睡莲的神奇之处【实用20篇】

生活中很多我们看起来不起眼，甚至废料却是宝，或许你不相信，但是却是存在这些哦。比如，常见的玉米须，很多人吃玉米的时候都会把它扔了，但是它却是祛湿消肿的食物哦。一起来看看吧。

有些人明明体重正常也不哦昂，但是水肿问题，让你成为了水美人，全身看起来都是浮肿的。

中医师表示，想要改善恼人的水肿问题、摆脱上身肥胖的虎背熊腰情况，不妨可适度饮用有利水、消水肿作用，且性质平和的玉米须水，来代谢体内多余水分！

巧喝玉米须水去水肿

中医师表示，所谓的玉米须指的是玉米采收后，玉米叶与玉米颗粒间的白黄色的丝状部分。由于食用口感不佳，因此多数人料理时，往往会将其与包覆在外的玉米叶一同丢弃。

但是看起来没有用的玉米须，如果我们用的好的话，对于身体有很好的保健作用。

玉米须在中医中又被称之为龙须，因本身性味甘平，且有益肝、胆、肾等经脉的作用;再加上，其具有利水、促进体内多余水分代谢的好处，因此也经常在晒乾后，被中医拿来入药使用。其中，最为普遍的就是取其单一材料，冲泡热饮制成玉米须水，替代部分水分饮用。

玉米须水喝对了吗

若想要有效发挥玉米须的作用、不造成身体额外负担，究竟该怎麽饮用呢？中医师指出，虽然性味甘平的玉米须，属于中医中平补的食材，对任何体质都不易产生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿过犹不及，切勿将玉米须水完全取代日常应摄取的所有水分，而应适度替代即可。以下是玉米须水的建议饮用方式：

酌量适度饮用玉米须水有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，并发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。

玉米须水

材料：更加每个人的需求决定添加玉米须的量，如果体重重希望通过这减肥的人来说，可以用3钱左右;希望达到日常保健的人，建议大家用2钱的份量进行冲泡是最为合适的。

作法：将玉米须放入800C.C.的滚水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火饮用。

作用：酌量适度饮用有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，并发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。

除脸部浮肿快喝活血玉米须饮

除了单纯的玉米须水方式外，中医师也另外针对上半身水肿问题特别严重，老是觉得脸部浮肿不堪的人，设计一款除了消除水肿外，有助加强淋巴代谢的活血玉米须饮，给大家参考。

活血玉米须饮

材料：玉米须1.5钱、益母草1.5钱、丹蔘2钱。

作法：将上述所有材料简单冲洗乾净后，放入800C.C.的滚水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火饮用。

作用：玉米须，能利尿、去湿、消水肿;益母草，有活血、利水的作用;丹蔘则有助提升、加强气血与淋巴循环。

禁忌：由于益母草性质偏寒凉，且有活血作用，因此有腹泻、肠胃功能不佳、发烧、怀孕、哺乳中的妇女不宜饮用。

中医师小叮咛

不过，中医师也提醒，想要有效达到消水肿效果，除了透过食疗方式调理外，改变久坐不动的生活形态，养成规律、定量的运动习惯，来提升气血循环与基础代谢率的速率，才是有效远离水肿的不二法则。

玉米须泡水喝的功效

玉米大家都非常熟悉，是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用，而玉米须的保健效果同样强大。今天，小编就来和大家一起说说玉米须泡水喝的功效，来了解下吧！

研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下。

第一：治疗慢性肾炎

玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。

第二：利胆

专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。

第三：止血

平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况，也可以使用玉米须来促进身体健康。将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮，然后服用药液，一天一次就可以了。

第四：降压

平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用。

第五：止泻

如果身体出现了由于饮食不当导致的消化不良所引起的腹泻情况，特别是直接拉水的情况。可以将玉米须直接用水煎服，这样拉肚子的情况立刻就能够得到缓解。

第六：其他

玉米须泡水喝的功效有非常多，除了上述介绍的五种功效之外，还具有止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用。另外，日常生活中如果患有了肾炎、风湿痛、肥胖病还有膀胱炎、胆囊炎等疾病，也可以将玉米须泡水喝，能够快速的促进身体恢复健康。

玉米须性平味甘，服用之后并不会给身体带来副作用，所以在平时我们服用的时候可以特别的放心。玉米须在生活中是比较常见的，所以平时我们在清理玉米的时候可以有意识的将玉米须保存下来，在关键时刻效果很好。

常见的玉米须治病药方

玉米须对身体有着不错的保健效果，他的使用方法也非常的多，除了泡水喝之外，还有很多，具体的药方如下：

1.治疗尿路感染：将玉米须和金钱草以及萆薢一起用水煎服，身体很快就能够恢复健康。这个药方出自中草药志，我国古代人民就已经开始使用了，效果非常的不错。

2.预防习惯性流产：有些人由于体质比较差或者是流产次数比较多的，怀孕之后需要做好保胎工作。小编建议在每天都将一个玉米之中的玉米须煎煮药液服用。等时间到了上次流产的月份之后，玉米须的用量需要加倍，然后坚持服用到孩子足月。

3.治疗尿血：将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎服，一天一剂，然后分为两次服用。

4.治疗高血压：如果患者患有高血压，并且身体还伴随有吐血以及鼻衄的情况，我们可以将玉米须和黄栀子、香蕉皮一起煎煮，冷却之后服用，效果最佳。

5.治疗肾炎以及初期的肾结石：无论是慢性肾炎或者是急性肾炎，服用玉米须都能够取得不错的效果。除此之外，如果身体出现了肾结石，在初期的时候我们也可以通过服用玉米须泡水喝来取得治疗，但是中后期服用之后没有效果。

6.治疗糖尿病：使用玉米须来治疗糖尿病有两种方法，第一种则是将玉米须和薏苡仁以及绿豆一起煎煮服用，这种方法在我国的福建使用范围比较的广。另外一种则是见玉米须和天花粉、麦冬、黄芪、木根皮以及山药一起用水煎煮服用，在我国的四川使用比较多。

7.治疗慢性副鼻窦炎：将玉米须晒干之后切碎，然后和当归粉末混合，点燃之后用鼻子吸入烟，每天进行五六次，鼻子的状况能够得到有效的改善。

结语：原来玉米须还有这么强大的作用啊，不仅能够消肿，还有治疗糖尿病、高血压、习惯性流产等功效哦。所以，我们平时再看到它的时候千万不要乱扔哦，希望这些对大家有帮助。

现在随着人们对饮食健康的关注性增加，饮料的种类并不只是限于碳酸饮料，还出现了一些功能性饮料，这些功能性饮料常常非常受欢迎，因为它们可以补充身体所需的营养，这也是为什么家长喜欢给孩子购买它们的原因，那么功能性饮料对孩子真的那么神奇吗？

功能饮料到底“神”在哪？

功能类饮料里的很多添加物本身的确有保健的作用。比如牛磺酸具有多种生理功能，是人体健康必不可少的一种营养素。牛磺酸能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性，在脑神经细胞发育过程中起着重要作用。牛磺酸能促进垂体激素分泌，活化胰腺功能，从而改善机体内分泌系统的状态，给机体代谢以有益的调节；并具有促进有机体免疫力的增强和抗疲劳的作用。不过因为牛磺酸有抗疲劳的作用，如果平时工作强度不是太大的工作者，最好不要常饮含有牛磺酸的饮料，以免造成睡眠障碍等不良后果。

对于有些功能类饮料添加的赖氨酸这一营养物质，赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，是一种不可缺少的营养物质。但是既便如此也不宜摄入过多：一方面，赖氨酸摄取过多，机体利用不了，会白白浪费；另一方面，过多的赖氨酸会干扰其它氨基酸如组氨酸等在肠道内的吸收，久而久之，势必导致体内组氨酸、精氨酸等的缺乏。这样，不但赖氨酸功能不能很好地发挥出来，还会影响整个蛋白质代谢。

