蛇肉吃了有什么好处坏处实用20篇

海苔非常营养并且养生的一种食物,那么孕妇是否也可以吃海苔呢?孕妇吃海苔有什么好处和坏处呢?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃海苔吗

海苔就是紫菜;但是紫菜不全是海苔.海苔属于红藻门,红毛藻科.其主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等.具有很高的营养价值.

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C.海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡.

海苔的好处不仅在营养方面,它的保健效果更令人称道.海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等.

从以上内容可以总结出,海苔确实是很好的食品,当然对孕妇来说也有很大的营养价值.?

孕妇吃海苔注意事项

1、海苔的盐分和味精含量很高,不宜长期连续食用,一次最好不要超过1两.尤其是患有高血压的孕妇,不要常吃,吃完后要及时喝水.

2、紫菜与柿子不宜同食,因为紫菜中有一些天然的钙质,而柿子中则含有一些鞣酸,它遇到钙质以后会产生不良反应,会让钙质凝结,让人体难以吸收,时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石,因此两者不宜一起食用.

孕妇补碘的好处有哪些

1、预防胎儿畸形、停育

准妈妈缺碘严重时,胎儿有可能出现胎停育、畸形,最终导致流产.胎儿的大脑发育更是离不开碘.大约从怀孕第5周开始,胎儿脑神经的发育就需要母亲给他们提供足够的甲状腺激素T4,如果母亲患有低甲状腺素血症(缺乏甲状腺激素T4),那么胎儿有可能患上克汀病,也就是痴呆.

2、促进人体新陈代谢

碘是合成甲状腺的重要原料之一,是一种影响人体新陈代谢的激素,孕期如果缺碘会影响母体和胎宝宝的新陈代谢,尤其是蛋白质的合成.

海苔食用方法介绍

1基本食法:简简单单就米饭吃

熟话说简单的就是经典的,这种吃法最容易感受到海苔的品质和鲜香,如果在米饭边在;来上一点点黄豆酱油,那真是最朴实的人间美味啊

2升级版食法:紫菜包饭/寿司

此种吃法可以说使海苔和米饭的紧密搭配更上一层楼.个中滋味还取决于包什么在里面,搭配肉类可以减轻油腻,搭配海鲜可以提升鲜味,一口卷进口中,咀嚼的时候一阵阵回味欲罢不能

3豪华版食法:海苔拌饭/海苔炒饭

热情腾腾的米饭,加入各种秘制材料烹制的炒饭,最容易体现出多层次混搭的口感,出锅的时候再来上一层鲜素双脆的海苔,让人分泌更多更多的唾液,身不由己无法停筷

茶叶是日常生活中比较常见的，可以用来泡茶，提神醒目，能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用等不少的好处。那么喝绿茶的好处有哪些？喝绿茶的坏处是什么？

喝绿茶的好处

一、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。二、抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。三、降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。四、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。五、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。六、防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。七、美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。八、可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

其实喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠！

喝绿茶的坏处

1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！

4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!

做什么都不能太过了，适可而止最好，绿茶也一样，本来是好东西，但是一天喝的太多了就不好了。

可能我们很多人在饭后养成了喝茶的好习惯，这是一种非常不错的习惯，但是一定要对于茶的种类有所要求，在冬天多喝一些红茶可以有效地帮助我们提高自身的免疫力也，减少流感病毒的侵袭，但是千万不能喝一些苦丁茶可能会导致我们自身容易出现失眠多梦的情况，普及一下喝茶有什么好处和坏处吧。

好处：

(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

坏处：

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

多喝一些茶可以有效地帮助我们改善自身的身体素质，可以大大提高我们自身的免疫力，红茶可以帮助我们有效地减少自身出现感冒的几率，但是在晚上尽量不要喝茶，可能会导致我们自身容易出现失眠的症状，一定要特别注意。

洗牙具有去除牙龈上的牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，还可以抛光牙面，以减少菌斑和牙石的沉积；同时还可以有效减轻牙龈炎、牙周炎等，有利于口腔健康。洗牙的缺点：1、洗牙会将牙齿缝隙中的牙垢清除，从而导致牙齿缝隙变大；2、洗牙操作不当，会在牙面上留下细小划痕；3、洗牙后会使牙齿变得更加敏感，不注意清洁牙齿可能会加重病情。

