巴西乌龟冬季怎么养(最新20篇)

冬季养胃每日食谱安排有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季养胃每日食谱安排，希望你喜欢!

冬季养胃每日食谱安排2：白玉菇炖老母鸡汤

原料:老母鸡、白玉菇、黑木耳、枸杞子、生姜、料酒、小葱、盐。

做法：

1、主材料：家养老母鸡一只(2-3斤重)

2、辅料以及配料：白玉菇，黑木耳，枸杞子，生姜，料酒，小葱

3、把鸡彻底冲洗干净，剁成小块。

4、待水开后放入鸡块，焯2-3分钟。

5、焯好的鸡肉去除浮沫，再清洗干净。

6、将鸡放入汤煲中，加适量清水，放入姜片。

7、加入料酒，大火烧开。

8、待水烧开后，加入白玉菇。

9、加入洗净的黑木耳和枸杞子，放入葱段，改小火慢炖2-3小时。

10、煲好的鸡汤，拣去葱段，调入适当的盐即可。

冬季养胃每日食谱安排1：松茸鸡汤

原料:松茸、鸡肉、猪骨、盐、香菜、姜片。

做法：

1、鸡肉焯水后放入煮开水的砂锅中。

2、同时放入几块焯水后的猪骨和姜片。

3、松茸洗净切片备着。

松茸鸡汤

4、待鸡肉和猪骨中小火炖煮1小时后放入松茸片。

5、松茸只需煮15分钟，千万不能煮久，调入盐。

6、最后出锅放几条香菜提味即可。

提到冬季搭配，打底袜一定是使用最频繁的单品之一，但是打底袜颜色、弹力都各有不用，如何挑选适合自己的打底袜呢，下面小编教你搭配准则。

冬季打底袜怎么选择

1、看材质

冬季的打底袜裤在选择的时候，还是有一定的烦恼的，想要选择一款适合自己的打底袜裤，首先要选择它的材质，第一：在冬季选择的打底袜裤一定要保暖的，所以呢，打底袜裤内里的材质选择相当重要，比如想要保暖性好一点的，可以选择竹炭纤维的，或者是婴儿绒材质的都很好。

2、看弹力

有弹力的打底袜裤穿起来自然会舒服一点，特别是胖的女生，她们都有着一个错误的想法，就是认为越没弹力的就越不会显胖，所以可以达到一个在视觉上显瘦的效果，但是弹力比较大的打底袜裤也不好，一般弹力控制在10%-20%的幅度之间比较好哦！

3、看显瘦度

有没有发现，冬季的打底袜裤穿起来都很容易显胖，特别是色调比较浅的打底袜裤，如何精准地选择一款显瘦的打底袜裤呢？小编从视觉上做了一个不同显瘦程度的试验，发现珠光面材质的打底裤最显胖，竖条纹面样式的比较显瘦哦，或者可以选择磨砂面的材质，都显瘦呢！

冬天怎么穿打底袜

1忌：彩色的丝袜

连明星都hold不住，穿起来土low土low的，拜托各位就放弃彩色的丝袜吧

2忌：慎选肉色

一旦加绒加厚，经常会出现蜡像附体的诡异效果，小仙女可要慎重挑选

黑色打底丝袜怎么穿

1忌：单独穿黑丝

单独穿打底袜会给人没穿裤子，暴露整个屁股的感觉，从前面看更是会凸显出奇怪的形状

2忌：牛仔短裤+黑丝

牛仔短裤基本只适合夏天穿，冬天就不要把夏天的牛仔短裤跟黑色丝袜硬搭了，只会让人感觉不伦不类，时尚感全无

3忌：紧身裙+黑丝

紧身小皮裙还是别搭黑丝了，其实光腿更好看，同时紧身皮裙会暴露屁股和大腿的缺点，对屁股大腿粗星人来说很不友好

打底袜裤如何搭配鞋子

1、与鞋子同色不会出错

在你不懂得打底袜裤的颜色与鞋子如何搭配的时候，最省思考的日常搭配方法，就是选择同色的穿搭，脚一蹬就可以轻松出门了，这么简单方便的操作，还有另外一个好处就是，同色的穿搭，看起来会使得你的腿部更加纤长哦，轻松增加腿长的视觉感，完美。

2、同色调系

这是一个很简单的搭配方法，选择同色系的搭配也不会容易出错哦，比如：经典的咖啡色打底袜裤可以搭配巧克力的鞋子；奶茶色的打底袜裤可以搭配燕麦色的鞋子；咖啡色的打底袜裤可以搭配太妃糖色的鞋子！这些同色系的搭配绝对让你的造型不会出错哦。

小tips：当然，穿打底袜裤的时候，除了要与袜子的颜色搭配合适之外，整体搭配的颜色也是不容忽视哦，大家都知道，整体搭配的颜色最佳的搭配颜色不得超过三种，这样的视觉让整体看起来更加轻松更加自然哦。

白化巴西龟

巴西龟可说是随处可见，但当然只限于普通巴西龟。可是要知道白化巴西龟则难以看到，所以白化巴西龟价格比普通巴西龟价格高很多。以下就简略说出各地的巴西龟价格。

一、北京巴西龟价格

普通小巴西龟约30左右

普通巴西龟约20左右

于北京白化巴西龟较为贵，白化巴西龟约2000左右

二、重庆巴西龟价格

重庆普通巴西龟则较为贵

普通小巴西龟约40左右

普通巴西龟约30左右

白化巴西龟约1800左右

三、深圳巴西龟价格

堔圳不论是普通巴西龟或是白化巴西龟的价格也较为中等

普通小巴西龟约35左右

普通巴西龟约30左右

白化巴西龟约1700左右

巴西红耳龟(详情介绍)

国内购买的巴西龟，通常都是很小的稚龟，因为小巴西龟的颜色亮丽，越大的巴西龟越难看，为小巴西龟设置一个合理的环境是很简单的，需要的空间不大，随着时间的推移、龟体的成长，我们可以慢慢改变饲养缸的大小。

