CPU的日常保养方法（精彩20篇）

吸尘器可以帮助我们将家中的脏兮兮污渍就行清洗干净，那么这时对于吸尘器你知道应该要如何清洗它会比较好吗?以下是小编为你整理的吸尘器清洗方法，希望能帮到你。

吸尘器清洗方法

外观的清洁，其实外观清洁是比较容易的，一般只需要用蘸有肥皂水的软布擦拭即可，但是千万不能用有机溶剂清洗，以免外观塑料开裂、褪色或者掉漆，当然，也不可以用钢丝球等硬物清洁，以免给机体造成损害。

清洁集尘袋就是比较麻烦的一件事情了，如果是一次性的，及时更换即可。如果是集尘布袋，那就要用温水清洗，自然晾干后方可使用。但是注意一点，要及时检查集尘布袋是否又破损，如有破损，要及时修补和更换，以免脏物直接进入电机，造成机体损坏。

集尘筒清洁，集尘筒的清洁就要方便很多，可用家居使用的清洁剂进行清洁，自然晾干后，就可以重新使用，但是也不能用硬物刮洗，以免造成集尘筒破裂。

过滤器的清洁，如果是纸制的过滤器，那就用软毛刷进行清洁，一定要小心将灰尘扫除掉，不可用力过猛，以免过滤纸破裂。对用绒布作过滤介质的过滤器，应用冷水清洗后再晾干，千万不可以采用热水洗泡，也不要烘干，否则会将细孔堵塞，影响吸尘时的吸力。

吸尘器的日常保养

吸尘器的日产保养主要是对吸尘器的检查和定期清洗。在检查家用电器方面，每次使用吸尘器之前要观察吸尘器的集尘袋是否有破损，如果有破损应立即停止使用，另外还要检查集尘袋是否已经清理干净了。检查吸尘器的开关、电线、插头等是否完好，保证以上都没有问题才能继续使用吸尘器。同时还要定期检查内部零件是否有生锈现象，是否紧固。吸尘器的定期清洗主要是为了保证吸尘器长期保持清洁，不在吸尘器内积灰，如果经常使用吸尘器，那么只需要在每次使用完之后对吸尘器进行一个细致的清洗即可。

吸尘器的日常维护

吸尘器的维护要从每次使用吸尘器时做起，首先是在使用过程中，建议使用时间一般不超过两个小时，如果使用的时间过长，会造成吸尘器内部过热，影响内部零件的寿命。另外，还要注意吸尘器在不用时的摆放位置，一般位置以干燥、通风的角落为宜，不能放在潮湿或是有腐蚀性气体的位置。

吸尘器选购的重要指标

一般来说，无论国内外，吸尘器都有一个重要指标：功率。但单纯就功率而言，除了代表耗电大小外，没啥别的意思。当然，一般来说，功率越大的机器，吸力也越强，但请注意，只是一般而言。例外情况是很多的——密封性不好，为降低温升故意放气，低效率电机都可能造成高功率，低吸力。

真正重要的指标，应该是吸入功率，或者效率。一般效率在18%以上的吸尘器可算是非常好了。功率X效率即吸入功率。

真空度：吸力大小的重要指标。该指标与功率亦有很大关系。一般功率越大，该指标应该越高。以1000W为标准的话，该数值应在20Kpa左右。

风量：单位时间内通过吸尘器吸口的空气流量。一个与真空度同等重要的指标，同样与功率相关。以1000W为标准，该数值应在1.3左右。

噪音：1000W左右的吸尘器，噪音一般都在80分贝左右。优秀的电机工艺当然可以降低噪音，但国内的水平基本都差不多吧。加消音棉，消音板等措施也能降低5-10分贝噪音(温升会提高)。号称国外XX优秀工艺的吸尘器的噪音我没听过，但需注意一点，低功率的吸尘器噪音也是低的多。 到底是优秀工艺多一点，还是功率低一点，值得考量……我所知道最低噪音的是充电式吸尘器，高档位也只有40分贝的噪音，但功率只有可怜的350W。 真空度及风量大约也只有12-13Kpa，0.7 m3/s。

温升：1000W的吸尘器，长时间开动后，出风口的温度一般在40度以上。同样，小功率可以降低温升。一般，大厂生产的吸尘器都是通过CCC认证的，其中有温升实验一项，所以，尽管热是热点，应该还是符合安全规范的。

寿命：一般吸尘器的寿命是300小时(连续开动)，但即使是同一产品的同一批次，长短也可能有较大区别。如果在200小时以下，那一定是属于有问题的，长至900小时，我也曾见过。

虽然大多数驴友都有自己心爱的冲锋衣,但是冲锋衣并不像登山鞋那些容易清洗,如果不认真对待恐怕就会废掉一件好的冲锋衣,从而又得花钱购买了,所以说需要掌握冲锋衣的日常保养方法，下面小编给大家介绍一下。

冲锋衣的日常保养方法如下;

一、冲锋衣穿着时的保养

冲锋衣的质量相对普通衣物来说是比较耐用的,但是不管品质再好,随着穿着时间的增加冲锋衣的防水透气层都会逐渐磨损老化,因此,在日常的穿着中,要注意保护冲锋衣。在穿着户外旅行时,不要让背包长期的挤压冲锋衣,因为长期的挤压磨损会加快冲锋衣防水透气薄膜的磨损,应当将冲锋衣的裙摆拉到腰带上方然后再扣腰带,这样就能够有效地避免冲锋衣被背包带所带来的磨损。

二、冲锋衣的叠放

对于平常不穿冲锋衣的时候,应当把冲锋衣用衣架架起来挂放到衣柜里,而不应当把冲锋衣叠放到衣柜和普通衣物叠放到一起。这样极容易使得V布满衣纹而失去挺拔感。并且容易使得被褶的部位受到磨损,从而影响到冲锋衣的透气和防水性能。

三、冲锋衣要适当的根据情况清洗

这点可能是大家都容易忽略的问题,虽然冲锋衣是比较耐脏的衣物,但是当冲锋衣穿过一段时间后表面难免会占到脏污的东西,或者被酸性的雨水所淋湿,这个时候如果不是要穿着冲锋衣,就应该对冲锋衣进行一次清洗。因为冲锋衣的透气防水性能主要由于它的布料当中的一层防水透气膜,这层膜疏松而多孔,可以隔绝水珠,又能让气体通过。但是如果冲锋衣沾到泥土或者油污后,这些污垢就会堵塞防水透气膜的空隙,从而会导致降低冲锋衣的透气性能。此外雨水中还有一定的酸性腐蚀物质,容易加速布料的老化,因此在这种情况下就需要将冲锋衣清洗一下了。

四、不要频繁的清洗冲锋衣

这点貌似和上条有些矛盾,但事实不是这样的,冲锋衣要根据情况来清洗,这种情况有两种,第一户外旅行穿着后,沾满了泥土、油污,或者淋过雨水后;第二种情况就是当长期不穿着冲锋衣时。如果不是这两种情况,只是平常的穿着,就不应该把冲锋衣当成普通衣物那样,只穿一星期就去清洗了,虽然正确的清洗方法可以避免对冲锋衣的损伤,但是对于冲锋衣这种用压胶制的衣服来说,频繁的清洗还是非常有害的。大家应当根据对冲锋衣穿着后的受脏的程度来判断是否该洗了,而不应当根据穿着的时间。冲锋衣的价格差异在冲锋衣市场上,各种冲锋衣和冲锋衣价格参差不齐,从几百元到上万的冲锋衣都有。那么为什么冲锋衣价格会有这么大的差距呢,是因为价值还是做工,抑或是冲锋衣面料?

冲锋衣这一服装类型起源于国外,很多外国人不仅在参加户外运动的时候喜欢穿冲锋衣,在平常的生活中,你也能经常见到各类穿着冲锋衣的外国人。随着国内户外运动的兴起,国内也开始诞生了很多的冲锋衣,国内的冲锋衣厂商,有些自创了某个国产冲锋衣,有些靠代理国外后开始自己独立生产。所以,冲锋衣市场价格差异大也是必然的。好的冲锋衣价格要到上万元,这主要源于它顶级的设计。

冲锋衣的日常保养很重要，冲锋衣的正确洗涤方法就是日常保养的一部分，所以说要多了解旅游安全产品小知识，就可以了解上述等知识。

在日常生活中冰柜给我们的生活提供便利，比如让食物保鲜冰冻饮料等，冰柜是在夏天最受人喜爱的家电，不知道大家有没有听说过办公室冰柜，为了保证它的制冷的效果，我们应该如何来保养它呢，接下来小编为您介绍如何保养办公室冰柜。

办公室冰柜

浙江办公室冰柜制冷有限公司是点菜柜、厨房冰箱、岛柜、海鲜柜、平冷工作台、陈列柜、冰柜、保鲜柜、蛋糕柜、熟食柜等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。浙江双室冰柜有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。

生异味主要来自冷藏室，冷冻室除霜化冻时有时也会产生异味。对冷藏室发出的异味，可直接放入除味剂或电子除臭器等消除。也可以停机对冷藏室进行彻底清洗。对冷冻室中的异味，要切断电源，打开箱门，除霜并清洗干净后，用除味剂或电子除臭器清除。如果没有除味剂等，可将冰柜内胆及附件擦洗干净后，放入半杯白酒(最好是碘酒)，关上箱门，不通电源，经24h后，既可将异味消除 霜是不良的导体，导电系数是铝的1/350，霜覆盖在蒸发器表面，成为蒸发器与箱内食物之间的隔热层，影响蒸发器与箱内食物之间的热交换，使箱内温度降不下来，降低冰柜的制冷性能，增加耗电量，甚至使压缩机因长时间运行而发热，容易烧坏压缩机。另外，霜中存有各种食品的气味，长时间不除霜，会使电冰箱发出异味。一般情况下，霜层达5MM厚时，就要除霜。

