，只要血压不低于平时，可每隔5分钟含服1片。血压低于平时、心率慢者不能服用该药。②阿司匹林：作用是对抗血小板，减缓血压凝固。有出血倾向者、消化道溃疡者及对阿司匹林过敏者不能服用。③美托洛尔：作用是降低心脏耗氧，防止室颤发生。心率慢(低于60次/分)、血压低于平时者不能服用。如无禁忌证，上述三种药物都要服用。

呼救：立即呼叫救护车，并且强调需要带除颤器的救护车。如急救人员无除颤器，一旦发生室颤，医生也缺乏有效的治疗方法。此外要注意，一定要等医生来，千万不要自己去医院，在没有心电监护的情况下去医院极其危险，患者途中有发生室颤的可能。

4.第四道防线——阻止死神的脚步

患者已经发生了室颤，还有最后一道防线——心肺复苏，通过心脏按压等措施为患者建立血液循环，以终止死神的脚步。

主要措施是：立即拨打医疗急救电话，同时让患者平卧，为患者实施持续的心脏按压及人工呼吸，每按压30次，为患者实施口对口人工呼吸2次。心肺复苏操作不能停顿，一直坚持到专业急救人员到来，患者可能还有一线生机。

对于患有家族遗传性离子通道缺陷疾病的患者，预防猝死的方法除服药(如β阻滞剂等)外，有效的预防措施就是在体内安装植入式自动体内除颤器(ICD)，一旦发生室颤，ICD会自动识别并立即放电除颤。 >>>下一页更多精彩“心源性猝死的临床表现”

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心源性猝死的检查

1.实验室检查

可出现由于缺氧所致的代谢性酸中毒、血pH值下降;血糖、淀粉酶增高等表现。

2.心电图检查

有3种图形：

(1)心室颤动(或扑动)呈现心室颤动波或扑动波，约占80%，复苏的成功率最高。

(2)心室停搏心电图呈一条直线或仅有心房波。

(3)心电-机械分离心电图虽有缓慢而宽大的QRS波，但不能产生有效的心脏机械收缩。一般认为，心室停顿和电机械分离复苏成功率较低。

3.脑电图

脑电波低平。

心源性猝死的临床表现

心脏性猝死的临床过程可分为4个时期：

1.前驱期

在心脏性猝死前的数天或数周，甚至数月可出现胸痛、气促、乏力、软弱、持续性心绞痛、心律失常、心衰等症状，但有些患者亦可无前驱症状，瞬即发生心脏骤停。

2.终末事件期的表现

由于猝死原因不同，终末事件期的临床表现也各异。典型的表现包括：严重胸痛，急性呼吸困难，突发心悸或眩晕等。若心脏骤停瞬间发生，事先无预兆，则绝大部分是心源性。在猝死前数小时或数分钟内常有心电活动的改变，其中以心率加快及室性异位搏动增加最为常见。因室颤猝死的患者，常先有室性心动过速。另有少部分患者以循环衰竭发病。

3.心脏骤停期

心脏骤停的症状和体征如下：①突然的意识丧失常或抽搐、可伴有惊厥。②大动脉(颈动脉、股动脉)搏动消失，脉搏扪不到，血压测不出。③听诊心音消失。④叹息样呼吸或呼吸停止伴发绀。⑤瞳孔散大。

4.生物学死亡期

心脏骤停发生后，大部分患者将在4～6分钟内开始发生不可逆脑损害，随后经数分钟过渡到生物学死亡。心脏骤停发生后立即实施心肺复苏和尽早除颤，是避免发生生物学死亡的关键。

心源性猝死的治疗方法

一旦诊断心脏骤停，即应立即进行心肺复苏，包括基本生命支持、高级基本生命支持和复苏后处理。

1.基本生命支持

(1)开放气道一旦确诊心脏骤停，立即就地进行心肺复苏，同时呼救。将患者仰卧于硬板床或地上，松解衣领、裤带，使头偏向一侧，清除口腔内异物，如假牙、粘液和呕吐物等。一手置于患者额部，另手抬举下颌，使其头部后仰，颈部伸直，避免舌下坠阻塞气道。

(2)人工呼吸迅速确定呼吸是否停止。如无自主呼吸，即行口对口人工呼吸。用手捏住患者鼻孔，深吸气后贴紧患者口唇外缘用力吹气。先吹气2次，每次1000～1250ml。在人工呼吸过程中应注意观察患者的胸廓运动，参照其胸廓起伏情况控制吹气量。避免发生胃胀气而导致胃内容物反流。如患者出现胃胀气，应将其侧转并压迫上腹部，排出胃气后继续进行心肺复苏。

(3)胸外按压检查颈动脉搏动，如动脉搏动消失，立即胸外按压。操作者两手掌重叠交叉置于患者胸骨中下段，双肘关节伸直，利用身体重力有节奏地垂直向下按压，将胸骨下段压下4～5cm为宜，按压后放松，使胸廓复原。按压频率约80次/分左右，同时观察有无颈动脉搏动。按压部位不宜过高或过低，切忌按压胸骨下剑突处。按压节律均匀，切忌用力猛击造成胸骨或肋骨骨折和血、气胸等并发症。胸外按压连续进行，直至心跳恢复。如需描记心电图、心内注射或更换操作者，间断时间不宜超过15秒。

(4)人工呼吸和胸外按压同时进行如一人进行心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸之比约为15：2，如三人进行心肺复苏则约为5：1。

