近视墨镜哪个品牌好（优秀20篇）

别克君威原厂电池采用别克君威原厂电池AC科德品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号，车主购买前必须咨询清楚。

别克君威电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、电池在发动机舱内，所以先打开机舱，找到电池。

2、拆下电池端子保护盖和固定支架的螺母。

3.拆卸两极连接端口(先拆卸负极，再拆卸正极)。因为负极连接车身，防止金属拆卸工具误碰车身，造成短路。

4.电池上有固定螺丝需要拆卸，拆卸后可以更换。(注:旧电池的电解液容易流出，取出时倾斜角度不要超过40°。）

注：优先考虑连续电源更换（仅专业），否则仪表板记忆数据全部清除，个人日常设置和过去驾驶数据恢复工厂设置，重新调整日期等信息。

别克君威电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.将正极线连接到救援车和被救援车的电池正极，负极线连接到两个电池的负极。(操作过程需要在熄火状态下进行。

3.只要车辆启动成功，就可以取下电线，让车辆着火15分钟左右，保证电池有足够的电量。

出去依靠导航，为了更好地使用手机导航，许多车主会选择购买车载手机支架，现在市场上有很多品牌，各种各样的车载手机支架，选择合适的车载手机支架非常重要。坚持只买最好不买最贵的原则，小边告诉你哪个品牌的车载手机支架很好。

根据驾驶需要和汽车实际情况选择合适的车载手机支架，良好的车载手机支架，应满足小、安装方便、牢固、不损坏手机、不损坏内饰等需求，市场上有很多品牌的车载手机支架，包括飞利浦、图拉斯、倍思、绿色、毕亚兹、锐舞等，今天谈谈飞利浦车载手机支架，有很多朋友没想到飞利浦也做车载手机支架，其实小编也没想到，飞利浦车载手机支架怎么样？

飞利浦车载手机支架有出风口和吸盘。吸盘式吸附在挡风玻璃或仪表板上，容易遮挡视线。当然，飞利浦也考虑到了这一点，所以下面的飞利浦车载手机支架配备了上述两种安装方式。

飞利浦车载手机支架的设计非常合理。手机下面有一个上翘的设计，是为了防止车辆颠簸时手机掉落，可以灵活调整角度，更加人性化。但从另一个角度来看，这款手机支架体积大，更适合suv大型车辆使用时，空调出风口的安装也很简单，如果安装到出风口，就不会影响视线。一般来说，感觉不错，使用方便，稳定性好，价格合适，是一款非常好的车载手机支架。

宝贝是家里未来的希望，家长都希望孩子能健康成长。现代社会随着科技的发展，电子产品的不断更新换代，让家有宝贝的成为了电子产品的受害者。孩子经常使用电子产品很容易导致近视，要提前做好预防工作，小编给大家分享一下家有宝贝必看，孩子可能近视的症状有哪些，一起来看看吧!

孩子可能近视的四大症状

1、看物体时经常眯眼：

近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。2、频繁眨眼：

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。3、经常揉眼睛：

一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。4、经常歪着头看物体：

一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

孩子年纪越小为什么越容易发生近视？从小为孩子造就健康的视力发育的机会，让他们逐步的学会自我呵护视力。从宝宝出生开始一直到6岁，是视力发育的黄金时期。其中，眼睛发育的关键期是3岁以前，敏感期是9岁以前：

0～3岁：

宝宝刚出生时对光线就会有反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟。在外界刺激下，孩子才慢慢发育出各种视觉机能。到3岁时，视觉标准能达到0.6，视觉较为敏锐，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

4～6岁：

孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

7～9岁：

进入成人的视觉。而立体视功能到9岁才可达到正常。

如果在视力发育的关键期没有保护好孩子的视力，孩子早早戴上了眼镜，无论从生理和心理来说，都会给孩子带来很大危害：

1.孩子越小，患上高度近视的概率及眼底器质性病变的可能性也随之增加。

与其他年龄段的人群相比，孩子患上近视的危害更大。一般来说，人的眼睛到18岁左右成型，三四岁的孩子患上近视要发展14、15年，由于孩子身体各器官正处于发育阶段，过早患上近视很容易引起弱视、高度近视及眼部其他并发症。

