老人血管脆该吃什么好(推荐20篇)

输液通血管的这种说法，在老年人中间更是广泛流传，很多老人认为“一年输液两次就能保证血管不堵”，来预防心脑血管方面的疾病。那么，老人挂水通血管有没有作用呢？下面就让小编来介绍吧！

老人预防性挂水通血管，实在是没有作用，也没有必要，长期挂水，会损伤血管，而且很多中药会导致过敏等副作用，如果在小诊所挂水，出现过敏性休克，抢救不及时还会有生命危险。预防动脉粥样硬化，还是要从源头抓起，比如控制血压稳定，避免血压大起大落，控制血压达标，控制血糖的同时预防低血糖，血脂要达标，加用阿司匹林和他汀类降脂药物可以预防动脉粥样硬化等疾病的发生和发展才是至关重要的。

我舅有血管上面的病，一年到头都在吃一种扩充血管的药物，上次和我妈看大舅回来，我妈就很担心大舅的身体，长期吃那种药，效果不是很明显不说，肯定会有什么副作用的，该怎么办呢?最近小编接到网友的提问。那么，扩血管药物对老人的副作用是什么呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

长期服用一种药是会出现耐药性，当然可以出现低血压，头痛、血管性水肿等。最厉害的反应是过敏，当然几率非常非常小。可以去中医那看一下，采用中医治疗，无毒副作用，结果一段时间治疗，就能起到治疗的作用的。平时也要多喝水，多吃水果蔬菜，最主要的，就是要加强锻炼，增强抵抗力。

接下来再看一下扩血管药物对老人的副作用。

一、利尿剂

通过其利尿和利钠作用减少循环血容量、并通过减少血管壁中钠离子的含量降低血管张力。利尿剂广泛用于心力衰竭和高血压的治疗，并在这些疾病的治疗中发挥着举足轻重的作用。由于对这一类药物不良反应认识的普及，通过合理的合并用药，大大减少了不良反应的发生。常见不良反应包括：

(一)电解质紊乱(低钾、低钠、低氯、低钙、低镁)：

是伴随着利尿剂的利尿作用的常见副作用，在大剂量、长疗程、应用襻利尿剂的情况下尤其容易发生，且低钾和低钠血症最常见。低钾血症可以引起乏力、心律失常、肠蠕动紊乱(甚至肠麻痹)、洋地黄过量;低钠血症引起倦怠、嗜睡、烦躁甚至昏迷;低钙血症引起心律失常、肌肉痉挛、抽搐等;低镁血症引起心律失常。临床上通过下列方法避免或减少利尿剂引起的电解质紊乱。

1.补充电解质：为了避免电解质紊乱的发生，临床上最常用的方法是适当补充。口服或静脉补钾是最常采用的方法。为避免口服补钾药物对胃的刺激，常采用缓释钾口服。根据利尿的程度决定补钾的剂量，在补充过程中应注意复查电解质。在应用利尿剂时对其它的电解质并非常规补充，但在以下情况下必须予以补充：生化测定时发现存在低钠、低镁或低钙血症;洋地黄过量时一般常规补镁;出现身体某部位的肌肉抽搐考虑存在低钙血症时。

以往认为小剂量的噻嗪类利尿剂如氢氯噻嗪12.5mg、或吲哒帕胺2.5mg不会引起低钾血症，但实践证明，在老年、进食不佳时，同时少量补钾是明智的做法。

2.与保钾利尿剂或血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)合用：小剂量的噻嗪类利尿剂(12.5～25mg)与保钾利尿剂或ACEI合用时一般可以不要额外补钾，但由于个体差异较大，故在用药早期应注意复查血钾。相反，大剂量利尿剂尤其是襻利尿剂与上述药物合用时，应根据情况减少补钾的剂量，并注意复查电解质。

(二)体位性低血压或血压下降：利尿剂引起血压的变化常见于老年人、血容量不足、同时应用扩血管药物或大剂量静脉应用襻利尿剂的情况下。在心力衰竭患者应用利尿剂情况下加用ACEI时，为避免首剂低血压的发生，需要从小剂量开始，必要时在停用利尿剂1～2天后加用ACEI。

(三)血尿酸升高、痛风：是大剂量长期应用利尿剂的不良反应。在心力衰竭患者比较常见。应定期测定血尿酸水平，必要时加用降尿酸药物如别嘌呤醇。

(四)糖耐量减低：也是大剂量长期应用利尿剂的不良反应。应尽量减少用药剂量以避免之，对于剂量不能降低的患者，应注意适当减轻体重、增加活动量。

(五)脂质代谢紊乱：为大剂量长期应用利尿剂的不良反应。表现为甘油三酯和胆固醇升高，必要时采用调脂药物治疗。

(六)氮质血症：常见于药物引起循环血容量不足的情况下，如大剂量使用利尿剂、或与其它扩血管药物合用时。在心力衰竭患者，与利尿剂有关的氮质血症比较常见，治疗的方法包括适当减少利尿剂或ACEI的剂量，必要时适当扩容。

