梦的解析揭示了人自身的奥秘精选20篇

都说秋冬是个美白的季节，果然，一到秋季就有好多妹纸来找小编问，有什么好用的美白精华适合学生党的。要说入门级的美白精华，其实OLAY光感小白瓶就不错，今天小编就用它来评测一下，看看CP值是不是真的高！

olay光感小白瓶孕妇能用吗

可以用，小编从成分表里查询得知本产品含有1种香料，3种防腐剂，主要祛斑成分为抗坏血酸葡糖苷、十一碳烯酰基苯丙氨酸、烟酰胺，抗氧化剂有泛醇、天冬氨酸镁，都是安全温和的成分。Olay烟酰胺+泛醇的经典组合。主打美白祛斑、抗氧化，官方宣称有效淡斑、提升肤色。烟酰胺作为美白成分，在成分表里排第四位，据说含量不低于3%，估计小白瓶烟酰胺的含量比它大些；泛醇主要起抗氧化、保湿功效。以在化妆品里使用最广的防腐剂苯氧乙醇为界点，绝大部分的保湿抗氧化美白功效成分在1％以上。

olay光感小白瓶评测

1、【包装设计】

从包装上来说，小白瓶可一点没有掉档。玻璃的瓶身还是非常有质感的，沉甸甸的重量，瓶身反射微微的珠光，有点小心机哦。

2、【滴管设计】

滴管的设计很适合新手，轻轻旋转开瓶盖，就能自动吸取精华了，精确控制用量。再按一下瓶盖顶端的按钮，精华就自动滴出。

3、【质地】

乳白色的精华，质地十分水润哦，很容易推开，轻轻涂抹开来就能肌肤吸收啦。精华的质地是比较清爽的，不会厚重，油皮用起来也没有压力。

4、【滋润保湿】

使用前后对比，原本干燥、纹路明显的肌肤，变得滋润有光泽。用水油测试仪看下，使用前后对比不要太明显，肌肤含水量直接飙升了。原本小编的肌肤是有点干燥的，使用后肌肤水分充足了很多。but，这是时间比较接近的前后对比啦。如果时间久了，当然还是会有一些水分流失，这就需要坚持使用，以及后续用面霜锁水加成了。

5、【温和度】

除了滋润，温和不刺激也是大家关注的重点，这个当然不能漏掉。使用PH试纸测试了一下，小白瓶经受住了考验，非常的温和，介于6~6.5之间，敏感肌肤也是可以放心用啦。

6、【使用感受】

天生黑黄皮的小编用了小白瓶时间其实不长，但是肌肤有变白变亮的明显感觉。可以从使用前的图片看到，小编其实有淡淡的红血丝。但用光感小白瓶没有不适感，非常温和。使用一段时间后，肤色变的更有光泽和透亮，暗沉的部位肤色也均匀了，真的非常惊喜呢。作为一瓶入门级美白精华，光感小白瓶可以说是非常走心了。其中添加了99%高纯度烟酰胺，美白效果很稳定显。坚持使用，会有不错的祛黄提亮效果~此外它还添加了矿物透亮因子，它能抵抗基底层蛋白糖化，祛黄气，均匀肤色，让肌肤白里透光。

olay光感小白瓶多少钱

官网价：￥229.00

产品名称：Olay/玉兰油水感透白光塑精华露

批准文号：国妆特字G20151201

功效：提亮肤色补水保湿

化妆品净含量：30ml

是否为特殊用途化妆品：是

产品类别：祛斑类

很多女人痛恨过年回婆家，他们无法忍受在传统佳节来临之际却要远离父母，无法忍受远在异地的不习惯和听不懂的方言，无法忍受七大姑八大姨的不断审视和考验。她们万般纠结，想方设法不回婆家过年，甚至因此和老公大动干戈，闹得人未到，架已打。

我舅妈生有一儿一女，我问她：“你最不能容忍儿媳做的一件事情是什么？”她果断答道：“春节不来家里过年。”我认为既是婆婆又是丈母娘的她的话很有说服力。这就跟改口一样，对一个非亲非故的人叫妈，是一件理论上合理实践起来却有点尴尬的事情。但是，这是一个姿态，表明你认可这个家庭，并正在试图融入。

虽然得忍受春运带来的种种痛苦和侮辱、大过年的神经也不得懈怠与放松、要舍弃自己的父母而去别人家过年，这种委屈和郁闷可以理解。但是，就像对待无止境的工作一样，可以抱怨，却不能不干。你可以上班的时候上网偷懒，却不能矿工迟到，去婆家也是一样的道理。

一个成功的女人必须要有大局观，关键战役得拿下足够的筹码，你以后才有赖皮犯错的资本，不然，你在这个家就会永无翻身的机会。所以，切不要因小失大，发大小姐脾气也要注意时间场合。更何况，你也实在无需沮丧，因为一切的别扭和水土不服只存在于刚过门的那几年，等你管这个女人叫了十年的妈，你一定能叫得很顺溜;等你去了他们家N年，你也就不会再觉得不习惯和焦躁了。

猛给“封口费”

婆婆可能实打实地告诉你家里什么也不缺，人来就行，不要买任何东西。但是，你果真空手上门的那一刻，她老人家还是会不免一阵失望，此后，心里的那阵儿别扭会在潜意识中转变成对你的看不顺眼。她不是口是心非，只是对于所有女人来说——无论是青春少女还是老态龙钟，理智和情感的不对等时刻存在。所以，如果你想避免矛盾，落得美名，就必须花大力气砸下“封口费”，而且最好封起一家人的嘴，上到婆婆的婆婆，下到刚会爬的侄子。人嘛，过年嘛，礼物总是会让大家觉得喜气，礼多人不怪，礼物到了，人家就会怎么看你都觉得顺眼，即使你犯了点什么小错误也不会挑理，你就权当破财消灾了。

除了笑，就低头干活

如果你觉得语言不通，或者不善言谈，抑或怕祸从口出，就完全可以使用这招来为自己塑造一个传统贤惠女子的光辉形象——除了微笑，就是干活。你别觉得干活累，有时候陪人说话比低头干活还累，费脑子还不一定得好。俗话说，伸手不打笑脸人，多笑笑，讨长辈欢喜绝对是个真理。没一个婆婆喜欢哭丧着脸或者傻不呵呵的儿媳，也没一个婆婆不喜欢勤快能干的儿媳。所以，如果你不想出钱，出力也是个讨好婆家人的好办法。

从同龄人中找到突破口

任何战役都需要一个突破口，在婆家的一大家子人中，如果那些顽固不化的家长们难于应付，你完全可以从同龄人甚至晚辈中找到突破口。同龄人总是更容易找到共同点，也更好沟通。同龄人和晚辈也是你的家人，你和他们在一起自然不会落下是非。并且，现如今有很多长辈很听儿女的话，如果你能搞定七大姑八大姨的儿女们，你也就间接地将他们拿下了。

板楼户型南向面宽大，进深短，是南北通透的格局。建成如此格局主要是让住户在南北开窗的情况下，通过自然的通风形成对流，使室内空气流通。其结构合理，更有面积优化空间，尺度更舒适、宜人。但纯板式结构占用的结构资源较多，因此每平方米的成本比一般住宅要高。

目前市场上的板楼很难辨别真伪。有很多是塔楼的变异。开发商为迎合目前买房人的偏好，将建筑的外形做成板式住宅的模样，但深入到室内的每一个户型来看，就能发现其所谓的板楼与塔楼没有什么区别。

