脸辣是什么原因汇集20篇

妇科病又称妇科疾病，是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，不过为什么会有妇科疾病呢，很少女性都不太了解，接下来就跟着小编一起去看看吧。

妇科病日常预防：

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注间性器官的清洁。最好每天用选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。

3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

5、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

6、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

7、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

妇科疾病的原因：

一是生理原因：女性外阴部皮肤透气性差，尤其是月经期和妊娠期，更易被病菌攻击，由于腹腔与外界相通，当女性抵抗力下降的时候，病菌可能会由阴道进入子宫。另外就是女性生理结构特殊，阴道口与尿道口、肛门相近，容易受到污染滋生病菌。

二是病理原因：有些女性经期不注意卫生、发生性生活，或者做人流妇科手术的时候消毒不严使宫颈阴道受到损伤引起感染，这些都会引起妇科炎症。

妇科疾病的症状：

1、盆腔炎的症状：慢性盆腔炎主要表现为下腹部疼痛坠胀、腰骶部酸痛、月经紊乱、易疲劳、盆腔淤血。急性盆腔炎主要表现为下腹痛、发热、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重，严重会引发弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，甚至危及生命。

2、阴道炎的症状：出现白带增多、白带有异味、外阴瘙痒等症状，当阴道炎感染累及尿道时，还可有尿频、尿急、尿痛等症状。

3、尿道炎的症状：主要表现为白带增多、外阴微痒、尿轻微灼热、尿道口轻微不适。

4、宫颈炎的症状：急性宫颈炎表现为白带增多，呈脓性，伴腰痛，下腹不适。慢性宫颈炎表现为白带多，呈乳白色，粘液状或白带中夹有血丝，或性交出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，经期加重。

5、宫颈糜烂的症状：轻度宫颈糜烂一般无明显自觉症状，仅白带略有增多。中度、重度宫颈糜烂患者最明显的症状为：白带增多，色黄质粘稠，或白带中夹有血丝，少数患者有接触性出血，此外患者可能还伴有外阴瘙痒，腰骶酸痛，小腹坠胀，不孕等症状。

6、附件炎的症状：慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。

7、子宫内膜炎：一般表现为宫腔水肿、渗出，急性期会导致全身症状，出现发热、寒战、白细胞增高、下腹痛、白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性期表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。

眼睛是心灵的窗户，所以在日常生活中，我们需要爱护我们自己的眼睛，那么眼睛出现飞蚊症是什么情况呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

飞蚊症的预防：

1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。就飞蚊症的发病机制而言，玻璃体退化与强光照射有关。专家称，戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用，但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外，预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。

飞蚊症的原因：

1、玻璃体变性

在老年及高度近视的人群中较为常见，玻璃体的透明质就会发生酸解聚液化。糖尿病及高胆固醇血症的人玻璃体内也会有胆固醇结晶体沉着。

2、外伤

外伤所引起的玻璃体混浊常见的有眼球钝挫伤，穿通伤可导致眼近视手术的原理内发生出血现象。因此诱发混浊的现象，患者的眼内含有异物或者是发生继发感染也会引起玻璃体混浊。此外，葡萄膜和色素以及外伤等，均会食色素颗粒进入玻璃体，因而会引起眼睛玻璃体混浊的现象。

3、全身性疾病

玻璃体混浊的病因都有哪些?出现了全身病也是导致该病的重要原因。如热性病往往会合并玻璃体混浊。另外，伤寒、或者是流脑和流感等一些症状，也会发生回归热以及虐疾等症状从而引起玻璃体混浊。妊娠毒血症(妊娠毒血症【译】妊娠毒血症又称子癎前症、产前子痫症，是指孕畜在怀孕期间，发生血压上升(妊娠型高血压)，合并蛋白尿、水肿等现象。)以及肾炎、糖尿病也会导致玻璃体混浊的现象发生。

4、寄生虫

人体内的一些寄生虫也会造成眼睛玻璃体混浊的现象。如果眼睛患肿瘤眼或者是其他部位肿瘤向病人的眼部转移，其寄生虫和其代谢产物会导致眼睛玻璃体混浊。

心脏是一个由肌肉组成的动力系统，通过有节律的搏动与心肌收缩源源不断地将血液“泵”向全身输送氧气与养份，维系健康生命。，不过要是出现房颤怎么办，接下来就跟着小编一起去看看吧。

房颤的错误认知：

(1)房颤没有任何症状不需要治疗。这部分患者由于错误认识往往忽视治疗，但无症状房颤同样会导致总死亡率增加、心脏逐渐扩大和心力衰竭及脑血栓发生率增加。房颤的危害及治疗的必要性不取决于患者症状的轻重，房颤患者无论有无症状均应到系统检查评估房颤的危险性接受及时治疗。

(2)房颤发作不频繁目前不急于治疗。阵发性房颤患者发作次数会逐年增多，发作时间会延长，无自愈倾向，阵发性房颤早期未出现心房结构改变时射频消融手术效果最理想，因此认为房颤患者应该早期接受治疗。

(3)房颤即使药物治疗仍然反复发作而丧失信心。长期以来药物一直是房颤治疗主要方法，即便坚持每日服药，多数患者房颤也会复发。目前随着三维导航系统的不断完善，射频消融技术的快速进步，房颤的治愈率大幅度提高，复发率正日渐减少。阵发性房颤的成功率高，复发率低;慢性房颤目前的成功率虽然较低，复发率偏高，但随着技术的不断进步复发率逐渐降低。

(4)房颤等同于冠心病。有时房颤可以与冠心病合并存在，多数患者的房颤和冠心病并无必然联系，冠脉造影等一系列检查排除了冠心病的患者，房颤有时很严重;但是不要因为两者症状相似，简单地认为房颤就是冠心病，应该在全面系统心脏检查后有的放矢，接受正规的房颤治疗。

房颤的原因：

心脏瓣膜病，冠心病，先心病，高血压，心肌炎，甲亢，慢性肺部疾病，过度劳累，酗酒，电解质代谢紊乱，高龄等均可导致房颤的出现。

房颤病人生活中的注意事项包括：

戒烟，限制饮酒，

一些病人可能需要避免含有咖啡因的物质诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方用药。

谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒药物。

房颤的治疗：

房颤的治疗原则就是恢复窦性心律。对于不能恢复窦性心律的房颤病人只能用药物减慢心室率和应用抗凝药物预防血栓形成和脑卒中的发生。

目前药物治疗依然是治疗房颤的重要方法，药物能恢复和维持窦性心律，控制心室率以及预防血栓栓塞并发症。

常用药物有(1)β受体阻滞剂、 (2)钙通道拮抗剂 、(3)洋地黄 、(4)胺碘酮 、(5)抗凝治疗 。

房颤的非药物治疗包括电转复(转复窦性心律)、射频消融治疗和外科迷宫手术治疗(彻底根治房颤)。

贫血的症状有哪些，你知道吗?有很多50多岁女人会出现贫血的情况，这种情况有很多原因。今天小编就给大家介绍50多岁女人贫血的原因，希望对大家有帮助!

女人贫血的症状

1、容易感觉疲劳、憋气、心跳。

2、头重、头晕，早晨很难起床。

3、脸色不好，眼结膜变白。

4、指甲变薄易折，或翘成匙状。

5、食欲不振、恶心、便秘。

6、食物难以下咽。

2多岁女人贫血的原因

1.出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的，月经过多可用手术或荷尔蒙治疗，再予以原因治疗，贫血是可以治疗的。

2.营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不理想，即使一时见效，但停止营养素的补充，贫血很快复发。

3.慢性疾病：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻。内分泌疾病给予矫正，贫血就可以减轻。慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑狼疮等造成的贫血，因为基本疾病之疗效很差，除了输血，贫血是很难减轻的。

4.药物继发之溶血性贫血：在患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的再生不良性贫血，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。这时如果进行骨髓移植是可以获得治疗的。

女性贫血的治疗

1、生活的调理：保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。

2、饮食的调摄：平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

胃酸缺乏者，比如萎缩性胃炎和胃切除术后，可适当口服些稀盐酸。因为盐酸能将食物中的铁游离化，使铁盐的渗解度增加，从而有利于吸收。

贫血者要多吃一些维生素C。因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁，不易被人体吸收，维生素C能将其还原成无机亚铁(2价铁)，易于被人体吸收。

3、食疗补血：

(1)莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服食1-2次。此方具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。

(2)当归羊肉汤：山羊肉400克(切块)，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煮至羊肉烂时放入生姜25克、食盐适量即成。此方适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

(3)枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。不过后背疼痛怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

后背疼痛怎么办：

1、背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2、弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3、少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

4、保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5、坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6、膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

后背疼痛的原因：

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

3、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

4、呼吸系统引起的背部疼痛

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

5、内脏疾病引起的牵涉性痛

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

我们都知道，宝宝的消化系统发育尚未成熟，功能不完善，胃液酸度偏低，抗感染能力低，对食物的耐受力差，如果受冷、受热、吃了不洁或不消化食物及发热感冒等都会发生腹泻。不过宝宝发生腹泻还有什么原因呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

