眼睛明亮说明身体哪里好(20篇)

青少年头晕身体乏力是怎么回事?青少年头晕身体乏力的原因是什么?下面就由小编告诉大家青少年头晕身体乏力的原因吧!

注意事项

要有足够量的维生素。应多吃些富含维生素的食物，如粗糙谷物、蔬菜、水果等，每天要吃蔬菜400～500克，还应多吃绿色或橙黄色蔬菜和水果，因为这些食品富含胡萝卜素、核黄素、硫胺素、抗坏血酸等。

青少年头晕身体乏力的原因

首先，我们分析孩子出现头晕浑身乏力的症状最主要的原因是贫血，长时间的贫血是头晕，浑身无力的最根本的原因，很多的孩子都有这样的情况，所以建议检查一下孩子的血压是否正常。

其次就是过度减肥，有些家长担心孩子长得太胖，所以就让孩子过度的减肥，甚至是节食，面上出售的一般减肥产品大都是通过腹泻与抑制食欲的方式来达到减肥的目的,不仅轻易反弹,而且因为大脑及机体缺乏营养极易导致上述的头晕、乏力的现象。

孩子过度吃太甜的食物。糖是人体必需的营养物质，但如果食糖过量，会导致体内缺乏维生素B1，一旦维生素B1缺乏，则影响乳酸和丙酮酸的代谢。这些物质若在脑组织中蓄积过多，会干扰大脑高级神经中枢的功能，引起头晕、乏力、失眠、食欲不振、精神委靡等。

有些孩子因为过重的学业负担，会导致人体对膳食中蛋白质、无机盐和维生素的摄入严重不足,这就是青少年在减肥过程中感到头晕、乏力的原因。

在此时期营养应全面丰富，尤以补充蛋白质、B族维生素和钙质最为重要，饮食应尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，因为这些食物会刺激喉头声带。

头晕无力怎么办

引起头晕，四肢无力的现象有很多种原因，如贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等，都可以引发头晕，建议您应该去医院检查一下，看看是不是平常不注意营养保健而导致的贫血。

此外，血粘度过高，高血脂、血小板增多症等，都是可以造成脑部供血足，从而容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。最主要的还是您平时的饮食结构不和理。我建议您平时的在饮食上一定要合理的搭配，让营养可以均衡的吸收。

当您出现头晕时，应该立即找地方坐下，并在饮用适量的开水。头晕时，如果不立马坐下休息，那非常有可能跌倒并且擦伤。而喝白开水可以暖胃、可以热身，对于缓解头晕症状也是非常有效果的。

泡打粉是很多食物中比较常见的一种膨松剂，像做蛋糕、蒸馒头等等都可以用到它，这样做出来会更加蓬松，下面一起来看看泡打粉的常见用途吧。

泡打粉可以做什么

一般泡打粉是做蛋糕、饼干等西点上。不过也可以拿来做发糕、包子、馒头、面包等食品。泡打粉若使用在油炸上，会帮助炸鸡口感较细緻，但有一点要注意的是，在用量上不可太多，差不多1小匙就够了。

泡打粉对身体有害吗

泡打粉是一种复合疏松剂，又称为发泡粉和发酵粉，主要用作面制食品的快速疏松剂。但是泡打粉是化学起发剂,有两种，一种是碱性的，主要成分是碳酸氢纳、碳酸氢氨;另外一种是复合的，主要成分是明矾和铵明矾。大家都知道明矾，而明矾的主要成分是硫酸钾和硫酸铝，有毒，所以复合泡打粉是有毒的。

医学证明，明矾有微毒，进入人体后基本不能排出体外，它将永远沉积在人体内。它的毒性虽然对生命没有影响，但是对人的智力却有很大的危害，长期食用含明矾的食物容易引起老年性痴呆以及智力下降，同时还可引起骨质疏松、心血管疾病等。

因此，在购买泡打粉时，一定要注意是否是“无铝泡打粉”(产品标签上有注名)。如果您家经常做糕点，建议您使用碱性的泡打粉，才会对身体无害。

泡打粉怎么用

泡打粉主要用在制作面点时，它的用法并不是很麻烦，先将需要使用的面粉放入盆中，然后按照2-3%的比例放入泡打粉，加入清水，将泡打粉和面粉均匀地融合在一起，用手进行揉搓，直到最终揉成完美的面团，这时候就需要一段时间让它发酵了，可以盖一块湿布在面团上，静置一段时间，看到面团中出现不少气孔就是发酵好了，这时候就可以用来蒸、烘、烤、煎了。

泡打粉还根据膨发效应时间的长短分成快速、慢速和双重反应的泡打粉，慢速的泡打粉需要加热才能发生膨胀，而快速的只要溶于水就开始发生反应，所谓的双重反应就是这两种效果都有，建议大家在做面食的时候，尽量选择双重反应的泡打粉，也就是双效泡打粉，这样能够让使用过程更加顺畅。

当然，使用泡打粉还要根据你所做的面食种类的不同来选择，比如做蒸煮类的面食时，可以选择双效泡打粉，而在做煎炸面食时，则应该选择快速泡打粉。更加需要注意的是，泡打粉和面粉的比例需要维持在1：99左右，泡打粉过多的话会让食物变得很苦。

泡打粉是小苏打吗

泡打粉并不是小苏打，而是其中包含小苏打，具体来说，就是泡打粉是由小苏打、酸性材料和玉米淀粉组成的，泡打粉虽然又小苏打的成分，但是它其中又加入了塔塔粉，也就是一种酸性粉，来中和小苏打的碱性，同时还添加了玉米淀粉作为补充，所以我们可以说，泡打粉不是小苏打。

兔兔

小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，红红的眼睛三瓣嘴，蹦蹦跳跳真可爱，小时候的儿歌让我们知道了，小白兔的眼睛是红色的，那所以的兔子眼睛都是红色的吗？

其实，不同颜色的兔子，眼睛的颜色是不一样的，因为兔子眼睛的颜色与它们的皮毛颜色有关系，黑兔子的眼睛是黑色的，灰兔子的眼睛是灰色的，通常来讲，它们眼睛的颜色，会跟它们皮毛的颜色一样。

兔子的身体里含有各种色素的，譬如眼睛是天蓝色的，它的身体里就含有蓝色的色素。

其实，小白兔是属於不含色素的品种，所以你看到它的毛是白的。而它的眼球本来也没有颜色，是因为我们看到它眼球内血液所映衬出来的颜色是红的，而并非其眼睛本身的颜色所致。

由于白兔是兔子的白化品种，所以它不能合成色素，因此毛就变成了白色。而且它的视网膜上也没有颜色，所以会显现血液的颜色，因此白兔的眼睛是红色的。

经常盯着电脑电视会觉得眼睛疼，那么，什么原因导致眼睛疼?下面就由小编告诉大家导致眼睛疼的原因吧!

