在家做腌榨菜盐的比例(最新20篇)

近日，部分商业银行和信托公司向券商中国记者透露，日前收到了相关监管指示，将于近期把结构化配资杠杆比例降低至1:1。有银行从业人士称，监管层此举目的很明确，就是为与证监会步调一致，规避劣后级受益人通过杠杆放大交易情形。

也就是说，继证监体系下的私募资管计划在遭遇了史上最严苛的“资管新八条”后，信托、银行资金杠杆也将被收紧至1:1。

比58号文更严

“我这边收到的通知是从8月16日起开始实施，但其实我们早就已经开始了。我刚报的一单就只能按1:1做。这个规定，对原有资管到期需平转(即资管到期需延续)的企业和银行的影响，还是比较大的，据说是为了和证监会要求趋同。”某股份行人士告诉券商中国记者。

该人士说的就是近期监管对部分商业银行的指示，该指示要求对于结构化配资项目，包括并不限于普通配资、股东增持配资、定增和打新、股权质押产品、两融预期年化预期收益权、员工持股计划，还有跟券商通过预期年化预期收益互换开展的类配资业务，优先级资金和劣后级资金的比例均不能超过1:1。

不难看出，监管正在步步趋严。

今年3月底，中国银监会办公厅下发关于进一步加强信托公司风险监管工作的意见(“58号文”)，其中就要求加强信托业务市场风险风控，要求各银监局督促信托公司依法合规开展股票投资等信托业务，督促信托公司合理控制结构化股票投资信托产品杠杆比例，优先受益人和劣后受益人投资资金配置比例原则上不超过1:1，最高不超过2:1，不得变相放大劣后级受益人的杠杆比例。

“说实话这半年市场回暖，我们以前的杠杆，个别项目优先与劣后确实放得比较大，3:1、4:1都是有的，但是现在存量到期后都自动降为1:1，新增的也全部都按1:1做。”该股份行人士表示。

但需要特别说明的是，上述指示似乎并未对所有银行。华南一股份行、沪上一股份行均向记者否认收到过此指示。但他们的预测是，“不排除监管是有针对性地通知个别‘步子较大’的银行”。

因此，结合证监会对两融1:1杠杆比例要求、7月对私募基金行业的八条底线规定股票、混合类资产管理杠杆倍数最多不超过1倍，银监会和证监会的杠杆要求基本步调一致了。

信托表示影响小

除了银行，还有信托公司也表示有接到相关结构化产品杠杆比例不得超过1:1的监管指示。不过，信托业内人士表示，由于信托只是通道，且相关业务量并不大，因此影响并不大。

“我们公司相关合规部门也接到了监管部门窗口指导，没有具体文件，就是要求相关结构化信托产品杠杆比例不得超过1:1。”华东某信托公司人士透露。

不过，并非每家信托公司都有收到监管层的窗口指导，券商中国记者询问西部以及华北等多家信托公司，其中就有两家明确表示没有收到。

“不排除是各地监管部门的小范围举措，且这块业务监管政策的收紧也很正常，要不然大家都走信托通道，相比于证监会1:1的严格规定，银监会管辖下的信托2:1明显有监管套利空间。”华北某信托公司人士称。

上述华北信托公司人士还表示，由于银监会发文发得早，证监会包括私募监管等政策在后面下发，“所以可能需要这样一个政策指导来统一，毕竟证监会和银监会对待去杠杆的态度其实都是一致的。”

“对我们基本没啥影响，因为我们没有存量业务，预期也不会有这块的新增业务。”华东某信托公司人士表示。

上述华北信托公司人士称，由于信托公司承担的是通道角色，收取通道费用，而作为优先级发行产品的量也不大，因此，监管趋严，去通道趋势之下，杠杆比例降至1:1对信托公司影响并不大。

婚前同居正变得越来越普遍，但调查显示不同年代的男女对待婚前同居有不同看法，现在跟着小编一起来看看70年代、80年代、90年代三个不同年代对婚前同居的不用看法！

在婚前同居问题上，60后受观念影响，比例仅为13.7%，而往后的代际在这方面就显得开放的多，70后有44%有婚前同居，80后这个比例59.6%，接近6成，85到90后也有57%。

值得注意的是，调查显示，结婚的平均年龄这些年是有下降的趋势，而结婚年龄仍然呈现男高女低的状况。调查显示，目前平均的结婚年龄是26岁，男性比女性结婚年龄要高出2.3岁。四分之三的男性在25到34岁之间结婚，超过九成的女性是在30岁之前结婚。而调查中显示，70后要比其他代际结婚时间更完，平均结婚年龄大约在29.6岁，80后为26.2岁。

从受访者对男女在婚姻中的角色期待来看，仍有接近4成的人认为，“女方应承担大部分家务、而男方应承担大部分消费”。相对于女性，男人对婚姻的期待，更加传统。此外，认为“男人在婚前应有房有车”这一点显得不再那么重要，这一比例仅为15%。

在性格上，理性并且善于控制情绪、性格开朗幽默的配偶最受欢迎；在学历上，半数以上的夫妻双方学历对等，有六分之一的妻子学历要高于丈夫。另外，“颜值”其实不是缔结婚姻的关键，只有3成受访者表示比较重视对方的外表，其中男性比女性对外表的重视度要高出9个百分点。从代际上看，70后属于“外貌协会”的比例最高，达到了34%。另外，认为男性身高要比女性高，仍是一个主流的标准。其中，丈夫比妻子高10到19公分最常见

在全国18到61岁的所有未婚且没有与任何人有过性行为的男女中，已经与异性接吻过的人，从2000年的40.5％增加到2010年的45.6％；已经有过性爱抚（触及或抚摸异性的敏感部位）的人，从2000年的30.6％增加到2010年的40.8％。

从接吻与性爱抚的差距来看，在2000年的时候，在接吻过的男女里，有10％的人是仅仅接吻而没有进一步的性爱抚；但是到了2010年，两者仅仅差距5％，也就是一旦双方接吻就有95％的人接着进行性爱抚。这就给传统的性道德提出了一个尴尬的问题：婚前没有性交却有接吻或性爱抚，究竟算不算“失贞”呢？

在全国18到61岁的未婚总人口中，就是到调查的时候仍然没有领取结婚证的人里面，有过性交的比例：2000年＝37.7%；2006年＝37.0％；2010年＝49.1％。

在10年的发展中，男人和女人的未婚同居都一直保持在20％上下，没有显着的增长。这说明未婚同居是一种非常理性且必需的行为，双方同居出于多方面的考虑，其中没有多少性道德的色彩，因此也就不受社会风气变迁的影响。也就是说，对于全体未婚者中至少20％左右的男女来说，现行的结婚登记制度并不适合于他们的需要，或者一部分人是待登记者。尤其要注意的是，这里定义的未婚同居是指双方住在一起超过一个月的人，与夫妻性质类似，这已经跟结婚没有任何性质上的区别，仅仅不符合结婚制度而已。

男人女人的所有未婚有性（含同居）在10年中出现了显着的增长，但是增幅还不算最大。由于其中的同居比例是相对恒定的，因此这说明未婚者的非同居的各种性行为显着地增加了。中国社会对于婚前性行为的争论，其实也是主要说这一情况。

婚前“处男”已不足一半

就未婚有性（含同居）而言，男人的比例在10年间从大约45％上升到大约55％，也就是说，所谓“处男”已经少于半数。可是女性的这一比例却仅仅从30％上升到40％多一些，远少于男性的比例。

真正值得注意的是，未婚者与一个以上的人发生过性交的比例，在男人中短短10年就从大约15％直线上升为45％还多一点；在女人中则从2000年的近乎于无，一举跃升为30％还多一点。这种还没结婚就有过多个性伴侣的情况，是中国传统性道德最不能容忍的；可是它就是不以人的意志为转移地剧增了。

