好用的男士面霜公认最好用【20篇】

平常我们大家介绍OL一族减压的方法比较多，今天我们就一起去看看男性白领一族下班后是怎样减压的呢？除了大家熟知的打台球和k歌之外还有什么好方法呢？

1.利用物体来减压

此暴力非暴力，此暴力也可以称作泄私愤。随身携带一个小皮球，当你觉得压力大的时候，你就可以捏一个小皮球。这可比在大庭广众之下捶胸挠墙的斯文很多。据说在外国还有专门可以发泄的餐馆，你可以在里面掀桌子都成。

2.吃东西也减压

有研究发现，一些食物也可以很有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油和含有硒元素金枪鱼和大蒜是最佳减压好帮手。另外像维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多多吃粗粮也可以有效的减压。

在忙碌的工作间隙，放松下来喝一杯冰咖啡，可以很好的缓解压力。从饮食上下工夫，应该是最简单的。如果你的饭局应酬很多，并不能很好的控制你的饮食，那你最好随声携带维生素片或者鱼油丸之类的，这样就可以随时补充。靠食物或者维生素减压的人群，一定要持之以恒，这样日积月累之后才能看到效果。

3.日记减压

很多不爱参加社交活动的人群，总是喜欢把烦恼写在日记里。美国心理协会非常推崇写作减压这种方式，把日记本当作你最好的朋友，把所有的压力统统写进日记本里面。每个人都有大大小小的压力，但是如果你的压力不能得到很好的疏解，很容易给你身心造成伤害。

4.用忙碌来减压

工作狂在公司里面是随处可见，他们每天总是风风火火，每分每秒都安排的满满当当。对于这一群人，他们最好减压的方式就是全身心的投入到工作中。当一个人全身心投入到工作中的时候，就没有时间再去想那些压力，自然而然的抛之脑后。

5.睡觉减压

睡觉绝对是很好的减压方式，每天忙碌的工作后，可以很好的睡一觉，这是很多人最羡慕的事情。但是大家在睡觉之前一定不要吃得过饱。也不要喝咖啡、吃辛辣等东西，有失眠的人，最好不要选择吃安眠药。可以喝点热牛奶之类的来催眠。

由于男性的新陈代谢快，更易分泌油脂，所以男性更易生头屑，因此男性在选择洗发水的时候，功效要以去屑、去油为主，那么哪些去油洗发水男士用效果好呢?去油洗发水经常使用好吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

以下这6款洗发水，专门针对男性的发质特点，解决男性头发问题，在控油去屑方面很强劲，不管从品牌历史还是从使用口碑来讲都是不错的。

清扬

诞生于1973年;2007年4月27日，清扬去屑洗发露产品发布会在北京举行，现在，清扬去屑洗发露产品拥有超过1亿的消费用户。针对男女的发质特点，清扬提出去屑分男女的概念，清扬洗发水在去屑、控油方面的的确做得很不错，是一个男士不错的日常护理品牌。

施华蔻

创立于1898年，在1933施华蔻推出了全世界第一瓶非碱性洗发水“Onalkali”，这也是所有现代洗发水的雏形。品牌的技术和历史没得说，产品的体验感也非常好。

沙宣

是宝洁公司洗发水品牌中的后起之秀，1997年，沙宣品牌正式登陆中国;这款洗发水采用轻质配方让发丝轻盈，避免头发扁塌，易于塑型;含去屑配方，持续使用可有效去除并减少头屑再生。

海飞丝

始创于1837年的宝洁公司，是世界最大的日用消费品公司之一。针对男士设计的配方，特含动力锌+去屑的防护系统，快速有效去除头屑，从根源上改善发质问题。

欧莱雅集团

是世界著名的化妆品生产厂商，创立于1907年,这款男士洗发水采用独有配方，净能锌，净化头皮，减少头屑;头皮防护系统，舒缓头皮，预防瘙痒;活性炭，磁铁般吸附油脂和污垢。

Adidas

我们第一时间想到的是服装，男士洗发系列也是很不错的，这款洗发水有5个不同的配方，针对不同的头发问题所设计，带来不一样的洗发体验，也是一款不错的男士洗发产品。对爱运动的的人来说值得选择!

秋冬格纹裤子是主流单品之一，格纹能给人很英伦的感觉，但是日系穿搭也非常的低调有气质，能打造与众不同的质感和风格，那么男士格纹裤怎么搭配呢，一起来看看。

男士格纹裤子怎么搭配

1、深色系格纹穿搭。说起秋冬的色调，多数人还是会直接想起深色系吧！而耐看的深色格纹正是展现成熟感的基础商品。微高领的休闲上衣搭配同为深色格纹裤，最后再辅以黑色皮鞋做收尾，整体采onetone法则穿搭，呈现出沉稳而俐落的大人感。「刷毛外套Ｘ格纹裤」是今年想将流行趋势穿在身上的人可以尝试看看的组合。

2、想要整体偏向休闲感一些的话，则可以在鞋履及配件上着手，帆布鞋、球鞋、帆布袋或是简约感的眼镜……等，利用配件混搭出有着轻松感的气质魅力。

3、灰色调格纹穿搭。已经掌握深色系格纹、想试试看不一样的格纹穿搭吗？不妨从灰色调着手吧！首先灰格纹的第一套示范中，穿搭客的上身选择了休闲帽Tee及防风外套做搭配，整体采取一致性的宽身版型。鞋履方面，则以同为休闲样式的皮鞋与之搭配，呈现出随性不拘的混搭造型。

4、想要将中性的灰色格纹穿出不一样的特色，则可以运用高彩度的上身搭配，透过高彩度的针织堆叠来营造出层次感，是相当适合身形偏向单薄的男性尝试看看的秋冬搭配。

5、彩色格纹穿搭。虽说多数人对于「彩色格纹」的既定印象是春夏，但只要运用得宜，彩格亦是能替冬日造型再次大大加分的单品。有着高注目度的彩色格纹相当利于营造休闲的街头感穿搭，与基础的帽Tee及卫衣搭配是不会失手的绝佳组合。

格纹裤配什么上衣

1.毛衣+格纹裤

格纹裤和毛衣的组合频繁出现在大牌的秀场中。

2.卫衣+格纹裤

卫衣是秋冬必不可少的街头拗造型单品，宽松的男友式卫衣是你要get的款式，搭配格纹长裤就能立马出彩。

3.针织衫+格纹裤

格纹裤装最简单的搭配单品，应该非针织衫莫属了，单色针织衫搭配格纹裤，只要是同色系就不会出错。

4.西装+格纹裤

格纹裤可以穿出休闲感，也可以穿的很正式。

5.大衣+格纹裤

黑色大衣搭配一条格纹裤，时髦度蹭蹭蹭上涨。

格纹裤怎么搭都好看

一身的黑灰配，没有老干部风采，反而养眼又和谐，V领小内搭增加了一点性感。在裤子的选择上，高腰一定是比平腰显高显瘦的。

灰色格纹难免给人一种严肃的氛围，除了上图中用性感味道中和，还可以用小白鞋的休闲活泼感去平衡。

薄款风衣＋白T＋九分格纹裤，不管男生还是女生穿都非常潇洒帅气，复古时髦感信手拈来。

两种格纹叠搭会更有感觉，两者注意区分即可，亮眼的红色包包是个不错的配饰。

不挑身材的喇叭裤换成格纹以后更加时髦，在上衣的选择上可以搭配衬衣，T恤或稍微紧身的小衫。

格纹的起源

1746年，苏格兰和英格兰之间发生了历史上着名的库勒登（Culloden）战役，穿着方格裙子、勇猛的苏格兰战士给英格兰人留下了极其深刻的印象。苏格兰格子也毫无疑问的成了苏格兰文化和传统的一部分。从1746年到1782年，英国政府禁止苏格兰高地的男人穿着方格裙。但是，这一禁令并不适于苏格兰低地、高地女性以及高地军团的军人。苏格兰格子继续在苏格兰低地和英国的其他地方流行起来。其中，有一家纺织公司对格子的流行起到了重要的推动作用，这就是位于苏格兰低地的威廉·威尔逊公司。该公司的所有人威尔逊为了满足低地人对格子服装的日益强大的需求，推出了许多新的图案。苏格兰格子的图案种类和穿着范围都大大地扩展了。

