顺产有好处吗（汇集20篇）

分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，减少发生肺透明膜病的风险。顺产对孕妇的好处是什么呢?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，也是人类的一种本能行为。这一过程并非只有痛苦，而是具有良好的优生作用。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始，胎儿在母体内经历40周的生长发育逐渐成熟，而孕妇的身体结构也逐渐地发生一系列的生理变化，变的更有利于分娩。

好处一

孕妈妈在进行分娩时，胎儿的头部会受到一定的挤压，头部在挤压的过程中就会出现头部充血，这样胎儿的脑部呼吸中枢由于受到刺激就会兴奋，从而导致新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

好处二孕妈妈在分娩的过程中子宫的收缩，能够让新生儿肺部得到很好的锻炼，让新生儿表面活性剂增加，肺泡讯速扩张，这样能够减少新生儿出生后发生呼吸系统疾病的概率。

好处三

孕妈妈在进行顺产的时候，由于分娩阵痛子宫下段会变薄，上段会变厚，宫口会扩张，女性在产后子宫收缩力变强，有利于恶露的排出，同时也有利于子宫复原。

好处四

孕妈妈在分娩的的时候，子宫会收缩，产道也会挤压，子宫的收缩和产道的挤压作用，能够让胎儿呼吸道内的羊水和黏液迅速地排挤出来，从而大大减少新生儿窒息及新生儿肺炎发生率。

所以现在医院都提倡自然分娩，对孕妇和孩子都好，孕妇要提前学习孕婴安全小知识。

十月怀胎，临近分娩，很多准妈妈都在犹豫如何选择分娩方式。如果准妈妈在孕期一切正常，产前检查也未见异常，那么，请选择顺产作为分娩方式吧！因为这会给准妈妈和宝宝带来意想不到的好处。下面，我们就进一步来了解顺产对母婴的八大好处吧。

1.顺产是妊娠自然的终结。

从结束妊娠的时间上看，顺产是一个自然的过程，是妊娠自然的终结。分娩以后机体自然进入哺乳期，这是一个很流畅的自然生理过程，是人类千百年延续的繁衍方式，没有任何人为干预，更符合孕妈妈和宝宝的生理需要。

2.顺产妈妈失血量少。

从创伤上来谈，顺产是经过自然的通路，不用切子宫，没有瘢痕。即使需要侧切或者有撕裂，出血量也比剖腹产少多了。

3.顺产妈妈分娩过程中发生感染的风险低。

顺产虽然需要经历生产疼痛，但这毕竟是一个自然的过程，不是大手术，而且也有很多方法可以帮助减轻分娩疼痛。由于没有经过手术，顺产的创口小，发生感染的风险也低。

4.顺产妈妈产后出现并发症的可能性小。

顺产妈妈没有经过手术，产后下床快，可以很快出院。剖腹产伤口较大，卧床时间比较长，所以剖腹产的妈妈更容易出现感染、大出血、血栓等症状，在少数情况下，膀胱和肠道也会发生损伤。

5.顺产宝宝感统失调的比例更低。

在经过产道挤压时，顺产宝宝的肺脏和大脑都得到了锻炼，宝宝的神经体液系统会做出许多适应性反应，这可能是顺产宝宝感统失调比例低的一个原因。

6.顺产对宝宝健康更有益。

从胎儿娩出时经过的“道路”来看，顺产是通过自然的阴道通道，就像是由“门”而出。从生产历经的时间来看，胎儿要经过崎岖的产道才能迂回娩出。产道是顺产宝宝经过的第一个子宫外的环境，对宝宝未来的抵抗力有不可获取的重要作用。新生儿发生湿肺、新生儿肺炎、新生儿吸入性肺炎等的概率都更低。因为胎儿泡在羊水里，吸了很多羊水，只有经过产道的挤压才能排出来，所以娩出后宝宝发生肺炎的比例相对较低。

7.顺产妈妈产后恢复快。

在辛苦的顺产过程中，情绪紧张、子宫肌肉和腹壁肌肉的收缩，都会消耗大量的能量和体力，因此，生产本身就会消耗一些脂肪。再加上产后哺乳，妈妈会继续用分泌乳汁的方式消耗体内的脂肪和热量。此外，顺产妈妈产后下床时间早，出院快，通常产后活动的时间也会比剖腹产妈妈早。