眼睛疼怎么缓解

1.轻眨眼睛

另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

2.轻轻擦掉入侵物

如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

3.用冰敷

如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

4.清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

5.让自己“哭”

为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

预防需要注意以下几点了

(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;

(2)均衡之饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物;

(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数;

什么原因导致眼睛疼

1. 任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。

2. 一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。

3. 结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。

4. 任何小东西进入眼睛，不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大;如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过，形成一个小小的裂伤，也会让你觉得眼睛痛得受不了!

5. 某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。

6. 带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，只有在后期才会有典型的溃疡出现。

爱美是每个人的天性，我们每个人都希望自己在别人心中留下好的印象，然而，大眼睛的女孩往往给人以灵兴、可爱的印象，然而，怎么才能让小眼睛变大呢?随小编一起看看吧。

眼睛变大的方法：保养

还要注意晚上睡觉前别喝水,那样使眼皮浮肿,看上去眼睛就变大了.如果是眼皮松了，可以用紧肤眼霜来防止眼皮松弛，眼球多活动，注意眼球卫生补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。

眼睛变大的方法：瘦脸

脸胖了相对眼睛就显得小了，还有就是脸胖了以后眼周脂肪增多，使眼眶变小，所以想让眼睛变大，可以先瘦脸。

眼睛变大的方法：眼部锻炼

经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。

眼睛变大的方法：化妆

通过普通的描眉画眼的化妆方法，能使眼睛看起来有种扩大的错觉。

抬起眼皮，用眼线笔从眼尾开始描绘。为了更好地掌握眼线走向，首先从眼尾开始描绘。用手指抬起上眼皮，这样可以更方便地用眼线笔填满睫毛根部的空隙。

前眼角向中间描绘，与眼尾处相连 从前眼角开始，小心地描绘眼线，一定要始终保留“填满睫毛根部缝隙”的意识。眼线从前眼角慢慢向后描绘，直至与刚才眼尾的眼线相连。完成眼线后，用棉棒轻轻晕开，使之呈现模糊感，如此，眼部看起来便更显自然，更加迷人。

眼睛变大的方法：扩眼霜

早晨起来后在眼部涂适量的蓝之林扩眼霜，张大眼睛，用中指、无名指在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟,放开3秒钟2,看着镜中的自己，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作3,脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头4,双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻按摩15回。坚持一段时间眼睛就自然变大啦

走着走着罗眼睛突然花了是怎么回事?是不是很多人都有遇到过这种问题呢，下面的小编来带你去了解一下!

眼睛突然花的治疗

适当吃一些维生素含量丰富的食物，像是橙子、胡萝卜等都是很好的选择。日常生活当中需要养成良好的用眼习惯，避免疲劳用眼，同时也可以适当使用眼药水来缓解眼疲劳。多喝点菊花茶对于改善这类情况也是有帮助的。

将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

用眼勿过分疲劳，眼药水滴眼，多做眼保健操。

眼睛突然花的原因

眼睛花这类情况的出现跟过度用眼有一定的关系，在长时间用眼以后眼睛就会疲劳，从而导致眼睛花情况的出现。另外体内的缺乏维生素也会导致眼睛花这类情况的出现。

眼睛发花的原因是眼睛发花防治的前体和基础，导致眼睛发花的原因很多，包括用眼过度引起的眼睛疲劳、过性的血管痉挛、肝肾阴虚等多种情况。由于眼睛发花的病因复杂，类型多样，所以必须做全面的检查。为确保治疗效果，日常生活中的眼部护理工作也不容忽视。而良好的用眼习惯、避免各种用眼陋习非常的重要。由于体制等诸多因素的影响，不同人群、不同特点的眼睛发花通常表现为不同的特点，所以要注意鉴别。

一直都有睡眠不足的症状，而且还有上火的可能，会觉得眼睛中出现眼屎的情况也比较的多，这时候就会有眼睛发花的症状的。还有的人因为肝肾不足，有贫血症状，也会出现眼睛花的情况的，可以多吃一些补肾补血的食物或者药物来进行调理，就会好转的。当天气炎热，有中暑的征兆的时候，也会出现眼发花，脚发软的情况的。

只要是胖子都是吃出来的，首先我们知道，胖子有的喜欢吃肉，有的喜欢吃零食，那我们今天就来说说，吃肉多了，真的会好吗，可见吃肉也不能过量，下面一起来看看，吃肉多了，有哪些坏处，怎样饮食均衡。

食肉过多对身体有害？

吃肉太多，伤“心”伤“脑”

科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后，素食品充足了，吃肉的习惯却延续了下来。现实生活中，我们身边都有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉———顿顿“无肉不欢”。据2002年全国营养调查数据显示，我国城市和农村居民每天动物性食物消费量分别为248克和126克，而中国营养学会给出的标准仅为每天50—75克。吃肉多和高血脂、肥胖

其实，中国古代对食肉就颇有争议，《吕氏春秋·重己》中指出，善于养生的人是“不味众珍”的，因为“味众珍由胃充，胃充则大闷，大闷则气不达”。“众珍”主要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品，古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞，还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明，吃肉过多对人体非常有害：美国每年至少有100万新增心脏病患者，近60万人因此丢掉性命。美国的心脏病研究委员会研究报告指出，这些心脏病患者，大多数是由于吃肉太多，吃蔬菜和运动太少。除此之外，吃肉多和高血脂、肥胖等代谢病也息息相关。近日英国《每日邮报》更撰文表示，连关节炎、胆结石、老年痴呆症、骨质疏松这些看似不相干的病，也与吃肉多脱不了干系。当人类变身“肉食动物”，不仅会对身体带来损害，“还会使人体大脑多巴胺分泌旺盛，乙酰胆碱活动异常，造成情绪暴躁、欲望强烈，而且影响智力。”专家表示说。全肉食导致肠道中的细菌发生了巨大变化

每个人的肠道内生存着数万亿个细菌，它们在消化、免疫，甚至是调节体重方面发挥着重要作用。研究人员召集了6名男性和4名女性，他们的年龄在21~33岁之间。在实验的前4天，他们饮食正常;在接下来的5天里，他们转向吃全素食或全肉食;然后又回到了正常的饮食习惯。

结果显示，全肉食导致肠道中的细菌发生了巨大变化，它促进了22种细菌的生长;而全素食只让3种细菌变得更多。科学家表示，这种变化或许可以解释为什么脂肪摄入过多会增加一些疾病的罹患概率，如肠炎、溃疡性结肠炎等。

