去稻城亚丁攻略(精品20篇)

4-5月，9-10月

每年的4月至5月和9月至10月是去稻城亚丁的最佳时间。4月到5月，山花开遍，郁郁葱葱的春景加上神山积雪，把山川，河流衬托的更加明朗。秋天的稻城亚丁，不似冬天缺乏生机，也不像春天色调单一，更没有夏季的天气突变多雨，此时的稻城变成一个彩色的时节。

稻城亚丁自驾游的最佳时节：

6月到8月是稻城的雨季，高原的天气阴晴不定，很难看到雪山容貌。同样，由于天气的原因，很难看到亚丁的绝色之美。

11月至次年3月：此时间段属于冬季，路上有暗冰不安全，绝大多数酒店都会关门，而且冬天天气较冷，容易高反，加上稻城停水断电，很不方便。（不过你若想去感受一下冬季独特的景观，可以忽视这些困难）

每年的4月至5月和9月至10月是去稻城亚丁的最佳时间。

4月到5月，山花开遍，杜鹃花开的最是灿烂。郁郁葱葱的春景加上神山积雪，把山川，河流衬托的更加明朗。

9月至10月也是去稻城亚丁的最佳时节。

秋天的稻城亚丁，不似冬天缺乏生机，也不像春天色调单一，更没有夏季的天气突变多雨。此时的稻城变成一个彩色的时节，红草地红的深成，杨树林黄的明亮，松柏则一如既往地绿色常驻。另外还有紫色，橘色的植物点缀其间。再加上秋高气爽，天高云淡。更能凸显山川的雄姿，与湖泊的柔美。

秋天的稻城亚丁适合摄影、拍照。此时去，看到的景色一定不会让你后悔。随手一拍，就能成为你的手机壁纸，再也不会是买家秀了。如果你对摄影比较喜欢，请带好你的摄影机好好进行秋景的拍摄创作吧！

稻城县海拔3700米，亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃峰)，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。属于典型的高海拔地区，那么在稻城亚丁高原反应严重吗？

高原反应的病理就是，高原地区氧气含量降低，到了4500米左右的海拔时，含氧量大概只有标准的60%，难以满足人身体对氧气的需求，因此人们便会因个人体质而出现差异化的高原反应，有的人高原反应强，有的人高原反应弱。这种过程，就像人突然到了寒冷的地方会感冒一样，属于较为正常的生理反应。

高原反应严不严重取决于个人的身体对高反的适应能力，有的人即使出现高反，休息一下就没事了，或是2～4天后就能适应了，高反症状都能好转或消失。但是也有人出现比较严重的高原反应，像出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。

所以说，到稻城亚丁游玩，大概率会出现高原反应。旅游途中不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息等；特别是在到达海拔2700米以上的高原地区后，不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。采取循续渐近的方法，先在低海拨的地方住宿二晚，再前往稻城亚丁，如在丹巴、雅江各住一晚。建议出发旅游之前先咨询医生的意见准备好抗高原反应的药物。

6032米

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，稻城6032米。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心，国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。

由于稻城亚丁海拔较高，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程。高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

去稻城亚丁旅游注意事项：

1、提前适应高原环境：进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

2、藏区属特殊地区，请尊重民族地区的文化和信仰习惯；

3、上高原的头几天最好不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。

4、必备装备：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。

5、由于稻城亚丁属于高海拔区，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程。

6、因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

7、旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员报备。

稻城亚丁景区为国家AAAAA级旅游景区、国家水利风景区。

稻城，古名“稻坝”。藏语意为山谷沟口开阔之地。东汉为白狼羌地，唐属吐蕃，元属吐蕃等路宣慰司，明属朵甘都司，清属理塘土司。光绪三十三年（公元1907年），设“稻成县”，宣统三年（1911年），正式核准置“稻成县”，隶康定府。民国二十八（公元1939年），西康省成立，改名“稻城县”。1950年12月属西康省藏族自治区。1955年，属西康省藏族自治区；同年10月，西康省撤销，属四川省甘孜藏族自治州至今。

稻城县位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部。南北长174公里，东西宽63公里。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。县城海拔3750米。稻城东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连甘孜州理塘县。稻城高原是由横断山系的贡嘎雪山和海子山组成。两大山脉坐落南北，约占全县面积的三分之一。地形，北高南低，西高东低，群山起伏，重峦叠嶂，逶迤莽苍。

四川甘孜

稻城，也被称作稻城亚丁。稻城—亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，地处青藏高原东部，横断山脉中段，东南与凉山州木里县接壤，西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连理塘县。稻城—亚丁因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”，景点分为稻城和亚丁两部分，有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观。除了珍珠海、牛奶海等冰川湖泊，稻城最令人向往的是驰名藏区的雪域神峰——稻城神峰，它由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山组成，均位于亚丁自然保护区。人们把仙乃日比作大佛、把央迈勇比作少女，将夏诺多吉当作少年，三座神山就像三尊圣灵，这里也就成了藏民心中朝圣的圣地。除亚丁景区外，稻城县城周边也有许多值得去的地方，有宁静的傍河、美丽的红草地，还有古老的寺庙。春日稻城杜鹃满山，秋日稻城红黄相间，拥有天堂般的色彩。有人说，稻城—亚丁是“蓝色星球上的最后一片净土”。这里最早在1928年被美国探险家约瑟夫·洛克发现，他把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动。?

