孕妇梦见蛇周公解梦原版(通用20篇)

虽说西洋参吃了补身体，但是孕妇还是不能随便吃的，下面本网的小编为你们介绍西洋参孕妇可以吃吗？少量吃是可以的。

西洋参孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃西洋参的。

但是孕妇吃这个一定要适量，适可而止才是最好的。

西洋参怎么样

拿到手整体感觉不错，包装细致还有防伤手的提示，蛮贴心的，一瓶25克，内有12小包，外出携带非常方便，价格比起药房来优势明显。包装采用的是易拉密封式，干净又易保存。洋参片用的是独立小包装，取用起来方便明了，外出携带非常赞。对比家里原有的洋参片，这家确实切的很薄，参味很浓，颜色也是嫩嫩的，好新鲜。泡水后，茶色清透明亮，入口参味明显并有一丝回甘，非常不错。另外分装小包装真的很喜欢，干净卫生，取用方便。

生平第一次泡西洋参片，本以为会药味重，没想到口感还真不错，有点微微的甘甜，比想象中的好喝多了!崇参的西洋参片是罐装的，包装很精美，上面的生产地址，保质期等等都一应俱全!生产日期也非常新鲜，是17年9月6日的，让人吃着放心!易拉罐的拉口上贴着二维码和防伪码，验证过了，是正品!产品用量保质期等等的各种介绍!拉开易拉罐，就闻到了一股淡淡的人参味道!里面是12小袋的断链小包!一共25克，按每天的使用量分成了十二份，每天撕一小袋泡着喝，非常方便，其他的人参片也不会受影响受潮，非常人性化!人参片薄如蚕翼，颜色黄白色，表面光滑，纹路清晰!用开水泡了，水冲下的瞬间，杯里的人参片像长了翅膀一样在杯子里飞转!这是盖上杯盖闷了五分钟后的汤色，微黄色，喝了一口，淡淡苦味，咽下后口里留下了丝丝甘甜!过了十分钟后，再喝口味更加浓烈一点了!个人觉得这个味道还是蛮好喝!这是第二泡了，颜色淡了点，口感和刚泡五分钟的时候差不多!茶水清澈!我在泡第四杯的时候，把参片和水一起喝到嘴里，嚼着有点脆脆的，嚼碎吃掉了!此时的参片味道非常淡了!

西洋参片可以泡着喝，煮着吃，含着吃，还可以煲汤吃等各种吃法!崇参西洋参片包装精美，价格实惠，自己食用或是送给长辈都是很不错的选择!缺点：西洋参片并不是每个人都适合食用，因人体质而异!服用期间还要注意禁忌和相克的食物!

西洋参优缺点

优点：对比进口的洋参片，整体性价比很高，无论包装还是实际食用口感都不错，现在国内人参种植真的发展不错，我们可以花更少的钱买到同样的产品，真的要为国产点赞，这次会好好把这瓶吃掉，以后会回购。

缺点：暂时没有发现有大的缺点，希望卖家继续保持。

牛心是一种营养很高的食物，很多女孩子喜欢吃，但是当女孩变成了一名准妈妈时，她的饮食就要特别特别的注意了。那牛心能给孕妇吃吗？

牛心能给孕妇吃吗

牛心不能给孕妇吃，相比牛肉，牛心太发了，牛心的胆固醇高，不适合孕妇食用，当然啦适当吃一点点是不要紧的，尽量少吃。女性在孕期是特别的辛苦，但孩子是最重要的，所以在饮食上就调整好字节的饮食，这样对孩子的发育很有帮助。

牛心能多吃吗

牛心不能多吃，牛心含有的胆固醇很高，吃多了容易让人发胖。再就是牛心是发物，炽热植物，吃多了会让人上火，皮肤敏感的还会诱发皮肤过敏。总得来说，任何东西都不能多吃，吃多了，功效反而过头了，更损害身体健康。

经期能不能吃牛心

女孩子月经期间是不能吃牛心的，经期期间都要清淡饮食，不能吃太辛辣的食物，也不能吃凉性的食物。也不能做剧烈运动，多喝些红糖水，这样能缓解腹痛感。

牛心能放冰箱吗

牛心能放在冰箱。如果是生的新鲜的牛心，那就用个干净的袋子装好，放在下格进行冷冻，吃的时候正常解冻就好了。如果是腌制的，那就要晒干，一定要晒干，再用袋子装好，进行冷冻。如果是隔夜没吃完的盘装牛心，那就很简单了，连盘一起，用保鲜膜包好放在冰箱冷藏，热的时候就一定要炒久一点。

经常吃火锅的朋友可能对老鹰茶都有所耳闻，在四川的火锅店里面这种茶叶是很常见的，用来刮油解腻效果很好，那么孕妇能不能喝老鹰茶呢？

老鹰茶孕妇能喝吗

不能。

老鹰茶具有明显保健工作，但生活中那些已经怀孕的女性是不适合喝老鹰茶的，因为老鹰茶中含有一定咖啡碱和茶碱，这些物质会对女性子宫造成明显刺激，会引发胎动不安，也会影响腹中胎儿发育。

老鹰茶哺乳期能喝吗

老鹰茶在哺乳期建议不要喝，因为在老鹰茶里面含有茶碱成分，这类型的成分在服用以后很容易影响到哺乳妈妈的乳汁，如果是上火，可以适当喝一点。其次孕妇和老鹰茶过敏的人也不能喝老鹰茶，老鹰茶的作用在于能够起到消暑和开胃健脾的效果，还有火锅之类上火的饮食适合喝，而且，老鹰茶不具有兴奋性，不会出现晚上喝引起神经兴奋而导致自己出现失眠情况。

女性喝老鹰茶的好处

一、解油腻

对于女性来说，大多数对于肉类的物质其实都是比较敏感的，平时特别是逢年过节因为大鱼大肉类比较油腻的东西，很容易让自己出现消化不良等情况。而在面对这样情况的时候，通过喝老鹰茶是能够起到良好解油腻的效果的，同时也有助于改善消化不良的情况。

二、解暑消渴

老鹰茶是将一种特殊的植物嫩叶采摘之后，晒干制作而成的。这款茶其实具有的功效是比较多的，天气比较炎热的时候，很多人都可能出现精神不振以及头部不适等等情况，其实比较适合饮用老鹰茶，它具有清香的口感，通过服用之后不仅仅能够解暑，同时还有助于生津止咳减轻因为天气炎热带来的不适情况。