宝宝腹泻的预防：

1、鼓励母乳喂养，尤以生后4～6个月和第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。

2、人工喂养时要注意饮食卫生和水源清洁，每次喂食前用开水洗烫食具，每日煮沸消毒一次。

3、母乳和人工喂养都应按时添加辅食，切忌几种辅食同时添加。

4、食欲不振或在发热初期，应减少奶和其他食物入量，以水代替，最好用口服补液盐配成饮料口服。

5、夏季炎热时避免过食或食用富于脂肪的食物，婴儿体温调节功能差，夏季要少穿衣服，注意居室通风。

6、患营养不良，佝偻病或肠道外感染时，应及时治疗，防止并发腹泻。

7、感染性腹泻，尤其是大肠杆菌，鼠伤寒或其他沙门氏菌和轮状病毒引起的，传染性很强，易在病房内广泛传播，必须严重消毒隔离，否则易在儿科病房发生交叉感染，消毒方法以过氧乙酸烟熏效果最好，其次是用新消毒表面消毒再加紫外线照射，腹泻病例的病房最好每月用过氧乙酸烟熏彻底消毒。

8、下地玩耍的小儿饭前便后要洗手。

9、医务人员要努力宣传小儿腹泻的预防措施，以免再犯腹泻。

宝宝腹泻的原因：

1.内在因素

(1)消化系统发育不成熟：婴幼儿时期，胃酸及消化酶分泌不足，消化酶的活性较低，神经系统对胃肠道调节功能较差，不易适应食物的质和量，且生长发育快，营养物质的需要相对较多，胃肠道负担较大，消化功能经常处于紧张状态，易发生消化功能紊乱。

(2)机体防御功能较差：婴幼儿时期免疫功能相对不够成熟，血液中的免疫球蛋白和胃肠道slgA均较低，胃肠屏障功能较弱，胃酸分泌量少，胃肠排空较快，对感染因素防御功能差。另外，新生儿，出生后尚未建立完善的肠道正常菌群，对侵入肠道的病原微生物拮抗能力弱，人工喂养者食物中缺乏母乳含有的大量免疫物质，且食物和食具污染机会较多，肠道感染的发生率明显高于母乳喂养儿。

(3)体液分布特点：婴儿细胞间质液较多，且水代谢旺盛，肾功能调节差，易发生体液紊乱。

2.感染因素

(1)肠道感染：主要由细菌和病毒引起。

1)细菌：除法定传染病外。①大肠杆菌:按其致病机制分类为致病性大肠杆菌、产毒素性大肠杆菌、侵袭性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、粘附性大肠杆菌;②空肠弯曲菌;③耶尔森菌;④其他：鼠伤寒沙门菌、变形杆菌、铜绿假单胞菌、克雷伯菌、金黄色葡萄球菌、难辨梭状芽胞杆菌等。

2)病毒：①轮状病毒，是引起婴幼儿腹泻的主要病原;②诺沃克病毒;③肠道腺病毒;④其他：星状病毒、杯状病毒、冠状病毒，等等。

3)真菌和原虫：真菌感染主要为白色念珠菌.一些原虫的感染如蓝贾第鞭毛虫、结肠小袋虫、隐孢子虫、阿米巴原虫等。

(2)肠道外感染：小儿患上呼吸道感染、肺炎、肾盂肾炎、中耳炎、皮肤感染及其他急性感染性疾病时可伴有腹泻，这是由于发热及病原体毒素的影响，使消化功能紊乱，酶分泌减少，肠蠕动增加所致。

3.非感染因素

主要为饮食因素、气候因素和过敏因素。喂养不当是引起腹泻的主要原因之一。过多过早喂哺大量淀粉类、脂肪类食物，突然改变食物品种和断奶等均可导致腹泻。气候的突然变化，使肠蠕动增加，消化酶和胃酸分泌减少，可诱发腹泻。一些吸收不良综合征如乳糖不耐受症、糖原性腹泻、先天性氯化物性腹泻、遗传性果糖不耐受症、胰腺囊性纤维性变、原发性肠吸收不良等都可引起腹泻。牛奶蛋白过敏者，吃生乳后48小时发生水样泻。

4.小儿迁延性和慢性腹泻

病因复杂，目前认为包括感染、过敏、先天性酶缺陷、免疫缺陷、药物因素、先天畸形等，其中以感染后腹泻最为常见。对慢性腹泻患儿肠粘膜活检结果表明，小肠粘膜结构和功能持续损害或正常修复机制受损是小儿腹泻迁延不愈的重要原因。

①急性感染性腹泻多为一过性的。但如宿主不能产生正常免疫反应，反复接触感染病原，或因感染严重损伤肠粘膜，则急性腹泻可转为慢性腹泻。多数因粘膜持续损伤致腹泻迁延不愈，少数为感染原持续作用。十二指肠、空肠粘膜变薄，肠绒毛萎缩，肠细胞胞质溢出、脱落增加，微绒毛变性，上皮细胞更新加速，这可能与肠粘膜表面微生物的粘附有关。

由于粘膜再生时间不足，这些新生的上皮细胞类似于隐窝细胞，故功能低下。双糖酶尤其是乳糖酶活性以及刷状缘肽酶活性降低，加上有效吸收面积的减少，引起各种营养物质的消化吸收不良。另外，肠粘膜损伤增加了对病原因子和大分子物质的通透性，使粘膜对外来抗原致敏。

②营养不良患儿，腹泻时小肠上段所有细菌都显著增多，十二指肠内厌氧菌和酵母菌过度繁殖。由于大量细菌对胆酸的脱结合作用，使游离胆酸浓度大为增高。高浓度游离胆酸有损害小肠细胞的作用，还阻碍脂肪微粒的形成。严重营养不良患儿细胞免疫功能缺陷，分泌型抗体，吞噬细胞功能和补体水平降低，因而增加了对病原及食物蛋白抗原的易感性。

痰多一般都是感冒发烧之后的症状，但是有不少人早上痰量也很多，痰量多是不是预兆什么疾病呢?下面给大家分析晨起痰多的原因，希望能帮到大家。

止咳化痰的中草药

1、天南星

成分:含有皂甙、苯甲酸、粘液质及多量淀粉。

性味归经:苦、辛,温,有毒。归肺、肝、脾经。

作用:燥湿化痰,祛风止痉。药理实验表明,所含皂甙能刺激胃粘膜,引起轻微恶心,反射性地引起支气管分泌增加,产生祛痰作用。实验表明,本品尚具有明显的镇静作用以及镇痉和镇痛作用。

2、远志

成分:含皂甙、远志酸、树脂、脂肪油等。

性味归经:辛、苦,微温。归肺、心经。

作用:宁心安神,祛痰开窍,消痈肿。所含皂甙能刺激胃粘膜,反射性地引起祛痰。国外报道,所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰,所含远志醇和远志酸均有祛痰作用,尚可使支气管粘膜分泌增加,其祛痰作用似桔梗,唯作用强度略逊。常与其他药物配伍作为祛痰剂,用来治疗慢性支气管炎及各种原因引起的有痰咳嗽。

不良反应:大剂量口服可引起恶心呕吐,胃炎及胃溃疡病人以及孕妇慎用。

3、紫菀

成分:含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。

性味归经:苦、甘,微温。归肺经。

作用:化痰止咳。传统经验认为,本品能止咳化痰;而实验证实,本品能显着地增加呼吸道腺体的分泌作用,使痰液稀释,易于咳出。其镇咳作用不明显。实验表明,本品对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用。主要用以治疗咳嗽且有痰涎壅盛 ,咳吐不爽者。

4、白芥子

成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子碱等。

性味归经:辛,温。归肺经。

作用:温肺祛痰,利气散结,通络止痛。为恶心性祛痰药,白芥子油对胃粘膜有轻度刺激,产生轻度恶心感,反射地增加支气管的分泌而祛痰。适用于咳嗽而痰多清稀,胸胁满闷作痛。

不良反应:过量可致胃肠炎,并发生腹泻、腹痛等症状。

5、前胡

成分:白花前胡含吡喃香豆精类:白花前胡内酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精类: 紫花前胡甙、紫花前胡素。

性味归经:苦、辛,微寒。归肺经。

作用:降气祛痰,宣散风热。有显着增加呼吸道分泌作用,无显着镇咳作用。临床上常与其他中药配伍治疗肺热咳嗽,痰稠气逆,如急性支气管炎。

6、款冬花

成分:含有款冬二醇、山金车二醇、皂甙及挥发油等。

性味归经:辛温,归肺经。

作用:润肺下气,止咳化痰。实验表明,本品的祛痰作用与桔梗相似。尚有一定的镇咳作用,其作用不及半夏,且持续时间短暂。其醇津膏对豚鼠能解除因组胺而引起的支气管痉挛。本品为常用化痰止咳药,常与紫菀配伍,二者并用有协同作用。

晨起痰多的原因

1.患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且黏稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并黏附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