怎样来实现饮食均衡？

1、主食类国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。

由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克～600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

2、蛋白类鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。

那么哪种食物含的蛋白质较高？我们每天吃多少为宜呢？我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体消化吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被消化吸收，因而是很好的蛋白质来源。但是蛋、奶不能代替肉类，因为动物肌肉中的血红蛋白型铁容易被人体吸收利用。因而从补铁的角度说，吃瘦肉的意义很大。豆类含有丰富的蛋白质，其蛋白质的氨基酸比例接近人体需要，是高质量的蛋白质，而且豆类还含有不饱和脂肪酸，对降低血脂有一定作用。总的说来，蛋白质的来源应该广泛，不可偏食。蛋白质是人体必需的营养素，但也不可食之过量。营养学家建议，正常人每天应摄入50克～100克禽畜瘦肉或鱼肉，50克～100克豆制品，1～2个鸡蛋及1杯牛奶。

3、蔬菜、水果类人体中的维生素、无机盐、微量元素和纤维素主要来自蔬菜和水果。

新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分，但各种蔬菜的成分及其含量各有不同，所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃，可以使营养素相互补充。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。正常人每天摄入的新鲜蔬菜量应大于400克，水果量应大于200克，水果一般在饭后1小时左右吃比较适宜。

4、油脂类有人认为油脂中脂肪、胆固醇含量高，吃了容易得动脉硬化、冠心病，而害伯吃油脂类的食物。

油脂有很多重要的生理功能，如给机体提供热能，促进脂溶性维生素的吸收，提供不饱和脂肪酸等。不饱和脂肪酸对改善血脂构成、防止动脉硬化有益。植物油中不饱和脂肪酸含量较高，所以要适当多吃植物油，少吃动物油。油脂每天摄入量按每公斤体重1克为宜，其中25克为烹调油。

总之，长期缺乏或过多食用上述任何一类食物都不利于健康。要保持身体的健康，平衡饮食是必要条件，要做到达—点只需记住一句话：充分摄入各种新鲜食品。

我们都知道婚姻就是一场平静的硝烟，在这个围墙里有人欢喜，有人悲伤，不是所有的爱情都能撑到最后，女人嫁人的时候要找准对象，一定要挑好细节，到底哪种男人会让女人出轨呢？我们一起来看看吧！

让妻子最易出轨8种男人

一、有家暴倾向的男命。

其命局组合形式是比劫并透而无制，群比劫财。比劫一代表命主的拳头，二代表命主感情上的竞争对手，财为妻子。故，此象一方面是命主的拳脚肆无忌惮、有恃无恐挥向自己的妻子之象；另一方面则是命主感情上的竞争对手勾引命主的妻子之象。就这样，妻子在命主的外推和他人的拉拢下于是出轨了。二、较自私自利的男命。

其命局组合形式是枭印、比劫强旺，而食伤、财星虚弱。枭印、比劫强旺者，命主本位主义严重，时时处处为自己着想，从自己的利益出发，并且苛求妻子，不断地向妻子索取；食伤、财星虚弱，枭印克食伤、比劫克财星，说明命主对妻子情感上冷漠、经济上刻薄。如果说家暴是用拳头将妻子打出轨的话，自私则是经济上的尖刻将妻子逼出轨的。三、有不良嗜好的男命。

其命局组合形式是比劫并透，官星制比不力。在八字命理中，比劫代表兄朋、争斗、与人争利等；官星代表不务正业、黑道、泄财之物等。而比劫与官星之争，受克泄的必然是财星。财者，妻子、钱财也。故，此命格之象说明命主易有玩博摸牌、不务正业之嗜好。俗话说“十玩九骗”，命主最终注定会输得个精光，包括输掉妻子的感情。四、喜拈花惹草的男命。

其命局组合形式是比劫重重无制，正偏财并透。比劫重重，说明命主具有较为强烈的追逐女色的心理因素；正偏财并透，说明命主的生活环境中具有接触很多女性机会。于是，命主就拈花惹草出轨了。须不知，当命主在劫取偏财之女色时，家中城防空虚，无制的比劫却劫取了命主家中的正财妻子。五、易经常出差的男命。

其命局组合形式是日主不弱，日支受月支或时支所冲。从八字命理上讲，一方面，日主的坐支犹如命主之身体，旺而逢冲则动，故命主有经常走动之事，如，出差、旅游、考察等之类，这也是命中见驿马的一种形式；另一方面，日主之坐支又是命主之妻宫，妻宫逢冲，说明命主之妻在家呆不住，守不住寂寞，便在外面花花世界的诱惑下因冲动而出轨了。六、较软弱无能的男命。

其命局组合形式是财星、官星两旺而身弱。财星代表钱财、妻子；官星代表事业生活方面的压力、妻子制约命主的言语和行为等。故，此命局组合一方面说明命主能力有限、事业无成；另一方面说明命主之妻个性强势，不把命主放在眼里，平常在小事方面欺压命主，后来意识逐渐膨胀，直至出轨，不过，命主因软件无能也只得忍气吞声。七、常百依百顺的男命。

其命局组合形式是命局食伤强旺，而财星虚弱。在八字命理中，食伤是生财星的，而财星代表妻子，故食伤代表命主对妻子感情的重视程度，一般来讲，食伤越旺。命局食伤强旺者，对妻子能做到无微不至的关爱，并且往往是百依百顺、百般纵容。这样往往就给妻子传送了一个错误的信息，妻子以为再怎么任性命主也会包容的，于是说十分任性地出轨了。八、患性障疾病的男命。

患性功能障碍疾病的男命一般有两种情况：一种是命局中官杀受克制太过，因为官杀在命理上代表男性的生殖系统，其受克制太过为有病之象；另一种情况是命局中五行水受伤，因为五行在命理中代表肾及泌尿系统，水受伤易生泌尿之疾。男命因患性功能障碍而不能进行正常的夫妻生活，这种情况其妻子出轨往往更被人们所理解。

很多人都喜欢吃花生米泡醋，用醋泡过的花生米非常的开胃，使人神清气爽，而且做法很简单，自己在家里就可以做了，不过制作的时候要注意，如果想要使其有要用功效的话，建议使用米醋。

花生米泡醋用什么醋

如果是用做保健养生用途的，如降压等，用的是生花生米，此时醋也是有要求的，必须用米醋。醋有数十种，只有陈酿2~3年的米醋方可入药，其它仅能食用，不可入药。米醋具有消痈肿、软坚散结、下气消食、杀鱼肉菜邪毒。降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳之功效。醋泡花生要想有效果，必须要用陈酿2年的米醋。

