肺气压伤预防措施推荐20篇

1、气象局对冰雹活动进行准确的监测，准确的预报冰雹来临时间。当气象局发现冰雹天气时，应立即向网络、媒体、电视台发布预警消息，让社会各界和广大人民群众提前采取防御措施，这样就可以避免或减轻灾害的损失。

2、当冰雹天气来临时，可以开展人工防雹，这样可以减轻灾害损失。目前常用的方法有：

（1）用高炮、飞机或火箭直接把干冰、碘化铅、碘化银等催化剂送到云里去；

（2）在地面上向雹云放火箭打高炮，或在飞机上对雹云投炸弹或放火箭，以此破坏对雹云的水分输送；

（3）在地面上把干冰、碘化银等催化剂在积雨云形成以前送到自由大气里，这样会增加雹胚数量，从而使冰雹变小。

3、如果人们在室外，当冰雹来临时，要迅速躲进楼房、顶棚等能够避雹的安全场所，防止冰雹的袭击。如果在空旷的地方，应用雨具或其他工具保护头部，并尽快转移到能够避险的地方。

预防细菌性食物中毒，应根据防止食品受到细菌污染、控制细菌的繁殖和杀灭病原菌三项基本原则采取措施，下面详细为大家介绍细菌食物中毒的预防措施。

1、避免污染。即避免熟食品受到各种致病菌的污染。

2、控制温度。即控制适当的温度以保证杀灭食品中的微生物或者防止微生物的生长繁殖，要烧熟煮透所有食物，

3、控制时间。即尽量缩短食品存放时间，不给微生物生长繁殖的机会。

4、清洗和消毒，这是防止食品污染的主要措施。对接触食品的所有物品应清洗干净，凡是接触直接入口食品的物品，还应在清洗的基础上进行消毒。

5、控制加工量，切忌超负荷生产。食品的加工量应与加工能力相吻合，食品加工量超过加工场所和设备的承受能力时，难以做到按卫生要求加工，极易造成食品污染，引起食物中毒。

6、无专用的熟食凉菜间、裱花间、集体用餐分装专间等不得加工经营熟食凉菜、三文治类糕点以及快餐盒饭等。

7、不得采购、加工、销售腐败变质的食品，加工经营的所有食品原料必须新鲜；不得进食未经加热处理的生食品。

我们在平时食用了不好的食物就会引起食物中毒，对于食物中毒我们并不陌生，每年都有很多食物中毒的事情发生，食物中毒是非常危险的，为了避免自己出现食物中毒，我们在平时要多掌握一些预防食物中毒的方法，这样才会避免在生活中出现食物中毒，想了解更多的食物中毒安全知识请到，在这里你会找到食物中毒如何预防的方法。

学校食堂卫生监督和管理的任务主要是防止来自各方面因素引起的食物中毒事故，所以说一个完善的食堂管理制度可以减少食物中毒的出现，所以说如何保障校园食堂饮食安全是当下学校需要做的事情。

学校食堂食物中毒预防措施

1、原料采购。

采购原料、辅料必须向供货方索取卫生许可证及产品卫生检验报告。肉类、禽类应向供货方索取检疫合格证明。不符合要求的原料拒绝采购。蔬菜可从有关部门认可的无公害蔬菜基地进货，或进货后用农药速测卡对农药残留量进行测试。在库房中的原、辅料要有生产日期、保质期登记.并定期检查。不能使用不符合卫生要求的原、辅料。依原料的性质采用不同的保存方式。蔬菜应当日采购，当日使用，若贮存.应在0℃左右。容易腐败的原料要冷藏保存，禽畜肉贮存在零下15℃以下，水产品贮存在零下18℃以下，蛋类、豆制品贮存在0℃左右。

2、食品烹调加热。

食品内部最低温度应达到70C.扁豆感官检查应达到所有扁豆由青绿色变为深褐色。严禁购买、存放和使用亚硝酸钠.严禁使用剩饭菜制作营养餐。

3、容器餐盒消毒。

盛装热菜的容器和反复使用的餐盒每次使用之前必须进行热力消毒。煮沸消毒保持1000C，作用5分钟以上:蒸汽消毒保持1000C，作用10分钟以上。容器在使用过程中严禁鬓放。使用一次性餐盒的，在餐盒的贮运过程中要防止污染。

4、从加工至食用时间不超过3小时。

在营养餐外包装上标注出锅时间和食用时限。运输分餐装盒至学生食用的时间过长或温度控制不适宜，可能造成致病菌繁殖。食堂承包

建议说想要杜绝出现学校食堂食物中毒现象，最好的办法就是对食堂进行统一管理，对于食堂内部的设施进行消毒，采购的食材等都要保证人体吃下去安全，这些校园安全知识都是大家需要了解的事情。

持续的降雨导致多地引发了不同程度的洪涝灾害。我们不仅要积极应对洪灾的原生灾害，更要预防洪灾后出现传染病。那么水灾后的疫病预防措施有哪些?给大家详细的讲解一下。

1、加强水源管理，确保水体质量和饮用水卫生

我们提倡喝开水，不喝生水。自来水厂要严格对饮用水进行消毒管理，在洪水期间适当提高加氯量，确保市民饮用水卫生。对于井水、山水等，市民最好不要作为饮用水使用，如果一定要用，必须用漂白粉或漂白精片消毒。漂白精片按每100斤水用1片计量，方法是：将漂白精片研碎研细，用清水调成糊状倒入需要消毒的水中，充分搅拌，加盖静置30分钟后方可使用。漂白粉(精片)遇高温、亮光、潮湿会失效，所以必须放在能避光、干燥、凉爽处(如用棕色瓶拧紧瓶盖存放)。

2、加强食品卫生监督，严把食品卫生关

卫生、食品等监督部门要坚强对食品卫生的监督，各饮食摊点要严格执行《食品卫生法》，严禁出售不卫生的食品。对于受潮、霉变、污染的食品和淹死、死因不明的禽畜类，市民千万不要去吃;各类瓜果一定要洗干净去皮再吃;虾、蟹等水产品味道虽好，但不要生吃。

