杜宾训练教程视频(最新20篇)

“坐下”是狗狗训练其他技能的基础，而且当它想做坏事或者捣乱时，你只需要说“坐下”它就能够安静的坐在一边，能为你的生活减少很多不必要的麻烦，那在日常生活中我们应该怎样训练两个月的泰迪听懂“坐下”指令呢？

1、训练前准备好必须物品

在训练泰迪坐下之前，咱们应该提前准备一个项圈和一根比较长的绳子，咱们选择一个它比较喜欢的运动，陪它一块玩，消耗它的精力，以免训练时它过于兴奋从而不听口令。

2、对它说“坐下”指令

要让两个月的泰迪学会坐下，“坐下”口令是必不可少的。咱们在训练过程中，在口头传达“坐下”的同时，最好再加一些手势。刚开始的时候可能有的泰迪会反应不过来，如果你的狗狗也反应不过来的话，那就用手轻轻的拍拍它的屁股，然后它就会坐下啦。如果在训练过程中你的狗狗表现得比较好，应该适当给予一些鼓励。

3、反复练习

要让泰迪学会“坐下”，那一定要不断反复的练习，它第一次完成某个动作可能不是因为它已经学会了，而是偶然。只有每天不断的重复练习，才能让它形成条件反射，完全记住这一动作和指令。

4、适当延长坐下时间

如果你养的小泰迪已经能够非常自然的完成坐下了，那你可以适当延长一点坐下的时间，或者给它施加一些干扰，比如说让狗狗坐下以后，自己跑到它看不到的地方观察它，或者经常换地方让它坐下，看它是否能够一动不动的坐在原地，如果小泰迪能够在原地坐一段时间，那就说明咱们的训练成功啦。

最后小编提醒大家一点，狗狗就像个小孩子，所以咱们在训练时一定要适量，不能训练太长时间，而且狗狗学会一个动作需要花很长时间，所以大家不要指望它一天两天就能学会，需要给它一些时间。

猫咪和人一样，年龄越大，身体就会越来越不好，家长对生活上的照顾就要多方面注意，比如吃饭、毛发、牙齿、走路姿势等等都要仔细观察，如果哪方面发现有不对劲的地方，要立刻重视治疗。

老年猫的饲养教程

老年猫因为身体原因，不太容易保持之前正常的体重，大部分猫都会变得消瘦。为了保持他们的健康体重，家长们供给的食物要既能提供高能量又能易消化吸收，食物还不能太硬，以免老年猫咀嚼困难。如果说猫粮中营养供给不足，需要适当的给猫咪使用营养膏，增加营养补充。

老年猫咪由于运动量比较少，失去了脂肪和肌肉，导致它们不太能抵御寒冷。并且由于睡眠时间增加，老年猫咪又不耐寒，所以就更加需要一个温暖又安全的床。床铺放置的位置最好在平时阳光比较充足的地方，如有必要，冬天的夜间还需用电暖器保持温暖。而且猫咪的视力也在逐渐衰退，骨骼功能也减弱，所以应尽量把床铺放在较低的位置，保障猫咪安全。

老年猫的饲养教程

具体猫咪在8-9岁的时候就已经开始进入老年阶段了。当猫进入老龄后，由于牙齿及嗅觉的衰退，猫咪的食欲会不如以前，胃肠消化吸收能力也会下降，家长需要给家里的老年猫调理肠胃，让猫咪肠道能保持相应的健康，适当的在饮食中给猫咪添加益生菌，帮助猫咪保持肠道健康。

老年猫的饲养教程

猫咪老年后，家长在照顾方面肯定会比往年照顾的要更加费心一点，毕竟年龄大了身体也会出现各种各样的问题，如果家长们照顾比较妥当的话，猫咪说不定能多活几年哦。

为了让狗狗更加快速的融入我们生活中，一些社会化的训练是很有必要的。史宾格犬怎么训练？史宾格犬训练方法

怎样训练史宾格犬在正确的地方上厕所：

1、一般宠主们在带狗狗回家的时候，都需要去训练狗狗在正确的地方上厕所，不然沙发和房间就会是它们最好的肆虐场地了，可以用狗狗的尿液沾湿纸巾或是布料，放在宠主们需要它上厕所的地方，然后让它习惯，大概训练几次也就没什么问题了。

2、史宾格的脑回路很简单，所以要用正确的方法，当它犯错时一定要及时教育，不能打骂或是过分的举动，会让它产生抗拒和害怕心理。

史宾格犬训练方法1.尽量多一点锻炼：充足的运动量能够消耗汪大人多余的精力，在玩耍或是奔跑了一整天的时候，狗狗回家时也不会太闹腾，毕竟玩累了就会想要好好休息，这时候也不会把家里弄得一团糟，所以要合理释放狗狗的精力。

