CPU的日常保养方法（汇集19篇）

（1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。

（2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

（3）少吃油炸、煎炒的食品：由于这类食物难以消化，吃多了自然会加重胃肠道的负担，甚至会出现消化不良。

（4）少吃生冷和刺激性强的食品：生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，或使原有的消化道疾病加重，应尽量少吃。

（5）少吃熏烤、腌制食品：这些食品中含有较多的盐类以及某些可能致癌的物质，所以不宜多吃或常吃。

（6）少饮酒、要戒烟：烟、酒会损害消化道黏膜，并使消化能力减退？对健康极不利。

（7）常吃蔬菜和粗粮：经常吃一些富含纤维的蔬菜和粗粮，可以增加胃肠蠕动，防止便秘，有利于维护胃肠的健康、减少肠癌的发生。

（8）少吃高脂肪、高蛋白食物：如果进食脂肪、蛋白质过多，容易出现消化不良。

（9）进餐要有规律、宜定时定量：每餐定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，有利于对食物的消化吸收。

当今，皮鞋已成为人们最喜爱的一种鞋类，成为美化人民生活的大宗商品之一，在服饰类中成为“举足轻重”的产品。但是皮鞋穿久了如何保养呢?下面小编告诉你。

皮鞋的质量鉴别方法

1.鞋面(帮)：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要看其是否柔软和丰满，用手按下鞋面后，是否出现松面现象，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。

对绒面皮鞋的鞋面，应注意检查其绒毛是否短而均匀，其色调也应一致。鞋里是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面、防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以，好的鞋里材料(如真皮革鞋里)应具有良好的触感、透气性和排湿性，且不易脱色。在缝制上，鞋里不应有皱纹和肥边。

2.鞋垫：通常的男皮鞋用内底后半截垫或后跟垫。女皮鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感的作用。因此，鞋垫应具有良好的吸、排湿性。在做工上，鞋垫应平展地黏附在内底上，不能有悬空之褶皱现象。

3.外底：从外表上来看，外底周边的结合状态应密切黏合而没有空隙，底面应平整。

4.鞋跟：不论是低跟还是高跟，首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲.下面两点更为重要：一是鞋跟应牢同地装在内底上.前后左右摆动不应摇晃;二是掌面应不小于鞋跟的底面。

5.内底：一方面，看内底的材料，最好是真皮的。另一方面，要用手强力按压腰档，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在这种力的作用下，如皮鞋的沿口有变形，说明该鞋的质量有问题。

6.稳定性：将皮鞋放在平面上，皮鞋应马上静止不动，这样的皮鞋为稳定性好，这也是优质皮鞋的基本条件之一。

皮鞋的日常保养方法

1、皮鞋经过半年的存放，皮革中的皮质纤维易发干发脆，蹬底上刷一层水，隔一天鞋就会自然伸开，并恢复原样。

2、当黑皮鞋磨损褪色并露出白底地时，可用墨蘸鸡蛋清在砚台里磨成汁，用毛笔饱蘸蛋清墨汁反复涂于鞋面上，褪色部分和有小裂痕处要多涂一些，涂好后放在通风处晾干，然后再涂上鞋油，用刷子轻擦。皮鞋油黑发亮，色泽如新。

3、皮鞋如出现少许皱纹或裂痕，可先涂少许鸡蛋清，然后再涂鞋油，如果是较大的皱纹，可以将石腊嵌填在皱裂处，用熨斗熨平。

4、皮鞋长期不擦鞋油，皮鞋油脂散失，使皮革发硬，这时涂一层凡士林，待吸收后再擦上鞋油，皮面就会变软。如果皮鞋过于干燥，也可用一块肥肉或鸡油，反复揉擦，再用微火烤一下，使油脂渗进皮面层，过两天用酒精棉球将鞋擦净，再上一层鞋油，鞋面就极富光泽。

5、光面牛皮鞋碰出小豁口，涂生蒜汁便可粘牢。

6、擦白皮鞋。白皮鞋或白凉鞋脏f，可先用普通橡皮擦。

一撩，然后用干布把橡皮屑抹去，再擦上白鞋油。等袖干后再擦亮即可白洁光亮。

7、喝剩的牛奶或有些放置了几日的牛奶，不要倒掉，用它擦皮鞋或其它皮革制品岢以防止皮质干裂。要想把皮鞋擦得很亮，可在鞋油里滴上几嘀清水，旧皮鞋擦好油后再涂一层表板蜡，然后用软布抛光，光亮异常，旧鞋变新鞋。

8、把旧丝袜或旧尼绒袜剪下来套在鞋刷子上，再蘸鞋油擦皮鞋，能把皮鞋擦得特别光亮。

9、浅色的皮鞋很容易弄脏，擦鞋时，先用柠檬汁或者牙膏擦，然后再擦鞋油，都会光亮如新。

拥有光滑细腻的肌肤是我们每个人都想拥有的，护肤是我们每个人每天都在做的事情，肌肤护理的方法有很多，正确的护肤方式可以更好的帮助我们护理我们的肌肤，那么下面就由本网的小编来为大家介绍日常护肤的基本步骤，皮肤的日常保养方法。

日常护肤的基本步骤

基础的护肤步骤如下：

日间护肤：日间护肤的流程依次为洁肤、调肤、精华液、眼霜和润肤。

夜间护肤：护肤多一个步骤-卸妆，卸妆很重要，非常重要，这里就不具体说了。其他的流程和日间护肤是一样的。不过在最后一步润肤的步骤时要使用夜间专用的产品。有专门夜间乳液和乳霜。当然也有白天和夜间都可以使用的乳液和乳霜可供选择。

以上我们可以知道洁肤、调肤、精华液、眼霜和润肤，这五个步骤必不可少，所以下面具体谈谈这五步。

洁肤：洁面乳有乳化型和泡沫型的，以下以泡沫型为例。用洁面乳时挤出约珍珠大小的用量，在手掌心搓出细致的泡沫，把跑跑涂抹于额头、接着是脸颊、鼻子再到下巴。将洗面奶直接涂上脸上打泡沫是不正确的。然后依照这种额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序由内往外做螺旋的按摩，清洁。最后用挤干的一次性洗脸巾把洗面清理干净，按照以上的顺序。

具体如下图：

调肤：这里会用到柔肤水、爽肤水或精粹水(这里不细说选择了)，这主要是为了给肌肤进行二次清洁，平衡肌肤的酸碱度，并补充水分，使后续的保养品发挥更好的作用。

倒出适量的柔肤水于化妆棉上，从额头，脸颊，鼻梁，鼻翼到下巴，由内往外的进行擦拭的动作。然后轻拍或按摩，促进皮肤吸收。

精华液：精华液是非常重要的步骤，它往往浓缩了品牌科技，更容易吸收，效果更显著。这也是为什么精华液的单品价格比较高的原因。除了能供给皮肤营养，害能使后续的保养品茹面霜的吸收和效果更加显著。

眼霜：眼部肌肤是最叫能最脆弱的，选择眼霜时，应选温和、不刺激、低铭感的眼部产品。同时根据年龄和眼部的具体情况针对性的选择。

使用眼霜，先将眼霜轻轻点压在眼皮和眼睑地方，然后用无名指轻轻的将眼霜推开。在下眼睑的地方可以轻轻的大螺旋的方式，从眼头往眼尾方向，到眼尾时候轻轻往上提拉。最后用中指和无名指用弹钢琴的手法轻点眼周。

最后一步就是润肤，取樱桃大小的分量在掌心温热，然后按照额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序，用掌心以提拉的方式将全脸涂抹均匀。最后将手掌，由脸的中心往外贴平按压，这个动作可以帮助面霜更好的吸收。

正确的护肤手法，可以让脸部轮廓紧致。不正确的手法也能让你脸塌和长皱纹。本人小脸，不是因为天生的，也不是整容，而是长久的好的护理这包括产品的选择和正确的护肤手法，让脸部轮廓紧致而成为V脸。

皮肤的日常保养方法

注意皮肤补水

素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

减少化妆次数

很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了。给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。

检讨卸妆是否干净

很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候，妹子们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时候最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。

提示：卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开。在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，首先应该卸除眼部妆容，接着卸除唇部的残妆，最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆，最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部，这才是完整的完成整个卸妆的过程。

拒绝熬夜

熬夜不仅会影响到自身的健康，也是很多妹子皮肤的公敌。从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变，这样是很难拥有完美素颜肌的。

定期排毒

体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好，就必须养成每天早晨排便的习惯，在早上起床后可以喝一杯温的盐开水，可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外。这种行为养成一定的习惯后，妹子们的肤色也会跟着提亮很多，就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办。

注重防晒

素颜皮肤很差应注重防晒，这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老，促进皮肤中的色素分子，导致黑色素沉淀。长期在强光下活动，也会促使皮肤中的水分快速蒸发，从而影响皮肤的水分。妹子们出门的时候应该注意防晒霜的涂抹，防晒霜应该在出门的半小时前涂抹，每隔两个小时要重新涂抹一次防晒霜。尽管如此，妹子们还需要随着携带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒物品，这样才能做到防晒。

远离油腻生煎食物

很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的，脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物，做到饮食均衡。这样的行为才能拥有好的肌肤，素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己。

