刷酸多久刷一次比较好【精品20篇】

氨气和水的稳定性经过比较得出：水比氨气更稳定。分子的稳定性主要取决于分子中共价键键能的大小，即：键能越大，分子越稳定。对于氨气和水这两种分子而言，因为水分子内部的键能比氨气分子中的大，所以水就比氨气要稳定。

氨气的化学式为NH3，在常温常压下是一种无色，但有强烈刺激性气味的气体。氨气的化学性质不稳定，它可以在一定条件下被液化成无色液体，有能溶于水、乙醇以及乙醚的特点。

水的化学式为H2O，在常温常压下是一种无色透明的液体。水是人们生活中每天都会见到的物质，是生物体的组成成分之一，也是大自然内所有生命的生命之源。

职工可以依法休年假，这是国家和用人单位应该予以保护的，只是，小编也发现，并不是所有职工都可以享受年假的，有些人就因为不符合享受年假的条件，而不能享受年假。那么年假的有效期是多久呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

国家规定年假有效期是多久

机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

不能享受年假的几种情况

职工有下列情形之一的，不享受当年的年休假：

(一)职工依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的;

(二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的;

(三)累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的;

(四)累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的;

(五)累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的。

而且，小编从人社劳动部门得知，如果用人单位拒不安排职工休年休假又不依照有关条例规定给予年休假工资报酬的，当地人民政府人事部门或者劳动保障部门依据职权责令限期改正，逾期仍不改正的，会受到人社劳动部门的处理。劳动者也可以就此问题申请强制执行。在年休假得不到保护的时候，劳动者不要忍气吞声，应该依法拿起法律的武器，维护自身合法劳动权益。

很多当时在广岛爆炸时离爆炸中心远的人都幸存了下来，但是多多少少也收到了相应的伤害，大多数人被原子弹爆炸后产生几千度的高度给灼伤了，随着距离的扩大而逐渐温度降低。那么，日本核辐射影响有多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

日本核辐射多久才会消除啊？

铯、锶、钚等放射物元素对环境造成的污染，它们的半衰期分别为3万年、2.9万年和2.4万年。在长达几万年里，这些化学物质将衰减至以前浓度的一半，所以，它们会对土地造成长期的污染。你需要担心的是吃下受污染的食物，因为食物消化是一个人暴露于有毒辐射物的主要途径。

至于有人说的已经过去了好几年应该没事，或者说有人去过日本回来没事，这都是科学盲的话。辐射物质的放射性没有几十年是不会明显削弱，而受了危害的人，没有数年甚至十多年（或者繁衍）未必看得出。

福岛附近肯定是最危险的，人体几乎100%会受到严重危害（空气、水、土地等等）。日本其他地区危害较为间接，但不代表距离就能确保安全，因为空气、水、食品、各种物品运输、人体接触，都会传播放射性物质。

温馨提示：

当发生核辐射时，您想知道您周围核辐射是否安全，建议您使用核辐射检测仪测量一下，它可以清晰显示当前所在场地的辐射剂量值。

钢夹烫是一种半永久烫发造型，它可以持续2-3个月，后期保养护理好的可以持续半年。钢夹烫是一种比较复古的发型，既有时尚感也有年代感。烫出来的发型微卷，飘逸轻盈，与锡纸烫有点类似，但比锡纸烫更好看。

钢夹烫就是用女生常用的那种黑色钢夹来固定头发，它是将头发分成很多股，然后每一小股都要拧一下，再用钢夹固定。

钢夹烫的头发看不出什么卷，但与锡纸烫有一样的效果，都是一缕一缕的。这种发型既好看，也很好打理，而且烫发失败率比较低，所以也逐渐替代了锡纸烫。

锡纸烫的发型更加蓬松，更加弯曲。而钢夹烫发型更自然更好看，它被称为是锡纸烫的升级版。

更多旅游饮食安全小知识尽在，大家好，今天小编想和大家讨论一个问题--旅行加热保温杯可以保温多久才算是合格呢?小编经过调查考证作出如下结论。

旅行加热保温杯一般是由陶瓷或不锈钢加上真空层作成的盛水的容器，顶部有盖，密封严实，真空绝热层能使装在内部的水等液体延缓散热，以达到保温的目的。一个好的旅行保温壶60度水温至少要保证4小时以上，40度左右应该保证在8小时以上。杯子是否保温以及保温时间的长短取决于杯子的臭真空程度抽真空的干净度是于杯子材料息息相关的!不好的材料容易把杯体抽憋所以为了杯体不憋就不抽的那么干净有空气存在自然就不会保温太久。

要想买到一个保温效果好又耐用的旅行水壶要从以下几点出发;

1、看内部密封是否严密。螺塞和杯体是否配合合适。杯盖与杯口旋入旋出是否自如，是否漏水。装满一杯水在保温杯内注入温水后拧紧瓶塞和被盖，把杯子平放在桌面时无水渗漏，将杯子倒置四、五分钟或用力甩几下即可验证是否有水滴露出，如有水滴出，则不宜购买。

2、看塑件材质如何。保温杯的塑料材质不但会影响使用寿命，还会对我们的健康饮水有不利影响;塑料业分食品级新塑料和普通塑料，两种塑料在性能上有较大的差距。食品级新塑料的气味小、表面无毛刺且光亮滑手、使用寿命长且不易老化。而普通塑料与回收塑料的气味相对来说比较大、表面毛刺多且色泽灰暗、塑料也极易老化，容易断裂。

