代餐有哪些种类汇总20篇

贵宾犬(又名贵妇犬，英语：Poodle)，属于非常聪明且喜欢表演的犬种。多年以来，它一直被认为是法国的国犬。贵宾犬分为标准犬、迷你犬、玩具犬三种。它们之间的区别只是在于体型的大小不同。由于大多数人同意它在法国扎根，1936年FCI确认为该品种犬的诞生地。

他们有个共同的特征。肩高与身长均相等(呈正方形)。背毛通常修剪成传统形状，使其与众不同

贵宾犬

贵宾犬有四大分类：标准贵宾犬、迷你贵宾犬、玩具贵宾犬、巨型贵宾犬

标准型贵宾犬：肩高>38cm。

迷你型贵宾犬：肩高28-38cm。

玩具型贵宾犬：肩高20-28cm。(25cm为最佳肩高)

茶杯型贵宾犬：肩高

巨型贵宾犬

体态：身高约55厘米以上，体重30.5～35千克，身体比例匀称，体态呈方形。

特征：巨型贵宾犬有着长而直的吻部，略圆的头骨，前腿笔直平行，肌肉健壮的后腿，还有比例匀称强壮的颈部;个性聪明、活泼。

标准贵宾犬

体态：肩高超过35cm，重量20-32kg;只要比例恰当，其他方面情况相当，小一些的会比较好。比例确保为正方形，体长(从胸骨到臀)的长度等于肩高。前腿和后腿的肌肉及骨量与整体比例匀称。

特征：头部：瘦长，形状漂亮，保持抬头姿态。平的两颊，紧闭的嘴唇。 耳：宽且长,耳根位置高，脸处下垂。 眼：型核眼，暗色。两眼之间距离宽。 身体：胸部宽，背部短，腰部的肌肉发达。 被毛：被毛丛生，手感硬，卷曲毛为特征，毛色有各种单色。 爪、鼻、唇、眼、眼眶等通常为黑色。颜色随被毛改变。 四肢：前肢和后肢均直，肌肉发达。 足部：小、坚硬、脚趾隆起。大的肉趾。 尾：尾根位置高且有点倾斜。一般尾端是断尾。

迷你贵宾犬

特征：狗和玩具贵宾狗之间的品种。体格匀称，呈方形。聪明，好动，容易训练。

玩具贵宾犬

体态：玩具贵宾犬应小于28厘米(25厘米是理想的、令人满意的体形)。

在现代居住区设计中，一般要求绿化率达30%。其中在整个绿化面积里，草坪约占60%，树带约占30%，花卉展区占5%。由此可见，草坪在小区内还是很常见呢，而且，小区内人多，我们一般都会选用耐践踏草坪，如果是在北方，我们还要考虑到草坪的耐寒性，下面小编给大家介绍下耐寒耐践踏草坪种类有哪些。

一、日本结缕草(ZoysiajaponicaL.)

它是多年生暖季型草本植物，禾本科，结缕草属。其叶片革质，长3厘米，叶宽4-6毫米，披针形，先端锐尖。叶色嫩绿，茎叶密集，植株低矮直立，具有极其发达的根茎，属深根性植物，须根可深入土层30厘米以上，能够充分吸收水分，因此，结缕草有极强的抗旱能力。

特性：

1.耐旱、耐热性极强;

2.抗寒性强;

3.耐盐碱性强;

4.耐磨、耐践踏、弹性好;

5.耐低修剪;

6.具有较好的抗病虫性;

7.耐土壤贫瘠;

8.耐低水平养护。

建植：

1.播种：初夏地温达到20℃以上时适宜播种，播种量为10-15克/平方米，高尔夫球场和运动场的播种量为15-20克/平方米。播种深度0.5-1cm，正常条件下10-25天左右即可出苗。

2.出苗期应保持土壤湿润，每天需浇水1-2次，少量多浇。

二、高羊茅

拉丁名：Festucaarundinacea别名：苇状羊茅科：禾本科属：羊茅属原产欧洲，多年生草本植物，丛生型禾草，高80～100厘米。须根发达，入土较深。秆直立光滑。叶片较宽，线形，先端长渐尖，脊背光滑，大多扁平，长15～20厘米，宽2～7厘米。圆锥花序，直立或下垂。颖果，种子长3.4～4.2毫米。适应性强，生活力、生长势、抗践踏能力亦强。抗寒，也较抗热，冬季在-15℃低温下可安全越冬，夏季可忍耐38℃高温。耐干旱，也耐潮湿。在PH值4.7～9.0的土壤上都能生长，最适宜的PH值为5.5～7.0。在富含腐殖质的疏松土壤上生长良好，具有吸收深土层水分的能力。喜阳，也耐半阴。耐修剪，但不耐低剪。是上海使用较多的一种冷季型草坪草。由于叶基较高，所以叶片较高，形成的草坪植物密度低，叶片比较粗糙，管理要求比较粗放。

三、矮生百慕大

拉丁名：Cynodondactylon×C.transadlensis‘Tifdwarf’别名：天堂草、矮天堂、科：禾本科属：狗牙根属为多年生草本植物，是近年人工培育的杂交草种。矮生百慕大叶丛密集，植株低矮，叶色嫩绿而细弱。耐寒、耐旱、病虫害少，生长缓慢，耐频繁的刈割、践踏后易于复苏，绿色观赏期为280天。现常作单纯草坪(即由一种草本植物组成的草坪)，或与黑麦草混合栽培。即用非洲狗牙根与普通狗牙根杂交后，在子一代的杂交分离选出来的。

四、黑麦草

拉丁名：Loliumperenne别名：多年生黑麦草、宿根黑麦草科：禾本科属：黑麦草属原产南欧、北美和亚洲西南部，是欧洲、新西兰、澳大利亚、北美的优良牧草种。

为多年生草本植物,具细弱的根状茎，须根稠密。秆丛生，质地柔软，基部倾斜,高50—100厘米。叶片狭长，有微柔毛，长10—20厘米，宽3—6厘米，深绿色，具光泽。穗状花序，颖果棱形。喜冬季温暖湿润、夏季较凉爽的环境，生长适温为20—27℃，抗寒、抗霜，在气温低于-15℃时才会产生冻害，甚至部分死亡。但不耐炎热、温度35℃以上时生长势变弱。喜阳，耐阴能力稍差，阴处生长时易出现病害。耐湿但不耐干旱，在水分少而瘠薄的沙土中生长不良，适宜在肥沃、湿润和排水良好的土壤中生长。适宜的PH值为6—7。耐践踏。寿命不长，一般4—6年。用于草坪的是其中的矮生类型。由于分蘖力强，必须加强春秋季节的剪草，以控制高度，促进分枝增多;但夏季生长缓慢，应减少剪草次数。上海常用其与暖季型的矮生百慕达混合栽培，即在秋末冬初追播黑麦草，〔可用一年生黑麦草(I.multifoolorum)〕，使矮生百慕达进入枯黄休眠期时，用以保持冬季草坪的绿色。

地下消防井是地下消防管道在室外的出口，它们分别是消防车取水口、室外消火栓等。楼房消防井是从地下到顶层的消防管道的垂直通道和每层的消火栓，可供人对消防管道进行检修。到这里可能有人会问：消防井有哪些种类?大家就来听一听的说法吧。