最佳季节：9-10月和4-5月最佳。此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。 4-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。 7-8月是雨季，进稻城的路时常有泥石流，不安全。 12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水断电，很不方便。此时亚丁景区关闭。需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

建议游玩：3-4天

日程安排

第一天：成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM—康定—新都桥 (414公里，车程大约9小时) 宿：新都桥或者康定

成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里)，历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)经泸定铁索桥，晚上可住新都桥。

提示：泸定桥10元/人。大渡河漂流120/人

第二天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城 (353公里，车程大约8小时)宿：稻城

第二天开始正式进入藏区，接近稻城亚丁，早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山(海拔4412米)经过雅江后翻越剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉——稻城。

提示：长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，所以要提前做好高原反应防范工作。晚上可以自费沐浴茹布扎卡温泉。

第三天：稻城—74km—日瓦—36km—亚丁(110公里，车程大约3小时)宿：亚丁民居

早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区(游览时间约6小时)!到达景区，稍作休息后，可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

提示：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。

第四天：亚丁—36km—日瓦—74km—稻城(110公里，车程大约3小时) 宿：稻城

早上游客可选择骑马(马费，龙龙坝到冲古寺上行40元下行30元，单边时间约50分钟)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)(游览时间约4小时)。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地!后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。

提示 ：冲古寺以上路段骑马是个不错的选择，去洛绒牛场(10公里)。

第五天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥(353公里，车程大约8小时)宿：新都桥

早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，红草地是稻城亚丁之旅不可缺少的部分，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方，海拔3450米的高原宽谷摄影天堂——新都桥。

提示：早起观桑堆红草地摄影。中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼(自费80元/人)。参观百草房大药店，由于当天的路程比较长，所以一定要把握好时间，否则住宿可能成问题。

第六天： 新都桥—110km—泸定—28km—二郎山—114km—雅安—137km—成都(400公里，车程大约9小时)

早餐后康定出发，抵泸定，沿途可品贡嘎山牦牛肉、参观高寒水晶店、都乐刀店等，穿越全国海拔最高的二朗山隧道，历经阴阳两重天，经雨城雅安、返回成都，稻城亚丁之旅结束。

注意事项：

1、稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区，生活条件艰苦，年老体弱多病者请勿前往。由于海拔较高，初到高原的游客都会有正常的高山反应，同时高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具.

2、稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应的复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常用的药物。

3、游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马，因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。

4、请服从导游和景区工作人员的指挥和支持他们的工作。并严格遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。如要单独活动，须提前向导游和景区工作人员说明。

5、自觉遵守稻城亚丁风景区旅游管理规定，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。

6、到亚丁风景区内游览须穿登山鞋，宜穿色彩鲜艳的服装，并戴红色专用旅游帽。

稻城亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，地处青藏高原东部，横断山脉中段，东南与凉山州木里县接壤，西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连理塘县。下面小编为大家整理了稻城亚丁旅游攻略，希望大家能够喜欢。

稻城亚丁景点3、央迈勇

央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。

稻城亚丁景点1、仙乃日

仙乃日，三大神山之首，藏语意为“观世音菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，海拔最高的一座。看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上。

稻城亚丁景点2、珍珠海

珍珠海，藏语卓玛拉措，就像“雪山脚下是绿宝石”，传说是仙女的梳妆镜那种永如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。也是观看仙乃日的最佳地点。

稻城亚丁什么时候去最好

稻城亚丁四季皆美，其美各不同。

春天的稻城亚丁，沿途遍山都是盛开的鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

夏季，草原开始逐渐孕育出黄色，草原上的野花和油菜花在阳光下映衬着美丽的草甸与湖泊。

秋天最有诗意，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

冬天的稻城亚丁，无疑是看雪和感受雪世界的最好时节。此外，稻城的温泉可谓一绝，品着温泉，仰望蓝天白云，悠闲而又惬意。

稻城亚丁景点4、牛奶海

牛奶海，又叫洛绒措，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，山上成瀑，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

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说去旅游，现在是我们很平常的事情了，一有时间大家都会出去旅游，现在我们经常能看到很多人开车出去旅游，那么我们就应该多加掌握这方面知识，了解自驾游安全知识，这样才能更好的出去游玩。下面我们一起来了解一下亚丁稻城自驾游开什么车好。

最好是越野车，一般的轿车底盘都很底的，今年去稻城亚丁的路不是一般的糟糕哦。先别说雅江到理塘的那一段，就连泸定那一段都很难走。不想车子报废的话，还是别开那种底盘很底的那种轿车去。

起点止点路况里程km车速用时(约)拍照点/游览时间

第一天

成都-----雅安高速13780-1001小时30分

雅安---二郞山油路110402小时30分隧道口/15—20分钟

二郞山---泸定油路2840-5040分钟泸定桥/30—60分钟

泸定---康定新修水泥路4940--501小时-------

康定---折多山修路、路况差4630-401小时30分折多山口/20分钟左右

折多山---新都桥修路、路况差30401小时-------

第二天

新都桥---雅江修路、路况差6930-402小时高尔寺山/20分钟左右

雅江---理塘修路、路况差14530-404小时左右-------

理塘---海子山新修油路9740-501小时30分-------

海子山---稻城新修油路4940-501小时10分海子山/20分钟

第三天稻城---日瓦新修油路7840-501小时30分-------

日瓦---亚丁土路40301小时20分-------

第四天亚丁景区山道、马道---------------------全天

亚丁----稻城-------11840-502小时30分-------

第五天

亚丁----稻城-------11840-502小时30分-------

稻城---理塘-------14640-503小时30分-------

理塘---雅江-------14530-404小时左右长青春科尔寺/30分钟

雅江---新都桥-------6930-402小时

第六天

新都桥---塔公路况差35301小时塔公寺/30分钟

塔公---丹巴新修油路11640-502小时30分牦牛谷、温泉/20+30分钟

丹巴---日隆油路11040-502小时20分梭坡碉楼/20分钟

第七天

日隆---卧龙油路630-402小时四姑娘山全景/20分钟

卧龙---都江堰油路12040-503小时-------

都江堰---成都高速5480--10030分钟-------

这些内容就是我们为大家所了解到的，上面还有很多自驾游如何选择一款合适的车型之类的内容供大家参考与学习，大家别忘了关注她哟。

稻城亚丁，川西旅游最美丽最艰苦的行程。长时间乘车、强烈的高原反应、身体的疲劳、心里的渴望、变换无穷的天气，一切的一切都是对身体和心理的考验。想像的浪漫远不及生活的艰辛，背包一族的时尚远不及生活的现实。但是我依然向往稻城亚丁, 挑战极限、挑战自我，一句话、一个眼神、一声问候……平凡中的点滴正是生活的缩影，稻城亚丁永远是勇者的天堂!最后的香格里拉。。。

