建行joy卡年费标准(20篇)

根据DataTrek Research的联合创始人的说法，目前的全球不稳定性正在使比特币成为避险资产的热门选择。尼古拉斯科尔认为，领先的加密资产价格波动可以作为其他市场和全球事件的指标。

他还认为，与传统资产类别相比，比特币的相对不成熟意味着已经成为加密资产同义词的波动率似乎将继续下去。

科尔：比特币的崛起优势使其成为“所有加密标准”

金融研究和分析公司DataTrek Research的联合创始人今天早些时候在CNBC 采访中表示，比特币正在成为资本外逃动荡的经济体的便利工具。

尼古拉斯科尔认为，当前的全球经济形势开始类似于比特币创建时的2008 – 09年。他之所以出生于“混乱”。

研究人员继续评论加密资产的全球性质，并且其便利性可能使其成为比其他选择更具吸引力的避风港。

自2018年达到市场主导地位以来，领先的数字资产相对于其他加密货币稳步攀升。从去年年初的总市场仅占三分之一，比特币现在占所有加密硬币的67％。市值加起来。

他还指出，类似的崩溃事件肯定会再次发生在2018年初冲击许多新兴行业的人，并且没有办法避免它们。市场相对于其他资产类别的相对不成熟使得期望价格在此时以任何其他方式表现是不合理的：

“在所有加密货币中理解这一点很重要……它们总是会变得非常不稳定。它仍然是一个非常年轻的技术，一个非常年轻的避风港。它不会像黄金或债券一样稳定。”

六类布线标准的重要意义

六类布线的测试标准号为ANSI/TIA/EIA568B。

该标准包括三大部分：B.1-总则;B.2-双绞线;B.3-光缆。该标准经过了近5年时间的讨论，先后出台了10多次草案标准，现在终于被正式颁布。不久之后，欧洲相应的ISO 标准也将出台。那么六类布线标准正式颁布的意义和特点何在呢?

1.六类产品成熟的标志：

首先，六类标准的正式颁布说明了目前的六类布线产品已经是比较成熟的产品。最早被称之为六类的布线产品至今已经有几年的时间，随着这几年技术以及生产水平的不断提高，大部分布线厂商的六类产品已经比较成熟，这就促使了最终标准的正式通过。那么对用户来说其重要意义是什么呢?有了6类的正式标准，代表着其产品已经比较成熟，因此用户可以放心的选择六类产品。此外在安装了六类产品后可以用正式的标准来进行认证测试，从而有了可靠保证。在正式标准颁布之前，有些厂商使用厂家自己的标准来进行布线测试，而这些标准往往和国际标准有所出入，有了正式的6类标准以后，这一问题就得到了彻底的解决。

2.标准的一致性：

新的标准有一个重要特点，即北美的568B和欧洲的ISO标准已经十分接近，二者的差别很小。这样，在实际的操作上使用就非常方便。不论使用哪个标准都是可以的。以前那种使用其中一个标准测试并得到通过的结果，而使用另一个标准测试就得到不通过结果的情况就不会再出现了。

3.测试模型的变化：

新标准中对于测试模型也有了重要变化，既废止了基本链路(BasicLink)的定义，而采用永久链路(PermanentLink)的定义。基本链路的测试过程中包括了测试接入线的误差，而六类的标准非常严格，留有的余量非常小，这样测试线的误差已经不能不考虑。目前市场上测试仪所配备的大部分适配器都是基本链路适配器，例如，福禄克网络的DSP-4000/4100/4300系列数字式电缆测试仪随机大都配有基本链路适配器。在测试过程中容易导致误差大，甚至会导致错误的测试结果，将那些本身合格的链路错判为不合格。基本链路适配器和永久链路适配器的最大区别是永久链路适配器的质量非常高而且非常耐用，其引入的误差也非常小。因此目前很多的基本链路适配器都必须更换为永久链路适配器才可以满足六类测试的需求，例如福禄克网络的DSP-4000/4100/4300 系列数字式电缆测试仪都可选配或本身就配有永久链路适配器。关于通道(Channel)的定义测试没有变化，但需要指出的是目前测试通道的实际意义并不大。因为通道的测试需要连接跳线(Patch cable)。需要指出的是六类跳线必须通过原厂商购买，用户自己已经不可以做。通道测试的目的在于检查链路能否支持网络的应用，但目前还没有实际高速网络应用。

4.更加严格的施工工艺：

安装优良的六类布线工程，对施工工艺的要求非常严格。六类系统的链路余量已经很小，一般链路的NEXT余量只有2至5个dB(与链路长度有关)，使用五类的施工工艺进行六类的施工很难得到通过的测试结果。例如，现在很多六类线的线缆都使用高质量、转动更轻的线轴，其目的是减小脱拽电缆的拉力。此外电缆的扭曲，挤压都可能产生不良的后果。在施工过程中，使用劣质的工具、卡线钳、卡刀都会使链路的性能下降，从而不能通过测试。因此，所有准备安装6 类系统的用户一定要特别关注施工商或承包商的施工质量。最好的选择是使用有六类施工经验的施工队伍，并且对其已经完成的工程项目进行评估。

5.认证测试的重要性：

六类系统的认证测试比原来的五类或超五类更为重要。这是因为六类系统的投资很大，因此需要对自己的投资进行严格检测以确保投资的质量。另外，目前基于六类双绞线的网络应用还没有达到实用阶段，也就是说目前安装的六类系统目前还无法用实际的网络来检验其是否可以良好地支持高速网络，例如1000Base-T以及1000Base-Tx。所以认证测试是唯一可以确保将来可支持高速网络应用的最佳方法。关于网络和介质的关系及将来的发展将做后续介绍。

六类布线标准的最终发布是具有非常重要的意义的。它标志着六类产品的成熟;进行认证测试有了依据;用户的投资有了更可靠的保证;同时进一步推动了网络介质以及网络的发展。

二婚男人在第二次选择另一半的时候往往会更加慎重，尤其是已经有小孩的男人，可能在重新选择另一半的时候会考虑很多问题，下面来给大家分析下二婚男人再婚后的什么心态吧。

二婚男人再婚后的心态

一、大多数二婚男人都喜欢选择那些没有感情经历的对象，这样比较容易占据生活的主动权。

离婚男人的择偶条件显然要优越于女人，他可以用自己手中的权利、地位和金钱来弥补自己离异的身份，扩大自己的选择面。一个没钱的离婚男人会不好找老婆，他一般都会选择和自己一样离婚年龄相当的女人，或者是未婚但条件更不太好的女人;但是一个有钱的男人则会具有更多选择，有的时候女人会计较男人离过婚，不过离过婚这个缺陷完全可以由金钱来弥补。

很多涉世未深的女孩子还专门觉得离婚男人有事业积累，有气质风度，是择偶的首选。男人在选择未婚女孩子或者感情经历比较简单的女人的时候，喜欢的就是女人在感情上的单纯，更容易摆布和控制，更能实现自己男性的力量。固然有的男人是为了处女情结或者类似的情感洁癖，但一般的男人都未必是在意这种身体上的清白，而更在乎思想上的苍白。

二、再婚更喜欢追求稳定的感情结构，不追求心动的感觉。

看了前面一条，好像把男人写得太现实了，我们不能说男人在再婚的时候就单纯的只看条件，不注重感情，这也是不客观的。他们只是过了可以为了感情而不顾一切的年龄和阶段了，即使在正常恋爱的时候，也会比第一次婚姻的时候少了一些狂热和激情，而多了一些清醒。人累了就渴望停歇，感情过度透支之后就会渴望安宁。

他不耐烦再经历一次男人哄着女人，赔小心，扮小丑，时时刻刻担心恋人生气翻脸，始终需要伪装自己的真性情好让对方满意的过程了。甚至经历过一次失败的婚姻之后，他对女人都会产生一种抵触情绪，他会觉得和女人在一起很累，尤其是当第一次婚姻解体的原因他到最后也没有明白的时候，他会害怕和女人相处。

三、二婚男人不再相信单纯的感情，无法全身心地信任一个人。

信念的崩溃对每个人来说都是最残酷和痛苦的事情。丧失了曾经的信仰，丢掉了可以信赖的东西，会让一个人产生茫然和绝望的感觉。每一个相信爱情，而又被爱情无情嘲弄的人，都会经历这样的过程。

