母貂肥胖有什么危害汇集20篇

生活水平的提升，让很多的小宝宝出现了不同程度的肥胖问题，以前我们认为孩子胖胖的很可爱没关系，但其实，孩子肥胖对于孩子的成长及健康来说危害有下面的8个，那么宝宝肥胖有哪八大危害呢？

儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重2030%为轻度，3050%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、及性发育。

现将肥胖对儿童身心健康的最主要的八大危害分述如下：

1、肥胖儿童血脂高

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、肥胖儿童易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。3、肥胖儿童易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。4、肥胖儿童易患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。5、肥胖儿童的免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。6、肥胖儿童有高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。7、肥胖儿童性早熟

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。8、肥胖儿童智商低

肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

据外媒报道，一445公斤的男子X光照片曝光，医生告诉他如果在不进行减肥，寿命可能不到二年，过度肥胖的危害还是很可怕的，下面一起看看具体内容！

900斤胖子X光扫描照片惊人

这是基斯的X光照再后制肥肉制作而成的图片，可以看出基斯的骨架与常人无异，但被很多肥肉团团包住，显然纤细的骨架根本无法支撑身上过多的肥肉，画面看起来非常可怕。

基斯的脊椎甚至被过多的肥肉压迫，明显呈现弯曲现象，难怪过重的人常有腰酸背痛的问题。

还好在医生的协助之下，基斯成功减掉159公斤，虽然离正常值还有一些距离，可喜可贺的是，在经历多年的卧床生活后，他终于可以不用别人帮助，靠自己的力量站起来，也将继续进行手术，甩掉身上多馀的赘肉。

不过不幸的是，基斯还没有减肥成功，就因为健康问题引发肺炎，于2014年的3月份去世了，享年44岁。看了上面惊人的案例，是不是让人心惊呢？

过度肥胖会有什么危害

1、腰围越大更易患高血压

肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。2、更易发生高脂血症

研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。

并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。3、更易发生大脑动脉粥样硬化

男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。

统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍；研究表明，在肥胖程度相等的情况下。

腹部型肥胖者（腰粗）脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者（臀部肥胖）高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。4、易导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。

在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。5、易引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。

其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

结语

过度肥胖很有可能致死哦，以上就是一个很好的案例，而且过度肥胖减肥的话，很难，好了，说了这么多，就是想提醒大家要保持一个好身材，本期内容就到这里，喜欢的继续关注我们吧！

肥胖纹这名字听着像是肥胖的人长得，其实我们现实生活中有很多人都有肥胖纹，肥胖纹不关乎胖瘦，是一种皮肤问题，肥胖纹严重的话是很影响美观的。

长肥胖纹危害大吗

出现肥胖纹，是青少年男女，发育过程中一种自然的生理情况。男性会出现在大腿内外侧、腰部;女性则出现在腹部、腿部、臀部。点击蓝字了解：减肥还没有成功可能是因为你不知道这四个数据。刚开始的时候，肥胖纹要高于皮肤表面，随后，会与皮肤表面平行，形成了不规则的纹状、带状皮肤凹陷，在凹陷的部位，皮肤变得很薄、皮肤表面会发亮，长达数厘米，宽度约为一厘米，颜色为红紫色。慢慢的，随着年龄变大，肥胖纹的色泽，开始与皮肤本色接近，出现浅色痕迹。不同体质出现肥胖纹，消退的速度不同，但一般来说，过了青春期，肥胖纹会慢慢淡化、消失。虽说肥胖纹不会带来致命危险，但是，毕竟不美观，这时，你不禁会问，我会不会出现肥胖纹?一般来说，孕妇、举重运动员、肥胖的人、正在减肥的人，容易出现肥胖纹。

肥胖纹怎么来的

肥胖纹是皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，导致发生本病。肥胖纹多发生在大腿内侧、腰腹部等部位。肥胖纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。总的来说，胖得太快，或者减的太快，都会长肥胖纹。

皮肤因弹力纤维变性，变得脆弱，在伸张过程中，出现了断裂。皮肤在牵拉、伸展时，受到外伤影响，造成皮肤受损，出现了肥胖纹。特别是脂肪堆积，堆积的速度超过皮肤本身的弹性，使皮肤出现断裂，产生了皱纹。另外，肥胖纹的出现，还可能和肾上腺分泌的糖皮质有关，糖皮质激素分泌过多，会抑制皮肤纤维细胞功能，分解弹性纤维蛋白，造成肥胖纹。这也是很多人明明很瘦，但却出现肥胖纹。有些时候，一些感染性疾病，会造成皮肤发生萎缩，皮肤萎缩，容易形成肥胖纹。需要注意的是，肥胖纹，还可能由遗传导致，父母如果肥胖纹明显，子女出现肥胖纹的几率较高。

肥胖纹瘦了会消失吗

肥胖纹瘦了一般很难自动消失，最好通过外界方式如按摩等干预，而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮肤损伤后,如表皮、肌纤维扩张过度等,这些很难恢复。但是，我们可以通过一些外在措施使形成的纹路颜色淡化，或让它局部较紧实、平滑。比如肥胖纹开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹，最后局部变得紧致平滑。所以，市面上推广的某些产品能彻底消除肥胖纹的说法是不对的，顶多只能淡化看不出来而已，并不是把肥胖纹消除了。

如何预防肥胖纹的产生

1、减肥切记循序渐进，不可一口吃成个胖子，不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法。

2、减肥要根据自身体质来决定减肥方法，不能采取过度节食的方式。

3、日常饮食及生活中注意胶原蛋白的摄取，以避免肥胖纹的产生。

4、养成良好饮食及运动习惯，且减少食用高热量食物，增强粗纤维素的摄入量。

很多男性到了一定年纪会出现发福的现象，有人把这种肥胖现象看作是福态、事业有成。其实这看法非常的错误，在肥胖的背后，往往会引发很多疾病。以下是小编为你整理有关于男人过度肥胖的危害，希望能帮到你。