消防井的种类有地下消防井和楼房消防井两种。地下消防井是地下消防管道在室外的出口，它们分别是消防车取水口、室外消火栓等。楼房消防井是从地下到顶层的消防管道的垂直通道和每层的消火栓，可供人对消防管道进行检修。消防电梯不到地下层，有条件的可将井底的水直接排向室外。为防雨季的倒灌，排水管在外墙位置可设单流阀。不能直接将井底的水排出室外时，井底下部或旁边设容量不小于2.00m3的水池，排水量不小于10L/s的水泵，将流入水池的水抽向室外。

温馨提示：

如果家里有小孩子的话，那么要记得把打火机、火柴等东西放置好，至少是小孩子望不到碰不到够不着否则小孩子由于好奇心玩火引发火灾，那后果可想而知了。

在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线.当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的.当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌。

感谢大家能在百忙之中来参加我们的小讲座，今天给大家讲解的小区常见的消防设施及应用，您觉得怎么样，如果您还想更深入的进行了解的话，可以关注一下下期的小区安全小知识，相信大家一定会高兴而来，满意而归的。

不同种类的运动鞋如何清洗

1、网面的鞋子的清理妙方：

如果有网面的鞋子，应该用刷子沾点肥皂什么的不能是碱性太强的肥皂。然后轻轻的在面儿上刷上几次，鞋跟或是边上的地方用相同的方法来回刷上几次。这几个步骤完成后用手将清水洒在鞋子上，搞定后可用干净的布把鞋子擦干净。然后最关键的就是放在阳台上风干时应在鞋子表面及周围包上卫生纸，因为它有较强的吸水性，这样做可避免鞋子风干后鞋子会发黄。

一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄。鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂，也可送到当地正规的干洗店清洗，但还是要亲自观洗，并了解使用什么清洁剂。

2、白球鞋的清理妙方：

白球鞋穿不了几次就脏了，用常规的方法洗出来的白球鞋总泛黄，让人很是烦心。用啤酒清洗能让白球鞋轻松变白哦。用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净。把洗好的球鞋浸泡在啤酒中3分钟。将球鞋拿到阳台放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上晾干即可。

要诀：洗好的白球鞋一定不要在阳光下暴晒，而是要放置在阴凉处。

3、天然纤维或合成纤维制运动鞋清洗：

将运动鞋浸湿，用鞋类洗洁济及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射；如果鞋子有大面积污垢就要把鞋子都浸在水里，用软毛刷清洗，切记使用硬毛刷。

4、天然皮革制运动鞋清洗：

先用干净的软布（最好白色）沾少量皮革鞋类清洁剂在鞋面上轻力拭擦，去除污垢；2.用另一张干净软布把适量的皮革护理软膏均匀的涂在鞋面上，再把皮面擦亮。如有顽固污渍（例如油渍），可先将染有污渍的部分弄湿），再用皮革鞋类洗洁剂及软毛刷把污渍清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋形后自然风干，避免阳光直接照射。

二、运动鞋的清洗步骤

1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样你鞋子干了以后容易开胶。

2、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我觉得如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，对了，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。

3、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。

4、甩水：不是要你放洗衣机里甩，你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。

5、反复清洗鞋子1，2次：脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。

6、晾干：你可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

南方人永远都理解不了北方人的痛苦，因为每到秋冬，北方的天气则会十分干燥，皮肤就会感到十分地干燥。所以在北方的家庭里，几乎每家都会使用空气加湿器，今天小编就来给各位介绍一下空气加湿器种类，空气加湿器的选购技巧，一起来看看吧！

一、空气加湿器有哪些种类

1、等焓加湿器

即利用水吸收空气的显热进行蒸发加湿，其在焓、湿图上的变化为近似等焓过程。

2、等温加湿器

即利用热能将液态水转化成蒸汽与空气混合进行加湿，其在焓、湿图上的变化为近似等温过程。

二、空气加湿器的选购技巧

1、看工作原理

空气加湿器的原理很简单，只是一个触发器而已，不同型号的区别主要在于，空气加湿器能够更加及时准确的为房间加湿，做到及时高效，用起来更加省心。

2、看制造商专业程度

空气加湿器作为一种科技产品，遵循了电器产品的一贯原则，基本上产品越好价格越贵，不过如果一定要买贵的空气加湿器当然要选比较的，毕竟各方面都有优势。此外并不是那些叫得上名号的都是好的空气加湿器品牌，必须是专业的空气加湿器制造品牌才是正确的选择。

我国幅员辽阔，各地区的地貌、气候、土壤等自然条件差异很大，农作物种类繁多，耕作和栽培方式也不相同。由于农田生态环境的多样化，杂草作为农田生态系统的重要组成部分，杂草种类繁多，为害严重。然而农田杂草种类有哪些？

生物灾害安全小知识：

1.蓼科扁蓄PolygonumavicularL．地蓼、猪牙菜成株高10～40cm，常有白色粉霜。茎自基部分枝，平卧、斜上或近直立。叶互生，具短柄或近无柄；叶片狭椭圆形或线状披针形；托叶鞘抱茎，白色膜质。花小，常数朵簇生于叶腋；花被5深裂，边缘白色或淡红色。一年生草本，种子繁殖。在我国中北部地区，集中于3～4月出苗，5～9月开花结果。

2.蓼科水蓼PolygonumhydropiperL．辣蓼成株株高20～60cm，直立或倾斜，不分枝，或基部分枝，无毛，下部节上常生不定根。叶片披针形，两端渐尖；叶柄短；托叶鞘筒形，长约1cm，疏生短状毛，先端截形。总状花序顶生或腋生，顶生时常为圆锥状；花被常5深裂，裂片倒卵形或长圆形，密被腺点。子实瘦果，卵状三棱形。一年生草本。花果期8～11月。种子繁殖。分布于我国南北各省区。

3.藜科藜ChenopodiumalbumL．灰菜、落藜茎直立，株高60～120cm。叶互生，菱状卵形或近三角形，基部宽楔形，叶缘具不整齐锯齿；花两性，数个花集成团伞花簇，花小。种子繁殖。适应性强，抗寒、耐旱，喜肥喜光。从早春到晚秋可随时发芽出苗。3～4月出苗。7～8月开花，8～9月成熟。种子落地或借外力传播。每株可结种子2万多粒，种子经冬眠后萌发。全国各地都有分布。是农田重要杂草，发生量大、为害严重。

提醒您：看完以上的介绍，大家也应该知道草害类型的庞大了，然而草害肆意增长只会危害我国的农作物，因此做好防治措施刻不容缓，大家可以多看一些草害的防治措施有哪些相关的草害知识和自然灾害知识、生物灾害知识来帮助自己。

在住宅小区绿化中选用草坪也可以创造一种绿色基调，它与其它植物相配置时就会起到统一和衬托的作用。草坪易被践踏、破坏和退休，因此需要选择耐践踏、耐阴类的草坪，那么，耐阴耐践踏草坪种类有哪些呢？