如果一个男人婚姻的解体，是因为他的妻子爱上了别的男人而抛弃了他，这将会严重打击他作为男人的尊严、自信和对感情的驾驭能力，在很长一段时间之内，他都很难从这样的挫败中走出来。尤其是当他在这样的感情中投入非常多的耐心和精力，非常珍惜自己的婚姻的时候。这种让一个人失败，但是又无法总结成型的可供借鉴的经验的感情，的确能够令一个人崩溃。

二婚男人找老婆的标准

1.首先只要你自己认为长相满意就可以。不要太漂亮，也不能过于难看，一般就行。在电视剧《倚天屠龙记》上面，张无忌的母亲告诉张无忌，漂亮的女人都是坏女人，虽然不全对，但是也有一定的道理，因为老天是公平的。太漂亮的女人会让人操心，太丑的女人看了也不太舒服。所谓一般，就是五官端正，穿着整齐，看着满意即可。

2.还有就是年龄上不建议相差太大，不要为了钱，娶个二婚或者比自己大好几十岁的大龄女人，这都是愚蠢的缺德行为，败坏社会风气，毕竟同一个时代的人更能沟通融洽，更能说到一块去。

3.建议选老婆要选个性比较独立的。她赚不赚钱都无所谓，但一定得有生存的能力。就是离开你要能活下去。不要让你的老婆什么事都靠你都不顾一切的指望你，这样你会很累的，你要找的是能和你分担事物的老婆，不是女儿啊。

4.善良。俗话说，善良的女人即便性格不好，也不会让你不幸福。百善孝为先，对待你父母如同对待自己父母一样的女孩，就娶了她吧。因为她会把你家当做自己家，把你的老人当做自己的老人。如若只知道关心自己家里的事情，对你家的事情不闻不问，请PASS。

5.贤惠。中国自古的为人妇之美德。贤惠妻子家中宝，一个对外温柔对内贤淑的女孩，会让你的生活提高一个档次。

6.知书达礼。这是新时代妇女与时俱进的要求，也是一个女人无论外貌如何在气质与涵养方面与其他女人拉开差距的真正法门!

7.有思想，有品位。无论吃饭穿衣，无论生活工作，有思想的女人都可以在一群人中脱颖而出，她们有自己的行事风格，有自己的独特见解，无论是上司还是男人，都会欣赏这种女孩。

二婚男人的心理变化

1、不会再毫无保留的付出，跟投入所有的感情，可能更注重保护自己，让自己不要在同一个地方再摔一次。

2、不再相信有什么单纯的爱情，更无法全身心的去相信和爱一个人，只要显示条件满足，可能都会在他们的考虑范围，但唯独想要得到他们的爱，难上加难，一般他们的爱都被上一段感情倾尽了。

3、比起虚无缥缈的爱情，可能更注重感情的稳定度，心不心动不再那么重要，只要彼此条件合适就可以了。

二婚男人和头婚男人的区别

1，头婚男人对家更有责任感

初次结婚，每个男人都希望自己成为一个有责任感、有担当的好男人，呵护自己的女人孩子，成为妻子的好丈夫，儿子的好父亲。头婚男人会真心把你当自家人，没有二心，一心只想着为这个家，不会有私心，会死心塌地的为这个家付出。都是初为人夫，初为人父，男人第一次结婚的责任感，内心的自豪感都是非常强烈的。但是二婚的男人不一样，经历过一次失败的婚姻，自己努力的付出，最后夫妻分道扬镳，内心是有失落感的，害怕自己再次受到伤害。二婚男人不会像第一次那么坦诚，那么热血，心里有自己的想法，有自己的算盘，处处提防。人都是会慢慢成长的，所以二婚过来的半路夫妻，双方都会有些自私，会想着自己的孩子。所以二婚想要一个幸福的家庭，比头婚更难，需要更多的包容，更努力的经营。

2，头婚男人会随意发脾气，二婚就不一样了

男人容易冲动，女人感性爱胡闹，恋爱的时候大家也不常在一起，见面时大家都互诉相思，干柴烈火，不会有那么多发脾气的机会。结婚后就不一样了，朝夕相处，柴米油盐，生活更趋向于平平淡淡，不再像开始的时候那么激情，这个时候，各种矛盾、冲突就出来了，女人觉得男人不再那么爱她，男人觉得女人无理取闹，彼此不相让，很容易发脾气。二婚男人就不一样了，经历了一次婚姻，不再年轻，性子也磨的差不多了，懂得了婚姻是经营的，家不是发泄的地方，双方都知道退一步，婚姻更幸福。头婚男人发脾气虽多，但不会有隔夜的架，过了就好了，还是一家人。正所谓婚后就是鸡毛蒜皮、柴米油盐，有太多的婚姻都是埋葬在这些鸡毛蒜皮的事情上了。

3，二婚男人更懂得怎么去爱一个人

说二婚男人更懂得怎么去爱一个人，不是说头婚男人不爱你。而是说爱一个人的方式，二婚男人的爱会让女人觉得更舒服。第一次结婚的男人，其实没那么了解女人，不懂得如何经营家庭。二婚男人，经历了失败的婚姻，更懂得包容，更懂得忍让，会更珍惜自己的妻子，不再那么轻易的发脾气，会更多的站在对方的角度去考虑。

集线器的局域网标准局域网（LAN）的结构主要有三种类型：以太网（Ethernet）、令牌环（Token Ring）、令牌总线(Token Bus)以及作为这三种网的骨干网光纤分布数据接口（FDDI）。它们所遵循的都是IEEE（美国电子电气工程师协会）制定的以802开头的标准,目前共有11个与局域网有关的标准,它们分别是：

IEEE 802.1── 通用网络概念及网桥等 IEEE 802.2── 逻辑链路控制等 IEEE 802.3──CSMA/CD访问方法及物理层规定 IEEE 802.4──ARCnet总线结构及访问方法,物理层规定 IEEE 802.5──Token Ring访问方法及物理层规定等 IEEE 802.6── 城域网的访问方法及物理层规定 IEEE 802.7── 宽带局域网 IEEE 802.8── 光纤局域网(FDDI) IEEE 802.9── ISDN局域网 IEEE 802.10── 网络的安全 IEEE 802.11── 无线局域网

相信很多人都知道氟利昂是什么东西，特别是家里有空调的人，因为氟利昂是用来给冰箱制冷的一个东西。我们的空调之所以能够有那么凉爽的温度，就是因为空调的压缩机里面有它的存在。一般我们都是简称它为氟。氟是会随着空调的使用而慢慢减少的，过少就不能制冷了，就得加，那大家知道空调里面加这个东西是怎么收费的么?空调又是怎么加氟的呢?

空调的加氟行为一般都是三年来一次的。如果家里的是挂式空调，那一般加一次氟的价格在100~130之间，如果家里的是中央空调，或者是比较大型的空调，那价格相对而言就要贵一些了，但是也不会超过350元的。举个例子，格力的空调，加氟的价格是在130~140左右，若是立式的，空调加氟的价格是在150~160元间。

接下来给大家介绍下空调是怎么加氟的：

⒈给空调加氟的方法其实很简单。如果家里有准备加氟的正规设备，自己也是可以进行处理的。不过一般都是请的专业人士，因为需要把加氟的部件给拆开才能加入，如果是非专业人员，可能就装不回去了。

⒉拆开部件后，就可以把氟道里面的残余氟给排空――一般都是直接打开氟瓶放气，过个五秒即可。

⒊然后就是把氟管给接上，在对上好一定要拧紧，不然会漏气的，那你这一顿操作就白费了。然后那里面的气给拍完，确认排气完毕后就可以开始加氟了。

⒋在你加氟的时候，有一个仪器是检测加氟量的，如果你已经加到了需要的量，它就会提示你，然后你就可以把氟给收起来了。注意，一定得在空调制冷的状态下进行操作，不然，它自己就全部快速挥发了。看到加满了后，就迅速的把阀门给关好，把加氟的设备给拿开。