3、看内胆及外胆表面抛光是否均匀一致，是否有碰伤和划伤疵病;保温杯内胆的深度与其外壳的高度基本处于一致，且容量与标称值完全符合。有些质量不好的杯子在杯中用沙子或水泥块等来添加缺失的重量。因此，不要认为保温杯(壶)重量较重的就是好杯。

4、看保温性能，这是保温杯的主要技术指标。一般选购时不可能按照标准检查，但可以装满热水后凭手感查，不保温的杯子装入热水两分钟后杯体下部会发热，而保温的杯子下部的始终是凉凉的。

只要能具备以上四点，就说明我们购买的保温杯是一个合格的产品了。最后小编提醒广大读者，会在下一期报道常见旅游饮水用具有哪些，希望大家能来学习。

意大利面主要含蛋白质和碳水化合物，它易于人体消化吸收，可以改善贫血现象，同时增强免疫力。你喜欢吃意大利面吗?你知道意大利面要怎么做吗?现在就由小编来跟大家分享一下意大利面怎么做会比较美味?

意大利面的美味做法1

材料

意大利面1包500克，特纯橄榄油4汤匙，蒜头3个，切碎，碎干辣椒半茶匙，现磨黑胡椒和盐适量，佩科里诺干酪50克，搓碎

做法

1.按照包装说明将意大利面煮熟，沥干水分。

2.用一个小锅，小火将橄榄油、蒜末和辣椒烧在一起，然后再一起倒到面条上。食用时加点盐，黑胡椒和佩科里诺干酪即可。

看过“意大利面怎么做会比较美味”

意大利面的美味做法2

材料

意大利面 200g 意大利面酱 30g

做法

1、准备材料;

2、先煮面。锅中的水烧开后 下入200g的意大利面，让面条自然的散落，不要着急搅拌，待面条根部软化后，用筷子轻轻翻转几下煮20分钟左右;

3、待面条大约7-8成熟的时候捞出，放进凉水中划散，之后沥干水分;

4、用筷子拌匀备用;

5、放入盘中淋上意大利面酱;

6、放片薄荷叶装饰即可。

意大利面的美味做法3

材料

西红柿3个 洋葱半个 黄油10克 罗勒(可以不放) 黑胡椒 盐 糖 鸡精意大利面 香菇 火腿 青椒(我家就这些余粮了)

做法

1)在锅中用文火融化黄油后，开大火，放入洋葱碎，炒出香味后，倒入西红柿丁翻炒。

2)出汤后加入罗勒、黑胡椒、盐、少许糖和鸡精，不停搅拌，大火将汤收干成酱。

3)锅中倒入清水加热，待水开后放入少许盐，再按意大利面包装袋上的提示时间煮熟，过一下冷水，控干水份，在面中倒入少许食用油搅拌，以免沾粘。

4)起锅，倒入少许油，待油7分热的时候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味后，倒入刚才炒好的西红柿酱和意大利面，在锅中搅拌翻炒均匀，面也就好啦。

意大利面的美味做法4

材料

豌豆250克，西红柿150克，意面250克，盐2克，鸡精2克，橄榄油少许

做法

1.豌豆去壳焯水，西红柿切小块备用;

2.锅内水烧开后加点盐，开后下意大利面开锅后加入少许凉水，待再开后改小火煮8分钟即可捞出;

3.将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用;

4.锅内油烧热放豌豆炒香倒入西红柿一起炒;

5.倒入拌好的意大利面一同翻炒二分钟，出锅前加入少许盐鸡精即可。

危险化学品汽车常压罐车作为一个流动的危险源，未能及时发现与排除危险化学品罐体的隐患，泄漏、爆炸事故就会时有发生。那么双氧水罐车检验期限是多久呢？储存双氧水需要注意什么呢？下面就带大家来了解一下这些腐蚀性物品知识。

道路运输管理部门要求对车载罐进行定期检测，每年一次，但只是简单检测，主要测量罐体壁厚及检查车罐体外形质量，近年来随着法规、标准体系逐渐健全完善，所有车载罐定检工作也随之步人正规。

运输及贮存注意事项：

（1）储存容器及可能用到的一切设备应小心选择，以减少反应的危险性。

（2）贮存于阴凉、干净防火的地方，远离可燃物、催化金属化合物和热源火源，避免阳光直射。

（3）容器应加盖保持排气，避免撞击等物理伤害及污染。

（4）保持容器内H2O2的纯度，取出后的溶液不要再放回原容器内。

（5）排空容器不要使用压力挤出排空。

（6）容器排空不用前，应以水冲洗干净。

（7）贮存处附近应备有水源。

（8）火灾爆炸及灭火方法

三七粉的保质期一般是三年左右的，不过大家还是要尽快吃完会比较好，因为保存环境不当的话其实也对这个时间有一定的影响，大家平时一定要密封好。

三七粉能放多久

三七粉一般的保质期大概就是三年。

一般都建议在三年之内服用，因为三七粉是粉质的状态，保存的非常容易受环境的影响而受潮或者变质之类的，因此一般建议三七粉不要搁放太长时间。一般你在购买三七的时候，比如三七根或三七粉，其实店家会和你说明相应的一个保质期的，尽量要在保质期内服用，虽然比如有些三七头，或者和人参一样可以直接放个三五年的，但放的时间越久，药效功能流失得越多。