如果不关注冰柜的保养，可能会加速冰柜的衰老，看了小编给您的介绍之后，是不是对我们日常生活中冰柜的保养所需要注意的方面有了新的认识呢， 在日常生活中，办公室冰柜只要保养得当会一直很给力， 希望小编的总结介绍能给您的生活带来便利。

前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。接下来小编和朋友们探讨一下日常保养前列腺的方法方面的知识，希望对您有所帮助。

1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

5、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

6、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

另外有一首“八多八少”的歌谣介绍给大家，希望对您有所帮助：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？五个方法帮助老人预防阳痿呢？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

皮鞋是现代男女上班族不可缺少的配件，然而，品质再好的皮鞋也有保养禁忌，那么对于它应该怎么清洗才好呢?以下是小编为你整理的皮鞋的清洗，希望能帮到你。

磨砂皮鞋清洁时要注意的步骤

1、先要去尘，不要用湿布在鞋子上擦，这样会越擦越脏，要先用专业的绒皮刷子，去掉磨砂皮层里面的灰尘才可以;

2、磨砂的鞋子会非常怕水，建议下雨天不要穿，水会把赃物吸进皮层里面，所以要用专业去污剂;

3、用完去污清洁剂以后，就要用翻新剂均匀的喷洒在鞋子上面就可以了。

皮鞋的日常护理小贴士

鞋子不穿用时应先用皮革清洁剂和鞋油把鞋子擦拭干净，接着放入纸张或鞋楦固定鞋型，再把它收进鞋袋中，收放在干爽处即可。

若发现皮鞋长霉时，先以柔软的干布擦拭，再用皮革专用亮光去污剂擦拭。

★皮鞋需“休息”

再喜欢的皮鞋也不应该天天穿，因为皮鞋也需要足够的“休息”。

最好有几双鞋轮换穿用，使皮鞋有一定间隔的休息时间，每天穿同一双鞋会造成汗水无法挥发，使细菌和污垢滋长。

★皮鞋要透气

国人一般在购买皮鞋后会发现鞋盒中会附上干燥剂，但夏季气候潮湿，若长期不穿，也要偶尔把皮鞋从鞋盒中拿出来透气。

如果鞋子是收放在冷气房，可把鞋子置于鞋盒内。否则，皮鞋长期存放在鞋盒中缺少空气流通，很容易滋长霉菌。”

★鞋楦防变形炭包防发霉

皮鞋在存放时还要注意防重压变形走样。要防止皮鞋变形，塞入鞋楦效果最佳。如果没有鞋楦可用报纸取代，这样做可同时防潮和防止鞋子变形。

防霉小招：可在鞋里塞入小炭包，不只有助祛除湿气，还能清除鞋子异味。

★鞋淋湿了怎么办?

皮鞋被雨水淋湿后可，应先用干布轻轻拍干皮鞋表面水分，再将皮鞋置于通风处阴干。不要把潮湿的皮鞋直接放进鞋柜或曝晒于太阳下。因为湿鞋子放进鞋柜会长霉，而日光照射下则会导致皮革干裂发脆，失去光泽。

如果天一直下雨，可用吹风筒把皮鞋吹干，但需记得把吹风筒调至低温模式，风筒和皮鞋距离约30公分，最好再将报纸塞入鞋里吸干水分。为避免报纸墨印沾染鞋子，可用描图纸裹着报纸。

★皮鞋保养必备工具

日常必备的皮鞋基本保养用品，包括：鞋刷、皮革清洁剂、鞋蜡及滋润剂等。鞋刷是用来清除灰尘微粒和干硬皮鞋污垢的工具;马毛制的鞋刷刷头柔软精细，在清除灰尘时不会损坏皮革表面。要养成每次在使用完皮鞋后清理皮鞋的好习惯。

其中，在清洁全纹皮质皮革时可使用刷子，亮鞋布不易刮伤皮革，较适合用于清理亮面的皮鞋。

皮鞋的清洗

NO 1：油蜡皮

油蜡皮属于哑光皮质，常见于粗犷复古风格的男士鞋款。如果鞋面有污点的时候，千万不要用任何保养剂，此时尽量用微湿的棉布用力擦。此皮料含油脂，如果贪图方便用普通鞋膏保养，油蜡皮很容易变色或出现划痕。应该用专门的油蜡皮滋养膏涂在鞋面上，这时鞋子颜色会暂时变深，充分吸收之后放于阴凉风干后抛光，就会展现出本色。

Tips:要用滋养膏就整个鞋面都要用，以免一块颜色深一块颜色浅，并且上擦拭时动作一定要用力。

NO 2：反绒皮

反绒皮鞋近几年很受欢迎，是街头时尚达人的宠儿，它鲜艳的颜色还有它不同凡响的款式，很值得一赞。反绒皮一般是二层牛皮的正面或头层反面，质感和感官都非常有感觉，可是对于反绒鞋的保养问题，似乎成了我们最大的困扰。

对于灰尘清洁推荐生胶刷，正面镶有生胶胶条专用于将皮面的浮灰给掸除。刷侧有铜丝条，专用于鞋侧缝隙，可将鞋侧缝之深入灰泥去除。然后用鞋刷蘸专门清洁溶液并仔细刷洗表面，接着用清水刷洗皮鞋表面并将鞋放在阴凉通风处晾至半干。最后用毛刷刷磨表面，使绒毛重现。

另外，反绒皮鞋很久不穿或穿久了颜色容易变旧，这时，可以到鞋店买专用的鞋粉或是喷雾达到着色的效果，但此护理剂含化学成分，不建议经常使用。

Tips:清洗污渍最好在刚沾上的时候就及时处理，时间久了就难以清理干净了。如果脏污处不易清洁或者面积太大，这时就可以考虑翻新一下啦!

NO 3：磨砂皮

皮料的正面打磨成绒绒的，与油腊皮护理方法差不多不需要用护理剂;相比于几年前流行的鞋粉，一把好的软毛刷就能轻松方便地保持鞋子清洁，配合磨砂皮清洁液使用，效果更加好。如果鞋面非常的脏，可用洗涤精两份，醋一份，五十份水，混合后，在脏的地方擦拭，再用清水擦，最后自然风光，日常情况，建议不用水。

NO 4：漆皮

漆皮由于其光亮的特质，如果保养不当或者有擦痕，很容易显得廉价。除了平日里注意穿着，换季时也要精心清洁。此皮料的鞋不用涂鞋油，涂鞋油容易雾化，更不好打理，用无纺布擦试后使用泡沫清洁剂就能快速焕然一新。

Tips:漆皮容易染色，要与深色物品分开放，最好能把鞋子放入鞋盒的无纺布里。

NO 5:擦色皮

擦色皮制作的皮鞋，通过擦拭和抛光，出现渐变而又和谐的色彩差异，具有怀旧和复古的风格，如果保养不当，会破坏这种风格。

这种擦色皮不能使用染色性和溶剂性的鞋油，必须选用无色透明鞋油或皮革护理剂来保养皮鞋，并用软布干擦增亮，或在突出风格的部位,用高级蜡质鞋油抛光打亮，既可保持擦色皮鞋的古朴风格，又具有防霉、光亮、柔软和增强皮革耐用性的效果。

檀木应该很多人都听过，它会散发出一股淡淡的香味，其木制坚硬、香气宜人，长期接触檀木家具的话，对身体有好处，所以檀木家具也是比较昂贵的，这就更要注重保养。下面，小编就教大家檀木家具的保养方法，和本网一起看看吧。

檀木家具的日常保养方法

檀木家具绝对不能用湿抹布或粗糙的抹布进行擦拭，檀木经常被触摸到的地方会光亮异常，新做的檀木家具就更是如此。

檀木是一种高密度的硬木，所以制成的家具不用担心会有虫蛀现象，但是要注意防紫外线，因为紫外线照射会影响到它的外观，一般不要将檀木家具放在太阳下爆晒或者是朝南的大玻璃窗前，防止紫外线损坏到紫檀木家具。

平时要避免檀木家具与硬物磨擦，防止损伤它的漆面和木头表面的纹理，在放置瓷器铜器等装饰物品的时候要特别注意。搬运或移动家具时要保证轻拿轻放，防止损伤结构。

平时不要把热水杯等直接放在家具的表面，不然会留下难以去除的痕迹。

紫檀木家具保养办法

1、能用湿抹布或粗糙的抹布擦洗，特别是老紫檀木家具。要用洁净柔软的纯棉布擦洗，过一段时间后加少量家具蜡或许核桃油，顺着木纹来回悄悄擦洗。不能放在湿润或枯燥的环境下。由于紫檀木内含有水，空气湿度过低时会缩短，过高时会胀大。

2、如果是平房地形较低的屋内，地上湿润须将家具腿恰当垫高，不然腿部简单受潮气腐蚀。

3、紫檀木家具要擦洗，这样才会有光泽，仅仅做铺排，光泽会越来越暗淡。

4、防止把家具放在朝南的大玻璃窗前，阳光长期直接照耀会使家具过于枯燥，也会褪色。

5、夏天暑期降临，要经常开空调排湿、削减木材吸湿胀大，防止榫结构部位湿涨变形而开缝。

6、防止与硬物冲突，放置陶瓷等重物在紫檀木家具上，最好垫一块软布。

绿檀木家具保养办法

1、绿檀家具的外表保养，不需要在上面上过多的蜡，会堵塞檀木原本的毛孔，平常就用面棉布拭擦，不要怕损坏它而将它放在那尘埃满布。要不就定时请专门保养绿檀的来进行特殊拭擦，就像素日定时做护肤一样，这样就不会由于自己不熟悉的而导致失误，损坏了物品。