⒌在加氟的时候，需要保持低压状态，工序全部完成后，就可以把空调的加氟口给盖上了。

5个月的宝宝已经能够自如的翻身了，能够从仰卧翻身到俯卧，并且可以把双手从胸部抽出来。在5个月的时候，宝宝们的视觉和触觉就会越来越协调，看到什么就想摸什么。那么5个月的宝宝发育标准是什么呢？对于5个月的宝宝我们可以给他们吃什么呢？

我想每个妈妈对自己的宝宝都想要做到全面的了解，那么对于5个月的宝宝，它的发育指标到底是怎样的呢？

发育指标

男婴：身高59.9-73.9cm;体重5.66-11.15kg;头围39.0-46.9cm。

女婴：身高58.6-72.1cm;体重5.33-10.38kg;头围38.1-45.7cm。

宝宝的能力发展

宝宝的能力发展主要是大运动、动作、听觉、嗅觉、触觉、视觉和语言、社交、情绪等方面的全面发展，只是每个宝宝在每个月里面的重点发展有所不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

5个月宝宝的基本能力表现包括。

应该掌握的技能(大多数宝宝能做到)

可以分辨醒目的颜色;玩自己的小手小脚。

发展中的能力(一半宝宝能做到)

知道自己的名字;转向新的声音;从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

高级技能(只有少数宝宝能做到)

不用支撑坐一小会儿;把东西塞到嘴里;可能出现分离焦虑。

上面介绍了一些宝宝在5个月时候的一些能力的发展，那么对于5个月的宝宝，我们应该喂养什么食物好呢，又应该注意哪些食物不能让宝宝吃呢？

营养饮食

辅食

添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

米粉

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果

酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜泥

如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

宝宝的护理

1、婴儿枕头

孩子长到4-5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

2、臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。

3、宝宝把尿

宝宝每天排尿次数、间隔因人而异，一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些，了解规律后就可以有意识地把尿。如此连续执行15-30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。

4、宝宝“三浴”

利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。

5、合适的衣服

宝宝的衣服要舒适、宽大、柔软、安全、易穿脱、吸水性强、透气性好、色彩鲜艳、款式漂亮。5-6月龄的婴儿，感觉更灵敏了，如果穿着不舒适，就会哭。衣服瘦小，会影响宝宝生长发育;衣服不柔软，会伤及婴儿稚嫩的皮肤。

这个月的婴儿很可能会拿起比较小的东西，而一旦拿到手里，就会马上放到嘴里。如果小纽扣或饰物被宝宝拽下来，放到嘴里，那是很危险的，气管异物危及生命。给宝宝选择衣服，安全性第一，宝宝服不要有纽扣和小饰物。

结语：以上就是关于5个月的宝宝发育标准的相关内容，通过上文的内容，我相信大家对于5个月的宝宝的饮食以及护理都有了一定的了解。此外，5个月的宝宝已经会爬了，所以对宝宝一定要严加注意，防止意外的发生。

俯卧腿弯举主要是练我们大腿后侧的肌肉的，也就是股二头肌，这个动作是需要借助健身房的器材来完成的，建议初学者还是在教练的指导下完成会比较好。

俯卧腿弯举的标准动作

1.脸朝下，俯卧在俯卧腿弯举器械上，将脚后跟勾在圆柱垫子上，双手握住把手，先将双腿完全伸直充分拉伸。

2.双手握紧把手，保持身体始终贴在凳面上，尽可能大幅度的弯举腿，直到股二头肌彻底的收缩，在最顶部紧缩保持1-2S。

3.有控制的，慢慢的将重量放下，如此反复。

俯卧腿弯举练哪里

俯卧腿弯举是锻炼股二头肌最好的孤立动作，当然这是针对大腿，其实还是能锻炼到臀部。其中俯卧腿弯举(LyingLegCurl)最为常用和有效。

俯卧腿弯举怎么升级

腿后肌群(Hamstrings)对大部份人来说都是“发展落后”的，但那些短跑、跳高之类的运动员的这部份肌肉肯定不会弱，这可能是因为腿后肌群(Hamstrings)关系着跑步或着陆时的“急停”动作，是短跑、跳高之类运动员必需肌肉功能。

想要要求突破，不妨尝试这个腿后肌群俯身弯举(HamstringsLyingCurls)的高阶动作技巧：双腿上，单腿落，加大肌肉离心收缩的张力，有助做成更大程度的肌肉微小损伤再重构!

动作要领：

1.初始动作：俯卧在一个腿弯举器上，膝盖正好刚刚超过俯卧板的末端。调整阻力滚垫以使你的脚踝后面正好卡在滚垫下。抓住手柄并深吸气。

2.动作过程：保持你的躯干平直，收缩你的股二头肌来使滚垫朝你的臀部运动，当动作到达中点时，开始呼气。在动作的顶端，努力挤压你的股二头肌停顿两秒，然后换成单腿慢慢回放到起始位置

特别提醒：在退让过程中(离心收缩)速度要慢!利用离心收缩能够承受更大复合的特点!换成单腿，还原时要用力控制，腿不完全伸直，保持张紧状态。

俯卧腿弯举注意事项

1.一定要确保身体不从凳子上抬起，可以通过双手紧握把手或者凳面的方式保持。

2.可以利用肘部撑住身体，这样有利于身体下部的稳定。

3.你的膝盖应该超过垫子而不是也贴在凳面上。

4.整个动作的过程一定要非常严格的完成，并弯举尽可能大的幅度。

5.这个动作也可以使用单腿来练习，当然要领都是一样的。

大家常常会接触到物业费，那么物业费的组成部分有哪些？其收取标准又有哪些呢？接下来的文章将告诉你。

物业费组成部分

物业服务成本或者物业服务支出构成一般包括以下部分：

1、管理服务人员的工资、社会保险和按规定提取的福利费等；

2、物业共用部位、共用设施设备的日常运行、维护费用；

3、物业管理区域清洁卫生费用；

4、物业管理区域绿化养护费用；

5、物业管理区域秩序维护费用；

6、办公费用；

7、物业管理企业固定资产折旧；

8、物业共用部位、共用设施设备及公众责任保险费用；

9、经业主同意的其它费用。

物业共用部位、共用设施设备的大修、中修和更新、改造费用，应当通过专项维修资金予以列支，不得计入物业服务支出或者物业服务成本。

物业费收取标准

一级收费标准

1.00元/平方米·月(已包含税、费)

基础条件小区封闭；

有不少于小区住宅总建筑面积3‰的物业管理服务用房；绿化率35%以上(包括水面)；

绿化、休闲活动中心、场地1500平方米以上；固定活动馆所300平方米以上；专用固定停车泊位1个/3户；

具备楼宇可视对讲系统、监控系统、电子巡更系统或其他三项以上安全防范设施；固定体育活动场馆不少于二项设施。

公共秩序维护:

1、门岗室美观整洁，人员统一着装，设专人24小时值勤，其中主出入口不少于12小时立岗值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、按照规定路线和时间进行24小时不间断巡逻，不少于12次，对小区重点部位每小时巡查一次，并做好巡查记录。巡逻过程中对可疑人员进行询问，发现火警或治安隐患、事故及时报告有关部门。

3、小区内公共娱乐设施、水池等部位设置安全警示标志。4、对出入小区的机动车辆进行引导，行驶有序并停放在指定位置。非机动车辆停放整齐。5、设有中央监控室的实施24小时安全监控并记录及时。

6、看管公共财产，包括楼内的门、窗、消防器材及小区的表井盖、雨篦子、小品、花、草、树木等。

7、对火灾、水浸等突发事件有应急处理预案。

8、定期对服务人员进行消防培训，保证消防通道畅通，消防器材可随时启用。

保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫2次，干净整洁；室外标识、宣传栏、信报箱等每周擦拭2次。

2、公共区域日常设专人保洁，保持公共区域干净整洁无杂物。

3、公共楼道每天清扫2次；扶手每天擦洗2次，保持干净整洁。

4、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱，垃圾袋装。

5、按楼栋口、楼层收集垃圾，每天2次。

6、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

7、垃圾设施每天清洁2次，无异味。

8、公共区域玻璃每周擦洗1次。

9、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

10、进行保洁巡查，楼道内无乱悬挂、乱贴乱画、乱堆放等现象。

11、建立消杀工作管理制度，根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

12、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

二级收费标准

0.75元/平方米·月(已包含税、费)

