卷心菜能量高吗实用20篇

1、老公高兴的对老婆说：“这几年你一直为家庭奉献，我准备下周让你升官!”老婆乐：“升什么官?”“我娶个小老婆，让你升成大老婆。”

2、昨天问一个大老板，“现在生意都不景气，大家压力都很大，你睡眠怎么样？”他回答：像婴儿般的睡眠。我说：不愧是高手。这样还能睡的着！他沉默半响道：哎，半夜经常醒来，哭一会儿再睡。睡一会儿再哭。

3、男子正在酒吧里和美女搭讪。男子问：“不知道美女对什么样的男人比较感兴趣?”美女沉默了一会，低调地说：“财大，器粗。

4、老太上公交车，一好心小伙给老太让了座，不一会小伙电话响了，接听之后就听见他说：老婆我现在在火车上，临时决定出差，你不相信，真的在火车上了，这时，只见老太清了清嗓子，喊到：“啤酒饮料矿泉水，鸡爪泡面火腿肠啦…来，小伙子，把脚收一下！”

5、有人对我说：“别人泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！突然浑身一身寒意，“尼玛，大晚上的，谁往楼下倒洗脚水！”

6、我一吃面条就拉肚子，吃其它的主食却没事，于是去医院检查，医生问明白了症状后，说：“这不是什么大毛病，很好治，不用害怕哈。”我急忙追问怎么治。医生看了看我说：“你不吃面条不就行了。”

7、老师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办？”有的同学说赶快去找，有的说去借、去买。老师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”同学顿悟。

8、小时候有次犯错被妈妈揍了，没流一滴泪！揍完后妈妈抚摸着我的头：傻孩子！你咋不跑啊！疼不疼？听完这句话我哭了！你整整追我了两道街，你告诉我我还能往哪儿跑啊！

9、一男骑摩托回家，怕风吹，于是故意把夹克反穿，从后面系扣子。转弯时不慎跌倒，抢救无效死亡。记者采访一路过的大爷，大爷叹息道：太惨了，头都被摔反过来了，我过来的时候还有气呢，我费尽九牛二虎之力帮他把头转过来，就没气了……

10、漂亮女同学追到我家，哭着说：你走了，我怎么办？我妈妈当时急了，问我：你们俩有什么关系？我很纳闷，说：没什么关系呀？！那女生边哭边说：阿姨你别误会，他走了，我不就成倒数第一了么！

11、儿子对他当局长的爸爸说：“我很喜欢对门副局长家女儿！”局长偷偷跟他说：“那是你同父异母的妹妹，只能做朋友。”儿子又说：“我也喜欢隔壁科长家的女孩！”局长又说：“那是你另一个同父异母的妹妹，千万别对你妈说。”儿子哭着对妈妈说了这些遭遇。妈妈安慰儿子：“你喜欢谁就找谁，别怕，你是市长的儿子！

12、工头不满地对新工人说：“你做事慢，走路慢，脑筋动得也慢，我真不明白，你到底什么快?”新工人迅速地回答：“我累得快。”

13、有一老大爷，冬天出门被一堆牛粪给绊倒了，他以为后面有人呢，怕被看到没面子就赶紧说：赶不上年轻的时候喽。然后马上爬起来，回头一看没人，接着就说年轻时候也这个味。

14、一次在食堂吃饭边吃边聊，突然发现自己把一块饭掉在了外面，暗自觉得浪费粮食对不起农民伯伯，就捡起来吃了。可是后来发现那饭，好像不是我的。

15、丈夫出差回来，妻子：你脸色不好，晕车了?丈夫：我的座位背向车头，我不习惯。妻子：为什么不跟对面换个座位?丈夫：对面座位上没人，没法换呀。

16、大家知道大海为什么是蓝色的么?答案：因为有鱼，为什么有鱼就是蓝色的呢?因为鱼会吐泡泡!为什么鱼吐泡泡就是蓝色的呢?因为鱼吐泡泡的时候有声音“blueblueblueblue...”。

17、某单位男小便池总有人尿到外边，搞清洁的阿姨很是烦恼，办公室主任贴了个“向前一小步，文明一大步”的标语告示，仍无任何改观;不日，单位新来一位女领导，调研后换了个标语：“尿到池外说明你短，滴在地上说明你软，果然效果奇佳，再无人尿到池外。