头尖的男士适合偏分短发、纹理烫短发、铲青发型等等。如果选择长发，头顶最好是纹理烫，能让头顶的头发横向比例增加，显得蓬松富有层次感，头顶就不会显得太尖，这样处理之后发型也比较容易打理，修饰脸型以及实用效果俱佳。

男士头有点尖适合什么发型

1、偏分短发

头尖首先推荐短发，偏分式的就比较适合，不要选择中分的发型，它很容易让头尖的劣势更明显。偏分能够让头型得到适当的修饰，不仅显高，而且还会让人看着更帅气。

2、纹理烫

头尖的男士最适合用纹理烫的发型，它能将头顶的头发做出很完美的蓬松感，不仅看着更有层次，也不会让头顶在纵向上显得太高，避免了头尖的尴尬。纹理烫的发型还有个好处就是打理起来更方便，平时不需要用发蜡或发泥抓头发。

3、铲青发型

如果头尖还可以先将两侧和后面的头发铲青，然后将刘海留意多一点，用一个长刘海将额头遮住，个性时尚而且修脸，同样是头尖男生的最佳选择之一。

4、短碎发

当额头偏高且头尖定，短碎发一定不要错过，先将头发剪短，然后打碎，梳成短发的发型，刘海可以直接贴在额头，也可以散落下来，如果想要淡化额头的高度，可将刘海上翘。

5、蓬松短发

如果头尖但是脸小的话，蓬松的短发值得考虑，它可以领头型拉宽，脸型小但是非常精致。再将头顶的头发烫出卷卷的，这个缺点就可以得到修饰了。

最后提醒大家，头尖这个问题其实很笼统，每个人脸型和头型都不同，所以发型的选择一定要根据发型师的建议和自己的喜好来综合判断，并不是上面这些发型就一定适合你。

菲诗小铺是韩国的一个品牌，在我们国内也经常看到有人使用菲诗小铺的护肤品，菲诗小铺的洗面奶性价比很高，清洁力也很好，深受大家的喜爱。

菲诗小铺男士洗面奶怎么样

菲诗小铺男士洗面奶含草本精华，调理平衡面部油脂问题，针对男士毛孔粗大，出油等皮肤状况有很好的改善效果。菲诗小铺男士洗面奶用完能够紧致毛孔并锁住水分，清爽保湿，深层清洁毛孔污垢，改善粗糙油腻的皮肤状况。

菲诗小铺男士洗面奶怎么用

使用菲诗小铺男士洗面奶，首先用温水湿润脸部，挤出适量洗面奶于手心，加少量清水，双手揉搓出丰富的泡沫，将泡沫涂抹在脸上，轻轻按摩清洁脸部。最后用清水冲洗干净，然后用温毛巾和冷毛巾轻轻按在脸上，冷热交替使用，收紧肌肤毛孔，促进脸部血液循环。

菲诗小铺男士洗面奶功效

菲诗小铺男士洗面奶含天然草本萃取精华液，能调理油脂，舒缓肌肤，紧致毛孔，适合容易过敏的男士使用。男士肌肤没有女士肌肤柔嫩，而且男士肌肤皮脂分泌更多，菲诗小铺男士洗面奶主要就是针对平衡油脂问题的，有很好的调理效果。

男士护肤品是很常见的护肤品之一，男士的护肤产品和女士护肤产品一样，基础功效都差不多，不同肤质的男性应该选择适合自己肤质的护肤产品，很多男士买了不知道怎么使用，基础的洁面、水乳、眼霜、面膜都是一样的用法。

男士护肤品应该怎么用

男人使用护肤品的正确手法“啪啪啪啪”一听就是爱美的汉子们又再拍化妆水了，拍、揉、擦、喷……我们每天护肤时都有着各种小动作，这些已经熟到不能再熟的小动作真的是正确的吗?拍打真能帮助吸收?洁面后，涂抹化妆水的正确手法是什么?一定要用化妆棉吗?化妆棉看似它微不足道，其实你的观念很有问题哦!优质的化妆棉要具有较强的释水能力，能挤出水分越多的越好。

Step1：用足够量的化妆水浸润化妆棉，一定要确保正反两面都充分浸润，千万不要吝啬用量。Step2：以轻轻拍打的方式让化妆水渗进皮肤。千万不要用指腹直接拍打。Step3：鼻翼等边角地带要照顾到，化妆棉比手指更好控制。Step4：用双手包覆脸部，确保化妆水被吸收而不是被蒸发。用手涂化妆水也是可以的，只是手掌上有很多细纹，很容易将营养成分吸收到手掌中，这样你的爽肤水使用到脸上的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部的角质，可以使护肤品更易吸收。不仅是爽肤水要用化妆棉来涂抹，乳液也要用化妆棉。这样可吸收的更好，而且不会造成皮肤的负担。使用化妆棉是不会浪费保养品的，相反会更节省。

建议使用方法：爽肤水在化妆棉上倒一元硬币大小即可，冬天的时候何以多到一些，用轻轻拍打的方法拍到脸上即可，如果想去角质，可以用从内至外的方式擦拭脸部。乳液使用5角硬币大小即可，这时不用更换化妆棉，均匀涂抹即可。一提到化妆水，就能联想起噼里啪啦的拍打声，拍打是不是真的可以有助吸收?拍打化妆水需要注意什么?化妆水使用时一般是不直接倒在手掌上涂抹。因为手掌皮肤有一层叫作“透明层”，碰到水会很快地吸收，在把化妆水倒入手掌中使用在脸部之前，一半的量已被手吸去了，这样就很浪费。因此一般使用化妆棉，倒出能渗透到化妆棉反面的量，轻轻在脸部擦拭，用收敛水时可轻轻拍打脸部，以达到收敛肌肤的效果。

拍打后觉得化妆棉逐渐变干，就表明水分已被肌肤吸收了，摸一下脸蛋，润泽清凉，此时最能体会到使用化妆水后的舒适感。如何做才能让护肤品吸收的更多?1.去角质。角质太厚可能会阻碍护肤品的吸收度。定期一周用1~2次去角质产品，对角质有优化作用，能提高后续保养品的效果。2.按摩。按摩是提高护肤品吸收最好的办法之一，按摩可以提升表皮温度，表皮温度每提升1度，护肤品的吸收率就提高3~4倍。3.很多人喜欢将护肤品挤在掌心然后涂抹在脸上，但是掌心的温度偏高，很容易吸收掉护肤品的营养，所以要记得将护肤品按在手上温度最低的虎口位置取用。很多人都会认为把脸上的水拍干了就是吸收，对吗?不对。应该在半湿润的情况下，抓紧使用精华产品。

适合男性的护肤品

男士如何选择合适的化妆品

男人们究竟该怎么选择适合自己的护肤产品呢，想要有效的解决肌肤问题，首先要了解自己的肌肤属于哪种类型?男性们在护肤的同时要配合剃须和毛孔的收缩还有去角质等等步骤，不同类型的肌肤选择的产品也是不一样的!男性肌肤三种类型该怎样选择适合自己的产品呢?

1、干性皮肤

面子问题

皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

面子对策

干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

适用产品

含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。

2、中性皮肤

面子问题

中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。

面子对策

大家知道吗，中性肌肤的男性在选择护肤品的时候，要根据自己的生活环境和季节的变化来挑选产品!如果是气候比较干燥的北方，就应该选择一些比较去油的洁面产品和护肤品;如果是生活在南方地区的朋友们就可以选择较温和一点的护肤品!居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。

适用产品

中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。

男士护肤品着重选择控油类

随着人们生活水平的提高，越来越多男士开始使用这类化妆品，市场上面向男性推出的化妆品也越来越多。海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室副主任谈益妹介绍，男性与女性的皮肤特点不同，应着重选择控制油脂分泌的清洁产品与护肤产品。男士皮肤相对来说比较油腻，角质层也会比较厚，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的主要任务。因此，尽量不要用香皂洁面，应选择较清爽的弱酸性洗面奶，以防止皮脂腺堵塞、减少痤疮的发生。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。而在清洁皮肤后，应注意做好保湿工作。护肤霜可选择一些清爽、通透的产品。男士在剃须过程中容易损伤皮肤角质层，也应注意须后防护，可适当使用须后水。

男生护肤三大误解

误解1——男生无需护肤或只需基本护理

男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患(君不见一脸大红豆的通常都是GG);男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头;男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤更需护理