2.外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

3.体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

4.脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。

痰多怎么办

1、豆腐糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

2、玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

3、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

4、糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

5、芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。 注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

6、香油炒羊肝治久嗽

做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。

7、蒸梨蜂蜜治久咳咽干

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

适用：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

8、燕窝银耳治干咳盗汗

做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。

适用：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。

发动机打不着火，是汽车最常见的故障之一。给人们的生活带来不便，不过我为什么发动机打不着火呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

冬季发动机打不着火的原因

1， 电瓶的电力不足。冬季气温变低，汽车的蓄电池对于气温是非常敏感的，在低温下，汽车的耗电量也会增加，但是蓄电池的电容量会变低，这就会造成汽车打不着火。所以趁现在气温还不是那么的低，及时到专营店对电瓶进行维修或者更换新的电瓶。

2， 机油流动受阻。如果您是东三省的车友，那么您遇到这种问题的机率可能会比较大。因为在低温环境下，机油的粘度也会变大，机油的流动也会变的很困难，从而导致发动机启动受阻。当遇到这种情况可以想办法让汽车处于温暖的环境中，一段时间之后就能正常启动。但是想要彻底的解决这种现象，最好还是更换能适应当地最冷温度的机油。

3， 排气管冻结或者是电子节气门积碳。排气管冻结现象主要是发生在家离着单位比较近，或者是经常短时间的驾车的车友身上。因为较短时间内使用汽车的话，发动机燃烧后的水汽没有及时的排除车外，驻车后就会冻结在排气管的某些部位。而下次又是短途行驶，还不足以让已经冻结的冰融化，过了一晚上就又结了一层冰。没过几天就会对汽车的排气造成很大的阻碍。解决的方法也很简单，在周末的时间里跑一跑高速或者驾驶时间长一点，以便用较高的温度把排气管中的冰渣清除出去。

发动机打不着火的原因

第一种情况是起动机工作，但发动机不工作。

这种情况比较复杂，因为这可能是多种故障中的某一种造成。极少有两种或两种以上的故障同时发生，但也不能说得绝对。

(1)首先可能是电路或电子故障。所发生的现象是非常突然，没有任何预兆。电路的故障有：保险丝烧断、高压线圈断路、低压电路断路、中心点火线脱落、分火头漏电、火花塞损坏。电子故障主要是指中央电脑控制板失去功能。

(2)然后是油路故障。油路故障引起的熄火往往有发动机无力，加油踏板踩棉花的症兆。油路故障可能发生的部位有：油泵失灵、油路不通、油滤堵塞、化油器失效、喷嘴损坏等等。有时候也会发生油箱空了而车主却不知道的情况。加几升汽油，就解决了所有毛病。

(3)最后也可能是机械故障。常见的机械故障有：时间带(链)断裂、汽缸泄漏无压力等等。

第二种情况是连启动机也不工作或勉强工作

。这时候需要检查的第一件事就是电瓶或叫蓄电池。检查的方法有很多，如果手头有一个电压表那是最好不过了。接上电瓶的正负极，然后拧动钥匙点火。在接通电源的一瞬间，如果电压指示突然下降低于8伏，你的电瓶一定有问题了。没有电压表也无妨，可以用一个12伏的小灯泡和一小截电源线来代替。方法也是一样，如果灯泡突然明显变暗很多，也指示电瓶老化。很多情况下，电瓶已经失效了，但还能点亮大灯。这并不奇怪。只有在点火的一瞬问，才能真正检验出电瓶的性能。因为这时候它的负载最大。还有一个简单办法：用肉眼观察一下电瓶的外壁，如果发现已经膨胀变形了，就意味着绝对需要一个新电瓶。启动机不工作的原因除了电瓶以外，还有可能是点火开关损坏、点火继电器损坏或启动机本身损坏。另外，还要检查一下接地线路和保险丝。

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。为什么儿童会突然嗜睡呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童嗜睡怎么办：

方法一：触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

方法二：视觉刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。

方法三：味觉刺激

吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

方法四：嗅觉刺激

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

方法五：听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

儿童嗜睡相关

儿童突然嗜睡的原因：

1.痰湿困脾：多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻，脉孺缓。

2.脾气不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懒言，易汗，舌淡苔薄白，脉虚弱。

3.肝郁脾虚：长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。

4.血虚：面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言，头晕目眩，舌淡苔薄白，脉沉细无力。

5.湿浊蒙蔽：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。

夏季是拉肚子的高发季节,经常很多人都会有这种症状。引起腹泻原因很多，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

会导致腹泻的食物搭配

葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

牛奶+橘子

刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

葡萄+海鲜

吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。

吃葡萄后立刻喝水

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。

还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。

吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

蜂蜜+豆腐

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

白糖生吃

有人吃食品时，喜欢蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。

黄瓜+花生

瓜切小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。

有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

兔肉+鸡蛋

鸡蛋不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

腹泻的原因：

1、一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

2、如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。

3、有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

4、如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

5、如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

胖到没朋友，看来肥胖造成的影响也还真不小，不过怎么引起肥胖的，小编整理了一席而肥胖陋习，快来看看你中招了没有，希望对你们有所帮助。

造成肥胖的恶习

1、夜晚的灯光和晚食

最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食也是体重上升的因素之一。何时吃，可能就和吃什么一样重要。

2、常憋人之三急

工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你?专家分析，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧!

3、和胖子做朋友

肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

4、常待在空调房里

调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

5、缺乏瘦素

控制饥饿感。科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

6、常在睡前吃东西

很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小蛋糕，一块小饼干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

7、剩饭菜不放过

纤瘦苗条的女生总能很准确控制自己的进食量，吃到几分饱已经合适，她拿捏得很好。就算是桌上的食物吃不完也不会拼命往肚子里塞，如果你是不忍心剩饭菜的类型，在点餐之前就要考虑好自己的食量，不要点过量的餐食。因为人体感觉到6-7分饱时肠胃已经达到9-10分饱了，只是大脑需要一段时间才能接收到胃部发出的饱腹信息。因此一餐饭吃到7分饱完全足够了，如果你不管自身热量要做剩饭菜的清道夫，那么发胖的下一个绝对是你。

8、严重缺乏运动

懂得保持身材的女生总是喜欢给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间，虽然这些小动作在你眼中也不能消耗什么热量，但起身活动筋骨、疏通经络加速血液循环对瘦身本身是非常有利的。长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的细节。

9、周末大肆大喝

平时还能遵循瘦身原则，但是一到周末放松时间，不仅自己的作息放松，就连食欲也跟着大解禁。无论是高热高脂的油炸、烧烤、烘焙食物，还是各类果汁饮料碳水化合物，心里总是抱着偶尔吃一次无关紧要的想法，结果不知不觉就胖了一圈。这种做法与暴饮暴食的结果是一样的，最易发胖也最易伤害肠胃。

10、夜猫子

虽然早早洗干净了躺在床上，玩手机看小说玩电脑总是要磨蹭到接近零点才会睡觉。人最佳入睡时间应该是23点-7点，这个时间段开始内脏会先后进入睡眠代谢状态，想要代谢运转正常就必须在熟睡状态下进行。代谢紊乱直接导致的就是发胖，因此磨蹭睡眠时间实际上就是引起发胖的间接原因。

11、缺乏睡眠

肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

肥胖的几大原因

(l)遗传与环境因素

(2)物质代谢与内分泌功能的改变

(3)能量的摄入过多，消耗减少

(4)脂肪细胞数目的增多与肥大

(5)神经精神因素

(6)生活及饮食习惯

减肥方法

灌肠减肥法

灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

渗透压减肥法

以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

桑拿减肥法

桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

很多老年人都会出现记忆力减退的问题，这个老年人的生活造成了不小的影响。那么老年人记忆力减退原因有哪些?老人该如何改善记忆力减退呢?随着年龄地增长，人的忘性也越大，很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状。那么老人记忆力减退的原因有哪些呢?老年人记忆力减退该怎么办呢?

下面就介绍几种能增强记忆力的食物：

卷心菜：卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。

大豆：大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

鲜鱼：鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳：木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

杏子：杏仁含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力。

老年人记忆力减退原因

1、遗传因素的作用

遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象，这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退，在生活中并不多，但其往往是不可逆转的。

2、疾病因素

老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会影响大脑神经系统功能，影响到脑细胞营养的供给，使脑细胞活力不足，智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症，进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式，预防疾病，是避免老年期发生智力下降的有效措施。

3、社会因素的影响

有些国家，人进入老年，往往被公认为“老朽”，老人在社会上得不到公正的对待，加上人情淡薄，老人成了社会以至家庭“多余的人”，老人由此产生孤独感和失落感，对社会漠不关心，对新知识、新事物懒得关注，进而造成生理和智力迅速老化。

4、自我认同的结果

人到老年，尤其是刚离开工作岗位退休之后，不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理。加之因“人老糊涂”的传统观念和许多事情的影响，在一些人的潜意识中，自觉和不自觉地接受了“老”的事实，感觉脑袋瓜越来越不听使唤，一切都不行了，平时懒得动脑用脑，致使大脑长期处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，脑功能得不到利用和强化，造成脑逐渐老化、衰变。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍，如腿脚不便，听力、视力下降，因病长期卧床等，使得老人减少了与外界的接触，加速了智力的衰退。

肚子胀气，给我们带来不便，也给我们带来不舒服，不过为什么会胀气呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

肚子胀气怎么排：

由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，会有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷，定时定量，适当运动锻炼，保持乐观舒畅的心情，注意休息,避免过度劳累。

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

肚子产生胀气的原因：

1、吞下气体过多

肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000CC左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2、大肠制造气体太多

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

3、胃酸过多也会引起胀气

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

所以生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。

由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑;平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶;豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。

哪些情况你必须去看医生?

