夏天季节的坏处【精彩20篇】

草莓属于春季食用较多的水果，一般草莓都是五月份以后成熟。但是人工大棚种植的草莓受季节影响较小。那么，夏天有草莓吗？夏天草莓结果吗？

夏天有草莓吗

草莓是蔷薇科植物草莓的果实，多年生草本植物，花白色。每年夏季6~7月间果实成熟时采摘，鲜用。草莓的种植有三年的周期。头一年仅能收获很少的草莓，第二年就会收获很多，但到了第三年或者三年之后，草莓的产量就要明显下降，需要把植株替换掉。所以合理安排培植新植株，保证每年总有一些草莓是第二年生的，可以获得最大的经济效益。

夏天草莓结果吗

部分品种或区域的草莓夏天也能结果，根据地方气候差异一般冬草莓从11、12月开始可以结果，春草莓一般可以结果到5-7月。

草莓（学名：Fragaria×ananassaDuch，英文：Strawberry）。蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

草莓的生长环境

1、温度。草莓喜温凉气候，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20～30℃，芽在-15--10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5～15℃，开花结果期4～40℃。草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施。

2、光照。草莓为喜光植物，但又有较强的耐荫性。光强时植株矮壮、果小、色深、品质好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期较长；光照过弱不利草莓生长。

3、水分。草莓根系分布浅、蒸腾量大，对水分要求严格，但不同生长期。草莓对水分的要求又稍有不同。早春和开花瑚，草每需要衣分直小低于土壤最大持水量的70%．果实生长和成熟期需求最多，达80%以上，采收之后，抽出匍匐茎和发新不定根，也需土壤含水量不低于70%，秋季是植株积累营养和花芽形成期，土壤水分也不得低于60%，草莓不耐涝，要求土壤有良好通透性，注意田间雨季排水。

4、土壤。草莓宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，过于粘重土壤不宜栽培，沙土多施厩肥，勤灌水，也可种草莓。

湿气重的夏天，人们都喜欢吃冰饮，殊不知稍不留神湿气就会进入我们体内，那么想要拍排除湿气，我们应该喝什么呢？

夏天湿气重喝什么

1、薏米红豆汤

原料：50克薏米，50克红豆，适量水。

制作步骤：

1、把薏米洗干净，最少洗三遍，然后放在碗里面备用。

2、把红豆洗干净，放到碗里面。

3、点火起锅，在锅里面依次放入洗好的薏米和红豆，然后加入两碗冷水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，喜欢吃甜的宝宝们可以加适量白糖来调味儿即可。

2、淮山茯苓猪蹄汤。

原料：淮山十克，茯苓适量，水，葱，姜，盐，猪蹄

制作步骤：

1、把猪蹄儿洗干净，最好泡在盐水里面泡十分钟，以去除腥味，然后切成均匀小块，放到碗里面备用。

2、把淮山和茯苓一起洗干净，然后把它俩和猪蹄混在一起。

3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后再放入猪蹄淮山茯苓的混合物，翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，最后加适量盐调味即可。

3、黄瓜陈皮汤。

原料：两根黄瓜，30克陈皮，适量水，葱姜盐，食用油。

制作步骤：

1、把黄瓜洗干净，切成均匀小段儿

2、把陈皮洗干净，然后放在水里面泡十分钟之后再取出，再切成段。

3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后把切好的黄瓜块和弄好的陈皮段一起放入锅中，翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，最后加适量盐调味即可。

女人湿气重的危害

1、白带多有异味

每个女人都是有白带的，白带也是检测女人是否健康的一个重要指标，当女人湿气重的时候，那么就会导致脾虚，这个时候下体的白带就会出现问题，比如增多而且味道难闻，严重的情况下还会引起炎症。

2、肥胖浮肿

有些女人身材的发福并不是正常的，如果发现自己突然之间长胖了，那么就要看看是不是自己的皮肤新陈代谢出现了问题，因为皮肤新陈代谢异常的话，就会导致燃烧脂肪的功率下降，而脾湿的情况下很容易影响到肾的利尿功能，从而导致肥胖引起全身浮肿。

3、消化不良

严重的情况下会表现出胸闷腹胀、日常食欲不佳、饭量降低，从而导致脾虚运化不利，内湿的情况下常伴有口淡乏味、口渴却不想饮水、易疲劳气虚容易犯困等表现。

湿气重喝什么茶

绿茶

绿茶是一种未经发酵的茶叶，是中国的主要茶类之一，喝绿茶的好处有很多，能够防癌，减肥，降脂，还能在一定程度上减轻吸烟者尼古丁造成的伤害，同时，喝绿茶也能起到很好的去湿的作用。

身体湿气重的人该喝什么茶

竹叶茶

淡竹叶在祖国传统医学中是一种非常重要的中药材，具有清热除烦，利尿的作用。能够用于热病烦渴，小便赤涩淋痛，口舌生疮。比如上火了喝竹叶茶就很不错，但是要注意的是，竹叶性凉，孕妇还有身体虚寒的人并不适合淡竹叶泡茶。

身体湿气重的人该喝什么茶

决明子茶

决明子是一味生活中非常常见的中药，因其具有“清肝明目润肠”的作用，日常生活中我们经常用它来做枕头，或者泡茶。决明子泡茶，对于肝火旺盛的人，或者生了气目赤肿痛的人具有很好的降火清热的作用，值得注意的是体质虚弱大便经常拉稀的人不太适合饮用决明子茶。

身体湿气重的人该喝什么茶

金银花茶

金银花是一种非常好的清热解毒的药材，在现代生活中我们常用它来作为茶饮而起到养生保健的作用。体内有实火实热的人可以使用。毕竟金银花是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，因其清热作用特别好，所以体质比较虚弱，或者脾胃容易消化不良的人并不适合长时间饮用金银花茶。作为茶饮夏天饮用金银花比较合适。

女生去湿气最快的方法

1、经常吃点发酵食物，帮助湿重女的肠道代谢通畅

在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

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2、湿重女可适当吃甜食，但需要更健康的甜食

甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，她的消化吸收系统也会变得更好。

但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。

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3、偶尔吃点酸的，护肝就是护脾

在中医五脏生克理论中，“木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝。”五行、五脏相克关系中，唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾。因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮。因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾。

平时可以适当吃些酸的食物如梅子、柠檬、米醋等等。

本文出自立健官方网站,立健三清冲剂双向调节便秘腹泻,保护肠道健康.