基础条件小区封闭；

有不少于小区住宅总建筑面积3‰的物业管理服务用房；绿化率30%以上(包括水面)；

绿化、休闲活动中心、场地1000平方米以上；固定活动馆所200平方米以上；

具备楼宇可视对讲系统、监控系统、电子巡更系统或其他一项以上安全防范设施；体育活动场地不少于一项设施。

公共秩序维护

1、门岗室整洁，人员统一着装。设专人24小时值勤，其中主出入口不少于10小时立岗值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、按照规定路线和时间进行24小时不间断巡逻，不少于8次，对小区重点部位每2小时巡查一次，并做好巡查记录。巡逻过程中对可疑人员进行询问，发现火警或治安隐患、事故及时报告有关部门。

3、小区内公共娱乐设施、水池等部位，设置安全警示标志。4、对出入小区的机动车辆进行引导，行驶有序并停放在指定位置。非机动车辆停放整齐。5、设有中央监控室的实施24小时安全监控并记录及时。

6、看管公共财产，包括楼内的门、窗、消防器材及小区的表井盖、雨篦子、小品、花、草、树木等。

7、对火灾、水浸等突发事件有应急处理预案。

8、定期对服务人员进行消防培训，保证消防通道畅通，消防器材可随时启用。

保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫1次，干净整洁；室外标识、宣传栏、信报箱等每周擦拭1次。

2、公共区域日常设专人保洁，保持公共区域干净整洁无杂物。

3、公共楼道每天清扫1次；扶手每天擦洗1次，保持干净整洁。

4、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱，垃圾袋装。

5、按楼栋口收集垃圾，每天2次。

6、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

7、垃圾设施每天清洁1次，无异味。

8、公共区域玻璃每月擦洗2次。

9、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

10、进行保洁巡查，楼道内无乱悬挂、乱贴乱画、乱堆放等现象。

11、建立消杀工作管理制度，根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

12、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

三级收费标准

0.50元/平方米·月(已包含税、费)

基础条件小区封闭；

有固定管理服务用房；绿化率25%以上；

绿化、休闲活动中心、场地500平方米以上；

固定活动馆所100平方米以上；有简单的体育活动器械、设施。

公共秩序维护

1、门岗室整洁，人员统一着装。设专人24小时值勤，其中主出入口不少于8小时立岗值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、按照规定路线和时间巡逻，其中夜间巡逻不少于5次，每次巡逻不少于1小时，并做好巡查记录。巡逻过程中对可疑人员进行询问，发现火警或治安隐患、事故及时报告有关部门。

3、小区内公共娱乐设施、水池等部位，设置安全警示标志。

4、对出入小区的机动车辆进行引导，行驶有序并停放在指定位置。非机动车辆停放整齐。

5、看管公共财产，包括楼内的门、窗、消防器材及小区的表井盖、雨篦子、小品、花、草、树木等。

6、消防通道畅通，消防器材可随时启用。

保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫1次，干净整洁；室外标识、宣传栏、信报箱等每半个月擦拭1次。

2、公共楼道每天清扫1次；扶手每周擦洗2次，保持干净整洁。

3、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱，垃圾袋装。

4、按楼栋口收集垃圾，每天1次。

5、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

6、垃圾设施每周清洁2次，无异味。

7、公共区域玻璃每月擦洗1次。

8、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

9、根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

10、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

四级收费标准

0.35元/平方米·月(已包含税、费)

基础条件小区基本封闭；

有固定管理服务用房；

有简单的绿地、树木、植物。

公共秩序维护

1、配备门岗室，设专人24小时值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、小区内公共娱乐设施、水池等部位设置安全警示标志。

3、消防通道畅通，消防器材可随时启用。

保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫1次，干净整洁。

2、公共楼道每天清扫1次；扶手每周擦洗1次，保持干净整洁。

3、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱。

4、按楼栋口收集垃圾，每天1次。

5、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

6、垃圾设施每周清洁1次，无异味。

7、公共区域玻璃每2个月擦洗1次。

8、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

9、根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

10、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

在四级收费标准中，除基础条件、公共秩序维护、保洁服务必须达到相应的标准外，《办法》中对房屋管理、设施维修养护、绿化养护管理和综合管理服务也列出了相应的规定，物业部门需符合所有条件，方能收取相应的费用。

耐克pg3的鞋码还是比较标准的，不过这款鞋子的鞋型比较窄，所以如果是脚宽的话就可以买大半码的，普通脚型就按平时的码数买就行了。

耐克pg3鞋码偏码吗

耐克PG3不偏码，鞋型长短不偏，鞋型偏窄，包裹强。脚宽的同学可以酌情选大半码，脚型正常的朋友按常规尺码入手就好!整体来说，这是一双很泡椒的球鞋，中端的价位，只拥有物超所值的性能设计，不花哨，但很实在。

耐克pg3脚感怎么样

pg3nasa配色上脚非常炸眼，红蓝撞色，搭配橙色鞋身，想不醒目都很难!当你仔细去打量这双鞋的时候，会发现，PG3是那种初看很普通，但每个环节都针对实战有所考虑的球鞋。

上脚整体包裹感非常好，让你觉得鞋鞋脚一体，很扎实。前掌ZoomAir向外凸起，踩上去有一种向前推进的感觉，让你时刻都伴有启动、加速的状态，非常明显。

耐克pg3发售信息

NikePG3NASA目前国内官网已经释出预告，确定将于1月19日起在NikeSNKRSAPP及耐克天猫旗舰店、耐克指定门店发售，定价¥849RMB，依然维持非常亲民的价格。同时还将有NASA主题的相关服饰、配件一并登场。

耐克pg3怎么收藏

一、保存最优的方法是购置一台高档防潮柜或防潮箱。防潮柜运用各种除湿技术可以最大限度降低柜内湿度，从而达到鞋子防潮、防霉、防氧化。这种方法保存效果最好且可以通过玻璃直接欣赏;缺点是成本太昂贵。

二、防尘袋也是很好的选择，给鞋子塞上吸水性好的糙纸以保持鞋型，在易老化处放上干燥剂然后用抽风机给袋子排气，最大程度绝氧。成型后可放在鞋架上欣赏。

三、与防尘袋相似的还有热缩膜，听名字就知道遇热会收缩，从而紧紧地包覆住球鞋以隔绝氧气，种类很多，价钱也合适。热缩膜包裹起来的球鞋看起来的很带感的。

买房过程中的的每个步骤都需要购房者擦亮自己的眼睛。购房之前，要精打细算，计算如何贷款买房才能更划算；选房过程中，周边环境、社区配套都是重要因素。而收房验房，更是住上自己房子的最后几个步骤之一。但是业主们不要被兴奋冲昏了头脑，一定要严格按照验房收房标准对房屋进行检查。

国家商品房交房标准

中华人民共和国建设部2005年11月30日

住宅应满足下列条件，方可交付用户使用：

由建设单位组织设计、施工、工程监理等有关单位进行工程竣工验收，确认合格；取得当地规划、消防、人防等有关部门的认可文件或准许使用文件；在当地建设行政主管部门进行备案；小区道路畅通，已具备接通水、电、燃气、暖气的条件。

弱势群体的权利：十种情况下可依法拒绝收房根据《住宅建筑规范》、《商品房销售管理办法》、《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》(以下简称司法解释)等相关法规，消费者遇到下列情况之一可不收楼：