小编整理相关资料给大家介绍以下几款耐阴耐践踏草坪：

1、狗牙根

拉丁名：Cynodondactylon

别名：拌根草、爬根草、百慕大草、铁钱草、行仪芝

科：禾本科属：绊根草属

广布于南北温带地区，中国华北以南均有分布，是中国中南部野生乡土草种。但生长在其他草坪中则为恶性杂草。为多年生草本植物，具细韧的须根和短根茎。茎匍匐地面，可长达1米，节间着地即能生根。植株低矮，直立秆高10厘米。叶线条形，扁平，长3.8～8厘米，宽1～2毫米，先端渐尖，边缘有锯齿，浓绿色;叶鞘具脊，鞘口有柔毛;叶舌短，具小纤毛。5～7月抽出穗状花序，结实力极差，种子成熟脱落，有自播能力。喜光，稍耐阴。草质柔软，耐践踏。由于须根分布较浅，夏天遇干旱时，易出现匍匐茎嫩尖或叶片干枯。喜排水良好的肥沃土壤，耐盐碱性强。在低于16℃时停止生长，在7～10℃时叶片变成棕黄色。春天返青较早，绿色观赏期在华东地区为245天。

狗牙根养护管理比较粗放，对剪草、施肥、病虫害防治等养护要求均不高。但夏季不耐干，旱，应注意加强浇水。恢复再生能力强，经严重践踏的草坪，应及时喷灌浇水，一般3～5天即可萌发新芽，7～8天可完全复苏。

2、黑麦草

拉丁名：Loliumperenne

别名：多年生黑麦草、宿根黑麦草

科：禾本科

属：黑麦草属原产南欧、北美和亚洲西南部，是欧洲、新西兰、澳大利亚、北美的优良牧草种。

为多年生草本植物,具细弱的根状茎，须根稠密。秆丛生，质地柔软，基部倾斜,高50—100厘米。叶片狭长，有微柔毛，长10—20厘米，宽3—6厘米，深绿色，具光泽。穗状花序，颖果棱形。喜冬季温暖湿润、夏季较凉爽的环境，生长适温为20—27℃，抗寒、抗霜，在气温低于-15℃时才会产生冻害，甚至部分死亡。但不耐炎热、温度35℃以上时生长势变弱。喜阳，耐阴能力稍差，阴处生长时易出现病害。耐湿但不耐干旱，在水分少而瘠薄的沙土中生长不良，适宜在肥沃、湿润和排水良好的土壤中生长。适宜的PH值为6—7。耐践踏。寿命不长，一般4—6年。用于草坪的是其中的矮生类型。由于分蘖力强，必须加强春秋季节的剪草，以控制高度，促进分枝增多;但夏季生长缓慢，应减少剪草次数。上海常用其与暖季型的矮生百慕达混合栽培，即在秋末冬初追播黑麦草，〔可用一年生黑麦草(I.multifoolorum)〕，使矮生百慕达进入枯黄休眠期时，用以保持冬季草坪的绿色。

以上2款草坪都是耐阴耐践踏的，大家在选购的时候可以参考小编的介绍哦。不过，提醒大家，虽然会选用耐践踏草坪，但是草坪的保养还是需要我们居民的维护，因此，爱护小区内草坪，是每个居民的责任和义务。

更多社区环境安全小知识，比如小区绿地的种植养护与管理措施，接下来小编会详细介绍哦，欢迎关注。

啤酒是以麦芽（包括特种麦芽）、水为主要原料，加啤酒花（包括酒花制品），经酵母发酵酿制而成的、含二氧化碳的、起泡的、低酒精度的发酵酒。啤酒是我们经常饮用的酒类饮料，它口味清爽，具有麦芽的浓香，酒精浓度又不是很强，深受广大朋友的欢迎和喜爱。购买时，发现其种类不只一种，也不清楚其中区别，今天本网就来和大家说一说啤酒的种类。

◆纯生啤酒采用特殊的酿造工艺，严格控制微生物指标，使用包括0.45微米微孔过滤的三级过滤，不进行热杀菌让啤酒保持较高的生物、非生物、风味稳定性。这种啤酒非常新鲜、可口，保质期达半年以上。

◆干啤酒该啤酒的发酵度高，残糖低，二氧化碳含量高。故具有口味干爽、杀口力强的特点。由于糖的含量低，属于低热量啤酒。

◆全麦芽啤酒酿造中遵循德国的纯酿法，原料全部采用麦芽，不添加任何辅料(请参见啤酒的原料)。生产出的啤酒成本较高，但麦芽香味突出。

◆头道麦汁啤酒即利用过滤所得的麦汁直接进行发酵，而不掺入冲洗残糖的二道麦汁。具有口味醇爽、后味干净的特点。

◆黑啤酒麦芽原料中加入部分焦香麦芽酿制成的啤酒。具有色泽深、苦味重、泡沫好、酒精含量高的特点，并具有焦糖香味。

◆低(无)醇啤酒基于消费者对健康的追求，减少酒精的摄入量所推出的新品种。其生产方法与普通啤酒的生产方法一样，但最后经过脱醇方法，将酒精分离。无醇啤酒的酒精含量少于应为0.5%(v/v)。

◆冰啤酒将啤酒冷却至冰点，使啤酒出现微小冰晶，然后经过过滤，将大冰晶过滤掉。解决了啤酒冷浑浊和氧化浑浊问题。冰啤色泽特别清亮，酒精含量较一般啤酒高，口味柔和、醇厚、爽口，尤其适合年轻人饮用。

◆果味啤酒发酵中加入果汁提取物，酒精度低。本品即有啤酒特有的清爽口感，又有水果的香甜味道，适于妇女、老年人饮用。

◆小麦啤酒以添加小麦芽生产的啤酒，生产工艺要求较高，酒液清亮透明，酒的储藏期较短。此种酒的特点为色泽较浅，口感淡爽，苦味轻。

◆淡色啤酒色度在5-14EBC之间。淡色啤酒为啤酒类中产量最大的一种。浅色啤酒又分为浅黄色啤酒、金黄色啤酒。浅黄色啤酒口味淡爽，酒花香味突出。金黄色啤酒口味清爽而醇和，酒花香味也突出。

◆浓色啤酒色泽呈红棕色或红褐色，色度在14-40EBC之间。浓色啤酒麦芽香味突出、口味醇厚、酒花口味较轻。

◆黑色啤酒色泽呈深红褐色乃至黑褐色。黑色啤酒麦芽香味突出、口味浓醇、泡沫细腻，苦味根据产品类型而有较大差异。

◆鲜啤酒啤酒包装后，不经巴氏热灭菌的啤酒。这种啤酒味道鲜美，但容易变质，保质期7天左右。

◆熟啤酒经过巴氏热灭菌的啤酒。可以存放较长时间，可用于外地销售，优级啤酒保质期为120天。

◆浑浊啤酒(turbidbeer)在成品中含有一定量的酵母菌或显示特殊风味的胶体物质，浊度大于等于2.0EBC的啤酒。除特征性外，其他要求应符合相应类型啤酒的规定。

◆果蔬汁型啤酒(beerwithfruitandvegetableflavor)添加一定量的果蔬汁，具有其特征性理化指标和风味，并保持啤酒基本口味。除特征性外，其他要求应符合相应啤酒的规定。

◆果蔬味型啤酒(tasteoffruitandvegetablebeer)在保持啤酒基本口味的基础上，添加少量食用香精，具有相应的果蔬风味。除特征性外，其他应要求符合相应啤酒的规定。

