作文审题的三个技巧（最新20篇）

夏至已经到了，阳光变得十分强烈，紫外线对我们的身体发动了进攻。防晒霜很重要(相信大家都已经知道了)，但是在你购买和使用它之前，不妨来了解一下我们给大家的建议。到底该如何选择合适的防晒产品呢?来来来，跟小编一起学起来!

选购技巧1

1、不要只关注SPF水平

“一旦你去的环境高于SPF 50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J.弗里德曼(Robert J.Friedman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zinc oxide)、二氧化钛(Titaniumdioxide)和亚佛苯酮(Avobenzone)的SPF 30的防晒霜。

2、你需要的要比你认为的要更多

对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光下暴露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士珍妮弗•林德(JenniferLinder)说。

3、“防水”防晒霜不是那么可靠的

新型的防晒霜标签会涉及防水和防晒系数，这样的防晒霜通常最多可以保护肌肤40分钟，如果是非常耐水的，可以达到80分钟。因此，相应的，需反复再次涂抹，来达到保护肌肤的效果。

4、头顶也需要防晒

“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。

5、我们可以做的更好

实际上很悲哀的发现，“百分之三十五的女性仍不使用防晒霜。” 佛里德曼博士说。不要让你成为其中的一员!

选购技巧2

1、建议根据个人的肤质来选择防晒产品。油性肌肤应选择渗透力较强的水性产品;干性肌肤应选择霜状的防晒产品;中性皮肤一般无严格规定。乳液状的防晒霜适合各种皮肤使用。

2、注意观察防晒产品的SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。但根据我们亚洲人的肤质建议选用SPF30的防晒霜。

3、了解自己是否对该防晒产品过敏。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好选择其他类型的防晒产品。

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。下面小编为大家介绍瘦腿的方法与技巧，欢迎阅读。

运动瘦腿方法

1首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

2加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。运动(2) 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

3最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦!

饮食瘦腿方法

1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力，朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)

2如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3?10斤!

33清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!

4中午吃比较清淡的就可以了。下午茶可以选用旨日清减肥茶一杯.晚饭吃少点，争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。

5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。

瘦腿技巧

1 、多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，不让腿部看起来肿肿的。

2 、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

3、 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。

4 、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。

5、瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物，

6 、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

7、 每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

日常我们在超市购买的鸡翅很多都是冰冻处理的，因为肉类的食品常温下不宜存放。那么，鸡翅可以热水解冻吗？鸡翅怎么解冻吗？

鸡翅可以热水解冻吗

冷冻鸡翅热水可以解冻。

也可以把鸡翅拿出来放置一段时间，自然也就解冻了。

鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

迅速解冻冰冻鸡翅方法

1、用铝盆解冻冻肉

先把一个铝盆装满水，再把冰冻的鸡翅放进铝盆中，就可以很快解冻了。这是利用了铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，冻肉就通过铝盆迅速和周围空气做热交换，不停的热交换后，冻肉就会在很短的时间化开了。如果家中没有铝锅，铝盖、铝盆同样可以。

2、用盐水或醋解冻

将肉放在盐水里。这是因为，盐水可以加速冰的融化，而且不会孳生细菌。此外，还可以将叉子蘸点醋叉入肉中，也可以加快解冻速度。

3、微波炉解冻用最低档

用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟。

鸡翅解冻之后又冻回冰箱还能吃吗

如果是冬天温度低于15℃第二天还能吃，夏天温度高于15℃第二天就不能吃。鸡翅在肉类食品中是比较容易变质的，所以购买之后要马上放入冰箱里，可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸡翅除了可以用冷冻的方法保存外，也可把鸡翅加工成熟，用保鲜膜包裹好，再进行冷冻或冷藏保存。

冰冻鸡翅的做法

干锅翅

原料：鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克

干锅鸡翅做法步骤

⒈鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分

⒉鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用

⒊青椒切成和鸡翅差不多巨细的片状

⒋净锅入油烧至八成热，下入鸡翅煎至两面变黄

5下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀，然后倒入快没过鸡翅的净水，炒匀后盖上锅盖，大火烧沸后转小火

⒍收至水分八成干时，开盖

⒎下入青椒翻炒匀称，再收干水分即可

黑头又称“黑头粉刺”是开放性粉刺。是皮肤油脂在空气中氧化造成的。现在由于生活环境的变化，黑头已经不是青春期的孩子的专利了，怎么去除烦人的黑头是大多数人想知道的事。今天和大家分享如何去黑头的小技巧。

去黑头常见的4种方法

1.用膜和贴

优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。

缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。且会在短时间内留下像挤压一般的红印。

2.用盐搓

洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，别放太多水，会到处流的。

优点：效果不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。

缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。

3.美容院专业

挑有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点：见效快，效果显著。

缺点：疼啊~~挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

4.婴儿油

优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

看过“去黑头的小技巧推荐”

去黑头的5个小技巧

1.蜂蜜鸡蛋法

大约一汤勺蜂蜜与一个鸡蛋适量糯米粉混合搅拌至事宜浓稠度，再用面膜刷沾取混合物涂抹与脸部大约15 至20分钟就可以洗掉。

取适量精盐与适量酸奶混合，精盐不要搅拌至全融化，成小颗粒状就好。将其取适量涂抹于脸部配上轻轻按摩揉搓，这样可以有效去死皮和粉刺黑头。

2.蛋清去黑头

准备一个鸡蛋把蛋清和蛋黄分离，留下蛋清放置与容器中再把干净的化妆棉撕成你鼻头大小，浸泡其中再涂抹于鼻头，待其完全，完全，完全干燥重要的事情说三遍再撕下。

3.鸡蛋内膜

去一个鸡蛋，小心撕下鸡蛋内膜，在用热毛巾敷脸后直接贴于鼻头，大约十分钟即可撕下然后正常洁面。

4.绿豆粉+蜂蜜

取适量干净质地好的绿豆粉与适量蜂蜜混合，搅拌至适度浓稠在涂抹与脸部，待其干了再洗脸护肤。

5.牙膏法

挤出适量牙膏，注意这里是纯白色牙膏最好是药妆的，中草类也行。涂抹与鼻头至整个鼻头不见肉色即可，待其干燥再洁面。要注意的是，这个方法不适合敏感肌。

婚礼是一个神圣而甜蜜的盛典，一生只有一次的婚礼如何才会留下深刻的印象?如何才能使自己的婚礼又有创意，又能吸引在场来宾的目光。下面小编帮您策划一个创意婚礼，欢迎阅读。

创意婚礼流程：充分沟通

婚礼的主角，只能是新郎和新娘，所以一切的一切还是要围绕着两个人的故事而来。我们恒诺家的策划师会充分的和你沟通,那么请你如同和一个多年未见的朋友叙旧一样地和他交谈吧，并且请尽量表现得轻松和开诚布公。一个优秀的婚礼策划师，能够凭借经验，从专业化的角度敏锐地觉察到新人的故事中值得去做的“点”，有时候甚至是你从未觉察到的。所以分享细节显得尤为重要，比如第一次约会的地点、彼此的童年故事、一次印象深刻的争吵……而在这个沟通的过程中，请保留此标记也对一路走来的爱情之路作了一次真切的回味。你可以和我们聊聊希望你们的婚礼有一个怎样的氛围?对彼此所做的哪些事印象最深、最觉得感动?两人共同的爱好是什么?……是否会有那么一个元素，让两人都牵挂不已?那么恭喜你，我们已经为你找到婚礼主题了。

创意婚礼技巧：以爱为名

主题婚礼是当下比较时尚、流行的方式，确定主题婚礼的名字也有很多有趣的方法：1、婚礼主题命名法;2、以双方名字命名;3、以自己的爱情故事来幻化取名。草坪婚礼可以取名类似“春暖花开”;中式婚礼可以“凤求凰”、“蝶恋花’之类。当然以歌曲命名也是一个不错的ideal~

创意婚礼技巧：在婚礼上宣读自己的恋爱日记

新郎一定非常想知道新娘最初是怎样看待自己的，让新娘在婚礼上宣读自己的恋爱日记，让宾客和新郎一起体会一次美妙的恋爱经历，把最纯真的情感勇敢表达。当然，如果新娘比较害羞，那可以调换角色，由新郎宣读也是OK的~

创意婚礼技巧：创意的环保小举动

新人选择的婚礼回礼是定制筷子，细心刻上新人的名字，同时宾客在婚礼晚宴时直接可以使用，非常环保，并具有收藏价值。如果是户外婚礼为宾客准备回礼既要实用，又要多花一点心思。准备一些漂亮的油纸伞、扇子，摆放在草坪上，既是一处装饰，又可以让宾客在观礼时使用。

征求婚后生活的建议不妨在宴会上设一个小篮子，里面准备好纸和笔，让客人们写下关于婚姻和家族的建议，婚礼结束后把他们贴在一个本子里，作为你们婚后生活的参考。

创意婚礼技巧：给“餐桌”命名

在婚礼的晚宴上，给每个餐桌起一个对你们来说有意义的名字。例如，如果你们喜欢旅游的话，给你们的餐桌起上你们喜欢去的城市、地方的名字。如果你们喜欢花的话，给餐桌起上各种花的名字。当客人来到时，让客人到“牡丹台”好过到“3号台”。

创意婚礼流程：团队合作

主题婚礼最终能否如愿举行，很大一部分取决于所有相关人员的默契配合。恒诺无名指新婚有一支配合默契,经验丰富的优秀婚礼执行团队.婚礼督导是掌控你全场婚礼的主导性人物、主持人是你婚礼顺畅进行的润滑剂、花艺师是婚礼会场的造型师……所有这些项目必须做到环环紧扣，每一环节都不出现差错，主题婚礼才能完美地走下去。因此除了初期的相互了解，准备过程中充分沟通，最后冲刺阶段的多次确认与彩排也是至关重要的。特别是彩排等于你整场婚礼的预演，这个时候我们所有工作人员都在场的状况下才会进行。因此举办一场婚礼，恒诺家的宗旨是只许成功不许失败，因为我们这支优秀的团队是我们制胜的法宝。

