将夜里的天女是谁(经典20篇)

网小编语：辽宁的省花天女花，是中国的国家三级保护植物。天女花属木兰科，它的花瓣乳白色，花蕊为红色，极为冷艳，像是一位高冷美丽的仙子。天女花不仅有观赏价值，还有着很高的经济价值。

天女花的花语：勤劳、善良

生长于悬崖峭壁缝隙之间的天女花，开放于云雾缥缈之中，微风吹拂，花枝招展，花瓣纷扬，那洁白的花朵，端庄秀丽，沁人心脾之芳香，久久不散，真是人见人爱香，甚是美丽，花被片9枚，外轮3片粉红色，其余均白色。生枝顶，花柄颇长，盛开时随风飘荡，芳香扑鼻，宛如天女散花，故名天女花。

宝宝在夜里睡觉时出汗，许多家长们都会产生担忧，那么宝宝夜里睡觉出汗到底是怎么回事?有没有什么解决的办法呢？

1、病理性出汗及解决方法

1、病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，宝宝头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，宝宝经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是宝宝佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

2、假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

3、心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。

4、临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停,热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

5、脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。

6、最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。

7、盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别.盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。

8、体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

对于疑为病理性出汗的孩子，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。应及时到医院检查，采取相应的治疗措施。随着病症的好转，夜汗症状自然也就消失了。

2、生理性出汗及解决方法

1、正常的宝宝，即使出汗过多，家长也不用紧张。因为宝宝汗腺较发达。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，宝宝睡着后，其迷走神经兴奋导致出汗多。一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。此时，可用干毛巾及时擦干汗液;经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒;平时让宝宝勤洗澡，被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。

2、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，宝宝在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在宝宝入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是宝宝睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

宝宝睡觉磨牙是什么原因?睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙，下面就和小编一起去了解一下孩子夜里磨牙怎么办。

孩子夜里磨牙怎么办

1、抑制孩子磨牙可在睡前戴上牙垫，这是用硬塑胶板做的厚约2毫米的垫子，均匀覆盖在下下颌及全牙列。戴上后可阻断牙颌干扰对磨牙的触发作用。晚上戴，清晨起床后取下，一般戴半年可消除夜磨牙。

2、起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。

3、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

4、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。

5、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

6、去药店买一些常用的打蛔虫药(如肠虫清等)，将蛔虫打掉可是治疗蛔虫引起磨牙的根本办法。

7、去正规口腔医院矫正牙齿使牙齿咬合正常，可以解决因口腔疾病造成的磨牙现象。

8、晚餐迟吃到八分饱，睡前不加餐，不吃零食，养成良好的饮食习惯是摆脱因不良饮食习惯造成肠胃消化道紊乱而导致夜间磨牙的良方。

9、改变原有的睡眠姿势，采用仰卧位等舒适的卧姿，避免因下颌受压不均匀而产生夜间磨牙。

10、大人可以教孩子在睡觉时练习放松，随着呼吸，把全身的肌肉自上而下进行放松。做法是这样的：安静地躺在床上，轻轻地闭上眼睛。先吸一口气，然后慢慢地呼出。在呼气的同时心里默想着身体某一部位的放松。每呼一次气，就放松一个部位，使全身肌肉放松。放松的顺序一般是从上到下，从外到内。训练时间是睡前进行一次，每次可以进行半小时左右。

11、大人可以指导孩子有意识地进行牙肌运动来达到消除磨牙的目的。这种方法是，让孩子在睡觉前，躺在床上，放松全身肌肉，闭上嘴巴。然后在吸气时，用力咬紧牙关，呼气时，就放松牙关，使上下牙齿稍稍分开。这样随着一呼一吸，就把牙肌一松一紧，不断地反复进行。训练时间因孩子大小而定，感觉到疲劳就可以了。

12、为了防止孩子过分磨牙损坏牙齿，大人可以让孩子在睡眠时用牙咬住一块咬不碎、吞不下的塑料或棉制品，隔开上下牙齿，可起到保护牙齿的作用。

13、在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

14、睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的压力。

小编为大家整理的关于的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

《将夜2》的剧情已经大结局了，不过这个结局对于很多人来说或许可能还是有很多不太能理解的地方吧?将夜的剧情里面，宁缺和桑桑是一对，然而桑桑的身份在揭秘之后，就引来了很多人的追杀。而桑桑和天女之间，他们也是同一个人，桑桑被天女带走之后，宁缺也一直找到了她们，然而在最后的剧情中，宁缺与天女之间似乎也有一些不同的感情了，他们之间是否相互喜欢了呢?1.天女是否对宁缺动心

有人说没有第三季或者不拍第三季也是好的，就第二季的圆满结局也算完美了，可以算得上书院终于打赢了这场仗，夫子也赢了这场与昊天的战争。在第一次举世伐唐结束后，宁缺就躲在都城里守护着惊神阵，可是桑桑经常托梦给宁缺，要宁缺去桃花找她去。宁缺最终决定去桃山找媳妇去了。

这次宁缺制定了严谨周密的计划，大师兄和朝小树对付屠夫和酒徒，唐晓棠负责救陈皮皮，而宁缺才是计划中最重要的一环，就是负责上桃山带走天女，更准确的说是带走桑桑。宁缺感觉天女就是他的桑桑，宁缺破坏了天女的光明会，阻止了天女重归于天，天女既然了断不行，就打算偿还他们，这样才能斩断情缘，她放了陈皮皮和唐晓棠，也让宁缺伺候自己来偿还。

宁缺算准了天女只要以人的思想去思考而不是天算，天女最终还是被宁缺的真情所感动，不管宁缺怎么伺候天女，天女都无动无衷，还为她做酸辣面片汤，天女依然还是冷漠，宁缺最终用死来感动天女，宁缺跳崖自杀，天女最终还是不忍心让宁缺死，天女终于动了情，愿意跟宁缺离开桃山去人间。

以前是桑桑总是闹着一哭二闹三上吊，现在宁缺也学桑桑来个一哭二闹三上吊，宁缺跳崖天女还是舍不得他死救了他，还让宁缺躺在自己的怀里，天女决定还是跟宁缺去人间看看，宁缺终于带着桑桑回人间了。

总而言之，第二季就这样圆满结局了，黑桑变成白桑了，那么第三季中桑桑会彻底以天女的面容，与宁缺开始了人间之旅，并且拥有了人性，如果有第三部，应该将是杨超越饰演的桑桑为女主了。想必这也是为第三季做铺垫了，如果没有第三部，这结局也圆满了。不知道大家期待第三季吗?2.宁缺的结局

整部剧看来其实不如第一步更加贴近原著，以至于收视率各方面不如第一步，主演们也都是槽点满满，这个其实还真不能责怪演员，应该和导演的拍摄手法，以及编剧改编有关。

为何在原著和电视剧中都是昊天(天女)阉割了宁缺，小说中此处却是高潮部分，让人心疼宁缺的痴情不舍不弃。可是电视剧中却让人心里觉得别扭，甚至有些觉得宁缺“背叛”了桑桑，让人觉得心中有了些许反感。