史宾格犬训练方法2.可以购买一些骨棒之类的硬物：如果有骨棒之类的硬物或是玩具之类，能够堵住狗狗的嘴，它们也不会随便就嚎叫，而是会咬着骨棒，当成玩具玩耍，分散了它的注意力，那些难咬烂的东西狗狗就越喜欢挑战，如果宠主们要出门的话，这些小玩具也能很好避免家中沙发或是柜子被汪大人啃咬。

史宾格犬训练方法3.可以制造声音分散狗狗注意力：由于狗狗会对周围的环境十分敏感，也正是因为它们的警觉性，可能外面路过的人的脚步声，也会让狗狗对其狂吠不止，这个时候宠主们就可以制造出一点声音转移它的注意力，比如放一些音乐或是开吸尘器之类的，发出的音响足以让狗狗过滤掉外面的杂音，还是很有效果的。

史宾格犬训练方法4.可以尝试去理解狗狗吠叫的原因：狗狗不停地吠叫也是有原因的，狗狗也是很通人性的，所以一般突如其来的吠叫是由于身边发生了什么事情才导致它如此，比如它饿了或是什么东西掉了，它都可能会吠叫来引起宠主注意，所以遇见这种情况，宠主还是要注意一下。

史宾格犬训练方法你了解了吗？训练狗狗一定要有耐心哦，反复的教，它们都能学会。千万不要打狗狗，否则会适得其反哦。

最近抖音小视频很火，特别是三屏视频，相信很多伙伴也想学着拍摄三屏视频，但是不知道怎么样拍摄出来的，其实很简单的，具体的拍摄方法请看下文。

方法1

首先找到一个三屏拍摄的视频，点击“转发”按钮。

在下方左滑找到“同款道具”，并点击进入。

这时候拍摄的视频页面直接显示的是三屏拍摄的效果，点击下方的拍摄就可以拍出三屏的视频了。

方法2

随便寻找一个视频，点击下方的“+”图标，进入拍摄的页面。

这时候在拍摄页面的左下角我们可以看到有一个道具，点击进入选择我们需要的道具。

找到三屏拍摄道具后，点击选择使用此道具。选择工具完毕，页面就会显示出三屏，然后点击拍摄按钮进行录视频即可。

狗狗在出生的3-6个月期间就可以对其进行训练了，因为这个时期的狗狗接受能力最强，但是怎么做才能更好地训练狗狗呢？今天波奇小编就来讲一讲训练狗狗的方法。给狗狗正面的鼓励

狗狗是一种天性好奇并乐于学习的动物，但是您需要对它进行多次连续重复的训练，直到它能流畅无误地完成某件事情。也就是说，由您来设定训练情景，让狗狗原则上只能做您所要求的内容。还有重要的一点，无论训练什么都不要忘记给予狗狗适时的奖励。信号的使用

您需要给狗狗一个信号，才能让它明白现在是应该坐下、过来还是做些其他的事情。

这些所谓的信号大多是一个词，也可以是训练出的一声哨音和一个手势。怎样才能让狗狗学会读懂这些信号呢？

您自己设想一下，如果有人用一种完全陌生的语言告诉您现在要坐下，您肯定也是一头雾水。但如果您每次落座之前都能够听到这种陌生语言体系中的相应语句，这样经过几次之后您是不是也会把这句话和「您请坐」的信息对号入座了呢。

您的狗宝宝正是通过这样的方式来学习的。如果您告诉它「坐下」，第一次听到这个词它并不知道您想要它做什么，因此您要在它做出相应的动作时再说这个词，经过几次重复练习强化印象后，它就会将词语和动作联系起来了。

狗狗在接受奖励时直起身子，这时候意味着得到奖励的是「直起身子」而不是「趴下」这个动作

这样做才是正确的——在狗狗处于「趴下」姿势的时候给它奖励关于奖励

奖励的做法听起来非常简单：如果狗狗按照您的要求做对了一件事，就奖励给它一块小点心。然而怎么奖励也是一种技巧，需要注意和学习。首先是要在正确的时间奖励，也就是说在它正在做某件值得奖励的事情时，因为狗狗会把您的奖励和批评理解成对它所做事情的态度。

举个例子，您呼唤狗狗，然后它迅速跑过来，这时您掏口袋找饼干作为奖励。在您寻找的过程中，狗狗在地上到处嗅嗅，跑去看看老鼠洞，或者对着您跳起来站立。如果最后它还是吃到了饼干，它也不会把这个奖励同「跑过来」的动作联系起来。要一直给它奖励吗

在狗狗能够记住并很好地执行某个口令之前，它每次正确的反应都要给予奖励，甚至在训练刚开始时，您要把奖励拿在手中，以此作为诱赏鼓励它完成某个动作。如果它理解并执行了要做的练习内容，就可以得到奖励的美味小点心，您要等它做完动作再给它甜头，但要快速抓住奖励的正确时机。对某些简单的练习就不必每次都给奖励了，时不时地给一次就可以。