2.高级基本生命支持

(1)尽早应用简易人工呼吸器经面罩加压给氧并准备气管插管、简易呼吸器和呼吸机。气管插管操作应迅速、熟练，争取30秒内完成，以免延误抢救。护士应迅速备齐吸引器等，及时清除呼吸道分泌物。

(2)建立静脉通路及时输注各种抢救药物。一般选前臂静脉，切忌因静脉穿刺导致心肺复苏中断。一些患者因周围静脉塌陷而穿刺难以成功，可选用颈外静脉或股静脉插管。有些药物如利多卡因、阿托品和肾上腺素等可经气管套管内滴入。

(3)尽早心电监护和心电图检查以明确心律失常的类型，并监护心率及心律变化。

(4)抗心律失常的治疗主要包括药物、电击复律及人工心脏起搏。

1)常用药物包括(a)利多卡因为治疗室性心律失常首选药物，尤其是急性心肌梗死合并室性心律失常。(b)普鲁卡因胺用于利多卡因治疗无效的室性心律失常。(c)溴苄铵用于上述两种药物无效、电击复律失败的室性心动过速及心室颤动。(d)阿托品用于伴血液动力学障碍的窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及心室停搏的治疗。(e)异丙肾上腺素用于阿托品无效的心动过缓或心室停搏。(f)肾上腺素用于心室颤动、心脏停搏和电一机械分离。(g)碳酸氢纳对心脏骤停的治疗作用尚不明确，宜在进行心肺复苏、除颤、改善通气及药物治疗后应用。药物治疗应严格掌握剂量、输注浓和速度;同时密切监护心率、心律及血压变化，观察药物疗效，如生命体征发生变化应及时通知医生。

2)电击治疗用于心室颤动和室性心动过速，前者以非同步电击除颤、后者以同步电击复律。操作时将两电极板均匀涂满导电糊，分置于胸骨右缘第二肋间及心尖部或分置于左胸前后。初始电能量约200J，一次电击无效可增大能量再次电击，但不宜超过360J。心室颤动能否转为窦性心律，往往取决于心室颤动出现至电击除颤的时间间隔，切忌延误除颤时间。

3)人工心脏起搏适用于高度房室传导阻滞、严重心动过缓或心室停搏者。安置人工心脏起搏器的护理详见有关章节。

4)增加心排血量，维持血压常用药物包括肾上腺素|去甲肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、阿拉明和钙制剂等。静脉滴注时，须严格控制药物剂量及滴注速度。去甲肾上腺素药液切忌外漏，以免引起周围组织坏死。

3.复苏后处理

(1)维持有效循环心肺复苏后可出现低血压、心律失常和心功能不全。一旦血压下降，除对症治疗外应分析原因，予以病治疗。有条件者宜行血液动力学监测，以指导用药。对难治性休克，应注意有无心肺复苏后的其他并发症，如气胸、心包填塞或腹腔脏器损伤等。如发生左心功能不全，酌予强心、利尿和扩血管治疗，详见有关章节。另外，复苏成功后宜延用二期复苏中有效的抗心律失常药物治疗，防止室性心律失常复发。

(2)维持有效的呼吸对昏迷者应予气管插管，在自主呼吸未恢复前予呼吸机辅助给氧，其间应定期进行血气分析，以调整呼吸机给氧浓度、潮气量、呼吸频率及呼吸比等。应用高浓度及纯氧时，宜间断给氧，如需长期吸氧，以鼻导管吸氧为宜，以防氧中毒。如气管插管超过2～3日仍不能拔除，应行气管切开，并及时清除呼吸道分泌物，加强气管切开护理。另外，可酌予呼吸中枢兴奋剂如可拉明、洛贝林等，以促使患者尽早恢复自主呼吸。

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在工作生活中，我们每一个人都需要面对不同的压力，但是很多时候，当人们遇见不如意的事情的时候，通常都会管不住自己的脾气，表现出来的就是脾气暴躁。而这个时候我们就需要通过一些方法来让自己调整情绪。那么脾气暴躁易怒怎么办呢？脾气暴躁应该吃什么呢？

出来闯荡的年轻人，总是会遇见一些让自己不开心的事情，让心情变的烦躁，甚至影响身心健康，这个时候就找到一些方法来治疗。

1、目标转移法

如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。

2、适当的哭一场

在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

3、聊天

聊天是可以缓解人们的情绪的，通过聊天将你不开心的事情抒发出来，心情立马变的不一样了。

在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法。

4、学会自我调试

及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；与同事聊聊天、谈谈笑话；在办公室里来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的工作中，应保持心理的平衡与宁静，俗话说“心定自然凉”。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格，为人处事应该稳健，要有宽容、接纳、超脱的心胸。

当我们感到自己火气很大的时候，就应该及时的转移自己的注意力，想一想其他的事情，最好是一些开心的事情，这样情绪就会好很多。

脾气暴躁应该吃什么食物

现代生活的压力，让许多人都喘不过气来。女性朋友更应该注意保持自己良好的情绪，以减缓岁月徒留的痕迹。那么如何缓解脾气暴躁呢，在这为大家介绍小方5种。

多吃富含钙质的食物

当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

当然，如果你觉得每天吃豆制品比较麻烦，也可以通过一些产品来达到效果。

多吃富含B族维生素的食物

膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。

多吃富含铁质的食物

体内缺铁时，易使人精神萎靡，困倦无力;注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅烹饪，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。

多吃宫含锌的食物

缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收，应适当多食。

少吃含糖量高的食物

经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、爱激动、躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