不少功能类饮料都含有咖啡因，对此专家认为，咖啡因服用后能够直接作用于中枢神经，促使人的思维变得清晰，能够起到减少疲劳感等作用。但从另一个角度看，咖啡因会加快心率，增加血流量，不宜过量服用，咖啡因每天摄取量不宜超过500毫克。

眼下正红的维生素C水溶饮料，是功能饮料的“新贵”，受到很多白领追捧。专家指出，人体每天维生素C的需要量仅为100mg，过多地摄入将不会被人体所吸收。

功能饮料怎么喝才安全

欧盟食品科学委员会对消费者提出了以下四点建议：认真读商标；不能过量饮用；别与酒同饮；锻炼过程中喝运动饮料的同时，也要喝白水。此外，专家们还给出了如下建议。

高血压、心脏病患者最好别喝。一些运动饮料中含有咖啡因，对心脏有刺激作用。此外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝。

孩子不能经常喝。运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

功能饮料不能当水喝。整天坐在空调办公室里的白领，根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。此外，由于运动饮料含糖过多，常喝可能会导致脱水、肥胖等。

通过小编的讲解，相信大家对功能性饮料有了重新的认识，不再认为功能性饮料就是对孩子营养成分补充的最佳选择了吧？还是要让孩子多摄入蔬菜水果才行。关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

关于国内的国际列车，可能很多人的印象里，只知道北京到莫斯科这一趟。其实除了北京，南宁也有国际列车，南宁到越南这趟列车很多人都不清楚。南宁到越南国际列车是T8701/8702次国际列车，2009年1月1日开行，全程396公里。车上不仅有“三语”广播，列车员还精通三国语言。由南宁客运段担当，从南宁站开往越南河内嘉林站，成为中国与东盟交流，最优惠、最便捷的通道。

火车票购买方式：

1、南宁火车站的16号窗口就可以买票；

2、需本人带签证、护照、身份证亲自购买；

3、车站预售18天的车票，但不能跨月买票：即10月的票只能10月才能购买，即使在18天的预售期里也不能卖；

4、只发售硬卧、软卧座次。

T8701过境是在夜间，中途需要下2次车，一次是在凭祥火车站，通过凭祥口岸办理出境手续，这个过程需要拿着所有的行李，过安检。之后停靠越南谅山车站，办完入境手续后，更换登上越南的列车，然后等火车到站就可以了。

在人们心中睡莲一直是观赏价值非常高的水中花卉品种，对于种植面积比较小的地方最常用的就是迷你睡莲了。那么，迷你睡莲怎么养?下面就由小编告诉大家迷你睡莲怎么养吧!

迷你睡莲种植方法：

1、根茎繁殖法

迷你睡莲主要是以根茎方式繁殖，一开始先将迷你睡莲栽种在花盆内，然后放于水中，大概过上个一年左右，迷你睡莲的根茎便会长的十分茂密，这是就可以将迷你睡莲进行分茎栽种了，首先将根茎部分的泥土退去，把根须剪短，将横生出来的根茎带茎叶剪上差不多10cm左右，然后将盆地放入底砂肥料之类的，将茎段放进去，上面用一层土敦实便可以，适时地浇水，便可等待成长。

2、分割种植法

在种植的时候将迷你睡莲的顶点露出水面一点或是高于盆沿都可以，栽种好的时候马上就放入水中，在水中需要将迷你睡莲固定住，保持一定的水深。迷你睡莲种植需要在迷你睡莲长至一定的阶段就需要分枝栽种，且需要经常施肥，保证肥料的充足，水质要清澈。

迷你睡莲的基本信息：

睡莲是水生花卉中名贵花卉，外型与荷花相似，不同的是荷花的叶子和花挺出水面，而睡莲的叶子和花浮在水面上，睡莲更因昼舒夜卷而被誉为“花中睡美人”，在水草造景过程中的使用也越来越多。对于家庭或种植面积不大的地方来说，�种菜??枰?『闷分治侍猓?冉鲜屎系木褪敲阅闼??恕�

迷你睡莲又可称为“水浮莲”，属多年生水生植物，叶柄细长而美丽，耐寒性较强，东北地区稍加保护，便能安全过冬。迷你睡莲地下根茎横生或为块茎直立生长，短而粗。叶丛生，浮于水面，厚且具光泽，呈圆形或椭圆形，叶正面深绿色，背面暗紫或紫红色。花色因品种不同而大不同，鲜艳而美丽。

迷你睡莲怎么养

1、选好栽培土：迷你睡莲性喜腐殖质丰富、肥沃的粘性土壤。因此，栽培要选用长期淤积在河内或塘内的淤泥为好。

2、选好种茎：迷你睡莲多采用分株法栽培。种茎选择的好坏，也是栽培成败的关键一环。种用的地下根状茎，要选取生长旺盛健壮、无病毒、无损伤、无腐烂，带有新芽的一段，切成6～10厘米长的段块。

3、适当浅栽：迷你睡莲种用地下茎如果入泥过深，一是泥土温度偏低，二是氧气贫乏，不利于早生快发，栽培深度一般保持地下茎上的新芽与土面相平为适中。

4、光照充足：迷你睡莲性喜阳光充足、温暖潮湿、通风良好的气候。采取盆缸栽培的迷你睡莲，一定要置于光照充足的位置，让其接受全光照。

5、水条件：迷你睡莲喜欢在较平静、无大波浪或急流的水体中生长，所以在高压水柱的人工喷泉水池或有急流瀑布的水池中种植往往生长不良。迷你睡莲种植的适水深度，随品种的不同而有差异。

股票交易中,具体到个股买进卖出5个位的交易信息。“盘口”是在股市交易过程中，看盘观察交易动向的俗称。下面小编就跟大家看看股市中神奇的看盘语言都有哪些。

比如，你仔细观察某一只股票在开盘之后的分时走势;买盘、卖盘的每一笔成交;观察大笔成交的动向;观察无论是涨还是跌的主力意图，等等。

看“盘口”需要经验积累、需要熟悉主力做盘的种种手法，不能被主力欺骗。

看“盘口”是需要一定的功夫的，看懂了“盘口”也就会有助于你对买卖股票的决策。

由于各种主力的手法不一样，“盘口”表现不是固定的，需要长时间的观察、不断的分析、最重要的是要经过在交易实战中总结经验不断提高。

不同时期，主力的盘中手法不一样! 对股来说最危险的事情莫过于认为狂升中的股票不会再上升了(事实还升)!

盘口语言非常丰富，以下例举：

1、在上午开盘时成交量急速放大,且形态较好的个股.可仿分时图谱即时买进。不放量不买!

2、涨幅榜前20位的同类强势个股。可寻机买进。(板块)

3、今天继续强势的昨日强势股。可逢低买入。强者恒强原则!

4、低开后平稳上涨且有大手笔成交股。可随机买进。

5、尾盘进入60分钟涨幅排名榜(前20名)个股。可今买明卖。

6、盘中涨幅不多而突然放量上涨的个股。可及时买进。

7、炒股票要紧盯热点。买就买热点原则!

8、对于那些首次进入成交量排行榜，股价又涨的股票须有进货的考虑;对于那些首次进入成交量排

行榜，股价又跌的股票应有出货的考虑。

9、开盘大幅低开后,走高至涨停(特别在大盘不太强时),可仿分时图谱进出.