某些特别乖顺的举动，比如狗狗在与其他小伙伴们玩耍正酣时听到您的呼唤听话地跑回来，要给予特殊奖励；比如马上给它一大把饼干，这会使狗狗有所期待并愿意听从您的指示。当然每次狗狗做对了一件事，您还可以进行语言上的表扬，但是某些简单贫乏的动作如「坐下」等，不必每次都热情洋溢地夸赞。

虽然都是口头表扬，也可以根据狗狗的表现在语气程度上有所区分。

重点强调：要在狗狗完成练习后再给予奖励，当它需要完成一个时间略长的动作时，比如「趴下」，不要在它趴下的时候给它奖励，而要等它趴好，完成整个动作以后。

规章制度要统一：如果规定说狗狗不能爬到沙发上，那么所有的家庭成员都有义务禁止它违反规定的做法要根据狗狗的口味制定奖励

奖励是激励狗狗好好学习的一个辅助手段，也就是说您的奖励要对狗狗具有吸引力，否则它不会愿意卖力地训练。您首先要了解自家宝贝的口味，知道什么是它最爱吃的食物，可能只是普通的狗粮，也可能是烤鸡块或某种水果。请您尽量使用一些小块的，口感柔软的食材，可以一口吞下去的那种，不要让它有机会一直嚼来嚼去。

在训练过程中不宜喂它吃多，更不要让它吃饱。如果狗狗做错了事

狗宝贝还小，可能不会一直遵从您的指示。如果训练过程不是很顺利，请您首先思考一下是不是训练结构有什么问题，还是您步伐太快了？狗狗能不能正确理解您的信号？

训练的跨度是不是有点大？请您将训练的进度倒回去一些，重新再练习一遍，等到您觉得狗狗能够适应训练的节奏再好好地矫正它，这个时候一句有力的话语或一个严厉的眼神就可以达到很好的教导效果。矫正的时机也非常重要，如果狗狗没有按照指示坐下而是站了起来，请您在站起来的时候矫正它的动作。

教导狗狗时注意一下策略是非常有用的。如果您不希望狗狗做某个动作，就不要给它因为这个动作而受到表扬的机会。比如说您不希望狗狗在跟人接触时会冲着人跳起来，那就不要给它这样的机会，也不要让大家因为它做这样的动作而流露出欢喜的情绪。

如果狗狗一直想要招惹邻居花园里养的小鸡，每次靠近或路过那片区域时就及时地拽紧绳子让它悬崖勒马，不要使它有机会放肆逞凶。如果您不准狗狗在沙发或地毯上随意嬉闹，它却蠢蠢欲动，这时候您要根据狗狗的脾气秉性来决定采取什么方法。如果宝贝性情温和听话，咳嗽一声再配上一个眼神或小动作就可以让它停止；如果是比较顽皮的性格就要果断跑过去把它拎起来。您需要充分了解并准确估计宝贝的性格，要保证纠正的措施能够起到应有的效果，既不能无关痛痒，也不能过于严厉，您的反应要能够阻止它，使它明白这么做是不对的。

您要衡量一下，什么时候说「不要」或类似的话表示责备或者什么时候提前阻止它做错事。不管怎么样，千万不要从一开始就不停地批评狗宝宝「不要」。在和狗狗打交道时不要表现出匆忙或慌张，这种情绪会转移到狗狗身上，而且会使情形变得更糟。训练标准要统一

请您在对狗宝贝进行培养训练的过程中时刻牢记，我们以上讨论的所有要点，如树立威信、有意识地使用声音和肢体语言、抓住恰当的时机、适时地给予奖励等措施都是相辅相成，需要我们结合使用的。除此之外还有一点您要特别注意，要了解自家狗狗的脾气秉性，因材施教地和它进行沟通交流。

肌酸是很多健身的人必不可少的保健品，对于帮助肌肉增长有很大的作用，可以让健身效果更加明显。下面本网小编给大家讲讲肌酸是训练前吃还是训练后吃？肌酸是激素吗？

肌酸什么时候吃

肌酸具有增加肌肉力量和爆发力、促进肌肉合成、增加肌肉体积的作用而备受增肌爱好者青睐。但一直以来，人们对于肌酸的具体原理和用法不甚了解，即便是专业健美高手，对于肌酸依然有着太多的困惑与不解。

1.肌酸在训练前后服用都可以。时间：训练前半小时到1小时;训练后2个小时内补充，越快越好。

2.强烈建议肌酸与含糖饮料一起补充，提高肌酸的吸收率，减少肌酸的浪费。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量的基础上每天至少多喝1200ml的水，才能充分发挥肌酸的水合作用。