此外，从中医角度来看，要调节更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气人手。能够疏肝健脾理气的食物有莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、茴香、柑橘。

决明子

喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

枸杞

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。

薏米

薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。

苦荞麦茶

经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。

三七花蕾

三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。

结语：当人们遇见一些不如意的事情的时候，情绪是很容易被影响的，他们会变得脾气暴躁，严重影响了接下来的工作和生活，通过上文的介绍，我们知道了脾气暴躁易怒怎么办，知道了脾气暴躁应该吃什么，脾气暴躁的朋友不妨参考文中的介绍，让自己情绪稳定下来吧。

随着这几年跑步热潮越来越高涨，确实发生了不少猝死事件，但不要过于惊慌，根据各人体质的适量运动还是大有裨益的，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，下面具体的了解一下跑步猝死的原因是什么？

跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动，这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。心室颤动是导致死亡的最直接的原因;第二个原因实际是心脏基因的一些突变引起的心电活动异常;第三个原因就是大面积肺栓塞，长期卧床、不运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，而腿部更是血栓多发地，腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力，更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后就像个鱼雷般冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高，这类肺栓塞又被称为“经济舱综合征”。

对于自身的疾病隐患的了解，包括对自己体质的判断，都不是容易的事情，但不要因为猝死而拒绝运动，现在提倡的是“适量运动”。“如果家族里有心脏病史或者心脑血管方面问题的遗传，就要格外小心了，因为由于跑步猝死，绝大多数都是心脏和心血管的问题。”汤所长说，“就算是身体没问题，一般人也不要贸然进行高强度运动，比如跑马拉松。运动是一个循序渐进的过程，如果没有运动基础，运动过度对身体也是有伤害的。”

总有朋友在跟我聊天的时候说自己家的宝宝脾气大，而且难以控制，我每每也会问到宝宝的饮食情况来作初步分析，发现大多宝宝的食谱中粗粮占的比例是相当小的，那么今天就一起说说宝宝与粗粮的问题。

3-6岁的的宝宝已经可以按照自己的喜好对餐桌上的食物挑挑拣拣，他们喜欢口感软、嫩、稀、烂，味道香甜，外观有吸引力的食物，这而样的食物往往也都是比较精制的食物，而以粗粮为原料制作出的食物却大多会被宝宝们拒之口外，不肯进食！

宝宝对粗粮摄入不足，原因有内在和外在两方面，内在方面是家长对粗粮益处的认知不够;外在方面是粗粮食物制作和搭配不够吸引宝宝。下面我们展开成几个小问题看看粗粮与宝宝成长和情志的关系。

粗粮摄入不足会对宝宝产生哪些影响？

家长细心观察，如果发现宝宝时常犯口角炎、便秘，有食欲不好、过瘦或过胖、脾气大或胆怯悲观、情绪难控制等现象，那就要回顾检查一下宝宝的食谱了，是不是粗粮这类食物出现的频率较低。这些症状虽然不会是单纯因为粗粮摄入少而导致，但缺乏粗粮中的重要营养素时，会使这些症状出现的可能性大大增加。

适量的粗粮摄入对宝宝成长的益处

我们通常所说的粗粮是相对于精细米面而言的未经精细打磨加工的谷物、杂豆和薯类。这些食物中都保留了较多的膳食纤维、B族维生素和其他多种维生素和矿物质，营养价值远大于精白米面。

对于3-6岁的宝宝，膳食纤维的适量摄入对宝宝一生的健康基础有很长远的益处。它可以帮助改善便秘，维持肠道菌群活性，为宝宝肠道健康打下好基础。临床报告显示，膳食中脂肪摄入过多的一岁半左右的婴幼儿，血管内就已经开始有脂肪类的沉积物。对于处在饮食习惯较油腻的家庭中的宝宝，膳食纤维还可以帮助他减少从幼儿期开始的血脂、血管疾病风险和肥胖的积累。尤其对不爱吃水果蔬菜的宝宝，粗粮是膳食纤维的良好来源。

粗粮中值得一提营养物质还有B族维生素，这个维生素大家族虽各有各的作用功能，但都是参与人体代谢的重要物质，摄入的量够不够身体所需直接关系到宝宝的生长发育。身体各系统代谢不畅会引起食欲不振，从而导致营养摄入更缺乏，机体运转代谢能量更加不足，这样就形成了恶性循环。宝宝也就会出现对食物不感兴趣、萎靡不振、生长缓慢等症状。B族维生素还关系到神经系统的健康，缺乏会出现不同程度的情绪低落、抑郁或相反的暴躁易怒，情绪难以控制的现象，如果摄入充分这些现象会缓解和消失，因为B族维生素也称“快乐维生素”。

以上简单介绍了粗粮中多种营养素中的两种，对宝宝的身体和情志都有益，家长加以重视，从自己开始接受粗粮，才会自然的让宝宝接受，一起培养好的饮食搭配习惯。那么是粗粮好就可以多多的吃吗？

宝宝粗粮吃多少？

粗粮虽然益处很多，但过多摄入就适得其反了。因为宝宝的胃肠功能还比较弱，所以摄入过多会引起胃胀、腹胀、便秘等消化不良的症状，而且过多的膳食纤维会影响食物中多种矿物质在小肠的吸收利用，反倒影响了生长速度和质量。所以根据宝宝的胃肠情况，每天用粗粮类食物替代精白米面，替代量相当于一天主食总量的三分之一以内即可，或者一周之内替代精白米面作为主食进食三四次，注意观察宝宝的消化情况。另外提醒一点，进食粗粮后要注意一天中水的摄入量要相应增加，以便更好地发挥其中膳食纤维的作用，同时防止水分不足反而引起便秘。除此之外制作方法也非常重要。