10、每周第一天收盘往往与本周周线收盘相吻合，即同阴阳。

11、每月第一天收盘往往与本月月线收盘相吻合，即同阴阳。

12、上午不论何因停盘的股票，复盘后只要不涨停立即卖掉(无论好坏消息)

13、第一天出现“小猫钓鱼”走势，可大胆跟进并持有，但一旦钓鱼反抽卖掉。要斩就早斩.要追就

早追.犹豫不决.股市大忌逢高不出货、套牢不斩仓、热点转移不换手、才解套来又被套，亏损股

共有特性! (此乃多数)对股来说最危险的事情莫过于企盼狂跌中的股票不会再下跌了(事

实还跌)个股异动预示底部临近;板块轮涨表明已可建仓;疯狂拉升注定结束!

14、在上午临收盘时成交稀少且弱于大盘走势的个股，应逢高了结。

15、昨日上涨前20名，而今日弱势调整的个股，说明庄家实力较弱，应退出为上。 16)高开低走且

有大手笔成交的个股。必须即时卖出。

17、尾盘进入60分钟跌幅榜的个股，必须先卖掉，恐有利空。

18、在强势时，可在周初重仓，而在周末轻仓，并养成一种习惯。但在敏感区域必须空仓。初进末结!

19、在弱势时,可在周中小仓,而在周末平仓,并养成一种习惯。(最好不要全仓。逆市有险!)

20、在平势时,可在周一小仓,而在周中平仓,并养成一种习惯。(最好不要全仓。逆市有险!)

21、每次个股大涨之后的第二天上午10时30分以前5浪不板出货.特别在平衡市中见利即出。

22、股市易在每日下午14：30分后开始出现大波动,买卖须在此时观察清楚后再采取!最后一分钟

买入，风险只有一分钟。

23、应付股市的突然变化，唯一的方法就是果断斩仓。(要有壮士断臂精神!)

24、中国股市只要大幅高开先出总没错!特别具有下列情形更应注意：

1、是否真有特大利好能支撑如此的开盘大涨;

2、目前的七日RSI是否过高，是否会引发开高大量出货;

3、前期涨幅是否过大，主力是否会拉高出货;

4、高开当日第一小时成交量是否高于前日(期)的水准,但不可过大,过大可能尾市跌;

5、开高的指数(股价)是否已冲破关卡;

6、领涨板块涨幅是否平均;

7、高开之后量价配合是否得宜;

8、各项指标是否支持上涨(包括分时指标);

9、指标股是否有掩护出货的嫌疑;

10、高开放量之后不可在10:30以后出现股价下坠现象(因下坠是高开最危险的信号;

11、一但开高走低且大量长黑收盘,次日必须先探底才能有反弹成功的机会;

25、大盘跌的时候，内盘大于外盘会下跌，而且两者差异愈悬殊则跌幅愈大。

26、当第一个跌停板出现以后要有觉心,特别同板块的股票应做先行出脱的考虑。

27、当个股即将触及跌停板前,应先做最坏的打算(即先出来),不可有反弹回生的幻想。

28、以上两条出现跌停的股票如若是龙头或领涨股，则必须不打折扣立即逃跑。涨跌停板具有极强的

传染性。

29、带量冲关之后如被拉回，必跌幅不浅(尤其弱市)。挑顶卖货!

30、高开低走、并均价线向下,反抽必卖。只因会形成乌云盖顶!饿狼扑食!

注：何为乌云盖顶?只要盖过昨日收盘价就是,也就是说高开后不可补当日缺口.

31、高开高走不涨停，先卖掉。

32、分时走势图中出现数次急跌拉回，小心庄家向买盘出货。深水弹!也称下跌脉冲。

33、分时走势图中出现冲高回落走势并于上午伴有较大成交量，只要不涨停，五浪或拐头时先出货。

翻山越岭!(即全天走势如同翻过一座大山一样，前市上山、后市下山)

34、当股价跌破前一天涨停板价时，说明前一天的涨停毫无意义，就是最后一棒!

35、炒股：不需要什么提前预测,也不需要到处打听消息,只要看懂了盘面,就能轻轻松松逃顶和抄底.

盘面反映一切!

36、在相对高位区，“事故多发地带”股应采取“一看二慢三通过”和“宁等三分不抢一秒”及“

卖要坚决、买要谨慎、割肉要狠、止损要快”的策略!

在观察成交量方面，卓有成效的分析工具是量比，它将某只股票在某个时点上的成交量与一段时间的成交量平均值进行比较，排除了因股本不同造成的不可比情况，是发现成交量异动的重要指标。在时间参数上，多使用10日平均量，也有使用5日平均值的。在大盘处于活跃的情况下，适宜用较短期的时间参数，而在大盘处于熊市或缩量调整阶段宜用稍长的时间参数。

一般来说，若某日量比为0.8-1.5倍，则说明成交量处于正常水平;量比在1.5-2.5倍之间则为和放量，如果股价也处于和缓升状态，则升势相对健康，可继续持股，若股价下跌，则可认定跌势难以在短期内结束，从量的方面判断应可考虑停损退出;量比在2.5-5倍，则为明显放量，若股价相应地突破重要支撑或阻力位置，则突破有效的几率颇高，可以相应地采取;量比达5-10倍，则为剧烈放量，如果是在个股处于长期低位出现剧烈放量突破，涨势的后续空间巨大，是“钱”途无量的象征，东方集团、乐山电力在5月份突然启动之时，量比之高令人讶异。但是，如果在个股已有巨大涨幅的情况下出现如此剧烈的放量，则值得高度惕。

某日量比达到10倍以上的股票，一般可以考虑反向操作。在涨势中出现这种情形，说明见顶的可能性压倒一切，即使不是彻底反转，至少涨势会休整相当长一段时间。在股票处于绵绵阴跌的后期，突然出现的巨大量比，说明该股在目前位置彻底释放了下跌动能。

量比达到20倍以上的情形基本上每天都有一两单，是极端放量的一种表现，这种情况的反转意义特别强烈，如果在连续的上涨之后，成交量极端放大，但股价出现“滞涨”现象，则是涨势行将死亡的强烈信号。当某只股票在跌势中出现极端放量，则是建仓的大好时机。

量比在0.5倍以下的缩量情形也值得好好关注，其实严重缩量不仅显示了交易不活跃的表象，同时也暗藏着一定的市场机会。缩量创新高的股票多数是长庄股，缩量能创出新高，说明庄家控盘程度相当高，而且可以排除拉高出货的可能。缩量调整的股票，特别是放量突破某个重要阻力位之后缩量回调的个股，常常是不可多得的买入对象。

fresh和lamer都是我喜欢的牌子，两家的面霜产品都是经典款，一时拿不定主意买啥。那么fresh修女面霜和lamer神奇面霜哪个好?fresh修女面霜和lamer神奇面霜有什么区别?