三、改善内分泌系统

老鹰茶和普通的茶饮其实存在一定的差异性，这款产品当中包含有氨基酸，以及多酚矿物质类物质，而值得一提的是，产品当中铁元素、锌元素以及硒元素等等含量是比较高的，正因为含有较高的营养元素通过服用之后可以帮助调理人体造血系统，同时对于人体整个内分泌系统有着较大的作用，可以帮助维持良好的状态。对于女性来说，当自己的内分泌系统得到调理之后有助于身体机能的改善，帮助维持良好的身体状况。

老鹰茶是凉性的吗

是的。

老鹰茶性甘凉，有兰麝之香，经夜不馊，具醒神、强心、开窍、生津、消暑之功。老鹰茶含多种成分，如氨基酸、矿质元素、维生素C、维生素B1、维生素B2、黄酮类、多酚类、咖啡碱等物质。因其含有高铁、高硒、高锌、高铬特征，有利于改善造血系统和内分泌系统的功能。

钙果有着很高的含钙量，是普通的水果的很多倍，钙果其实也叫作欧李，有着很多颜色，比如说黄色和红色，样子有点像是樱桃，非常可爱，味道也不错，那么，孕妇可以吃钙果吗？

孕妇可以吃钙果吗

应该不行。欧李中的丁苯多酚会随血液传给胎儿吧。不是很好

研究表明,欧李多酚的脂质过氧化和蛋白质氧化抑制呈剂量和时间依赖性方式,总酚与抗氧化能力之间的相关性较好,能完全抑制由过氧自由基和铜离子诱导早期的共轭二烯(CD)的生成,延长脂质氧化诱导期,有效地抑制由过氧自由基诱导的牛血清白蛋白氧化。欧李多酚能通过淬灭自由基的方式抑制因自由基所致的生物膜、脂蛋白和血清白蛋白氧化损伤。

钙果的价值

1、作果树，结果早、产量高、收益快。栽后当年可开花结果、亩产100千克。第二年亩产500-600千克，第三年可达1000-2000千克。这在果树上极为罕见。

2、钙果果实营养价值高，仁可药用，可形成系列加工产业。钙果含有丰富的蛋白质，矿质元素、维生素和氨基酸。每百克鲜果钙、铁含量分另达60mg和1.5mg，而苹果只有9mg和0.24mg。果实中17种氨基酸，总量高达338.3-451.37mg/100mg，是儿童和老人的高级保健水果。仁、根皆可药用。钙果果实加工成高钙果汁、果酒、蜜饯等，具有广阔的市场前景。

3、根茎叶生物性最高，营养价值高，是牛羊的好饲草。钙果绿叶嫩茎不仅含有牛羊所需的一般营养成分，且含钙量极高。其茎叶生长旺盛又无刺，因而在用钙果对荒山荒坡绿化中，结合放牧更可提高其种植的综合经济效益。

4、美化环境。在庭院、街道、公园、高速公路两旁栽植中华钙果，可春天观花、夏天赏叶、秋季品果。钙果盆景株型紧凑，可观赏可食用。美化环境，美不胜收。

5、钙果根系庞大，网状结构，固土保水能力强。钙果是一种抗旱性极强的灌木果树，旱时能抗旱，雨季能贮水，在阳坡种植成活率很高。9：1的根冠比（一般树种仅为3：1，）使土壤不易被雨水冲刷，密集的枝丛，使地面径流头减少，生态效益十分显著。

钙果的偏方

1、治血分，气血壅涩，腹胁胀闷，四肢浮肿，坐卧气促：欧李、牵牛子各一两，槟榔、干地黄各三分，桂、木香、青橘皮、延胡索各半两。上为细末，食前温酒调下二钱。(《鸡峰普济方》郁李仁散)

2、治风热气秘：欧李(去皮、尖，炒)、陈橘皮(去白，酒一盏煮干)、京三棱(炮制)各一两。上三味，捣罗为散。每服三钱匕，空心煎熟水调下。(《圣济总录》郁李仁散)

3、治赤目：欧李，汤去皮，研极烂，入生龙脑点赤目。(《本草衍义》)

4、治产后肠胃燥热，大便秘涩：欧李(研如膏)、朴硝(研)各一两，当归(切、焙)、生干地黄(焙)各二两。上四味，将二味粗捣筛，与别研者二味和匀。每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温服，未通更服。(《圣济总录》郁李仁饮)

5、治血汗：欧李研细。每服一钱匕，研鹅梨汁调下。(《圣济总录》如圣散)

大家都知道蓝莓中的营养价值非常的高，而且酸甜的口感可以促进食欲，孕妇朋友们在食欲不佳的时候可以吃一些蓝莓，对身体会有好处，但是要注意食用不要过量了哦。

孕妇能吃蓝莓吗

孕妇是可以吃蓝莓的，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。蓝莓有多种吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，还可以放在麦片粥里或拌色拉。这么多的吃法完全满足了孕妇对蓝莓的需求。蓝莓作为比较常见的水果，一般来说男女老少都是可以食用的，但这并不能说蓝莓不管怎么吃都是健康的，因为根据试验证明，蓝莓吃多了之后会导致腹泻，孕妇对于蓝莓的量还是要有一定的控制。

来月经可以吃蓝莓吗

蓝莓其实可以作为一种水果，但是在生活当中我们接触最多的就是蓝莓酱，而且在各种的甜点当中也会加入蓝莓，可见人们对于蓝莓是非常喜爱的，蓝莓之所以受到那么多人的欢迎，然也归功于它的营养保健价值。蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病，同时还可以有效地帮助，我们增强心脏健康，对于预防一些伤风感冒也有一定的作用，经期的女性是可以吃蓝莓的，对我们的身体健康不会带来影响。

蓝莓的功效与作用

1、明目护眼

蓝莓中含花青素，成分高达15种之多，丰富的花青素有延缓视力的衰退的作用。另外，蓝莓中也丰富胡萝卜素，可改善视力模糊。所以，蓝莓有护眼之宝的美誉，甚至一些护眼药物，也会选择采用蓝莓为原料哦。

2、护肤抗衰老

蓝莓中富含花青素，具有很强的抗氧化作用，以及还富含超氧化物歧化酶，这种酶类物质具有清除清除自由基、抗氧化作用，简称为SOD，这种抗氧化对皮肤可是很好的，可以让皮肤让光泽有弹性，很多化妆品中也会添加它。花青素，是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂，提高身体免疫力，消除体内各种炎症，降低肌肤和身体器官的老化速度。同时，蓝莓中维生素C也很丰富，具有保护血管、美白、抗氧化等作用。

3、改善便秘

蓝莓富含果胶，每100g蓝莓种果胶含量是苹果的1-3倍。果胶属于一种高分子聚合物，有改善便秘、调节肠道微生物的作用。而且，蓝莓富含膳食纤维，1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可促进肠道蠕动，防治便秘。