2.戴眼镜使孩子缺少自信，容易害羞，与他人沟通不良。

孩子眼睛看不清，活动范围少，而戴眼镜影响美观，比较敏感的孩子心理也会蒙上阴影。

3.孩子的空闲时间由电子产品来代劳，必将使孩子与父母的心灵之间产生隔膜。

电子产品所夹带的信息杂乱，孩子分辨能力欠缺，在电子产品上浸泡越久，他们的性格形成与知识结构就越受电子产品影响，父母无暇也无力去了解。久而久之，亲子之情也变得淡漠。

孩子视力异常的6大征兆

通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。孩子视力异常，会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子，并从一些细节上观察，发现异常应及早带孩子到医院检查。

1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

2.经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。

3.看东西总是歪着一侧头去看。

4.有揉眼睛和皱眉的习惯。

5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。

6.另外，孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。

因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。

户外活动多长时间可预防近视？一旦近视，目前国际上并无方法能阻止其进展。目前国外认为保证每日户外活动3小时是最重要的预防近视的方法。

近视是环境与遗传的共同结果。父母都近视或其中一方近视的，孩子更容易近视;但如果长期处于易致近视的环境中，即使没有遗传因素，一样会近视。他还指出，中国的近视患者多，但有试验证明，近视的遗传率并不随人种不同而有差异，因此中国近视人群多，区别就在于环境。

日前国际著名眼科医生公布了一份在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验，结果显示：每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0。8%，每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。而相同的试验在新加坡6岁的学龄儿童中进行，发现每日有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%。因此，该试验证明，每日累计3小时户外活动，可使学龄儿童几乎不近视。

户外活动是指走到室外，不看近处(电脑、书、作业等)，尽量远眺，这对视力是保护因素，因为看近处会使眼轴长期处于拉长状态，累积效应可导致近视。

眼睛近视多少度才能戴眼镜

如果只是假性近视就不需要佩戴眼镜。儿童假性近视的主要原因是学习负担太重，用眼时间过长造成的，短期内视力下降多为假性近视。只要让眼睛适当休息，解除睫状肌的痉挛，视力就可以恢复正常。若配戴眼镜，反而会使眼睛逐步随着光学镜片的变化形成真性近视。只要平时保证合理用眼、注意眼部卫生、均衡饮食、多参加户外运动、配合科学的按摩和治疗等手段，都会得到有效的改善。

如果确定眼睛的度数是真性近视了，这个度数就不可逆转了，只能最大限度的不让度数进一步加深。此时就应该选择一副合适自己的眼镜。不同程度的近视佩戴眼镜的时间也是不同的。专家提示，中度以下近视没有必要一直戴眼镜。中度以下即300度以下近视的人，没有必要一直戴着眼镜，因为中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成不便，也不会像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。

不过，中度以上近视必须一直戴眼镜。中度以上近视已经无法较为清除地视物，需要依赖眼镜才能正常生活，同时一直戴眼镜，才不会给眼镜造成很重的负担，以避免近视度数加深。

眼镜是不是需要一直佩戴呢？这个是因人而异的，有的近视患者调节能力强，即使有不小的度数近视也不需要戴眼镜，有的人就正好相反，即使度数很小也需要一直戴着眼镜。一般来说，对于100度以下的轻度近视患者，如果日常生活不戴眼镜也没有影响，是可以选择只在看书写字使用电脑等情况下佩戴的。

有些情况下，近视还伴有斜视、弱视或者散光等其他眼病，这种情况下配镜治疗时，会比单纯的近视更复杂。专家建议，配镜应选择正规的眼科医院和大型有相关证件的配镜店去验光，第一次验光配镜时应采取散瞳验光，通过药物麻痹眼睛的睫状肌，测得其真实屈光度数，之后方可根据实际度数配眼镜。所配的眼镜最好反复试戴，寻找最合适自己的眼镜。同时，近视度数不是一成不变的，尤其是儿童，应该定期验光，更换眼镜。

儿童近视眼怎么办

1、儿童巩膜加固术：6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病，这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

2、镜片矫正：戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

3、准分子激光近视手术：这是一种确切地治疗近视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

很多人都很好奇npriz是什么品牌的轮胎？其实是什么品牌的轮胎？npriz为轮胎图案型号，为耐克森轮胎（NEXEN轮胎)的轮胎图案。耐克森轮胎于1956年成功生产了韩国最早的汽车轮胎，在轮胎生产中积累了70多年的实践知识和技术，是韩国著名的本土企业。2000年，为更新企业形象，公司名称由Wooseong轮胎改为轮胎NEXEN轮胎，取得了更引人注目的发展。