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4、湿重女可以吃水果但不要贪多

现在很多女人为了瘦身减肥长期以水果代替主食，甚至几乎不吃任何其他食物，这是非常不健康的。因为，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等等。湿重脾虚的女性不要吃太多水果，如果吃，也要吃对脾胃伤害小的水果如桃子、苹果、柑橘类、杏、李等等。

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5、湿重女可做经络调理

对于湿气重的女性，可以去做做经络调理，配合技师的手法，效果非常明显。

南瓜子是我们生活中最常见的东西，不少人都喜欢吃，平常都拿南瓜子当零食吃，那么大家知道吃南瓜子的好处有什么？吃南瓜子的坏处有什么？

吃南瓜子有什么好处

南瓜子有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素

使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素b1和维生素e的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。南瓜子有人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的自由基，保护人体免疫系统。目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E等多种抗氧化的营养来抗衰老，显然南瓜子是含有女人亟需的抗氧化物，能很好的抑制体内自由基的生长，从而达到预防肌肤衰老的效果。南瓜子保护男性前列腺

美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。南瓜子有助改善精子质量

专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。南瓜子有助降压

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。南瓜子可防治牙龈萎缩

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

夏天天热，许多宠物主人喜欢给宠物剃光毛发。从人的角度感觉是不错的，从宠物的角度，又是什么感觉呢?一般来说，宠物剪毛后有三种反应。有的宠物很爱惜自己的毛发，你要是给它剪毛就会冲你发脾气，甚至攻击要掠夺它被毛的人。

1.生气

有的宠物很爱惜自己的毛发，你要是给它剪毛就会冲你发脾气，甚至攻击要掠夺它被毛的人。

对策：如果是这种情况，你又特想给宠物剪毛，建议找专门给宠物美容的人来解决，这样一来人家经验丰富会处理宠物急躁情况，二来小家伙也不会迁怒于你。

2.郁闷

有些宠物修剪毛以后，特别是剃毛剃得比较狠，甚至剃光了，感觉到毛发跟原来有很大区别，心理上有可能会接受不了，情绪低落，独自躲到角落里，谁叫它都不出来，严重的甚至不愿意出门溜达。

对策：如果主人不知道自己的宝贝被修剪后会有这种反应，而给它剃毛了的话，那你只好等它自己转过这个弯儿了，记住以后不要再给它剃光了!

3.自卑

有的宠物觉得被剃毛好像是跟做了绝育手术一样，身体少了某些功能，因此变得自卑起来，本来很活泼的变不活泼了，出去溜达的时候也不爱跟熟识的同类伙伴接触，溜边儿走自己的。

对策：主人不必着急，多抚摸安慰一下你的狗狗，并要不断地用温柔语气夸奖它漂亮，多陪它玩逗它开心。如果不愿意出门溜达，也不要强迫着拉它出来，其实宠物被毛长得挺快的，过不了几天就能长出一截来了，那时候狗狗的情绪自然就会好转了。

大家知道夏天最佳的夜跑时间是什么时候吗，夏天适不适合夜跑呢，夏天怎么夜跑呢，夏天夜跑对身体好不好呢，今天就一起来看看吧！

夏天夜跑最佳时间是什么时候

1、夜跑要选择饭后1个小时以后，因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后。

2、夜跑要选择晚上10点之前，因为晚上10点以后是休息时间，身体的各个器官都需要休息，这段时间不适合运动。

3、夜跑的最佳时间可以选择在晚上9点，日常生活中，人们大概是在晚上7-8点吃饭，休息一个小时，大概是9点。

4、夜跑一般选择跑30分钟，然后休息30分钟，最后选择回家睡觉。

夜跑减肥效果好吗

跑步运动是最健康的减肥方式，不仅能控制体脂比例，还有助于保持健康的胆固醇水平，而且还能促进身体的基础代谢，增强体内热量消耗。而且夜跑这个时间段里，体能处于最佳的时期，荷尔蒙对身体锻炼的反应加强，是有比较好的减肥效果的。

夜跑小腿会粗吗

正确的夜跑方式是不会使得小腿长肌肉变粗的，但是错误的跑步方式可能会使腿变粗。夜跑可以锻炼到腿部肌肉群，燃烧腿部脂肪。但是不当的跑步方式，像姿势不正确或是运动强度过大，跑步后不注意放松等是可能导致小腿变粗长肌肉的情况发生的。

夜跑会影响睡眠吗

夜跑对睡眠可能会产生一定的影响，正确的夜跑方式会帮助睡眠，而错误的夜跑方式可能会导致失眠。一般来说在运动之后身体会感觉到疲惫，所以这个时候是有助于睡眠的，并且进行夜跑还可以释放一天的情绪让心情变得更加轻松，这些方面都是有助于睡眠的。夜跑的功效也是非常多，能够舒缓一天的心情，通过跑步把一天的忙碌都弄走，让你觉得更加轻松。

夜跑好还是散步好

在工作之余、茶余饭后进行一定时间、适宜强度的散步和夜跑，可以调节大脑皮层兴奋度，帮助我们消除疲劳、保持放松和头脑清醒，还能在一定程度上调节人体平衡和运动机能。夜跑和散步时，涉及相同的肌肉群和不同强度运动，会导致不同的结果，至于哪个好还得根据自身需求。

美白针是大家都很感兴趣的一种医美美容方式，美白肌肤一直是很多人的梦想，除了日常的美白护肤产品使用以外，美白针的美白效果更加明显。

哪个季节打美白针效果好

美白针的美白效果是不受季节影响的，任何季节都可以进行，夏季也能获得理想的美白效果。美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。美白针的原理就是利用其所含有的维生素和抗氧化成分，抑制黑色素的形成和氧化，加速身体的抗氧化能力，进而让肤色变得白皙和细嫩。

美白针冬天打好还是夏天打好

方人的审美习惯是，但凡美女，就要有白皙的肌肤做基础。一年四季，四季更换，每到一个新的季节，不少女性都忙着为自己购置新衣、新鞋，但还有不部分女性也忙着修复自己暗黄的肌肤，而美白针就是美白肌肤的“神器”!那么什么样的季节打美白针效果比较好呢?会不会是冬天呢?提前为春天、夏天做好准备。会不会又是秋天呢?好修复夏天晒黑的肌肤。

专家介绍，美白针是点滴的形式将液体注入体内，从而实现全身美白的方法，由于它的成分中大多含有抗氧化成分，所以美白效果非常理想，其中传明酸可以用来控制黑色素的酵素作用，抑制黑色素的构成。专家指出，夏秋季紫外线照射会产生大量的黑色素及毒素，大S美白针可以真正从内到外抑制黑色素的形成，清火排毒从而减少色素沉着和色斑的形成。另外一些喜欢在夏季和秋季到处去旅游的朋友注射美白针保养也是非常好的。这样不仅可以提升肌肤的免疫力，还可以修复受损的肌肤，找回肌肤的光滑细腻。其实在任何的季节求美者都是可以注射美白针进行美白的，而且美白针分疗程，不是一次性就能解决皮肤暗黄问题，一般需要3个月的时间。

夏天打美白针无不良影响

在夏天打美白针的话，和平常一样需要注意护理，注意护理的话一般是不会发炎或有不良反应的。美白针是通过输液注射的方式来打针，在治疗之后会留下针孔，这个针孔需要6-12小时痊愈，这一段时间是术后护理的关键时期。爱美者需要保证伤口部位不沾到汗水，这样就不会引起术后发炎，导致针孔瘙痒红肿。通常来说，在夏天术后小心护理是可以打美白针的。