2、绿檀家具也不要不要放在太湿润的当地。如果把绿檀家具长期的放在湿润的当地，会使绿檀家具的内部吸收太多的水分，就会长虫，然后腐烂，家具就一块块的掉落。

3、木制家具大多都不能放在太阳下长期的暴晒会形成家具里外干湿不匀而翘曲，更甭说喜阴的绿檀木了。虽然绿檀在太阳不同强度的照耀下会呈现出不同的色彩，也不能由于在光下的美丽而长期把它放在太阳下暴晒，这样会使阴干的绿檀家具变形。

4、在进行檀木家具保养时，一定要注意檀木家具上面不要放置太多的重物，防止家具变形。

檀木因其木质坚硬，香气芳香永恒，色彩艳丽多变且百毒不侵，万古永存，又能避邪，故又称圣檀，我国自古即以为紫檀是最贵重的木材之一。既然如此宝贵，檀木家具更应该要好好保养了。

皮鞋现已成为出席重要场合、上班工作、走亲访友等的必须品。穿着时尚、光亮的皮鞋会增强人的信心，提高个人身份，衬托出大方气质。然而皮鞋最怕碰到梅雨季节，保存不当就会发霉。怎么处理皮鞋霉点以及预防发霉呢？跟随本网一起来了解一下吧！

一、怎样清洗发霉的皮鞋？

1、用高浓度的热肥皂水（用不含漂白成分或加酶成分的皂液也可以），反复刷洗霉点即可去除。

2、用绿豆芽的白杆部分反复揉搓，然后用清水漂洗，也可去除。

二、皮鞋湿了如何防止发霉？

1、先用吸水性比较好的布（纯棉毛巾最好）吸去皮鞋表面的水分。

2、然后在鞋里放些报纸或卫生纸，多加更换，以求完全吸干水分。

3、当皮鞋干到一定程度，就应放入鞋撑以防变形，再放在通风处阴干即可。

三、皮鞋的日常保养方法

1、要勤擦鞋油

先用干净软布把皮鞋表面的灰尘擦掉，然后再均匀涂油擦拭到光亮。

2、看天气穿鞋

碰到下雨、下雪天时，尽量不要穿皮鞋，即使要穿也要加穿鞋套保护。

3、受潮后不能烘干

皮鞋受潮后，要放在通风干燥处吹风阴干，切忌暴晒或烘干，同时不要把鞋头朝地竖放，应该平直放，避免鞋变形。

4、避免碰到酸碱性物质

不要碰到燃油、酸性、碱性和尖锐物质，以防腐蚀受损。

5、避免污渍

穿皮鞋时要尽量避免碰到污水，污物和茶渍，碰脏后要及时清洁。

6、存放要得当

在换季皮鞋存放时，要风干擦净上油，并用塑料袋子装起来并把袋口扎紧密封，放在干燥处，切忌挤压造成变形。存放一段时间后（特别在梅雨季节）要拿出来通风，重新擦净防止发霉。

7、不要老穿一双鞋

再喜欢的鞋子也不该每天都穿，要买几双鞋子轮换着穿。

四、日常保养皮鞋小妙招

1、用香蕉皮擦拭

香蕉皮含有单宁，用来擦拭皮鞋（或皮制品）上的油污，可使皮面洁净如新。

2、用牛奶擦

将喝剩的或已过期的牛奶拿来擦皮鞋，可以防止皮面干裂。

3、擦鞋时加点醋

擦皮鞋时，在挤出的鞋油中加几滴食用醋，会使皮鞋光亮而不易沾灰尘；白皮鞋脏了也可先用食醋擦一擦，然后用干布擦干净，再擦点白鞋油，效果特别好！

4、用鞋蜡

旧皮鞋在擦好鞋油后再涂上一层鞋蜡，用软布抛光，即可光亮如新！

5、用旧袜子擦

用旧丝袜或旧尼龙袜套在鞋刷子上，蘸鞋油擦，能把皮鞋擦得特别光亮。

6、柠檬汁

浅色的皮鞋很容易弄脏。擦鞋时，先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会使皮鞋更亮！

7、蜡纸保洁白

白皮鞋擦干净涂上亮光油后，再用蜡纸擦拭，最后用湿纸巾抹去鞋上的小污点，能经常保持洁白。

颈部是我们人体的重要组成部分，他支撑着我们的头部，当颈部出现不舒服之后，便会导致身体已经头部的疾病，那么日常生活中我们如何来保护锻炼我们的颈部呢？！

日常保护原则

(一)坐时，收下巴，以有靠背及扶手的椅子较理想。髋关节可维持屈曲稍大於90度，如椅前置-短脚凳。(二)改进工作时的姿势，不要长时间低头或仰头，工作台面勿太低或离身体太远，使头部前屈约20度即可，以免头部前倾，调整台面或椅子常可轻易改善。(三)避免工作时颈部过度之前屈、rg仰或左右转动；必要时，以转动身体取代之或使用工具，如倒车时多利用rg照镜，或选择可左右旋转之办公坐椅。(四)站立时，尽量收下巴，缩小腹、维持正确直立姿势。(五)搬物时，可以曲膝代偿弯腰，动作勿过急速，所搬物品宜置於身体正前方及尽量靠近身体，避免搬动太重的物品。(六)伸手取物勿过度伸长手臂，以免扭伤颈部，必要时，可身体前移或找凳子垫高。(七)睡觉时，枕头勿太高或太硬，以可舒适维持头及颈於正确姿势，避免颈部过度伸仰为宜；床垫亦不应太软或太硬，尽量勿俯卧太久。(八)勿躺在床上、沙发上，将颈垫高或侧卧看书报、电视。(九)颈部拉伤之急性期rg，即应规则、有恒地作颈部运动，请以缓慢柔和的动作开始。(十)勿同一姿势太久，以每15-30分钟小动一下，二个钟头大动一回为宜。(十一)除以上所述，若有任何疑难，请随时谘询您的医师或治疗师。

颈部保护运动方式

请依医师或治疗师建议作运动，勿过度为之，尤其开始时，应小心轻慢为宜。若运动造成数分钟的些微颈部不适，勿过度紧张。但运动引起明显疼痛，请立即停止运动，并去看您的医师。建议您早晚做下列运动各一回，每项运动作10～15次为宜，但刚受伤时，勿运动。(一)等张运动（肌肉收缩时，有动作）：

这些运动可使受伤的组织恢复动作柔软度及减轻僵硬不适感。颈部分六个方向，前rg、左右转动及左右倾斜，缓慢运动，且要注意不要过度rg仰。此运动分六个方向，前rg、左右转动及左右倾斜，缓慢运动；但活动角度请依医师建议。(二)等长运动（肌肉收缩时，没有明显动作）：

这些运动可帮助加强颈部肌肉的力量；请注意，运动时，勿停止呼吸，应同时呼吸数次。此运动亦分六个方向，可以手辅助（出阻力），作颈部肌肉出力的运动。颈部分六个方向，以手辅助（出阻力），作颈部肌肉出力的运动。

瓷砖的日常保养方法

瓷砖的日常保养方法

1、仿古砖顺着纹理清洁

仿古砖，表面有着凹凸的纹理，以追求原木逼真的效果，清理时顺着纹理便可。如有茶水或其他日常生活用品附着瓷砖表面，可用家用洗洁精与清水顺着纹理清洗，可使瓷砖更有光泽。

2、抛光砖除污迹打蜡

抛光砖虽然不易积存尘土，更易于清洁。但是使用时间长了，抛光砖表面的细毛孔曝露在外，也会吸污，使抛光砖难以清洁，表面失去光泽，变旧。因此，我们应定期对其打蜡处理，时间间隔为2-3个月为宜。

3、瓷砖顽固污渍用去污膏

地面瓷砖除了日常的扫地和拖地之外，对瓷砖缝隙、犄角处的顽固污渍，我们可采用多功能去污膏，进行定期的清洁保养，保持瓷砖原本的清洁和亮丽。

4、釉面砖接缝处清理

釉面砖的清洁相对而言最简单，但是瓷砖接缝处很容易藏污纳垢。先使用牙刷蘸少许去污膏清除污垢，然后在缝隙处用毛笔刷一道防水剂即可，这样不仅能防渗水，而且能防霉菌生长。

5、瓷砖刮痕涂抹防水剂

对于瓷砖刮痕，牙膏又帮大忙了。光滑无瑕的瓷砖上面不小心留下了小划痕，让谁看着都非常心疼。这时我们可以在划痕处涂抹牙膏，用抹布擦拭即可修复。而砖与砖缝隙之处可不定期用去污膏去除污垢，再在缝隙上刷一层防水剂可防霉菌生长。

卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，人体中共有2个卵巢，卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤，目前已成为世界上第5大高发癌症，死亡率超过宫颈癌与子宫体癌的总和，占妇科肿瘤首位。下面小编和大家一起学习需要保养卵巢的女人和日常卵巢的保养方法。

保护卵巢按摩什么穴位

卵巢对女人来说特别重要,其主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常功能。

1、血海穴

血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2～3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

此外,女人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

另外,在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。

2、三阴交穴

三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。

此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

3、复溜穴

复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

4、照海穴

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

5、涌泉穴

涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

6、关元穴

关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

7、气海穴

气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。

气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

需要保养卵巢的女人

1、青春期少女

由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等，导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现月经不规律或“青春期功能失调性子宫出血”，甚至因失血过多导致严重贫血。

2、25-35岁以上的青年女性

女性25岁以后，身体及器官不再发育，并且岁年龄的增长卵巢开始逐渐萎缩，体内也不再分泌生理性激素，而自身原有的女性生理激素却因排卵、维持女人第二性征等艰巨工作在不断消耗。

再加上，现代女性由于外出时间多，活动性强，工作压力大，生活节奏快，另外熬夜，抽烟，喝酒等不良嗜好造成内分泌失调，卵巢功能紊乱，引发一系列症状，如：皮肤粗糙、暗黄、开始出现皱纹、斑斑点点，月经周期紊乱，阴道干涩、分泌物少、欲望减退等。