1、不具备“小区道路畅通，已接通水、电、燃气、暖气的条件的”：

依据：《住宅建筑规范》第11.0.1-2条

2、未取得《竣工验收备案表》的：

依据：《住宅建筑规范》第11.0.1-1条3、不提供《住宅工程质量分户验收记录》的：

依据：《济南市住宅工程质量分户验收管理(暂行)办法》第十三条

4、开发商无故比原合同约定延迟交楼，经购房人催告后超过三个月交房的：

依据：司法解释第十五条

5、开发商未经有关部门批准，擅自改变房屋结构及合同中约定的配套环境的：

依据：《商品房销售管理办法》第二十四条第一款

6、开发商经批准改变商品房规划设计未经买家认可的：

依据：《商品房销售管理办法》第二十四条第二款

7、不能提供有资质的测绘部门房屋面积实测数据的：

依据：《商品房销售管理办法》第三十四条

8、合同没有约定，且房屋实际交付面积比原合同规定误差比绝对值超过3%(不含3%)的，可拒绝收房，并解除购房合同：

依据：司法解释第十四条

9、经符合资质的质量检测机构核验，房屋主体结构质量确实不合格的：

依据：司法解释第十二条

10、房屋质量问题严重影响正常居住使用的：

依据：司法解释第十三条

关于房屋公摊面积的国家标准

关于商品房的公摊面积，国家没有相关规定，房屋的公摊面积的大小，取决于房屋建筑的规划设计是否合理、以及房屋的配套设施多少等等。

按照《房产测量规范》规定：应当列入共有面积进行分摊的有：电梯井、管道井、楼梯间、垃圾道、变电室、设备间、公共门厅、过道、地下室、值班警卫室等，以及为整幢服务的公共用房和管理用房的建筑面积，以水平投影面积计算。共有建筑面积还包括套与公共建筑之间的分隔墙，以及外墙(包括山墙)水平投影面积一半的建筑面积。

因此，凡是上述设施齐全的，其分摊面积即相应较大。

国家规定的开发商交房时都需要提供什么文件

国务院颁布的《城市房地产开发经营管理条例》规定：“房地产开发项目竣工后，经验收合格后，方可交付使用”。“三书一证一表”齐全是楼房质量经过国家有关部门权威认可的标准，是开发商交楼的必要条件。“三书”是指《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》、《建筑工程质量认定书》，“一证”是指《房地产开发建设项目竣工综合验收合格证》，“一表”是指《竣工验收备案表》。

商品房买卖合同逾期履行违约金标准

一般是按合同约定的违约责任为标准来计算违约金；合同没有约定的，按逾期履行的天数依逾期贷款利息标准来确定，根据最高人民法院《关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十八条，对于开发商逾期办理产权证的违约责任有明确规定，“合同没有约定违约金或损失数额难以确定的，可以按照已付购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利率的标准计算”。

龙鱼(详情介绍)

龙鱼美的品相标准一般而言，选购龙鱼，如果是中型（长度二十五公分）以上的龙鱼比较不会有误失，因为在此阶段龙鱼美的标准，较容易辨别，兹将有关。龙鱼美的标准概述如下：一、色泽：依据龙鱼的品种来鉴赏其所应具备的颜色。当然，愈亮丽愈好。二、体型：各部位的比例要匀称，具有雄伟气势。三、鳞片：要整齐、明亮平顺、不变形，并且配合品种应有的色泽。四、胡须：要长而挺直。五、鳍：各部位的鳍要大而且张开，梗骨要平顺，不要有歪扭变形现象。六、鳃：要与鱼身弧度相配合，鳃盖边缘软质部要与鱼身平贴，鳃盖并且要具备应有的颜色与亮度。七、眼睛：要明亮有神，没有下视现象。八、嘴：要密合、下颚不要有突出现象与赘肉（磨擦水箱玻璃而形成的肉块）。九、牙齿：要整齐细密，不要有缺损变色情形。十、肛门：要与鱼腹平贴不能凸出。十一、游姿：游动时要缓而大方，回转时要顺畅。把握住上述的十一项美的标准，再来选择所想拥有的龙鱼可收事半功倍了。

男性健康标准呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

男性不健康的表现

性功能障碍

性功能障碍是男性疾病中的一大类別包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。

在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。

各种污染导致男性不育

在我国，不育家庭占已婚家庭的10%-15%，在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多，其中主要是环境污染所致.

如被污染的空气，不洁净的饮用水，含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染，微波炉、电脑的辐射、高温环境等，都能影响精子质量，致使男性不育症的发生。

前列腺疾病成为男人的“感冒”

前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。

性病每年高速递增

性病的发病率相当快，近年以20%-30%的比例向上升。另外需要注意的是，类性行为也会传播性病。

我国列入法定管理的性病有8种，包括：淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹和艾滋病。

性病产生的原因很复杂，有一定的社会根源，比如卖淫嫖娼，同时也与一些人缺乏性知识，不使用避孕套有关。

男性更年期提前

医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。

男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面，如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。

与女性一样，这些症状进一步发展，可成为抑郁性精神病，即使不出现更年期精神病，更年期综合征的某些症状也会给他们的日常工作、生活及交往带来许多不必要的麻烦。

男性健康标准

握力：至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后，发现长寿的人通常拥有较大的握力。测试时将两脚分开与肩同宽，两手臂自然下垂。将握力计(一般健身房都有)调到合适的握距，然后用力握紧上下两个握柄。测两次取最大值。用力时，不要摆臂、下蹲或用握力计接触身体。40岁以上男性至少达到40千克以上的握力，才算基本合格，否则就应做些针对锻炼，比如练习握压力球等。

臂力：40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身体素质。通常采用俯卧撑测试，过程中注意手指向前，双手间距与肩同宽，身体屈臂下降时，肩与肘应处于同一水平面。40岁男性至少要做到10个。锻炼臂力最简便的方式是举哑铃。

腿部力量：30秒内反复蹲起19次。俗话说“人老腿先老”。人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。考量时将双手交叉于胸前，坐在没有扶手的椅子上，双腿分开与肩同宽;然后双膝完全伸展站起，再坐下，如此反复;在保证腰、膝盖不疼的情况下，计算自己在30秒内能做多少次。一般情况下，男性应能达到19次。若低于这个数值，最好加强锻炼：坐在椅子上，腿伸直，与地面呈30°，脚尖绷直保持10秒，然后翘起脚尖，同样保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，然后放下腿。坚持锻炼可增强腿部肌肉，改善关节的稳定性。

柔韧性：弯腰摸到脚尖。柔韧性好，能增强身体灵活性，防止肌肉过早老化，还能起到延缓皮肤松弛的作用。直立弯腰，你能用手碰到脚尖吗?这个简单的动作，能最快检测出你身体的柔韧性，如果手向下的位置比同龄人高很多，那就要注意了。此外，还可用背手交叉的方式测试上肢的柔韧性。右手向上，绕过肩膀，左手由后背向上伸，努力使两手够到一起;然后两手交换，看是否还能够到。以较为费力的一侧为准，看双手中指的距离。通常两手距离差5厘米以上的人就要加强锻炼了。后背拉手、体前屈、游泳都能起到一定作用。

平衡性：单腿站立7秒钟。平衡感好的人，走起路来步态平稳，还会给人以矫健优美的印象。测试方法是：两手扶于腰间，紧闭双目，选择站立较为容易的一条腿单腿站立;抬起的那只脚可以抬高或者放低，但不能与支撑脚接触;结束标志是支撑脚移位或者抬起的那只脚接触到地面;进行两次测试，把较长的一次时间记录下来。通常7秒以上为及格。锻炼关节和肌肉可以达到改善平衡性的效果，一些反常规运动也可以刺激人体做出平衡反应。如倒着走、走猫步等。

耐力：28分钟走完3公里。能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。也可换一种测试方法，以50米为间隔，用比平时走路至少快3倍的速度来回走，计算6分钟内能走多少米。测试结果在400米以下的人，最好加强耐力训练，长跑、游泳都是很好的方法。

敏捷性：20秒跨移36次。提高身体敏捷性，不但能使你活动更加自如，还可以保持大脑更灵活。测试方法是，以1米为间隔，在地上画3条线;先双脚跨过中间线站立，然后迅速移动到右侧线跨线站立，再移动至中间，而后到左侧线，最后回到中间线，此为一回合。记录在20秒内，你能移动过多少次回合。在36次以下的，就要加强敏捷性的训练了。羽毛球、乒乓球、篮球都是很好的方式。

射精能力：一次达到5毫升。研究发现，一次做爱后的射精量能达到5毫升，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法：量出5毫升水，倒入干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量。

听力：安静时能听到20分贝。人正常的听力标准是在相对安静的环境中能听到20分贝以内的声音。健康的中年男性，可以达到这个标准。一般来说，男性到了60至65岁之间，开始发生听力衰退，如果提前发生比较严重的听力变化，那就是听力器官出现了病理性变化，该去医院就诊了。