鉴别板楼应“由外而里”

鉴别一个住宅是否是真板楼，需要深入到它的内部来一探究竟。板楼很薄，因为楼体的厚度被减少，所以室内的通透性与单位面积的受光度变大，保证了室内充足的采光与通风性。室内进深变短，更容易早就明厨明卫。厨房和卫生间都有采光面，油烟、卫生间潮气或者异昧等可以自然的排出室外，有效保持室内清洁，而且有益健康。

市场上部分板楼除了通透，由于东西朝向，并不能满足北方采光的要求，不算是真正的板楼；楼盘太高，容积率过大，人均绿地的占有率大大减少，也不算是真正的板楼。因此，专家认为真正的板楼实质是能满足人们生活品质更高追求的一种住宅产品，它在朝向、通透性、建筑密度、人均绿化率等方面都有很严格的要求。只有低容积率、高绿化率的设计才能更有利于发挥板楼的通风采光的优势，同时也使室内的户型更加方正。

板楼优势并非绝对

很多开发商在建造与宣传中变塔楼为板楼，主要原因有二个：一、塔楼容积率高，每层人口密度大；二、居室通透性差，通风、采光不如板楼。

客观地讲，塔楼与板楼二者并没有绝对的优势与劣势。目前，市场上的一些高层虽说是板楼，但无论是从进深面宽上，还是容积率并不能尽如人意，比如：做高层板楼建筑进深必然加大，进深可达到15—16米，采光不彻底，又因为市场上小户型受宠，大进深的板楼做出小户型必然缩小面宽造成通透不足，上述类型的板楼实际上已经失去了板楼的意义。

另外，虽说板楼南北通透采光性好，但很多板楼是东西向设计，也达不到板楼应有的效果，因此，从2002年至今，越来越多的发展商意识到高层板楼的劣势，纷纷开发小高层或多层板楼。而塔楼的者也逐渐意识到空中大杂院的弊病，将一楼10户至12户的设计调整为一梯5户至6户，使传统臃肿的“王”字型塔楼变形为舒适健康型的薄塔、蝶塔。

计划购买板楼的置业者应该注意，在买房时一定要有鉴别真伪板楼的意识。不要认为只要从建筑外形看，符合板楼的长、宽、高比例就认为一定具有板楼的通风采光性好的居住特性，更应该研究住宅的内部结构，只有当户型的面宽、进深有一个合适的比例，社区的容积率，绿化率达到一定的标准时才能达到板楼通风采光性好的特点。

我相信大家肯定都听说过西门子这个品牌，西门子是德国的一个非常著名的品牌，而且涉猎的范围也相当广。但是，我们今天要介绍的不是西门子助听器，也不是西门子手机，而是西门子真空冰箱。西门子一直倡导真空保鲜理念，那么你们知道什么真空保鲜吗？真空冰箱要怎么保鲜呢？

真空保鲜即在真空的环境下保存食物，达到延长食物存储时间的目的。在真空的环境下，氧气稀薄，大大延缓了食物的氧化过程；同时，果蔬所散发出的催熟气体也大大减少，从而更能延缓食物腐败。在真空保鲜盒中存储的食物，无论从色泽、香味还是水分方面，均比正常保鲜条件下的食物保存效果好，食物中所含的维生素等营养成分得以更好的保存。水果、蔬菜、肉类及鱼类的真空保鲜效果尤为明显。

西门子一直所倡导的零度保鲜，实际上是使保鲜室内的温度无限接近零度，说得再简单点，就是使温度保持在摄氏零上2度以内，同时温度不会降低至零度，而发生结冰现象。要实现这一点，需要精确的电脑控温与三循环制冷系统，同时隔温层也应该具有良好的保温作用才行。

1、冰箱在搬运、放置过程中倾斜角不要超过45度。

2、冰箱应选择远离热源、避免阳光直射、通风较好、较干燥的地方放置。

3、适当调整底角螺钉或衬垫，使冰箱保持水平，使噪声最低。

4、应使用单独的单相带接地的插座。插线必须接地，使用中冰箱的金属部件有麻电感觉时应停止使用。

5、新购置的冰箱在使用一段时间后，就应进行内部清洗，否则会给食物带来不良影响（用温水、少许洗涤剂洗后，用清水擦净）。应经常清洗、清扫压缩机、冷凝器，以保证良好的换热效果以及节能效果。清洗时，应取下电源插头。

看完以上的介绍，是不是觉得又涨知识了？原来真空冰箱是在这样工作的啊。如果有已经听说过零度保鲜的朋友，你们可能会觉得很多其他品牌现在都在做真空冰箱了，不过小编可以告诉你们，西门子的真空冰箱一定是排在首位的，够专业才能引领潮流。

珍珠粉百变DIY,脑洞大开，自己动手，每次03g越玩越美，不会玩你就OUT啦。下面本网小编带大家来看一下使用欧诗漫珍珠粉的正确姿势欧诗漫珍珠粉用法解析。

使用欧诗漫珍珠粉的正确姿势

1、珍珠粉淡疵：0.1g珍珠粉(黄豆大小)与乳液调和，使用5点法均匀涂抹于面部，有斑点处多按摩片刻即可。

2、珍珠粉祛痘：清洁面部，取适量珍珠粉，涂在有痘痘的部位按摩至吸收，淡化痘疤印痕。

3、珍珠粉去黑头：将珍珠粉倒于掌心，与少量纯净水调和成糊状，均匀涂抹于T区用无名指反复按摩黑头位置3分钟，用清水洗净即可。

欧诗漫珍珠粉用法解析

1、亮颜嫩肤法：将牛奶和珍珠粉混合，泡入纸膜，然后将纸膜敷在脸上。约15分钟后拿掉，洗净面部残留即可。注意：痘痘肌不可使用。

2、收敛紧致法：取一个鸡蛋的蛋凊+半茶匙蜂蜜0.3g珍珠粉(约一小匙),打匀成糊状涂于面部，约10分钟后用冷水洗净。

3、滋养润泽法：取一个番茄压榨取汁+适量蜂蜜和珍珠粉，均匀涂于面部，约20分钟后用清水洗去即可。

4、清爽淡印法：取2匙芦荟汁+015珍珠粉，调和成栩状涂于面部，稍干后再涂第二层约20分钟洗净

如何用欧诗漫珍珠粉去黑头

首先珍珠粉混合洗面奶洗脸，能深层清洁，轻微去角质；其次珍珠粉混合清水调和成糊状，在黑头处按摩三分钟左右，等到珍珠粉干透，再清洗干净，这样黑头白头之类的就会浮现出来啦。清理掉就可以了。这个方法适合一周做2-3次。经常有人问祛黑头的方法，不妨试试珍珠粉吧！温和不刺激的，还有黑头是会再生的，需要定期的护理哦。

用欧诗漫珍珠粉收缩毛孔的方法

原料：珍珠粉1g左右、纯净水少许3-4滴、面膜贴（或化妆棉）

步骤①将珍珠粉与水调和成糊状。

步骤②均匀涂于毛孔粗糙部位，

步骤③再贴上小片面膜贴（或化妆棉用水泡湿），20分钟后清净即可

效果：此法能有效紧致肌肤毛孔。建议每周使用1-2次。一直喊着自己毛孔大的亲可以试试哦，实验过，很有效哈。

我们都知道，圣罗兰有很多的彩妆产品，圣罗兰超模粉底液就是其中很受欢迎的一款彩妆。它有很多的色号，可以满足不同肤色的需求。下面本网小编带大家来看一下圣罗兰超模光感粉底液色号怎么选？