一、环境设置

弄个一个缸，越大越好，最好是长方形的玻璃鱼缸，大整理箱也行。水龟在水中生活，养龟水深一般比龟背稍高的深度即可，最多不要超过龟背高度的2倍,最好可以提供一块高出水面的陆地，比如石头，让龟爬上去晒背；龟需要阳光，建议放在朝南的阳台或者房间里。但是如果家中有婴幼儿或者孕妇，最好不要养龟，龟容易携带一些病菌。夏天要做适当的遮盖，不要上阳光太强。要注意预防缸里生长水藻，可以买除水藻剂，一般的水族店都有卖。缸底可以铺一些小石子或者大的鹅卵石。不过如果铺了，在换水的时候就很麻烦，新手建议用裸缸，就是啥都不铺。水中不要放水草。

二、养龟用的水

要用晾了2天以上的自来水（目的除氯），最好准备2个塑料水桶晾，就可以满足换水所需。换水建议两到三天换一次，每次只要换一部分，不需要全缸换水，除非水及缸周围很脏才需要全缸换水。部分换水时用塑料小管利用虹吸原理将底部脏水吸出，再添加同等容量的新水（即晾2天的自来水）入缸即可。这样换水的龟不会有白眼病或烂甲。嫌麻烦的话可以用过滤器，就是养鱼的用的那种，这样可以稳定水质，如何配合硝化细菌使用，可以创造很好的环境。夏天换水要频繁一些。

龙猫

饲养龙猫的主人可能会发现随着气温的下降，龙猫的食欲也在下降，有的主人会开始担心是不是龙猫病了才吃的少了。其实，气温是会影响龙猫的食欲的。气温下降以后，室温会有大幅度降低，尤其是中国南方地区无采暖设备的情况下，室温只有10度左右（北方很多城市有供暖设施，但大部分室温不会超过20度）。龙猫在气温降低后会减少运动，营养消耗也会随之降低，食量自然就缩减了。但也有些龙猫不在乎低温，正常吃喝，甚至个别的吃的更多。所以在冬季只要龙猫精神状态良好、排泄正常，饮食减少不用太在意的。

天气也越来越寒冷，还没有做好冬补的人们也不要急，趁着天寒，以药膳入食，滋补效果也是很好的喔!这里教你冬季饮食知识，告诉你冬天吃什么好，推荐两道药膳帮你调理身体，快来学习，赶上冬补的末班车。

阳气初生，正式补阳气的好时机，趁此时令冬令进补，蓄积能量，才是符合中医的养生之道。补冬可选择强壮筋骨的药膳吃吃，取代麻油鸡、姜母鸭的传统冬至食补。中医以肾为先天之本，脾为后天之本，冬至之后，可以用补脾阳，补肾阳的药膳来调理身体，提高身体的免疫力。

在药膳补冬上，不妨选择转骨方的药膳，原来这是设计来促进小孩转骨第一阶段的生长发育用，药膳中的中药材羊乳头、狗尾草等，均有健脾益气开发脾阳的功效，所以也适合在冬季时用来补冬调理身体。

而二仙佛跳墙原本用来给肾虚体弱、筋骨酸痛的中老年人预防腰膝关节退化，因药材龟鹿二仙胶、黄耆、当归以补肾阳为主兼补气血，所以也适合在冬季时调补身体，助阳益气.、固筋骨。

补冬宜趁此尚寒冷的季节，较不畏食补引起燥热的不适，法天地运行天人合一的规律，好好的调理来达到的养生的目的。

冬季进补壮阳食谱：莲子百合红豆汤圆

功效：宁心安神，滋阴润肺、利水消肿

百合：性味甘平，润肺，清心安神

莲子：养心，健脾，补肾

红豆：利水

材料

莲子12钱、百合5钱、红豆112.5公克、汤圆、冰糖150公克。

冬季进补壮阳食谱：转骨汤

转骨方一般的药材包括：山药5钱、党参5钱、茯苓3钱、芡实3钱、陈皮2钱、桂枝2钱、榖芽3钱、生姜2钱、羊乳头5钱、狗尾草5钱等。

此方一般人适用，但针对发育中的男女有不同的加减方。

羊乳头：天仙果的别名，其根性味肝平微涩，入肝肾脾胃经，有健脾胃助消化，去风湿利关节的功效

狗尾草：性味甘温，有开脾健胃，杀虫消积，活血通络肌，润燥止咳的功效，常用于小儿发育不良的调理

党参，茯苓，芡实，山药增强脾胃功能，补气增强身体抵抗力

桂枝，陈皮，谷芽，刺激消化液分泌促消化吸收

冬季进补壮阳食谱：二仙佛跳墙

功效

当归、黄耆：补气养血

肉苁蓉、龟鹿二仙胶：滋肾阴补肾阳、强壮筋骨。

材料

干贝3粒、蹄筋2两、猪蹄4两、鱼翅2两、鱿鱼1/2条、芋头1/2个、红枣2两、连子2两、枸杞1大匙、高汤5杯、盐和酒各一大匙。

药汁

龟鹿二仙胶5钱、黄耆6钱、当归2钱、肉苁蓉2钱。

1.二仙胶加水煮溶化

2.黄耆、当归、肉苁蓉加5碗水煮20分钟取汁

作法

1.将干贝、蹄筋、鱼翅分别用水泡发，去除杂质，蹄筋太大者切小段;猪蹄去毛，洗净，随后用滚水汆烫去除血水后，捞出洗净待用。

2.芋头去皮，切块;红枣、莲子洗净，略泡一下水;鱿鱼处理干净，切小块。

3.将所有材料放入炖盅内，放入高汤及药汁，移进蒸笼，用中火蒸至材料酥软入味即可。

秋冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏季清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃!