在现代高血压治疗中，利尿剂占有重要的地位。但在绝大多数情况下，均推荐采用小剂量的噻嗪类，主要是氢氯噻嗪6.25～25mg/d，在这种剂量下较少引起电解质紊乱，很少引起明显的代谢异常。襻利尿剂仅用于高血压伴肾功能不全的患者。

在心力衰竭治疗中，利尿剂是缓解患者症状的最有效药物之一。随着利尿剂作用的发挥，尿量的增加，应注意补充电解质，在静脉用药治疗急性心力衰竭时尤其应注意。对于慢性心力衰竭，常与ACEI合用，对重度心力衰竭患者，目前还推荐使用小剂量的安体舒通，因此，应注意复查血钾，根据情况适当补钾。

二、肾上腺素能受体阻滞剂

通过对肾上腺素能受体的阻断，抑制交感神经系统对机体的作用。包括β受体阻滞剂和α受体阻滞剂。作用于中枢神经系统或交感神经节的这类药物如利血平、胍乙啶、可乐宁等由于其副作用较大目前临床已经很少使用。

三、β受体阻滞剂

在国内用于临床的主要有非选择性的β受体阻滞剂如普萘洛尔、卡维地洛;和选择性β受体阻滞剂如阿替洛尔、美托洛尔和比索洛尔。常见的不良反应包括：

1、体位性低血压：β受体阻滞剂降低交感神经张力减少心输出量、降低外周血管阻力;并抑制肾素血管紧张素系统具有良好的降血压作用，为一线的降血压药物。因此，体位性低血压也比较常见，尤其在老年患者、剂量比较大时，为避免其发生，应嘱患者在体位变化时动作应缓慢，必要时减少用药剂量。

2、支气管痉挛：为药物对β2受体阻滞作用所致。因此，一般来说禁用于患支气管哮喘和慢性阻塞性肺部疾病的患者。而对于一些肺部疾病较轻，而同时具有β受体阻滞剂治疗强烈适应症(如慢性左心室功能不全、急性心肌梗死)时，可以考虑小剂量试用对β1受体选择性较高的药物如比索洛尔，用药后应密切观察患者症状，如无不适，可以进行长期用药

。必须提出的是，这种对β1受体的相对高选择性是相对的，在使用剂量较大时，仍然可以表现出对β2受体的阻断作用。

3、加重外周循环性疾病：为药物对β2受体阻滞，导致外周血管收缩，在原来患有闭塞性外周血管病的患者，可以使肢端苍白、疼痛、间歇性跛行症状加重。因此对这类患者，也禁用或慎用(见2、支气管痉挛)β受体阻滞剂。

4、心动过缓、传导阻滞：为药物对β1受体的阻断，对心脏的负性频率和负性传导作用所致。对于β受体阻滞剂引起的心动过缓，以往整个医界过于敏感。实际上近年来认为，β受体阻滞剂引起心动过缓是药物发挥作用的表现形式，应根据心室率的下降来决定β受体阻滞剂的用药剂量。用药后患者在白天清醒安静时心室率维持在50～60次/分是临床上理想的治疗目标。在患者心率较慢时，必要时可以进行Holter检查，如果不存在RR长间歇(指大于2秒的长间歇)且心室率在7万次/24小时以上，可以考虑继续原剂量维持用药;如果用药后出现明显的窦房阻滞或窦性停搏，应考虑停用或减量β受体阻滞剂。使用β受体阻滞剂后如出现II度或II度以上的房室传导阻滞，应停用或减量β受体阻滞剂。

5、心力衰竭加重：β受体阻滞剂已经成为心力衰竭标准用药。在国内外的治疗指南中，明确提出，对所有没有β受体阻滞剂应用禁忌症、心功能II、III级的心力衰竭患者，应常规使用β受体阻滞剂。但β受体阻滞剂具有潜在的加重心力衰竭症状的作用，主要是由于药物的负性肌力作用对心肌收缩力抑制，使心输出量进一步下降，肾血流量下降导致水钠潴留加重所致。主要表现在开始使用β受体阻滞剂后的1～2月之内，这是导致β受体阻滞剂在心力衰竭患者治疗失败的主要原因之一，也是人们对在心力衰竭使用β受体阻滞剂的主要担忧所在。

相信大家现在对扩血管药物对老人的副作用有所了解了吧。更多老人疾病安全小知识，请关注，小编带你了解哪些药品是老年人家中常备的相关生活安全知识。

对于老年人而言，随着年龄的增大，身体状况也会一天不如一天，特别是在心血管方面，老年人经常会出现各种毛病。所以日常中，老年人需要多注意预防心血管方面的疾病，多吃一些有益于血管的食物，下面就和小编一起去了解一下老人吃哪些食物对血管好？

1、老人吃含鱼油多的食品对血管好

鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含ω-3多不饱和的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

2、老人吃含精氨酸的食物对血管好

可补肾填精,有助调节血管张力、抑制聚集,减少血管损伤,例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物,膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成。