误解2——可使用女性护肤品

一些男生试图用女性护肤品来减轻这些刺激，结果往往把皮肤弄得更糟。症结在于与女性相比较，男性的皮肤PH值呈酸性，多数适用于女性PH值的护肤品，对男性即使不产生什么刺激，也会有不舒服感。

误解3——男生无需防晒

很多男生认为防晒就会让自己像个小白脸，不够MAN。其实过分暴晒会导致许多皮肤问题，发红、脱皮、过敏甚至可能引发皮肤癌变。使用防晒用品可以使皮肤避免阳光的灼伤。

日常皮肤基础护理

有的朋友问我，我该用什么?其实说实话要是按我来说什么都得用，但是呢，以前没有护肤基础的朋友还得先从基础的开始：洁面，爽肤，护理，营养，这四步，我这么说没有基础的朋友会不明白，我给例出来看的会方便一些

1、[洁面]：

也就是洗脸哦，呵呵，可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘哦，使用正确的洁面是护肤的第一步。

2、[爽肤]：

也就是洁面后的下一步，依个的皮肤的需要分成干，中，油性，相当于第二次清洁，帮助肌肤维持水与油质的平衡，滋润保养，帮助其它护肤品的吸收，使弹力纤维和胶原蛋白减少流失，让皮肤看起来很光滑。爽肤是必要的，用的是爽肤水[不同性质的，有使皮肤光亮的，补水的，去脂的，控油的等等]，爽肤水和化妆水，收敛水是同一类别的。只是叫法不一样，功效是一样的[注：是按性质分的]。男生要是用一些清爽的，如果肤色暗沉，可以在这步选亮采的水，也可以选油脂平衡的爽肤水。

3、[霜，乳，护理]：

在这里说的护理就是用一些霜乳之类的东东，依个人肤质的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝胶或乳夜比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油，凝胶或乳夜可以保持你清爽的感觉，不像用霜之类那样不爽，我个人认为霜过多过少还是比乳夜要腻一些。

4.营养：

说的也就是给自己的脸上点膜，面膜，呵呵，因为在面膜可以更直接的给面部营养和想达到的功效，可以补充缺少“营养”。面膜我天天都要做,现在用的是四款,三款是液盒状的,一款是单片装的,大家会说为什么要用这么多款,其实时间久了你会知道的,没有一款面膜可以真正的达到又补水,又美白,又排毒,又亮白,又去角质^^,所以选择合适自己而又不贵的东东来用.

阿玛尼男士香水，男士香水的经典系列，气味是类似于海洋一般的内敛和胸怀，整体的基调成熟而有魅力，是非常具有格调的香水，下面来看看阿玛尼男士香水的价格

阿玛尼男士香水系列官网介绍

包含阿玛尼寄情男士香水、阿玛尼印记男士运动香水、阿玛尼印记男士香水以及阿玛尼本色香水等多款男士香水。

寄情男士香水（浓情版）650元

寄情男士香水580元

寄情男士香水（典藏版）650元

印记男士香水600元

夜色男士香水700元

本色男士香水675元

寄情男仕沐浴啫喱320元

ArmaniSensi香水

这是一款的制作步骤是利用东方、木质、花香的香水，这款香水也呼应了阿玛尼心目中独具热爱的东方香气的气息。在制作的时候调香师以这种制造的方式，设计出能够充满着神秘东方风情的香水。这款香水能够让女人充满无限的柔美性感的热情。这款香水的价格是495元。

阿玛尼Mania男香水

整个的香气传达给我们并不是另外一种风格的香气，香水表达的是一种前卫的，加上由内至外展现出的性感。所以这款香水它的气味无论前调的带来的刺激感还是后调时整个香氛带来的温馨感，整个香气都散发着神奇的魅力。这种神奇的力量是阿玛尼香水的神奇所在，能够清楚感受到香水的香氛带来的快感。这款香水的价格是399元。

阿玛尼本色香水

这款Armani男士香水带来自然的芬芳，整个香氛联合新鲜的海滨的花香，整个香水带着一种难以抗拒的香氛，这款香水的整体效果在使用的时候能够展现出别具一格的香味，令你无法忘怀的香氛。这款香水的价格是588元。

阿玛尼香水最推荐款阿玛尼寄情香水

以高端格调著称的阿玛尼品牌一直是绅士心中fashion的最佳代表。除了最著名的时装之外，多年稳坐男士香水第一的“阿玛尼寄情男士香水”，绝对是男神进阶必备单品。无论是温柔的暖男，还是硬朗的型男，都能与寄情男香完美结合，仿若量身定制的阿玛尼西装，尽显男性魅力。不信请看下面自家男神的演绎，颜值爆表的完美搭档！

专家近期采集了100多份精子样本检测发现，综合指标达标率只有20%，80%未达标的指标中，主要是精子活力不达标占多数达到75%。专家建议男士在生活中少穿紧身裤、少蒸桑拿少泡温泉。

社会生活节奏快、工作压力大，不少办公男都喜欢下班后去桑拿轻松一番。不过，也有人警告说，男性常洗桑拿会导致“断子绝孙”。

蒸桑拿到底有这么严重吗­？这得从高温对睾丸和精子的影响说起。

高温伤精子

人体的核心温度(即通过直肠测量到的体温)是37°C，而睾丸的温度比核心温度低2℃-3℃。我们的阴囊通过收缩和松弛，可以使睾丸保持35°C左右的精子发育最佳温度。而桑拿房的温度比体温高得多，这会给精子带来什么样的影响呢­？

国内的相关研究结果也显示，桑拿与精子的异常有关。在一项由135例有桑拿史的不育患者以及369名无桑拿史的不育患者的对照试验中，研究人员得出结论：桑拿影响精子形态，特别是无定形头精子的数目增多了。在另外一项由310例生育组样本、944例无桑拿史不育组样本以及306例有桑拿史不育组样本的对照试验中，研究人员得出的结论与上个试验完全相同。

其实，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之，精子是很容易受伤的，别热着它们。

推荐：10大法则为男人“养精护精”

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。今天为你推荐男人护精的10大法则。

一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

七、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

九、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

十、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

其实，男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，好好呵护自己的精子，生活将更美好。

取适量的男士爽肤水，轻轻涂抹在面部肌肤看，配合轻轻的拍打，让爽肤水快速的被肌肤吸收，起到为肌肤补水保湿，恢复肌肤紧致弹力的功效,后续再配合乳液和面霜使用效果更好。

男士爽肤水的正确用法

1. 首先要深度清洁您的肌肤，保证肌肤没有化妆品的残留物，面部要保持滋润，取适量的爽肤水在手心揉开，均匀涂抹在面部。

2. 按由内而外，从自下而上的方向涂抹，尤其是干燥区域，可以适当增加用量，多余的爽肤水在T部轻轻带过，爽肤水有补水滋润，调节肌肤水油平衡的功效，具体的使用量需要根据您的肤质和缺水情况来决定。

3. 将掌心轻轻搓热，包覆在脸部，轻轻的按压并适度做一些按摩，一方面可以促进爽肤水的吸收，另一个方面可以为肌肤解压按摩，恢复肌肤的紧致和弹性。

4. 男士在剃须后，多多少少会对肌肤造成伤害，这个时候配合爽肤水搭配精华乳使用，可以舒缓肌肤，唤醒肌肤活力光采。

5. 如果您是重度油脂的男士，建议您使用植物成分的爽肤水，比如说金盏花爽肤水，不但可以镇静肌肤，减少粉刺和痘痘的产生，还可以调节肌肤的水油平衡，让您的肌肤少出油。

6. 男士每天可以早晚两次使用爽肤水，爽肤水属于清爽滋润的护肤品，主要是补水。

7. 如果您是干性皮肤，您可以不使用乳液，面霜，但爽肤水一定要按时使用，我们肌肤很多的问题状况都是因为肌肤缺水造成的，而且干性肌肤皮薄，缺水容易脱皮，您每次使用可以适当增加用量，来调节您肌肤的水分情况。

8. 您也可以使用爽肤水配合一些精华来使用，现代都市男士生活节奏快，睡眠饮食不规律，皮肤不光要补充水分，营养成分也很重要，爽肤水配合精华，让您的肌肤恢复健康本色。

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首先挑选一款适合自己的bb霜，这里说的适合指的是既要贴合自己的肤色，又要贴合自己的皮肤。脸部肌肤在上妆之前做好保湿打底的准备，最好用爽肤水让自己的肌肤充满水分，最后用手指的指腹将bb 霜均匀的点涂在脸部皮肤，然后借助海绵蛋将bb霜拍散开来，如果想要更自然一点的妆感可以再上一点散粉。接下来就让小编为大家详细讲解一下男士bb霜要怎么用才能自然一点。