更加令传统道德恐慌的是：到调查时候为止，无论男女，未婚而有多伴侣的比例，已经非常接近于所有婚前性交的比例。通俗地说，这就是“没有则已，一有就不是一个”。

如上所述，既然中国人里的婚前性行为已经如此之多，那么我们社会学家就不应该去研究“谁有过”这样一个老掉牙的问题，而是应该反过来考察一下，什么人还在“洁身自好”？

性社会学专家潘绥铭把三次调查所得未婚者的数据合并在一起，把发生率最高的“婚前有性（含同居）”进行分析，得到如下的结果。

对于男人是否发生婚前性行为发挥最显着作用的是他们的职业等级，职业等级越高的男人就越开放自由，阶层越低，婚前性行为就越少。这并不是性道德的问题，而是由于不同的社会阶层拥有不同的性文化。可以看出，与上学或者在待业的男人相比，农村劳动者和城市的生产工人发生婚前性行为的可能性并没有出现显着的差异。这就是说，中国的体力劳动阶层的男人更多地遵守所谓“婚前贞操”的性道德，而不是根据自己的生活需要来决定什么时候开始性生活以及跟什么样的女人。反之，非体力劳动的、居住在城市的、职业等级更高的男人们显然已经创造了自己的新的性思想，婚前有性者已经接近70％。

其他方面的显着影响因素有这样一些。男性流动人口比固定居民的婚前性行为多出17个百分点（66.3％对49％）；有过自慰的比没有的多11.5个百分点（55.5％对44％）；有异性朋友的比没有的多13个百分点（54.1％对41％）；抽烟的比不抽烟的多20个百分点（61.2％对41.3％）；喝酒的比不喝酒的多出将近25个百分点（62.7％对38％）。

这些影响因素归根结底就是一句话：不那么“循规蹈矩”的男人，发生婚前性行为的可能性更大。人们可以把这叫做堕落，也可以说是潇洒。

学历越高的女人婚前性行为比例越低

下面来看看女性的情况，因为在中国传统中，所谓“婚前贞操”更多地针对女人。

首先，对于女人发生婚前性行为的可能性，发挥最显着作用的是她们的年龄，每长大一岁，仍然能够坚守“婚前贞操”的女人就减少14％。这意味着，所谓的婚前贞操其实只不过是少女初入世事的时候对于性与性别差异的一种出于无知的恐惧而已。随着年龄增长和性别交往经验的不断丰富，女人越来越明白为什么自己也需要性与性别，因此在30岁之前已经有77％的未婚女性放弃了社会强加自己的所谓“婚前贞操”。

其次，发挥作用第二位显着的是女人的受教育程度。可是与人们的想象、大众传媒的宣扬恰恰相反，越是上学程度高的女人，发生婚前性行为的可能性不是越大，而是越小。与那些小学文化及以下的女人相对比，初中文化的女人坚守“婚前贞操”的可能性增加7.6倍；高中文化的增加10.6倍；大专及以上文化的则增加15.6倍。也可以反过来说：越是文化程度高的女人，越少婚前性行为。

上述情况其实并不奇怪，而且主要地并不是性道德问题，而是女性人生发展的需求。上学上到初中以上的女人，无不试图以受更多的教育来对抗女性就业与成功越来越难的当今社会，因此她们不愿意由于婚前性行为而因小失大。

最令人惊讶的是：体重超重和非常重的女性，坚守“婚前贞操”的可能性比体重正常与偏瘦的女性减少70％。反过来看则是：非常肥胖的女性有将近90％已经有过婚前性行为了。可是这种情况很可能并不是单纯的肥胖造成的，很可能与当今社会格外歧视“肥女”有关。

首付比例和房东没什么关系，而是与购买者有很大的关系，如果购买者是买首套房则首付35%，如果是二套房则首付50%，根据面积或者区域的因素更有70%的方式，如果您是需要从银行贷款的，首付之后，贷款部分银行审批下来是一次性给到原房东的。

二手房首付比例

一般而言，二手房的首付比例是百分之三十，但是在现实生活中，有人购买二手房时所交纳的首付款是高于这个比例的，有的人就有可能产生疑问了？为啥和规定的比例不一样呢？

其实，首付比例是要根据二手房的实际情况而言的，每个银行有自己的规定，不能一概而论。

为什么说二手房首付高

二手房的贷款的首付多少貌似每个城市都有所不一样的，在大多数的城市，二手房的首付款一般规定至少是房款的三成，不过也要根据具体情况来看，那么二手房首付款高是受哪些因素影响呢？

1、房屋年限。

二手房在办理贷款的时候，贷款银行会根据该房屋的年限来衡量，如果房屋年代比较新，贷款额度就比较多，要是年代久远的，评估会很低的，贷款也不会多，而贷款额度的变化也会影响首付比例。

2、二手房的评估价。

二手房成交价跟新房有很大的区别，二手房会进行房屋评估，贷款多少和你的评估报告有关，如果你的经济能力有限，想多贷些钱，那你就可以让他们做房屋评估的时候把市值做的高一点，这样就可以多贷点。

另外二手房评估价越低，缴纳的首付就越多；二手房评估价越高，缴纳的首付就越少。但是，二手房评估价并非越高越好，二手房契税等税费是以评估价为基准缴纳的，评估价越高，意味着缴纳的税费也高。

3、卖家的要求。

除了上面两点之外，由于二手房是个人之间的买卖，如果卖家要求提高首付款，那就需要协商决定，同时你所要贷款的金额也随之变化。

二手房按揭贷款的首付款要多少，要看申请人的贷款情况：

1、二手房按揭贷款是第几套房。二手房按揭贷款有首套房和二套房，首套房二手房按揭贷款要至少30％的首付款，而若是第二套房子，要求的首付款一般是50％或者60％。

2、要看二手房的总价是多少。一般来说，二手房按揭贷款的首付款是按房子总价的比例来算的。以首套房30％的首付款来算，二手房总价为80万，需要24万的首付款，若总价为100万，则需要30万的首付款。

3、看当地的政策。不论是申请商业贷款买二手房，还是申请公积金贷款买二手房，不同的地区，政策不同，要交的首付款也有一定的差异的。所以，个人申请二手房按揭按揭贷款的首付款并没有统一的答案，在决定好了要申请二手房按揭贷款后，建议是到当地各个银行了解一下再选择合适的银行办理二手房按揭贷款。

我们中国不同的地区嫁女儿的时候风俗习惯都是不同的，每个地方对嫁妆和彩礼的要求都不一样，嫁妆和彩礼是当代很多年轻人都很疑惑的一个问题。

正常嫁妆和彩礼是多少

这种目前为止是没有统一答案的，不同地区不同地方，彩礼嫁妆的数额都是不同的。不过也都有相同点，大家都要量力而行，不要单纯只看钱，感情才是最重要的。结婚就应该两家人好好商量，逼紧了对方不情不愿的勉强结婚了以后两家人还要怎么处，怎么好好过日子呢?所以大家理智一点，要懂得适当退让。

彩礼和嫁妆比例

1.成等比

一般正常情况下来说，彩礼与嫁妆的比例都是成正比的，男方给多少，女方的嫁妆也是多少，这个算是非常公平的，没有说谁家吃亏等等乱七八糟的说法。

2.成反比

(1)嫁妆大于彩礼：一般来说，经济条件比较好的新娘家庭，嫁女儿嫁妆都会大于彩礼，父母会觉得嫁妆多，表明新娘家底子有力，给婆家一个震慑，不要轻易欺负了自己的女儿，也让女儿嫁过去有底气，不受气。

(2)嫁妆小于彩礼：这种家庭一般在经济上比较普通，一部分钱给孩子做了嫁妆之后，还有小部分钱留下来的，这个就是留给父母自己的，这种也是能理解的。

返还彩礼的条件

最高人民法院《关于适用若干问题的解释(二)》第10条规定：“当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：

(一)双方未办理结婚登记手续的;

(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活的;