8.顺产妈妈下奶快。

顺产是艰辛"劳作"的结果，饱含着希望和喜悦。顺产后，产妇通常可以立即自如下地活动，可以立即拥抚宝宝，这可以加速乳汁的产生，让顺产妈妈尽快下奶。

顺产对宝宝有哪些好处呢？妈妈在自然分娩的过程中，一阵一阵的宫缩会让胎儿的胸廓受到相应的、有节律性的压缩和扩张，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来，有利于宝宝出生后呼吸道通畅，新生儿吸入性肺炎和窒息的发生率可大大降低，同时胎儿的肺脏也能得到锻炼，肺泡扩张，促进肺成熟，保证宝宝的健康。自然分娩的婴儿也比未经历过分娩过程的剖宫产婴儿肺活量大，较少患呼吸系统疾病。

分娩时的挤压让宝宝及时建立自主呼吸

自然分娩过程中，胎儿经过产道而受到挤压，使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质增多。宝宝出生后，肺泡富有弹性，且迅速扩张，落地后就可以哇哇啼哭，及时建立自主呼吸。

分娩时的挤压增强宝宝脑细胞的应急能力，利于大脑发育

产道对胎儿的大脑进行挤压，使得宝宝脑部受压后血液循环加强，刺激脑细胞，使宝宝在出生后增强了对缺氧的应激能力，有利于大脑的发育。

提高宝宝的免疫力

自然分娩时，胎儿有一种类似于“获能”的过程，这是因为自然分娩的宝宝能从母体获得一种免疫球蛋白，增强出生后的抵抗力，不易患传染性疾病。胎儿在娩出前的一瞬间，已经在母体的产道内获得有益菌，帮助肠道菌群的建立，有益肠道健康。因此，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力，而剖宫产儿缺乏这一获得主动免疫的过程。

直接影响宝宝的运动、性格和智力

经阴道分娩时，宝宝胎头受子宫收缩和产道挤压，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。同时，胎儿在产道内受到触觉、味觉、痛觉及本位感的锻炼，不仅促进大脑及前庭功能发育，对今后运动和性格发育也有好处，这种挤压是必要的触觉和本体感觉，直接影响孩子的动作灵敏度、身体协调性、注意力和情绪的发展等。因此，自然分娩有利于优生。

小编为大家整理的关于顺产对宝宝有哪些好处的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

简要回答

爬楼梯对于顺产的好处是比较多的，有很多准妈妈都不知道，顺产对于宝宝的健康有益，而且通过爬楼梯的方式还有助于产后的身材恢复，也有些人认为爬楼梯针对于顺产也有一定的帮助。

首先经常爬楼梯的孕妇可以增强自己的身体健康，而且在爬楼梯的过程中也会出现运动的效果，能够加强准妈妈的心脏功能，而且还能够不断的去活动盆骨去锻炼孕妇的大腿以及臀部肌肉增强相应的体力，帮助孕妇在顺产过程中的快速分娩以及促进产后都具有相应的恢复作用。

经常性进行运动的准妈妈将会使待产和生产时间缩短，针对于怀孕期间的运动频率以及第二产程的进程快慢来说，可以通过运动的方式进行缩短，因此准妈妈每天都可以进行适度以及规律的产前运动，爬楼梯就是一个比较不错的选择，不仅仅可以增强心肺功能以及体力同时还能够强化盆骨肌肉。

尤其是在怀孕期间，多走路或者多爬楼梯的话，都可能会导致胎头下降，让顺产变得更加容易。

据数据调查，一名孕妇在日常生活中坚持爬楼梯，顺产的时候特别容易，但是在一些特殊的情况下爬楼梯也是有一定的负面效果，这就需要准妈妈们要选择合适的时机进行爬楼梯运动，不可以盲目的进行跟风，避免对自己或者胎儿造成不必要的损害。