创意婚礼流程：挖掘资源

这也是非常重要的一关。每个人都生活在自己的“生物链”中，每个人身边都有各种可利用的资源：人力资源、物力资源，那么，让大家为你的婚礼动起来吧!帮你设计婚礼logo、帮你印刷贺卡、帮你打折买礼服、帮你撰写答谢词……以最低的成本，策划出一场最炫的主题婚礼，充分利用你身边的可用资源，挖掘身边所有的“潜力股”。你有5000元的预算可以办1万元的婚礼。

创意婚礼流程：事前准备

所谓万事开头难，想要策划一场成功的主题婚礼，开始是最重要的。我家的专业婚礼策划师会尽可能的实现你主题婚礼的梦想，出发点一定要找准。而且为了这个出发点，最好在和策划师沟通之前，自己先准备一些元素：例如两人的恋爱合影;小时候的纪念照片、喜欢的会场布置参考照片、喜欢的花艺图片……尽量在和策划师沟通前，多准备一些素材，这样便于策划师以最快的速度，帮你们切入正题。

创意婚礼流程：提炼创意

有了那个元素或者说是“点”之后，接下来我们要考虑的就是如何将其转化为一些具体的东西去加以体现了。其实很难明确地说婚礼环节的哪一个方面对于主题婚礼是最重要的，因为不同的主题会有不同的表达方式，有些可能从会场布置上更容易表现，有些可能从婚礼仪式和节目上着重表现更加恰当，所以在考虑时要找对“侧重点”。确定侧重点之后，便可以大胆地创意了。根据已经确立的婚礼主题，我们可以放开思路地去设想你所希望的迎宾位置、入场方式、现场VIDEO的录制、交换戒指仪式……这时候我们也会提出一些方案供选择。总之，想法越多，主题婚礼出彩和吸引人的可能指数也就越大。

创意婚礼流程：考虑可行性

这是一个“收”的过程。因为婚礼最终还是要落到执行层面上来，所以考虑想法、创意的可行性是必不可少的。这时候就要考虑到场地条件、资金预算、宾客喜好等等实际因素，然后对所有的创意进行可行性分析和筛眩最终的目的，是尽可能地打造出物尽其用、主题突出不夸张不造作的完美主题婚礼。

创意婚礼技巧：创意的婚纱照视频，诉说你们的爱情故事

让婚纱照、恋爱的甜蜜合影或是小时候的可爱照片，制作成以爱情为主线的剧情视频，活灵活现的展示，让客人印象深刻。视频交给婚庆公司制作，难免千篇一律，也不符创意婚礼的主旨。DIY作品不仅能体现你们的心意，还是很酷的一种方式。

案例：新人们可以用《数码大师》，导入相片和音乐就能DIY视频。众多特效功能智能渲染，让婚礼视频不仅有酷炫的视觉效果、还有唯美、浪漫的氛围。让客人不仅了解你们的爱情历程，还对你的才华刮目相看!

大部分狗狗都会掉毛，尤其到了春秋两季换毛期，掉毛更加严重。家里到处都是狗毛，让人十分苦恼。怎么清理狗毛？狗毛清理技巧有哪些？

一、用水清理

1、把手浸泡在水里。用手掌沿着向下的方向擦拭脱落的狗毛。狗毛会结成球并粘在你潮湿的手上。这是狗毛湿润之后变得重了，这样狗毛就不会因为静电而粘在你的裤子(或其它物体的表面)上了。

2、把用于清洁的海绵浸湿，然后放在衣服或家具擦拭就可以了。如果是清理地毯，可以先使用海绵拖把擦拭地毯，宠物毛会卷成团，然后用真空吸尘器清扫。其它的衣服、室内装饰等都可以用海绵湿水后擦拭。

二、用魔术贴或透明胶带

1、魔术贴可以粘住物体表面的狗毛。特别是魔术贴有金属丝的效果更好，它可以弯曲到某个角落里把狗毛清理干净。

2、用透明胶带粘住狗毛。把透明胶带撕开，大约10厘米长，展开靠近狗毛即可轻易把毛粘住。

三、磁性吸力

1、戴上乳胶手套或橡胶手套擦拭家具表面时，手套会吸住狗毛，把手套沾水后效果更好。

2、购买质量好点的气球，吹气后放在无尖锐物体的表面，比如衣服上，气球表面的静电就会吸住狗毛，当然也可以吸住人的头发，而且气球也可以重复再利用。

3、使用橡胶扫帚。橡胶扫帚对于清除物体表面的顽固宠物毛是非常有效的。刷子毛上的静电会吸住宠物毛。

4、使用橡胶鞋底(最容易的方法)。穿上一双橡胶鞋底的鞋子，比如橡胶靴、运动鞋等，穿上这些鞋子沿铺地毯的地面拖动，你会看到宠物毛会束在一起，只需要抬起脚把它们放到垃圾桶即可。

5、使用织物柔软剂。把织物柔软剂放入干燥机或者放在海绵上能把布料表面的毛吸掉。你还可以在物体表面喷上织物柔软剂然后用其它的方法能轻而易举的把宠物毛清除。

四、预防。把家人的衣服与宠物隔离开，经常带它们出去散步，经常去外面梳毛，定期用真空吸尘器清扫地毯，清洗宠物接触的地毯或床上用品。

注意事项：

1、可以用防静电洗涤剂清洗衣服。洗完之后马上烘干或放太阳晒干，以免放久了洗涤剂导致衣服变色。

2、红色和黑色的粘毛刷吸毛的效果也不错。

3、宠物粘毛手套也是常用的除毛工具。

4、良好的饮食和适度的美容沐浴可以减少宠物毛的脱落，一个月之内至少要给狗狗洗一次澡，否则或导致它的皮肤干燥，皮屑增多。

5、对宠物皮屑过敏的人，要谨慎穿粘过毛的衣服,尽量少接触宠物。

大块的冰糖在要用的时候是非常不方便的，很多人都愁要怎么把大块的冰糖给分成小块的，下面介绍冰糖怎么弄碎是有技巧的。

冰糖怎么弄碎

1、将大块冰糖放到瓷盘中，放入微波炉中高火加热30-40秒。

2、取出后装入塑料袋用刀面拍碎，大块冰糖基本就可以轻松碎成小块了。

3、如想碎得更彻底些，可将冰糖先在冰箱中冷冻1个小时后再拿至微波炉中加热。

4、加热时切忌时间不可太长，可先拿小块冰糖做实验。

冰糖的保存方法

将冰糖放在玻璃或者陶瓷罐子当中吗，密封保存，之后放在阴凉通风处。冰糖由于较容易吸水受潮，因此最好放在通风透气性强的地方。如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。但是冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，所以尽量不要食用。

单晶冰糖是什么

呈规则的通明晶体状。是上世纪六十年代出品的新型冰糖。其生产工艺为：分档而成。曾有过单晶冰糖不具备中医药用功效的说法，但单晶冰糖是否具备中医药用功效，还需要得到医学届的证实。另外，单晶冰糖和多晶冰糖化学成分并无多少区别。

将白砂糖放入适量水加热溶解，过滤后输入结晶罐，使糖液达到过饱和，投入晶种进行养晶，待晶粒养大后取出进行脱蜜及离心甩干，经通风干燥，过筛，分档后包装出厂。

冰糖可以化痰吗

中医认为冰糖确实有止咳化痰的功效，还有润肺和去火的作用，它也是炖煮补品和药酒的辅料。它可以煎汤内服，也可以佐餐，或入丸、膏剂，与大蒜、雪梨等一起使用，就具有化痰的功效。

日常我们用烤箱来烤食物，但是烤箱一般比较大，因此家庭购买烤箱并不方便，可以考虑空气炸锅。那么，空气炸锅可以用锡纸吗？

空气炸锅可以用锡纸吗

1、可以的。

2、可以预防水分流失和烤焦，并且易于清理，但相对比较难熟。

3、空气炸锅可以炸制烹调很多的食物，但是有些食物并不能够直接放到炸锅里进行烹饪，所以就要放一些什么烤盘之类的，但是自己又没有烤盘所以想用锡纸来代替，其实并不是不可以，但是这样会稍微影响食物的味道！

空气炸锅用锡纸会着火吗

大家担心的着火问题其实一点都不用担心，锡纸的熔点很高，空气炸锅还不足以将锡纸点燃，铝箔纸（Aluminiumfoil），亦作铝箔，在香港有人也称之为锡纸，是用铝箔轧机加工而成的厚度在0.2mm以下的一种薄片，主要用于厨房煮食、盛载食物，或用来制作一些可以简单清洁的物料。成千上万吨铝箔纸在世界各地用作保护和包装食物、化妆用品和化学制品。

锡纸金针菇（空气炸锅版）的做法

1、清洗，最好用盐水浸泡十分钟

2、将蒜切碎码在洗好的金针菇上

3、盘中铺好锡纸，将蚝油、料酒、辣椒酱倒入

4、将锡纸折起，包裹好放入调料的金针菇

5、放入预热好的空气炸锅，180度烤15分钟

6、出锅后搅拌均匀就可以了

烹饪技巧

因为蚝油、料酒、辣椒酱都是咸的，所以就不再需要放盐了。

锡纸用来烧烤时的作用

第一是防止食物粘烤盘

第二是防止食物粘上脏东西

第三是方便刷烤盘

第四是有的食物烤制的时候有调料，馅料等怕散掉了用锡纸包上

第五是防止水分流失，保持鲜嫩

我们人体的机能不可能永远都是一种很充实的状态，我们年龄越大，身体机能就会退化的越快，因此，在合适的年龄段里面，男性朋友们就应该要做好一些必要的养生工作了，并且在自己的修养下，我们的身体机能会慢慢的变好的。

男性健康保健技巧五、变换姿势防静脉曲张

中年男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张却是不争的事实。因此，要通过各种努力来预防它们的发生。

男性健康保健技巧四、工作时多变换姿势

工作时不要连续坐上两三个小时，应经常站起来走一走。一天5小时或更长时间都处于坐或站姿势的人，静脉曲张的发生率较高。

男性健康保健技巧六、宽松着衣

下身穿得过紧会妨碍你平时，尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作，所以有弯腰动作或要搬运东西时，一定要宽松着衣。

我们在年轻的时候，其实就可以做一些必要的养生工作了，并且年轻的时候，我们的男性体能也比较的旺盛，锻炼的效果可是会加倍的哦，因此，男性朋友们要想获得一个好的身体，就应该要积极的做好平时的保健工作和措施了。

男性健康保健技巧三、让背部休息

很多中年男性才刚刚40岁而已，可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后，却感觉到了背部难忍的酸痛。此时，医生会告诉你，大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解，关键是要利用一些方法来预防背痛。

人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。

男性健康保健技巧二、多用腿部

在提举物体时，不管它多重，都应该采用这样的安全姿势：弯曲膝部，保持后背直立，运用腿部的力量来拿起东西。因为，腿部力量远大于背部力量，多用用腿部能避免背部受伤。另外，如果不知道物体有多重，那就先试着推一下。如果太沉，不要逞强，叫人帮忙吧。

男性健康保健技巧一、宁跪勿弯

不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作，不如使用长柄的工具，或把工作放在高一点的台子上来操作。

五角型的杨桃型状特殊，加上亮黄色的颜色，使它成为水果摊中相当亮眼的存在。除了「颜质高」之外，杨桃更是具有降火、润喉的功效，成为消暑的圣品;想解热的你，别再老是喝外头贩售的果汁，不妨食用「杨桃本人」更健康!