原著中桑桑就是天女，两人是一体，此时天女已经完全没有桑桑的意识了，所以对待宁缺是毫不留情，但是在宁缺心中他的桑桑就是桑桑，无论外貌发生了什么变化都是他心中的桑桑。在宁缺眼中心中，桑桑和天女是一体的。宁缺宁可承受千刀万剐之刑也要把心爱的老婆桑桑给救回来。

可是话说回来，在电视剧中桑桑却是可以“分离”出来的，如此分离出来这是导演的拍摄手法，虽然拍摄意思是桑桑只是昊天部分的思想，两人共用一个身体，外人看不见桑桑。但是在观众看来桑桑还是一个完整个体，当天女千刀万剐宁缺的时候，在观众看来桑桑就在旁边伤心欲绝看着宁缺，奋不顾身想要为宁缺承受痛苦，可是她就是一个虚无缥缈的思想而已，虽然心疼的不得了，但是却无能为力。

宁缺虽然身上遭受凌迟，可是为了唤醒桑桑，还故意提到了成亲之日的洞房花烛夜，并且还提出未度完的蜜月希望一起再度。这在昊天看来就是一种侮辱，所以一怒之下昊天就阉割了“下流”的宁缺。而桑桑守着宁缺悲痛惨叫连连，恨不得要为宁缺承受一切。这在观众眼中俨然就变成了宁缺调戏昊天被阉割，老婆桑桑悲伤宁缺失去命根子。

而且宁缺还要为天女暖被窝，还要搂着天女一起入睡，试问桑桑站在一边心情如何呢?宁缺本来是痴情的人，可是经过导演如此拍摄呢让人不免产生了反感，得不偿失呀。3.将夜2大结局

天女望着眼前的雪人，心里备受触动，她脱口而出说出雪花像白银，宁缺欣喜若狂，因为只有桑桑才会如此贪财，天女被他看穿，罚他继续干活，宁缺欣然答应。夜里，宁缺来找天女理论，逼她把自己的命根子还回来，宁缺恍惚间觉得眼前的天女变成了桑桑，就凑上去想亲她，被天女打翻在地。

宁缺挣扎着爬起来，他对天女苦苦相逼，问她有没有怀念过去的日子，天女矢口否认，宁缺气得恼羞成怒，他赌气想就此离开，天女急忙喊住他，口口声声称宁缺经历的一切都是她精心安排的，因为她和夫子斗了千年，始终分不出胜负，天女就利用天算布了一个局，然后降临人间，在泗水河畔逼迫夫子登天，宁缺所珍视的那些回忆都是天女设计的。

宁缺万万没想到过去难忘的一切都是假的，目的就是想把夫子骗到天上，天女说明夫子种在她身上的人间之力是毒，这只会让她越来越虚弱，宁缺顿时心灰意冷，他不想独自苟活于世，祥和桑桑一起去死，宁缺纵身跳下悬崖，桑桑奋不顾身跳下去，宁缺和桑桑深情相拥，天女强行把桑桑和宁缺分开。

宁缺再次醒来，看到自己躺在天女的怀里，才知道她救了自己，宁缺只好承认自己实在没办法才出此下策，而且这些都是桑桑以前经常用来制服他的手段，就在这时，大黑马车赶了过来，天女要跟着宁缺去人间转一转。

宁缺带着桑桑来到墓地看望颜瑟和卫光明，桑桑自称做了一个梦，梦到自己去了天境，宁缺和桑桑分别祭拜自己的老师，把他们同生共死的经历讲出来，随后，宁缺和桑桑坐着大黑马车浪迹天涯，继续他们幸福而甜蜜的生活。

立秋之后夜里还热吗?立秋之后是不是早晚就凉爽了?立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。在节气排列顺序上，处暑在立秋之后，下面是为大家整理的立秋之后夜里还热吗，只供参考，喜欢的朋友们欢迎分享收藏!

立秋之后是不是早晚就凉爽了?

会，立秋后是早晚会变得凉快一点。民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。

立秋之后早晚凉快吗?

立秋过后早晚并不凉快，因为立秋之后并不会立即进入秋季，从气象意义的季节划分来看，只有当连续五天的日平均气温稳定下降到22摄氏度以下才算进入秋季。

立秋是二十四节气中的第13个节气，它是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临，日期在每年公历的8月7日-9日之间。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

立秋之后还潮湿吗?

大家都知道 ， 夏季天气虽然炎热 ， 但降雨量较大 ， 空气比较潮湿 ， 那么立秋之后还会潮湿吗?其实立秋之后空气依然是潮湿的 ， 因为立秋仅仅代表降水和湿度趋于下降或减少 ， 但变化是比较小的 ， 所以还是潮湿 。

立秋是秋季的第一个节气 ， 它的到来代表着处于一年中的转折点 ， 但并不代表酷热天气的结束 ， 立秋依然处于暑热阶段 ， 天气仍然很热 。所以 ， 立秋节气并不是酷热和凉爽的分水岭 ， 酷暑并没有结束 。

立秋之后夜里还热吗?

2023立秋后夜晚会变得凉爽起来。立秋后就表示正式进入秋季了，夏天的时候白天炎热，晚上的温度也不低，进入立秋之后，温度就要进入秋季温度了，此时的气候表现是：早晚凉、中午热，经过这段时间后，慢慢就进入下一个季节了。

立秋之后就是秋天了吗?

立秋不是秋天的开始。

每年的八月七日或八日是二十四节气中的“立秋”。立秋是一年中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。从气候学的角度来说，立秋不是立秋。按照现代气候学的标准，下半年日平均气温稳定下降到22℃以下才是立秋。

之后，初秋的风变得凉爽了。立秋的风对传统农业非常重要，有一种流行的说法是“立秋怕无风”，“立秋无风是灾年”。这是因为初秋的风和雨经常一起到来，此时的秋雨对农作物的收成有决定性的影响。

男人晚上睡觉出虚汗是常见的事情，但常见不代表不需要重视，那么晚上睡觉出汗怎么调理?夜里睡觉出汗怎么办?下面是小编整理的男性睡觉出汗的原因的内容，希望能够帮到您。

男性睡觉出汗的坏处

汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。

出虚汗对儿童患者的影响尤其明显，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重型盗汗病人，时间久了会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁患者的健康与生命安全。

男性睡觉出汗调理方法

出虚汗又叫盗汗，从中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。

补气排骨汤可以缓解盗汗，取白果2克、生黄芪15克、炒白术10克和排骨半斤放在一起炖煮即可。黄芪、白术能够补益肺气，白果则能够润肺化痰，对肺气不固所引起的盗汗有效果。

如果觉得炖汤麻烦，也可以到超市购买些乌梅和大枣，每天取一些来泡茶喝。乌梅生津、大枣补血，这两者搭配饮茶喝，只需要一周，就能看到明显的效果。

1、生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包。将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。