冬季滋补养胃粥：红枣糯米粥

山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖。

功效：有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振等。

冬季滋补养胃粥：枸杞粥

枸杞30克，粳米100克，加水适量，同煮成粥。

功效：具有滋补肝肾、明目补虚等作用。适用于中老年人视物模糊、腰酸腿软等病症。

冬季滋补养胃粥：黑芝麻粥

黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。

功效：具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于瘫痪、大便燥结、病后虚羸、记忆力衰退等症。

冬季滋补养胃粥：银耳粥

干银耳10克，粳米250克。将银耳水发洗净，撕碎与米同煮为粥食用。

功效：具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎患者。

冬季滋补养胃粥：鲜藕粥

粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成粥。

功效：具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。适用于口渴口臭、咳痰咯血等。

冬季滋补养胃粥：苹果粥

苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。

功效：具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、大便干结、高血压等病症。

冬季滋补养胃粥：麦门冬粥

取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米放入汁中。煮成粥，加适量冰糖即可。

功效：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚等。

冬季滋补养胃粥：赤小豆粥

赤小豆50克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。

功效：有清热利尿、止渴之功效。 可适用于糖尿病及血虚患者。

冬季滋补养胃粥：百合杏仁粥

鲜百合、杏仁与粳米共煮，加白糖适量，温服。

功效：能润肺止咳、清心安神，用于病后虚热、干咳劳咳。

冬季滋补养胃粥：胡萝卜粥

取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

冬季滋补养胃粥：核桃粥

取核桃肉15克，粳米100克。将粳米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水适量，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。

功效：此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。

冬季滋补养胃粥：莲子粥

将莲子发涨后在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用。

功效：具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功适用于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

冬季滋补养胃粥：菊花粥

菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再同米煮成粥。

功效：具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于预防秋季风热型感冒，对心血管疾病

巴西龟是一种极具观赏价值的龟种，由于其外形可爱，颜色绚丽，而且极易饲养，很多人把它作为宠物饲养，目前在国内市场上非常常见而且普遍，巴西龟能长多大吗?下面我们就一起来看一看吧。

巴西龟能长多大

一、巴西龟通常能长多大

巴西龟全长约15-25厘米，头、颈、四肢、尾均布满黄绿镶嵌粗细不匀的条纹，雌性个体重达可达1000--2500克，雄性个体重不超过600克。当然，不同的巴西龟个体，在体型、体重方面也存在这一些差别哦。

巴西龟能长多大

二、巴西龟寿命有多长

很多龟友都想知道自己饲养的龟龟的寿命，生态学家曾以标志重法对龟的寿命观测，经过长达23年研究结果，发现1万多只龟中能活25年以上的仅占3.4%，活20～24年的个体占7.3%，能活15～21年的占21.4%。能活15年以下的占68%左右。在饲养条件下，龟的寿命可以长一些。

巴西红耳龟可能是世界上饲养最广的一种爬行动物，因大量掠夺同类生存资源被列为世界最危险入侵物种之一。

巴西龟能长多大

三、巴西龟吃什么

平时喂食新鲜的小鱼苗，鲜虾仁，活虾 活体面包虫等都是最适宜给乌龟的食物。把小鱼剪成几小块放入水中，在它面前，让它自行摄食。虾也是如此，去头尾剥皮，剪成小块。尽量不要给龟龟喂食猪瘦肉等家畜类的肉类，里面寄生虫很多，容易生病的。田螺等贝类寄生虫也较多，食物寄生虫对乌龟的危害是很大的。

巴西龟

巴西龟又被称为红耳龟，主要产于巴西。它被世界组织列入生态杀手的名单，它是非常具有破坏性的物种，很多国家也将它列入危险外来入侵物种的行列。巴西龟是杂食性的动物，但是更多的巴西龟更偏向于肉食性动物。

巴西龟最喜欢吃无骨、无刺的软碎肉、虾肉、鱼肉、猪肉、动物内脏、蚌、螺及血虫、水蚯蚓、面包虫、蜗牛和软体动物等等。巴西龟对一切的肥肉、坚硬的干肉、煮熟的肉以及各种粗纤维的食物都不感兴趣，甚至是讨厌这类的食物而决绝食用。

巴西龟的食量很大，它们都很能吃。建议成年的巴西龟一周喂食3次，幼年巴西龟可以一天一次。巴西龟视力跟嗅觉都很灵敏所以很会抢食物。

冬季家常煲汤食谱大全有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季家常煲汤食谱大全，希望你喜欢!

赤小豆煲粉葛鲮鱼

材料：鲮鱼一条，粉葛2斤，赤小豆30克，姜少许，蜜枣一个，无花果2粒。

清炖猪蹄

原料：猪蹄1只

辅料：老姜1块，料酒2.5毫升，大葱4小段，红枣5粒，枸杞30粒，食盐适量

清炖猪蹄的做法

1、买回家的猪蹄将猪毛拔净，然后用铁夹固定住，转动着烧一会儿。之后再用刀刃刮猪蹄表皮，一边刮一边用流动水冲洗。之后再将处理干净的猪蹄斩块，用清水浸泡30分装，期间换3次水。老姜洗净切片，大葱洗净切段;可以请店家代劳处理猪蹄，但拿回家的猪蹄最好还是要用刀刃刮一刮表皮;

2、锅里倒入清水，放入猪蹄、部分姜片、部分葱段、料酒，冷水煮开后，再煮几分钟捞出洗净;猪蹄飞水这一步，不要盖盖子，要把气味散出来;

3、煮好的猪蹄，用流动水冲洗干净;

4、将猪蹄，剩余的姜片、葱段放入电炖盅里;

5、加够足量的清水，盖上盖子，通电，选择【慢炖】，炖3-4个小时;

6、红枣用清水浸泡5分钟左右，洗掉红枣的灰尘和杂质;

7、枸杞用同样的方法处理好;

8、炖制时间快完成时，提前半小时放入红枣、枸杞;

9、使用时，可在汤里调入适量盐;另准备一份蘸料，将猪蹄蘸着吃即可;假如你是为了做高汤，那就不要放盐了。待汤水冷却后，将其分装在密封盒里，冷冻储存，随吃随取即可。当然汤里的猪蹄就不要拿去冷冻了。~(≧▽≦)/~