男士涂bb霜第一步：

挑选一款适合自己的bb 霜，选能够和自己肤色贴合是最好的，男生脸上一般出油比较多，这时候你可以选择一款清爽型的;如果你的皮肤比较干燥，那么建议你选择滋润型的bb霜，根据自己的肤质来选择不同类型的产品才能保证妆容的服帖以及持久。

男士涂bb霜第二步：

上妆前做好保湿工作，可以先用洗面奶将自己的脸部肌肤洗干净，然后仔细的涂抹适合自己的水和乳，这一步很重要，对后续的妆容有一定的帮助，这样做可以避免上妆时bb霜在脸上起皮或者斑驳。

男士涂bb霜第三步：

到了最关键的时刻了，将bb霜均匀的点涂在全脸上，然后拿出海绵蛋并且打湿，用沾湿的海绵蛋将bb霜轻轻拍开，直至整张脸被bb霜均匀的覆盖住，这里的手法也非常值得大家关注，最好沿着皮肤的纹理从里到外轻轻拍开，因为这样不容易卡粉。

男士涂bb霜第四步：

涂抹bb霜的时候需要着重注意眼部区域，因为这一块地方比较干燥，如果你涂的过于厚重，妆感就会很容易显得厚重、不自然，所以在涂抹眼部肌肤的时候，不仅手法要轻，而且量必须要少，只需要轻轻的带过这一部分区域就可以了。

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polo男士包是一款中端档次的包包，价格是比较实惠的，性价比也是比较高的，所以喜欢这样外观设计的男士都可以选择购入这款polo男士包，和服装搭配的时候也是非常百搭的，不会出现突兀的情况，无论是日常穿着还是正式场合都是不错的搭配单品。

polo男士包的价格

polo男士包的价格一般在几百元左右，价格的浮动一般不会很大，所以几百元就可以买到一个剪裁精致用材精巧的polo男士包了。polo男士包的颜色一般都是黑色的，这是因为男士在服装搭配的时候最常用到的颜色就是黑色，所以说用黑色制造包包也是最合适的一个颜色选择，同时黑色也是最为百搭的一个颜色。polo男士包选用的材料也是最幼稚的顶层牛皮材料，看起来外观非常精致细腻，而且也非常耐用。

polo旗下的产品

除了有包包之外，polo旗下其实还有很多产品，都是非常适合男性消费者购买的。polo最初制作的产品是男士的领带，习惯在细节处让男士的服装搭配看起来更具有质感的美丽。当然polo旗下最有代表性的的产品应该是polo短衫，这种衣服带有一些复古的韵味，同时融入休闲风和正式设计于一体，因此深受消费者的喜爱和欢迎，在近几年pol衫也引起了大家的广泛关注，甚至是掀起了一阵的复古风潮。

polo的logo设计

polo的logo设计也是非常有代表性的，也很容易让人记住。Polo的品牌logo是一个骑着马的人在打马球的一个形象，这个形象源于polo这个单词的本身含义，polo这个单词的本身含义就是打马球的意思，品牌将这个形象融入到了logo的设计之中。polo是一个非常年轻的品牌，但是马球这项运动却是非常有历史的运动，在上个世纪的英国是一项风靡一时的贵族运动，因此也广受关注。

看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊!其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来。

男士减肥方法一、饮食要规律定时

减肥如果在饮食方面没有控制好，也是很难减掉的，特别是男士经常吃饭没有定时，造成肠胃混乱，而且只挑肉类、喝酒抽烟等不良习惯，在减肥期间，男士应该制定好定时的三餐，且要以清淡为主，平时要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，定时排便。

男士减肥方法二、作息要按时规律

男士们别以为减肥与作息没有关联，也别再以为熬夜能让减肥的速度变快，其实如果经常熬夜，会造成身体的免疫能力低下，肠胃动作紊乱，加上熬夜时会吃宵夜，给肠胃造成极大的负担，时间一长，身体的代谢功能就变差，减肥之路就变得更长了。

男士减肥方法三、切勿大量使用减肥药物

有些男士为了减肥变得快速、轻松，就不惜大量食用减肥药物，有专家还发现，有不少的男士在吃用减肥药物的种类居然达到了十几种之高，如此大量食用减肥药物会给健康带来严重的后患，同时食用减肥药物还容易反弹，所以切勿使用减肥药物为主作为减肥药物。

目录

第一章：细数白领男性的5大健康问题

第二章：男士上班族养生功4式

第三章：男白领养生五个有效诀窍

白领本就工作忙压力大，尤其是作为白领男士，压力大、应酬多导致健康问题更是不少。那么，白领男士健康存在哪些问题呢？下面就来和小编一起盘点白领养生保健知识，教白领如何解决健康问题。

细数白领男性的5大健康问题

白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患

某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。

专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。

有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染：空气质量差，温湿度、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未进行过空气流通，对人体健康不利。

医生支招：这类职场男性应多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。

强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤

不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。

专家解释，人到了一定年龄后，腰会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同，以及是否注意保养有关。按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量运动或者长期处于高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。

医生支招：男性，尤其是体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症，应当马上到医院检查诊断。另外，平时要适量运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。

“夜猫”族男性：生活不规律极易患肠胃毛病

有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外，常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

医生支招：建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。另外，夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同时少喝酒，多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

电脑族男性：久坐、辐射降低生育能力

现在，久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。专家解释，都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的“职业毛病”：早起上班，直接坐在电脑前工作8小时，回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，一天中大部分时间与电脑“打交道”。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，会阴部及阴囊局部温度升高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

医生支招：有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生，应该在日常生活中注意自我防护，不酗酒，少食辛辣食物，避免长时间骑车和久坐，性生活有规律，注意局部保健，多饮水，少憋尿。

应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤”

根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂、高尿酸血症，易肥胖并引发高血压、心血管等疾病。

医生支招：男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。

男士上班族养生功4式

［一式］曲中求直（坐式功）

1、坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀

2、以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧

3、曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰

4、再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开

5、手心朝下，头回正，恢复原来姿势，全身放松

提醒：每回练7次，一日可练3～4回。

练习时保持稳定、中正、轻松，动作和缓，中途可换气，不可憋气。

［二式］和合首府（坐式功）

1、坐直，手臂环起枕置脑后，保持呼吸自然

2、以鼻吸气，头与手臂腾起，挺胸直腰

3、吐气，头低伏首，身形缓缓向下弯曲，放松使背脊骨气上下通畅

提醒：一般可来回做6次，可视个人身体状况调整次数。运作中宜缓慢、细心，不要急。

［三式］平甩（甩手功）

1、全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。

2、手臂抬起至肩齐，然后自然放下。

3、连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。

提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动作。此动作可以排出体内毒性。

［四式］拍胯

1、膝盖自然上下晃动，如同平甩。

2、用腰带动转身，肩膀放轻松，手臂像波浪鼓一般左右摆动，拍打裤袋口（即胯）。

男白领养生五个有效诀窍

一、早餐好，晚餐巧

一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量，淡水马偕医院营养师专家建议。

晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸，油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸，卤，煮均可。白切肉，白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱，九层塔，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。

专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜（约为饭碗一碗半的蔬菜量，等于三份蔬菜）。或者一星期内订一天为“清淡健康”日，那天多吃蔬菜水果等清淡饮食。“因为油脂类食物消耗较多能量，容易增加身体负担，”专家表示。

二、好睡自然醒

专家建议，成人每天一定要睡足8小时。如果你早上需要闹钟叫醒你，那么你的睡眠显然并不足够。

容易失眠者可以试试老祖母的偏方──温牛奶。研究发现温牛奶中的色胺酸（试ptophan），可以安定脑内神经传导物质血清素，帮助规律睡眠。西洋菩提花茶也有安定助眠的效果。

睡前及起床前做简单的吐呐呼吸，不但容易入睡，早晨醒来时也会很舒服。

方法：放点自然音乐，在睡前静坐调息30分钟，喝一点温开水，慢慢深呼吸，将工作及繁杂事务忘掉。

早上不急着起床，先在床上躺一会儿，慢慢做10分钟的吐纳，再起来梳洗，一整天都会有精神。

三、闭上眼睛，练练肌肉松弛法

繁忙的工作令人紧绷，利用简单的肌肉松弛法，使人可专心注意自己身体肌肉的变化，借以达到全身松弛状态方法如下：找个地方坐下，将心思集中在放松上快速地。拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松反覆进行肌肉“紧-放松”。动作，从头，眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。

