爱出汗有哪些原因【实用20篇】

肝功能一是指肝脏的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等，那么肝功能高是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

肝功能高的原因：

一：心脏疾病

因为谷草转氨酶心肌细胞中含量高，所以急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，均会引起谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，因此这也是谷草转氨酶升高的原因之一。

二：受损

1.中毒性肝炎、酒精性肝病、肝硬化与肝癌、胆道疾病等造成的损伤也会导致谷草转氨酶升高。

2.病毒性肝炎引起的受损是谷草转氨酶升高的常见原因，各类急、慢性病毒性肝炎，均明显使得谷草转氨酶升高。

3.某些感染性疾病造成的受损也是谷草转氨酶升高的原因之一，比如：肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等。

三：健康者谷草转氨酶也有升高的情况，比如：急性软组织损伤、剧烈运动、可出现一过性谷草转氨酶升高。

肝功能五项正常参考值是什么：

1、肝功能指标-谷草转氨酶正常值：谷草转氨酶检查正常值为：8-40 U/L，当谷丙转氨酶明显升高，谷草/谷丙比值>1时，就提示有肝实质的损害。

2、肝功能指标-谷丙转氨酶正常值：参考值为男：5-40 U/L，女：5-35 U/L。谷丙转氨酶是诊断肝细胞实质损害的主要项目，其高低往往与病情轻重相平行。当谷丙转氨酶检查结果偏出肝功能检查正常值时，就有可能肝脏出现了问题。

3、肝功能指标-总蛋白、白蛋白、球蛋白正常值 ：总蛋白正常值为成人坐立位：64-83 g/L，成人卧位：60-78 g/L，白蛋白为35-52 g/L，球蛋白为22-38 g/L，白蛋白/球蛋白为1.3-2.5。

4、肝功能指标-碱性磷酸酶正常值 ：正常参考值为成人：40-150 U/L。碱性磷酸酶主要用于阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等的检查。

5、肝功能指标-谷氨酰转移酶正常值 ：男：11-50 U/L，女：7-32 U/L。GGT在反映肝细胞坏死损害方面不及谷丙转氨酶，但在黄疸鉴别方面有一定意义。

肝功能高的饮食：

1、有刺激性的不易消化的食物，这样反而会增加肝脏的负担。

2、要适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。

3、肝功能异常的患者在日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鲜蔬菜和水果。

4、肝功能异常的患者不能暴饮暴食，滥用补品，擅自用药都是肝功能异常患者需要注意的。

肝功能相关

阴囊对于人体来说非常的重要,那如果小孩子阴囊痛该怎么办呢?小孩子阴囊痛又是怎么回事呢?下面跟小编一起找找小孩子阴囊痛的原因吧.

阴囊(scrotum)是一个皮囊，位于阴茎后面，薄而柔软，有色素沉着，中间有一隔将阴囊分为左右两室，每个室内有睾丸、附睾、输精管。阴囊上有很多皱折，能收缩和扩张，调节睾丸周围的温度(阴囊内温度比体温低1.5-2C)有利于睾丸产生精子。在人类与其他一些哺乳动物，当青春期发育时会出现阴毛覆盖在阴囊外。雌性动物的大阴唇，与阴囊同源。

小孩子阴囊痛的原因及治疗方法

1.睾丸炎

睾丸炎通常由细菌和病毒引起。睾丸本身很少发生细菌性感染，由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强。细菌性睾丸炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起，所以又称为附睾一睾丸炎... 中医治疗急性睾丸炎一般采用辩证治疗的方法，男科专家介绍说，中医辩证治疗一般将急性睾丸炎分为三种类型：

1、湿热下注型急性睾丸炎：证见发热恶寒，睾丸肿胀疼痛，质地硬，小便赤涩，大便干，舌红苔黄腻，脉弦滑数。治疗以清利湿热，解毒消痈为主。

2、气滞血淤型急性睾丸炎：证见睾丸逐渐肿大，扪之坚硬，疼痛轻微，舌暗边有淤斑、苔薄白，脉弦滑，治疗以行气活血，散结为主。

3、淤血阻滞型急性睾丸炎：证见睾丸外伤肿胀疼痛，或红肿灼热，舌质青边有淤斑，脉涩，治疗以活血化淤，止痛为主。

急性睾丸炎的治疗难度不是很大，只要及时就诊，中西医治疗方法的疗效都很好，因此，男科专家建议患者要及时发现、及时治疗，同时建议患者一定要根据自己的实际情况，尊重医生的意见，选择最合适的治疗方法。

2.积水

睾丸鞘膜积液引起的,

这种情况通常会出现阴囊的肿大，可以出现疼痛。

建议到医院的泌尿外科就诊，可以做一下阴囊B超看下，如果确诊是鞘膜积液，积液量较大可以考虑手术治疗，手术不大，对以后也不会有什么影响的。

阴囊卫生

因为阴囊皮肤无皮下脂肪，但是却有许多皱襞、汗腺和皮脂腺，而且兼之阴囊位近肛门，所以男性的阴囊皮肤的表面常有较多的细菌隐藏。男性要健康，必须注意阴囊部位卫生。

阴囊是一皮肤囊袋，位于阴茎的后下方。阴囊的皮肤薄而柔软，有少量阴毛，色素沉着明显。阴囊壁由皮肤和肉膜组成。肉膜是阴囊的浅筋膜，含有平滑肌纤维。平滑肌随外界温度变化呈反射性的舒缩，以调节阴囊内的温度，有利于精子的发育。肉膜在正中线将阴囊腔分为左右两部，分别容纳两侧的睾丸和附睾。

阴囊深面有包绕覆盖睾丸和精索的被膜，由外向内分为4层：

①精索外筋膜:是腹外斜肌腱膜的延续。

②提睾肌：来自腹外斜肌和腹横肌。

③精索内筋膜:是腹横筋膜的延续。

④睾丸鞘膜：来源于腹膜，分壁层和脏层。脏层贴于睾丸和附睾的表面，于附睾后缘处脏层和壁层互相移行，两层之间为鞘膜腔，内有少量浆液。炎症时液体增多，即可形成鞘膜积液。

男性朋友应该重视阴囊的卫生，主要是因为，阴囊部位的空气是不流通的，如果不注意清洁卫生，不及时更换内裤，将会使各种细菌微生物在此滋生繁殖，可造成阴囊皮肤的瘙痒与感染。而当阴囊瘙痒发生时，就容易抓挠，抓破后容易造成感染，反复抓搔可导致阴囊皮肤增厚，导致皮炎或湿疹样病变。

有的人阴囊潮湿就想着是什么严重的病，整天就非常烦恼。其实阴囊的皮肤有丰富的汗腺，通过出汗起到散热的功效，我们常感到阴囊有一种潮湿的感觉，这是非常正常的现象。然而总有一部分的人认为这是一种异常现象，非要通过吃药去控制，实在是大可不必。

对于阴囊出汗、潮湿及瘙痒等症状要正确对待，最重要的是养成良好的卫生习惯，每天坚持清洗阴囊、阴茎部位，清除污垢，瘙痒的话也尽量不要进行抓搔。保持阴囊处的干燥，内裤应穿宽松的纯棉的，平时洗澡的时候要清洗阴囊周围部分，洗完澡后保持干燥，阴囊潮湿症状一般就会自愈。

所以说男性一定要重视阴囊的卫生，避免出现以上的这种情况。此外，阴囊还具有缓解外界机械性撞击的作用，又对精子的发生提供重要条件，所以更应该爱护阴囊，免受伤害。

一般的肥胖都是由多吃少动引起的。那还有什么原因吗?有什么样的减肥方法呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

减肥方法：

灌肠减肥法

灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

渗透压减肥法

以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

桑拿减肥法

桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

益生菌减肥

研究人员指出，人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体，它们大多数生活在肠道，其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。

“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。

这项工作表明，设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。

“有一天，人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，帮助人们减肥。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。研究表明科汉森Puractive™益生菌BB-12活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，改善肠道微生物环境，提升肠道代谢率，调整肥胖体质，发挥长效减肥的作用。自1985年BB-12开始在世界范围内广泛用于食品和食品补充剂中，从未产生任何副作用。

跳绳减肥法

跳绳有益身心。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量;还可增进青少年发育，强身健体，开发智力，有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳绳，可使头脑清醒，精力充沛;晚上跳绳，则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效，据研究，肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间，就可常进行多人跳绳，既能互相鼓励，又增加了趣味性，在情感的交流中，也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人，对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许，没法时常跳绳，也可以通过在原地，分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。注意落地时应以前脚掌着地，大拇趾尽量往下伸，不要以脚跟或全掌着地，以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒，如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速，随着坚持时间的增长，可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗，在停顿下来时，要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间，参与到集体中去，在其中体会多人跳绳的乐趣。