杨桃的星形形状相当讨喜!

挑选杨桃有哪些重点?

POINT1看果皮：

果皮包覆着一层果腊、带有光泽，在光线下会反光者佳。

POINT2看颜色：

杨桃脆弱不耐贮运，果贩大多会贩售熟度较低的杨桃，降低耗损率，故在选购时务必注意熟度：表皮太青的杨桃熟度不足，吃来酸涩;而颜色橙黄、稜边发黑则过熟，不宜购买。

稜边发黑的杨桃已经过熟。

建议选择黄中带绿、果稜边缘为淡绿色的杨桃熟度最佳，吃起来酸甜适中。若要榨汁，可以使用较熟的杨桃;料理则以熟度低的入菜，避免口感过于软烂。

POINT3看外型：

果稜有蜷曲的杨桃肉较薄、水分少且较甜度低;最好选择五角稜边饱满、厚实的杨桃，代表果肉水分充足。

黄中带绿的杨桃熟度恰到好处。

杨桃的保存方式

若没有马上要食用，先用保鲜膜包裹，外头再包裹一层报纸，以直立方式放进蔬果冷藏室，可以保存2～3天。

杨桃食用前的处理方式

1.在清水中浸泡数分钟，在水龙头下以流水冲洗，并用乾净的牙刷刷洗凹陷处和果沟。务必刷洗完再切除蒂头，否则农药可能会从切开处往内污染到果肉。

2.冲洗完后，将双边蒂头去除，再切掉稜边，即可切块。杨桃的头部水分较多、尾部较甜，因此切成长条状吃起来比较顺口!

怎么吃更好吃?

盐巴去涩：在切块的杨桃双面洒上少许的盐巴，或是将杨桃泡进盐水中数分钟，盐巴能够去除涩味，让杨桃吃起来更加清甜。

也可以用盐巴与糖，腌渍成杨桃乾，泡成杨桃汤相当美味。

男生追女生不能死缠乱打，只能有技巧的去追，追到的成功率才会比较大，那么男生追女生的套路有哪些呢，男生追女生的技巧有哪些呢。

男生追女生的套路有哪些

先想让大家明白，你跟不同类型的女生，关系程度不同的女生，聊天自然不能采用相同的聊天模式。不然你会发现，女生给你的反馈往往是不理想的，严重的还会让女生就此不理你了!

举个栗子：女生跟你说：我这难受，那不舒服的，大姨妈来了，你会怎么回答?这种问题，就要考虑到你和女生的亲密程度了。如果你们是普通朋友，你可以用关心的方式这么回复那你多注意身体哦，能请假就请假，别弄坏身体。如果你们是好朋友，你可以用幽默的方式这样子回复：下次，你大姨妈要来了，你提前跟我说声，我好请她吃饭。如果你们是暧昧恋人了，你可以用暗示的方式这样子回复：来得真不是时候，我晚上还想…大姨妈真是烦人!!如果你跟女生还只是普通朋友，然后你用恋人间的兴趣指标，对方可能就要直接把你拉黑了。所以，在聊天的时候，要有这个意识。

男生追女生的技巧有哪些

1、快速调动女生情绪

“你让我想起一个人，那个明星，特别有型，她叫什么来着”只要是明星都很好看的，说明星就没错，她至少不会打你，而且你调动了她的好奇心，她会主动跟你一起找，没准会故意丑化自己。比如她可能会说“不会是像男明星吧”，她这样跟你说话，就算对你还没有好感，但是起码已经开始跟你开玩笑了，存在互动了，而不是你一味标榜自己了。

2、深入挖掘话题

简单讲就是揪出她说的一个点，深入聊下去。比如她说自己爱看书，你就问她喜欢看书是受了谁的影响吗?还是天生好静?

3、减少主语使用

尽量别说“我”。减少“我”的使用，一方面能有效控制你的表现欲，一方面让对方感到聚光灯都在她自己身上，聊天过程会很舒服。

4、用别人的故事打开话题，引起共鸣

有些兄弟实在不知道聊什么，总聊自己又不行，那就聊聊别人的事。有意思的，你哥们出糗的，同事出糗的，说个几句，搏君一笑，挺好。但切忌说xxx又买房，xx去哪旅游，除非你有跟女生一起的同类计划，比如说你想结婚在哪里买房，你想带她去哪里旅游，如果没有这种计划最好别说，这种对话没意思，真的。还要注意的是，别打断别人的话，也别抢话题，说话的时候眼睛别乱动，你会收获好感的。并且在职场上做到这几点也会对你很有帮助。

男生追女生正确的俩天方式

你利用女生所反馈的场景，猜测出一种状态，你猜的越是幽默，越搞笑越好，做得好的话，你们之间会有一个非常好的气氛开场。上面两种方法，大家看完好好内化，相信你懂了这几个方法后，跟女生聊天，都会无往不利。但也要清楚，有时候女生也有状态不好的时候，纵使你跟她聊天，你有很高的兴致，人家还是不太鸟你。遇到这种情况，要暂时放下，过一两天，再与其沟通。因为，你热情似火，人家不温不火，这种不平衡状态，是聊不出结果来的。

当然，在聊天过程中，必须要有实质性的有效沟通，而不是为了闲聊而闲聊。所谓的实质性沟通，指的是内容涉及到你们之间的职业、生活、学习、兴趣爱好、往事等等。这样拉近的关系才是有效的。最后说一个比较重要的点：就是很多男生把女生惹恼的说话方式就是摆出一套“我根本不在意你说什么，你只要知道我很牛逼就好了”的姿势。采取这种方式的理由无外乎总觉得只要对方知道我的牛逼之处，她就会喜欢我。

怎样的男生容易交到女朋友

1、你一定要下定决心去改变自己

2、让自己变得更好愿意给自己投资，而不是只知道给女人花钱

3、能够配合导师，有执行力，有行动力，而不是只会说不会做的“嘴炮侠”。

鸡肠是鸡的消化肠道，里面有大量鸡的排泄物，因此，可以用来钓鱼，做鱼饵非常方便。那么，鸡肠可以钓什么鱼？鸡肠怎么钓鱼？

鸡肠可以钓什么鱼

一般情况下，黑鱼、鳖鱼、鳗鱼、鲈鱼、塘虱、鲶鱼、斑鲽对它喜爱有加，每见必吃。

特殊情况下，指的是垂钓不多的塘里，河鲤、鲫鱼、罗非鱼、鳊鱼、鲮鱼、野鲮、梭鱼等鱼类也吃鸡肠。

鸡肠怎么做鱼饵

鸡肠，勿去屎，切寸余，钩在肠的一端下方一公分处挂入，推至另一端(肠必须余下两公分在钩尖外)钩尖微刺出，这样鸡肠在水底经水流冲刷，左右摆动，犹如活物，甚吸引鱼儿，加上鸡粪不时在肠内一点点流出，腥、“香”四溢，更加强了对鱼儿的吸引力。

鸡肠怎么钓鱼

1、买渔具。市面上的普通渔具就行，估计着你要钓的鱼的大小去选择鱼钩渔具。

2、鱼饵。鱼饵我们用的是肠子，一般的动物肠子就行。看自己条件斑鸠肠子最为合适。一般主要为鸡肠。

3、地点的选择。最好选择僻静点的位置。水不能太深。也不能太浅。

4、拿钓鲶鱼来举例子。沉底钓鲶鱼是非常有效的。如果是用三本钩，就把肠子缠绕在钩上，扔到水底就可以了。普通单钩的话，穿到钩上就可以了。记住肠子一定要钓底。

注意事项

1、水流不能太急。

2、肠子最好是腥味大点的，效果更好。

内向的人在恋爱方面不是很擅长，所以很多内向的人恋爱都很晚，那么内向的人怎么相亲呢，内向的人相亲的技巧是什么呢，下面一起来看看吧。

内向的人怎么相亲

1、性格内向的人最好能选择一个性格开朗外向一些的异性谈谈朋友，相对而言两个都是内向的话比较闷。

2、内向的人不怎么喜欢说话，所以刚开始交往的时候可以尽量选择到一些安静舒适的场所去，比如郊外、山上、海边或者安静一点的咖啡吧等。

3、内向的人相亲，在谈到爱好兴趣的话题时可能就会多说一些，所以没有特殊条件的话优先选择有相似相同兴趣爱好的异性朋友。

内向的人相亲的技巧

1、区分内向与社交焦虑

内向性格很容易发展成为社交焦虑。和社交焦虑一样，内向的人倾向于自己一个人呆着，但并不是外向的人不会有社交焦虑，当外向的人突然从外向变得内向了，也是社交焦虑。

2、不要低估自己的社交能力

两个内向的人相亲时，不说话不代表不会说话，说话少不代表说的话没价值。内向型格的人较少和人交往因此有很多时间来充实自己的思想。在你不想说话的时候只是简单的微笑就可以了，学会微笑，在相亲的时候要善于表达自己。