原因

1、饮食因素

所谓的饮食因素，就是因为过量的因素或者是吃一些多油脂，高脂肪的食物，经常导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多，因此就会造成热量摄取的消耗不平，引起身体脂肪吸收过大，造成了肥胖的情况发生。

2、遗传因素

肥胖者在平时的生活上，都是具有比较明确的家族史，比如家族之内父亲、母亲有一人是肥胖者，那么子女之内会有百分之五十左右的情况将会出现肥胖，比如父母都肥胖，那么子女肥胖的发生几率将会更大，据统计有百分之八十左右。

3、神经内分泌因素

人们的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生之一。

4、能量代谢异常

不少的肥胖者因为自己进食量没有别的人多，但是身体越发的肥胖，不知道是怎么回事，其实这样的现象，是因为身体之内的能量代谢异常所致，比如瘦人身体之内的产热方式和消耗能力比较强，肥胖者体内的这种能力很差，时间久了就会导致脂肪大量沉积，造成身体发胖。

发胖的迹象

1、便秘

开始出现便秘，好久没有吃蔬菜水果的原因，纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止便秘的减肥必须食物。一般来说，成年人每日纤维素的需要量是40-50克，很多人吃不到这个数，所以减肥很难坚持，很快就饿了，还经常便秘。饮食中必须注意增加富含纤维素的食物，实在吃不够，也应该适当补充膳食纤维片。

2、发现只有一条合身的裤子

整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。

3、赘肉凸现

不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿或紧绷的臀部，你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外，上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼，增加热量消耗，不要让你的努力付诸东流。

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危害

1、高血压

20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化

他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、心绞痛和猝死的发生率较高

有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。

5、可能发生糖尿病，特别是2型糖尿病

腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。

儿童肥胖的危害及预防有哪些？传统观念认为，学龄前儿童胖胖的就是健康的标志，这是一种完全错误的想法。孩子过于肥胖是会危害到身体健康的。这可怎么办呢？宝宝肥胖的危害肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿

宝宝肥胖怎么办？传统观念认为，学龄前儿童胖胖的就是健康的标志，这是一种完全错误的想法。孩子过于肥胖是会危害到身体健康的。这可怎么办呢？

宝宝肥胖的危害

肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症的发生率为46％，长期的肥胖容易导致糖尿病；

40％的肥胖孩子并发了脂代谢异常，这是高血压、冠心病、胆石症、动脉粥样硬化的诱因；

将近一半的肥胖孩子已出现了脂肪肝，造成了肝功能的损害；

肥胖还会引起心肺功能不全，性发育异常；

在心理测试中，肥胖孩子的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重的孩子有更多的焦虑感，幸福感和满足感差。

宝宝肥胖怎么办？应怎样预防宝宝肥胖呢？

合理安排餐次和食量。每日三餐、两次加餐、500毫升的奶制品（配方奶或者酸奶等），足以保证宝宝的全面营养了，而三餐中午餐的荤菜最好选择瘦肉、鱼虾这类食材做荤菜，不要用肥肉，晚餐可以用膳食纤维丰富的食材，如绿叶蔬菜、菌菇、豆制品来入菜，以减少宝宝夜间的肠胃负担，还能促进次日正常排便。

膳食纤维保证摄入量。妈妈要保证每餐都有蔬菜，选择适量含糖量低的水果水果作为加餐，目的在于通过丰富的膳食纤维增加饱腹感，减少粮食和肉类的进食量，降低食物的热量密度。不过，水果也不宜多吃，这个年龄段的宝宝，每天200克水果就够了，品种可以丰富些，但别过量了。

选择低热量食物做加餐。宝宝饿了的话，妈妈还是要给他们适量加餐来补充能量，毕竟宝宝在长身体，每天活动量有很大，别因为有点小胖就限制加餐。选择加餐的食物可以考虑水果、酸奶、可生食的蔬菜、原味面包等，同时要避免添加高热量的果酱、蜂蜜、花生酱、巧克力酱、沙拉酱等。

妈妈要合理安排宝宝的日常饮食，才能有效预防宝宝肥胖的发生哦。

学龄前儿童肥胖对身体会有哪些危害？儿童肥胖程度可以分为三级，体重超过正常儿童标准体重20～30%为轻度肥胖，30～50%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。3～6岁学龄前儿童的正常体重大约在15～20千克左右。

在小儿肥胖症中，绝大多数是属于单纯性肥胖症，或叫良性肥胖症。这是由于过食、少动，使剩余热能转化为体脂所致。部分患儿有肥胖家族史，说明与遗传有关；少数患儿属于继发性肥胖，多由各种疾病引起，例如肾脏疾病、脑炎后遗症等。

幼儿肥胖的危害

血脂高。

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是引起动脉粥样硬化的高危因素。容易患呼吸道疾病。

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。容易诱发脂肪肝。

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。容易患消化系统疾病。

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。肥胖儿童的免疫功能低下。

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。容易患高胰岛素血症。

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。容易性早熟。

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。

性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。肥胖儿童智商低。

肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，活动、学习、交际的能力也比较第，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。肥胖儿要进行膳食控制

限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。

例如：肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等。

可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。限制精细主食摄入。

多食糙米（糙米粉）、全麦（麦片）、玉米等。既能减少热量摄入，又可饱腹。

限制食盐摄入。

食盐摄入量为正常儿童的1/2，以减少水钠储留并可降低食欲。保证含蛋白质食物的摄入。

例如：鱼、瘦肉、豆类及豆制品。以防减肥影响小儿生长发育。

保证含维生素、矿物质食物的摄入。

例如：含水分多的蔬果：黄瓜、冬瓜、白萝卜、生菜、西红柿、西瓜；含纤维多的蔬菜：芹菜、竹笋、菠菜、白菜、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳

水分和纤维多的蔬果热量低、体积大，可增加饱腹感；促进脂肪代谢，使脂肪难以堆积。

保证每日4杯-6杯水，以清理脂肪，输送营养。

家长切记在调整肥胖儿膳食结构时，勿禁食其喜爱的食物，免得其偷吃反而造成多食。运动减肥对儿童最合适

幼儿减肥不能使用饥饿疗法，不能使用药物，也不能快速地减肥。所以，运动减肥对幼儿是最合适的。

减肥的运动应选择中小强度，长时间的有氧运动。运动强度以50～60%最大心率为宜。肥胖儿童开始运动时心率可稍低些，如100～110次/分。运动时间不少于20分钟，每周3～4次。随着适应能力的提高，可以逐渐增加运动时间和运动次数。

减肥是一个长期的过程，不可急于求成。少儿减肥以每周体重下降0.25公斤为宜，不要超过0.5公斤。

幼儿的心理特点是好奇心强，忍耐性差，所以应该不断地变换锻炼方法、内容、路线。家长最好与他们一起活动，要让孩子顺其自然，自行其乐，切忌用成人的标准要求孩子。

青少年肥胖对心理有哪些危害？据统计：我国中小学生的肥胖率是5%-7%，北京甚至达到15%-17%，小胖子越来越多，“减肥”这个词也越来越多地出现在校园里，肥胖越来越多的趋向年轻化，青少年塑形减肥也正成为一个日常上的课题。

肥胖对心理的危害

肥胖潜伏着许多近期和远期的危害，它将会给心理发展带来不良后果。与正常体重青少年相比，肥胖青少年显得体态臃肿、动作笨拙，一活动就多汗、易疲乏、气喘吁吁，安静时易磕睡等。

肥胖青少年的活动不灵活，在集体活动中经常受同学的排斥、嘲笑，为保护自尊心就极少参加各项活动或拒绝参加，同时，肥胖青少年逛街买衣服，往往难以买到合适的时尚衣裤，裤子更是紧绷，在当今苗条年代受到嘲笑，久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。

另外，由于肥胖青少年大多不喜好运动，又缺乏应有的体力劳动，因而全身免疫力水平大多低于正常青少年，极易发生呼吸道感染以及各种感染性疾病。

极度肥胖的青少年还会因皮下脂肪过度增厚，限制自身胸廓和横膈的发育与运动，致使肺通气不畅，甚至会发生心力衰竭症状。

临床上发现，相当一部分的肥胖青少年由于脂肪在局部堆积十分严重，可造成外生殖器异常，如男性阴茎相对短小，女性不能展露外阴，加之大腹便便，可能会对他们成年婚后的性生活造成障碍。

心理学家认为，肥胖症的倾向常始于幼童时期。有时父母双亲都肥胖或消瘦，因此总不自觉地给孩子多吃东西，胖的父母希望孩子像自己一样，瘦的父母希望孩子消除瘦弱感。由于孩子往往在患病时体重减轻，父母亲常鼓励孩子长胖，因为他们认为胖是孩子健康的象征。

在孩子幼童时期，父母对孩子的良好行为的奖励或不良行为的惩罚多以提供或剥夺美味食品为主，这在孩子的心理上形成了一种定势：若要赢得父母的抚爱赞扬或避免处罚，就要“多吃”。结果这类家庭的孩子往往进食量大，进食速度快，爱吃含淀粉多的甜食，吃零食多，因而摄入的热量高于身体需要量，长年累月，大量的热能在体内转化为脂肪储存起来，导致肥胖症。

行为心理学家发现，得肥胖症的人往往是那些将饭菜吃得精光的人，也就是不管实际需要与否，胖子一般总是把面前的食物都吃得精光。例如给胖子们一份超量的饭莱，他们也会吃光，假如给予的份额较少，他们吃完就不主动添加了。而正常人却不是这样，如果给他们吃的东西比平常多，他们很有可能会留下一点，反之则要求再添加一点。

心理学家在研究中发现了一种十分有趣的现象，即正常体重的人通常是靠身体内部的线索(如胃的感觉)了解自己是否饿了，并依据体内状况控制吃饭时间和进食量，而肥胖症患者则根据身体外部的、环境中的因素来判断自己是否饿了，并以此决定吃饭时间和进食量。有一项对比研究表明，胖子和正常体重人对味美或味差食物的反应也有很大差别。实验中给受试者提供味道很美和味道较差的牛奶冰淇淋混合饮料，结果发现无论是胖子还是正常人都更愿意喝味美的饮料，正常人所喝的味道好的饮料是味道差的饮料量的1.5倍，而胖子喝的味道好的饮料是味道差的饮料量的5倍。

有研究表明，肥胖青少年在疲劳、孤独、空闲、焦虑、抑郁、生活乏味时，主要以食物作为消遣对象，这与正常体重的青少年在情绪低落时主要采取娱乐的心理防御方式有很大差别。50%的肥胖症青少年患有周期性贪食现象，他们常有大量进食的欲望和行动，自己不能控制，进食时速度快且量大，尔后又感到内疚烦恼;如遇不良生活事件刺激，贪食现象更为严重。另有一种夜间多食症，约占肥胖症的10%，多见于女青年，患者表现为白天情绪波动大，有烦恼抑郁情绪，夜间多食，常伴有失眠、口渴、饥饿感。在肥胖症的研究中，有医学专家对490名实验对象测试表明，性格外向者比内向者肥胖症的发病率高4.6倍;情绪稳定性低分(有神经质倾向)者比高分(无神经质倾向)者肥胖症的发病率高6.8倍。

太胖了怎么办?是吃药、锻炼还是饿着?