夏天打美白针还会晒黑吗

一些爱美的妹纸妹纸以为夏天打了美白针就完事大吉不会被晒黑了，实际上夏天打完美白针之后还是会晒黑的，因为美白针的原理是合并络氨酸酶一直黑色素沉积，但是新的紫外线伤害会令皮肤的黑色素重新堆积。因此，爱美者们在打完美白针之后更需要注意防晒美白护理。首先，打完美白针之后，妹纸们出门还是需要带上物理防晒装备的，比如帽子、防晒伞、防晒衣等武器。除此之外，各种高倍数的防晒霜也是妹纸们少不了的一个东西。

白芨有野生和人工种植的，野生的白芨收割起来比较麻烦，而且产量有限，因此，白芨也逐渐的大规模种植。那么，白芨什么时候种植好？白芨怎么种植？

白芨什么时候种植好

3月初种植，栽植深度3㎝。生长期需保持土壤湿润，注意除草松土，每2周施肥1次。一般栽后2个月开花。花后至8月中旬施1次磷肥，可使块根生长充实。

白芨的种植环境

白芨喜温暖、阴湿的环境，如野生山谷林下处。稍耐寒，长江中下游地区能露地栽培。耐阴性强，忌强光直射，夏季高温干旱时叶片容易枯黄。宜排水良好含腐殖质多的沙壤土。常生长于较湿润的石壁、苔藓层中，常与灌木相结合，或者生长于林缘、草丛、有山泉的地方，亦生于海拔100-3200米的常绿阔叶林下，栋树林或针叶林下，在北京和天津有栽培。白芨生长的石头均是砂岩类，这样白芨才能吸收到毛管水、从而牢牢地吸在上面。

白芨怎么种植

白芨种植可采用播种繁殖法，但因其种子很细小，发育是不完全的，故需用培养基无菌接种，操作及其复杂，很是罕用。

属类：白芨是兰科，白芨属的一种。

注意事项：在种子繁殖时，播前先把种子用冷水浸泡，加以草木灰和新高脂膜，驱避地下病虫，隔离病毒感染，加强呼吸强度，才能提高种子发芽率;3月初种植，栽植深度厘米。

白芨的常发病主要的黑斑病，一般来说我们采取用70%甲基托布津湿性粉剂1000倍液喷洒。有时有根结线虫病危害，用3%呋喃丹颗粒剂灌施盆土。

分株繁殖：春季新叶萌发前或秋冬地上部枯萎后，掘起老株，分割假鳞茎进行分植，每株可分3-5株，每株须带顶芽。

采收及加工：白芨种植2-3年后，9-10月地上茎枯萎时，将块茎单个摘下，选留新秆的块茎作种用，剪掉茎杆，在清水中浸泡1小时后洗净泥土，放入沸水中煮5-10分钟，取出晒干。

白芨介绍

白芨为兰科白芨属植物白芨的干燥根茎。别名白根、地螺丝、白鸡娃、羊角七、连角芨草、紫兰等。具有补肺止血、消肿生肌等功能的常用中药。主治肺结核咳血、支气管扩张咯血、胃溃疡吐血、尿血、便血等，外用治外伤出血、烧烫伤、手足皲裂等症。现在用白芨做的胶膜块，用于肝脾手术贴在刀口处，代替血钳子，效果特好，具有快速凝血作用，可代血浆多用于外科手术。主产于四川、云南、陕西、安徽、湖北。贵州也有栽培。

东北三省，简称东三省，是对位于中国东北部的辽宁、吉林、黑龙江三省的总称。东北地区四季分明，景区间差异性大，资源互补性强，可以满足不同游客的需求，大连的海洋文化、地质奇观;长春的独特历史、森林公园;哈尔滨的浪漫冰雪、镜泊湖的原始生态……今天就向您介绍夏天东三省那些值得去的地方。今天小编带给大家的是夏天东北旅游攻略，希望对大家有帮助。

夏天东北旅游必去景点攻略

星海广场

星海广场位于大连南部海滨风景区，原是星海湾的一个废弃盐场。星海湾改造工程启幕于1993年7月16日，市政府利用建筑垃圾填海造地114公顷，开发土地62公顷，形成了总占地面积176万平方米的亚洲最大城市公用广场，工程竣工于1997年6月30日。广场中央设有全国最大的汉白玉华表，高19.97米，直径1.997米，以此纪念香港回归祖国，华表底座和柱身共饰有9条巨龙，寓意九州华夏儿女都是龙的传人。

百年城雕

百年城雕是1999年，为纪念大连建市百年。在星海广场南部海滨建起一座巨型城雕。整个城雕设计新颖，浮想联翩，匠心独运，寓意深速，令欣赏者驻足遐想回味无穷。整个设计打破了常规的立式雕塑手法，开创了国内卧式雕塑平放于海岸边的先河。

棒棰岛风景区

棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里三面环山，一面濒海;北面为群山环绕，南面是开阔的海域和凹凸不平的鹅卵石滩。棒槌岛名字的来历是因离岸500米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。岛上主峰海拔53.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上，这就是著名的棒棰岛宾馆，当年是国家领导人避暑疗养之地。

抗美援朝纪念馆

纪念馆坐落在丹东市市中心北部风景秀丽的英华山上。丹东市抗美援朝纪念馆是中国唯一一座全面反映抗美援朝战争的专题纪念馆，始建于1958年10月，1993年7月27日，新馆落成并正式开馆。

鸭绿江断桥

丹东鸭绿江断桥，断桥原为鸭绿江上第一座桥，始建于1909年，长944.2米，宽11米，十二孔，从中方数第四孔为开闭梁，以四号圆形桥墩为轴，可旋转90°，便于过往船只航行。每次旋转须20分钟。抗美援朝战争期间被美军炸毁。中方一侧残存四孔，成为抗美援朝战争的历史见证。现为国家级爱国主义教育基地。是鸭绿江国家重点风景名胜区大桥景区主要景点。鸭绿江断桥是集耻辱、斗争、成就于一体的爱国主义教育的生动教材。

长白山风景区

长白山景区位于吉林省东南部，东南与朝鲜毗邻，坐落于长白山北坡，距长白山34公里，距双目峰中朝边境65公里，区域面积52.42平方公里。

长白山景区是国家AAAAA级旅游景区，主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。景区是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地，也是满族的发祥地，在清代有“圣地”之誉。

镜泊湖风景区

镜泊湖国家级风景名胜区由百里长湖景区、火山口原始森林景区、渤海国上京龙泉府遗址景区三部分组成，总体规划面积为1726平方公里。以湖光山色为主，兼有火山口地下原始森林、地下熔岩隧道等地质奇观，及唐代渤海国遗址为代表的历史人文景观，是可供科研、避暑、游览、观光、度假和文化交流活动的综合性景区。镜泊湖于1982年被国务院首批审定为国家级重点风景名胜区，2006年被世界教科文组织评为世界地质公园(园区规划面积1400平方公里)。2008年被国际休闲产业协会、联合国国际生态安全合作组织、中国国际名牌协会评为中国十佳休闲旅游胜地，2010年被国家旅游局评为国家AAAAA级旅游区。