3、避免长期的误会和不满

两个内向的人相亲，甚至相爱，会一起做很多私人的事情，分享闲散而舒适的时光，但是这并不意味着不会出现问题。

相亲后如何确立关系

1、约第二次，能出来就是行，不出来或者找借口就是不行，这个标准清晰准确，不大可能误读。

2、交往这事需要你有跟普通异性交往的经验，完全没有的话谁也教不了你。

3、确立关系就比较简单，本来就是相亲，不必扭扭捏捏的装纯情，约会几次以后双方没有什么大问题，就可以直接挑明确立关系。

相亲成功后如何相处

1、彼此熟悉了解对方

彼此了解对方的喜好、习惯等;

2、偶尔的合理的肢体接触

请注意，这里两个词“偶尔的”、“合理的”，而不是刻意的，故意的。

3、经常性肢体接触

“经常性”指的就是增加“偶尔的合理的肢体接触”的密度，慢慢的她会习惯，她会放松警惕;

4、创造牵手的机会

很多男生想牵女生的手时，发现老没机会;比如：女生的手一直抱在胸前;或者一直拿着包，另一只手拿着其他东西;

5、选择时机牵手

大家都知道过马路时，不经意间牵起她的手;上楼梯时，可以拉着她的手;还有一点是，如果对方想让你牵她的手，一定会把手放在你能牵到的地方的，细心的男生一定会注意到的。

很多人说现在的女生越来越难追了，其实这还是要一定的方法和技巧的，追女孩子的技巧用得好，会让你的追求速度加倍成功，追女生就手到擒来。

男生怎么追女生

1.第一印象万分重要，平时需注意自己的言行举止、衣着打扮。

2.不能再与女生初识之时就表白，这样显得自己很肤浅，且会让女生觉得很突兀，最明智的做法是先与之成为朋友，为后期的发展奠基。

3.留心她每天出门的时间，出门的路径及出门的方式，拟定一套详尽“偶遇”的计划予以落实，若落实妥当，能飞速地拉近你们间的感情；增进彼此间的感情，女生非常注重细节，她们看重男生是否会替她们拿包包、衣服或是主动移椅子等充满风度的细节。

追女生的技巧

1、不要有太强的目的性

在女孩子对你还不是很了解之前，不要有太强的目的性，更忌讳那些开门见山的行为。你直接对人家表白，那绝对会把对方给吓跑。所以刚开始可以试探着和她做朋友，慢慢的深入了解，这样在双方心里都对对方有好感，或者是已经到了彼此很依赖的地步再进行表白，千万不要一上来就带着太强的目的性，就开始表白，这样是很容易失败的。

2、不要马上约她

有些男生在和女孩子相处了几天以后，就要试着开始约她了，可能你们在聊天平台上聊的还不错，但是贸然的邀约会让女生打起退堂鼓。这个时候的女生可能会在心里做很多的设想，因为对你还不是全然的了解了，她们是不敢赴约的，特别是对于比较小心谨慎的女生，更是会一口拒绝你的邀约，而且很有可能会在以后的日子里慢慢疏远你，所以男生可以在开始的时候多和她聊天沟通。

3、不要表现得太想得到对方

有些男生也不知道是怎么回事，上来啥话也不说，就主动邀对方，不仅带着非常强的目的性，而且会表现的很想要得到对方，这样大部分的女生都会被你的行为给吓走。和女生聊不了两天就要想和人家见面，见了面以后又想有更进一步的发展，这种太冒进的行为只会给你带来失败的后果。你要明白，人家对你还不是很了解，是不会答应和你进一步相处的。

4、关键时刻不能怂

有比较冒进的男生，那当然也有一些慢热型的男孩子，在恋爱的时候总是一份温吞拿不定主意的状态，会让女生等的着急。一旦她们对你失去了信心，很有可能转身就走，所以男生在和女孩子约会的时候，关键的时刻一定不能怂。该牵手的时候就要牵手该升级关系的时候就要升级关系。你只要把你对女生的吸引力，变成她对你的投资，你们才会有真正的未来。感情的事情本来就不会固定不变，女生是一种需要感情，但是又让人捉摸不透的生物，上一秒可能会像天使一样存在，下一秒就会变成恶魔，她不仅需要你精神上的支持，也想要物质上的满足。追女生是一个相互吸引的过程，希望你的表现会影响到女孩子对你的感觉，以及她们的想法。

男生追女生的正确态度和方式

1、追女生的前奏：了解女生。

“了解”一个很重要的过程，甚至可以说是一个必然存在的过程。如果你只是撩撩而已，那么了解几乎是无需费心费力费神的，可是这也会导致失败的可能性大大提升。“了解女生”的重要性，堪比你去买一个手机，你必然要先知道手机的用途，必然要知道手机的功能、内存、像素等等。当然，那么可爱美丽的女孩子，不是手机，需要更多的时间和精力以及好的态度去观察。俗话说得好，知己知彼才能百胜不殆。既然要追求一个女孩子，那么了解她还是相当有必要的。比如，如今很多女生喜欢鹿晗型的可爱男生，而你恰巧是与之相反的类型，属于吴京的类型，那么可能你无论付出多少的时间，也不会打动对方;比如有些女生喜欢好莱坞大片里的硬汉型男，非常排斥小巧秀气甚至有点娘的小男生，而你恰好是她不喜欢甚至反感的类型，那么你的付出，顶多让她把你当“闺蜜”。

我的一个姐妹儿，如今已经步入职场五年有余，虽然已经是个成熟的女人，但她仍然喜欢霸道总裁型的男人，这里的霸道总裁型不是指对方一定有钱有势，而是需要对方有男人气概、有上进心，有自己的判断和独立思考的能力。前两年公司里有一个新职员在追求她，那个小职员以为像我姐妹儿这种有点女强人的姑娘会喜欢掌控一切，于是就断定她会喜欢他这种听话的乖乖男，成天一副“小鸟依人”的表现。结果不仅没追到我姐妹儿，甚至令她心生厌恶。我这里，不是说哪种类型的男生不好，但世间人人性格均有差异，萝卜青菜各有所爱，了解对方才能更容易接近成功。

2、追女生的要素：主动。

作为一名合格的萌妹子与女汉纸的结合体，我真想代表广大女生同胞们发出声明：男生能不能有点主动意识?能不能有点自己的主见?能不能别总是在问问题?!当然，本姑娘已婚，只是替身边许多妹子呐喊呐喊。根据很多女生的想法来看，无论是什么样的女生，乖巧可人型的，女强人型的，女汉子型的，气质御女型的，大多都不会喜欢没主见、不主动、总被动的男生。我在结婚之前，追我的男生中，也有这样的男人，他们大概以为，追女生就应该事事依着女生，追女生就应该什么都按照女生的想法来。

其实男生们这样想本是没有什么问题的，但是作为男性，你应该有一定的主见，应该有一定的主动意识，实在不行，给个参考意见也行啊。但是，很多男生在追一个女孩子的时候，或者在和一个女生约会的时候，仍然总在问：“过几天就是情人节了，你想要什么礼物?”“我需要送你回家吗?”“我们要不要去这家店逛逛?”“这条项链真好看，你喜不喜欢?”……偶尔问一次，没什么大不了，但如果总是各种问，不断的问，总是各种没主意，那女生们的内心大概就有一万只草泥马在飞……这时候，她们的内心OS是：能不能不要再问了，能不能直接做决定?不要担心女生不喜欢，她要是不喜欢，一般都是会告诉你的。不管是想做公主的女生，还是想做女王的女生，都会更喜欢你把所有的事安排好的。

3、追女生的必要条件：单独相处。

“单独相处”有多重要呢?当你还没将一个女生追到手的时候，当你和她在一起吃饭的时候，如果身边有其他的人在，你还能说出一些温馨浪漫的话吗?你不会觉得尴尬吗?就像谈生意一样，两个人谈生意，如果有其它外人在场，还有什么好谈的，多多少少都会有所顾忌的。约会是两个人的事情，别总是在身边带个电灯泡。有的男生担心跟女生独处的时候，会出现冷场或者没话说的情况，所以总是喜欢在约饭、约看电影、约出游的时候带上朋友。可是，这并不是一个好现象。

空间会随着两个人的关系升级变得暧昧和浪漫，但如果有他人在场，还暧昧浪漫个毛线。但如果你追求的对象，跟你约会的时候，对方带了闺蜜或朋友，这个时候你可以带上朋友，毕竟，已经有一个电灯泡了，多一个也无妨。两个人相处的时候，会让女生全心思的放在你的身上，而不受他人的影响，可以让她对你的印象更深刻。并且在这种两个人相处的时候，才能通过各种聊天来增进彼此的了解，但若多一个人，那么所能聊到的话题，也是非常局限于表面现象的。

4、追女生的准则：态度很重要，多考虑对方的感受。

男生啊，的态度里藏着你为人处事的方式，如果你在追求一个女生的时候，没有正确的态度，不考虑对方的感受，那她也会从很多细节中得出结论：你不是一个值得长期交往的对象。比如，有些男生在和女生约会的时候，明明女生穿的是短裙，可这个男生就偏偏要拉着女生去爬山;比如，有些男生为了凸显自己的良好身材或是想看喜欢的姑娘的身材，于是拉着姑娘去游泳，而女生分明已经表态自己最近身体不舒服，不能去游泳，而男生依然各种想去。再比如，有些男生，为了凸显出自己的见多识广以及自己的优点，喜欢在女生面前没完没了的谈论自己、夸赞自己。不是夸自己多么重情重孝，就是聊自己的兴趣爱好，也是完全不考虑此时此刻女生是否愿意听，是否有兴趣。