3.如果以提高肌肉力量和爆发力为目的，建议不要忽视训练前肌酸的补充。如果为提高肌肉围度，增加肌肉体积，训练后肌酸的补充就显得尤为关键。

4.初次使用肌酸，要注意冲击期和维持期相结合。1周的冲击期内，每天4次服用肌酸，每次5克。

肌酸是激素吗

肌酸并不是激素，而是一种有机酸，没有任何伤害作用。

肌酸其实是一种产生在中体中的天然物质，是身体释放能量的一种重要元素。我们的肝脏、胰脏和肾脏会分别制造三种氨基酸──精胺酸(arginine)、甘胺酸(glycine)及甲硫胺酸(methionine)──而肌酸正正是它们三者组合而成。肌酸在身陈代谢後，会从尿液排出，一般来说我们每天的肌酸代谢量约为2克。肌酸是有机酸的一种，本身就存在於於人类的身体内，因此服用肌酸，并不会对身体造成任何严重副作用。

肌酸服用心得

我又要来跟大家叨嗑健身的事儿了。我发现我还是比较适合写关于健身的笔记，这次是分享关于健身补剂的话题～其实健身两年多对于训练之后及时补充补剂这个动作并没有太强的意识。一直都是训练补剂与我何干的态度，直到有一天我男票跟我说你现在开始要吃bcca和蛋白粉了，如果你不是抱着对健身着玩儿的态度的话。我第一反应就是exm??我居然也有这一天……因为我一直认为健身补剂是那些要去打比赛才要吃的，经过他的再三强调：“没有bcca没有蛋白粉你的肌肉会流失训练塑造不起肌肉。”眼看夏天露肉的季节又快来了‼所以必须得管住嘴，迈开腿～铁块儿撸起来。

很多人健身后刚接触补剂，对于花样繁多的补剂一时间眼花缭乱不知如何选择(蛋白粉，鱼油，促睾，肌酸，支链氨基酸，左旋肉碱，氮泵等等等等)其实用不着那么麻烦。支链氨基酸，有九种必需氨基酸需要从食物中直接获取，支链氨基酸(亮氨酸，异亮氨酸，缬氨酸)的作用是促进肌肉合成防止肌肉分解，延缓神经疲劳，这也有很多牌子，有粉状的有颗粒的，啥时候喝都行，一般是练前练后喝，我是买的extend的粉状的练的时候冲水喝，这个有钱可以随便喝没啥副作用啦~

最后说一下，增肌人士每天每公斤需要2-2.5克蛋白，碳水6-8克.减脂人士每天每公斤需要1.5-2克蛋白，碳水2-4克;补剂不能让你一夜拥有魔鬼身材，它只是能更方便快捷帮你补充身体需要的元素，主要还是要注意饮食和锻炼，你每天大鱼大肉又油又腻的吃又不锻炼，吃尼玛一百桶补剂都没用的。

抖音短视频现在很火，每个人都可以发抖音，小编教大家怎么发抖音短视频。

操作方法

首先打开抖音短视频APP，点击中间的“+”号，如下图。

打开后，界面的右上角会出现一个开拍，如下图。

开拍后，下方会出现按住拍，就开始拍摄了，拍摄完成后，在右上方点击下一步，如下图。

你的视频拍摄完成后，就对视频进行处理，有特效等等，如下图。

最后就编辑你的视频资料，然后发布视频，如下图。

很多人说，到了夏天吃肉太过油腻，不想吃肉，就想吃点清淡的蔬菜瓜果。但是，不能这样任性，肉类中含有的营养是许多蔬菜瓜果中没有的，所以，肉还是要吃的，那怎么吃才可以不油腻，又能够营养均衡呢?

夏季健康美味视频：煲鸭汤加冬瓜。

统医学认为，鸭属水禽，由于生长在水边，肉味甘微咸，性偏凉，有清热解暑的作用。炖老鸭时加入冬瓜等煲汤食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果。此外，冬瓜皮有很高的药用价值，煲汤时不要削掉，洗净即可。冬瓜配鸭肉，可以让汤的口感略微清甜。夏季体内湿热，吃冬瓜老鸭汤，能补虚损、消暑滋阳。

夏季健康美味视频：熬鸡汤加薏仁。

薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味道会更柔和。

首先，可以选择油性最少的肉。

在各类肉食中，鸡肉脂肪含量是9.4%，鸭肉脂肪含量是19.7%，猪肉是37%，牛肉是4.2%，羊肉是4.1%，兔肉是2.2%，鱼肉的脂肪含量是1-3%，这里面兔肉和鱼肉的脂肪含量比较低。所以，夏季吃肉，可以多吃些鱼肉，兔肉。

中医上说，兔肉，性凉、味甘，具有补中益气、止渴健脾、凉血解热之功效。兔肉肉质鲜美，营养价值高，兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，所以兔肉具有保健，美容，滋补的功效。所以，炎炎的夏日，吃点兔肉，还是不错。

鱼肉：夏季绝对是吃鱼的“黄金季节”。鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成分好，氨基酸含量也十分丰富和全面，鱼肉中富含的不饱和脂肪酸，可以减少血液中的胆固醇浓度，防止血栓的情形发生，是心脏、血管的保护神。夏季燥热，吃鱼肉可以多选用清蒸或者炖汤的方式。