共同点

1.同属治愈系，同以强大的修复功能著称；

2.同样手工制造同为瓷瓶包装，号称限量；

3.同以油脂作为基底，抹上同样油光满面；

4.同样被人吐槽成分简单，性价比各种低；

5.同样标榜温和，lamer号称婴儿可用，fresh据说孕妇也行

最重要的一点：对于敏感干皮同为恩物，对于年轻健康皮全是废物，不过就使用感和效果而言，两者差异还是挺大的。

对比

打开盖子，神奇面霜和修女面霜都是白色厚重的膏体,但lamer是用矿脂做基底，fresh用的是植物的，白芒花籽油。所以有些对矿脂不耐受的同学就要小心了，不过对于年轻皮来说，估计两者闷痘的水准不分伯仲，都是岗岗滴。而我用这俩货倒是一个痘都没长，好吧，我是敏感极干衰老皮，具体使用时，Lamer需要手法，fresh没有特别要求，Lamer如果乳化的好，不仅能变透明，简直化作一滩水一样，所以即使狠狠用一坨，上脸也不太有负担。

修女面霜没提乳化的事儿，但是膏体那个实在啊，又油又腻的，拿手抠半天抠不出来啊，推更是不可能啊，只能慢慢按。用量倒是挺省的。因为多用一点都能把脸活活闷死啊有木有，要不有人形容是往脸上抹发蜡呢，（上图lamer包装上有标注使用方法：用指尖温热膏体释放关键成分）。

从成分表上看，fresh据称是没有添加香料和防腐剂，所以lamer有股子雪花膏的香味，而fresh则是形容不出来的那么一种化工原料味儿，包装上的标注也可以看出，lamer开盖24个月以内用完，fresh则是12个月。要说评测，两罐子大油膏还真没啥好折腾的，lamer的瓶子上写的是保湿霜，fresh写的减龄霜，要我说，都是扯淡，这俩货保湿的功效很一般，抗老我更是不信，不过都是通过在皮肤表层形成一层油膜，来隔绝外界刺激，保护皮肤，冬天的暖气房里，都必须来个保湿精华打底才行，否则一样干死，不过为了秀下我的心水小物，还是简单比划下吧。

其实这货是个水分测试仪，灭哈哈。日本出的小玩意还真是有心机，造型可爱，做工也很精致。上面的“soft”值测皮肤弹性，下面的“mois”是皮肤水份。水份值越高，旁边的玫瑰就愈加盛放，（很多MM问到水分仪，我还是补充说明下吧，日文我不会写，英文是ModulusFaceCareSensor，有店家译成美人皮肤水分弹力测试仪，好了，MM们可以自行搜索了，必须强调的是，我觉得这就是个玩具，仅此而已，真不能指望它有多精确，且性价比非常一般）

先用香缇卡的花妍打个底，因为手上骨头多，所以弹性值不准，玫瑰立刻变好大，水份值飙升，因为这个精华就全是水而已。

左边lamer，右边fresh，安能辨我是雄雌。再来测下表层被油膜覆盖后，水分值迅速下降，其实这俩货差不太多，但是怎么测lamer都比fresh这边略低一丢丢。可早上洗脸时候的感觉会比较奇妙，用lamer那层油膜还在很滑，fresh则消失了皮肤略有些涩，也许大概可能跟矿脂不会和皮肤产生反应有关。

总结

无论是神奇面霜还是修女面霜，除去品牌故事的噱头，都没有什么太神奇之处，但身处过敏期的时候，不管用他们哪一个都温和不刺激，而且镇定舒缓的功效都很强大，头天起的疹子，第二天睡醒便能迅速平复，但祛红的效果两者都未见到。舒缓敏感可以，抗敏不太可能，意思是即使抹了，该过敏还是过敏。可以令皮肤保持相对稳定的状态，远看饱满有光泽，但近看毛孔瑕疵一个不少，说lamer可以祛除痘印，完全没感觉，加快痘痘愈合倒是真的，可能对于年轻皮的修复能力会更强，但同样要冒闷痘的风险，fresh修女比lamer强的是不含香料防腐剂，貌似可以让皮肤更细腻，只是精油成分也需谨慎，如果你不是敏感干皮，我的建议是——捂好钱包，别长草。两款面霜都号称可以直接用于眼部，lamer很好很舒服，fresh就有些不适，感觉眼睛被浆糊糊住一样，眼皮都抬不起来，而且痒，换用fresh的修女眼霜就没事了，虽然这货看起来闻起来用起来都跟面霜一样一样一样的啊。

百会穴位于头部中间，是五大长寿穴之一。找准百会穴，经常按摩，可以起到很多保健的作用。

操作方法

在头顶中间处，也就是连接两边耳朵成一条弧线的中间点部分，便是百会穴。百会穴有开窍醒脑的功能，能够缓解头痛、耳鸣、中风等病症。

用手指去按摩百会穴，刚开始要轻一些，然后逐渐用力，可以起到增强体质，调节血压的作用。按摩的力度一定是要以自己能够承受为宜。

可以去中医那里针灸，疏通经络，提神醒脑。针灸一定要在专业医师的诊室进行，不要自己针灸也不要随便让别人帮忙针灸。

用梳子梳，不要太用力，动作要轻。头部有很多穴位，梳到百会穴时，也可以用梳子的齿轻轻按压，达到按摩的作用。

又到了上郊外采摘草莓的最佳时节了。满园熟透的草莓美艳无比，好像一颗颗鲜红油亮的玛瑙，再加上草莓散发的自然清香，未吃就使人足以陶醉。拿着草莓，轻轻一添，一股淡淡的甜味，一股淡淡的香味。一口咬开，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，软嫩的果肉既细腻又滑润，似乎一下子就会滑入喉咙，真是厚味无比、货真价实的上等美食。美味入口，自然回味无限，一吃必想再吃，急不可待拿起第二个第三个来吃。

草莓营养丰 草莓富含多种营养成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

草莓有药效 草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经。《本草纲目》记载能“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”中医认为，草莓有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。现代医学认为，草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等都有积极的预防作用;草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生;含有的胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血有一定疗效。

因此，除一般人群可食用草莓外，另有不少病患也可食用草莓辅助治疗，如风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。

草莓美容 女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“毒素”和“矿渣”。美国人也把草莓列入十大美容食品之一。

另取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉，先将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合。再用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，五分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。虽然不能替代牙科医生的漂白疗法，但它可以迅速而“便宜”地点亮你的“微笑”。

草莓健心 据英国专家研究发现，草莓等红、蓝、紫色浆果和蔬菜中所含的抗氧化剂花青素具有防止和修复细胞受损的作用。该研究对9.3万人进行了长达18年的跟踪调查。结果发现，每周吃草莓至少3份(一份约半杯)的人比其他参试者心脏病发病率更低。

专家表示，红、蓝、紫色水果蔬菜中的自然抗氧化剂可使年轻人和中年人心脏病危险降低32%。年轻时多吃富含花青素的水果、蔬菜，更有助于降低日后患心脏病的危险。花青素有助于提高好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平，同时还可以减少与心脏病有关的体内炎症。除了草莓，富含花青素的食物还有紫茄子、李子和樱桃等。

食前要过清洗关 由于草莓是低矮的草茎植物，在生长过程中容易受到泥土和细菌的污染，加之草莓外表粗糙，而且皮很薄，因此不易清洗。要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免水泡时农药渗入果实中。

洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。另外，洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染;也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

食用有禁忌 草莓虽然是很好的开胃水果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量;肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓;糖尿病人不是绝对不能吃草莓等水果，现认为，在血糖控制稳定的情况下，草莓等水果是可以吃的，最好在两餐之间适量食用。不少水果对糖尿病的康复都是有利的，但食用前提是“保持血糖稳定”。

说到睡莲不知道大家知道不知道这个，小编反正是不太了解的，毕竟这个东西和莲花还有荷花什么的小编反正是一个都分不清楚的，其实很好区分的，睡莲是睡在水里面的，而且会散发迷人的香味，但是很长一段时间人类都无从知晓这个睡莲散发香味到底是为什么，直到最近大家猜终于的发现了，这个睡莲散发香味其实是基因原因，而且这个情况还是中国科学家发现的，那么具体是个什么情况下面继续分析揭秘看看吧!