不考虑对方的感受，会很难追到让自己心动的女生哦。最后，追女生的时候，自信是相当重要的。虽然这话有点俗，但大多数情况下，事实也的确如此：眼睛是心灵的窗口，最容易让对方看穿的地方，也是最无声的接触，和对方聊天的时候，不要东张西望，不要眼神闪躲，这既会暴露你的不自信，也会让女生觉得你不尊重她们。如果你真心的喜欢一个女生，想要成功的追到她，那就用心去感受对方的感受，去照顾对方的心情，以真心换得真心。当然，可能很多人会说，如今的社会，老司机太多，真心未必能换得真心，但是既然你喜欢她，那勇敢一次，努力一次，即便失败了，至少也不会留下遗憾。

追女生的时候最忌讳的几种方式

1.死缠烂打

明明女生对他没感觉，还死不撒手。这种男生大概是自我感觉比较好，不管女生干什么都跟着，自己觉得这样做会让女生感动，其实最后只是感动了自己，女生心里还觉得烦，怎么劝他他都不听。想让女生喜欢你，至少你得让她知道你的一些优点啊，一无是处就知道死缠烂打，是个人都嫌烦。而且这种方式也是要分时候分人的。

2.油嘴滑舌

太会撩的男生给人的感觉就是花心，经历过很多感情。女生会觉得这种男生不靠谱，很没有安全感，hold不住，指不定哪天就“被前任”了。虽说浪子回头金不换，但是，女生可不相信自己有让浪子回头的本事。所以啊，男生还是踏踏实实的好。

3.土味情话王

这种可以说是十分尴尬了。偶尔说那么一两句觉得还挺可爱的，时间久了，就是尬聊了，感觉跟你聊天没什么内容，翻来覆去也就是那些话而已。会很容易显得男生没内涵，女生嘛，都喜欢懂得比自己多的男生，喜欢那种崇拜的感觉。

4.抠门

出去一起吃个饭买瓶水都要AA制，从来不给女生买东西。追求阶段就斤斤计较，在一起了那还得了?女生看的不是给她花多少钱，看的是你的心意。你都不肯付出，谁会愿意跟你在一起。

5.动手动脚

还没在一起呢就随随便便动手动脚，女生会觉得这个人很轻浮，一点儿也不尊重自己，怕是以后也不会再跟这个男的单独相处了。而且在这种男的心里，一定觉得女生都很随便，所以他才会这样随便的对待别人。这种人，是女生最不会交往的人。

6.出口成“脏”

这种男生真的很令人反感，即使是做普通朋友，我也不会选择这种人的，更别说男朋友。跟这种男生走在一起，都会拉低自己的素质。尤其是在公共场合大声说脏话的人，简直令人感到尴尬。

7.只会说，从来没有实际行动

这种男生就不是真心诚意喜欢女生的，只是玩玩而已。哪个女生都不会选择这样的人。

8.不停地炫耀自己

这种男生会夸自己多能干多有钱，一直吹嘘，还对女生说什么：“只要你跟我在一起，我一定会让你……”姑娘们根本不想听好吗?只会觉得你这个人幼稚，思想不成熟。真正优秀的人，别人是能看到的，不需要自己吹嘘自己。找到一个对的人绝非易事，但也不能因此就随随便便找个人。感情啊，宁缺毋滥。在那个对的人到来之前，你要做的就是让自己变得更优秀。只有自己优秀了，才能遇到优秀的人。

单眼皮是我们亚洲人最常见的一种眼睛形状，很多人都是单眼皮，单眼皮化眼妆是最令人头疼的，很多人觉得单眼皮怎么化眼睛都肿肿的不好看。

单眼皮怎么化彩妆

1、眼部打底

未化妆的单眼皮，显得无神，先将眼部打底，这样可以让你的眼妆更加显色和持久。

2、制作双眼皮贴

借助双眼皮贴工具，贴出自然无痕的双眼皮，明显眼睛就放大很多，可以按照自己的眼型修剪出合适的双眼皮贴。

3、上眼影

然后在眼窝的位置打上棕色的眼影，要特别强调眼尾的眼影，然后稍微拉长一些。

4、画眼线

用黑色的眼线笔紧贴睫毛根部画上眼线，加强后眼尾1/3处眼线，并拉伸长于原本的眼睛长度，切勿上扬哦!再蘸取棕色的眼影涂在下眼尾的位置，与上眼线相连接。

5、贴假睫毛

最后贴上假睫毛，刷上睫毛膏。这个生活妆化妆步骤就Over了，单眼皮的MM们学会了吗?

单眼皮化妆技巧

步骤1：涂抹好底妆好，用眼部打底膏进行打底，有提亮肤色的效果，然后再用淡橘色的眼影膏涂抹眼窝。

步骤2：用橘色眼影在眼窝的1/2处涂抹，下眼睑也不要忘记，小范围晕染睑。最好是使用眼影膏，色泽会更饱满。

步骤3：用玫红色的眼影在眼尾倒三角的位置晕染。

步骤4：用黑色眼线膏笔沿着睫毛根部画出一条较粗的眼线，眼尾稍稍拉长，保证睁眼可见。

步骤5：夹翘睫毛后，直接刷上睫毛膏即可。如此这款妆容就算是完成了哦!

单眼皮怎么化妆好看

巧用酒红色眼影和棕色眼线笔，棕色眼影笔晕染开，当做眼影膏使用，妆效持久，而且渐变过度的效果也是非常出众的。眼线并不粗浓，先是沿着睫毛根部画出细长的眼线，后在眼尾加粗，看起来非常漂亮哦!

步骤1：首先用白色珠光的眼影在眼窝位置涂抹，做为打底色，在倒三角的位置向下眼尾晕染开。

步骤2：用肉色眼影在粉色虚线范围内涂抹，覆盖部分白色眼影。

步骤3：选择酒红色的眼影在眼窝1/2的位置涂抹，眼尾拉长。色彩鲜明，很有FEEL哦。

步骤4：用万能的棕色眼线笔画出内双的粗度，眼尾稍稍拉长。

步骤5：用手腹将棕色眼影晕染开，在倒三角的位置向下眼尾晕染。

步骤6：单眼皮的妹子为了让眼型更加漂亮，一定要画出内眼线，然后沿着睫毛根部画出眼一条细长的眼线，在眼尾的1/3的位置加粗，向眼尾拉长。

步骤7：睫毛不长的MM要用假睫毛，夹翘睫毛后，直接刷上睫毛膏即可。

步骤8：最后就是唇色了，选择粉色调的香槟色唇膏，搭配眼妆很适宜哦!

没有双眼皮怎么化妆

没有双眼皮的单眼皮妹子眼睛看起来会没精神，然而神奇的化妆技巧可以把你的单眼皮，变成梦寐以求的双眼皮，单眼皮怎么变双眼皮呢?下面美妆达人就来教你眼线眼影的画法，自信由内而发。

step1：单眼皮要变成双眼皮，首先我们先来看看眼线的画法，首先在眼皮上画一条眼线，和下眼睑眼尾处的眼线向接，之后的双眼皮眼线要画在这条眼线的上面，所以这条眼线不能太粗。之后用咖啡色的眼线笔在图示位置画一条非常细的眼线。

step2：眼线基本上画好了，接下来是眼影的画法在眉头和鼻翼连接的地方、画出的双眼皮连接眉尾的地方涂上浅棕色的眼影，再次晕染眉头到眼头、眉尾至眼尾的位置。

step3：用比底妆略白的眼影在眉骨出打亮，这样看起来眼睛凹凸分明，眉毛不能忽略，用眉笔画出上挑的眉毛，更加深外国人的感觉。

step4：将加长款的假睫毛贴在眼线的位置，再次在双眼皮的位置抹上阴影。

step5：眼妆就完成了，睁开眼睛是不是明显发现自己变成双眼皮了呢?

烤箱可以烤很多美味的小吃，例如大家喜欢吃的薯条，不仅可以炸着吃，也可以烤着吃哦。那么，烤箱烤薯条要多长时间？烤箱烤薯条多少度？

烤箱烤薯条温度和时间

烤箱可以烤薯条，大概需要40-50分钟左右。

1、烤盘内铺锡纸刷上一层橄榄油，用锡纸将薯条包裹好放在烤盘，这一步是为了先将薯条烤熟，220度上下火大概二十分钟左右（具体时间根据实际情况而定）。

2、然后打开锡纸,将薯条码好,刷一层橄榄油,然后根据自己的口味添加胡椒粉、量盐。

3、上下火220度，烤10分钟左右，然后拿出来翻面一次,再放进烤箱十分钟左右就可以取出,蘸取番茄酱食用（具体时间根据实际情况和烤箱而定）。

烤薯条的做法

1、马铃薯切长条。

2、薯条放在铺上锡纸的烤盘上，一小块黄油放中间。

3、烤箱250度上下火，中层,待黄油溶化后，用筷子把油和薯条混合均匀。

4、烤的时侯要常翻面，约烤30分钟再表面酥脆，撒上盐，黑胡椒粉混合均匀即可。

自己在家怎么做薯条

1、土豆洗净去皮，切成条，5毫米见方即可。不宜过细，否则口感欠佳。

2、将锅中加入小半锅油，把油加热到8成热时，加入切好的土豆条，土豆条不要放入的太多，因为太多了土豆条会粘在一起。 轻轻用炒菜的铲子翻动，使土豆条受热均匀，这时火可以小一些，保持油温即可。

3、大约4至5分钟左右，土豆条在油锅中收水后会漂起来，油锅里的气泡也减少了，颜色变成了金黄色，就可以起锅了。

4、起锅后装入盘子中，撒上少量的盐，香喷喷的炸薯条就做好了。

冷冻薯条制作方法　　

将炒锅内加食用油约一之两厘米深（再多一些也好）。烧之七八成热（油温约220度，油丛中间向上翻动），加入已经冻好的薯条，炸约两分钟，至薯条膨软，颜色变黄时为止。用漏勺捞出，沥干余油，根据个人囗味加入适量的盐即可。