稻城亚丁沉睡在岁月的冰河，方圆7323平方公里的土地存留着大地最古老的记忆和大自然最真最纯的心灵。它被时光遗忘，千万年来，日升日落，默默地守着自己旷世的美景。

最早发现稻城亚丁的是美国传教士瑟夫.洛克，1928年, 他从云南丽江出发，经四川木里县到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一直认为是云南中甸。直到1996年, 有关专家才确认洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亚丁。 稻城的北部是青藏高原最大的古冰遗迹——海子山自然保护区，自然景观旷远、原始、混沌。它的中部是开阔的河谷、草原、牧草丰茂，鲜花飘香。它的南部是连绵不断、千姿百态的山峰，深谷幽坚，湍流飞瀑。尤为著名的是驰名藏区的念青贡嘎日松布露峰和它神秘的传说。

最重要的是这里拥有最纯的生灵，傲视天穹的神鹰，自由生活的各种野生动物，草场林间婉转歌唱的鸟儿，静静地放牧着自己的牧人。稻城，有你能够想到的一切，也有你想象之外的一切。

亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)，面积5.6万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统。仙乃日(藏语观世间菩萨)、降边央(藏语文殊菩萨)、夏纳多吉(藏语金刚手)三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机地组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。

三座神山蜚声藏区，神山圣湖集于一体，除了它巍峨壮观和周围奇绝的自然风光，还有着神秘的宗教文化，是藏区的一处圣地，前来朝觐者络绎不绝。被喻为“闪光之山”的俄初山景区，以云杉、红杉、高山栎为主的茫茫原始森林，高山草甸、溪流、峡谷，风景十分迷人。到了秋季，这一带层林尽染，山峦、谷地、草原遍布红叶、黄叶、绿叶，谱下了绚丽柔和、五彩斑斓的秋韵曲。

洛绒草场“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测造型各异的岩峰时现时隐，时如天宫，时如仙女下凡，时如天马行空，腾云驾雾，真可谓一大奇观。区内藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格，风貌独特。这里人们崇拜自然，把大自然当作生存的根基，与大自然相依为命，和谐相处。他们纯洁相实，和睦共处，一人有难，大家相助，善待客人，这里，也是最后的香格里拉。

稻城古名“稻坝”，藏语意为峪沟口宽阔之地。稻城最高海拔6032米，最低海拔2000米，县城海拔3750米，为藏族聚居地，此外有汉族、纳西族、回族等民族。稻城的地理、地貌都较特殊。它北高南低，西高东低，群山起伏，逶迤苍莽。山脊河谷相间，形成既有终年积雪的高海拔山岭，又有幽深诡秘的低海拔河谷，还有宽阔的草场，潺潺的溪流，景色变幻多姿、十分迷人。稻城旅游局统计稻城旅游资源主要分布在稻城四个山区,其中北部为高原宽谷区。海子山骈稻城河，海拔3600——5000米。为青藏高原最大的古冰体遗迹，素有“稻城古冰帽”之称。其冰蚀地形发育完全，冰蚀岩盆星罗棋布，3200多干方公里内使有大小海子1145个，规模和数量都是我国少有的。是研究第四纪冰川地貌的重要基地。1982年在其中部发掘出恐龙牙齿化石，在南部发现桉树化石。海子山群峰连绵，沟壑纵横，大小海子漂砾遍布，怪石林立，景色绚丽而磅礴。中部为山原区。包括波瓦山和赤土河。赤土河清澈秀丽，群鱼穿梭。河畔草场广袤，溪流交错，森林一望无际。波瓦山山势雄秀，四季景色分明;冬日白雪皑皑，银装素裹;春夏，杜鹃遍开，争芳斗艳;秋天红叶似火，尽染层林，分外妖娆。南部为高山峡谷区，俄初山骈东义河。俄初山海拔5140米，高峻而益显巍峨，挺拔却不失俊俏，象一位美貌仙子端坐云霓。最今人陶醉的是俄初的秋色：红的娇艳，黄的明丽，绿的柔和，五彩缤纷，漫山遍野，“浓妆淡抹总相宜”。东义河则如一匹骏马自俄初山飞驰而下，两岸石木参天，巍岩嶙峋，涛声隆隆，瀑布层叠，山水相映，妙趣横溢。毗邻俄初山是驰名藏区的雪域神韵——稻城神峰。它由三座雪峰组成，峰名相传为五世__所封：北峰仙乃日，意为观世音善萨，海拔6032米，南峰央迈勇，意为文殊善萨，海拔5958米，东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米，方圆共约800干方公里。稻城神峰冰封雪锁，雄奇壮丽。山腰的五色海七彩斑斓，变化无穷，山下草原，珍禽异兽与人和谐相处。藏民视之为神山，叁拜者络绎不绝。稻城历史文化悠久。全县13座寺庙中，雄登寺和贡嘎岭寺享有盛名。贡嘎岭寺建筑宏伟，存有五世__“弥勒铜像”一尊，为罕见文物;雄登寺建于明初，藏有十万颂经书，供奉大小佛像数百尊，其中有九世班禅檀香木释迦牟尼佛像。境内藏族虽同出一源，但因居住分散，山川阻隔，又导致语言、服饰、风俗的差异。在浓郁的宗教氛围渲染下，平添了许多独特深邃的人文色彩。