普洱茶减肥法

普洱茶是一种天然的减肥饮品，根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法：每天早上空腹喝一杯普洱茶或者草本曲纤茶，早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶，代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。

相关草药

药物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分，主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下减重。

草本曲纤类：从特定植物中提炼精华。复杂化学反应生成可以转化脂肪的活性酶，可以乳化分解脂肪，不含有药物成分，对脂肪类型肥胖明显。

海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说：瘦人，不可服之。海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠。

海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水作用。1.5千克海带就能达到理想的减肥效果，况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘，可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖，海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说：性逐津液，久食令人枯燥。《食疗本草》也云：“久食瘦人。”应用赤小豆进行减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤好。

绿茶多酚:绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固 醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和 丙二醛(mda)配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。

瓜拿那:精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana.籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危 害，而其他来源的产品通常起效快，但持续时间短。由于它浓烈的热带地域特色的风味，瓜拉那被广泛用于食品、饮料和制药工业中，拥有广泛的消费人群。功效:1、增强活力2、抑制食欲3、抗疲劳4、提高免疫力。

甲壳素:甲壳质(是动物类碳水化合物来源)做为机能性健康食品，1991年被欧美学 术界誉为继蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐之后的第六生命要素。它完全不同于一般营养保健品，对人体有五大功能：免疫强化机能，抑制老化，预防疾病，促进疾病痊愈和调节人体的生理机能。甲壳质对人体的生理效应主要依靠壳糖胺的作用来实现。据文献报道，对疾病的预防和保健作用简述如下：1.妨碍脂肪的吸收。因为几丁聚糖是带正电荷的阳离子化合物，所以在体内它聚集在带负电的脂滴周围，形成屏障而妨碍吸收，同时它还可以和胆汁酸结合影响脂类乳化使其吸收减少。2、吸附体内有害物质并排除于体外随着科技的进步，也带来很多公害，导致人类发生奇病。其中最广为人知的重金属公害，镉中毒、汞中毒、铅中毒等。“几丁聚糖”具有吸附、排泄重金属的功效。“几丁聚糖”作为机能性健康食品，它通过生理节律调节、强化人体免疫机制、活化细胞，发挥体内自然治愈能力，因此它的神奇作用也就不难理解了。

山楂：能克化饮食。若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。 本草经疏》：山楂，《本经》云味酸气冷，然观其能消食积，行瘀血，则气非冷矣。有积滞则成下痢，产后恶露不尽，蓄于太阴部分则为儿枕痛。山楂能入脾胃消积滞，散宿血，故治水痢及产妇腹中块痛也。大抵其功长于化饮食，健脾胃，行结气，消瘀血， 故小儿产妇宜多食之。《本经》误为冷，故有洗疮痒之用。

月见草：月见草油种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为 人体必需的γ-亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这 一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。

生姜：生姜红茶中加入一小撮盐，每天饮用3～6杯盐能使身体变温暖的作用。陈金柱提醒大家一定要使用粗盐等天然盐，除此之外，还可以添加红糖.可以在周末实行断食。以“加盐生姜红茶”或“胡萝卜和苹果汁”来取代早午两餐。促进发汗，排出多余水分。

肥胖的原因：

一、内因 为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖

1.遗传因素

人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。研究报告称双亲中一方为肥胖其子女肥胖率约为50%;双亲中双方均为肥胖其子女肥胖率上升至80%。

人类肥胖一般认为属多基因遗传遗传在其发病中起着一个易发的作用肥胖的形成尚与生活行为方式摄食行为嗜好胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。

2.神经精神因素

已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关。

3.高胰岛素血症

近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存，但一般认为高胰岛素血症引起肥胖，高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。

胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用，有人认为胰岛素可作为总体脂量的一个指标，并在一定意义上可作为肥胖的监测因子，更有人认为血浆胰岛素浓度与总体脂量呈显著的正相关。

4.褐色脂肪组织异常

褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织，与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间颈背部腋窝部纵隔及肾周围，其组织外观呈浅褐色细胞体积变化相对较小。

5.其他

进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的肠抑胃肽(GIP)，GIP刺激胰岛β细胞释放胰岛素。在垂体功能低下，特别是生长激素减少，促性腺及促甲状腺激素减少引起的性腺甲状腺功能低下，可发生特殊类型的肥胖症。可能与脂肪动员减少合成相对增多有关。临床上肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期或口服女性避孕药者易发生，提示雌激素与脂肪合成代谢有关。肾上腺皮质功能亢进时，皮质醇分泌增多促进糖原异生血糖，增高刺激胰岛素分泌增多，于是脂肪合成增多，而皮质醇促进脂肪分解。

二、外因 以饮食过多而活动过少为主

当日进食热卡超过消耗所需的能量时，除以肝肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪储藏于全身脂库中。其中主要为甘油三酯，由于糖原储量有限，故脂肪为人体热能的主要贮藏形式，如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类则使脂肪合成加快，成为肥胖症的外因。往往在活动过少的情况下，如停止体育锻炼减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息产后休养等出现肥胖。

1.哪些饮食习惯是导致肥胖的原因

尽管肥胖是多因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。这主要有：

进食速度快

肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，从而引起食欲亢进。此外，由于过快进食后血糖浓度升高，等到大脑食欲中枢输出停食信号时，往往已经吃了过多的食物。

零食不断

有些胖人，特别是儿童和年轻女性肥胖者，看起来正餐量不多，但零食不断，从而造成体内聚集的总热量大大超标。

不吃早餐

许多女性采取“饥饿减肥法”，企图通过少吃甚至不吃早餐的方法来达到减肥的目的，结果却事与愿违，甚至适得其反。因为不吃早餐会使午饭时的空腹感增强，从而促进食物的吸收，而丰盛的午饭会很快被吸收，形成脂肪，久而久之导致肥胖。

晚餐不当

很多人因为时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上与家人团聚，时间也充裕了，于是鸡、鱼、肉、蛋、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化后，一部分进入血液形成血脂，傍晚时血液中胰岛素的含量又上升到一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上，久而久之，人便肥胖起来。

吃糖过多

糖分不但容易吸收，而且能增强促进脂肪生成所需酶的活性，并能刺激具有促进脂肪合成作用的胰岛素的分泌，从而使脂肪蓄积。

偏食

偏食能导致营养摄取方面的不平衡，使一些营养元素缺乏。就目前所知，缺乏维生B便能导致肥胖。因为维生素B能使脂肪变成能量，参与脂肪代谢的B族维生素主要有B1、B2、B6等。这些维生素主要存在于糙米、麦皮及许多新鲜蔬菜水果中。

成人牙齿松动怎么办，很多人成年人到了一定的年龄都会出现牙齿松动的现象，可能有些人是因为咬到一些比较坚硬的东西，当然也有可能是患有牙周炎，所以都会引起不同程度的松动。

预防牙齿松动的注意事项

注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。因为白天人们通过说话、吃饭等活动。口腔里会分泌大量的唾液，唾液可以冲洗牙齿抑制细菌生长。人们睡觉以后口腔处于静止状态，唾液分泌过少，细菌就会趁机生长繁殖。如果睡觉前刷牙，留在牙间隙里的食物残渣及细菌洗刷干净，口腔清洁就会维持较长时间。另外刷牙选用适当的牙膏和牙刷也很重要，儿童选用含氟牙膏，软窄牙刷;成年人要选用宽大适宜的牙刷。这要根据自己的口型，放入口腔合适为主。白天没时间刷牙，要经常漱口，条件方便的可以用漱口液，效果跟好。

要注意刷牙时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。正确的刷牙方法应从里到外，使用竖刷法，不能用拉锯式。牙齿里外面都应刷到，才能保持真正的口腔清洁。

牙齿保健。牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。

早发现、早治疗。定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。如果发现牙龈红肿出血和牙垢后，要及时清洗。有出血者局部上YAO;有残根，残冠的也应及时拔掉，缺失的要镶补上。

牙齿松动的主要原因：

一、错误的刷牙方法

不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，在我们国家，约有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前衰老。

二、牙病治疗不及时

以缺牙为例。正常的情况下，缺牙两到三个月就要去修复，但很多人觉得，缺了一颗，其他都是好的，不影响咀嚼和美观，殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失，食物易嵌塞，从而导致牙龈炎或牙周炎等问题，而这些又会间接地造成牙齿的衰老。