(三)婚前给付并导致给付人生活困难的。

适用前款第(二)、(三)项的规定，应当以双方离婚为条件。

一、返还彩礼要以当事人缔结婚姻关系为前提。

决定彩礼是否返还，以当事人是否缔结婚姻关系为主要判断依据。给付彩礼后未缔结婚姻关系的，原则上应返还彩礼;如果已结婚的，原则上彩礼不予返还(一些特殊情形除外);按照习俗举办了结婚仪式但没有领取结婚证书的，解除同居时彩礼原则上不予返还。

二、结婚前给付彩礼的，必须以离婚为前提，才能考虑支持返还请求。

如果给付彩礼之后，在婚姻关系存续期间，给付人要求返还给付的，不予支持，因为此时夫妻尚作为一个共同体，遵循夫妻法定财产共有制。如果当事人在离婚诉讼的同时提出该项请求，法院准许离婚的，可根据情况作出是否支持返还彩礼请求;判决不准离婚的，不能支持当事人返还彩礼的请求。

三、必须是当地确实存在婚前给付彩礼的习俗。

一般来说，彩礼问题主要大量存在于我国广大的农村和经济相对不发达地区，人们迎亲嫁娶，多是按民风、习俗形成的惯例。如果当地没有此种风俗存在，就谈不上给付彩礼的问题。对于不能认定为彩礼的、属于男女交往间所为的给付财物如何处理，要视其具体情况及性质，由法院依法作出处理。

四、给付彩礼后办理了结婚登记，但双方并未真正在一起共同生活，对于要求返还彩礼的，应予以支持。

双方登记结婚后，如果一直没有共同生活，也就没有夫妻之间相互扶助、共同生活的经历，实质意义上真正的共同生活还没有开始。

彩礼官司需要的证据

一、彩礼官司需要的证据

1、双方在之前一起拍摄过婚纱照。

2、给彩礼的时候有没有第三方人在场，并且需要是无利害关系人才行。

3、给彩礼的时候是金币支付还是转账支付，具体金额需要查看票据、银行转账明细。

4、购买房屋或者车辆，需要提供出资证明，大额财产登记在他人名下，一般都是作为彩礼。

5、双方已经举行过订婚仪式，彼此为未婚妻、未婚夫的关系。(一起生活不意味着双方就在谈婚论嫁，不可以作为证据使用。)

6、双方当时的聊天短信，微信记录等详细的文字或语音，其中内容表明了双方在谈婚论嫁的行为，如果只是谈情说爱的话是不能够作为证据的。

7、双方的短信、微信聊天记录无法恢复的话，需要依靠当时谈话的录音，不过录音需要在后期对方承认了彼此的恋爱关系才有用。

8、彩礼中的金银首饰和金币都是直接给对方，没有收据。此情况下，一般只有通过录音取证。(建议在下聘礼的之后，需要附上聘礼清单，避免诸多麻烦。)

二、彩礼给金币如何证明

1、在彩礼纠纷的过程中，视频和录像资料是最能够证明事实的存在，是要是当事人在收集证据时没有违反上述规定和原则，且能证明真实性，就应当采信。对于彩礼纠纷案件的证明标准，也应遵循高度概然性原则，即只要当事人所举证据足以让法官对案件的法律真实产生高度信任，并能排除其它合理怀疑，那么就可认定该法律事实达到客观真实。

2、侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。该条款则降低了证据合法性的要求，认为只要不侵害他人合法权益或不违反法律禁止性规定，所取得的证据就可认定。但是如果利用威胁、利诱、限制人身自由、侵犯他人隐私等非法手段获得的证据就不应采用。

在灾害面前，每一个人都非常渺小，无一例外。天灾无法控制!但人祸可以预防!面对大火的无情，我们需要加强防火意识。下面是小编整理的独自在家如何防火相关资料，一起来看看吧!

家庭防火知识

(1)教育儿童不玩火、不随意摆弄电器设备,尽量不让小孩独自在家.

(2)不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上,不要躺在床上或沙发上吸烟.

(3)不私接乱拉电线,不超负荷用电,不要在插座上过多使用用电设备,电线老化应及时更换.

(4)五级以上大风天或高火险等级天气,禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为,禁止室外吸烟和明火作业.

(5)离家或入睡前,必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种.用电设备长期不使用时,应切断开关或拔下插销.

(6)液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离,使用时,先开气阀再点火;使用完毕,先关气阀再关炉具开关.不要随意倾倒液化石油气残液.发现燃气泄漏,要迅速关闭气源阀门,打开门窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机.

(7)不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品,不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆,不要在禁火地点吸烟、动火.

( 8)发现火情后迅速拨打火警电话119,讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车.

独自在家如何防火

1、点燃蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

2、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

3、不私接乱拉电线，不超负荷用电，不要在插座上过多使用用电设备，电线老化应及时更换

4、离家或入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。

5、严防液化气泄漏，用火时不离人，严禁小孩、老人独自使用液化气，钢瓶不能倒立、卧放、开水加热使用，严禁乱倒残液，定期修检钢瓶。严禁小孩玩火，严禁室内燃放烟花爆竹，严禁家中存放大量易燃物品。

6、配置必要的家用消防器材，万一发生火灾就能利用消防器材迅速扑灭初起火灾。

在家如何做好孩子的消防安全工作

危险源之炉灶

危险指数★★★★★

很多孩子喜欢模仿大人生火做饭，大人在家时不让孩子进厨房，等到他们独自在家便跃跃欲试。

案例资料：2月10日，浙江嘉兴3名独自在家的小孩用炉灶生火“烤年糕”，结果引发火灾，引燃了厨房的PVC下水道管，所幸灭火及时，未造成人员伤亡。

预防办法：要教育孩子不要自行使用炉灶;出门前，应当将燃气总阀门关闭。

危险源之打火机

危险指数★★★★★

孩子在3岁以前就可能对火产生好奇，上幼儿园以前他们已经背着父母进行过“放火实验”，有吸烟者家庭的儿童，玩火的几率会更高。

案例资料：2月25日，福建长乐市一居民楼发生火灾，初步判断两个男孩玩火引起，失火后，其中一名男孩跑了出来，另一名男孩不幸遇难。

预防办法：告诉孩子火的危害;把打火机、火柴收好;教育孩子不要玩火;发现孩子玩火要严厉批评，并细心教育。

危险源之电插座

危险指数★★★★☆

孩子一人在家，免不了玩电脑、看电视，孩子使用电插座要特别注意。

案例资料：2013年6月30日，湖南省株洲市一位3岁小女孩站在椅子上拔电风扇的插头，她先扯了一下电线，没扯掉，再次拔插头时触到了接口处，形成回流，触电身亡。

预防办法：所有孩子能够得到的插座要套上专用的防护罩;教育孩子不要玩弄电插座、开关、电线、电器以及各种电器设备，教育孩子不能用湿手和湿抹布擦电器。

危险源之电暖器

危险指数★★★★☆

电暖器使用不当，非常容易引发火灾，特别是孩子独自在家时，一定要特别注意电暖器的安全使用问题。

案例资料：2012年3月25日，四川乐山市一居民家中发生火灾，致3名学生死亡，经调查，起火原因系电暖器使用不当引燃沙发和棉被造成。

预防办法：告诉孩子不要把衣服搭晾在电暖器上;使用电暖器前要确认周围没有沙发、床褥等可燃物。

危险源之花露水

危险指数★★★☆☆

花露水、香水、发胶等日用化妆品里面都含有酒精，遇明火和高温非常容易着火。

案例资料：2012年5月23日，南昌市一6岁男孩洗澡擦涂花露水之后，然后就跑出去和别的孩子玩火，指尖一下子被烧着了，孩子的拇指和食指有星星点点的水泡，经鉴定属于浅二度烧伤。

预防办法：把花露水、灭蚊剂等日用危险品放在太阳晒不到、孩子够不到的地方。

危险源之洗衣机

危险指数★★★☆☆

几个孩子在家，喜欢玩躲猫猫，洗衣机、电冰箱这样的狭小空间成了“熊孩子”的藏身之地。

案例资料：2月20日，秦皇岛一名7岁的孩子在洗衣机旁玩耍时爬到了洗衣机里，家长尝试各种办法都无法将其抱出来，只好求助消防官兵破拆机体，将孩子救出。

预防办法：应告诉孩子不要钻到洗衣机、电冰箱、床底、窗护栏等狭小空间;很多洗衣机和家用电器都带童锁功能，孩子独自在家时，应当开启。

(9)家中一旦起火,必须保持冷静.对初起火灾,应迅速清理起火点附近可燃物,并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救.救火时不要贸然打开门窗,以免空气对流,加速火势蔓延.