美食小贴士

1、猪蹄飞水这一步，不要盖盖子，要把气味散出来;飞水之前一定要将猪蹄刮洗干净，然后用清水泡几次;

2、使用时，可在汤里调入适量盐;另准备一份蘸料，将猪蹄蘸着吃即可;

3、假如你是为了做高汤，那就不要放盐了。待汤水冷却后，将其分装在密封盒里，冷冻储存，随吃随取即可。猪蹄依然是用蘸料蘸着吃。

小提示

丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

赤小豆煲粉葛鲮鱼的做法

1.虽然条鲮鱼年前煎过，不过煮之前还是要煎一下，两边都煎匀了。

2.煎完以后，倒入一碗热开水进去，汤马上就变得奶白奶白了。而在另外一边炉上的瓦煲就可以煮热水了。

3.两边都煮开了以后，就可以把鱼移过去瓦煲了，把粉葛等其他材料也倒进去，另外，要记得粉葛要水开了以后才放，不然容易粘底的哦。

4.一边煮，汤上会起很多的泡泡，要不断的用汤勺把它捞起来。

5.文火大约2小时，加盐调味即可，大家看看，因为捞泡泡的时候，把很多煎鱼时多出来的油份都捞出来了，所以汤煲到最好，上面油星都很少哦，而条鲮鱼，都煲到融掉了。

小贴士

1.鱼无论是新鲜的还是先前煎过的，煲之前都要煎一下。

2.做任何鱼汤都一样，要用热开水煮，无论是煎完以后盏水还是移到大煲里。

3.刚煮的时候要捞泡泡。

4粉葛要在开水的时候放。

5最好用瓦煲煲汤，才够火候，汤才够奶白奶白的，平时还可以加胡萝卜增加营养，不冲突的，不过过年的时候买太贵了，我这次没放。

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

鲤鱼和赤小豆不能一起吃:相克

假若你决定要购买一只或几只巴西龟作为宠物，那么在选购时要擦亮眼睛了，下列几点特徵应该有助于你选购红颗彩龟或其他品种彩龟：

巴西龟

一、仔细观察想要买的龟！它有没表现出逃避的自然动作 (只要盆子里容许它有逃避的余地)？当人接近盆子时，它是否试图潜水逃走？游泳或潜水有困难的龟、鼻孔堵塞或眼睛肿胀、张不开的都已阳寿将尽，你千万不要买。

二、健康的龟甲壳绝大多数未受伤，也就是说甲壳形状均匀正常，不缺环节。若触摸时感觉到龟甲是软的，则 患有软骨症。此缺陷虽可有限度地挽救，但却终身带著 一付不匀称的甲壳。

三、请卖龟的人餵点饲料，你注意看那一只或那几只最先过 去吃，这也可以判断它们的健康的。对拒绝吃饲料的龟 应谨慎为妙，因为它们不是病了，便是尚未适应新饲料。

四、若是你仍旧中意你看上的龟，你还该考虑一下，这些可爱的小家伙不会永远是小家伙，将来它们须要较大的空间。条件较好的话，它们会长得很快，而在你的照料下，甲壳的长度会长到二十五或三十公再分！一对成长了 的红颗彩龟须要有约一百公升水的游动空间，而且长大 了的龟看起来也不再那麼艳绿可爱。不过在真正爱养彩 龟的人眼裹，它们永远是可爱的。因缺钙及维他命引起弱壳症;，可以手指按下其背甲，甚至造成一个凹陷 的小坑。即是佝偻症。

在我们平时的日常生活中有很多人在冬季都会出现鼻塞通不了气的情况，冬天天气特别寒冷还很干燥，我们都知道空气干燥就会引起鼻塞，那么冬季鼻塞怎么办？这些方法让你鼻腔轻松通气。

冬季鼻塞怎么办

因冬春季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。另外，儿童常有不良卫生习惯，如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等，也有因睡火炕、电热毯等引起鼻腔干燥出血的。

多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

养生之道网提醒，当感觉鼻腔干燥时，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。另外，中老年人一定要严格控制血压，并注意预防感冒和其他呼吸道疾病。同时，更要注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辛辣、烧烤等食物，均衡营养，多吃蔬菜水果，多饮水。

情况特严重需就医

对于鼻腔干燥比较严重的情况，甚至发生出血的情况。可以先使用云南白药等止血，然后最好是向医生求助诊断。如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大，如果是鼻腔内病变出血，就需要提高注意了。无论如何，按照前面的方法做好日常鼻腔养护，都是有利无弊的。

这些方法让你鼻腔轻松通气

无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多度。这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞。所以，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。

注意房间保湿

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

苍耳子煮水

苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

抹全鼻

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

莲藕榨汁

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

喝葱白水

取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。

中药熏鼻法

用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。

睡前洗个热水澡

在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

帮助宝宝疏通鼻腔

也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。

热水熏脸

在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

葱的黏液

切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

侧卧睡觉

左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。

揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

睡觉抬高枕头

柯林斯教授表示，睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了，才能睡好觉。

香油搽擦鼻腔

可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。

鼻子干燥吃什么水果好

菠萝。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、十六种天然矿物质，并能有效的帮助消化吸收、菠萝中含有的菠萝蛋白酶，不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力，对改善鼻子干燥很有效。

西瓜。西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功效。《滇南本草》说西瓜能治愈一切热症，对呼吸觉得鼻腔燥热的患者，有很大的帮助。不过西瓜性寒，脾胃虚弱者需食用适当，且不可贪吃。

梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热。对因风热感冒引起的鼻子干燥，有很到的帮助。风热感冒患者可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服即可。

柑橘类水果。酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑橘榨汁加蜂蜜，再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