◆上面发酵啤酒采用上面酵母。发酵过程中，酵母随CO2浮到发酵面上，发酵温度15-20℃。啤酒的香味突出。

◆下面发酵啤酒采用下面酵母。发酵完毕，酵母凝聚沉淀到发酵容器底部，发酵温度5-10℃。啤酒的香味柔和。世界上绝大部分国家采用下面发酵啤酒。

啤酒的营养

1、啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有"液体面包"之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

2、啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，"液体面包"之称虽有些过，但确实有类似之处。

3、啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。

4、男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。

深海鱼，泛指生活在水深600--2700公尺海水的鱼类，分为十几个科。深海鱼最大的特征就是口大，眼睛大，身体能发光，有的深海鱼身体一个部位发光，有的深海鱼身体好几个部位可以发光。深海鱼发光不仅是它身体的一个特征，也是它们寻求配偶发出的信号，也是它们探索猎物的武器。常见的深海鱼有哪些？深海鱼种类介绍

我们常见的深海鱼有以下几种：

红利鱼、粉斑、青斑、老虎斑、加力鱼、马加鱼等十几个品种。

石斑、多宝鱼、黄花鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲨鱼、鲸鱼、三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、带鱼、海鳗、凤尾鱼、鲅鱼等等。

深海鱼因为生活在深水里，污染较少，它们属于自然生长，所以深海鱼营养价值高，深海鱼内含完全蛋白质，这种蛋白质非常珍贵，不仅如此，深海鱼脂肪极少，多吃也不会有异样。

深海鱼的营养价值

一、深海鱼含有的DNA和EPA对于帮助孩子脑力和视力的发育非常好。

二、补铁的最佳食品。

三、女性美容养颜的良品。

四、中老年人经常食用深海鱼对于增强体抗力、免疫力非常有效。对老年人的视网膜也会起到一定的保护作用。

深海鱼还是很好的一种食物。虽说营养价值很高，但是也不建议肆意捕杀。

路由器内存的种类

路由器的内存有三类：ram(Random Access Memory)，NVRAM(Non-Volatile Random Access Memory)及EEPROM(Electronic Erasable Programmable Random Access Memory，又称为Flash)。

路由器内存的作用

Flash：存储路由器的操作系统(IOS:Internet Operating system)。

NVRAM：存储用户对路由器的配置表。

RAM：路由器在加电后，配置表被从NVRAM中调入RAM中，并控制路由器的活动;存放路由器路由表及数据缓冲区。

NVRAM同RAM的区别

用户对路由器配置的更改在RAM中进行

用户在存储配置表后，RAM将配置表的拷贝放置在NVRAM中

路由器掉电后，RAM的内容将丢失，NVRAM的内容将被保留。

财产清查，是对各项财产、物资进行实地盘点和核对，以保证账实相符的一种会计专门方法。财产清查有着不同的种类和清查的基本方法。下面由小编为你介绍财产清查的相关法律知识。

财产清查的基本方法

实物清查

一、确定财产物资账面结存的方法

⒈永续盘存制。永续盘存制亦称账面盘存制。采用这种方法，平时对各项财产物资的增加数和减少数，都要根据会计凭证连续记入有关账簿，并且随时结出账面余额。

⒉实地盘存制。不同于永续盘存制。采用这种方法，平时只根据会计凭证在账簿中登记财产物资的增加数，不登记减少数，到月末，对各项财产物资进行盘点，根据实地盘点所确定的实存数，倒挤出这月各项财产物资的减少数。

3.抽样盘存法。这种方法是指对于数量多的、重量均匀的实物财产，确定财产的实有数额。

二、清查财产物资的方法

⒈实地盘点。实地盘点是指在财产物资堆放现场进行逐一清点数量或用计量仪器确定实存数的一种方法。

⒉技术推算盘点。技术推算盘点是利用技术方法，如量方计尺等对财产物资的实存数进行推算的一种方法。

资金清查

一、库存现金的清查

首先在盘点之前，出纳人员应先将现金收、付凭证全部登记入账，并结出余额。其次，盘点时，出纳人员必须在场。现金应逐张清点，如若发现现金长款、短款，必须会同出纳人员核实清楚。盘点时，还应查明是否有违反现金管理制度的行为。盘点结束，应根据盘点结果，及时填制“库存现金盘点报告表”，并由盘点人员和出纳人员共同签字盖章。

二、银行存款的清查

银行存款的清查，是采用与开户银行核对账目的方法进行的，即将本单位的银行存款日记账与开户银行转来的对账单逐笔进行核对。但即使双方记账都没有错误，银行存款日记账的余额和银行对账单的余额也往往不一致。这种不一致的原因可能不是由于某一方记账有错误，而是存在未达账项。未达账项有以下四种：

⒈企业已收，银行未收款。

2.企业已付，银行未付款。

3.银行已收，企业未收款。

4.银行已付，企业未付款。

款项清查

往来款项在清查之前，应及时与对方公司或个人联系，取得有关的对账单，然后对往来款项进行清查，采用与对方通过对账单核对账簿记录或查询的方法进行，也可以两种方法同时采用。清查过程中，不仅要查明往来款项的余额，还要查明形成的原因。对于清查中发现的坏账损失以及无法支付的应付款项，均必须要按规定进行处理，不得擅自冲销账簿记录。

财产清查的种类

财产清查是指通过对货币资金、实物资产和往来款项的盘点或核对，确定其实存数，查明账存数与实存数是否相符的一种专门方法。可分为下面几类：

(一)按财产清查的范围不同，可分为全面清查和局部清查。

1.全面清查

含义：全面清查是指对全部财产进行盘点或核对。

全面清查的对象一般包括：

(1)货币资金

(2)财产物资：包括本单位的所有固定资产、库存商品、原材料、包装物、低值易耗品、在产品、未完工工程等;属于本单位但在途中的各种在途物资;委托其他单位加工、保管的材料物资;存放在本单位的代销商品、材料物资等。

(3)债权债务

全面清查适用的情况：

(1)年终决算前，为确保年终决算会计资料真实、正确，需进行全面清查

(2)单位撤销、合并或改变隶属关系前，中外合资、国内联营前以及企业实行股份制改造前，为了明确经济责任，需进行全面清查

(3)开展全面清产核资、资产评估等活动，为了摸清家底，准确的核定资产，需进行全面清查

(4)单位主要负责人调离工作前。

全面清查范围广、内容多、时间长、工作量大。

2.局部清查

含义：局部清查是指根据需要对部分财产进行盘点或核对。

对象：现金(每日业务终了时清点核对)

银行存款(每月至少核对一次)

库存商品、原材料等(年内轮流盘点或重点抽查;各种贵重物资，每月盘点一次)

债权债务(每年至少应同对方核对1-2次)

局部清查范围小、内容少、时间短，但专业性较强。

(二)按财产清查的时间不同，可分为定期清查和局部清查。

1.定期清查

含义：定期清查是指按预先计划安排的时间对财产进行的清查。定期清查一般在期末进行。

范围：它可以是全面清查，如：年末决算前的清查，年末、月末结账前的清查;也可以是局部清查，如：现金、贵重物品的每日清点。

2.不定期清查

含义：不定期清查是指根据实际需要对财产进行的临时性清查。不定期清查并未事先规定清查时间。

范围：它可以是全面清查，如：合资、改制、兼并、撤销前的清查;也可以是局部清查，如：物资保管人员工作交接时进行的清查，发生意外灾害时进行的清查。

财产清查的作用意义

(一) 通过财产清查，可以确定各项财产物资的实有数，将实存数与账存数进行对比，确定各项财产的盘盈、盘亏，并及时调整几簿记录，做到账实想符，以保证账簿记录的真实、可靠，提高会计信息的质量。