3、45岁以上受更年期折磨的女人

45-55岁的女性，由于卵巢的严重萎缩，卵巢功能急剧下降，导致卵巢功能严重不足甚至停止，直接导致的后果就是：阴道萎缩、干涩、松弛等，性生活障碍和性冷淡，月经不调、排卵率低，潮热、易怒、抑郁、失眠，体态臃肿，皮肤、毛发干燥、粗糙，明显面部皱纹、色斑。

日常卵巢的保养方法

1、做好避孕措施

作为女人，首先要保护好自己的身体，现如今，有非常多的小妹妹们未婚同居，但由于年轻小，一不小心怀孕了就去做人流，最终伤害的只能是自己的身体而已。做一次人工流产，卵子质量便会下降许多，因而，女性朋友们在并未打算要宝宝的时候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的选择，它可以帮助你保护脆弱的身体，有利于卵巢的保养。

2、远离辐射

如今，由于电子设备的逐渐发达，各种电器设备的辐射也随之增多，手机、电脑、液晶电视屏幕等等这些电子设备的辐射都不小，都多多少少会给我们的身体造成一定的伤害。而有研究表明，电脑辐射会影响卵子的质量，然而，如今已经是离不开电脑的时代了，想要完全避免电脑的辐射又不太可能，那么，为了保护卵巢，我们只能尽可能的离电脑远一些，不用电脑时及时断开电源等等。

3、痛经时不要吃止痛药

一般情况下，大多数的女性朋友生理期都会出现痛经，有的更是痛得卧床不起，因此，大部分的女性朋友都会在痛经时吃几片止痛药，以缓解身体上的疼痛，然而，这些止痛药会抑制人的大脑神经，从而影响卵巢的活性，影响卵巢发育。

4、饮食调理

如今，我们吃东西都更多地具有了针对性，身体缺什么就补什么，然而，很少有女性是针对于卵巢的保养来选择食物的。没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也有着非常大的讲究，女性朋友们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等，同时，戒烟戒酒，因为烟酒是对女人卵巢伤害最大的东西，因此，必须远离。此外，规律的一日三餐、规律的睡眠和生活作息都会对女人的卵巢起到保养作用。

在美容院众多的护理项目中，卵巢保养受到越来越多的女性朋友的喜欢。这是一个非常好的现象，它不仅仅是一个简单的护理项目，更重要的是体现了当今女性对自身的爱护和关注已从外在转入了内在，可以说是美容观念上的一大进步。

轮椅不仅是老年人、残疾人等人群进行康复运动的重要工具，而且还是他们日常生活的代步工具，在帮助他们重获希望，塑造他们积极向上的态度方面具有非常积极的意义。所以我们平时要保养好老人的轮椅，掌握老年人轮椅的使用常识，具体和看看吧。

手推型轮椅

这是有他人推动的轮椅。此种轮椅可以前后皆采用直径相同的小轮以降低造价和减轻重量，其扶手可用固定式、开放式或折卸式，手推式轮椅主要作护理用椅。

(1)轮椅使用前及一个月内，应检查各螺栓是否松动，若有松动，要及时紧固。正常使用中每三个月进行一次检查，确保所有部件均良好，检查轮椅上各种紧固螺母(特别是后轮轴的固定螺母)如发现松动，需及时调整、紧固。

(2)轮椅车在使用过程中如遇雨淋后应及时擦干，正常使用时轮椅也应经常用细软干布擦拭，并涂上防锈蜡或油，使轮椅持久保持光亮、美观。定期检查轮胎使用状况，及时维修转动部件，定期加注少量润滑油。

(3)经常检查活动、转动机构的灵活性，并涂润滑剂。如果由于某种原因需将24英寸轮子的轴拆去，在重新安装时应确保螺母拧紧，不会松动。

(4)轮椅车座架的连接螺栓为松联接，严禁旋紧。时候出门免不了沾上泥水，或者被雨淋湿，注意及时清洗擦拭泥土，并涂上防锈蜡，雨水是太有酸性的，泥土如果不及时清理和容易是轮椅生锈，最起码从视觉上影响其美观。

我们在日常生活中爱惜老人的轮椅，注意做好保养，掌握老人安全知识，注意老人出行安全。

女人到了40岁，卵巢功能会逐渐减退，这时就要提防卵巢早衰的侵袭。通过饮食可以保养卵巢，让女人脸色红润。下面是小编推荐给大家的卵巢保养的日常方法，供大家参考。

哪些女人需要保养卵巢

1、青春期少女

由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等，导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现月经不规律或“青春期功能失调性子宫出血”，甚至因失血过多导致严重贫血。

2、25-35岁以上的青年女性

女性25岁以后，身体及器官不再发育，并且岁年龄的增长卵巢开始逐渐萎缩，体内也不再分泌生理性激素，而自身原有的女性生理激素却因排卵、维持女人第二性征等艰巨工作在不断消耗。

再加上，现代女性由于外出时间多，活动性强，工作压力大，生活节奏快，另外熬夜，抽烟，喝酒等不良嗜好造成内分泌失调，卵巢功能紊乱，引发一系列症状，如：皮肤粗糙、暗黄、开始出现皱纹、斑斑点点，月经周期紊乱，阴道干涩、分泌物少、欲望减退等。

3、45岁以上受更年期折磨的女人

45-55岁的女性，由于卵巢的严重萎缩，卵巢功能急剧下降，导致卵巢功能严重不足甚至停止，直接导致的后果就是：阴道萎缩、干涩、松弛等，性生活障碍和性冷淡，月经不调、排卵率低，潮热、易怒、抑郁、失眠，体态臃肿，皮肤、毛发干燥、粗糙，明显面部皱纹、色斑。

保养卵巢的中药

1、保养卵巢的中药有哪些

保养卵巢的中药有滋阴降火、补肾活血的功效,包括有紫丹参、益母草、女贞子等。女性朋友也可以通过一些中药方来调理身体,保养卵巢。中医认为,卵巢早衰患者常出现肾阴衰竭而肝肾之火上炎现象,宜用滋阴降火、补肾活血法治疗。

卵巢保养药用处方:

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

做法:大火沸腾后,以文火慢煎1小时即可。

服用:饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

2、卵巢保养注意事项

女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;

建立科学的生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,对于保持身心健康,预防卵巢早衰十分有益;

培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

3、卵巢保养禁忌

避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

避免久坐

女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。

避免刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。

避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

卵巢保养的日常方法

瑜伽

什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?

瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。

看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。

心态

每天笑一笑，可以抑制癌细胞的产生，忘记了伤痛的刺激。良好的心态，会心一笑，对于卵巢保养同样有帮助。在医学上，成熟的女性一般要经过三个阶段。不管你处于哪个年龄阶段，一定要认可自己，保持乐观豁达的心情，以积极的态度来面对工作和生活。“心情好了，人也就漂亮了”这其中的道理，每一个女人心里都明白。

运动

生命在于运动，卵巢保养更是如此。女性，女人应该保证每天运动至少半小时。因为运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓身体各项器官衰老。但是在运动的时候一定要量力而行，持之以恒，循序渐进。适合女性的运动，比如慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽都是不错的选择。运动，最大的好处就是排毒，加快血液循环，防止体质酸化，对激素分泌有帮助。一个人的延缓衰老速度如何，根在卵巢保养上，细在血液与雌激素上。

当今，皮鞋已成为人们最喜爱的一种鞋类，成为美化人民生活的大宗商品之一，在服饰类中成为“举足轻重”的产品。但是皮鞋穿久了如何保养呢？下面教大家一些皮鞋的护理方法，让旧皮鞋变成新皮鞋。

皮鞋翻新方法

1、当黑皮鞋磨损褪色并露出白底地时，可用墨蘸鸡蛋清在砚台里磨成汁，用毛笔饱蘸蛋清墨汁反复涂于鞋面上，褪色部分和有小裂痕处要多涂一些，涂好后放在通风处晾干，然后再涂上鞋油，用刷子轻擦。皮鞋油黑发亮，色泽如新。

2、皮鞋经过半年的存放，皮革中的皮质纤维易发干发脆，蹬底上刷一层水，隔一天鞋就会自然伸开，并恢复原样。

3、皮鞋长期不擦鞋油，皮鞋油脂散失，使皮革发硬，这时涂一层凡士林，待吸收后再擦上鞋油，皮面就会变软。如果皮鞋过于干燥，也可用一块肥肉或鸡油，反复揉擦，再用微火烤一下，使油脂渗进皮面层，过两天用酒精棉球将鞋擦净，再上一层鞋油，鞋面就极富光泽。

4、皮鞋如出现少许皱纹或裂痕，可先涂少许鸡蛋清，然后再涂鞋油，如果是较大的皱纹，可以将石腊嵌填在皱裂处，用熨斗熨平。

5、光面牛皮鞋碰出小豁口，涂生蒜汁便可粘牢。

6、擦白皮鞋。白皮鞋或白凉鞋脏f，可先用普通橡皮擦。一撩，然后用干布把橡皮屑抹去，再擦上白鞋油。等袖干后再擦亮即可白洁光亮。

7、喝剩的牛奶或有些放置了几日的牛奶，不要倒掉，用它擦皮鞋或其它皮革制品岢以防止皮质干裂。要想把皮鞋擦得很亮，可在鞋油里滴上几嘀清水，旧皮鞋擦好油后再涂一层表板蜡，然后用软布抛光，光亮异常，旧鞋变新鞋。