其次，可以选择好的素食材进行搭配。只要搭配的好，不仅可以解腻，还可以增加营养。

夏季健康美味视频：炖排骨加玉米

排骨的脂肪含量较高，可能会觉得有些油腻，但是在在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。

纯黑龙猫(详情介绍)

宠物对我们来说就如同孩子，然而孩子是需要从小教育的，那么宠物只能用训练来说是比较合理的，谈及训练狗猫是最常见的，那么关于训练龙猫你知道多少呢？今天我们要说的就是如何训练龙猫的站立。

一、训练的前提

对任何宠物进行常规训练的前提都是在宠物和主人有足够的亲密度的情况下。不要着急，龙猫刚到家就想训练它站立是不现实的（除非在原主人家已经学会了）；天生胆子就很小的龙猫，养了很久还不给抱抱乃至滋尿也是肯定训练不成功的（这时候主人就要想一下是不是自己日常的饲喂有缺陷啦）。另外，对待龙猫一定要耐心，它们是天性比较胆小的动物，循序渐进，持之以恒是最好的办法。

任何动物的训练，最直接有效的工具就是美味的食物，龙猫也不例外，如果主人经常在平时就随手给龙猫量较多或者甜性的零食（譬如葡萄干），通常训练的结果都会差强人意。这个现象非常容易解释，当你平时就给予龙猫大量它们喜欢的零食，训练的时候反而会让他们不珍惜你给予的奖励；而甜性零食每天的喂食粮非常的小（如葡萄干每天一颗），训练当然不止训练一次，甜性零食会大大降低奖励对宠物的吸引力。所以，我建议大家不要“无故”就给予龙猫任何零食，零食并不是它们日常生活必需的存在，只有当龙猫做到了主人的目的动作时才要给予奖励，当做的特别好的时候才给予甜性零食。当然，任何事情都过犹不及，大量给予的零食对龙猫的健康非常有害，即使是训练也需要控制给予的总量。

二、如何训练

这就简单啦，训练龙猫的最基本动作请见下图，重点在于要托稳它们的下肢，让猫猫们有安全感，将猫猫的尾巴夹在手掌与身体之中，这样可以掌控它们的行动，防止它们挑出手掌，但是，如果猫猫不要“跑掉”千万不要用手去拽它们的尾巴，这是非常危险的东西，拽断尾巴还是小事，拽断连着尾骨的脊椎骨会导致猫猫立刻死亡。

三、训练站立

然后的动作就是耐心的不断用另一只手把猫猫“扶”起来站在手上，然后维持一小段时间，觉得猫猫稳定后把手拿开，要是猫猫马上“趴”了下去，就继续“扶”的动作，直到猫猫能够自行保持站立一小段时间后才给予奖励，注意哪怕是自主站3秒，对那些之前不习惯站立的猫猫而言也是突破的进步，要及时给予奖励，在以后的训练中，根据猫猫站的时间长短情况适当调整奖励力度，同时培养猫猫站着吃零食的习惯。

这里单列一段注意，是提醒大家两点：一是，动物的耐心有限，训练的时间不要过长，发现猫猫没耐心，准备逃跑，就放回笼子过段时间继续训练；二是，要有耐心，动作要温柔，持之以恒是训练龙猫最好手段，要记住，动物是很敏感的，你的任何不耐烦和粗暴的东子，它们都能感知到并且甚至能记住很长一段时间，这会大大加剧训练的难度。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪的性格大多安静、孤傲的，但是也不乏有些猫咪性格十分的任性顽皮，很多家长对这种顽皮任性的猫咪不知道如何是好，其实家长们不必太忧虑，猫咪是很聪明有灵性的动物，只要好好训练，大多数猫咪的性格都会变得温顺乖巧。

首先，培养猫咪养成温顺的性格一定要从小开始。不管猫咪多大都不能放任其自由的发展。从猫咪幼年时期开始，就应该在饮食、生活等各个方面来训练它，通过这样的点滴积累让猫咪养成温顺的性格。

其次，在对待猫咪的态度上，主人应该奖惩分明。不要过分的宠溺它，当然也不能恶意的殴打辱骂它。当猫咪犯错的时候，家长也应该给与批评和教育。当然，在猫咪乖巧的时候，也应该给与表扬和鼓励。

要培养猫咪养成温顺的性格，一定要坚持不懈的引导和训练。而且应该从猫咪幼年开始。因为年幼的猫咪其性格就像一张白纸一样，如果能很好的训练培养，猫咪就能很快的养成好的性格，注意一定要坚持不懈不能中途放弃哦。