注意运动

素颜皮肤差应该注意多运动，因为在日常生活压力大，妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松妹子们的心情，这样也是养成好皮肤的一种方法，每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。

注意空气污染

素颜皮肤差应该注意空气污染，这是因为空气中的污染会导致脸部皮肤变得暗沉。在雾霾严重的天气里，出门应该佩戴专业的雾霾口罩，否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中，而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除，从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况的发生。

根据肤质选择正确护肤品

油性皮肤

油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号!此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

干性皮肤

干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

中性皮肤

中性皮肤简直是上帝的宠儿!不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏，说的就是中性皮肤。其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。中性皮肤唯一的小缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

护肤关键词：保湿

混合性皮肤

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤哦~

混合性皮肤的护肤原则是因地制宜，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

护肤关键词：区别护理

敏感性皮肤

敏感性皮肤的皮层较薄，受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

护肤关键词：配方柔和

秋冬季涂抹护肤品的步骤

第一步：用足够量的卸妆水浸透化妆棉由上而下擦拭整张脸，彻底卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，空气中的废气尾气雾霾等;

第二步：用水把脸和手打湿后，挤出花生米粒大小颜贝丽洁面乳于手掌心，两掌心相对揉搓出细密的低泡，两手贴于面部，用美容指由内而外由下而上，鼻子由上而下，嘴巴周围打括弧的护肤手法清洁面部，需避开眼睛周围;

第三步：用化妆棉浸透颜贝丽美颜雪泉水由下而上第一遍擦脸，软化角质的同时进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值，促进后续营养品的吸收，第二遍涂抹水，将水挤压在掌心，用以上手法涂抹于面部，掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，也可轻轻拍打促进吸收;

第四步：增加保湿补水步骤，用纯露面对脸部轻轻喷洒2到3次，每次按压3到4下，然后掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，手法同上;

第五步：秋冬季需要及时锁水锁油脂调节水油平衡，涂上颜贝丽乳液和霜，秋冬季使用量需增加，挤出两个花生米粒大小于掌心加热后贴于面部或者分别涂抹在额头、鼻子、脸颊、下巴处，用美容指按摩打圈促进吸收;

第六步：保护，防止秋冬季的风沙侵入和水分流失，护肤最后步骤涂抹颜贝丽隔离霜进行保护，先用碎点法涂抹于面部，然后轻轻拍打至均匀吸收，最后用美容指轻轻打圈按摩至完全吸收。

投影灯泡罢工处理方法及灯泡日常保养

灯泡作为投影仪中的一种重要耗材，总给人们一种非常娇贵的印象，稍有不慎它就会“蹦出”个什么乱子来。在日常使用中也难免出现一些小情况，为了帮助众多投影仪用户轻松搞定投影灯泡的故障，笔者在此为大家介绍几种快速处理投影灯泡故障的方法。

一般处理法 如果你在接通投影仪电源后，发现投影灯泡不亮的话，可以先按照如下步骤来逐一检查：首先检查一下投影仪控制面板上是否有Stand by按钮，如果有的话可以尝试按一下该按钮，因为有可能是取消了Stand by造成灯泡不亮。如果故障还是无法解决，此时可以更换或者切换到备用灯泡，看看备用灯泡是否正常，倘若正常的话，就证明原来的投影灯泡已经报废。

要是备用灯泡也不正常，就表明投影仪本身出现了问题，这个问题可能是投影仪中电源部分出现了故障，也有可能是内部工作回路出现了问题，此时你必须联系专业维修人员来修理，或者直接送回原厂进行处理。

特殊处理法

当然，在投影灯泡不亮的情况下，你也可以通过一些现象，有针对性地采取故障排除措施，下面就是几种特殊的故障处理方法：

1.如果在接通投影仪电源后，灯泡虽然不亮，不过投影风扇仍然可以转动，这说明灯泡很有可能是因接触不良导致不亮，或者已经被烧毁。此时，你可以先将投影灯泡小心地拆卸下来，再将它重新正确插入灯座，如果灯泡亮，就说明故障是由接触不良引起的，如果灯泡不亮，那么你就可以断定灯泡已经坏了，必须重新更换一只。

2.如果投影灯泡刚刚换上没有多久就出现不亮的情况，那么很有可能是因为投影灯泡本身质量太差，或者使用了投影仪指定要求以外的灯泡，也有可能是电源有问题，出现了灯泡难以承受的尖峰电压。此时你可以重新选择一款与投影仪相兼容的灯泡来试试，或者请电工来检查一下投影仪的供电情况是否正常。

灯泡维护技巧

为了避免投影灯泡出现各种故障，笔者建议各位在使用投影仪时，应注意以下几点：

1.投影，不要持续四小时以上

投影仪每次工作的时间，不应该超过四小时以上，否则投影仪在长时间工作过程中会，散发出极大的热量，灯泡内部也会产生很高的温度，容易造成灯泡亮度的快速衰减。

2.切换，应有短暂间隔

投影仪在开机状态和关机状态之间进行切换时，应保持投影仪中途有5分钟左右的散热时间。由于投影仪供电部分采用了变压器和功率开关管等电子元件，这些元件在频繁切换工作状态的过程中，可能出趾艽蟮墓β仕鸷模?⑶也??艽蟮娜攘浚?佣?斐赏队耙悄诓抗ぷ魑露裙?撸?灾劣谝?⒌婆荼?ā４送猓?绻?捣鼻谢煌队耙堑墓ぷ髯刺??队耙腔够岵欢系厥艿角看蟮牡缌鞒寤鳎?庋?崾雇队耙堑氖倜?醵獭?

3.电源，要保持一致性

投影仪和与之相连接的计算机应该尽量连接到同一个电源插座上，这样可以避免在插拔电源时引发插座之间的打火现象损伤投影仪内部的供电电路。此外，如果不使用同一电源插座，就有可能出现电源功率不匹配的问题，从而使投影仪工作不正常。

当然，在连接电源插座时，一定要注意电源的标称值和极性，同时确保插座可靠接地，并使用投影仪附带的电源连接线。

4.开关，应讲究操作顺序

打开投影仪的电源开关后，再按住投影仪面板上的Lamp按钮不放，直到投影仪绿色信号灯稳定为止。在关闭投影仪时，首先必须按下Lamp按钮不放，直到投影风扇停止运行，再关闭电源开关。如果不按照这个正确顺序进行操作，那么投影仪就有可能得不到及时散热，从而引发灯泡爆炸。

仪容对于一个人来说，是非常重要的一个因素。一副好的仪容能给人深刻印象，能使人做事事半功倍，而镜子就是人们整理仪容的重要工具。细心的人就会发现用久的镜子会有一些霉点、斑点的，这样很影响我们整理仪容。所以镜子也是需要保养的，今天本网就给大家说说镜子保养小窍门。

镜子清洁小技巧

1、镜子上沾有油污，可用茶叶水清洗，但不要让茶叶水渗到镜子边缘或背面，以免损伤镜子背面的镀层。

2、小镜子或大橱镜、梳妆台镜等镜面有了污垢，可用软布(或纱布)，蘸上些煤油或蜡擦拭，切不可用湿布擦拭，否则镜面会模糊不清，玻璃易腐蚀。

3、镜子脏了，可用布蘸纯酒精或兑水的白醋，也可用白萝卜切片擦洗，然后用干布揩干，效果很好。

用蘸牛奶的抹布擦拭镜子、镜框和琴键，可使其清晰、光亮。

4、洗浴时，浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清。可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，镜面上即形成一层皂液膜，可防止镜面模糊。如使用收敛性的化妆水或洗洁精，亦可收到相同的效果。

镜子保养小窍门

1、不要用打湿的手触摸镜子，也不要用湿布擦拭镜子，避免增加潮气倾入;

2、镜子不能接触到盐、油脂和酸性物质，这些物质容易腐蚀镜面;

3、镜面要用柔软的干布或棉花揩擦，以防止镜面被擦毛;

4、可用软布或砂布，蘸上些煤油或蜡擦拭;

5、用蘸牛奶的抹布擦拭镜子、镜框，可使其清晰光亮;

6、洗浴前，可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，镜面上即形成一层皂液膜，可防镜面模糊;

7、用干抹布蘸适量洗涤灵涂抹于镜面，均匀地抹开。洗洁灵中含有的活性成分，能有效防止水蒸汽在镜面凝结，能起到很好的防雾作用;

8、也可使用收敛性的化妆水或洗洁精;

9、用吸油面纸擦，效果不错。

脱发不仅影响个人形象，而且影响美好的心情，打击自信心。下面小编带你了解脱发的日常保养方法，希望对你有帮助!