1、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。

2、您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。

3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。

4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。

常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。

胀气相关

小孩子的头发不是应该乌黑发亮的吗?为什么自己家的小孩子头发发黄，像是染色一样?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童头发发黄怎么办：

1、西医饮食治疗：

据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。

2、中医饮食治疗：

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

1)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

2)黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

3)党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

5)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

6)取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8)胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

9)黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。

头发黄相关

儿童头发发黄的原因：

一、遗传因素引起的黄发

大多数宝宝的黄发和遗传因素相关。人的大部分特性都是由与生俱来的DNA作决定的，例如身高，身材，相貌等等，就连头发也没有例外。有些肤色较白的人头发比较黄的几率也较高一些，其原因是黑色素的产生与利用使然，这是正常的情况，无须担心。

需要提到的就是，除了发色，发量和头发的生长速度也和遗传因素相关，和剃不剃头是没有关系的。剃头并不会让孩子的头发长得更好。出生时头发多少和今后头发的多少无关。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分孩子随着他的身体发育过程，会渐渐由稀到密，由黄到黑。大量事实表明，头发稀少的小宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样了。

二、营养不良型头发发黄

缺铁和锌导致的头发发黄在幼儿身上比较常见，而对于奶量充足的婴儿来说，缺铁和锌的情况是比较罕见的。如果排除了遗传因素的话，给宝宝补点多种维生素会有帮助的。在饮食中多吃糖、脂肪，酸性物质过多头发会变黄，缺乏某些微量元素(铁、铜、锌等)。长大一点，进食量增多，品种也丰富起来以后，头发自然就会变好的。当然首先要排除那些相当缺乏微量元素的宝宝，所以呢，不可以偏食哦!

不过，如果根据头发的情况来给判断是否要给宝宝额外补充营养素就未免过于武断。头发生长所需要的营养占全身营养的比例是微乎其微的。所以，如果孩子头发发黄，其实也没必要额外补充营养保健品，但可以从饮食中加以调整。多吃些含铜丰富的食物，如动物肝脏，鸡肝、猪肝、鸭肝等，贝壳类食物含铜也丰富，牡蛎、蛏子等可经常食用。光氨酸与半光氨酸在蛋白质中含量丰富，因此要保证宝宝奶和鸡蛋的摄入，以补充优质蛋白质。宝宝出生后15天就要补钙，一直补到2岁，同时服用鱼肝油，以促进钙吸收。

三、护法不当也会导致孩子头发变黄

长期使用成人的洗发露，使用了质量不好的洗发水，都会导致孩子的头发发黄。宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行，至于那些有很多功能的成人洗发水就不要用了。头发发黄或者稀疏，都不应该成为减少洗头次数的理由。有部分爸妈以为减少孩子洗发的次数，就可以让孩子的头发增多，变得更加健康。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

有一些家长听信民间偏方，给孩子头皮擦生姜，或者剃光头，以为这样可以让头发长得更好一些。实际上这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

四、与疾病相关的头发变黄

也有孩子的黄发和某些疾病相关。如佝偻病、铜锌元素缺乏或者遗传代谢疾病等，都会导致孩子头发稀疏变黄。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病--苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。并注意调节饮食结构和加强对身体的锻炼。

当你出现一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、白带下量多、月经失调、性交痛、经期发热等现象的时候，那你就注意了，这便是盆腔炎常见的一些症状，常常让很多女性感觉很痛苦，从而影响了生活质量、身心健康。不过是什么原因导致慢性盆腔炎的发生，你知道吗？接下里就和小编一起去看一下吧。

慢性盆腔炎的症状

慢性盆腔炎的症状有哪些呢？如何分辨自己到底是哪种炎症？首先，慢性盆腔炎的最明显症状就是盆腔痛，因为慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常会引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。患者长时间站立、性交后、劳累以及月经前后这一症状都会加剧。其次，慢性盆腔炎的一大表现就是月经异常。常有有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快。慢性盆腔炎引起的全身不适症状不大明细，但由于病程时间较长，部分患者可出现神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。

引起慢性盆腔炎的原因

慢性盆腔炎最常见的病因是急性盆腔炎久治不愈导致病程变长，但其实引起慢性盆腔炎的原因也并非这一种。想要有效治疗慢性盆腔炎，先了解一下自己到底是为何引起的炎症，这样更利于对症用药。

急性盆腔炎如未得到彻底治疗，病程迁延而发生慢性盆腔炎；也可能由于邻近器官炎症直接蔓延，例如阑尾炎、腹膜炎等蔓延至盆腔，导致慢性盆腔炎的发生。

不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起慢性盆腔炎。

自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。

当自然防御功能遭到破坏，或机体免疫功能下降、内分泌发生变化或外源性致病菌侵入，亦可导致炎症的发生。

衣原体感染引起慢性盆腔炎。患者可无急性盆腔炎症病史，而由沙眼衣原体感染所致。

下生殖道的性传播疾病，如淋病奈瑟菌性宫颈炎、衣原体性宫颈炎以及细菌性阴道病可以通过下生殖道与盆腔的连接，进而导致盆腔炎症的发生。

性生活卫生不良也可能引起慢性盆腔炎。在经期进行性行为，不注意性卫生保健、疏于进行阴道冲洗者，盆腔炎的发生率更高。

我们都知道，通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。不过为什么拔罐穴位为什么会出水泡呢？

减肥中拔罐穴位出水泡的原因

1，体内的痰，饮，水，湿等病理产物在罐负压的作用下进入皮肤中即形式水泡，水泡的大小，数量在很大的程度上反映了体内痰湿寒凝的情况，水泡明显，色发白为寒湿证，水泡小，色为黄，或浑浊为湿热证。

2，经络理由问题所拔的经络上的穴位就容易拔出水泡，代表经络对应的脏腑功能失调，出白水泡代表脏腑功能虚，黄水泡代表脏腑不仅虚，而且功能失调，经络理由形式的病理产物。

3，有些疾病也是拔出水泡的，如关节炎，风湿病，宫寒，尿毒症，脂肪肝，发生水泡并不是坏事，代表把体内的病理产物表出来了，那样调理身体效果更快。

拔罐减肥的减肥原理

1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

2、通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

3、通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔罐减肥的注意事项：

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲劳过度、上火不愿掉重。

7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

8、月经停止者，掉重慢些。

9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦)，还会因此月经不调，眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。

控重注意

1、在任何时候都不要暴饮暴食。

2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。

3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。

4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。

5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。

7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。

人上了年纪，身体就开始不行了，不过80多岁老人腿疼有什么原因呢?怎么办呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

预防腿部衰老五法

1.以手扶墙或桌子，分别用单足站立10秒钟，左右交替20次。

2.以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量贴近大腿，反复做15-20次，注意蹲下起立时动作要慢。

3.扶墙或桌子，用脚跟踢自己的臀部，左右交替20-30次。

4.坐在沙发或椅子上，压膝压髋，用双手把持住小腿中上段，使大腿分开、合拢，使髋部尽量外展，做10-20次。

5.平卧床上，左腿尽力屈髋屈膝，双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部，停留3-5秒钟复原，左右交替，20-30次。

腿疼相关

老年人腿疼的原因

1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

2.骨性关节炎：骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷受凉时腿痛加重，温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。

3.间接性跛行：间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一段时间后不适感消失，又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。

4.下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

老年人腿疼日常保健

1.情绪平和。老年人生活并非都是安逸清闲，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头痛腰酸、四肢痛软、精力不佳、失眠等症状。这就需要老年人调节情绪，减少劳作。

2.慎穿平底鞋。人上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。正因为如此，许多老年人在长时间站立或行走后，容易发生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿疼痛。

3.选择合适的座椅。老年人由于关节、韧带老化，柔韧性大大下降，长时间地坐低矮凳和沙发，一方面屈髋和屈膝、关节面之间的压力增加，使本已退变的关节受损伤而出现疼痛;另一方面起立时由于有明显的姿势和位置的改变，使腰椎间的关节产生异常活动或使腰部过伸，从而出现腰腿痛。所以，老年人适合坐高一点的带靠背的板凳，使髋、膝自然屈曲90度，并上身坐直，同时坐的时间也不宜过长，要适当起来活动一下腿脚和腰部。

4.注意保暖。大多数疼痛喜热不喜冷。绝大多数老年人存在或轻或重的骨性关节炎。热可以增加血液循环，消除炎症，而冷刺激正好相反。所以老年人为减少疼痛的发生，肢体保暖十分重要。在高温天气里，使用空调很容易受到冷的刺激，应特别注意采取防范措施。

成绩上不去，不仅仅小孩子心理着急，爸妈更是着急，为什么小孩子的学习成绩上不去呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

家长的做法：

首先，父母必须要有耐心和稳定的情绪，要知道学习方法的问题是基础性的、根本性的问题，不能操之过急。

其次，父母要跟孩子进行诚恳的沟通。在交谈时，父母可有意的表示理解孩子在学习上遇到的困难或挫折，并了解以下几个方面：在学习上是否尽了全力?孩子是否认为自己无法搞好学习?孩子需要什么帮助吗?等等。

第三，适时地向孩子的老师、同学或朋友了解孩子学习上所存在的问题。比如：孩子上课是否用心?孩子平时喜欢与哪些人在一起玩?有没有受到什么消极影响?孩子的特长是什么?兴趣是什么?