宝宝粗粮美食推荐

不管粗粮多好，让宝宝快乐的吃进去才是硬道理，那么制作上就要家长精心了。粗粮食材很广泛，包括谷类、杂豆和薯类中几十种食物可选，所以发挥的空间非常大。下面推荐最简单的两种宝宝杂粮美食。

小米粥

小米富含多种营养素，除了前面特别提到的膳食纤维和B族维生素，其中所含的色氨酸还有助眠的作用。从中医上讲小米有养脾健胃、安神助眠的功能。所以，煮的软烂的小米粥是宝宝粗粮不错的选择之一。还也可以将红薯、山药、芋头等切小丁一起煮成粥，增加味道的甜美诱惑和层次感，营养更是互补倍增。

燕麦香蕉奶昔

燕麦是粗粮中营养价值备倍受推崇的一种。其滑糯的口感比较特别，有的宝宝喜欢，而有的宝宝不太接受。推荐一个甜品似的吃法，将少量燕麦片煮熟后与鲜奶和香蕉(或者宝宝喜欢的水果)一起打成浆，点上几滴蜂蜜，口感和味道非常好，易于宝宝接受，多重营养更健康。

让我们认识粗粮中的有益精华，和宝宝一起从点滴起学会膳食搭配，受益一生，为家人健康保驾护航！(作者：臧全宜)

孩子情绪很不稳定，脾气不好，对很多家长来说，是件很麻烦的事情。特别是年龄小的孩子发脾气时，歇斯底里的情绪就像地震一样没有根据，那么你有没有想过孩子脾气不好与缺乏营养元素有关呢？

缺乏B族维生素会让人脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素，它对人的神经系统和精神状态有一定影响；维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。

一些孩子常哭闹、躁动不安且任性，除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外，还与平时吃甜食过多有关。大量的糖在体内代谢，需要消耗大量的维生素B1。体内一旦缺乏维生素B1，会使丙酮酸、乳酸等代谢产物蓄积，当它们在脑组织内蓄积过多时，就会使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。因此，平时不要总吃细粮，应调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，应避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。

这么看来脾气不好可能与缺乏维生素B族元素有关，因此平时注意营养膳食，少吃油炸食品是非常有必要的。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

近来，猝死事件频频出现。一时间猝死事件原因、征兆等一时间成为了百度热搜词。网络上关于猝死事件的病理诱因等更是众说纷纭，但是据专业医学专家表示猝死事件原因幕后真相其实是心脏病变。而网络上传播的猝死信号等文章说法实际上没有实际医学依据。

探究猝死者的真正死亡原因，则需要对他们具体生活环境做进一步的探究。许多情况下，猝死者生前一般长时间处于精神紧张、精神压力过大、情绪激动、长期劳累等负面情绪状况之下，但是在心内科医生眼中，过劳和精神紧张往往只是诱发猝死的因素，隐藏在背后的，也许是自己和亲人都不知道也未曾留意的各种潜在的心脏病。

据专业医生介绍介绍，追溯这些猝死人群的日常生活节奏，过度劳累的工作状态的确是他们的共性所在，但过度劳累多是诱因，心脏病变才是诱发猝死的基础。事实上人们的身体就是自身健康状况晴雨表，猝死的发生，有些是有征兆的，例如疲劳、早期心绞痛等，只不过是有些人没注意也没去就诊，也没和别人讲，因此外人可能毫不知情。举例说明，心脏血管动脉粥样硬化、斑块形成，就具备了可能猝死的基础，过劳就会诱发心脏病突发。

从人类身体构造原理上讲，过度运动、过度劳累都有可能引起心脏骤停，但是事实证明，即便没有剧烈的运动，还是没有但就算没有类似跑步的剧烈运动，即便是座谈聊天也有可能出现猝死事件，因为猝死事件也是人群到达一定的程度才会发生猝死事件。

猝死事件病理原因：心率若过快心脏就会无效收缩

事实上，各种心脏病造成室性心动过速或心室颤动都会导致心脏停跳，这是心脏性猝死最常见的原因。

正常的心脏舒张一次收缩一次，舒张过程会让心脏里充满血，收缩是把心室里充满的血泵到主动脉去，通过主动脉给全身供血。如果心率跳到200次以上，那么舒张时间就会特别特别短，舒张期回到心脏里的血就会非常少。以抽水马桶为例，按完一次冲水按钮，得等大概一分钟水才能上满，再按才能有效地起到冲刷作用，如果频繁地按，马桶里因为积水很少，流出来的水也很少，就起不到冲刷作用。所以如果心率过快，尽管心脏也在收缩，但实际上只能算是一种无效的收缩，如果全身其他各个重要器官没有有效的血液供应，尤其是脑，就会丧失意识。

那么真正提防猝死事件，我们则需要了解这些猝死预警信号：

1、家族历史是否曾有年轻家庭成员在不明原因下猝死案例。

2、运动﹑激动或受惊吓时曾有昏厥(晕厥)状况。

3、在运动中有恒常或不寻常的胸闷或气喘。

4、有心脏病史，例如冠心病、出现过早期心绞痛等症状。

近年来有关猝死的新闻不绝于耳，原因也是多种多样。既有身体患有疾病的老年人，也有正处于壮年的年轻人。甚至有很多去KTV唱歌的人，都会出现猝死的情况。去KTV通宵为何会猝死?这也是本期知识讲座比较关注的问题。