洗牙的好处与坏处

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

操作方法

帮助减肥

溜冰具有帮助减肥的作用，因此在溜冰的过程中，会消耗人体内的热量，从而达到减肥的目的，因此，对于想要减肥的女性，也可以通过溜冰来帮助减肥。

锻炼平衡感

溜冰还可以锻炼人体的平衡感，因此，想要把溜冰玩得好，需要有很强的身体平衡能力，而且在溜冰的过程中也可以锻炼人体的大脑。

释放压力

溜冰是一种休闲的活动，在溜冰的过程中，可以是人的心情心情愉悦，释放工作上或者是学习上的压力。

溜冰的坏处：容易摔伤

如果不会溜冰的话，则很可能会经常出现摔伤，有的小孩子在学习溜冰的时候，还可能导致手臂脱臼，不过溜冰的好处多过于坏处。

粉底可以帮助我们遮盖脸上的瑕疵，有很好的美肤效果，深受大家的喜爱，很多人在平时化妆的时候都会经常使用粉底，那么下面就来看一看天天涂粉底的好处和坏处，天天涂粉底弊大于利。

天天涂粉底的好处

在以前，粉底只是用于遮瑕、调整肤色、修饰皮肤的物品，但随着粉底的快速发展，如今的粉底已经不单单是只有遮瑕等作用，还同时囊括了防晒、隔离、润肤、控油、延缓衰老等用途，因为护肤成分的加入，使得粉底对于皮肤的刺激也减少了不少。

天天涂粉底的坏处

尽管现在的粉底都含有护肤成分，但原先的化学成分也始终都在那，而化学成分对于皮肤是有一定刺激和危害的，像一些劣质的粉底，它里面含化学成分和有害物质更多，使用后容易刺激皮肤，令皮肤产生过敏现象，尤其是天天涂的话，对皮肤的伤害则更大。

天天涂粉底弊大于利

虽然现在的粉底都含有护肤成分，有保护皮肤的作用，但真的想要护肤，我们可以用护肤品，护肤品的护肤效果比粉底更好，而且对皮肤是无害的，而粉底中，有我们不得不重视的化学成分，一旦化学成分堵塞毛孔后，会令皮肤毛孔撑大，这样一来灰尘和细菌会更加容易进入到皮肤内，使皮肤变得越来越粗糙;

另外，皮肤和人一样，也是需要正常呼吸的，天天涂粉底，就好像是在皮肤上披了一件雨衣，会加重皮肤负担，令皮肤无法进行顺利的呼吸，因此不建议天天涂粉底液。

怎样涂粉底能减少伤害

涂护肤品

在涂粉底前，往往要先涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，护肤品顾名思义，是可以保护皮肤的物品，它们对于皮肤是没有害处的，在妆前涂抹，反而还能降低粉底对于皮肤的伤害。

涂隔离霜

隔离霜也是化妆品，但它的成分更加温和，对于皮肤的刺激较小，同时它还具有隔离彩妆的功效，能避免粉底等化妆品堵塞毛孔。

彻底卸妆

涂粉底后一定要卸妆，很多人表示，用完粉底后皮肤更粗糙、毛孔更大、肤色更暗黄了，这其实都是卸妆不彻底所导致的，粉底中含有化学成分，如果长期使用又不卸妆，化学成分会逐渐被皮肤所吸收，从而危害皮肤的健康。

经期是女性月经期的简称，月经是女性的一个生理现象，女性到了生理成熟的年龄就会有月经，女性生理成熟年龄在十六、七岁，现在生活水平提高了，很多女性的生理成熟年龄早了，十一岁成熟也是正常的，经期对饮食、护理、运动都有特殊的要求，经期处理不当，会留下很多后患。那么，经期女性吃山药好处和坏处呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。

我国主产于河南省博爱、沁阳、武陟、温县等地，河北、山西、山东及中南、西南等地区也有栽培。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，干燥。

中国栽培的山药主要有普通的山药和田薯两大类。普通的山药块茎较小，其中以四川等地的“脚板薯”，山西怀县的怀山药，江汉南城淮山药最为有名。

1、山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

2、新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。

3、山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。

经期一般都不宜服用滋补、活血止血之品，山药为滋补肺、脾、肾之佳品，药性平和，同时还是药食同源的食物，经期可以适当的吃一些，但是食用量不要过大。山药还有延年益寿的作用，老年人可以多吃点。山药可以自己种，山药对环境土壤要求不严。