三、牙齿的磨耗

磨耗的程度，取决于牙齿的钙化程度，钙化程度越低，磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧，人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙，以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗，而过度的牙齿磨耗，会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。而牙膏中粗糙的摩擦剂也会造成牙齿的非常正常磨耗。

四、不良的生活习惯

吃冷硬的东西，喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料，抽烟包括抽二手烟，不定期看牙医，不定期洗牙等不良生活习惯，都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。

最近常有宝妈提问：孩子总是反复腹泻，医生也看了，药也吃了，可就是不见好转?为什么宝宝会反复腹泻呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

食物止泻：

以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

宝宝反复腹泻的原因：

宝宝消化道功能弱

宝宝的身体处在不断发育和完善之中，胃肠道功能还很薄弱，各种消化酶的活性也较低，对食物的消化相对费力，而身体生长发育需要的能量却很大，都需要通过食物消化获得，因此，宝宝的胃肠道负担很重。这对矛盾决定了宝宝容易出现消化问题，腹泻也就在所难免了。一旦出现腹泻，宝宝的消化功能会更弱，形成恶性循环，造成腹泻长时间不能痊愈。

宝宝的免疫功能不成熟

宝宝的免疫功能较弱，体内抗体的量比较少，而且肠道黏膜很薄弱，屏障功能较差，对侵入消化道的病原体的抵抗能力比成人弱得多，进食同样被污染的食物，父母可能没有什么异常反应，而宝宝却承受不了，上吐下泻。肠道发生炎症时，对黏膜会产生破坏作用，修复需要一定的时间，而消化道还要一刻不停地承担消化食物的任务，所以恢复起来比较慢。

盲目禁食

看到腹泻不止就不给宝宝吃奶或吃饭是一种错误的做法。即使急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到健康时的60%～90%。如果较长时间不吃东西，不仅无法维持宝宝身体对营养的需求，更会影响肠黏膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，造成反复感染。

不调整饮食

担心宝宝腹泻会造成营养物质吸收得少，身体恢复得慢，有些妈妈就由着宝宝，想吃什么给什么。事实上，减轻消化道负担有助于恢复消化道功能，让宝宝尽快停止腹泻。所以，宝宝的饮食应该以清淡、易消化为原则，少吃油腻食物，生冷食物也要暂时不吃。

过早进补

宝宝的腹泻刚刚停止或好转，马上增加饮食中的肉、蛋、奶等，其结果往往是腹泻再次加重。原因是宝宝的消化道功能仍然比较弱，还没有恢复到完全健康时的程度，进补太多会让消化道不堪重负，再次运转不良。

随着生生活水平的提高，不少人的身体出现了更多的问题，听力下降就是其中其中一个，为什么会听力下降你额?听力下降的原因是什么呢?以下就是小编做的整理，希望对你们有用。

预防听力下降常见方法：

1.日常生活防噪音

倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

2.保持良好的心理状态

如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3.不要过长时间使用耳机

当你经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使你的听力下降,如果想长时间使用，可以不使用耳机。

4.注意用药

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意!

5.最好不要挖耳朵

经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

6.保健之道多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。

听力下降相关

耳朵听力下降的原因：

1、遗传因素。如果患者在四五十岁就开始出现听力损失，那么应该考虑一下家里的长辈或者亲戚，如果他们在这个年龄段同样开始出现听力损失，这就可能是遗传因素造成的。

2、噪音长期侵扰。无论是机器运作的声音，或者是鸣笛喇叭，只要是嘈杂无秩序的声音对耳膜都有伤害。生活中要尽量避免长期接触噪音环境，比如说鞭炮声，或者机床运作时的轰隆声，如果逼不得已接触，一定要做好防护措施。

3、疾病和外部创伤。感冒、腮腺炎或者带状疱疹等都容易损害听力。

4、耳毒性药物。生活中的很多抗生素如果使用不当就会造成听力不可逆的损害。上个世纪五六十年代出生的人都用过庆大霉素和链霉素，他们就属于耳毒性药物，会严重损害听力甚至造成耳聋。

5、不合理用耳。现在年轻人听音乐的时候喜欢把音箱开到很大声，或者长时间地带着耳机听MP3、MP4，这些对耳膜都是伤害。按照标准来说，长期超过80分贝的声音就算是噪音，无论是音乐还是其他类型的声音，对耳朵都没有好处。

6、情绪激动神经紧张。最明显的例子是吵架。不论是家庭中的矛盾或者同事间的矛盾，一旦争执起来，生气就可能导致耳鸣或者更严重的情况。另外，长期精神紧张，使情绪处于一个郁闷不快的环境中会导致失眠，时间长了对听神经也会造成伤害。

在给iphone6s充电时，有些人反应充电慢、充不满，还有充满电用一会就没电等情况。在急着用电的时候充电慢无疑是让人抓狂的。下面是小编带来的关于的内容，欢迎大家阅读!

iPhone6充电的相关注意事项

1.iPhone6首次充电不一定要充12小时，充满即可，但记得第一次最好在屏幕提示10%的时候就去充电，不要把电量用光了;

2.此后在任何电量下均可以进行充电，不一定需等到电量提示过低再进行;

3.每周最好有一次完全地充电和放电过程。若不能做到每周，那至少保证你的iPhone6每个月至少要经过一次充电循环，这样做的目的是为了扩大电池的容量;

4.虽然iPhone6同样有过冲保护功能，但仍然建议尽量避免过长时间充电，尤其是过夜充电。因为充电时间太长，将会大大缩短电池的使用寿命。

2s充电慢的原因

充电器不匹配

选对充电器很重要，充电器的功率不对，充电速度就会受到影响。使用小功率充电器，充电速度肯定慢，使用大功率充电器，充电速度可能加快，但却会对手机电池造成安全隐患，因此建议最好使用原装充电器。

数据线不匹配

数据线外观长得都差不多，支持的电流却是不一样的。如果发现充电速度变慢，而其他充电设备检查不出问题， 那么很有可能是你没有使用匹配的数据线， 建议您使用原装数据线。

不适宜的充电温度

在低温环境下，锂电池的低温保护机制会促使电池中不发生物质的化学反应，因此无法充电或充电减慢;在高温充电场景下会对充电电流做限制用来降低手机温度，因此充电也会减慢。所以在温度舒适的环境下，锂电池就能很好的工作。因此，合适的充电温度也很重要哦。

累积的灰尘

还有一点容易被忽略，那就是充电接口累积的灰尘造成接触不良，使得充电速度变慢。这时候可以拿针或者牙签清理一下就可以啦。

3s充电慢处理方法

一、将你的iPhone保持充电时关机

已经有证据显示，将iPhone关机后可以更有效率充电。毕竟后台程序执行太多，将有碍充电效率，因此将iPhone保持着电源关闭状态，就能专心把电充好。如果你不想将其关机，那么不妨试试「飞行模式」，一样会有加快的效果。

二、使用一个10W或12W的充电头

iPhone预设附赠的充电头都是5W，在5V的电压下提供1A的电力。如果你有一台iPad，可以拿其附赠的10W或12W充电头来为iPhone充电，在同样的电压下，安培电量则会提升2倍以上，也会更快充饱iPhone6Plus/6sPlus。

三、避免使用电脑USB插孔充电，多多使用充电头

USB插孔的充电效率并没有直接使用充电头来得高，由于USB插孔的效率取决于其装置本身的供电能力，例如笔记本、台式机等等的供电力，可能就会视其电源供应器等级，以及系统执行是否耗电等因素来决定。不过，如果是MacBook或一些注明输出的USB充电就没有问题，它仍会提供稳定电力!

四、加速USB插孔充电效率

如果出门在外，不得不使用USB插孔作为充电手段，那么记得将该装置(例如：笔电)的其他USB装置移除，避免占用分流了给iPhone的电源。

五、一个月一次电池循环常保健康

官方建议一个月至少让你的iPhone完成一次电池循环。所谓的电池循环，是指在电力0%充到100%，所历经的一次完整充电过程，被记为1次循环。虽然锂电池并没有记忆效应，可以在各种电量程度进行充电，但每个月做一次完整的电池循环，会有校正电池的效果，也会让电池比较健康。具体来说，只需要让iPhone的电力耗减到8%左右，然后再接电一次充到100%，即可完成电池循环。同样的方法，Macbook也适用喔!