出自法国莫奈笔下的世界名画《睡莲》，令人们印象深刻。然而，睡莲为什么会散发出迷人的香味?其赏心悦目的花色类型又是如何形成的?其背后分子机制仍不清楚。

福建农林大学近日宣布，国际顶级学术刊物《自然》在线发表该校张亮生教授团队的研究成果“睡莲基因组和早期开花植物进化”。该研究在世界上首次解析了睡莲基因组，并发现了调控睡莲花色花香合成的关键基因。

开花植物又叫被子植物，其中睡莲是被子植物起源和进化过程中重要节点;花色花香是园艺植物非常重要的性状，了解背后的分子机制是分子遗传育种的第一步。人称“植物小白鼠”的拟南芥和水稻几乎没有花色花香，故无法展开相关研究，而睡莲因花色繁多、花香浓烈，已被开发成为睡莲茶和香水等产品，具有重要的经济和文化价值，是理想的花色花香研究材料。

通过比较自然变异的白色花瓣蓝星睡莲与蓝色花瓣的转录组，张亮生团队发现蓝色花瓣合成途径中的两个重要基因。“有了基因组，就能根据同源物种比较分析，从模式植物中已经知道的花色花香合成途径基因，来预测睡莲的花色花香合成基因。由于睡莲与模式植物中的花色花香成分有异同，这种异同是如何导致的，需要用不同手段分析获得背后的基因差异，也就是找到‘调控开关’。”张亮生说。

张亮生举例说，如蓝星睡莲蓝色花瓣是很多物种没有的，一旦知道蓝色与白色花瓣的“调控开关”，就可以为分子遗传育种培育蓝色花瓣提供目标基因。该研究在睡莲基因组及花色花香等重要观赏性状分子机制方面取得的新突破，对我国观赏园艺领域的基础研究具有重要的推动作用，为其他园艺作物复杂基因组解析提供了借鉴。

睡莲简介

木贼门木兰纲睡莲目睡莲科睡莲属水生植物

睡莲(学名：NymphaeaL.)：睡莲是多年生浮叶型水生草本植物，根状茎肥厚，直立或匍匐。叶二型，浮水叶浮生于水面，圆形、椭圆形或卵形，先端钝圆，基部深裂成马蹄形或心脏形，叶缘波状全缘或有齿;沉水叶薄膜质，柔弱。花单生，花有大小与颜色之分，浮水或挺水开花;萼片4枚，花瓣、雄蕊多。果实为浆果绵质，在水中成熟，不规律开裂;种子坚硬深绿或黑褐色为胶质包裹，有假种皮。品种不同其形态特征不同。

花期7-10月，昼开夜合。全世界睡莲属植物有40-50种，中国有5种。按其生态学特征，睡莲可分为耐寒、不耐寒2大类，前者分布于亚热带和温带地区，后者分布于热带地区。自古睡莲同莲花一样被视为圣洁、美丽的化身，常被用作供奉女神的祭品。睡莲除具有很高的观赏价值外，睡莲花可制作鲜切花或干花，睡莲根能吸收水中铅、汞、苯酚等有毒物质，是城市中难得的水体净化、绿化、美化的植物。

2019年10月11日，新南威尔士大学(UNSW)的化学工程师在《自然通讯》杂志上发表了一篇论文，揭示了液态金属的神秘世界，以及当液态金属被用作催化剂时，使用极低的能量来加速化学过程的特殊作用。

化学工程研究所的库罗斯卡兰塔尔扎德教授说:“只要厨房里有搅拌器和炉子，你就可以制造催化剂。”

人们可以从液态金属如镓、铟和铋中获得锡，或者在300℃的烤箱中熔化合金

卡兰塔·扎德教授和他的同事唐建波博士说，当铋和锡合金被加热时，金属的熔点比单独加热时低得多。这种物质叫做共晶。

唐博士说:“共晶合金是一种金属混合物，在特定的组合下可以产生最低的熔点。例如，铋和锡的熔点在200℃以上，但是如果我们在57%铋的机器上使用43%的锡，我们可以在139℃熔化。”

卡兰塔·扎德教授说，低共熔物质的特定混合比能会降低熔点。相反，液态低共熔金属物质也可以在低于每种金属成分冰点的温度下凝固。

卡兰塔·扎德教授说:“当液态金属凝固时，这种无序有助于在材料中自然形成许多缺陷，从而显著提高材料的催化活性。”

如何制造液态金属催化剂

材料:共晶合金，水

1.将低共熔金属合金放入锅内，并打开大火；

当金属熔化时，小心地将其倒入一瓶水中并拧紧盖子。

3.将液态金属和水摇动在一起，水就会产生液态金属液滴。这有点像摇动油和醋，它们会产生油滴。

4.当液滴固化成粉末时，它们可以用作二氧化碳电化学转化的催化剂。

液态金属与环境

液态金属合金可用于去除或中和环境中的污染物，并捕获二氧化碳中的碳。锡、镓和铋可以用作液态电极，将二氧化碳转化为有用的副产品。与此同时，在加热液态金属制成氧化物后，这些物质也可以用来吸收光的能量，从而能够分解水中的污染物。

液态金属已经成为解决环境问题的一个有吸引力的选择，因为它们可以在低能耗和低技术含量的环境中以低成本生产。

卡兰塔·扎德教授说:“许多人都可能接触到锡和铋等金属，人们应该想到它们是多么便宜和容易获得，而且对技术的要求也非常低，因此它们可以被加工并转化为催化剂等有用的材料。”

“玩液态金属也很有趣。虽然汞是一种众所周知的危险，但液态金属如镓是完全无毒的，可以在室温或接近室温的温度下熔化，所以我们可以用它来转化材料。液态金属可以解决我们人类目前面临的许多问题。”

蝌蚪工作人员从科技日报编译，翻译狗哥，转载必须授权。

骨相学：灵神奇智骨的骨相图解。灵神奇智骨，在耳轮之下，接近腮颐，似三角形，而至耳后之发际。

骨相图解：灵神奇智骨

骨相图解：灵神奇智骨

灵神奇智骨，在耳轮之下，接近腮颐，似三角形，而至耳后之发际。

主聪明奇巧，而有慧根，丰衣足食，而多博览，多才艺而好辩，通今而博古，才华浮露於外，有大志而轻举。多嗜好而纵慾，故中年多疾厄，半为肾亏之痼疾，半为负气之痞瞒，又於血液痔漏，胃气哽噎，是其常度病。其骨大者，为公使之外交家；小者为政客之游说辈。天姿聪敏，而有急智之转机，见景生情，而有迎合人之心理。器量狭小，是为辅佐之贵名；遇折劳心，是为寿徵之弱点。好道而眩奇，美术而骄傲，虚荣心重，而多风尘也。

睡莲是一种水生植物，也被叫做水芹花或者子午莲，它有着“水中女神”的美称。这样的花有着怎样的花语?下面小编为大家整理了睡莲的花语，希望大家能够喜欢。

睡莲花语大全

白睡莲的花语：可望而不可及的爱

紫睡莲的花语：梦幻、妖艳、淡泊的爱情

蓝色睡莲的花语：一个是永恒等待;一个是梦中的恋人。代表：永恒、理智、平静、永久、纯净。蓝莲花——埃及，蓝莲花亦是泰国、埃及、孟加拉的国花;泰国是佛教国家，而莲又与佛有着千丝万缕的联系，无论是如来佛所坐，或观世音站立的地方，都有千层的莲花，它象征着圣洁，庄严与肃穆。

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睡莲的传说

睡莲亦是泰国、埃及、孟加拉的国花;泰国是佛教国家，而莲又与佛有着千丝万缕的联系，无论是如来佛所坐，或观世音站立的地方，都有千层的莲花，它象征着圣洁，庄严与肃穆。信佛之人，必深爱莲花。睡莲与荷花同属睡莲科，所以有时容易把它们的名字搞混，在佛教中，则通称为莲花。