(10)油锅起火不能用水扑救,应先关闭炉灶阀门,然后盖上锅盖或用大块湿抹布覆盖,令火窒息,还可向锅内放入切好的蔬菜,冷却灭火.

(11)家用电器或电气线路起火,首先要切断电源,再用灭火器或水灭火,不可带电直接泼水灭火,以防触电或电器爆炸伤人.

(12)农村或水源匮乏地区,平时要利用盆、缸等工具储水,以备应急时使用.

(13家庭中宜配备家用灭火器.常见的手提式干粉灭火器使用方法：占据上风方向,拔去灭火器保险销,手握喷嘴,对准火焰根部,将灭火器上部手柄压下,左右扫射,快速推进,直至火焰熄灭.

(14)要掌握火场逃生的基本方法,清楚住宅周围环境,熟悉逃生路线.大火来临时要迅速逃生,不可贪恋财物,以免失去逃生时机.逃生途中,不要携带重物,逃离火场后,不要冒险返回火场.

(15)火场逃生时,保持冷静,正确估计火势.如火势不大,应当机立断,披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离.逃生时不可乘坐电梯.逃生时应随手关闭身后房门,防止烟气尾随进入.

(16)身上起火,不要乱跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗.穿过浓烟逃生时,用湿毛巾、手帕等捂住口鼻,尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进.

(17)当楼梯内侵入大量烟气而无法逃生时,可通过走廊、屋顶寻找另外的疏散通道,也可退至阳台或屋顶平台等待救援.

(18)楼下起火,楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生,要紧闭房门,可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带.如果房门发烫,要泼水降温.

(19)若逃生路线均被大火封锁,可向阳台或向架设云梯车的窗口移动,并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号,等待救援.

(20)发生火灾时不要盲目跳楼.三层以下的楼房可利用绳索或把床单、窗帘等撕成条、结成绳,紧拴在窗框、暖气管等固定物上,从窗口逃生.高层住宅楼家庭宜配备缓降器、绳索等逃生设备.

比特币是一种与美元挂钩的数字货币，人民币兑换比特币比例会随着比特币价格以及中美货币汇率的变化而变化。今年人民币兑换比特币比例出现较大的波动，一方面是因为比特币价格在2020年出现较大波动，另一方面也与中美货币汇率变化有不可拆分的联系。从比特币价格走势图不难看出，今年比特币价格非常不稳定，那么今年比特币价格会跌吗？目前人民币兑换比特币比例是多少呢？下面就让我们来共同了解一下把。

1、人民币兑换比特币比例截止到目前为止，单枚比特币的价格在10739美元，在经过兑换以后，人民币兑换比特币价格为72876元。近期比特币的价格依旧处在波动状态，但是美元对人民币的汇率波动不大，所以当前影响人民币兑换比特币的主要因素还在于比特币的价格情况。

2、今年比特币会跌吗从今年的比特币价格K线图可以看出，上半年比特币的价格可谓如过山车一般。先是在年初，受国际经济萎靡情况影响，比特币的价格出现了连续性的下跌，价格一度达到4000美元左右，创下了最近比特币价格的最低点，尤其是疫情期间，国际石油、股票、比特币价格都出现了大面积下跌，虽然最严重的是股票价格和国际石油价格，但比特币受影响也比较深。但是从年中开始，比特币价格开始反弹，在突破了8000美元以后，很快又突破10000美元、12000美元，成为投资领域的一匹黑马，登上了各大财经网站的头条。不过也有人提出，现在比特币上涨，是否代表目前的比特币价格已经登顶，接下来你将面临大面积价格下跌呢？事实上，与2018年比特币价格相比，目前的比特币价格还是有很大的上涨空间的。当然比特币价格是否还会上涨，还要进一步的进行市场分析，这个仁者见仁智者见智。

通过我们的以上讲解，大家是不是对人民币兑换比特币比例，今年比特币会跌吗有了自己的见解。从上文不难看出，比特币是一个具有很大盈利空间的投资项目。当然，高投资也伴随着高风险，由于比特币的单枚价值非常高，折合成人民币往往在八九万元左右，换句话说，比特币价格较小的波动，都会给我们带来成千上万的盈利或损失哦。

老人的健康是儿女们关心的一件事情，但是很多子女在外打拼，只留下孤独老人在家，他们经常一个人宅在家里，时间一长就容易抑郁，为什么经常宅在家的老人容易抑郁症？下面，小编就来重点介绍一下有关经常宅在家的老人容易抑郁症方面的知识。

老人经常宅在家更容易抑郁症

比起早期南来定居在牛车水的先辈，现今居住在组屋区的老人，由于和同辈缺乏交往，更容易患上抑郁症。老人患上抑郁症，未必有什么特定的原因，但若他们长期受慢性疾病的折腾，再加上家庭问题的困扰，就有可能患上抑郁症，而体弱多病又独居的老人更容易得病。

两项研究进行比较后，得出这样的结论。前一个研究在10年前进行，对象是约600个牛车水老居民。后一个是近期对大巴窑约2700名65岁以上的老人所作。居住在牛车水的老人，由于凝聚力较强，经常有跟同乡的亲朋戚友联系，因此患上抑郁症的比率只有5%，比大巴窑的8%少。

老人患上抑郁症，未必有什么特定的原因，但若他们长期受慢性疾病的折腾，再加上家庭问题的困扰，就有可能患上抑郁症，而体弱多病又独居的老人更容易得病。年龄在65岁以上的老年人，大约有6%患上抑郁症。

然而，很多患者在病发初期并没有及时求医，一些家庭医生也没有诊断出早期抑郁症的症状，导致他们的病情恶化，甚至有自杀的倾向。抑郁症在发病初期是相当难诊断出的，因为患者经常会向医生投诉他们头部、胸口或腹部疼痛。而一些医生也只是配给他们一般止痛的药物，因此他们的病情不但没有好转，还可能因为服用过多药物而损害健康。

他指出，严重的抑郁症会导致病人产生自杀的念头，本地华族的自杀率就比马来族高出许多。抑郁症的初期症状，包括睡眠和饮食习惯的改变，如睡眠中断、胃口欠佳，而患者也会变得不合群，并且对平常喜欢做的事失去兴趣。当这些症状出现时，首先可向普通医生求诊，听取他们的意见后，再向心理医生寻求治疗。有80%的抑郁症患者在求医问诊后痊愈，其余的20%则需要依靠药物来控制病情。

一般上，若抑郁症患者能及时求医，痊愈的机会相当高。一些人不愿求医的原因，是以为服用控制病情的药物会上瘾，其实这种想法是错误的。为了协助医疗人员尽早诊断出抑郁症，心理卫生学院将主办更多训练课程，计划每三个月训练40名家庭医生和护士。随着人口老化，患上精神病的老年人也有所增加。其中患老人痴呆症的人数，到了2020年，预料将从去年的6000名增加至1万4000名。

老年人出现抑郁症的原因很多，而且还会出现自杀的现象，平时大家应该关注老年人的身体变化，而且要注意心理调节方式，全面的进行保健，为了避免造成更多影响，大家应该全面的进行护理，而且要注意合理进行饮食，避免造成更多危害。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症如何治疗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

小编就不说首付多少吧，直接给你说能贷多少。

因为每个地区差异不一样，楼盘和公积金管理中心的关系不一样，所以贷款数是不一样的。普遍来说，贷7成是没问题的，对于部分地区的一手房，在首套房的状况下甚至能贷8成。二手房的话，普遍对于首套房都是能贷7成，二套房的话5成并且利率上浮10%。