最近有妈妈反映说自己的孩子肛门瘙痒，哭个不停这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童肛门瘙痒护理措施：

肛门瘙痒应注意保持肛门的卫生、干爽，用温水清洗后，用柔软的纸巾轻轻擦干。忌用热水烫洗、肥皂反复清洗肛门，这样会洗掉肛周皮肤皮脂，破坏肛门皮肤环境，引起肛门瘙痒。另外过多使用肥皂，特别是碱性强的肥皂，刺激肛周皮肤也易引起肛周瘙痒。另外切勿用力抓挠，以免抓破皮肤使感染扩散，加重病情。

肛门瘙痒症是一种常见的肛门症状，引起肛门瘙痒的原因有多种多样。肛门瘙痒时轻时重，若瘙痒时期长，久而不愈，则会成为瘙痒症。

肛门瘙痒倘若长期搔抓、迁延不愈，造成皮肤粗糙增厚，形成肛门皲裂，甚至合并感染，引起潮红肿痛。其病变亦可蔓延至会阴、阴囊、外阴，甚至双臀部皮肤，那就更加难以忍受了。所以说一旦患有肛门瘙痒，切不可用手抓，这样会使局部皮肤产生可继发感染。

许多人有每天清洁前后阴的习惯。有条件的可用较为流行的洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)，但多数人是用一般的脸盆来清洁前后阴，因此，千万要注意不要用脚盆或他人洗涤下部的盆来洗涤。在临床工作中，经常可见到因使用脚盆而致肛门湿疹、霉菌感染，甚至患了淋病等。

儿童肝门瘙痒的原因：

1、因全身性疾病而引起的肛门瘙痒，如淋巴瘤、糖尿病，维生素A和维生素D缺乏等!

2、在相当一部分病人中，精神因素起着不可忽视地作用，如情绪紧张，焦虑，忧郁、恐惧等，都可能引起或加重病情。

3、有些皮肤病也会累及肛门，引起肛门瘙痒：如扁平苔藓、肛门湿疹等!

4、由于直肠疾病而致肛门瘙痒者，为数也不少：如痔疮，肛瘘，肛裂、肛门直肠肿瘤，以及慢性腹泻等!所以有肛门直肠疾患者，也必须每晚清洗肛门，同时要及时治疗肛门直肠病!

5、肛门周围微生物：如蛲虫寄生常是儿童肛门瘙痒地常见原因，这种肛门瘙痒，经过驱虫治疗，衬裤勤换勤洗等卫生措施，即可治愈。白色念珠状菌感染比较多见，近年来发现肛门生殖感染、传染性软疣等病毒性感染，也会出现肛门瘙痒。

儿童肝门瘙痒怎么办：

①养成良好卫生习惯，饭前洗手，勤洗澡，勤换衣裤，内裤应宽大并且质地柔软、舒适;不要用带化工染料以及带油墨字迹的纸张擦肛门。

②保持肛门局部清洁，便后或临睡前宜用温开水浴洗肛门。

③及时医治可能引起肛门瘙痒的全身性和局部性原发病灶，如痔瘘、湿疹、接触性皮炎等。

④调理饮食：饮食宜清淡易消化，对辛辣厚味之品及烟酒都应禁忌。少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉等易动风发疹之物，多吃新鲜蔬菜及水果。

⑤可外涂止痒霜或激素药膏，如醋酸氟轻松软膏等，晚间瘙痒影响睡眠时，可在睡前口服一片非那根或赛庚啶。

⑥中药坐浴：苦参15克、枯矾3克、地肤子10克、紫草10克、青黛10克、野菊花10克。加水1000毫升，水煎后去渣，加米醋15毫升，每日1剂，坐浴20分钟。肛门瘙痒症状会得到明显改善。

女性一个月总有那么几天是情绪不稳定的，这就是所谓的经期，可是为什么30岁女性经期量少呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

月经量少怎么调理：

1、血瘀型。

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

2、痰湿型。

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

3、血虚型。

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

4、宫寒型

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

2岁月经少的原因：

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

卵巢早衰的症状：

1、月经紊乱 可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经;或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经;或月经突然停止，此种较少见。

2、 生殖道变化 性交疼痛及困难;阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。

3、 血管舒缩综合征 常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。

4、 精神症状 忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。

5、 尿道症状 尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。

6、 皮肤与毛发症状 皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹;皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。

7、 骨与关节症状 骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。

8、 心血管病变 出现更年期高血压，特点是以收缩压升高为主，波动大;或出现“假性心绞痛现象”，常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。

月经少相关

晚上睡觉出冷汗，医学上称之为盗汗。不过为什么会半夜出冷汗呢?很多人都不太清楚，接下来小编带你们去看看吧，希望对你们有用。

半夜出冷汗怎么办：

1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

如果晚上睡觉经常出冷汗，就应去医院检查治疗，以免耽误病情。

盗汗相关

半夜出冷汗的原因：

1、更年期。伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。

2、特发性多汗。特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。

3、感染。肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染，如心内膜炎的炎症，骨髓炎(骨头炎症)，脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。

4、癌症。盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。

5、药物。服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物，会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况，其他抗精神病药也伴随着盗汗。

6、低血糖。低血糖会导致出汗。人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。

7、激素紊乱。出汗或潮红可能是几个激素紊乱，包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。

8、神经系统的情况。罕见，包括自主神经条件反射失调，创伤后脊髓空洞症，中风，自主神经病变可能会导致出汗增加，可能导致盗汗。

为什么会尿频，你以为尿频是男性的特权吗?你错了，女性也一样会出现尿频，小编在此整理了女人尿频的原因，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

小便频多的人饮食禁忌

1.玉米须：性平，味甘，具有利尿之功效。《现代实用中药》就称它为“利尿药”。因此，尿频之人，切勿食之。

2.螺蛳：性大凉，具有清热、利尿之功效。《本草拾遗》中说它“下水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称：“此物体性大寒”。总之，螺蛳性寒，同时以能利尿，对肾气不足、小便频多者有弊而无利，切勿多服食。

3.西瓜：性大凉，具有利小便之功效，《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的，而且性属寒凉，对肾气不足、小便频多者尤忌。

4.冬瓜：性凉，味甘淡，具有利水、消肿之功效。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。尿频之人理当忌食。

尿频患者适宜食用的食物

1.干贝：具有补肾、滋阴、止小便之功效，尤其是中老年肾虚尿频者，食之颇宜。《本草求原》中就曾记载：“江珧柱，滋真阴，止小便。”《食物中药与便方》亦曾介绍：“脾肾阳虚，老人夜尿频数：干贝3～6克，黄酒浸洗，小火煮汁服，连服3～4次。”

2.金樱子：俗名山石榴，具有固精气、缩小便的功效，民间有用于老年人尿频的经验，单以金樱子煎水当茶饮。《泉州本草》中又载：“治小便频数，多尿，小便不禁：金樱子(去净外刺和肉瓤)和猪小肚一个，水煮服。”

3.栗子：具有补肾气、壮腰脚之功效。《食物中药与便方》中介绍：“老年肾亏，小便频数，腰脚无力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，细嚼缓咽，久之有效。”

4.花椒：性温、味辛，具有温补肾阳之功效，肾虚尿频者，食之颇宜。如《服食方》中指出：“补下焦命门真火，治阳衰溲数。”《日华子本草》也认为，花椒“壮阳，暖腰膝，缩小便。”

5.豇豆：性平、味干，具有补肾固下之力。肾主二便，肾虚则小便频数，故尿频之人宜食之。《本草纲目》亦曾说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓，止小便数。”

6.鸡肉：甘温益气之物，中医认为，“中气不足，溲便为之变，所以体弱气虚之人小便频多者，食之最宜。”《别录》记载，认为“黄雌鸡主小便数不禁”。

7.南瓜子：由前列腺肥大引起的尿频之人，常吃南瓜子为宜。

8.韭菜子：具有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精之功效。李时珍云：“韭子补肝及命门、治小便频数。”

此外，尿频之人还宜吃牛肚、兔肉、莲子、红薯、冬虫夏草、人参、蚕蛹、枸杞子、狗肉、猪肾、海龙、黄芪、紫河车、猪大肠、海马等。

3多岁女人尿频的原因

1、饮食性原因：

如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。

2、神经性因素：

膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。

3、泌尿道炎症：

如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。

4、特殊疾病：

如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。包皮过长可行手术，单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。