索菲亚教堂

哈尔滨圣索菲亚教堂坐落在东北名城哈尔滨，始建于1907年3月，原为沙俄东西伯利亚第四步兵师修建中东铁路的随军教堂，全木结构，占地面积为721平方米，通高53.35米，平面呈拉丁十字布局，是典型的拜占庭风格建筑。

防洪纪念塔

坐落在风景如画的松花江南岸，哈尔滨市道里区江岸，中央大街终点广场。是为纪念哈尔滨市人民战胜1957年的特大洪水，于1958年建成的，是这座英雄城市的象征。设计师为巴吉斯、李光耀、兹耶列夫。哈尔滨人民防洪胜利纪念塔获中国建筑业最高荣誉奖。

纪念塔由立体塔身和附属的回廊组成 。塔高22.5米，塔基用块石砌成，意味着堤防牢固、坚不可摧 ，塔基前的喷泉，象证勇敢智慧的哈尔滨市人民，正把惊涛骇浪 的江水，驯服成细水长流，兴利除患，造福人民。塔下阶表示海拔标高119.72米，标志1932年洪水淹没哈尔滨时的最高水位;上阶表示海拔标高120.30米，标志1957年全市人民战胜大洪水时的最高水位。

斯大林公园

斯大林公园是松花江畔避暑游览地之一，与太阳岛隔江相望。建于1953年，原名"江畔公园"。全长1750米，是顺堤傍水建成的带状形开放式公园，占地面积10.5万平方米。 公园以防洪纪念塔为中心，以仿造俄罗斯古典式建筑风格和遍布全园的“五色草花坛”，以及分布在绿地之间的“天鹅展翅”、“三少年”、“起步”、“跳水”、“舞剑”等十六组艺术雕塑而驰名海内外。

太阳岛

太阳岛坐落在黑龙江省哈尔滨市松花江北岸，总面积为88平方公里，其中规划面积为38平方公里，外围保护区面积为50平方公里。太阳岛是一处由冰雪文化、民俗文化等资源构成的多功能风景区，也是中国国内的沿江生态区。

中央大道

中央大街是中国东北很繁盛的一条商业步行街，北起江畔的防洪纪念塔广场，南接新阳广场，长1400米。这条长街始建于1900年，街道建筑包罗了文艺复兴，巴洛克等多种风格的建筑71栋。中央大街的建筑汇集了欧洲15至16世纪的文艺复兴风格，17世纪的巴洛克风格，18世纪的折衷主义风格和19世纪的新艺术运动风格等在西方建筑史上最具影响力的建筑流派，这些流派集中涵盖了西方建筑艺术的百年精华。

伪满皇宫

伪满皇宫博物院是由清朝末代皇帝爱新觉罗·溥仪居住的伪满洲国傀儡皇宫改建而成的博物馆。它是中国现存的三大宫廷遗址之一，位于吉林省长春市宽城区光复路北侧。同时也是日本帝国主义武力侵占中国东北，推行法西斯殖民统治的历史见证。博物院是集伪满宫廷、红色旅游、文化休闲区、旅游商服于一体的特色人文景区，是国家AAAAA级旅游景区。

伪满皇宫博物院占地面积25.05万平方米，开放的景点达到了30多处，其中展览面积4.7万平方米，推出各类原状陈列、基本陈列和专题展览50余个。

沈阳故宫

沈阳故宫是中国仅存的两大宫殿建筑群之一，为清朝初期努尔哈赤和皇太极的宫殿，距今近400年历史。武功坊牌楼是进入沈阳故宫的门户，建于清初崇德二年(1637年)，是沈阳故宫唯一有历史纪年款识的标志性建筑。

玉佛苑

玉佛苑是鞍山著名的旅游景区，坐落于玉佛山风景名胜区的核心景区内，占地面积27万平方米，三面环山、一面临水，因供奉世界最大玉佛而享誉海内外。玉佛苑以玉佛阁为主体，由天王殿、舍利堂、药师殿、地藏殿、罗汉圣地等组成，融玉文化、佛文化和山水园林文化为一体。主体玉佛阁气势恢宏、金碧辉煌，殿内的"释迦牟迡-渡海观音"玉佛重260.76吨，七色一体、色彩斑斓、雕琢细腻、光泽瑰丽，1997年11月荣膺"大世界基尼斯之最"。

千山风景区

千山风景区位于辽宁省中部，现为首批国家重点风景名胜区、全国文明风景旅游区示范点、国家AAAA级旅游区。

千山，古称积翠山，又名千华山、千顶山、千朵莲花山，位于东经123.4度，北纬40度的辽宁省中部，耸立于辽东半岛北端，距鞍山市东南17公里，总面积125平方公里。它南邻渤海，北接长白，东依鸭绿江，西俯辽河，具有得天独厚的地理位置和自然条件。以峰秀、石峭、谷幽、庙古、佛高、松奇、花盛而著称，厚重的历史宗教文化和神奇瑰丽的自然风光，古往今来一直是吸引游人的最美的佛教圣山，有“释道同源、皇家仙山”之美誉。

“万壑松涛百丈澜，千峰翠影一湖莲”千山由近千座状似莲花的奇峰组成，自然风光旖旎多姿，自古以来就有无峰不奇、无石不峭、无寺不古、无处不幽之美誉，像一幅无穷无尽的天然画卷，展示在关东大地上。“欲向青天数花朵，九百九十九芙蓉”。这是清代嘉庆左都御史著名诗人姚元之对千山的绝唱。

红海滩

红海滩风景区坐落于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内，总面积20余万亩。这里以红海滩为特色，以湿地资源为依托，以芦苇荡为背景，再加上碧波浩渺的苇海，数以万计的水鸟和一望无际的浅海滩涂，成为一处自然环境与人文景观完美结合的纯绿色生态旅游系统，被喻为拥有红色春天的自然景观。

天气渐暖的季节，猫咪不再需要厚厚的冬毛帮助御寒，于是掉毛的势头会来的格外凶猛，吐毛球的情况也会愈加频繁。为了解决这些问题，可以给猫咪剃毛吗？

简单的答案是，大多数宠物专家都不推荐给宠物剃毛——无论是猫咪还是狗狗。

图1：剃毛后的咪酱

1、因为怕猫咪太热而剃毛？这想法傻傻惹人爱。

猫咪有与生俱来的身体调温机制——冬季被毛增厚帮助御寒，夏季被毛变薄帮助散热；并且它们体型小，更易于散热；也非常容易且擅长找到遮阴避暑的地方。因此，担心猫咪太热而剃毛，显然是多虑了。当然也有一些方法可以帮助猫咪抵御高温，具体参见文章末尾。