(二) 通过财产清查，可以揭示各项财产物资的使用情况，改善经营管理，挖掘各项财产物资的潜力，加速资金周转，提高财产物资的使用效果。

(三)通过财产清查，可以查明各项财产物资的储备和保管情况以及各种责任制度的建立和执行情况，揭示各项财经制度和结算纪律的遵守情况，促使财产物资保管人员加强责任感，保证各项财产物资的安全完整，促使经办人员自觉遵守财经制度和结算纪律，及时结算债权债务，避免发生坏账损失。

财产清查的概念

财产清查是指通过对货币资金、实物资产和往来款项的盘点或核对，确定其实存数，查明账存数与实存数是否相符的一种专门方法。加强财产清查工作，对于加强企业管理、充分发挥会计的监督作用具有重要意义。

以前有听人说醋能软化血管，还有适量的喝醋有很多好处，醋的种类有很多种，那么醋有哪些种类呢，喝醋要注意些什么呢，来看看吧。

醋有哪些种类

1、米醋

米醋是以糯米为原料，经过许多道工艺加工而成，颜色为白色，也有人说成白醋，它较陈醋、香醋来说，酸度低一些。用法：做菜时用它不会改变菜品的颜色，比如用它做醋溜鱼片，醋溜白菜，醋溜土豆丝。

2、陈醋

陈醋颜色深，然后酸度上，陈醋也更酸一些。用法：陈醋可以用于需要去腥解腻的原料，如烹制水产品或肚、肠、心等，可消除腥臭和异味，对一些腥臭较重的原料还可以提前用醋浸渍，适用于红烧用的菜肴中。

3、香醋

以酸味为主，且有芳香味，是糖醋味的主要原料。用法：去腥解腻，增加鲜味和香味，常用于溜菜、凉拌菜及腥味较重的菜肴中或者用来当蘸汁。

4、果醋

果醋的原料五花八门，可以用葡萄、苹果、梨、桃、柿、枣、柠檬等水果酿造，具有天然水果的香甜。

喝醋要注意些什么

1、不可过量。专家建议，每天饮1-2杯经过稀释的醋，食用过量对肠胃的刺激会比较大，并且容易增加体内的酸性，影响健康。

2、不可空腹喝醋。空腹喝醋会刺激到胃黏膜，进而分泌过多的胃酸，引起身体不适。建议饭后一小时喝一杯稀释后的醋，避免刺激肠胃的同时促进消化。

3、注意选择果醋。普通的食醋酸性很强，并且味道很单一，因此果醋成为了大部分人的选择。但是果醋中会含有大量的糖分，长期喝有可能会增肥。

多吃醋有什么好处

1、维持体内酸碱平衡。正常人的血液多呈“弱碱性”，但是如今很多人因饮食失衡且作息不正常，体内PH值严重失衡，适量的喝醋，能够平衡身体的PH值，有利于身体健康。

2、减肥。醋中含丰富的氨基酸，能顺利溶解身体中过剩的乳酸，减少体内囤积的脂肪，辅以运动，能起到很好的瘦身效果。

3、缓解疲劳。在感觉到身体疲劳的时候，适量的喝一些醋，有能够缓解的。

4、可以使肌肤变得更细腻光滑，醋中的一些酸性物质有抑菌杀菌并促进新陈代谢的作用，长期喝有美容的作用。如柠檬醋，喝了之后可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长。令肌肤细腻光滑。

5、醋有帮助骨骼吸收钙质的作用，预防骨质疏松，使骨骼发育更完善，身体更挺拔。

晚上喝黑醋可以减肥吗

黑醋具有很好的减肥瘦身效果。因为它能帮助人体的新陈代谢，不过也不能完全依靠食用黑醋就达到减肥的效果，并且黑醋减肥也要掌握好正确的方法。

近十几年的研究表明，过去认为是病毒引起的许多林木病害多与类菌原体有关。森林中最重要的寄生性种子植物为桑寄生、槲寄生和油杉寄生。它们寄生于林木枝干上，可引起肿瘤、枯枝或全株枯死，对热带和亚热带地区的森林和经济林为害尤大，那主要虫害的种类有哪些呢？危害植物的虫害有昆虫、螨类、软体动物等，国内已知的害虫约400种，北方常见的有40种以上，可分为地下害虫、食叶害虫、刺吸害虫及蛀食害虫等几类。危害幼苗根部的害虫有蝼蛄、地老虎、金针虫、蛴螬等；危害叶部的害虫有菜青虫、叶家虫、叶螨、蓟马、蚜虫、潜叶蝇等。这些害虫危害植物后，不仅造成减产，而且影响蔬菜的品质，降低商品价值，下面来看看森林病虫害种类有哪些吧？

1、根部害虫有鳞翅目的地老虎、鞘翅目的蛴螬、金针虫、双翅目的种蝇和直翅目的蝼蛄等。这类害虫栖居于土壤,取食刚发芽的种子或幼苗的根、茎及幼芽,或蛀入幼树根内取食。其发生与土壤的类型及水肥管理、圃地的前作、林木和灌木的种类等有关。如地老虎喜较湿润的粘壤土；前作为大豆和施用未经腐熟的厩肥时蛴螬、种蝇发生较多等（见地下害虫）。

2、干部害虫主要包括鞘翅目的小蠹、天牛、吉丁虫、象甲；鳞翅目的木蠹蛾及透翅蛾，膜翅目的树蜂等。除成虫期营裸露生活外，卵、幼虫、蛹等均在树皮下、树干裂缝中或木质部内营隐蔽生活。林分中的被压木、风倒木和风折木是这类害虫长期维持一定数量的基本依托，当林分因受叶部害虫、风、火、水、旱灾害而生长趋弱时，干部害虫乘虚而入，导致树木大面积死亡。在成熟、过熟林分，这种情况更为常见。少数干部害虫也能侵害健康立木。森林经营管理不当，如夏季采伐后未及时将原木运出林外，强度择伐且采用拖运集材方式，未及时对中龄林进行抚育采伐，以及过度修枝，未及时清除被害立木等都可造成蛀干害虫大量发生。

3、枝梢害虫包括两类：①钻蛀害虫。蛀食林木枝梢的昆虫。有鳞翅目的螟蛾类、卷蛾类，鞘翅目的象甲类、天牛等。它们影响主梢生长或主干形成，或使主干扭曲，顶梢丛生，降低木材利用价值，甚至引起整株枯死。②刺吸害虫。如同翅目的蚜虫、蚧类、粉虱、木虱、叶蝉等，其若虫和成虫均以刺吸树木汁液为生，可引起枝叶萎缩和枯黄，或形成瘿瘤，严重影响树木生长，甚至造成枯死。有些害虫还可传播病毒病害，其中很多是重要的检疫对象。