2、菊花8-10朵，百合1撮，金银花1撮，千日红4-6朵。开水冲泡5-10分钟即可。不建议加糖，会降底药效。

3、瘦猪肉50g，浮小麦30g， 黑豆30g。瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。

4、取郁金30g，五倍子9g，研成细末。取 10g细末，用适量蜂蜜凋成两块2分钱硬币大小药饼，置于双侧乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1次，可治疗自汗。

5、黄芪15g，白术10g，防风10g，麻黄根10g，浮小麦10g，生牡蛎20g，水煎服，每日2次。

6、知母10g，黄柏10g，银柴胡10g，白薇10g，浮小麦10g，麻黄根10g，生地黄15g，当归10g，竹叶9g，水煎服，每日2次。

睡觉出汗怎么回事男性?睡觉出汗的原因

盗汗分为两种，一种是属生理性的，一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。

1、睡眠环境

男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

2、疾病反应

有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。

3、分泌失调

内分泌失调患者，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

晚上睡觉出虚汗的人，有的是一入睡即盗汗出，有的是入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。

1、轻型盗汗的病人

多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

2、中型盗汗的病人

多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

3、重型盗汗的病人

汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。

这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

在夜里，尤其是在手机或是灯光的照射下，人们会发现猫咪的眼睛发光，猫的眼睛为什么会发光这个问题让很多人很迷惑。下面就由小编告诉大家猫的眼睛会发光的原因吧!

猫咪眼睛的护理方法

1、定期检查猫眼

有些猫咪的泪液比较容易积聚在眼部，引起周围毛发变色。如果猫咪的视觉出现障碍，可能会烦躁不安。

2、护理猫咪眼睛的重要性

长毛猫容易患眼病，它们的泪小管被阻塞，眼周会失去光泽，这是便需要清洗。

短脸猫因为鼻泪管较一般猫咪短，所以经常会受到眼泪、眼垢的困扰，天生的鼻腔短使得明亮的双眼总是汪着眼泪，时间长了，脸颊上就有大量的红褐色的物质产生，在漂亮的颜面上留下难看的泪痕，所以短脸猫眼部的日常护理尤为重要。

3、清洁措施

1)一般清洗

清洗前可先检查它是否有视觉障碍的各种迹象。用一小片干净的纸巾或者棉签蘸上婴儿油，轻轻擦拭掉猫咪眼睛和脸部的垢物，包括眼泪和眼垢，使皮肤和毛尽量的干燥。换一片干净的纸巾或者棉签清理另一只眼睛和脸颊。

2)猫咪眼药水的使用

一只眼睛里点2到3滴即可，不用很多。拎起上下眼皮，让药液充分接触眼睛内部的粘膜。让猫咪闭上眼睛，用手推挤面部的皮肤，使溢出的液体尽量保持在有污痕的地方，要是感觉液体量不够或者有抖落，可以单独补充1下。这时候尽量控制猫咪不要睁眼睛，防止被污染的液体回流到眼睛里，然后找一张干净的纸巾仔细擦拭干净猫咪的眼睛、眼窝和脸部。

都说眼睛是心灵的窗口，对于猫咪眼睛的护理，日常生活中是必须做到的，特别是对于波斯猫、加菲猫这些鼻子矮，鼻泪管容易堵塞而流眼泪，并在眼角内侧常有眼屎的猫咪，平时我们应经常清洗眼睛，以保持猫咪眼睛的清洁。

猫眼睛的构造和颜色

猫的眼睛向来都很迷人，它们让猫看起来比人温良许多。猫是欢喜、愤怒还是瞌睡，我们都可以从它的眼睛作出判断。

猫能够在对我们人类来说已经非常黑暗的情况下看见东西，猫的眼睛之所以在黑暗中闪光，是因为猫眼的视网膜后面有一层反射光线的膜(又称银膜)。反光膜能充分利用光线，这使得猫能适应非常弱的光线环境，它于照相机的快门原理非常相似。随着光线变得越来越暗，其白天眯成一条缝的瞳孔也逐渐张开成圆形。

吸引人耳朵不只是猫眼的结构，一些品种的猫长有非常独特的眼线，或许女性描画眼线也是从猫那里学来的吧。另外，所有猫在刚出生的时候眼睛都是蓝色的，在出生后的头三月里，眼睛的颜色会慢慢发生变化。如果有白猫长着蓝色的眼睛，那么它很可能是聋的。

猫的眼睛分为古铜色、绿色还是蓝色。美因茨大学动物学研究所曾作过2000多次试验，结果发现，猫的眼睛呈黄色还是蓝色取决于它的饮食。即使光线条件不同，还是有95%的猫的眼睛最终呈蓝色。一般情况下，古铜色眼睛是最受人欢迎的颜色。

猫眼睛的颜色因品种、个体不同而有明显差异，眼睛的颜色决定于视网膜色素层的颜色。视网膜色素层颜色的沉积是由遗传基因决定的，不同品种有不同的遗传基因，因此猫眼睛的颜色虽然不像猫的被毛那样绚丽多彩，但也有多种色彩。常见的有黄色、蓝色、琥珀色、古铜色、绿色、浅棕色等。有人认为，眼睛的颜色与被毛的颜色有一定相关性。例如猫眼睛的颜色是鸳鸯眼时，其被毛一般为白色;眼睛颜色为绿色、琥珀色和金色时，其被毛一般属于银灰色毛色系列;眼睛颜色为古铜色时，其被毛多是包括白色在内的其他毛色。 >>>下一页更多精彩“猫咪眼睛颜色的奥秘”

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猫咪眼睛里观察到的世界

俗话说：“狗眼为色盲，狗眼看人低......”.其实，这只是人类的一种假设或意想，人的眼睛是不可能直接体验到动物的眼睛，所观察外界自然客观世界状况的，只能借助于一些间接的辅助手段，来加以证实。曾在美国国家航空航天局(NASA)任职的天体生物学家兼艺术家尼克雷?莱姆(Nickolay Lamm)近期公开了一组图片集，展示了猫眼中所看到的世界，画面与一个模糊的图片滤波器的过滤效果十分相似。为了将人眼中的世界与猫眼中的世界作对比，莱姆咨询了密歇根动物眼科诊所的克里L?凯特灵(Kerry L. Ketring)，动物眼科研究所的DJ哈斯勒博士(DJ Haeussler )，以及宾夕法尼亚大学兽医学院的眼科团队，来检测他的照片，以确保它们尽量精准。