8、浅色的皮鞋很容易弄脏，擦鞋时，先用柠檬汁或者牙膏擦，然后再擦鞋油，都会光亮如新。

9、把旧丝袜或旧尼绒袜剪下来套在鞋刷子上，再蘸鞋油擦皮鞋，能把皮鞋擦得特别光亮。

皮鞋的收藏

1、保护皮鞋的方法是少浸水、多擦油。在存放前，最好涂抹猪油（也可猪肉皮擦）或菜油，保护皮面不干皱。同时用撕碎揉团的旧报纸塞进鞋里，以防变形。最后，把鞋放在鞋盒里，放3克防霉剂l包，存放在干燥处即可。

2、冬去春来天气转暖，穿了一冬的棉毛皮鞋需要精心收藏保管，最理想的办法是，用塑料袋密封收藏。尤其是在夏季多雨潮湿的地区，效果最佳。具体方法是：先把穿过的皮鞋用湿布擦净、晾干，打上鞋油，放3克防霉剂两包，装入鞋盒存放干燥处即可。采用这种方法收藏保管皮鞋，可以防止皮鞋干裂变形和生霉变质。

当今，皮鞋已成为人们最喜爱的一种鞋类，成为美化人民生活的大宗商品之一，在服饰类中成为“举足轻重”的产品。但是皮鞋穿久了如何保养呢?下面小编告诉你。

皮鞋的质量鉴别方法

1.鞋面(帮)：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要看其是否柔软和丰满，用手按下鞋面后，是否出现松面现象，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。

对绒面皮鞋的鞋面，应注意检查其绒毛是否短而均匀，其色调也应一致。鞋里是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面、防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以，好的鞋里材料(如真皮革鞋里)应具有良好的触感、透气性和排湿性，且不易脱色。在缝制上，鞋里不应有皱纹和肥边。

2.鞋垫：通常的男皮鞋用内底后半截垫或后跟垫。女皮鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感的作用。因此，鞋垫应具有良好的吸、排湿性。在做工上，鞋垫应平展地黏附在内底上，不能有悬空之褶皱现象。

3.外底：从外表上来看，外底周边的结合状态应密切黏合而没有空隙，底面应平整。

4.鞋跟：不论是低跟还是高跟，首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲.下面两点更为重要：一是鞋跟应牢同地装在内底上.前后左右摆动不应摇晃;二是掌面应不小于鞋跟的底面。

5.内底：一方面，看内底的材料，最好是真皮的。另一方面，要用手强力按压腰档，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在这种力的作用下，如皮鞋的沿口有变形，说明该鞋的质量有问题。

6.稳定性：将皮鞋放在平面上，皮鞋应马上静止不动，这样的皮鞋为稳定性好，这也是优质皮鞋的基本条件之一。

皮鞋的日常保养方法

1、皮鞋经过半年的存放，皮革中的皮质纤维易发干发脆，蹬底上刷一层水，隔一天鞋就会自然伸开，并恢复原样。

2、当黑皮鞋磨损褪色并露出白底地时，可用墨蘸鸡蛋清在砚台里磨成汁，用毛笔饱蘸蛋清墨汁反复涂于鞋面上，褪色部分和有小裂痕处要多涂一些，涂好后放在通风处晾干，然后再涂上鞋油，用刷子轻擦。皮鞋油黑发亮，色泽如新。

3、皮鞋如出现少许皱纹或裂痕，可先涂少许鸡蛋清，然后再涂鞋油，如果是较大的皱纹，可以将石腊嵌填在皱裂处，用熨斗熨平。

4、皮鞋长期不擦鞋油，皮鞋油脂散失，使皮革发硬，这时涂一层凡士林，待吸收后再擦上鞋油，皮面就会变软。如果皮鞋过于干燥，也可用一块肥肉或鸡油，反复揉擦，再用微火烤一下，使油脂渗进皮面层，过两天用酒精棉球将鞋擦净，再上一层鞋油，鞋面就极富光泽。

5、光面牛皮鞋碰出小豁口，涂生蒜汁便可粘牢。

6、擦白皮鞋。白皮鞋或白凉鞋脏f，可先用普通橡皮擦。

一撩，然后用干布把橡皮屑抹去，再擦上白鞋油。等袖干后再擦亮即可白洁光亮。

7、喝剩的牛奶或有些放置了几日的牛奶，不要倒掉，用它擦皮鞋或其它皮革制品岢以防止皮质干裂。要想把皮鞋擦得很亮，可在鞋油里滴上几嘀清水，旧皮鞋擦好油后再涂一层表板蜡，然后用软布抛光，光亮异常，旧鞋变新鞋。

8、把旧丝袜或旧尼绒袜剪下来套在鞋刷子上，再蘸鞋油擦皮鞋，能把皮鞋擦得特别光亮。

9、浅色的皮鞋很容易弄脏，擦鞋时，先用柠檬汁或者牙膏擦，然后再擦鞋油，都会光亮如新。

很多年轻人觉得金色饰品显得老气，所以较喜欢纯银饰品。但对于要如何保养，却一知半解。其实，只需平常注意以下几点，保养银饰就变得既简单又轻松。下面和本网一起来看看吧。

纯银饰品日常保养方法

1.纯银饰品的最佳保养方法是天天佩戴，因为人体油脂可以产生自然温润的光泽。

2.在佩戴银饰时，不要同时佩戴其它金属首饰，以免碰撞变形或刮花。

3.保持纯银饰品的干燥，别戴着游泳，切勿接近温泉和海水。

4.不用时，可用棉布或面纸轻拭表面，清除水分和污垢，然后将它置放于密封的袋子或盒子中，避免与空气接触。

5.如果发现纯银饰品有变黄的迹象，最简单的方法使用牙膏加点水轻洗表面。

6.拭银布含有银保养成分，不可水洗。若使用拭银布能够恢复约八成的银白状况，就无需使用拭银乳和洗银水了。这些产品都具有一定的腐蚀性，银饰在使用过这些产品之后，会越发容易变黄。

7.如果平时在佩戴之后没有对纯银饰品进行处理和收藏，就极有可能使银饰变黑。这时应使用珠宝小刷清洁饰品的细缝，然后在面纸上滴一滴拭银乳，将银饰表面黑色氧化物拭去，再用拭银布恢复饰品原本的光亮。

纯银饰品鉴别方法

⒈辨色法：用眼观察.看上去洁白.有光泽.做工细.并在首饰上印有记号的.为成色高的银首饰，色泽差.色泽差无光泽的多为假的银首饰.

⒉折弯法：用手轻折银首饰.易弯不易断的成色，僵硬.勉强折动的成色较低，经折弯或用锤子敲几下就会裂开的为包银首饰，经不起轻折.且易断的为假货.

⒊抛掷法：将银首饰从上向下抛在台板上.弹跳不高.声音平稳的为成色高的银首饰，抛在台板上跳的较高.声音尖亮的.为假的或成色低的银首饰.

⒋硝酸鉴别法：用玻璃棒将硝酸滴于银首饰锉口处.呈糙米色.微绿色的成色较高，呈深绿.黑色的成色较低

5.用磁铁鉴别法：真银是不能被磁铁吸住的。市场上很多假银产品是用镍制成的，而镍是能吸住磁铁的。这个方法是最简单方便的。

日常佩带注意事项

根据上面所述的原理，在佩带银饰品的过程中应注意以下几点：

⒈在佩带银饰前，请涂上一层无色指甲油，则可使表面光泽持久。

⒉银饰应避免于温泉或是海水地区佩戴，银饰接触温水或硫化物易使表面产生变化。

⒊在洗澡、游泳的时候，务必将银饰摘下，以免接触漂viper等化学物质。

⒋在化妆的时候，请尽量避免化妆品和香水与银饰接触。

⒌在佩带过程中，请尽量避免其他任何化学物质接触银饰，以免发生化学反应。

⒍每次佩戴完后可用棉布或面纸轻拭表面，清除水份和污垢，然后收藏于密封袋中，避免与空气接触。

如何正确处理发黑银饰

1.您可以尝试用绘图橡皮擦拭银饰表面轻微的黑色氧化物。

2.您可以尝试在银饰表面涂少许牙膏，再用牙刷蘸温水擦洗，最后用全毛软呢绒擦干。

3.当银饰表面受了轻度腐蚀出现轻微的变色，可以用洗涤剂或较热的中型肥皂轻轻地擦拭，先用软毛刷刷洗，随后用全毛软呢绒擦干，此时银饰会显出原有的光亮。

4.用洗衣粉加温开水冲成溶液冲洗，再用磷酸溶液润湿表面，然后用绒布擦，可使银饰更加洁净。

5.银饰氧化时呈现淡咖啡色，可以软布沾少许银油擦拭，或以洗银水浸泡，亦可以银布直接擦拭。

6.将银饰置于洗银水稍作浸泡，取出后略以清水冲洗即可。

7.使用擦银布，是最快也最方便的方式之一；擦银布银布含有银保养成份，不可水洗，擦拭产生的污痕为银，可多次使用。

8.含精致及立体做工之银饰，避免刻意擦拭光亮。

9.银饰若未密封保存或经常擦拭，易使色泽变暗。

10.银饰的最佳保养方法是天天佩戴，因人体油脂可使银产生自然温润的光泽。

雪板虽然比较坚固，但不代表不需维护。经常性的维护，可以提高雪板的性能、延长雪板的使用寿命，同时也使雪板保持一个良好的形象。下面就跟随小编一起来看看单板滑雪板日常保养方法。

维护保养单板滑雪板可不是一般的滑雪爱好者所能进行的，因为维护工作需要专业器械和工具，而这些工具普通人没有必要置办齐全。滑雪板的修理、维护应属滑雪装备供应商的售后服务内容，大部分滑雪场也能进行日常维护。了解一下滑雪板的日常保养方法、用具，对你熟悉自己的装备性能还是大用帮助的。