血压：稳定在90-140毫米/汞柱。不少人认为，男人到了四五十岁，血压、血脂等指标高一点儿属于正常，这种认识是错误的。应该说，中年男性的血脂、血压指标应该跟健康人是一样的。健康中年男性正常的舒张压和收缩压应该是90—140(毫米汞柱)之间，只有到了60岁以上，男性正常血压的标准才会增高一点儿。

心脏功能：每分钟跳60-90次。如果中年男性一走路就会气喘吁吁，就算心电图结果没有问题，也应该去做一次心脏的超声波检查。正常的男性心跳次数，应该是每分钟60至90次间，40岁以上的男性建议一年应该做一次常规心脏检查。

身高体重指数：不超过25。中年男性会慢慢变胖，但身高体重指数(BMI，即体重除以身高的平方)不要超过25，BMI指数为18.5—23.9时属正常，超过25就属于超重，超过28就算是肥胖了。中年男性控制体重是保持健康的大问题，年龄增大不能成为体重增加的理由。

大脑反应：39岁到顶峰。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究发现，对男性来说，到39岁时的反应速度才会达到顶峰。之后就开始逐渐降低了，这一过程将持续10年左右。专家表示，生活中饮酒的“度”非常重要，每一次醉酒都会对脑细胞造成极大的伤害。菠菜、韭菜、葱、西红柿、胡萝卜、大豆、蒜等，被称为“还原食物”，多吃它们能帮助脑细胞对抗攻击;适当吃些富含欧米伽-3的食品，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼，核桃、杏仁等坚果可以护脑;每天至少要喝两升水，有助于脑中的血液循环更畅通，对神经细胞很有好处。

心理：保持积极心态。男性心理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应。如今，有压力自己承担、忽视和亲人的沟通几乎成了中年男人的通病。从现在开始，多陪家人聊聊天，抛开工作的烦恼，男人完全可以摆脱愁容，重拾快乐。

一、懂得包容

现代的年轻人与老一辈各种生活细节都有着很大的差异，婆婆年级大了有些生活细节可能不太习惯或者与现代人不相符，作为儿媳这点一定要包容，不能拿年轻人的标准来衡量婆婆，要求她事事做得完美，过分挑剔只能让矛盾激化。

二、当成自己的亲妈

儿媳将婆婆当成母亲一样去真心关怀婆婆。儿媳的真心婆婆是能体会和感受到的，在一些细节上的行为，即使很平常的举动，婆婆也会觉得很窝心，人老了，她觉得你爱她的表现，就是在每一件小事上都做得让她开心。

三、增加沟通

老人家难免啰嗦了点，尽量别打断她。即使没有住一起有时间多打电话给婆婆，关心她问她有什么需要的，她会从内心依赖你，每天遇到的大事小情，尽量跟婆婆念叨念叨，即使她不能给你提供有价值的意见，但在交谈中能够增进双方的感情。

四、培养共同爱好

这一点是促进和谐婆媳关系中最重要的一点，儿媳与婆婆之间互动能让之间的距离更加近。作为年轻人，儿媳一定有自己的爱好，比如唱歌、跳舞等，在你的爱好中，有适合婆婆的，最好能偶尔带着婆婆一起参与，让她和你一起快乐。同时，儿媳还要关注婆婆的爱好，比如婆婆喜欢织毛衣，你要主动赞美她的手艺。

我们在化妆的时候都会选择适合自己的眉毛来画，那么究竟应该怎么选择眉毛就是一个比较困难的问题了，今天小编就给大家介绍一下标准眉吧，这种比较自然的眉形适合什么脸型吧。

适合长脸的人群

标准眉毛是一种我们人类比较最本身比较贴近自然的一种眉形，不是有句话叫自然的美才是真的美吗？标准眉就是让我们自然的美，长脸的mm在纠结自己不知道画什么眉毛的时候可以选择一下标准眉。肯定不会让你失望的哦。

适合圆脸的人群

圆脸的人群其实是非常可爱的无害的一种脸型，对于别人的眉形来说，太过强势不适合圆脸的人群会给人一种违和感，但是标准眉就不同了，给人一种非常自然的感觉，完全不会让人感觉违和反而很顺眼舒服。

适合鹅蛋脸的人群

其实鹅蛋脸是天生的美人她适合任何眉毛，不同眉毛给人不同的气质，如果画标准眉会让觉得非的小清新，青春洋溢，适合见家长的mm哦，

但是如果画上柳叶眉瞬间就会提升气场非常适合面试的时候画。不同的眉形代表不同的风格大家一定要选择好哦。

最高人民法院最高人民检察院公安部国家安全部司法部关于发布《人体损伤程度鉴定标准》[1]的公告为进一步加强人身损伤程度鉴定标准化、规范化工作，现将《人体损伤程度鉴定标准》发布，自2014年1月1日起施行。下面由小编为你详细介绍人体损伤的相关法律知识。

【分歧】

本案中，对被害人的伤情鉴定，是适用2014年1月1日起施行的《损伤标准》，还是适用《人体重伤鉴定标准》(司发[1990]070号)、《人体轻伤鉴定标准(试行)》(法(司)发[1990]6号)和《人体轻微伤的鉴定》(GA/T 146-1996)(以下简称原定标准)，有不同意见。第一种意见认为，应该适用致伤行为发生时的标准进行鉴定，否则既是对被害人的不公平，也有放纵被告人的嫌疑。第二种意见认为，应遵循从旧兼从轻原则，按照《损伤标准》不构成损伤或者损伤程度较轻的，适用《损伤标准》。

【案情】

1997年11月25日下午2时许，王某与同村村民高某发生口角，高某持刀将王某砍伤。1997年12月，经公安局刑事技术鉴定，被害人王某的伤情属重伤，后高某畏罪潜逃。2008年王某因病死亡，2014年5月高某被抓获归案。公安机关移送起诉时，市公安局鉴定机构受县公安局委托依照2014年1月1日实施的《人体损伤程度鉴定标准》(以下简称《损伤标准》)规定对王某当年伤情重新鉴定，结果为王某损伤应构成轻伤一级。

3.已有地区不允许此类案件适用新标准

2014年1月16日，山西省公、检、法、司四部门联合规范《人体损伤程度鉴定标准》适用时间衔接问题，根据该规定，致人体损伤的行为发生在2013年12月31日之前的，已作出鉴定意见须重新鉴定或补充鉴定的，仍适用原鉴定标准，但在2014年1月1日后进行初次鉴定的，如依据新标准鉴定，鉴定人体损伤程度等级高于原标准，适用原标准。该规定出台后，山西省内此类刑事案件将依照此规定进行鉴定，如果其他地区采取其他标准，显然将导致同案不同判，有损司法的统一和严肃性。

综上，对致伤行为发生在2014年1月1日之前，被害人已经依照原定标准进行伤情鉴定的，应尊重之前的鉴定意见。即便需要重新鉴定或补充鉴定，也应适用原定标准，不宜适用《损伤标准》，依照新标准所作的鉴定，不应作为定罪量刑的依据。

4.已经鉴定的案件不属于“需要进行损伤程度鉴定”的案件

最高人民法院关于执行《人体损伤程度鉴定标准》有关问题的通知指出，致人损伤的行为发生在2014年1月1日之前，尚未审判或者正在审判的案件，需要进行损伤程度鉴定的，适用原鉴定标准。但按照《损伤标准》不构成损伤或者损伤程度较轻的，适用《损伤标准》。该规定属于从旧兼从轻原则，但不应适用于已经鉴定的案件，根据文义解释，“需要进行损伤程度鉴定”应指尚未进行损伤程度鉴定，根据案情需要进行人体损伤鉴定以便确定被告人刑事责任。虽然尚未审判或者正在审判的案件，但已经进行鉴定的，不属于“需要进行损伤程度鉴定”的案件。

5.如果随意推翻之前的鉴定，将产生诸多不良后果

其一，假如对已经鉴定的案件也适用从旧兼从轻处罚原则，经过鉴定但尚未审判案件的被告人将会极力申请重新鉴定或补充鉴定，以各种理由否定之前鉴定的合法性与合理性，损害鉴定的权威性和严肃性。如果放任这种行为，将导致刑事审判程序的混乱，让司法机关无所适从，被被告人牵着鼻子走。