耐克森轮胎包括耐克森轮胎产品N9000、N8000、NFERASU4、N6000、NFERASUR4、NFERAAU5、CP672、CP661、MPRIZSH9i、NPRIZAH6TX、NFERARU5、ROADIANATPRORA8、ROADIANHTXRH5、ROADIANCT8等，主要方向是经济、舒适、运动，价格也比较便宜，主要供韩系车使用。

耐克森的轮胎图案有什么特点？

1、有四个宽直排水槽：保证轮胎排水性能和雨天性能优越。

2、直线双半圆肋：有利于提高高速直行的稳定性。

3、横向沟槽设计：通过邮寄沟槽设计，保证舒适性。

4、坚硬的胎肩图案：使用强化耐用的胎肩图案，是操作性能的最大化。

耐克森轮胎产品各有优势，消费者可消费者可以根据自己的需要进行选择。但在选择轮胎时，必须确保轮胎尺寸保持不变。轮胎尺寸由汽车制造商不断测试，选择其他尺寸的轮胎会导致控制性能差，速度也可能不准确，严重会导致车辆失控。

轮胎尺寸通常刻在轮胎侧面，如下图所示：

图中所示的轮胎尺寸为205/55R16、表示轮胎截面宽度205，轮胎侧面高度与宽度的比值为55，R是子午线轮胎radialtire缩写，16表示轮胎直径为16英寸。在选择轮胎时，消费者应确保新旧轮胎上的尺寸数据一致。

孩子的健康成长是都很关注的，很多的家长也是都关注孩子的眼睛的保护的，对于导致孩子近视的原因也是不能忽视的，下面介绍下孩子近视发生的高危因素有哪些。

1.性别：在学生中女性多于男性其比例为1:0.8。其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。

2.年龄：对于后天性近视，随着年龄的增长，近视眼不断增加，单纯性近视多发生在10岁左右。

3.种族：汉族、大和民族、犹太人(转载自中国健康网//www.69jk.cn，请保留此标记。)、阿拉伯民族比较常见;在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等。

4.眼别：右眼似较左眼常见，也较左眼近视程度重。

5.地区差异：农村低于城市。

6.其他：照明不良;遗传;体格;全身疾病;中毒;眼部其他疾病。

周围或多或少的有人存在着近视这个烦恼，有些人是由于用眼过度有些人则因为遗传等原因导致近视。怎么预防近视呢?下面小编为大家介绍防止眼睛近视的方法，欢迎阅读。

防止眼睛近视的方法：改变游戏方式

现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等;已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。怎么预防近视眼呢?为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

防止眼睛近视的方法：注意环境因素

教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3M以上。

防止眼睛近视的方法：改革教育制度

眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

防止眼睛近视的方法：注意用眼卫生

预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。

防止眼睛近视的方法：注意眼睛保健

坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

防止眼睛近视的方法：饮食结构合理

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

一、科学用眼1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。

二、注意用眼卫生1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40w白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应距离桌面1。4米;3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的桅是电视的5倍。

防止眼睛近视的方法：眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

防止眼睛近视的方法：保证充足的睡眠

保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

大多数人都认为，近视是儿童时期用眼不当产生的，视觉系统的能力就开始迅速发展成熟，而这种能力被发掘的越早，就越有利于宝宝视力的发展。那么近视的预防讲究什么呢?

近视的预防讲究什么

1、电子产品要少使用

对于电脑，平板电脑等等产品近来少接触，接触的话也要控制好时间，避免长时间或是在黑暗的情况下玩游戏阅读小说，这些习惯都是不好的，要进行自我控制。2、看书与写字时

光线的情况要控制好，太亮或是太暗的灯光对我们来说都是不利于眼部调节的，这样的话也容易导致出现近视问题。所以要讲究起来。3、要养成看书写字的准确姿态孩童准确坐姿

眼与书本之间应保持30厘米左右的。4、不要看笔迹太小或书报

如果本来视力就不太好，那么就需要注意看字体大的文章，以免过小的字迹影响到我们的视力情况。5、眼部需要的营养要尽量多进行补偿

尤其是维生素B、矿物质的弥补，因为它们是双眼发育和功用发展所必需的。

石英手表的好牌子包括美度、天梭、罗西尼等等，都是常见且受大众认可度较高的手表品牌。

美度男款系列M901.408.76.037.10腕表

美度意在制造一块能成为你亲密朋友的手表，美度表的制表哲学是永恒设计和实用功能相结合而不是追随潮流。美度表在二十世纪初就进入了中国市场，时称“米度”表，以走时精准的全自动机械计时和优良的防水品质著称。2000年，MIDO在SWATCH集团下以“美度”之名再次进军中国。回归中国市场11年的美度，时刻充满着非凡的创新能力，将经典之作永恒留驻。