对身体有这些好处

1、软化血管：秋冬天气寒冷，人体血管壁会变的脆，尤其是中老年人，醋泡花生能软化血管壁，防止心血管病的发生。

2、增进食欲：食欲不振的时候，用老陈醋泡花生加点青椒，能促进消化，增进食欲。

3、降低胆固醇：常食用老陈醋泡花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。

做法

1、锅里添足油，油七成热时倒入花生。细火炸制花生噼啪响声变小，花生微黄后捞出，控油备用。

2、洋葱、红尖，切小丁。干净锅里倒入五汤匙陈醋。调入适量精盐。倒入三汤匙白糖，小火煮开后关火。调入1/2汤匙酱油。

3、料汁晾凉后倒入炸花生。倒入切好的洋葱粒、红椒粒，调入香油拌匀即可。

花生红衣

花生红衣就是花生果实外那一层薄薄的薄膜，有红色的，也有白色的，统称为花生“红衣”。临床医学研究表明，花生“红衣”具有促使血小板生成的止血凝血作用，其中的维生素K还能促进人体造血功能，之所以民间常说“吃花生补血”，很大程度上就是归功于它啦!

牛头梗(详情介绍)

牛头梗犬是非常高级的哺乳动物，它们虽然没有像人类一样的语言表达，但是也有超长的感觉能力。它们可以通过吠叫、肢体语言、表情神态来传递需要表达的含义。所以，牛头梗的不同身体语言所代表的含义也是不一样的。

当牛头梗喜悦的时候，它会不停搞的跳动身体，身体会弯曲，喜欢用前腿踏地或者尾巴使劲地左右激烈摇摆，耳朵向后紧贴头部，它的眼神会变得柔和亲切。

当牛头梗犬愉快的时候，它会不停的摇晃尾巴，喉咙中还会发出低低的音调，会冲着主人“汪汪”的叫两声，而且时不时的舔下主人的手和脸，以表示自己心情放松，非常愉快。

别看牛头梗外形奇特，看起来凶狠，其实它也会温柔的撒娇。牛头梗在撒娇的时候会垂下尾巴，眼神变得娇羞甚至有些不好意思看着主人的目光。当它以撒娇的形式在乞求主人宽恕的时候，它还会轻轻的摇动尾巴，脸上露出一副无辜委屈的表情。

此外，当牛头梗警觉的时候，它的耳朵会竖起来并且转动，它正专心的探听周围的动静，而且会发出“汪汪”的报警声，用来吓退进犯的敌人，也通知主人需要注意防范。

当牛头梗犬恐惧的时候，它的尾巴会出现不同程度的下垂，当它将尾巴完全的加在两腿之间时，就表示它内心非常的恐惧。而寂寞的牛头梗犬，全身就非常的松弛瘫软，眼神无神甚至有点呆滞愕然，它还会打呵欠，或者发出悲鸣的声音。

打开宝宝的小药箱，各种常用OTC类药是否都准备齐全，儿童常见药类说明有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

止咳类

1、惠菲宁儿童抗感止咳药

里面的止咳成分主要是右美沙芬，属于中枢镇咳药，对因感冒引起的干咳很有效。如果孩子的咳嗽致使睡眠受到影响，可以在睡前给孩子吃一些。

2、木舒坦

它主要针对有痰的咳嗽，里面含有黏痰溶解剂，有化痰的作用。

3、念慈庵川贝批把口服液

里面含有少量蜂蜜和其他化痰成分，在咳嗽后期使用，可以促进化痰，帮助孩子恢复元气。

使用注意

先要找出咳嗽的病因。咳嗽只是一种症状，很多是因为感冒引起，此时选药时要注意，如果感冒药里已经有止咳的成分，就不用单独再使用咳嗽药，以免重复用药。还有些咳嗽，可能是过敏的表现，这时就要带孩子到医院检查，不要随便吃药。

根据孩子咳嗽症状选药。咳嗽从某种意义上说也是孩子免疫系统自卫的一种表现，所以治疗咳嗽主要手段是化痰，但如果孩子的咳嗽影响到休息和日常生活，就要使用一些中枢镇咳药。

退热类

1、泰诺林退热口服液

它的主要成分是对乙酰氨基酚，药效能持续4~6个小时。它和百服宁的成分、作用相同。滴剂是给1岁以内的孩子使用。

2、美林儿童退热口服液

它的主要成分是布洛芬，药效能持续6~8个小时。

3、健儿清解液

它是中药，针对体温没超过38.5℃的低烧。除了退热，还有帮助排便排毒的作用。可以按照说明书上的疗程使用，但要注意和西药的退热药分开使用，相隔两小时。

4、退热贴

它属于物理治疗方法，在低烧时(体温在38℃作用)使用效果比较好。对容易高热惊厥的孩子，退热贴可以和退热药一起使用。另外，皮肤容易过敏的孩子，使用时要时刻注意孩子的皮肤变化，一旦出现红疹，立即停用。

使用注意：

大部分西药退热药是根据孩子体重来衡量使用剂量的。所以在使用前要仔细阅读说明书，为孩子选择合适的计量。

对一岁以内的孩子，如果服用一种退热药仍不能使体温降到38.5℃以内，可以将两种退热药一起使用，但要相隔两小时，以免孩子出现高热惊厥。

含阿司匹林类药物，不能给16岁以下的孩子使用。

感冒类：

1、泰诺感冒口服液

它为复方制剂，治疗感冒的主要成分是酚麻美敏。适用于2～11岁孩子因普通感冒、花粉及其他过敏物质引起的鼻塞、咳嗽、眼部瘙痒、流涕、喷嚏、头痛、低烧等。

2、同仁堂感冒冲剂

它属于中成药，对治疗冬天孩子出现风寒感冒时，初期使用它很有效。中药感冒冲剂除了可以缓解感冒的一般症状，有些还有清热解毒的作用，这类药一般含麻黄(退热用作)，要和西药中有退热作用的药物分开使用，至少相隔2小时。

3、艾畅

它的主要作用是减轻感冒给孩子带来的鼻塞症状，让孩子呼吸顺畅，以保证活动和睡眠良好。

4、惠菲宁儿童抗感止咳药

它的用作主要是针对感冒引起的咳嗽、鼻塞症状，和泰诺感冒口服液相似，只是没有退热的功效。

使用注意：

根据孩子的感冒症状选药。现在很多OCT类的感冒药是复方制剂，但有时候孩子只表现出个别的感冒症状，比如只是鼻塞、咳嗽，而没有发烧。这时候就要先看清说明书，对症下药。尽量在能选择一种药时，就不要给孩子吃两种。