而且由于孕妇本身的体重就比较重，在爬楼梯的过程中也可能会造成脊椎的压力以及膝关节方面的摩擦，所以说过多爬楼梯的话也会造成腰酸以及膝盖受伤的情况。

选择合适的时间进行爬楼梯，不仅仅对于顺产特别有好处，同时还能够增强身体健康。

随着产期临近，准妈妈们开始担心自己是“顺产”好，还是“剖腹产”好。很多胆小又没有生产经验的准妈妈们都想剖腹产。那么，剖宫产的危害和顺产的好处，看了一目了然!赶紧来和看看吧！

不是所有的剖腹产都应该避免。如果你有特殊情况必须剖腹产，为了你和宝宝的健康，医生也会建议你剖腹产。也有一些产妇不存在剖腹产指征，而主动选择剖腹产。这些产妇中大多可能是因为怕疼。还有的产妇主动选择剖腹产，是为了给宝宝选择一个出生的良辰吉日，或是害怕顺产过程不顺利。如果你也有类似的想法，也许你还需要了解的是，剖腹产不仅会给你的身体带来大手术造成的创伤，也可能会给宝宝带来腹产儿综合征等一系列或短期或长期的影响。

不过也许能够让你安心的是，所有把顺产阵痛描述为极痛的妈妈都挺过来了，而且很多还在幸福地憧憬着再生一个。

顺产的好处与剖腹产的危害

育儿专家有个形象的比喻：顺产的宝宝是“由门而来”，剖腹产的宝宝则是“破墙而出”。顺产胎儿的肺脏和大脑在经过崎岖的产道时，都得到了锻炼，而剖腹产胎儿却没有受到过这种刺激，感统失调的比例要高一些。

剖腹产可能会推迟宝宝出生后与你肌肤相亲接触的时间，这可能会在一定程度上影响你的乳汁分泌。顺产的产妇大多产后可以立即拥抱宝宝，自如地下地活动，她们下奶可能会更快。

剖腹产的妈妈发生感染的风险比顺产更高，分娩过程中失血也更多，会经历更多的产后疼痛，产后恢复身体需要更长的时间。她们想多多拥抱宝宝和亲近宝宝，培养亲子感情，但也许暂时还不能尽如所愿。美国耶鲁大学儿童研究中心的人员在一项小规模的研究中也发现，剖腹产的产妇对宝宝哭声的反应不如顺产的产妇强烈。在一些病例中，有些产妇还会因为剖腹产而变得情绪低落。

由于在剖腹产中，宝宝是直接被医生从子宫中取出的，没有机会启动“分娩适应机制”，所以出生后较容易出现窒息、湿肺等症状，这称为剖腹产儿综合征。首都医科大学北京妇产医院黄醒华教授强调，剖腹产和所有的手术一样，必须严格掌握手术适应症，以避免剖腹产儿综合征的出现。

不过，若你已经选择让宝宝通过剖腹产的方式出生了，也不需要过于担心，大多数剖腹产宝宝都很健康。多多地爱他、关心他、照料他，这对宝宝的身体和感统发育有着非常重要的影响。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注自然分娩安全常识栏目。

爬楼梯是不少上班人士选择的健身方式，虽然爬楼梯的好处很多的，尤其是对顺产有好处，但是，爬楼梯也是需要方法的，错误的方法反而伤身。那么爬楼梯对顺产有哪些好处呢?

可以让顺产更顺利的运动

1、早晚散步

散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早 中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

2、小马步

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

3、腰部运动

手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次。

爬楼梯对顺产的好处

孕妇爬楼梯可以增强孕妈体质健康。孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

怀孕期间的运动频率和第二产程(子宫扩张到胎儿出生)的进展快慢有关,有运动的准妈妈会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动,走路或爬楼梯是不错的选择,不但可以加强心肺功能和体力,也能强化骨盆肌肉,生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯,可帮助胎头下降。

顺产有什么优点

分娩时腹部的阵痛使产妇的垂体还会分泌一种叫催产素的激素,这种激素不但能促进产程的进展,还能促进母亲产后乳汁的分泌,由于顺产恢复快,也容易早下奶。

免疫球蛋白g(lgg)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿,自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

分娩过程中子宫的收缩,能让胎儿肺部得到锻炼,让表面活性剂增加,肺泡易于扩张,出生后发生呼吸系统疾病少。经过产道时,胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼,肺泡扩张促进胎儿肺成熟,小儿生后很少发生肺透明膜病。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用,可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少。