2、因为猫咪吐毛球严重而剃毛？试试勤加梳毛并增加膳食纤维的摄入。

猫咪爱干净，经常通过舔毛的方法来打理自己，因此难免会吃进去很多毛发，引起吐毛球的情况。心疼猫咪频繁吐毛而产生剃毛念头的主人，可以买把猫咪专用的梳子或者刷子，勤加梳毛，清理已经脱落的毛发，减少猫咪吃进肚子的发量，从而减轻吐毛球的频率。

图2：给咪酱梳毛

除此之外，还可以增加膳食纤维的摄入量，帮助猫咪把毛球从粪便里排出去。喂食猫草、猫草锭、化毛膏，或者利用膳食纤维含量高的食材为猫咪制作小零食小点心，也是不错的办法。

图3：自制猫咪零食

3、因为家中猫毛太多而剃毛？试试粘毛器和衣物干洗刷。

如果你经常给猫咪梳理被毛，家中猫毛纷飞的场景应该能减轻很多。另外，粘毛器可以粘掉衣服上的猫毛，而衣物干洗刷对清除猫咪窝垫上的毛非常有效。

4、如果你因为种种原因，仍决定给猫咪剃毛，那么要提前明确以下风险：

--给猫咪剃毛也许比给猫咪洗澡更有挑战性，你可能会被猫咪抓伤或咬伤；

--剃毛时，剃刀有可能会伤到猫咪，造成皮肤破损等情况；

--剃毛后，猫咪可能会有负面情绪，比如不爱理人，不吃东西，心情低落等。

--剃毛后，猫咪可能更容易感染细菌、引发皮肤病。

--剃毛后，可能需要非常漫长的时间才能长出新毛，新毛质量也可能很差；

图4：增强营养

5、在明确以上风险的基础上仍打算剃毛，咪酱麻麻给你一些建议：

--可以请专业的宠物美容师帮你的猫咪剃毛，减少你和猫咪受伤的风险；

--剃毛的时候，剃刀和皮肤之间留出足够空隙，避免伤到猫咪的皮肤，尤其是生殖器官附近和前后肢内侧与胸腹部连接的部位一定要小心操作；

--毛不可剃得太短，一方面有助保暖，另一方面可以预防毛发不规则生长；

--留心剃刀的温度，如果发现刀头过烫，立马停止等刀头冷却后再进行；

--增强营养，提高猫咪的免疫力，免疫力强就能抵御细菌的侵袭，不容易生病；

--保持家庭环境的清洁卫生。地面、家具、窝垫常打扫，保持通风干燥清洁的环境，杜绝细菌滋生，预防猫咪的皮肤病；还可以使用紫外线灭菌灯进行环境消毒；

--可以购买一些宠物美毛产品，促进猫咪被毛的新生。具体参见我的另一篇文章《如何让宠物拥有健康的被毛？如何选择美毛产品？》

--爱抚和称赞你的猫咪，并给予一些零食或游戏奖励，避免或安抚它的负面情绪；

--如果你有溜猫的习惯，驱虫除蚤工作要提前做好，并选择夜晚出门。

图5：夜间溜猫

6、如果你想为猫咪降暑做点什么，这里有一些实用的方法可以参考：

--时刻供给充足、新鲜、干净的饮用水；

--勤加梳毛，帮助猫咪把它准备脱掉的毛清理掉；

--长居室内的猫咪倒不必担心酷暑的来临，但要保持室内有良好通风；

--气温超高、烈日炎炎的时候，要避免出门，溜猫选择在夜晚比较妥当；

--市面上有卖冰垫、凉垫的，如果觉得有必要，不妨给猫咪入手一个；

--饮食上，增加维生素C和维生素E等抗氧化物质的摄入，可以帮助猫咪抵抗热应激。蛋白质的体增热效应要高于脂肪，因此可以选择蛋白质含量相对较低、脂肪含量相对较高的主粮。

文章来源：咪酱麻麻

橄榄核就跟核桃核一眼，可以制成很多文玩或者雕刻，上好的橄榄核价格不菲。那么，橄榄核可以用油泡吗？为什么夏天不建议给橄榄核上油？

橄榄核可以用油泡吗

不建议泡。

少数质量好的核可以放油里泡不过大多数核泡了容易花(也称阴皮)所以除非裂了不然，别泡。

橄榄核本身有很多油性在内，但随着时间推移，油性是会消散的，因此必须上油，来加强它的油质，油质少则易裂，就如木头太干了会裂，是一个道理。在表面上油，它会吃进内部，涂抹均匀，整个核都可以吸收油分。

橄榄核用什么油

现在很多人建议使用强生婴儿油。因为橄榄油作为植物油，比较容易渗透进入橄榄核内部，这样容易引起橄榄核花皮！而其含碳量也较高使橄榄核变黑。用强生婴儿油或者硅油等矿物油则可以避免这种情况，玩出来核质更红润。因为这种油属于水性油，涂抹在核上会包裹均匀，不容易造成花皮。当然大家平时用的食用橄榄油，或者护肤油都是可以的。从方便程度来讲！强生各大超市有售，购买方便！

橄榄核怎么上油

上油的方法是：在棕刷上滴几滴婴儿油或橄榄油，油量要少刷完后用不滴油的棕刷再刷一遍，把积在深处的油刷散，最后用棉质软布或纸巾吸干。

为什么夏天不建议给橄榄核上油

夏天气温高，人体的新陈代谢加快，加上毛孔开放，所以容易出汗，当然夏天出汗对人体是有好处的，可以帮助体内废物排出，有益健康。夏天人体的汗液中含有大量的脂肪酸，氨基酸，油脂，尿素，无机盐等等。核雕作品中的花青素与汗液里的这些元素结合发生化学反应导致核雕作品颜色变红，所以为什么一直说夏天、汗手上色快了，所以夏天把玩核雕作品是不用上油的。

任何东西吃多了都会适得其反，汤圆的主要原料就是糯米，而糯米的特点之一就是不易消化。因此，建议大家不要一次吃太多。那么，汤圆吃多了有什么坏处？汤圆为什么不能多吃？

汤圆为什么不能多吃

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汤圆的原料是糯米。当做成汤圆的时候呈蜡白色，不透明或半透明状.吸水性和膨胀性小，后粘性大，口感滑腻，较难消化吸收。吃多了对肠胃负担过大。凡是以糯米为原料的食品都不能多吃，因为糯米不易消化，在胃中停留时间长，人会长时间有饱腹感。吃多了会增加胃的负担，会出现腹胀难耐。

汤圆吃多了有什么坏处

粘食不好消化，吃多易引起消化不良造成上吐下泻；另外汤圆馅心多油脂和多糖，对糖尿病患者应该禁食或吃木糖醇类馅心的。就是健康人吃太多的糖和油脂对身体也很不好。所以，尽管汤圆软糯香甜，人们尤其在元宵佳节这天都要吃些汤圆来庆祝，但是，美味不可多得，为了个人的健康，还是不要吃多适可而止。