4、有益心脏

蓝莓中含可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

蓝莓和橙子榨汁

材料：冷冻蓝莓100g、橙子1个、温水

做法：

1、橙子洗净。切成小块。

2、蓝莓自然解冻。

3、把蓝莓和橙子放入搅拌机中。

4、加入适量温水，搅拌均匀。

5、倒入杯中调人蜂蜜饮用。

点评：橙子营养很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的。橙子打成汁后有苦味，苦味来自于可以降火的白色的经络，所以建议适当加些蜂蜜，味道更好。

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解牛筋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃牛筋要注意什么呢，以及孕妇可以吃牛筋吗？跟着小编我们一起来学习吧。

吃牛筋要注意什么呢

平时吃牛蹄筋时一定要把牛蹄筋放在碱水中泡制，泡好以后用清水多洗几次，再用工具砸几下，让它变得松软，然后再按自己的需要去烹调。另外食用牛蹄筋的数量不宜过多，如果大量食用，不利用于身体对它营养成分的吸收，还会让人们出现腹泻。

孕妇可以吃牛筋吗

可以的，孕妇在待产期间，因为要维持着孩子与自己营养物质的供养所需，对富含营养价值高的食物需求很大，恰恰牛蹄筋就具备这个条件，所以，孕妇在此期间是可以吃牛蹄筋的。

孕妇吃牛筋有什么好处呢

孕妇可以吃牛蹄筋是肯定的。因为牛蹄筋是高蛋白食物，孕妇吃了后，生出来的小孩力气是很大的。和牛肉的营养价值一样，蹄筋组织富含骨胶，能够起到美容的效果，而且对骨折时恢复筋膜也有帮助。蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪的含量也比肥肉低，而且还不含胆固醇。能够增强细胞的生理代谢，让皮肤更富有弹性和韧性，继而延缓皮肤的衰老。具有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。一般而言老少皆宜。

坐月子可以吃牛筋吗

坐月子期间是可以少吃牛筋的，牛筋含有丰富的胶原蛋白，对身体有好处。产后食用有利于产奶。建议煮软烂，易于消化，清淡饮食，少添加辣椒等重口调料，食用蔬菜及小米粥等好消化的食物，促进子宫恢复及恶露排出。

咳嗽是个让人很烦的毛病，不仅喉咙干痒难受，鼻涕水不止，严重影响我们的工作效率。感冒药里有很多抗生素，吃多了对身体不好。今天就来为大家解答们见的治咳嗽土方子白糖蒸鸡蛋孕妇能吃吗？小孩子吃白糖蒸鸡蛋后能喝水吗？

白糖蒸鸡蛋孕妇能吃吗

可以，咳嗽,实质是呼吸道一种保护性反射动作.它将积累在气管,支气管内的分泌物等排出体外,减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。白糖蒸鸡蛋，只要患者在感冒时服用三天，病情将会有很大的改善。此方法适合服用的人群较广，男女老少皆可服用。

意见建议：可以吃小儿清肺化痰颗粒和川贝枇杷膏.其他希克劳,小儿氨分那敏颗粒就不必要再吃了，药用多了容易相欺相克,弄不好还会出现副作用。

小孩子吃白糖蒸鸡蛋后能喝水吗

最好不要立即喝水，可等会(20分钟)喝水，多喝水对身体是有好处的。

蒸鸡蛋羹时,什么糖都不要放。

蒸鸡蛋羹的正确方法:

①将鸡蛋磕入碗中，打匀。

②用80度以上的开水冲鸡蛋(水适量即可)，并打匀。

③上锅蒸，到七分熟(面层均成“果冻”状)时，淋入酱油、香油，如婴儿接受，还可加入少量醋。均适量即可。

④蒸至全熟。

注：用80度以上的开水冲鸡蛋，可以保证鸡蛋羹不被蒸老。

治咳嗽的其他方法

除了使用白糖蒸鸡蛋的方法来治疗感冒咳嗽，也可以给颈部刮痧，用温水泡脚，若将这些方法结合在一起，治疗感冒咳嗽的效果会更好。

此外，把白糖鸡蛋白混合在一起，做成白糖蛋清羹，能治疗患者流鼻血症状。食材：鸡蛋清两个，白糖50克，调匀，用开水冲服，每日两次。

对于肺肾阴虚咳嗽，此病起病较慢，久咳不愈，表现为干咳，声音短促，痰少而粘，或痰中带血丝，形体消瘦，咽干口燥，鼻干唇竭，口渴音哑;或午后常发低热，两颧发红，入睡出盗汗，手心、足心发热;或失眠多梦，舌偏红、舌苔干少或无苔。治宜养阴润燥，可选用麦味地黄丸等。仲景牌麦味地黄丸，药材纯正地道，制剂先进，因其为浓缩剂型，服用量少，不含糖，更适宜现代人服用。

此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒，吃一次雪里藏珠(白糖蒸鸡蛋)，就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。

治咳嗽的食物做法

红糖姜枣汤

材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

功效:驱风散寒，治感冒咳嗽。

白萝卜蜂蜜

材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法:将萝卜洗净，切好后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。

功效:发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。

孕妇是指怀孕的妇女，孕期知识长期以来备受人们重视。那么你对孕妇孕期知识了解多少呢?以下是由小编整理关于孕妇孕期知识的内容，希望大家喜欢!

孕妇需要注意心理健康

孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。

据介绍，人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化，医学临床研究表明，许多疾病都与患者的情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。

当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎儿神经系统发育。

相反，孕妇的情绪悲伤或恐惧，会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质，引起肾上腺激素分泌过多，可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。

人们都知道有“产后抑郁症”之说，其实，孕妇在怀孕期间，不同孕期也有不同的心理活动变化。

据了解，这些表现有几种情形，其中，焦虑性状态：孕妇表现为烦躁，紧张和恐惧疑惑;抑郁性情绪：表现为过分忧虑，懊丧、自责自卑、失落感;强迫性观念：常见有过分担心胎儿是否畸形而整天“瞎寻思”，处处谨小慎微。这些症状如果得不到及时有效的缓解，很容易导致心理病。

为确保孕妇、胎儿的身心健康，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。

另外，家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀，尤其是丈夫家人的体贴、关心，能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除。

看过“孕妇孕期知识“

孕妇孕期的注意事项

孕妇须知：注意饮食!避免二手烟的危害。适量运动，定期孕检,多吃水果，保持心情好。

1.防辐射，电器太多，不得不防

2.不要住高楼，孕妇爬楼很累的，实在没办法的可以少下楼，适当走动。

3.营养跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈奶粉，不过要注意品牌。

4.少吃多餐，这样有助于吸收营养;水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛)

孕妇孕期保健方式

做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等;睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。