圣罗兰超模光感粉底液色号怎么选

B开头的属于暖黄色系，亚洲人色调，适合中性/偏黄调的肤色。

BR属于粉白色系，皮肤白皙的同学可以选择。

BD则是象牙黄白系列，适合肤色偏红的小仙女。

B10适合皮肤比较偏，或者偏黄但想要白一点的妹子。

BD10是自然色，适合自然肤色，很有光泽。

B20是万能色，适合自然偏白的皮肤，但一般只要不太暗沉的肤色都可以驾驭。

B30是自然白，是适合自然肤色，能提亮皮肤。

BR20是最白的一个色号，超级挑皮肤，适合白皮妹子使用。

圣罗兰超模光感粉底液好用吗

超模粉底液时圣罗兰当之无愧的明星单品，各种博主都在推，在美妆贴和视频教程中都经常会看到它的影子，身边很多朋友也在用，但是对超模确实毁誉参半。

那么超模用起来到底怎么样，它的效果是不是如传说中那么好，今天搜货君就为大家详细扒一扒。

传说超模粉底液是一款“完全无添加”的粉底液，利用滋养效果极好的“流光柔焦凝露”，来打造自然的水感肌。说白了其实就是把粉底液变成了护肤品，更加贴合肌肤的同时，还可以起到养肤护肤的功效。

超模粉底液呈乳状，质地绵密，延展性非常好，对油性肌肤和中性肌肤都非常友好，但是如果你是干皮的话，就要搭配保湿效果比较好的妆前乳来使用了。拿我自己来说，属于中性偏油肤质，用了超模之后效果还不赖，上脸吸收很快，蛮自然的。

圣罗兰超模光感粉底液遮瑕好吗

遮瑕效果是我唯一想吐槽的，力度一点也不好，比如说我自己经常熬夜，第二天早上起床总是顶着大大的黑眼圈，用超模完全遮不住黑眼圈，还是要用遮瑕+卧蚕笔。如果追求极致的遮瑕效果，还是建议弃用吧。

超模粉底液的遮瑕度，嗯！这个也要根据肤质来定，那我和朋友举例，我们一起买的粉底液，她的肤质属于极干，干到出油的那种。我用了超模以后是时间越晚，皮肤看起来更自然，粉底液和皮肤完美契合。

但我朋友就悲剧了，用了精华之后，上妆两小时一定融妆，最后不得已她把粉底液给我了。

圣罗兰超模光感粉底液上妆方法

用量：超模的压泵还是蛮好用的，一般来说整张脸压一下就够了，但是我脸大，每次都要用一泵半。

建议大家用打湿的美妆蛋直接上妆，亲用不卡粉，非常好推开。除非你的化妆技术很好，否则不建议用化妆刷，化妆刷真心是给专业人士用的。

今晨，日本宫城县近海发生6.6级地震。据获悉日本本次地震并未造成人员伤亡。这不禁让人们将之与破坏力极大的尼泊尔地震加以对比。日本做为世界上地震最低伤亡率最低的国家，这个中的低伤亡原因是值得我们学习和借鉴的！

可以说，处于地震高发地带的日本对于防震措施这一方面是绝对有发言权的，她们一系列的地震预防措施足以形成他们低伤亡人数的效果。归结下来主要表现在以下几点：

日本地震低伤亡原因一、房屋质量能抗8级地震

据了解，日本建筑的抗震标准要远远高于中国。光看日本对于建筑物的质量规定，就可以看出来；高楼大厦要能在100年内抵抗住8级大地震。日本建筑物所有高楼大厦的底盘都设有抗震装置，当发生地震时底盘会左右摇动以降低地震的摇晃力。有的建筑还给房屋缠上了一套“绷带”，即使支柱被震毁，建筑物也不会倒塌。

如果以“伽”(gal)来计算地震能力的话，这次岩手县地震的最大加速度为812伽，与神户地震的818伽接近。日本建筑物基本上能承受300至400伽，但北京建筑物只能承受200伽，上海和成都是100伽，绵阳是50伽。

日本地震低伤亡原因二、强悍的地震预警系统发挥作用

目前日本已经成功研制出全球首个地震预警系统。在6月14日的地震中，地震预警系统发挥效用，让居民有数秒时间防范。气象厅在8点43分51秒预测到地震，3秒后即在电视上发表地震预报：预计4秒后将发生5级地震。尽管地震级数预报出现来1.1级的误差，但生死关头能提前几秒的预报，对正在高速运行的火车、汽车的紧急刹车，核装置和有害物质的关闭等，具有重大意义，能有效的减低地震带来的损害。

日本地震低伤亡原因三、强烈防震意识

由于日本自然资源稀缺，地震等自然灾害高发，日本人对自然灾害中的地震具有强烈的危机意识和恐惧感。对此，有60%的家庭购置了便携式收音机、手电筒和药品，有20%的家庭储存了应急食品，有86%的民众确认过去附近避难所的路线。

为了把地震的灾害减低到最低限度，日本各地中小学都非常重视防灾组织的建立、教师进修、学生防灾知识的学习和防灾演练等工作。

综上，日本虽经历地震仍保证低伤亡情况绝非偶然。我们在防震抗震方面还有可借鉴之处。

手机APP存在带病毒情况似乎已经不是什么新鲜事了，但是被袭击的人到手机中毒或是被骗后都没及时察觉出这些APP病毒是如何得逞的？针对此类情况，小编专门整理出手机APP病毒入侵攻击过程全解析，一起来看一下可怜的孩们是如何被APP病毒钻的空子！

接下来看一下手机APP病毒入侵攻击过程步骤解析：

手机APP病毒入侵步骤一、

利用社交工具以及人性的恐惧，比如收到好友传来的信息：「你的照片被偷拍了，快点选(地址)下载」、或是好奇心：「这是我最新的写真照，来看看吧(地址)」。

手机APP病毒入侵步骤二、

使用者若没注意，就被引导下载病毒app。

手机APP病毒入侵步骤三、

当开启该APP后，可读取你的通讯录，在后台偷偷发送短信给你的友人，利用友人间的信任感，加强病毒APP链接被点击的机率。

手机APP病毒入侵步骤四、

现实中电信运营商有一种小额支付的机制，当购买使用后，电信运营商会传回认证码要求使用者确认，特别是对于Android的开放技术，允许第三方程序：自动送出短信、自动读取短信、自动删除短信，因此这个病毒木马APP，可以做到自动消费、自动回传认证码，顺便再把相关的短信删除掉，让使用者在不知情的状况下，只有隔月收到帐单才知道已经当了冤大头。

手机APP病毒入侵步骤五、

对于一些警觉性比较高的民众，会即时想拨打110或是一些类似的反诈骗电话。但Android有个开放技术，允许第三方app，第三方app只要有这个权限PROCESS_OUTGOING_CALLS，就可以拦截你拨打的电话号码、或者把电话号码改掉、以及直接不启动拨号程序。因此这种黑客程式可以可恶到让你拨打110时，拨打不出去。