3、老人吃的食物对血管好

膳食纤维,尤其是水溶性可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克,代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬,带皮的大豆类(黄豆、青豆等)、杂豆类(扁豆、蚕豆、豌豆等)、全谷类(燕麦、大麦、小麦等)以及坚果类(大杏仁、核桃、花生等)都富含膳食纤维。

4、老人吃富含维生素C的食物对血管好

维生素C是一种强有力的抗氧化剂,它能有效清除各种自由基和活性氧,可防止血管中脂质过氧化,减少动脉粥样硬化等心脑血管病。维C含量比较丰富的食物主要是新鲜果蔬,如蔬菜中的、菜花、大白菜等,水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃等,都是“维C大户”,尤其是山楂、鲜枣、当属前三甲。七八个鲜枣大概就能满足每日维C的需要量。

软化血管的食物推荐

1、香菇:香菇是一种核酸类的物质,可以预防的产生,防止血管变脆和动脉硬化,对于预防心血管的产生有积极作用。

2、海带:海带的营养价值很高,具有药用价值,含有水溶性纤维,可以预防血管阻塞,促进胆固醇排出,也可以预防。

3、大蒜:大蒜有明显的降指功效,能消除血管中的脂肪,是治疗动脉硬化的良药。

4、芹菜:芹菜可以降血脂众所周知,芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管,而且芹菜叶也可以吃,叶子C比茎还高。

5、苹果:不管怎么样,每天吃一个苹果总没错,苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、、糖果酸等成分,可以使体内的脂肪分解,对预防动脉硬化有作用。

1.6、洋葱:洋葱中含有素A,能使血管扩张,降低血管黏度,同时,还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物,有和抗动脉硬化的作用。

老人要怎么保护心血管健康

1、时刻关注体重:肥胖者心血管疾病的患病率比正常体重者高,想要心血管健康,应参考BMI值适当控制体重。

2、要进行规律运动:适当有利于消耗体内多余热量,促使良性循环,达到增强体质、减肥和维持正常体重的目的。

3、适当的心理调节:保持轻松愉快心情,避免情绪大起大落,刺激心脏使加快,并使血管收缩,血压升高。

4、劳逸结合:生活要有规律,饮食起居有度。如从事高度紧张的工作,要适当地调节精神状态,在长时间工作后,可通过做体操、散步等方式来放松。

5、戒烟少酒:吸烟被证明是脑卒中、的最重要的危险因素之一。

血管支架手术后需要一个漫长的恢复过程，在这个过程中，必须要做好手术后的护理工作，比如患者的饮食上就要讲究。那么，老人做血管支架后吃什么好呢？下面就让小编来介绍吧！

老人做血管支架后吃什么好？

1、支架手术后吃水果好

1天只需要2-3个就可以啦。尽量不要选择果汁，因为糖分浓度高。而新鲜水果有丰富的阡维对血管好。

2、心脏支架手术后吃蛋白质好

蛋白质最好选择植物性的，例如各种豆子。鱼肉含有丰富的omega-3很有溶血性所以有利血管功能，鸡肉也是不错的选择。一天大概需要6颗麻将那么大的分量(6安士)油，盐或糖都要少。如果市面上有专卖给吃低盐人士的佐料那都可以考虑。一天吃6小餐，这样不会出现过饥现象。如果老人家是女性，体重偏差可以适当减少/增加以上食物分量。

3、心脏支架手术后吃蔬菜好

蔬菜吃的多都没关系，可选择颜色丰富那可以增强视觉感受，让他吃多点，因为通常这些病人都吃低盐所以菜淡淡的可能不习惯。

4、心脏支架术后要记得继续吃药

支架治疗冠心病，效果立竿见影。不少患者认为，冠心病的症状都消失了，病就痊愈了。其实不然。冠心病的全称叫冠状动脉粥样硬化，也就是说，得冠心病的人，心脏的所有冠状动脉都狭窄了，只是狭窄的程度不同而已，有的较轻，有的较重。支架的长度有限，解决的是狭窄最严重的冠状动脉，医生不可能把整个冠状动脉都放上支架，支架治疗只是对症治疗，放完支架后，患者还得吃药。

5、心脏支架术后要有一张“运动处方”

做完支架手术的患者，容易走两个极端，一是感觉病好了，疯狂运动；二是时刻想着心脏里有个“铁丝环”，万事谨慎,基本不运动。支架手术后，患者应有一张“运动处方”，总的原则是活动应循序渐进，从轻工作量逐渐到正常工作状态，最大工作量不要超过术前的70%~80%，可坚持游泳、步行、慢跑、骑车、打太极拳等。