稻城亚丁位于四川省甘孜自治州稻城县，传说中最后的香格里拉。稻城亚丁有着著名的三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉），以及多个冰川湖（珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海）最早发现稻城亚丁的人是探险家洛克·约瑟夫。

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、 “蓝色星球上最后一片净土”。

“蓝色星球上最后一片净土”在这里汇集了所有你想象不到的景色：草原、湖泊、森林、雪山、冰川。无论岁月如何变迁，空山新雨后的净土，依旧在那片寂静山野中、圣洁雪山下、在最美的时光里等你。

稻城亚丁不可辜负的美食

藏式火锅：冬日里的藏式“暖炉”

藏式火锅的配菜有两荤三素。荤菜有牛肉、猪肉，素菜有胡萝卜、白萝卜和莴笋。值得注意的是，火锅的汤底色泽清亮，微微泛着奶白色。汤底是用牦牛骨头熬制，用慢火熬，在熬制的过程中需要不断去掉汤表面的浮油，才能保证汤的色泽清亮和味道可口。藏式火锅的独特之处，就在于肉质柔韧带鲜，非常爽口。

高原味道：地道食材的诱惑

牦牛肉是藏区非常常见的一种食物了，既有牦牛肉干，也有卤牦牛肉，也有用新鲜牦牛肉做成的各种菜肴。而坨坨肉在甘孜藏区也是最受欢迎的，煮熟后用小刀削食即可。肉质细嫩、味道鲜美。

“藏家血肠”：品尝一口，满嘴生香

血肠是藏家牧民生活中不可缺少的食物，在藏区，无论是农区还是牧区，每宰一只牛，牛血不单独煮食，而是将血灌入小肠内，加入肉粒和糌粑一同煮沸而食，又香又嫩。吃时不碎不化渣，不脱皮，清香软嫩，既有血香又有肉香和糌粑的清香，且不腻口。

藏式点心：不一样的藏式风格

糌粑拼盘，其实就是把藏家牧民常常吃的“糌粑坨坨”，但是值得介绍的是，这里大多为水磨糌粑，糌粑细腻吃起来不粘口，酥油新鲜且奶味十足。

奶渣包子，顾名思义就是用奶渣做馅，藏族特色小吃。新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重、最精华的是酥油，其次是奶渣，也就是提炼了酥油以后剩下的渣子。

松茸，是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为"菌中之王"。来藏区，是千万别错过的美食之一了，不管是炖汤还是清炒，都有着特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。

稻城松茸炖鸡：调节膳食的好选择

这是稻城名菜之一。松茸和鸡都取材于稻城当地，土生土长，营养价值高。松茸名贵的药用价值和鸡一起炖煮，可益气、补虚，夏季还能清温降火。很滋补的一道美食!

酥油茶：藏族群众每日不离的日常钦料

酥油茶是藏族群众每日不离的饮料。一般藏族群众早上定要喝上几杯酥油茶，才去劳动或工作。到藏族群众家中作客，一般都会得到酥油茶的款待。

酥油茶

因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是很适合高寒地区的一种饮料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。

青稞酒：老少皆宜

用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之饮料。到藏族家作客，习惯请你喝酒是倒满杯，你先喝一口，添上;再喝一口，再添满;一直要喝三口，最后满杯喝干。以后，能喝的自由喝。

风干肉：味道奇特，入口酥脆

风干肉一般在冬天，往往是十一月底做。这时气温都在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干，即去水份，又保持鲜味。到了第二年三月以后拿下来烤食或生食，味道是鲜美的。

在稻城，美食的诱惑和美景的诱惑一样动人，爱热闹的藏族人民，用洋溢的笑容和翩然的舞姿，欢迎着到来的每一个人。味觉跳跃，脚尖轻慢，这就是属于稻城人民的热情，每一位藏族人民的热情。去了稻城，可别忘了去尝一尝!

稻城亚丁自助游吃喝玩乐全方位攻略

一、亚丁一日游路线

路线：亚丁—冲古寺—洛绒牛场—仙乃日—牛奶海—央迈勇—五色海

从亚丁骑马出发，先到冲古寺，一路向上跋涉，游览圣洁的三大神山，途中可欣赏到仙乃日金山，皑皑白雪在金灿灿的太阳光下褪去白色纱衣，化身瑰丽金山，让你不得不惊叹大自然的鬼斧神工。冲古寺是欣赏这美景的最佳地点。中午之前到达洛绒牛场，徒步前往五色海和牛奶海，过程中需要翻越垭口，海拔上升，一定要注意高原反应。五色海会如魔镜般变幻着颜色，低调而沉稳，牛奶海则像被丝绒包裹地华丽美玉，让人一看再看。两个景点各有特色，都是不能错过的。看完后回到绒洛牛场，骑马返回龙龙坝。

餐饮：这一天的路上几乎没有提供餐饮的地方，所以需要自备干粮，要提前做好准备，备足粮食。

住宿：回亚丁住宿，龙龙坝上提供住宿的地方很多。

二、亚丁必去景点

1.牛奶海

牛奶海位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积0.5公顷，海拔4500米，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。

2.冲古寺

冲古寺(3880米),位于仙乃日雪峰脚下。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日薰香念经，纪念他的大功大德。

3.央迈勇

央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，央迈勇山形就像是文殊菩萨手中的智慧之剑直指云霄，傲立于天地间。神峰下由群山环绕着宽阔峡谷，森林、草地、溪流各守一方，气势莽莽，恰似人间仙境。