三七粉怎么保存

1、常温保存

将购买到的三七粉用密封的袋子装好，然后和花椒，陈皮，细辛等一起存放，药材和食材的量一定要大于三七粉的量，才能保证防虫效果，再将其一起放到常温干燥通风阴凉的地方保存即可，注意期间不可将三七粉拿出来暴晒，否则药效会有所流失。

2、冰箱冷藏

已经开封过的三七粉是不可以放到冰箱冷藏的，因为冷藏室的湿度较大，反而容易让三七粉受潮变质，建议冷藏的话只能选择未开封、或密封包装性能较好的三七粉存放。

三七粉如何服用

1.生用内服：煎汤，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。

2.熟用内服：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。

三七粉的功效与作用

1、止血造血

具有良好的止血功效、显著的造血功能;在这一点上云南白药是最好的证明;

2、改善冠脉微循环

能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用;实际体现在改善和治疗冠心病，供氧不足，抗血栓;

3、镇痛止痛

有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;

4、抗炎症

三七粉有抗炎症的作用，比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等。

百草枯目前已被20多个国家禁止或者严格限制使用。我国自2014年7月1日起，撤销百草枯水剂登记和生产许可、停止生产；但保留母药生产企业水剂出口境外登记、允许专供出口生产，2016年7月1日停止水剂在国内销售和使用，那草害的防治措施有哪些呢？合理轮作，阻滞杂草发芽或促进其发芽，消灭杂草。耕翻、耙、中耕等土壤耕作措施是长期以来消灭杂草的基本方法，也是当前农业生产上的主要办法。利用动物、昆虫、病菌等生物方法也可除掉某些杂草。还可以采用地膜覆盖技术，防除田间杂草；化学除草就是用除草剂防除有害杂草，为保护作物，必须协调好除草剂----杂草----作物----环境四者之间的关系，下面来了解一下百草枯的残留期是多久吧？

百草枯标示用药残留期为7-10天，各种途经吸收百草枯引起的中毒，全身中毒表现均相似，但田间喷药中毒症状相对较轻，肺损害发生的概率也相对较低。

局部刺激症状：1.皮肤污染可致接触性皮炎，甚至发生灼伤性损害，表现为红斑、水疱、溃疡和坏死等。指甲亦可被严重破坏或脱落。经口中毒者，有时亦出现红斑。2.眼部污染出现羞晖、流泪、眼痛、结膜充血和角膜灼伤等病损。3.呼吸道吸入出现鼻血和鼻咽刺激症状（喷嚏、咽痛、充血等）及刺激性咳嗽。4.经口误服口腔、咽喉、食管粘膜有腐蚀和溃烂。

主要根据接触史和以肺损害为主，并伴有多系统损害的临床表现做出诊断。凡有明显肺损害者均预后不良。临床检验及肺功能、胸片等异常不具诊断特异性，必要时作毒物鉴定（洗胃抽出液、血、尿及残余毒物等），剩余毒物可用分光镜在600nm处测定消光率，残留分析则须先经离子交换柱萃取并还原，然后在396nm处测定。

以上是小编介绍的百草枯的残留期是多久的内容，在使用这种农药时一定要做好防护措施，另外本网生物灾害安全小知识库中还有很多关于百草枯的知识，感兴趣的朋友可以继续关注吧。百草枯的残留期是多久

标签：草害防治措施,草害知识,生物灾害知识,自然灾害知识

关键词：百草枯的残留期,百草枯的残留期是多久

导语：百草枯对人毒性极大，且无特效解毒药，口服中毒死亡率可达90%以上，那么百草枯的残留期是多久呢？跟着小编一起来了解一下吧。

百草枯目前已被20多个国家禁止或者严格限制使用。我国自2014年7月1日起，撤销百草枯水剂登记和生产许可、停止生产；但保留母药生产企业水剂出口境外登记、允许专供出口生产，2016年7月1日停止水剂在国内销售和使用，那草害的防治措施有哪些呢？合理轮作，阻滞杂草发芽或促进其发芽，消灭杂草。耕翻、耙、中耕等土壤耕作措施是长期以来消灭杂草的基本方法，也是当前农业生产上的主要办法。利用动物、昆虫、病菌等生物方法也可除掉某些杂草。还可以采用地膜覆盖技术，防除田间杂草；化学除草就是用除草剂防除有害杂草，为保护作物，必须协调好除草剂----杂草----作物----环境四者之间的关系，下面来了解一下百草枯的残留期是多久吧？

百草枯标示用药残留期为7-10天，各种途经吸收百草枯引起的中毒，全身中毒表现均相似，但田间喷药中毒症状相对较轻，肺损害发生的概率也相对较低。

局部刺激症状：1.皮肤污染可致接触性皮炎，甚至发生灼伤性损害，表现为红斑、水疱、溃疡和坏死等。指甲亦可被严重破坏或脱落。经口中毒者，有时亦出现红斑。2.眼部污染出现羞晖、流泪、眼痛、结膜充血和角膜灼伤等病损。3.呼吸道吸入出现鼻血和鼻咽刺激症状（喷嚏、咽痛、充血等）及刺激性咳嗽。4.经口误服口腔、咽喉、食管粘膜有腐蚀和溃烂。

主要根据接触史和以肺损害为主，并伴有多系统损害的临床表现做出诊断。凡有明显肺损害者均预后不良。临床检验及肺功能、胸片等异常不具诊断特异性，必要时作毒物鉴定（洗胃抽出液、血、尿及残余毒物等），剩余毒物可用分光镜在600nm处测定消光率，残留分析则须先经离子交换柱萃取并还原，然后在396nm处测定。