汤品可选择的食材丰富，营养多样化，更容易消化和吸收，所以非常适合孕晚期的准妈妈食用。那么，这五款营养汤能帮准妈妈分娩前要储存能量哦！下面就让小编来介绍吧！

鲜莲银耳汤

原料：干银耳10克、鲜莲子30克、清汤1500毫升，料酒、盐、白糖、味精各适量。

做法：

1.银耳泡发，加清汤煮1小时左右，将银耳完全蒸透取出；

2.鲜莲子剥去青皮和嫩白皮，切去两头，去心，用水焯后，用沸水浸泡20分钟；

3.烧沸清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许，将银耳、莲子装在碗内，略煮即可。

提醒：莲子味甘，性温平，为养心、补脾、益肾之常用佳品;银耳润肺生津、补脑强心，亦为孕期不可多得的营养佳品，两者合用养颜和血、补气生津，有益于孕妇食用。

黄豆排骨蔬菜汤

原料：黄豆50克、排骨200克、西蓝花50克、香菇4朵，盐、鸡精各适量。

做法：

1.将黄豆洗净，与排骨一同放入沸水中焯一下；

2.香菇去蒂、洗净，切半，西蓝花掰成小朵，洗净；

3.将黄豆、排骨加水煮，大火煮沸后转小火，约煮40分钟，再放入香菇、西蓝花、盐，煮到再次沸腾放入鸡精即可。

清炖牛肉汤

原料：牛肉200克、鲜香菇50克，植物油、干辣椒、盐、味精、姜片、葱丝各适量。

做法：

1.把牛肉洗净，切成小块，放入沙锅内；

2.把鲜香菇洗净，去蒂，切四瓣；

3.沙锅放进干辣椒、姜片、葱丝、植物油、盐和清水，用中火煨3小时，加入香菇，继续煨1小时，撒入味精，即可出锅。123下一页共3页阅读全文

鲜蘑豆腐汤

原料：水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段10克、海米5克；盐、味精、香油、姜末、醋、胡椒面、清汤。

做法：

1、把水发蘑菇和豆腐洗净，均切小片。

2、锅内添放清汤，放入豆腐片、蘑菇片、泡洗好的海米、盐和姜末烧开，撇出浮沫，加入胡椒面、醋，淋入香油，撒入味精，即可出锅。吃时，撒上洗净的蒜苗段即可。

功效解析：蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等，是不可多得的保健食品，孕妇应多食。

木樨汤

原料：猪肉、菠菜、水发木耳各50克，鸡蛋1个；酱油、花椒水、盐、味精、肉汤、香油。

做法：

1、把猪肉洗净，切成丝；鸡蛋打在碗内搅匀；菠菜洗净，切成小段；木耳洗净，切成小块。

2、锅内放肉汤烧沸，把肉丝、木耳块放入锅内，加酱油、花椒水、盐、味精，汤开时撇去浮沫，加入菠菜段，把鸡蛋淋入汤内，再撇去浮沫，淋点香油即可。汤品可选择的食材丰富，营养多样化，更容易消化和吸收，所以非常适合孕晚期的准妈妈食用。

临产前准妈妈一定要补充好营养，充满“能量”在生宝宝的时候才“有劲”，宝宝越快生出来，对宝宝就越好。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

早安正能量的句子：1、“无论过去有多难，相信自己可以重新开始，早安！”2、“与其逃避退让，不如勇敢去面对。加油，早安！”3、“只有经营好心情，控制好情绪，才能抓住生活的全部。早安！”

早安正能量的句子

1、花会开，春会来，时间会帮助你看开。早安！

2、对明天最好的准备就是将今天做到最好。早安！

3、嗯，是阳光的味道，你亲吻幸福了吗？早安！

4、有期待的人，每一天都是崭新的一天。早安！

5、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。早安！

6、明天的期待，让我们勇敢迈进新的一天。早安！

7、梦想能否成为现实，一切都在于自己的抉择！早安！

8、有一种底气，叫做你能行！有一种豪气，叫做你可以！加油，早安！

9、别迟缓了想做的事，有的事纯属机缘，只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同！早安！

10、走得最远的人大多都是那种愿意去做、愿意去冒险的人。早安！

11、每天快乐一点点，生活就会精彩一点点！早安！

12、一定要让自己优秀！早安！

13、偶尔，只需一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。早安！

14、把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。早安！

资生堂将会在2018年推出激能量这个全新的系列，其中主打的就是这款资生堂激能量水乳霜，每一罐的乳霜包装设计都有着微妙的差别，让它变得独一无二，目前内地暂未上市！

资生堂激能量水乳霜多少钱

资生堂使用了仅能在乳霜中发挥最大功效的专利粉末（这也解释了为何以乳霜做为系列唯一主打），能升肌肤感知的灵敏度；而另一个明日叶萃取，除了是补给肌肤活力的重要成份，还可以利用讯号传达，让肌肤恢复自我修复。

此外「激能量水乳霜」最吸引的地方在于，一口气推出64种微变化包装。设计师村冈明在现场说明，正因为从肌肤的感官知觉出发，因此他们以日本茶道文化中的茶钵为灵感，设计出最好盈握的手感包装：乳霜上半部瓶身为温润光滑质地，瓶身底部是略为朴拙的粗糙触感，目的是为了在旋开瓶盖时更好施力。从细节处即可看出用心。

激能量水乳霜、激能量水凝冻50ML/NT.2,100

激能量日间乳液SPF30/PA+++75ML/NT.1,900

发售时间：2018年1月上市

资生堂激能量水乳霜怎么样

亮点！！

仔细探究每罐水乳霜会发现，从瓶身到瓶盖包括角度、形状及纹理，都有很细微的不同，这64种变化让每罐乳霜成为独一无二的产品

包装理念：

实践独特日系美学：灵感来自日本乐烧陶瓷，形状简洁，捧在手中带来慰藉。每次购买都有不同的感受：64款容器经过设计，每款都有不同的形状与感觉，每次都带来独特的感光盛宴，忍不住捧在手心的