4.仙乃日

仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，为“三怙主”雪山的北峰，是亚丁景区三神山之首，海拔6032米。巍峨伟丽，端庄祥瑞，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛。左边像金字塔一样的山峰是白度母，右边摇曳着无数经幡的山峰是绿度母，绿度母旁边林立的冰蚀角峰是众多降香母和妙音仙女。

5.五色海

五色海是个高山湖泊，位于康定南面海拔4600米的拉姆兹山，三面环山，一股清澈的山泉向西顺坡而下，一直流到公主桥下，汇入折多河。五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名。现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。

6.珍珠海

珍珠海位于稻城县亚丁风景区，严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。

三、亚丁自驾交通提示

1.从四川方向进入

成都方向进入稻城：主要有北线和南线两条线路。

南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，最后到达稻城亚丁。

北上进入稻城亚丁是指从成都出发，沿成灌高速公路到达都江堰，再经映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线交会。

两条线路风光各异并各具特色。针对自驾出行，如时间允许，建议选择南进北出或北进南出，将两条线路风光尽收眼底。

2.从云南方向进入

第一条：从中甸(香格里拉县)经过大小雪山经过乡城县直接进入稻城，这条线路330km，多为高山。线路为：中甸—小雪山—大雪山—乡城—稻城。此线路为班车常走的线路。

第二条：从中甸—奔子栏—得荣—乡城—稻城，这条线路相对前一条多走100多km，但相对路况也好许多，只有30km的土路，其它多为柏油路。

第一条线路所需时间更短，但是相对路况较差，但是需要比较熟悉路况。第二条线路路况稍好，但距离更远。

七月份去稻城亚丁应该穿厚衣服，因为这个时候温度比较低，所以可以选择长袖体恤衫运动套装，牛仔服，由于早晚的温差比较大，建议可以适当的增减衣物，可以添加夹克衫，或者是薄毛衣，也可以选择冲锋衣外套。

一、7月份去稻城亚丁穿什么鞋

七月份去稻城亚丁比较适合穿运动鞋，因为在七月份的时候这里的温度还算是适中，但是冬天的时候，会非常的寒冷。所以有很多人都喜欢在七月份或者是八月份去稻城亚丁，因为在这个季节这里的气候并不是十分炎热，反而比较凉爽。

在七月份的时候去稻城亚丁需要准备短裤，也需要准备长裤。因为这里随时会发生严重的天气变化，所以鞋子也尽量要多备几双。但是运动鞋比较软，在穿着时舒适度比较强，所以是最佳的选择。

稻城亚丁的气候比较特殊，但是这里却有最美的景色。身处还搭载4150米的位置上，这里的气温要与平常的地区相差很大。但是这里却养育着藏族人民以及很多的牛羊，也是由于气候的特殊，才让这里有了非常独特的美景。

二、7月份去稻城亚丁温度怎么样

七月份去稻城亚丁，白天的温度平均在21℃左右，晚上的温度平均在9℃左右。稻城亚丁的气候比较特殊，正常情况下在别的地区七月份属于最炎热的。然而这个地区在七月份的时候比较凉爽，所以一定要注意适当增减衣物。

由于稻城亚丁所处的海拔位置比较高，大概在4600米左右。所以，这里的温度并不是很高。这里生活的都是藏民，并且这里的景色也非常好，有一个非常有名的景点叫做五色海，被当地人称之为圣湖，因为这个湖在阳光的照射下会呈现出多种颜色。

工具/材料

帐篷，雨衣，雨伞，防晒霜，运动鞋，学生证，身份证。

操作方法

第一天，成都出发-泸定-康定-新都桥。路程400公里，住宿可以在新都桥。途中有二郎山隧道，全长8600米，是成都到稻城必过的一个景点。还经过泸定桥，过钱的话是十元一个人。过了泸定桥海拔越来越高，注意添加衣物和不适反应。还有康定也是途径的地方，康定情歌唱的就是这里。这里一天可以看到四季，快天黑的时候也就快到新都桥了。

第二天，新都桥-雅江-理塘-桑堆-稻城。路程428公里，住宿可以在稻城。新都桥风景优美适合拍照，途径卡子拉山。卡子拉山是川藏线上四川境内翻越的海拔高度最高的一座山峰，这也是行走在川藏线上高原反应最严重的地方。路途中也还有海子山，红草地，白塔和胡杨林。

第三天，亚丁景区自由活动。到了亚丁是要买门票进去的，最好选择居住在亚丁村里面。你可以把大部分把行李放在那里，去的时候一定要穿上厚衣服，因为进去以后会更冷。亚丁村里有很多住宿的地方最好自己选择在网上预定，因为你是旅客现场容易被抬价。景区内有冲古草甸，洛绒牛场。

第四天，稻城-色达。全程600公里，住宿在稻城，由于路途遥远。第五天很漫长，大部分时间是在车上度过的。建议大家在稻城买一点干粮，中途一般没有合适的地方吃饭。在途中会经过措卡湖，蓝天与水的结合，放佛进入了仙境。

第五天，色达。到达色达的时候已经是晚上，这时候你应该快速的登山看色达佛学院的夜景。晚上看夜景的时候一定要多穿衣服，因为山上风大，很冷。白天的色达是红房子与僧侣。色达每天都会有天葬，各个地方的尸体都会被拿到色达举行仪式。

第六天，色达-观音桥-马尔康-汶川遗址-成都。全长400公里，在离开色达的当天，可以夜宿观音桥。马尔康，一个寓意兴旺发达的地方。还有汶川遗址，大家都会记得那个时刻512.那个带给我们灾难的时刻，团结一致的时刻。