相信戒过烟的人都曾经历过那种对香烟的渴望、没有烟抽时的焦躁和想再抽一支的强烈冲动。既然现在你已经怀孕，该明白孕妇吸烟对胎儿的危害，戒烟比以往任何时候都更重要。

孕妇戒烟最好的方法：提前计划

戒烟不是把最后一包香烟揉成一团扔掉，就算大功告成了。你需要预见到随后可能出现的挑战，并制定相应的计划。多数成功戒烟的人都会选择一个“戒烟日”，然后告诉自己的亲朋好友以及同事，自己开始戒烟了。如果你已经怀孕，就不要再拖了，越早戒烟越好。

一旦你确定了什么时候戒烟，接下去就该考虑怎么戒了，问问自己是否已经准备好了马上跟香烟彻底“分手”，或者打算采用尼古丁替代疗法(NRT)逐步戒烟。你也可以和医生讨论一下你的戒烟方案，或者访问中国疾控中心控烟办公室的网站，也许能够获得一些有益的帮助。

无论你采用哪种方法戒烟，你都要有充分的准备，你的烟瘾会随时复发。一般情况下，这种想吸烟的渴望平均只持续两三分钟，所以你只要做简单的准备就行。有的人会在这时候嚼口香糖、吃点零食，有的人则出门走走。总之，想一些办法，把你的注意力从香烟上转移开几分钟，就能帮助你抵制住香烟的诱惑。

孕妇戒烟最好的方法：吸烟对胎儿的危害

戒烟可不是件容易的事情。相信戒过烟的人都曾经历过那种对香烟的渴望、没有烟抽时的焦躁和想再抽一支的强烈冲动。但是，既然现在你已经怀孕了，也该明白孕妇吸烟对胎儿的危害很大，你现在戒烟比以往任何时候都更重要。

即使你以前戒烟没有成功，也不妨在怀孕期间再试一次。很多吸烟的女性都是在怀孕期间成功戒烟的。不过，还是有一些准妈妈确实在怀孕期间仍然继续吸烟，这会增加胎死宫内、早产、低出生体重儿，以及发生流产和出血等孕期并发症的可能。

为什么有些准妈妈能成功戒烟，而有些却不能呢?从总体上看，戒掉烟的人未必就更坚强或更聪明，没有戒掉烟也不说明你对宝宝的爱要少一些。只是能够成功戒烟的人会坚持不懈地朝着目标努力。每个人戒烟采取的方法可能不同，但掌握一些成功戒烟的技巧确实对你戒烟有非常好的借鉴作用。下面来看看我们帮你总结的5个戒烟诀窍吧。

孕妇戒烟第四步：时刻提醒自己为什么要戒烟

在戒烟过程中，有一段时间你会感到痛苦不堪。如果你没有一个很强的动力，你可能很难抵住香烟的诱惑。因此，一般来说，烟民都需要非常清楚自己戒烟的原因，你应该有很明确的戒烟动机，而且是你自愿戒烟的。换句话说，你应该清楚为什么要经历这么艰难的一个过程。

作为准妈妈，你应该时刻提醒自己不吸烟的好处，你有着最好的戒烟动力——为了孕育一个健康的宝宝。相信自己，你完全可以成功戒烟!

孕妇戒烟最好的方法：不要半途而废

有了戒烟计划，有了戒烟动力，还有丈夫、医生、亲朋好友的支持，现在就要看你自己的了。你一定要克制自己对香烟的欲望。如果你半途而废，一切又将从头开始。几个星期之后，你的“戒烟并发症”就会逐渐消退，对烟的渴望也不会再那么强烈，你也就不会老想着要吸烟了。

如果你实在忍不住又开始吸烟了，也不要惩罚自己，更不要忘记自己的目标。很多烟民在成功戒烟之前，都有过很多次不成功的经历。不要因为自己又开始吸烟了，就觉得自己很失败。积极一点想：如果你坚持了一个星期不吸烟，至少你和宝宝就有一个星期没有接触到烟里的有害物质。每次尝试戒烟时都总结总结经验，下一次戒烟就更容易成功了。

孕妇戒烟最好的方法：从家人朋友那里获得支持

如果你不是孤军作战，戒烟就会容易很多。亲人和朋友的支持，可以提高你戒烟成功的几率。不要被动地等待别人来支持你，应该主动地向你最亲近的人寻求帮助。如果你认识的人中已有人成功戒烟了，你可以在烟瘾发作时给他(她)打电话。如果你有朋友或家人吸烟，请他们不要在你面前抽烟。如果你的丈夫也吸烟，鼓励他也戒掉这个坏习惯。二手烟对胎儿的健康也是不利的。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒烟，妻子成功戒烟的几率可能会更高些。

孕妇戒烟最好的方法：和医生谈谈

无论你采取什么方法戒烟，及时和医生交流对你戒烟成功非常重要。医生可能会告诉你别的准妈妈是怎么成功戒烟的，或者至少可以给你非常需要的精神鼓励。

不要以为和医生谈过一次之后就完事了，应该时刻告诉医生你的戒烟情况。如果你在下一次去产前检查时还没有戒掉，也一定要告诉医生。哪怕你觉得很惭愧，或者很尴尬，但为了你自己和宝宝着想，还是应该诚实地告诉医生。当你成功戒烟后，也应该和医生一起分享这个好消息。说不定这会是医生忙了一天之后听到的最好的消息呢!

巴坦木有很丰富的营养，而且味道也很好，巴坦木在坚果中也是很受欢迎的，那么巴坦木孕妇吃好不好呢，孕妇吃巴坦木有什么好处呢。

巴坦木孕妇吃好不好

孕妇可以吃巴旦木。巴旦木的营养价值是很高的，其营养比同重量的牛肉都是高出六倍左右，含有的营养成分包括蛋白质、维生素E、维生素B1、B2、钙、镁、钠、钾等，孕妇适量的吃点对身体是有好处的。

孕妇吃巴坦木有什么好处

1、补充营养

巴旦木的营养价值很高，含有丰富的植物油、蛋白质、淀粉、糖分、胡萝卜素、维生素及铁、钙等矿物质元素，孕妇适量食用可以很好的补充营养，起到滋补身体的作用。

2、健脑安神

巴旦木中是含有有益于大脑健康和生长发育的营养素的，一般儿童食用是可以促进大脑发育的，而孕妇适量食用能帮助安神、健脑，对于胎儿大脑和智力发育也是有帮助的。

3、滋养肌肤

孕妇在孕期的时候，皮肤可能会变得变得暗黄或是干燥，而巴旦木中含有的丰富的维生素E和类黄酮抗氧化剂，能帮助皮肤排毒和对抗清除自由基，对于皮肤能起到抗衰老、保湿、滋养的作用。