设计：大理石般的奢华感与灵性，每次使用都在享受纯粹的感光

体验：颜色以纯净白色为主

产品成分：阿萨姆萃取精华、珍珠萃取精华、黄芩根萃取精华能抵抗肌肤黯成，均匀肤色，冲这点熬夜党必入呀哈哈哈！（熬夜党十个有七个肤色黯成哇哇）

温州柑萃取精华、超级玻尿酸、CE成熟成保湿因子和鱼质层润肤成分能促进肌肤再生，保持水分并防止细纹。23岁的我把补水放首位啦哈哈哈入！

售价：

激能量水乳霜、激能量水凝冻50ML/2,100台币

激能量日间乳液SPF30/PA+++75ML/1,900台币

台币兑换人民币大约在4.6:1

但是讲真这正品都64种包装了，不是行家能辨别出某宝上卖的是真是假，所以还是尽量到专柜买哈！

上市时间

今日银座资生堂总部发表了2018年最新保养─激能量系列，强调能唤醒当今年轻女性因疲惫压力、初老，而逐渐钝化的肌肤感知力。其中最令人惊讶的是，全系列目前只推出乳霜类产品，仅在质地上做出差异，以「激能量水乳霜」、「激能量水凝冻」及「激能量日间乳液」，供消费者依喜好做选择。

「保养不再有效」其实是肌肤感知钝化了

一罐乳霜真有这么全能厉害?资生堂护肤产品总研发中嶋女士告诉我，激能量系列研发起因是听到很多女性表示，过去使用的产品忽然间效果不再明显，却找不出塬因!于是他们进行了无数次的实验后发现，肌肤透过神经讯息的传达，对碰触拥有感知与回应力，但随着年纪及压力增加，会让皮肤的反应力变迟钝、修復力也变差，因而开始有「保养不再有效」的感受。

重量成份出列后起新秀明日叶

为此他们找出二个明星成份，来解决这个大部份人都会遇到的肌肤难题!中嶋透露，资生堂使用了仅能在乳霜中发挥最大功效的专利粉末(这也解释了为何以乳霜做为系列唯一主打)，能升肌肤感知的灵敏度;而另一个明日叶萃取，除了是补给肌肤活力的重要成份，还可以利用讯号传达，让肌肤恢復自我修復。

64种微变化包装不仅考验眼力还偷藏设计心机

此外「激能量水乳霜」最吸引在场媒体的地方在于，一口气推出64种微变化包装。设计师村冈明在现场说明，正因为从肌肤的感官知觉出发，因此他们以日本茶道文化中的茶钵为灵感，设计出最好盈握的手感包装：乳霜上半部瓶身为温润光滑质地，瓶身底部是略为朴拙的粗糙触感，目的是为了在旋开瓶盖时更好施力…从细节处即可看出用心。仔细探究每罐水乳霜会发现，从瓶身到瓶盖包括角度、形状及纹理，都有很细微的不同，这64种变化让每罐乳霜成为独一无二的产品，也唿应了「激能量系列」由裡到外，都是最细腻的五感体验。

激能量系列2018年1月上市

2015年1月20日，北京市科学技术协会、北京市互联网信息办公室、北京市互联网协会联合支持北京市科学技术协会“蝌蚪员工”网站、中国科普作家协会、北京市科普创作协会、北京市互联网母亲评审团协会、北京地区网站，共同组织了以“科普创作在路上”为主题的科普创作者获奖者发布活动。

北京市科协信息中心主任张晓云发布了《大众科学大数据》

“科普创作在路上”活动的嘉宾

为了充分发掘优秀科普作家，提高科普团队的科学传播水平，传播网络的正能量，增强公众特别是青少年对科普工作的关注和热爱，北京市科学技术协会赞助的蝌蚪工作人员网站，会同中国科普作家协会和北京市科学技术普及与创新协会，于2014年下半年组织了第二次优秀科普作家“写科学梦”征集活动。

该活动经过了试演、推广竞赛、院士领导下的实验室实践、决赛等环节，最终宣布了获奖者。

中国科普作家协会新媒体科普委员会被列入蝌蚪员工网站

科普微信号今天开通

活动评估委员会主席王志华老师的评论

三等奖的五名获奖者

二等奖获得者张睿和孙东林

一等奖获得者张雨辰

获胜的参赛者与客人合影。

首都医科大学神经生物学系的研究生张雨辰因其作品《你从哪里来，我的大脑——大脑进化》获得竞赛一等奖。孙东林和张睿分别获得了二等奖。山、邵松松、魏源、王永超和张获得三等奖。北京市科协党组书记、常务副主席夏强，中国科普作家协会秘书长石顺科获得三等奖。北京市科学技术协会党委副主席、北京市科学技术普及与创新协会主席、北京市科技记者编辑协会主席、北京市科技期刊编辑协会主席刘为获奖选手颁发了获奖证书。

合同的作者与专家组合影。

科普作家的签约仪式也在现场举行。这些杰出的科普创作者将成为互联网科学传播的生力军，为提高国民科学素养和净化互联网空间做出贡献。翟院士、郭明院士、周忠和院士等专家团队也给科普创作者发来了短信，希望年轻创作者们珍惜求知之心，坚持科学精神，写下自己的“科学梦想”。

蝌蚪王第一次公开露面(请给我一些表扬吧！)