最后，正确的分数观和正确的奖惩标准也是必须的。当孩子考试成绩不理想时，对孩子指责埋怨并严加管教，往往使孩子恐惧考试且回避学习，对孩子心理的健康发展也很不利。

成绩上不去的原因：

夫妻教育理念不一致

很多家长在孩子教育方面观点不一致的现象，爸爸主张“自由放养”，成绩好坏不要紧，孩子快乐就好;妈妈则认为“三岁定八十”，小时候不好好学习，将来成不了大大器.......

教育理念不一致是很多家庭所面临的大问题。有句老话“你唱黑脸，我唱白脸”，在教育孩子上也同样适用，但前提是父母双方要提前沟通好，根据孩子的性格特点和学习习惯来定。

当妈妈对孩子要求太严格时，爸爸就要适当的劝阻一下，学习不能太累，让孩子劳逸结合;当孩子过于贪玩不想学习时，妈妈就要敲敲警钟，提醒孩子该写作业了。总之，“夫妻搭配干活不累”，教育孩子不是妈妈或爸爸一个人的事，而是靠夫妻双方共同努力。

频繁督促孩子学习

眼看着该睡觉了，一堆还没写，“熊孩子”却在那儿看动画片......频繁的催促也不起作用，只能像热锅上的蚂蚁干着急。很多家长也发现了，即使督促孩子把作业写了，但却字迹潦草、做过的题目下次还是不会。

家长频繁督促孩子学习不仅不能让孩子进步，还可能使孩子成绩下滑。俗话说“强扭的瓜不甜”，孩子心不甘情不愿的把作业写完了，却没有把知识消化在肚子里，也还是无用功。

当孩子拖拉不写作业时，家长不要一味地督促和指责，要学会引导孩子让他主动去写。比如，告诉孩子“你的作业写不完，妈妈却帮不上忙，因为你的作业需要你自己完成”，或是用商量的语气跟孩子说“给你时间看动画片，但你要保证8点之前把作业写完，好吗?”

灌输“考不好没出路”思想

“条条大路通罗马”，成功的定义不是只有高学历这一种，太多的家长都在给孩子灌输“考不好没出路”、“不学习就没有未来”这样的思想。相反，一个人有再高的学识，但品行为人不正，也只能招人厌恶。

孩子天生爱学习是好事，但还有很多孩子“不爱学习”，一看到作业本就犯困。这其实不是大问题，或许孩子在其他方面更有天赋。家长要善于发现孩子真正的“优点”，扬长避短，或许将来在某个领域会有一番成就呢?

大人玩手机，孩子写作业

“以身作则”这四个字是教育界出现频率较多的一个词，可即使千叮咛万嘱咐，还是有很多家长做不到。下班回到家就刷微博、看朋友圈，嘴上却在问孩子期末考试考多少分、催促孩子快点写作业......

上面这种情况的家长就是不负责的表现，尤其是还在上小学的孩子，缺乏自觉性，学习习惯也还没有养成，看到大人都在玩自己却要写作业，心理就会很不平衡。

家长可以试着下班后辅导孩子写作业，不会辅导可以拿本书坐在孩子旁边，总之，要为孩子创造一个良好的学习氛围。这种方式看似简单，要想真正的做到，还需要家长树立以身作则、严于律己的态度。

不写完作业不能......

没写完作业不许出去玩、写不完作业别吃饭、考不及格别想看动画片.......这些话粉丝妈妈看着耳熟吗?很惭愧，优妈从前也对小优说过，但现在优妈绝对不会再说这样的话了。

这些话表面上是因为家长苦口婆心劝孩子学习未果，而产生的焦虑情绪，但换位思考，在孩子心里却是一种“威胁”!“威胁”孩子学习不仅不会让孩子乖乖乖听话，反而会造成孩子心理恐慌，从此更害怕学习了。

对于不爱学习，一心贪玩的孩子，家长可以采取适当的“奖励”制度，比如写完一篇作文可以看10分钟的动画片、看完一本名著可以买一件玩具等等，这样既能鼓励孩子学习，还令孩子心情愉快。但这种方法不能多用，否则孩子会把学习当做一种交易，一旦没有了“好处”就不学了。

孩子成绩上不去怎么办：

1、制定合理的学习计划。帮助孩子设定一个目标，并与他一起制定一个详细的学习计划，督促孩子执行，发现孩子的进步并及时给予表扬;在孩子遇到困难时，鼓励他战胜困难，必要时给予适当帮助。

2、课前预习。基本要求：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在预习过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须自己查工具书;不明白的内容用铅笔标记好，在课堂上着重听老师讲解。

3、全神贯注听好40分钟的课。告诉孩子明确的记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强制记忆，掌握例题的解答步骤、方法;鼓励孩子上课积极参与互动，老师评价其他同学的回答时，自己评价自己做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。

4、提高作业质量。做作业的要求是看清题，抄准题，理清思路，一次做对，认真检查。家长在检查作业后，若发现错误，不要直接告诉孩子哪儿错了，先让他自己检查。

5、及时纠正错题。给孩子一个专用的本子(比如《错题档案》)，孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子在专用的本子上将题目抄下，按正确的方法重做一遍并及时分析错误原因。

6、做好读书笔记和摘要。包括以下内容：①记下书名、作者;②摘录生字、新词及佳句;③记录主要人物和主要内容;④在书上做注释;⑤列提纲;⑥写读后感。

7、学会使用工具书。对于小学生和初中生来说，最主要的是学会查字典，而不是查手机，要有运用部首、音序等查字法迅速、准确地从字典中查出生僻字词的能力。(要具备这样能力，就必须要求学生勤查字典，养成习惯哦)

8、培养思维能力。重视求异思维、发散思维、辩证思维等思维方式的培养，使孩子的思维能够灵活运转。

云的形成主要是由水汽凝结造而成的，很多人都疑问那么乌云又是怎么形成的。以下就是小编做的乌云的形成的原因整理，希望对你们有所帮助。

云的成因

人们常常看到天空有时碧空无云，有时白云朵朵，有时又是乌云密布。为什么天上有时有云，有时又没有云呢?云究竟是怎样形成的呢? 它又是由有什么组成的?

漂浮在天空中的云彩是由许多细小的水滴或冰晶组成的，有的是由小水滴或小冰晶混合在一起组成的。有时也包含一些较大的雨滴及冰、雪粒，云的底部不接触地面，并有一定厚度。

云的形成主要是由水汽凝结造成的。

我们都知道，从地面向上十几公里这层大气中，越靠近地面，温度越高，空气也越稠密;越往高空，温度越低，空气也越稀薄。

另一方面，江河湖海的水面，以及土壤和动、植物的水分，随时蒸发到空中变成水汽。水汽进入大气后，成云致雨，或凝聚为霜露，然后又返回地面，渗入土壤或流入江河湖海。以后又再蒸发(升华)，再凝结(凝华)下降。周而复始，循环不已。

水汽从蒸发表面进入低层大气后，这里的温度高，所容纳的水汽较多，如果这些湿热的空气被抬升，温度就会逐渐降低，到了一定高度，空气中的水汽就会达到饱和。如果空气继续被抬升，就会有多余的水汽析出。如果那里的温度高于0°C，则多余的水汽就凝结成小水滴;如果温度低于0°C，则多余的水汽就凝化为小冰晶。在这些小水滴和小冰晶逐渐增多并达到人眼能辨认的程度时，就是云了。[2]

地面上的水吸热变成水蒸气，上升到天空蒸汽层上层。由于蒸汽层上层温度低，水蒸气体积缩小比重增大，蒸汽下降。由于蒸汽层下面温度高，下降过程中吸热，再度上升遇冷，再下降，如此反复气体分子逐渐缩小，最后集中在蒸汽层底层。在底层形成低温区，水蒸气向低温区集中，这就形成云。

云的分类

天上的云总是形态各异，千变万化的，你知道为什么会这样吗?