血管爆裂是很常见的疾病，患上血管爆裂一定要重视起来，引起血管爆裂是有很多的病因的，那么老人血管爆裂会怎样呢？接下来来为大家讲解下吧。

老人血管爆裂会怎样

老人血管爆裂通常是因为高血压或者其他血管的病变而造成主动脉的不健康。如果血压持续升高，对主动脉冲击会导致主动脉破裂。一旦主动脉破裂，没有任何的抢救措施，因为主动脉是人体最粗的引流血管，在它上面有很多的分支可以往肾、肝、脾等供血，脑部一旦破裂，其他各个脏器缺血坏死，会造成人的生命死亡。所以，在预防血管爆裂的方面要特别的注意，定期的查体，定期的测量血压，通过检查及时的发现原发病，并给予积极的治疗，做好心脑血管的预防和保健工作。

如何预防血管爆裂

1、三多

1.1、多喝水:有助于稀释血液,预防血管垃圾沉积在血管壁中,防止脑血管变脆变硬。

1.2、多用左手:日常生活中,尽量多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球。

1.3、多吃果蔬:多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜和水果中有多种维生素、矿物质、膳食纤维,有清理血管垃圾、增强血管弹性的作用。

2、四不

2.1、不跌倒:血管较脆弱的时候,跌倒时有发生颅内血管破裂的危险。如果你是高危人群,特别是老人家,一旦跌倒不仅容易引发脑出血,还容易导致骨折。

2.2、不劳累:体力劳动和脑力劳动不要过于劳累,超负荷工作可诱发脑出血。

2.3、不吃“三高”:高盐、高脂、高糖等三高饮食都会进一步加重脑血管的硬化,因此也要戒掉“三高”饮食。

2.4、不生气:生气会让人体处于应激状态,从而分泌大量肾上腺素,导致全身小血管、微血管痉挛收缩,使局部血液供应量减少,血管内血液流动减慢,形成血管栓塞。

老年性血管瘤又叫樱桃样血管瘤，指发生于老年皮肤上的红色斑丘疹样病变。那么老人血管瘤治疗方法有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

一、放射与同位素治疗原理就是利用放射元素，所产生的r射线对病损区组织细胞核进行轰击，然后再通过组织修复过程达到治疗目的。治疗后所治部位留下放射性损伤后萎缩性疤痕，表皮有脱屑现象。在治疗时不能排除其癌变可能。专家们认为治疗在血管瘤治疗过程中要尽量避免使用放射疗法。

二、手术治疗采用外科手术方法，将病损组织切除来达到治疗目的。对于独立且较小病灶效果良好。一般情况下，病损区血管丰富，血量大，手术时出血量极大，常常引起严重的失血性休克，术中需要大量输入全血，手术难度大，危险程度高，而且手术费用昂贵。

三、冷冻治疗用于血管瘤治疗小范围表浅病损可酌情采用，治疗时利用液氮的挥发造成的强低温(-96℃)，通常状态下低于-20℃，将病损区皮肤、血管瘤及血管瘤周围组织冷凝，使其细胞内形成冰晶，并导致细胞破裂、解体、死亡，再经过机体修复过程使血管瘤消失。但此法会留下局部疤痕，在眼、口角、鼻尖、耳部治疗后常留下严重缺损性畸形及功能障碍。出现治疗不彻底。

四、激光治疗利用专业激光治疗对血管瘤组织进行凝固，并达到治疗血管瘤目的。但激光治疗深度一般控制在表层皮肤0。2～0。4mm以内，超过0。4mm即产生明显疤痕，故对浅表性毛细血管瘤有一定效果，对深层血管瘤易引发出血及疤痕畸形。

好了，以上就是对老年人血管瘤治疗方法的介绍，现在大家都认识了吧!同时也希望身边有老人的朋友帮助老年人预防该病的出现。如果您还有其它的问题，可咨询站其他更多内容。

俗话说，“人与动脉同寿”，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。血管对于人体健康的重要性，可想而知。那么，老人一年通几次血管好呢？下面就让小编来介绍吧！

正常情况下血压偏高，血脂稠的话，一年通一次血管就比较好一些，一定注意适当的进行查体，根据自身的情况选择合适的药物调理改善。

一般来说，老年人每年都要通过血管。但是不能盲目地穿过血管针！由于年龄的关系，老人在血管里留下了很多垃圾和脂肪。当他们太多的时候，他们会堵塞老人的血管，导致老人的四肢不舒服，不能弯曲，因为血液还会导致脑血管疾病，如中风和记忆力差的偏瘫。脑出血时不能穿过血管针！因此，老年人应该根据个人情况，每年去医院取血管针。

临床上将心脑血管病以外的血管疾病统称为周围血管病，这是一种慢性肢体缺血性疾病。当糖友发现自己腿部发凉、怕冷、疼痛，走路一瘸一拐，皮肤粗糙，很可能就患有周围血管病了。它的发生可能与糖友出现胰岛素抵抗、内分泌失调及代谢紊乱等因素有关，下面来看看老人周围血管病应该如何进行正确治疗吧？

周围血管病以外周动脉疾病最为常见。它是一种危害性极强的高发病种，严重者表现为肢体缺血，即使休息时血流都不能满足代谢需要。周围血管病如果长期不治疗，病情恶化，可能导致糖尿病足，重者截肢致残，甚至危及生命。因此，建议年龄大于50岁的糖友应常规筛查周围血管病。吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于10年的糖友都属高危人群，即使年龄不到50岁也应进行筛查。