孕妇可以多吃巴坦木吗

孕妇不能过多的吃巴旦木。巴旦木是属于热性干果，食用过多的话，容易导致上火，特别是孕妇属于极易上火的人群，更是不能多吃。再加上孕妇饮食是需要讲究营养丰富均衡的，不能长期只吃一种食物，所以要控制好食用巴旦木的量。

巴坦木过期了有什么表现

1、颜色改变

正常巴旦木一般是表皮微黄，内里白色的一种坚果，经过炒制可以白肉会微微带黄，但是一旦出现棕色的巴旦木就不要再食用了，可能是防止时间过长、炒糊了，食用都会影响身体健康，因此不要食用。

2、有“哈喇”味

“哈喇”味是富含油脂的东西受到氧化、酸败之后容易出现的一种明显变质情况，氧化、酸败的巴旦木含有大量的自由基和其他致癌物，食用对身体不好。

3、味道变化

一般坚果正常有者浓郁的坚果味，而变质的巴旦木可能会出现发苦、发酸、发涩等变化，都表示巴旦木已经变质了。

4、霉味

出现霉味的巴旦木一般是被霉菌寄生，这种巴旦木也不能食用。

食用盐的种类很多，人们在选择上多存在一些盲目点。那么，怎么选择食用盐？孕妇吃什么盐好？

怎么选择食用盐

市场上食用盐很多，有碘盐、高钙盐、低钠盐等等，很多人们在购买的时候都不知道该怎么选才是对身体健康的食用盐。

对于高血压，低钠盐是不错的选择。低钠盐，在日常饮食中控制了钠离子的摄入，添加了一定的氯化钾和硫酸镁等含量，对于有肾脏疾病人群也可以食用。

针对碘盐，对于缺少碘盐而引发甲状腺肿大人群，即人们常说的大脖子病症者食用，能根据人体所缺补充人体所需的碘元素，一般人们都是以吃碘盐为主。

硒营养盐对于一些中老年人，具有心脑血管疾病患者，以及食欲小的人均可选择加硒盐，具有抗氧化，保护心脑血管健康的作用。

孕妇吃什么盐好

孕妇是一个特殊人群，毕竟涉及到胎儿发育，所以日常摄入盐需注意，同时食用盐的品种选择上也很重要。

对于孕妇或是孩子加锌元素的营养盐可以均衡饮食提供人体所需，但是对于正在长身体的儿童、妊娠期的产妇以及素食者来说可能缺锌。

另外，虽然碘是婴幼儿发育很重要的微量元素，但是由于食用盐已经对碘强化了，没必要去刻意吃含碘高含量的盐，同时饮食上需要多样化，而且一些孕妇营养品或是奶粉中都均含孕妇及胎儿所需的营养元素，日常只要合理搭配饮食即可，哪怕普通低钠盐也可以。

孕妇不能吃哪些食物

如今已到8月，很多螃蟹正黄，一些热性的水果也开始上市了，这对于孕妇来说是一种味蕾上的诱惑，若是控制不住自己的嘴可能自己遭罪，还影响了胎儿的发育。

1、冷饮多喝可能会引起下泄，引起子宫重写，导致不良后果，最好是冷开水也少喝。

2、饮料，含有咖啡因等饮品都不能喝。哪怕在妊娠前喝了，也会导致人精神亢奋难以入睡，而孕妇需要安静休息，利于胎儿发育良好，所以日常还是少喝为妙。

3、吃盐别贪重口味，盐吃多了对于婴幼儿可能会造成呆小症，所以日常需控制好食盐量，别可以吃什么盐。毕竟对于孕妇来说，均衡膳食很重要。

大家在生活中应该都听说过红枣吧，但是你了解红枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃红枣吗孕妇吃红枣有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃红枣吗

关于这个问题，简直是不用脑子想就能回答上来了——可以！要知道，红枣是补气血的好东西，太适合孕妈妈们食用了。红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用；并且，红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸，对宝宝的神经发育大有益处。总而言之，红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品，在补血安神、补中益气的同时，还能提高孕妈妈的免疫力，起到增强体质的作用。

孕妇吃红枣有什么好处呢

1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。

2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。

3、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

4、有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。

孕妇吃红枣有什么注意的呢

1、适量吃枣更健康

孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。另外，经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。

2、妊娠糖尿病患者慎吃

红枣含糖量较高，有妊娠糖尿病的孕妇慎食。

3、生吃或泡水

干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝，可以起到滋阴名目、补肝养血的作用，泡水喝时，最好将其掰开再冲泡，这样利于维生素C吸收。

孕妇吃红枣会上火吗

红枣滋补，但性热，因此红枣吃多了容易上火。建议，大枣与莲子和银耳一起煲汤喝，可以达到既能滋补又不上火的目的。秋季是红枣丰收的季节，也是吃枣的好时候，枣不仅好吃，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C.远远高于其他的果类食品。

社会越先进，各项科技越发展，就连孕期的胎教都有了新方法。这里小编就带大家了解一下“营养早教”，让您在孕期中既能吃的好，又有胎教的作用!

孕妇胎教饮食——紫李有助于预防便秘和贫血

维生素B2又被称作核黄素，缺乏这种营养成分，阴部和口部就容易发生溃烂。牛奶、蛋黄、鳗鱼、紫菜和扁桃都是含有大量维生素B2的食物。

紫李的益处是不言而喻的，它不仅仅在维生素B2的含量上大大超过其他水果，就是硫胺、烟酰胺和本多酸的含量也毫不逊色。服用紫李可以有效预防便秘和贫血等症状。

孕妇胎教饮食——摄取优质蛋白和钙质

在这一时期，母体的足厥阴经脉调控着胎儿的生长，并且与肝脏直接相关。所以除了性生活要注意外，孕妇不得随意服用药物，而应吃一些强化肝脏机能的食品。如荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶等等。

充分摄取优质蛋白和钙质、维生素以及其他矿物质也是十分必要的。肉类、动物内脏、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、鳗鱼和泥鳅等鲜活水产，在此刻都可以摆上我们的餐桌。除此以外，鱼片、牡蛎、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相当适宜的食品。

孕妇胎教饮食——适当服用鱼肝油和蛋黄

胎儿即将形成自己的骨骼，母体正处于随时都可能缺钙的状况下，要多选择含有丰富的钙质和维生素D的食品，如鸡蛋黄、鱼类和鱼肝油。

鱼肝油指的是在明太鱼和鳕鱼的肝脏中蕴藏的、不饱和度极高的、金黄色脂肪油。在怀孕期间，孕妇的体力消耗较大，或是钙严重不足急需补充。孕妇应该每天服用5克左右的鱼肝油。当孕妇出现焦躁不安或皮肤变粗糙的现象，服用鱼肝油可以起到良好的改善效果。

选择能提高受孕几率的食物

充分摄取维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E，多吃富含蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜谷物，蔬菜，还有各种水果都是值得选择的食品。

在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。孕妇还应该食用一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。

为了进一步保证受精卵顺利着床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以将浸泡过生地汁液的米熬成粥，具有补血降火的良好效果。另外，将去掉外壳和莲子心的莲子与米饭熬成米粥也具有同样的作用。

苦菜对于受精卵着床也有强化心脏机能并安定情绪的作用。另外，孕妇宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏等。

孕妇胎教饮食——营养胎教对胎宝宝的帮助

1、避免胎儿低体重或长成巨大儿

孕妈咪营养不足，会影响胎儿的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。

2、避免胎儿骼和牙齿发育不良

胎儿的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。

3、避免胎儿缺乏生长所需营养素

孕妈咪科学地进食，可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。

什么是营养胎教?!