脱发的病因

1、雄性激素源性脱发

皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官,头皮又是雄激素受体密度比较高的部位,是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型,95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高,头皮、额部,特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下,毛囊表现为进行性萎缩、变小,毛发逐渐变细、变软,颜色变淡,毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。

2、药物导致脱发

一些处方药物可能导致某些人脱发,对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落,停药后或治疗结束后,头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发,及时咨询大夫,对治疗方案做适当改变。

3、病理性、外科手术或疾病导致的脱发

高烧后1～3个月,严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病,如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等,也会让头皮毛囊“很受伤”;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。

4、神经性斑秃

导致此类型脱发的原因还不明确,此类的脱发成片状脱落,形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面,神经性斑秃应该注重精神的调养。

5、遗传原因

脱发除了和各方面的压力有关外,遗传性也是其中一个非常重要的因素。

脱发的日常保养方法

日常养护方法

洗发之前：在洗发之前，可以先用宽版木梳将头发梳顺(如果用手指梳通也可以)，避免在头发打结的情况下直接进行洗护。

洗发时：先将洗发水倒在手心，揉搓起泡之后用掌心将泡沫涂抹于头上，然后用指腹揉匀。洗发水可以接触头皮，但是护发素一定得涂抹在发根2CM以上。

另外请用温水洗头，过热的水会导致头皮油脂分泌失衡，过冷的水会导致毛孔收缩，不能彻底清洁。

洗发后：不要使用吹风机吹干头发，任其自然风干是最好的做法。但如果一定要使用吹风机的话，请以45度斜角，从上往下吹，并且离开头皮大于一个巴掌的距离。

吹风的时候左右摇动吹风机，不要让它固定在一个位置很久。

吃含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

脱发的检查

1、医生肉眼检查

一般情况下,具有丰富经验的专业医生通过肉眼检查,再问问遗传、饮食、化学品接触等问题,就知道是不是溢脂性脱发或男性型脱发,所以不用做什么检查,有经验的医生看看就明白。

2、 头发的牵拉检查

头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中,本实验呈阳性反应。

3、 内分泌检查

性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发,有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

4、 营养代谢检查

营养代谢性疾病如铁缺乏症,早期常需实验室检查证实,血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏,同时运铁蛋白饱和度小于0.15,全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项,可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期,由于蛋白质长期摄入不足,体内形成负氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降,尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标,血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

看过“脱发的日常保养方法”

吸尘器可以帮助我们将家中的脏兮兮污渍就行清洗干净，那么这时对于吸尘器你知道应该要如何清洗它会比较好吗?以下是小编为你整理的吸尘器清洗方法，希望能帮到你。

吸尘器清洗方法

外观的清洁，其实外观清洁是比较容易的，一般只需要用蘸有肥皂水的软布擦拭即可，但是千万不能用有机溶剂清洗，以免外观塑料开裂、褪色或者掉漆，当然，也不可以用钢丝球等硬物清洁，以免给机体造成损害。

清洁集尘袋就是比较麻烦的一件事情了，如果是一次性的，及时更换即可。如果是集尘布袋，那就要用温水清洗，自然晾干后方可使用。但是注意一点，要及时检查集尘布袋是否又破损，如有破损，要及时修补和更换，以免脏物直接进入电机，造成机体损坏。

集尘筒清洁，集尘筒的清洁就要方便很多，可用家居使用的清洁剂进行清洁，自然晾干后，就可以重新使用，但是也不能用硬物刮洗，以免造成集尘筒破裂。

过滤器的清洁，如果是纸制的过滤器，那就用软毛刷进行清洁，一定要小心将灰尘扫除掉，不可用力过猛，以免过滤纸破裂。对用绒布作过滤介质的过滤器，应用冷水清洗后再晾干，千万不可以采用热水洗泡，也不要烘干，否则会将细孔堵塞，影响吸尘时的吸力。

吸尘器的日常保养

吸尘器的日产保养主要是对吸尘器的检查和定期清洗。在检查家用电器方面，每次使用吸尘器之前要观察吸尘器的集尘袋是否有破损，如果有破损应立即停止使用，另外还要检查集尘袋是否已经清理干净了。检查吸尘器的开关、电线、插头等是否完好，保证以上都没有问题才能继续使用吸尘器。同时还要定期检查内部零件是否有生锈现象，是否紧固。吸尘器的定期清洗主要是为了保证吸尘器长期保持清洁，不在吸尘器内积灰，如果经常使用吸尘器，那么只需要在每次使用完之后对吸尘器进行一个细致的清洗即可。

吸尘器的日常维护

吸尘器的维护要从每次使用吸尘器时做起，首先是在使用过程中，建议使用时间一般不超过两个小时，如果使用的时间过长，会造成吸尘器内部过热，影响内部零件的寿命。另外，还要注意吸尘器在不用时的摆放位置，一般位置以干燥、通风的角落为宜，不能放在潮湿或是有腐蚀性气体的位置。

吸尘器选购的重要指标

一般来说，无论国内外，吸尘器都有一个重要指标：功率。但单纯就功率而言，除了代表耗电大小外，没啥别的意思。当然，一般来说，功率越大的机器，吸力也越强，但请注意，只是一般而言。例外情况是很多的——密封性不好，为降低温升故意放气，低效率电机都可能造成高功率，低吸力。

真正重要的指标，应该是吸入功率，或者效率。一般效率在18%以上的吸尘器可算是非常好了。功率X效率即吸入功率。

真空度：吸力大小的重要指标。该指标与功率亦有很大关系。一般功率越大，该指标应该越高。以1000W为标准的话，该数值应在20Kpa左右。

风量：单位时间内通过吸尘器吸口的空气流量。一个与真空度同等重要的指标，同样与功率相关。以1000W为标准，该数值应在1.3左右。

噪音：1000W左右的吸尘器，噪音一般都在80分贝左右。优秀的电机工艺当然可以降低噪音，但国内的水平基本都差不多吧。加消音棉，消音板等措施也能降低5-10分贝噪音(温升会提高)。号称国外XX优秀工艺的吸尘器的噪音我没听过，但需注意一点，低功率的吸尘器噪音也是低的多。 到底是优秀工艺多一点，还是功率低一点，值得考量……我所知道最低噪音的是充电式吸尘器，高档位也只有40分贝的噪音，但功率只有可怜的350W。 真空度及风量大约也只有12-13Kpa，0.7 m3/s。

温升：1000W的吸尘器，长时间开动后，出风口的温度一般在40度以上。同样，小功率可以降低温升。一般，大厂生产的吸尘器都是通过CCC认证的，其中有温升实验一项，所以，尽管热是热点，应该还是符合安全规范的。

寿命：一般吸尘器的寿命是300小时(连续开动)，但即使是同一产品的同一批次，长短也可能有较大区别。如果在200小时以下，那一定是属于有问题的，长至900小时，我也曾见过。

头发的保养是很重要的，好的发质会让整个人看起来更有气质，发型也更加质感，随着生活水平的提高，现在人对发质的要求也越来越高了。

头发的日常保养方法

洗前梳发，洗头发前充分梳顺头发是很重要的，不仅可以抖落一部分皮屑和灰尘，还能有效预防湿发打结，因为头发在湿润状态是非常脆弱的，因此要尽量避免湿发状态下对头发的拉扯。用洗发水前先用一遍护发素，洗发水前先用一次护发素，再用清水冲一下，再用洗发水的时候，湿发都可以不打结。

怎样保养头发又黑又顺

1、要保持一个良好的洗头习惯，尤其是烫染过后，头发更是干枯，只用洗发水护发素是不够的，还需要用发膜来护发。

2、勤梳头。梳头是非常有利于头部血液流通的，头部血液不通，容易掉发、脱发。梳子建议使用木梳，牛角梳等。

3、多运动。动则升阳，阳气充盈了，血液循环更好，头发也会更健康。

4、定期对头发进行焗油保养。

5、多吃黑米、核桃仁、杏仁、豆类等对头发有益的食物。

使用护发素的注意事项

护发素，使用时要避免沾在头皮上，在发中发尾的位置涂抹，停留两分钟，可以不用洗得很干净。擦干头发时不要用毛巾大力揉搓头发，买一个干发帽，或者用毛巾吸掉大部分水分。

怎样正确洗头

洗头发时，水温千万不能太热，不要贪恋热水带来的快感，非常伤害头皮，还有一点就是千万不要拿指甲抓头皮，这样很爽，但超级伤头皮，可以改用指肚，边按摩边清洗;不要让洗发水直接上头发，加水在手心揉出泡沫，最后，要充分冲洗干净，不要让泡沫残留在头发上。其实只要在洗头环节多花一点时间，头发的改善是肉眼可见的。吹头发时要顺着头发的方向吹，并且风筒不要距离头皮太近，可以使头发保持垂顺。先吹干头皮，再发中，发尾不用着重吹，自然风干就好。

家里面的浴缸，我们用的时间长了就会有一些这样那样的现象出现，比如说浴缸崩烂、会有污渍，表面也粗糙了等。那么浴缸怎么清洗呢？

据某装修公司透露为了少些开支也避免再去买一个价格高的浴缸，有些业主会请一些可以对浴缸进行翻新的工程公司对它进行翻新。翻新完的浴缸表面就会比较美丽光亮了，我们在用的时候就会比较小心，而且还会进行护理。下面就教大家几招延长浴缸使用时间和清洁、保持浴缸的小秘诀：

【1】每星期清洗浴缸，确保浴缸每次使用后保持干爽。

【2】清洗浴缸可使用中性液体清洁剂及使用柔性布料或良好海绵。

【3】切忌使用磨损及高碱性的清洁用品。

【4】避免使用深色的清洁剂，因容易引致色素渗入缸面。

【5】使用水喉后，不要忘記关掉水制，以免经常性滴水而导致浴缸积水。

【6】浴缸如有任何损坏，应立即通知有关公司修理，以免问题继续恶化。

【7】不要留下金属物品于浴缸內，它们会令浴缸生锈及弄脏表面。

相关链接：卫浴间如何保养清洁？

都说“洗洗更健康，泡泡更舒爽”，浴缸，总能带给我们身心的享受。但如果对浴缸保养不当，不仅会缩短浴缸的使用寿命，还会不利于我们的健康。那么我们平时在保养浴缸的时候应该注意些什么呢？今天，小编为您支几招。