一般情况下，如果身体特别健康的人去KTV唱歌，时间过长也很容易导致身体乏累、精神倦怠。如果是通宵唱歌，对身体的危害性更是有目共睹的。很多人在KTV通宵唱歌的时候，由于精神过度兴奋，再加上大量吸烟、饮酒，就很容易诱发一些疾病出现。尤其是患有心脑血管疾病的人群，在熬夜唱歌的时候猝死的几率会大大提升。

从医学角度来讲，熬夜是危害身体健康的第一杀手。如果经常熬夜加班、学习或者唱歌，会使身体和精神长时间处于亢奋状态，体能消耗过大，在短时间内使身体内器官产生不同程度的衰竭，进而诱发猝死的可能性会非常大。

温馨提醒：

很多人都想知道在KTV通宵唱歌对身体危害大吗?这是不言而喻的事情。平时去KTV唱歌的时候，一定要多掌握一些KTV安全知识，娱乐至死的精神要不得。

多吃这些食物帮你甩掉坏脾气

多吃这些食物帮你甩掉坏脾气

1、多食稀食

早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用；在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

2、多吃蛋白质丰富的食物

心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，适当补充身体营养。

3、多吃新鲜果蔬，补充水和无机盐

平时多吃蔬菜、水果，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等具有清热利湿作用的食物，特别要注意钾的补充。此外，要根据体质来选合适的水果，对于肠胃不好的人来说，最好选择温和一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及有胃寒、胃溃疡的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。

心情烦躁，要及时纾解，很可能会诱发焦虑症、抑郁症等心理疾玻如果症状严重者，还需及时寻求心理医生的帮助，以尽快恢复到良好的身心状态。

近些年来，有很多老人都有心脏疾病，这时就需要我们多加了解这类疾病，才能更好的去照顾好老人，那么我们就一起来了解一下。心源性猝死有哪些前兆以及突发心源性猝死应该如何正确急救。希望大家能认真的去学习和阅读，让我们掌握更多的这类知识。

1、心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕，当心猝死发生，应当停止活动休息，及时服用药物，必要时应立即拨打120.

2、在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，此时应考虑心脏出现问题。

3、心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号，因为心肌缺血疼痛在传递至大脑中枢神经时，会同时反映在水平相同的脊髓段区域。

4、心脏病发作前的典型症状是突然、或者无缘由的心跳加剧，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。

5、很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一，肠胃不适是因为心血管出现异常。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给心脏，而这会引起心绞痛。

6、心脏虚弱而导致血液里氧过少，可能导致心脏病患者出现呼吸困难、短促，常伴有头晕。

如果您有上诉症状，就要小心了，有可能您就有猝死的危险!当然，只是了解征兆是远远不够的;想要彻底摆脱心源性猝死，就要找到造成心源性猝死的原因，从根本上杜绝猝死发生;

以上这些内容都是由我们为大家所介绍的，大家可以认真的学习，上面有很多疾病急救知识。希望我们大家能学习到更多有用的知识，运用到生活当中，让我们帮助更多的人。

美国灾难性运动伤害研究中心最新的监测结果表明，从1983-1993年，有160例死亡事故并不是由运动创伤造成的。每年在每百万运动员中，发生死亡的情况是1.16至14.50人。其中中学女生死亡率最低，而大学男生死亡率最高。心血管损伤导致的死亡占总数的74%，而其他与心脏无关的死因占22%，包括高温、横纹肌溶解和连续气喘。在田径项目和越野跑中，共有17例死亡事故，其中大部分是中学生。他们还研究了在1985-1995年间美国158名运动员猝死原因，这也包括在上述的研究结果中：134例有心血管缺损，其中90%是男性，18%的死亡事故发生在田径运动员中。

温教授说，长跑运动员在跑步前都需要一系列的医学监督，如饮食起居、体重、运动量增加强度等，以保证运动中的安全性。而普通群众在参加马拉松运动时，更应该注意医学监督。对于运动者来说，如果平时不怎么运动，就别报名参加如此剧烈的运动。如果已经报名参加了，那么最好在比赛前进医院做个身体检查。另外，如果在跑步中感觉身体不适，就马上停下来，千万别硬撑着。他还强调，马拉松活动的组织者也需要在运动开始前，对参加群众进行身体检查和运动史询问，对不适合参加者应劝其不要参加。

如何帮助猝死患者

不懂或不熟悉现场急救且又没有经过心肺复苏技术培训的人遇到有人猝死怎么办?首先不要惊慌失措，应该冷静，要尽快弄清发生了什么事情，然后高声呼救，以使周围的人尽快赶过来，其中有懂心肺复苏的人可施行急救。急救时除口对口人工呼吸外，切忌不懂装懂，贸然进行人工胸外心脏按压等心肺复苏操作，这样容易使患者产生肋骨骨折、严重内出血或其他并发症。另外，如病人有假牙或假牙托，一定要将其取出。抢救的同时，其他人可以赶快打电话叫急救车。打电话应注意讲清患者所处的大体位置、街道名称，以及打电话者自己的姓名和电话号码。打完电话应派人到路口等待急救车的到来，以便尽快引导救护人员到达现场.