营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的，所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。

孕妇胎教饮食——营养胎教对妈妈的帮助

1、避免形成缺铁性贫血

孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。

2、避免身体缺钙和维生素D

胎儿需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。

3、避免难产及并发其他疾病

如果孕妈咪饮食不科学，如吃得过多会使胎儿长的太大，分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖，不仅影响体形，日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。

很多孕妇在怀孕期间会有怕冷的情况发生，这是什么原因造成的呢?孕妇很怕冷要怎么办呢?孕妇很怕冷的原因是什么呢?下面就让小编带大家一起来了解一下孕妇很怕冷是怎么回事吧。

孕妇很怕冷怎么办

1.孕妇在怀孕期间一定要注意保暖，多穿一下衣物，不要站在窗口风头，但是保暖也不能过头，要适时而异，天冷的时候就要多加一下衣物了。

2.适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。但是运动量一定要适当。饮食方面要多吃助暖的食物。补充足够的叶酸，增强身体免疫力。

3.最重要的一件事，就是怀孕初期的孕妈妈要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决，确保孕妈妈的健康和胎儿的发育正常。

4.怀孕初期孕妇除了怕冷的情况，还会出现其他的症状，比如停经，头晕，无力，贪睡等情况，这些都是怀孕期间比较正常的反应。

5.此外会出现乳房发育，甚至乳房刺痛，胀痛。还会出现尿频现象。

孕妇怕冷时的注意事项

1.怀孕初期开始

孕妇的饮食上就要注意了，有很多禁忌，因为有很多食物会影响大胎儿的发育，甚至导致流产，准妈妈们不可大意。

2.不要接近宠物

怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物(如猫、狗等)，避免感染弓形虫病。

3.不要随便吃药

最好做到不吃药，比如感冒等疾病可以采用食治的方法，如果非吃药不可的话，一定要经过医生的同意。

4.不能同房

怀孕初期是绝对不能同房的，很容易引起流产。

5.戒烟酒

孕妇在怀孕期间要戒烟酒，孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形。

6.离辐射

怀孕初期胎儿非常脆弱，这时候开始就要尽量的远离辐射，尽量不使用微波炉等辐射大的电器，看电视要保持一定的距离，而使用电脑的时间也需要大大减少，在怀孕初期也不要做X光照射等。

怀孕初期怕冷的原因

1.前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常。

2.和外界的气温有关系，如果真是寒冷天的话，那怕冷是正常的。

3.除此之外如果孕妇本身的身体素质就比较差的话，或者是因为营养没有跟上，也会出现怕冷的情况哦。

4.甲状腺功能低下。为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以建议孕妇要注意衣服添减，注意休息，多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能，这可预防甲减对宝宝的智力伤害。

怀孕的时候孕妈妈出现鼻子不通气的时候，该怎么解决呢?以下是由小编整理关于孕妇鼻子不通气的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇鼻子不通气的处理方法

很多准妈妈在怀孕的期间都会发生一些生理不舒服的现象，例如脚肿、孕吐、犯困等都是正常妊娠下的反应，只要平时记得调整好心态，并多吃蔬菜水果多出去走走一般这种症状都会慢慢减轻的，但是妊娠期间引起的鼻子老不通气你知道是什么原因吗?这可是妊娠期鼻炎呢!因为当妇女怀孕后，体内性激素变化，雌激素水平增高，会引起鼻粘膜的超敏反应，表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。大家一定要好好调理这个病症，不然长时间不管它会对以后的生活造成很多困扰的!下面就有我这个辣妈达人给大家提供几个消除这个病症的小常识咯!

1、一旦孕妇发生鼻塞、流涕等情况，局部可适当应用血管收缩剂，如鼻炎水之类通鼻子的药水，这是指在鼻炎最轻的状态下使用最好。

2、如出现仅仅是鼻塞导致人整个精神状态不佳，可使用贝贝熊冰霜鼻贴缓解这种现象，因为其中含有薄荷等清凉物质，可以有些提神通气的作用。

3、还有一种可能就是因为中国传统的观念，认为孕妇不应该在通风的地方长时间待，很多人的家里房门窗户紧闭，鼻子呼吸不到新鲜空气才导致鼻子敏感甚至鼻塞，所以建议房间通风工作要做好。

4、孕妇是敏感群体，如果身体某个部位实在不舒服还是建议用最科学的方法去考量，例如去医院做心电图，血压等相关方面的检查，排除是否存在心功能不全等的可能。

5、最重要的就是千万不要感冒，如果孕妇感冒的话，轻则很快康复，重则需要靠药物来调理的话很有可能对胎儿造成不好的影响，一般感冒初期都会有鼻塞、流鼻涕等征兆，这时准妈妈一定要赶紧止住这些病毒入侵，这样才不会后续任由其发展，最后导致不好的鼻炎鼻窦炎的后果。

2、孕妇鼻子不通气的解决方法

一是饮食调节

饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。

二是坚持体育锻炼

虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。

三是可以买些鼻贴

如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。

四是要保证室内通风

有些家长觉得孕妇不要在风大的地方，容易感冒，因此孕妈妈的房间门窗紧闭，这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，但是只是指风大的时候，室内的通风还是正常的，是有必要的。

五是不要感冒

有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆，所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体，该添加衣服的就添加衣服，如果感冒太严重就需要药物调理，而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响。

所以有一点感冒的症状就应该要多喝热水，或者在饮食上进行调节，阻止病毒的入侵。

大家在生活中应该都吃过非常多的菌类食物吧，但是你了解竹荪吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃竹荪有什么注意的吗，以及竹荪孕妇可以吃吗？跟着小编我们一起来学习吧。