天梭LE LOCLE系列T41.1.423.33腕表

天梭凭借150余年的传统瑞士制表工艺和不断创新的设计精神，销量在全球名列前茅，是瑞士制表业中的佼佼者。在诸多品牌系列中，力洛克是最为大众所熟知的，不仅因为它典雅的设计，还在于能够满足人们心目中的性价比。

罗西尼雅尊商务双子星款系列7485W04B腕表

身边有很多朋友对罗西尼腕表也曾青睐有加，这个品牌非常适合年轻人佩戴。罗西尼在“造中国名表，创世界名牌，做百年老店”的强大信念支撑下，不断做品牌加法。凭借在专业制表技术领域及品牌运营方面的经验积累，在研发，渠道，服务、供应商合作关系等方面形成了独特的优势，并以个性化的设计、精良的品质、卓越的性能，在市场上拥有良好的品牌知名度、美誉度和忠诚度，享有极高声誉，深受亿万消费者喜爱。

现在近视的人群越来越多，保护视力要从小事做起，如日常的健康饮食，清洁卫生，护眼操等。不少人困惑，眼睛近视吃什么食物好？关于，眼睛近视吃什么食物好？吃什么补眼睛效果最好？本网小编来为您一一解答！

眼睛近视吃什么食物好

1.含蛋白质高的食物：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

2.含钙量高的食物：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3.含锌量丰富的食物：近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃一些含锌的食物，比如肉类、黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物。

4.富含维生素的食物：维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5.补肝益肾的食物：这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

吃什么补眼睛效果最好

1、维生素A：维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

2、钙：钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。

3、微量元素硒、锌、铬：微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

4、维生素C：维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

5、海带：海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

6、粗粮和新鲜蔬菜：最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。

近视患者必吃的十种食物

1、鸡蛋：鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

2、海带：近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。

3、香蕉：香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

4、橘子：金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

5、菠菜：菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素b2和β-胡萝卜素的好来源。维生素b2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，预防干眼病等症。

6、胡萝卜：胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素a，所以胡萝卜又被称为维生素a原。维生素a在人体视觉的形成中发挥着重要作用。

7、西红柿：西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

8、枸杞子：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等是健康眼睛的必需营养。

9、玉米：玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。

10、猕猴桃：猕猴桃所含的维生素C量比较大，一般水果无法与之相比。维生素C含量足够多的人不易得白内障。猕猴桃中同样含有胡萝卜和其他多种维生素，对眼睛都非常有益。

儿童晒太阳能预防近视吗？在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的两倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。

增强免疫力，晒太阳好处多

1.晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

2.晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

3.晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

4.日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

5.阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

衣服上的sup是Supreme的简称，表示“至高无上”的意思。Supreme于1994年秋季诞生于美国纽约曼哈顿，由James Jebbia创办，supreme的本意是最高、至上的。Supreme是结合滑板、Hip-hop等文化并以滑板为主的美国街头服饰品牌。

Supreme产品以纽约刚刚兴起的滑板运动为主轴，店内吸引了不少城中有名的滑板好手和街头艺术家常常聚会到Supreme的店面，渐渐地Supreme成为了代表纽约街头文化，特别是滑板文化的街头潮流品牌。随后，Supreme的影响力逐渐向外推进，并被英国潮流团体GIMME5带入伦敦。在日本方面，当时由潮流教父藤原浩等人力捧而顺利进军日本市场，并得到日本的人气偶像洼冢洋介的极力推崇，从此Supreme在亚洲名声大噪，成为潮人中家喻户晓的一线街头大牌 – Supreme。