汤圆吃多少比较好

吃多了不宜消化，切勿过量。

二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量。而且制作汤圆的原料——糯米，有一种不能被消化的物质。人在吃了汤圆后很容易消化不完全，汤圆吃多了会感觉腹胀，对其他食物也没有食欲。吃汤圆最好选择小的无馅汤圆，且不超过四个为宜。中会损耗大量B族维生素。所以不要把汤圆作为早餐或者正餐,作为饭后甜点,浅尝一两颗为佳。

夏季是一个干燥多病的季节，天气变化幅度比较大，气温不定，正是病毒流行的高发季节。那么关于男人夏天养生的食物有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

男人夏天养生食物：茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

男人夏天养生食物：大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。

男人夏天养生食物：全麦面包

要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

男人夏天养生食物：西红柿

丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

男人夏天养生食物：红酒

如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。

男人夏季养生小常识

误区一：一顿饭没有肉就吃不饱

几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指出，白肉(鱼肉、鸡肉等)有着抗癌作用，每周吃2—4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。

误区二：喝酒一定要喝到痛快

如今在美国，大部分男人已经懂得在酒桌上适可而止了，但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店里，一名酒徒连喝17瓶当地产的马提尼酒后，当场倒下，再也没有醒过来。在中国，喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。”在北京某公司做销售的小路告诉记者。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。

误区一：一顿饭没有肉就吃不饱

误区三：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食

不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。 这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。詹金斯认为，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降。

男人夏天养生食物：黄豆

黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

男人夏天养生食物：深海鱼

压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

男人夏天养生食物：生蚝

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

男人夏天养生食物：胡萝卜

含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症

男人夏天养生食物：高维生素C食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

福建的地理特点是“依山傍海”，九成陆地面积为山地丘陵地带，被称为“八山一水一分田”，那么，大家知道福建夏天去哪里旅游好吗？下面小编为你推荐几个好去处。

福建夏天旅游好去处6、太姥山

太姥山位于福建省东北部福鼎市境内，在县城以南45公里。巍峨挺拔于东海之滨，三面临海，一面依山，气势雄伟，景色秀丽，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，以峰险、石怪、洞异、水玄、雾多驰名于世，与丹崖碧水的武夷山同属福建名山。古人称武夷山“东方奇秀”，称太姥为“海上仙都”。1988年经国务院批准，列为中国第二批国家级风景名胜区之一。

福建夏天旅游好去处4、三坊七巷

三坊七巷是福建省福州市历史名城的重要标志之一，是福州市南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的简称，为国家5A级风景名胜区。至今还保存相当一部分自唐宋以来形成的坊巷。三坊七巷街区是中国十大历史文化名街之一，分别为衣锦坊、文儒坊、光禄坊、杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷以及吉庇巷。福州三坊七巷不仅仅是三条“坊”和七条“巷”，还有一条闻名遐迩的南后街。

福建夏天旅游好去处8、东南花都花博园

国家4A级旅游区，省级农业旅游示范点。花都依山傍水，绿草如菌，棕榈园、锦锈漳州园、闽南瓜果园、沙生植物园、榕景园、荫生植物馆、百花廊、花卉超市、兰花培育基地、农家生态园、大地艺术展区、南溪茶文化一条街、纪念林植树区等景区交相辉映。到此旅游不仅可以观赏到闽南、台湾及国外的珍贵花卉植物，体验到闽南及台湾风俗，了解到现代农业生产技术;还可进行射箭、游泳、水疗、垂钓、打网球、户外拓展训练(滑索、攀岩、空中单杠、过独木桥)等一系列健身运动。

福建夏天旅游好去处10、东山岛

东山岛位于福建省漳州市，是福建省第二大岛。东山现已建成了四个功能独具的景区：风动石、塔屿、朝圣观光旅游区;马銮注大众化的沙滩度假区、金銮湾康乐休闲区和乌礁湾森林游乐区。沿主岛海滨环绕的七个拱月形海滩，沙白浪洁，波清树绿，岛上风景秀丽，名胜古迹众多。有号称“天下第一奇石“的风动石、中国四大名屿的东门屿、一望无际的大海、朝霞与落日。

看过“福建夏天旅游好去处”

福建夏天旅游好去处1、 武夷山

武夷山风景名胜区位于中国东南部福建省西北的武夷山市，总面积达99975公顷。武夷山的自然风光独树一帜，尤其以“丹霞地貌”著称于世。九曲溪沿岸的奇峰和峭壁，映衬着清澈的河水，构成一幅奇妙秀美的杰出景观。武夷山保存着大量完整无损、多种多样的林带，是中国亚热带森林和南中国雨林最大、最具有代表性的例证。武夷山于1999年12月被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》,成为全人类共同的财富。

福建夏天旅游好去处3、永定土楼

永定土楼，位于福建省龙岩市，是世界上独一无二的神奇的山区民居建筑，是我国古建筑的一朵奇葩。它历史悠久、风格独特，规模宏大、结构精巧。土楼分方形和圆形两种。龙岩地区共有著名的圆楼360座，著名的方楼4000多座。为国家5A级风景名胜区，它以历史悠久、种类繁多、规模宏大、结构奇巧、功能齐全、内涵丰富著称，具有极高的历史、艺术和科学价值，被誉为“东方古城堡”、“世界建筑奇葩”，“世界上独一无二的、神话般的山区建筑模式”。

福建夏天旅游好去处7、白水洋

白水洋位于福建省屏南县，是福建的八大景区之一，因其奇特的地质地貌现象而被誉为“天下绝景，宇宙之谜”。平坦的岩石河床一石而就，净无沙砾，登高俯瞰，其形状犹如一丘刚刚耙平的巨大农田，平展展的铺呈在崇山峻岭之中。三大浅水广场中，面积最大的中洋达4万平方米，最宽处182米，河床布水均匀，水深没踝。阳光下，洋面波光粼粼，一片白炽，故称之为白水洋。经国家建设部组织专家证实，白水洋是目前世界已发现的稀有浅水广场，享有“天下绝景，宇宙之谜”的盛誉。

福建夏天旅游好去处9、湄洲岛

湄洲岛，属于福建莆田。具有得天独厚的滨海风光和自然资源，是难得的旅游度假胜地。蓝天、碧海、阳光、沙滩构成浪漫旖旎的滨海风光。全岛海岸线长30.4公里，有13处总长20公里的金色沙滩，还有连绵5公里的海蚀岩。岛上有融碧海、金沙、绿林、海岩、奇石、庙宇于一体的风景名胜20多处，形成水中有山，山外有海，山海相连，海天一色的奇特的自然景观。千古绝唱的湄屿潮音，或如管弦细雨，或如钟鼓齐鸣，如怨如诉，如歌如吼。峥嵘嶙峋的鹅尾神石，历经岁月洗礼，酷龟、如蛙、像鹰、似狮、若舟，栩栩如生，惟妙惟肖。