四、淋浴，按摩，舒筋活血

淋浴比泡浴更能消除疲劳。因为水柱冲击，有推打效果，可以促进血液循环，郑振鸿医师表示。一般药草浴，是利用活血化淤的药材，泡澡后经由皮肤被吸收，以达到效果。但泡浴时间不要超过20分钟。

按摩对于去除疲劳，消除肌肉紧张，效果不错。上班族男性觉得疲惫时，可使用迷迭香，薄荷，尤加利等香精油，慢慢按摩颈部，有激励的功效，芳香疗法老师温佑君建议。

研究发现，一些缓慢的性行为，也有助于分泌脑内啡，使人愉悦。

另外，实验证明，一些单调，重复性的，没有情绪的声音也可以使心情平静。下回烦闷时，不妨试试看一些气象报告等，恢复心情。

五、多喝水

每天至少饮用2000c。c。的水分，补充身体所需。

养生茶饮也不错。中医建议气虚者（一般上班族）可以西洋蔘（3钱），黄耆（5钱），加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者（通常年龄超过50岁以上）则改用高丽蔘，冬虫夏草各半，泡水当茶喝。

常觉口干的人，可以用炒过的决明子，白菊花和枸杞以1：1的方式泡水当茶喝，可明目提神，或是改成麦芽，红枣，甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果，专家建议。

专家推荐含果皮香的柠檬香茅茶，可以消除疲劳，维持活力。洋甘菊茶也有安抚神经的功效。

总结：白领不能因为工作忙而忽略掉进行养生保健的事项，尤其是作为男人。那么，以上小编为您盘点的办公室保健诀窍对您一定有用，也可以来尝试办公室养生功。

香奈儿法国的一个顶级品牌，最早是做时尚服装和香水出名的，他家的香水绝对是经典，下面本网小编带大家来看一下chanel蔚蓝男士淡香水好闻吗？

香奈儿蔚蓝男士淡香水好闻吗

对于商务男性来说，无论是日常开会工作或是商业谈判交涉，一款好的香水往往能够提升自身整体气质、增加他人对自己的好感、确立良好的第一印象，帮助自己的事业与工作事半功倍。这款chanel蔚蓝香水，着重体现男性自身的阳刚之力，是一款不错的成熟男性风格香水。

这款chanel蔚蓝香水的前调是粉红胡椒、柑橘香调和香根草；中调为葡萄柚、干雪松香调与劳丹脂天然树脂；而后调则是乳香、生姜和檀香木。这款香水主体为木质调，前调让人想起开车驰骋在森林路上男人的狂野自由，而中调则似乎是森林里风中傲然挺立的木质松柏气息混合着斑驳树影下泥土的清新，最后的后调则不仅让我想起男性那低调阳刚的性感，更感受到其醇厚温润的稳重气质。

香奈儿蔚蓝男士淡香水怎么样

提起香水，脑海中浮现的往往是性感慵懒的女性形象。但随着时代的不断发展，越来越多的男士也开始注重使用能把男性气质展现出来的男士香水。而这款蔚蓝香水，作为老牌香水产商chanel对于男性香水的诚意之作，除了一贯的良好品质外，更展示了其对于男性内心对自由的向往与挺拔阳刚的力量的独特理解。

这款chanel蔚蓝香水采用方形深色玻璃瓶包装辅以传统按压式喷口设计，属于chanel一贯的极简风格，但是轻奢感十足。整体的设计让人感受到男性独有的醇厚与深沉，握在手中的质感极佳，送人或自用都是上品。

香奈儿蔚蓝男士淡香水留香久吗

关于留香，这款香水有分EDP浓香和EDT淡香两种不同的型号，因此各自的留香时间也会不太一样。淡香的整体留香时间不长，大概在3-5小时左右，而浓香则比淡香要长一点，在6-8小时左右，但是淡香较之浓香更为自然。具体的留香时间还是要看使用量与场景。

这款香水使用时，整体给我一种稳重与安全感，让人觉得平易近人但又不浪荡随便，释放出的气息让使用者男性魅力与男友力爆表，给人以男性独有的自由、沉稳与低调感受。小编的同事使用以后斩女能力直线上升，毕竟这么成熟稳重又饱含男友力的味道确实让女生心动不已。

香奈儿蔚蓝男士淡香水适合哪些人

适用人群：都市型男、白领、时尚青年等

作为一款轻松斩下陈伟霆、木村拓哉等众多明星的香水，其本身的优秀与品质自然不言而喻。这款香水让人感受到温暖、儒雅，如同一个商务精英男回家以后换上黑色的毛衣轻轻拥抱你的感觉，醇厚的男友力带给你踏实与温润，是一款经典且优秀的男香。

男士西装搭配手表会立刻给人一种精英男士的感觉，但是在手表的选择上有很多的讲究，要想搭配西装不突兀，手表挑选注意这些方法。

穿西装戴什么颜色表盘

男士西装在手表的搭配上应该越简单越好，一般宜选单色表盘或者双色表盘，最好不要出现三色或者三色以上的手表。在颜色的选择上，可以选择金色、银色或者黑色，对于搭配西装都是不错的选择。推荐不知道选择什么款式的男性朋友，可以选择金色表壳、金色表带、乳白色表盘的手表，这款颜色搭配的手表不会过时，任何时间都很经典。

男士西装配什么表

手表是男人每天必须佩戴的饰品。因此，在选购手表的时候，不应该根据当下的流行趋势去考虑“钢制手表带，还是皮制手表带”等问题，而要选购符合自身形象的款式，这才是最明智的选择。如果你是外向活泼的人，那么建议你选择外形坚固，可以展现你男人魅力的钢制手表带。与此相反，如果你是一个刚直、稳重的人，那么你更适合给人温暖感觉的皮制手表带。在身着西装的时候，如何选择手表：

1、不可选择手表外圈过于抢眼的款式

2、作为商务手表，金色的外圈过于显眼，银色则会尽显干练风范。

3、皮制手表带一定要选黑色

4、黑色皮制手表带是最佳选择。

5、表盘要选择指针式

6、采用数字显示的表盘，运动感过强。无论是日常休闲，还是正式场合，选择指针式手表都很得体，能展现自己有品位的形象。

7、不要佩戴过于昂贵的手表

8、佩戴与自己的收入不相符的高价手表，反而会让你失去信赖感。

手表搭配技巧

1比起那些让人眼花缭乱的复杂功能腕表，简洁的黑白色盘面手表更适合你的身份。比如：万国、沛纳海、真力时的男士腕表是非常好的选择。

2.中规中矩的圆形表壳是最稳妥的款型，会显得你理智而又谦和；酒桶形或方圆形也还可以，比较不刻板，给人的印象是容易接受新事物。

3.西服搭配严格来讲，功能复杂的腕表并不适合重要场合下的正装，尤其是计时款，不属正装表范围之内。

4.腕表的表盘不宜过厚，越薄越好，哪怕是复杂功能的腕表，也要尽量选择一些超薄的款式，不然会显得笨重。

5.在商务场合，简单便是美，一款简单的腕表会为你的形象加分。

戴手表颜色有什么讲究

在正式场合，要避免色彩比较鲜艳的颜色，不管是单色手表还是双色手表，表盘颜色都应该清晰、高贵、典雅。

内衣是贴身衣物，所以不论是男性还是女性都应该尽量挑选适合自己的，千万不能为了美观而忽略了健康。尤其是广大男性朋友，选择内衣内裤的时候一定要遵守下面的选购原则，这样才能保护你的生殖器官健康。

选购原则

1.舒适性永远是选购时的第一考虑。

2.内裤要能够吸汗。

3.具有耐穿及耐洗的特性。

4.布料的弹性佳。

5.前档的剪裁立体。

6.符合自己的性格或喜好。

男士内裤尺寸

男士内裤首先要宽松一些，不能太紧，要纯棉的，如果他经常穿紧身裤就要选择齐腿的，这样从后面看上去才不会有痕迹，如果他经常穿西裤，那就要选择三角的，这样在夏天就不会很热。尺寸的问题，男士最小号是S，中号是M，大号是L，成人一般M、L的较多。也得根据腰围来选择，如果在二尺五、六的我觉得L号就可以，否则就得选XL、XXL最大的是XXXL。尽量选择和他经常穿的裤子颜色一样的最好，这样就避免尴尬。

男士一周健身减肥食谱，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

男士一周健身减肥食谱

周一：

早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;

午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;

晚餐：苹果。

主打减肥菜：冬瓜

推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

贴心叮咛：天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!