3、积极开展卫生运动，搞好室内外环境卫生

狂风暴雨使得垃圾、粪便、动物尸体等到处都是，严重污染周边环境。洪水过后，市民要积极清理周边环境，做到水退到那里，环境清理到那里，消毒杀虫工作做到那里，“三管”工作落实到那里。垃圾、粪便、动物尸体等集中后要用高温堆肥法处理。对所淹房屋设备等要清除污泥，室内地面、墙壁、家具等也要洗擦和消毒。

4、消灭“四害”

苍蝇、蟑螂、蚊子、老鼠这“四害”是传播各种传染病的媒介，市民要认真对待，万万不可马虎。对苍蝇、蟑螂密集地要喷洒杀虫药，同时做好防蚊、灭蚊和灭鼠工作，防止“四害”传染各种疾病。

以上是小编关于水灾后疾病预防措施的相关介绍，生活中要加强自然灾害安全小知识的学习，尤其是预防水灾的措施有哪些等更加要了解，就是最好的选择。

孕妇在分娩的时候都会或多或少地出现出血的症状，这很正常，患者和家人不必视之为很严重的疾病。在比较特殊的情况下，产后大出血是指孕妇分娩时出血量超过了500毫升。这样情况下要马上急救止血才行。那么产后大出血的原因是什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

产后大出血的原因：

1 子宫无力(早发性)

子宫无力为产后大出血最常见的原因。子宫内的小血管在胎盘剥离后，需依靠子宫肌肉层良好收缩来压迫血管及局部血块形成，以达止血效果。如果在某些特殊情况下，例如：羊水过多、巨婴、多胞胎等等造成子宫扩张太大，以及因催生时间太长或产程过久而造成子宫疲乏，都会影响收缩及恶露量。

此外，如果孕妇在胎儿出生前不久曾使用安胎药物、高血压患者(慢性或妊娠性高血压、子痫前症)使用钙离子通道阻断剂治疗高血压或使用硫酸镁预防抽搐，由于这些药物会抑制子宫收缩，均可能在产后导致子宫无力。

2 子宫内胎盘残留(早发性或晚发性)

胎盘是胎儿获得母亲养分的地方，紧密附着在子宫内壁。当胎儿娩出后，子宫内压力快速下降，以及催产素刺激子宫收缩，阻断了与胎盘之间的血流，都会导致胎盘在胎儿娩出后不久即发生剥离。但有时候胎盘没有完全脱落，或是发生不同程度的胎盘植入，或是多长出“副胎盘”，就有可能引起一部份胎盘残留在子宫内。

“胎盘植入”造成产后大出血

产科医师在牵引脐带时会一面注意子宫收缩，一面注意胎盘能否顺利剥离，如果子宫曾接受过手术，胎盘位置又刚好长在手术疤痕上，那么怀孕过程中，胎盘组织就可能沿疤痕往子宫肌肉层里面生长，称为“胎盘植入”，产后可能无法完整剥离而发生大出血，严重者可能引起子宫及膀胱穿孔。

“副胎盘”造成产后大出血

此外，当胎盘娩出后，医护人员也会检查胎盘外形有没有缺损，因为该处的胎叶可能仍依附在子宫内壁，若有此情形则需要作进一步的诊断及处理。较罕见的情况是，医护人员在检查时认为胎盘已经完整娩出，产妇在住院期间亦无异状，但许久以后还是被诊断为子宫内胎盘残留，此乃因为一个或多个“副胎盘”(就是正常而较小的胎盘，与主胎盘分开，不易察觉) 尚未排出。这些产妇在住院期间(产后2～3天)很少出现大出血，初期恶露量也跟一般人无异，但往往在返家一段时间后才开始大量 出血，然后才被诊断出来，往往造成接生医师的困扰。

3 产道裂伤(早发性)

“产道裂伤”是产后大出血的另一常见原因。整个产道(包括子宫下段、子宫颈、阴道及外阴)甚至连邻近器官(如膀胱、直肠及肛门)，都有可能 在生产时受伤出血。

每位孕妇都有可能发生不同程度的产道裂伤，但如果胎儿太大、使用产钳生产、产道明显水肿或静脉曲张、难产、急产、上一胎为剖腹生产而这胎尝试阴道生产者，都会增加严重裂伤的机会。

医师在检查会阴切口时，如果发现出血点并非只在会阴处，加上这时子宫收缩又很好，便要高度怀疑在产道上段有其他裂伤。产道裂伤有时候失血速度很快，而在伤口缝合完成前即需要输血。有时候在缝合后虽然伤口外观没有再出血，可是在裂伤较深处却形成血肿，即会导致产妇在产后病房发生生命迹象不稳定或会阴肿胀疼痛。

4 子宫内翻(早发性)

由于胎盘附着太紧密，如果子宫收缩不良加上胎盘刚好长在子宫顶部，当医师牵引脐带拉出胎盘时，便可能使子宫顶部往子宫腔内凹陷，严重者整个子宫翻出阴道外。子宫内翻虽然罕见，但后遗症却可能很严重，一旦推不回去，产妇可能大量出血，会有生命危险!