生活中有三个很简单的方法来自查，尽早发现自己是否有患上此病也是很关键的。第一是摸动脉。坐着时，双腿放松，用手触摸脚踝前方的足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。第二是摸温度。下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题。第三是走路。如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚酸痛，就得当心。只要三种自查方法之中的一种有异常，就建议糖尿病患者尽早去医院做专门的检查确诊，及早治疗。

早期周围血管病可以通过抗凝、降栓、扩血管以及中药的活血化瘀等手段来治疗，达到改善血液循环的作用。当然，核心还是全面控制好血糖、血脂等指标。生活中，这类患者应戒烟，进行适度锻炼，并保护好足部，秋冬季注意保暖，但尽量不要用热敷，以免因温度感觉迟钝而烫伤。

湿热型

湿热型表现为患肢怕冷、疼痛常为游走性。行走时酸胀、沉重、乏力。下肢常出现条索状肿块活结节，红肿热痛，患肢多有浮肿。治宜清热凉血、消肿止痛、活血化瘀。

处方：金银花、蒲公英、地丁、野菊花、伸筋草、黄柏、茜草、当归、苏木、木别子、红花、土茯苓等适量洗浴患肢。热毒型表现为患肢怕冷，触之冰凉，疼痛呈持续性，皮色紫红、暗红或青紫色，肢端皮肤有瘀点、瘀斑。治宜活血化瘀，温经通络，止痛。处方威灵仙、生草乌、秦艽、木别子、桃仁、苏木、赤芍、归尾、姜黄、元胡、丝瓜络、丹参等适量，水兰熏洗患肢。

热毒型

热毒型表现为患肢指趾剧痛，昼轻夜重，肢体局部红肿，喜凉怕热，体温高，大便干等。治宜清热解毒、消肿止痛。

处方：金银花、蒲公英、地丁、菊花、连翘、大黄、黄柏、玄参、茜草、丹皮、当归、白芷等适量，水煎洗浴患肢。上述各种类型的第三期，均有出现肢、趾端溃疡，坏死的可能，溃疡浓性分泌物较少或慢性溃疡，伤口经久不愈合者，宜用金银花、当归、黄芪、白芨、白蔹、苦参、黄柏、乳香、没药、石决明、赤芍、连翘、大黄、甘草等适量。以消毒排脓，去腐生肌，收敛伤口。

虚寒型

虚寒性症状多见患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛。同时伴有疲乏感，局部胀紧压迫感，间歇性跛行，治宜温阳通络，活血化瘀，止痛。

处方：生川乌、生草乌、独活、桂枝、防风、透骨草、艾叶、川椒、细辛、红花等适量。水煎熏洗患肢。有溃疡者不得使用。

当血管部分“堵塞”时，发生在心脏就会引起心肌供血不足、冠心病、心肌梗塞。许多老年人都有血管硬化的现象，有些人常常用输液的方式半年通一次血管。老人多久疏通一次血管比较好呢？和您一起去了解一下吧！

老年人每年打针疏通血管预防心脑血管病有一定的科学依据，但也有弊处！医学上的是有一定的道理，其对预防心脑血管疾病更是微乎其微。只不过这只是应急的，这些药都是用来扩充血管，但是血管是有一定的弹性的，经常这样做的话会让血管原有的弹性消失，重而最后再出现问题时，血管壁太脆弱，导致破裂，引起脑淤血。

心脑血管疾病如果不好好的治疗，就会导致很多的问题，比如，血管堵塞等。很多老年人也因此患病，让自己处于一种危险的境地。老人吃什么是疏通血管的呢？和您一起去了解一下吧！

如果是血管发生了阻塞，关键是应用抗凝、溶栓以及抗血小板聚集的药物。饮食方面可以适当多吃鱼肉，鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度，可以降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓。苹果富含多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对预防动脉粥样硬化发作有明显作用。还有黄豆及其制品，含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还有洋葱，洋葱含有一种具有较强血管扩张作用的前列腺素A，能舒张血管，降低血液黏度，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

随着生活水平的提高，越来越多的老年人开始探寻长寿之道。但在社会上，各式各样的“长寿秘诀”有点“乱花渐欲迷人眼”，令老年朋友们无所适从。其实，很多高龄老人共同的长寿秘诀是：他们都拥有“年轻”的血管，那么怎样让老人的血管保持“年轻化”呢？

从人体的生理现象上看，正常红细胞体积的可塑性很大，它能够以变形的方式，通过机体内大小血管输送养分。随着年龄的增长，红细胞的细胞膜会逐渐变硬，其变形能力也会随之降低而无法很顺利地通过毛细血管，导致血管排除废物的能力减弱，从而引起血粘度增加和血脂异常，其直接后果是使血管壁上脂肪沉着，血流速度减慢，血管的结构和功能也因此受损。时间一长，血管就会趋于老化，从而引起动脉硬化等疾病，严重的甚至可以影响寿命。