不要重复给孩子用药。很多药品成分之间有重复，比如西药中的退热成分可能和中药中的麻黄、羚羊角等成分在功效上重复，此时，两种药就不要同时使用。尽量找到成分不重复的药品做代替。

现如今市场当中的虚拟货币种类众多，usdt便是其中一个，usdt下跌说明什么？面对货币下跌，投资者都想了解usdt下跌说明什么？虚拟货币这些年是比较火爆的，每一种货币类型都能够引起投资者的关注，作为投资者在投资之前也应该对货币详细了解一下，就比如货币兑现人民币的比例是多少，或者是在市场当中的投资前景等等，今天就一起看一下usdt下跌说明什么原因？

1、usdt下跌说明什么?

usdt下跌说明什么？货币在市场当中上涨或下跌，也只能代表市场波动较大。usdt在市场当中也是一种比较受人欢迎的货币，如果货币在市场当中下跌，也就代表着市场当中现在的波动较大，投资者面对货币在市场当中并不是很看好。面对这种货币的下跌，很多投资者都表示，Usdt的背后是美元，所以完全崩盘的几率并不是很大。

稳定货币和市场当中的法定货币的兑换，并没有建立一个比较顺畅的机制，所以如果usdt在市场当中出现了信用方面的危机，那么投资者可能会率先将此类货币兑换成比特币，或者是以太坊之类的，而不是美元，这时候就会导致比特币大幅度上涨，投资者若是对usdt下跌说明什么有兴趣，可以来到OKLink浏览器上查看，OKLink浏览器可以查看所有货币的详情及行情。

2、usdt是什么?

Usdt指的是泰达币，泰达币是市场当中推出的价值稳定的货币，也是美元的代币，一个泰达币就等于一美元，用户可以随时用泰达币兑换货币可以进行1:1兑换。市场中只要拥有一个泰达币，那么银行账户当中就会拥有1亿美元的资金保障，用户也可以在OKLink上直接去查询资金动向，这样就可以保证其透明度。

泰达币在市场中算是一种加密货币，但是是一种与法定货币直接挂钩的虚拟货币，每一枚泰达币都象征着有政府支持泰达币也是一种外汇储存账户是可以获得法定支持的虚拟货币，像这种方式可以直接抑制住加密货币在市场当中大幅度的提升或者是波动，基本上一个泰达币就等于一美元。投资者平时除了要了解usdt下跌说明什么原因，还应该了解这种货币的一些性能和特点方面，如果投资者确实对于货币并不是特别了解，可以来到OKLink浏览器上学习，OKLink浏览器中多数都是主流货币，并且可以实时查看价格及行情如何。

宝宝的眼睛红红的是什么原因呢，让我们来看一看。

原因五：宝宝眼睛受病毒感染。

如果宝宝既有结膜炎，也有感冒的症状，感染多半是由病毒造成的。病毒是结膜炎最常见的病因。秋季多流感，妈妈要多关注宝宝啦。

原因一：宝宝缺水上火。

一般在夏季，宝宝需要及时给喂水，但有些妈妈粗心大意忘记喂，所以宝宝因为缺水而上火。上火后，宝宝眼屎就会增多，眼睛就会变红，所以建议各位妈妈一定要在夏季及时给宝宝喂水喝。

原因六：宝宝眼睫毛太长。

宝宝在长出眼睫毛时，有时候会向内翻，摩擦到眼球，导致眼屎增多，也会使得眼睛红红的。所以建议妈妈用棉签沾点温水，给宝宝梳理一下眼睫毛即可。

原因七：宝宝的鼻泪管没发育完全。

宝宝的鼻泪管没有发育完全时，眼泪无法顺利排出，引起眼屎多，重则眼睛就会红肿。所以妈妈应该每天给宝宝在鼻梁处按摩，促使宝宝的鼻泪管发育。

原因二：宝宝因母乳上火。

宝宝在母乳阶段，妈妈为一时的口快，吃一些辛辣油腻的食物，宝宝喝奶之后就上火了。所以为了宝宝少去医院受罪，为了我们的宝宝健康成长，在宝宝喂奶期间，妈妈一定要注意自身饮食营养。

原因四：宝宝过敏了。

宝宝的眼睛看起来又痒又肿，而且泪汪汪的，还充血，同时，流鼻涕，那宝宝可能是对灰尘、花粉或烟雾等刺激物有过敏反应。过敏反应不是由感染引起的，但如果宝宝继续接触那种刺激物，眼睛处于持续过敏状态，可能会继发感染。

原因三：宝宝眼睛受细菌感染。

宝宝经常用手揉眼睛。如果宝宝指甲太长，不经常吸收，很容易将手上的细菌擦进眼中，造成因细菌性结膜炎引起眼睛发红和眼屎增多等症状。所以要经常给宝宝做卫生清洁。

如果宝宝的眼睛有黄色的粘稠分泌物，使宝宝眼皮肿胀或粘在一起，那很可能是细菌造成的，如葡萄球菌、链球菌或嗜血杆菌等。秋季因为多阴雨，天气闷热潮湿，特别容易滋生细菌。所以，妈妈要经常给接触宝宝的物品消毒。

眼睛重影有可能得了白内障，因为中老年人比较容易出现白内障，当人们出现白内障时如果不及时的治疗危险性很大的，会有失明的危险，因此大家一定要注意尽早的进行白内障的诊断，那么先来看看中老年人白内障的特点是什么。

晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。

白内障常发病于中年时期，即45岁以后，白内障的初期症状主要表现为视力障碍。在早期视力微昏不清，往往自己不能察觉出来，只是双眼视力(远视力、近视力)同时逐渐减退，只有到视力减低到一定程度时才引起重视。

另外，有的人老早就戴上了老花镜，偶然不戴老花镜时看近物反而清楚，这也是白内障的早期信号。白内障的其他早期信号还有晶体混浊，看物体时光觉低下，看颜色时色觉低下，暗适应能力变差以及看清物体所需时间延长等。

据临床调查发现，白内障的高发人群是对阳光照射比较敏感的人。换句话说，从受到阳光照射后皮肤上所发生的变化迹象就可以较早发现白内障的可疑体质者。在夏季，有些人受到阳光照射后，皮肤上就会起红斑或起小水疱，这些人的皮肤一般较为白晰，对紫外线敏感，因此易被晒伤。眼科医生发现，在这些易被晒伤的人群中，有的人身体受到阳光照射后会产生氧自由基，这种物质可致皮肤损伤。

以上全面的介绍了中老年人白内障的特点，中老年人白内障会出现视力下降，不论是近视力还是远视力都会出现下降的情况，因此当人们出现这样的情况时可能是白内障要尽早的治疗。