5 子宫破裂(早发性)

子宫曾动过手术、发生难产、上一胎为剖腹生产而这胎尝试阴道生产者，都会发生很少见但非常严重的后遗症──子宫破裂。子宫破裂可发生在怀孕后期或待产中，导致母子有生命危险;少数发生在产后。子宫破裂可引起严重腹腔内出血，与羊水栓塞一样，致死率很高。

6 子宫复原不良(晚发性)

子宫复原不良的原因可能只是子宫收缩不理想(但又不致于子宫无力)，或一些胎盘或胎膜碎片残留、子宫发炎所致。其表现症状为持续不断的恶露，亦可能伴随子宫疼痛、阴道分泌物有异味。

预防产后大出血的措施：

1、积极处理产程

要及时发现异常头先露或其他阻塞性难产，避免产程延长。产程延长也会引起子宫收缩乏力，引起大出血。

2、新妈妈要克服精神过度紧张

在分娩过程中，因精神过度紧张会引起宫缩乏力，从而导致胎盘滞留，引起产后出血。另外，在分娩时不要使用过多的镇静剂、麻醉剂，以免使宫缩乏力而引起产后出血。

3、新妈妈尿液要及时排出膀胱

否则因充盈的膀胱影响子宫收缩，而阻碍胎盘排出。防止产后大出血，新妈妈和医生要协作，要互相配合。

4、保养好子宫部位

胎儿娩出后不要过早牵拉脐带或粗暴按摩子宫，否则会引起胎盘嵌顿。

产妇出血相关

交通安全防范一直是社会上非常关注的事情，我们作为其中的一员也应该做好相关的工作，下面就是小编为大家整理的关于交通安全方面的预防措施，供大家参考。

常规交通安全防范措施

乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。 候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的，应从人行道内通过;千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全横过道路。

上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，这里面的学问可多着呢!有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底下。 横过道路时，要选择有人行横道的地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道;再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。

横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。

1.在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4.小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

保卫科交通安全防范措施

为深入贯彻落实2016年公司党政“2016”工作思路，进一步加强职工交通安全教育和管理，强化职工交通安全意识，增强职工自我防范能力，防止各类交通事故发生，构建“和谐高煤”良好的安全生产环境，特制定本措施：

1、加强《道路交通安全法》及其它交通安全法规的宣传教育，定期开展交通安全学习，检查、督促职工交通安全法律法规学习情况，增强交通安全防范意识。

2、鼓励职工乘坐班车通勤，尽量不开私家车、不骑摩托车，严禁拼车、搭乘他人私家车，降低交通安全事故发生机率。

3、建立非班车通勤人员信息档案，合理的规范职工通勤路线，针对开车、骑摩托车通勤人员不定期开展谈话教育，增强职工安全意识。

4、严格遵守乘车管理规定，有序上下车，牢系安全带。开车时严禁看报、玩手机、打电话、吃零食、打瞌睡，坚决杜绝类似精力不集中现象出现。

5、时刻谨记交通安全，严禁酒后驾驶、无证驾驶、开英雄、赌气车，坚决杜绝防碍交通安全的行为出现。

6、组织内部交通安全监测，适时组织对安全意识薄弱、交通肇事、交通安全违法行为的有关人员进行教育培训。

7、上下班时应严格检查所使用的汽车、摩托车、电动车安全性能等各方面车况是否正常，尤其是刹车性能是否有效，自觉控制车速，故障车辆坚决不能上路。

8、严格落实请销假管理制度，严禁不假外出、不按时归队，坚持好开车、骑摩托车人员到家报平安制度。

9、开车及乘车人员必须增强自我防范意识，牢系安全带，骑摩托车、电动车必须佩戴安全头盔，注意天气预报，适时掌握天气变化，特别是雨、雪、雾等特殊天气，严禁超速行驶。

10、乘坐其它交通工具通勤人员，应尽量选择正规公交公司车辆，严禁乘坐无手续、无牌照等报废车辆通勤。

11、日常生活中应树立“绿色出行、安全出行”的交通安全理念，做到能步行不骑车，能乘公交车不开私家车，确保出行安全。

如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，背部右边肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。下面是小编精心为你整理的背部右边肌肉疼痛的原因，一起来看看。

预防措施

1.背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2.弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3.少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

4.保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5.坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6.膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软

后背右侧肌肉疼痛的原因

1.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

2.肩周炎

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

3.呼吸系统

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

4.内脏疾病

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

台风灾害是我国沿海及部分内陆地区经常发生的一种气象灾害,是世界上最严重的自然灾害之一。那么，你知道台风预防措施有哪些吗?下面是小编带来关于台风预防措施，希望能让大家有所收获!

台风带来的灾害

台风引起的灾害通常由三方面造成：

一是风灾。台风大风及其引起的海浪可以把万吨巨轮抛向半空，拦腰折断，也可把巨轮推入内陆;在陆上台风可拔树倒屋，引起巨灾。

二是比风灾还要严重的台风暴雨之灾。短时间高强度的降水可引起滑坡、泥石流等严重地质灾害,江湖泛滥、水库崩溃，冲毁道路建筑，造成交通的中断、水电供应中断，工厂、民居损毁和人员伤亡等。台风暴雨及其造成的滑坡、泥石流是台风造成较多人员死亡的主要原因。

三是比雨灾更严重的暴潮之灾。它可淹没岛屿、冲毁堤防、涌入内陆，可使数十万人瞬息之间惨遭灭顶之灾。

注意判断台风来袭

在台风将到的前2、3天，可以由若干现象来研判台风正逐渐接近中，兹说明如下：

(1)高云出现：在台风最外缘是卷云，白色羽毛状或马尾状甚高之云，当此种云在某方向出现，并渐渐增厚而成为较密之卷层云，此时即显示可能有一台风正渐渐接近。

(2)雷雨停止：台湾夏季，山地及盆地区域每日下午常有雷雨发生，如雷雨突然停止，即表示可能有台风接近中。

(3)能见度良好：台风来临前2、3天，能见度转好，远处山树皆能清晰可见。

(4)海、陆风不明显：平时日间风自海上吹向陆地，夜间自陆地吹向海上，称为海风与陆风，但在台风将来临前数日，此现象便不明显。

(5)长浪：台湾近海，因夏季风力温和，海浪亦较平稳，但远处有台风时，波浪将趋汹涌，渐次传至台湾沿海，而有长浪现象。东部沿海一带居民，都有此种经验。

(6)海鸣：台风渐接近，长浪亦渐大渐高且撞击海岸山崖发出吼声，东部沿岸亦常可闻，之后约3小时后台风就会来临。

(7)骤雨忽停忽落：当高云出现后，云层渐密渐低，常有骤雨忽落忽停，这也是台风接近的预兆。

(8)风向转变：台湾夏季常吹西南风，也较和缓，但如转变为西南风时，即表示台风已渐接近，并已开始受到台风边缘的影响，此后风速并将逐渐增强。

(9)特殊晚霞：台风来袭前1、2日，当日落时，常在西方地平线下发出数条放射状红蓝相间的美丽光芒，发射至天顶再收歛于东方与太阳对称之处，此种现象称为反暮光。

(10)气压降低：根据以上诸现象，如果再发现气压逐渐降低，显示将进入台风边缘了。

台风预防措施有哪些

(1)关注天气变化，遇到台风暴雨时，为防止雷击，请切断各类电器的电源;