我以前不想生宝宝的，后来觉得可以接受有宝宝，但是无法接受顺产。可真的有了宝宝，我觉得有条件就顺产，大家都是这么痛过来的，我为什么不行。下面就跟小编一起来了解下顺产有哪些好处呢呢？

（1）.对胎儿的好处

1.中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，有利于新生儿呼吸的建立，出生后很少得肺透明膜病；

2.宫缩和产道的挤压作用，将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿湿肺和吸入性肺炎发生率减少；

3.免疫球蛋白在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，而剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程，因此自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

（2）.对孕妈妈的好处

1.分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。

2.免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。由此可见，阴道分娩才是正常的分娩途径。

3.不会有伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位、新生儿呼吸系统等剖腹产并发症。

准妈妈们会向医生咨询哪种分娩方式比较好，很多专家和医生都建议你选择自然分娩，因为自然分娩利于宝宝的健康，同样对母体也有很多的好处，可以说是最健康的分娩方式，下面妇科专家为准妈妈们介绍一下顺产的好处及时间。

自然分娩的好处

阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。

自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。

从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

自然分娩的时间有多久呢？

第一产程(从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩，到宫口开全。)初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6-8小时。

第二产程(从宫口开全到胎儿娩出。)初产妇约需1-2小时；经产妇通常在1小时内完成。

第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出。)约需5-15分钟，不超过30分钟。

如果条件允许，希望准妈妈们尽量选择自然分娩哦。

小编为大家整理的关于顺产的好处及时间的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

瑜伽球是比较好玩的一个健身器材，孕妇在健身中式个特殊群体，那么瑜伽球可以帮助顺产吗，孕期练瑜伽球有什么好处呢，下面来看看吧。

瑜伽球可以帮助顺产吗

结论：适当的运动有助于顺产，而孕妇自己练瑜伽球危险系数大。在《辣妈正传》里面，我们有看到孙俪在生产前练瑜伽球，说是有助于顺产，但是这种方法并不建议各位准妈妈效仿。因为不当的运动不但不利于顺产，还容易引起胎儿胎位不正，增加生产难度。如果想要通过练瑜伽球帮助顺产，需要在专业的医生指导下练习。

孕期练瑜伽球有什么好处

“分娩”要消耗大量的体力，孕中期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽球的“蹲”类的动作，能训练孕妇的骨盆腔底层肌肉，有助于顺产，孕中期女性可以适当练习。

孕妇连瑜伽球的注意事项

1、孕妇练习瑜伽球一定要量力而行，不挑战高难度动作，不超负荷锻炼；

2、每次练习时间在20分钟左右为好，月份较大时，可以适当缩减时间；

3、穿着要宽松舒适，选择较厚，较柔软的瑜伽垫；

孕妇什么时候练瑜伽球好

孕妇练习瑜伽球的时间是在怀孕3个多月到7个月的时候，这时胎儿着床已稳定，孕妈妈能根据个人的体质和以前的锻炼情况去选择适当的锻炼方式，而在孕三个月前最好静养，因为此时胎儿还处于胚胎阶段，运动量不宜过大，以免导致流产。

顺产还是剖腹产，这是很多准妈妈们在孕期考虑的热点问题。虽然两者在生育过程中都会带来一定疼痛和不适，但是如果可能的话，大部分宝妈还是建议选择顺产。

1. 顺产疼痛是短暂的，身体的恢复也比较快

通常只需要两三个星期就能够自然恢复。而剖腹产手术需要在身体上做切口，对恢复和伤口治愈的要求更高，而且需要较长时间的恢复期，而在恢复过程中可能会存在伤口感染等问题。

2. 顺产在伤口大小上会比较小

顺产过程中只需要进行侧切，而且婴儿从产道中顺利出生后，母亲的伤口便会自然恢复，对身体负担较小。然而剖腹产需要切开子宫上部，因此在术后需要进行严密的护理，而且伤口会比较大，恢复周期也会比较长。

3. 再生产第二个孩子的话，顺产将会更加有利

如果第一胎是顺产，那么第二胎同样可以考虑顺产，孕妈妈也不需要担心之前的伤口会裂开的问题。而如果之前是剖腹产，那么第二胎如果选择顺产，那么之前的伤口部位可能会受到影响，需要更多的医疗护理和保健。