隔离霜是很受大家欢迎与喜爱的一种化妆品，隔离霜有均匀肤色，隔离彩妆的效果，美妆的同时还可以护肤，为我们缔造完美肌肤状态。

隔离霜有什么作用

隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆。其实，脏空气和彩妆可以理解为一种东西，就是与皮肤外层接触而且会对皮肤造成伤害的物质。再加上隔离紫外线，就构成了一瓶隔离霜最基本的功能。隔离霜对电脑使用者是有一定好处的。那是因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。简而言之，使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中。前面说过，隔离霜的一个作用是隔离空气中的灰尘，那同样，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但假如你使用的是一瓶日乳，隔离霜也不是必须的。

涂隔离霜的好处与坏处

形成肌肤与彩妆间的保护屏。防晒、隔离脏空气。修容调色，缔造完美肌肤。抗辐射，延缓衰老。坏处：过厚质地的隔离霜产品容易堵塞毛孔，卸妆不彻底也可能导致肌肤问题产生。在化妆前使用隔离霜，可保护皮肤毛孔不被粉底堵塞，也不易出现脱妆现象，但选择隔离霜时，要确认其亲水性，即成分中含有水分比油量多，这样可保持住化妆品隔离并化妆持久。空气中有我们无法躲避的紫外线和空气污染，而隔离霜的第二大作用就是隔离这两种不可抗力自然因素。相比起起防晒霜，隔离霜的成分更精纯，更易吸收，而且可以防止脏空气及紫外线对皮肤的伤害。隔离霜实为彩妆的第一步，因此有修容调色的功效，而色泽也多样，根据不同的肤质，应选用的隔离霜也有所不同。

隔离霜什么牌子好

1、兰芝雪纱丝柔修颜隔离霜

这款隔离霜有绿色、紫色、肤色三种色号，分别适合脸部泛红、暗黄和想要提高亮度的人使用，通过色彩矫正可以使脸部皮肤颜色更加均匀，有SPF22PA++的防晒指数，可以满足秋冬的防晒需要。

2、兰蔻水漾清透隔离霜

兰蔻小白管是一款高度防晒的隔离霜，有SPS50PA++++的防晒指数，是一款结合了物理防晒和化学防晒的隔离霜，有一定的均匀肤色效果，质地轻薄不闷痘，哪怕是在闷热的夏天进行防晒的补涂工作也不会觉得粘腻，使用感很好，但价格偏高。

3、CPB隔离霜

肌肤之钥的隔离分长款滋润型和短款清爽型两种，可以根据不同肤质进行购买，都有着SPF20PA++的防晒系数，长款可以修护细纹，更加保湿，使后续上妆更服帖，短款更加适合油性肌肤，能够很好的修饰毛孔，提亮肤色。

隔离霜和防晒霜的区别

经常对着电脑应该用隔离霜的，防晒霜与隔离霜的区别主要如下：

1、防晒霜与隔离霜的功效不同。隔离霜重在隔离灰尘，油污，彩妆以及辐射之类的，有些隔离有SPF和UV指数的，那是外加有防晒或者说防辐射功能的。但防晒霜只是防晒功能，分为物理防晒和化学防晒两类。

2、防晒霜与隔离霜的用途不同。防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

3、防晒霜与隔离霜用的顺序不同。先用隔离霜再用防晒霜，这个顺序不能更改。

简要回答

生活水平的提高和科技的发展，人们对健康的关注越来越高。婴儿作为人生最为脆弱的时期之一，家长们非常注重婴儿的健康和成长。而益生菌作为一种常见的保健品，被广泛应用于婴儿的保健中。然而，家长们需要了解婴儿吃益生菌的好处和坏处，以便正确使用。