对外形的观察，猫眼中的世界与人类严重的世界并无很大区别。然而它们的视觉会随着时间而变动，以适应不同的需求。最重要的是，为了捕捉猎物，他们需要感知黑暗中的一切动态。但也因此牺牲了一些其他因素，即更清晰的焦点和色觉。由于拥有数量众多的视杆细胞，椭圆瞳孔，大型角膜和绒毡层，猫在暗光中的视力比人类好6至8倍。正如对比照片中展示的，人类的视野为180度，而猫的视野为200度。猫眼两侧的周边视觉均为30度，而人类只有20度。这可以从每张照片里的模糊程度看到。然而，猫看远处时的视觉并不是很好。人类可以看清100英尺(30.48米)外的事物，而猫需要站近才能看清，如20英尺(6.1米)。猫也只能看到很少的颜色，即蓝色和黄色，这使得它们看到的世界的照片如同水洗过一样。而人类却可以清晰地看到许多有活力的色彩。同时，尽管猫善于抓住快动作，人类却更易看清移动较慢的事物。莱姆称，“人类能看到比猫看到的慢十倍的动作。我们能看到移动很慢的事物，但在猫的眼里，他们似乎没动。”

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猫咪的16个秘密

1、小猫咪的祖先其实是一个专门抓捕小猎物的独行猎手，这一点不同于狗狗的祖先，它们都是采取大规模的群体捕猎方式。这就解释了为什么狗狗习惯于狼吞虎咽地饱餐一顿，而猫咪则更愿意在一天之中少吃多餐。

2、即便在猫咪不饿的时候，它们仍然会捕猎。美国乔治亚大学有一个关于猫咪的研究，他们给60只自由放养的宠物猫周围安置了摄像机。他们发现在猫咪捕获的猎物中仅仅只有28%会被吃掉，有一半的猎物在遭捕杀之后会被猫咪弃之不理，而剩下的会被猫咪带回去。

3、从比例上看，猫咪的眼睛异常巨大，这是为了便于在阴暗处捕捉猎物而进化形成的。在英国人类学家约翰·布拉德肖(John Bradshaw)在《猫的意识》(Cat Sense )一书中写到，猫咪的巨眼对于不远不近的物体很难聚焦，以至于眼部肌肉造成了一个受环境影响的视觉偏差。户外的猫咪往往只能看清远处的物体，而大多数室内的猫咪只能看清近处的物体。

4、虽然猫咪们患有“近视”，但离得非常近还是看不清楚。由于眼睛十分巨大，所以猫咪无法看清一英尺之内的物体——但是，胡须可以弥补这一缺陷，猫咪通过晃动它们的胡须来探测前方看不清的物体。

5、同时，猫咪也拥有极佳的嗅觉。在2010年，一项来自澳大利亚新南威尔士大学的研究表明，在一个地方释放老鼠气味，即便在六天之后野猫仍能够追踪老鼠的迹象。

6、猫咪鼻腔中有一个叫做“犁鼻器”的化学感受器，能够帮助猫咪们监测环境中的微量化学线索，据此它们可以探测到周围其他猫咪的位置和状态。

7、在味觉方面，猫咪并不出众。尽管如此，根据2006年的一项研究显示它们缺乏甜味的味蕾，而这在哺乳动物中较为少见。这可能是因为猫咪需要肉食，而不是甜食。猫是食肉动物，它们的能量来自于蛋白质而不是碳水化合物。

8、今年一月份，科研人员对于出土于中国距今已有5300年历史的猫骨进行了研究。研究表明，其中有一个猫咪以米粟为主食。研究人员说，这有可能是人类喂养动物的一个线索。据此来看，中国家猫的历史要比之前预计的时间长得多。

9、然而，古代的猫可能并不是一个宠物。今年三月的一项研究表明，在古代中国，猫没有被驯化，而是与人类共生——这也就是说：猫独立于人类生存，与人类有互惠关系。

10、不论在古代猫是否是宠物，这些中国的猫和所有其他家猫一样，都是一种名为非洲野猫(Felis silvestris lybica)的后代。

11、2007年的一项研究表明，随着谷物耕种广泛传播以及对鼠类防控的需求，非洲野猫在至少9000年前于中东某地被驯化。

12、大约在9500年以前，一只猫咪同一个人一起埋葬于塞浦路斯岛(Cyprus)，这是我们所知道的人与猫关系的最早考古证据。

13、猫咪和水手保持着长期友好的关系：长达几个世纪中，猫咪被驯养在船上，不仅是因为它们可以捕捉鼠类，而且猫也往往被看作是好运的象征。

14、通过参与航海旅程，猫咪也留下它们自己的历史印记。在从新英格兰到新斯科舍的沿海城市中，有10%的猫咪会有多余的脚趾，也就是所谓的多脚趾畸形。考虑到这些城市在历史上的海上贸易，研究人员相信这种罕见的基因突变之所以会有如此高的发病率，或许是由于18世纪时一些来往于这些城市的商船中有个别患有多脚趾畸形的猫咪在船只停泊期间上岸“休整”造成的。

15、已知最古老的家猫画像发掘于埃及塞加拉的一座坟墓中，画中家猫戴着一个颈圈，远不如Hello Kitty可爱，距今已有4400年的历史。

16、不久之后，我们就将拥有一个猫的完整基因图像。今年1月，99只猫的完整基因测序计划已经启动，开始在全球范围内收集猫咪的DNA样本。此项基因测序计划的数据库将会放在互联网上供研究者自由获取。这些数据不但可以用于猫科动物的疾病研究，而且可用于人类疾病的研究，例如糖尿病，因为糖尿病在猫科动物身上的发病方式与人类相似。

看了为什么猫的眼睛会发光还看：

猫的眼睛会发光的原因

猫眼睛的瞳孔特别大，在不同强度的光线照射下，它可以改变瞳孔的形状和大小。在明亮的强光刺激下，瞳孔缩得像线一样细，在黑暗和地方，瞳孔放大得像灯泡那样又圆又大。猫眼睛的瞳孔调节得十分迅速，只要一转头的时间，瞳孔就能改变。

由于猫眼睛瞳孔能变得特别大，能把极微弱的光线收集到瞳孔内，所以在光线很暗的环境中也能看清东西。除此之外，猫眼睛的瞳孔深处有一层薄膜，它能把收集到的光线反射出去。猫的眼睛在黑暗中显得特别亮，就是因为那层膜反射光线的缘故。

猫的两只眼睛完全长在头的前方，这样两只眼睛既有共同的视野也有每只眼睛的单独视野，每只眼睛的视野或视角都有200度以上，这么大的视野加上天生夜视的功能，黑暗的地方就成了猫咪大展身手、发挥本领的场所。所以人们把猫说成是“黑夜的主人”，简称夜猫子。

猫咪眼睛颜色的奥秘

不同品种的猫眼睛颜色都不同，其实猫眼睛的颜色并不多,一般都是蓝色、黄色、绿色、浅棕色、琥珀色、紫钢色这几种而已，另外还有些颜色深浅的差异。我们所看到的猫眼睛的颜色，其实就是透过透明的角膜看到的猫眼底视网膜上的颜色。