鼻子干燥出血吃什么好

多喝水，吃含有水分比较多的水果，像梨子、苹果等，要注意不要吃辛辣刺激的食物，秋冬季节，天气干燥，如果吃了太多的辛辣刺激的食物，像麻辣烫等，会造成体内火气太大，血热，也会导致鼻子出血，因此建议远离辛辣刺激食物，饮食上以清淡为主，早上起来还可以喝蜂蜜水，或者用水洗洗鼻腔，或者喷一些使得鼻孔湿润的一些药物。

一日三餐多喝汤，少吃油炸食物，多吃一些含有优质的蛋白质的食物，像鸡蛋、豆浆、牛奶都是不错的选择，还可以多吃葡萄、橘子等。如果是小孩子鼻子出血还要注意有可能是由于孩子的不良的生活习惯，例如经常挖鼻孔造成的，因此要阻止孩子这种行为。

巴西龟

幼小的巴西龟可以毫无困难地用一个平底容器饲养，塑料盆，塑料槽或盒、水族箱都很合适，水不要太深。

市售的一种平浅塑料槽，中间有个岛和一棵塑料椰子树是最不适用，因为太小，无法加装电暖器，而且误导使用者把小岛当喂饲料的地方。因为巴西龟完全在水中摄食，结果可能是岛上堆着饲料，而巴西龟却在挨饿。

一个理想的养育场所须有一些特定最低要件。每只幼龟要有五升水的活动空间，而水深不应超过龟体长度，好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片做个岛，浮岛不适用，因幼龟常爬不上去而白费力气。另一方面还要注意岛和装饰物不要成为危险的障碍物，把小龟卡住而遭淹死。

幼龟所能适应的水温约为摄氏25度；天冷时，容器上面的空气也应加温，在养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低，可在水中加电热管，尽可能是可调节温度高低的。若现在就选购一支热能较高的（一百到一百五十瓦）电热管，等巴西龟较大之后，还够应付较大的水槽。水族商店所售之电热管应安置于水面下，装置也应注意电热器及电源线不要有卡住巴西龟的可能。

特别重要的是巴西龟要有直接受日光照射的机会，可将养殖箱置于阳台或窗台，如不可能的话，每周须给幼龟一、两次紫外线照射，每次约三至五分钟。紫外线灯不可太接近巴西龟，以免光线过烈而造成伤害。还是以日光照射最好，不过应注意所用的容器玻璃不要滤掉了所须要的紫外线。整个夏天可将幼龟养在阳台上。为防被鸟叼走，可在箱上覆网。绝对要预防巴西龟爬出养殖箱，否则不知那一天，你才会在床下或某个角落发现“木乃伊”电热器的线路等甚至也可能为巴西龟逃生的桥梁，因为巴西龟的爬功很高明。

如果养殖箱上长了藻类（青苔），这倒无妨，但不能让箱中的水发臭。要紧的是应定期换水，否则因温度高，水中又有排泄物和吃剩的饲料，幼龟便生活在一滩浓浓的臭水里了，这种环境会促进病菌增长，故应至少每周换水一次。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生保健的知识你知道多少?应该怎样做才能保证身体健康呢?下面小编为大家介绍相关知识，欢迎阅读。

冬季养生保健方法：调节饮食

冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。

冬季养生保健方法：保持室内空气流通

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，因此一定要保持室内空气流通、新鲜。

冬季养生保健方法：适度进补

在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，因此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。

根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原则中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调哩，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人，冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，可增强体质。

冬季养生保健的饮食原则

冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫养生保健知识，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。首先应保证热能的供应。冬天的严寒气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三冬季健身运动热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和冬季养生保健知识的食物。对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免家用健身器材老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。蛋白质的供应量以占总热量的15～17%为好，所供应的蛋白质应以保健知识蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如不足维生素c。

冬季养生保健方法：敛阴护阳

冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意。

冬天来了，生病的人也多起来，冬季也是传染病高发的季节。那么你对冬季传染病防治了解多少呢?以下是由小编整理关于冬季传染病防治知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

冬季传染病防治知识四：水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染率很高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。易感儿发病率可达95%以上，学龄前儿童多见。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特点。该病为自限性疾病，病后可获得终身免疫，也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。

注意事项

1、少带孩子去人多拥挤的地方。

2、增强儿童自我防护能力，让家长及学生知道要勤洗手、注意个人卫生、常通风的知识。

3、防寒保暖最重要。特别是儿童、老人等体质较弱的人群要特别注意防寒保暖，注意不要因环境温度变化大造成机体着凉。

冬季传染病防治知识五：肺结核

以前，肺结核不是冬天“主打病种”，但是，由于空调暖气的普及，给肺结核制造了一些温床。肺结核病，主要通过病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传播给他人。主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等。严重病人可以出现肺空洞或并发大出血。

注意事项

1、出生时没有及时接种卡介苗的孩子，在1岁以内到当地结核病防治专业机构补种。出生时已接种卡介苗的孩子在接种满3个月时，也要到当地结核病防治专业机构复查。

2、养成良好习惯，不随地吐痰。

3、锻炼身体，增强体质。

看过“冬季传染病防治知识“

冬季传染病防治知识一：流行性感冒

流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强，发病快，状重，在冬春季流行。与普通感冒相比，流感病人多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显，而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大，严重者可导致死亡。

注意事项

1、平时要注意保持室内通风，即使在冬季，每天也要开窗通风3次以上，每次至少10-15分钟。家用空调在每年使用前要清洗空气过滤网，确保换气清洁。

2、不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时要纸巾捂住口鼻。

3、合理安排作息时间，生活有规律，保证充足睡眠，避免过度劳累导致抵抗力下降，从而增加患病机会。

4、流感流行时，应尽量少去商场、影剧院等人员密集的公共场所，必须去，戴口罩。

冬季传染病防治知识二：急性胃肠炎

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点，是成人病毒性腹泻和胃肠炎的首要病因，是引起儿童病毒性腹泻的第二位病原体。所有年龄段人群对诺如病毒均易感，儿童、老年人、免疫缺陷者及器官移植者属于高危感染人群。秋冬季节为病毒性腹泻高发时期。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻，通常持续1～2天。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。但病程较短，一般为2～3天。