就这样一套程序下来，手机APP就可及时进入你的手机，给你的身边面下一颗定时炸弹！所以还是提醒各位手机APP有风险，安装需谨慎！

目录：

第一章：告别坏情绪的七大心理假动作

第二章：看电视也会导致抑郁症

第三章：笑容抑郁症最佳疗法

每个人在职场也好，在家庭中也罢，总之都会有心理压力，一旦当你被你的心理压力所“控制”的时候，那么你就要警惕了，因为这时候它就会影响了你的心理健康！

告别坏情绪的七大心理假动作

人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。

1、强装笑脸

在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。

2、收拾房间

凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。

3、穿蓝色衬衫

蓝色是一种天然的心情“放松剂”，这正是“仰望蓝色天空，心情倍感轻松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最强，黑色容易激起怒气，红色虽然可以提升人的体内能量，却容易令人不安。

4、哼哼歌

英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。

5、要想心情好，关键吃得巧

比如，苦甜两种味道结合（在咖啡中加点橙汁），或者软硬食材结合（爆米花和坚果同吃）等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食物还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。

6、闻闻柠檬香

美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。

7、与宠物亲密接触

多项研究证明，抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉？威尔斯指出，人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。

看电视也会导致抑郁症

哈佛大学公共卫生学院研究人员调取美国“护士健康调查”1992年至2006年间的数据。这期间，近5万名女护士每两年接受一次调查。调查对象报告了自己1992年时每周看电视的时长，回答了1992年至2000年间关于散步、骑自行车、跑步和游泳频度的问题。

与此同时，研究人员通过问卷调查了护士们新出现的抑郁症临床症状以及服用抗抑郁药物的情况。统计显示，受调查者中，6500人在1996年至2006年间患上抑郁症。

分析过程中，研究人员考虑到与抑郁症有关的健康和生活方式因素，比如体重、是否吸烟和各种疾病等。结果显示，与运动最少（每天最多10分钟）的调查对象相比，运动最多（每天最少90分钟）的人罹患抑郁症风险降低20%，每天看电视至少3小时的人比很少看电视的人罹患抑郁症风险增加13%。

研究报告由最新一期《美国流行病学杂志》发表。报告主要作者米歇尔·卢卡斯说，经常运动可降低患抑郁症风险，因为锻炼可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽水平。

但卢卡斯同时强调，研究并不说明看电视太多和缺乏锻炼是导致抑郁的直接原因。

英国爱丁堡皇家医院的吉利恩·米德在写给路透社的邮件中说，先前研究同样显示，体育活动与低抑郁症风险存在关联，“新的研究为体育活动有助保持大脑健康添加证据”。

美国另一项研究显示，青少年看电视时间过长，成年后更易患抑郁症。匹茨堡大学和哈佛大学医学院等机构的研究人员对超过4000名青少年随访7年后发现，其中308名抑郁症患者在青少年时期看电视时间比其他人平均每天多22分钟。研究人员由此推算，青少年时期平均每天多看1小时电视，长大后患抑郁症的可能性增加约8%。

患抑郁症可能涉及多种原因，而非单一原因所致。研究人员发现，一些调查对象可能在确诊前已经出现抑郁症症状，这导致她们运动量减少。

研究人员建议，应该在心理、生理和社交层面关注抑郁症症状。心理症状指持续情绪低落，感到悲伤、绝望、无助和自卑;生理症状指动作或语言变得迟缓、食欲和体重变化（通常是下降）;社交症状指工作表现欠佳，几乎不参加社交活动，避免跟朋友接触等。

抑郁症的治疗通常包括药物治疗、谈话疗法和自我救助。

笑容抑郁症最佳疗法

所谓的“笑容抑郁症”，就是过度地压制感情，等把感情压制到一定程度时，感情便会出现反弹，会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。

而一旦神经系统不能很好运行，内分泌便会不协调，从而导致免疫力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。

治疗这种抑郁症，应该多吃果蔬多运动。体育疗法是治疗“笑容抑郁症”的最好方法，如果一个人能坚持每天运动半小时。

那么，即便是有抑郁症，也会很快减轻。

因为锻炼能给人一种轻松、自主的感觉。身体的活跃能有效地清除情绪压力，而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。

其次就是食疗，要多吃水果和蔬菜。因为很多水果中含有维生素B，能够缓解紧张情绪。这样的食物有香蕉、梨、樱桃和苹果等。

此外，平时也可以读读自己喜欢的书籍，读书能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的一剂妙方。

另外，要减少“笑容抑郁症”的发生，最重要的是记住学会给自己解压。

从事表演、娱乐行业的人，应该找到释放自己坏情绪的途径，比如避开听众、同时独处，可以大喊大叫来表达自己的不满和愤怒等等，不要等到抑郁情绪累计之后，才考虑解决方式。

结语：看了以上的文章你是不是已经找到了适合自己的解压方式了呢？对于抑郁症，我们可不能小看它哦，一不小心就会影响你的心理健康，也可能导致疾病哦！

龙猫

龙猫的胡须是龙猫的感知器官，由于龙猫是天生的近视眼，所以胡须对他们涞水是非常重要的。龙猫胡须突然变短有以下几种可能：1、自然磨损：有些龙猫非常好动，在笼内运动量较大，钻来钻去，喜欢把嘴部探出笼外。这些行为会加速胡须的磨损，导致胡须折断磨损。2、相互咬掉：两只在一起饲养的龙猫有可能在接触的时候咬掉对方的胡须，至于原因比较复杂，有的情况是下意识的把送到嘴边的胡须咬掉，有的情况是宣示权利位置的表现等等。

花卉叶片腿绿的原因解析

花卉叶片腿绿的原因解析

1、全体叶片褪绿

（1）光照过强；（2）温度过高；（3）土壤肥力过低。

2、老叶褪绿

（1）缺乏氮素或钾素肥料；（2）土壤盐演度较高；（3）土壤板结通气不良；（4）浇水过多土壤过湿。

3、幼叶褪绿

（1）植物生长期间光照不足；（2）缺少铁、锰、铜、锌等元素；（3）药物中毒。

4、叶缘褪绿

（1）缺乏镁和钾元素；（2）土壤盐渍度较高；（3）下部叶子受冷气流影响；（4）受螨危害；（5）农药中毒。

5、圈的褪绿斑

（1）真菌或细菌感染；（2）农药中毒；（3）肥料或污染物中毒。

6、叶脉间褪绿

（1）缺乏铁或锰元素；（2）二氧化琉空气污染侵蚀；（3）受螨吮食；（4）农药中毒；（5）某些除锈荆的伤害。

7、不规则的褪绿斑

（1）真菌或细菌感染；（2）病毒感染；（3）冷水伤害；（4）农药中毒；肥料或污染物中毒。

1、为什么不能用网络的调试来检验电缆的性能?

目前不少用户对所安装的双绞线不进行认证测试，而是在网络调试过程中进行检验，当网络可以连通时就认为所安装的电缆是合格的。这种做法不仅是错误的而且是十分危险的。因为网络调试时网络的流量很低，此时用户感觉不到有问题，但当网络流量很高时，就可能出现很难上网的情况。网络调试可以连通并不表示该电缆符合安装标准，也不表示该电缆在网络正常运行时可以准确无误地工作。另外，目前大部分用户安装的是5类双绞线，运行的网络是10Base-T，但是 10Base-T可以运行并不代表100Base-TX也可以运行。因此对安装的电缆是否可以支持高速信号一定要通过有关的认证测试才可以证明其性能，否则，当升级到高速网时才发现电缆有问题，此时已经不可能或很难进行修复了。

2、什么是电缆的验证测试和认证测试?