猫眼睛颜色不同的原因是出于品种的不同，或同一品种中个体的猫对色素的吸收和储存的能力不一样。

不同颜色的色素沉积在各种猫的眼底视网膜上，使它们视网膜上颜色各异。我们所看到的猫眼睛的颜色，其实就是透过透明的角膜看到的猫眼底视网膜上的颜色。

色素在视网膜与在皮肤毛囊内的沉积有一定相关性。因此猫眼睛的颜色与猫背毛的颜色之间有一定联系。比如花猫绝没有蓝眼睛，黑猫眼睛以绿色为多，而长毛白猫则以蓝色居多，有时有些双眼颜色不同的鸳鸯眼。

猫眼的颜色对于猫本身的实际作用尚未可知。但人们在评价猫眼睛的颜色时，一般都以越清澈透明，颜色越纯、越深、越有宝石感的为佳。

另外，猫的眼睛颜色还是鉴定纯种猫的重要依据之一。一些纯种猫的眼睛颜色是固定的某种颜色，如纯种暹罗猫、纯种喜马拉雅猫的眼睛必然是蓝色的。如果一只猫整体外型和某种纯种猫一样，但眼睛颜色不符合该纯种猫的眼睛颜色，就说明这只猫不是纯种的，已经混有其它品种的血统了。

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猫咪常见的眼睛颜色范围

孩子梦游怎么办

梦游症大家都听说过，虽然感觉不疼不痒，但是其实也是十分危险的，有些人梦游会不知不觉走到比较危险的地方，尤其是小孩子夜里出现梦游的话是十分危险的事情，那么如果小孩子梦游该怎么办？

心理治疗

其实心理治疗不一定是非要找专业的心理医生，家长发现孩子得了梦游症以后要多引导孩子，帮助孩子找出引发梦游症的原因进行疏导，也可以做一些放松训练，比如肌肉放松训练，呼吸放松训练。

药物治疗

如果是因为孩子身体不好或者是睡眠质量比较差，导致的梦游症，也可以使用药物改善睡眠，不过使用药物治疗需要在医生的指导下用药，如果私自用药很可能会让孩子引起不适。

日常护理

孩子得了梦游症以后的日常护理也是非常重要的，平时的时候尽量要让孩子在安静的环境想入睡，孩子睡着以后尽量不要有太大的吵闹声，平时避免孩子在梦游中摔倒或者受到其他伤害就要把家里面不必要的杂物都清理掉。

宝宝夜里哭闹，有多种原因，下面就说说宝宝夜里哭闹的5种原因。

操作方法

吃不饱

如果妈妈奶水不足，或是饭喂得不够多，宝宝肚子饿，又不会说话，夜里饿的时候，就会用哭来表达，这时，就要给宝宝冲点奶粉喝。

寒冷

有的时候，天气寒冷，夜里宝宝的被子很薄，宝宝感到冷，也会哭闹，有的时候，即使被子厚，但是被宝宝踢掉了，宝宝感觉冷，就会哭闹。

生病

有的时候，宝宝身体不舒服，生病了，一到夜晚，病情会加重，这时，宝宝感觉难受，就会哭闹，家长一定要细心照顾生病的宝宝。

缺钙

有的时候，宝宝身体缺钙，其中的一个症状就是睡觉不安稳，夜里就会哭闹，这时，要及时带宝宝去医院查一查，补充易吸收的钙质，让宝宝强壮起来。

受惊吓

有的时候，宝宝白天玩得太累，或是受到某人某事的惊吓，心情紧张，夜里就容易惊醒，无法安睡，这时，要耐心哄哄宝宝，必要时，喝一点婴儿安神的小药，让孩子安静入睡。

1.羊

羊在晚上会发光。严格来说，只有九只羊可以，而且它们都在乌拉圭。

2012年10月，绵羊一出生，乌拉圭动物繁殖研究所的科学家就给它们注射了一种绿色荧光蛋白，这种蛋白是从维多利亚发光水母中提取的。当羊慢慢长大时，它们的外貌和行为与其他四足羊一样。除了被某些紫外线照射之外，它还会发出绿光。

这些绿色荧光蛋白专门用于检测基因活性的变化。事实证明，它们对疾病研究大有帮助。事实上，这种科学方法的发明者在2008年获得了诺贝尔化学奖。对于这些羊，科学家们希望有一天能用这种方法创造出能够分泌超级牛奶来促进健康的羊。在这里，让我们回顾一下基因研究中心在过去十年中对发光动物的研究。

2.兔子

这种尝试很有艺术感。爱德华·卡克是一位艺术家，他利用基因工程技术创造出独特的生物艺术作品。2000年5月，卡克向世界展示了他的“荧光兔子”阿尔巴，一种暴露在蓝光下会发出荧光的白化兔子。事实上，阿尔巴只是这个项目的一部分，其中还包括对动物操纵基因研究实践的公开辩论。卡克想终止这个项目，把阿尔巴带回家和家人住在一起。这只兔子实际上是由法国卡克研究所创造的。他们将水母荧光蛋白注射到兔子的受精卵中，然后犹豫是否释放阿尔巴，因为动物权利组织对阿尔巴的抗议是不自然的。科学家声称他们永远不会同意让卡克带兔子回家。阿尔巴出生两年后去世，不久前他能够去美国旅行。随着非凡的兔子传说的结束，科学和艺术之间的争论也结束了。

3.猪

2008年，中国和台湾科学家宣称世界上第一只身体发光的猪诞生了。尽管其他研究人员已经开发出荧光猪，这些转基因猪不仅从皮肤和眼睛发出光，还从内部器官，包括心脏发出光。科学家在260多个猪胚胎中加入水母荧光DNA，并将其植入8头母猪体内，其中4头已经怀孕。最终的结果是三只公小猪的眼睛、牙齿和长鼻子在白天都是微绿的，但是在受到蓝光照射后，它们在黑暗中会完全变绿。

猴子

在2009年的研究中，水母的DNA被再次注射，但目的不同。日本科学家想知道水母基因是否会从转基因猴子传给下一代。日本山崎实验动物研究所的团队将荧光基因注入狨猴(即美国小卷尾猴)的胚胎中，然后将它们转移给代理雌性，最后产下五只幼狨猴。所有转基因狨猴都携带这种基因。当它们产生后代时，其中两个会将荧光基因传递给后代。这是转基因动物第一次将这种基因传给下一代。。研究人员表示，这是理解帕金森病和运动神经元疾病的重要一步。

5.狗

2009年，首尔国立大学的一项实验培育出了第一只转基因狗。五只比格犬被植入红色荧光海葵无性成纤维细胞。在自然光下，浅色皮肤下可以看到轻微的红色蛋白质。然而，在黑暗中和紫外线的照射下，会发出混有橙色的红光。五只健康的狗最终产下了一个带有荧光的婴儿。这个实验旨在证明转基因动物的规律，尤其是狗，因为它们的寿命和生殖周期是研究人类疾病的好模型。两年后，另一个团队也在首尔大学培育了一只名为spy的小猎犬，它的荧光基因可以被控制。当狗吃含有多西环素抗生素的食物并暴露在紫外线下时，它们会发出绿光。当药物不再添加到材料中时，绿光将逐渐消失。科学家表示，这项研究为人类更好地理解导致阿尔茨海默病和帕金森病等致命疾病的基因开辟了新的视野。