注意事项

1、该病本身具有自限性，大多数患者过两三天就好了，杀伤力不大，不需要进行抗菌药治疗。

2、一般来说，若孩子出现呕吐症状，首先建议胃肠休息1-2个小时，可少量多次地喝一点水或大米汤。

3、别吃牛奶、鸡蛋、豆浆等易腹胀的食物。此外，坚持清淡饮食，减少肉、蛋等高蛋白、高能量食物摄入

。4、如伴有腹泻，要注意补水，可使用口服补液盐水。需要注意的是，给孩子喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，每2-3分钟喂一次，每次用匙喂10-20毫升，这样积少成多，约4-6小时能纠正脱水。

5、如果孩子对口服补液不耐受，或腹泻程度加重，就应该及时带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液。

6、若孩子出现强烈的呕吐与大量腹泻或剧烈腹痛、尿量减少、持续高热、大便带血、精神不好等症状时必须马上就医，进行对症治疗。

冬季传染病防治知识三：禽流感

高致病性禽流感是在鸡鸭鹅等禽类之间传播的急性传染病。在特殊情况下禽流感可以感染人类。病人早期症状与其他流行性感冒非常相似，主要表现为发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、头痛、全身不舒服。一旦引起肺炎，有可能导致病人死亡。

注意事项

1、加工食品时，应生熟分开。烹制必须熟透，不吃生的或半生的禽肉、禽蛋，不吃病死禽肉，野生禽类可能会感染、传播禽流感，不要吃野生禽类。

2、多吃桔子等富含维生素C的食品，可以增强抗病能力。

3、尽量避免接触异常死亡的禽类。

4、饲养野禽、鸽子等禽类，须对笼、舍定期消毒。不混养鸡、鸭、鹅等。防止家禽与野生禽鸟接触。



乌龟是食肉动物

乌龟是杂食性动物，特别是肉食，有经验的龟友都知道，动物内脏，尤其是肝脏这东西，对大部分龟来说都算是“美食”，其适口性甚至超过鱼虾和鲜肉。但也有不少龟友认为不该给龟喂内脏，因为内脏太“脏”了。也会使水质变差，那么，到底能不能投喂呢？

一、喂食内脏的优点



1、营养丰富，动物的肝脏中富含大量的维生素A、铁元素、和极高的蛋白质，从营养角度来看，无疑对龟龟是极大的补充；



2、爱吃，诱食性极强，对于某些贪吃的龟来说，肝脏简直是最好的食材；



3、成本低，便宜，容易购得；

二、喂食方法

一天喂一次就好了，量具体掌握在能让它20分钟内吃完为好，多了吃不完会影响水质清洁。换水的话如果你家没有过滤器那就最好是一天换一次水，喂食也是一天活天喂一次，不要喂的太多，龟没有饱腹感，维多了会消化不好，造成腿肿的。龟的食量以每个龟的头部大小来定。龟是吃完就排便的，所以不及时清理很容易荤缸。水部干净了，龟待在水里也容易的皮肤病只要保持好水质的干净，水质最好用太阳直射晒过1天以上的水，可以预防龟的白眼病及皮肤方面的水霉病，烂甲病，腐皮病等，以及水温的恒定，水温保持好可以预防龟得感冒及肺炎等其他疾病，这两点掌握好龟一般式不容易得病的。

三、喂食内脏的隐患



1、脏！这是一个无法回避的事实，动物的内脏，尤其是肝脏，主要处理各种毒素，其本身不可能太干净；另外，其它脏器，都是动物体内细菌与寄生虫的繁殖地；



2、脂肪含量高，过于肥腻；



3、高蛋白，不易消化，很容易引发龟龟的消化不良甚至肠炎；



4、过高的维生素A，影响龟对钙的吸收，时间长了很容易造成甲片脱落、畸形等症状；相比于维A，钙对龟的重要性想必广大龟友都很清楚；



5、富营养化，污染水质；学过化学的人都知道，肝脏具有氧化性，很容易变质，从而引发水质变坏；氧化性什么概念可能很多人没人印象，但大家一定听说过很多美容产品的卖点就是抗氧化，防衰老。

所以对于内脏的喂食，我们要适量，同时要讲究方法，温度低于20度时不要喂食，不然容易造成消化不良等肠胃疾病。乌龟最适应的温度是25~30度，这时生长的最快。如果喂食内脏后水面油膜太多，可以弄个油膜处理装置，一般少量的油在水中会慢慢分解，不过水质问题还是要注意。



巴西龟

可能在我们看来同种品种的宠物龟外貌都是大同小异的，因此没有多大区别，所以随便买哪一个都一样。但是我们要知道，不同的乌龟它们的性格、习性也是有着一定差别的，所以在选择时应当慎重。那么我们就来说一下巴西龟的选购方法吧。

一、仔细观察想要买的龟！它有没表现出逃避的自然动作 (只要盆子里容许它有逃避的余地)？当人接近盆子时，它是否试图潜水逃走？游泳或潜水有困难的龟、鼻孔堵塞或眼睛肿胀、张不开的都已阳寿将尽，你千万不要买。

二、健康的龟甲壳绝大多数未受伤，也就是说甲壳形状均匀正常，不缺环节。若触摸时感觉到龟甲是“软”的，则 患有软骨症。此缺陷虽可有限度地挽救，但却终身带著 一付不匀称的甲壳。

三、请卖龟的人餵点饲料，你注意看那一只或那几只最先过去吃，这也可以判断它们的健康。对拒绝吃饲料的龟 应谨慎为妙，因为它们不是病了，便是尚未适应新饲料。

四、若是你仍旧中意你看上的龟，你还该考虑一下，这些可爱的小家伙不会永远是小家伙，将来它们须要较大的空间。条件较好的话，它们会长得很快，而在你的照料下，甲壳的长度会长到二十五或三十公再分！因缺钙及维他命引起 “弱壳症”，可以手指按下其背甲，甚至造成一个凹陷 的小坑。即是“佝偻症”。