电缆的验证测试是测试电缆的通断、长度、以及双绞线的接头连接是否正确等一般测试。验证测试并不测试电缆的电气指标。认证测试是根据国际上某个电缆标准来进行测试。它包括了验证测试的全部内容及标准测试电缆的指标如衰减、特性阻抗等。验证测试不能保证所安装的电缆是否可以通过高速的网络数字信号，例如 10M或10MHz。只有通过了认证测试才能保证所安装的电缆可以支持10M或100M的信号。

3、电缆认证测试的标准或规范有哪些?

目前国际上用于现场安装电缆的认证测试标准主要有TIA 568A和ISO/IEC 11801。前者主要用于北美洲，后者主要用于欧洲，另外，还有一些网络的标准对电缆也作出了一些规定。但对于现场安装的电缆的认证测试主要是采用上述两种电缆标准。测试标准(规范)包括的主要内容有：电缆链路的模型、测试方法、要求测试的参数(内容)以及测试限(参数的具体数值或方法)、对认证测试仪器的要求。

4、什么是TSB-67标准?

1995年以前，TIA 568A标准没有对现场安装的五类双绞线(UTP5或STP5)作出规定，越来越多的用户大量安装五类双绞线以适应高速网络的需要，用户需要对所安装的五类双绞线进行认证测试，为此TIA委员会于1995年10月公布了TSB-67标准，它是TIA 568A标准的一个附本，只适用于现场安装的五类双绞线的认证标准。

5、UTP电缆和STP电缆的特点是什么?

目前不少用户都在安装UTP5或STP5电缆之间进行选择时感到难以作出决定。很多用户只知道STP电缆比UTP电缆抗干扰性好，其实欧洲广泛使用STP 电缆的一个主要目的是防止电缆中传输的信号向外部辐射干扰其它电气设备。UTP电缆价格比STP电缆价格便宜，安装与维护简单，而其抗干扰性不如STP电缆。STP电缆价格比UTP要贵，而且对安装施工的要求较高，所以施工费用比UTP要贵，同时维护也不如UTP简单。STP的抗干扰性比UTP好，但 STP的屏蔽层必须是连通的。如果屏蔽层出了问题，比如接地不良或开路，其后果是适得其反。目前还没有标准和方法用于在现场检测屏蔽层的效果，即在现场不能定量地说明STP电缆的性能。

6、什么是电缆链路(Link)?

所谓电缆链路是指一个电缆的连接，包括电缆、插头、插座或者还包括跳线架、耦合器等。不同的标准规定了不同的链路，即测试的模型，比如TSB- 67规定了基本链路(Basic Link)、通道链路(Channel)。特别强调的是链路不等于电缆，电缆只是链路中的一部分，如果希望所安装的电缆系统可以支持100MHz的带宽，应该是链路达到这种能力而不只是电缆。

7、什么是超五类双绞线以及其应用?

超五类双绞线是一些电缆生产厂商最近推出的用于局域网的双绞线。这些厂商声称这种超五类线可以支持300MHz或更高的信号传输频率。这些超五类线是否可以 达到其厂商所声称的频率指标姑且不论，它在实际的应用根本不是这么回事：

第一、目前的局域网最高的传输频率没有超过100MHz，100Base-TX这种比较新 的快速以太网也没有超过100MHz的传输频率，所以在近期还没有看到其实际的应用在哪里;

第二、电缆不同于链路，电缆可以达到300MHz的传输频率，但不等于链路也可以达到如此高的频率。因为链路是由电缆、插头、插座甚至耦合器、配线架构成的。如果要获得超五类的链路，必须保证链路中所有的元件都要达到超五类的标准。只有电缆为超五类而链路达不到超五类是没有实际意义的。

第三、目前对安装的超五类链路，还没有办法在现场对其进行认证测试，也就是说目前没有标准在现场测试这些高速电缆的实际性能。既然没有办法来检查所安装电缆能否达到超五类的性能，也就无法从根本上保证实际的投资。

8、什么是阻抗异常(Impedance Anomaly)

阻抗是电缆的一种电气指标，在电缆中应该是一个常数。如果沿电缆的阻抗不是一个常数，在发生阻抗变化的地方就会产生反射。Fluke公司的 DS100和 DS2000使用15%的反射缺省值来报告阻抗异常，即如果反射信号超过15%就报告阻抗异常。DSP100/2000可以绘出特性阻抗的曲线。理想的曲线应该是一条直线。如果阻抗出现异常，曲线中会出现波峰或波谷。波峰表示阻抗增大，波谷表示阻抗变小。

汽车油箱安全性跟材质无关，专家解析原因

就像突然间火起来的“duang”一样，许多车主们又开始问“爱车的油箱是什么材质?”之所以用“又”，是因为这个问题并不是第一次被关注，而议论的焦点，依然是工程塑料和金属材质油箱哪种在发生追尾、碰撞时更安全。

不论是当时受害人提起的诉讼，还是其后此案例的成书上，均将矛头指向了设计错误，且这点在当年的法庭质证过程中基本无异议。简单地说，Pinto的油箱安装在车辆的后座下方，距离合器仅8cm多，一旦出现中等强度碰撞，就可能引起着火，甚至爆炸。

车身结构远比油箱材质靠谱

油箱材质的问题不止一次被提及，消费者是否会就此进行投诉呢?中国消费者权益保护法学研究会副秘书长郝庆丰：到目前为止，我没有接到过此类投诉，也没有了解到因油箱材质发生的严重事故和诉讼案例。在已经有几万条投诉的中国汽车质量网投诉平台上，也没有发现相关投诉。

在专家眼中，这个没有因材质被投诉的零部件，是不是一定要纠结于材质呢?湖南大学车辆结构研究所所长曹立波：材质不足以影响发生碰撞时油箱的安全性，只要油箱本身能够达到国家标准、性能和设计要求，它装配在车辆上就没有问题，我个人认为与造车成本关系不大。我选车也不会考虑油箱材质。

北京汽车研究所高级工程师王凯明：车型采用何种材质的油箱，主要和车辆的性能考虑有关。金属油箱和工程塑料油箱各有优势，但无论采用何种材质，厂家都会根据标准进行有针对性的技术防护，所以材质与安全并无多大关系。在日常的咨询中，也很少有人关注这个问题。我的看法是，只要符合国家标准就没有问题。

市面上的部分奔驰、捷豹车型使用的就是金属油箱;同时还有一些品牌根据不同车型的特性，采用了不同材质的油箱，比如雷克萨斯IS采用多层树脂油箱，ES采用钢板油箱，NX采用的铁制油箱。就不同材质油箱的特点而言，采用新材料的金属油箱可以减轻其本身的重量，而且在同等条件下可以提供更大的容积;工程塑料油箱的最大优势在于可塑性强，可根据车身所需设计油箱形状，另外就是成本更低。

如果质疑这个选择与成本相关，清华大学汽车工程开发研究院常务副院长宋健曾给出了相应解释，金属是消耗型资源，近年来金属价格一直上涨，而塑料是化工产品，价格低廉，在大规模制造的前提下，塑料比钢铁的制造成本更低。也就是说使用金属油箱压根儿就不存在压缩成本的问题。