一、婴儿吃益生菌的好处

1、调节肠道微生态环境。益生菌可以促进有益菌群的生长，抑制有害菌群的繁殖，从而改善肠道环境，促进婴儿各方面的生长发育。

2、促进婴儿的食欲，增加营养物质的摄入，有助于婴儿的发育。

3、促进婴儿肠道功能，降低发生胃肠道疾病的概率，比如消化不良、急性胃肠炎、便秘等。

4、帮助婴儿胃肠道疾病的恢复，缩短疾病的持续时间，减轻症状。

二、婴儿吃益生菌坏处

1、婴儿吃益生菌可能会影响肠道菌群的自我建立，使得婴儿的肠道菌群过于单一，不利于肠道菌群的平衡。

2、婴儿吃益生菌还可能出现不良反应，比如胃肠道反应以及皮疹等，需要注意观察。

三、注意事项

1、在医师指导下使用，尽量避免自行使用，降低发生药物不良反应的概率。

2、注意正确进食，尽量餐后服用或者加入奶液中服用，避免使用水温过高的水进行冲兑。

3、注意益生菌的剂量，不要过度使用，以免影响婴儿的肠道菌群平衡。

婴儿吃益生菌是一种常见的保健方法，但家长需要了解婴儿吃益生菌的好处和坏处，以及正确使用益生菌，以保障婴儿的健康。益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进婴儿各方面的生长发育，但也有可能影响肠道菌群的自我建立，造成不良反应。因此，在使用益生菌时，家长需要遵循医师的指导，正确进食和控制剂量，以确保益生菌的作用最大化，同时避免不良反应的发生。此外，家长还应注意婴儿的饮食搭配和生活习惯，为婴儿的健康成长提供全面的保障。

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。然而，感冒的人，不能盲目进食香菜，要先分清自己的体质。

食用香菜，要区别对待，不同的人不同取舍哦。

“罪”也香菜：常感冒的人要少吃

因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

“功”也香菜：体质好、偶尔感冒的人可多吃

虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。

简要回答

经常吃鸭脖能够起到降低血脂、美容养颜、开胃健脾和排毒瘦身等作用，但是经常吃市场上买来的鸭脖可能会引发癌症危险哦。

鸭脖中富含蛋白质，而且脂肪含量较低，经常吃鸭脖可以起到降低火气的作用哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下吃鸭脖的好处和坏处有哪些吧。

详细内容

降低血脂

鸭脖中含有较高的蛋白质，而脂肪的含量比较少，因此，平时适当地吃些鸭脖，能够起到降低血脂的作用哦。

美容养颜

鸭脖中含有多种营养成分，经常吃些鸭脖，能够起到美容养颜的作用，可以使皮肤变得很细腻光滑哦。

开胃健脾

鸭脖有些辣口，但是不辣心，所以吃鸭脖不会上火，但却可以起到开胃健脾的作用哦，所以如果你的食欲很差的话，则可以适当地吃些鸭脖哦。

排毒瘦身

鸭脖中含有很多的营养成分，而且味道甘甜，能够起到排毒瘦身的作用哦，因此，对于正在减肥的人来说，可以常吃些鸭脖哦。

癌症

由于鸭脖中含有很多的淋巴，如果没有把这些淋巴处理掉的话，则很可能会引发致癌症状哦，因此，最好自己做鸭脖，外面的鸭脖最好少吃哦。

高帮鞋的好处鞋帮可以完全包裹住脚踝，更好的保护脚踝，不会受到伤害。坏处则是在运动时显得比较笨重，不宜在脚踝使用较多的运动中穿着，可能会出现扭伤脚踝的情况。

鞋帮指鞋底上所有部分，缝制或采用其它他方法结合成为一个整体单元，与内底和外底结合称之为鞋帮。鞋帮为一双鞋的基本部分，由前帮或鞋的前部，后帮即鞋的侧面和后部，以及为加强鞋面用的鞋里构成。

高帮鞋的鞋面可以使用各种材质，可以是天然皮革、人造合成材料或织物等。因为皮革上的毛孔，使皮革有良好的透气性，从而能使脚保持凉爽，所以皮革有帮面在帮面材料的选择上具有明显的优势。动物皮的塑性进一步适应脚的形状，使脚进行呼吸和有助于脚功能的发挥。相反帮面为合成材料时，表现出来的是弹性性能，这意味着鞋帮面不会像皮革一样符合脚的开卷。

自行车是国家目前倡导低碳生活中最环保的交通工具，它不仅可以锻炼身体，还可以保护环境。骑自行车对人体的健康是有好处的，骑自行车也有坏处。

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。 还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。

长期远距离骑车，也可能会导致颈肌和腰肌劳损。由骑自行车的姿势引起，观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。长时间骑车后，两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症”。