以上是小编介绍的百草枯的残留期是多久的内容，在使用这种农药时一定要做好防护措施，另外本网生物灾害安全小知识库中还有很多关于百草枯的知识，感兴趣的朋友可以继续关注吧。

产后忧郁是一个不可忽视的问题，因为轻则只是悲伤、哭泣，重则会杀死刚在襁褓中的婴儿，造成极大的影响，那么产后忧郁症持续多久呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

产后忧郁症的持续时间是因人而异的，没有固定的时间，因为每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后忧郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

产后忧郁症多久能恢复

1、产后忧郁症一般是在女性生孩子6周之后会出现的一种精神障碍的症状的，就目前对于产后忧郁症的了解来看，女性产后忧郁症恢复的时间有长有短的，每一个患者的恢复时间都不一样的。

2、如果患者的病情比较的轻微，是早发现早调节的情况的，那么这样的患者有可能在短短的3个月的时间就能够恢复到一个正常的状态，或者是在半年内的时间调整好自己的一个精神状态的。

3、不过，要是患者没有积极的调整心态配合治疗改善的，那么这样的有可能是在1-2年左右的时间才能够很好的恢复的。所以在患有产后忧郁症之后要正面的对待，配合医生积极的治疗为好。

在我们平时生活中有很多人在用伊思蜗牛霜，伊思蜗牛霜是很好用的一款面霜，伊思蜗牛霜适合20~30岁之间的人群使用，有神奇的美肤效果。

伊思蜗牛霜保质期是多久

蜗牛霜保质期是三年。

如果开封的就呀在半年之内使用完。蜗牛霜是一种以蜗牛分泌粘液中提取的粘液萃取物为主要成份的护肤用品。主要用于皮肤的修护，使皮肤紧致，柔软健康，肤色均匀并改善皮肤的多种问题，可以消除痘印。

伊思蜗牛霜适合什么年龄

风靡日韩的蜗牛霜内含螺旋蜗牛分泌液，尤其对于平整痘印、淡化疤痕、暗疮印、减退斑点和缩小毛孔方面的功效。在25岁之后，可以选择一些功能性的护肤产品。所以说，蜗牛霜比较适合年龄在25岁以上的女性。

伊思蜗牛霜适合什么肤质

白色的伊思蜗牛霜对我们脸部的作用，这一款的质地要清润一点，比较接近乳液状，所以我们使用在脸上的时候会清爽一些，比较适合油性肌肤和混油性肌肤使用;红色的伊思蜗牛霜我们使用的时候，就可以感受到要明显比白色厚重一些，所以这一种非常滋润的红色款就是很适合干性肌肤的朋友在冬季给自己使用的。

伊思蜗牛霜的功效

1、淡化干纹：皮肤干燥会引起皮肤出现细纹、皮肤松弛等现象，而伊思蜗牛霜可以使妹纸们的皮肤变得柔滑，从而淡化脸上干燥的细纹等。

2、改善肌肤本质：伊思蜗牛霜可改善肌肤本质，伊思蜗牛霜质地非常的滋润且不会给皮肤造成任何的负担。伊思蜗牛霜具有70%的肌肤最佳吸收浓度，它能让皮肤达到5秒快速吸收成分，能够有效的唤醒皮肤底层，使皮肤能够新生能量。

3、修复受损肌肤：伊思蜗牛霜中含有高浓度的蜗牛原液，可以从皮肤根源解决肌肤问题。特别是针对祛痘、淡化痘印、祛斑、修复疤痕等功效。伊思蜗牛霜给妹纸们最深刻的印象莫过于祛痘和去痘印的效果了，很多人在使用伊思蜗牛霜后的1个月就可以发现脸上的痘痘以及痘印都在淡化。

货币市场基金是指投资于货币市场上短期（一年以内，平均期限120天）有价证券的一种投资基金。该基金资产主要投资于短期货币工具如国库券、商业票据、银行定期存单、银行承兑汇票、政府短期债券、企业债券等短期有价证券。货币基金只有一种分红方式——红利转投资。基金从广义上说，基金是指为了某种目的而设立的具有一定数量的资金。主要包括信托投资基金、公积金、保险基金、退休基金，各种基金会的基金。人们平常所说的基金主要是指证券投资基金。

货币市场基金与传统的基金比较，具有以下特点：

1、货币市场基金与其它投资于股票的基金最主要的不同在于基金单位的资产净值是固定不变的，通常是每个基金单位1元。投资该基金后，投资者可利用收益再投资，投资收益就不断累积，增加投资者所拥有的基金份额。比如某投资者以100元投资于某货币市场基金，可拥有100个基金单位，l年后，若投资报酬是8%，那么该投资者就多8个基金单位，总共108个基金单位，价值108元。

2、衡量货币市场基金表现好坏的标准是收益率，这与其它基金以净资产价值增值获利不同。

3、流动性好、资本安全性高。这些特点主要源于货币市场是一个低风险、流动性高的市场。同时，投资者可以不受到期日限制，随时可根据需要转让基金单位。

4、风险性低。货币市场工具的到期日通常很短，货币市场基金投资组合的平均期限一般为4～6个月，因此风险较低，其价格通常只受市场利率的影响。

5、投资成本低。货币市场基金通常不收取赎回费用，并且其管理费用也较低，货币市场基金的年管理费用大约为基金资产净值的0．25%～1%，比传统的基金年管理费率1%～2．5%低。