小胖子要行动，还是要先听听医生的建议。

太胖了怕别人瞧不起，这也是许多小胖子的烦恼，可有的胖同学就可以有一个好心情来对待肥胖。看来，减肥是需要的，可好心情更重要。

所以，对那些有点胖的同学一定不要嘲笑，而要象对其他同学一样，给他们关心和帮助。

青少年的饮食习惯和对于鱼肉类荤腥菜肴的鲜香口味的特别钟爱，导致青少年偏食，过多的摄取脂肪，从而造成高脂肪性肥胖，体重严重超标，成为青少年“无法承受之重”。对于青少年塑形减肥一定要在保持营养的情况下，配合膳食纤维营养餐平衡体内的膳食结构，从根本上改善肥胖体质，达到减肥瘦身的目的。

不少家长把孩子肥胖的原因归结为“吃得太多”，专家认为，这是不全面的。解决青少年的肥胖问题，要围绕“餐桌”，从多方面入手。

家长首先要认识到餐桌知识的重要性。学校里、社会上要系统开设婴幼儿、青少年生长发育知识和科学的营养知识课程，使将来做父母的人能够根据婴幼儿、青少年的生长发育特点进行科学的家庭教育和安排饮食。齐建国认为，现在的家长非常缺乏育儿科学知识。

有些孕妇，希望生一个聪明健康的孩子，使劲增加营养，然而，在胎儿的第九个月和出生后的一个月，是脂肪细胞的发育阶段，这一阶段如果营养过剩，他的脂肪细胞的数量会大大超过正常值，成为肥胖儿。

其实，餐桌也是课桌，也是一门学问。不少家长根据以往经验，认为孩子小时候胖一点不要紧，“长大了自然就瘦了”。专家特别强调，现在孩子的生长环境已经不同于以前，在很多“易胖食品”的催生下，很容易胖起来。

家长要把孩子拉回餐桌。家长应该防止孩子的偏食和多食的问题，保证学生饮食结构合理。营养失衡是导致儿童肥胖的罪魁祸首，失衡包括营养缺乏和营养过多。吃多吃少固然重要，关键还是要看吃什么，汉堡、糖饮料、膨化食品……营养结构单一，含有高脂肪高热量，自然不利于孩子健康成长。

另外，家长对肥胖型体型要特别注意。齐建国介绍说，根据希思·卡特对体型的分类，人的体型可分为脂肪型、肌肉型、骨骼型。肥胖学生主要集中在脂肪型人群里，这种体型的人的特点是：圆脑袋，短脖子，宽肩膀，宽胯骨，四肢相对地短而粗。脂肪型的人如果偏食或者营养过剩，再加上运动不足，非常容易发胖。所以，如果先天是脂肪型体型的孩子，更要特别注意饮食合理。

除去饮食上的因素，餐桌之外的因素更加重要。肥胖是因为运动不足和营养过剩造成的。为了防止肥胖，孩子们就要经常运动(包括参加体育活动和做家务等)，特别是在室外做各种运动更为重要。

生活中不少人到了老年很容易发福，要知道老人太胖对身体健康是有害的，老年人肥胖有哪些危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

老年人肥胖有哪些危害

1、高血压

肥胖是导致高血压发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。

2、糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。

3、动脉粥样硬化及冠心病

肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。据调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。

4、脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。

老年人肥胖不仅会引起糖尿病，脂肪肝，还会引起冠心病等等，因此老年人一定要注意保持合适的体重。

很多父母由于缺乏足够的营养学常识，总担心孩子不够营养，在喂养过程中肓目补进、加餐，使婴幼儿经常处于超营养状态。而超营养状态会严重干扰机体的代谢秩序，导致宝宝的体重不断增加。母亲们大多弄不清婴幼儿的标准体重范围，单纯地认为胖比瘦好。其实这是极其错误的。接下来了解下小儿肥胖的原因及危害有哪些?父母们该怎么办?

●小儿肥胖的原因

饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。

生活习惯：不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。

内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。

药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。

●小儿肥胖的危害

血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。

高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。

高胰岛素血症：肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。

脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童。

免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，易患感染性疾病。

性早熟：肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。

智商低：肥胖儿童的总智商低于健康儿童。

现如今生活水平不断提高，身边的肥胖儿童也越来越多，从出生就是全家人的掌中宝，孩子要什么家长给买什么，影响了孩子正常的饮食。糖果、饮料等垃圾食品，大鱼大肉成为了孩子的主食。进而造成孩子慢慢变胖，家长还很有成就感，下面来看看儿童肥胖的危害有哪些吧？

1、高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

2、易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横膈运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

3、易患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率（15%）明显高于正常儿童（4%）。

4、免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

5、易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

6、智商低

肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

近日国外专家经过长时间的研究认为肥胖乃是万病之源，几乎每一种疾病都可能与身体肥胖有关。更何况，肥胖也可能让人过早衰老，年纪轻轻就显老态，相信任何人都无法接受吧？那么，肥胖究竟会给人体带来哪些危害？

脂肪侵蚀肝脏：

引发脂肪肝最后发生癌变。

侵蚀血管：

引发心脏，动脉堵塞，导致高血压中风，心脏缺血，脑部缺血出现痴呆，记忆力下降，思维迟钝，肾脏缺血引起尿毒症。

糖尿病：

糖尿病引发下肢血管堵塞溃烂导致截肢，堵塞眼部导致失明，全身微血管堵塞出现全身脱屑奇痒。

全身血管：

脂肪堵塞全身血管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋。

过度肥胖：

引起身体免疫力下降，三天两头感冒，发烧拉肚子，容易皮肤过敏。引发许多的癌症发生。过度肥胖还会导致关节变形，生活不能自理。导致懒惰，让人讨厌。甚至找不到工作。

精神疾病：

大多数肥胖者都有焦虑，抑郁，自闭，强迫等精神疾病。

爱情：过度肥胖导致以上不良因素可以让爱情拒绝，幸福远离。

大部分现代都市人整日坐在办公室，户外运动少，饮食不规律，导致肥胖症人数越来越多。在世界范围内肥胖发病率逐年增加，WHO已将其定位为一种重要的疾病。肥胖可引发的疾病十分广泛，下面我们就来为大家介绍下与肥胖有关的主要疾病。