科学从未停止过。科学传播不仅是促进经济和科技发展的时代要求，也是提高国民科学素养的内在动力。第八次公民科学素质调查显示，截至2010年，我国具有基本科学素质的公民比例为3.27%，与我国相比，这或许是一个可喜的成就。然而，与发达国家相比，还有很长的路要走。早在1989年，加拿大公众达到基本科学素养水平的比例为4%。1991年，日本的比例是3%。1992年，欧洲共同体的比例为5%。2000年，美国公众基本科学素养水平的比例高达17%。相比之下，2013年，中国人均科普专项资金仅为3.41元，科普创作者占科普群体的0.73%，平均每个科技馆只有不到两名科普创作者...这些都对我国的科普工作提出了更高的要求。

回顾过去的2014年，社会热点一个接一个地出现，科学事件如潮水般向前发展。2014年初，李源潮同志提出大力推进科普信息化，普及互联网科学知识，为科普创作全面进军新媒体敲响了号角。致力于回应流行科学谣言的品牌专栏“每月科学八卦列表”同时推出。每一次科学盛宴都为科普创作带来新的机遇。在每个话题和每个观点冲突的背后，科普工作者是不可或缺的。埃博拉疫情引发全球关注和科普疫情。马航失联暴露民航症结，媒体要求航空安全控制；关于转基因生物的争论引发了各方的猜测，并帮助公众理性地看待它。冰桶挑战对无症状患者的关注，当患者病情严重时，很少回到公众视野；亚太经合组织蓝色促进雾霾控制，回应公众期望...

副主席李源潮与科普作家举行了小组讨论。主讲人是小组成员之一山邵杰。

2014年，适逢中国科普作家协会成立35周年，年底，李源潮同志与科普作家代表座谈，希望创作者把握科普信息、网络、声光、互动传播的趋势，走向更多科学家和科技前沿。中国科学院国家天文台博士生刘伯阳和天津师范大学细胞生物学研究生山两位科普创作者是从蝌蚪工作人员的“院士科普”活动中挑选出来的。这些年轻的科普创作者代表了尊重科学和追求真理的90后一代。他们也代表了充满活力和向上的阳光的年轻人的积极能量。它们为繁荣和多样化的中国互联网注入了新鲜和健康的氛围，并传递了最强有力的科学传播声音。

在这个时代，新媒体如雨后春笋般出现，自我媒体正在发挥主导作用。社会热点和科学交流相互反映，共同谱写互联网积极能量的新篇章。我们看了制作精良的科普动画《李约瑟讲故事》；“月球车玉兔”微博卖得很可爱；“赛先生”的科学家微信就在你身边；《科学》月刊的八卦列表迄今已经发布了12次，2014年底发布了10份年度八卦列表，在一年内澄清了100多个热门谣言……这些新媒体和新形式已经成为科学传播的新阵地。各个领域的专家都成了歌手，每个公共号码都成了创造者，每个转发人都成了传播者。这是一个我们都有机会参与的时代，也是一个我们都可能影响未来的时代。在这个时代，科学的声音如此响亮，以至于我们都希望更多杰出的科普作家在这条道路上成长。

闪亮超新星不变暗能量

宇宙中最耀眼的天体正在向我们展示自然界最神秘的力量。天文学家在２月２０日的一次记者招待会上宣布，对遥远的超新星进行的观测表明，变幻莫测的“暗能量”具有分离星系以及延伸时空结构的特性。

科学家如今已经发现了７颗最远的超新星。通过对包括其中６颗在内的超新星进行的观测研究，我们已经初步了解暗能量的一个重要特性是如何随时间流逝而变化的。

利用哈勃太空望远镜，美国马里兰州巴尔的摩太空望远镜科学研究所 Stsci 的 Aｄamriess 和同事，通过对某一类型的爆发恒星进行观测从而就暗能量的特性展开了研究。由于超新星亮度是已知的，因此它们就如同宇宙中的一个个路标，借助它们研究人员能够计算出那些遥远星系到底有多远；与此同时，超新星的明暗度还为科学家揭示星系的移动速度提供了可能。这两种信息最终让科学家得以推算宇宙在其１３７亿年历史中的各个阶段都以何种速度膨胀，以及这种由于暗能量作用而逐渐加快的膨胀过程到底有多快。

总共１６颗超新星的观测结果使科学家对“海绵”似的暗能量有了一个新认识——在不同的作用力下暗能量会释放多少能量，以及这种“海绵”属性是否会随时间变化而改变。这些研究结果对于在几种假设当中确定描述宇宙演化进程以及宇宙源于何处的最佳模型，具有至关重要的作用。Riess 强调，“这些还都是非常初步的研究工作”。但是他指出他们的观测结果与宇宙论中的恒量——不变的暗能量——是一致的。Riess 说，“即便暗能量发生改变，它的变化速度也不会很快”。

Stsci 的理论家 Mariolivio 说，这些观测结果十分重要，但是由于它们比较原始，因此还无法推翻一些有关暗能量的经典学说，例如假设暗能量的强度是变化的，或者某些更为奇异的推论。他说，“依旧有许多不规则的区域使暗能量成为一个变化的场”。

运动前运动员一定要做好运动安全知识的储备，现在就带您一起学习下参加棒球运动时吃什么可以补充能量、更全面了解小球运动安全知识。

运动时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔和苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。具体其他小球知识中其他小球饮食也可参照如下：