身体磨砂膏是很常见的一种身体护肤产品，很多人都喜欢使用身体磨砂膏，身体磨砂膏有很好的美肤效果，可以去除身体的废旧角质，使身体的肌肤变得更加光滑。

身体磨砂膏可以洗脸吗

身体磨砂膏最好不要用在脸部，因为脸部肌肤和身体肌肤相比较的话，脸部肌肤还是要脆弱很多的，如果将身体磨砂膏用在脸部，很有可能会给脸部肌肤带来刺激，引起脸部肌肤的不适，所以建议妹子们最好不要将身体磨砂膏使用在脸部。

最好不要用身体磨砂膏洗脸，因为身体磨砂膏比较粗，而脸部的角质层很薄的，用来洗脸可能会破坏脸部的角质层。身体磨砂膏最好不要用在脸部，因为脸部肌肤和身体肌肤相比较的话，脸部肌肤还是要脆弱很多的，如果将身体磨砂膏用在脸部，很有可能会给脸部肌肤带来刺激，引起脸部肌肤的不适，所以建议妹子们最好不要将身体磨砂膏使用在脸部哟~面部肌肤比身体肌肤相对更加娇嫩，所能承受的刺激也更小，而脸部专用的面部磨砂膏是专门为面部设计的产品，其内磨砂颗粒含有杏仁、红豆、木瓜、燕麦等天然植物成分，在去除面部死皮和角质的同时，还能滋润保护面部，需注意的是，身体磨砂膏不能用在脸上，否则会对肌肤造成一定的伤害。

身体磨砂膏的作用

身体磨砂膏可以用在身体肌肤的各个部位，帮助身体肌肤进行深层的清洁，去除身体肌肤老化的角质层，从而达到去除肌肤死皮、粗糙、毛孔粗大和暗沉等多重问题。

身体磨砂膏可以用在脸上吗

不可以哦!脸部可以用脸部专用磨砂膏。

不管你脸再大，磨砂的量也不要超过1.5厘米。在湿手湿脸的情况下，挤在掌心。不管你脸再大，磨砂的量也不要超过1.5厘米别揉两下就往脸上抹。这步很关键，别揉两下就往脸上抹。麻烦打出泡沫，或者揉搓几秒钟，再用在脸上，这样对皮肤保护更大。用手指打圈，力度刚刚好多。老爷们倍儿豪爽地整个手掌洗脸，那样力度太大，正确方法是，用手指打圈，力度刚刚好。尤其是鼻翼这些细节，都要照顾到。眼睛周围不能用磨砂。用大量水来清洁磨砂膏用大量水来清洁磨砂膏，清洁干净的标准不是皮肤变涩，而是颗粒消失。

如何自制磨砂膏

配料:

喜马拉雅盐9茶匙

椰子油3茶匙

玫瑰水4茶匙

tips：1茶匙约等于5毫升

说明：首先将椰子油，倒入进干净的容器中，然后逐渐加入盐并搅拌，让盐和椰子油搅拌均匀后，再加入玫瑰水，继续搅拌均匀。

小贴士：如果喜马拉雅盐颗粒比较粗，那么需要研磨成更细的颗粒。如果喜欢更湿润，可以多加玫瑰水，如果喜欢更干燥一些，那么就加更多的盐。

有些人一段时间内经常会出现无缘由的流眼泪现象，基本上大家都没有引起重视，其实，经常流眼泪很有可能是患上了某种眼科疾病，那么，是什么原因让2岁小孩眼睛经常流泪呢?

1岁小孩眼睛经常流泪如何预防

1、外出戴墨镜

容易迎风流泪的朋友们，出门前最好带一副墨镜，用来抵挡紫外线和大风扬尘的侵袭，减少刺激性的环境因素，确保眼睛的舒适度。

2、注意用眼卫生

平时不要用手直接去揉眼睛，会带入细菌，造成眼睛发痒、炎症、迎风流泪的问题，一定要勤洗手，合理安排工作学习用眼的时间，减少因用眼过度造成的刺激。

3、去医院就诊

部分迎风流泪严重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常规手段是无法缓解的，必须去正规医院就诊。

2岁小孩眼睛经常流泪的原因

正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。然而，在你眨眼的一刹那，眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道——鼻泪管里去。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。或喜或悲，或乐或忧的情感都会引起流泪，但是若无刺激流泪，也可能是患有泪道疾病。上海爱尔眼科医院泪道病专家范金鲁表示，患上泪道疾病的主要表现是流泪、流脓，急性发作时可以有泪囊区的皮肤红丶肿丶痛疼，患者经常擦泪易造成下泪点外翻，使流泪更加严重。如果发现自己眼睛经常流泪，可能是泪道堵了。

1、受外界因素的影响

部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。

处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。

2、泪液排出障碍

泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。

处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。

有些人一段时间内经常会出现无缘由的流眼泪现象，基本上大家都没有引起重视，其实，经常流眼泪很有可能是患上了某种眼科疾病，那么，是什么原因让2岁小孩眼睛经常流泪呢?

能量石，是我们生活中比较常见的一个物品！经常能在养生推拿馆、汗蒸馆、spa馆看见。不少人困惑，能量石对身体有什么好处呢？关于，能量石对身体有害吗？能量石对身体有什么好处？本网小编来为您一一解答！

能量石对身体有害吗

能量石对身体是没有害处的。能量石就是经过技术改造的天然矿物微粒，这些矿粒经过精挑细选，其精挑细选的过程为由农民工携带特殊工具如铲子镐头去往山中开采石头用拖拉机拉回，选出特定大小的矿粒，以便获得它们内在的天然共振，其天然共振的方式极为精细，用世界上最为精密的科学仪器持续检测一千万年才有可能检测到，然后再以纳米融合科技组。这个科技是通过数种高温融合方法，依据特定的比例将矿粒融合在一起，让它们的分子之间形成新的连接，这种连结方式也极为神奇，其结构只有国家认证的二级瓦工才能熟练掌握。

能量石对身体有什么好处

许多世界级运动员佩戴能量石情况显示，能量石能从一定程度提升身体力量，平衡度，柔韧度，精神注意力及帮助恢复因高强度运动带来的运动损伤;从普通消费者佩戴能量石的作用案例显示，能量石能够减轻风湿症痛楚，帮助减少失眠状况，减轻肌肉酸痛，平衡高血压；