一支曲子，惆怅哀伤，用二胡表达，那彻骨的忧伤，通透地打动了我，这就是贾鹏芳的二胡曲《睡莲》。这支凄美绝伦的曲子出自怎样的心灵?是怎样的一双手在拨动琴弦，让心在弦上跳跃，让莲在弦上呢喃?又需要怎样的心灵去谛听，才能明白莲的内心与命运?一池睡莲时而向天空绽放爱恋，纯洁无比，从容淡定;时而忧伤睡去，月光映着一池悠悠莲梦。“唯有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真”。冰清玉洁中颤动的花瓣，犹如忧郁女神入睡时抖动的睫毛，轻轻地，轻轻地把忧郁合拢在双眸里，再次绽放时，是洗礼过后的圣洁高贵。莲以她的纯洁打动了无数心灵，解花语者无数。法国画家莫奈在19世纪末定居吉维尼后，专心与莲为伴，在庭院中培植了一池睡莲，描绘睡莲整整12年，直到故去，堪称是他一生中最辉煌灿烂的“第九交响乐”。粉红色的睡莲开在水中，光影中片片簇拥，莲风拂面，披着玫瑰色的霞光，岸边的杨柳和紫藤使水面更深更蓝，倒映在水中，水面如丝如缎。想必莫奈是解花语的?。“出淤泥而不染，濯清涟而不娇”。生在六月，愿与莲一样纯洁不染。喜欢莲的安详，开则是纯美的水中女神，闭则是寂寞的“睡美人”，散发着清雅的香气，遗世而独立着。

睡莲的花语

睡莲的花语是洁净、纯真、妖艳以及纯洁、迎着朝气、抛去暮气。睡莲在古代的希腊、罗马等国，就像荷花一样，是美丽圣洁的化身，经常用来供奉女神。

睡莲还是8月5日的生日花。在德国人的眼中，睡莲的花语是妖艳，受到此花祝福的人，天生对异性有一种令异性难以抗拒的魅力，但是很难和异性和平的相处。

在古代的埃及，睡莲被誉为“神圣之花”，在埃及的寺庙当中，睡莲是常见的图腾，是“只有开始、不会幻灭”的祈福。

肉质和出芽的植物是许多盆栽迷的最爱。在这些漂亮的小家伙中，有许多种类可以像孙悟空一样把自己分开。下一片插入土壤的叶子将很快生根发芽，长出新植株。那么，肉质植物的魔力是什么？

许多外观奇特的肉质植物都是种子植物，它们通常利用雄性和雌性配子的结合来产生种子以供繁殖。这是植物的有性繁殖。与有性生殖相对应，几乎所有的种子植物都具有营养生殖的潜力。种子植物有三个营养器官:茎、叶和根。这些器官中的植物细胞通常执行各自的功能，并包含整个植物生长的“记忆”。高等植物细胞的这种能力被称为全能性或全息术。在适当的条件下，植物营养器官中的细胞可以再分化并神奇地发育成完整独立的植物。

一些植物自发进行无性营养繁殖。例如，马铃薯和甘薯的地下块茎都能产生新一代的作物。香蕉是四种主要水果之一，它的种子已经完全退化，它们都是通过分裂芽繁殖的。在肉质植物中，景天科的根也是自然营养繁殖的专家。对于“无意识”植物，营养繁殖可以人工诱导，其中切割是一个很好的方法。植物茎形成层的生根能力较好，以茎叶扦插最为适宜。然而，大多数肉质植物的茎不发达，有些是茎很少的莲座植物。因此，肉质盆栽植物最常见的切割方法是剪叶。

对于被迫从母体脱落的肉质植物叶子来说，人类简单而粗暴的行为是一大伤害。扦插叶中的应急系统敲响了警钟，植物细胞的休眠潜能被瞬间唤醒，一系列微妙而复杂的变化随之发生。扦插叶中的生长素和其他激素开始重新分布并集中到叶下的生根区。糖也被运输到这里来为生根提供营养。激素诱导生根区的一些细胞“再生”，成为具有高分化能力的愈伤组织细胞。然后，细胞分裂素刺激愈伤组织细胞分裂和生长不定根。不定根的生长刺激插条产生更多的细胞分裂素，并刺激不定芽的分化和生长。最后，根和芽从插条一端的生根部分长出，一种小型肉质植物奇迹般地出现了。剪树叶耗尽了完成繁忙的繁重任务的精华，然后慢慢枯萎。

理论上，大多数种子植物可以插入叶子。然而，普通植物的叶子很薄，必需的激素和营养成分不足。只有通过人工组织培养，它们才能成功生根发芽。然而，肉质植物富含水分和营养，储存在厚厚的叶子里。一般来说，植物激素的含量也相当高。因此，只要方法得当，肉质植物长叶的成功率是很高的，肉的爱好者还是很开心的！

每天清晨在起床之后，当第一缕阳光照射在脸上的时候心情总是美好的，人们都喜欢春天暖洋洋的太阳，而不喜欢夏天炎热的太阳，现在很多的女性朋友们为了能够美白而不愿意出去晒太阳，其实晒太阳好处有很多哦，大家都了解吗？今天就随着本网小编一起去了解一下晒太阳给身体带来的哪些好处以及晒太阳的最佳时间是什么时候，下面我们就去了解一下吧。

阳光中不仅仅是维生素D的活化剂，而且也是一个天然的保健药之一。人们在晒太阳的时候会使人自然的产生一系列的生理变化，比如会加快人体的血液的循环以及可以帮助我们促进维生素D的生成和钙物质的吸收，能够有效的预防骨质增生，还可以帮助我们杀手多种的病毒和细菌等等的，其实，除了这些优势之外，阳光还有很多你没有注意到的功效哦，下面就去了解一下吧。

预防近视

澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能帮助“书呆子”降低近视风险。

减少感冒

美国耶鲁大学医学院的一项研究发现，常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。研究者认为，保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比，生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。

血管更健康

根据《英国医学杂志》中刊登的一项研究发现，维生素D的含量过低的人群患有心脏病以及心力衰竭和中风的风险要更大。

多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。适当晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，从而使体内炎症减少，对血管健康更有利。

延长寿命

从1980年起，丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。丹麦癌症研究所的英格亨士普·克莱门森也认为，那些常晒太阳的人，比总呆在家里或办公室的人，更常去户外运动，这也是有益健康的重要原因。

提升激素水平

最价廉的天然“伟哥”之一可能就是多晒太阳。奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这与人们晒太阳少有一定关系。研究还称，每天晒太阳1小时，体内睾丸激素便可增加69%。

降低癌症风险

根据美国的圣迭戈大学的一项研究表明，生活在较低的纬度的女性相比较高纬度生活的女性，一般发生卵巢癌的病变的可能性较低，因为前者接受的额日光的照射的时间长，这个时候摄入的维生素D的含量就会高、会比后者更加的有利于防癌。

少得抑郁症

研究发现，在充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋指出，不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁。日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一。

增强免疫力

中国中医科学院研究生院教授杨力表示晒太阳有补阳气，补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力。

晒太阳好处和方式

很多人知道晒太阳有保健好处，但能够说出个所以然的却并不多。事实上，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到舒服，还能起到不同的保健功效。

1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D

这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

2、晒太阳能够预防皮肤病

皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

3、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力

阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

4、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用

晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血

晒太阳也有讲究4种晒太阳方式最防病

方法1：晒头顶补钙生发

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太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。

许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子。其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。如果天气好，晒太阳时最好摘掉帽子。

方法2：晒后背脾胃和

春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代曾有人指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

其它背部保健方法

衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。

慎避风寒：背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。平时可用干毛巾搓背。用力不宜过猛。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

方法3：户外活动时间越长越保护眼睛

户外光亮的强度是户内的10倍以上。美国、新加坡等多项研究发现，户外活动时间越长，越能保护眼睛。但为了防止阳光伤到眼睛，户外活动时不能直视太阳！

儿童眼睛晒太阳的好处

6岁之前，儿童眼睛容易出现远视;6岁之后，容易引发近视。对于每个孩子的视力正常发育是需要自然光线的刺激。因此，孩子的眼睛适当的晒太阳很有必要。

专家同时提醒，在儿童眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。让眼睛适当“晒”太阳的同时，应注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。