周二：

早餐：茶蛋1个、米粥1碗;

午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两)

晚餐：香蕉。

主打减肥菜：韭菜

推荐理由：韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。

贴心叮咛：不能随心所欲大吃大喝的日子，总觉得有些难熬，这个时候要给自己提问题：我为什么要减肥?我的目标是什么?记得给自己打气，一定要坚持下去哟!

周三：

早餐：麦片粥1碗

午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个。

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：海带

推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。

贴心叮咛：除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝!多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是绿茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别气馁!

周四：

早餐：茶蛋1个

午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。

晚餐：菠萝。

主打减肥菜：白萝卜

推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。

贴心叮咛：减肥到现在，想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌，会给你带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的!

周五：

早餐：米粥1碗

午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭1小碗(1两)。

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：绿豆芽

推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。

贴心叮咛：要想瘦身成功，必须在运动的同时严格控制饮食。大运动量使人胃口大开，更快产生饥饿感。此时如果放开肚皮胡吃海塞，之前的辛苦必将付之东流。一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了!记住：减肥期间要特别重视养颜噢!

周六：

早餐：白水煮蛋1个

午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片粥1碗。

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：木耳

推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。

贴心叮咛：减肥者常会觉得饥饿，可以吃少量的低糖水果充饥，明天是周日，建议安排一些娱乐活动，巩固来之不易的减肥成果。今晚，还应该写一篇日记，认真总结一周的减肥经验。最后别忘了向自己提问：下一周减肥计划应该如何做?

周日：

早餐：麦片粥1碗

午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥1碗。

晚餐：苹果。

主打减肥菜：黄瓜

推荐理由：黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效。

贴心叮咛：不要为了减肥，而把自己搞得身心疲惫，相信只要坚持到底，就一定可以瘦下来。减肥无捷径，想要成功瘦身，靠的依然是坚强的意志，但这个意志不是过分强迫自己，当你以轻松的心境去面对时，就能轻松持续下来。

在我们现代生活中，经常可以看到有很多人喜欢适应男士护肤产品，男士护肤品种类品牌也非常肤，学会护理好肌肤做一个精致的猪猪男孩。

男士护肤品哪个最好用

1、VOODOO深层清洁洁面乳

这款名叫巫毒娃娃的深层清洁洗面奶是之前去泰国旅游时买的，一直很喜欢VOODOO家的当家成分SYN-AKE蛇毒血清。这是一种三胜肽也就是传说中的肉毒杆菌，对痘坑痘疤有快速修复效果。它家最有名的黑白蛇毒面膜，每次去泰国必买。这款洗面奶是买面膜时一起买的，除了蛇毒血清外，还添加了许多植物萃取和氨基酸，如泰国椰子油等。膏体是细腻的珍珠白色，起泡轻松，洗完不假滑不紧绷。它的两大作用是收缩毛孔和控油祛痘。推荐给油皮和痘肌。

2、FOREOLuna洁面仪

这款洁面仪真的再适合懒人不过了。它使用的材质是医用硅胶，这是一种无菌的材质，所以它永远不用换刷头，这点它在我心里就赢了。长久使用下来鼻子上的黑头和脸颊的粉刺真的会改善很多。我基本每晚都用，它的弧度非常贴合鼻翼、嘴角、发际线、下颌等这种边边角角。我会用打圈提亮的方式，用完感觉超干净，皮肤会变亮。最惊艳的是，我用了三年，只有刚买回来时充过一次电!蓄电能力超强，旅行也很方便带。它有7种颜色，黑色是男士的，很好看，有了它真的会认真洗脸。

3、Suqqu角质净化按摩磨砂膏

一周一次去角质很有必要。一是维持皮肤代谢的健康，二是可以让护肤品更好地吸收。Suqqu这款真的是我用过最温和的磨砂膏，完全不会破坏角质层。膏体里有一颗颗的小圆颗粒，红的和黄的凝胶柔珠，分别是杏桃萃取液和柚子萃取液，在脸上按摩后都会分解。通过按摩可促进血液循环，减轻皮肤粗糙和毛孔堵塞的状况。它是洗脸+按摩膏+去角质三合一的配方。洗完皮肤很滑嫩，皮肤更保湿、有透明感，超级温和，敏感肌和薄皮可放心使用。

4、AHAVA死海泥清洁面膜

AHAVA是以色列国宝级的品牌，小众但很好用，这款面膜是朋友去以色列旅游时带回来的礼物。里面含有死海中的矿物成分，高岭土吸附多余的油脂，取自死海泥的osmoter成分可以帮助平衡油脂，没药醇可以消炎抗菌、舒缓皮肤，哪怕是有炎症的皮肤也可以使用。灰绿色的泥状，涂在脸上能感受到一点点泥沙感，很天然。5分钟就可以洗掉，相比于我用过的其他清洁面膜，这款完全没有刺痛感。清洁力不用说，死海泥的天然疗愈功效也是非常喜欢，能舒缓压力恢复皮肤机能，排毒、平衡肌肤。做好定期清洁，对闭口和黑头都有很好的治疗作用。

5、NuFaceTrinity微电流提拉紧致美容仪

上个月才买的，25岁以后难免要面对皮肤初老这件事。有一天逛Harrods时，朋友在选购别的，我就在这家柜台试了下这个仪器。店员帮我做了半边脸，5分钟，我的脸就肉眼可见的歪了。后来趁打折就去买了。NuFace是唯一通过美国fda(食品药品监督管理局)认证的家用仪器，是对人体温和、安全且能真正奇效的最大安全电流值。一般人常用它和ReFa滚轮比较，ReFa的电流值只有35，NuFace有335。它的原理就是微电波。通过低频电流，直达肌底，通过激发ATP生成，促进胶原蛋白再生，从而紧实肌肉，紧致线条，快速改善水肿和收紧面部肌肉。它有5个档位，我现在在用第3档，有一点点酥麻的感觉，用完能立竿见影改善水肿和下垂。Mirandakerr的婚礼妆容视频就看她在用这个，早上用对水肿很有效，但我一般都是晚上用。我感觉早上用，对短发静电很明显，头发会有点毛，所以我都改晚上用了。我认为仪器使用率很关键，很多人买了仪器根本懒得用，这当然跟仪器本身的效果和使用感有关。这款很容易上手，熟悉了之后可以一边做别的事一边按摩，一天5分钟就行。条件允许的话还是推荐越早保养越好，我目前用了一个月左右，真的感觉法令纹变淡了，下颌角的线条更明显了。

6、JAYJUN水光面膜一直在用他们家经典橙色的补水水光面膜，最近又入了他们新出的防雾霾面膜，其实就是补水加排毒的功效。它家的特点就是三部曲，这款面膜很保湿，附带的洁面泡沫绵密，洗完很舒服。我一般都是贴保湿的面膜，补水面膜可以快速补充水分，并保持表皮角质层正常含水量。其实皮肤角质层就像一层海绵，海绵吸满水的时候，柔软度、可塑性都会增加。相反，如果皮肤缺水，肌肤会变得粗糙、干燥紧绷、暗沉无光泽，并伴随着干性细纹和皮肤炎症。基本上贴片面膜都是亚洲人在用，记得我第一次在家敷贴片面膜，我的瑞典室友和英国室友都大惊小怪的。

7、NYR乳香赋或爽肤水

NealsYardRemedies是英国第一家获得有机认证的肌肤保养品牌，也是英国规模最大的草本美容产品零售品牌。满满的植物草本的味道。记得刚来英国时就听说过它家，去店里试了下，当时很难接受他们的气味。后来习惯了觉得还不错。乳香是它家算是贵的系列，去黄气、抗衰老的效果据说都有。乳香是一种植物萃取精华，可以调理并紧实肌肤，同时提供保湿滋润度。也可改善干燥、发炎。内含芦荟可补充水分、抗炎防止细菌生长。它是那种水状，一点都不稠，用起来很舒服，吸收得干干净净的。只是瓶口太大，每次倒的时候都很可怕。