肥胖可引发的疾病

脂肪肝

肝中堆积了甘油三脂过多。

加重高血压

1)脂肪多耗氧大。

2)心脏负荷增大。

加重冠心病

(1)脂质沉淀在动脉壁内。

(2)造成官腔狭窄、硬化。

(3)易发冠心病。

易患心绞痛、心衰竭、心肌肥厚、脑血栓，是由于受血压影响血脂影响冠心病影响。

代谢性疾病

(1)糖尿病

糖代谢异常引起。

(2)高血脂

脂肪代谢引起。

(3)高尿酸血症

核酸代谢异常。

内分泌疾病，性激素异常甲状腺素异常。

胆结石，胆囊炎：(1)脂肪堆积造成的(2)胆固醇高，胆汁溶解能力差。

呼吸增大，二氧化碳输出不及时。

肾衰，尿毒症等。

一、容易发生疾病

容易发生高血压

研究发现，肥胖是引起高血压的一个重要因素，而且越胖的人发生高血压的几率就会越高，肥胖者在发生高血压后，也更容易发生脑中风，后果可以说是极其严重的。

容易发生关节炎

当人体重过重时，他的关节、骨骼等就会负担过重，时间长了，就容易患上关节炎，而且还可能会引起肌肉劳损，所以肥胖者经常会感觉腰腿疼痛、肩背部疼痛，一些肥胖者发生关节后甚至还会出现关节变形的情况。

容易发生心脏病

肥胖者体内脂肪过多，会使血液的氧气供应受到妨碍，而且脂肪也会在血管壁上粘附，血液循环受到妨碍，心脏负担加重，时间长了，肥胖者就比较容易患上心脏病。

容易发生癌症

如果一个人的体重比平均的体重超出百分之四十以上，那么癌症的发病率就会相对提高，包括子宫内膜癌、胆囊癌等，癌症可致命，所以一定要注意。

容易发生糖尿病

当人体肥胖时，脂肪就会比较多，胰脏就必须分泌出更多的胰岛素，才可以使肥胖者的血液内糖分转变成为能量，这样胰脏的负担加重，时间长了，胰脏功能就会减弱，到时候就容易发生糖尿病。

二、其他危害

做手术会比较危险

如果肥胖者因为一些原因必须做手术的话，手术的风险系数会比较高，其中最为可怕的是出现心脏衰竭，而且肥胖患者的伤口更容易发生炎症。

容易打呼噜

相对于体重正常的人来讲，肥胖的人是更容易打呼噜的，打呼噜虽然看起来没什么，但是对身体健康的危害也是比较大的，在睡觉的时候可能会出现憋气的症状，而且身边人的睡眠也会受到影响。

容易出现背部疼痛

体重超标时，背肌、韧带等的曲张力也会比较大，过于肥胖的人往往容易出现背部疼痛的症状，长期如此还会发展成为慢性背痛，很多人存在腹部肥胖的现象，这也容易成为背部疼痛的原因。

特别提示

过于肥胖危害大，应积极进行减肥。

怀孕的时候，为了能确保胎儿营养充足，准妈妈们会吃很多食物。但若是饮食不当，随之而来的就是体重大幅度上涨，出现肥胖症状，威胁准妈妈和胎儿的健康。那么孕妇肥胖的危害有多大呢?下面，小编就跟您分享一下关于肥胖对女性有什么影响的相关知识，希望可以给您带来帮助。

专家指出，孕早期肥胖将面临妊娠高血压，并且提高患妊娠毒血症的几率，这些疾病对于胎儿发育的影响非常大。而且有数据表明，准妈妈体重超重，流产率达到百分之八点七，而正常情况下只有百分之二点一。此外过分肥胖的孕妇，难产的概率也大大提升。具体表现为以下几点：

1.妊娠糖尿病：风险增加了2-4倍，肥胖程度越高，风险越高

2.体内慢性发炎：过多的脂肪会分泌发炎激素，身体处于慢性发炎状态，容易进一步导致妊娠糖尿病、胰岛素阻抗性，又再进一步导致肥胖，形成恶性循环。

3.子癫前症与妊娠高血压：子癫前症是怀孕20週后新产生了高血压及蛋白尿，根据研究，台湾子癫前症的发生率约2-5%，是造成母亲、胎儿死亡、併发症最主要的原因，而肥胖会让子癫前症的风险增加3-8倍。

4.剖腹产：肥胖使孕妇较容易怀巨婴，而同时也可能因为肥胖导致产道受压迫而狭窄不利生产，因此剖腹产风险提高1-2倍。

5.手术伤口感染：风险增加1-2倍。

6.心理不健康：情绪起伏、焦虑、忧郁等。

因此准妈妈们必须要合理膳食，以免出现孕期肥胖问题。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注每日更新。

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随着我们的生活水平的不断提高，我们不仅仅是衣食无忧，而且时常还可以奢侈一下，很多狗爸狗妈已经不满足于提高自己的生活水平，对于家中的宠物也是宠爱有加，首先表现在狗狗的饮食方面，过度的喂食狗狗零食，缺乏运动，久而久之狗狗的肥胖问题也会随之而来。很多主人却不知道，让狗狗保持一个良好的体型及精神状态，也是让它长寿的一个秘诀哦！

一、导致狗狗肥胖的原因

狗狗患肥胖症的原因和人类基本相同—喂食量过多并且缺乏运动。这是个显而易见的原因，但是我们又有多少人会去对狗狗的饮食以及运动习惯注意呢?如果狗狗摄入过多的卡路里但是又没有通过运动去消耗掉它们，那么肥胖疾病自然随之而来了。过度肥胖对于狗狗的心脏、关节、肝脏和肾脏都会带来巨大的压力的。