卫浴间的墙壁多用瓷砖铺就，为保持其清洁和亮丽，可使用多功能去污膏进行清洁。至于瓷砖缝隙，则可先用牙刷蘸少许去污膏除垢后，再在缝隙处用毛笔刷一道防水剂即可。这样不仅能防渗，还能防霉菌生长。

对于光洁的镜面，因长期与水亲密接触而蒙上水印，变得模糊。可以用喷雾式的玻璃清洁剂在一整块玻璃上喷出一个大大的X形，然后把拧干的抹布折好，顺着一个方向擦一圈，等到玻璃七分干时，再用干布擦一遍。可用旧报纸擦，纸的油墨可以让玻璃光亮如初，还可把顽固的污垢一并擦走。

水龙头（花洒）经常会沾到各种各样的沐浴露、洗发水等，这些洗涤用品会使水龙头镀铬的表面变得没有光泽。可以用中性的清洁剂喷在软棉布上然后轻轻擦拭水龙头，每周一次。请不要用酸性的或具研磨作用的清洁剂、钢丝刷来“折磨”水龙头。

长时间使用水垢会堵塞花洒的出水眼，像这样的可以拆卸下来用弱酸水浸泡，可以用醋来代替，大概30分钟就可以疏通了。这样浸泡后软胶粒的花洒清洁起来很方便，用手轻揉出水眼处的胶粒就可以疏通了。

对于按摩浴缸，每月最好冲洗浴缸系统两次以上。顺时针方向调节喷嘴至完全关闭位置，防止漏气。往浴缸注入温水至最高喷嘴以上2寸处，或者在使用完之后将水留在浴缸中。在水中加入两勺低泡沫粉状碗碟洗洁精和少量家用漂白剂。将按摩浴缸开启5到10分钟，然后关闭，将水排掉，接着用水冲洗浴缸表面。浴缸长期处于湿热状态下，还会滋生很多细菌，有时清洁完毕，表面看起来干净了，实际上还是有很多细菌存在。建议定期用开水擦一下浴缸表面。

颈部是我们人体的重要组成部分，他支撑着我们的头部，当颈部出现不舒服之后，便会导致身体已经头部的疾病，那么日常生活中我们如何来保护锻炼我们的颈部呢？！

日常保护原则

(一)坐时，收下巴，以有靠背及扶手的椅子较理想。髋关节可维持屈曲稍大於90度，如椅前置-短脚凳。(二)改进工作时的姿势，不要长时间低头或仰头，工作台面勿太低或离身体太远，使头部前屈约20度即可，以免头部前倾，调整台面或椅子常可轻易改善。(三)避免工作时颈部过度之前屈、rg仰或左右转动；必要时，以转动身体取代之或使用工具，如倒车时多利用rg照镜，或选择可左右旋转之办公坐椅。(四)站立时，尽量收下巴，缩小腹、维持正确直立姿势。(五)搬物时，可以曲膝代偿弯腰，动作勿过急速，所搬物品宜置於身体正前方及尽量靠近身体，避免搬动太重的物品。(六)伸手取物勿过度伸长手臂，以免扭伤颈部，必要时，可身体前移或找凳子垫高。(七)睡觉时，枕头勿太高或太硬，以可舒适维持头及颈於正确姿势，避免颈部过度伸仰为宜；床垫亦不应太软或太硬，尽量勿俯卧太久。(八)勿躺在床上、沙发上，将颈垫高或侧卧看书报、电视。(九)颈部拉伤之急性期rg，即应规则、有恒地作颈部运动，请以缓慢柔和的动作开始。(十)勿同一姿势太久，以每15-30分钟小动一下，二个钟头大动一回为宜。(十一)除以上所述，若有任何疑难，请随时谘询您的医师或治疗师。

颈部保护运动方式

请依医师或治疗师建议作运动，勿过度为之，尤其开始时，应小心轻慢为宜。若运动造成数分钟的些微颈部不适，勿过度紧张。但运动引起明显疼痛，请立即停止运动，并去看您的医师。建议您早晚做下列运动各一回，每项运动作10～15次为宜，但刚受伤时，勿运动。(一)等张运动（肌肉收缩时，有动作）：

这些运动可使受伤的组织恢复动作柔软度及减轻僵硬不适感。颈部分六个方向，前rg、左右转动及左右倾斜，缓慢运动，且要注意不要过度rg仰。此运动分六个方向，前rg、左右转动及左右倾斜，缓慢运动；但活动角度请依医师建议。(二)等长运动（肌肉收缩时，没有明显动作）：

这些运动可帮助加强颈部肌肉的力量；请注意，运动时，勿停止呼吸，应同时呼吸数次。此运动亦分六个方向，可以手辅助（出阻力），作颈部肌肉出力的运动。颈部分六个方向，以手辅助（出阻力），作颈部肌肉出力的运动。

羊毛卷虽然好看，但并不是每个人都适合，发量太少的人和发量太多的人烫羊毛卷都不是很好看，发量适中的人最适合，对于发质也是有一定要求的。

羊毛卷适合什么发质

羊毛卷适合头发细软的发质，发质较硬的人不容易定型，发质比较软的人需要大面积地卷烫，以免发质受损。发量少的人也适合烫羊毛卷，羊毛卷是一种蓬松的发型，可以让发量较少的头发看起来多而密。反之发量多的人就不太适合了，如果非要尝试一下可以选择小面积的卷烫，只烫发梢部分是可以的。羊毛卷是非常好看的一种发型，既可以打造精致优雅风，又可以打造慵懒休闲风，非常百变，而且羊毛卷还可以拯救发量少，使头发看上去非常蓬松，发际线靠后的人也可以烫羊毛卷发型，蓬松的发卷正好可以遮盖发际线。许多人都会把泡面卷和羊毛卷混为一谈，但这两种发型并不相同，下面来说一说两者的区别。羊毛卷和泡面卷的区别在于卷度的大小，羊毛卷的卷度更大一些，密度小，泡面卷的卷度更小一些，密度大。羊毛卷发型给人的感觉更加温暖、阳光，深棕色的头发搭配羊毛卷发型更加可爱。杂乱的羊毛卷也给人一种慵懒的感觉。泡面卷给人的感觉就更加随意、任性了，在选择做泡面卷之前一定要想好发卷的大小和发卷量，不然像一些干性发质的女生烫完后会发现头发蓬松过度，很像爆炸头。不管是羊毛卷还是泡面卷都需要大量的烫发，烫发后头发水分急速流失，容易出现分叉、干枯的现象，所以染烫后的头发护理也是非常重要的，要是发质受损严重，还要定期去理发店护理头发。

羊毛卷日常的保养方法

1、发膜

发膜中的营养物质可以修复干枯受损的头发，但是发膜不能经常使用，经常使用会导致头皮出油严重，最好是每周使用一次，发质不好的人群可以一周内使用两次。

2、护发素

护发素的使用方法和发膜的使用方法是一样的，它们只有一点不同，就是护发素可以经常使用。

羊毛卷怎么打理

1.冷烫羊毛卷冷烫出来的羊毛卷湿发状态卷度明显，干发后卷度不明显且没有弹性，使用摩丝、弹力素等具有保湿效果的造型产品打理可以更好的维持羊毛卷的卷度。

2.热烫羊毛卷热烫出来的羊毛卷相对来说打理会更简单，热烫干发后发卷不易变形，甚至比湿发状态还要有弹性，这种方式烫的羊毛卷不用打理也不会太乱。注意正确的洗护方法就可以避免羊毛卷洗后炸毛的现象了。

羊毛卷和泡面卷的区别

1.羊毛卷和泡面卷的区别在于卷度的大小，羊毛卷的卷度更大一些，密度小，泡面卷的卷度更小一些，密度大。

2.羊毛卷发型给人的感觉更加温暖、阳光，杂乱的羊毛卷也给人一种慵懒的感觉;泡面卷给人的感觉更加随意、任性也会更加俏皮可爱。

檀木应该很多人都听过，它会散发出一股淡淡的香味，其木制坚硬、香气宜人，长期接触檀木家具的话，对身体有好处，所以檀木家具也是比较昂贵的，这就更要注重保养。下面，小编就教大家檀木家具的保养方法，和本网一起看看吧。

檀木家具的日常保养方法

檀木家具绝对不能用湿抹布或粗糙的抹布进行擦拭，檀木经常被触摸到的地方会光亮异常，新做的檀木家具就更是如此。

檀木是一种高密度的硬木，所以制成的家具不用担心会有虫蛀现象，但是要注意防紫外线，因为紫外线照射会影响到它的外观，一般不要将檀木家具放在太阳下爆晒或者是朝南的大玻璃窗前，防止紫外线损坏到紫檀木家具。