吃竹荪有什么注意的吗

竹荪的食法多样，不过会更宜于做汤，这可以说是竹荪的最佳吃法，可以帮助我们促进身体的健康，而且一般人群都很适宜食用竹荪，竹荪的营养价值十分的丰富，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存。所以说，实际上吃竹荪需要注意的禁忌比较少，这一点是我们需要清楚的情况，除了上面介绍的禁忌人群之外，对于有些特殊的过敏人群来说也不适合吃竹荪，不过我们大多数人都可以放心的吃。而且竹荪平时不要放在日光直射的地方，也不要放在高温潮湿的地方，开封时请尽快食用。干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，现在秋干物燥，大家可以用竹荪来煲汤喝，很适宜一家大小食用，这时候还可以润润肺，所以在平时经常吃些竹荪很健康。

竹荪孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃竹荪的。竹荪的营养价值很高，不仅给人体补充了大量的养分，还能预防和治疗多种疾病，不仅于常人有益，于孕妇也是大有益处的。

孕妇吃竹荪有什么好处呢

1竹荪是大补之物，与肉一起炖着吃能够帮助孕妇调理身体，为生产做好准备。同时也能促进胎儿的生长发育，令胎儿更加健壮。

2竹荪含有丰富的营养成分，能给人体补充必要的营养物质，减少疾病的发生，增强孕妇的抵抗力。

3竹荪的消食功能可以帮助孕妇改善肠胃虚弱引起的消化不良等症状，缓解孕妇在孕期的各种不适。

孕妇吃竹荪需要注意什么呢

竹荪虽然很补，也是很好的食疗之物，但是竹荪性凉，脾胃虚寒以及腹泻者是不宜多食的，因此有这些症状的准妈妈们是要忌口的。在食用干制的竹荪时，应先用淡盐水泡发，并彻底清洗干净。还一个就是记得要剪去菌盖头，否则会有怪味，影响口感。并且，竹荪的品种很多，其中有一种黄裙竹荪，菌裙的颜色为橘黄色或者柠檬黄色，这种竹荪是有毒的，尤其是孕妇，在购买和挑选竹荪的时候一定要注意了。顺便说下竹荪我是在网上买的，买的是意康德这家，看淘宝店的口碑超好，大家都在互相推荐给朋友，也是10几年老品牌，主营初级农产品（100多种滋补品干货），性价比高。当然，每个人的购物喜好不一样，选择哪一家还得是自己喜爱。

怀孕之后的孕妈们总是会被各种各样的梦境所困惑，而且孕妇梦见蔬菜和水果也是非常多的。那孕妇梦见蔬菜和水果有哪些含义呢？

孕妇梦见水果有哪些含义

１）孕妇梦见草莓

孕妇梦见草莓，预示着会顺利分娩产下美丽可爱的女儿！孕妇梦见摘草莓，预示宝宝将会健康出生；孕妇梦见樱桃也是暗示生女儿，是生下漂亮女儿的征兆。

２）孕妇梦见苹果

孕妇梦见苹果，暗示会生下漂亮的女儿；孕妇梦见苹果树是吉兆，多预示未来会生一个活泼可爱、身体健康的小孩，男孩的可能性较大。

３）孕妇梦见葡萄

葡萄又称“提子”在佛学中有“菩提子”的美好寓意。孕妇梦见葡萄有生得双胞或者多胞胎的可能；孕妇梦见青葡萄是一种警戒，以告知孕妇需要保护好自己的宝宝。

４）孕妇梦见西瓜

孕妇梦见西瓜是好梦，多有得子的征兆。如果孕妇梦见大西瓜，多会生的一个健康的大儿子。孕妇梦见两个大西瓜，是大吉，有生龙凤胎或者双胞胎的可能。

５）孕妇梦见榴莲

孕妇梦见榴莲表明孕妈咪现实生活中不开心，提醒调整心情；梦见吃榴莲，预示近日身体将抱小恙，注意健康。

６）孕妇梦见香蕉

梦见香蕉预示将来出生的孩子皮肤会很好，光滑雪白，无论男孩女孩都会很漂亮。但是孕妇梦见香蕉树，是不详之兆，提醒孕妇要注意自己的身体健康。

７）孕妇梦见桑葚

孕妇梦见桑葚，吉兆，预示着家中要添贵子；孕妇梦见吃桑葚、摘桑葚，是生儿子的预兆。

８）孕妇梦见芒果

孕妇梦见芒果，这寓意孕妇近日的生活很美满，幸福的日子会一步步的接踵而来；孕妇梦见一堆芒果，暗示孕妇会受到来自四面八方的祝福，胎儿也会正常生长。

孕妇梦见蔬菜有哪些含义

１）孕妇梦见萝卜

在周公孕妇解梦里，孕妇梦见萝卜是会生儿子的预兆。

２）孕妇梦见番茄

若是孕妇梦见蔬菜，梦中的蔬菜若是番茄，则多预示将会生下一个漂亮的女孩。

３）孕妇梦见辣椒

孕妇梦见青辣椒，有预示母子平安，会生男孩的意思；梦见红辣椒，也多预示将会生男孩，不过小孩性格会偏内向但很聪明。

４）孕妇梦见白菜

孕妇梦见蔬菜的解析中，梦见大白菜是预示将会生女孩。

５）孕妇梦见黄瓜

怀孕期间孕妇梦见黄瓜，如梦见吃黄瓜、梦见买黄瓜等，多有预示将会生男孩的意思。

６）孕妇梦见红薯

准妈妈若是梦见红薯的话是得子的寓意。

７）孕妇梦见土豆

孕妇若做梦梦见土豆，是吉兆。一方面有预示会生活无忧的意思；另一方面也有预示生男孩的意思。

孕妇失眠会直接影响到宝宝的健康，那么孕妇失眠了该怎么办呢?以下是由小编整理关于孕妇失眠的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇失眠的食疗方

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

2、孕妇失眠的解决方法

1.适当的运动可以帮助睡眠：

怀孕后要养成运动的习惯,即使在身体最为沉重的时候,也要坚持散步,做孕妇体操等.

2.调整饮食,积极治疗,减少不适：

由于缺钙,会造成孕妇夜里腿抽筋,建议在医生指导下服用补钙制剂.怀孕后的饮食中,要少吃精淀粉食物,如白面包,白米饭,甜食等,这些食物容易造成血液酸碱度不平衡,影响睡眠.日常饮食中注意控制盐分的摄入量,晚饭时到入睡前控制水分的摄取,避免吃有刺激性的食品,如油炸食品,茶水,可乐等,千成不能憋尿,有尿意就立即如厕,避免加重尿频.实在难以入眠,并且持续很长时日,建议去看医生,由医生决定治疗方案,没有医嘱,千万不要自行服用安眠药.