有一些事情是可以帮助我们避免此类事情的发生的，我们一定要记得，肥胖症的解决办法就是提早的预防—我们的狗狗并没有过于肥胖并不代表就可以疏于防范了。我们要懂得防微杜渐。

1.运动是对于狗狗的心理和生理健康最有效的方法。人们通常会说狗狗每天的运动量至少是30分钟，但是其实要看狗狗的品种而定。一条狗狗运动量越大，患肥胖症的几率也就越小。正常的运动都能消耗掉狗狗所摄入的卡路里。

谚语中曾说过：“一条疲劳的狗狗是幸福的狗狗。”我们可以带着他们一起散步、跑步、甚至是游泳，这样不仅可以起到运动的效果，同时还能够享受到和狗狗在一起的惬意时光。

2.喂食量过多是另一个引发肥胖症的原因。细想一下，我们曾经在喂食之前称量过狗粮吗?如果没有，就说明我们并不清楚应该喂多少狗粮，很有可能我们已经喂多了。

如果我们总是同时喂几条狗狗，并没有管理过狗狗的喂食量的话，我们就可以将它们分开喂养，直到它们不去其他狗狗的碗中吃粮了，就可以确定它们的喂食量了。当然喂过多的零食并且总是把剩饭剩菜喂给狗狗，也是造成狗狗过于肥胖的原因。

3.研究下究竟用什么食物喂狗狗。美国的动物保护者协会曾经劝告过人们，狗狗每天摄入的卡路里量其实完全掌握在主人的手中，选择一种适合的狗粮就会决定了喂食量的多少了。这种狗粮必须包含每日所需的营养元素，同时狗粮的配料也很重要。

4.如果我们经常喂狗狗一些零食的话，我建议将它们分成小块的，并且分几次喂食。我们也可以用一些低卡路里含量的食物或者蔬菜代替零食。可能很多人不相信，狗狗们其实蛮喜欢吃蔬菜的，譬如西兰花、线豆、胡萝卜、豌豆。随时关注下狗狗们是否喜欢吃蔬菜。

5.不要被狗狗们那可怜巴巴的眼神所迷惑了。很多饲主由于狗狗们总是用那种乞求的眼神望着自己而不停地给狗狗喂食，这也是造成喂食量过多的一个原因。

6.要考虑狗狗的年龄和品种等因素。狗狗每当步入老年，身体的各种系统机能都会下降。还有像拉布拉多犬、金毛犬、八哥犬都是容易发胖的犬种。

二、狗狗肥胖的危害

1. 心脏病：脂肪不止会堆积在皮下，血液里脂肪含量过高很容易导致心脏的负担过重。心脏出了问题，麻烦可就大了。

2. 糖尿病：不管对人还是对狗狗来说，糖尿病都是漫长的折磨，现在我们依然没有办法100%的至于这种疾病。

3. 关节炎：同样是过多的重量对身体造成额外负担的结果，严重的时候，狗狗甚至有可能会瘫痪。

4. 脊间盘突出症：典型的肥胖并发症。最常见于京巴、腊肠等腰长腿短的狗狗。腰部过大的压力很可能会导致狗狗下半身出现残疾。

5. 骨折：负担、负担，一身肥肉摔个跟头都比别人倒霉十倍。

6. 呼吸系、泌尿系及内分泌系其它疾患：肥胖就是亚健康，亚健康状态中，狗狗很容易被各种疾病找上门来。

现在很多狗狗的体重呈一个上升趋势，很多主人认为，给狗狗高钙的狗粮和丰富的零食，就是对它好，其实不然，没有均衡的饮食和适当的运动，不仅会导致狗狗肥胖，还会因为肥胖问题引起狗狗一系列的疾病，所以，希望主人们正确喂养狗狗，让狗狗们有一个健康快乐的狗生。

肥胖女人死后被解剖有多惊人呢？看完你就秒懂了，在生活中，很多的女人只是单纯性肥胖，那么，你知道肥胖的危害有什么呢？造成女人肥胖的原因有什么呢？下面我们一起来看看胖子有什么健康隐患吧！

人们都说，女人一胖毁所有，世界上只有的赘肉不会背叛你，你吃多少肉，就会长多少肉，其实，女人身体的肉太多可不是一件好事哦！

最强减肥药：解剖108公斤肥胖女！还不减肥？

肥胖究竟有多可怕呢？近期推出一部极具话题性的纪录片，节目中将实境解剖一具108公斤重的尸体，让观众从解剖过程中亲眼见证肥胖对人体内心、肺、肝、肾等其他器官造成的影响！

这具尸体是由一名60岁妇人在心脏衰竭逝世后所捐献，无私贡献于科学研究的精神令人钦佩。身高仅165公分的她体重却高达108公斤，从医学的角度来看算是一种病态肥胖的现象。研究人员把尸体捐献者的左手臂切下，并焚化成骨灰交给死者亲人以做纪念，之后大体就被送往医学单位进行研究。

解剖的第一刀从尸体的肚子下刀，博物馆的技术馆长Carla表示，她必须使出比平常更大的力气才能切开这具肥胖大体的皮肤，切开后只见黄色的脂肪瞬间绽开，又厚又油腻的脂肪层主要集中在肚子的周围，那一刻立刻让她意识到自己体内脂肪的存在感。

病理学家表示，适量的脂肪对人体是有益的，但过量的脂肪就会堆积在人体的各个器官内，并对器官的运作造成严重的负担。

解剖的下一步直接来观察死者的心脏，结果发现了许多明显的问题。病理学家Osborn博士表示，正常人的心脏提起来应该会像一块紧实的生牛排，而不像这颗心脏一样又软又沉，像在提一个瘫软的包包一样。

经过计算，这颗心脏重449公克，明显比同样身高的女生心脏该有的225公克重了许多。推测死者是因为心脏无力将血液供应到全身，导致血压升高引发心脏衰竭。

这颗超重的心脏显示，死者心脏衰竭无疑是自己的体重造成的。

另外，死者的肝脏也因为肥胖出现了不寻常的现象，Osborn第一手取出肝脏是非常惊讶，因为肝脏呈现粉红色，而且触感非常柔软，和大脑的触感相似，正常的肝脏也是软的，但这块肝脏的软烂程度非比寻常。