方法4：晒双腿不抽筋

“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收。尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。

晒太阳做到4件事儿保健效果好

1、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

2、晒太阳时最好穿红色服装

因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。

3、晒太阳时要注意摘掉帽子和手套

尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

4、晒太阳最好在户外

晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。

结语：我们结合上文能了解，原来在我们的生活中晒太阳还是有这么多的好处的，而且还可以帮助我们预防疾病哦，如果你也想拥有一个健康的好身体的话，那么不妨在平时的闲暇时光多出去走走接触大自然和阳光进行互动吧。

一项新的研究表明，摄入咖啡因可能会抵消肥胖饮食的一些不健康后果。

图来自:pexels

伊利诺伊大学香槟分校的科学家给老鼠喂食高脂肪和高糖的食物。然后，他们分别给老鼠含咖啡因的和不含咖啡因的洋地黄提取物。

与那些喝无咖啡因的椰汁饮料的人相比，那些吃咖啡因提取物的人体重减轻了16%，脂肪减少了22%。

通过研究实验室小鼠的细胞，科学家发现咖啡因可以通过改变某些基因的表达发挥作用。

他们在《功能食品杂志》上发表的一篇论文中报道了他们的发现。

“鉴于这些发现，”研究报告的作者埃尔韦拉·冈萨雷斯·德·梅希亚教授说，“麦芽和咖啡因相当于减肥药物。”

咖啡因可以减少身体脂肪的积累

研究小组给六组老鼠喂食高脂肪、高糖的食物，为期28天。此外，他们给五组中的每一组都添加了以下变量之一:合成咖啡因、含咖啡因的耶尔巴马特、从耶尔巴马特中提取的咖啡因、从咖啡中提取的咖啡因和脱咖啡因的耶尔巴马特。

咖啡因的量相当于人类每天喝四杯咖啡时消耗的咖啡因量。

28天后，六组小鼠的体重显示出显著的差异，从任何来源摄入咖啡因的小鼠的体脂都少于完全不摄入咖啡因的小鼠。

脂肪细胞中的脂质储存、体重增加和体脂增加之间有着密切的关系。

这些发现增加了人们对耶尔巴马特帮助对抗肥胖潜力的理解。此外，凉茶中的维生素、类黄酮和酚类化合物也有其他健康益处。

巴拉圭茶是一种用巴拉圭冬青树叶制成的饮料。它在南美很受欢迎。在巴西、智利、阿根廷、巴拉圭、乌拉圭等国家，人均消费量可达3 ~ 10公斤。

这种饮料已经成为红茶和咖啡的流行替代品，因为它在预防感染、肥胖、糖尿病和心血管疾病方面享有盛誉。

一个典型的耶尔巴伴侣含有65-130毫克的咖啡因。相比之下，一杯煮好的咖啡含有大约30-300毫克的咖啡因。

蝌蚪工作人员从医学杂志汇编，翻译李同信，转载必须授权

对于胎宝宝来说，胎盘是其生命的维持系统。它不仅扮演着孕妈与胎宝宝的桥梁，在二者之间进行物质交换，完成营养物质的供应和排除胎宝宝的代谢产物；还扮演着胎宝宝的保护神，把伤害胎宝宝的一切物质过滤在外，下面来看看胎盘吃了是不是真的有神奇功效吧？

与此同时，胎盘还具有一定的合成功能，孕妈在怀孕期间所需要的大部分激素都产自胎盘，比如人绒毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素等等。

而对于食用胎盘这件事，其实国内国外都存在，有的人认为有营养，有的人认为好吃，也有人觉得接受不了。

其实，胎盘确实是一味中药，学名叫做“紫河车”。据说是将健康产妇的胎盘除去羊膜、脐带等，洗净烘干、研磨成粉，号称有促进乳腺、子宫、**、睾丸发育的功效。

然而胎盘真正的成分其实就是蛋白质、钙、维生素、激素和各种酶，还富含一种免疫球蛋白。但是这种免疫球蛋白进入人体消化道后，并不能被直接吸收和利用，而是会被消化液逐渐分解，最后转变为氨基酸，失去原有的抗病功效。

过去，由于物资匮乏，许多孕妇生完孩子后，没有充足的食物可供身体补充营养，于是便将新鲜的胎盘进行清洗后，直接烹饪食用，胎盘也就慢慢地演变成了“包治百病”的良物。

随着时代的发展、物质的充盈，类似蛋白质、钙和维生素等这类常见的营养物质，完全可以从日常饮食中获得，不需要再像过去那样用胎盘来补充。

另外，除了胎盘所含的营养物质都非常普通外，有些准妈妈也认为像顺产所娩出的胎盘会受到多种细菌污染，随意食用很容易感染疾病。而且在高温烹饪的过程中，很多营养物质都会被破坏，也就失去了食用胎盘的意义。

其实，无论是否食用胎盘，准妈妈们只要注意孕期以及产后的饮食和生活习惯，不要挑食、偏食，使营养搭配均匀，注意饮食卫生，就可以度过一个愉快、健康的孕期和月子啦。

小编为大家整理的关于胎盘吃了是不是真的有神奇功效的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

睡莲是靠水来传播种子的，睡莲成熟的果实从身上掉落下来，随着时间的推移，果肉腐烂，包有海绵状外种皮的种子就会浮起来，然后随着水位的推移，种子飘到其他地方，种子就会浮起来，从而达到了传播及繁衍的效果。

播种睡莲一般都选择在春季，因为睡莲非常喜光喜温暖，而且对于温度也有较高的要求，适合在20摄氏度的环境下生长，春节的时候气温开始回升，南北地区光照时间都比较长，这个时候播种睡莲它的发芽率比较高，而且生长周期较短。

睡莲是极其容易生长害虫的植物，种植户在播种之后一定要及时杀虫，而且因为长期在水中生存，睡莲的根部也很容易腐烂，种植户一定要及时在土壤中施肥，减少根腐病。等到睡莲的叶子长得更大一些的时候，种植户可以剪掉一些较小的叶子，以免汲取了更多的能量，这样就可以让睡莲的花颜色开得更鲜艳一些。

当魔术与数据融合，当奇妙和聪慧偶遇，数据在各式各样的组成、计算和演练中撞击出的奇特火苗让大家而为惊讶。数字魔术就这样一种应用数据的魔术，训练和编辑数字魔术都能够提高数学计算和塑造发散性思维。

数字魔术必须发散性思维，殊不知传统式的数学运算方式 较为干固，一定水平上限定了大家的计算逻辑思维，启动一下脑子，就能把握奇妙速算法，例如：你可否2秒算出85×85等于多少？

依照大家学过的列出来测算法，在草纸上渐渐地测算，時间将会远远不止2秒，假如把握魔术师的巧算方法，就能几秒钟拿下。以85×85为例子，观查得知他们的十位数都是8，而个位求和为十，因此第一步，用8乘以9 (8再加1) 相当于72做为计算結果的百位数和数百位，5乘5相当于25做为计算結果的十位和个位数，依照次序写出去便是7225。

大家把这种乘法算式称之为“头同尾合十”的两位数乘法，速算口诀是：十位数乘加一的数是头，个位乘积是尾。

数字魔术中蕴含了很多数学课原理、规律性或公式计算，任由数据千姿百态，魔术师都能非常好地操控。魔术师让观众们从扑克游戏中随便抽出来不少于十张扑克游戏，并偷偷数出牌的张数，随后把提取牌数的十位数据与个位字求和，把与得数同样总数的牌偿还，手上剩下的牌放到一侧。观众们刚将牌放好，魔术师便公布：“奇迹时刻的時刻来到！你剩下的牌是18张！”观众们举起周围剩下的牌数了起來，不大不小更是18张。大家都好奇心不己，这身后的原理是啥？