(2)车间管理人员下班前关好门窗，对易附物进行处理，防止因台风袭击造成设施、设备的损坏等;

(3)检查并缚紧容易被风吹倒的物件，如窗或空调。

(4)关紧门窗，避免被强风吹开;

(5)如遇到玻璃松动或有裂缝，请在玻璃上贴上胶条。以免破碎后碎片四散，引起危险;

(6)检查并缚紧窗外植物，将花盆等易散落的物件搬回房屋内;

(7)请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留;

(8)台风过后，若有玻璃损坏，请及时更换;

(9)台风可能会造成停水停电现象，请及时做好日常生活的准备工作;

(10) 台风期间昼避免外出，遇到风力很大时，要尽量弯腰，注意两侧围墙、街道树、广告牌等易倒物，经过高大建筑时，留意阳台花盆等高空坠落物，同时注意电线杆断线，公路蹋方、树倒枝折等;

(11) 台风来的时候，千万别在任何建筑物旁避雨，这样很危险。

职场孕妈咪的精神的可贵的，但是防辐射的工作也是要付出更大努力的，下面让孕妈们跟随便小编一起来了解一下职场孕妈咪有哪些预防辐射的措施吧？

1.用电脑前搽好隔离霜

预防辐射当然是要从用电脑之前就要做好准备啦！职场孕妈咪防辐射的方法有哪些呢？在用电脑之前孕妈咪一定要擦好隔离霜，这样隔离霜就吸附电磁辐射粒子也就能减少电脑对孕妈咪身体的辐射。不过孕妈咪要记得及时洗脸哦！

2.把电脑屏幕亮度调低

电脑屏幕的亮度与辐射有关系吗？这两者之间是有关系的，因此孕妈咪防辐射也可以好好利用这一点。职场孕妈咪防辐射的方法有哪些呢？有关研究表明，电脑屏幕亮度越低的话那散发的辐射也就相应越少，因此职场孕妈预防辐射可以适当把电脑屏幕亮度调低哦！

3.尽量使用新款的电脑

原来不同的电脑它所造成的辐射是不一样的呢！那怎样的电脑辐射是比较少的呢?职场孕妈咪防辐射的方法有哪些呢？孕妈咪如果有条件的话最好是使用新款电脑哦。旧电脑一般辐射都比较大，而且现在科学技术越来越发达尤其是在电子厂产品上，技术越来越发达因而一般新款的电脑辐射都是比较小的。

4.多吃含维生素的食物

孕妈咪防辐射还可以从饮食方面着手哦！职场孕妈咪防辐射的方法有哪些呢？平时孕妈咪在食物上应该多选择一些富含维生素的食物，因为这些食物都具有抗辐射的功效。孕妈咪可以多吃些胡萝卜、豆芽、西红柿以及一些动物肝脏等食物。

5.电脑旁放置盆栽植物

人们常常采用的用来防辐射的方法就是在电脑旁边放上几盆植物来帮助自己的吸收辐射。职场孕妈咪防辐射的方法有哪些呢？孕妈咪也可以办公桌上放置一些盆栽来帮助分担工作中的辐射情况。

6.注意好室内通风情况

孕妈咪你们知道预防辐射室内通风也是很重要的吗？职场孕妈咪防辐射的方法有哪些呢？因为电脑在使用的过程中会散发一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以孕妈咪就算工作再忙也要注意开窗通风，毕竟自己和宝宝的健康才是最重要的呀！

小编为大家整理的关于职场孕妈咪有哪些预防辐射的措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

帕金森病(Parkinsonsdisease)又称"震颤麻痹"、巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹姆·帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为“震颤麻痹”。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在≥65岁人群中，1%患有此病;在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病，那么预防帕金森病的措施有哪些呢？

帕金森病是发生于中老年人的一种慢性、进展性中枢神经系统变性疾病。其主要的临床特征是震颤、肌强直和运动减少。

帕金森病在临床上分为原发性和继发性两种。原发性是慢性神经系统退行性病变的结果，继发性多由脑炎、脑动脉硬化或锰、一氧化碳中毒等所致。某些药物如利血平等也可引起帕金森病症状，但一般停药后即可消失。

帕金森病临床表现起病缓慢，逐渐加重，但继发性者症状发展相对较快。其主要预防措施如下：

1.防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。-

2.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

3.避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

4.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

5.加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

地震是避免不了的自然灾害，但我们可以多一些了解地震前的预防措施将伤害程度降到最低。那么，你知道如何做好地震前的预防措施吗?以下就是小编为你整理的关于这方面的知识，希望你喜欢。

防震演习有必要

地震说来就来，有时候无法躲开。所以最好能够进行防震演习，加强地震后的逃生知识，危急时刻还能减少伤亡。

当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。如果在地震发生前就做好了准备和演习，你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地作出反应。防震演习可以让每个家庭成员知道如何应对地震。

每个家庭成员都应该知道各个房间的安全及危险地点在哪里：

(1) 安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面或旁边，例如书桌或其他硬质桌子之下;有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全;

(2) 危险地点：窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。

通过亲身体验如何在安全地点安身来巩固这些知识，对儿童尤其重要。

地震前的预防措施

1、要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。另外再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。