胡萝卜在全国各地广泛栽培，具有较高的营养价值和药用价值：中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

无公害胡萝卜的营养价值高，尤其是在种植、储存、运输的过程中不受污染，胡萝卜中的有害物质(如农药残留、重金属、亚硝酸盐等)的含量，控制在国家规定的允许范围内，人们食用后对人体健康不造成危害的蔬菜。

无公害胡萝卜的种植具有较高的要求：对生长环境、种植过程使用的化肥和农药有具体的规定：土地、水、空气是胡萝卜生长不可缺少的因素，发展无公害胡萝卜必须在土地、水、空气没有受到污染的地区种植;种植无公害胡萝卜应尽量用农家肥料、沼渣沼液、有机肥、生物肥、高浓度复合肥，少用或不用单一化肥;少用或不用农药，减少胡萝卜药物残留，使胡萝卜达到无公害标准。最后对种植出来的胡萝卜进行检测，当含有的有害物质，如：农药残留、重金属、亚硝酸盐等含量控制在国家规定的允许范围内，才会被允许冠以无公害胡萝卜的标签。因此无公害胡萝卜的生产成本较高，相对于普通的胡萝卜价钱高，这也是没有普及的最主要的原因。

今天的小编对无公害胡萝卜好处和坏处进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

简要回答

冷水洗头的好处：给人带来清凉的感觉，提供抵抗力。冷水洗头的坏处：1、洗不干净；2、容易造成头疼，为中风埋下隐患；3、引起头皮屑。

很多人喜欢用冷水洗头，因为这样更加方便。那么用冷水洗头有哪些好处和坏处呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

冷水洗头的好处：用冷水洗头会给带来清凉快感，能提高人的抵抗力。

冷水洗头的坏处：

1、不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。

2、每天都用冷水洗头，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。

3、对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。

4、脱发、长期凉水刺激会引发偏头痛，甚至为中风埋下隐患。

疙瘩汤看着简单，但是做起来好多人表示做的疙瘩汤很粘稠。那么，怎样做疙瘩汤是清汤的？吃白面疙瘩汤有什么好处和坏处？

怎样做疙瘩汤是清汤的

要想吃到清汤疙瘩，最重要的就是面疙瘩不能稀也不能稠，要刚刚好这样做出来的疙瘩汤看起来也好吃而且又营养。

1、盆子里倒入干面，将鸡蛋打入，筷子不停地来来回回地在白面上扒拉鸡蛋液，直到扒拉出来一个个疙瘩。鸡蛋的用量大约是两个人份的面用一个鸡蛋。

2、锅里倒入水，加入高汤(一次煮好许多高汤，放一个个保鲜袋里，一个袋子一顿量，冷冻室保存就好。)调好味道。

3、当汤水烧到滚开的时候，把装面疙瘩的盆子左右晃一晃，大疙瘩就晃到一边了，可以将这部分大疙瘩扒拉到锅里，用勺子来回推一推，扒拉开，当这部分疙瘩煮熟了之后，再把装面疙瘩的盆子左右晃一晃，相对的大疙瘩就又晃到一边了，可以再将这部分疙瘩扒拉到锅里，用勺子扒拉开……依次这样做，直到全部的疙瘩都倒入，都煮熟。

4、由于疙瘩是鸡蛋搅拌出来的，所以疙瘩倒进滚水里，蛋白质立刻就会带着生面凝固的，而且疙瘩是分大小、分时间、一部分熟了再倒入另一部分完成地，所以整个锅里一直都是清汤的。

5、倒入香菜、芹菜叶，点一点点香油就OK。

6、疙瘩汤是家常的饭，所以家人都非常非常喜欢吃我做的清汤疙瘩汤。

吃白面疙瘩汤有什么好处和坏处

疙瘩汤的食材丰富，但西红柿、青菜和鸡蛋是必不可少的三样。有些时候疙瘩汤集肉、蛋、蔬菜、面食于一身，含有丰富的动物蛋白、植物蛋白、维生素和碳水化合物，特别适合脑力工作者和儿童。若能再加入些虾皮或是用骨头汤取代清水，则更增加了钙质的摄入，也更鲜美可口。