其二，鉴定意见书的法定性和权威性虽然没有生效裁判文书强，但也是有法律效力的证据。虽然犯罪嫌疑人、被害人提出申请的，可以补充鉴定或者重新鉴定，但假如依照新标准进行重新鉴定，势必在实际伤情未发生改变的情况下推翻之前的鉴定，对裁判形成影响。

其三，允许经过鉴定的案件在重新鉴定时采用较轻的新标准，等于鼓励犯罪嫌疑人逃避处罚。试想，这样的话，长时间逃匿，本身没有悔罪态度，且未及时接受处罚，是对受害人的不公平，一旦出现新标准，再按照程度较轻的新标准，就是对被害人的更大不公平。

其四，部分案件无法重新鉴定。一些案件由于案发时间较长，被告人长时间逃匿，检材已不符合重新鉴定标准，或者使用新的鉴定仪器将对鉴定结果产生重大影响，不宜重新鉴定。假设允许适用新标准，这些案件的被告人经过长时间逃匿归案后，再次鉴定时由于标本或检材等原因，可能得出程度更轻甚至不构成损伤的结果，被告人甚至会据此逃避处罚。

你知道抗税罪吗?顾名思义，抗税罪是指以暴力、威胁的方式拒不缴纳税款的行为，下面由小编为你详细介绍抗税罪的相关法律知识。

抗税罪的构成要件

(一)客体要件

抗税罪侵犯的客体是复杂客体，既侵犯了国家的税收管理制度，又由于采用暴力、威胁方法抗拒缴纳应纳税款，必然同时侵犯执行征税职务活动的税务人员的人身权利。其犯罪对象，包括依法应缴纳的税款及依法征税的税务人员。这里的税款是除关税以外的国内税收。这是的税务人员也限于依法征收国内税的工作人员。这是抗税罪区别于走私罪、妨害公务罪和其他犯罪的重要标志。

(二)客观要件

抗税罪在客观方面表现为违反税收法规，以暴力、威胁方法把不缴纳税款的行为。

l、抗税罪表现为违反税收法规的行为。税收法规主要指《税收征收管理法》等法律、法规。如果行为没有违反税收法规则不能构成抗税罪。如没有纳税义务的个人用暴力阻碍税务人员征税，虽然客观上使他人得以拒不缴纳税款，但其行为违反的不是税收法规，不能以抗税罪沦处。

2、抗税罪表现为以暴力、威胁方法拒不缴纳税款的行为。这是抗税罪与偷税罪的根本区别。所谓暴力，是指犯罪分子对他人身体实施袭击或者使用其他强暴手段，如殴打、伤害、捆绑、禁闭等足以危及他人人身安全的行为;所谓胁迫，里指犯罪分子对他人进行威胁、恫吓，达到精神上的强制、使他人不能抗拒的手段。

如手持凶器威吓，扬言行凶报复、揭发隐私、毁坏名誉、加害亲属等相威胁，根据本条，只要行为人实施了以暴力、威胁方法拒不缴纳税款的行为就可以构成抗税罪、而不需要达到情节严重的程度，当然，根据本法第l3条的规定、如果情节显著轻微危害不大的则不认为是犯罪、如果行为人拒不缴纳税款的行为不是以上述暴力、威胁方法实施的，而是以诸如不能成立的各种理由为借口进行抵制或者只是消极地不缴纳税款等，则不构成抗税罪。

(三)主体要件

抗税罪的主体，是依法负有纳税义务和扣缴税款义务的人，既包括个人、也包括单位，本条没有明确规定单位可以成为抗税罪的主体。

但从本条的立法精神以及抗税罪和偷税罪的联系来看、抗税罪的主体应与偷税罪的相同，既包括负有纳税义务的自然人，也包括负有纳税义务的单位。单位犯抗税罪的，由其直接负责的主管人员和直接责任人员承担刑事责任。

(四)主观要件

抗税罪在主观方面出于直接故意，表现为明知负有纳税义务而故意抗拒缴纳税款，并且通过使用暴力、威胁方法而公开拒不缴纳税款、非法获利的目的。如果行为人不具有这种主观故意和非法获利的目的。则不构成抗税罪。

抗税罪的行为特征

抗税罪的主体：具备刑事责任能力、负有纳税、扣缴义务的自然人。

行为人为抗拒缴纳税款在客观上实施了暴力、威胁方法。不是为了抗拒缴纳税款，而以暴力、威胁方法阻碍税务人员依法执行职务的，则依《刑法》第277条规定的妨害公务罪论处。

所谓暴力，是指对税务人员人身施加攻击或者强制。如殴打、捆绑、扣押、禁闭等。此外，为阻挠征税而捣毁税务人员的交通、通讯设备，冲击打砸税务机关的，亦属实施暴力。按抗税罪处罚的暴力最大限度只能是造成轻伤害，如果以暴力方法抗税致人伤害超过这一限度，根据《刑法》有关规定，致人重伤或者死亡，按照伤害罪、杀人罪从重处罚，并处罚金。

所谓威胁，是指行为人为了抗拒缴纳税款，用口头、书面或者其他方法使税务人员精神处于恐惧状态，从而迫使税务人员不敢征税的一种抗税手段。威胁的内容可以是多方面的，如杀害、伤害、毁坏财产、加害亲属、损害名誉等。

抗税罪的立案标准

最高人民检察院公安部关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(二) 第58条规定：以暴力、威胁方法拒不缴纳税款，涉嫌下列情形之一的，应予立案追诉:

(一)造成税务工作人员轻微伤以上的;

(二)以给税务工作人员及其亲友的生命、健康、财产等造成损害为威胁，抗拒缴纳税款的;

(三)聚众抗拒缴纳税款的;

(四)以其他暴力、威胁方法拒不缴纳税款的。

抗税罪的立案标准是什么

肺活量强大就代表着身体的呼吸系统强大，可以为平时的健身提供足够的氧气。那么，肺活量标准是什么，如何提升肺活量呢，今天本网小编就为大家详细的讲一讲，赶快来看看吧。

成年男生肺活量标准

成年男性的肺活量约为3500-4000毫升。

肺活量的增长是肺发育的重要标志。男生到17-18岁接近或达到成年人的肺活量。成年男子肺活量约为3500-4000毫升。

计算方式

肺活量指数=肺活量÷体表面积

体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329

注意：成年男性的肺活量约在3500-4000毫升，而低于2310毫升则说明呼吸功能弱。

成年女生肺活量标准

成年女性肺活量约为2500-3500毫升。

女性到了16-17岁就可达到成年女性的肺活量，成年女性的肺活量可达2500-3500毫升。

注意：肺活量是随着年龄的增长而下降的，一般来说，年龄越大肺活量越小。成年女性肺活量低于1800毫升则表示呼吸功能薄弱。

小学生肺活量标准

男生：2200毫升。女生：2300毫升。

小学时期各年龄阶段的标准：

男生：

7岁1342ml

8岁1496ml

9岁1972ml

10岁1843ml

11岁2010ml

12岁2200ml

女生：

7岁1213ml

8岁1354ml

9岁1516ml

10岁1685ml

11岁1883ml

12岁2077ml

如何提高肺活量

1.正确呼吸。美国研究人员一项最新专题调查发现，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格，表现为呼吸过于短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时就匆匆地呼气了。其中，习惯于这种“短暂呼吸”的人，大多是长期坐班的“白领阶层”，由于端坐，胸腔受到压迫，致使横膈的活动度太小。正确的呼吸方法是要心平气和，让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落，呼气的时间应掌握在吸气时间的2倍左右，尽量用鼻来呼吸，少劳驾嘴巴。研究人员指出，一旦你改变了错误的呼吸方式，许多常见疾病如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病、忧郁症等，都会有一定程度的减轻，甚至一些无药可治的疾病，如慢性疲劳、月经紊乱及各种过敏反应，都会收到意外的疗效。

2.扩胸运动。双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次，逐渐增加到100次。可提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用。

3.伸展运动。双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展，上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，反复做30～50次。