大家好，小编在这里教大家如何在抖音视频中合拍，希望能帮助到大家

操作方法

首先，我们需要打开抖音app

接下来，我们来到首页

再借下来，我们找到自己想要的合拍的视频，并点击右下角的一个箭头符号

最后，点击完箭头符号后，便会出现一些小程序，左下角的“合拍”并点击拍摄，拍摄完毕了，发布，即可

特别提示

点击箭头符号后得出现合拍才行，并不是所有作品都可以合拍

记忆对于学生来说是一项很重要的基本功，因为书本中有大量的知识点需要他们去努力记住，有的学生把自己学不好的原因归结为自己的记忆力不好，那怎么样让我们的记忆变好呢，今天我们就和大家分享一下如何训练我们的记忆力之比较记忆法。

这是对相似而又不同的识记材料进行对比分析，弄清它们的异同以进行记忆的方法。

比较是人们认识客观世界的重要手段。有比较才有鉴别，不经过比较，我们就难以辨明事物的特性、事物的本质，难以弄清事物的相互关系及异同。比较的重要作用主要表现在三个方面：

（1）全面地识记材料。对同类材料进行比较式阅读，会明显地收到全面了解材料、进行“立体”记忆的效果。

（2）准确地识记材料。记忆的准确性与最初识记有直接的关系。如果输入大脑的信息有误，那么提取时必然不准。而比较是达到准确记忆的关键。

（3）深刻地识记材料。很多识记材料之间既有相似之处，又有不同之点，难以辨别。在记忆某一材料时，如果找同类材料阅读参考，稍加比较，各自的特点就突出了，印象也会随之深刻。

比较的方法很多，主要有对立比较法、对照比较法、顺序比较法、类似比较法等。比较的基本原则有二：

第一，同中求异。即在识记材料共同点之外找出其不同点。比较时不要停留在材料表面现象的认识上，应着眼于它们本质属性的比较，抓住细微的特征进行记忆。

第二，异中求同，即在识记材料不同点外努力找出它们的相同或相似点。世界上的事物纷繁复杂，尽管表面现象千差万别，但往往有本质上的相同或相似点。如果我们能找到它们，就会把它们记得更扎实。

除了训练我们的记忆力外，家长朋友们可以为自己的小孩创造轻松的学习环境，多给孩子补充一些水果、核桃等，这都对记忆力的提升有很大的好处哦。

操作方法

首先你要找到自学网的网址，然后点击进入，如下图

进入之后找到你自己想要下载的视频，如下图，

找到之后在视频的界面上，点击鼠标的右键，然后保存网页的地址。

然后打开你的优酷，然后点击新建下载，如下图

然后输入你所复制的网址，点击下载就可以了。

男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。那么，下面是小编给你介绍的功效，希望对你有帮助。下面是小编为你带来的大众健身操一级教学教程视频，一起来看一看吧。大众健身操一级教学教程视频有氧健身操的动作

拉动腿筋

通过拉动腿筋，绷直肌肉，可以减去多余赘肉，从而拥有轻盈的身材。

双脚分开站立，与肩同宽;臀部翘起，慢慢后移，以腰为轴，上半身慢慢向下压，直到背部与地面平行;双腿站直，膝盖不要弯曲，并保持背部水平。重心下移，然后慢慢回到起始位置。重复10次。

下身拱起

这个动作，下半身就像一座桥，主要锻炼你的臀部(屁股)，腿筋和重心。

平躺，双脚与肩同宽，双腿离地，膝盖弯曲，腰部使劲将臀部抬起，从膝盖到肩膀成一直线，并与小腿形成一个对角线;慢慢回到起始位置。

加强难度：抬起手臂，弯曲你的胳膊肘，指尖朝上，手握哑铃，伸直手臂，见右图。锻炼你的三头肌，重复10次。

对于喜欢动物的朋友，谁都梦想着能养一只宠物陪着自己，而在所有可以养的宠物里，我觉得狗是最合适的。它们不但活泼好动还可以保护主人，非常适合有老人小孩的家庭。而在所有的犬种里德牧非常机灵，能很好的承担起家里的保卫工作，可是德牧应该怎么训练呢？接下来我就说说训练的关键点和技巧吧。希望对大家能够有帮助。

德牧

年龄

想要训练不应该太晚，大概三四个月的时候就应该开始了，所以趁它小设立规矩很重要的。有的朋友可能要问了，既然是越早越好，那为什么不再一两个月的时候训练呢？这是因为这时候它们还太小，执行力还不是很强，所以那时候训练效果并不是很好。

奖励机制

对于德牧来说，食物是最好的奖励。在训练之前要注意投喂的程度，最后缩减它的食量，差不多喂到七成就可以了，如果太饱它就不听你的了。在前期可以训练一些简单的项目，比如站立坐卧等等，如果它开始没有做到的话，也不要失去信心，训练本来就不是能快速完成的事。如果它做到了你的要求，记得喂它一些零食。并且摸摸头表示肯定。