虽然顺产过程中存在疼痛的问题，但是还是建议孕妈妈们如果可能的话选择顺产。如果需要剖腹产，也需要在术后认真对待伤口的护理和恢复。在生育过程中，保持良好的心态，科学合理的饮食和运动，都是有助于促进身体健康和生育的，希望每一位准妈妈都能够经历一个安全，顺利的分娩过程。

当今社会，很多年轻妈妈因为怕痛，所以在分娩的时候都会选择剖腹产的生产方式，但是专家建议，如果条件允许的话，最好还是选择顺产的方式，这样对妈妈及宝宝都有好处。那么，孕妈妈选择顺产有6大好处。和您一起来看一下！

顺产有哪些好处？

好处1：阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

好处2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

好处3：自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

好处4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

好处5：自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

好处6：顺产节省卫生资源。剖宫产不仅手术消耗更多的资源，而且术后避孕方法的选择也会受到限制，这会浪费大量的卫生资源。

总的来说，顺产不仅可以让产妇在产后快速的恢复，有利于产妇体型的恢复，起到很好的避孕作用，而且，还可以促进产妇乳汁的分泌，让宝宝的食粮更加的充足，更好的满足母乳喂养的需要。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注自然分娩安全常识栏目。

了解孕产过程中的宜与忌，对优生优育非常重要，既有助于保证母体健康，也有助于保证婴儿的平安。分娩既是一个新生命诞生的时刻，也是每一位准妈妈大功告成的时刻。在这关键时刻，准妈妈需要注意分娩方面的宜忌。因为，分娩的过程是一个动态变化的过程，胎儿是否能够顺利地娩出有很大的可变性。下面就跟我们一起来了解下顺产对孕妇和宝宝有什么好处呢？

顺产对孕妇和宝宝有什么好处?

选择顺产无论对孕妇还是对宝宝都是有好处的。对于孕妇而言，顺产分娩的孕妇恢复能较快、子宫与**道的恢复情况更佳、风险较小、更容易下奶;而对于宝宝而言，顺产分娩的宝宝免疫力会更高、患肺病的概率也较低。

口渴是身体缺水的自然生理提示，感觉口渴就应该适量饮水，新妈妈在坐月子期间喝水要遵循少量多次慢慢喝的原则。那么顺产后喝水多有什么好处吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

产后第一周，新妈妈应该每次少喝点水，避免一次喝大量的水，以免给肠胃造成过重的负担，等到身体慢慢恢复正常，新妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250毫升。

温白开水不需要经过消化就能直接被身体吸收利用，是最适合产后新妈妈喝的水，另外，用食物来改善口渴也是很好的方法，如喝小米粥，小米的营养价值很高，传统上认为有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用，可以改善失眠，胃热，反胃作呕等症状，并对产后口渴有良效。

苹果有生津止渴的加工资，适量食用可以改善产后口渴的症状，不过，产后脾胃虚弱，不宜生吃苹果，最好蒸熟或煮熟了吃，也可榨汁后温热饮用。

温馨小提示：产后口渴比较严重而且经久不愈的新妈妈可以咨询医生，调制中药药膳服用，以缓解口渴，如观音串或荔枝壳50克加水熟煮，过滤后当水喝，口渴较严重时，可以试试含维生素C片，对于缓解口渴有一定的效果。如需了解顺产产后吃什么好等相关常识，请继续关注本网站。

顺产优点，产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。产后可立即进食，可喂哺母乳。仅有会阴部位伤口，并发症少。下面就跟我们一起来了解下顺产有哪些好处吧？

顺产有哪些好处

对宝宝来说，胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，生产的挤压作用也进一步刺激他们的脑和肺的发育，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，因此，顺产出生的宝宝往往会比剖宫产的孩子更健康聪明。同时，因为顺产没有使用麻醉剂，孩子的神经系统也不会因此受到伤害。

顺产是一种分娩方式。对产妇来说，产后恢复快，并发症少，产后可立即进食，为宝宝喂哺母乳。而且，选择顺产非但不会危及体型，还会增强产妇体型的美。产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，妈妈们完全不用为此担心。