6、货币市场基金均为开放式基金。货币市场基金通常被视为无风险或低风险投资工具，适合资本短期投资生息以备不时之需，特别是在利率高、通货膨胀率高、证券流动性下降，可信度降低时，可使本金免遭损失。

很多健身达人都是常年吃蛋白粉的，蛋白粉在练肌肉里面是非常重要的，可以让锻炼的效果倍增。下面本网小编给大家讲讲蛋白粉增肌效果怎么样？蛋白粉增肌多久有效果？

蛋白粉增肌效果怎么样

蛋白粉在健身中对增肌还是非常有帮助的。

因为健身领域流行“健身增肌三分靠练，七分靠吃”。不少人把这一观念发挥到了极致，认为吃是压倒一切的，事实上幻想着光靠吃蛋白粉就能增肌的人群愿望总会落空，很多游荡于健身房不认真锻炼却老抱怨没有健身增肌效果的也应该反思锻炼强度。所以好好落实锻炼及其强度是增肌的前提，蛋白粉氨基酸才能发挥作用，否则太不划算了。

如果你没有足够强度的器械锻炼，你身体吸收不了这么多的蛋白，一部分当做纯热量囤积在身体里，另外大部分通过的肾脏排泄掉，不仅是浪费而且对你的肾脏代谢造成很大的压力。

蛋白粉增肌多久有效果

关于蛋白粉增肌需要多久这个真的说不好，首先还是要看你的训练强度，就像每个人出肌肉的的时间是不一样的，和体脂也有关系。

因为我健身并且是练过肌肉的人，本人健身至今已经快8年。

几乎所有刚开始接触健身练肌肉的朋友都会接触到这么一句话，健身练肌肉一定要吃蛋白粉，其实这句话也不知道是谁说的，可能是买蛋白粉的人说的。但从字面上分析这句话也有道理，因为练肌肉后，肌肉需要蛋白质来补充，这样才能促进肌肉的增长。

想要练出大块头，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，需要吃很多高蛋白的食物，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

所以，健身练肌肉还是要练，不断的突破自己，营养上只要日常饮食上能够补充高蛋白食物即可，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等，不必刻意去吃蛋白粉。天然食物的蛋白质一定比工业制造出的蛋白质营养价值更高。

蛋白粉增肌原理

蛋白质的三大基础生理功能分别是：构成和修复组织、调解生理功能和供给能量。而器械力量训练再配合蛋白粉增肌的原理：力量训练对原来肌肉纤维进行反复刺激，蛋白粉摄入蛋白反复修复肌纤维使之变粗而达到增肌目的。可见蛋白质的修复作用是增肌的基本。

对于那些刚刚开始锻炼肌肉的初级健身爱好者，需要明白这样一个简单道理。人体肌肉主要是由蛋白质构成。当您努力锻炼时，肌肉组织的微小部分(肌肉纤维)因为锻炼会受损，但这是合理程度的受损而不是受伤。肌肉纤维的受损通过肌肉蛋白组织的修复使肌肉体积逐渐增大、力量增强。让你肌肉的蛋白组织修复是需要从外界摄取蛋白质的，简单的说，最终摄入的蛋白质变成了您身体肌肉块的组成部分。

所以锻炼后，我们就要多吃牛肉，牛奶、鸡蛋清这类高蛋白的食物用来帮助修复。在蛋白粉没有问世的时候那时的健身运动员的蛋白质补剂就是这些天然高蛋白食物。但对于我们普通健身爱好者，乳清蛋白粉吸收更有利，因此锻炼后每天通过食用蛋白粉来补充蛋白是增肌必要的途径，尤其对于想增重的瘦子。

但是要注意蛋白粉一定要和运动量成正比哦，不然过多食用增肌蛋白粉会对肾脏不好！

百日咳的潜伏期是因人而异的，每个患儿的潜伏期时间都是不一样的，总体来说都是在一个星期到二十天左右，在潜伏期的时候家长们通常都是不会感觉到自己的宝宝出现任何的异常情况，但等到病情发展就会逐渐发现宝宝发生咳嗽的症状。那么儿童百日咳潜伏期多久?下面和了解下吧。

百日咳潜伏期2～20天，一般为7～10天。典型经过分为三期：

①卡他期：一般为1～2周，开始有类似感冒的症状。3天左右后症状减轻，唯咳嗽加重，渐渐转变成阵发性痉挛性咳嗽。

②痉咳期：阵发性痉挛性咳嗽是本期特点。痉咳发生时，先是频繁短促的咳嗽十多声以至数十声，患者处于呼气状态，随之是一次深长吸气，但此时喉部仍是痉挛状态，气流通过紧张狭窄的声门发出一种高调的吼声，如鸡鸣或犬吠样。如此反复上述咳嗽过程，直至把呼吸道积聚的粘痰咳出为止。由于剧咳，可致呕吐、大小便失禁、面红耳赤、口唇发绀、张口伸舌。剧咳可致上腔静脉回流受阻，出现颜面、眼睑浮肿，重者鼻粘膜、眼结膜出血、咯血、甚至颅内出血。痉咳发作无先兆，任何刺激都可诱发。若无继发感染，一般体温正常，肺部无阳性体征，或有患百日咳的儿童不固定的啰音。新生儿及6个月以内婴儿多无痉咳及特殊吼声，而是阵发屏气、紫绀，易惊厥、窒息而死亡。成人患者多数有典型症状，但也可能仅有几周干咳，大多仍坚持工作，并作为传染源，对此应予重视。痉咳期长短与治疗的迟早、病情轻重有关，短者数天，长者可达2月，一般为2～6周。

③恢复期：痉咳减轻、停止，鸡鸣样吸气声消失，若无并发症，约经2～3周即愈。

下面给大家介绍下儿童患百日咳的危害大吗?