运动15-30分钟前吃什么：体积小的容易消化的碳水化合物。比如：半个香蕉，半个苹果，少量威化饼干，葡萄干。

避免吃什么：大份的蛋白质、大量碳水化合物、大量饱和脂肪以及高纤维食物。比如意面、奶油、芝士。

希望小球运动安全小知识可以帮助您更好的完成运动，保护生命安全。

最近，中国科学院北京纳米能源与系统研究所的王忠林院士和周莉副教授带领一个研究小组在开发用于植入式医疗设备的长期能源系统方面取得了进展。研究结果发表在最新一期的《先进材料》上。

心脏起搏器等植入式医疗设备极大地改善了患者的症状和生活质量，具有重大的社会和经济价值。然而，植入式医疗设备仍然面临许多问题，首先是长期能源供应。目前，植入式设备主要依靠电池供电，工作寿命有限。一旦电池耗尽，病人将不得不再次面临巨大的手术风险和经济负担。

为了应对这一挑战，郑强博士、博士生史伯静和助理研究员范凤如共同开发了一种可植入自驱动能源系统，该系统包括两部分:一个可植入摩擦纳米发电机和一个能量转换存储装置。摩擦纳米发电机的尺寸仅为12毫米×12毫米×0.7毫米，开路电压和短路电流分别达到12v和0.25微安培，峰值功率密度可达8.44毫瓦/平方米。

研究小组将自动驱动能量系统植入老鼠体内，成功收集并转换老鼠多种呼吸运动部位产生的能量，以电能的形式储存起来，并能够驱动外部起搏器原型工作，产生与医用起搏器相同的电脉冲。根据理论计算，植入式摩擦纳米发生器收集的能量可以成功地驱动心脏起搏器每5次呼吸工作一次。如果在人体内使用，起搏器只能通过呼吸持续驱动，使其正常工作。

基于生物体自身能量体内转换的能量供应系统将大大改善现有电池能量供应的缺点，并延长植入式医疗装置的使用寿命。随着植入式自驱动能量系统的进一步优化和完善，未来有望真正实现“无止境的生命和持续的能量供应”，给广大危重患者带来福音。

健康水与能量乳的正确使用顺序是先能量乳后健康水，具体的使用方法如下：

1、使用洁面乳洗干净后，将能量乳按压2-3次挤在化妆棉上，在脸部从里到外轻轻打圈至吸收。

2、待能量乳吸收之后，开始用健康水了，健康水可以配合化妆棉，轻拍全脸，促进吸收。或者用面膜纸浸泡，敷全脸10-15分钟，再用手轻拍促进吸收。

3、使用其他精华面霜。

能量乳的作用：

1、它是一种保湿基质乳液，能像肌肤自身成分那样进行渗透 ，强化角质层构造，提高保湿因子“细胞间脂质”和“NMF”的生成力，使肌肤滋润充盈。

2、它是一种平衡乳液，能按照肌肤类型调整出恰当的水油平衡，从而实现完美的滋润平衡，活化细胞，改善肤质，使肌肤滋润柔软，富有弹性。

健康水的作用：

1、健康水含少量酒精，可以有效收敛毛孔。

2、保湿，可以补足皮肤在深层清洁后的干燥。

3、有效控油，抑制清洁的毛孔分泌油分。

注意健康水可以单独敷脸用，但是能量乳需要成套使用。

卷心菜这个梗是指一些正在内卷的人，却实力很菜，又很喜欢内卷，跟别人进行竞争，由于他们又菜又爱卷，被人们称之为卷心菜，有点嘲笑的意思。

有些人并不是很想陷入行业的内卷，但还是被迫陷了进去，只能被迫跟别人竞争，有些被迫竞争的人，实力不太行，很菜，所以这些人被称之为卷心菜。其实卷心菜这个网络语言可以说是从内卷发展而来的。

内卷原来指的是一类文化模式达到了某一种最终的形态后，不仅没有办法稳定下来，也没有办法转变成新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。现在内卷的意思是因为某个行业发展停滞了，一群人争夺同一个资源，导致他们基本都难以满意，要么付出太多，要么资源比较少，是一种“收益努力比”下降的现象。

itsskin伊思能量10精华原液是itsskin伊思旗下面部护理产品中红火了多年的产品之一，一直都占据着非常高的销量，不过多年来产品也在不断的更新，由其是包装方面，对于真假的鉴别也会更方便一点，下面我们来看看itsskin伊思能量10精华原液真假辨别图对比。

基本资料

真假辨别图对比

区别好新版与旧版的区别从下图我们可以明确的了解。这款精华原液新老包装的表面和功效全部都相同的，不同这处主是旧版的外盖是白色的，新版的外盖加了一个金属环，其它都不变，亲们可以对比下，所有版本的都保证是正品哦！

瓶子正面：正品的英文字体第一个字母相对大一些，且整体颜色明亮，而假货的英文字体印刷上却是一样大的。

瓶子正面：对比下品牌英文上的加点，正品的加点呈句号状，中间空心，反之假货的加点却是实心的。

瓶子背面：看下瓶子背面的网址部分，正品的网址与假货的网址对比少了一个s，实为高仿网站。

瓶子背面：在仔细观看地瓶子对比的时候，发现假货瓶子的背面竟然是没有印回收标识的，而正品该位置是有显眼的回收标识的，亲要以我们的正品为依据哦！

正品实物拍摄

使用方法

第一步由下巴中间，分别向侧上方推至耳根下部。第二步由鼻翼两侧，向侧上方推至太阳穴。第三步由眉头向两侧推至太阳穴。第四步由眉间向太阳穴两侧交替均匀涂抹。

很多运动完的朋友都很喜欢喝碳酸饮料，喜欢喝它的味道，喜欢喝它时的感觉。对于打羽毛球时吃什么可以补充能量这个问题，有人就说碳酸饮料能补充能量。那打羽毛球时喝碳酸饮料可以补充能量吗？