最后总结一下，车费花费大概预估在2000-3000左右。司机的吃住也有旅客承担，所以选择住宿尽量选实惠的。门票只有亚丁景区要收费，270一张，学生证是170.景区内的观光车是来回150，单程80.其实完全可以步行，因为风景很好。最后总共算下来一个人话费大概是4000左右。

很多人都想有一次说走就走的旅行，但是旅游的地点一定要选择好。如果想要去看海拔比较高的高原地区旅游，旅游前的各项准备工作一定要完善。去稻城亚丁会有高原反应吗?答案当然是肯定的。旅游时遇到高原反应该怎么办?下面小编就给大家详细介绍一下。

稻城海拔3700米，亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)。越往上走海拔越高，仙乃峰6032米、亚丁村海拔3900米、冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100-4200米，五色海海拔4500米，牛奶海4800米。一般情况下，超过3000米就会出现高原反应，所以，去稻城亚丁还是要做好充分准备为好。

由于稻城亚丁海拔较高，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程。高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

此外，上山前应该备足氧气，高原反应刚到高原会有，过2-3天就会适应。一旦发生重度高原反应，需要第一时间送医，如果没有办法第一时间送医，需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药，可予间断或持续吸氧。

温馨提醒：

去高原旅游可不是开玩笑的事情，如果体质不行或者经验不足，最好不要前往。走之前还要多掌握一些旅游疾病知识，即使出现了高原反应也能够及时治疗。

D2 雅江—稻城283公里

雅江到稻城全程基本都是山路，快到理塘会稍微平缓一点，沿途景点有海子山古冰川地质景观，从这里开始才是稻城亚丁自驾游路线的亮点。理塘到稻城之间现在基本上都是柏油路，路况较好。

海子山自然保护区

海子山自然保护区位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗址，以“稻城冰帽”著称于世。其规模密度在我国是独一无二的，因高山湖泊在藏族叫做海子，所以得名海子山。

美食

稻城：以馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主。

住宿

稻城：稻城亚丁温泉大酒店/0836-5727522、阳光酒店/0836-5727778#p#副标题#e#

D5 新都桥—丹巴 144公里

接下来便是稻城亚丁自驾游路线的延伸路线了，从新都桥出发，沿S215经塔公至八美镇，到塔公的时候可以停下来玩一下。推荐在八美吃午餐，午饭后继续往前去丹巴，途中个别的小路段时搓板路，轿车经过时要小心。

美食

丹巴：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜、野生菌、大渡河鱼

住宿

丹巴：大巴公寓/0836-3521195、东女国大酒店/丹巴县西河南路文化体育广场#p#副标题#e#

D4 亚丁—新都桥 463公里

从亚丁出发，沿路返回新都桥。

美食

新都桥：炒山菇、红锅冷水鱼、红烧藏猪肉

住宿

新都桥：木雅德喜歌庄/0836-2866888、康巴第一藏庄/0836-2822726

D3 稻城—亚丁 109公里

出稻城会有很好的路去亚丁方向。去程109公里，预计一个半小时可到。剩下的时间就是游玩亚丁景区。

亚丁国家自然保护区

位于甘孜藏族自治州的西南方，区内众峰绕拱，三座雪山直冲云天。北峰仙乃日，海拔6032米;南峰央迈勇和东峰夏朗多吉，海拔同为5958米。三座雪山呈“品”字形，巍然耸立，遥相对峙;巨大的高差及大面积的高原温泉，使该区内气候温湿，水清峰茂，物种丰富，形成了该区独特的生物、水文、气象等景观。亚丁保护区深邃博大的文化内涵，源于人们对自然的崇敬和“香巴拉”和谐、适度的自然法则，造就了该区独特的人文主义精神，这种精神具体反映在神秘藏传佛教文化及国际的“香格里拉”的意境。

D7 马尔康—日隆 178公里

马尔康出发后沿S210可经小金到当日目的地日隆，沿途景色优美。

D8 日隆—成都 226公里

从日隆出发，沿S303翻越巴郎山口后经卧龙、都江堰返回成都

D1 成都—雅江 467公里

成都出发，途径康定、新都桥到达当日目的地雅江。

美食

雅江：雅鱼

住宿

雅江：雅江大酒店/0836-5124510、雅江宾馆/0836-5124032

D6 丹巴—马尔康 185公里

从丹巴出发，沿S211经金川至克什米路口后转G317，至当天目的地马尔康。山小弯缓，路况很好。

美食

马尔康：长生宴、黄龙香菇、九寨矿泉、素烧如意、洋芋糍粑、贝母鸡、虫草鸭

住宿

马尔康：马尔康宾馆/0837-2822726、马尔康嘉绒国际大酒店/0837-6666668

稻城亚丁的美可以说是让人惊叹的，它也被誉为“世界上最后一片净土”，很多人去过一次就爱上了这个地方，而稻城亚丁是有其最佳旅游季节的，那11月去稻城亚丁合适吗？

操作方法

稻城亚丁11月可以去吗

可以去。

稻城亚丁要说去，其实一年四季都可以去的，11月份自然也是可以去的，但是如果遇到下雪天气，可能会阻碍交通，出行不便。

11月去稻城亚丁合适吗

比较合适。

稻城亚丁在11月上旬的时候是比较适合旅游的，游客人数不多，而且这时还可以看到秋景，但相比9月和10月，可能色泽没有那么鲜艳，但也还不错。

稻城亚丁几月份去最好

初夏和秋季，这两个季节是最适合旅游，也是稻城亚丁最美的时候。

4-5月属于初夏季节的稻城亚丁，沿途都是满山遍野的鲜花，神山在这个季节显得更加壮观和明朗，前去旅游再合适不过。

9-10月的秋季，稻城亚丁红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显得如梦如幻，这个时间段的风景尤其迷人，适合前去旅行。