前面我们已经知道云主要是由空气上升绝热冷却而形成的，这是云形成的共性，但是水汽在凝结或凝华过程中有着不同的特点，因而形成了不同的云状，这是不同云形成的个性。

根据形成云的上升气流的特点，云可分为对流云、层状云和波状云三大类。对流云包括淡积云、浓积云、秃积雨云和鬃积雨云，卷云也属于对流云;层状云包括卷层云、高层云、雨层云和层云;波状云包括层积云、高积云、卷积云。

根据云底的高度，云可分成高云、中云、低云三大云族。然后再按云的外形特征、结构和成因可将其划分为十属二十九类(见表1)。它们主要是：

低云

包括层积云、层云、雨层云、积云、积雨云五属(类)，其中层积云、层云、雨层云由水滴组成，云底高度通常在2，500米以下。大部分低云都可能下雨，雨层云还常有连续性雨、雪。而积云、积雨云由水滴、过冷水滴、冰晶混合组成，云底高度一般也常在2，500米以下，但云顶很高。积雨云多下雷阵雨，有时伴有狂风、冰雹。 >>>下一页更多精彩“云的颜色”

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云量晴阴

云量多少，全凭目测云块占据天空的面积来估计。因为是目测，当然并不十分准确，但也没有更好的办法，全世界的气象站至今还是用这种目测方法估计云量。天气预报广播中的晴、少云、多云和阴，就是根据云量的多少划分的。

通常将整个天空划分为10等份，碧空无云或被云遮蔽不到0.5份时，云量为“0”;云遮盖天空一半时，云量为“5”。云量多时，应估计露出的青天，再推算出云量。云量少时，则直接估计云所遮蔽天空的份数，如云块占全部天空的1/10时，云量为“l”;云块占天空2/10时，云量为“3”，余类推。

天空无云，或者虽有零星云层，但云量不到2成时称为晴;低云量在8成以上称为阴;中、低云的云量为1～3，高云的云量为4～5时，称为少云;中、低云的云量为4～7，高云的云量为6～10时，称为多云。一般说来，当天空被云掩蔽，颜色发白，地上东西显得明亮时，这种云较高。相反，云色呈灰或灰黑色，显得阴沉，这种云则较低。移动慢的云较高，移动快的云较低。

这样做提供了一个判断天气的数量标准，和过去的习惯稍有不同。例如，习惯上以雨停而云散，或有云仍见太阳光为晴;以天空云层密布，阳光罕见，或天色阴暗时为阴。

看了乌云是怎么形成的还看：

乌云的形成

从云的形成过程来看，乌云如果不是从别处飘来的，那就必定是由白云变来的。白云则不同，它除了可以从别处飘来或是由乌云变来以外，还可以在万里晴空的背景上突然“创生”。

夏日地表水在烈日下迅速蒸发，使空气湿度越来越大;高空的温度低于地表温度，因而水蒸气首先在高空到达饱和状态和过饱和状态;高空总会有一些灰尘，成为凝聚中心，使饱和蒸汽和过饱和蒸汽凝成细小的雾滴;雾滴足够密集时，就成为肉眼可见的白云;雾滴越来越大，白云就变成为乌云;乌云中的水滴继续变大，就变成雨滴;雨后空气的湿度变小，水蒸气重新回到不饱和的状态，乌云中的小水滴开始蒸发，体积越来越小，这样就使乌云变成白云;白云中的雾滴继续不断地蒸发，一旦全部汽化，白云就消失了，重新露出青天。

云的形态

一、高云族

高云形成于6000m以上高空，对流层较冷的部份。分三属，都是卷云类的。在这高度的水都会凝固结晶，所以这族的云都是由冰晶体所组成的。高云一般呈纤维状，薄薄的并多数会透明。

●卷云(Ci，Cirrus)

具有丝缕状结构，柔丝般光泽，分离散乱的云。云体通常白色无暗影，呈丝条状、羽毛状、马尾状、钩状、团簇状、片状、砧状等。卷云见晕的机会比较少，即使出现，晕也不完整。我国北方和西部高原地区，冬季卷云有时会下零星的雪。日出之前，日落以后，在阳光反射下，卷云常呈鲜明的黄色或橙色。我国北方和西部高原地区严寒季节，有时会遇见一种高度不高的云，外形似层积云，但却具有丝缕结构、柔丝般光泽的特征，有时还有晕，此应记为卷云。如无卷云特征，则应记为层积云。卷云又分成4类：

① 毛卷云(Ci fil)：纤细分散的云，呈丝条、羽毛、马尾状。有时即使聚合成较长并具一定宽度的丝条，但整个丝缕结构和柔丝般的光泽仍十分明显。

②密卷云(Ci dens)：较厚的、成片的卷云，中部有时有暗影，但边缘部分卷云的特征仍很明显。

③ 钩卷云(Ci unc)：形状好像逗点符号，云丝向上的一头有小簇或小钩。

④伪卷云(Ci not)：由鬃积雨云顶部脱离母体而成。云体较大而厚密，有时似砧状。

●卷积云(Cc，Cirrocumulus)

似鳞片或球状细小云块组成的云片或云层，常排列成行或成群，很像轻风吹过水面所引起的小波纹。白色无暗影，有柔丝般光泽。卷积云可由卷云、卷层云演变而成。有时高积云也可演变为卷积云。整层高积云的边缘，有时有小的高积云块，形态和卷积云颇相似，但不要误认为卷积云。只有符合下列条件中的一个或以上的，才能算做卷积云。

①和卷云或卷层云之间有明显的联系。

② 从卷云或卷层云演变而成。

③确有卷云的柔丝泽和丝缕状特点。

●卷层云(Cs，Cirrostratus)

白色透明的云幕，日、月透过云幕时轮廓分明，地物有影，常有晕环。有时云的组织薄得几乎看不出来，只使天空呈乳白色;有时丝缕结构隐约可辨，好像乱丝一般。我国北方和西部高原地区，冬季卷层云可以有少量降雪。

厚的卷层云易与薄的高层云相混。如日月轮廓分明，地物有影或有晕，或有丝缕结构为卷层云;如只辨日、月位置，地物无影，也无晕，为高层云。卷层云又可分成2类：

①薄幕卷层云(Cs nebu)：均匀的云幕，有时薄得几乎看不见，只因有晕，才证明其存在;云幕较厚时，也看不出什么明显的结构，只是日月轮廓仍清楚可见，有晕，地物有影。

②毛卷层云(Cs fil)：白色丝缕结构明显，云体厚薄不很均匀的卷层云。

二、中云族

中云于2000m至6000m的高空形成。它们是由过度冷冻的小水点组成。

●高积云(Ac，Altocumulus)

高积云的云块较小，轮廓分明，常呈扁圆形、瓦块状、鱼鳞片，或是水波状的密集云条。成群、成行、成波状排列。大多数云块的视宽度角在1-5°。有时可出现在两个或几个高度上。薄的云块呈白色，厚的云块呈暗灰色。在薄的高积云上，常有环绕日月的彩虹，或颜色为外红内蓝的华环。高积云都可与高层云、层积云、卷积云相互演变。高积云又可分成6类：

①透光高积云(Ac tra)：云块的颜色从洁白到深灰都有，厚度变化也大，就是同一云层，各部分也可能有些差别。云层中个体明显，一般排列相当规则，但是各部分透明度是不同的。云缝中可见青天，即使没有云缝，云层薄的部分，也比较明亮。

②蔽光高积云(Ac op)：连续的高积云层，至少大部分云层都没有什么间隙，云块深暗而不规则。因为云层的厚度厚，个体密集，几乎完全不透光，但是云底云块个体依然可以分辨得出。

③荚状高积云(Ac lent)：高积云分散在天空，成椭圆形或豆荚状，轮廓分明，云块不断地变化着。

④积云性高积云(Ac cug)：这种高积云由积雨云、浓积云延展而成。在初生成的阶段，类似蔽光高积云。

⑤絮状高积云(Ac flo)：类似小块积云的团簇，没有底边，个体破碎如棉絮团，多呈白色。

⑥堡状高积云(Ac cast)：垂直发展的积云形的云块，远看并列在一线上，有一共同的水平底边，顶部凸起明显，好像城堡。云块比堡状层积云小。

●高层云(As，Altostratus)

带有条纹或纤缕结构的云幕，有时较均匀，颜色灰白或灰色，有时微带蓝色。云层较薄部分，可以看到昏暗不清的日月轮廓，看去好像隔了一层毛玻璃。厚的高层云，则底部比较阴暗，看不到日月。由于云层厚度不一，各部分明暗程度也就不同，但是云底没有显著的起伏。高层云可降连续或间歇性的雨、雪。若有少数雨(雪)旛下垂时，云底的条纹结构仍可分辨。高层云常由卷层云变厚或雨层云变薄而成。有时也可由蔽光高积云演变而成。在我国南方有时积雨云上部或中部延展，也能形成高层云，但持续时间不长。高层云又可分成2类：