雪板维护作业前，首先要用工作台和夹具对雪板进行固定。工作台分许多档次，夹具也分为高山雪板夹具、简易雪板夹具和单板夹具。

1，固定好雪板后，先来清洁雪板。用刮板除去板面上的脏物和多余的蜡，也可以用纤维尼龙刷和铜刷，除蜡要用专用除蜡剂，最后用软布或吸附力强的纸擦净雪板。如果板底有破损，需要进行修补。以前做修补一般用补板胶条和钢刮板，现在的新技术是高温热压补板，采用专用热压胶条。

2，雪板边侧的钢边是易损部位，修理钢边先用金刚石锉粗磨受损伤的立刃和横刃，用雪板修角器取齐，再用细钢锉加工，油石去毛刺或专用去毛刺金刚石。修理钢边的专业工具还有不同角度的锉套。当然，省事的还是用电动工具——电动利边器来修理钢边，一般三五分钟就能完成一副雪板。各大滑雪装备厂家均生产这种电动工具。,给雪板上蜡是维持雪板运动性能的措施，使用专用雪蜡。雪蜡种类繁多，根据雪板使用环境的温度、雪质(新雪、陈雪、脏雪、冰状雪、粗糙雪)、空气湿度等条件以及高山板、单板的不同选用对应的雪蜡，也有适用于所有温度和雪质的快蜡。雪蜡分液体和膏状，滑雪场和雪具店上蜡多用熨斗，按从板头至板尾的方向上蜡，有时也用蜡擦抛光。高级的雪蜡按材质分类为碳氢雪蜡、低氟雪蜡、高氟雪蜡、全氟雪蜡。

3，雪季结束后，将滑雪鞋里外擦拭干净，晾干，上好雪蜡，在干燥不潮湿的地方存放好。

拥有光滑细腻的肌肤是我们每个人都想拥有的，护肤是我们每个人每天都在做的事情，肌肤护理的方法有很多，正确的护肤方式可以更好的帮助我们护理我们的肌肤，那么下面就由本网的小编来为大家介绍日常护肤的基本步骤，皮肤的日常保养方法。

日常护肤的基本步骤

基础的护肤步骤如下：

日间护肤：日间护肤的流程依次为洁肤、调肤、精华液、眼霜和润肤。

夜间护肤：护肤多一个步骤-卸妆，卸妆很重要，非常重要，这里就不具体说了。其他的流程和日间护肤是一样的。不过在最后一步润肤的步骤时要使用夜间专用的产品。有专门夜间乳液和乳霜。当然也有白天和夜间都可以使用的乳液和乳霜可供选择。

以上我们可以知道洁肤、调肤、精华液、眼霜和润肤，这五个步骤必不可少，所以下面具体谈谈这五步。

洁肤：洁面乳有乳化型和泡沫型的，以下以泡沫型为例。用洁面乳时挤出约珍珠大小的用量，在手掌心搓出细致的泡沫，把跑跑涂抹于额头、接着是脸颊、鼻子再到下巴。将洗面奶直接涂上脸上打泡沫是不正确的。然后依照这种额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序由内往外做螺旋的按摩，清洁。最后用挤干的一次性洗脸巾把洗面清理干净，按照以上的顺序。

具体如下图：

调肤：这里会用到柔肤水、爽肤水或精粹水(这里不细说选择了)，这主要是为了给肌肤进行二次清洁，平衡肌肤的酸碱度，并补充水分，使后续的保养品发挥更好的作用。

倒出适量的柔肤水于化妆棉上，从额头，脸颊，鼻梁，鼻翼到下巴，由内往外的进行擦拭的动作。然后轻拍或按摩，促进皮肤吸收。

精华液：精华液是非常重要的步骤，它往往浓缩了品牌科技，更容易吸收，效果更显著。这也是为什么精华液的单品价格比较高的原因。除了能供给皮肤营养，害能使后续的保养品茹面霜的吸收和效果更加显著。

眼霜：眼部肌肤是最叫能最脆弱的，选择眼霜时，应选温和、不刺激、低铭感的眼部产品。同时根据年龄和眼部的具体情况针对性的选择。

使用眼霜，先将眼霜轻轻点压在眼皮和眼睑地方，然后用无名指轻轻的将眼霜推开。在下眼睑的地方可以轻轻的大螺旋的方式，从眼头往眼尾方向，到眼尾时候轻轻往上提拉。最后用中指和无名指用弹钢琴的手法轻点眼周。

最后一步就是润肤，取樱桃大小的分量在掌心温热，然后按照额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序，用掌心以提拉的方式将全脸涂抹均匀。最后将手掌，由脸的中心往外贴平按压，这个动作可以帮助面霜更好的吸收。

正确的护肤手法，可以让脸部轮廓紧致。不正确的手法也能让你脸塌和长皱纹。本人小脸，不是因为天生的，也不是整容，而是长久的好的护理这包括产品的选择和正确的护肤手法，让脸部轮廓紧致而成为V脸。

皮肤的日常保养方法

注意皮肤补水

素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

减少化妆次数

很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了。给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。

检讨卸妆是否干净

很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候，妹子们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时候最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。

提示：卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开。在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，首先应该卸除眼部妆容，接着卸除唇部的残妆，最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆，最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部，这才是完整的完成整个卸妆的过程。

拒绝熬夜

熬夜不仅会影响到自身的健康，也是很多妹子皮肤的公敌。从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变，这样是很难拥有完美素颜肌的。

定期排毒

体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好，就必须养成每天早晨排便的习惯，在早上起床后可以喝一杯温的盐开水，可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外。这种行为养成一定的习惯后，妹子们的肤色也会跟着提亮很多，就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办。

注重防晒

素颜皮肤很差应注重防晒，这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老，促进皮肤中的色素分子，导致黑色素沉淀。长期在强光下活动，也会促使皮肤中的水分快速蒸发，从而影响皮肤的水分。妹子们出门的时候应该注意防晒霜的涂抹，防晒霜应该在出门的半小时前涂抹，每隔两个小时要重新涂抹一次防晒霜。尽管如此，妹子们还需要随着携带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒物品，这样才能做到防晒。

远离油腻生煎食物

很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的，脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物，做到饮食均衡。这样的行为才能拥有好的肌肤，素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己。

注意运动

素颜皮肤差应该注意多运动，因为在日常生活压力大，妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松妹子们的心情，这样也是养成好皮肤的一种方法，每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。

注意空气污染

素颜皮肤差应该注意空气污染，这是因为空气中的污染会导致脸部皮肤变得暗沉。在雾霾严重的天气里，出门应该佩戴专业的雾霾口罩，否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中，而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除，从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况的发生。

根据肤质选择正确护肤品

油性皮肤

油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号!此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

干性皮肤

干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

中性皮肤

中性皮肤简直是上帝的宠儿!不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏，说的就是中性皮肤。其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。中性皮肤唯一的小缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

护肤关键词：保湿

混合性皮肤

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤哦~

混合性皮肤的护肤原则是因地制宜，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

护肤关键词：区别护理

敏感性皮肤

敏感性皮肤的皮层较薄，受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

护肤关键词：配方柔和

秋冬季涂抹护肤品的步骤

第一步：用足够量的卸妆水浸透化妆棉由上而下擦拭整张脸，彻底卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，空气中的废气尾气雾霾等;

第二步：用水把脸和手打湿后，挤出花生米粒大小颜贝丽洁面乳于手掌心，两掌心相对揉搓出细密的低泡，两手贴于面部，用美容指由内而外由下而上，鼻子由上而下，嘴巴周围打括弧的护肤手法清洁面部，需避开眼睛周围;

第三步：用化妆棉浸透颜贝丽美颜雪泉水由下而上第一遍擦脸，软化角质的同时进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值，促进后续营养品的吸收，第二遍涂抹水，将水挤压在掌心，用以上手法涂抹于面部，掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，也可轻轻拍打促进吸收;

第四步：增加保湿补水步骤，用纯露面对脸部轻轻喷洒2到3次，每次按压3到4下，然后掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，手法同上;

第五步：秋冬季需要及时锁水锁油脂调节水油平衡，涂上颜贝丽乳液和霜，秋冬季使用量需增加，挤出两个花生米粒大小于掌心加热后贴于面部或者分别涂抹在额头、鼻子、脸颊、下巴处，用美容指按摩打圈促进吸收;

第六步：保护，防止秋冬季的风沙侵入和水分流失，护肤最后步骤涂抹颜贝丽隔离霜进行保护，先用碎点法涂抹于面部，然后轻轻拍打至均匀吸收，最后用美容指轻轻打圈按摩至完全吸收。

轮椅对行动不便的人来说,就是他们的代步工具，轮椅在买回家之后，要经常对他进行保养和检查，这样才能让使用人更安全，也提高轮椅的使用寿命。你知道全躺轮椅的日常保养方法吗?我们要掌握老年人轮椅的使用常识，一起和看看吧。

轮椅的保养方法：

(1)轮椅使用前及一个月内，应检查各螺栓是否松动，若有松动，要及时紧固。正常使用中每三个月进行一次检查，确保所有部件均良好，检查轮椅上各种紧固螺母(特别是后轮轴的固定螺母)如发现松动，需及时调整、紧固。

(2)轮椅车在使用过程中如遇雨淋后应及时擦干，正常使用时轮椅也应经常用细软干布擦拭，并涂上防锈蜡或油，使轮椅持久保持光亮、美观。

(3)经常检查活动、转动机构的灵活性，并涂润滑剂。如果由于某种原因需将24英寸轮子的轴拆去，在重新安装时应确保螺母拧紧，不会松动。

(4)轮椅车座架的连接螺栓为松联接，严禁旋紧。

轮椅常见的几种问题来说说。

故障1：轮胎穿洞

1.替轮胎充气;

2.掐下轮胎时感觉要结实。如果手感柔软和压得进去，可能是漏气或内胎穿洞。

注意：充气时须参考轮胎表面的建议的胎气压力。

故障2：锈蚀

以目视法检查轮椅表面有没有啡色的锈蚀斑，尤其是轮子、手轮、轮幅及小轮。可能成因：

1.轮椅摆放在潮湿的地方;