如果不愿意吃荤的，也可以喝碗素疙瘩汤，配上西红柿、黄瓜、青菜、木耳、鸡蛋等，清爽宜人，解乏温胃。非常适合刚旅行归来的人，也适合头天酒喝多了，第二天需要调养的人。

不过，两碗面疙瘩和两碗面条差不多，虽然含淀粉高些，但是只要你饭后多运动一下，热量基本也就消耗掉了，但并不是理想的减肥食物。如果你是一天就喝这么两碗汤就不太好了。

疙瘩汤的来源

相传很久以前，一位老妇人去看望已嫁他乡的女儿，到了中午该做饭时，女儿却犯了难，按说母亲来了该做点儿好吃的孝敬母亲一番，可是母亲来的突然，走的匆忙，吃了饭就要往回赶路，一来自己来不及准备，二来婆家的日子也过得紧巴，这可做点儿啥呢?女儿灵机一动，有了办法。

她把家里仅有的一点儿白面盛到碗里，加入丁点儿的水，用筷子搅拌成小碎疙瘩糊进锅里，又搜寻一些土豆、萝卜、鸡蛋、大葱、香菜等放入锅内，煮熟后烹了一勺油花，加入盐等佐料，便做成了一锅不稠不稀香喷喷的汤饭，小心翼翼地端给娘亲要娘亲吃，不料母亲品尝后赞不绝口，女儿悬着的心这才放下来。母亲问女儿这叫啥饭，女儿说这是我来到婆家后学会做的饭，名叫疙瘩汤，从此，这种经济快捷而又方便的美食就传遍了千家万户。

灌肤的好处是能够促进面部血液循环，排除面部的垃圾毒素，并淡化面部的斑痕、解决面部肌肤松弛下垂的问题。而灌肤的坏处是影响肌肤角质，如果使用方法错误，就会导致肌肤越来越敏感。

灌肤对肌肤角质层有很大的影响，所以不能使用太过频繁，通常一周使用2、3次即可。如果皮肤特别敏感或者角质层比较薄的人，可以一周使用一次。这样既能防止肌肤受伤，又能通过清、调、补、护四个步骤来清除皮肤毒素，调整皮肤健康度，并补充营养。

灌肤有什么作用

灌肤是一种加速皮肤新陈代谢，洁净皮肤的方法，它可以深层清洁肌肤污垢、排除肌肤毒素，并加速后续产品的吸收。

灌肤能够将长期附着在毛孔壁上的灰尘及彩妆代谢物都清除干净，因为皮肤水分和营养的缺失会让毛孔干瘪，代谢缓慢，时间久了就成为毛孔固化物，因而撑大毛孔，致使毛孔变硬，皮肤松弛下垂。

灌肤方法：通过刮痧板配合使乳液、精华液、眼霜配合手法，使其营养大量注入皮肤深层，帮助皮肤达到补水修复，并起到美白淡斑、提亮肤色、消炎祛痘和收缩毛孔的作用。

住高层顶楼(例如29)都有什么坏处和好处?下面就这个话题跟大家一起来说一下吧

操作方法

首先我想说的是，住高层的一大好处就是可以看风景。俗话说的很好，站得高看的远，这么高的位置可以俯瞰眼下的风景。

另外还有一个好处就是冬暖夏凉，非常的舒服，所以为什么很多人选择高层，原因就在于温度适合

至于坏处，住在高层下去很不方便，如果电梯坏掉了的话，那就更麻烦了。所以一般老年人是最不喜欢住高层。

另外高层风大，尤其是有的阳台不是很安全的情况下，人在阳台如果有风的话，很容易就被风给吹下楼。

简要回答

网络学习的好处：学习时间灵活，可以利用一些零散的时间学习，课程内容可以反复听，直到学会为止。 网络学习的坏处：由于缺少跟老师的互动，课程学习起来比较枯燥，很难长时间坚持学习 。

因为疫情的原因导致很多人都不能回到学校学习，所以老师们为解决这个问题采取了网上教学的方法，那网上教学的好处和坏处呢？

详细内容

线上教学的优点

1.在这样一个特殊的时期，线上教学确实能够保证孩子们“停课不停学”，让孩子充分利用家里的时间完成学业。因此，线上教学的优点表现得很充分。

2、时间很灵活。老师录制的教学视频，可以随时观看，家长可以根据孩子的时间灵活掌握。3、课程设置灵活。每天，孩子可以选择先学语文，还是先学数学，也可以选择科学等其他课程。我们市的教育局给孩子们制定了一个课程表，具体如何安排，还只能等开课以后才清楚了。