4、叶部害虫种类繁多，主要有鳞翅目的枯叶蛾、毒蛾、尺蛾、舟蛾、袋蛾、刺蛾、潜叶蛾、卷蛾、斑蛾，以及鞘翅目中的叶甲、膜翅目中的叶蜂，直翅目中的竹蝗等，其中枯叶蛾科的松毛虫历来是中国松林的重要害虫。大多数食叶害虫营裸露生活,生殖力大,受气候、天敌等因素的影响显著，近老熟时幼虫食量剧增，因而在发生数量上带有明显的爆发性或周期性，迁移扩散速度快、范围广，林木健康与否都能受害，林木叶片被吃光后常导致小蠹、天牛等干部害虫大量发生。

5、果实种子害虫有鳞翅目的螟蛾、卷蛾、麦蛾，举肢蛾，鞘翅目的象虫，膜翅目的小蜂、叶蜂和双翅目的花蝇、瘿蚊等。多在寄主花期或幼果期产卵，随果实的生长而逐渐发育,取食果轴、种鳞及果仁等不同部位,影响种子的产量和质量，发生严重地区常导致种子连年失收。

在去年嘻哈彻底火起来了之后，很多人都特别喜欢戴帽子了，那么嘻哈帽和我们平时戴的棒球帽纠结有哪些区别呢，很多人其实都没有很在意，但是我们还是要了解一下他们的区别的。

棒球帽和嘻哈帽的区别

首先，形状不同。

棒球帽的帽檐是有一定弧度的，帽檐较宽、较长，有遮阳防晒的功效;嘻哈帽则一般是平檐的，帽檐较窄。

其次，风格不同。

棒球帽花样较少，设计非常简洁利落，它在大家心中已经是固定的经典款啦;而嘻哈帽则比较街头风，给人酷炫感。

再次，场合不同。

棒球帽比较适合运动场合，如果你想在绿茵场上挥杆，或者在户外来场棒球，一定小巧的棒球帽绝对很吸睛;如果是上街闲逛，或者跳街舞，戴一定嘻哈帽才能成功装逼哦。

棒球帽和嘻哈帽哪个好

如果是女生，推荐夏天戴棒球帽;而如果是男生，推荐你戴上嘻哈帽。因为棒球帽和嘻哈帽都有较长的帽檐，遮阳效果都差不多，所以夏天选择帽子主要还是要看个人的穿衣风格。因为相比于棒球帽，嘻哈帽的中性气质更足，很多MM可能都不能完美地hold住它。而硬朗的男生则可以轻松驾驭嘻哈帽，轻松凹出运动帅气的造型。与此同时，棒球帽对于大多数女生来说，都可以轻松hold住，无论是萌妹子还是运动girl，亦或是潮流queen，棒球帽都可以帮助你演绎你的个性。

棒球帽配什么风格好看

1、街头帅气style

明媚的天气当然适合出去玩啦，这时棒球帽一扣，再搭配上帅气的T恤，短裤，运动鞋，那真是秒杀眼球的帅气!

2、性感妩媚style

谁说棒球帽不能性感?不妨试试斜肩吊带衫加牛仔裤的组合吧，配上一顶深色系的棒球帽和一副炫酷的蛤蟆镜，风情万种大概说的就是你吧!

3、可爱活泼style

各位萌妹看过来!如果你喜欢扎双马尾或双麻花辫，穿起休闲连衣裙和帆布鞋，再配上一顶活泼的棒球帽，可爱气质一定会爆棚!

棒球帽怎么保养

1、脱下帽子别乱放，也不要挂在衣钩上或用衣物挤压帽子，以免走样变形。

2、灰尘污物及时去除，用软刷子轻轻刷下帽子表面，效果会好很多。

3、在收藏帽子时，往旁边放上干燥剂，以防潮。

4、最好的保养方法是，把你的帽子放在大小相适的盒子中，里面塞上柔软的纸团或布团，让帽子时刻保持“本色”哦。

大家都知道，闪存、主控是SSD最重要的结构组成部分。不管是哪一方面出了问题，对SSD速度、寿命、稳定性等等都会造成严重的影响。主控的研究细节繁琐、工序对外公布相对更少，所以我们对它的认识就是比较上市的主控性能。

相比之下，对闪存的认识更为深刻一些，尤其是大家对原厂闪存、白片、黑片的了解更为清晰。近日就掀起了一波黑芯片引发的攻击风波，让主控厂商连发声明，这到底是怎么回事?而原厂闪存对于SSD的影响到底有多大呢?

市场存在的闪存分为哪几种?

在研究原厂闪存对SSD的影响之前，我们再一次详细了解一下现在分布在市场上的闪存使用情况。相信很多人听过黑片、白片与原厂闪存的说法，这就不得不说说闪存的生产质检过程。闪存均由晶圆封装而成，晶圆的良品率决定了闪存被如何定义。

未通过筛选却被不法渠道获得用到一些劣质U盘上的闪存被称为黑片;没有通过晶圆厂原厂问题检测的一些瑕疵片，被一些SSD厂商收购并通过自己工厂检测并使用的，被称为白片，品质还是有一定保障的。在晶圆厂经过原厂问题检测的就会被打上闪存原厂LOGO，也就是原厂颗粒，品质保障、性能稳定。

市场上存在的闪存分类

实际是，现在市场上还有一个关于闪存的使用形式，那就是自封片。什么叫自封片，就是从闪存生产厂商处购买的原厂完整晶圆，再自行切割封装，这样的产品也是有品质保障的。

另外，那些经不起考验的就是拆解片和回收芯片了。这两类芯片并没有经过严格的质检，也无从考证它的来源，质量自然是无法保证的。也可能有些人回收买到的拆解片还能正常运用，而另一些人可能就没那么幸运了。

原厂闪存的影响到底有多大?

为何很多人依然坚持购买一线大厂SSD，跟这些原厂闪存生产厂商有很大的关系。现在具有闪存生产实力的厂商有：Intel、美光、西部数据(WD)、Toshiba、三星和海力士。其中Intel与美光有合资厂，Toshiba与WD也有合资厂，三星与海力士则是独立的闪存生产厂商。

而这几个厂商都有自己的SSD品牌，铁定选择的是原厂优质闪存，自然不会运用劣质的闪存，否则就是砸自己招牌。也正因为如此，消费者对闪存厂商的自有品牌SSD的质量更为信任，即使价格比其他品牌更高也愿意购买。不仅如此，因为原厂闪存的质量保证，消费者在迫不得已选择二手SSD的时候，也更愿意购买这些一线大品牌的产品。

不一样闪存的性质不一样

另外，还有一些厂商坚持运用原厂闪存的，比如金士顿、海盗船、浦科特、群联、宇瞻固态硬盘等等。有一些品牌SSD拆开之后能直接看到所选闪存的品牌，而有的则是用的自封片，自行切割、自行封装、甚至是自定型号(用户拆开之后无法知晓所用原厂闪存型号，容易被吐槽)，在实际运用的时候也能保证很好的稳定性与兼容性。另外，品牌产品在出厂之前也经过一系列的主控与固件优化，让SSD的性能更加可靠。