很多的朋友都忽略了它所含的一些物质对我们健康所带来的危害。这里就跟大家说说碳酸饮料会对我们的健康造成什么样的影响，当然也不是叫您从此就不喝它，但如果您想要健康，就至少应少喝或者尽量远离它吧！

坏处一：不提神，反而易困

我们的身体在喝完碳酸饮料20分钟后，由于碳酸饮料里的各类物质作用会使体内的血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，反而会使人感到困倦。

坏处二：喝碳酸饮料会长胖

碳酸饮料中过量的糖类物质会导致各类肥胖，而过度肥胖又容易引起各类心血管疾病等。

坏处三：易致肾结石，女孩更应少喝

碳酸饮料中含有大量的磷酸可能让我们导致肾结石。尤其是肥胖的男性患肾结石的危险更大。

而磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。

坏处四：夺走你的钙，骨折几率高

碳酸饮料中大量的磷酸和碳酸等物质还会夺走我们身体中的钙，造成骨质疏松等疾病，尤其爱喝碳酸饮料的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！

建议您：为了您的健康远离碳酸饮料，安排合理的羽毛球饮食。任何一项运动都不能保证绝对的安全，为了您自身的安全，多了解一些羽毛球知识和小球运动安全知识及小球运动安全小知识等运动安全知识吧。

说起士力架相信很多人都听过它的广告词“横扫饥饿，真来劲”，它给人的感觉就是可以补充能量的食物，那么士力架可以当早餐吗？打羽毛球时吃士力架可以补充能量吗？

许多人印象中的“能量棒”，或许就是士力架了。它在超市里一般跟各种巧克力摆在一起，成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。

建议羽毛球者们在选购能量棒时，应重点参考其成分，越单纯成分的碳水化合物能量棒越适合用于运动时补充，否则就只能拿来当作高热量零嘴了。一般建议长时间运动时1个小时前吃一条，运动期间每0.5～1小时左右再补充一条。

对于普通的羽毛球者，也可以选择能量胶。能量胶通常是装在小袋子里，方便食用，直接挤在嘴巴里并喝水冲下去就可以了，并不需要咀嚼。

在之前已经介绍过打羽毛球时吃什么可以补充能量，羽毛球饮食我们一定要注意合理搭配。此外羽毛球知识和运动安全知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识也要略微了解，这些基础的理论知识在运动中也能帮我们避免很多不必要的伤害。

支付宝是我们生活中十分常用的一个软件，它让我们的生活变得十分方便。支付宝上有一个小游戏蚂蚁森林，在蚂蚁森林里面我们可以用能量养树，为了防止能量被偷可以使用能量罩。那么蚂蚁森林能量罩怎么兑换及如何使用呢？

操作方法

在手机桌面上找到并且点击进入支付宝，登录自己的支付宝账号

进入支付宝页面制后，找到并且点击进入蚂蚁森林页面

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1、精灵小组：可爱精灵，永远开心！

2、飞跃，团队口号：勇往直前，永不止步。

3、梦想组：超越梦想，展现自我！经常被模仿，从未被超越！没有你是日子是黑夜，没有我们团队是末日！

4、跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在。

5、火焰号：众人拾柴火焰高！

6、勇于争先组：预习是展示之本，展示是学习之魂。

7、欢乐城堡组：我们快乐，我们永远是第一！

8、超越自我组：每节展示一分钟，必定改变你一生。

9、队名：奔驰财团，团队口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。

10、队名：胜羽队，团队口号：胜利的羽毛永远归顺于我。

11、队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在。

12、阳光小组：我们阳光，我们快乐！

13、超越组：奋发向上，享受成功！

14、天使组：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才知道！

15、天使小组：从哪里摔倒，就从哪里爬起来！

16、队名：奇迹，团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造。

17、尔雅小组：年轻没有失败，青春炫出色彩。

18、奋起上进小组：拥有一颗上进的心，才能取得成功!从哪里摔倒，就从哪里爬起来!

19、快乐无限小组：课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，性命因奋斗而高贵。

20、快乐无限小组：脚踏实地，挑战自我;人人参与展现自我;齐心合力，快乐学习;取长补短，共同进步!

卷心菜是我们生活中再普通不过的一种食材了，但是虽然很普通，它却有着营养丰富的特点，对于老年朋友们来说，卷心菜中的丰富纤维素、果胶，蛋白质等营养素不止可以起到保健的功效，还能帮助我们达到瘦身减肥的目标。

卷心菜，也就是圆白菜，卷心菜营养丰富，味道鲜美，是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为"不死菜"。中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。

现代营养分析表明，卷心菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素C比西红柿多3倍，所含的维生素U在绿色蔬菜中居首位，还含有维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼。由于维生素U能缓解胆绞痛、促进溃疡愈合，可治疗由胃及十二指肠溃疡或胆囊炎所引起的上腹部疼痛等病症。而且卷心菜含蛋白质、脂肪、淀粉都很少，属低热量食物，又含有丰富的果胶和纤维素，食后有饱腹感，非常适合减肥人士食用。