8、Fillerina抗皱紧致眼唇霜1段

是一个比较小众的牌子，来自瑞士。一直觉得瑞士的护肤品都属于实干型，连包装都很简单。这款眼霜据说是抗泪沟神器，它家所有的产品分1、2、3段，适用年龄段依次递增。我买的1段，其实我是想买2段，但那个英国导购坚持我只需要用1段，并一直看着我，用很夸张的语气说“你根本不需要抗皱”。它含有4种不同大小分子的玻尿酸，其中最小的分子量为1000da，能对皮肤深层直接渗透，从而让细纹和泪沟等凹陷更丰满。泪沟是我眼部比较困扰的问题，目前使用了近两个月，泪沟有微微的改善效果，填补细纹、干纹是很明显的，用在嘴唇也能修复唇纹。而且吸收很快，能感受到小分子玻尿酸“钻”进你皮肤的微针感，一点也不夸张。

9、Aesop香芹籽抗氧化脸部精油

用过伊索许多产品，最喜欢的还是香芹籽系列，也是它家的明星产品，主打抗氧化。这款精油蕴含9种抗氧化成分和具有滋养作用的脂肪酸，能有效强化和还原皮肤，并进行深层保湿修复。什么是抗氧化?就好像削了皮的苹果在空气中放了一段时间就会变黄、变干，肌肤也会发生氧化反应。抗氧化对任何年龄阶段的人都适用，特别是25岁左右的肌肤，越早注意到抗氧化的重要性，就对皮肤延缓衰老有重要的作用。范冰冰在小红书上推荐过这款，她的用法是在面膜前用来按摩脸部。我一般是添加在面霜里，或单独用作精华。

10、LaMer精华乳霜

海蓝之谜的经典霜有三款，我都用过，cream适合干皮，我在冬天用过，比较厚需要耐心乳化，但吸收也无负担。另外一款适合油皮的凝霜，质地最清爽，但相比起来用量比较费。还是最喜欢这个softcream，质地绵密，一年四季用都合适。这款霜我从第一次用后就一直在回购，它的修复效果非常好，长期使用皮肤真的全方位健康很多。lamer家的招牌成分——神奇活性精萃MiracleBrothTM，真的非常强效，镇定皮肤和修复作用用一次就能感觉到。LaMer每一瓶面霜都经由手工罐装，原材料也是手工采集。人工采摘深海巨藻进行3至4个月的发酵，纯手工剥皮的青柠经过4至6周加工萃取抗氧化精华。市面上有非常多产品号称“平价版lamer”，可见它的效果是被公认的。除了价钱基本没有缺点，而且无论男女、肤质、年龄段，它都非常百搭。原本我长新痘痘需要一周才会消，用了它大概3、4天就下去了，修复效果没话说，能帮助肌肤维持在最好的状态。

11、Fresh红茶塑颜紧致睡眠面膜

目前爱不释手的睡眠面膜，红茶味深沉又好闻，不知道为什么，跟睡觉前的时段特别配。质地软绵绵的，保湿和净化效果都很好。可以直接敷上睡觉，一点都不油，让皮肤可以在夜间排毒、修复，第二天起来皮肤更紧实，更透亮。搪瓷瓶身能很好的起到避光的作用。每年圣诞期间，他们都会推出礼盒。之前买过一盒他们家三个面膜的30ml礼盒，玫瑰面膜可以清楚得看见细小的花瓣在脸上化开，非常清爽保湿，澄糖的磨砂面膜也好用。不过最后一直有在回购的还是这款睡眠面膜，有时候会直接用它代替面霜。

12、Kiehls清爽防晒隔离乳液

人在英国，防晒霜不太好买，因为欧系的防晒霜都没有PA指数，PA是防晒黑的UVA等级，好像只有亚洲人比较在乎这个。连资生堂的“蓝胖子”到了英国都没有了PA。意外的发现了这款科颜氏的防晒，结果成了爱用。完全不油腻、不堵塞毛孔，质地非常轻薄，延展性也很好。干皮用了不干，油皮用了不油。SPF50和PA++++的顶配，有效阻隔长短波UVA和UVB对皮肤的伤害，据说8小时防晒没问题。除了这些防晒必备的元素，它还能预防初老以及隔离污染。欧莱雅集团独有的抵御光老化成分，同时迅速成膜可隔离污染。小红书上有个防晒黑测试，15款明星防晒用在画满格子的背上，然后人肉亲身暴晒3小时，最后防晒黑效果这款第一。

男士护肤品推荐

1、兰芝舒润泡沫洁面乳

这么多年过去了还是很推荐这支洁面，洗得干净不紧绷，控油的同时还可以给肌肤提供保湿。

2、阿玛尼黑曜石洁面乳

非常非常出色的氨基酸洁面，任何肌肤都可以用，洗得干净，洗后水润又清爽，算是氨基酸洁面的里的霸主，没有任何毛病，预算够买它，出错你找我。

3、LAB保湿爽肤水

我很推荐这个清爽的保湿爽肤水，有效的去除多余油脂，调节水油平衡，平衡肌肤PH值，非常舒润的质地，不会黏腻。作为雅诗兰黛的男士高端线，lab这条基础的控油保湿线，买一买还是可以的。

3、SK-II男士神仙水

真的没必要多说了，预算够就买，控制水油平衡，让除服处在一个水润稳定的状态。我常年不断的化妆水，其实买普通版也可以，男士版就是多加了一剂薄荷醇，提高清凉的肤感，这点倒是很讨男生喜欢。

4、WASO枇杷叶无油保湿乳液

资生堂的年轻线，包装分外好看又清爽，无油配方，不会黏腻。让肌肤持续水润，一个好看的光泽和气色，并且针对男生爱起痘痘或者是敏感干燥的情况有很好的缓解和舒缓的作用。

5、HR白绷带修护面霜

一步到位，最顶级的面霜，我的最爱之一。绷带包裹般的修复肌肤，手心软化，涂抹开皮肤触感绵软，不论是医美后还是敏感都可以很好的修护，预算够就买，这个好用真的不用吹。

6、SesdermaC-vit抗氧化精华

男生当然要抗氧化，爱出油不控油抗氧化，下午分分钟变“黄脸男”。这支精华主打vc，不仅有美白的功效，抗氧化上也做得很出色，提升肌肤亮度，防止暗沉，并且针对痘痘也有一定的消炎舒缓作用。质地非常非常清爽，淡淡的柑橘味道，也很讨喜。

7、isdin防晒霜

男生不防晒爷们儿?不存在的，不防晒就等着老吧。别傻了，老老实实防晒，能够解决掉很多皮肤问题。非常清爽的质地，推开就是水状，防护力也足够，先不说补涂，你能把你家那位男士，劝到每天涂防晒，你就算成功了。

油皮篇男士护肤

1、DreamtimesK2爽肤水、乳液

参考价格：爽肤水120元/150ml乳液167元/150ml

推荐指数：五颗星

推荐理由：众所周知的年轻人专业护肤品牌dt家的新产品，秉承了一贯好用的传统。黑金色的包装足够低调大气，摆在洗漱台上自成一派，非常好看。油皮最怕油腻质地，而这款k2无论是水还是乳液上脸再多都不会觉得粘腻，护肤新手也不怕使用量掌握不好。并且一抹就吸收，三分钟迅速出门，约会踢球都不怕耽误时间哦。绝对的男士必备!

2、碧欧泉男士净肤细致套装

参考价格：930元/套

推荐指数：四颗星

推荐理由：碧欧泉是国际上做男士护肤品的老牌子了，这款经典洗面奶在彻底清洁皮肤的同时还可以补充一定水份，皮肤又油又干的男孩子可以用起来了。膏体里面有丰富的磨砂颗粒，但是磨砂颗粒特别细腻，喜欢清洁彻底的男孩子答应我一定要入好嘛。

干皮篇男士护肤

1、科颜氏高保湿霜

参考价格：300元/50ml

推荐指数：五颗星

推荐理由：干皮的男孩子与油皮不同，清洁到位了之后一定要注重保湿。这款科颜氏的高保湿霜就是干皮男孩秋冬的福音哦，高保湿听名字就知道有多滋润了，质地是乳白色膏状，上脸完全不会因为保湿能力强而厚重粘腻，很快就能吸收，并且不会使皮肤油光发亮。

2、欧珀莱俊士JS保湿乳液

参考价格：100元/150ml

推荐指数：四颗星

推荐理由：这可是来自中日合资品牌欧珀莱的一款男士护肤品。瓶子好高级，一股性冷淡的味道，适合成熟男士。欧珀莱这款乳液能防止肌肤干燥，滑爽滋润但是不会有油腻感。质地属于比较稀薄，吸收也很快，比较滋润皮肤并且对毛孔的细致有帮助的。

男士着装要以庄重大方、朴实得体为原则, 不求鲜艳华丽。下面小编就为大家整理了关于男士着装礼仪，希望能够帮到你哦!