儿童患百日咳的危害大。百日咳是小儿时期常见的一种呼吸道传染病，是由百日咳杆菌引起，主要是通过空气引起传播。这个病潜伏期一般是7—14天，早期可有微烧、打喷嚏、咳嗽，发病初期症状很像感冒，但咳嗽会逐渐加重，尤其是在夜晚，并很快会演变成阵发性、痉挛性咳嗽。如未能得到及时有效的治疗，病程可迁延数个月左右，此病传染性强，常引起流行。患儿年龄越小越容易诱发肺炎等严重并发症。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。

耐克pg3的鞋码还是比较标准的，不过这款鞋子的鞋型比较窄，所以如果是脚宽的话就可以买大半码的，普通脚型就按平时的码数买就行了。

耐克pg3鞋码偏码吗

耐克PG3不偏码，鞋型长短不偏，鞋型偏窄，包裹强。脚宽的同学可以酌情选大半码，脚型正常的朋友按常规尺码入手就好!整体来说，这是一双很泡椒的球鞋，中端的价位，只拥有物超所值的性能设计，不花哨，但很实在。

耐克pg3脚感怎么样

pg3nasa配色上脚非常炸眼，红蓝撞色，搭配橙色鞋身，想不醒目都很难!当你仔细去打量这双鞋的时候，会发现，PG3是那种初看很普通，但每个环节都针对实战有所考虑的球鞋。

上脚整体包裹感非常好，让你觉得鞋鞋脚一体，很扎实。前掌ZoomAir向外凸起，踩上去有一种向前推进的感觉，让你时刻都伴有启动、加速的状态，非常明显。

耐克pg3发售信息

NikePG3NASA目前国内官网已经释出预告，确定将于1月19日起在NikeSNKRSAPP及耐克天猫旗舰店、耐克指定门店发售，定价¥849RMB，依然维持非常亲民的价格。同时还将有NASA主题的相关服饰、配件一并登场。

耐克pg3怎么收藏

一、保存最优的方法是购置一台高档防潮柜或防潮箱。防潮柜运用各种除湿技术可以最大限度降低柜内湿度，从而达到鞋子防潮、防霉、防氧化。这种方法保存效果最好且可以通过玻璃直接欣赏;缺点是成本太昂贵。

二、防尘袋也是很好的选择，给鞋子塞上吸水性好的糙纸以保持鞋型，在易老化处放上干燥剂然后用抽风机给袋子排气，最大程度绝氧。成型后可放在鞋架上欣赏。

三、与防尘袋相似的还有热缩膜，听名字就知道遇热会收缩，从而紧紧地包覆住球鞋以隔绝氧气，种类很多，价钱也合适。热缩膜包裹起来的球鞋看起来的很带感的。

小孩乘车车祸导致骨折，发生于关节附近，特别是伤及生长板时，需手术复位。那么小孩乘车车祸骨折后多久长骨痂呢?下面和关注下吧。

小孩子乘车车祸是否长骨痂与损伤的程度、骨折断端的对合情况、孩子的体质等因素有关。一般骨折3-4周开始长骨痂，6-8周骨痂可承受外力。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

首先判断伤员是否还有意识

可以大声呼叫他，看他有没有反应。把耳朵凑近他的鼻、口处，看是否有呼吸。触摸他的颈动脉，看是否有搏动。如果没有，就要进行心肺复苏术。

开放气道

将伤员置于仰卧位。如果口腔中有异物的，应去除。昏迷的人常常会有舌后坠而堵塞气道，这时施救者应位于伤员一侧，一手放在其额头向下压，另一手抬其下巴，使下颌部与耳垂的连线同地面基本呈90°。这样气道就打开了。

人工呼吸+心脏按压

最好能有两个人配合进行，一人进行口对口人工呼吸，一人进行胸外心脏按压。人工呼吸时，有条件的话最好能放一块干净的手绢在伤员口部，避免细菌传染。吹气时，应捏住伤员的鼻子，施救者大口呼吸，包住伤员的口部，快速把气吹入，同时眼睛要注意观察伤员胸部是否随着气体的进入而鼓起。吹毕，松开捏住鼻子的手，让其完成一次呼吸过程。大约间隔5秒左右，再进行下一次吹气。

胸外心脏按压时，施救者跪于患者身体一次，先找到伤员胸骨柄的中下三分之一分界处，定点。然后将一手叠与另一手背，十指交叉，以掌根部放在刚才找到的部位，用上半身的力量垂直向下压，胸骨下陷的距离大约4-5厘米，双手臂不可弯曲，下压后迅速复位，频率为每分钟80-100次。

人工呼吸与胸外按压的实施比例关系：若是单人实施，为15次人工呼吸：2次胸外按压;双人实施，则为10次人工呼吸后：2次胸外按压。

注意事项：胸外按压必须控制力道，不然容易引起肋骨骨折，造成断裂的肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。老人本身骨质较脆，更应加倍小心。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

很多人都是灰常注重发型的，啫喱膏是很常见的一个美发造型产品，啫喱膏可以帮助头发定型，打造出不同的造型，给头发带来光泽感。

啫喱膏为什么不能定型

啫喱膏不是发胶，啫喱膏的定型效果没有发胶好，发胶也是一种定型美发产品。从质地来看，啫喱膏大多都是透明或半透明的凝胶状，发胶有喷雾状的，也有膏体状的;从效果来看，发胶的定型效果比啫喱膏要好一些，更适合需要长时间定型的发型;从使用方法来看，啫喱膏需要用手涂抹在发丝上，发胶往往是在造型后，喷洒或涂抹在发丝上。