平时要避免檀木家具与硬物磨擦，防止损伤它的漆面和木头表面的纹理，在放置瓷器铜器等装饰物品的时候要特别注意。搬运或移动家具时要保证轻拿轻放，防止损伤结构。

平时不要把热水杯等直接放在家具的表面，不然会留下难以去除的痕迹。

紫檀木家具保养办法

1、能用湿抹布或粗糙的抹布擦洗，特别是老紫檀木家具。要用洁净柔软的纯棉布擦洗，过一段时间后加少量家具蜡或许核桃油，顺着木纹来回悄悄擦洗。不能放在湿润或枯燥的环境下。由于紫檀木内含有水，空气湿度过低时会缩短，过高时会胀大。

2、如果是平房地形较低的屋内，地上湿润须将家具腿恰当垫高，不然腿部简单受潮气腐蚀。

3、紫檀木家具要擦洗，这样才会有光泽，仅仅做铺排，光泽会越来越暗淡。

4、防止把家具放在朝南的大玻璃窗前，阳光长期直接照耀会使家具过于枯燥，也会褪色。

5、夏天暑期降临，要经常开空调排湿、削减木材吸湿胀大，防止榫结构部位湿涨变形而开缝。

6、防止与硬物冲突，放置陶瓷等重物在紫檀木家具上，最好垫一块软布。

绿檀木家具保养办法

1、绿檀家具的外表保养，不需要在上面上过多的蜡，会堵塞檀木原本的毛孔，平常就用面棉布拭擦，不要怕损坏它而将它放在那尘埃满布。要不就定时请专门保养绿檀的来进行特殊拭擦，就像素日定时做护肤一样，这样就不会由于自己不熟悉的而导致失误，损坏了物品。

2、绿檀家具也不要不要放在太湿润的当地。如果把绿檀家具长期的放在湿润的当地，会使绿檀家具的内部吸收太多的水分，就会长虫，然后腐烂，家具就一块块的掉落。

3、木制家具大多都不能放在太阳下长期的暴晒会形成家具里外干湿不匀而翘曲，更甭说喜阴的绿檀木了。虽然绿檀在太阳不同强度的照耀下会呈现出不同的色彩，也不能由于在光下的美丽而长期把它放在太阳下暴晒，这样会使阴干的绿檀家具变形。

4、在进行檀木家具保养时，一定要注意檀木家具上面不要放置太多的重物，防止家具变形。

檀木因其木质坚硬，香气芳香永恒，色彩艳丽多变且百毒不侵，万古永存，又能避邪，故又称圣檀，我国自古即以为紫檀是最贵重的木材之一。既然如此宝贵，檀木家具更应该要好好保养了。

笔记本电脑在生活中已经很普及了，特别是大学生和上班族们，他们都拥有一台属于自己的笔记本电脑。虽然笔记本普及，但是笔记本电脑保养在生活中还是要做的。这里给大家分享一些笔记本电脑的日常维护保养方法，希望对大家有所帮助。

笔记本电脑保养方法

正常关机

关机时，关闭所有应用程序，然后使用Windows关机程序正常关机。不要强制关机，不要突然断电。主机正常工作时，突然断电的话，由于硬件正在进行读写操作，很可能会损坏硬件，特别是硬盘。

液晶屏的保养

建议启用省电模式，几分钟后自动关闭显示，这样不但可以省电，也能很好的延长液晶屏的寿命。在液晶屏表面粘贴保护膜，避免不小心划伤液晶屏。液晶屏的清洁要切忌不要用湿布擦拭，需要清洁时可以用吹风机将灰尘吹干净，或用专 门 的 清洁剂 来擦拭。

使用时避免震动

电脑正常工作时，应避免震动，尽量放到桌子上或固定的东西上使用。如果要移动，一定要轻拿轻放，避免摔磕，其直接后果就是损坏你的硬盘。远距离移动时，一定要关机后放进专用笔记本包。专用笔记本包内部都经过了特殊的减震处理，可以最大限度的保障硬件的安全。

不要使用键盘膜

笔记本电脑受体积限制，本身散热就收到限制，键盘的缝隙处大部分都具有一定的散热功能。如果在键盘上盖上键盘膜，不利于笔记本电脑的散热，长时间使用会加快笔记本电脑的老化，严重的造成内部温度过高可能导致蓝屏、死机等问题。

正确使用电池

电池的使用寿命主要是由充放电次数来决定的，最根本的方法就是避免频繁地使用电池。建议使用适配器供电时把电池取下。如果长期不使用电池，应将电池充电充到40%以上放到纸盒里置于阴凉处保存。长期不用电池的时候，应每个月对电池进行充放电一次，避免锂离子失去活性。

定期清理键盘

时间长了键盘内部难免会进去杂物，日积月累可能会造成按键卡死。可以使用毛刷轻轻的清扫，或者使用有种类似橡皮泥的胶，定期对键盘进行清理。

养成良好的软件使用习惯

和台式机电脑使用一样，定期杀毒，定期清理系统垃圾。保持系统补丁和软件的最新。不打开可疑文件，不访问可疑网站。系统稳定了，硬件才能发挥最佳性能，保证稳定工作。

笔记本电脑如何保养

一、笔记本电脑保养小常识——电池

当无外接电源的情况下，倘若当时的工作状况暂时用不到PCMCIA插槽中的卡片，建议先将卡片移除以延长电池使用时间。室温(20-30度)为电池最适宜之工作温度，温度过高或过低的操作环境将降低电池的使用时间。建议平均三个月进行一次电池电力校正的动作。

二、笔记本电脑保养小常识——键盘

累积灰尘时，可用小毛刷来清洁缝隙，或是使用一般在清洁照相机镜头的高压喷气罐，将灰尘吹出，或使用掌上型吸尘器来清除键盘上的灰尘和碎屑。清洁表面，可在软布上沾上少许清洁剂，在关机的情况下轻轻擦拭键盘表面。

三、笔记本电脑保养小常识——液晶显示屏幕

长时间不使用电脑时，可透过键盘上的功能键暂时仅将液晶显示屏幕电源关闭，除了节省电力外亦可延长屏幕寿命。请勿用力盖上液晶显示屏幕屏幕上盖或是放置任何异物在键盘及显示屏幕之间，避免上盖玻璃因重压而导致内部组件损坏。

请勿用手指甲及尖锐的物品(硬物)碰触屏幕表面以免刮伤。液晶显示屏幕表面会因静电而吸附灰尘，建议购买液晶显示屏幕专用擦拭布来清洁您的屏幕，请勿用手指拍除以免留下指纹，并请轻轻擦拭。

四、笔记本电脑保养小常识——硬盘

尽量在平稳的状况下使用，避免在容易晃动的地点操作计算机。开关机过程是硬盘最脆弱的时候。此时笔记本硬盘轴承尚未转速尚未稳定，若产生震动，则容易造成坏轨。故建议关机后等待约十秒左右后再移动笔记本电脑。

软驱，避免使用外观不良或发霉之软盘片。购买软驱清洁片，定期清洁读写磁头。光驱，使用光盘清洁片，定期清洁雷射读取头。请双手并用地将光盘片置入光驱中，一只手托住CD托盘，另一只手将CD片确实固定，可避免CD托盘变形。

散热，一般而言，笔记本电脑制造厂商将透过风扇、散热导管(Heat Pipe)、大型散热片、散热孔等方式来降低使用中所产生的高温。但是将笔记本电脑放置在柔软的物品上，如：床上、 沙发 上，有可能会堵住散热孔而影响散热效果进而降低运作效能，甚至死机。平均每月执行一次磁盘重组及扫描，以增进磁盘存取效率。

掌握发动机故障维修方法，可以降低行车中的安全隐患，同时定期保养维护，可使发动机使用寿命更长。那么对于发动机的故障你知道有哪些方法可以维修吗?以下是小编为你整理的发动机的修理方法，希望能帮到你。

柴油发动机曲轴箱的常识与维修

一、曲轴箱通风的作用

在发动机工作时，总有一部分可燃混合气和废气经活塞环窜到曲轴箱内，窜到曲轴箱内的汽油蒸气凝结后将使机油变稀，性能变坏。废气内含有水蒸气和二氧化硫，水蒸气凝结在机油中形成泡沫，破坏机油供给，这种现象在冬季尤为严重;二氧化硫遇水生成亚硫酸，亚硫酸遇到空气中的氧生成硫酸，这些酸性物质的出现不仅使机油变质，而且也会使零件受到腐蚀。由于可燃混合气和废气窜到曲轴箱内，曲轴箱内的压力将增大，机油会从曲轴油封、曲轴箱衬垫等处渗出而流失。流失到大气中的机油蒸气会加大发动机对大气的污染。

发动机装有曲轴箱通风装置就可以避免或减轻上述现象，因此，发动机曲轴箱通风装置的作用是：1.防止机油变质:2.防止曲轴油封、曲轴箱衬垫渗漏;3.防止各种油蒸气污染大气。

二、曲轴箱通风的的形式与特点

1.自然通风

自曲轴箱内抽出的气体可以直接导入大气中去，这种通风方式叫自然通风。这种通风方式结构比较简单，使用方便，但导入大气中的可燃混合气和机油蒸气容易污染大气，因此，现代发动机使用不多。按导入大气中的方式自然通风有普通式和呼吸器式。

(1)普通式

曲轴箱内的油蒸气通过机油管的加油口直接与大气相通。这种通风方式不需要专门的机件，各种油蒸气直接排入到大气中去，对大气产生了污染，因此它适用于要求不高的农村用的一些拖拉机上的内燃机。