猝死抢救按秒计算

据温教授介绍，猝死的表现是突然昏迷、意识不清、脉搏消失、停止呼吸、听不到心跳、瞳孔放大、面色死灰。在常温下，心脏停跳3-5秒钟以上，病人即有头晕感觉，10―20秒钟时会发生晕厥，40秒钟后会发生惊厥抽搐，此时患者有可能瞳孔散大，60秒钟后患者会呼吸停止、大小便失禁，4分钟后脑细胞开始发生不可逆损害，10分钟后脑细胞可能死亡。所以，抢救猝死患者的关键是速度。有人统计，在4分钟内进行现场心肺复苏，并且在8分钟内做到了进一步的心肺脑复苏，则94%的患者可以复苏成功并长期存活。另有人以12分钟为临界点，即12分钟内未进行心肺复苏抢救者，抢救成功的可能性几乎是零，在这里要说时间就是生命一点也不夸张。

当一个人突然出现非外因的昏厥、意识丧失或惊厥抽搐，且无心跳、无呼吸时，首先要意识到可能是心脏猝死。如果发作前病人曾喊胸痛或用手抓胸部且有痛苦状者应想到是此病。如果知道病人以前有冠心病，出现此类症状就更应该想到是心脏猝死。

温教授提醒患者，猝死是可以预知的。一般在发病前，会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽、咽东西费劲，还有的人会伴有出汗，出现3-5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕、胸闷。然而，当这些情况出现在中、青年人身上的时候，如果他们不知道自己本身有心血管疾病，通常是意识不到的。大多数年轻人都认为自己体力好，即使身体过度透支也并不在意，偶尔身体不适只当是累的、歇歇就没事了，殊不知这也许就是发病的前兆。

学生在学校运动的时候，往往都不会太注意安全性，我们要加强学生，对校园运动知识的掌握和理解，学生运动时出现不必要的伤害。学生运动拉伤如何急救以及为什么有的学生会运动猝死?我们来了解一下。

运动猝死是与运动有关的猝死简称，一般定义为：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内的意外死亡。强调猝死发生在运动中或运动后，而且患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内，这是运动猝死最重要的特征。 事实上，在我们身边因不科学健身或多种原因而猝死的人也不在少数，而且逐渐呈现了上升的趋势。

当然，避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。所以，人们应该以科学知识作为指导，并注意加强医务监督，视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身，才能达到强身健体、抵御疾病的目的。

专家认为，运动健身一定要与自身的体力相适应，尤其中老年人和体力较差者要根据自身身体状况决定运动量，减少激烈程度。如果在运动中出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况，要逐渐减慢运动，然后充分休息，不能盲目坚持，这样就可以减少或避免恶性事故的发生。

运动中的危险无处不在，我们要多加去了解有关校园安全知识，做好充沛的准备，预防危险发生。我们可以上上查询更多的知识。

近年来，频频发生的游戏厅猝死事故令我们痛心，特别是那些通宵熬夜上网玩游戏的，更加容易发生猝死事故，那么，游戏厅发生猝死事件的急救方法有哪些呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，顾客发生猝死，最初可能是发生心室纤颤而倒地不起，这时最好的办法就是电击除颤，但作为一般的娱乐场所，不可能也没有资格具备这样专业的医学设备，所以现场急救的时候可以采用双手除颤，具体的做法就是手握空心拳头，在病人心前区捶击两次，如病人无反应，还可再反复以上动作两次，如果顾客的心脏刚刚发生室颤，那么胸前搏击是比较有效的抢救方式。

第二，如果顾客倒地不起时已经产生心脏骤停，那么游戏厅值班人员应对其进行心肺复苏的抢救行为，因为人体的心脏如果停止跳动超过四至六分钟就有可能引起不可逆转的脑损伤而出现脑死亡，具体的做法就是将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等一些杂物，使其气道通畅，而救护者应将双手使患者的头部后仰，托住其下颌关节，清除口腔异物，使鼻孔、咽喉、气道这三者保持通畅，然后进行人工呼吸，即救护者深吸气后吹入病人口中，在这个过程中，救护者一定要捏紧患者的鼻孔，让其嘴巴吸气，也可用简易的面罩制作呼吸器给病人输送氧气，让患者在最短的时间内正常呼吸。

从以上两点我们可以看出，在游戏厅发生猝死事件时，一定要及时的采取有效的急救措施，越早抢救，就越有效果，说不定就能挽回顾客的生命。

大家都知道喝啤酒爽快，但它也有一定的脾气，如果饮用不当，会对人的健康造成一定的危害。

与薰制食品同食易致癌薰制食品不宜与啤酒同食。

因为啤酒中的酒精能将薰制食品中含有的致癌物质溶解于酒中，从而促进致癌物质的吸收。所有含有酒精的饮品，都不宜与薰制食品同食。喝啤酒适量才安全啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质，能刺激食欲，有一定的开胃作用。而啤酒中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用，因此，少量饮用啤酒，对于心血管有一定的保护作用。研究表明，人体每天摄入12至36克酒精，可降低一些疾病的发病率。但专家提醒，如果过量饮用啤酒，会让身体摄入过量酒精，使人体热能过剩，从而导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。慎饮啤酒的人群

痛风病人和肝病患者禁饮啤酒。

因为啤酒中本身含有嘌呤这种物质，它会使痛风病人血内尿酸浓度增高，从而引发痛风的发作。尤其是空腹喝啤酒更危险。而肝病患者的肝脏解毒功能下降，无法将乙醛顺利转化为乙酸，导致乙醛在体内大量积聚，损害肝细胞，可使肝病加重。患有高血压、高血脂病人可少量饮用。过量饮用啤酒就会导致这些疾病的发生;此外，剧烈运动后血液中乳酸大量堆积，啤酒是酸性食物，剧烈运动者大量饮用会增加其血液的酸度，不利于疲劳恢复。