有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

冬季保暖养生饮食方法

第一宴：火锅

一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。

唯一要注意的是，我们在选择火锅的时候不要选择浓汤或者过于辛辣的麻辣锅底，这样可以避免上火的现象;另外在选择涮菜的时候，一定不要多吃肉类，丸子类，也要选择一些茼蒿、海带这样的素菜，做到荤素搭配，防止热量超标、蛋白质过多的问题。

第一水果：梨

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。

最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

最好搭配：蜂蜜。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。

第一菜：莲藕

秋冬时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。

最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。

最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。

第一坚果：花生

中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。

最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。

第一补：山药

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。

最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。

第一饮：黄酒

黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。

最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

第一肉：墨鱼

关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。

最好搭配：豆腐，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。

第一粥：百合粥

百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。

最佳吃法：煮粥。百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。

最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。

海南是一个著名的旅游胜地，以海口和三亚为两个端点，海南的旅游行程基本分为三条线，一条是东海岸的海滨旅游风景线，一条是中线的黎苗少数民族风景线，另一条是西海岸的原始丛林风景线。其中，三亚是海南旅游中的精华所在。今天小编带给大家的是海南冬季旅游攻略，希望对大家有帮助。

海南冬季旅游景点路线攻略

第一天： 抵达海口，入住酒店

佛山到海口全程大约574公里，约9个半小时，途径：沈海高速公路、G207。

海口夜景

第二天：海口—文昌—万宁—兴隆—三亚 住：三亚

建议景点：博鳌水城、东山岭

景点介绍：

1、博鳌水城：

位于海南省琼海市博鳌镇，濒临南海，规划面积为40多平方公里，是著名的万泉河入海口所在地，最近成为“博鳌亚洲论坛”永久会址。这里完整地保存了热带水域的原生态，漫步博鳌水城可领略融江、河、湖、海、山麓、岛屿于一体，集椰林、海滩、奇石、温泉、田园精华于一身的热带风光(会址、玉带滩。门票132元/人)

关于博鳌的交通提示—-在进入琼海市的高速路口下来后行驶3分钟将见到大转盘，注意，向右是琼海市区，向左是直通博鳌的新建公路，路标很清楚。只有到了博鳌，才知道有车的好处。经过保安问你去做什么时，你大方说，去酒店入宿就可能免去门票。这里有两个酒店：博鳌金海岸酒店和索菲特酒店值得欣赏一下。

海口到博鳌水城全程约128公里，约2小时，途径：海南环岛高速公路，迎宾路

海南博鳌水城会址

2、东山岭：

位于万宁市万城镇以东3公里处，因3峰并峙，形似笔架，历史上又叫笔架山，是海南开发较早的旅游景点之一。曾与五公祠、鹿回头、天涯海角等景点齐名。素有“海南第一山之称”。

博鳌水城到东山岭全程约65公里，约1.5小时，途径：海南环岛高速公路、X432

海南第一山东山岭

东山岭到三亚，全程约145公里，约4小时，途径：G223、海南环岛高速公路

第三、四天：三亚

景点推荐：

1、三亚大小洞天

南山大小洞天旅游区，古称鳌山大小洞天，位于三亚市以西40公里处的南山西南隅，总面积22.5平方公里，枕海壁立，为崖州古城之南面屏障。始创于南宋(公元1187年)，是海南省历史最悠久的风景名胜，是中国最南端的道家文化旅游胜地，自古因其奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”，现已发展成为国家首批5A级旅游景区。

三亚大小洞天

2、三亚天涯海阁：

天涯海阁风景区(必游)出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是“天涯海角”奇景。游客至此，似乎到了天地之尽头。 古时候交通闭塞，“鸟飞尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放"逆臣"之地。来到这里的人，来去无路，望海兴叹，故谓之“天涯海角”。宋朝名臣胡铨哀叹“区区万里天涯路，野草若烟正断魂”。唐代宰相要德裕用“一去一万里，千之千不还”的诗句倾吐了谪的际遇。这里记载着历史上贬官逆臣的悲剧人生，经历代文人墨客的题咏描绘，成为我国富有神奇色彩的著名游览胜地。这里碧水蓝天一色，烟波浩翰，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有：“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海南南天”等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美有胜收。“南天一柱”据说是清代宣统年间崖州知州范云梯所书。“南天一柱”来历还有传说。相传很久以前，陵水黎族有两位仙女知道后偷偷下凡，立身于南海中，为当地渔家指航打渔。王母娘娘恼怒，派雷公电母抓她们回去二人不肯，化为双峰石，被劈为两截，一截掉在黎安附近的海中，一截飞到天涯之旁，成为今天的“南天一柱”。

三亚天涯海阁

3、蜈支洲岛

作为中、高端旅游者必选的海南旅游景点，蜈支洲岛集热带海岛旅游资源的丰富性和独特性于一体。 岛上绮丽的自然风光，极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，和已开展的包括潜水、半潜观光、海钓、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等30余项海上和沙滩娱乐项目，给前来观光和度假的旅游者带来原始、静谧、浪漫和动感时尚的休闲体验。 岛东、南、西三面漫山叠翠，85科2700多种原生植物郁郁葱葱，不但有高大挺拔的乔木，也有繁茂葳蕤的灌木, 其中不但有从恐龙时代流传下来的沙椤这样的奇异花木，还生长着迄今为止地球上留存下来最古老的植物，号称“地球植物老寿星”的龙血树，寄生、绞杀等热带植物景观随处可见。 临海山石嶙峋陡峭，直插海底，惊涛拍岸，蔚为壮观。中部山林草地起伏逶迤，绿影婆娑。北部滩平浪静，沙质洁白细腻，恍若玉带天成。 四周海域清澈透明，海水能见度6―27米，水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼，南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁，是世界上为数不多的惟一没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛，是国内最佳潜水基地。极目远眺，烟波浩渺，海天一色。