原厂闪存的性能表现更为稳定

当然，也还有一些扎堆出现的SSD品牌，你可能觉得品牌名称似曾相识，却又模棱两可不那么真切，其实真的不是一个品牌，只是利用消费者的这种心理来吸引人气。

这类产品选择的主控与闪存都不是大家所熟悉的，可能在刚开始运用的时候没什么问题，要不了多久就会出现掉速甚至数据遗失硬盘损毁的情况，对用户造成损失。

质 量可靠、售后完善的SSD才有市场

可能有很多人都想不到，现在市场上的SSD品牌有将近200个，而我们耳熟能详的也就十来个，也就是说还有很多浑水摸鱼的品牌想要趁机捞金，但产品质量很可能没有保障。

SSD是闪存储存介质，如果质量无法保证，数据遗失之后找回的可能性是很小的。这类产品往往以低价吸引消费者，一旦有人上当曝光之后，这个品牌离消失也就不远了。在经过一段时间的洗牌之后，最后留下的肯定是那些品质过硬、售后有保障的品牌与产品。

SSD质保期限影响消费者购买选择

现在市场上有口碑的品牌也是用真正经得起考验的SSD来征服消费者的。如果一个品牌产品真的好用，也并不会因为别人的诋毁而消失在市场上，反而会引起更多人关心。

而一个完全靠吹捧的SSD品牌，经过用户检验之后依然会被放弃。数据对于每一个用户来说都是很重要的，希望厂商能够做真正安全的产品，同时也能真正提升用户忠诚度与信任度，市场才会越走越宽。

在生活中我们最常见的是有氧运动，比如瑜伽，跑步，攀岩等等，但是其实还有一种运动大家了解不是很多，那么就是无氧运动，究竟什么是无氧运动我们一起来了解吧。

什么是无氧运动

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。

无氧运动的种类有什么

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行剧烈运动，比如短跑、举重、跳高、跳绳、无氧瑜伽、健身操、游泳、仰卧起坐、单杠等等。无氧运动是最能减脂的运动方式，当然，还要结合有氧运动。一般无氧运动很难坚持下来，因为无氧运动很累，需要花费很多的力气，不过无氧运动能提高身体免疫力，增加肌肉新陈代谢率。

常见无氧运动的项目

1.举重实际上，“举重”对女性而言也是很好的健身方式，能够紧致肌肤和瘦身。你的目标可能不一定是减肥，实际上，当你开始举重，你可能会先重一点点，不过不用恐惧，因为你增加的是肌肉，它的重量要比你消耗掉的脂肪大。

2.俯卧撑，两手撑地，前脚掌撑地，两腿伸直，弯曲手肘，身体向下，伸直手肘，身体向上。过程中身体保持平直，不要塌腰。

3.哑铃操动作要领：单手握一瓶装满水的矿泉水，或1~3公斤的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水平举到身体前方再放下，重复动作至少20次，速度愈快、效果愈好。

4.深蹲，背部挺直站立、两脚约与肩同宽，双手放颈后。屏住呼吸，慢慢往下蹲，整个下蹲的时间最好可长达10~30秒，速度愈慢愈好。再以相同方式慢慢站起，重复蹲下、起立至少10~15次，调整呼吸休息。

无氧运动的好处

1、增强你的肌肉力量，是增加肌肉的主要来源

2、损坏的肌肉会在短时间内快速的修复，会增大你的肌肉。

3、还可以提升骨质密度，降低骨质疏松的风险哦。

4、可以提升你的肺活量哦。

5、在无氧运动时，血液流通比较快，可以缓解各种疾病。

咖啡尽管不是我国固有的饮品，但是自从它被引入以来就收到了很多人的喜爱，为了能时常喝到咖啡很多人会选购一台咖啡机，对于这个机器想必很多人不知道要如何使用，以及不同机器之间的区别都有哪些。下面小编就为大家带来咖啡机怎么用，咖啡机种类及区别。

一、咖啡机怎么用

1、选择咖啡粉

不论是选咖啡粉还是咖啡豆，都需要要自己磨一磨了。有各种口味的咖啡，还有口味的轻重有5个等级，从MILD到DARK。

2、准备滤纸

常用的滤纸，有竹子做的，也有普通的。将滤纸展开成漏斗形，根据个人口味将几勺咖啡粉放入滤纸内。滤纸的好处是大大的，不仅能过滤渣子，还能增加水流过咖啡粉的时间，使咖啡变得香浓，而且也方便清洁。

3、过滤

将咖啡连滤纸像这样放入filterbasket,就是滤纸篓中，尽量放正了吧。

4、加水

用咖啡壶接你所要喝的咖啡量的凉水。将咖啡壶中的水全部倒入咖啡机后面的储水器中，储水器中的刻度应该和咖啡壶的刻度是一致的。

5、启动

准备工作做好了以后将顶盖盖好，将咖啡壶这样放置，打开开关。

二、咖啡机种类及区别

1、半自动

半自动咖啡机是意大利传统的咖啡机。这种机器依照人工操作磨粉、压粉、装粉、冲泡、人工清除残渣。这类机器有小型单龙头家用机，也有双龙头、三龙头大型商用机等，较新型的机器还装有电子水量控制，可以精确自动控制酿制咖啡的水量。它的主要特点是：机器结构简单，工作可靠，维护保养容易，按照正确的使用方法可以制作出高品质意大利咖啡。

2、全自动

人们把电子技术应用到咖啡机上，实现了预热、清洗、磨粉、压粉、冲泡、泻粉等酿制咖啡全过程的自动控制，创造全自动咖啡机。高品质的全自动咖啡机按照最科学的数据和程序来酿制咖啡，而且都设有完善的保护系统，使用起来既方便，只需轻轻一按就可得到的咖啡，其便捷性优于传统咖啡机的产品

无论什么花卉，一旦害了病，就不能再美美的开花了。小编为了宽解各位爱花的你们的心，整理了花卉常见的病害类型，正所谓知己知彼，百战不殆。了解了这些病害类型，等发现自己的花花遇到相似症状，就可以对症下药了，那主要虫害的种类有哪些呢？危害植物的虫害有昆虫、螨类、软体动物等，国内已知的害虫约400种，北方常见的有40种以上，可分为地下害虫、食叶害虫、刺吸害虫及蛀食害虫等几类。危害幼苗根部的害虫有蝼蛄、地老虎、金针虫、蛴螬等；危害叶部的害虫有菜青虫、叶家虫、叶螨、蓟马、蚜虫、潜叶蝇等。这些害虫危害植物后，不仅造成减产，而且影响蔬菜的品质，降低商品价值，下面来看看花卉常见病虫害种类有哪些吧？

1、炭疽病

主要危害温室中的山茶、茶梅、也门铁、八仙花、君子兰、万年青、兰花、蜘蛛抱蛋、昙花、橡皮树、仙客来等。主要危害叶片、嫩梢、果实，病斑近圆形，呈灰褐色，后期病斑转为灰白色，有明显的同心轮纹和轮生(或散生)的小黑点。

2、灰霉病

随着气回升，湿度过大、通风不良，灰霉病仍然是室内花卉的主要病害之一。危害非洲菊、橡皮树、瓜叶菊、仙客来、一品红、天竺葵、丽格海棠、绿萝、龙船花、扶桑、红掌等盆栽花卉，特别是叶片、花瓣感病严重。

3、煤污病

3月份，由于室内通风透气条件差、湿度大，蚧壳虫、蚜虫、粉虱等刺吸式口器害虫无法彻底消灭，在柑橘类、米兰、扶桑、白兰、含笑、鱼尾葵、榕树、山茶、棕竹、杜鹃、栀子、构骨冬青、福建茶等植物的叶花果上，仍然会发生煤污病。