4.深呼吸。在空气清新的环境下，双臂自然伸展，手掌向外向上，引导手臂向外上方缓慢展开(即斜上举)，此时深吸气，慢慢吸气，使肺部吸足氧气，吸到不能再吸时停一两秒钟。手掌转向前，手臂向前弧形落下，然后身体尽量向前下方屈曲，缓慢呼气，尽量排尽肺里的浊气，呼到不能再呼时停一两秒钟。反复做50次。注意：开始练习时，可能由于不习惯，呼气和吸气的时间都很短，而且往往会有弊闷感，慢慢练习就会延长了，经过一段时间的练习后，每次吸气和呼气过程能持续15～18秒。常作深呼吸运动，有助于强化肺功能，扩展肺的容量，避免肺泡过早萎缩。

5.腹式呼吸。可在室外选一干燥，最好有花香的地方，练习腹式呼吸，雨天可在室内进行，但要打开窗户。具体方法是：全身放松，取自然坐式，意守下丹田，缓慢深呼吸。吸气时，意想大自然的清新之气，进入下丹田，小腹部自然地缓缓鼓起;呼气时，腹部尽量往内缩，气要缓缓地往外呼。呼吸时要求做到：轻、细、深、长，没有声音。练习“逆呼吸”有利于扩展肺部的下叶组织，以维持良好的肺活量。每次练习不少于15分钟，经过一段时间练习后，最好能保持在每次练习持续30分钟左右。

6.咝音振肺功。选择空气清新、环境幽静的地方，用鼻缓缓吸入新鲜空气，当吸至最大限度时，再用嘴慢慢呼气。呼气时，两唇微张，嘴角后咧，舌尖抵住上下牙间的缝隙，默读“咝”字，使气从舌两边排出，待气全部吐出后，再用鼻吸入清气，这样一呼一吸，连续36次。经常坚持，对呼吸气促、咳嗽痰盛和预防感冒等均有良效。练“咝”字功，可采用腹式呼吸，念“咝”字时要收腹提肛、两眼微闭，深匀呼吸，吸气时，腹部自然隆起，慢慢松肛，同时闭嘴，用鼻自然吸气。

7.步行。每天早上以每分钟60～75步的速度在户外行走，同时有意识地慢吸快呼。慢吸时要将胸廓慢慢拉大，而后快速呼出。体质较虚者可以先每天练习10分钟，然后逐渐增加到每天30分钟甚至1小时。

8.游泳。会游泳的人可以尝试每天游半小时到1小时，游泳时要有意识地练习深吸快呼，偶尔练习憋气。

9.慢跑。慢跑是锻炼肺部功能的有效简便方法。每次慢跑1500～3000米，跑步时注意做到呼吸自然，千万不要憋气。另外，可坚持做游泳、踢球等耐力运动训练，在锻炼时注意调节呼吸，逐步使呼吸加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。

10.主动咳嗽。每天早、晚选择一处空气清新之地做深呼吸：深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液，如此反复做10次。这样可及时清除积存于支气管中的痰液，保持呼吸道的卫生与畅通。

11.朗读和唱歌。唱歌、朗读可以起到扩胸作用，通过对横膈肌的运动，将气吸入肺部，气息冲击声带，产生的声音经过共鸣腔体，进行综合调节。无论是唱歌还是朗读，呼吸量的大小、快慢节奏，都是根据曲调和文章情感需要，进行高低、大小等变化来调整呼吸，这就能让肺气得到调养。但这个方法必须使用适度，用科学的发声方法锻炼，而不是一通乱喊，否则适得其反。

12.多笑。笑不仅是医治百病的“良药”，也是促进体内器官康健的“灵丹”，对肺特别有益。笑时胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，调节人体气机的升降，可以消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。比如轻松微笑，这是一种发自肺腑的微笑，可使肺气布散全身，使面部、胸部及四肢肌群得到充分放松。再说会心之笑，发自心灵深处，笑而无声，可使肺气下降与肾气相通，收到强肾之功。至于开怀大笑，可以生发肺气，使肺吸入足量的“清气”，呼出废气，加快血液循环，达到心肺气血调和之目的。

13.练习吹奏。如学吹笛子、洞箫、唢呐等乐器，或者吹气球、吹蜡烛等游戏，每天至少吹40次，具有异曲同工之效，可以保持肺细胞与支气管的弹性，防止或减轻肺气肿。

结语：通过上文相信大家对肺活量的标准以及如何去提升肺活量已经有了一个全面的了解和认知。提升肺活量贵在常年坚持，切不可三天捕鱼两天晒网。所以要有好的肺活量，一定要坚持锻炼才行哦。

阿拉斯加是一种非常温顺的狗狗，长相和哈士奇类似，体型比哈士奇大一点。性格比较倔，有点执拗，服从性不是很好。不要看它长那么大个子，和小泰迪打架都很弱，要一直往主人背后钻的那种哦。这样的阿拉斯加也很可爱的，很多人想要养阿拉斯加幼犬。阿拉斯加幼犬喂食标准是什么？阿拉斯加幼犬喂食

阿拉斯加幼犬喂食

阿拉斯加幼犬肠胃脆弱，需要主人在喂食方面格外注意。平时一定要注意培养狗狗良好的饮食习惯，将狗盆放在固定的地点，不要随意移动。每天在特定的时间喂食狗狗，建议阿拉斯加幼犬最好每天喂食4次，时间最好选在早上8点，中午11点，下午3点，和晚上8点之前。这样狗狗每到这个时间段肠胃会自动分泌，对消化系统非常好。

阿拉斯加幼犬喂食

平时可以喂给狗狗奶糕，或幼犬专用粮。可以先用温水将幼犬粮泡软后喂给阿拉斯加幼犬，比较容易消化。也可以在狗粮中加入适量益生菌哦。太小的狗狗可以选用羊奶粉，不是牛奶哦，牛奶中含有的乳糖狗狗不能消化，会拉肚子的哦。

不要喂给狗狗一些人吃的东西，特别是一些刺激性比较大的作料，如葱姜蒜之类的，含盐量过高的东西也会加重狗狗肠胃负担。

阿拉斯加幼犬喂食

以上介绍了阿拉斯加幼犬喂食。另外，狗狗零食可以作为奖励它们的东西，但是不要过多喂食，容易导致狗狗挑食哦。

俯卧撑不仅可以锻炼男人手臂的肌肉，更是可以调节身体机能，有延年益寿的作用，只不过很多男性虽然每天都有做，就是做的不是很标准。那么问题来了，标准的俯卧撑应该怎么做？下面就来教大家做最完美的俯卧撑。

完美的俯卧撑

要做到一个完美起始姿势，你的身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样，可以确保每个动作都能更有效锻炼二头肌。

做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右;然后，要马上用力撑起，回到起始位置。如果你按照这种方式做，你将发现一个完美的俯卧撑做起来并不简单。

如果你做不到一个完整的俯卧撑，也有折中方式，就是膝盖着地。这也是当你做正式的俯卧撑已经无法完成，而又想继续锻炼时可以选择的方法。

什么时候适合做俯卧撑？

根据专家指示，俯卧撑是进行卧推锻炼前最好的热身方式，或者也可以在胸部肌肉锻炼结束后再做，有助于增加胸大肌锻炼效果。此外，俯卧撑是所有基于身体体重进行锻炼的方式的基础。

应该如何做俯卧撑锻炼？

初学者，可以进行两组，每组5到10下;有一定基础的运动者，则可做3组，每组10下;高水平人士可以尝试4组15到20下的俯卧撑锻炼。

在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。下面小编就为大家整理了关于男士标准蹲姿礼仪，希望能够帮到你哦!

男士翘臀三重奏之负重深蹲

动作过程：

分腿站立，上身保持正直，双手持重物置于颈后肩上，呼气深蹲，稍停，吸气还原。重复10次。

要点提示：

负重深蹲一定要量力而为，不可过重。每一次下蹲时都要注意收紧自己的腰，稍感疲累时应寻求同伴的帮助做好保护。

男士翘臀三重奏之立姿蹲举

动作过程：

最好好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。重复10次。

要点提示：

只要不拱背塌腰即可。

男士翘臀三重奏之高抬腿

动作过程：

上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。持续高速高抬腿15-20秒。

要点提示：

高抬腿时不要憋气，抬腿每次应尽量超过水平面。

男士标准蹲姿礼仪

蹲姿——别不顾优雅

⑴ 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

⑵ 高低式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。

温馨提示：

下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。