因此，保持血管的“年轻化”对于希望高寿的中老年人具有极为重要的意义。一般来说，我们大致可从下列几方面来进行自我保健：

饮食调理饮食调理是血管保健方法中最重要和最易行的一种。一般认为饮食宜清淡，少食富含胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、骨髓、蛋黄、鱼子、蚌、螺、牡蛎、鹌鹑蛋以及带鱼、鳗鱼、鱿鱼、鲍鱼、乌贼、黄鳝等水产品。富含饱和脂肪的食品，如全脂奶粉、奶油、牛油、黄油、棕榈油和椰子油等，可食用含不饱和脂肪酸的食油，如豆油、菜油、茶油、麻油、玉米油等。多吃瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、黄鱼、鲤鱼、海蜇、海参、蛋白等富含蛋白质的食物。富含有维生素C的食物，如水果中的桔橘类、柿子、番石榴、木瓜、奇异果、草莓、柠檬、香蕉、葡萄等;蔬菜中的花椰菜、番茄、萝卜、海带、紫菜等都应多食。含维生素E具有抗氧化的食物，如核桃、腰果、芝麻等坚果类食物可多食，而高纤维的食物，如蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、葡萄干等也是保持血管“年轻”的不错选择。此外，应养成良好的饮食习惯，少食多餐，不挑食，忌暴饮暴食。

适当运动研究资料表明，运动锻炼能有效地改善人体的脂肪代谢，加快脂质的运转、分解和排泄。此外，运动锻炼还能改善机体的糖代谢、血液循环状态和血小板功能，降低血粘度，使血液流动速度加快，血管畅通，并能保持良好的血管弹性和完整的结构与健全的功能。应该注意的是，运动一定要适度而不能过量，中老年人最好是选择一些节奏比较慢和自己力所能及的运动如打太极拳、慢跑等来锻炼身体。

老年人心血管疾病发病率是比较高的，所以说日常生活中一定要积极的去治疗和改善体质，减少一些心血管疾病的发生，如果是老年人血管堵塞的话，一定要注意饮食方面的调理，下面就和小编一起去了解一下老人血管堵塞的饮食注意事项。

老人血管堵塞的饮食注意事项

少吃脂肪含量高的食物。不管是菜还是炒菜用的配料都要注意,最好炒菜的时候用植物油,炒菜的时候也不要放肉。还要限制的摄入,每个周可以吃三个蛋黄,这不是说每周吃三个蛋黄就行,吃的食物中胆固醇的含量相当于三个蛋黄。

减少热量的摄入。这个热量是说每天吃的食物的总热量,其实这个只要少吃脂肪高的东西,热量就能控制住,可以多吃蔬菜水果,生食最好,如果嫌太单调,可以拌个沙拉吃。

多吃通血管的食物。是因为脑动脉被堵住了,所以要多吃通血管的食物,像是木耳芹菜都是比较好的。可以吃些地龙提取类,如多肽地龙,这个可以减少药物伤害,改善微循环不错。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜时夹在里面,芹菜根和红枣一块煮水喝可以减低胆固醇。还有就是,吃完饭后和一点点醋可以软化血管。

心血管堵塞的原因有哪些

主要引起心血管堵塞的原因是,导致血流缓慢,造成垃圾血管内脂质的积累,与血管阻塞引起的心肌,血管阻塞引起的心肌缺血引起的或相对的,年龄一般攻击大约40岁的男性优势后,引起心血管阻塞最常见的原因是,所以治疗心血管堵塞的最主要是降低血脂,降低血粘度,从而降低伤害身体,我们的身体就会健康生活。

目前医学界公认的容易引发心脑血管疾病的危险因素,包括高血压,高脂血症,高胰岛,低高密度脂蛋白,纤维蛋白原,体力活动减少和吸烟,遗传因素。如果你把所造成的损害身体肥胖的危险因素和词的对比,你会发现它们之间密切相关。几乎所有的肥胖的风险因素都占了,不难想象,肥胖与增加心血管疾病的风险,可以说是逻辑。

血管炎是血管壁及血管周围有炎症细胞浸润，并伴有血管损伤，包括纤维沉积、胶原纤维变性、内皮细胞及肌细胞坏死的炎症。老人末梢血管炎的症状呢？和您一起去了解一下吧！

老人末梢血管炎的体征和症状主要与降低到不同身体器官的血流量有关，它们在很大程度上取决于受影响的器官或受影响的器官周围的血管以及疾病的严重程度。

一般症状和体征是：

失去脉搏、发热、盗汗、神经性头痛、皮疹、疲劳、疼痛和痛苦等。还有些特异性的表现为患处麻木、疼痛感，或是头痛、模糊、复视、下颌疼痛、甚至失明，和皮疹、虚弱和关节疼痛；或是表现为皮下紫癜形成。

从我们出生后，胆固醇等物质就开始在血管壁上沉积，血管的柔韧性和弹性逐渐降低，血管会随着人年龄的增长逐渐走向老化、硬化甚至栓塞。老人疏通血管的针剂呢？和您一起去了解一下吧！