最后，不论房子能贷多少，还必须要查你的公积金缴费额看能贷多少。二者取低值。比如说，房子总价50万，但你公积金的缴存额一算只能贷38万，而你们那个地区公积金限额是40万，那么取低值，你能贷38万。

广式月饼相信大家都知道吧，也是现在市面上见的比较多的，很多人不会制作广式月饼的皮和馅，它们的皮馅比例到底是多少呢？广式月饼的皮可以放多久呢？下面我们来一起介绍下吧！

广式月饼皮和馅的比例

广式月饼皮糖浆熬制：

材料g

第一部份：

清水400g

放入锅中，烧开。

第二部份：

白糖1000g

加入，顺一方向慢慢搅动，避免沾底，到糖水沸腾后停止搅动。

第三部份：

柠檬酸5g

先用第一部份内烧开的水溶化，再加入后，糖水改用慢火熬制115℃-116℃即可。

后期工艺：

1、取出凉至无热气冒出时，过滤到一干净的容器内即可。

2、待10-15天后即可使用。广式月饼皮制作：

材料g

第一部份：

糖浆800g

枧水15g

花生油300g

将糖浆和枧水放入搅拌缸中先搅匀，再加入花生油继续搅拌至充分均匀。

第二部份：

低筋粉900g

高筋粉100g

先将面粉过筛，然后倒入三分之一的面粉到上述缸中，搅匀（稍起筋）后再加入剩下的三分之二的面粉用折叠法拌匀，之后松弛1-2小时。

后期工艺：

1、包馅。

2、按皮和馅的所需比例包入馅后印模——喷水——进炉烘烤（中上火）第一次成米黄色取出——刷上蛋液（2～3遍）——再次进炉烘烤（中火）——出炉——凉后包装。

广式月饼皮可以放多久

低温储存一般8-12小时，外酥脆内松软无矾油条配方：中筋面粉9.5斤、泡多源100-150克、碳酸氢钠50克、鸡蛋0.5斤、白糖20-60克、盐70-100克、常温水5.8斤。工艺：面粉、泡多源干拌匀。将鸡蛋、盐、白糖、碳酸氢钠等加入和面水中搅拌溶解，再加入面粉和成面团，不要揉面。将和好的面团用湿布盖好，醒发10分钟，揉捶一次，再次醒发10分钟，再次揉捶，揉成条状，用保鲜膜包好，低温发酵6-8小时。然后取出成型，放入200度油锅油炸，不停翻动，炸至酥脆。

广式月饼皮怎么保存

可以用保鲜膜包起来，放在盆里。不但可以防止面团干皮。还方便卫生。若长时间存放，可在面团上少拍一些水，再包保鲜膜。

1、面粉和其他成分的混合物，具备足够的硬度可资揉捏或卷绕。

2、面团的发酵是一个复杂的过程。简单的说，酵母分解面粉中的淀粉和糖分，产生二氧化碳气体和乙醇。二氧化碳气体被面筋所包裹，形成均匀细小的气孔，使面团膨胀起来。

广式月饼皮能过夜吗?

最好不要过夜，要做多少月饼就和多少饼皮，做出来的还新鲜。

如果做的多了，实在要放置，建议放到低温环境下进行存储。

银耳汤是很好的滋补佳品，有人说跟燕窝的滋补能力不相上下哦。但是很多人熬银耳汤都不知道水和银耳的比例，最后煮出来的是一碗水。那么今天小编就来告诉你水和银耳的比例吧。

银耳汤水和银耳的比例是多少

银耳和水的比例是1:3。关键是要泡透。

红枣银耳莲子羹

首先，准备好原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。

莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里，银耳发黄的根一定去掉。然后，把莲子也放入锅里。再放入适量的冰糖，可以根据自己的口味多放少放。红枣一定不要先放。

然后，打开火开始熬。等锅开后，改为小火熬。大约熬40分钟后。看，烫已经差不多粘稠，这时在放入红枣。再熬上10分钟左右就可以了。这样熬出的汤就不会发红了。时间到了，红枣银耳莲子羹熬好了，跟普通的做法比较一下，效果是非常明显的。

银耳汤多久喝一次最佳

夏天的时候，天气比较热，每天喝点冰镇的银耳汤，有很好的降火去燥功效哦。夏天的时候可以天天喝一小碗。

另外其他的季节比较凉，冬天太冷，都不适合喝太多的银耳汤。因为银耳是阴性植物，这些季节多喝银耳汤对身体是不好的。最好趁热喝，三天喝一次就够了。从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效;夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效;秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。从时间上来看，下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，下午吃容易消化，是最好的。

什么样的银耳比较好

一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于质量差的。

二摸：质量好的银耳应干燥，无潮湿感。

三尝：质量好的银耳应无异味，如尝有辣味，则为劣质银耳。

四闻：银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。

贮存方法：首先要放在通风、透气、干燥、凉爽的地方，避免阳光长时间的照晒。同一些气味较重的原料分开保存，避免相互串味。由于银耳和黑木耳质地较脆，应减少翻动，轻拿轻放，不要压重物。

如果发现患者其突然意识丧失伴抽搐，呼吸断续，瞳孔散大，在对其进行心肺复苏时。需要对其成人胸外按压和人工呼吸的比例是多少等进行了解。

按照当前尚在使用中的2010版心肺复苏指南建议，徒手心肺复苏时的胸外按压与人工呼吸的比例(按压通气比)为30:2，且该按压通气比在单人和双人心肺复苏中通用。在胸外按压时，先行30次按压后再行2次人工呼吸，按压通气比为30:2。按压的频率为至少每分钟100次，也就是每分钟要按压100次以上，而人工呼吸一般是每分钟10~12次，每次吹气一秒钟，但是由于是两者协同进行，所以关键不在于每一项每分钟做足多少次，而在于两者的配合，而且相对更强调的是胸外按压的快速有力，这样才能保证人工循环的有效。

目前“心肺复苏心脏按压与人工呼吸的最新比例”是30:2.也是现在医院也是按照30:2的比例进行操作的.以前的话,如果单人操作,胸外心脏按压与人工呼吸交替以15:2进行,即15次胸外心脏按压和2次人工呼吸交替进行;如果是双人操作,则以5:1比例,即5次胸外心脏按压和1次人工呼吸交替进行,双人操作时做人工呼吸的人,应特别注意心脏按压者手的动作,在其停止按压的间隙,立即吹气。

成人胸外按压和人工呼吸比例上面对其作了讲解，可能很多人对于这些常见急救方法小知识不了解，其实人工呼吸很常见，在人工呼吸时要对其做人工呼吸时需要注意什么等进行了解，就是不错的选择。

如今，带宝宝驾车出行已经成为年轻一族的一种时尚，然而有关儿童乘车安全问题却常常被许多家长忽视！据调查，我国儿童安全座椅使用比例超低，家长们需引起重视！本文小编来讲讲这方面的常识。

我国儿童安全座椅使用率仅一成

近日，由公安部道路交通安全研究中心和中国汽车技术研究中心完成的首个全面反映中国儿童乘车安全现状的权威研究报告—《中国儿童乘车安全蓝皮书》正式发布。根据调查显示，儿童乘车出行由家长怀抱的比例超过6成，儿童独自坐在后座的占3成，使用安全座椅的比例仅为1成。同时，一同出炉的还有《中国强制使用儿童乘员约束系统可行性研究》报告和《强制使用儿童乘员约束系统的立法建议》报告，这意味今后儿童乘车安全，将会被强制规定。