卷心菜中的微量元素钼与多酚类物质，能抑制体内致癌物的形成。而维生素C、胡萝卜素及吲哚类物质，具有很强的抗氧化能力，能清除体内产生的过氧化物，保护正常细胞不被致癌物侵袭。从卷心菜中提取到的萝卜硫素，是能活化人体组织的一种活化酶，能够抑制癌细胞的生长繁殖，对治疗乳腺癌和胃癌特别有效。

卷心菜还含有抗溃疡因子，能促进上皮黏膜组织的新陈代谢，加速创面愈合，对胃和十二指肠溃疡有较好的辅助治疗作用;含有植物杀毒素，有抗微生物功能，可预防、治疗咽喉疼痛及尿路感染。

中医专家提醒，卷心菜对于正在经历腹腔、胸外科手术的还有胃肠溃疡患者是非常不适宜的，所以，还是要说那句话，选择保健食材一定要根据自己的身体状况来进行。

珍爱生命，远离负能量，更要远离负能量的人，因为很多时候，这种负能量是很具有传染性的。那么，我们首先要学会辨别那些负能量的人，该如何辨别，负能量的人有哪些表现，我们一起随着这篇指南了解一下吧。

操作方法

唉声叹气

这是有着负能量的人的一个主要表现，整日唉声叹气，就好像全天下最悲惨的事情全给了他一样，在他身边，你就会觉得看不见阳光。

抱怨不断

上班抱怨工作多老板不好，在家抱怨家里人不好，吃水果抱怨凉吃火锅抱怨热，冬天抱怨下雪夏季抱怨热，总之，就是各种抱怨。

不思进取

这样的人，绝对不会很上进，不管是学习还是工作，整日就是一副混日子的架势，所谓的当一天和尚撞一天钟，就是这种姿态，不但不思进取，想法挺多，却只是想想而已。

过度自私

一个有着负能量的人，基本上会特别的自私，不会考虑别人的那些感受，只是一味的考虑自己的感受，还会一遍遍给自己的自私找各种理由。

老人身体抵抗力弱，就很容易受到细菌病毒的侵袭而生病，今天 小编就给大家介绍老人吃什么能补充能量抵抗力吧，希望对你有帮助!

老人饮食的越清淡越好吗

人吃过分清淡的食物会降低体质,反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的长者,也不可过分 强求饮食清淡。因为在素食中,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中的蛋白质含量均很少 ,而且营养价值较低,不易于被人体消化吸收和利用。而诸如鸡、鸭、肉、鱼之类的荤食,却能 够成为营养的重要来源,为人体的代谢提供大量的优质蛋白和脂肪酸。

例如,大多数海产品含有丰富的优质蛋白,还含有能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸,以及人体 容易缺乏的维生素和微量元素。因此,适当多食用海产品对人体大有益处。

建议老年人可以大米、面粉或杂粮为主食,每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉(每日25克至50克) 、禽、蛋、新鲜鱼虾等荤食交替及各种蔬菜为主。品种多样,胃口也会好。

由此看来,老年人的饮食也并非越清淡越好哦。

老人饮食的注意事项

1、饭菜要香

老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

2、质量要好

老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼 肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富容 易消化。

3、数量要少

研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八成饱为宜,尤其是晚餐。

4、蔬菜要多

新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素对保护心 血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

5、食物要杂

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各 种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种 应保持10种左右。

老人不能吃的食物有哪些

1、油条

油条中的明矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产 生毒害,甚至引发老年性痴呆症。

2、味精

味精每人每日摄入量应不超过6克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的二价阳 离子钙和镁的利用,可造成短时期的头痛、心跳、恶心等症状,对人的生殖系统也有不良影响。

3、猪肝

一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克以上,而一个人胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。

4、烤牛羊肉

在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,是诱发癌症的物质。

老人吃什么水果好

1、橙子能减轻皱纹

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。

2、梨能预防癌症

梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠 中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、苹果有益于大脑

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发 现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

4、香蕉预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状 态。

5、葡萄有助于燃烧脂肪

葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导 致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出46倍。

老人补充能量抵抗力的食物

1、茶

自由基是一种破坏性极强的物质,能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程,导致心脑血管类疾 病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。红茶与绿茶中抗氧化剂的含量,比任何 蔬菜及水果都多。因此,老人每天喝上一杯绿茶或红茶,能获得充足的抗氧化剂,既提神又保健 。

2、牛肉

牛肉中不仅有充足的脂肪和热量,还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成,能提高机体的免疫 能力,而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。

3、酸奶

依附于人体肠道黏膜上的有益菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌,能阻止有害病菌通过肠壁侵入人体。酸奶中含有大量的乳酸菌,乳酸菌是肠道清道夫,它在肠内停留,能使 肠道菌群的构成发生有益变化,促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。每天喝250~500克酸奶,可维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。

跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运劫，因为这样既会引起腹痛，时间长了还会引起消化不良，我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，那么跑完长跑后能喝能量饮料吗？

在我们健身运动后需要补充能量所需，很多人选择喝能量饮料，但是你却不知道这并不是最好的方法。在能量饮料中大部分的能量是饮料中的糖份、咖啡因。因此能量饮料都含有很高的热量。还有一部分人喝的饮料中还含人参、维生素、绿茶等等。