做完重活的时候，你会感觉手臂疼痛，要休息好久才会好。但是有时候手臂超过承受能力的时候就会出现疼痛的现象。下面给大家分析做重活手臂疼痛的原因，希望能帮到大家。

艾灸治疗手臂痛

1、手臂痛艾灸灸肩贞穴

定位:在腋后皱臂直上1寸处。主治:常用于肩胛疼痛、肩周炎、手臂痛、上肢不能抬举的治疗。

2、手臂痛艾灸灸手三里穴

定位:侧腕曲肘,曲池穴下2寸处。主治:常用于胃肠病及其手臂疼痛麻木的治疗与保健。

手臂疼痛的原因

1、风湿病：主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。其中疼痛是风湿病的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。

2、颈椎病：多是神经根型颈椎病引起的，它是颈椎病中最常见的一种临床类型。由于颈椎的关节错位，伤及神经或血管，从而使这些神经或血管所支配的筋、肉、皮肤出现痛麻。但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。

3、单一劳动引发手臂酸痛：网球肘等劳累所致的疾病其实这也是家庭主妇们常见的。她们在做饭、洗衣被、拖地板时，腕部及前臂都要用力，而力量又集中到肘外侧，使肱骨外踝处受到牵拉、刺激，久而久之，肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤而引起“网球肘”，导致手臂酸痛。

4、骨关节炎：初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。

缓解手臂疼痛的妙招

1、坐姿,弯曲右手肘,再用左手握住右手肘,并往左后方缓慢伸展,维持15秒,放松,换边重复同样的动作,左右边各做5次。

2、坐姿,右手向上举,并把手肘弯曲向下,左手握住右手肘往左方缓慢伸展,维持15秒,放松,换边重复同样的动作,左右各做5次。

3、坐姿,两手向外伸直,手腕手指伸直并尽量翘起,再缓慢向后伸展,维持15秒,放松,重复做5次。

4、坐正于椅上三分之一处。挺直腰背,双膝并拢,双眼平视。左手肘弯曲,左手掌贴住右边背部,右手握住左手肘处,双肩尽量外扩,停留做深呼吸。左手上举,手肘自上向后弯曲,右手由下向上,绕过背后和左手互握,尽量扩胸挺腰,停留做深呼吸。

5、身体坐在地上,双腿向前伸直,两手自然放在腿部两侧,上半身立直身躯,眼睛目视前方,腹部收紧,自然呼吸,保持5秒。

基本姿势保持不变,双手手臂相对伸直,向上举起,手臂不能弯曲,身体立直,腹部收紧,自然呼吸,保持5秒。

手臂疼痛怎么办

一、 急性期：也就是疼的特别明显的时候要选择休息，尽量不要活动。可以用冰袋冰敷。

二、 缓解期：这个时候肘关节已经不怎么疼了，为了防止肘关节以后继续发生网球肘，我们采用牵拉和按摩的方式来进行自我治疗。

1、牵拉动作要领：

患病的上肢上抬，肘关节伸直。手腕下垂到最大限度，然后腕关节内旋，用健康的手施加压力保持这个动作坚持10秒，这样就完成了一次牵拉训练。5次算一组，一天3组。坚持一段时间，效果会非常明显。

2、按摩动作要领：

用健康手的中指放在食指上，与肌肉成垂直的方向，找到一最痛的点，进行按摩。当感觉到轻微的酸感即可，不要引起疼痛。一般每次按摩持续5分钟，每天两次。这种按摩可以有效的松解网球肘内部的粘连组织，对于网球肘的康复效果也非常好。

前额部的疼痛，长在前额部位的脑垂体腺瘤的增生而压迫附近的组织而引起。有时着凉、受风也会引起前额部位的疼痛。由于前额在中医经络学说中属于阳明经，因此前额疼痛又叫阳明头痛。为什么儿童会前额头痛呢？一起来看看原因吧！

儿童前额头痛怎么办

1、正确认识疾病，树立起自信心，在临床上所遇见的头痛，还是功能性的占绝大多数，经有关检查，排除了器质性疾患，最好还是相信科学，树立起能够占胜疾病的信念，积极配合治疗，消除自我的不良暗示。

2、提倡有规律地生活和工作，睡眠充足，饮食结构合理，戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动。

3、积极治疗原发病。

4、正确作用药物预防。

儿童前额头痛的原因

1、普通型偏头痛 最常见的类型，约占偏头痛的80%，无明显遗传史，前驱症状不明显，头痛常呈：1双侧性，或开始于一侧而波及对侧，也有双侧交替发作;2搏动性;3重度患者可影响日常活动;4上楼梯或类似日常活动可加重头痛，常伴恶心、呕吐，畏光及畏声。头痛时间一般较长，可持续1-3d，常因精神紧张，疲劳而诱发。

2、典型偏头痛 此种类型的偏头痛约占偏头痛的10%左右，60%-80%有遗传史，往往从青春期开始发病，发病由每日至数次至数月1次不等，间歇期不定。其发作分为四期：1前驱期：在头痛发作前半小时左右，主要表现为痛对侧视野出现闪光暗点，有时基至出现同向偏盲，并可有言语障碍、口唇、手指麻木、眩晕、面色苍白、全身不适等。2头痛前期：前驱症状消失后突然出现搏动性头痛、多位于一侧颜面或顶部。3头痛期：头痛期：头痛逐渐消退多移行至入睡，有时表现为兴奋、欣快。

3、眼肌瘫痪型偏头痛 患者一般先有或无先兆偏头痛史。在一次偏头痛发作1-2 d后头痛逐渐减退之际，发生该侧的眼肌瘫痪。受累神经多为动眼神经，其次为展神经。瘫痪持续数日至数周后恢复。不定期发作，大都在同侧。多次发作后，瘫痪可能经久不愈。并能除外鞍旁病变。

4、视网膜型偏头痛 反复单眼出现盲点或单眼盲持续不到1h，眼症状出现后至头痛的间隙不超过1h，但头痛可先于眼症状出现;并能排除眼或血管病变。

5、儿童期周期性综合征(偏头痛等位症)

可能为偏头痛先兆或伴随偏头痛。它可分为：

(1)良性儿童期发作性眩晕：常为健康儿童突然出现十分严重的眩晕发作，持续时间短暂、伴有平衡障碍、焦虑、眼震、呕吐。其他神经系统检查正常，脑电图正常。

(2)儿童期交替性偏瘫：婴幼儿交替性偏瘫，智力障碍及伴其他阵发性症状如强直性发作、肌张力异常、舞蹈手足徐动样运动，或其他眼肌运动异常，植物神经障碍。

每个月大姨妈到来都担心这担心那的，特别是那些被月经不调缠身的妹纸更是惶恐不安，大姨妈不准时到来、月经量或多或少的......而其中最常见的月经量少又是好些女人所面临的问题，为什么30岁女性月经量少呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁女性月经量少怎么调理：

1、调整心态

女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。

2、不要下冷水

很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。

3、多吃含铁和滋补的食物

月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

4、拒绝生冷食物

月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

5、养成规律的作息习惯

既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。

6、避免过于操劳

女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

7、喝红糖水

许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。

8、益母草蛋

做法：取益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮，煮好后吃蛋喝汤。

这款药膳适合血瘀型女性饮用，有助于活血化瘀，改善月经量少或有血块、经血颜色呈紫色或暗黑。另外，它对经期延后的症状也有改善作用。

9、四物乌鸡汤

做法：取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。

四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用，它具有补气养血的作用，能够改善体质，让脸色变得更加红润，同时还能调理月经量少的情况。

10、艾叶生姜蛋

做法：取艾叶10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。鸡蛋磕入碗中打散，放入汤里煮熟即可，每日1-2次。

艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用，可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状。注意艾叶的用量不宜过多，否则会出现恶心、呕吐等症状。

月经少相关

2岁女性月经少的原因：

1、先天性质宫生长发育不良，子宫很小，子宫畸形，只需很少量的子宫内膜零落，然后月经量就少。先天性质宫生长发育不良就是月经量少的原因之一。

2、月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，特殊是多次打胎刮宫术后，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。

3、子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，构成疤痕，月经量就削减。

4、卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优越，出血就较多，流血时候响应较长，相反若卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时候就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。

5、宫腔积脓，月经量少的原因还包括炎症破坏子宫内膜愈合构成疤痕而使月经量少。

6、节食减肥影响月经，正常月经的维持需求一定比例的脂肪，过火节食会构成躯体脂肪缺乏。部分激素在体内合成需求一定量的蛋白质，过火节食可构成营养不良，影响激素合成，假如全身处于低雌激素状况，就可显示为月经量过少。这种月经量少的原因以至于惹起营养性闭经，严重者以至危及生命。