(2)呼吸器式

曲轴箱内的油蒸气通过一个呼吸器式的装置与大气相通。这种呼吸器装置是一个过滤装置可将有害气体吸附，防止污染大气。图l为南京跃进集团与意大利合资生产的依维柯轻型客车发动机的呼吸器式装置。呼吸器用螺栓固定在气缸体上的一侧，底部的侧面有一进气口与曲轴箱相通，上部的出气口用二橡胶管与大气相通。呼吸器内部焊有两层填满镀钵钢丝的过滤网，以分离油雾和气体。

发动机工作时，窜入曲轴箱的各种气体由呼吸器的进气口;进入呼吸器，经过滤网的过滤、分离，最后干净的空气由出气口经橡胶管排出。由于有两层过滤网，油雾极少排出，既保证了曲轴箱内的压力平衡，又防止曲轴箱内的油气对大气的污染。

2.强制通风

利用发动机进气系统的抽吸作用抽吸曲轴箱内的气体，这种通风方式叫强制通风。这种通风方式结构有些复杂，但可以将窜入曲轴箱内的可燃混合气和废气回收使用，不仅有利于提高发动机的经济性，而且还减轻发动机的排放污染。

发动机的修理方法

一、润滑油消化异常

汽车行驶一段里程，仪表盘很快显示润滑油油量不足，通常情况有3种原因：

1.可能发动机活塞的密封有问题，导致活塞与气缸壁间隙过大，出现烧机油情况

2.可能发动机零部件磨损严重，使得零部件之间的间隙过大，导致润滑油消耗异

3.使用的润滑油不达标，导致油耗异常

二、发动机过热故障

在运行中，易出现冷却液温度过高现象，一旦冷却温度超出正常值，发动机不能正常散热，将导致发动机过热，影响发动机正常工作。冷却系统工作异常主要原因：节温器故障、散热器故障、风扇不转、水箱堵塞等。

汽车仪表盘提示，冷却液温度异常时，应停车检查，看冷却液是否泄漏。应注意，热车时不能马上停机，也不能马上加注冷却液，而是等发动机温度正常后再操作。如果冷却液不少，应排除发动机节温器，风扇散热故障。

三、发动机机仓异味

受发动机高温影响，其周边易出现导线烧焦或焦化，散发刺鼻气味。也有可能在保养过程中大量的涂抹润滑油脂，随发动机温度升高而发挥产生的气味。汽车 在行驶过程中，发现有刺鼻的气味或烧焦味，应立即停车，检查发动机周围是否有线路软化或被烧焦，对烧焦或短路的线路应及时修复，避免更大的安全事故。排除 线路故障之后仍有异味，应考虑是否附着在发动机表面的油液，异物受热挥发或者燃烧之类的因素。

四、尾气排气颜色异常

汽车正常燃烧后尾气颜色应该是无色的，而发动机出现故障，尾气颜色也会有所变化。

1.尾气为黑色，因为燃油燃料没有完全充分被燃烧。应检查与进气相关的传感器;

2.燃料没有达到燃烧标准，或汽油里含水份会排出白色尾气，应检查火花塞故障与燃油品质;

3.尾气为蓝色，可能因为活塞环因磨损过大或油环的对口等原因，致使机油上窜，进入燃烧室，或者从气门导管处渗下来的机油参与燃烧。应检查火花塞或者气门油封出现问题，应及时排查，必要时更换新件。

汽车发动机的日常保养常识

汽车“心脏”发动机的日常保养常识一：燃油、冷却水、空气

1、保持油净、水净、气净和机体净，如果燃油不纯净会影响配合机件;冷却水不纯净则会妨碍发动机散热等等

2、保持油足、水足、空气足，做好发动机的保养工作，是发动机始终保持着良好的状态。

3、使用品质可靠的燃油，重视燃油系统的养护，这一点对电喷发动机来说最为重要，机油的定期检查、添加及更换也是发动机的保养之一。

汽车“心脏”发动机的日常保养常识二：发动机水箱、电机、火花塞

1、、要定期清洗发动机水箱，除去其中的锈迹和水垢，这是保养发动机的常识之一;还要定期清洗燃油系统，控制积炭，保护发动机的最佳状态。

2、保护好电机也是保养好发动机，所以燃油不足的时候一定要及时添加，不然就容易烧坏电机，影响发动机。

3、定期检查、更换火花塞，如果发动机动力有所下降，火花塞可能就是原因之一，需要检修。

汽车“心脏”发动机的日常保养常识三：磨合期的使用、紧固部位的检查、皮带的松紧

1、磨合期的使用关系到延长发动机使用寿命的首要，必需要按照规范进行磨合后，才能投以正常作业。

2、柴油机和汽油机的螺栓、螺母需要仔细检查，以免造成因松动而损坏机件，气门间隙、配气相位、喷油压力等都要定时检查、调整，以保证发动机处在良好的状态。

3、皮带的松紧度要符合规定，如有开裂，脱层等就要及时更换。

雪板虽然比较坚固，但不代表不需维护。经常性的维护，可以提高雪板的性能、延长雪板的使用寿命，同时也使雪板保持一个良好的形象。下面就跟随小编一起来看看单板滑雪板日常保养方法。

维护保养单板滑雪板可不是一般的滑雪爱好者所能进行的，因为维护工作需要专业器械和工具，而这些工具普通人没有必要置办齐全。滑雪板的修理、维护应属滑雪装备供应商的售后服务内容，大部分滑雪场也能进行日常维护。了解一下滑雪板的日常保养方法、用具，对你熟悉自己的装备性能还是大用帮助的。

雪板维护作业前，首先要用工作台和夹具对雪板进行固定。工作台分许多档次，夹具也分为高山雪板夹具、简易雪板夹具和单板夹具。

1，固定好雪板后，先来清洁雪板。用刮板除去板面上的脏物和多余的蜡，也可以用纤维尼龙刷和铜刷，除蜡要用专用除蜡剂，最后用软布或吸附力强的纸擦净雪板。如果板底有破损，需要进行修补。以前做修补一般用补板胶条和钢刮板，现在的新技术是高温热压补板，采用专用热压胶条。

2，雪板边侧的钢边是易损部位，修理钢边先用金刚石锉粗磨受损伤的立刃和横刃，用雪板修角器取齐，再用细钢锉加工，油石去毛刺或专用去毛刺金刚石。修理钢边的专业工具还有不同角度的锉套。当然，省事的还是用电动工具——电动利边器来修理钢边，一般三五分钟就能完成一副雪板。各大滑雪装备厂家均生产这种电动工具。,给雪板上蜡是维持雪板运动性能的措施，使用专用雪蜡。雪蜡种类繁多，根据雪板使用环境的温度、雪质(新雪、陈雪、脏雪、冰状雪、粗糙雪)、空气湿度等条件以及高山板、单板的不同选用对应的雪蜡，也有适用于所有温度和雪质的快蜡。雪蜡分液体和膏状，滑雪场和雪具店上蜡多用熨斗，按从板头至板尾的方向上蜡，有时也用蜡擦抛光。高级的雪蜡按材质分类为碳氢雪蜡、低氟雪蜡、高氟雪蜡、全氟雪蜡。

3，雪季结束后，将滑雪鞋里外擦拭干净，晾干，上好雪蜡，在干燥不潮湿的地方存放好。

质量再好的冰箱使用的时间长了之后都难免会出现一些故障，这时就是需要我们动手维修的时候了，那么这时应该掌握好什么维修的方法呢?以下是小编为你整理的冰箱的维修方法，希望能帮到你。

冰箱保养方法

1、在使用冰箱的时候需要定期清理冰箱的压缩机和冷凝器，冰箱的压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，如果上面积累和灰尘之后就会影响到冰箱的散热，同时缩短冰箱的使用寿命，使冰箱的制冷效果减弱。

2、定期清洁冰箱内部空间。 大家都知道冰箱的使用时间过长，冰箱内部就会散发出异味，同时还会滋生出细菌，因此冰箱的内部空间也需要进行定时清洁。

3、一般情况下，冰箱在使用的时候在冰箱的冷藏室和冷冻室都会结出一定的冰霜，这些冰霜都是需要定时进行清理的，这样才能更好的保证冰箱的制冷效果。

4、在使用冰箱的时候为了能够更好的保证冰箱能够进行良好的制冷，因此大家在进行冰箱使用时应该尽量少的开关冰箱门，防止冰箱冷气的流失。

冰箱的制冷方式及控温模式

1、制冷方式

风冷式：风冷式冰箱，又叫无霜冰箱，其结构复杂，耗电大，价位高。冷藏室降温速度快，冷藏质量好，并且可以自动除霜装置，使用更方便。此类冰箱适合空气湿度较大的沿海、长江沿岸及以南地区使用。

直冷式：直冷式冰箱，又叫有霜冰箱，其结构简单，价位较低。冷冻室降温效果好，冷藏室降温慢，易结霜，化霜较麻烦。此类冰箱适合冬季较干燥的北方和内陆地区。

混合式：混合式冰箱，此类冰箱综合了前两种冰箱的优点，冷藏室为直冷，可快速冷冻锁水，避免食物水分流失。而冷冻室则采用风冷，能够将蔬菜等储藏物保鲜冷冻，不用为结霜而苦恼。