我们会经常看到新闻报道，有的人突然出现猝死，这种可怕的心血管急症，夺走了很多人的宝贵生命，那么预防猝死的措施有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防病癌抗癌作用。

2、保持心情舒畅。现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，学会调节生活，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛。

3、合理调整饮食。少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。

4、适度休息。长期通宵达旦地工作或熬夜，会使体内产生许多毒素，加速能量的消耗，使身体快速疲劳。一旦有疲劳的感觉，就应该及时进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。

5、定期体检。无论中青年还是老年人，也不论体力劳动者还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，重要的是要保持体检的连续性，不要中断，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，防患未然。

6、积极治疗原发病。对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，培养健康的生活习惯，戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观的精神状态。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。

正常夫妻性生活中必须要遵守一定的次数，这样的性生活才完美，那么性爱次数少，真的会导致脾气变差吗？

其实无论男人还是女人，当性爱次数过少的时候，真的会导致脾气变差。性生活得不到满足，性爱次数少的人，更容易发脾气，这一点在男性身上表现更为突出。

性爱次数少让脾气变差

研究发现，性爱次数少的人，更容易发脾气、抑郁、烦躁等负面情绪。为什么会这样呢？性是正常的生理需求，可以促进性激素(主要是雄性激素)的释放，缓解身心压力。如果性欲得不到满足，体内雄性激素得不到释放，要么心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满;要么郁郁寡欢，愁眉不展。

性爱次数少让男子“性紧张”

男子正常过性生活，能够发泄自己的欲望，缓解性张力。而若性爱次数少，那么性欲就会的不到释放，会产生“性紧张”。性紧张对男性的影响比女性大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。这种情况若不通过性爱或者自慰排精，则性紧张引起的现象不会消除。

禁欲过度影响身体健康

性爱次数过少，甚至是禁欲的话，对身体健康危害非常大。中国古代有“一滴精十滴血”的说法，认为禁欲可以养生，但是实际上，禁欲过度对身体危害极大。精子是源源不断产生的，即使不过性生活，也会“精满自溢”。而男性长期不过性生活的话，还容易导致“精神性阳痿”，也就是“鳏夫综合症”，只有妻子亡故的鳏夫，没有条件过性生活，才会造成长期无性活动的窘境。

女人性爱次数过少影响健康

女性性爱次数少，导致女性欲求不满，会对女性健康带来极大的危害。比如：欲求不满会产生小骨盆区器官的瘀血水肿，发生病变。如果女性长期达不到性高潮，子宫会膨大，体积可增大两倍以上，会使女性频繁的发生阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。虽然这些疾病可以治愈，但如果性欲仍经常得不到满足，还会反复发作，甚至罹患肿瘤。

性生活次数过少对下一代不利

正常的性生活频率，保证了精子的更新换代和精子质量。而若是性爱次数过少，则会对精子质量有影响。在禁欲几天后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲反而会使精子的质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显着减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。而性爱次数过少对女性的子宫等器官的影响，也导致不利于生育。

总之，无论男人还是女人，性爱次数过少都会影响健康，那么性爱次数多少算是合适的呢？通常来说，一个月三四次、基本上平均每周一次算是较正常的性爱频率，当然每对夫妻的年龄、身体状况等各方面条件都不同，所以也没有一个具体的数字。只要不影响正常的工作、生活，适当调整性爱频率都是可以的。

猝死是指自然产生、出平意料的突然死亡。世界卫生组织规定：发病后6小时内死亡看为猝死。那么猝死的因素有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

猝死的因素

1、心脏性猝死这种猝死最为多见，多发生于起病后1小时以内，有的甚至仅数分钟，主要与严重心律失常有关。其中冠心病最为多见。有些人可以无心绞痛及其他心脏症状，冠心病隐匿存在，猝死为最早表现。不少所谓“健康者”猝死，即是这种情况。高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝死。

2、中风性猝死一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数小时至1天。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范国大、累及重要部位的缺血性中风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脱落进入脑循环，造成多发性脑梗塞，便发生猝死。原有中风病史、脑软化者，再度中风也易发生猝死。

3、肺源性猝死慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人，可因为夜间严重低氧血症：呼吸性酸中毒而猝死，慢性支气管炎、肺气肿患者，如过量使用止喘气雾剂，可引起支气管痉挛收缩，出现窒息缺氧，导致猝死。长期卧床不起的老人，因体弱无法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞气道，在继发肺部感染时更为加重，从而导致肺源性猝死。

4、噎食性猝死。老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生“噎食”。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻.猝然倾倒。

预防猝死，关注健康

要做到以下几点：每年应进行一次全面健康检查，观察原有疾病的变化和有无新疾病的发生，对这些先天和后天的疾病，应积极治疗，并避免情绪激动、劳累过度等诱因；出现征兆的不适或症状时，应尽快到医院检查、治疗、卧床休息，以达到早期诊断和早期治疗的目的；掌握一些冠心病、高血压等的防治知识，适当参加体育活动，戒烟戒酒等。

你家的孩子是不是这样的？你让他上东，他上西、让他打狗，他撵鸡。不但不听话，麻烦事还不少。撵鸡弄了一身泥，还怪妈妈今天给他穿了白衣服。

面对这样的孩子，当父母的有几个人能淡定，他们的一举一动都是对父母的挑战，最让父母惊讶的是，父母这边还强忍着情绪呢，那边孩子已经暴跳如雷了。看着眼前这个时刻挑动自己忍耐底线的宝贝，当妈的也好，当爸的也好，哪个都说好，我决定不生气？