2.轮椅没有定期保养及清洁。

故障3：不能走直线

轮椅自由滑行时，并非以直线溜动。可能成因：

1.轮子松脱、轮胎磨损严重;

2.轮子变形;

3.轮胎穿洞或漏气;

4.轮子轴承破损或锈蚀。

故障4：轮子松脱

1.检查后轮的螺栓及螺帽是否上紧;

2.轮子转动时是否沿直线行走，或有左右摆动。

故障5：轮子变形

修理会比较困难，有需要请轮椅维修服务处理。

以上是小编总结的全躺轮椅的一些保养和维修知识，老人在使用轮椅的时候注意老人出行安全，掌握老人安全知识。

虽然光盘（CD）非常耐用，但有时难免会被划伤及磨损，尤其是在频繁使用的情况下就更容易出现。如果有这种损伤，可能会有一首乐曲不能播放直接跳过，也可能一个文档被损坏。虽然有市售的光盘修复和修补机器，但你也可以使用一些已有的装备自己修复光盘。下面和本网一起来看看吧。

修复光盘划痕小窍门

方法1:光盘清洗法

1.清洁光盘。即使光盘没有被划伤或磨损，灰尘、油污及其他的表面污物也会使它不能正确播放。因此，清洁光盘总是第一个步骤。

2.用温水擦拭损坏的光盘以去除灰尘。

3.如果光盘上有顽固的污垢或油脂，在清洗的时候用手指轻轻揉搓，同时使用温和的洗涤剂、液体肥皂，并加入水或擦洗酒精进行擦洗。擦拭光盘时，从光盘中心开始向边缘直着擦，以防止进一步划伤。

当用擦洗酒精清洁光盘时，推荐你用棉签蘸着酒精进行清洁，因为棉签上的棉花是清洁光盘的推荐用品。

4.把光盘上的水甩掉，然后让光盘风干（不要用毛巾或布擦干，也不要晒干）。

5.尝试播放光盘。良好的清洁总是需要的。但清洗后问题可能仍然存在，如果是这样，可以尝试用其他播放机播放这个光盘。有些播放机能更好地处理光盘上的划伤，电脑光驱和汽车音响往往就是最好的。

6.刻录新盘。如果光盘可以在一个播放机中播放但是其他的不行，可以试试刻录新的光盘。你的光盘刻录机也许能够很好地读取这个光盘以刻录一个完美的新拷贝。即使光盘在电脑上已经不能完整地播放了，你也可以试试这个办法。

方法2:划伤识别法

1.定位划伤。如果你能找到哪儿有划痕，那么直接查看光盘是很容易的方法。目视检查光盘的播放表面是否有划伤或磨损。

垂直于光盘旋转方向的划痕--即那些大致是中心到边缘这个方向的划痕，可能根本不会影响光盘的播放，而且一般来说总是比那些大致与旋转方向相同的划痕损害要小。后者会带来连续数据位的丢失，这可能使Reed-Solomon纠错算法很难去猜测丢失的数据是什么。

如果有几个划痕，但播放光盘时只跳过了一个或两个地方，这时你可以根据跳过的曲目大致判断有损害的划痕的位置。第一首曲目在光盘的中心附近，然后随着曲目的播放逐渐向边缘扩展。

确认光盘确实划伤了。如果光盘没有明显的划痕，问题可能出在其它地方。比如光盘表面的污垢或是光盘播放机故障。

方法3:箔划伤修复法

1.要确定光盘的箔是否被划伤，可以把光盘放在明亮的灯光下，闪亮的一面朝上。把整个盘面都看看，是否有哪个区域看起来像是箔缺失了。

再看看箔上是否有小孔。箔上有孔的光盘一般都修不好，即使专业人士也没办法。

2.把光盘翻过来正面朝上，用白板笔在箔上有划伤的区域作上标记。

3.剪两个小胶带条，然后将其贴在刚才标记区域的上面。再播放这个光盘，可能声音会有点大，但是小箔片缺损有7成以上的可能被修复了。

方法4:进行数据恢复

1.进行数据恢复。很多刻录程序可以设置为遇到“错误”继续读盘（“错误”可能是由于划伤导致某部分数据不能够读取）。如果程序读盘时有部分读不出来，它会用随机数据填充这些部分。它也会尝试用很慢的速度多次读取损坏的这部分，看能不能读出来。

2.在Windows下，Nero可以做这些事情，而Linux下Ddrescue也可以。[1]这样通常可以修复损坏的光盘，对音频光盘（其精度不是太重要）尤其有效。

因为这种方法没有损坏光盘的风险，所以在尝试下面列出的更激进的方法之前，应该先用这种方法。如果其他方法损坏了光盘，那么至少通过此方法恢复的数据仍然可以使用。注意，由于读取速度较慢，而且要多次尝试读取损坏的部分，这些程序可能要花费很长的时间才能完成恢复过程（用这种方法恢复一个WindowsXP光盘会耗费大约两个小时）。

方法5:轻微的研磨抛光法

注意：此步骤中所述的方法可能会进一步损坏光盘。只能把这个方法作为最后的手段来使用，而且要仔细阅读操作说明。

1.给光盘抛光。虽然这和我们的直觉相反，但抛光确定可以修复划伤的光盘，它的原理是去除一些外层的塑料涂层，从而使现有的划痕变得较浅。一些常见的家用产品，都可用来抛光光盘，但牙膏（尤其是小苏打牙膏）和Brasso剂可能是最适合的。您也可以使用细砂研磨化合物来进行抛光，这种材料通常用作汽车或硬饰面的抛光剂。

如果你要使用Brasso，需要确保在一个通风良好的地方使用，并避免吸入它的废气。务必阅读任何化学产品上的安全说明和警告，很多这类产品（如擦洗酒精）都是易燃的并可能刺激皮肤、眼睛或呼吸道。

2.把少量的牙膏（必须是“膏”，不是"胶"）或Brasso涂到柔软、干净、不起毛的布（如旧内衣）上，眼镜清洁布效果就很好。

3.以径向轻轻擦拭光盘上的划痕或磨损（从中心开始向边上擦，就像车轮辐条的方向）。绕着光盘这样做10到12次。以圆周方向擦拭可能造成一些细小的划痕，播放器的激光跟踪系统就会跳过他们。如果已经确定了划伤，就尽量集中精力处理它们。

4.以这种方式抛光几分钟，然后根据需要再往布上涂一些Brasso或牙膏。小心，不要太用力压光盘，只要感觉到布在轻轻地擦拭光盘就可以。

5.从光盘上把研磨物去掉。如果你用的是牙膏，用温水彻底冲洗光盘，然后让它变干。在播放光盘之前务必要清除所有的牙膏，并让它完全干燥。如果用的是Brasso，擦去多余的用品然后让其他部分自己变干。然后，用一块干净的布，再把光盘轻轻擦拭一遍。

6.测试光盘。如果问题还在，再抛光，这次持续15分钟，或者直至划痕几乎完全被磨平了。这时划伤周围的表面会看起来有光泽并带有细微的划痕。如果你已经抛光了几分钟但是没有看到任何变化，那么这个划伤应该很深，或者是你抛错了地方。

7.如果光盘仍然无法运行，找到一个服务商的专业人员，把光盘交给他来处理。

光盘的日常保养

1、光盘放置应尽量避免落上灰尘并远离磁场。取用时以手捏光盘的边缘和中心为宜。

2、光盘因受天气、温度的影响，表面有时会出现水气凝结，使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭。

3、光盘表面如发现污渍，可用干净棉布蘸上专用清洁剂由光盘的中心向外边缘轻揉，切忽使用汽油、酒精等含化成份的溶剂，以免腐蚀光盘内部的精度。

4、光盘在闲置时严禁用利器接触光盘，以免划伤。若光盘被划伤会造成激光束与光盘信息输出不协调及信息失落现象，如果有轻微划痕，可用专用工具打磨恢复原样。

5、光盘在存放时因厚度较薄、强度较低，在叠放时以10张之内为宜，超之则容易使光盘变形影响播放质量。

6、光盘若出现变形，可将其放在纸袋内，上下各夹玻璃板，在玻璃板上方压5公斤的重物，36小时后可恢复光盘的平整度。

7、对于需长期保存的重要光盘，选择适宜的温度尤为重要。温度过高过低都会直接影响光盘的寿命，保存光盘的最佳温度以摄氏20度左右为宜。

8、不要使用非正版光盘，因为非正版光盘质量没有保证，读盘困难，致使光驱工作时会在一处反复读，严重时还能听到吱吱响声，光盘长期在这种条件下工作，会损坏光驱。

9、严禁用有污垢和有油污的手拿光盘因为这样做脏物很容易附在光盘上，从而影响数据的读取；另外，在把光盘放进光驱中时—定要好拿轻放。

10、不要把光盘放在书中看上去很光滑的纸页，实际上也会对光盘造成轻微的划伤，光盘用后最好存放在光盘盒中。光盘在这种盒中不会移动，而且盘体与盒体之间有一定的空隙，即使移动也不会划伤盘面。

11、不要将不清洁的光盘放人光驱，因为盘上的灰尘会影响光驱的正常读取，同时灰尘也会影响光驱的寿命。

12、不要在光盘上贴标签光盘表面的异物会使光盘在高速旋转时失去平衡，另外，粘肢也可能渗过保护膜而损坏光驱。

13、不要在光驱工作时强行按下Eject(出盒键)，使其弹出光驱光盘正在高速旋转时突然退出，会对盘片造成损坏。

14、不要在阳光下曝晒否则会引起光盘变形，严重时会使其中存放数据的光盘反射层遭到破坏，使数据丢失。

15、光盘平时要存放在通风干燥处保存，当光盘有损坏或表面变形时，不要放入光驱中。

掌握发动机故障维修方法，可以降低行车中的安全隐患，同时定期保养维护，可使发动机使用寿命更长。那么对于发动机的故障你知道有哪些方法可以维修吗?以下是小编为你整理的发动机的修理方法，希望能帮到你。