男人着装不可不知的20条规律

1.全球经济下滑使黑色成为富有乃至豪华的象征，于是，男士的第一套西服应该是黑色素面的。

2.男士的第二套西服应为深灰色素面，然后是深蓝色素面、深灰色细条纹、深蓝色细条纹、深灰色方格。

3.细条纹或者方格越不明显越好，选择那种只有细看才能看得出图案的面料。

4.欧式对排扣西服由于钮扣位置较低，有一种上半身显长的感觉，所以身材较矮的男士应该慎重穿着。

5.衣领带钮扣的衬衫严禁搭配双排扣西服。

6.如果拥有一件大衣，那么应该是灰色的，第二件大衣应该是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的。

7.皮鞋应该是纤尘不染、光亮可鉴的，所以任何时候都不要让它显得风尘仆仆。

8.300元的皮鞋的寿命不及600元皮鞋的一半，而1200元的皮鞋也许能穿一世。

9.即使是1200元的皮鞋也不要连续穿着3天以上。

10.如果老公还不能理直气壮地使用香水，那么一定要选择气味清爽的香皂。

11.有些纯棉衬衫特别便宜，别忘了它们的寿命也特别短，经不起熨烫。

12.如果不系领带，那么不要扣紧衬衫的领口。

13.对于一位要求体面的成熟男士来说，领带上的图案如果是卡通人物或动物、人像，那么绝对无法搭配西服。

14.领带尖不应低于皮带头，但也不要高于它。

15.腰带和鞋在质料和颜色方面都要一致。

16.绅士风度始于足下，正式西服只能以传统、庄重的系带式皮鞋相配。

17.不要在正式、隆重的场合穿着非黑色皮鞋，即使它被擦拭得十分体面，也会显得你本人不懂体面。

18.千万不要买所有成分都是人造纤维的袜子，最好是羊毛、丝毛或毛棉混纺、纯棉袜子。

19.年过24岁，应该摒弃白色袜子，它会使你显得像一个学生。

20.不论年龄几何，花袜子总是不适合男性的。

男士着装礼仪

衣裤。男士服装穿着分礼服和便装。出席隆重会议、典礼、仪式、宴会、酒会等正式场合, 要穿西装或中山装。其中西装穿着最为讲究, 要注意合身,穿着要符合规矩, 例如要戴领带, 领带不能太短; 要配皮鞋, 不能配便鞋; 西装衣袋和裤袋不能装得鼓鼓囊囊, 胸部口袋可以装花式手帕; 注意西装上装纽扣的扣法, 双排扣要全部扣上, 单排扣只扣上边一粒或不扣, 等等。非正式场合可以穿便服。

鞋袜。正式场合要穿皮鞋。如果是穿西装或中山装, 一般要穿黑色或褐色、深棕色的皮鞋。娱乐场合可以穿白色、浅色的皮鞋。穿便装就可以随意一些,可以穿休闲鞋、旅游鞋或凉鞋。但办公室一般不宜穿球鞋、凉鞋或拖鞋。袜子一般要和裤子的颜色相近,最好是穿单色袜子。白色运动袜一般只适合和运动鞋配套穿。

帽子。男士的帽子一般在户外戴, 室内不适宜戴帽子。向人致意时要脱下帽子, 以示对别人的尊重。

围巾。男士一般是在寒冷天气戴围巾, 在室内一般要取下。

手套。手套戴法和帽子大体相同。和人握手时要取下, 戴着手套握手会被认为不礼貌。

卫衣是一件很方便休闲的单品，而且男女生穿都很好看，不挑人，不挑气质。今天本网小编给大家讲讲男士卫衣配什么裤子？男士卫衣搭配什么裤子好看？

男士卫衣搭配什么裤子好看

连帽卫衣+牛仔裤的搭配，很休闲，经典搭配，约会很合适哦！

黑色卫衣+黑色休闲裤，经典一身黑，永远不会出错的搭配！

藏蓝色卫衣+卡其色裤子，比较有活力的搭配。

和卫衣是一套的裤子搭配，更加运动风，也不错哦。

男士卫衣哪个牌子好

很多运动品牌的卫衣其实都不错，像Adidas，耐克，匡威，puma等，都可以选择。“卫衣”诞生于20世纪30年代的美国纽约，当时是为冷库工作者生产的工装。但由于卫衣舒适温暖的特质逐渐受到运动员的青睐，不久又风靡于橄榄球员女友和音乐明星中。卫衣兼顾时尚性与功能性，融合了舒适与时尚，成为年轻人街头运动的首选。春秋季节卫衣是首选，卫衣就是值得投资的春秋单品，卫衣一般显得宽大，是休闲类服饰中很受欢迎的服饰。卫衣能兼顾时尚性与功能性。由于融合舒适与时尚，卫衣成了各年龄段运动者的首选装备。潮男潮女们当然也是卫衣的忠实Fans啦。卫衣的涂鸦设计彰显了年轻的个性，舒适的穿着是休闲运动的最佳装备。而且卫衣配搭简单，运动裤，牛仔裤，还是裙子都可以搭出轻松的时尚感。

卫衣历史由来

卫衣来于英文SWEATER的说法，就是厚的针织运动衣服、长袖运动休闲衫，料子一般比普通的长袖衣服要厚。袖口紧缩有弹性，衣服的下边和袖口的料子是一样的。70年代，Hip-Hop文化开始兴起。卫衣成了亚文化叛逆的象征。Hip-Hop文化在90年代末成为流行文化中不可抵挡的一股力量，如今，所有的品牌都在推出形形色色款式和图案的卫衣，没有卫衣产品的商场或专卖店已经绝迹。卫衣叛逆的气质渐渐消磨，转而成为大众服装，但人们对唯一和稀有的不变追求驱使不少艺术家和摄影师推出限量版卫衣，备受关注。卫衣的价格并不高，即使是学生也买得起卫衣穿。这进一步为卫衣的推广提供了便利。卫衣的发展到已经与时尚紧密联系，每年都有风格款式不同的卫衣面世为大众所喜爱。

护肤品是我们日常护肤经常会使用到的肌肤护理产品，护肤品的种类非常多，尤其是女性的护肤品，很多人都想知道自己的男朋友可以不可以使用自己的护肤品，那么男士可以用女士的护肤品吗？看个人的肤质就行。

男士可以用女士的护肤品吗

可以。

男生不光是可以用女生的洗面奶，其实护肤品也是可以用的。男生的皮肤多半比较油腻，因此男生的护肤品都是清爽型的，而女生的皮肤多半比较细腻干燥，所以护肤品相应的是滋润型。

男生可以用女生的护肤品，只不过使用了女生的滋润型护肤品后，皮肤可能会因为太过滋润而感到黏腻，但是女生也不都是干性皮肤，也有清爽型护肤品，男生只要使用女生的清爽型护肤品，其实效果是一样的。

女士面膜男士可以用吗

理论上是可以用的。

不管是女士还是男士，皮肤的结构是一样的，使用面膜对于肌肤细胞的滋养效果是一样，所以我们认为女士面膜男士同样可以使用。

男士用女士面膜效果好吗

男士使用女士面膜比直接使用男士专用的面膜，效果要差些。

男士专用的面膜设计更贴合男士出油厉害，毛孔粗大、皮肤粗糙等问题，而女士面膜更注重美白、嫩肤、抗皱等问题，男士直接使用女士面膜可能不能很好的改善肌肤问题。

男生一定要用洗面奶吗

要用。

不管是男生用男生洗面奶，还是女生洗面奶，洗面奶这个东西总归都是要用的。其实生活中，很多男生都没有使用洗面奶的习惯，但是男生皮肤本来就容易出油，毛孔也比女生粗大，如果每天还不用洗面奶洗脸的话，毛孔很容易被油脂和灰尘堵塞，导致皮肤变得更加粗糙。