福建夏天旅游好去处5、泰宁大金湖

大金湖位于福建省三明市泰宁县，大金湖旅游区包含了金湖、上清溪、状元岩、罗汉山、泰宁古城五大景区，于2005年2月11日成为联合国教科文组织评定的“泰宁世界地质公园”的核心组成部分，成为继武夷山“双世遗”之后又一个入主世界级别的福建旅游景区。其中大金湖丹霞地貌在同类地貌中具有分布面积大、类型全、奇峰异石多的特点，宏美壮观。

福建夏天旅游好去处2、 鼓浪屿

鼓浪屿位于福建省厦门市，岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，有鸟语花香，素有“海上花园”之誉。主要观光景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、环岛路、鼓浪石、博物馆、郑成功纪念馆、海底世界和天然海滨浴场、海天堂构等，融历史、人文和自然景观于一体，为国家级风景名胜区，福建“十佳”风景区之首，全国35个著名景点之一。

炎热的天气已经来袭，穿着清凉也抵挡不住燥热。那么夏天喝什么汤好？上火了，喝什么汤能降火？一起来了解一下吧。

夏天喝什么汤好

有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在人体所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量的微量元素，如钠、钾、钙、镁，以及无机盐等。这些物质对于人体都是极为珍贵的。

另外，汗液中还含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物质，大量流汗还会造成人体内过多的水溶性维生素，如维生素C、B1、B2等流失。由此可见，炎热天气与寒冷季节人们所消耗的能量是有所不同。

粉葛赤小豆鲮鱼汤

功效：清热毒，泻湿火。

粉葛赤小豆鲮鱼汤

用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。

用料：粉葛500克，赤小豆50克，鲮鱼500克，花生油10克，盐5克。

粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法

⑴粉葛去皮洗净切成块状。烧镬，将粉葛干爆5分钟。

⑵赤小豆，洗净，浸泡1小时。

⑶鲮鱼去鳃、鳞、内脏，洗净。烧镬下花生油，将鲮鱼两面煎至金黄色。

⑷将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时左右，加盐调味。

说明：湿热困于筋骨肌肉之间，容易出现周身困重，颈紧膊痛，口苦咽干，尿黄，舌苔黄厚等症。食疗以清热利湿，清泻骨火为主。粉葛，即葛根，能解肌、清热生津，对外感困湿引起的发烧。周身困重，颈紧膊痛有较好的清解作用，粉葛煲汤前干爆，一可减少寒凉之性，二可使汤色更白。赤小豆祛湿毒，利水消肿，鲮鱼能健筋骨，活血行气，逐水利湿。鲮鱼与粉葛、赤小豆同用，是广东民间清湿火、去骨火的家常靓汤。本汤寒凉，风寒感冒见周身酸楚、胃寒者慎用。

夏天喝什么汤下火

食谱一：苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精各适量。

做法：

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂。

4、再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。

食谱二：莲子汤

材料：莲子、红枣、冰糖各适量。

做法：把莲子、红枣清洗后，用水浸泡一夜，隔天用小火煮二小时，加入些银耳，再加些冰糖即可食用。

功效：莲子汤也是夏季去火的佳品，而且莲子可帮助腹部的蠕动，充分吸收水份，像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用。

注意事项

夏季干渴时候忌狂饮！有些人口渴后大量吃冷饮、喝凉开水，这样做是很危险的，因为大量出汗已使人体内盐分丢失过多，这时再大量吃冷饮，则使为本内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱，易出现胃肠绞

痛、心慌、气急等症状。因此，干渴时应慢慢地喝些淡盐水。此外，雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规

则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。

夏天养金鱼要注意降温措施不要影响鱼，温度应慢慢下降，不得忽高忽下。最好使用温度计。天气热鱼跟人一样，也会减少觅食等活动，请不要逗弄它。一、天气热，绿水很热，如果您使用绿水养鱼，应当采取适当的降温措施。二、三伏天，应当在早晨6：00~9：00进行喂食，以便消化。三、使用水族箱养鱼的朋友，在夏天，灯最好少开，或采取降温措施。四、被太阳直照的鱼缸，应当采取遮阴避暑措施。五、使用瓷缸养鱼的朋友，建议您在缸中种植荷花、睡莲，有过滤降温，可以放置室外六、在阳台、屋顶养鱼的鱼友们，请注意防旱、防鸟、防阳光。七、降温措施不要影响鱼，温度应慢慢下降，不得忽高忽下。有条件请使用温度计。八、夏日酷暑，爱鱼跟人一样，也会减少觅食等活动，请不要逗弄它。九、夏日喂食应做到少喂，在凉时喂，有利于鱼。十、过滤不要勤洗。

桔子富含多种维生素，可以为人体补充所需的营养元素。因此，营养学家建议可以适量的吃桔子。但是桔子吃多了也不好。那么，吃桔子究竟有哪些好处呢？桔子吃多了有什么危害呢？

吃桔子的好处

桔子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。

日本果树研究所对6045人进行调查发现，爱吃桔子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。他们还发现桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。

日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就桔子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则具有消除疲劳的作用。如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维（果胶），它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是桔皮甙，它可以加强毛细血管的硬度，能降血压、扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说桔子是预防冠心病与动脉硬化的食品。

吃桔子的坏处

桔子所含的糖和维生素Ｃ含量极高，而桔子中的果酸又有助于消化，这样糖份就容易被人体吸收，从而在人体内产生较多的热量。经营养学家测定，每斤桔子能产生大约近７００多千卡的热量，与吃四两米饭或二两半猪肉所产生的热量不相上下。

小儿过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补血益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而常有余”，桔子使“血气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

哪些人不宜吃桔子

老年人要少吃

胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。阴虚体质的不要吃

中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。

孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火。如果孩子吃桔子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1-2周，再吃。

爱美之心人皆有之，每个女孩都希望自己能有一个漂亮的脸蛋。因此护肤就尤其重要了。特别是当夏天到来，皮肤所受的挑战越来越大，护肤是必不可少的。那么夏天该如何正确护肤呢?

夏天护肤的要诀

1.清洁：崇尚“高清爽”

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

2.清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

3.滋润：追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。

看过“夏天如何正确护肤”

夏天护肤的方法

1.加强补水

夏天虽不像秋冬季节那样干燥，但是皮肤水分流失的强度丝毫不会比其它的季节小。因此，加强补水是必要的。在家比较简单，出门的话，可以带一个小喷壶。

2.做好防晒

夏天的阳光是最为强烈的，因此出门最好带上遮阳伞或者太阳帽，以免皮肤被晒伤。如果是去外滩或海边，可以涂一些防晒指数较高的防晒霜。

3.做好隔离

夏季无论是晴天，还是阴天，紫外线都是极强的。为了保护好皮肤，避免皮肤老化，出门最好是涂上一层薄薄的隔离霜。

4.随身带湿巾

夏天天气比较炎热，皮肤分泌的油脂也会比较多。随身带上湿巾，当面部出汗，或者T字部出现油脂等情况，可以用湿巾擦拭。

5.定期做面膜

一般一星期做两到三次面膜是比较合适的，可以选择做一次清洁面膜，再做两次补水保湿或者美白紧肤等种类的面膜。

6.做好基本的护肤

像洗面奶、爽肤水、精华液、乳液等都是必备的。每天早晚做好面部清洁后，在擦拭其它护肤品。这样皮肤的底子才会变得更好。

山竹虽然酸酸甜甜的很好吃，但是很多人都说山竹一次性不能吃太多，有的人吃山竹一吃就停不下来了，下面介绍山竹为什么不能多吃因为吃多了有坏处。

山竹为什么不能多吃

山竹不能多吃是因为山竹吃多了有以下害处。

1、便秘

山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。

2、肥胖

山竹含糖量较高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。

3、酸中毒

山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果，但是摄入量会导致体内的酸中毒，而且对线粒体功能有损害，影响呼吸系统，可能会造成乳酸酸中毒。