说起肯德基，中国人很少人不知道，为什么肯德基可以这么成功，做到家喻户晓呢，下面我们就一起来看看肯德基成功的原因有哪些，希望对你们有所帮助。

肯德基和麦当劳的区别

1.快餐产品的区别

肯德基主要以鸡为主

麦当劳有牛肉类和鸡类

2.饮料的区别

肯德基是百事可乐

麦当劳是可口可乐。

3.价格的区别

肯德基的价格稍高，但量大

麦当劳的价格稍微便宜2、3元，但量少

4.背景墙的区别

肯德基的背景墙主要是发展历程

麦当劳的背景墙是以儿童纯真时代为主

5.背景音乐的区别

肯德基的音乐轻快、悠闲

麦当劳的音乐纯真、童趣。

6.点餐和名字的区别。

肯德基点餐方便，名字顺嘴

麦当劳组合复杂，名字坳嘴

肯德基在中国成功的原因

1、关注中国

固然很多亚洲的快餐特许经营企业都希望复制西方的经验，KFC还是决定让自己成为一家本地化的企业，而不是一个外来者。所以该公司没有引入大量西方的经理，KFC雇佣了很多理解中国消费者的大学生，他们对于美国做生意的方式也有所了解。所有的食品原料都是本地生产的。

2、本土化

直觉有助于推动产品本土化，这绝对是成功的另一个重要因素。刘国栋说，肯德基中国比其他同行更快速引进新产品。同时，肯德基以鸡肉为主要食品这一点使它在中国市场占尽优势。毕竟，中国人最偏爱猪肉，其次就是鸡肉了，而牛肉和羊肉受欢迎的程度则差得多，这令肯德基占了绝对优势。

肯德基从一开始就努力开发更适合中国消费者口味的产品。在中国，肯德基连锁店数量是麦当劳的两倍，而在中国以外正好相反。虽然肯德基的传统美式炸鸡已广为中国消费者接受，肯德基并没有松懈发展新产品。为更迎合中国消费者的口味，肯德基推出具有中国风格的早餐粥品，老北京鸡肉卷配海鲜沙拉以及辣鸡串等，最近还推出中国式的油条。

尽管肯德基尽量做到产品中西结合并富有中国本土特色，它的竞争同行已经不仅仅是汉堡王或是麦当劳了，中国本土快餐行业也在抢攻市场。打响品牌的有遍及各大城市的日式连锁快餐店“味千拉面”，还有来势汹汹的本土品牌“真功夫”。

3、调整产品以适应当地口味

除了黑肉鸡肉三明治和“原始配方”的一些食品之外，美国的消费者会发现中国KFC餐厅里的菜单上很少有他们熟悉的食品，菜单上有大量本地美食，例如蛋挞、虾汉堡和粥(大米稀饭)。而该公司的竞争对手麦当劳和Popeyes Chicken&Biscuits提供的食品则更加西方化一些。

4、“台湾帮”

肯德基中国的另一个成功要素是其领导团队，特别是其被称为“台湾帮”的先锋领导层大多来自台湾，但也不乏来自亚洲其他国家的华人。刘国栋说，这批肯德基中国的领导团队来中国之前大多具备了快餐行业至少10年，甚至是15年到20年的经验。虽然他们大多受西方教育，但身为华人，他们更容易了解中国国情;有的还有麦当劳工作经验。

5、对当地的舆论做出反应。

当中国出现了对西方食品对当地人健康造成不良影响的警告时，KFC调整了自己的菜单，开始提供更健康的食品，并且组织运动和针对年轻人的活动。

6、跟上新时代发展

这应该是肯德基中国最新推出中式快餐品牌的原因。刘国栋说：“我想百胜餐饮集团大张旗鼓推出"东方既白"中式快餐连锁店既为巩固也为拓展市场…因为他们要迎战新兴的本地中式快餐业竞争者。”

在讨论餐饮业的时候，我们永远不能忽略麦当劳和肯德基。在世界餐饮行业中，麦当劳和肯德基已经是一种象征。以下我们就来看看肯德基和麦当劳的六大区别。

由于城市热岛效应和街道狭谷效应共同作用所形成的大城市所特有的风。现代大、中城市中，因为工业生产和居民生活燃烧释放出大量热量、大气污染物集中以及城市建筑材料和结构的特点等原因，造成城乡间的热岛环流，使得风从周围乡村吹向城市，在系统风微弱的夜间尤为明显。为什么会有城市风呢?，接下来就跟着小编一起去看看吧。

城市风：

1、城市建筑物聚集，高低大小不等，风流动时增加了阻力，因而城市风速一般来说比郊外小;城市减小风速。例如，我国最大城市上海，据多年平均资料，上海市区年平均风速都在3米/秒以下，其中风速最小的杨浦区和徐汇区仅为2.3-2.4米/秒。而近郊8县一般都在3-4米/秒之间，远郊的祟明、南汇更大于4米/秒。

但具体说来城市减小风速的数值还因风速大小而有不同：大风减小得多而小风减小得少。例如，北京气象台八里庄旧址80年代末期四周开始出现高楼群，结果使风级较高的大风日数大大减少，而风级较低的大风日数则减少不多。气流流经城市，除了风速减小以外，风向也会有所变化。这是因为城区中风速减小时，气流受到的地转偏向力也同时减小，因而会使气流微向左偏。例如，美国俄克拉荷马城400米高度上的气球实验中，在南风13米/秒情况下，由于城区风速减小引起的向低压侧左偏的风速分量就有l米/秒。

2、城市也能制造局地大风，以致造成灾害。因为城市粗糙的下垫面好比地形复杂的山区一般，街道中以及两幢大楼之间，就像山区中的风口，流线密集，风速加大，可以在本无大风的情况下制造出局地大风来。还有，据风洞实验，在一幢高层建筑物的周围也能出现大风区，即高楼前的涡游流区和绕大楼两侧的角流区。这些地方风速都要比平地风速大30%左右。这是因为风速是随高度的升高而迅速增大的当高空大风在高层建筑上部受阻而被迫急转直下时，也把高空大风的动量带了下来。如果高楼底层有风道(通楼后)，则这个风道口处附近的风速可比平地风速大2倍左右。

也就是说，当环境风速为6米/秒时，这时风道附近就可达到18米/秒，也就是8级大风了。城市中因大风刮倒楼顶广告牌，掉下伤人的例子前面已经举过了，其中不少是因建筑物造成的局地大风。国外因高楼被风刮倒伤人，投诉法院获巨额赔偿的事件也有过多起。它还能产生它自己的特殊风系。

3、城市还有它自己特有的风系-城市热岛环流。这是因为城市热岛中气流不断上升，从周围农村来的气流便不断流向城市补充。因为它们来自乡村，正像来自北方的风称为北风一样，这种城市热岛环流的地面部分被称为“乡村风”。乡村风的风速一般只有1-2米/秒。上海是个特大城市，只要没有较大的风，而城市热岛又很明显(晴天)时，热岛环流也是很明显的。例如，1980年12月7日上海热岛很强，此时市区北部的宝钢和闵行在500米以下都吹偏北风，市区南部的龙华从地面到600米都是偏南风，即向市中心辐合。但在高空，宝钢、闵行在700米高度处开始转为南风，龙华则从900米高度开始变为北风，即形成了一个低层向市中心辐合，而高层从市中心向外辐散的完整热岛环流圈。

从安放在市中心的气温自记仪器的自记纸上，常常可以发现气温变化曲线在夜间有一个个好似冷锋过境似的气温陡降现象。这就是冷凉的乡村风入侵城市的见证。从这里也可以知道城市热岛环流不是连续均匀地流动的，而是有明显的阵性。城市里还有一种范围更小的风系，可以叫做“汽车风”。这是由于马路中央线两侧连续驶过相反方向高速车辆所造成。例如，1988年1月15日，广州市风速很小，日平均风速仅0.69米/秒。

在南北走向的人民南路上，受不同方向车流的影响，在3米高的测点上，街道西侧盛行偏北风，西北风加上西北偏西风的频率和达到79.1%;东侧则盛行偏南风，东南和东南偏东风的频率和更高达86.9%。这一天汽车风共出现20-22小时之久。但这种汽车风不仅水平范围很小，而且会随离地高度增高而迅速消失。乡村风的成因和汽车风是不同的。前者是热力作用造成的，风速决定于城乡温差，而后者是机械摩擦作用所造成。汽车流量减小，或者车速减慢，汽车风就停了。

城市风形成相关

城市风形成的原因：

产生城市风的原因，是那些林立密集的超高层建筑物，改变了地表状况，对该地及周围地区的风场结构产生了强烈的影响，结果，风被引向地面，造成垂直下冲风。下冲风沿着建筑物的贴地面处刮去，猛烈地袭击街道，并在街道的拐弯处形成“尘卷风”和“龙卷风”，即旋风。密集耸立的摩天大楼还会引起狭管效应，使得某些街道上的风特别大，甚至危害行人和行车(特别是自行车)的安全。

由于城市热岛效应和街道狭谷效应共同作用所形成的大城市所特有的风。现代大、中城市中，因为工业生产和居民生活燃烧释放出大量热量、大气污染物集中以及城市建筑材料和结构的特点等原因，造成城乡间的热岛环流，使得风从周围乡村吹向城市，在系统风微弱的夜间尤为明显。它对城市风场、对流性天气、降水和干湿分布都有影响，形成市区许多特有的气候特征，并可把郊区工厂排出的大气污染物汇集到市区而使浓度增高。此外，在两侧高楼林立的街道，也可由于屋顶与“狭谷”内受热情况的差异而形成小尺度的“街道风”环流。

零地电压问题在计算机和数据机房设计中没有硬性规定，但在通信设备供电中又会经常遇到。下面是小编带来的关于零地电压形成的内容，欢迎大家阅读!