2、由于住宅不宽裕，人们总是最大限度地利用空间(如棚、架、搁板)。不过，由于地震的震动，搁板上放臵的重物是很容易掉下来的。因此，平时放臵东西要多加考虑。

3、人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力。因地震而停电是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房间也很难分辨东西南北，所以手电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惧了。

4、地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的情况。

5、当大地震平息后，首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合，水道断水是经常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的情况下，有必要每晚睡前准备一些应急的饮用水。

6、考虑到地震后的混乱情况，准备好三个月的现金花销是必要的。因为地震之后，银行、邮局等处往往取不出款。

7、人们总喜欢把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，这些东西在地震中又是必不可少的，因此，平时要把它们放在某一固定并且容易拿到的地方。

8、地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行。

在地震时的应急防震工作

室内应急防震行动

防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动， 要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里， 应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间。要注意保护头部，以防异物 砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。2)。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。

若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部。注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等 车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。

如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等 待救援。

室外人员的应急防震行动

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

计算机病毒能潜伏在计算机的存储介质（或程序）里，条件满足时即被激活，通过修改其他程序的方法将自己的精确拷贝或者可能演化的形式放入其他程序中。从而感染其他程序，对计算机资源进行破坏，所谓的病毒就是人为造成的，对其他用户的危害性很大，那如何预防计算机病毒呢？及时给系统打上补丁，设置一个安全的密码；如果你的机器上没有安装病毒防护软件，你最好还是安装一个；定期扫描你的系统如果你刚好是第一次启动防病毒软件，最好让它扫描一下你的整个系统。干净并且无病毒问题地启动你的电脑是很好的一件事情；不要乱点击链接和下载软件,特别是那些网站的含有明显错误的网页.如需要下载软件,请到正规官方网站上下载，下面一起来了解一下计算机病毒预防措施是什么吧？

1.建立良好的安全习惯。例如：对一些来历不明的邮件及附件不要打开，不要上一些不太了解的网站、不要执行从Internet下载后未经杀毒处理的软件等，这些必要的习惯会使您的计算机更安全。

2.关闭或删除系统中不需要的服务。默认情况下，许多操作系统会安装一些辅助服务，如FTP客户端、Telnet和Web服务器。这些服务为攻击者提供了方便，而又对用户没有太大用处，如果删除它们，就能大大减少被攻击的可能性。

3.经常升级安全补丁。据统计，有80%的网络病毒是通过系统安全漏洞进行传播的，象蠕虫王、冲击波、震荡波等，所以我们应该定期到微软网站去下载最新的安全补丁，以防范未然。

4.使用复杂的密码。有许多网络病毒就是通过猜测简单密码的方式攻击系统的，因此使用复杂的密码，将会大大提高计算机的安全系数。

5.迅速隔离受感染的计算机。当您的计算机发现病毒或异常时应立刻断网，以防止计算机受到更多的感染，或者成为传播源，再次感染其它计算机。

6.了解一些病毒知识。这样就可以及时发现新病毒并采取相应措施，在关键时刻使自己的计算机免受病毒破坏。如果能了解一些注册表知识，就可以定期看一看注册表的自启动项是否有可疑键值；如果了解一些内存知识，就可以经常看看内存中是否有可疑程序。

7.最好安装专业的杀毒软件进行全面监控。在病毒日益增多的今天，使用杀毒软件进行防毒，是越来越经济的选择，不过用户在安装了反病毒软件之后，应该经常进行升级、将一些主要监控经常打开（如邮件监控）、内存监控等、遇到问题要上报，这样才能真正保障计算机的安全。

8.用户还应该安装个人防火墙软件进行防黑。由于网络的发展，用户电脑面临的黑客攻击问题也越来越严重，许多网络病毒都采用了黑客的方法来攻击用户电脑，因此，用户还应该安装个人防火墙软件，将安全级别设为中、高，这样才能有效地防止网络上的黑客攻击。

夏季是农作物及瓜果喷洒农药的旺盛季节，也是食物中毒概率最高的季节。特别是近年来，混配农药的使用量激增，使混配农药中毒的病例增加，给中毒诊断及抢救带来一定困难。下面小编结合一些农业和医学知识，给大家提出一些农药中毒的预防与急救措施。

夏季，农民朋友在喷洒农药期间，很容易受农药侵害，因此，喷洒农药时应注意自身保护，要做到以下几点：

１、戴口罩。

喷洒农药时，要戴口罩，以防农药被吸入口、鼻中，通过呼吸系统和消化系统进入人体造成中毒。

２、勤冲洗。

喷洒农药结束后，有条件的要立即进行淋浴和冲澡。

３、禁吃喝。

在喷洒农药时禁止吃东西及饮水，因为喷洒的农药很有可能残留在手和脸部，此时吃东西容易把农药混在食物上吃进肚子里，从而通过消化系统造成中毒。

４、少出汗。

喷洒期间尽量避免出汗，因大量的出汗，毛孔处在敞开状态，喷洒的农药雾气被毛孔吸收，会通过汗腺和皮肤进入身体，引起中毒。因此，在喷洒农药期间应选择阴天或者遮阴处喷洒。

因吃了农药污染的食物，或因误服，吸入农药蒸气等而引起农药中毒时，会出现头晕、头痛、呼吸急促、心跳加快，甚至大小便失禁、瞳孔缩小等症状，如不及时抢救，会有生命危险。

一旦发生农药中毒事件，要积极进行科学的救治，做法有：

１、对误服农药者，应马上催吐，让中毒病人快速连饮清水或稀肥皂水（敌百虫中毒时，不可用肥皂水，只能用清水）４一５大碗，再用手指或筷子刺激咽喉催吐，反复多次。急救后，再送医院继续观察治疗。

２、对喷洒农药中毒者，首先让中毒者迅速离开现场，安排在空气新鲜的环境中，脱去污染衣服，再用清水或肥皂水清洗被污染的皮肤、头、面部及手指甲缝等处（不可用热水，因为热水会加快毒物经皮肤吸收）。