4、蚧壳虫类

摆放在棚内的盆栽观赏植物，由于通风条件制约、光照不足、湿度较大，蚧壳虫类仍然是主要的虫害种类。

如金桔上的绿绵蚧，紫杉上的灰粉蚧，扶桑上的曼粉蚧、君子兰上的糠片粉蚧，山茶上的龟蜡蚧和红蜡蚧，冬青类上的角蜡蚧，苏铁上的黑盔蚧和蛎盾蚧，月季上的轮盾蚧，含笑和白兰上的考氏白盾蚧，佛手上的糠片盾蚧，兰花上的巨瘤蛎蚧，棕竹上的白盾蚧，长春藤上的圆盾蚧，散尾葵上的椰圆盾蚧，四季桂上的矢尖盾蚧等。每一种花卉上的蚧壳虫种类大不相同。

5、蚜虫类

温度升高，浇水量加大，室内中观赏植物上的蚜虫危害也会更为严重。蚜虫刺吸新抽枝叶的汁液，会影响到植株开春后的正常生长。

6、粉虱类

主要为温室白粉虱，危害瓜叶菊、扶桑、月季、旱金莲、灯笼花等;其次为橘刺粉虱，危害金桔、金豆、玳玳、佛手、月季、白兰、米兰等，它们的危害性，均不可低估。

鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，下面就由小编为大家介绍下鹿茸的功效和作用，希望对大家有帮助。

鹿茸的注意事项

服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。

鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都属暂忌。还应该注意的是，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。

鹿茸的功效和作用

1、对神经系统的影响：鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交感神经亦有兴奋作用。

2、对心血管系统的影响：大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。

3、对性功能的影响：鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。

4、鹿茸的强壮作用：鹿茸精具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。

5、对血液成分的影响：鹿茸可使血液中血红蛋白增加，因此对于大量出血者和感染症末期的患者，特别是对于老龄患者的治疗极为有效。

6、有性激素样作用：动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。

7、它能兴奋离体肠管及子宫，增强肾脏的利尿功能。鹿茸对妇女儿童均有益处，它所含的钙、磷、镁等无机元素分别参与身体的钙磷和多种酶的代谢，对促进钙的吸收、骨的生长以及增强心脏、肌肉的功能都有积极的作用。尤其是镁离子，更是具有复杂的功能，是延年益寿必不可少的物质。这对妇女因宫寒不-育、月经不调，小儿的发育不良，因肾气不足而引起的牙齿生长迟缓、囟门不合、骨软等，均有较好的治疗作用。值得注意的是患有高血压、肾炎、肝炎以及中医所说的阴虚火旺、肝阳上亢之病人，不宜服用。

8、其他作用：鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用，增强胃肠蠕动和促进分泌功能;此外，鹿茸精还能增强机体的免疫功能等。

鹿茸的种类

花鹿茸

锯茸，二杠具一个侧枝.呈圆柱状分枝。枝顶钝圆，主枝长14～20厘米.直径一般在3.3厘米，侧枝长9～15厘米，直径较主枝稍细。外皮红棕色或棕色，布满白色或灰白色细茸毛.上部毛密，下部毛疏，锯口面白色，有蜂窝状小孔，外田无从质。体轻.味咸，气腥。

三岔茸

具有两个侧枝的称三岔茸。其形较二杠为细。略呈弓形而微扁，侧枝较长，枝顶略尖，下部多有纵棱线及凸起的疙瘩。

砍茸

即带脑骨之茸，亦分为二杠、三岔等规格，茸形与锯茸相同。脑骨前端平齐.后端有一对弧形骨分裂两旁，俗称“虎牙”。外附脑皮，皮上密布毛，气味与锯茸相同。砍茸以粗大、挺圆、顶端丰满、质嫩、无骨化，毛细。皮色棕红、细润光泽者为佳。

马鹿茸

锯茸。形状和花鹿茸相似。但体形一般较花鹿茸粗大。分枝亦较多。侧枝1个(单门)，2个(莲花)，3个(三岔)，4个(四岔)或更多，其中以莲花、三岔为主。东马茸15～33厘米。皮灰黑色，毛青灰色或灰黄色，锯口面外围有骨质。分岔愈多则愈老。毛粗而疏，下部并有纵棱，稍有腥味，味微咸。

西马茸

长可达90厘米，表面多有棱。多抽缩干瘪，侧枝较长且弯曲，毛灰色或黑灰色且粗长。锯面色较深，余同东马茸。四川产的马鹿茸分岔较多，一般为四岔、五岔或六岔.毛长而密。

随着鹿茸市场需求形势的变化，鹿茸的等级标准在一定程度上也相应地有所变动。但是.标准中的主要内容并未有改变，因此，仍将近年来的质最评定标准作一介绍。鹿茸的质量评定。其共性的质量要求是：干品(含水量不超过18%)、不臭、无虫蛀。然后按其质量分为不同等级。

公寓面积有限，养小型犬会非常方便。大街上看到别人遛狗，觉得每一种都非常可爱，很纠结要选择哪种小型犬。小型宠物狗的种类，还在纠结要养哪种小型犬的家长可以了解下哦。

小型宠物狗的种类

1. 泰迪 泰迪绝对是各型小型犬受欢迎度稳居第一的。因为它不仅可爱还非常聪明、而且非常好饲养、一把不会乱叫、脱毛等。毛发过敏的家长们可以考虑哦。

2. 约克夏犬 约克拥有又长又美的毛发，优雅与生俱来的贵族气质。而且不仅聪明灵巧，还活动可爱。也不易掉毛、还能作为护卫犬非常受人喜爱。为了保持约克美丽的外表和毛发。定期给他洗漱梳洗也的很重要的哦。

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3. 吉娃娃 说起小型宠物狗就不能不说吉娃娃了。它也是属于最小型的犬类。性格警惕有点神经质的感觉。也比较胆小。运动量也不大，不需要经常带它出去玩。

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4. 蝴蝶犬 蝴蝶犬最瞩目就是它的耳朵了。因为耳朵的长毛直立就像翩翩飞舞的蝴蝶。由此而得名。如果想买小型宠物。蝴蝶犬绝对是好的选择。蝴蝶犬非常性格温顺、聪明灵敏，而且顺从主人从来不咬人。

5. 博美犬 博美犬是属于狐狸犬的一种，性格外向活泼可爱。而且待人友善。喜欢和人亲近撒娇，恨不得时时刻刻都跟你带一块。但是博美性格机警、有动静就会吠叫。可能会扰民哦。

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6. 贵宾犬狗狗智商排名榜第二。在小型宠物狗中是非常聪明的。有人也叫它卷毛犬、贵妇犬。因为他的毛发非常有个性。聪明乖巧，适应能力强。还一度成为了欧洲贵妇人的宠物。据很多人说贵宾犬相当于三岁小孩的智商。事实上，贵宾犬确实能听懂主人的一些话还能对主人的指令很快做出反应。

7. 法国斗牛犬这种非常活泼的犬种，容易跑丢。而且对一切充满了好奇。它的性格也主要是由于法国斗牛犬血统的。发斗气待人尤其是对孩子很友善、亲切，喜欢养狗狗的朋友也可以养一只小法斗、陪孩子一起长大。成为亲密朋友哦。

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