导语： 大部分的女性朋友都喜欢种花，比如杜鹃花、牡丹花，但是养殖花卉可不是件简单的事。今天，小编整理了关于杜鹃花的养殖方法和注意事项，供大家参考。

注意事项：

杜鹃性喜疏松肥沃、排水通畅、通气良好的酸性土壤;忌碱性土壤。

薄肥勤施,忌浓肥浇灌。

半荫湿润冰凉气候养殖，忌烈日直射暴晒。

杜鹃花的养殖方法：

栽培养殖杜鹃花首先要选择对的培养土。疏松、排水通畅、通气良好，酸性土壤、腐殖质丰富、基肥充足是养殖好杜鹃的基本条件。酸性土壤会使杜鹃生长得旺盛，但在碱性土壤中，很快会枯萎凋谢。腐叶土一般属于酸性土壤，其中以松叶腐殖土最好，是养殖杜鹃花理想的培养土。在山区松柏林下取土，或庭院种植松柏树多的地下取土。在使用前增加一些硫磺粉、白矾，提高土壤酸性。腐殖质含量高的土壤最适合养殖杜鹃。腐殖质多，可及时补充土壤中的养分，改良土壤结构，使土壤保水，保肥、通气、吸热保温，减轻土壤中有毒物质危害，促进杜鹃根系扩展。

给杜鹃花浇水也是一项很重要的工作。杜鹃根系比较细弱，过于干燥或过于湿润对植株生长都不利，因此养殖杜鹃时要特别注意控制水量。在展叶期缺水，就会使杜鹃花叶颜色变黄，枝叶卷曲，如干燥严重，则会使其枯死。开花时缺水，则会使花瓣软瘪，花朵下垂，颜色不鲜艳，甚至会花朵凋谢枯萎。所以给杜鹃浇水必须根据天气、空气湿度和土壤含水量等情况酌情浇水。浇水的时间在清晨傍晚，不宜在中午浇水特别在酷热的夏季。浇水时要注意是不干不浇，浇必浇透，不能浇半截水。用水最好用不含漂白粉等药物和杂质的天然雨水，或者河水、池塘水，不宜长期使用自来水。水质采用经过酸化处理的水最佳。通常的方法是每隔2周时间在土壤表面撒上少量硫酸亚铁，或在水中加入1%的食用醋浇灌一次，保持土壤的酸性。

春秋季节是杜鹃花生长、开花、育蕾的时期，浇水要适当多些;但在杜鹃花期不能浇太多水，防止花朵过早凋谢。一般倩况下，春秋两季，每隔2-3天浇1次。夏季萌发新枝，生长旺盛，消耗的水分多，加之气温高，空气干燥，需每天浇足1、2次。如果连续几天不下雨，空气干燥，则应用细眼喷壶向花叶喷水，增加空气湿度。多雨天，应停止浇水及时排出盆中积水。秋后空气干燥，水分蒸发量大，也要经常浇水保持湿润。花芽分化时，要控制水量，促使花芽成形。花盆移至室内后，浇水量应酌情减少，保持盆土稍有潮湿即可。入室越冬初期，还应该注意开窗通风。如果将杜鹃花长期放置在荫处，则容易发生落蕾现象。越冬室温以10℃左右最佳。不要低于5℃，西洋鹃畏寒，越冬室温不要低于8℃。但温度也不能过高，如过冬季室温过高，新陈代谢加快，会消耗大量养分，不利于翌年杜鹃花的生长发育。

杜鹃花比较喜肥，养殖杜鹃花较好的方法是采用腐殖熟的饼肥、鱼粉、蚕豆或紫云英等。经过腐殖后掺入弱酸性水浇灌，不宜使用动物粪便。春季移出室内后一直到花蕾吐花前，每隔十天施一次薄肥，浓度为12%-18%，连续一个月，促进杜鹃花老叶转绿，新根生长发育。带到杜鹃花谢后，为促使枝叶生长，在5月中旬至7月上旬每隔半月施肥一次稀饼肥水或稀薄矾肥水。若连续阴雨，可施干肥。移入室内前，杜鹃花的生长即将停止前，还应再施肥1、2次磷酸钙等磷肥。每次施肥之后，还应隔2天浇一次清水，并松土，使土壤充分通气。入冬以后，天气渐冷，杜鹃植株停止生长，施肥也应立即停止。

目前杜鹃花的繁殖方法大都用营养繁殖法中的扦插法，这是保证后代与亲代完全一样的方法之一，是大量繁殖彼此相同的所谓无性系较好途径。一般说来，常绿杜鹃的中、大型叶片的品种，在9月下旬至10月下旬采条均可。生根容易的映山红类品种，在夏季从6月中旬至7月中旬，地表气温在20℃左右，地面温度在30℃左右时采用半成熟枝扦插是最好的时节。秋冬季扦插则采用成熟枝在室内扦插，成活率高。扦插盆以20cm口径透气良好的浅瓦盆为好。培养土可用20%腐殖土、40%马粪屑、40%的河沙混合土为基质。基质的酸碱度要求在PH4至PH4.5之间。基质调配好后放入准备好的扦插盆中，深度要大于8厘米。为了防止苔藓滋生，可以加一层薄沙。扦插杜鹃时，宜选用当年生半木质化发育健壮的枝梢作插穗。用媳按刀带节切取6-10cm，切口要求整齐平滑，只需留枝梢顶端3-4片小叶。把截取的扦插条在维生素B12药液中蘸一下，取出晾一会儿即可进行扦插。扦插前，用喷壶喷少许水将盆内培养土弄潮，扦插的深度为3-4厘米。插时，先用细木棍在盆土中攒个洞，再将插穗插入，用手压实，然后一次浇透水。插好后，用塑料袋将花盆罩上结扎好，需要浇水时再打开，浇实后再重新扎好。放在阴处，扦插好后连续浇灌10天(雨天除外)，空气干燥时可一天喷2次喷壶，但每天喷水量不宜过多。之后保持土壤湿润即可。1月之内要注意避免阳光直晒，直至萌芽才可逐渐晒一些太阳。约2个月生根后只需要在炎热的午时遮蔽阳光2-3小时。盆内的土壤一定要疏松，泥炭和沙各占一半，外加一半腐叶。因接近冬季，初生根的小苗要保护过第一个冬天，为了使株形矮而圆，应剪去顶上的新梢，促其发生侧枝。第二年春季需早备好露地栽植的栽植畦，表面铺10cm厚泥炭，然后均匀翻入表土。栽好后地面铺5厘米厚的树叶、松针或木屑，以减少蒸发。注意遮荫，要求透光率在50%为宜。第二年中仍要进行1至2次摘心。因为杜鹃性喜湿润，怕高温，所以夏季养殖要经常喷水。

杜鹃花水培要很小心,杜鹃根系十分纤细,故水培基质要求疏松利于透气、排水。采用蛭石1份、珍珠沙1份、河沙1份、煤渣1份按比例混合。混合后,使用0.1%多菌灵液灭菌,均匀拌入基质并覆盖塑料薄膜1天。然后用清水冲洗几次后晾干,用0.4%的农用复合肥液拌匀,再用塑料薄膜盖一个月后,即可上盆使用。水培杜鹃花对于营养液的配制要求也比较严。在生长期中,薄肥勤施。PH值控制在5左右,并采用低浓度的叶面肥水培。由于调配的基质排水和透气性良好;滞水性差,因此浇水的量要比一般土地栽培多一些,以保持基质湿润为宜;在孕蕾期和叶芽萌发阶段,需要大量肥料,10天左右即需要浇一次全量营养液。直到花蕾破绽后，保持15天时间喷一次叶面肥。开花后,需水量大增,除每天日常浇水外,傍晚要进行对叶面喷洒一些水。此时,需肥量也大,可改为一星期浇一次营养液,并喷一次叶面肥,使新枝壮实,才有利于杜鹃花芽分化。夏季入伏后天气炎热,要注意保持基质湿润,并向叶面洒水,施肥量可减少为20天浇灌一次营养液。秋季气温下降,可根据温度逐渐加大施肥量,15天左右施一次全量营养液,并喷1—2次叶面肥,促使花蕾茁壮成长。入冬后,杜鹃花的生理活动就很微弱了,不再适宜施肥,可根据基质湿润程度适当少量浇水即可。

每一项运动都有它独特的技巧，那么，踢足球有哪些技巧呢？

踢足球有哪些技巧

1、接球时的技巧

一般接球时要注意足球的滚动方向，一种是滚地而来，一种是反弹而来的。接地滚球时，可以先判断好球来的路线，并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起，高于足球，脚跟下压，低于足球。

接反弹球时，其中很重要的是能够判断足球的反弹路线，在足球着地的瞬间，对准球的反弹路线，做好脚底接球的动作。这样当球反弹时，正好触球的后上部。

需要注意的是，踢球时，如果是要把滚动的球停下来，停球的那只脚不能提得太高，也不能用脚掌去踩球，避免受伤。

2、运球技巧

(1)脚背正面运球

跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

(2)脚背外侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

(3)脚背内侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

(4)脚内侧运球

运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

3、带球过人的技巧

(1)利用速度带球过人

带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合越过对方的拦截。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

(2)利用身体掩护带球过人

带球人在接近对方时，放慢速度，侧身靠住对方以另一侧脚将球拨出，同时转身将对方倚在身后。需要注意的是，采用这种方式带球，要求带球的这方有能力挡住对方，而且要将球控制在远离对方的一侧。

(3)利用变速运球过人

利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。

(4)利用穿裆球过人

如果对方从正面拦截，距离你比较近且两脚开立较大时，可以侧身运球接近对方，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。

4、踢足球射门技巧

(1)侧身凌空抽射

先看好来球的路线，判断击球点，用身体侧对球门，同时还要注意防守者的拦截。当球落下时，以球远的那只脚为支撑点，脚尖神队出球方向，以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球，击球刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的后中部;击球后，摆动腿随惯性自然前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。

(2)抢点倒地凌空射门

球来时，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米时摆腿击球;击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。

(3)抢点铲球射门

处在双方激战门前的情况下，进攻者眼疾脚快，接近球时，迅速下降身体重心，两手自然张开，维持平衡;前脚支撑并顺势向前屈膝，继而用力蹬地，后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出，先声夺人，用脚底击球射门，然后，身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立，接连下一个动作。