老人疏通血管的药物，输液的话，可以采用血塞通注射液，另外采用丹参低分子右旋糖酐治疗，也可以使用脉络宁，曲克芦丁等。要注意低盐低脂低糖饮食，现在的情况应该用上降血脂药，配合疏通血管药，可以用辛伐他丁+银杏叶滴丸，要注意定期复查。不建议和补钙的药物一起静滴，因为中药注射剂成分复杂，需单独静脉滴注。

在我们生活中的各种食材中，芽类的食物种类是越来越多了，不同的芽类食物有着各自的保健功效和营养价值，对于老年朋友们来说，想保护血管的健康，糙米芽的作用就很好，下面就和小编一起去了解一下老人软化血管糙米芽可常吃。

研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，而且生物活性物质类黄酮也增加了190%，从而带来良好的保健功效。

绿豆芽防牙龈出血

绿豆在发芽过程中，维生素C增加很多，有助减少血管壁中胆固醇和脂肪堆积，保护心脏。绿豆芽所含核黄素对治疗口腔溃疡适用。绿豆芽可炒菜、煮汤，但性偏寒，脾胃虚寒者别多吃。

黄豆芽降低血压

黄豆在发芽过程中有很多的营养素被释放出来，如B族维生素和维生素C、E等。它还在降低血压、抗心律失常等方面，功效卓著。

黄豆芽一般可以炒食、凉拌或炖汤。可用油急速快炒，加少量食醋，切不可加碱，这样才能保持B族维生素不损失。

糙米芽软化血管

糙米在发芽过程中，“冬眠”的酵素会“醒”过来，对软化血管，预防动脉硬化大有益处。另外，糙米发芽时含有更多的酪氨酸，以及更丰富的镁、钾、钙、锌等矿物质，有助延缓衰老。可把发芽糙米与白米按1:3比例煮饭，也可熬粥。

选择适合自己健康状况的食物，不止可以防病和缓解病情，还能起到治疗疾病的作用，上面关于芽类食物的营养价值，大家都记住了吗？

血管堵塞是指由于一些因素导致，血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。老人血管疏通得多少钱呢？和您一起去了解一下吧！

一般用来疏通血管的药的主要作用是扩张血管、改善循环等。在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。老人血管疏通大约一天200多，一般一个疗程7天左右。

老年人到了晚年的时候饮食就会出现可笑的现象，为什么这么说呢，主要是老年人为了预防自己患有很多的疾病，就会对饮食吹毛求疵，其实完全没有必要，那么老人吃些香油能起到软化血管的作用吗？

为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。

老人年纪大了，体质变差，新陈代谢也会减慢，加之高血压、高血脂等老年疾病的影响，血管壁会慢慢老化变脆，失去弹性。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所老年与临床营养室主任张坚说，香油中富含维生素E及亚麻酸，其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。

而香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。

此外，香油有浓郁的香味，可在一定程度上刺激食欲，促进体内营养成分的吸收。

老人食用香油时，可先滴几滴在凉菜或菜汤中，然后搅拌均匀食用，也可拌在做好的热菜或米饭中。一般情况下，每日的食用量控制在2—5毫升。但毕竟，香油中油脂含量丰富，热量多，所以老人还应根据自己的身体调整食用量。有高血压、糖尿病、高脂血症的患者尤其不宜多食。

随着年龄的增长，老年人诱发疾病的几率随之增加，尤其是心脑血管疾病，而血管里有斑块就是其中一种，那么老人都会有血管斑块吗？接下来来为大家讲解下吧。

老人都会有血管斑块吗

老年人血管斑块会伴随着年龄增长而加重，动脉硬化也会随着年龄的增长而加重。动脉斑块最大的影响因素是年龄。通常，一个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期(15岁左右)就开始隐隐发育，至40岁左右变得明显，而到60岁左右，大部分人血管都有斑块的。但跟大家明确的是，不是所有老年人都有动脉斑块的。没有颈动脉斑块的老年人大有人在。

这和老人的动脉粥样硬化有关的。“粥样硬化”顾名思义，血管变浓稠了，其实这些是一种脂肪类物质。血管壁里的脂肪多了，血管腔便狭窄了，血管也没了弹性，故称为“硬化”。虽说如此，但它是分布不均匀的，有些会多一点，有些又会少一些，多的地方就会让血管内皮鼓起来，也就说形成了血管里的“斑块”了。

那么是否存在逆转的可能呢？有的，给大家支几招。

1.改变不健康生活方式

发现血管斑块后，最基本的治疗措施是，改变不健康的生活方式。一是低盐进食，我们通常会听到这样的说法：“老年人要少吃盐“”吃东西不宜过咸”。这是由一定依据的，因为身体摄入过多的盐分会使血管扩张，从而使血压升高。