Supreme不仅是美国街头潮牌的老大，在亚洲各国特别是日本也是当之无愧的大哥级品牌。

都说青少年是祖国的花朵，是祖国的希望。但是不幸的是我们发现越来越多的花朵都被迫带上了眼镜。下面小编就和大家一起来了解下小孩眼睛近视怎么办？治疗眼睛近视有哪些好的方法？眼睛近视吃什么比较好？来了解下吧！

首先我们先和大家一起来了解下孩子眼睛近视的原因，孩子的身体正处在发育的阶段，这时候我们继续足够的时间来休息和调整。

而阅读、收发室等近距离工作时的调节和集合作用，使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力。

眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。

青少年的近视治疗

1、青少年近视治疗方法有上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视眼有一定的帮助。

2、同样我们的近视患者还需要非常好的照明条件，需要的合适的距离。

所以桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。

这些也是在近视眼的治疗方法过程中需要注意的。

3、建立眼保健操制度，定期检查近视眼患者的视力，这也是一种对近视眼的治疗方法。

4、适当的休息是非常必要的，我们建议大家用眼一次性不要超过50分钟。

眼睛近视应该补充什么

一、补充蛋白质

蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响。

就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。

二、补充钙质与磷质

钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。

这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其

他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

三、补充锌与铬

锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。

如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

四、补充维生素类

维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗。

这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。

维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

注意事项

小孩不要长时间看电视，玩电脑，玩手机。

在比较暗的环境里面，不要看书。

治疗近视的食疗方法

1、枸杞叶羊肾粥

鲜枸杞叶500克，羊肾2只，粳米250克，精盐适量。

将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜、腺臊洗净、切碎，与淘洗干净的粳米同入锅，加水2.5千克，用大火烧开后改用小火熬煮成稀粥，加精盐调味。

2、芹菜炒猪肝

芹菜300克，猪肝200克，猪油约100克，白糖、酱油、盐、料酒、淀粉各适量。

将芹菜、猪肝分别洗净，芹菜切成段。猪肝切成薄片，用酱油、盐、淀粉调拌均匀。锅中加猪油适量，大火烧至七成热，下猪肝快炒，待变色后捞起，控去油。锅留油少许，下入芹菜，炒熟放入调味品，再倒入猪肝翻炒均匀，用水淀粉勾芡即可食用。

3、山药鸡蛋粥

山药50克，大米80克，鸡蛋3个，冰糖适量。

将山药洗净，入锅蒸熟，用刀切碎，待用。把大米淘洗干净，与山药齐下锅，加清水适量，置于旺火上烧沸，以文火熬煮，快起锅时，将鸡蛋打入碗中，去掉鸡蛋清，把蛋黄打散，倒入粥中，再加入冰糖，迅速搅匀，即可食用。

4、明目小笼包

面粉、猪瘦肉各500克，枸杞子100克，精盐、味精、酱油、糖、料酒各适量。

先等枸杞子洗净，研碎备用。猪瘦肉洗净，剁成肉泥，放入锅内，加入枸杞子及各种调料，拌匀成馅。面粉加水适量和成面团，做成皮子，包人馅心，捏成包子形，上笼用旺火沸水蒸约8分钟即可。

5、淡菜拌芹菜

淡菜20克，芹菜60克，食醋、精盐、麻油各适量。

将淡菜用开水发软后洗净，放入锅中，加清水适量，先用大火烧开，再用小火煮透。将芹菜洗净，切成段，放入沸水锅中焯水后捞出沥去水分，然后与淡菜同放入碗中，加入精盐、食醋、麻油调味，拌匀即可。

6、红萝卜炒肉丝

红萝卜、肉丝、青椒、大蒜、盐等调味料。

切好的肉丝中加入盐，生粉，料酒等调味料腌制一下。准备好红萝卜丝，青椒丝，将大蒜拍碎备用。锅烧热，加入适量的油，下入蒜煸炒。煸炒出香味后，下入腌好的肉丝翻炒。肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝。一起煸炒出微微红油来。加入盐和胡椒等调味料。翻炒均匀即可。

7、龙利鱼饼

龙利鱼肉、猪肉、青椒、杭椒、红椒、盐、鱼露、胡椒粉、生粉。

龙利鱼肉，如果是冰冻的，提前放冷藏室解冻，解冻后，吸干水分。将鱼肉放入料理机中打碎。在鱼肉中加入些猪肉碎。杭椒，青椒洗净。将椒切碎。加入杭椒，青椒碎，红椒碎，加胡椒粉，盐，鱼露，生粉拌匀，取适量鱼肉泥，揉圆后，放入锅中，压扁。一面煎到上色后，翻面再煎。