4、寒气过重

山竹属于寒性水果，有很好的去火效果，但如果吃多了，就会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。尤其不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物再次同吃。

5、加重糖尿病病情

糖尿病人主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低，多余的糖分进入血液导致血糖升高，还有部分从尿液中排出。所以，山竹糖尿病人可以吃，但应较正常人少食。糖尿病人不能大量吃山竹。因为山竹含糖较高，糖尿病人应避免体内含糖量过高，山竹不仅不能多食，还应较平常人少食为好。以免加重身体病情，致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。

山竹有蚂蚁怎么办

挑选山竹时，仔细观察是否携有蚂蚁，这样的山竹在食用时:

1、洗的时候要去掉叶子，因为叶子下容易藏有蚂蚁。

2、一般来说，山竹的壳很厚，蚂蚁进不去，有蚂蚁拿水冲干净再吃，没啥大关系的。

3、如果不放心，或者里面也进了蚂蚁，用开水烫一下，将蚂蚁清除干净后再食用。

4、洗干净后，可再用微波炉小火20秒，确保彻底杀死蚂蚁后，就可以吃了。

5、如果需要长时间存储，可以洗干净，擦干水后放入保鲜盒，保鲜盒的底部和上部要放入吸水的卫生纸。保鲜盒要盖紧，以防残留蚂蚁跑出，然后放入冰箱冷藏。但取出来吃之前，仍然要微波炉先加热20秒来杀死蚂蚁。

山竹几月份上市

一般在5.6月份是旺季，市场是的山竹大部分都是进口的，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。

山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果你不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。

山竹吃了有什么好处

吃山竹的好处可不少，这种热带水果虽然性寒，但是对我们的健康还是有不少好处的：

【增强免疫力】

山竹的果皮中蕴藏抗氧化剂的物质，具备很强的抗氧化能力，可以增进免疫系统的健康，让身体更加强壮，增加了抗病能力，让我们少生病还不好吗!

【清热降火】

山竹是一种寒性的水果，具有清热降燥的功效，很适合夏季食用，而且也很适合体热的人群，可以改善上火状况，尤其是吃完榴莲之后上火，吃几个山竹是很有效的哦。

【调养身体】

山竹中的蛋白质和脂类成分比较丰富，对我们的身体是有很好的调理作用的，尤其是体弱和营养不良的人群很适用，病后也可以常吃一些山竹，调理身体。

【祛痘】

山竹由于具有较好的降火功效，所以我们脸上因上火长的一些痘痘可以通过吃山竹来缓解，经常吃山竹的人皮肤都比较光滑呢。

狗狗可爱活泼，为我们生活增添了很多乐趣。但凡事有弊有利，养狗狗也有很多坏处哦。建议想养狗狗的人多方面考虑之后再决定是否要养一只狗狗，一旦决定养狗狗就要对他们负责到底哦。今天我们带大家看养狗的坏处有哪些？养狗坏处盘点。

养狗的坏处

养狗的坏处一、清晨，不管是双休日，大小长假，也不管你是通宵打牌，宿醉，还是清早刚回家躺下，只要你不想让你自己的吸气里弥漫着狗屎尿味，你就得起来带你家狗子出门拉屎。

养狗的坏处二、依旧清晨，日常，你刷牙，你洗脸，你上厕所，总之去哪，狗子都跟着你去。好不容易搞定了自己的，要搞定它的，水不能少，狗粮要足够，干净的狗垫要铺好。想想还有什么没做，能要的东西要放高点，要不晚上回家就牺牲了。

养狗的坏处三、晚上到家，这人世间最热烈的欢迎，就是你家狗子对你的欢迎了，扑上去，舔舔你啊，蹭蹭你啊，咬咬你啊，好像几年没见到你了一样，倾泄着一天对你的思念之情，用牙，用口水，用那狗爪子，心里没点数，完全不考虑你今天穿的什么。

养狗的坏处四、想旅游?河流，山川，海边，乡村，挺好的，问题是，怎么带狗去，能不能带狗去，不带狗去，它在宠物店被咬，被抓伤，被传染病，怎么办~想着想着，你就只能抗上狗窝狗粮狗盆还有你的狗一起去。

养狗的坏处，看完你还想养一只狗狗吗？

随着保鲜技术的发展，我们一年四季都可以吃到小黄鱼，但是小黄鱼并不是每个季节的味道都是一样的。那么，小黄鱼什么季节吃最好？小黄鱼怎么最最好吃？

小黄鱼什么季节吃最好

每年六月是黄花鱼的产卵季节，这时候的黄花鱼，身肥肉美最是鲜嫩，堪称餐桌上的极佳美食。黄花鱼是沿海地区常见海鱼其最大特点是——一出海水，立马挂掉，所以菜场里几乎见不到活着的黄花鱼。

小黄鱼怎么吃最好

1、黄鱼肉质鲜嫩，适合清蒸，如果用油煎的话，油量需多一些，以免将黄鱼肉煎散，煎的时间也不宜过长；

2、黄鱼的头皮很薄，内有腥味很大的粘液，因此烧黄鱼前，揭去头皮，洗净粘液，可防止异味。

清蒸小黄鱼做法

用料

黄花鱼1条、蒸鱼豉油3汤勺、耗油1滴、蒜3-4瓣、葱丝适量、姜丝适量、料酒2勺、盐适量

做法

1、黄花鱼洗净，每隔半公分切斜一刀，蒜拍切成蓉，加适量盐拌匀，抹在鱼身的两面，切开的缝隙和鱼嘴里都要放一些，腌20分钟；

2、姜葱切丝，放在鱼身上，均匀地洒上料酒。蒸锅加水烧开，将鱼放在锅里，另取一个小碗，加入蒸鱼豉油、蚝油，放在鱼的旁边一起蒸。大火8分钟，小火3-4分钟；

3、蒸好关火，取出葱姜，倒掉一部分料酒，放入新的葱姜丝。烧热一勺油，浇在鱼身上，快速倒入蒸好的蒸鱼豉油，加一些香菜即可。

宜忌人群

黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

小黄鱼有非常多的营养价值，不仅含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素，对于体质比较虚弱的人来说，通过吃小黄鱼可以得到很好的食疗效果，同样小黄鱼还能够延缓衰老，预防各种癌症。