顺产对胎儿的好处?自然分娩的时候，胎儿在产道内受到全方位的锻炼，能够很好的促进大脑及前庭功能发育，这对于宝宝后天的运动及性格的形成都是有好处的。顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

1、通过自然分娩的宝宝受子宫的收缩和产道的挤压，胎儿呼吸道内的粘液和羊水都被排挤出来，减少了新生儿肺炎和窒息的发生。

2、自然分娩过程中受子宫的收缩的影响，胎儿肺部得到锻炼，增加了表面活性剂，肺泡容易扩张，减少了出生后呼吸系统的疾病。

3、自然分娩时母体会把免疫球蛋白G传给胎儿，因此，顺产的新生儿往往比剖腹产的新生儿具有更好的免疫力。

5、自然分娩的胎儿在产道内受到痛觉、味觉和触觉的锻炼，可有效促进胎儿前庭功能和大脑的发育，对将来的性格和运动都有好处。

6、自然分娩的胎儿经过产道，头部受到挤压而充血，可提高胎儿脑部的呼吸中枢神经的兴奋性，有助于胎儿出生后迅速地建立正常呼吸。

由此，自然分娩的宝宝通过子宫的天然挤压，可以降低宝宝出生后就存在的肺炎和窒息的发病率，减少了呼吸系统疾病的发病率，让宝宝更加的聪明。另外，IgM的获得，提高了宝宝的免疫力，所以，产前的准妈妈还等什么，只要准妈妈和宝宝的各项情况都正常，准妈妈就一定要选择自然分娩，让宝宝出生后就能更加的聪明、健康，此外要多学习孕婴安全小知识。

任何事情都有双面性，顺产也不例外，虽然现在比较推崇这种分娩方式，但是并不代表顺产是完美的。下面就为大家介绍一下顺产有哪些好处与坏处吧。

顺产之利

1.对母体的损伤小，术后恢复得也快。顺产虽然有可能会侧切，但比起元气大伤的剖腹产来说要好上太多了。顺产的女性恢复得很快，生产当日就能下床走动，几天后便可出院，

花费的费用也相应的少了些。

2.可以避免麻醉剂伤害到母体还孩子的神经系统。产妇忍下一时的剧痛，能避免麻药可能带来的长期伤害，保障自己和孩子的身体健康，有利之处自然是很大的。

3.有利于新生儿健康成长。宝宝经历了生产的过程，神经系统、肺部功能等会得到很好的锻炼，对今后的生长发育有利。

4.能降低分娩期并发症的发病率。

5.生完孩子后，妈妈体形恢复的较快。

顺产之弊

1.要忍受无法想象的产前阵痛。

2.产程中容易出现的突发状况较多，处理不当容易发生危险，如急产、难产、大出血等等。

3.生产过程中会阴会被拉伤，阴道会变松弛，有可能发生外阴感染。

身边的很多孕妈妈都说，生孩子的时候要选剖腹产，大家担心生宝宝时的阵痛，除此之外还有一个重要的原因，大家还很害怕在生宝宝时会被实施会阴侧切。将私处剪开，听上去就蛮恐怖的，顺产侧切的好处是什么?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

什么要顺产侧切呢?

因为大多数准妈妈都是第一次经历分娩，会阴比较紧，会阴、阴道口的伸展性也相对较差。尤其是胎儿比较大、分娩比较快，可能会发生会阴的深度裂伤，有些甚至还会影响到产后的排尿排便。

而侧切伤口减轻了胎头对产道的扩张，在一定程度上其实是保护了阴道的弹性。对于胎宝宝来说，会阴侧切可以缩短他娩出的时间，也就是缩短了胎儿头部在阴道口被挤压时间，可以减少胎宝宝缺氧的发生。在这种情况下，做一个简单的会阴侧切就能很大程度上减少准妈妈及新生儿的损伤。

施行了会阴侧切的准妈妈，由于分娩时阴道口承受着巨大的张力，会阴侧切则是将这种力量集中在会阴侧切伤口处，从而减轻了阴道其它部位的压力，一般不会再发生第二处裂伤。而且侧切的伤口是人为地切开，边缘整齐，缝合后的切口愈合和外观都要优于自行裂伤后所造成的不规则伤口的缝合。所以说会阴侧切是利大于弊的。