同济大学汽车学院汽车安全技术研究所所长朱西产：车辆在设计时，都会将油箱放置在整车的非碰撞区域，按照全球大多国家或地区的要求，安装在整车上的油箱要能够满足车辆在时速50km发生碰撞时不发生泄漏的要求。所以，油箱材质对于发生追尾碰撞后是否会出现泄漏并引发燃烧，并无直接关系。消费者与其将视线放在油箱材质上，不如关注一下车身结构。

工程塑料和钢板油箱在发生追尾碰撞时的情况都是一样的。至于有消费者担心工程塑料油箱的油液挥发，这主要取决于碳罐系统的密封性，也与油箱本身材质无关。”看来，无论是塑料油箱，还是铁皮油箱，安全不安全跟它的材质没有什么关系。

TIPS：油箱国标相关规定

在已经出台的《车辆燃油箱使用标准》(GB18296-2001)中，规定了汽车企业生产的机动车产品需通过燃油箱盖的密封性试验、安全阀开启压力试验、振动耐久性试验、油箱耐压等多项试验。无论金属油箱还是工程塑料油箱，都需要经过国家标准的严格检测后，方可进入市场。

柯基犬

常常给狗狗吃大鱼大肉的话，或是吃狗罐头，都会造成偏食的坏习惯，但因为是自己的小宝贝，所以主人就会一直宠下去，直到有一天小宝贝居然不吃狗饲料或者是饭的时候才会觉悟，那个时候已经不知道怎麽教牠吃回正常的食物了。

首先，要先排除狗狗因生病而挑食的情况。若经兽医师评估，健康状况良好的话，建议把食物放下来15分钟，若不吃就收起来（一天两次）。狗爸妈千万不要心疼！健康的狗狗可以三天不吃饭，只要有水喝即可。当狗狗还是狼的前身时也不是每天都有食物可以吃。

再者，应检视是否给予狗狗足够的运动量，每天都带他出门散步？狗狗挑食，通常也会因运动量不足而造成。这方面我相信大多数的狗爸妈都还有改进的空间，建议一天一小时以上为佳。

很多人都不知道狗狗到底是吃狗食好呢还是米饭好，有些人甚至觉得以现成饲料喂狗缺乏养狗的气氛，喜欢亲手调理，只是应该要注意到营养的均衡，还有狗不能吃的食物狗狗的食物不可以放太多的盐，因为狗狗不太会流汗，对盐的需求不需要那麽多。

狗狗之所以偏食应该是主人的责任，因为为狗狗选择食物和给狗狗吃的东西是主人给的，主人会认为是自己的宝贝狗，所以就会给牠吃很好的，吃久了就开始挑食了。

有时候主人会给狗食物，但看到狗狗没有马上吃，就以为牠不爱吃或心疼牠没吃，所以就又为牠更换很多种食物，而狗就只会选择牠爱吃的，久而久之，狗狗就会知道只要不吃饲主给的食物就能得到更多好吃的食物。

或者有时候我们会买罐头给狗吃，例如西莎这种很香很香的食物，一旦狗狗吃到更好吃的食物就会讨厌吃以前那种比较没有香味或没有腥味的食物了。

在这里并不是说贵的食物就不营养，但是如果营养成份够的话，就不能容许狗狗挑食。

如果已经养成了偏食的习惯，饲主就要下决心矫正。

用摄像机拍摄的影音信号需要在电视上播放时，需要换算成与电视画质相同的单位。而电视的画面清晰度是以水平清晰度作为单位。通俗地说，我们可以把电视上的画面以水平方向分割成很多很多“条”，分得越细，这些画面就越清楚，而水平线数的数码就越多。这个单位是“电视行(TVLine)”也称线。然而，数码摄像机以数码磁带记录的信号，在电视上播放，也换作线来计算。

水平解析度市场

市面上一般的数码摄像机都标明了水平清晰度的大小，普遍等于或者高于500行线数。而我们看到一些佳能的数码摄像机，标着PAL制电视机625行是标称垂直分解力，其实除去逆程的50行外，实际的有效垂直分解力为575线。水平分解力最高可达575x4/3=766线。但是限制线数的主要因素之一还有带宽。经验数据表明可用80线/MHz来计算能再现的电视行(线数)。如6MHz带宽可通过水平分解力为480线的图像质量。低档家用录像机，如VHS，最多能有240线的清晰度，高档家用摄录机，如S-V而数码摄录机的记录方式是数码信号的格式，清晰度在500线以上。

数码摄像机(DV)记录信号的彩色带宽为1.5MHz，是模拟记录方式的3倍。它采用1：5压缩比的MPEG-2(MPEG——Moving Pictures Experts Group)数字视频编码来记录现行的视频信号，水平解像力达到500线以上，与DVD 的影像质量相当，而VCD的清晰度是230线，两者相差一倍还要多。

购买数码摄相机的时候，水平清晰度是一个很重要的参考标准。一台数码摄像机的成像质量，由它的CCD像素、CCD尺寸、感光器件个数和水平清晰度决定。如果有一天，DV带上的内容会作为电视广播媒体别播放，那么这个水平清晰度就起到了决定性的作用了。

水平清晰度

水平清晰度是用与画面高度相等宽度的黑白相间的垂直平行线作被摄物时，在水平方向上屏幕中间所能够再现的线数。而黑白条图形都是一定频率的方波信号，所以根据行扫描速度和传送带宽也可确定水平清晰度的值。

水平清晰度用RH表示，如果一条扫描线上能够再现m个象素，则可用下式来表示水平清晰度：

式中，m为水平方向的象素数，V是画面的垂直高度，H为水平长度，V / H也叫做光栅高宽比。一般V/H=3/4=0.75，所以(7)式可写成

RH = 0.75m (8)

因此，对象素数为500(H)×582(V)的摄像机来说，其水平清晰度RH = 0.75×500 = 375TVL，所以对分辩率无特殊优化处理等功能的一般摄像机来说，不可能有420TVL(当前市场没有规范，应统一)。

随这社会的发展，越来越多的人喜欢摄影，伴随着数码技术的进步，数码摄像机现在渐渐地成为了普通的消费电子产品。数码相机和以前传统的照相机的优势在于数码相机可以进行参数的设置，从而拍摄出更加完美的照片。但是很多的消费者对数码相机的主要参数并不是很理解，选择使用起来也相对困难。下面小编为大家详细解释一下几个数码相机的参数。

数码相机参数解析

1、显示屏,是显示屏对角的英寸长,越大越好看,但是越大越费电,所以要综合考虑了

2、光学变焦，是指最长焦距与最短焦距之比，比如24-120,就是5倍，广角24mm,长焦120mm,这个数值我不建议太大，因为大了影响成像，但是大了用着方便。一般以3倍为好，基本能够保证成像质量。数码变焦是骗人的东西，千万不要考虑。购买者应当更关注的是广角，我建议应当达到28，如果更广更好，比如24。

3、光学防抖，比电子防抖好，就是说，如果光线不好，快 门 慢了也没有关系，但是这只以静物拍摄起作用，对于运动的物体没有作用。快门速度一般需要为焦距的倒数，比如如果你用120mm的镜头拍摄，快门速度要求达到1/120秒以下，更保险的做法是1/240，有了防抖，你就可以使用1/60甚至于1/30秒的情况下拍摄了。