帮助哮喘患者，帮助排除坏胆固醇，帮助胃痛病患，减轻女性经痛痛楚，帮助糖尿病患者，帮助中风病患，帮助心脏病病患，帮助白内障病患，帮助鼻窦炎病患。但能量石毕竟不是医疗设备，也不是药物，并不是用来诊断疾病或治愈、治疗疾病的，使用时只能是辅助缓解治疗某些疾病，患者同时也要注意饮食的均衡及定期运动!能量石在生活中的作用越来越大，相对于其他按摩器来讲，它实在有安全。

能量石的热石疗法七步骤

1.准备材料：在保温炉中加纯净水，滴入精油，将热石浸泡其中，插上电源加热约20分钟（温度可根据顾客皮肤的承受能力而定，一般不超过70摄氏度）。石头温热后取出置于毛巾上。

2.冲淋：在进行水疗之前，先去冲凉，毛孔通畅的皮肤能更好地吸收产品。也可以到红外线光波浴房坐上十来分钟，太空舱的红外线功能可以帮助打开毛孔，排出体内代谢的废物。

3.精油按摩：静躺在单独的护理室中，灯光调至最柔和的状态，四周摆放着绿色植物，耳边回荡着轻柔的乐声，给人一种回归自然的轻松感觉。按摩师将调配好精油涂抹于全身，沿着脊椎两侧，由下往上以淋巴排毒的手法进行按摩，舒通筋络

4.热石按摩：按摩师手持热石头以深层肌肉按摩手法滑过肌肤时，感觉一阵温暖酥麻，原本紧绷酸痛的筋骨肌肉放松下来。这个步骤有助于释放压力、恢复元气、加速深度脂解、提高代谢率.

5.加强穴位刺激：按摩师将温度适宜的热石按序摆放于背部脊椎两侧的穴位上，让热石吸收的精油成分随热量深入皮肤。给背部穴位一定的压力，持续约20分钟，这个步骤藉由矿石的温热传导，唤醒肌肤最深层的触动，活化怠惰的细胞、强化体内血液循环，刺激引导人体最自然的养分供给，让肌肤呈现红润光采。

6.滋润 做完按摩之后，可于皮肤上涂一些具有护肤、纤体、塑型效果的乳液，进一步滋润肌肤，收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润、有弹性。

7.净化印地安人相信这种具有灵性的石头，会吸附人体内负面的能量，所以，疗程结束后，需将石头铺摆开使其相互净化。

火山能量石的适用人群

中老年朋友，年轻朋友有腰酸背痛者、长途开车司机、体力劳动者、上班族、运动族、军人出操、教师久站等之肌肉酸痛、腰酸背痛，血液循环不良者、冬天手脚惧冻者、康复中人士、妇女经痛的缓和等，均可有效改善。要强调的是，作完热敷的部位，要注意保暖，不能马上接触凉东西。一般以2小时以内。

火山能量石的注意事项

能量石加热以不烫伤皮肤为适；操作中、前或后一定要认真仔细，安全检查美容器，用镊子，棉签工具清洁。

眼睛对于每个人来说都至关重要，我们需要爱护双眼。当发现眼睛有不适时应当重视。下面小编将和大家分享关于眼睛干涩一些知识。

关于眼睛干涩的原因及处理方法

正常的眼球表面覆盖一层泪膜，它是由我们平时说的泪水形成的，稳定的泪膜是维持眼球表面湿润，使之不致于干燥的基础。因此，泪液的生成、分布、蒸发、清除中任何一个环节发生异常均可导致眼部干涩，导致眼睛有不适症状的出现。

眼睛除了干涩外，还有眼部异物感，痛痒，怕光，眼红，视物模糊，视疲劳等。

眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。

由于原因不同，处理的方法也不同，有的是因为长期服用某些药物，如镇痛剂，解痉药等，都会出现眼干涩，只要停止使用上述药物，眼干涩状就会缓解。还有吸烟，游泳，长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩，长时间接触电脑也会造成 眼睛干涩。在此情况下，眨眼次数少，眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，也是出现眼睛干涩的一个主要原因，而以往有眼睛干涩的人，症状则会加剧。

当然，很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩，如脸板腺功能障碍，那我们就应该及时到医院就诊，尽早解决疾病带来的不适。

要消除眼部干涩，有以下两个简易办法：

第一，要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15-20次。

第二，熨目法，先将双手互相磨

建议：

适当注意休息，避免用眼疲劳

需要多喝水，不要吃辛辣食物，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

眼睛是心灵的明镜，对于每一个人来说都是无比的重要。如果眼睛总是感觉发痒，大多数人往往都不会太在意，“揉揉”就好了，但其实眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

出现眼屎：上火

如果只是眼屎多，而没有其他的眼部不适，有可能是"上火"了，你是不是最近吃了太多油腻的美味，而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果发黄、很厚，还有着大便干燥、怕热口干的情况，就更说明你有内热，需要服用一些泻火、消食的小药了。

结膜苍白：贫血滋补

从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，但切记不可偏食哟。

夜盲症：紧急补充维生素A

是否当黄昏悄悄降临的时候，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品：鱼肝油。

化妆或用药期间，眨眼频繁，眼红、痒

睫毛膏、眼霜等化妆品以及香水中的香精都可能成为致病的过敏原。不单单是化妆品，佩戴隐形眼镜也可能引起眼部过敏，这是因为隐形眼镜。容易吸附空气中的尘埃污垢，长期佩戴或者清洁不当亦可能引起过敏，此外，部分隐形眼镜的护理液若长期开封存储不妥也会存在过敏的风险。

胶水样物：过敏性结膜炎

在清晨醒来的时候，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢?这就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

眼睛干痒且轻度畏光、流泪、分泌物为黏丝状

每当春暖花开时发病春夏季多发，到秋末天寒时症状消失，所以被称为春季卡他性结膜炎。因为该病多发于青少年，多在春暖花开的时候发作，致敏原可有多种，主要为植物的花粉。空气中的尘、螨、猫、狗等动物的毛发也是可能的过敏原。一是通过饮食、运动等方式提高免疫力，减轻病情及减少发作频率;二是若有过敏病史，尽量避免接触致敏原，如花粉、猫、狗等;三是及时治疗过敏性鼻炎或支气管哮喘病。

下面看看几种明眸方法：

1、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。

2、在显示器旁放个台灯，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。

3、菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。

4、多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。

5、当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!