8、红烧鳝段

咸肉250克、鳝鱼400克、青椒100克、大蒜30克、葱10克、姜10克、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(15ml)、白糖1茶匙(5克)。

将鳝鱼洗净后，切成段，咸肉切成薄片。青椒洗净后用手撕成片，蒜剥去外皮。锅中油热后，放入咸肉炒一会儿取出。锅中留底油，放入葱末，姜末，蒜瓣爆香。倒入鳝鱼段，炒片刻后。倒入咸肉片。加入料酒，老抽，白糖和适量的水煮20分钟，放入青椒片即可。

结语：小孩眼睛近视是一件急需社会关注的一件事情，走进教室我们会发现越来越多的青少年离不开眼镜了。小编希望今天为大家整合的这些内容虎带给大家一些启发，希望大家可以通过上面的这些方法有效的缓解近视这一现象。延伸阅读：小孩脸上有白斑简单方法有效治疗白斑新生儿护理冬季新生儿总是便秘怎么办新生儿护理宝宝鼻子为什么时常不通气新生儿护理新生儿总是不睡觉应该怎么办宝宝发烧怎么办让宝宝轻松退烧的方法宝宝长牙发烧怎么办这一小方法轻松应对

随着生活水平的提高，旅游业也进入了蓬勃的发展期，去海边旅游成为人们休闲娱乐的好去处，但是沙滩上会有很多小石子和贝壳类动物等，一不小心就会扎伤脚，穿拖鞋又不是很方便，所以沙滩鞋就应运而生了。

沙滩鞋的鞋面部分采用绵纶或涤纶面料制成，有弹性不易吸水，并且配有紧固带，可以使沙滩鞋与脚底的凹面部分紧密地贴在一起，减少游泳时对脚的阻力。脚底采用软质超薄橡胶底，能够防止被扎伤脚底。而且沙滩鞋比一般凉鞋更轻、更柔软，防滑效果也好，更加适合夏天简单的运动，那么沙滩鞋要怎么买，都有哪些品牌大家知道吗？

选购沙滩鞋时要根据自己的需求来买，好的沙滩鞋应具备舒适、耐穿、凉爽、轻便、防霉、透气、防水、速干等特点。尽量选择有保障的品牌，专业的沙滩鞋品牌有卡骆驰、依帕内玛、哥仑步、耐克、骆驼、李宁、探路者等，在沙滩鞋方面都做得比较优秀。

宝马X3.原电池采用瓦尔塔品牌。不同版本的电池有差异。是否有自动启停功能也会影响电池型号。车主购买前必须咨询清楚。

宝马X3电池更换教程

位置：后备箱底板下方。

1、打开尾门，在后备箱处找到电池的具体位置。

2、拆下固定支架的螺母和电池保护盖。

3.先断开负极端口，再拆下正极端口。这是为了防止短路，因为负极与车身相连。

4.拆下电池上所有的固定螺丝后，取出旧电池。(注:取出电池时，倾斜角度不应超过40°，防止电解液流出。

注：这里最好连续电源更换电池（车主本人不冒险操作），否则仪表板记录的电子数据全部清空，车主日常操作习惯和驾驶数据恢复工厂设置，重新设置日期、时间等参数。

宝马X3搭电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.正负极接线对应连接电池的正负极端口。(这个操作应该保证两辆车都熄火了。

3、成功启动失电车辆，即可拿走搭线，让发动机工作20分钟左右，保证电池储存一定的电量。

如何巧辨儿童真假近视？近视是青少年最常见的眼睛问题，而近视有真假之分。青少年由于长时间近距离用眼，使本来可塑性很大的发育期的眼睛，长期处于近看的调节中，致使眼睛调节痉挛疲劳；在看远处时，眼睛睫状体该松驰时松驰不了，晶状体不能恢复为扁平状，这就出现了看远物不清楚，看近物清楚的现象。

这种由于调节疲劳引起的近视，也就是我们所说的假性近视。这时的假性近视，经过适当的休息，多远看，注意学习和休息的时间调配，会很快得到恢复。

从小学到高中是青少年负担很重的学习阶段，恰好这时期又是成长的发育期。眼睛的睫状体一直处于紧张的收缩充血，晶状体也一直处于前后方向凸起状态,迫使眼球的前后轴加长,和横轴不能同比例发育，那么就发育成前后轴过长的轴性近视，也就是我们所说的真性近视。前后轴每增长1毫米近视就达-3.00屈光度（或称为300度）。