(4)鱼跃头顶射门

头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。

(5)凌空垫射

指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。

(6)小腿弹射

这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高。

踢足球需注意什么

1、最好备有一双拖鞋，踢完之后换上它感觉会很舒服，如果能带上一条毛巾擦擦汗那就更爽了。

2、运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。

运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。

3、最后提醒您尽量选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球，还有就是如果自己的技术不过关，还是别刻意模仿球星的高难度动作了，否则演砸了不说，受点伤耽误了学习和工作可是一件划不来的事情哦。

4、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

5、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。

6、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

7、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系。

不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

踢足球穿什么鞋比较好

当然是减震效果好的鞋子最好，因为在踢足球的时候，除了踢球的时候需要用力以外，在球场上的奔跑以及做各种动作都会让自己的脚部承受整个身体的重量，所以这时候穿一双减震效果好的球鞋，能够很好的帮助我们减轻脚部受到的压力，从而能够很好的避免伤害到脚腕以及脚趾。

透气性比较强的。在踢足球的时候，一定要选择透气性比较强的球鞋。因为踢足球是一场非常激烈的运动，而且时间会比较长，这样就会造成身体出大量的汗水，而脚部因为还要穿球鞋，所以大量的汗水就不容易散发，因此这时候就要选择一些透气性比较好的球鞋，从而避免因为大量运动，对自己的脚部造成损伤。

球鞋尖端材质要好。踢足球的时候，很多人习惯用自己的脚趾部分来踢球，尤其是在射门的时候，这种方式会对自己的脚趾造成非常大的伤害，所以在挑选球鞋的时候，一定要选择那些尖端材质比较好的球鞋，这样才能够保护自己的脚趾不受到伤害。

冬天踢足球穿衣指南

上半身建议为打底+球衣+厚外套。

打底最好选择长袖的紧身运动打底衫，既可以保暖，又可以保护肌肉。切忌棉质衣物，穿棉质衣物汗水很难蒸干，冬季容易感冒。

打底外当然要套上拉玛的队服，保证球队的统一。

球衣外面再裹上一件厚厚的外套(外套一定要给力)，训练比赛时外套一脱，便可行动自如;休息时外套一披，保持身体热度。

下半身可以穿踢球专用的收腿裤，弹性好，便宜耐磨，动作舒展，还有内衬保暖款。

如果为了保持统一需要穿球裤，则可以在球裤下多穿一条紧身运动裤打底。没有紧身裤也不要紧，还有一种选择叫做秋裤。

怎样选择二胡是胡友们一个永久的话题。多少年来众说纷纭，长篇短论，总免不了给人一种雾里看花的感觉。下面网小编就给大家分享挑选二胡的技巧。希望可以帮助到您。

总结：

要想购得一把称心如意的爱琴首先要从木料入手，它是二胡音色好坏的先决条件。现在，市面上有许多材质的二胡其中不乏有以次充好的，选购时得多加小心以免上当。以下三种方法可以识别木料的真假与优劣。

第一要看音色：以试奏为准，要尽可能的多试几把琴，多试几个把位要知道同样品牌或同样价格的琴有时音色相差甚远，好的二胡是能经得起考验的。

第二要看做工：一般来说，越是优质的二胡做工越细腻反之就越粗糙。

第三要看价格：优质的二胡价格可是不菲。

这其次就是看皮膜，第一，皮膜的颗粒要大。第二，皮膜的颜色成份中黄颜色越多越好。

最后是看弓子，好弓的标准有三，第一，弓要长而直。第二，弓毛应是白色且弓毛多而齐。第三，弓杆的节应少而小。

2胡的选购应该从以下几点入手：木料、皮膜、琴杆、琴轴、弓子、琴托、琴码。

木料：

从木料上说，上上品当然是高密度的红木了。紫檀木、花梨木、酸枝、乌木、鸡翅木均可，其中紫檀木最上。次之为乌杨或新木，其他杂木制作的二胡只可作为初学练习之用。

皮膜：

二胡筒上的皮膜均为蟒皮，以色泽鲜艳分明，鳞纹均匀，光滑带有油性、薄厚适中为上品。蟒皮的薄厚和蒙得松紧对二胡的音色影响很大，过厚则振动迟钝，过薄则声音单薄易出噪音;蒙得过紧则声音尖硬，蒙得偏松则声音迟钝易塌陷，一般来讲用新蟒皮蒙琴筒偏紧一点为好，开始用时在皮面上抹一点植物油，拉完琴后琴马压在皮上不要松弦，经过两三个月的每天拉奏，琴皮的张力就可达到松紧适中，这时，需备一截与琴筒横面一般长的铅笔在用完琴后架在弦下面以减轻琴马对皮膜的压力，保持皮膜的最佳张力状态。还有，如在南方购琴到北方使用，要选择皮面张力偏松的;在北方购琴到南方使用，要选择皮面张力偏紧的，我国北方气候干燥，南方气候潮湿，皮膜受气候的影响会产生很大的变化。

琴杆：

琴杆是二胡的支撑体，要随琴弦重大拉力，木质一定要好，要用完整的木料镟成，中间不可有疖，更不能拼接，否则，容易变形断裂。琴杆过去都是圆形，随着钢丝弦的普遍使用，琴弦拉力增大，现在普遍改为能抗弯的扁圆形，横截面好像鹌鹑蛋的形状，琴杆标准长度一般为830毫米，过长琴杆易弯，过短则弦的张力不够，影响音色。

琴轴：

琴轴有全木轴，涡轮式机械轴，和螺杆式机械轴三种，一般业余学琴多用机械轴，它的优点是调弦方便，不易跑弦，但在选购时要检查制作是否精密，使用中要适当点一点儿缝纫机油，避免受潮锈蚀溢扣跑弦等问题。

弓子：

二胡弓子是由弓杆与弓毛组成的，弓杆是用竹子烤制而成，弓毛为一绺马尾，从弓尖弧形小弯中通向弓根系在鱼尾处，弓鱼一般由有机玻璃或兽骨制成，固定在弓尾螺丝上用于调节马尾松紧，整个弓杆呈浅马鞍型。弓子是二胡演奏发音的关键工具，它的质量对于演奏的影响极大，弓杆的粗细、轻重、长短虽各有所好，但都不可过分，过轻过细则绵软无力;过粗过重则笨拙、音噪;过长则不好控制;过短则影响长音演奏，因此，一般以850毫米左右为宜，用料有老红竹、江苇竹和凤眼竹，以节少、粗细均匀为上品，弓尖和弓根的弯度要适中，弯度过大则难以控制;弯度过小则影响握弓手指的灵活。弓毛以白马尾为上品。选择琴弓除了要注意前面讲的问题外，还要看马尾梳得是否整齐，与鱼尾连接外捆扎得是否牢固，不少新购的琴弓用不多久就因马尾松脱无法使用，就是在选购琴弓时没有注意这个问题。另外，在使用时要随着气候的变化及时调整马尾的松紧，用完后要将鱼尾螺丝拧松以保持弓杆的良好状态。马尾一沾油脂就擦不上松香，切不可用手摸马尾，以保持弓毛的洁净。松香须用特制的胡琴松香或小提琴松香擦在弓毛上，不可将松香烫在琴筒上，这样做易出噪音，拉起琴来松香沫飞溅沾在弦上和琴杆上影响换把和高音区的演奏。新的弓子不易擦上松香，可用一些碎松香碾压在弓毛上，松香要勤擦，每次不要擦得太多，一般以拉琴二至三个小时后擦一次为宜。

琴托：

琴托是垫在琴筒下面的木托，由较重的硬木制作，二胡有了琴托以后，使琴身在腿上更为稳定，大大方便了下把位技巧的发挥并增加了音量。

琴码：

琴码是将琴弦的声音传导到琴筒的关键部件，它对发音的好坏、音量的大小起着重要作用。制作琴码的材料很多，几十年来，人们对琴码的制作进行了多种试验，均各有利弊，现在大都使用枫木和松节制作的琴码，底部有圆形的或椭圆形的，高度为1厘米，底部宽度为1.5厘米，上部横宽为1厘米。这两种琴码普遍认为发音柔和、音质纯正。当然，二胡发音的好坏不仅仅取决于琴码，它与琴筒的木质好坏、皮膜的薄厚、松紧、天气的阴晴、空气的潮湿、干燥、冷暖均有直接关系。因此，琴码尽可多备几种(木质、竹质、骨质、塑料等到以便在不同气候情况下进行调整，至于在何种情况下用何种琴马，需要自己去体验。紧靠琴码的下面，还须在琴弦与皮膜之间塞一小块用绒布或毡子做的制音垫，它能解决二胡的“狼音”，消除二胡的空旷音，使之集中、丰满，制音垫的薄厚、大小要适中，过厚则影响音量，过薄则不起作用。

都说半路夫妻不会长久，二婚的男女双方都是经历过一段感情，从干柴烈火到不相往来，都还有着情感的伤痕，所以面对第二段婚姻都是小心翼翼，怕重蹈覆辙。

二婚夫妻怎么相处才会幸福

1、用心对待彼此的亲人;二婚夫妻的双方肯定都有彼此的前妻或者前夫，大部分还有各自的孩子，对于他们的存在，两个人都不能太排斥，尤其是对彼此的孩子和父母，有的重组家庭很特殊，会带着双方各自的孩子一起生活，这时候如果不怀着仁爱之心，把对方的孩子当作自己的孩子，那么就非常容易产生矛盾。

有很多人都说后爸后妈是最难做的，这不是没有道理的，一方面，要照顾好自己的亲生孩子，另一方面还要照顾别人的孩子，稍微哪里做得不好就会落人口实，甚至还会被孩子不喜欢进而影响到夫妻之间的关心。

所以二婚夫妻最好都要做足准备，将所有孩子都当作自己亲生孩子的准备。

2、少提之前的婚姻;谈恋爱的时候都忌讳提到前任，否则会和现任产生很多误会和矛盾，更何况两个重新组建了家庭的人，更是要对前一段婚姻闭口不谈，没有人不在意自己的枕边人曾经与另一个人那么亲密、朝夕相处。