博士表示，死者肝脏因为堆积了脂肪而呈现粉红色，而软烂的原因通常和酗酒有关，但死者生前几乎不喝酒，所以肯定也和肥胖脱不了太大关系。肥胖能引发肝硬化和癌症，即使侥幸二者也会面对肝脏功能衰竭的噩运。

病理学家取出死者的肺部时莫名的滴下不明液体，因此推测心脏衰竭的死因也和肺水肿有关。

Carla参与的这项解剖实验是英国史上第一个针对肥胖对身体影响为主旨的实验。

Osborn博士表示，心脏衰竭和心脏病不一样，它不是心脏突然失去功能，而是渐进式地功能退化，从身体的改变其是能够自我观察出一些征兆。

以这名死者为例，几年前的她可能可以爬十层楼梯，几年后只能五层、三层，最后退化到连爬上一层楼梯都有困难，及时发现身体出现的警讯才能提早预防这种慢性疾病的恶化。

其中一名医生检查肾脏的时候严肃地警告，肥胖能够直接摧毁一对健康的肾脏。原因是肥胖能引发糖尿病等并发疾病，而糖尿病对肾脏造成的沉重负担，会导致肾脏不堪负荷而功能衰竭。

从医学的角度来看，前述虽然血腥，但却是大体捐赠者无私的奉献结果，只为能够在离世之后帮助医学领域探索更多人体的奥秘。你是否从中见识到肥胖的可怕了呢？

肥胖的危害

在生活中，有很多人是讨厌肥胖的，一个主要的原因就是肥胖影响到了我们的身形的美观，但是很多人却是不知道，肥胖还给我们的健康带来了不小的麻烦。

(1)我们的寿命

健康长寿之大敌据统计，肥胖者并发脑栓塞及心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病者比正常体重者多2倍，高血压病发病率比正常体重者多2～6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4～6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。

据报道，超重10%的45岁女性，其寿命比正常体重者要缩短4年。据日本统计资料表明，标准死亡率为100%，肥胖者死亡率为127.9%。

(2)我们的肺

肺功能对肺的作用有不好的影响，是用氧气和二氧化碳来供应身体。肥胖者需要更多的氧气，因为他们的体重增加，但肺不能增加的功能，而脂肪堆积在腹部也限制了呼吸运动的肺部。

(3)我们的血压

高血压多发生在肥胖患者身上。高血压可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤，所以体重过重且血压高的病人减肥更加必要。

(4)我们的心脏

当一个人的体重增加，心脏就必须要更加辛勤地工作，以供应营养到身体内的所有器官。体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。

(5)我们的动脉

由于过多的血胆固醇、血脂肪堆积于动脉管壁上，就会使血管变小或甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突发。经研究显示，肥胖患者发生动脉粥状硬化机率非常地高。

(6)我们的肝脏

肝是人体最重要的器官之一，长期饮酒、患糖尿病、肥胖等都会导致脂肪肝的形成。如果长期不改善，可能会导致肝细胞坏死，导致肝硬化。

易引起肝胆病变由于肥胖者的高胰岛血症使体内甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆结石。

(7)关于糖尿病

糖尿病几乎是所有肥胖者的专利。有研究发现：有70-85%因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者一旦体重减轻，其病况都会有所改进。

(8)关于怀孕期与手术

肥胖的孕妇，更容易造成生产困难或延长生产时间而影响胎儿的健康。那些严重肥胖者，不仅会怀孕困难，孕妇及胎儿的死亡率也较高;而且因为过多肥厚肌肉组织，手术起来也会更加困难。

(9)关于恶性肿瘤

恶性肿瘤的成因有35%就是因不良的饮食习惯，摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等，而引起过多的自由基产生，导致细胞病变成癌细胞。

(10)关于骨骼

体重过重者，会因身体骨骼无法承受重量，引起关节肿胀而发炎。引起关节病变体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损加剧或撕裂而致疼痛。

(11)影响劳动力

易遭受外伤身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱褶处患皮炎等，更影响劳动力。

(12)影响内分泌系统

易患内分泌及代谢性疾病伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢功能障碍可引起月经不调。

对于胖子来说，体重是他们的烦恼，有的人只是单纯性肥胖，吃什么都胖得快，因此，这一类人应该要注意保持运动哦！

结语：通过上文的介绍，你知道肥胖的危害有哪些了吗？人们都说胖子有福气，肥胖是一种富贵病，其实，肥胖不是一种福气，它有很多健康隐患，很多人中年发福后，体重都蹭蹭往上升，因此，要注意哦！

女人怀孕要注意的地方有很多，毕竟胎儿都是需要细心呵护的，肥胖对胎儿的生长发育来说，就是一个挑战。那么孕前肥胖对胎儿的危害有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕前肥胖对胎儿的危害

1.孕前肥胖可导致胎儿畸形

研究发现，孕前超重的女性生下的胎儿患神经管畸形的可能性会更高。如果是孕后超重，那么这个概率会提高到普通人的四倍。不仅如此，患上其它各种畸形的概率都会变高：心脏畸形的可能性会翻倍，胎儿脊柱裂是三倍。还有一些如四肢、肚脐等部位的缺陷都和母体孕前肥胖有关。

2.胎儿心脏发育和孕前体重有关

据美国疾病控制与预防中心的研究人员报道，如果孕妇孕前超重，那么其生下的孩子比一般孕妇生的孩子更加容易出现心脏问题。举个例子，肥胖的孕妇在怀孕期间体质会不如孕前，抵抗力也会下降，所以更加有可能受到感染，影响胎儿的心脏发育。