到了真性近视，近视眼就难以治愈了。患了假性近视应采取正确的治疗方法，不需要配戴近视眼镜，如果把假性近视当成真性近视来治疗并配戴近视眼镜，可能会有反效果，导致真性近视的产生哦！

越来越多的人为了改善视力，而选择做近视眼激光手术。眼睛对我们来说是能够看清世界万物的第一媒介。如果眼睛近视，那么就会让我们的视力变得模糊。那么做眼睛近视手术禁忌到底有哪些呢？

眼睛近视手术禁忌

术前检查的注意事项

1.手术前的全面检查是非常重要的，一定要先到医院进行全面检查。全面检查包括角膜地形图、角膜测厚、验光等检查。

2.检查的时间大概需要1.5-2个小时，要留出足够的时间。医院下午5点钟下班，所以应该至少在下午3点之前到达医院。

3.眼底检查和验光需要散瞳，所以到医院检查时，一定不可以自己开车或者骑车。

4.角膜地形图和角膜测厚等检查需要排除隐形眼镜的影响，所以检查之前必须摘掉隐形眼镜。最好摘镜1周后到医院检查，但如果时间来不及，至少检查当天是不可以戴隐形眼镜的。

术前准备

1.手术前需要停戴隐形眼镜，一般要求软性隐形眼镜停戴1周，硬镜隐形眼镜(RGp)需要停戴3周，OK镜停戴3个月以上。

2.手术前一般需要根据医嘱应用抗生素眼药水。一般需要应用氧氟沙星眼药水3天，每天4次;或者每小时1次，用药1天。

3.手术前一天请洗头、洗澡、剪指甲，做好个人卫生。

4.当天请不要化妆，不要使用香水。面部可以使用少量的护肤品。

5.手术当天建议穿着宽松的衣服，尤其不要穿领口较紧的套头衫，不要穿连帽衫。

6.术前如有感冒、发烧或其他身体不适，请告知医生，以便合理安排手术。如果有轻度的感冒症状，可能并不影响手术，但如果发烧，可能需要改期手术。

7.女性患者在月经期间一般不会影响手术。怀孕期间不建议手术。

8.请安排一位亲友陪同来医院手术，以便于术后护送您回家。

9.请按照预约的时间来医院手术，如果时间安排有变动，请提前电话告知。

10.不同手术方式的术前准备有所不同，如：LASEK手术后需要休息一周左右的时间，ICL植入手术前需要预定晶体，并进行YAG激光治疗，可能需要等待较长的时间。请根据自己的手术方式，咨询医院工作人员。

手术中如何做好配合

手术中需要患者进行配合，患者的配合程度，会对手术效果起到非常重要的作用。

术中一般需要注意以下几点

1.手术最需要放松，不要紧张，听从医生的安排。整个手术过程要睁大眼睛，不要随意眨眼，不要随便转动眼睛。如果担心手术中配合不好，可以在术前几天，练习注视前方。

2.做LASIK角膜瓣的时候，无论是做飞秒激光还是使用角膜刀制作角膜瓣，都有东西压在眼睛上面，会有一点不舒服，并且看不见东西，但时间很快，只要放松精神，就容易配合。

3.进行准分子激光治疗的时候，需要注视眼前的闪闪的注视灯(具体根据手术医生的指示)，不要乱动。进行ICL植入手术的时候，眼睛前面有一个比较亮的灯光，是显微镜的灯光，眼睛只需要注视正前方就可以了。手术过程中千万不要眼睛向上翻。本文内容为博主自己总结，如有需要转载，请注明出处：海燕眼科。以尊重博主的劳动成果。

4.手术中会有铺巾盖住患者的面部，仅暴露眼睛周围的区域。铺巾属于无菌物品，不可以用自己的手碰到。在手术台上，双手要放在身体两侧或者胸前，不要擅自碰触面部消毒区域。如有不适，可告知医生，不要自己随意乱动。