4、可以回看。如果听一遍没有听懂，视频可以随时回看，多听几遍老师的讲解，一定能够听明白的。重复学习可以更好的巩固所学到的知识。

线上教学的缺点

1.需要孩子具备一定的独立思考能力和自我约束能力。因为没有了课堂，老师无法约束孩子，如果孩子不具备自我约束能力，听课的时候小动作多、注意力不集中等等，都会降低教学成果。

2.没有老师的现场指导，孩子容易走弯路。由于老师无法面对面发现孩子的问题，讲课结束也就结束了，孩子很容易走弯路，比如错误理解老师的意思等等。

3.没有目的和检验效果，孩子容易轻飘飘过一次拉倒，根本没有掌握知识点。学校课堂上，老师一般都会通过提问、测试等方法来检查孩子们掌握的情况，但线上教学无法做到这一点。因为没有了课堂压力，孩子听课很容易敷衍，从而降低学习效果。

4.老师无法面对面纠正学生的错误，孩子也不能争相恐口举手回答问题。线上教学就是一种单方面的输出，没有沟通和交流，也没有老师和同学之间的回应，这样的课堂显得冷冰冰，没有教室里那种热烈的氛围。

家长帮助孩子网络学习的方法：

1、和孩子详细说明情况。不管家长愿不愿意，线上教学都将是这段时间孩子学习的主要方法，因此家长一定要先和孩子说明情况。告知孩子，什么是线上教学，孩子每天需要怎么做，老师会怎么教等等。

2、制定一个课程表。一定要和孩子一起制定一个学习课程表，这是让孩子自我约束的保障。一份学习课程表，可以让孩子清楚每天他要做什么，什么时间做；而让孩子参与制定，就相当于给了孩子一个约束：这是你定下的规矩，哭着也得完成啊！

黑枸杞非常养生，可以用来泡茶炖汤煎药，起到滋补肾脏，调理气血的作用。吃黑枸杞有什么好处？吃黑枸杞有什么坏处？黑枸杞吃多了会怎样？

吃黑枸杞有什么好处

抗癌

黑枸杞中丰富的花青素，是很强的抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，预防癌细胞的产生，也可以使得癌细胞无法顺利扩散，能保护更多健康的细胞被癌细胞侵蚀，从而起到防癌抗癌的作用，女性经常吃黑枸杞，对于乳腺癌是有一些的预防和治疗效果的。滋补肝肾

黑枸杞是具有滋补肝肾、益精明目的功效的，适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。抗衰老

黑枸杞是具有抗衰老的功效的，含有的大量花青素有较强的抗氧化作用，可以起到保护大脑的作用，延缓大脑衰老；再加上黑枸杞中的花色苷素也是能清除自由基，延缓细胞衰老，从而能达到比较好的抗衰老的作用。改善睡眠

花青素是能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，可以稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，常食用黑枸杞是能够帮助改善睡眠质量的，适用于睡眠质量不佳、难以入睡等人群。美容养颜

黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，而且黑枸杞中含有大量的维生素C、胡萝卜素、原花青素等成分，能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老，起到较好的美容养颜的效果。增强体质

黑枸杞中是富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、矿物质、维生素等营养成分的，食用黑枸杞能起到滋补作用，再加上花青素的抗氧化作用，清除有害自由基，可以帮助提高免疫力，增强体质。保护视力

黑枸杞汇总的花青素能够促进视网膜细胞中的视紫质的再生出，可能遇到重度近视和视网膜剥离，并且能起到一定的增进视力的作用。而且黑枸杞中的花色素能提高在昏暗灯光下的视力，对于夜间开车者、长时间看电脑屏幕的人群有帮助。改善血液循环

黑枸杞中含有的花青素是能改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，使得血管更具有弹性，对于帮助预防动脉粥样硬化、夜间痉挛、经常身体浮肿等现象有一定缓解作用。淡化色斑

由于年龄增长或环境等因素，人体会产生大量自由基，出现代谢紊乱，导致体内的褐色素形成沉积在肝、心、肾、脑、血管细胞、皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑等，而黑枸杞中的花青素能分解褐色素，保护肝脏器官，起到丹哈色斑的作用。