4、面部优先也是有用的，在拍摄的时候自动识别人脸并对焦。

5、储存介质：SD卡，不错的，这个卡比较普及，比较便宜。

6、像素：1200万，是说组成照片图像的点数，比如1200万，如果横4000点，竖3000点，就是1200W像素了。理论上越多越好，但是实际上对于小数码相机没有用的，可以不关心，因为镜头与 传感器 的面积上不去，放大照片也不会好。传感器面积小，像素多了，单个传感器面积小，干扰就大了。

其实数码相机最重要的指标应当是传感器面积，越大越好，一般目前是1/2.5英寸的比较多，如果能够达到2/3或者1/1.8更好。这样有利于成像质量。

另外，像素越少越好，可惜一般人认识不到这点。广角要广，长焦没有太大用处，镜头要好，你看一下，镜头越粗越好。此外，最大光圈也非常重要。 以上就是小编介绍得数码相机的主要参数，希望对使用数码相机和想要购买这类产品的朋友有所帮助。

进入智能手机时代，拍照已经成为了生活中不可缺少的一部分，很多人在选择一部手机的时候关键也是看拍照效果，这也是为什么这两年来大部分手机都主打拍照，而且在拍照上也取得了一定的成绩，甚至有的因为拍照成为了目前热销手机。OPPO凭借着多年的拍照创新和优化，成为了目前国产热度最高拍照手机，外加上手机时尚，深得年轻人的热捧。

前不久刚发布的OPPO R11这部手机，在拍照上有了很大的提升，使用了后置双摄像头方案，由1600W广角+2000W长焦组成，这两颗摄像头可以单独使用，拍摄更远距离和更大范围，在拍照上体验上有了很大的提升。重要的是还有2倍无损变焦和10倍数码变焦技术，远距离拍照画质依旧很清晰。当然，这些都是硬件上的表现，OPPO R11在软件上的功能也是不错的，而且还还拥有着非常丰富的拍摄功能和模式。拍摄模式主要有：照片，人像，专业3种，一部好的拍照手机还需要好的拍摄技巧，否则也很难拍摄出漂亮的照片来。

很多人在拍照的时候，都喜欢使用自动模式，这也是最简单的拍照模式，直接打开相机对焦就可以拍照片了。

在标准的照片模式下，最值得关注的是相机的变焦以及HDR功能。先来说说OPPO R11的变焦功能，R11在机身背面拥有两枚摄像头，而两枚摄像头分别对应广角和长焦两只镜头。通过双摄像头的使用，我们可以利用R11进行无损的2倍光学变焦照片拍摄。而且这还是在室内暗光的情况下拍摄出来的照片，亮度确实很不错。

手机之所以会使用变焦技术优势也是很明显的，一方面是我们可以拍的更远，有效拉进拍摄距离，从而拥有更好的特写效果。另一方面，双摄像头变焦的功能在近摄时也有很好的功能展现。从笔者的使用来看，R11的广角和长焦镜头在最近对焦距离上是完全一样的，因此在使用变焦功能进行特写拍摄时，这枚镜头的优势就体现了出来。

OPPO R11在照片拍摄模式下还有HDR功能可以好好的利用起来。如今HDR已经成为大多数主打拍照功能手机的一个标配功能，能把色彩拍摄的这么出众也是非常难得了，所以使用手机照相的时候，有很多的功能都可以去尝试，你会有意外的发现。至于这个功能是否要使用，可以根据环境亮度来选择，所以要多练习才能掌握经验

在OPPO R11上，我们可以利用HDR功能有效提升照片的暗部细节，避免我们的照片在暗部出现死黑或者是照片对比度过高的问题。这个功能无论是在室内较暗的环境下拍摄，还是在室外较亮的环境下拍摄，都会是非常实用的功能。这是在长焦+滤镜模式下拍摄出来的照片，是不是档次非常高，效果完全不一样了。

当然，对于OPPO R11这部手机，最让人喜欢的就是人像模式了，这也是OPPO R11的一大亮点，可以利用双摄像头的独特优势来达到原有大光圈单摄像头也无法完成的虚化效果。而这对于人像拍摄而言，会是很好的一个帮助。

在人像模式下，开启景深效果无论是拍摄人像还是景物，都有虚化背景的功能，这样拍出来的照片不仅清晰度更高，重要的是提升了照片档次，就算在室内也能拍摄出亮度高的照片来，这是OPPO R11拥有多场景人像模式的优势。

最有乐趣的还是专业模式了，可以自行手动设置调节亮度，曝光等，不过这个对于技术要求比较高，一般人很难驾驭的了，其实专业模式才是手机照相的最佳玩法，只适合手机摄影爱好者。

当然，OPPO R11因为有着急速对焦和超大光圈，夜间拍照提升了镜头进光量，外加上还有光学防抖的技术，所以夜间也可以拍摄出漂亮的夜景来，不需要带着支架，这也是OPPO R11的一大亮点。

当然对于大部分人来说，拍照之后都会有后期制作，OPPO R11还带来了多种滤镜，这也是手机照相非常重要的功能元素。丰富的滤镜为手机摄影与照片拍摄带来了更多的乐趣。在普通拍照模式下，OPPO R11拥有9种可用滤镜，9种滤镜拥有不同的色彩风格，这些会影响到照片的对比度，色彩饱和度以及照片的色彩倾向，当然还有水印功能等体验，在拍照上可以说是带来了更多的乐趣。

其实对于手机照相，并不是很难，只要多使用和练习手机上拥有的拍照功能和模式，你会发现对应不同的环境使用不同的功能，拍出来的照片效果会完全不一样。不仅如此，照片效果的好差和你拍照的角度也有一定的关系，这需要多加联系才能得到一定的效果。善于使用手机照相模式很重要，会给你带来意想不到的效果，不要让你的手机有这么好的拍照功能浪费了。

对于网络存储，存在着太多可能的威胁，包括数据更改、破坏、窃取、拒绝服务攻击、恶意软件、硬件窃取，以及未授权访问等。要保证SAN（存储域网）的安全，必须逐个歼灭这些可能威胁。近年来，对于网络存储安全，存在着太多威胁，包括数据更改、破坏、窃取、拒绝服务攻击、恶意软件、硬件窃取，以及未授权访问等。要保证SAN（存储域网）的安全，必须逐个歼灭这些可能威胁。值得庆幸的是，许多用于解决传统网络漏洞的安全策略和协议也可以帮助保证存储网络的可用性。不可否认，当今有不少网络仍旧缺乏高效的安全机制。本文主要讲述基本的安全概念和原理、支撑这些概念的协议，以及它们组织成一套整体的SAN安全策略方式。事实上，无论什么样的安全策略，底层都包括基本的安全概念，包括验证性、授权性、机密性、完整性、确认性以及访问控制。