11月去稻城亚丁穿什么

稻城亚丁景区在11月份的时候，气温比较低了，有时甚至在零下，建议打底的衣服以保暖内衣或者速干的衣服为主，防寒的衣服主要以抓绒衣、长袖外套、羽绒服或是冲锋衣。

11月去稻城亚丁要注意什么

1.亚丁景区面积大路程远，建议在亚丁村住宿一夜。亚丁村住宿多以民居、客栈为主，价格相对实惠，如非黄金周等旺季，无需提前预定。推荐：丹珠客栈、亚丁山庄、香巴拉客栈。

2.亚丁景区一日游，沿途皆无餐饮提供，建议随身携带食物和饮用水。在海拔5000米左右的牛奶海边吃午餐，对大多数人来说都是新鲜的体验。

3.亚丁景区海拔从2800米-6000米，很多地方都在4000米以上，需注意不要剧烈运动和大声呼喊，防止高原反应的发生。而且最好不要一开始就吸氧，尽量的让自身适应环境，在咨询医生后可以服用一些缓解高原反应的药物。

4.亚丁景区海拔高，温度低，无论何时都需要携带一些保暖衣物。此外，因为海拔的缘故，亚丁地区紫外线强烈，来亚丁游玩，一定记得携带防晒霜、帽子、墨镜等防护用品。

5.如果有高血压、心脏病、脑溢血、肺心病、冠心病、肺水肿、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原环境的人或年纪比较大的老人，最好不要前往稻城亚丁旅游。

6.如果11月有冰雪天气，虽然景区不会封，但交通会受到影响，出行要谨慎。

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，是很多旅游爱好者的旅游圣地。在去稻城亚丁之前，一定要做好准备，最好多了解一些旅游准备知识。毕竟是高原地区，还要携带一些预防高原反应的药品。稻城亚丁最佳旅游时间是什么时候?下面小编就给大家详细介绍一下。

稻城亚丁旅游的最佳季节是每年的4—10月,稻城亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。高原地带，最冷月平均气温-5°C以下，最热月平均气温度10°C至12.1°C，全年最低气温是一月份，可达-27°C。

每年9至10月是稻城最美的季节，初秋的稻城已经是绚丽多彩的，大片大片的高原草甸现在已经逐渐变为黄绿色，环抱高原海子的水草也由养眼的绿色向迷人的金色过渡。

6月已是一片葱茏，从6月到9月都不断有野花绽放在草甸之上。到了秋季，雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。冬天亚丁景区关闭，白色的雪由贡嘎日松贡布雪山向四周蔓延，铺满亚丁每一个角落。

温馨提醒：

去稻城亚丁旅游，除了要多注意个人安全之外。还要了解一些当地的风土人情，避免因为自己疏忽与当地人发生冲突，一旦出现意外之后人生地不熟很容易惹上麻烦。

夏天的稻城亚丁，虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但沿途草原星星点点的野花正在怒放，青青的草原、绿绿的草原，雪白的雪山、清澈的河水构成了高原美丽的风光，“摄影家的天堂”-新都桥的杨树也绿了，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味，想去稻城的朋友，这是一个不容错过的机会。以下是小编为大家整理的稻城亚丁自驾游攻略，供大家参考!

稻城亚丁自驾游注意事项

稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区，生活条件艰苦，年老体弱多病者请勿前往。由于海拔较高，初到高原的游客都会有正常的高山反应，同时高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具.

请服从导游和景区工作人员的指挥和支持他们的工作。并严格遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。如要单独活动，须提前向导游和景区工作人员说明。

自觉遵守稻城亚丁风景区旅游管理规定，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。

到亚丁风景区内游览须穿登山鞋，宜穿色彩鲜艳的服装，并戴红色专用旅游帽。

稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应的复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常用的药物。

游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马，因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。

稻城亚丁自驾游日程安排

第一天：成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM—康定—新都桥 (414公里，车程大约9小时) 宿：新都桥或者康定

成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里)，历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)经泸定铁索桥，晚上可住新都桥。

提示：泸定桥10元/人。大渡河漂流120/人

第二天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城 (353公里，车程大约8小时)宿：稻城

第二天开始正式进入藏区，接近稻城亚丁，早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山(海拔4412米)经过雅江后翻越剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉——稻城。

提示：长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，所以要提前做好高原反应防范工作。晚上可以自费沐浴茹布扎卡温泉。

第三天：稻城—74km—日瓦—36km—亚丁(110公里，车程大约3小时)宿：亚丁民居

早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区(游览时间约6小时)!到达景区，稍作休息后，可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

提示：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。

第四天：亚丁—36km—日瓦—74km—稻城(110公里，车程大约3小时) 宿：稻城

早上游客可选择骑马(马费，龙龙坝到冲古寺上行40元下行30元，单边时间约50分钟)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)(游览时间约4小时)。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地!后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。

提示 ：冲古寺以上路段骑马是个不错的选择，去洛绒牛场(10公里)。

第五天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥(353公里，车程大约8小时)宿：新都桥

早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，红草地是稻城亚丁之旅不可缺少的部分，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方，海拔3450米的高原宽谷摄影天堂——新都桥。

提示：早起观桑堆红草地摄影。中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼(自费80元/人)。参观百草房大药店，由于当天的路程比较长，所以一定要把握好时间，否则住宿可能成问题。

第六天： 新都桥—110km—泸定—28km—二郎山—114km—雅安—137km—成都(400公里，车程大约9小时)