不安装儿童安全座椅危害很大

中汽研相关负责人表示，此次调查主要集中在一、二线城市，因此儿童安全座椅的使用率高于全国平均水平，但是即便这样，中国儿童安全座椅的使用率仍大幅低于国际水平。据中汽研相关负责人介绍，相对于成年人，儿童头部的重量在整个身体中所占比例较大，而且儿童头颅骨骼较成年人更为脆弱，所以在车辆事故中，儿童的头部受伤害的概率远高于成年人。对于机动车内的儿童乘客来说，主要的危险因素是没有使用或没有正确使用合适的固定保护装置(安全座椅和安全带)。在机动车发生碰撞或事故时，未使用儿童安全座椅的儿童乘员会造成严重的伤害，部分副驾驶座位的儿童还会受到安全气囊爆破造成的头部和胸部的伤害。在高收入国家，儿童作为机动车乘车者而受伤或死亡的案例比例高达50%以上，随着汽车社会的快速发展，中低收入国家儿童机动车乘员的安全现状也已经成为突出问题。

由此可见，安装儿童安全座椅的强制性，是对宝宝安全一种负责表现，家长们应共同认识安全座椅的重要性，让我们宝宝安全更有保障。有关该如何选择儿童安全座椅的常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

考研初试和复试成绩比例是3:1

大多数高校的计算方法如下：

复试成绩=专业课笔试成绩×笔试权重+面试成绩×(90%-笔试权重)+外语听说能力成绩×10%。

录取总成绩=初试总成绩×初试成绩比重+复试总成绩×复试成绩比重。

考研分为初试，复试，初试成绩，复试成绩分别如何计算要看具体招生单位，因为不同单位的比例不一样。有的学校初试比例和复试比例相同，各占50%，有的初试占比高，复试占比低；有的初试低，复试高。通常各个招生单位在复试前都会有相关的说明。各个高校考研复试成绩计算方法略有不同。

扩展资料：

研究生考试制度的重要组成部分，即通过研究生入学考试（初试）后参加的，由报考院校组织进行的第二次考试。一般也分笔试和面试。早期的研究生复试多只是一种形式，但从引2006年起研究生招生加大了复试的权重，有的招生单位甚至把复试的权重加大为百分之五十，这就要求考生具有真才实学并具备更高的应变能力。

我们都知道，房屋销售面积一般由套内建筑面积和公摊面积组成。但是由于公摊面积计算起来比较复杂，所以在购房过程中购房者与开发商因公摊面积问题而产生的法律纠纷不断。什么是公摊面积？如何计算？公摊面积多大才算合理？接下来小编就为大家具体的说一下。

所谓公摊面积，是分摊的公用建筑面积的简称，它与套内建筑面积之和构成了一套商品房的建筑面积。对于公摊面积的处理，目前我国尚无明确法律法规出台，因公摊面积的不明确，使其成为房地产交易过程中争论的焦点。

公摊面积过大，势必降低房屋的性价比;过小，则影响居住的舒适度。那么公摊面积如何摊才算合理?

目前有一个可以用来考量的概念，即住宅楼公摊系数。住宅楼公摊系数计算方法为:需要公摊的共有建筑面积总和除以参加公摊的各单元的建筑面积总和，然后用各单元参加公摊的建筑面积乘以分摊系数，就可以得出各套房屋的公摊面积。其中，需要公摊的面积要由产权部门测绘队实地测量。

一般来说，高层楼房的公摊面积要大于多层的公摊面积。高层公摊系数一般在0.18～0.26之间，而多层的公摊系数则在0.11～0.16之间。不过，每个楼盘，甚至一个楼盘各幢房子的情况都不一样，因此房屋的公摊面积要实地测量，要根据房屋的使用功能和相关配套情况来定，没有限定的范围。

如何计算公摊面积

住宅楼公摊面积计算方法为:

公式二：分摊面积=各单元的建筑面积×分摊系数(分摊系数=共有建筑面积总和/参加分摊的各单元的建筑面积总和。

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胆子比较大的小偷想方设法去偷东西，那么孕妇在家遇到小偷撬门怎么办?下面小编会您教孕妇遇到小偷怎么办。

1、沉着冷静。遇到小偷撬门行窃，千万别惊慌，一旦慌乱思维就不正常了，对宝宝也不好。反锁后不拔钥匙。专家说，只要用这种方法，即便是有人捡到了家里钥匙，也不能打开门锁，人在室内的安全性将大大提高。不过，一定要记得离开家之前抽走钥匙，不然就只能叫开锁公司帮忙了。其次，要巧妙地同外界取得联系，迅速报警或设法告诉邻居，以求援助;或许发出大声求救，一般也可把贼吓跑。

2、开灯。装着家里人挺多的，放音乐或电视或者你可以大声喊爸爸、叔叔或者老公，快起床有人撬们。说着句话时一定要声音大点。让门外的小偷一定要听见。你虽能害怕，其实小偷可能比你还害怕。因此，你首先在精神上是占上风的。小偷听见有声音觉得家里人多会把小偷吓跑。

其实，生活中只要我们按照家庭防盗小知识去做就不会留给小偷可乘之机。另外防止小偷入室建议大家安装家用防盗门。

1、搞好邻里关系，彼此之间互相照应，当遇到陌生人在住所附近徘徊时，一定要多加小心，必要时进行询问或拨打110报警。

2、对上门维修、检查、收费、送货、送礼的人，要查明其确切身份，教育小孩不要轻易给陌生人开门。

3、金银首饰等贵重物品位置，应放在家中不引人注意的房间和一般人不放钱的部位，由于犯罪分子心理紧张及压力等因素，不会较易被发现。

4、安装防盗门一定要选择质量好、安全系数高、信誉好的产品。还要注意的是，夜间入睡前，一定将门从内反锁至保险位置，以防案犯捅门入室。外出时，更应将锁舌全部用上，以增加防盗门的"防盗"性。

5、安装好防盗网。安装防盗网时不能只注重美观，要增加横向钢筋的质量与数量，并检查焊点是否结实牢固，以防剪切或扩宽进入室内。

6、防止攀爬落水管入室盗窃。对靠近落水管的窗子要严格检查，切忌疏忽大意，以防盗窃案发生。

7、学会摆"迷魂阵"。晚上全家短时间外出时，最好家中亮上一盏灯，或打开收音机。长时间全家外出时，要在阳台上晾晒一些衣物，使不法分子难以判断出家中是否有人，因而不敢贸然下手。

8、如突遇犯罪分子正作案，不要慌张，应冷静对待，先衡量双方力量对比及周围环境情况，再做行动。记清盗贼明显的体貌特征、特殊语言等，同时佯装不知或借口脱离现场，迅速报警，切忌现场激动，大喊大叫，引来更大的伤害。

买奶粉要看配方，这是判断奶粉优劣的关键因素之一，除了这一点，奶粉的比例也要算。奶粉配方怎么看?奶粉配方比例怎么算?本文详细教你巧算奶粉比例!

正所谓“外行看热闹、内行看门道”，选择一款好奶粉也有一些“门道”是我们必须掌握的，那就是奶粉配方。虽然不少父母在购买奶粉都会注重配方，并且“研究研究”，但估计没有几个人能看出优劣，看配方只流于形式而已。奶粉罐上的配方表，我们应该看什么呢?