访问控制在设计安全网络环境时，访问控制是一个基础性概念，指的是控制某用户可以或不可以访问网络、资源、文件等。为了有效地保证这些资源的安全，必须认真考虑并控制授予每个网络用户的访问级别，然后设置策略来保证只有合法用户才能真正获得资源的访问权。这是强健安全网络环境的基础。访问控制策略主要包括：强制访问控制（MAC）、自主访问控制（DAC）和基于角色的访问控制（RBAC）。MAC是最严格的访问控制。这种策略中，不允许任何信息的制作者控制对数据的访问和修改权。相反，由管理人员或管理程序控制对数据、系统、资源的访问和修改权限。强制访问控制系统通常用于对安全要求非常高的网络环境，比如军事部署、财政系统、医疗系统等。自主访问控制不受管理员或操作系统策略的约束。相反，由被访问对象的所有者控制访问权。在DAC模型中，如果用户创建了一个文件夹，则由此用户来决定谁将拥有对此文件夹的访问权。DAC要用到访问控制列表（ACL）。ACL管理用户对像文件、目录、网络资源等特定系统对象的访问权信息。每个对象都有一个安全属性来标识访问控制列表，列表对于拥有相关访问权的每位系统用户都有一个入口。最普通的访问权包括读、写、执行文件。在一个基于角色的访问控制的配置中，访问权是由用户在组织中所代表的角色决定的。网络用户被赋予特定的角色，比如销售员、经理、秘书等。同类角色的用户自成一组，通过这些用户在网络上的角色决定访问控制权。基于角色的访问需要对组织的运作方式、用户的数目以及他们在组织中的职责有全面的了解。当某个用户和角色联系起来时，应该给该用户只授予做本职工作需要的权限。这条安全规则是最基本的，称为“最少权限”，用于所有的访问控制方法。在一个基于角色的情景中，当组织机构雇用了新员工，首先要清晰定义其角色：教师、秘书、销售员、经理等。为该用户创建一个新账号，将其放入该组织中有相同角色的组里。不必设置个人许可，因为访问控制的级别从组里继承就可获得。实际上，基于角色的访问控制是MAC的一种形式，因为控制是由管理员决定的，且访问级别的标准也不掌握在对象所有者手中。用户验证策略用户验证策略包括：验证性、授权性、确认性。弱的用户验证性及授权性是常见的网络缺陷，存储域网络也不例外。验证性指的是检验核实某人确实是他所声称的那个人。通常情况下，包括一个用户名、密码对，也可以包括其它表明身份的方法，比如智能卡、语音识别、指纹识别等。从网络和系统的安全角度来讲，验证性是实施安全访问控制的一个重要组成部分。授权性是指确定已被识别和验证的用户是否可以访问某特定资源的过程。通常是通过检验该用户是否属于某一拥有访问权的组来决定的。确认性指在系统上记录事件的跟踪机制，这里常用到审计。审计是监测事件的发生并为之做日志的过程。至于哪类事件应该跟踪，哪类事件无需跟踪，基本上是由管理员决定的。通过在系统上跟踪事件，期望能够记录下尝试访问网络或其它试图破坏数据的行为，并采取相应的防御措施。反入侵策略在任一安全策略中，都需要对入侵者有所防范，制定响应的反入侵策略，在反入侵策略中，关键是保证数据的机密性来保护数据不被入侵者获取和判断数据在传输过程中是否已被篡改的完整性。为防止入侵者获得数据，采用了加密机制。把原始数据加密后，如果没有密钥，则密文不可读，即使被窃也毫无意义，被窃的数据仍然保持机密性。例如，在IPSec中，ESP协议可以加密将要通过光纤通道连接传输的数据。普通的以太网通信也可以使用IPSec或其它加密协议，比如SSL等。所有的加密协议都是为了使被窃数据不可读，从而保证机密性的。完整性指的是检验数据，以确保未被篡改。举例来讲，在IPSec密钥交换过程中，最初的交互使用MD5或SHA完整性验证方法，来保证在此过程中数据未被篡改。

微信和QQ是国内手机用户最常用到的社交软件，除了基本的通讯功能外，也提供了展示自我的平台。不过到这个月底，大家习以为常的换头像、改签名等操作都无法正常进行，原因是微信和QQ都将在近期进行系统维护。

据悉，微信团队通过官方微信号“微信派”对外发布公告称：近期微信将进行系统维护，即日起至本月底，用户暂时无法修改头像、昵称和个性签名。此前，腾讯QQ团队也曾发布公告称：近期QQ将进行系统维护，即日起用户暂时无法修改QQ个人资料卡、附近及兴趣部落资料卡中的内容，下个月恢复正常。

不过大家也不用太紧张，因为除了这些个性化信息无法修改外，其他功能都不受影响，聊天、买电影票、交话费等都能做到。根据腾讯官方数据，截止2017年6月底，微信和WeChat合并月活跃账户数9.63亿，QQ月活跃账户数8.50亿，不知道大家用哪个多一点?

除了微信和QQ，微博官方昨天也发布了类似的公告，同样表示因系统升级、个人资料修改、私信群资料修改、海外用户注册等功能暂停使用至 10 月 30 日 0 时。

装修工程是很繁琐的,那么装修的具体流程是怎样的呢?下面我们就来看看装修流程都包括哪些步骤,应该怎样划分这些步骤。只有懂得了装修流程,才能监督装修工程的正常进行。

一、装修流程

(1)办理开工手续——(2)量房——(3)制定设计方案——(4)主体改造——(5)木门厂家上门测量——(6)橱柜厂家上门测量——(7)水电改造——(8)厨卫防水——(9)主材进场——(10)木工施工——(11)贴砖(安装窗台及地漏)——(12)卫浴干湿分离隔断尺寸测量——(13)橱柜尺寸二次测量——(14)墙面刷漆——(15)厨卫吊顶——(16)开——(17)厨房设备安装(橱柜、水槽、燃气灶)——(18)木门安装——(19)地板安装——(20)壁纸铺贴——(21)开关插座面板安装——(22)灯具安装——(23)五金洁具安装——(24)窗帘杆安装——(25)开荒保洁——(26)家具进场——(27)家电安装——(28)软装搭配——(29)入住

二、装修流程的两种划分

这么多的装修环节是否让你看得头昏脑涨的呢,为了让您能更加直观的划分装修的流程,我们可以将整个装修流程划分为几大部分,具体有两种方法。

1、装修流程四步划分

将以上29个装修环节划分为四大部分:设计阶段、施工阶段、安装阶段、收尾阶段。设计阶段是从(1)—(3),施工阶段是从(4)—(16),安装阶段是从(17)—(24),收尾阶段是从(25)——(29)。

2、装修流程六步划分

按照工程特点,按照刚刚提到的29个环节划分,装修的全过程也可以分为以下六步:

第一步:设计阶段;(3)

第二步:主体拆改;(4)

第三步:隐蔽工程;(7、8)

第四步:覆盖工程;(10、11、14、15、19、20)

第五步:安装阶段;(17、18、21、22、23、24、25)

第六步:收尾阶段。(26、27、28、29)

划分原则:

1、设计阶段是装修必不可少的一个环节,也是装修工程的灵魂。因此这个环节可以自成一派。

2、主体拆改阶段是施工的第一个步骤,是为装修工程搭建好框架的一个环节。

3、隐蔽工程是虽然不影响装修效果,但是却影响日后的使用,它就相当于医学的内科手术,一旦内在被破坏,那么装修工程将被整体破坏。

4、覆盖工程:其实就是给粗糙的房屋穿上精致的外衣,窗套、门套安装、窗台石安装,墙面刷漆、贴墙砖和壁纸以及地面铺砖和地板都是将房屋的原本面貌覆盖起来的工程。

5、安装阶段,主要完成功能性的实现。橱柜、木门、五金洁具、灯具都是日常生活中会用到的物品,这些才是房屋使用的既定功能。

6、收尾阶段就是把房屋进一步打造成能住人的状态。