猫

猫很容易感染与艾滋病毒密切相关的病毒——猫免疫缺陷病毒(猫免疫缺陷病毒)。大多数野猫感染了这种病毒后会生病。据报道，全世界被感染的猫的数量高达5亿只。在2011年的一项研究中，来自美国和日本的科学家团队将一种基因植入猫体内，这种基因可以帮助猫抵抗猫免疫缺陷病毒。后来，科学家植入了一种绿色荧光基因来更简单地标记细胞。这两种基因都被转移到了猫卵上。然后科学家可以在显微镜下轻松观察免疫基因如何保护猫。像其他动物一样，这只猫白天行为正常，但如果受到刺激，它会在晚上发光。

7.鱼

塑料和女用避孕套等有用的工业产品正在减少的最大原因是它们含有干扰内分泌的有害化学物质。这些物质变成污染物，会伤害动物和人类。据报道，它们与低精子数、乳腺癌和睾丸癌有关。那么，看，为什么科学家研究这种东西？问题是一旦内分泌干扰物进入体内，它们就很难被追踪和检测到。因此，一组科学家利用转基因工程将绿色荧光蛋白转移到斑马鱼身上，这样内分泌干扰物就可以炫耀了。正如我们所料，荧光蛋白不会影响鱼类，但在显微镜下观察很容易发现。这些鱼的绿色发光区域是科学家发现污染物潜在健康影响的标志。

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现实生活当中，很多人会出现失眠的情况，一到晚上越困越睡不着觉，然而有些食物经常吃是可以帮助我们尽快入眠的，那么失眠吃什么好呢？失眠不能吃什么呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

牛奶

牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃一片钙片，再喝一杯牛奶，就可以有一个香甜的睡眠。

所以经常会失眠的话，在每晚睡觉之前可以喝一杯牛奶哦，可以帮助我们尽快入眠。

安神补血的桂圆

桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。

猪心

一般来讲，动物的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状，有良好的效果。其中最常用的是猪心。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只是猪肉的十分之一。而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分，可以加强心肌营养，养心补血，治疗惊悸、失眠等症状。

猪心是很常见的失眠，失眠的人可以经常吃点猪心，用猪心烧汤喝也是不错的选择。

大枣

大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。所以一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，经常吃大枣对身体很有益。

百合

百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。

小米

小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。

小米是十分常见的，平时可以改变用大米烧饭的习惯，偶尔用小米煮饭吃哦，可以改善睡眠的。

葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

浮小麦

所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。

核桃

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

失眠不能吃什么食物

鸡肉

如果在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质，你的睡眠质量可能会降低。当你入睡时，消化系统的运动速度会减慢50%，而蛋白质会让消化系统的运动速度更慢。这样你的身体器官会更关注消化系统，而不是睡眠。所以晚餐应搭配蛋白质和碳水化合物一起吃，平衡睡眠质量。

汉堡

这种食物对睡眠极为不利。脂肪会刺激胃产生过多酸性物质，造成胃酸回流进食道，还可能伤害心脏。此外，这种油腻的食物不但会软化食道下括约肌，导致人体失去防止食物逆流回食道的重要屏障，还会影响食道和胃在夜间的正常运转。

酒类

任何含有酒精的饮品都会影响睡眠。酒精加速新陈代谢，从而增加起夜的次数。有研究指出，女性在睡前每喝一杯鸡尾酒，不仅会平均减少19分钟的睡眠时间，还会减少深度睡眠时间。罗森伯格说，醉酒会加重打鼾，这还会影响伴侣的睡眠。

咖啡

咖啡因是种中枢神经兴奋剂，睡前喝咖啡可能让你睡不着。不过，由于每个人对咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡会影响睡眠，在不同人之间会有差异。

失眠要注意什么

自我调整

睡前保持心情平静，只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

多加补硒

家中应常备硒维康口嚼片补硒，硒是强效免疫调节剂，能增强人体免疫力;硒参与构成很多酶类，特别是谷胱甘肽过氧化酶，它可以保护细胞和组织，维持其正常功能，利于亚健康人群改善体质，也有助于改善睡眠质量，尤其是针对中老年人。

生活要有规律

即使您长期失眠，也要坚持晚上按时上床，不要早睡。早上按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减您晚上睡眠的时间。午间只宜小睡，切勿以午睡代替夜间正常睡眠。否则，会干扰您的“生物钟”，夜间更难入睡，加重失眠。

结语：失眠是很让人头疼的事情，经常失眠的话整个人的精神状况都会很不好，所以睡眠不好的人在生活当中可以多吃一些改善睡眠的食物哦，那么对于哪些食物可以改善睡眠，大家看了小编的介绍都了解了吧！

很多妈妈都会反应，宝宝小时候有夜里哭闹的情况，而通常老一辈认为宝宝小时候夜里哭闹是正常现象，其实不然有时候宝宝夜里哭闹与缺钙有关。

宝宝夜里哭闹和缺钙有关系吗？

如果宝宝存在缺钙，确实会导致宝宝夜间惊醒、啼哭不止，这是因为体内钙水平下降，导致孩子夜里神经兴奋性增高。

但是，如果宝宝缺钙，不仅会出现夜间哭闹，还会出现下面表现：

1.入睡后头部大量出汗：这是因为宝宝血钙浓度低，致使植物神经紊乱，从而导致多汗。当然，家长还要排除是不是因为气温太高或者穿得太多等因素，导致的出汗。

2.枕秃：宝宝出汗，汗液粘在宝宝的头发上，会让宝宝有瘙痒感，但因为月龄较小，宝宝不会用手抓痒，只能通过磨蹭枕头来解痒，所以，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。但这并不是说有枕秃的宝宝，就一定是缺钙。因为小月龄的宝宝大多数时间都是躺在床上的，即使没有缺钙，脑袋跟枕头接触的地方也容易发热出汗，形成枕秃。大多数小月龄的宝宝都会有枕秃，但缺钙的宝宝通常会更严重一些。

3.囟门迟闭：由于宝宝出生时后囟门比较小，甚至已经闭合，所以前囟门就成为关注的重点。通常情况下，前囟门不是出生就马上要闭合的，在刚出生的几个月里，有可能会随着头围的增大而增大，在6个月以后逐渐骨化就变小了。正常健康儿约50%在12-18个月闭合，最迟不超过2岁。如果2岁后仍不闭合，最好带宝宝去医院检查诊断。