啫喱膏能定型多久

保持一天应该是没有问题的。啫喱膏是一种凝固型产品，它的主要作用就是可以帮助头发定型的，在湿发状态下使用更容易给头发定型，使用时将其均匀的涂抹在发丝上，不需要涂很多，然后用手轻抓头发塑造出自己想要的造型。一般的啫喱膏保持一天的定向是完全没有问题的，但是不管它能保持的时间有多长，都必须在当天清洗干净，不能过夜。

啫喱膏和啫喱水哪个好洗

这两款都比较容易清洗，用日常用的洗发水就可以清洗干净。洗头发的时候，按照正常的洗发方式洗发，充分的揉搓按摩，然后再用水冲洗掉，很容易就可以将头发上的啫喱膏清洗掉了，洗完头发后还可以再用一点护发素，保养头发。若是衣服上不小心沾上了啫喱膏，可以先将洗衣液涂抹在污渍处，要完全的覆盖污渍，等待五分钟左右，轻轻的搓洗，再用温水加入洗衣液常规洗涤即可。

啫喱膏和啫喱水的区别

1、质地：啫喱水是喷雾状，喷出来是水状，外观是透明流动的液体。啫喱膏是粘稠的膏状，也叫定型凝胶，外观为透明非流动性或半流动性凝胶体。

2、使用方式：啫喱水是发型弄好后，喷在头发上定型的，而啫喱膏是取适量于手中，然后涂抹在头发上，再抓出想要的发型。

3、成分：啫喱水的主要成分有成膜剂、调理剂、稀释剂及其他添加剂等，根据产品黏度的需要，在使用量上有所不同。啫喱水的稀释剂中含有适量的乙醇，来降低产品本身的黏稠感。啫喱膏的主要成分有成膜剂、中和剂、稀释剂、调理剂、光稳定剂、防腐剂、香精及其他添加剂等。

种植牙的寿命大概是多久，种植牙的寿命长吗，种植牙适合什么人，种植牙的作用有哪些呢，今天就一起来了解一下种植牙吧！

种植牙的寿命大概多久

种植牙的寿命肯定要比传统的假牙使用寿命长一些，如果选择好的材料，术后保养比较好的话，是可以使用20年以上的时间，甚至可能使用终生的。

种植牙到底可以使用多长时间，它是与很多因素是有关系的，具体情况如下：

首先是种植牙材料的选择。

种植牙的材料现在有很多种，目前最好的是纯钛的，生物相容性好，而且硬度比较高，但是种植体的品牌来自不同的国家，不同国家的种植体，当然效果是不一样的，使用寿命也是不一样的，我们选择适合自己的是最好的。

与术后保养有关系的。

种植牙我们就算使用再好的种植牙材料，如果我们保养不好，使用寿命也不会太长的，所以我们种植牙要想让种植牙使用更长的时间，我们应该注意饮食，不要吃太硬的东西，同时种植牙后我们要注意清洁我们的口腔，每天清洁我们的牙齿，还要定期的去医院洗牙，这样种植牙才可以使用更长的时间。

缺牙患者的三点认识

种植牙并非人人适合18岁以下、牙齿骨骼未发育完全者；身体状况不能耐受手术，有不可控制的高血压、心脏病、糖尿病患者；有严重抽烟酗酒习惯和牙周炎的人都不建议种牙。种植牙不是一劳永逸由于我国种植牙技术起步晚、发展快，硬件技术参差不齐，部分人可能会发生种植体脱落现象，多在种植后的3年内。种植牙不是没危险任何一项成熟技术都有风险，种植牙出严重问题时，可诱发感染并发症或击穿上颌窦，造成神经损伤、口底血肿等。

种植牙不适合哪些人

1、明显的咬合关系不良、夜磨牙、偏侧咀嚼等不良习惯的患者。

2、骨髓炎、骨囊肿、鼻窦炎;进展性牙周炎、口腔感染;正在进行颌面部放疗。

3、严重的心理障碍精神紧张，不能与医师合作者;严重酗酒、吸烟者;有全身性疾病及免疫功能障碍，如心脏病、血液病、糖尿病、肾病、骨代谢性疾病、精神及神经疾患不能与医生合作的患者及妊娠期妇女等。

种植牙成功的标准

1、种植体在行使功能时无任何临床动度；

2、种植体周无X线透射区；

3、种植体修复1年后垂直骨吸收每年应小于0.2mm；

4、种植体周黏膜组织健康；

5、种植体成功率：5年末上颌为85%，下颌为90%，10年末上颌为80%，下颌为85%；

6、种植后无持续和（或）不可逆的下颌管、上颌窦、鼻底组织的损伤、感染及疼痛、麻木、感觉异常等症状。

专用校车使用年限是多久，专用校车使用多少年报废，这是大家非常关心的一个问题，下面为您解答这个问题。

专业校车使用年限成为强制报废的标准之一，规定根据不同类型的车辆规定了不同的报废年限，其中小、微型出租客运汽车使用8年，中型出租客运汽车使用10年，大型出租客运汽车使用12年，公交客运汽车使用13年，专用校车使用15年。规定还对摩托车的报废年限进行了规定，正三轮摩托车使用12年，其他摩托车使用13年。的机动车强制报废标准首次统一。商务部、发改委、公安部、环境保护部日前联合发布《机动车强制报废标准规定》，其中专用校车使用15年强制报废，行驶超过40万公里的引导报废。而小、微型非营运载客汽车、大型非营运轿车、轮式专用机械车无使用年限限制。