不要打骂

很多人觉得动物就是不记仇的性格，其实它们已经有几岁小孩的智力程度，所以你打过它一次，它就会记在心里，而且执行力就会差很多。既然选择饲养德牧的话，就要耐心教它们。

叼东西

在训练中让它知道什么时候咬什么时候放。在前期可以先给它拴上绳子，让它去叼东西给自己，如果它叼过来以后不撒嘴可以轻轻拽动绳子给它刺激，千万不要用力抢夺，毕竟护食是动物的本性，在前期还没有教好它们的时候，这样的做法是非常危险的。

陪伴

其实德牧也有着自己的感情。如果它感觉自己被主人冷落了，可能会几天不开心，时间长了的话和你的关系也会变得疏远。很多人都怪自己的狗不亲人，其实我们想想看，在它们的身上我们花过多少时间呢？

最后我想说的是，如果你选择饲养德牧的话，请把它们当做一个孩子吧，毕竟连人自己都会做错事，我们又有什么权力要求它们不许出错呢？多陪陪你家的德牧吧

夸克qki挖矿教程是怎么样的？其实在目前的市场上，有不少人都会选择挖矿，而在选择挖矿时也同样包含很多技巧，许多人都不了解夸克qki挖矿教程，在选择了解教程之前还应该知道这是一种什么样的区块链，简单来说，这是一种在技术层面上的区块链技术，更具有着通俗易懂的效果，每个人都会拥有着自己的电脑。

1、什么是区块链挖矿

很多人在选择挖矿之前都会关注夸克qki挖矿教程的内容，简单来说，夸克区块链就是由众多的区块组合而成，具有着同步确认的效果，每一个人的交易记录全部都会被记录下来，最终就可以形成夸克区块链，然后在挖矿的过程中也是要了解，这就是加入某一个矿池，能够有效结合计算力量来挖矿，在挖矿之后会按照每一个人占有的算力比例来获得分红挖矿，实际上是一种数据保存的历程，也是为了维护网络，与此同时可以获得相应的奖励。有一些矿工可能怎么不愿意停止挖矿，在这种情况下就特别想要保持网络的稳定，同样能够给矿工们留下更多的奖励。

2、区块链挖矿怎么赚钱

许多人都希望通过挖矿的方式赚钱，但是在赚钱之前就需要仔细的阅览夸克qki挖矿教程，对于许多的新手投资者来说，都想要知道怎么样才能够赚钱，刚刚入门的时候并不建议大家选择挖矿，因为小白的矿工很容易就会上当受骗，目前最为流行的虚拟货币其实就是夸克区块链对于新手投资者来说比较适合，如果真的不知道该如何投资，不妨就仔细看夸克qki挖矿教程，这种玩法一般并不需要新手挖矿，可以通过高价买地的方式，另外可以看行情的上涨，新玩家只需要自己去选择货币，这是比较适合新手的一种玩法。

很多的投资者在选择挖矿之前都会仔细的阅览夸克qki挖矿教程，因为只有仔细的阅读才能够知道在这背后到底有哪一些内容，在目前的市场上要想真正达到挖矿带来好的效果，首先我们应该维持网络的稳定，同样应该懂得怎么样来正确的投资，对于小白矿工来说，如果随意的选择挖矿，很有可能就会上当受骗，所以对于新手来说并不是很适合。

灵缇犬比较聪明优秀以及性格也比较好，所以生活中有很多人选择饲养它们，可是很多人在饲养过程中或者在训练灵缇犬的过程中会出现灵缇犬不听话的现象，这个时候大概就是饲养者最头痛的地方了，灵缇犬不听话怎么办？

灵缇犬不听话怎么办

要让灵缇犬听话，听得进我们的话不会突然的反抗我们，其实最重要的还是要从下训练起，大约在灵缇犬四到五个月的时候就要教会它们一些简单的动作，比如去固定的地方上则所，听的懂主人的命令，可以教给它们一些属于你们的特殊动作代表行为。等到它们八个月到一岁左右就可以基本听我们控制了，然后在考虑进一步训练它们，比如跑步立正或者停止前行，灵缇犬懂的多了，了解我们的心意，它们会很大程度上的接受我们。

灵缇犬不听话怎么办

然后就是我们要上灵缇犬从内心上去接受我们，这就需要我们去用心对待它们，平常的时候可以带它出去溜圈，并在写过程中教它一些规矩，进行有奖有罚，听话的时候适当的奖励它一些美食，不听话的时候用稍微严厉的态度训斥它，让它知道事情的严重性。

灵缇犬不听话怎么办

以上介绍了灵缇犬听话怎么办，其实狗和人一样都是有感情的。真心对待彼此都能感受得到，像朋友一样去对待它们你会发现很多时候你会和它们感同身受哦。

健美操有“竞技健美操”和“健身健美操”两种。下面是小编为你带来的小学生韵律健美操视频，一起来看一看吧。小学生韵律健美操视频教程

健美操减肥注意事项

1、巧妙控制好跳操的时间

并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。

2、选择适合自己的方式

一般情况下，依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操;还有分女子健美操和男子健美操;依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操;根据局部的训练的还有分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等;这些健美操的选择都应该根据各人的情况各人的练习目的来选择。