孕前肥胖女性怎么备孕

首先，合理饮食，营养全面而均衡。

在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%-65%，15%-20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。

每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。

其次，强度适中的运动不可少。

运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，因为肌体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。

有一些女性因为着急减肥，采取加强度运动，反而会对身体健康造成伤害，所以小编提醒给位备孕女性，运动一定要适量，并且根据自身条件进行。

目前儿童肥胖已经成为了一个趋势，很多家庭对此并不重视，认为小孩能吃才好，肥肥胖胖的才可爱，其实这就大错特错了，以下是小编为你整理有关于儿童过于肥胖的危害，希望能帮到你。

原因

1、遗传因素

科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

2、营养失衡

孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素，尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。儿童营养调查资料也证实，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。

胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。

3、缺乏运动

运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。

危害

1.肥胖儿童血脂高

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

2.肥胖儿童易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横膈运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

3.肥胖儿童易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

4.肥胖儿童易患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。

5.肥胖儿童的免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

6.肥胖儿童有高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

解决方法

首先，给孩子减肥不能盲目，意思就是要先确定自己的孩子是否真的肥胖，只有超过标准身高体重的20%以上才算胖，而超过50%以上就是重度肥胖，更需要减肥。

其次，确定肥胖后就要了解肥胖的原因，只有单纯性的肥胖才能靠减肥方法减肥，而病理肥胖只有治疗病才行，然后按照肥胖的原因采用针对性的减肥方法，那样才能更有效。

最后就给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢性的过程，不可能短期内见效完成的，只有坚持，一步一步走下去才能达到最终的目标。

在给儿童减肥过程中，作为家长一定不能盲目进行，为了取得快速的效果给孩子吃减肥药，或者喝减肥茶，这些是完会要禁止的，因为孩子正处于生长发育时间，吃了这些减肥产品会给孩子身体带来危害，比如说会产生厌食症，血压升高，思维异常，甚至影响到儿童的生长发育以及智力。

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肥胖已成为全球的一种流行病，是一种体内脂肪过度蓄积以至威胁健康的慢性疾病。近20余年，随着人民物质生活的不断改善，我国肥胖的发病率呈明显上升趋势。特别是儿童肥胖，已成为21世纪儿童健康的重要问题。据了解，北京城区在校中小学生肥胖的检出率已高达20%左右，应引起全社会的极大关注。那种认为“肥胖不是病”的旧观念应当更新。下面我们一起来看看肥胖儿童的标准及危害有哪些？

肥胖的病因目前尚未完全澄清。一般认为肥胖是一种多种因素交互作用引起的疾病，既有遗传倾向，又与环境因素及神经内分泌因素有关。环境因素中，不健康的生活方式，主要是高热量膳食和体力活动的减少，导致能量摄入和消耗之间的不平衡是产生肥胖的主要原因。

肥胖标准

肥胖的标准，以体重计算比较简单直观。即以体重超过按身高计算的同年龄、同性别健康儿童标准体重的20%为肥胖。超出标准体重的20%～29%为轻度肥胖，30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。

目前世界卫生组织推荐采用体重指数(BMI)的计算方法，即用体重(千克)/身高(米2)来计算。一般成人以BMI≥23作为肥胖的临界点，但目前尚缺乏统一的儿童肥胖的诊断标准。

肥胖致病

肥胖可发生在任何年龄，更易发生在出生后1岁以内、4～5岁及青春期。到底肥胖对儿童健康有无危害?有什么危害?可简单用一句话概括，即“肥胖是健康的杀手”。儿童长期肥胖，发生肥胖相关性疾病的相对危险性明显增加，成人常见的高血压、高脂血症、脂肪肝、糖耐量异常、胰岛素抵抗、2型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病同样可以在儿童和青少年期发生。由于这些危害不是短期内发生的，故常未引起足够的重视。此外，肥胖对儿童、青少年心理的不良影响也不容忽视。疾病所带来的精神压力、心理冲突将对日后儿童个性、性格、潜能发育、人际交往等都将产生深远的影响。

肥胖儿童易诱发2型糖尿病

肥胖儿童会发生2型糖尿病吗?答案是肯定的。肥胖是2型糖尿病最重要的危险因子，肥胖持续的时间越长，演变为2型糖尿病的危险性越高。肥胖越严重，糖尿病患病率越高。中度肥胖者糖尿病患病率是正常体重的5倍，重度肥胖糖尿病患病率为正常体重的10～21倍。2型糖尿病的发生率随着肥胖的快速增加，呈现相一致的上升趋势。自2001年以来，我院内分泌科确诊的儿童2型糖尿病已有7例。

很多男性不在乎自己的外表，觉得肥胖也无所谓，其实肥胖除了给外表带来影响之外，还会给身体健康带来很多危害的。以下是小编为你整理有关于男性肥胖的原因，希望能帮到你。

预防方法

12分钟的自由泳消耗热量

时间短且热量消耗大的游泳运动是节省减肥时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧!

每日1万步的行走能保持体型不反弹

以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，1个月就可以减重l千克。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度，行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。

为了防止发胖，在饮食时要做到

1、少量多餐少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。

2、要吃早餐不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的东西，不利于减肥。

3、晚餐少吃因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。

4、多喝水每天应喝水6～8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留，喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。

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危害

糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。

动脉硬化及冠心病

有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

原因

遗传因素

大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

压力过大

经常性的恐慌和压力会导致肾上腺皮质激素水平上升，这种激素会促使身体中脂肪的积累，也会引起个人口味的改变，会更想吃高热量和高脂肪的食物。

戒烟

如果你决定戒烟，那么要做好体重增加的准备。这种情况会发生在那些曾经为改善胃口刺激味觉器官而放弃抽烟的人身上。戒掉烟后，你会重新感知到食物的味道。因此，忍住食物的诱惑而不去吃变得更加困难。庆幸的是，这种症状1-2个月之后会消失。

与运动有关的因素

运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。