零地电压的解决方法

对于数据设备而言，零地电压过高会导致服务器运行速度降低、网络传输速度降低、服务器无故关机，甚至造成硬件损坏。

服务器厂家在零地电压高于2V时就不敢加电。尤其是安装小型机、服务器等设备时，厂家的硬件安装工程师在现场调测通信设备时，对供电电路的零地电压进行测量，一般情况下要求小于2V，大于此数值则不予加电开机。

通信局站零地电压偏大的因素有：(1)三相电源负载严重不平衡;(2)接地电阻值不符合规范要求;(3)单相UPS输入末接地线;(4)两交流屏并联供电，但零线没有并联;(5)交流输人电源线使用单股线的敷设方式;(6)N(零)线、PE(地)线线径不符合规范;(7)UPS工作时谐波引起的电位升高;(8)电源线的差模干扰和共模干扰。

在以上产生零地电压的因素中，第(3)、(4)、(5)、(8)项是供电方面的问题，如：某个通信局站计费小型机使用单相UPS供电，厂家在小型机加电时测量UPS输出零地电压，发现UPS输出零地为90一110V交流电压，拒绝给小型机加电。通过检测知该局的地线电阻为0.45Ω，单相UPS的输人交流、直流电压和输出电压符合供电标准，UPS输出屏的地线已接好，但是UPS本身地线末接，造成UPS输出零地之间为90一1l0V交流电压，当在单相UPS外壳的地线处接一根地线后，测试单相UPS的输出零地交流电压为0.2一0.3V，符合小型机供电要求。

又如：有个通信局站计算机用交流电源供电，在使用交流电供电的过程中，计算机串口损坏的现象时有发生，该系统计算机供电为两交流屏分别供电，每个交流屏的交流输入，分别从低压配电两个低压开关引人，在电力机房两交流屏并联使用。通过测试地线电阻数值为0.6Ω，交流电压、频率变化范围符合标准要求，输出交流线线径符合供电设计要求，三相交流用电负载也基本平衡。

交流零地线接触牢固可靠。但在负载端检测交流零地电压为2.7一3V，在低压配电输入端检测为0.1一0.3V，在电力机房两交流屏零线之间测试电压为2.7一3V，通过两个交流屏零线并联后，在两并联交流屏输出零地电压降到0.2V左右，在用电负载端测试零地电压为0.5V左右。从此使用交流电源的计算机和服务器运行正常。

零地电压的产生原因

通信局站由供电局供给l0kV交流高压电源，并降低至380V低压交流电源，以提供给通信设备使用。

对于通信设备用交流电源来说，由于交流配电机房与通信设备机房有一定的距离，为其提供的供电线路一般都较长，又由于交流线道中有开关电源、空调、照明等各种供电线，所以供电线路之间的三相交流电流不可能平衡。

(1)若电力机房为了供电的安全性，两交流屏并联使用，但两交流屏的零线没有并联;

(2)单相UPS输入末接地线;

(3)交流输人电源线使用单股敷设方式。

零地电压的控制措施

交流供电零地电压是影响通信设备正常运行的重要原因，零地电压过高会造成数据设备和计算机设备的故障或损害，所以必须控制在2V之内。由于零地电压较高的形成原因非常复杂，所以要针对不同情况，进行具体分析再做相应的处理。其主要考虑的问题和解决的途径如下：

首先保证三相交流负载平衡，如果三相用电负载不平衡，零线上的电流就会加大，输入、输出零线两端的电压差就会增大，直接造成输出零地电压增高。因此，在初次加电时尽量保持三相交流用电负载平衡，并定期根据负载的使用变化情况进行必要的调整。此外，还可以通过增加零线截面积，减少零线的线路电压损失，比如：零线电压U=IR，而零线电阻R=ρL/S，所以对于UPS设备交流输入、输出的零地线的线径应大于或等于相线线径，减小零线长度，从而在一定程度上降低零地电压数值。

另一方面必须有良好的接地系统，是降低零地电压的保障，所以通信电源系统的接地电阻必须符合要求标准，否则接地电阻值一高，很小的电流就会产生很高的零地电压。在通信局站接地系统设计和使用时接地电阻必须符合要求标准，针对地线线径问题，要充分考虑到在系统的最大用电负荷及安全的前提下，对不同的设备和不同负荷，使用不同地线线径。若条件允许的情况下，电源线和地线在不同的走线道单独敷设至设备端。

同时在UPS设备选型时，选择谐波干扰符合国家规定的UPS。必要时还必须安装相应抑制各次谐波的滤波设备，从根本上解决零地电压问题。也防止UPS谐波对柴油机发电机组电机供电的干扰和影响。

在通信机房中，由于负载为服务器、小型机等类型的负载，这些负载本身因为电路原因产生大量谐波，谐波导致电缆发热，还会导致输出电源的零地电压超过服务器所要求的小于2V的指标。所以在选择UPS时，要充分考虑UPS谐波对零地电压的影响。如果零地电压过高，在一般方法无法控制零地电压的情况下，为保证通信设备可靠的运行，可以采用在负载端加装隔离变压器的办法，来隔离输人和输出之间的电气连接。一般采用在其输出端加装输出隔离变压器的方式。

利比亚战争，是利比亚在2011年发生的武装冲突，在利比亚国内常称为“2月17日革命，对于美国打利比亚这一事件，人们议论纷纷。下面是小编带来的关于美国为什么要打利比亚的内容，欢迎大家阅读!

美国打利比亚的其他原因

1.北约是以美国为首的军事政治联盟，美国联合它的盟国，运用北约这一组织，道义上可以分担压力，表明不仅仅是我美国的意思，还有这么多国家不是，所谓法不则众啊。

2.美国现在正处于经济危机时期，而且深陷阿富汗的泥潭，兵力和财力相对有些力不从心，美国亲自上阵的同时，拉拢自己的几个小弟做“打手”，为自己分担“军费”，和海湾战争时期的伎俩如出一辙。

3.利比亚一直是美国的眼中钉，处处和美国作对，对于这样一个千载难逢除掉反美政权，建立亲美政权的机会，美国岂能放过。

4.利比亚的石油相信这个就不用多解释了，哪里有石油哪里就有美国军队的身影。

5.战争对别的国家来说是劳民伤财的工程，但对美国来说更是机会，美国就是靠开动战争机器来不断刺激军工企业的发展，为军工企业提供了源源的定单，这就是美国为什么这么乐于战争的原因。

6.世界石油的大部分控制权都掌握在美国资本下，战争一响，油价窜天飞，中国是石油消耗大国，对石油的对外依存度占全部消耗量的一半以上，中国经济会因为石油价格的暴涨而受到拖累。

7.利比亚属于中东国家也地处北非，地缘战略位置很重要，既震慑了伊朗，分裂了阿盟，支持了以色列(美国的金融犹太人居于领导地位，)，又在争夺非洲这片资源丰富和市场广阔的大陆上打下了一个楔子，可谓一石多鸟啊)。