３、其他药物和食物中毒，必须立即送医院抢救，并将可疑的中毒药物或食物袋交医院化验检查，以便医生确定中毒原因，采取对症的抢救措施。

预防儿童插座触电的措施有哪些?5～6岁的孩子应教会他们一些电的常识，如要修理家中的电器或安装高处灯泡时可先拉闸断电，以免危险;知道哪些东西导电哪些不能导电，必要时可作出选择;暴风雨时不贴高墙及树干站立以防雷击等。家庭如何预防儿童意外触电?具体和看看吧。

(1)定期检查家用电器的线路，以防老化而引起触电和火灾。

(2)不要用手玩弄电源插座或绝缘不好的电灯灯头。

(3)收音机、录音机和电视机等家用电器突然停止运转，或照明不亮，或开关绳已断时，请专业人员来修理。

(4)看电视、听录音，插电源插头时注意手指不要触及簧片，以防触电。

(5)电线及插座不要让孩子摸到，插座可用塑料盖盖住，或使用安全插座，以免孩子不小心触电。

(6)使用电热毯，应在入睡前将电热毯预热，睡觉时一定要切断电源。

(7)认识电的危险标志。不要在高压电或变电器周围玩耍，如捕捉蝴蝶、蜻蜓，放风筝等。不要爬电线杆，防止触电。

(8)当他人发生触电时，切不可直接用手去拉触电的人。

(9)雷雨天气，当闪电和雷声剧烈时不要到阳台或门口处逗留;不要在大树下、电线杆旁或高屋墙檐下避雨，以被防雷电击伤。

(10)不要把铁丝缠在电线上。

可以使用防触电插座：更安全的插座，为了防止儿童用金属接触到插座发生危险，改变了传统插座的缺陷，使人的肢体触及到了插座的电路，在防触电插座智能电路的保护下也不会发生触电事故。

生活中要及时地检查家中可能出现漏电的地方，防患于未然，保护儿童的安全，多学习儿童居家安全小知识，避免受到伤害。

中耳炎是小儿常见病之一，以耳内闷胀感或堵塞感,听力减退及耳鸣为最常见症状。如若治疗不当，很有可能引发听力障碍。因此，儿童患有中耳炎是所有父母都应该警惕的危险信号，正来看看儿童中耳炎的预防措施是什么吧？

1、对于卡他性中耳炎，锻炼身体，增强机体抵抗力必不可少。对于慢性化脓性中耳炎预防感冒和防止耳内进不清洁的水是预防的关键。

2、忌烟,酒及辛辣刺激性食物,避免可能传染感冒的场合.有感冒发生,尤其是有鼻塞时,切勿轻视,要及早治疗,以免加重中耳炎病情.

3、不可运动过度,不能吹奏笛子及气球,随时漱口保持口腔卫生,尽量用鼻子呼吸,睡觉侧躺时将病耳朝下,擤鼻涕时不可过猛,并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通,维持中耳的排泄与通气功能.

4、有耳膜穿孔者,特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头,游泳等),造成发炎的加重,必要时可用耳塞塞住耳道来预防,若水进入耳朵时,可用吹风机吹干,或侧跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受伤害.遵照耳鼻喉科专科医师的指导与治疗绝不可自作主张。

中耳炎重在预防和及时治疗，拥有相关知识的父母，便会及早发现，避免鼓膜穿孔等并发症。想了解小儿中耳炎的发病症状，也可关注本站资讯。相信家长以科学的态度，警惕小儿中耳炎，定会保护孩子健康。

小编为大家整理的关于儿童中耳炎的预防措施是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

每年冬季进入取暖季，居住在平房的人们很容易发生煤气中毒，所以使用煤炉取暖的人们要时刻保持警惕，那么冬季煤气中毒如何预防呢?下面，小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

1、凡遇大雾等低气压天气，各室保证室内通风，并随时注意炉火情况。

2、宣传教育，要通过安全活动、宣传栏公示措施等宣传预防煤气中毒的知识，提高自我防范意识，增强自护能力。

3、一定要使用煤气专用橡胶软管，不能用尼龙、乙烯管或破旧管子，每半年检查一次管道通路。

4、不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，避免大量一氧化碳的废气侵入车内引起中毒。

5、宿舍内严禁采用燃煤燃气燃油炉具取暖，经常保持室内良好通风状况，尤其是冬天、雨天气压低时更应注意。

6为了家人的安全，必要时可在家中安装煤气泄漏报警器，并且保证24小时通电。

提示：

一氧化碳中毒对人体的健康危害非常大，所以小编大家一定要慎重对待这个问题。日常生活中一定要有防一氧化碳意识。

由于学校需要现在高效很多学生配备了电脑、电视机、电风扇等电器设备，恰好是因为学生们不按照安全用电的有关规定，随意按接插座，拖拉电线，增加用电设备，超负荷用电现象严重。有的还在宿舍使用“热得快”、电炉子等危险性大的电器。这些都极易造成电线短路，引发火灾。今天跟大家讨论高校预防火灾的主要措施有哪些，请大家仔细阅读做好笔记。

高校预防火灾的主要措施总结如下;

1、定期进行安全检查，严格遵守用电制度，严禁私自乱接电线或擅自变动电源设备，离开宿舍要切断所有电源。

2、严禁在楼内焚烧杂物，不准使用"热得快"、电热毯。

3、不准卧床吸烟和乱扔烟头，不得人为损坏灭火器具和消防设施。

4、学校要对一教室电线进行定期检查，及时更换老化电线，防止超载引起火灾。

5、学生应该养成良好的生活习惯，不能随意乱扔未熄灭的烟头和其他火种。

6、定期检查学校教学楼、宿舍、图书馆、体育馆线路熔断器，选用合适的保险丝，不得随意调粗保险丝，更不准用铝线和铜线等代替保险丝。

温馨提示：防止火灾发生的关键，是做好火灾的预防。各级政府、部门制定的消防法规和消防安全管理制度，学生要认真贯彻执行消防法规，自觉遵守安全管理规定，预防火灾的发生。