有些准妈妈的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂，会阴侧切势在必行。

顺产一般都是需要侧切的，当然也有一部分的孕妇不需要，也是根据不同体制决定的，掌握基本的孕婴安全小知识很重要。

顺产对妈妈和宝宝的好处有哪些?现在这个社会，越来越多的产妇选择了剖腹产的生产方式。选择哪种生法，对于快要进入预产期的大多数准妈妈来说，是个难以决择的问题。顺产对子宫有什么好处呢?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

分娩时子宫的收缩，让宝宝的肺部功能得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡更容易扩张，出生后呼吸系统疾病的发生也会减少。

子宫的收缩及产道的挤压也有利于胎儿呼吸道内的羊水和黏液的排出，这样出生时发生窒息的机率就会大大的减小，同时新生儿的肺炎发生率也会减小。

宝宝在经过产道时头部受到挤压、充血可以帮助宝宝出生后迅速建立正常呼吸。

分娩时的阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，这些会使产后子宫的收缩力更强，有利于恶露的排出，子宫复原。

子宫体的复原

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

所以孕妇还是要首先选择顺产，提前学习孕婴安全小知识，根据自己的身体情况选择分娩的方式。

燕窝对于不同人群有不同的效果，对于孕、产妇的功效在于美容，降压，排毒，产后复原等等，孕产妇在怀孕期间或是生产后身体的恢复都是比较迟缓的，通过燕窝能够最快的促进孕妇的恢复，燕窝神奇的功效一直被人们所认同，营养价值高同时燕窝的价值也是非常的高的。那么具体顺产后吃燕窝的好处有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

一、表皮生长因子——-妊娠斑多，面色晦暗的孕、产妇燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。燕窝在美容护肤方面的神奇功效，不仅有大量的实践经验可资证明，也有其科学基础的。

二、降压，排毒作用——乏力，内毒素多的孕、产妇最新的医学研究证明，燕窝的这种强心、降压(尤其是降低舒张压)作用，帮助人类解决体虚、乏力问题.

三、同时燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。

四、产后复原——剖腹产和非母乳喂养的产妇据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，补而能清，为调理虚劳之圣药。”同时，燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

五、润肺润肠通便作用——便秘、腹泻，有痔疮的孕、产妇燕窝有清热润肺、润肠通便、降血压等功效;益气补中，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。同时，钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。适合便秘、腹泻，有痔疮的孕、产妇。

六、天然清补极品——担心肥胖的孕、产妇孕期体重的过多增加会加大得病的危险，科学健康地饮食，对孕妇和胎儿才是最有益的。研究表明，产后要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平、对孕妇和产後妇女而言，补而不腻，既能给妈妈、宝宝提供充足营养，又不会引起肥胖。

怀孕期间食用燕窝对于孩子的健康都是有帮助的，宝宝能够补充营养，产妇产后复原快的原理在于促进人体组织的生长发育燕窝对于产妇孕妇的功效是明显的，这种天然的滋补品，能够最快的帮助妈妈们恢复身体健康，这是不错的选择。如需了解顺产产后吃什么好等相关常识，请继续关注本网站。

当今社会，很多年轻妈妈因为怕痛，所以在分娩的时候都会选择剖腹产的生产方式，但是专家建议，如果条件允许的话，最好还是选择顺产的方式，这样对妈妈及宝宝都有好处。条件允许是指孕妈妈身体各方面都正常，不存在胎儿过大、孕妈妈体力不支等意外的情况，但是如果孕妈妈只是因为怕痛怕辛苦，那就没必要剖腹产了。顺产对身体有什么好处?顺产怎样减少阵痛?一起看看吧。

好处1：阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

好处2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

好处3：自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血好处4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

好处5：自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

好处6：顺产节省卫生资源。剖宫产不仅手术消耗更多的资源，而且术后避孕方法的选择也会受到限制，这会浪费大量的卫生资源。

所以孕妇还是尽量选择顺产，临产时有节律的子宫受缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律的舒缩，从而使胎儿的肺得到锻炼，刺激胎儿的肺泡产生较多的磷脂物质，增加肺泡弹性，为婴儿出生以后的自动呼吸创造有利条件，多学习孕婴安全小知识。