6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处

相亲其实是一个双向选择的过程，要双方都有意向才能最终走在一起，而大多数时候相亲是没有这么美好的，那么相亲后明显没戏的表现有哪些呢？

相亲后明显没戏的表现

1相亲后不留联系方式。如果你们相亲之后，对方连电话都不给你，那你们的相亲结果可想而知，对方肯定是没有看上你。不给你联系方式，对方肯定是不希望浪费彼此的时间，这个细节最能看出你们之间明显没戏。

2线上交流表现得很冷淡。对方如果给你留了联系方式，但你们在发消息或者是打电话的时候，对方明显不想和你多谈，而且回复的信息也总是一两个字，对方对你也没有什么好奇的地方，没有打听和你相关的信息，这也是没戏的表现。

3从来不会主动联系你。相亲之后，对方一次也没有主动联系过你，这说明对方对你是一点兴趣都没有。要是感兴趣的话，不可能一次都不联系你。对方肯定想用这样的方式，让你主动知难而退。

4相亲后约不出对方。在相亲之后，如果你打算约对方出来吃饭或者是逛街，对方总是找借口拒绝，无论你约对方多少次，对方都会有理由拒绝你。这个时候，也表明这次相亲你们没戏。

5不接受你送的礼物。相亲的时候，如果你给对方准备了礼物，但是对方并没有接受，无论你如何说让对方收下，对方就不收礼物，这也是没戏的表现。

6最明显没戏的表现，就是介绍人告诉你对方觉得你们不合适。从这一点也是可以知道你们没戏的，当然，介绍人一般都不会说出真实的不合适的原因，多半都是很委婉的。上面的这几点可以帮助你知道，相亲后你们有没有戏。

相亲女生从来不主动联系说明什么

如果相亲认识的女孩从来不主动联系你，那很有可能说明她对你是不感兴趣的。对于男生来说，如果你相亲的对象从来不主动找你聊天，那她这种态度，不是太矜持，太害羞，就是对你不感兴趣，所以没有主动找你聊天的欲望。

跟你相亲的女孩，自从和你相亲之后，就没有再主动找你聊天了，每次都是你主动给她打电话，或者主动在微信上联系她。而且，每当你主动找她的时候，她也不会立即就回复你，而是拖好久才不咸不淡回复你一句。你每次跟她聊天，她总能聊着聊着就把天聊死，而且你也完全感觉不到她对你有好奇心，有想要了解你，认识你的欲望。女孩子这么做，很显然是没有想跟你有进一步发展的打算。

相亲后怎么追女生

1、多给相亲女生发信息

给女生发信息前期，当然不要是我爱你之类的话语，相亲女生一般都很成熟，反而会觉得你比较轻浮，拿爱说着玩啊。喜欢可以从侧面去表达，比如语言上的暗示，行为上的暗示。发信息的时间，白天一般都是比较忙的时候，所以最好是晚上再发信息或聊聊天。这里教你一个聊天小技巧，在聊到高点的时候及时抽身会起到意想不到的效果。

2、偶尔给她买一些小礼物

喜欢对方不只有语言一种，有时候送礼物也是表达爱意的好方式。比如，你可以买一条绒毛狗送给她，对她说:“我就像小狗一样，永远忠诚地守护着你!”或者送一个漂亮的洋娃娃给她，在她耳边轻轻说:“我希望以后我们的宝宝就这么可爱。”相信她即使铁石心肠，也一定能够感受到你的爱意。

3、在情人的节日送上玫瑰花

一定要利用好特殊的节日，来大幅推进关系，比如情人节送上一束鲜艳的玫瑰。比如你平常都是对她嘘寒问暖，并没有说过多的喜欢言语。但情人节送上明确表达爱意的玫瑰，会让对方立刻明白你心里的想法。即使对方不说破，只要露出喜悦神情，基本就差表白最后一招了。

4、体贴无处不在

女人是感觉动物，要时时刻刻都感受到你的关怀，女人要的是无微不至的关怀，这样的关怀要体现在细节上。相亲中的男女会打很多电话，每次通完电话后，如果你能轻轻地对她说:“你先挂。”让她带着温暖挂掉电话。因为后挂电话的人会听到失落的嘟嘟声，你听到没关系，如果被女人听到，肯定会备受冷落，对你的感觉和印象也会大打折扣。尤其是睡前的电话粥，挂完电话，带着你温暖的祝福，她甜甜睡去，肯定会对你好感倍增。

相亲怎么提高成功率

1、了解双方

如果是第一次和相亲对象约会的话，男生应该提前做好准备，比如安排好约会地点，以及你们的约会行程，这样不容易出乱，而且也方便了解对方。两人在交流的过程中，肯定都担心会冷场，其实不用过于担心，建议和对方聊一聊自己的过去经历，以及自己的兴趣爱好和未来规划等，这些话题也是对方很想知道的。之后男生也可以反问一下相亲对象，这样也能对相亲对象有一个简单的了解。

2、磨合彼此

如果想让爱情天长地久，首先就要学会互相包容，彼此多磨合。男生作为主动的一方，凡事应多让着女生，第一次和相亲对象约会，如果遇到意见不合的时候，希望男生能够换位思考一下，多站在女生的角度考虑问题，在一些小事上男生不要和女生计较太多，这样会显得你这个人很小气。

3、适当的甜言蜜语

男生和相亲对象约会的时候，男生可以适当说一些甜言蜜语，当然自己把握好分寸，毕竟你们刚认识时间不久，如果上来就跟对方说甜言蜜语的话，很容易引起对方的误会，对方会感觉你是很花心的人，所以适当说甜言蜜语可以提升你们的感情。

战绳是适合胖子的，因为胖子练战绳的话相对于其他运动来说，对膝盖的伤害要比较小一点，同时又可以燃烧脂肪，所以是很适合胖子的。

战绳适合胖子吗

适合。

由于可以做到对下半身冲击极小，所以也非常适合超重肥胖的小伙伴训练，燃脂同时不伤膝哦!

战绳怎么练

1、交替波是力量绳的最广泛运用动作之一

基础交替波浪动作：双脚与肩同宽，膝盖微屈，臀部微微后坐，双手持绳，上臂微微前伸，然后有规律的甩动。此时上身保持稳定，只有双臂运动

2、大幅度旋转摆动

3、外展上摆

一开始运动循序渐进，从做30秒的训练休息1分钟开始，用15秒的幅度渐渐增加，知道能坚持练习3分钟。当你能持续做9分钟的训练而中间只有2分钟的休息时间，你的核心肌群就很强了!

战绳标准动作

1这个动作需要用到两条4.5至6米长的重绳索。站在绳索前面，双手各持一条绳子的末端，手臂伸直放在身边。

2迅速的举起一只手臂，高过肩膀高度，让这条手臂回到初始位置后，再举起另一侧手臂。

3继续交替你的左右手臂，将绳索上下挥打，尽你最快的速度。

战绳注意事项

1想要做战绳训练的人，第一件事就是找个空旷的地方!

2身体需要保持着相当的稳定性来维持姿势和位置，为了避免自己被绳子给拉跑。