5.如果在手术中感觉紧张，或者呼吸不通畅，可能是由于铺巾覆盖口鼻部引起，可以张开嘴巴深呼吸，这样可缓解身体的不适和精神的紧张。

术后注意事项

1.准分子和飞秒激光手术后，医院会为患者配戴一个眼罩。ICL植入术后，可能会用纱布遮盖眼睛。注意不要用手碰触眼罩和纱布。术后前1-3天需要配戴眼罩睡觉，以保护术眼。

2.手术后的几个小时内，可能会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，此时应待眼泪流出后在脸上擦眼泪，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时应尽量闭眼休息，不要转动眼球和揉眼。多数患者的眼部不适1天内即可缓解，LASEK术后患者的眼部不适的时间会更长一些。

3.有些患者在术后可能发现白眼球变红，可能是术后出现结膜下出血，这是术后的正常现象，其轻重程度和时间长短因人而异，结膜下出血一般2-3周即可自然吸收消散，请不要担忧。本文内容为博主自己总结，如有需要转载，请注明出处：海燕眼科，以尊重博主的劳动成果。

4.术后需要按医嘱用药，避免眼睛外伤，防止异物进入眼内。洗脸、洗头时尽量避免将水溅入眼内。术后1周内不要进行眼部化妆。

5.术后仍需要注意用眼卫生，不要用眼过于疲劳。术后早期内可能在看近和暗光下视觉质量不太好，尽量选择在光线较好的房间看书和看电脑，不要连续看电脑、手机和电视时间太久，不要玩游戏。

6.部分患者术后会出现眩光、光晕等症状，建议不要在晚上开车。这些症状一般过几个月就会自行好转，不必担心。白天开车一般不受影响。

7.术后几天后就可以参加一般的体育活动，包括跑步、瑜伽和使用一般的健身器械进行锻炼，只要注意避免碰到眼睛即可。术后1个月内请不要游泳，尽量不要参加篮球、足球等球类活动。

结语：眼睛是心灵的窗口。如果我们的眼睛蒙上了一层厚厚的雾霾，那么不仅仅会影响我们的视力，对于我们的生活也会造成很多的不便。如果你选择做激光手术来改善自己的视力，那么一定要了解术前术后的注意事项！

菲斯塔原厂电池采用帆船品牌。不同版本的电池有差异。是否有自动启停功能也会影响电池型号。车主购买前必须咨询清楚。

现代菲斯塔电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、电池在发动机舱内，所以先打开机舱，找到电池。

2、拆下固定支架的螺母和电池保护盖。

3.先断开负极端口，再拆下正极端口。负极与车身相连，因此先拆下负极可以防止短路，保证拆卸过程的安全。

4.拆除周围固定装置和正负极电线后，可更换电池。(注:旧电池的电解液容易流出，取出时倾斜角度不要超过40°。）

注：最好使用连续电源更换电池（车主本人不冒险），否则仪表板存储的数据丢失，驾驶员设置参数和驾驶记录数据清空，重新设置日期、时间等参数。

现代菲斯塔电子教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.将红色正极连接到两个电池的正极。黑色负极连接两个电池的负极。(操作时注意熄火。

3、成功启动失电车辆，即可拿走搭线，让发动机工作10分钟以上，保证电池储存足够的电量。

很多人由于高度近视，但是佩戴按照实际度数配的眼镜，眼睛会觉得不舒服，觉得累，所以会选择度数低的眼睛来戴，其实这样是伤眼睛的。

首先要明白戴眼睛的目的，近视患者通过配镜来纠正曲光不正，从而达到矫正视力的目的，通过不同度数的镜片改变进入眼睛光线的屈光度，使光线能够正好折射到视网膜上。

佩戴眼镜的度数，只是以验光结果为参考，然后还要经过显然验光和试戴，才能最终确定佩戴眼镜的度数。如果眼睛确实接受不了，可以考虑适当降低度数。但是如果降得太多，矫正视力太差的话，反而会导致近视发展过快。

戴近视眼镜矫正视力时，应该佩戴和眼睛度数相符和的眼镜来矫正视力，避免戴比自己眼睛度数高或低的眼镜，容易加重近视眼的症状，引起对眼睛的损害。但是如果对比自己眼睛度数低的眼镜比较舒服，应考虑有自己眼睛度数不准确的可能。应到正规医院眼科就诊，明确诊断，由专科医生根据实际情况决定选择合适的眼镜。

近视眼就是因为眼球受累眼球肌肉发达，越看不清越调节会恶性循环，所以还是戴正常度数最好。