二是多吃蔬菜：每天只有大鱼大肉的饮食终究对身体是不益的，会使血液中脂肪、胆固醇含量过高，也容易形成血栓。所以在日常饮食中要注意营养均衡搭配，多吃蔬菜水果。尽量选择“粗茶淡饭”。

2.降低胆固醇含量

斑块形成的根本原因其实是胆固醇含量，而控制胆固醇含量体现在生活习惯和饮食习惯方方面面。如果情况严重，要辅以药物治疗。

3.降三高

还记得三高兄弟：高血糖，高血压、高血脂吗？这三高兄弟其实都会引起粥样动脉硬化，甚至还会使人出现肥胖的症状。因此我们要把这些参数控制在一个正常的范围之内，这样做可以减少血管的斑块形成。因为如果血压突然升高了，那么血流的冲击力也会很大，就有可能使得斑块破裂，引发生命危险。

4.保持积极心态

生活中我们有了解，情绪太激动的人或者比较消极的人都比较容易发生血压升高以及心跳加快的现象。情绪波动太大会导致肾上腺激素分泌过旺，人体的免疫力也会下降。如果长期处于这种情况，人体血液中的血糖和脂肪酸都会升高，胆固醇的含量也会升高。因此健康需要一个活泼开朗的性格。所以摆正心态格外重要，不要着急，平常心来面对。

步入老年，当我们感觉到身体的各种机能逐渐衰退的时候，千万不要忽略了我们的血管健康，在中老年人群中，因为血管老化而是导致的各种心脑血管疾病已经成为了现在老年人群最大的健康困扰，那么哪些食物对老人的血管健康有帮助呢?

随着年龄的增长，每个人的血管都会自然衰老、失去弹性，而炎症以及吸烟、酗酒等不良生活习惯，则会损伤血管内皮，加速脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，使管腔变窄、管壁变硬、变脆，导致血管堵塞。当我们人体血脂代谢异常时，也会加速血管的老化。

多食鱼

鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

摄食此类食物有助减少心肌梗塞与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须莱及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、红葡萄、桔子中含少量类似阿斯匹林水杨酸抗凝物质。祛脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

富含叶酸食物

若膳食中缺乏叶酸及维生素B6和维生素B12，会使血液中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑桔等。

富含精氨酸的食物

富含精氨酸补肾益精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化氮的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮和葵花子等。

如果我们能够用饮食来达到保持血管年轻化的目的，就可以让我们身体这道重要的生命运输线保持畅通无阻，而这种畅通无阻能有效的避免各种心脑血管病的发生。

简要回答

盐水、饮料、长时间放置的水。每个国家都有一些长寿的老人，而我们每个人也都希望能够拥有健康长寿的生活。许多人对这些长寿老人进行了调查研究，了解他们的长寿秘诀。

1、盐水

有人可能会说早晨起床后喝一杯淡盐水有助于身体健康，可以促进血液循环，并起到润肠通便的作用。但事实上，这种方法是错误的。因为在刚起床时，身体的各个器官还没有恢复到正常状态。如果喝盐水，虽然可以加快血液循环，但也会给血管带来压力，导致血管弹性下降，对血管健康非常不利。

2、饮料

现在各种各样的饮料琳琅满目，口感比白开水好得多，因此很多人，特别是年轻人和孩子们都特别喜欢。他们把饮料当作水来喝。饮料中含有大量的糖分和食品添加剂，对我们的身体造成很大影响，也会给肾脏带来负担。因此，在口渴时最好尽量多喝白开水。白开水对我们来说就是免费的长寿药。

3、长时间放置的水

水是生命之源，我们的身体约70%由水分组成，每一个细胞都需要水。但我们从这位长寿老人那里了解到，他从不喝放置时间较长的白开水，基本上超过5个小时后就倒掉，因为放置的白开水中会进入空气中的灰尘、细菌和病毒。如果我们喝这种水，不仅对血管和血液循环有影响，对我们的健康也不利。因此，在喝水时最好是在倒满后就将水杯中的水喝完，不要放置太久，或者可以使用带有杯盖的杯子将杯子盖上，以防止细菌和灰尘进入。

上了年纪才需要保养血管吗？其实不然。现代生活节奏加快，在外应酬多，很多人吃得越来越不健康，运动也越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏，那么老人血管壁薄怎么保养呢？接下来来为大家讲解下吧。

首先，应该摄入钙和蛋白质。它能保护血管粘膜不受损伤，促进胶原蛋白的合成，保护血管壁，吃一些能积聚血小板的药物，多吃水果，补充血管所需的成分，减少运动，防止血管壁破裂。另外还要注意一下几点：

第一点：也是最基本的一点，就是先要保护好自己的双腿，避免常时间站或坐，最好是小走一番，促进小腿的血液循环。

第二点：就是遵医嘱，涂药，在治疗期间要保持小腿部的清洁度，避免受到外伤。

第三点：要戒烟，保持稳定正常的体重，多穿医用弹力袜，切记睡前要脱掉。

第四点：不提或是尽量避免提重物，(最好在十千克以内)，坚持每天一小时的腿部运动。