① 透光高层云(As tra)：较薄而均匀的云层，呈灰白色。透过云层，日月轮廓模糊，好像隔了一层毛玻璃，地面物体没有影子。

②蔽光高层云(As op)：云层较厚，且厚度变化较大。厚的部分隔着云层看不见日月;薄的部分比较明亮一些，还可以看出纤缕结构。呈灰色，有时微带蓝色。

三、低云族

低云是在2000m以下的大气中形成。当中包括浓密灰暗的层云、层积云(不连续的层云)和浓密灰暗兼带雨的雨层云。层云接地就被称为雾。

●雨层云(Ns，Nimbostratus)厚而均匀的降水云层，完全遮蔽日月，呈暗灰色，布满全天，常有连续性降水。如因降水不及地在云底形成雨(雪)旛时，云底显得混乱，没有明确的界限。雨层云多数由高层云变成，有时也可由蔽光高积云、蔽光层积云演变而成。雨层云又可分成2类：

①雨层云(Ns)：云体均匀成层，布满全天，完全遮蔽日、月，呈暗灰色，云底常伴有碎雨云，降连续性雨雪。

② 碎雨云(Fn)：低而破碎的云，灰色或暗灰色。不断滋生，形状多变，移动快。最初是各自孤立分离的，后来可渐并合。常出现在降水时或降水前后的降水云层之下。

●层积云(Sc，Stratocumulus)团块、薄片或条形云组成的云群或云层，常成行、成群或波状排列。云块个体都相当大，其视宽度角多数大于5°(相当于一臂距离处三指的视宽度)。云层有时满布全天，有时分布稀疏，常呈灰色、灰白色，常有若干部分比较阴暗。层积云有时可降雨、雪，通常量较小。层积云除直接生成外，也可由高积云、层云、雨层云演变而来，或由积云、积雨云扩展或平衍而成。层积云又可分成5类：

①透光层积云(Sc tra)：云层厚度变化很大，云块之间有明显的缝隙;即使无缝隙，大部分云块边缘也比较明亮。

②蔽光层积云(Sc op)：阴暗的大条形云轴或团块组成的连续云层，无缝隙，云层底部有明显的起伏。有时不一定满布全天。

③积云性层积云(Sc cug)：由积云、积雨云因上面有稳定气层而扩展或云顶下塌平衍而成的层积云。多呈灰色条状，顶部常有积云特征。在傍晚，积云性层积云有时也可以不经过积云阶段直接形成。

④堡状层积云(Sc cast)：垂直发展的积云形的云块，并列在一线上，有一个共同的底边，顶部凸起明显，远处看去好像城堡。

⑤荚状层积云(Sc lent)：中间厚、边缘薄，形似豆荚、梭子状的云条。个体分明，分离散处。

●层云(St，Stratus)

低而均匀的云层，象雾，但不接地，呈灰色或灰白色。层云除直接生成外，也可由雾层缓慢抬升或由层积云演变而来。可降毛毛雨或米雪。层云又可分成2类：

① 层云(St)：低而均匀的云层，像雾，但不接地，呈灰色或灰白色。

②碎层云(Fs)：不规则的松散碎片，形状多变，呈灰色或灰白色。由层云分裂或由雾抬升而成。山地的碎层云早晚也可直接生成。

四、直展云族

直展云有非常强的上升气流，所以它们可以一直从底部长到更高处。带有大量降雨和雷暴的积雨云就可以从接近地面的高度开始，然后一直发展到75000尺的高空。在积雨云的底部，当下降中较冷的空气与上升中较暖的空气相遇就会形成像一个个小袋的乳状云。薄薄的幞状云则会在积雨云膨胀时于其顶部形成。

●积云(Cu，Cumulus)

垂直向上发展的、顶部呈圆弧形或圆拱形重叠凸起，而底部几乎是水平的云块。云体边界分明。如果积云和太阳处在相反的位置上，云的中部比隆起的边缘要明亮;反之，如果处在同一侧，云的中部显得黝黑但边缘带着鲜明的金黄色;如果光从旁边照映着积云，云体明暗就特别明显。积云是由气块上升、水汽凝结而成。积云又可分成3类：

① 淡积云(Cu hum)：扁平的积云，垂直发展不盛，水平宽度大于垂直厚度。在阳光下呈白色，厚的云块中部有淡影，晴天常见。

②碎积云(Fc)：破碎的不规则的积云块(片)，个体不大，形状多变。

③ 浓积云(Cu cong)：浓厚的积云，顶部呈重叠的圆弧形凸起，很象花椰菜;垂直发展旺盛时，个体臃肿、高耸，在阳光下边缘白而明亮。有时可产生阵性降水。

●积雨云(Cb，Cumulonimbus)

云体浓厚庞大，垂直发展极盛，远看很象耸立的高山。云顶由冰晶组成，有白色毛丝般光泽的丝缕结构，常呈铁砧状或马鬃状。云底阴暗混乱，起伏明显，有时呈悬球状结构。积雨云常产生雷暴、阵雨(雪)，或有雨(雪)旛下垂。有时产生飑或降冰雹。云底偶有龙卷产生。积雨云还有同类——雨层云。两者区别是积雨云雨下的时间短，但是很猛;雨层云时间长，但下得没有积雨云那么猛烈。

积雨云又可分成2类：

①秃积雨云(Cb calv)：浓积云发展到鬃积雨云的过渡阶段，花椰菜形的轮廓渐渐变得模糊，顶部开始冻结，形成白色毛丝般的冰晶结构。秃积雨云存在的时间一般比较短。

②鬃积雨云(Cb cap)：积雨云发展的成熟阶段，云顶有明显的白色毛丝般的冰晶结构，多呈马鬃状或砧状。

五、其他

凝结尾迹是指当喷射飞机在高空划过时所形成的细长而稀薄的云。

夜光云非常罕见，它形成于大气层的中间层，只能在高纬度地区看到。

云的颜色

天空有各种不同颜色的云，有的洁白如絮，有的是乌黑一块，有的是灰蒙蒙一片，有的发出红色和紫色的光彩。这里面，云的厚薄决定了颜色，我们所见到的各种云的厚薄相差很大，厚度可达7-8公里，薄的只有几十米。有满布天空的层状云，孤立的积状云，以及波状云等许多种。很厚的层状云，或者积雨云，太阳和月亮的光线很难透射过来，看上去云体就很黑;稍微薄一点的层状云和波状云，看起来是灰色，特别是波状云，云块边缘部分，色彩更为灰白;很薄的云，光线容易透过，特别是由冰晶组成的薄云，云丝在阳光下显得特别明亮，带有丝状光泽，天空即使有这种层状云，地面物体在太阳和月亮光下仍会映出影子。有时云层薄得几乎看不出来，但只要发现在日月附近有一个或几个大光环，仍然可以断定有云，这种云叫做“薄幕卷层云”。孤立的积状云，因云层比较厚，向阳的一面，光线几乎全部反射出来，因而看来是白色的;而背光的一面以及它的底部，光线就不容易透射过来，看起来比较灰黑。日出和日落时，由于太阳光线是斜射过来的，穿过很厚的大气层，空气的分子、水汽和杂质，使得光线的短波部分大量散射;而红、橙色的长波部分，却散射得不多，因而照射到大气下层时，长波光特别是红光占着绝对的多数，这时不仅日出、日落方向的天空是红色的，就连被它照亮的云层底部和边缘也变成红色了。由于云的组成有的是水滴，有的是冰晶，有的是两者混杂在一起的，因而日月光线通过时，还会造成各种美丽的光环或彩虹。

白云为什么是白色，乌云为什么是黑色?天空为什么是蓝色，太阳为什么是红色?

散射有瑞利散射、丁铎尔散射、喇曼散射之分。

“蓝天”、“红日”问题属于瑞利散射类，散射中心是气体分子，其尺寸比光波的波长小三个量级。. ~8

“白云”、“乌云”问题属于丁铎尔散射类，散射中心是透明的液滴，其尺寸多半在微米与亚毫米之间，即与光波的波长相近，或是比后者大1～2个量级

太阳的本色既不是红色，又不是绿色，而是白色。维恩定律是揭示黑体辐射谱中最强的单色成分与温度之间的对应关系，而不是说多色光引起的色觉由最强的单色成分决定。

“白”是多色光的综合效果，是视觉效果。视觉意义上的多色光的“色”是属于主观的感觉，它与纯客观的单色光的“色”之间没有必然的联系。彩电屏幕能显示黄、橙、紫等种“视觉单色”，但这些色中实际上完全不含黄、橙、紫的单色成分，它们都是由红、蓝、绿三种单色成分按适当的比例配成的具有单色视觉效果的 “三色光”。

瑞利定律(散射光强度反比于波长的四次方)是专对分子散射而言的。利用瑞利定律不难证明：白光受散射后，散射光中的蓝光(～0.45μm左右)的强度是红光(～0.65μm左右)的4～6倍。

白天除了早晨和黄昏时分以外，人们视野内的大气基本上是受到白光的照射。晴天来自天空的光都是空气分子的散射光，其中蓝、靛、紫成分占80%左右。靛、紫两种成分在太阳光中占的比例本来就不大，因而天空呈现蓝色。