柴油发动机曲轴箱的常识与维修

一、曲轴箱通风的作用

在发动机工作时，总有一部分可燃混合气和废气经活塞环窜到曲轴箱内，窜到曲轴箱内的汽油蒸气凝结后将使机油变稀，性能变坏。废气内含有水蒸气和二氧化硫，水蒸气凝结在机油中形成泡沫，破坏机油供给，这种现象在冬季尤为严重;二氧化硫遇水生成亚硫酸，亚硫酸遇到空气中的氧生成硫酸，这些酸性物质的出现不仅使机油变质，而且也会使零件受到腐蚀。由于可燃混合气和废气窜到曲轴箱内，曲轴箱内的压力将增大，机油会从曲轴油封、曲轴箱衬垫等处渗出而流失。流失到大气中的机油蒸气会加大发动机对大气的污染。

发动机装有曲轴箱通风装置就可以避免或减轻上述现象，因此，发动机曲轴箱通风装置的作用是：1.防止机油变质:2.防止曲轴油封、曲轴箱衬垫渗漏;3.防止各种油蒸气污染大气。

二、曲轴箱通风的的形式与特点

1.自然通风

自曲轴箱内抽出的气体可以直接导入大气中去，这种通风方式叫自然通风。这种通风方式结构比较简单，使用方便，但导入大气中的可燃混合气和机油蒸气容易污染大气，因此，现代发动机使用不多。按导入大气中的方式自然通风有普通式和呼吸器式。

(1)普通式

曲轴箱内的油蒸气通过机油管的加油口直接与大气相通。这种通风方式不需要专门的机件，各种油蒸气直接排入到大气中去，对大气产生了污染，因此它适用于要求不高的农村用的一些拖拉机上的内燃机。

(2)呼吸器式

曲轴箱内的油蒸气通过一个呼吸器式的装置与大气相通。这种呼吸器装置是一个过滤装置可将有害气体吸附，防止污染大气。图l为南京跃进集团与意大利合资生产的依维柯轻型客车发动机的呼吸器式装置。呼吸器用螺栓固定在气缸体上的一侧，底部的侧面有一进气口与曲轴箱相通，上部的出气口用二橡胶管与大气相通。呼吸器内部焊有两层填满镀钵钢丝的过滤网，以分离油雾和气体。

发动机工作时，窜入曲轴箱的各种气体由呼吸器的进气口;进入呼吸器，经过滤网的过滤、分离，最后干净的空气由出气口经橡胶管排出。由于有两层过滤网，油雾极少排出，既保证了曲轴箱内的压力平衡，又防止曲轴箱内的油气对大气的污染。

2.强制通风

利用发动机进气系统的抽吸作用抽吸曲轴箱内的气体，这种通风方式叫强制通风。这种通风方式结构有些复杂，但可以将窜入曲轴箱内的可燃混合气和废气回收使用，不仅有利于提高发动机的经济性，而且还减轻发动机的排放污染。

发动机的修理方法

一、润滑油消化异常

汽车行驶一段里程，仪表盘很快显示润滑油油量不足，通常情况有3种原因：

1.可能发动机活塞的密封有问题，导致活塞与气缸壁间隙过大，出现烧机油情况

2.可能发动机零部件磨损严重，使得零部件之间的间隙过大，导致润滑油消耗异

3.使用的润滑油不达标，导致油耗异常

二、发动机过热故障

在运行中，易出现冷却液温度过高现象，一旦冷却温度超出正常值，发动机不能正常散热，将导致发动机过热，影响发动机正常工作。冷却系统工作异常主要原因：节温器故障、散热器故障、风扇不转、水箱堵塞等。

汽车仪表盘提示，冷却液温度异常时，应停车检查，看冷却液是否泄漏。应注意，热车时不能马上停机，也不能马上加注冷却液，而是等发动机温度正常后再操作。如果冷却液不少，应排除发动机节温器，风扇散热故障。

三、发动机机仓异味

受发动机高温影响，其周边易出现导线烧焦或焦化，散发刺鼻气味。也有可能在保养过程中大量的涂抹润滑油脂，随发动机温度升高而发挥产生的气味。汽车 在行驶过程中，发现有刺鼻的气味或烧焦味，应立即停车，检查发动机周围是否有线路软化或被烧焦，对烧焦或短路的线路应及时修复，避免更大的安全事故。排除 线路故障之后仍有异味，应考虑是否附着在发动机表面的油液，异物受热挥发或者燃烧之类的因素。

四、尾气排气颜色异常

汽车正常燃烧后尾气颜色应该是无色的，而发动机出现故障，尾气颜色也会有所变化。

1.尾气为黑色，因为燃油燃料没有完全充分被燃烧。应检查与进气相关的传感器;

2.燃料没有达到燃烧标准，或汽油里含水份会排出白色尾气，应检查火花塞故障与燃油品质;

3.尾气为蓝色，可能因为活塞环因磨损过大或油环的对口等原因，致使机油上窜，进入燃烧室，或者从气门导管处渗下来的机油参与燃烧。应检查火花塞或者气门油封出现问题，应及时排查，必要时更换新件。

汽车发动机的日常保养常识

汽车“心脏”发动机的日常保养常识一：燃油、冷却水、空气

1、保持油净、水净、气净和机体净，如果燃油不纯净会影响配合机件;冷却水不纯净则会妨碍发动机散热等等

2、保持油足、水足、空气足，做好发动机的保养工作，是发动机始终保持着良好的状态。

3、使用品质可靠的燃油，重视燃油系统的养护，这一点对电喷发动机来说最为重要，机油的定期检查、添加及更换也是发动机的保养之一。

汽车“心脏”发动机的日常保养常识二：发动机水箱、电机、火花塞

1、、要定期清洗发动机水箱，除去其中的锈迹和水垢，这是保养发动机的常识之一;还要定期清洗燃油系统，控制积炭，保护发动机的最佳状态。

2、保护好电机也是保养好发动机，所以燃油不足的时候一定要及时添加，不然就容易烧坏电机，影响发动机。

3、定期检查、更换火花塞，如果发动机动力有所下降，火花塞可能就是原因之一，需要检修。

汽车“心脏”发动机的日常保养常识三：磨合期的使用、紧固部位的检查、皮带的松紧

1、磨合期的使用关系到延长发动机使用寿命的首要，必需要按照规范进行磨合后，才能投以正常作业。

2、柴油机和汽油机的螺栓、螺母需要仔细检查，以免造成因松动而损坏机件，气门间隙、配气相位、喷油压力等都要定时检查、调整，以保证发动机处在良好的状态。

3、皮带的松紧度要符合规定，如有开裂，脱层等就要及时更换。

假睫毛是很多化妆的时候都会用到的彩妆产品，假睫毛可以让我们的眼睫毛看起来更加纤长浓密，一般假睫毛是可以重复使用的，使用的时候要好好保养。

假睫毛怎么保存

1、先用小钢梳将残留在假睫毛上的睫毛膏梳开。记得，夹子与梳子要成对应位置，不可以夹子在左边，梳子在右边梳。

2、再用螺旋梳将假睫毛梳理乾淨。

3、用眉夹将睫毛梗部位的黏胶弄除干净。

4、利用化妆水或酒精加水稀释，以棉花棒沾取后，轻轻擦拭假睫毛。

5、等干了后就可以收起来保存，放在专门的小盒子里就ok了，或者你也可以轻轻擦拭一下假睫毛哦。

假睫毛日常保养的方法

1、将假睫毛放入小碗，然后倒入适量的卸妆水，卸妆水要稍稍没过假睫毛一点点。浸泡5-10分钟

2、然后用小棉棒戳戳戳~~~戳假睫毛脏脏的地方(也就是粘有胶水和睫毛膏的位置)，然后就会发现脏东西都慢慢的溶解下来了

3、妹子们会发现，睫毛梗的地方有睫毛胶不好清理，我用的是专门用来粘假睫毛的镊子，妹子们也可以使用修眉毛的镊子，然后慢慢的将胶撕下来

4、将清理好的假睫毛放入温水中。然后用镊子将假睫毛轻轻摇摆，冲洗干。

假睫毛怎么卸掉

1、如果很容易撕掉的睫毛胶，它肯定粘不牢，所以还是得选择粘的牢的胶，就会很难拔下来。

2、绝对不能用手使劲拔下来，这样不仅会使眼皮松弛，还会把原来的睫毛拔下来，也会很容易把假睫毛损坏。

3、用棉签沾满卸妆液(液状的那种)，在假睫毛的根部多刷几次，让卸妆液渗透到假睫毛和眼皮粘的缝隙里。

4、然后用棉签在假睫毛的根部轻轻地往下刷，胶就会慢慢溶解了，假睫毛就会自己脱落，或是变得很松，你只要轻轻拿下来就行了。

假睫毛可以重复使用吗

可以的。一般可以循环5到7次左右，最好的睫毛据称可以30次。个人觉得10次是极限。主要是看你假睫毛的质量。假睫毛有一次性的也有多次使用的，便宜的几十块一盒的几乎都是一次性的，还有些贵的，几十一副的就可以多次使用噢，可是假睫毛的清洁保养也会影响它的使用寿命的。用完的时候进行消毒，用酒精。假睫毛的可使用次数，根据MM们保养程度的好坏和假睫毛的材质是会有区别的哦。对假睫毛来说，材质越硬的，越不易变形，重复使用次也会更多。反之越软的越易变形，重复使用次数也会较少。比如尼龙塑料质地的假睫毛保养得当的话是可以重复使用20次以上哦;而棉线、真人毛发质地的假睫毛保养得当的话也可以使用5次左右。