所有机动车经修理和调整或者采用控制技术后，向大气排放污染物或者噪声仍不符合国家标准的，强制报废。

强制报废，即车辆所有人将机动车交售给报废机动车回收拆解企业，由报废机动车回收拆解企业按规定进行登记、拆解、销毁等处理，并将报废机动车登记证书、号牌、行驶证交公安机关交通管理部门注销。

规定还对达到一定行驶里程的机动车引导报废，引导报废即可以报废。其中小、微型出租客运汽车行驶60万公里，中型出租客运汽车行驶50万公里，大型出租客运汽车行驶60万公里，专用校车行驶40万公里。

根据规定，已注册机动车应当强制报废的情况包括：达到规定使用年限；经修理和调整仍不符合机动车安全技术国家标准对在用车有关要求的；经修理和调整或者采用控制技术后，向大气排放污染物或者噪声仍不符合国家标准对在用车有关要求的；在检验有效期届满后连续3个机动车检验周期内未取得机动车检验合格标志的。

用年限方面，规定明确了小、微型出租客运汽车使用8年，中型出租客运汽车使用10年，大型出租客运汽车使用12年；公交客运汽车使用13年；专用校车使用15年；大、中型非营运载客汽车（大型轿车除外）使用20年；正三轮摩托车使用12年，其他摩托车使用13年等。规定称，小、微型非营运载客汽车、大型非营运轿车、轮式专用机械车无使用年限限制。国家对达到一定行驶里程的机动车引导报废。

以上是为您介绍的专用校车使用年限是多久，

想要了解更多的专用校车标准配置有哪些请到，更多的校车知识尽在。

自从生完孩子之后，我就感觉自己发生了很大的变化的，每次听到孩子哭声的时候，非常烦躁的，每天晚上都睡不好觉，一直都会做噩梦的，每天感觉非常的劳累的，早晨醒来会有头晕的情况的，总是因为很多小事和老公吵架的，我担心自己是患上了产后忧郁症，产后忧郁症要持续多久呢。产后抑郁一般会持续多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后忧郁症的持续时间是因人而异的，没有固定的时间，因为每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

女性产后体内的内分泌改变会造成新妈妈会有忧郁的情况呢，身体形象的改变没法适应而产生忧郁，角色的改变，没有来得及适应母亲的角色，担忧害怕，和家里人的观念不一样，也会造成出现忧郁症的情况的。

产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。

unny是韩国的一个化妆品品牌，unny旗下有很多好用的产品，unny隔离霜是很多人推荐的一款隔离，unny隔离霜的效果很好，价格也便宜，被称为兰芝隔离霜的平价替代。

unny隔离霜能持续多久

unny隔离霜之后使用蜜粉定妆能持续很长时间，半天是没问题的。用散粉刷沾少许定妆蜜粉，用滚动转压的方式上妆，这样底妆更轻盈不厚重，还能去油，让底妆更持久。

unny隔离好用还是兰芝隔离

兰芝隔离：这只隔离大部分姐妹都是用过的，紫色很适合黄皮女孩，薄薄涂一层质地不算很厚重，但是不适合皮肤太黄的姐妹，不然会有点假白，不是很自然。控油效果属于无功无过。

unny隔离：这款紫色跟兰芝不一样的是比较偏水润，但是上脸干的很快，不会有黏腻感，而且好推开，比较自然。和兰芝的质感几乎一样，自带防晒值，也比兰芝价格也是便宜一半。平时上妆也不用担心卡粉。性比价还是很高的。在这张表可以看到两个隔离对比unny隔离只含有一种香精，兰芝隔离含有香精，甲氧基肉桂酸乙基己酯，苯氧乙醇。unny成分想多来说也是比兰芝成分安全一些。

个人还是比较喜欢unny隔离，我是一直在用的这款隔离。UNNY和兰芝绿隔对于痘肌红血丝的修正都有明显作用，提亮和遮瑕程度没什么区别，UNNY相对更白一点，用量要少一些。作为油皮觉得UNNY太油，秋冬叠加散粉后也是半天就油光满面了，感觉应该更适合干皮。相比之下兰芝叠加散粉后能维持的时间久一些，干皮可能会浮会卡。

unny隔离霜适合油皮吗

它的质地非常的轻薄，上脸超级水润，延展性好，非常容易推开，妆前使用，能让底妆更服帖，能减少出油量，平衡水油，还能有效的隔离日照和紫外线，预防色斑的出现和肌肤加速老化，能改善肌肤暗沉，提亮肤色，含有玻尿酸成分，有效的滋养肌肤，让肌肤更加保湿，肌肤也就能减少出油了。像痘痘肌可以使用绿色款，不仅能修饰泛红，还能修护肌肤，清爽不闷痘，油皮也能使用哦。

unny隔离霜干皮能用吗

unny隔离霜干皮是可以用的。

unny隔离霜是乳液的质地，很好涂开，有润色功能，遮瑕力比较弱。质地是带有颜色的，有细闪，很自然，不易脱妆，可以提亮肤色，不假白。unny隔离霜还有防晒指数，保湿，妆前使用后续底妆更服帖，适合干皮。