众所周知，配方营养成分和含量越接近母乳的奶粉，其品质越好。选择配方奶粉时，我们先要看配方中的成分和含量是否与母乳近似。但目前母乳的成分还未完全清楚，那么我们如何判断成分含量的科学合理性呢?可以根据婴幼儿配方食品国家标准进行判断。国家标准规定了婴幼儿配方食品中必须添加的成分及含量，以及允许添加的成分及含量，是配方奶粉必需符合的基本的要求。

另外，我们还可以看配方中是否含有一些特色功能成分。如益生元、益生菌，胃肠道消化能力差的宝宝比较适用。

选购配方奶粉前，我们还要懂得计算这些比例，这是评价奶粉配方合理性的几个重要指标：

母乳的钙磷比例为2:1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。而牛奶的钙磷比例为1.2：1，钙吸收率低，所以婴儿不宜喝鲜奶。配方奶粉需要调整钙和磷的比例尽量接近2:1，已达到营养的充分吸收。

奶粉配方比例怎么算

亚油酸和α-亚麻酸都是必需脂肪酸，人体自身不能合成，婴幼儿则需要从配方奶粉或其他辅食中摄入足够的量。亚油酸在人体代谢中起着很重要的作用;α-亚麻酸是构成脑细胞的重要成分，婴幼儿成长对两种的需求量不同，约为5-15：1。因此，应选择两种比例为5-15：1的配方奶粉。

奶粉配方比例怎么算

母乳乳清蛋白：酪蛋白=60：40。鲜牛奶中的蛋白质主要由酪蛋白和乳清蛋白组成，其比例为80：20，以酪蛋白为主。酪蛋白的分子大，在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块。制成配方奶粉需减少酪蛋白的含量比例。

维生素C是机体抗氧化剂之一，可助铁质维持在二价状态，促进铁的吸收，同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。

多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS)

PS是决定油脂消化吸收程度的重要因素。脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中含有的n-6和n-3脂肪酸属必需脂肪酸，是人体无法合成而必须从食物中获取的，且是大脑发育的重要营养素。

在选购配方奶粉，我们除了会根据以上两点“看懂”配方外，还要掌握一些判断奶粉优劣的小技巧。

辨颜色：好奶粉颜色应该是均匀纯净的天然乳黄色，淡黄色次之，粉末干燥松散不结团;若奶粉太白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色则可能是假奶粉。

闻气味：打开包装，好奶粉有牛奶特有的乳香味;劣质奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味，或者只有一种甜腻的香气。

试手感：好奶粉粉质细腻，用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，会发出“吱吱”声;而劣质奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，摩擦时会发出“沙沙”的流动声。

尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，好奶粉细腻发黏，易粘在牙齿、舌头和上颚部，溶解较快且口味清淡不甜腻;而劣质奶粉放入口中很快溶解且不粘牙，甜味很浓。

水溶性小测试：韶关市卫生监督所副主任朱医师建议，选购奶粉的时候重营养更要重吸收，一款奶粉产品好不好，营养合理是基本的，关键还是要看宝宝的吸收情况。宝宝对奶粉吸收不好的话，往往表现出消化不良(上火)，原因可能和孩子体质的适应性、配方的实用性及工艺技术、水溶性有关。在选择奶粉时，可以简单做一个水溶性检测，如果奶粉的水溶性越好，就越不容易引起上火。

选购奶粉既非易事、亦非难事，平时要注意积累一些选购的窍门，收集妈妈们的经验谈，必要时不妨咨询医生，便能在奶粉选购之路上无往不利。如果你对如何为宝宝选一款好奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉选购安全常识栏目。

瑜伽是我们生活中最常见的有氧运动，不仅能健身减肥，还能有效预防身体的健康。总之好处是很多的呢！关于，新手怎么练瑜伽？瑜伽初学者在家怎么练？小编来为您一一解答!

新手怎么练瑜伽

瑜伽是一种对身体非常有益的运动。但任何运动都有运动伤害的可能，所以对于初学者最重要的是学会保护自己。就像想开始长跑，先要知道如何保护膝盖，想学游泳，浮起来的时候要尽快学会如何稳住站在地上。瑜伽的初学者，我的建议是先买几本专业的瑜伽书籍，例如艾杨格的《瑜伽之光》。这本书很大部头，但不要被吓住了。你可以忽略瑜伽理论的部分，直接进入体式练习的细节部分。这本书详细讲解了瑜伽体式的练习要点。懂得了这些要点，你就知道哪些肌肉该用力，哪些该放松，以此确保自己的安全。比如山式，一般的瑜伽馆只会教站直，手自然垂放。但这本书里会告诉你膝盖上提，大腿肌肉收紧，两手在身侧，肩膀放松一系列细节。了解了大致的几本动作的细节后，你就有挑选瑜伽馆或者瑜伽老师的基础了。能知道哪些老师是安全的，哪些是不专业的。

瑜伽初学者在家怎么练

第一式：俯卧抬臀

练习者面朝下平躺在地板上，手脚都平放在地板上，双手在肩膀的前面，练习者的头部、背部和臀部成一条直线，然后吸气，双手撑地。呼气，同时伸腿抬臀，脚后跟尽量贴紧地面，伸展你的脊柱使身体与地面成三角形，此时要注意让身体的重量平均分配到双手和双脚上。坚持这个姿势30秒钟，注意呼吸。第二式：单侧平衡

从前一式向右翻转身体，吸气，降左髋，抬右髋，直至靠左手和左脚外侧支撑身体，保持身体从头到脚成直线，与地面倾斜。然后将右脚叠放在左脚上，双脚保持伸直，然后抬起右臂与身休垂直。收腹，盆骨保持不动，保持15秒钟左右。向下翻转身体，回到第一式，用右手撑地，反方向重复单侧平衡动作，然后再次回到第一式，准备进入下一个动作。第三式：支撑式

从第一式开始，放低臀部与头部持平，臀和腿形成一条直线(一个全支撑动作)，稍微踮起脚尖，将身体向上提起一点，深呼吸，保持10秒钟。第四式：曲臂支撑

从支撑式开始，手臂弯曲降低身体(保持笔直状态)，双肘紧紧地放在身体两侧，直到双肘与臂膀差不多成90度。向前看，扩胸，均匀地呼吸，坚持15秒钟。然后伸直双臂，保持支撑式10秒钟。然后抬起臀部做第一式。第五式：半船式

从第一式开始，腿向前伸，呈盘腿坐的姿势，然后向后躺，腿抬起，伸开。把膝盖向胸部弯曲，手放在人腿后面，脊柱与地面平行，保持这个姿势，然后伸直腿，坚持15秒钟。把身休稍微抬起来一点，手臂向矜脚展开,坚持5秒钟，同时均匀地呼吸，将这个动作重复1-3次。第六式：蝉式

从上一式开始，躺下并翻个身，趴在地上，腿伸直，手臂放在身体两侧，手心向下，前额也向下，收紧臀部并被胯骨固定在地面上。收缩肩胛骨，向上抬起头部和胸部，使其离开地面，手臂向后伸，同时把腿抬离地面。在最高点的时候，靠腹部和髋骨保持平衡(身体的两端互相拉伸)。慢慢地放下来，然后抬起髋部冋到第一式。

瑜伽的种类有哪些

瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈塔瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和语音冥想瑜伽。1.哈塔瑜伽：强调体位法、调息和洁净功。适合初学者练习，简单又安全。2.王瑜伽：又称八分支法瑜伽。由姿势锻炼、呼吸、冥想等八个方面组成的瑜伽体系。此提醒有较为严格的戒律，个人修炼难道比较大。3.奉爱瑜伽：此派系属于宗教性质。主要是修炼心灵，崇拜奎师那。如果出于健身目的，可以不必修炼。4.语音冥想瑜伽：通过语音，进行冥想。是一种简单有效的放松和平静心灵的方法。

无论一个人有多少雄心壮志，也不得不服从自然规律。人总会变老，有时是在爬楼后喘气时发现，有时则是在医院的病床上。神龟虽寿，犹有竟时，我们的生命也不例外。但合理的养生手段能够使我们的生命长一些，生活质量下降得慢一些，遵循前人的研究和教训，这又何乐而不为呢？今天就为您介绍有关合理膳食的老年养生知识，希望对您有帮助。

三七开的饥与饱

很多养生知识渗透在我们的生活之中，经常被人忽视。要说到健康的饮食，相信大家一定都听说过几分饱这个概念，而这也是根据科学研究得到的一个饥与饱的比例分配。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要适当少吃。对广西巴马长寿老人的生活方式研究发现，长寿老人平均每天的热量摄入维持在1400~1900卡路里，远低于成人2400卡路里的平均水平。通常认为，老人的早饭和午饭应该吃到大约八分饱。晚饭略少些，七分饱即可。