从上午8时至下午4时，太阳的直射光中遭到散射的部分是微不足道的。如果有哪个傻瓜愿意用肉眼直接看太阳，那么他看到的就一定是白色圆盘，不可能是 “红太阳”。但是在日出和日落之时，人们看到的太阳确实是红色的，这是因为此时的直射光线要在几乎与地面相切的方向上长距离地穿过稠密的大气层，直射光中的每一种单色成分都按指数律衰减，短波成分迅速消逝了，最终自然是红光占绝对优势。

尽管日出和日落之时的直射光是红色的，但夕阳斜照下的白色墙壁不是呈现红色，而是呈现橙黄色。这是因为，墙壁不仅接受到红色的直射光，还接受到来自天空的散射光。这时的大气和云朵不是对白光进行散射，而是对已被浓密的大气过滤过的以黄橙为主的直射光进行散射。散射光的光源亮度虽远不及直射光的光源，但其面积远大于直射光的光源。

白云和乌云都是由小水滴组成的。瑞利定律对小水滴不适用，因为该定律是以气体分子的二次发射为依据的，而小水滴是比纳米粒子还要大的无色透明的球透镜。它的所谓“散射光”实际上是反射光以及经过几次折射后的透射光。

白云和乌云在“含水量”方面会有些差别，但“含水量”的提法是有点含糊的，词不达意。它可以被理解为整个云朵的含水量，也可以被理解为单个水滴的含水量。这两种理解都有一定根据。乌云能布满整个天空，白云却做不到。由此可见，就总趋势来说，乌云的含水量一般大于白云。但是，天空里的一丝云既可以是白云又可以是乌云，大片的云也有“白”、“乌”两种可能性，夏日巨大的白云团能在一瞬间变成翻滚的乌云团，这就不能用含水量来解释了。如果“含水量”是指“单个水滴的含水量”，那就准确了。

从云的形成过程来看，乌云如果不是从别处飘来的，那就必定是由白云变来的。白云则不同，它除了可以从别处飘来或是由乌云变来以外，还可以在万里晴空的背景上突然“创生”。我在研究太阳能问题期间曾非常留意天空中云情的变化，多次看到，蓝天背景能在我目不转睛的几分钟里由蓝色变成粉蓝色，再变成边缘模糊的淡淡的白云片以至变成有清晰边缘的白云朵。从未见过乌云能从蓝天背景上突然冒出来。我还注意到：白云变成乌云多半是在雨前，乌云变成白云多半是在雨后。对此类现象的解释是：夏日地表水在烈日下迅速蒸发，使空气湿度越来越大;高空的温度低于地表温度，因而水蒸气首先在高空到达饱和状态和过饱和状态;高空总会有一些灰尘，成为凝聚中心，使饱和蒸汽和过饱和蒸汽凝成细小的雾滴;雾滴足够密集时，就成为肉眼可见的白云;雾滴越来越大，白云就变成为乌云;乌云中的水滴继续变大，就变成雨滴;雨后空气的湿度变小，水蒸气重新回到不饱和的状态，乌云中的小水滴开始蒸发，体积越来越小，这样就使乌云变成白云;白云中的雾滴继续不断地蒸发，一旦全部汽化，白云就消失了，重新露出青天。

白云为何“白”?乌云为何“乌”?夏日白云团在一瞬间变成乌云团的例子最能说明问题。在这种突变中，总水量基本上未变，太阳光的投射角也基本上未变，显眼的变化是“由白变乌”。这种事情总是发生在雷雨即将到来之时，这就表明“由白变乌”是水滴“由小变大”的结果。乌云并不是无亮度的“黑云”，而是有亮度的，并且其散射光实际上也还是白光，与白云的散射光在光谱方面没有差别，这是因为大水滴和小水滴对于可见光来说都是无色透明球透镜，散射光的颜色由入射光的颜色决定。一旦明确了这一点，我们就能利用“亮度”来对白云和乌云作定量的比较。`

就单个水滴来说，散射光在特定方向上的通量与入射光的通量之比应当是一个常数，与水滴的大小无关。但就整个云团来说，散射光的总通量与入射光的总通量之比就不是常数了。单个水滴的散射截面正比于线度的平方，体积和质量正比于线度的立方。这就意味着：在云团总质量和总体积不变的情况下，如果水滴的半径增大一倍，那么单个水滴的散射截面就应当扩大为原来的 4倍，而水滴总数则缩小为原来的 1/8，意味着总散射截面是原先的一半。由此可见，如果白云团中的水滴是属于微米级，乌云云团中的水滴是属于亚毫米级(即100微米),那么白云的亮度就应当是乌云的100倍。

养孩子是一项非常麻烦和需要用心去做的事情，因为孩子比较脆弱，所以容易在身体方面出现一些毛病，小孩后脑勺疼就是一种小孩子中常见的问题，但是多数家长不太在意，不能有效的去诊断这种病症，那么，小孩后脑勺疼是怎么回事呢？

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。

孩子后脑勺疼的对策

平日要注意加强营养，及时防寒保暖，以免感冒受凉，加重病情。

保持室内通风，空气流畅。

及时入院进行相关的检查和治疗。

孩子后脑勺痛的原因

首先，儿童长时间咳嗽或剧烈咳嗽是可以引起后脑勺和两颞侧疼痛的，这是正常现象，会自我恢复的，成年人也会出现此类情况，不过比较少。如果孩子伴随有特别强烈的呕吐感，甚至喷射样呕吐，则要怀疑是感冒后并发脑炎，如果现在孩子高烧不退，建议去医院检查脑电图。

其次，房间闷热、烦恼、忧虑、发烧、疾病等都有可能引起头痛。大约百分之二十的小孩子会反复出现头痛，但却找不出原因。但也有很多头痛是由严重的疾病引起。如果小孩的头痛愈来愈厉害，次数也愈来愈多，或伴随剧烈呕吐，或因咳嗽、提重物、用力大便而使头痛加重，都应进一步检查、治疗，以免延误。

还有癫痫的发作也可致后脑勺疼。88%癫痫病患者在发病时先从脑部肌肉急剧收缩，继而向身体其他部位扩散，简而言之就是“从小至大，从局部至全身”的发作趋势。患者脑部神经受损程度越大，肌肉收缩的频率与力度越大，对于身体内部器官的损伤程度也越大。

此外，鼻窦及副鼻窦发炎所引起的通气障碍导致大脑缺氧血流循环异常，发热感冒引起的脑膜炎或者脑炎等。

另外，不排除小孩的头部外伤引起的后脑勺疼痛。

小孩子流口水是很正常的事，不过为什么说话会流口水呢?这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

儿童说话流口水怎么办：

处理方法一：经常擦拭

家长发现小孩子流口水的时候，应该经常帮孩子擦拭，让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免湿疹的发生。另外家长不要随便抓起东西给孩子擦口水，因为家用的卫生纸，很可能会有细菌沾染;用湿巾的话，也会因其存放的时间过长而感染细菌。

处理方法二：轻轻擦拭

家长帮小孩子擦拭口水的时候切记不可用力，不妨先将纯棉的毛巾用清水沾湿角后，再在孩子的脸上、嘴角和下巴处轻轻将口水擦拭，力气尽可能轻柔，以免损伤小孩子的局部皮肤。

处理方法三：准备纯棉毛巾

家长最好准备纯棉的毛巾，同时还要避免用含香精的湿纸巾，避免刺激肌肤。另外用较软的毛巾帮孩子擦拭口水的时候，不会因毛巾过硬或者是有刺而擦伤孩子的嘴角或者下巴处的皮肤。

处理方法四：保护皮肤

家长要常用温水洗净孩子口水的流到处，然后帮其涂上油脂，以保护下巴和颈部的皮肤。如果妈妈发现孩子因为流口水，已经长了红疙瘩的时候，就需要带孩子到医院去检查一下，看看是否感染了一些皮肤类的疾病。

处理方法五：清理异物

小孩子常流口水的话，有很大一部分原因是因为口腔里有异物造成，所以家长可以将孩子的嘴巴扒开，看一下里面是不是有什么异物，如果发现有，一定要及时清理掉，然后再用干净的纯棉毛巾来帮孩子擦拭牙床，以保持口腔卫生。

流口水相关

儿童说话流口水的原因：

1.宝宝流口水较多且伴有口角破溃发炎的，此时宝宝很有可能是患上了口角炎，从而引发流口水。

2.宝宝流口水较多且伴有口腔粘膜充血或溃烂，拒食、烦躁等，此时宝宝很有可能是患上了口腔炎，从而引发流口水。

3.宝宝流口水较多且伴有一侧或双侧面部肌肉萎缩、咀嚼无力，

此时很有可能是由于宝宝消化不良、肠道蛔虫症而引发流口水。

4.宝宝流口水较多伴有智力发育不全、痴呆，此时很有可能是脑神经系统发育不全而导致流口水。

5.宝宝流口水带有黄色或者淡红色，有点臭味，并伴有有轻微发热、不愿意吃东西、烦躁不安，可能是得了舌炎或是牙龈炎。