4.骨骼畸形：缺钙致使脊柱的肌腱松弛，宝宝可出现驼背、鸡胸等表现。

5.“X”形腿或者“O”形腿：缺钙的宝宝由于骨质软，站立时身体的重量会使下肢弯曲，长此以往，宝宝可能表现为“X”形腿或者“O”形腿。

那么，相反的，是不是宝宝夜间经常哭闹，就可以确定是缺钙了呢？并不是的。缺钙的确会导致孩子哭闹，但不能说孩子哭闹了一定就是缺钙。

其实，对于大多数奶量摄入充足的孩子来说，他们往往不是缺钙，而是很可能是缺乏了能促进钙吸收的维生素D，当补充维生素D以后，夜里哭闹的症状好多都能缓解。

除了缺钙，下面这些因素也会导致宝宝哭闹

引起宝宝夜间哭闹的原因有很多，除了缺钙，外在因素、心理因素、疾病因素等都有可能，家长需要根据宝宝哭闹的持续时间和哭闹时的状态，来综合进行判断。

外在因素

本身小婴儿的睡眠周期比较短，所以半夜醒来哭闹是很常见的现象。有些孩子可能是因为晚上饿了，需要进食了，所以会哭闹；有些孩子可能是因为白天玩得过于兴奋，所以在夜里的便会出现睡眠不安的情况；还有些孩子是因为拉了尿了，所以用哭闹来提醒爸爸妈妈给他更换纸尿裤；如果睡眠环境过热过冷，或者蚊虫的叮咬，都可能造成孩子夜里哭闹……

心理因素

还有一部分孩子晚上哭闹可能是因为要找妈妈，缺乏安全感，可能需要妈妈的安抚，妈妈给予轻轻拍打或拥抱，孩子也可能很快入睡。

疾病因素

此外，还要考虑疾病的因素，比如食物过敏、发烧、腹痛。

在某些疾病的情况下，孩子哭闹时间会比较长，而且哭闹比较剧烈，家长很难安抚。比如肠绞痛，孩子肚子疼的时候，往往会见到四肢蜷曲，可以试着轻轻去按摩他的腹部，可以缓解宝宝的疼痛。但如果是急腹症，孩子就可能拒绝触摸他的腹部，因为会让他感到更加疼痛。

如果孩子的哭闹时间比较长，不容易被安抚，或者已经持续很多天了，家长最好尽快带孩子去医院就诊，由医生来诊断，孩子到底是什么原因导致的哭闹。

正常情况下，宝宝是不需要补钙的！

6个月以下的宝宝，因为刚刚从母体出来，还在消耗妈妈身体里带出来的免疫力，这时候只要保证科学喂养和奶量充足，就不会缺钙。无论妈妈此时的营养状况如何，都能满足宝宝的需求。

6个月之后，宝宝开始慢慢添加辅食，但1岁之前，还是以喝奶为主。对于母乳喂养的宝宝，这时候母乳+合理辅食也已经为宝宝提供了足够的钙量，无需额外补充。人工喂养的宝宝，由于配方奶中钙含量往往比较充足，只要保证每天的奶量600-800毫升，均衡摄入辅食，也不用额外补充。

所以说，发现宝宝夜里哭闹可能是由于缺钙引起的，也有可能不是，妈妈们千万不要疏忽大意，及时带宝宝去看看儿科医生，听医嘱来为宝宝治疗。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补钙安全常识栏目。

老年人夜里要注意预防一些疾病，因为很多的疾病是在晚上突发的，有的老年人是自己一个人住的，这样子是最危险的，所以老年人真的要注意预防疾病，那么老年人知道哪些是夜里突发的疾病呢？

一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动老年人，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症。处理方法是保持安静，立即给予溶解栓子的药物。平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。

二、心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时，家人应立即将老年人扶起，让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，多可缓解。

三、尿潴留：老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。家人可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。

四、哮喘发作：患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，由于夜间睡眠时副交感神经兴奋，迷走神经亢进，导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。哮喘发作时可给氨茶碱，或使用舒喘宁喷雾剂、异丙基肾上腺素等，严重时应立即给予吸氧。

五、急性腹痛：有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。胃溃疡病人则服用654-2等解痉药以缓解症状。

六、痛风发作：痛风一般在夜间或凌晨发作，疼痛剧烈，此时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。

睡眠分多个阶段，梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段，在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰，使人感觉一直在做梦，而且这个阶段醒来易感疲劳。梦话大都也是发生在这个阶段的。今天，小编就和你们一起去看看13岁女孩说梦话的原因。

那么晚上经常说梦话该怎么办?

1、善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。

2、少白天咖啡的饮用量，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。

3、规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。

4、睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。

2岁女孩说梦话的原因：

1、说梦话，由睡前精神紧张引起

由于我们睡觉之前，可能做了什么事，听了什么话，印象比较深刻，或者是睡觉前情绪波动太大了，当我们进入了睡眠状态后，在不知不觉中就会把睡前发生的某句话或者某件事说出来了。

2、说梦话，代表压力过大

当我们在工作中，生活中有了巨大压力时，晚上睡着后，就会以说梦话的形式表现出来，这可当作是压力释放的一种方式。因为生活不易，我们有太多的无可奈何，而到了夜声人静的时候我们才能释放出来。

3、说梦话，可能是阴虚火旺

晚上说梦话，还可能是阴虚火旺引起的呢，所谓阴虚指的是肾阴虚，而火旺是指心火旺。中医认为：“肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生多梦、失眠、心慌、头晕、梦话的症状，有的还会有腰酸、口气重、喉乾舌燥等表现。”

我们都知道母乳具有很高的营养价值，给宝宝吃母乳是很好的选择，但是不一定一直要给宝宝吃母乳。等到宝宝到六个月之后，妈妈的母乳也渐渐的失去了营养价值，营养成分不再高了就需要奶粉来代替，那么宝宝夜里喝奶粉怎么断呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.规律喂养。妈妈们在给宝宝断奶粉的时候不可心急，可以白天的时候科学规律的喂养宝宝。根据宝宝自身的习惯，调整饮食作息。让宝宝渐渐的适应，然后白天尽量给宝宝吃饱。

2.训练宝宝单独睡。很多喜欢在晚上吃奶粉的宝宝，并不是因为他饿了。而是因为在睡觉的过程中，宝宝做梦或者尿了床，宝宝哭的时候妈妈们就会用乳头或者是奶头安慰宝宝，长期宝宝的习惯了这种感觉。在晚上宝宝寻求的是这种安慰感，而不仅仅是饿了。所以想要给宝宝断夜奶，首先要让宝宝单独睡。而且单独睡可以培养宝宝的独立能力，不再过分的依赖妈妈。

3.宝宝夜哭不喂奶。很多妈妈在宝宝晚上哭的时候总是忍不住要给宝宝吃奶粉，但是这样做宝宝是不会断奶的。在断奶的几天妈妈们一定要坚持住，无论宝宝怎么哭闹，都不要给宝宝吃奶粉。轻轻地拍打宝宝入睡，长期坚持宝宝就会习惯，自然断了夜奶。

孩子受惊吓之后夜里哭闹怎么办

孩子在受到惊吓之后，夜里经常会表现哭闹的现象，首先要注意孩子是否属于安静的状态，不要继续停留在比较嘈杂的环境之中，否则很有可能让孩子再次受到惊吓。孩子哭闹的时候，家长要及时的安慰孩子，不要再大声的对孩子说话。