8.现在世界的焦点都聚焦到日本地震(核泄露)的问题上，客观上为攻打利比亚分担了舆论压力，时机赶的比较巧。

9.美国之所以屹立于世界不倒，凭借的就是军事霸权(超强的军事势力，从常规到战略核武器都世界领先，海外还有大量军事基地，十几艘航母在全世界要地驻扎，具备全球打击能力)，经济霸权(美国虽然虚拟经济占了很大比重，可它的实体经济结构基本上是军工，航空航天，生物化学医药，新能源新材料等高尖新技术产业，而把落后的产业淘汰给世界，进行转移)政治霸权(联合过常任理事国，还有军事政治联盟等，例如北约，有很大话语权)金融霸权(特别是货币霸权用几乎白纸的价格近乎无偿占有世界资源和商品)，其中美国的军事霸权和金融霸权是关键，美国近几十年来的历次战争表面看是争夺石油，其实最重要的还是维护其“美元的全球货币的地位”，每次战争，美元就会坚挺，特别是美元现在滥发的阶段，美国需要一次战争力挺“美元地位”，曾经欧盟成立时，欧元的推出对美元造成了很大冲击，美国就发动了科索沃战争，痛击了欧元。

美国打利比亚的原因

首先讲美国，美国的态度很明确，就是要尽快交出军事指挥权，主要原因呢是第一，利比亚对美国的吸引力远不如伊拉克，尽管利比亚的探明石油储量占非洲第一，但是和伊拉克比起来，还是少很多，大约只占伊拉克的四分之一。另外虽然利比亚的天然气资源非常丰富，但是对美国来说并不是那么稀罕，因为美国不像欧洲，天然气不需要大量进口。第二个原因呢主要是来自美国国会，一个阿富汗战争，一个伊拉克战争，让美国国内的很多老百姓是叫苦不迭。先不说战争带来的伤亡，这种人道层面上的批判，单是巨额的战争花费就让国内多失业或者在失业边缘的人怨声载道。

虽然，也有经济学家或者政策分析家对战争做深层次的分析，说打一次战，对欧洲经济的遏制，以及不由地从欧洲吸引到美国本土的资本以及这些资本创造的价值，似乎是远远超过了战争的成本，但是老百姓是看不到这些的，老百姓看到的就是政府在战场上烧纳税人的钱，而有些纳税人在后方衣食难保。 再来看英国，英国这次可以说在北约内部表现得是比较讨巧的。首先，联合国安理会通过了1973号决议，英国对外宣称，我们先不采取行动，等国会投票以后再说。结果呢，法国先头部队等不及英国国会投票就已经奔赴利比亚了，去执行他们所谓的“保护利比亚平民”的任务去了。这个时候英国就显得很被动，但是，在紧急内阁会议的商议之后，政府还是决定，紧跟法国步伐，先行进入利比亚，再进行国会投票。所以呢，就出现了这样的局面，在英国国会针对要不要出兵利比亚投票当天，英国已经跟多国部队对利比亚实行轰炸连续两天了。但是另一方面，英国也没有背弃跟美国之间的“特殊关系”。

美国一提出要将军事指挥权移交北约，英国立马表示理解支持。当然，他们支持呢也有另外一方面的考虑，那就是盘算了一下，相信，即使移交了，估计也不会交到英国人手里。 可是法国就不一样了，法国在初始阶段表现特别英勇和积极，不管是起草联合国决议还是攻打，其实都是扮演着领头兵的角色。但是当美国提出移交指挥权的时候，法国开始有异议了，为什么呢?

第一，对法国来说，这次军事行动太重要了，不管是对势力范围的划分，还是对资源的掌控，还是萨科齐对明年总统大选的备战，都极其需要这一次在利比亚的出色表现。而目前在利比亚的战况对他们来讲比想象的复杂，卡扎菲除了拥有大量的黄金储备以外，还有成百上千的人盾和卡扎菲他要一战到底的决心。所以法国一开始非常希望战争仍然由老大美国来指挥，确保能够尽快凯旋。第二，尽管说这次多国部队进攻利比亚是走了联合国安理会的合法程序的，跟当年的伊拉克战争有了名义上的区别，但是，道德压力其实还是有的，尤其是阿拉伯世界国家。当了领头军以后，法国有没有这样的魄力和信心顶住来自国际方面的压力，这个现在还很难说。再加上卡扎菲将这次的多国部队的行动称做是“十字军东征”，相信这个对很多穆斯林国家来说，明里暗里还是有所触动的。就比如说，他们的北约成员国土耳其，那么在指挥权正式移交北约以前，土耳其就是北约国家里反对最为强烈的国家。

美国空袭利比亚事件介绍

1986年4月15日，美国对利比亚首都的黎波里和第二大城市班加西发动大规模空袭，造成上百名居民伤亡;利比亚宣布击落三架美机，并用炮艇轰击了意大利兰佩杜萨岛上的美军雷达站。入夜，炮火仍未平息，一道道炮弹光划破长空，爆炸声震耳欲聋。利比亚领导人卡扎菲在这次空袭中受伤，他的一个养女在空袭中死亡。

从英国基地起飞的美国飞机对利比亚城市的黎波里和班加西进行了轰炸，由于法国和西班牙拒绝为美军飞机开放领空，美军飞机通过空中加油才得以完成轰炸任务，这在世界战争史上是第一次。这次空袭显然是对据称利比亚卷入了柏林一家夜总会的爆炸事件作了的反应。

夏天到了，露大长腿的时候来了，可是自己的腿胖怎么办?有什么减大腿的方法呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

大腿肥胖的减肥方法：

PART 1 这个动作可以最大程度地发挥紧致大腿的效 果。最初可能很难保持身体平衡，不过，请不要 焦急，慢慢来。当你可以轻松地取得平衡时，你 下半身的肌力已经得到锻炼，你的大腿也变得紧 实了。 效果： 紧实大腿和小腿线条。消除下肢松弛、冰冷 和肩部酸痛，强化集中力和内脏功能。 注意点： 有头痛、失眠、低血压、高血压症状的mm 请适可而止。

1.两腿打开同肩宽，不能驼背，保持挺直。

2.将重心移至左腿，右腿离地，脚后跟向脚 踝靠，即绷直脚背。然后右脚向左脚移动。将右 脚脚掌压在左脚大腿上，保持平衡。这时千万不 要弯曲左腿膝盖，不然膝盖会受伤。

3.两手在胸前合掌，保持这样呼吸5次。

4.两手合掌向头顶方向伸直，下巴会感觉到 拉伸，同时用力拉伸腹部肌肉，保持平衡。 呼吸5次。这时，视线朝斜前方望去，好像 认真观察东西一样。换边重复动作。

PART 2 这个动作，可以放松硬硬的臀部和大腿。因 为臀部和大腿脂肪多=身体冰冷，所以为了不给 脂肪制造温床，我们要通过有效的放松来促进血 液循环，从而消除水肿和冰冷。而且，大腿内侧 肥胖也是腰痛的原因，久坐不动的人赶快在睡前 动一动吧。 效果： 放松骨关节，臀部、大腿内侧，舒展脊骨。 同时，帮助大脑休息和放松、减轻疲劳的效果也 值得期待。 注意点： 妊娠中和膝盖受伤的情况下，请不要进行。

1.仰卧。吐气，屈膝，膝盖往腹部靠。

2.吸气，两手捉住两脚的外侧。如果没办法 用两手直接捉住脚时，捉住脚踝也可以。

3.两膝大幅度张开，尽可能地往腋下方向 靠。脚踝处于膝盖的正上方，使小腿和地面垂 直。脚掌也弯成直角状态。用手慢慢地给脚掌施 压，拉伸大腿和臀部。

4.像给腰以上的背部做按摩一样，左右摇动 膝盖，然后姿势保持30秒~1分钟的时间。有着 大块肌肉的大腿，不运动的话脂肪是无法消除 的，而通过定期的运动，活动到肌肉的话，全身 的代谢也会得到提升。养成练习瑜伽的习惯，对 身材的塑造和保持都大有裨益。

大腿肥胖的原因：

1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖。让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖。此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

3、性感太“紧身”，胖得穿不上。紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖。平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。

正常的舌头应是舌苔薄白，粉嫩清透，呈现淡红色。那为什么6岁孩子会出现舌苔厚白呢?这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁孩子舌苔厚白如何调理：

1、饮食清淡

饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

2、餐前多饮水

饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。此外还可以喝一些去火作用的饮品比如：白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。

3、多吃降火果蔬菜

可以给宝宝吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。清火的水果有：山楂、梨，等。

4、禁吃辛辣上火食物

另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。

2岁孩子舌苔厚白的原因：

1、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚，消化不好引起的。

2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的，好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。

3、舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象，这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食。

婴儿舌苔后白的原因：

1、如发现小儿舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫;

2、黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩;

3、当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻;

4、有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔;

5、孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显;

6、当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔。

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