以上内容由调查整理，还望大家采纳。关于如何预防校园火灾，小编会在下期的校园火灾知识讲座中为大家做详细说明，敬请大家关注。

走失常见于患有老年痴呆的老人。由于老年人的记忆力，尤其是近期记忆明显的减退，常常无法辨认时间、地点、人物，其定向力发生障碍，出现判断错误，迷失方向，发生走失现象。

走失事件的发生，不仅给老人造成身心伤害，也给家庭带来极大的压力和负担。老年人走失已成为社会关注的问题。

老人走失发生的原因：

1.老年性痴呆：老年时期，由于躯体或脑部病变、中毒和情绪障碍等因素引起的，表现为慢性、进行性智力衰退和行为、人格改变的，脑功能失调的一种神经系统疾病;

2.因定向力障碍而导致走失，是老年性痴呆最突发的首发症状;

3.老年性痴呆是老年人走失最常见的原因

老人走失其他的危险因素：

1.头部或其他疾病直接对大脑造成损害，都可以导致认知的障碍而发生走失。如头颅外伤、脑肿瘤、铝中毒等直接对大脑神经造成损伤;吸烟、饮酒;精神疾病如老年精神分裂等也是老年人走失的危险因素之一;

2.对老年痴呆早期症状认识不足，特别是对“空巢”家庭的老人，缺乏预见性的安全管理措施;

3.生活环境的改变，对周围环境不熟悉，或外出时间较长，走得较远时，容易迷路而走失。

老人走失后处理措施：

当发现老人走失后要立即采取以下措施：

1.当班护理员立即报告带班长和院长;

2.院长立即组织知情人分析老人出走的可能去向，制定寻找路线;

3.院长亲自与家属取得联系，通报情况，结合家属提供的信息，扩大寻找范围;

4.迅速组织员工分成若干个小组，按分析线索分头寻找，并与院长随时保持联络;

5.必要时寻求派出所、街道或媒体的帮助。

老人走失找回后处理措施：

找回走失老人后做好下列工作：

1.立即让老人卧床休息，减少消耗并对老人进行安抚工作;

2.立即通知家属，并向家属通报老人现状;

3.立即对身体做全面检查，注意有无外伤并实施对症处理，可设专人护理并做详细记录;

4.经检查如老人生命体征正常却无外伤，可给老人系一个热水澡，更换内、外衣并制作一份半流质营养餐请老人食用;

5.制定终结处理方案：

1)召开全员大会分析原因，找出问题，分清责任;

2)制定防范措施，全员培训，杜绝事故再发生;

3)抚慰家属，协商合理解决方案。

老人走失预防管理措施：

1.入住管理：

1)了解有无走失史，严格签订入驻协议;

2)准确、动态的评估老人的认知能力;对老人进行详细的体检，并认真记录;

3)对老人做全面详细跟踪观察，有异常情况通报院长，并与家属联系，必要时签订补充协议;

4)详细登记托送人姓名、住址、电话;

5)不能留住时，应坚决劝退。

2.门卫管理：

1)门卫设施、设备完善、确保安全;

2)必须由专人管理，定岗、定人、定制度。岗位不空人、不离人;

3)建立健全门卫出入登记管理制度，并认真实施;

4)制定严格的老人外出制度，自理老人外出或非自理老人家属陪伴外出均应进行详细登记。

3.护理管理：

1)加强巡视，密切观察失智老人异常变化;

2)对易走失老人，寻找原因，制定相应措施。如环境改变、思念亲人等;

3)营造良好的、舒适、温馨、安全的居住环境，组织老人感兴趣的活动，使老人安心休养;

4)经常与家属沟通，通报老人生活及精神状况等信息;

5)易走失老人不能单独外出;

6)加强老人间的沟通与交流;

7)给老人安排适当的活动、治疗作业、智力康复和自理能力等训练，循序渐进，持之以恒;

8)在老人房间门口做特殊、容易记忆的标识，利于老人的辨认。带着老人反复熟悉周围的环境，强化记忆;

9)易走失老人可佩带联系卡片或爱心手环，注明老人姓名、居住地、联系方式等，便于走势时接受他人的救助，安全返回。

4.员工管理：

1)加强素质教育，坚持“以人为本”的服务理念，使老人得到良好的照料;

2)加强巡视，让爱游走的老人总是在自已的工作视线范围内;

3)提高护理技巧，制定完整的易走失老人的管理办法;

4)发挥团队协作精神，共同关心、参与和管理。

夏天迎来，有媒体报道不少孕妇中暑的新闻，天气炎热无疑是对孕妈的一大挑战。妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢比一般人高25%，会产生更多热量。然而，由于孕妈孕期体重增强，皮下脂肪层比任何时候都要厚，影响了散热。产热多而散热难，所以孕妈比普通人更怕热，也更容易中暑。所以孕妇预防中暑是很重要的，稍稍不注意还会影响到胎儿。那么孕妇中暑的处理方法和预防措施有哪些呢？

夏天天气炎热，由于孕妇在妊娠期间生理负荷的加大，皮下脂肪层增厚，机体代谢产热增多导致不利于产热和散热的平衡。如果在环境狭小通风不好的情况下很容易引起中暑。

孕妇中暑了怎么办

第一步，要通风：首先大家要了解孕妇中暑的症状，比如胸闷、头晕、身体发热等，这时应让孕妇立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。

第二步，迅速采取急救：解开孕妇衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。其实除了药物降暑，还有其他的妙方。比如，吃西瓜、喝绿豆汤，这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果。

第三步，如果出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

孕妇预防中暑小贴士

1.注意通风，避开烈日。不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具。

2.别太劳累，适度降温。如多饮水，适量饮用绿豆汤等防暑降温饮料，有些孕妈喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。