可以轻轻的拍打孩子的胸部或者是背部，这样能够让他达到快速入睡的状态，或者是在入睡的时候可以放在摇篮中，轻轻的来回摇动孩子，这样能够增加孩子的睡意，对于缓解惊吓的症状，也能够达到不错的效果。

孩子在受到惊吓之后，如果长时间出现睡眠质量不是特别好，肯定是孩子产生了一种恐惧的心理，或者是中枢神经系统暂时性功能失调，所以导致精神方面出现了一些异常的表现，这个时候也可以给孩子适当的使用一些药物，但是要咨询医生，选择正确方法。

简要回答

人们在寒冷的冬天夜里睡觉的时候大量出汗，可能是因为室内的温度特别的高，也有部分小伙伴属于阴虚体质，或者是缺钙等等因素，通常寒冷的冬天夜里睡觉大量出汗也需要针对性的治疗。

有部分小伙伴寒冷的冬天暖气特别的足，可能会导致温度升高，此刻盖的被子又特别的厚，导致身体的热量不能散发，就会在睡觉的时候疯狂的出汗。

有部分患者在晚上睡觉的时候大量的出汗，醒来之后就会停止这种情况被称之为盗汗，一般阴虚火旺的患者，出现这类情况比较常见。

其实也有部分小伙伴缺钙，他们通常会导致新陈代谢出现异常的情况，也会导致身体内的水分大幅度的增加，最终在寒冷的冬天夜里睡觉的时候会大量的出汗。

有部分小伙伴患有糖尿病、高血压、甲亢等等疾病的时候，夜里面睡觉也会大量的出汗，建议小伙伴们及时去医院做相关的检查。

开着灯睡觉可能会使人更容易长胖，更加容易患上抑郁症，更容易失眠和患上癌症的几率变高。因此，我们需要没有噪音，没有光，安静的睡眠环境，才能更好地促进睡眠。

开着灯睡觉的坏处

晚上开灯睡觉不仅干扰人体生物钟，还会干扰棕色脂肪，使得体内脂肪聚集和肥胖;如果在光线过强的卧室中睡觉，会使人体内分泌紊乱，引发一些睡眠问题，进而让人的情绪发生变化，长此以往就会增加患上抑郁症的概率。

褪黑素是一种能够促进睡眠的荷尔蒙，而睡眠时暴露在明亮光线下可能导致人体停止生成褪黑素，进而影响睡眠质量，引发失眠问题;经常开灯睡觉容易增加癌症的风险，比如女性会容易导致乳腺癌，男性会容易导致前列腺癌症的。

适合睡眠的环境

最好使用能够调节亮度的灯，到晚上就把灯光调得暗一点儿，睡觉前要记得关灯;如果窗外有明亮的路灯，应该在卧室里挂上一个厚厚的窗帘。

看 点天女浴躬池是一个小火山湖。水清浅，多水草，中央冬无冰，夏无萍，无水流注入，也无溢口，池中泉涌如柱。池四周多松，参天蔽日，池畔芳草萋萋，更有雨燕穿天，鱼翔浅底，白鹤相戏，不失为人间仙境。 介 绍 位于天文峰东30.4公里的西北侧有一个“池浑而圆”，形如荷盖的“圆池”。相传这里是三仙女降浴的地方，三仙女中的三妹佛库仑浴后吞果受孕，生一男孩，相貌异常，生而能言，名叫布库里雍顺，大清皇帝就是雍顺的后代。清光绪三十四年，奉天候补知县刘建封曾寻览至此，为使人人得瞻，在池边立“天女浴躬处”石碑一座，故得名“天女浴躬池”。

吉林长白山

说到古代人取名起名这个事情还是非常的有意思的，毕竟古代人讲究很多，有的时候不仅仅要顾及到皇权，有的时候还要顾及到一些宗教信仰方面，所以这个取名还是真的挺难的，话说古代取名有一句俗语叫“男不戴天，女不带仙”，那么这到底是个什么情况呢?下面我们不妨就着这个问题一起来分析揭秘看看吧!

俗语：“男不带天，女不带仙”，取个名字，老祖宗为何这么讲究?

在古代天和仙两个字很少出现在普通老百姓的名字之中，人们还总说：“男不带天，女不带仙”。这到底是为什么呢，今天小编就与大家说说‘天’‘仙’两个字在古代的意义。

大家知道，古代科技与如今是不能相提并论。两者差距巨大，而古人更加相信一些神学。是什么让古代人更加迷信神鬼之谈呢?是科技的落后和教育的普及程度偏低。在古代教育的不普及可以大大地增加中央对各地人民的统治能力。所以，古代教育普及极低。那古代皇帝还推出了什么政策来巩固政权呢?

名字就是其中之一。因为名字是一个人的称呼，而皇帝在以前只有一个，所以皇帝的名字其余人是不能够取的，连姓氏都必须是皇家血统才能叫。若是在古代普通人用了皇帝的名字那都是杀头的罪过，更有甚者名字音似都不可以。这样皇帝都会觉得你有取代他的意思。

不仅皇帝的姓氏名字不能用，名字中有关于‘天’‘仙’这样的字眼也是不行的。因为古代皇帝是权力的象征，就像是天一样掌控万物。而名字中带有天的字眼的有一种想要和天齐平的意思。那就是要和皇帝平起平坐喽!这在古代皇帝的眼中就是一根刺，不被发现还好。被发现了可能会株连九族。

而老百姓女儿的名字里不能有仙字，因为古代只有皇帝的女儿称为仙女。一个平民老百姓要是取了这等名字，就相当于冒犯了皇帝女儿一样。也是杀头的罪过。所以说，平民女儿的名字中不能带有仙字。

还有一个原因就是因为以前是以农耕为主的社会。而科技又不发达，换句话有人们还是要靠天吃饭的。要靠天上神仙降雨，降运的。

而名字中带有‘天’‘仙’字眼的都相当于冒犯了神仙一样。也有与神仙平起平坐的意味。人们认为这样会惹怒了神仙，会遭到老天的惩罚。

而惹怒神仙的后果，就是让你风不调雨不顺，很可能一年下来颗粒无收。也很可能霉运连连。虽然现代人很少忌讳这痒的字眼，但是以前的人很忌讳去这样的名字。在生孩子后往往会避开这些字眼。而取一些简单的名字，比如说石头，大壮一类的。有一句话说得好，赖名好养活。

取名字是一门学问，要联系到五行八卦等等一些风水上。有好多机会的字眼，所以说大家在给还在取名字的时候，要多多上心。

取个好名字，让孩子健健康康，顺顺利利的成长才是最好的事情。而古代人取名字就更加上心了，一个不小心惹怒了皇帝就是杀头的罪啊!大家有什么想法可以到下方留言区评论分享。俗语：“男不带天，女不带仙”，取个名字，老祖宗为何这么讲究?