相信各位女生都有想放弃戴CON，轻松架上眼镜外出的日子，但化妆的最后防线也是要好好坚守的﹗这次小编就向大家分享一个5分钟完成的眼镜妆容，让大家也可以快速出门！

眼镜妆容怎么画

简单涂上保养品后，就可以上防晒或隔离霜。

用手指在额头、双颊、鼻及下巴点上粉底液，然后用化妆海绵印开，再用蜜粉定妆。

眉妆部分只需填满眉毛空隙便可，不用过份上色，保持自然已经很美。

眼妆部分大家可以选用常见的咖啡色眼影打底，扫满整个眼窝，营造深邃感，以免架上眼镜后变成小眼睛。

然后选用青铜啡色画在双眼皮的褶位上，仔细晕染开，然后带点颜色到下眼线。

在贴近睫毛根部，画上一条幼细的眼线，再涂上睫毛液便可，有时间还可涂在下睫毛。

由于戴上眼镜后会遮掉部分腮红位置，所以胭脂部分可以选择略过或只涂上淡粉色，节省时间。

至于唇膏则可选择较明亮的樱花粉色，令整体气色看来更饱满。

是否十分简单呢?

山羊挺身是全球健身达人们公认的一个非常好的健身动作，不过这个动作并不适合练的强度太大，尤其是对于初学者们来说，刚开始千万不要练的太猛，当心造成肌肉拉伤。

山羊挺身一次做多少

山羊挺身一组一般是做15到20个左右，可以根据个人能力做出适当调节。

山羊挺身这个动作练习腰部强度一般不会很大，如果腰部酸了，自然身体就起不来了，不用担心安全问题。每次练习3组，每组20个。如果你觉得强度太小，可以用两手抱一块杠铃片，重量由你的训练水平决定。由轻到重，你的腰部力量将逐渐变强。

山羊挺身一次训练做几组

山羊挺身这个动作对腰部肌群刺激比较明显，练习时如感觉腰部酸胀，可以保持练习姿势适当稍微休息一下。建议每次练习3-5组，每组15-20次，在进行山羊挺身练习后，一定要进行有效的放松。可以采用双脚并拢站直慢慢弯腰，用双手触碰脚尖，在动作末端保持10-20秒钟左右。

山羊挺身一周练几次

3-4次。

一般来说山羊挺身刚开始练习时，最好是能隔两天练习一次，熟练之后隔一天练习一次，这样既可以使肌肉时常得到刺激，还给身体恢复时间，所以一周练3-4次为好。

山羊挺身正确姿势

1、根据自己身高调整好罗马椅的高度以后，双脚踩到器械的踏板上，双腿贴到器械下端的位置，双腿跰直，身体趴到器械上端的位置。

2、双手放到异侧的肩上，眼睛始终往前看，颈部连同身体挺直。

3、准备开始动作时吸气，然后慢慢下腰，此时呼气，身体下到与地面水平的位置，用腰部的力量再挺直身体。之后反复进行练习。

雪碧是一种常见的的饮料，广泛应用于餐桌宴请，日常解渴，休闲娱乐的场合中。但是平常的雪碧饮用方法实现是太平淡无奇，雪碧高格调喝法是怎样的？雪碧高格调喝法视频，用这样的方式喝雪碧会显得格外高大上和浪漫哦！

雪碧的喝法

初恋感觉————雪碧加一两粒话梅酸酸甜甜的味觉里混杂着一丝咸味，有种心如鹿撞的感觉。

情意绵绵————雪碧加甜醋心里有种百感交集的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念对方。

人到中年————雪碧加陈醋（一定要山西陈醋，1比1勾兑）——没事偷着喝。

意乱情迷————雪碧加啤酒——所谓的酒不醉人，人自醉。

红颜知己————雪碧加红酒——知己与红颜两相得。

创意时代————雪碧加二窝头——北京式鸡尾酒。

执子之手————雪碧加酸奶——情意浓浓。

两小无猜————雪碧加雪糕——如胶似漆地沉醉在甜蜜之中。

第七感觉————雪碧加柠檬——一种超越味觉的享受。

持家有道————雪碧加鸡汤——既时尚又大补。

健康第一————雪碧加绿茶——肯定是“绿伞”饮品。

多姿多彩————雪碧加红茶——茶冒充可乐。

冰力十足————雪碧加可乐——嫌气儿不够大。

挥汗如雨————雪碧加盐——解渴又补充体力。

午夜心情————雪碧加咖啡——因为没有糖了。

天长地久————雪碧加年代——来杯1973的雪碧。

验明正身————雪碧加雪碧——越喝越像雪碧。

百无聊赖————1毫升雪碧加1升白开水——怎么喝都像白开水。

别出心裁————雪碧加味精——想喝就试试。