任何生理功能的变化都要找到与之对应的解决之道。老年人的消化系统功能下降了，相对而言就更加应该要养成科学健康的饮食方式，不可过分的讲究饥和饱。要做到科学饮食，还需要对一天早、中、晚饭的数量进行合理分配。一般建议年轻人三顿饭的分配比例为4：4：2，强调晚饭少吃。但老年人的生活方式与年轻人不同，他们晚上睡得较早，晚饭时间通常在六七点钟，这就使前一天晚饭到第二天早饭之间的时间间隔加长，为防止老人晚上饿，可将三餐分配调整为3：4：3。细嚼慢咽是吃饭大家都应该要注意的问题，现代社会人们的生活工作节奏是很快的，这也就带动着吃饭的速度也快了起来，这不利于健康，老年朋友们更加要多注意。吃饭时尽量减慢速度，饭前先喝碗汤，或在饭前吃点苹果、橙子等，都能帮助控制饭量。老人还应注意吃不够的问题，如果总是没有胃口，应咨询医生找到原因。

一比五的荤与素

我们的膳食需要营养的均衡，合理搭配也是十分的重要。平时我们吃饭一般都是简单的荤素搭配，其实这样就挺好，可以帮助我们补充身体的元素。“一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋，二两肉”，这是民谚中经常会提到的饮食原则。其中，一把蔬菜多指1斤，肉类大约2两，因此，蔬菜与肉的摄入比例大约为5：1。在肉类选择上，应尽量避免过多食用脂肪含量较高的肉。禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，脂肪含量也低，能保护心脏，比较适合老人。吃肉时，最好保持“意犹未尽”的感觉，等觉得有些腻了可能就过量了。

膳食也要考虑年龄因素的影响。其实相对于年轻人来讲，老年人的活动量是较少的，年纪大了活动量小了消耗也就少了，不过这并不代表老年朋友们就不需要注意对日常营养和微量元素的摄入了。豆类是良好的蛋白质来源，老人饮食中不可或缺，建议此类食物以豆腐为主。

一搭三的粗与细

民以食为天，走到哪里人都要吃饭。生活中我们吃的食物主要可分为粗粮和细粮两大类，粗粮和细粮对于老年朋友们的身体健康是各种好处的，所以不能偏食。粗粮前者含有大量不溶性膳食纤维，热量较低;细粮中的膳食纤维是可溶的，热量较高，但蛋白质、氨基酸等含量也相对高些。之所以现在提倡多吃粗粮，主要是因为现代人细粮摄入过多，并因此导致了便秘、肥胖、三高等问题。老人由于消化吸收能力减弱，细粮的摄入比重应比年轻人有所增加，建议将粗细粮比例调整为1：2或1：3。

粗粮细粮都有一定的营养价值，不能单纯否定任何一方。经常吃一些粗粮食物对于保障老年人的身体健康好处有很多，不过大家也要适当的搭配来吃，不可只吃一种。为使粗粮中的营养更好地被身体吸收，吃完粗粮后可以多喝点水，粗粮中的纤维素需要充足的水分做后盾，以保证肠道正常工作;老人吃粗粮最好“细作”，比如玉米磨成面粉，做成玉米粥。小米是健脾和胃的好食物。赤小豆、白扁豆有一定的辅助降糖作用。荞麦、燕麦、大豆有助降脂和软化血管。

人活一生，离不开五谷杂粮、鸡鸭鱼肉和蔬菜水果。如何保证膳食合理只是长寿的第一步，坚持不辍的适量运动和平稳淡然的心态也是老年养生离不开的。希望大家坚持健康的生活习惯，为自己的老年幸福生活作出谋划。

周巷榨菜是浙江省宁波市慈溪市周巷镇的特产。周巷镇榨菜块形圆匀，质地脆嫩，肉质肥厚，色泽鲜艳，空心率低，因此加工后具有鲜、香、脆、嫩的特点，咸辣适度，味道鲜美，营养丰富，四季宜食。

榨菜，又称块茎芥菜，系十字花科，芥菜属，其肥大的肉质茎经腌制加工，成为一种鲜美可口、深受顾客欢迎的家常便菜。

慈溪市榨菜生产起步较迟但发展迅猛。榨菜，原产四川省，故又名“川菜”。上世纪六十年代起，慈溪开始引进榨菜，品种有全碎叶、半碎叶、草腰子、浙桐一号等。七十年代在棉区逐步扩大，至1987年种植面积达47346 亩，大致分布在东山头、崇寿、建塘、小安、义四、西三等地。目前以周巷镇小安的榨菜最为著名。

周巷镇小安榨菜以品种优良、种植面积广、产量多、防腐技术好著称。该镇共种榨菜 20000余亩，家家户户把榨菜生产视为勤劳致富的门路，品种引自萧山、海盐，现有半碎叶、缩头种（圆形）较为优良，一般亩产7000斤左右，高的可达万斤。镇里有榨菜加工厂，用地洞腌榨菜代替旧式窖池腌法，科学防腐，精细加工，有切丝、切片等不同形式的刀法和甏装、袋装、散装的包装。

周巷镇小安榨菜，由于土质及气候等自然条件得天独厚，农民勤劳淳朴，品种优良，所产榨菜块形圆匀，质地脆嫩，肉质肥厚，色泽鲜艳，空心率低，因此加工后具有鲜、香、脆、嫩的特点，咸辣适度，味道鲜美，营养丰富，四季宜食。



猫咪独自在家会做什么？



我们由于工作学习的原因，平时并不能一直与猫咪相伴，白天猫咪常常独自待在家中，这也给了我们很多想象的空间，猫咪在家会做什么呢？独自在家的猫咪是孤独苦闷还是开心兴奋呢？

英国皇家兽医学院的Alan Wilson 老师和其团队做了这么一想研究，他们招募了50只猫，给它们戴上了特制的项圈，然后观察猫咪24小时的行动数据。这个特制的项圈配有GPS、加速度计、陀螺仪和磁场仪，虽然无法取得画面，但也基本上大致可知道猫咪们都在做什么。



50只猫咪被戴上了GPS追踪器，当这些猫咪在夜间潜行时，这些追踪器可以准备定位它们的位置，误差仅为几厘米。最刺激的是给它们戴上非常小的颈圈摄像头，让观看视频的人可以通过猫眼看世界。

猫咪们是整个节目的重点，一只叫Ginger的猫，多次在凌晨四点钟溜进邻居家的花园，和他们家的猫打架;Phoebe 和 Kato 这两只猫在他们的领地上则是“分时度假”，所以我们从来看不到它们俩同时出来巡逻;这只叫Claude的猫，每晚爬进一个陌生人的家里偷食物;还有这只叫Molly的，到离家两小时路程的一个小树林里去捣鸟窝。

最后他们得到了这样的结果，猫咪多半会窝在一个地方不行动。雄性猫咪不会超出屋子100米，雌性更少。大部分猫咪都非常的懒，不愿意离开自己的领地，那些偶尔离开的猫咪，也是因为其他动物或者其他猫进入自己的地盘，而出走的。猫咪不像狗，它们不会相互亲密得太近。同时，这50只猫咪在1周之内，捉了20只小鸟，并不算多。它们并不回跑去野外捕杀鸟类，而是偷袭那些无意中落入猫咪地盘的小鸟。

不过，猫咪在我们不在家的生活显然要比上述丰富的多，我们也可以脑洞大开来想象它们在家的生活，比如它会贱贱地把东西藏起来，让我找得发疯（这也许正解释了为什么常常都少了一只袜子），或是它打算重新装修我的房子，厕纸什么的拖到满屋都是最舒服了，它估计会跑到我的衣柜里捣乱吧？把我的衣服穿在自己身上臭美，并且，在食物上，我不在的时候它估计没有乖乖吃猫粮吧？按它的性格应该会去翻冰箱。

当然，幻想这一切的前提是我们需要在离家时给猫咪们一个安全的环境，在最后出门的时候，应该检查以下家庭的电器开关，插座是否都遮挡安全，窗户是否都关好，房门是否锁好，家里的易碎物品是否都藏匿好，防止猫咪独自在家的时候出现什么意外。同时，如果自己要长时间出门，则可以邀请亲戚朋友定期的到家检查猫咪是否健康，同时给猫咪更换新的猫食和饮水，清洁猫便盆，让猫咪可以健康的独自生活，等待主人的归来。