原先，这一魔术掩藏着一个数学规律：随意一个两位数减掉每个多位数据之和，个人所得的数一定是9的倍数。用公式来表明：10a b-（a b）=9a。9的倍数许多 ，那怎么会猜到最后回答呢？一副扑克牌54张，一半的张数27张，恰好是9的倍数。把取走的牌和剩下的牌放到一起，用估测能够 推论是比一半多，還是少，那样就行猜了。此外，也有二进制、三进制、质数、数列等原理编辑的魔术，学习培训魔术的另外还能够加重对这种原理的了解，把原理弄懂，还能够计算出大量自主创新的魔术方式。

数字魔术能够锻练心算能力

玩好数字魔术，还能够锻练心算能力。演出数字魔术的魔术师若要保证演出全过程笔走龙蛇，不露漏洞，通常必须不露声色地开展快速心算，得到最终的回答，便于在“奇迹时刻的時刻”时技惊四座，假如计算错误了，那魔术便失败了。极致的表演必须扎扎实实的基本功，玩好数字魔术更必须扎扎实实的数学课工作能力，而且勤加练习，你也就能变成一名出色的魔术师。

紫色睡莲的花语是梦幻、纯洁和好运。在爱情里，紫色睡莲的花语是淡薄，多指对爱情薄情的人，象征着短暂而又美好的爱情。紫色睡莲是多年生水生草本植物，外型美观、叶片青绿、花朵颜色淡雅，其耐阴性良好，可将其种养在室内，有一定观赏价值。

养护睡莲的方法：

首先是适宜的土壤，选择偏中性的土壤，用有机质含量高的壤土来养即可，利于其生长。

其次是合适的水量，适合睡莲生长的水深在25-30cm之间，可根据植株的大小自行调整，但最高不要超过80cm。注意养睡莲的水质，需要干净的水源，养护中定期换水，避免污水泡污染根部健康。

再次是适宜的温度，25摄氏度到30摄氏度适宜睡莲生长，冬天需要做保暖措施，避免睡莲被冻伤。

最后是充足的光照，睡莲是一种喜光植物，不怕强光，充足的光照利于其生长，冬季可以用人工的方式补光。

云南少数民族是我国最多的一个省，下辖的少数民族自治州西双版纳，以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，是我国的热点旅游城市之一。在西双版纳中，有很多少数民族居住。那么，和小编一起到西双版纳这片理想而神奇的乐土中去看看到底有哪些少数民族吧。

根据2000年第五次全国人口普查统计，除汉族外，州辖区内居住着44种少数民族，共有人口70.4万人，占总人口的70.90%。这44种少数民族按人口多少排列是：傣族、哈尼族、彝族、拉祜族、布朗族、基诺族、瑶族、苗族、白族、回族、佤族、壮族、布依族、土家族、蒙古族、僳僳族、侗族、纳西族、满族、景颇族、藏族、土族、水族、普米族、朝鲜族、仡佬族、黎族、维吾尔族、畲族、仫佬族、锡伯族、阿昌族、羌族、高山族、京族、怒族、柯尔克孜族、鄂温克族、独龙族、东乡族、塔塔尔族、赫哲族、毛南族、塔吉克族。

西双版纳少数民族人口前五简介：

(一)傣族

西双版纳傣族总人口296930人，其中景洪市128415人，勐海县114593人，勐腊县53922人。主要分布在景洪市的景讷乡、勐旺乡、勐养镇、普文镇、嘎洒镇、勐龙镇、勐罕镇；勐海县的勐往乡、勐宋乡、勐遮镇、勐海镇、勐混镇、打洛镇；勐腊县的勐腊镇、尚勇镇、勐仑镇、勐满镇、勐伴镇、勐捧镇等乡镇。另有部分散居在景洪市的景哈乡、勐海县的勐满镇等乡（镇）。

西双版纳境内的傣族以傣泐（汉族称水傣）支系为主，兼有傣讷（旱傣）、傣雅（汉族称花腰傣）两个支系。

傣族源于古代的百越族群。据傣族书籍记载，公元前8世纪前后，部分境外傣族先民不断迁入西双版纳境内，并与原先居民逐步融合，成为至今傣族的主体部分。

（二）哈尼族

西双版纳哈尼族人口186067人，其中景洪市71492人，勐海县61232人，勐腊县53343人。主要分布在山区半山区，比较集中地聚居在勐海县格朗和乡、西定乡；景洪市景哈乡、勐龙镇；勐腊县勐润乡、关累镇。散居于部分乡（镇）、农场。

哈尼族自称“哈尼”、“卡多”、“雅尼”、“豪尼”、“白宏”、“碧约”、“布都”等。西双版纳哈尼族内部分为吉围、吉坐、木达、阿克、补过（角）等支系，以吉围、吉坐人口较多。

哈尼族源于中国古代西北羌人。公元7-8世纪时，哈尼先民主要居住在红河中游两岸地区，公元9世纪中叶南迁，经元江、江城等地进入西双版纳至澜沧江东岸，而后渡过澜沧江，逐渐分布于全州山区半山区。

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CatalinaGEO神奇粒子隔离霜是一个超级有意思的彩妆产品，小编看到的时候简直不敢相信它居然是隔离！今天本网小编就要为大家介绍一下，肌雪隔离霜神奇粒子好用吗?CatalinaGeo神奇粒子隔离霜怎么样?

肌雪隔离霜神奇粒子介绍

肌雪神奇粒子隔离霜是韩国东亚药厂生产的一款，集隔离霜功效和保湿精华双重功效于一身的产品，虽然宣传称是韩国产品，但是并不能确定是哪国的品牌和配方，在国内也没有官方渠道可以查询，购买也只能是通过某宝或者是代购获得。隔离霜包装上的成分表中有琉璃醣碳基酸、DDA等多种非专业认识无法辨识的成分，据了解这是该产品的独创美白成分，获得了相应的专利。还含有高浓度的保湿精华成分，对于肌肤具有强效的补水保湿效果。

肌雪隔离霜神奇粒子好吗

神奇粒子隔离霜的神奇之处就在于它的质地，瓶内保存的是一颗颗的有色小粒子，颗粒间是粘稠的精华液体，泵头处采用的是真空泵压的方式没有管子，通过泵压将隔离霜和精华混合挤出，乳液状的质地带有微微的颗粒感，比较容易好推开和涂抹均匀。

神奇隔离霜中添加了丰富的精华液，能产时间维持容易干燥肌肤的湿度，有助均匀涂抹并贴合在面部，让后续更容易上底妆，妆效也持久服帖，三种不同的颜色可以更好的调节不同肤质的肤色，涂抹几秒后精华吸收，就能够很好的提亮肤色。带有较高的防晒系数，过滤会伤害皮肤的UVA和UVB等光线，减少外界污染对皮肤的影响。

肌雪隔离霜神奇粒子怎样

因为这款隔离很特别之处是含有隔离粒子与玻尿酸精华的二者比重不同，隔离粒子重在下面，玻尿酸轻盈在上部。全新的产品静置很久刚刚开封，挤出来的玻尿酸会比较多，冲淡与稀释了隔离粒子的浓度，第一次用会觉得不够白，多用几次就正常了，所以刚开封第一次使用的效果完全不能代表此后的真实的效果。或者用之前先甩一甩和倒置一段时间，隔离是清透自然的，如果要很强的妆效比较厚的妆感还是要选BB霜。