2、控温模式

机械控温：机械控温方式是传统的冰箱控温方式，其结构简单，性价比高。档位数字越大，温度越低，0档是停机档，最高档是强制制冷档。

电脑控温：电脑控温也叫电子控温，是通过电子感温原件的传导和控制，经由冰箱外部控制面板来操作的控温方式，消费者使用体验和美观度更理想。由于电脑控温方式线路复杂，不利于维护，所以其价格相对较高。

冰箱的维修方法

冰箱维修-冰箱漏电维修

其实冰箱使用的时间长了之后有时就会出现漏电的现象，导致冰箱漏电的原因有很多，下面我们就主要来看一下冰箱漏电应该如何进行维修吧。

1、冰箱压缩机漏电。冰箱压缩机漏电的原因主要是因为冰箱使用的时间太长，使得冰箱的电机绕组的绝缘层老化脱落，最终造成的漏电，这时只需要重新为冰箱的电机绕组加上一层绝缘层就行了。

2、温控器漏电。当你在触摸到冰箱的箱体时有触麻的感觉，同时冰箱的压缩机和冰箱的内部温度又是正常的，那么就说明是冰箱的温控器漏电了，这个时候可以请专门的人员上门进行冰箱温控器的维修。

3、冰箱触感漏电。冰箱触感漏电主要是冰箱在启动之后如果冰箱内部它的温度控制部件运行都正常，但是在使用手触摸箱体的时候会有触麻的感觉，这就说明冰箱存在着感应漏电的问题，这一现象出现的原因一般都是应为冰箱的压缩机在进行线路控制的时候和冰箱内部的照明线路都是从冰箱的箱体和外壳内壁之间穿过，如果它的导线出现老化，冰箱没有接地线，就会出现漏电的现象，解决方法就是将冰箱的金属外壳接地，但是不能将冰箱的接地线连接在煤气管或者是自来水管上。

冰箱维修-冰箱不制冷维修

冰箱不制冷其实也是我们生活中比较常见的冰箱故障，在进行冰箱维修的时候我们可以从这几个方面入手：

1、冰箱在出现不制冷的现象时，可以首先检查一下冰箱的管路表面是否有油污，同时再检查冰箱的冷凝器、过滤器、毛细血管等部位和管路的结合处，如果发现有油污，那么就说明是冰箱的制冷剂泄露了。冰箱制冷剂泄露的话首先需要将泄露部分进行修补和焊接，之后再为冰箱添加制冷剂。

2 、冰箱检修方法二：检查冰箱压缩机的温度，如果冰箱压缩机的温度不高，就说明压缩机的管路通畅，这时冰箱不制冷的原因应该是冰箱的高压缓冲管破裂或者是冰箱的排气阀和吸气阀出现短路的现象。

3、冰箱检修方法三：其实冰箱的冷藏室和冷冻室结冰也会影响到冰箱的制冷，因此在进行冰箱检修的时候，大家可以看一下你的冰箱冷藏室和冷冻室已经结出了厚厚的冰层，这时就需要及时进行冰层的清理，保证冰箱良好的制冷效果。

皮鞋现已成为出席重要场合、上班工作、走亲访友等的必须品。穿着时尚、光亮的皮鞋会增强人的信心，提高个人身份，衬托出大方气质。然而皮鞋最怕碰到梅雨季节，保存不当就会发霉。怎么处理皮鞋霉点以及预防发霉呢？跟随本网一起来了解一下吧！

一、怎样清洗发霉的皮鞋？

1、用高浓度的热肥皂水（用不含漂白成分或加酶成分的皂液也可以），反复刷洗霉点即可去除。

2、用绿豆芽的白杆部分反复揉搓，然后用清水漂洗，也可去除。

二、皮鞋湿了如何防止发霉？

1、先用吸水性比较好的布（纯棉毛巾最好）吸去皮鞋表面的水分。

2、然后在鞋里放些报纸或卫生纸，多加更换，以求完全吸干水分。

3、当皮鞋干到一定程度，就应放入鞋撑以防变形，再放在通风处阴干即可。

三、皮鞋的日常保养方法

1、要勤擦鞋油

先用干净软布把皮鞋表面的灰尘擦掉，然后再均匀涂油擦拭到光亮。

2、看天气穿鞋

碰到下雨、下雪天时，尽量不要穿皮鞋，即使要穿也要加穿鞋套保护。

3、受潮后不能烘干

皮鞋受潮后，要放在通风干燥处吹风阴干，切忌暴晒或烘干，同时不要把鞋头朝地竖放，应该平直放，避免鞋变形。

4、避免碰到酸碱性物质

不要碰到燃油、酸性、碱性和尖锐物质，以防腐蚀受损。

5、避免污渍

穿皮鞋时要尽量避免碰到污水，污物和茶渍，碰脏后要及时清洁。

6、存放要得当

在换季皮鞋存放时，要风干擦净上油，并用塑料袋子装起来并把袋口扎紧密封，放在干燥处，切忌挤压造成变形。存放一段时间后（特别在梅雨季节）要拿出来通风，重新擦净防止发霉。

7、不要老穿一双鞋

再喜欢的鞋子也不该每天都穿，要买几双鞋子轮换着穿。

四、日常保养皮鞋小妙招

1、用香蕉皮擦拭

香蕉皮含有单宁，用来擦拭皮鞋（或皮制品）上的油污，可使皮面洁净如新。

2、用牛奶擦

将喝剩的或已过期的牛奶拿来擦皮鞋，可以防止皮面干裂。

3、擦鞋时加点醋

擦皮鞋时，在挤出的鞋油中加几滴食用醋，会使皮鞋光亮而不易沾灰尘；白皮鞋脏了也可先用食醋擦一擦，然后用干布擦干净，再擦点白鞋油，效果特别好！

4、用鞋蜡

旧皮鞋在擦好鞋油后再涂上一层鞋蜡，用软布抛光，即可光亮如新！

5、用旧袜子擦

用旧丝袜或旧尼龙袜套在鞋刷子上，蘸鞋油擦，能把皮鞋擦得特别光亮。

6、柠檬汁

浅色的皮鞋很容易弄脏。擦鞋时，先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会使皮鞋更亮！

7、蜡纸保洁白

白皮鞋擦干净涂上亮光油后，再用蜡纸擦拭，最后用湿纸巾抹去鞋上的小污点，能经常保持洁白。

轮椅对行动不便的人来说,就是他们的代步工具，轮椅在买回家之后，要经常对他进行保养和检查，这样才能让使用人更安全，也提高轮椅的使用寿命。我们要掌握老年人轮椅的使用常识，一起和看看手推式轮椅怎么保养吧。

轮椅的保养方法：

(1)轮椅使用前及一个月内，应检查各螺栓是否松动，若有松动，要及时紧固。正常使用中每三个月进行一次检查，确保所有部件均良好，检查轮椅上各种紧固螺母(特别是后轮轴的固定螺母)如发现松动，需及时调整、紧固。

(2)轮椅车在使用过程中如遇雨淋后应及时擦干，正常使用时轮椅也应经常用细软干布擦拭，并涂上防锈蜡或油，使轮椅持久保持光亮、美观。

(3)经常检查活动、转动机构的灵活性，并涂润滑剂。如果由于某种原因需将24英寸轮子的轴拆去，在重新安装时应确保螺母拧紧，不会松动。

(4)轮椅车座架的连接螺栓为松联接，严禁旋紧。

安全使用事项

(1)如果越过不高于12CM障碍物或沟槽时，请随员双手握住把手套，用前脚掌踏着轮椅的后脚蹬，使其前轮抬高，方能越过障碍物，如不抬高，靠用力冲撞，强行超越，会使前叉变形，产生翻车等严重后果。为了防止损坏轮椅和伤害乘坐者，切勿在向后倾斜轮椅时仅向后拉把手套。

(2)制动器是用来上、下轮椅或停靠不平道路时起稳定轮椅车的作用，不是用来制动行驶中的轮椅。特别是下坡时更不能用来制动轮椅，否则会出现损坏轮胎，甚至产生翻车的危险。当下坡时，只需双手握着手轮，以握力大小控制下坡的速度。

(3)无论何时，用户切勿站在搁脚板上。

以上是小编对轮椅保养的总结，家人要延长轮椅的使用寿命，注意老人出行安全，时刻掌握老人安全知识。

皮鞋是现代男女上班族不可缺少的配件，然而，品质再好的皮鞋也有保养禁忌，那么对于它应该怎么清洗才好呢?以下是小编为你整理的皮鞋的清洗，希望能帮到你。

磨砂皮鞋清洁时要注意的步骤

1、先要去尘，不要用湿布在鞋子上擦，这样会越擦越脏，要先用专业的绒皮刷子，去掉磨砂皮层里面的灰尘才可以;

2、磨砂的鞋子会非常怕水，建议下雨天不要穿，水会把赃物吸进皮层里面，所以要用专业去污剂;

3、用完去污清洁剂以后，就要用翻新剂均匀的喷洒在鞋子上面就可以了。

皮鞋的日常护理小贴士

鞋子不穿用时应先用皮革清洁剂和鞋油把鞋子擦拭干净，接着放入纸张或鞋楦固定鞋型，再把它收进鞋袋中，收放在干爽处即可。

若发现皮鞋长霉时，先以柔软的干布擦拭，再用皮革专用亮光去污剂擦拭。

★皮鞋需“休息”

再喜欢的皮鞋也不应该天天穿，因为皮鞋也需要足够的“休息”。

最好有几双鞋轮换穿用，使皮鞋有一定间隔的休息时间，每天穿同一双鞋会造成汗水无法挥发，使细菌和污垢滋长。

★皮鞋要透气

国人一般在购买皮鞋后会发现鞋盒中会附上干燥剂，但夏季气候潮湿，若长期不穿，也要偶尔把皮鞋从鞋盒中拿出来透气。

如果鞋子是收放在冷气房，可把鞋子置于鞋盒内。否则，皮鞋长期存放在鞋盒中缺少空气流通，很容易滋长霉菌。”

★鞋楦防变形炭包防发霉

皮鞋在存放时还要注意防重压变形走样。要防止皮鞋变形，塞入鞋楦效果最佳。如果没有鞋楦可用报纸取代，这样做可同时防潮和防止鞋子变形。

防霉小招：可在鞋里塞入小炭包，不只有助祛除湿气，还能清除鞋子异味。

★鞋淋湿了怎么办?