3.养成正确的睡姿习惯：

建议从孕早期开始就要有意识地养成侧卧,双腿弯曲睡眠的姿势,这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管,使得血液自下肢向心脏回流顺畅,从而减少孕妇的心脏负担,保证睡眠质量.

4.调节心理,学会精神放松：

孕妇心理紧张,会造成自己和周围人的身体,精神不适,更会影响腹中的胎儿,良好的心态也是一种“胎教”.

3、缓解孕妇失眠现象的方法

1.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。

只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。

2.和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。

在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。

3.学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。

4.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。

5.烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。

蜂蛹在大城市中很少见，但是很多人却把这种昆虫作为可口的食物做成了菜肴，它营养价值高，含高蛋白、维生素、氨基酸等营养物质，那么孕妇能不能吃蜂蛹呢？

孕妇在孕期身体需要补充充足的营养，蜂蛹作为一种少见的食物，营养价值却很高，能为孕妇补充充足的蛋白质，那么孕妇怎么吃蜂蛹呢？

蜂蛹孕妇可以吃吗

孕妇可以吃蜂蛹。孕妇食用蜂蛹是十分不错的选择，因为蜂蛹中含有大量的营养成份，其中蛋白质和氨基酸的含量都特别高，正好可以满足孕妇高营养的摄入量。是一种天然而又没有毒副作用的滋补佳品。另外蜂蛹中还有多种蜂产品的有效成分，孕妇食用以后可以增加母体的抗病能车，减少病毒对孕妇和胎儿的伤害。但是注意孕妇虽然可以吃蜂蛹，但是蜂蛹中会存在一些寄生虫，所以孕妇在食用之前，一定要把里面的寄生虫全部杀死才可以，所以孕妇食用的蜂蛹，一定要高温炒制，或者蒸煮十五分钟以上的时间才能放心食用。

孕妇食用蜂蛹有哪些好处

蜂蛹中含有一定的糖类成份，这里物质被人体吸收后可以促进人体脂肪的代谢，从而起到降低孕妇血脂和胆固醇的升高，也就避免了孕期高血压症的出现。另外蜂蛹中的氨基酸成份，还可以维持孕妇体内白细胞的正常水平，提高孕妇自身的免疫功能，避免孕期不适的出现。

孕妇食用蜂蛹的方法有哪些

1、蜂蛹可以当作孕妇食品的馅料，制成美味的饱子和饺子，然后食用，再就是蜂蛹也可以直接炒熟后食用。用水煮熟后，醮食蜂蛹也是孕妇食用蜂蛹的最好方法之一，如果能配以蒜末，蜂蛹的味道会更为出色。

2、油炸蜂蛹也是孕妇最理想的食用方法之一，但是在油炸之前，需要先把处理干净的蜂通蛹用盐水进行浸泡，然后控干水份在放入油中炸熟，其味道会更加鲜美诱人。

孕妇吃蜂蛹的禁忌

1、糖尿病的和有肾脏养病的都不宜多吃，还有就是有些人对它过敏的就不能吃了。

2、蜂蛹虽然营养价值高，但和蜂皇浆一样含有一定的激素，小孩最好别吃。

3、蜂蛹吃多了容易食物中毒，因此吃蜂蛹不要过量了。

孕妇在怀孕的时候经常会出现心烦的情况，该怎么调理呢?以下是由小编整理关于孕妇心烦的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、妊娠心烦的中医治疗

妊娠心烦 妊娠心烦指孕妇在妊娠期间出现烦闷不安，郁郁不乐，或烦躁易怒等现象。本病发生原因是火热乘心，但临床上有阴虚，痰火之不同。主要治疗的临床偏方如下。

[方一 生地、酸枣仁各30克，粳米100克。将枣仁研细，水煎取汁100毫升，生地水煎取汁100毫升，粳米洗净，煮粥，粥成加入药汁，再煮1沸。早晚温服。 本方适用于阴虚所致的妊娠心烦。

[方二 黄连5克，生白芍、阿胶各10克，鲜鸡蛋2个。前2味加水煎取汁，以30毫升沸水烊化阿胶，合并两汁，打入蛋黄搅匀煮沸，每晚睡前顿服。 本方适用于阴虚所致妊娠心烦。

[方三 胖大海、广柑各500克，白糖100克，甘草50克。将胖大海、甘草加水炖成茶，再将广柑去皮核，放小锅中，加白糖50克，腌渍1日，至广柑肉浸透糖，加清水适量文火熬至汁稠，停火。又将每瓣广柑肉压成饼，加白糖50克，拌匀倒盘内，通风阴干，装瓶。每服5—8瓣，用已做好的胖大海甘草茶冲下，日3次。 本方适用于痰火所致的妊娠心烦。

2、孕妇心烦平静心情的方法

十月怀胎，这个过程漫长而又艰辛，从最初的孕吐到各种产检，身体和心理同时变化，孕妇难免会有烦躁的时候。这个时候孕妇可以自己“调心”。孕妇可通过散步、听音乐、找朋友聊天来改变心情，使自己尽量保持平和的心境。另外，食用鱼、肉、或者甜食时要适量，因为食用这些食物会酸化体液，增高血液中的茶酚氨，从而引发孕妇烦躁、易怒。

另外，还可以通过以下六种方法平静心情：

1、释放法

若感到心中的烦躁无法消除，孕妇可找朋友聊天或者写日记，将烦闷抒发出来，从而缓解内心的波动。

2、劝解法

孕妇可时刻劝解自己，自己生气会引发宝宝的不舒服，并易使宝宝长大后脾气暴躁。

3、协调法

在天气好的情况下，孕妇可适当外出散步，做些简单的锻炼，通过肢体的运动带动心情。

4、转移法

当孕妇感到烦躁的时候，可适当转移注意力。听舒缓的音乐、外出散步等都是不错的选择。

5、美容法

孕妇也要把自己打扮的美美的，可以定期改变造型，换个新发型、或者买件漂亮的衣服、买双好看的鞋子，或者改变一下家里的环境，会让心情大好。

6、社交法

有的孕妇会因为行动不便等原因，减少了与朋友相聚的机会，其实这样做对孕妇对情绪会造成不良影响。与朋友郊游、聊天，或者加入妈妈讨论群，一起讨论怀孕的种种，会增加孕妇的欢乐情绪。

长时期的怀孕，孕妇的情绪波动很容易理解，加之身体的变化带来心理的敏感，可能平日看似的小事，在孕妇看来便是烦躁的原由。不过，可以让孕妇改变心情的方法有很多，孕妇要时刻记得，自己不再是一个人，自己的喜怒哀乐同样也在影响宝宝的心情。每个妈妈都期待自己的宝宝健康活泼，那么就从自己做起吧，为了宝宝让自己快乐起来。