3.多吃蔬菜、豆制品。孕妈在炎热夏天易出现食欲不振的情况。要想在夏天里面保持食欲的话，就要尽量多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品，多点喝汤。另外，还要注意菜肴花样的经常变换。

4.穿着宽松，注意清洁。孕妈所穿的衣服要凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，避免去人多空气浑浊的地方。出汗后，要注意个人卫生，经常用温水擦洗。

5.睡眠充足，心情愉快。夏天日长夜短，气温高，加之孕妇新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳，保持充足睡眠，可使大脑和身体系统都得到放松，保持心情愉悦。

预防糖尿病的措施有哪些呢？专家指出，糖尿病近年来也出现了年轻化的趋势，很多儿童患上了糖尿病。这与平时的饮食方式以及生活习惯有比较密切的关系，有时候家长出于溺爱心理而不对孩子的饮食进行控制和引导，导致儿童出现一些肥胖病症，给糖尿病疾病提供了不少机会。

平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素，降低II型糖尿病的出现，这是因为儿童糖尿病的发病因素主要是由于患者体内镁的偏低，通过补充血镁可以有效的保护胰岛素功能。现已明确，2型糖尿病的发病，胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在，而且在发病早期胰岛素抵抗可能起更主要的作用，因此镁多的孩子胰岛素抵抗可能会较轻。镁的保护作用对胖孩子效果更明显，让孩子服用镁补充制剂或富镁食物，可以大大降低儿童2型糖尿病的发生。

粗粮面包含有比较丰富的纤维素，比较容易消化，可以减轻肠胃的负担，是比较有效的肠胃清洁员，尤其是当吃过鱼等荤食之后比较适用。除了粗粮面包，含镁多的食物还有全谷类、坚果类及绿叶蔬菜，如玉米、高粱米、粟米、大麦、荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、桂圆、香蕉、苋菜、苜蓿、黄花菜及牛奶。

预防糖尿病从自己做起，发展的程度也从儿童中下手，所以我们更要及时预防奥!多吃些粗粮，少吃含糖量高的食物，对我们身体有好处奥!糖尿病的老人也要注意啦!预防糖尿病吧!

工厂属于火灾隐患的重要区域，所以掌握火灾逃生要领是很有必要的。下面就由小编为你整理推荐工厂火灾逃生自救要领及预防措施，希望你满意。

工厂火灾逃生扑救工作

1.火灾应急总指挥根据现场的情况对消防突击队进行初步分工，分别成立灭火组、抢救组、供水组、后勤组等各个小组，做好消防队到来之前的辅助性工作：如火灾情况的调查、人员受困情况的初步估计、各消防装备的准备就绪、救灾道路的畅通等，并随时与消防队保持联系以汇报情况;

2.消防队赶到时，应急总指挥和现场总指挥应立即向消防队员详细汇报火灾情况，协助消防队制订灭火扑救方案;

3.消防突击队应以“救人重于救火”，“先控制后消灭”的原则果断地协助消防队员参与灭火任务;

4.各部门(或车间)的主管人员随时为消防队员和消防突击队提供火灾现场的具体情况，为灭火扑救工作提供有效的建议，并随时听从应急总指挥的调度以参与灭火扑救工作中去，并且积极配合医疗救护人员参与人员的医疗急救护理工作，尽量减少人员伤亡。猜你还感兴趣的：

工厂火灾逃生自救要领

1、利用消防水带逃生。将消防水带连接在消火栓上或将水带固定在其它牢靠的构件上，另一端甩在地面上逃生。

2、利用落水管逃生。火灾发生后各通道都被堵住，而跳楼却没有生还的把握，那么就选择建筑室外的落水管道下滑逃生。布匹结绳逃生。将成品布或包装带连接成长带，一端固定在牢靠的门窗构件上，另一端甩在地面上进行逃生。

3、发生火灾就近逃离。利用就近的门窗逃生，如门窗关闭或锁住，应立即破拆进行逃生。

4、发现火情先报警。发生火灾时，应立即组织扑灭初起火灾，及时向消防队报警，必要时利用各种疏散通道进行逃生。

5、工厂火灾如服装加工厂，可燃物多，蔓延迅速。一般工厂空间大，门窗多，员工需对周围环境熟悉，一旦发生火灾要保持清醒头脑，不可惊慌失措，有秩序地利用所有通道进行疏散。

工厂火灾预防措施

一、落实消防责任，加强消防管理

1、完善消防安全管理组织，确定各级责任人，制订完善消防安全规章制度，加大消防投入，加强日常消防管理，消除消防违法行为，整改火灾隐患。

2、制订消防工作计划，开展每月一次的防火安全检查，加强日常的防火巡查，确定重点防火部位，明确检查内容，发现问题及时责成有关车间班组改正。

二、加强消防宣传教育培训和演习

1、对全体员工开展一次消防知识培训，重点培训岗位防火技术，操作规程，灭火器和消防栓使用办法，疏散逃生知识，消防基本法律法规和规章制度。

2、在全体员工中组织开展一次消防演习，练习灭火技能和组织疏散逃生的技能。

三、完善技术防范措施

1、对工厂各部位、岗位的火灾危险性进行一次分析，找出薄弱环节，制订有针对性的预防措施。

2、检查和完善消防报警系统、消防自动灭火系统、消防标志和消防应急照明、消防疏散和防火分区、防烟分区、消防车通道、防火卷帘、防排烟系统、应急消防广播以及灭火器等，保证完好。

3、安装监控装备，与消防设施联动，及早发现和排除火灾隐患。

四、加强火源监管

1、认真分析工厂能产生火源的部位，逐一采取措施加以预防。

2、对电线、电气用品的选用、质量、日常管理要格外重视。

3、对使用明火要进行审批，尤其是电气焊和设备检修，建筑装修等。

4、检查防雷电和防静电设施，保证完好5、检查生产中容易产生火花和有可燃易爆气体的场所，是否有防火防爆措施。