皮鞋被雨水淋湿后可，应先用干布轻轻拍干皮鞋表面水分，再将皮鞋置于通风处阴干。不要把潮湿的皮鞋直接放进鞋柜或曝晒于太阳下。因为湿鞋子放进鞋柜会长霉，而日光照射下则会导致皮革干裂发脆，失去光泽。

如果天一直下雨，可用吹风筒把皮鞋吹干，但需记得把吹风筒调至低温模式，风筒和皮鞋距离约30公分，最好再将报纸塞入鞋里吸干水分。为避免报纸墨印沾染鞋子，可用描图纸裹着报纸。

★皮鞋保养必备工具

日常必备的皮鞋基本保养用品，包括：鞋刷、皮革清洁剂、鞋蜡及滋润剂等。鞋刷是用来清除灰尘微粒和干硬皮鞋污垢的工具;马毛制的鞋刷刷头柔软精细，在清除灰尘时不会损坏皮革表面。要养成每次在使用完皮鞋后清理皮鞋的好习惯。

其中，在清洁全纹皮质皮革时可使用刷子，亮鞋布不易刮伤皮革，较适合用于清理亮面的皮鞋。

皮鞋的清洗

NO 1：油蜡皮

油蜡皮属于哑光皮质，常见于粗犷复古风格的男士鞋款。如果鞋面有污点的时候，千万不要用任何保养剂，此时尽量用微湿的棉布用力擦。此皮料含油脂，如果贪图方便用普通鞋膏保养，油蜡皮很容易变色或出现划痕。应该用专门的油蜡皮滋养膏涂在鞋面上，这时鞋子颜色会暂时变深，充分吸收之后放于阴凉风干后抛光，就会展现出本色。

Tips:要用滋养膏就整个鞋面都要用，以免一块颜色深一块颜色浅，并且上擦拭时动作一定要用力。

NO 2：反绒皮

反绒皮鞋近几年很受欢迎，是街头时尚达人的宠儿，它鲜艳的颜色还有它不同凡响的款式，很值得一赞。反绒皮一般是二层牛皮的正面或头层反面，质感和感官都非常有感觉，可是对于反绒鞋的保养问题，似乎成了我们最大的困扰。

对于灰尘清洁推荐生胶刷，正面镶有生胶胶条专用于将皮面的浮灰给掸除。刷侧有铜丝条，专用于鞋侧缝隙，可将鞋侧缝之深入灰泥去除。然后用鞋刷蘸专门清洁溶液并仔细刷洗表面，接着用清水刷洗皮鞋表面并将鞋放在阴凉通风处晾至半干。最后用毛刷刷磨表面，使绒毛重现。

另外，反绒皮鞋很久不穿或穿久了颜色容易变旧，这时，可以到鞋店买专用的鞋粉或是喷雾达到着色的效果，但此护理剂含化学成分，不建议经常使用。

Tips:清洗污渍最好在刚沾上的时候就及时处理，时间久了就难以清理干净了。如果脏污处不易清洁或者面积太大，这时就可以考虑翻新一下啦!

NO 3：磨砂皮

皮料的正面打磨成绒绒的，与油腊皮护理方法差不多不需要用护理剂;相比于几年前流行的鞋粉，一把好的软毛刷就能轻松方便地保持鞋子清洁，配合磨砂皮清洁液使用，效果更加好。如果鞋面非常的脏，可用洗涤精两份，醋一份，五十份水，混合后，在脏的地方擦拭，再用清水擦，最后自然风光，日常情况，建议不用水。

NO 4：漆皮

漆皮由于其光亮的特质，如果保养不当或者有擦痕，很容易显得廉价。除了平日里注意穿着，换季时也要精心清洁。此皮料的鞋不用涂鞋油，涂鞋油容易雾化，更不好打理，用无纺布擦试后使用泡沫清洁剂就能快速焕然一新。

Tips:漆皮容易染色，要与深色物品分开放，最好能把鞋子放入鞋盒的无纺布里。

NO 5:擦色皮

擦色皮制作的皮鞋，通过擦拭和抛光，出现渐变而又和谐的色彩差异，具有怀旧和复古的风格，如果保养不当，会破坏这种风格。

这种擦色皮不能使用染色性和溶剂性的鞋油，必须选用无色透明鞋油或皮革护理剂来保养皮鞋，并用软布干擦增亮，或在突出风格的部位,用高级蜡质鞋油抛光打亮，既可保持擦色皮鞋的古朴风格，又具有防霉、光亮、柔软和增强皮革耐用性的效果。

卵巢的保养很重要，在日常生活当中女性朋友要做好卵巢的保健工作，可以避免卵巢早衰。现在就跟着小编一起来了解一下日常卵巢的保养方法与适合卵巢保养的食物吧。

保养能延缓卵巢早衰吗

答案显然是否定的。

1、从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。

2、从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。当然，卵巢功能还和一些疾病有关。可以说，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。

还有很多女性在接近绝经时，希望医生通过药物来延缓更年期到来。这也是不现实的。因为女性月经周期是受下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴制约的，月经是否规律反映了这个内分泌轴的功能是否正常。其中哪一个器官的分泌功能出现问题都会影响其他器官的分泌功能。从这个角度来说，只对卵巢进行按摩是无法改善其他内分泌器官的功能的，也达不到所谓激活卵巢分泌功能和延缓卵巢早衰的作用。

日常卵巢的保养方法

1、做好避孕措施

作为女人，首先要保护好自己的身体，现如今，有非常多的小妹妹们未婚同居，但由于年轻小，一不小心怀孕了就去做人流，最终伤害的只能是自己的身体而已。做一次人工流产，卵子质量便会下降许多，因而，女性朋友们在并未打算要宝宝的时候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的选择，它可以帮助你保护脆弱的身体，有利于卵巢的保养。

2、远离辐射

如今，由于电子设备的逐渐发达，各种电器设备的辐射也随之增多，手机、电脑、液晶电视屏幕等等这些电子设备的辐射都不小，都多多少少会给我们的身体造成一定的伤害。而有研究表明，电脑辐射会影响卵子的质量，然而，如今已经是离不开电脑的时代了，想要完全避免电脑的辐射又不太可能，那么，为了保护卵巢，我们只能尽可能的离电脑远一些，不用电脑时及时断开电源等等。

3、痛经时不要吃止痛药

一般情况下，大多数的女性朋友生理期都会出现痛经，有的更是痛得卧床不起，因此，大部分的女性朋友都会在痛经时吃几片止痛药，以缓解身体上的疼痛，然而，这些止痛药会抑制人的大脑神经，从而影响卵巢的活性，影响卵巢发育。

4、饮食调理

如今，我们吃东西都更多地具有了针对性，身体缺什么就补什么，然而，很少有女性是针对于卵巢的保养来选择食物的。没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也有着非常大的讲究，女性朋友们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等，同时，戒烟戒酒，因为烟酒是对女人卵巢伤害最大的东西，因此，必须远离。此外，规律的一日三餐、规律的睡眠和生活作息都会对女人的卵巢起到保养作用。

适合卵巢保养的食物

1、补充植物雌性激素

延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。

推荐食物：黑豆，万豆之王，相比其它含有丰富的植物雌激素的豆类，黑豆就是含量是最高的。长时间地坚持使用黑豆打豆浆喝，是很安全的补充植物性雌激素，对于子宫和卵巢保养有不错的疗效。

作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。

2、补充维生素和蛋白质

卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

3、多吃含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%，至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

4、来月经时多补铁

月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，让卵子更有活力。

5、少吃止痛药

经调查显示，女性在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

保养卵巢的最好方法

保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮;养成健康的生活方式，培养良好积极乐观的心态。日常要多注意保养，改善卵巢功能、延缓卵巢衰老。

卵巢保养是指女性按照卵巢的生理特点，从营养、健身、医疗等方面入手对卵巢进行一系列的维护，改善卵巢功能、延缓卵巢衰老，对于女性的身体健康和保持年轻有重要意义。卵巢保养可以通过以下方法进行：

1、保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

2、保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。

3、保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。