早餐后康定出发，抵泸定，沿途可品贡嘎山牦牛肉、参观高寒水晶店、都乐刀店等，穿越全国海拔最高的二朗山隧道，历经阴阳两重天，经雨城雅安、返回成都，稻城亚丁之旅结束。

稻城亚丁适合每年的4月~5月、9月~10月去游玩。4月~5月的稻城亚丁，冰雪还未完全融化，雪景仍在，川藏线的一道独特风景“杜鹃花盛开了”郁郁葱葱的春景加上神山积雪，把山川，河流衬托得更加明朗。9月~10月的稻城亚丁，不似冬天缺乏生机，也不像春天色调单一，更没有夏季的天气突变多雨。

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇境内，为国家级自然保护区、省级风景名胜区，是中国香格里拉生态旅游区的核心，集雪山、冰川、海子、草甸、森林等高原风光于一身，被称为“香格里拉之魂”“最后的香巴拉”，因景区内有小村亚丁而得名。稻城亚丁适合每年的4月~5月、9月~10月去游玩。4月~5月的稻城亚丁，冰雪还未完全融化，雪景仍在，川藏线的一道独特风景“杜鹃花盛开了”郁郁葱葱的春景加上神山积雪，把山川，河流衬托得更加明朗。9月~10月的稻城亚丁，不似冬天缺乏生机，也不像春天色调单一，更没有夏季的天气突变多雨。

稻城亚丁旅游有很多景点可以游览，其实很多风景就在路旁也不是很固定，这里介绍几个主要的景点。

冲古寺：

冲古寺就在仙乃日的山脚之下，是很多游客必游的景点之一，虽然这个寺庙不如很多大寺庙辉煌大气，但是带着历史的痕迹在这里随时能看到，经幡在寺庙周围飘摇着，还有很多喇嘛在此念佛诵经，为人民祈祷着平安。

洛绒牛场：

洛绒牛场是也是一处让人惊艳的地方。在洛绒牛场能看见三座神山，牛场就如一片草原一样，夏季的时候能看见到处都是绿草和小花，竞相开放在这一片神奇的土地上，走到洛绒牛场就想来了童话般的世界一样。任何人都会被这里的美景所折服的。

牛奶海和珍珠海：

这两个高山海的海拔都在4600米的高处，牛奶海其实就在雪山之下，纯净的高山雪水，让这里的一切都变得独特而又美丽。就是上天的一滴眼泪一样，那样的让人为之心动。珍珠海海拔还要高一些，景色和牛奶海一样美。

稻城亚丁的位置是在四川省甘孜藏族自治区。这里会有很多的山脉以及河流组合而成，与此同时还可以看到一些湖泊，这些景色都让人感觉到纯粹至极。如果你喜欢美景，不如就选择来到这里，确实非常的唯美，最快的途径必然是通过乘坐飞机。

稻城亚丁简介

拥有雪山，森林，大草原，冰川，被称之为香格里拉之魂。这里主要的三座雪峰分别是仙乃日、降边央、夏纳多吉，会呈现出一种由北向南方向分布，这就是中国相对比较完整的自然生态系统。凭借着较高的品位，还有独特的原始生态环境，给人留下深刻的印象，一直都会闻名中外。亚丁自然保护区在1996年的3月份，就已经通过人民政府批准成为亚丁自然保护区管理局。

稻草亚丁的地理环境

位置正好是在青藏高原东部的山脉。这里会有三座直冲云天的雪山，北边的山峰海拔大约是6032米，南边的山峰海拔是5958米，3座雪山就会呈现出一种品字型，遥遥相对，巍然耸立。让人感觉到壮观，这些山脉距离并不远，但各自拔地而起，呈现出三角鼎立的状态，虽然三座山脉外形并不相同，但显得如此的壮丽。

稻草亚丁的景色

这里被人们称之为是星球上最后一抹境地，更是摄影爱好者的天堂，不仅会有辽阔的草原，还有神圣的雪山，更拥有着一大片的森林，这所有的一切全部都是大自然的馈赠。不远处的大草原上芳草萋萋，成片成片的高山柏林就如同是苍翠一般呈现在大家的眼前，这样的一幅唯美画面，让人沉醉于其中，就如同是陶渊明的世外桃源一样，妩媚无比，璀璨发光。这里的色彩多样化，可以打造出唯美的童话世界，是另外一个森林风貌。

稻城亚丁的美在很多人心目中是排第一的，现在已经进入冬季了，很多人可能会想要选择这个时候去玩，那冬天去稻城亚丁好玩吗？

操作方法

稻城亚丁冬天可以去吗

可以去。

冬天是稻城的淡季，一月气温可达－27℃，但一般来说景区不会封，航班也不会停，还是可以去的。

冬天去稻城亚丁好玩吗

不是很好玩。

冬季的时候，稻城亚丁虽然有美丽的雪景，可以看到独特壮阔的雪域风光，但是这个季节冰雪会阻碍交通，出行不便，而且部分客栈和餐馆也不营业，所以说这时去其实不太好好玩。

冬天去稻城亚丁要穿什么衣服

保暖内衣+抓绒衣/毛衣+冲锋衣/羽绒服。

冬天稻城亚丁气温可达零下几十度，所以一定要注意保暖防寒，里面一层穿保暖性能强的内衣，中间穿上抓绒衣、毛衣，外面一层穿厚的羽绒服或是冲锋衣，裤子的话最好能穿一层保暖秋裤，外面穿加绒的冲锋裤或是棉裤，鞋子的话最好穿雪地登山靴，保暖又防滑。

冬天去稻城亚丁要注意什么

1、亚丁景区面积大路程远，建议在亚丁村住宿一夜。亚丁村住宿多以民居、客栈为主，价格相对实惠，不过需要注意冬季有的客栈会停止营业，所以去之前最好能先联系好。

2、如果有高血压、心脏病、脑溢血、肺心病、冠心病、肺水肿、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原环境的人或年纪比较大的老人，最好不要前往稻城亚丁旅游。

3、冬季有冰雪天气，出行要注意安全。