但是很多的能量饮料中含有很多成份对人体还有害，例如锝等微量元素。并且饮料中到底含这些刺激元素，并且还不能检测出含量是多少。但一般瓶上是不会标量含量多少，比如在一杯咖啡中一般情况下含125-250毫克的咖啡因，一罐可乐约含35-38毫克，一瓶能量饮料约有280毫克。也就是说如果你喝能量饮料那么每天最多能喝掉200-300毫克的咖啡因。

喝能量饮料，人们会不自觉地就摄入了太多的糖份、咖啡因等，还有很多刺激素对人体也会产生很大的副作用，人们可能会知道自己摄入多少咖啡因不会影响身体状况，但是那些刺激素就不同了，就连有什么副作用都不知道。

医生说，可能存在的副作用是反胃、双腿乏力、心悸、神经过敏、紧张等等。空腹时饮用可能会产生更大的副作用。还会引起过度兴奋、注意力难以集中、睡眠困难、恶心，血压不正常等。

不要以为运动前喝能量饮料能让你更有活力。相反地，它会让你血压升高，刺激心脏和神经系统。能量饮料也会产生跟药物副作用一样的反应，其后果是不能低估的。如果你患有心脏病或高血压，那么避免一切有刺激作用的饮料。

世界各地都有泡菜的影子，风味也因各地做法不同而有异。下面是由小编整理几种卷心菜做泡菜的方法，希望对大家有所帮助。

卷心菜做泡菜的方法（1）

材料：

1.卷心菜1颗，2.辣椒末1/3杯，蒜末10粒，葱末1又1/2大匙，姜末1大匙，1.盐1/3杯，2.辣椒粉1/3杯，水1杯，韭菜汁1大匙，腌咸虾1大匙，糖1大匙

做法：

(1)将新鲜高丽菜洗净沥干，由中心部位切开取12片高丽菜叶，每片均匀撒上盐腌约1天后，再将盐水过滤沥干，盐水要保留备用。

(2)将每片高丽菜叶自茎梗处向叶尾捲起，再将其左右提起交叉打结固定。

(3)将滤出的盐水与调味料(2)、材料(2)搅拌均匀后，倒入高丽菜结中拌匀即可放入容器中腌制，冷藏约3天发酵完成即可食用，约可保存2週。

卷心菜做泡菜的方法（2）

原料：就用卷心菜. (甘蓝、胡萝卜、嫩江豆，辣椒、芹菜、菜豆、莴笋，花菜等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料)

配料：盐、姜片、花椒、香叶，八角茴香、丁香，白芷。蒜，葱白,白醋，新鲜红辣椒(特辣的)或泡椒(野山椒);白糖，高度白酒。

泡菜坛(建议用大的装杨梅酒的大口瓶)常用的是一种坛口突起，坛口周围有一圈凹形托盘(即水槽，可盛水)，扣上扣碗可以密封的坛子，它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，产生大量乳酸。如没可用别的容器代替，但要求容器口大而密封，不透气。(用保鲜膜复盖密封)。

建议朋友们用普通的装杨梅酒的大口瓶，既密封又好取放.

做法：

在室温15度左右或下是制作的好日子。常温下静待十天左右。最适合乳酸菌繁殖的温度为0-20℃.

1.选包心菜，圆，大，重。手辦叶就断。

2.将包心菜撒适中块(用手辦最好，大小随意);自来水冲洗净风干。

3. 泡菜盐卤：将清水烧开关火。加食盐(即不含碘的盐)(每1公斤水加80克盐)溶解后，放人适量配料(姜片、花椒、香叶，八角茴香、丁香，白芷，葱白)，待卤水完全冷却后，倒人泡菜坛(以坛子的3/5为宜)。再加入蒜四小囊，白醋四分之三瓶，新鲜红辣椒(特辣的)或泡椒大把;白糖一小勺;(泡菜水咸淡可尝至偏咸一点，如淡了就不能入味)，再放入菜块。卤水与泡菜平，不够时加凉的水与白醋。最后封坛口时用高度白酒。(最好用凉水制卤，不娇气，不易生霉花)

4.取食泡菜要使用专筷，切不可带油，避免油与生水进入坛中。如发现泡菜软烂发臭，已变质，不能食用.

特点：清香，甘脆可口，多样色彩，咸酸适口。一盘是泡菜，一盘是花生。酸菜的制作不同于泡菜，不要混为一谈。

要诀：

1、泡菜第一次可做母水，而在以后随时保持盐水酸度的动态平衡。如感到盐水不够酸，可加白醋令促进发酵。若盐水过酸，则宜倒掉部份并适当加入清水和盐，少少许糖。

2、有时会见瓶中出现白花(用餐纸盖液面吸掉)，并倒入白酒几滴(少许多了有酒味)。

3.采用西芹、嫩姜、芥菜，胡(红)萝卜，江豆，芹菜，包心菜，花菜梗等。

4.若想追求高精尖，可用洋姜，窝笋，嫩姜。：即先用淡盐水寝泡一夜，然后再放入泡菜坛中，一日即可食用。好的标准是色鲜，味醇(不宜太酸)，微辣且粹。

5、 久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤，其味甚美。加入鲜鱼片，即酸菜鱼

6、 盐水可作别家的母水之用。

7、 泡菜的关键是忌沾油、忌细菌。所以，泡菜坛要先清洗凉干后用;