其实，在教育学者看来，这类让父母不好管理的，脾气蛮大，又有自己思想的孩子，多半是天赋比较强的。如果家长能够好好引导，这类孩子很容易成为学校里的学霸人物。

由此可见，当孩子的脾气发得不无道理时，又实在无伤大雅的情况下，家长要允许孩子宣泄自己的情绪，而不是一味地打击。

这年头，好多家长都说，某某孩子很懂事，也就是别人家的孩子。却不知道，那些很会察言观色的孩子早早就失去了童真，他们在不得已中，或者在被迫成为一个小大人，这种孩子长期累积下去，很可能会在心里产生出满满的负能量，早晚有一天会被压垮。

当然，我们说要允许孩子发脾气，并不是让孩子无理取闹，这两者一定要区分开来。前者是孩子情绪的宣泄，后者则是一种手段，为了达到某种目的。

如果孩子单纯是个脾气大的小孩子，她身上一定具有以下3种天赋：

第一种：表达能力强

孩子发脾气的前提是，他有发脾气的资本，或者他自己能说明白话，或者他知道发脾气的对象很安全，区分这两点也容易，如果是孩子语言表达能力强，孩子的脾气发泄的方式就是对父母一顿嚷嚷，可如果是孩子的语言表达能力弱，他们发泄情绪的方式就是用动作，用武力。

分辨出孩子的语言能力，家长起码可以放心，表达能力强的孩子，能够听懂话的孩子未来在学习方面也不会太差。反之，压制自己感情的孩子多半不会太有如意的人生。

第二种：孩子有主见

孩子为什么要发脾气？多半是他觉得这事情和自己的想法相差太远。这也说明孩子已经有自己的主见了。有些家长的控制欲可能无法忍受孩子拥有自己的思想，但说实话，孩子是独立的个体，不是父母的附属品，而一个拥有自己独立思想的孩子未来才可能会掌控住自己的人生。

第三种：拥有强大的逻辑思维能力

对于一些天生就具有逻辑思维的孩子，他们往往心思敏感，但收集信息提炼信息的能力又比较强，所以很容易就从被人的行为和话语里发现问题，从而表达出来，这种孩子当然对父母的要求也比较高了。如果父母的水平高过孩子，孩子自然也就能够更好的发挥自己的天赋，如果父母这方面比较差，也就只会用武力解决孩子的问题了。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

布偶猫(详情介绍)

通常猫咪是不会无缘无故攻击人的，若你饲养的猫咪脾气很大，那么铁定是受过某种程度上的痛苦，从而导致猫咪出现这样的行为。对于长期有攻击行为的猫咪，不仅会给饲主带来困扰，也会使猫咪变的无人理睬，因此矫正治疗是必须的。倘若你的猫咪有攻击行为，不妨看下小编整理的文章，或许会帮助到你。

1.如果它是一只孤单的老猫，不妨添一只小猫与它作伴。因为一老一少比较容易接受对方，不过要注意的是小猫要由一只老猫绝不认识的人带回家中。此人的出现是希望老猫不会将你与小猫联系在一起而产生嫉妒。

2.如果老猫对小猫有敌意，不妨称小猫为“老猫的小猫”，因为这能使它们之间产生正面的联系。其次，与小猫说话的时候，要同时跟老猫说话，使老猫投入，与小猫有正常接触，以此培养它们之间的感情。

3.假如猫咪对某人特别容易紧张，不妨把这个人说成是猫咪的人，如“这是猫咪的莉莉，它是莉莉的猫咪”。使他们联系在一起。这样会驱散猫咪心中对此人的紧张和焦虑，不过要反复练习。

4.猫咪是很容易受到主人的情绪影响的，身为主人的你应多做减低压力的运动和活动，使你和猫咪都得到松弛。

5.有些主人会到宠物医院去，利用镇静剂来控制猫咪的情绪，但如果单单是试用镇静剂，这是治标不治本的方法；要有成效，必须重建猫咪的行为并辅以镇静剂，这样才能帮助猫咪，减低触发它攻击性的行为。

6.音乐对猫咪也有松弛的作用，能减少它的攻击性行为。所以，你可以把你的音乐配以轻柔的背景音乐来播放，也有安抚猫咪的作用。

7.当猫咪感到紧张时，它会很自然地用爪去攻击它的敌人，所以你要经常给猫咪剪指甲，剪的时候，最好由另一个人抱着它，引开它的注意力。

总而言之，猫咪的攻击行为大多是因为情绪受刺激而引起的，所以主人要避免任何可能影响猫咪情绪的事情发生。

抑郁有坏脾气的症状，但坏脾气不一定是抑郁。应该根据具体情况进行分析，不能一概而论。

如果平时脾气更暴躁，通常与一个人的性格有关。然而，如果你平时脾气温和，最近突然变得易怒，你可以考虑情绪性精神疾病的可能性，包括抑郁症，尤其是老年人。在临床实践中，发脾气不仅考虑到抑郁的可能性，而且许多疾病也可能导致脾气不好。例如，甲状腺机能亢进症患者可能无缘无故地生气，大多数是女性。肝损伤患者可能会变得不友好和具有攻击性。长期失眠的人会有焦虑，他们的脾气有时会很暴躁。

因此，建议去医院的精神科做进一步的检查，如磁共振和脑电图，以作出明确的诊断。平时，你可以参加业余活动，放松自己，保持乐观和快乐的心情。