蜈支洲岛

4、南山文化旅游区

南山文化旅游区位于三亚南山，距市区40公里，游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过。南山文化旅游区共分为三大主题公园：南山佛教文化园是一座展示中国佛教传统文化，富有深刻哲理寓意，能够启迪心智、教化人生的园区。其主要建筑有南山寺、南海观音佛像、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓，突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区;南海风情文化园，是一座得用南山一带蓝天碧海、阳光沙滩、山林海礁等景观的独特魅力，突出展现中国南海之滨的自然风光和黎村苗寨的文化风情，同时兼容一些西方现代化文明的园区，主要建筑有滑草场、滑沙场、黎苗风情苑、神话漫游世界、黄道婆纪念馆、海洋公园、海底世界、花鸟天堂等

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南海观音

5、亚龙湾

亚龙湾位于中国最南端的热带滨海旅游城市——三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5公里，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软，海水澄澈晶莹，而且蔚蓝。能见度7-9米。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。

三亚亚龙湾

6、呀诺达热带雨林风景区

热带雨林谷遮天蔽日，流泉叠瀑倾泻而下，年平均温度24度，踱步雨林中，你能感受阵阵清新凉意。在这里，你能卸下最繁杂的纷扰，穿越雨林栈道，呼吸最清新的空气，畅享休闲的快乐时光。在这里，百年古藤、千年古蕨、巨大的仙草灵芝、“冷血杀手”见血封喉以及热带雨林的六大奇观等，更是让你惊叹不已……

呀诺达热带雨林风景区

7、亚龙湾热带天堂森林公园

亚龙湾热带天堂森林公园位于中国唯一的热带滨海城市海南省三亚市亚龙湾国家旅游度假区。总面积1506公顷，是按照国家森林公园规范要求开发建设的三亚市第一个森林公园，是海南省第一座滨海山地生态观光兼生态度假型森林公园。 园区定位于国际一流的滨海山地生态观光兼生态度假型森林公园，植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林。其生物、地理、天象、水文、人文资源丰富多彩，景观建设极尽生态自然，可开展登山探险、野外拓展、休闲观光、养生度假、科普教育、民俗文化体验等多种旅游活动。海南省是中国第一个生态省，而“热带天堂”就是离城市最近的天然森林氧吧。

亚龙湾热带天堂森林公园

8、分界洲岛

牛岭又称分界岭，主要因为这里是海南岛一个重要的分水岭，自古以来，当地的人民就已感觉到这座山岭南北不同之处。实际上，整个牛岭是五指山山脉的延续，这是由于亿前，大陆板块的挤压所形成的。分界洲岛也也是牛岭的下部分，后来冰川期，海水的浸入，淹过了较低的部分，切断了分界洲岛与牛岭的联系，从而形成了现在的样子。

乌龟

乌龟（拉丁名：Chinemys reevesii）

别名：草龟、香龟、墨龟，幼体亦称金钱龟。

分类地位：淡水龟科、乌龟属。

分布：我国除青海、西藏、宁夏、吉林、山西、辽宁、新疆、黑龙江及内蒙古没有发现外，其余各地均有分布。国外分布于日本、朝鲜。

鉴赏要点：背甲棕色（雄性为黑色），中央隆起（幼龟有3条脊棱），腹甲棕灰色（雄性为黑色），每块盾片具大块黑色斑，后缘缺刻较深，头部橄榄绿色（雄性为黑色），头后方被粒鳞。眼后至颈侧具黑色、黄绿色相互镶嵌的纵条纹3条。

生活习性：生活于江河、湖泊、稻田、溪流和池塘中。

生长温度：最佳养殖水温为28~31℃，19~32℃生长较好，12℃左右开始冬眠。

栖息性：半水栖生活。

食性：食性很杂，食小麦、稻谷、鱼虾、蠕虫、螺类和瓜果蔬菜等。人工饲养时主要以蚯蚓、鱼、虾等动物性饲料为主。

个体大小：20~25厘米。

雌雄鉴别：雌龟体型较大，躯干短而厚，背甲黄褐色，皮肤略有黄斑点，尾粗短，基部细小，略有异臭味；雄龟体型较小，几乎成黑色，躯干长而薄，腹甲略微凹陷，尾细长，基部粗大，有浓烈异臭味。

繁殖特点：每年4~10月为繁殖期，每次产卵1~5枚，每年产卵3~4次。孵化期57~75天。

混养与否：可以混养。

饲养难易度：容易。

特殊要求：养殖时，应给乌龟留有陆面休息、晒背的地点，水深不宜太深，一般15~20厘米，稚龟水深3~5厘米。冬眠时，水温要保持在0~12℃。

冬季气温低，是不是就不适合带狗狗出去运动呢？事实正好相反哦，你可以选择有阳光的天气，带狗狗出去多活动活动，晒晒太阳，杀杀菌，增强爱犬身体抵抗力！

秋田犬(详情介绍)

冬天对狗狗来说，太阳光是它们最好的朋友，让狗狗晒太阳不仅可取暖，阳光中的紫外线可以杀灭毛内细菌，还有助于钙的吸收，尤其是有利于幼犬骨骼的生长发育，防止幼犬发生软骨病。

1.慢跑、散步、爬山或陪狗狗玩叼飞盘的游戏等都可以帮助狗狗增强体质，并能帮助它们在冬季控制体重以免狗狗发胖。坚持运动，保持充足的运动和玩耍的时间。

2.要尽量避免在喂食前后让狗狗运动。切记不要让狗狗吃饱后就运动，否则很可能会引起消化问题。

3.外出运动时应注意御寒，短毛狗和有健康问题的狗狗外出时可以穿上较厚材料制成的防寒服。注意防寒保暖，运动后被雨淋，风吹以及狗窝潮湿等都可引起感冒，严重的还可能诱发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。预防感冒的有效措施就是加厚垫褥，并注意及时更换，保持干燥。

只要我们关爱和照顾好狗狗，它们就能享受温暖而舒适的冬季生活哦~