虽然很多时候因为孩子难免会与前一段关系有所纠缠，但这时候还是应该尽量做到避嫌，一般的事情最好与现在的妻子或丈夫商量着做。

3、吸取前面的教训，珍惜现在;大多数离婚的人都会变得比之前成熟，因为之前自己的不懂事不成熟导致有了一段错误的婚姻，所以在第二段婚姻开始的时候就要告诉自己，好好经营目前的婚姻，不要让悲剧的事情再次发生。

要认真吸取上一次的教训，不能在同一个地方摔倒两次，毕竟婚姻不是儿戏，既然开始了那就不要轻易结束。

能够在结束一次婚姻以后再开始一段新的婚姻，说明这个人不但有勇气还对感情非常有信心，否则不会再次开始，只有内心有温暖和光明的人才会开始二婚生活，因此小编认为大部分人都是可以有一个更好的婚姻生活的，只是在某些不确定因素里需要人为进行控制和调整，不要让悲哀的事情再次发生。

二婚夫妻和谐相处技巧

1.处理和前夫之间关系

很多人第一感觉是，女人既然已经离婚就应该和前夫老死不相往来，专心过自己的好日子。这个想法看起来很理想，但是有时候很难实现。如果女人离婚的时候，和前夫没有孩子，两人之间没有感情，离婚后不联系倒不是很困难。但是现实情况是很多人离婚的时候，和前夫已经有了孩子，无论孩子归属谁抚养，都割舍不了和子女之间的亲情。

两人因为孩子而要经常见面，很多时候会引起现有丈夫的顾忌，影响夫妻之间的感情。遇到这种情况，尽可能在公共的场合见面，两人谈论的事情仅限于孩子的事情，不要涉及彼此现在的感情。另外尽可能少碰面，如果可能在丈夫在场的情况下和前夫见面。这样会最大限度地减少现在丈夫的顾虑，让两人感情保持稳定。

2.处理和对方子女的关系

二婚夫妻结婚后，很多时候都是和对方子女要生活在一起，这样对待对方子女的态度影响彼此之间的感情。二婚夫妻和对方孩子相处，很要讲究学问，在平时生活上要尽量做好一视同仁，尽可能比对待自己的亲生子女还要好。

在孩子犯错误的时候，尽可能采取劝说的方式，避免孩子对自己的对抗情绪。只有用自己的真心去打动孩子的心，让孩子把自己当成自己的亲生父母。只有这样，二婚夫妻的婚姻关系才会更加的稳固，如果处理不当，很多二婚夫妻因为孩子原因关系变得生疏。处理好和对方孩子的关系，就是给自己婚姻添砖加瓦。

3.处理好彼此之间的感情

二婚夫妻，在处理婚姻关系的时候，彼此都会有一些顾虑，这也不能怪他们。因为离婚已经给他们造成了很大的阴影，短时间内很难完全走出来。二婚夫妻在感情上开始的时候，都会有一些保留。这是很危险的一个信号，会让对方产生很大的担忧。

二婚夫妻，需要拿出自己的诚心，去爱情去感动对方，一起去构筑幸福的新家园。付出是双方的，不能一味地依靠单方面，应该付出比第一次结婚更大的努力。处理好彼此之间的感情，日子才能天长地久。

二婚夫妻要注意什么

互相体谅

我相信在第一次婚姻结束的时候，你们的生活中一定充满了矛盾和争吵以及喋喋不休的抱怨，这样的爱情、这样的婚姻生活真的是你们想要的吗?在你们刚结婚的时候，对爱情、对婚姻的憧憬和向往，与现在的结果截然不同，所以你们选择了结束这段婚姻。但你们自己想一想，临近离婚的时候你们为什么会跌跌不休的争吵呢?就是因为你们不懂得互相体谅，如果你们能够站在彼此的立场上考虑一下问题，也许就不是现在这个结果。所以在第二次婚姻中，你们一定要更加体谅对方，将你们的感情更好地维持下去，婚姻才会更加幸福。

经常沟通

沟通是感情的基础，也是婚姻的前提。如果夫妻两个人之间没有任何沟通，那么你们之间的感情就有了隔阂，这样对你们的婚姻会非常的不利。比如在结婚之前，你们会和对方分享每一天的喜怒哀乐，发生的所有有趣的事情，但在结婚之后呢?你们觉得整天生活在一起没有什么话好说了，其实和对方分享日常生活中一点一滴的小事，也会增加你们之间的感情。

换位思考

换位思考并不能解决所有的矛盾，但可以避免很多不必要的矛盾发生。比如在你选择做一件事情的时候对方不理解，但你觉得这样是对的，你们互相换位思考一下，就会更加理解彼此为什么要这么做，也会减少很多不必要的矛盾，这样对你们感情的维持是不是一个很好的方法呢?所以在二婚中，你们夫妻之间更要把换位思考这一点做到极致。

二婚夫妻不要做比较

作比较这种事情呢应该是所有恋爱与婚姻的忌讳，有时候很多恋爱与婚姻也是败在这三个字上面，不管是前任也好前夫前妻也好，在遇到现在喜欢的人的时候如果对方做错了什么事不要说什么跟谁谁谁在一起的时候就不会这样，谁谁谁更好，这种话听在哪个一个爱你的人耳里无疑是最利的剑插进心里，每个人都有不同的爱人方式，对方做的不好可以跟她沟通，爱你的人一定会改，但就是不要拿对方去跟别人做比较，家家有本难念的经，爱情婚姻也是一样的，相爱的人都是在用自己笨拙的温柔去爱着罢了，所以二婚夫妻最重要的除了理解，信任这些最基本的之外还有不要作比较，不管别人怎么样，你选的都是你爱的。

饲养猫咪的主人一定都希望家中的猫咪粘着你，但是当你真正养了猫之后你可能会非常失望，这个完全自我的小东西，根本不把你放在眼里，甚至主人想要去抱抱他们，都逃得远远的。偶尔让主人抱了，还一副非常不情愿的表情，作为主人的你一定很受伤吧。其实像猫咪这样的特殊生物，他们真的喜欢被主人经常抱着吗？相信大家应该也有听过猫咪并不属于任何人，只属于他们自己的说法吧，那么想要抱猫咪，首先就要了解猫咪的习性。

想要猫咪乖乖在你怀中，不但要猫咪配合，主人也要了解猫咪习性

一、了解猫咪天性与习性1、猫科动物特质作为猫科动物的猫咪，自然具备了猫科动物的特质，牠们是危险的、机警的、灵敏的、食肉的小兽，相对於其他的被人类驯化已久的物种来说，猫咪保持了更多的野性，小编提醒：当猫咪处於被束缚遇到危险不能逃脱的状态时，就会非常的不安。2、全身肌肉紧绷养猫的朋友非常容易发现，当抱起一只不太熟悉的猫咪时，猫咪会紧张的全身肌肉紧绷，眼神中充满了警惕，稍有风吹草动就会挣脱逃窜。3、低声吼表警告脾气不好的猫咪会先低声吼叫警告，逼急了就会直接出手伤人。只有自家的猫咪完全信赖自己，在抱起来时才会全身柔软放松的瘫作一团。4、控制姿势力道抱住猫咪时的姿势和力道要掌握。有时抱猫咪的姿势错误或是力道太重，可能会导致猫咪的某些身体部位受到伤害，甚至会导致猫咪的离家出走。

不正确的抱猫方式很有可能引起猫咪的不开心哦

二、正确抱起宠物猫方法1、让猫主动靠近靠近猫咪时要小心，不要突然伸手抓牠或粗暴的吓到牠。最好让猫咪主动靠近你。先轻轻抚摸，让牠习惯轻抚後再抱起。2、胸前背後支撑抱猫时一只手放在猫儿得胸前，另一只手托住牠的身体後部，让牠胸腔安稳的靠在你的手掌上。然後将猫轻轻抱起，慢慢靠近你胸口。此时应注意托稳猫咪身体後部。3、抱猫三大方式（1）双手呈摇篮状；轻轻抱住猫，托起猫咪整个身体。（2）抱在怀中；将猫爪放在臂弯中。（3）放在主人肩上；猫爪搭你的肩上，托起猫咪身体後部。4、不喜欢抱太久大多数猫都乐意让人抱在怀里，不过得让牠们躺得舒服。但通常猫不喜欢被抱得太久。如果你抱着猫的同时抚摸猫儿，可以消除猫儿的戒心，使其放松。小编提醒：一旦猫开始反抗，马上将牠放下。若强行抱猫，会被牠抓伤或咬伤。三、注意抱家中爱猫姿势1、提供安全舒适大多数猫喜欢被人抱在怀中，前提是主人抱牠的姿势正确。猫一定要感到舒适、安全，才会喜欢被人抱起来。不然牠很容易扭动或反抗。2、随时托住身体如果将猫抓起来的方法不正确，用手提着猫的前腿，而猫身体其余部分倒挂在半空中，有忍耐性的猫会摇尾巴，表示不悦，而不够温顺的猫，为了逃脱，可能会挣扎，甚至咬人。3、猫咪胸腔脆弱抓取小猫时姿势与力道正确非常重要。因为小猫的胸腔很脆弱，非常容易挫伤。还有抱起生病的猫和老弱的猫时也需要特别注意。四、掌握抱宝贝猫咪时机1、天冷互相取暖尽量在天气比较冷的时候进行，切勿在炎炎夏日长时间抱着猫咪，因为天气闷热又被束缚，猫咪一定不会舒服，所以天凉的时候猫咪会比较愿意一起取暖。2、睡意来好摆布猫咪想睡觉的时候进行，切勿在牠活蹦乱跳精神十足的时候进行。道理很简单，当猫咪精力旺盛的时候不会想乖乖得被你抱着。3、低点慢慢升高对某些有恐高症的猫，最好坐在地上或床上进行，不要让猫感觉到高度带来的恐惧。在训练成功後，再逐步增加高度，让猫咪在不知不觉中消除高度带来的不安全感。4、爱上睡人腿窝当你已经成功让猫咪在大腿睡觉时，最好让猫咪在腿上睡上半个小时以上。一般猫咪享受过一次後，就会记住睡大腿的好处，第二次睡觉如有大腿可选择就会选择大腿而不是猫窝。