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3dmax初学者客厅效果图汇编20篇

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初学者应该选择什么样的笛子?

全文共 282 字

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你知道初学者应该选择什么样的笛子吗?一起来看看吧。

操作方法

1

一般来说,初学笛子的人在购买的时候要注意考虑笛子的调,一般来说,初学者用g或者e调就可以了,如果是c的话,可能会因为气息问题而比较难控制。

2

初学者买笛子的时候最好要到实体店里去实际尝试体验一下,不要随随便便就在网上买了,特别是网上那种几十块钱的,一般质量都不是很好,不建议购买。

3

初学者在购买笛子的话,如果实在不懂如何购买,也可以去比较有知名度的专卖店,或者说跟着相关的专业老师或者朋友前去购买。

4

民乐竹笛一般分为C、D、E、F、G、降A,降B七个调门。如果条件允许的话,可以多买几个底子进行练手,这里推荐的是EFG调。

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篇1:初学者应该怎么学习简单做菜的方法

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对于厨房初学者来说,制作一道食谱是很有必要的,因为可以学习到很做菜的知识,那么你知道初学者应该如何进行做菜吗?以下是小编为你整理的初学者如何简单做菜,希望能帮到你。

初学者菜谱的学习

红烧鸡爪

用料:鸡爪 1斤,姜片 3片,蒜 3瓣,干辣椒 3根,豆豉 1大勺,油 适量,生抽,老抽,冰糖,料酒

做法:

1、鸡爪子让店家切去指甲切成2节,回来泡清水2个小时,汆水后洗干净;

2、3片姜片3瓣蒜,一大勺豆豉,3根辣椒加油炒香,放入鸡爪子炒炒;

3、加入生抽,老抽,冰糖,料酒,少许水煮开后放入高压锅,20分钟就大功告成了。

小贴士:这个版本是用高压锅来操作,非常快捷,全部只需要30分钟,就可以吃到软烂鲜香的鸡爪子啦。适合突然兴起时,啃啃啃,过瘾过瘾。O(∩_∩)O哈!

农家小炒肉(电高压锅版)

用料:薄片五花肉,生抽,老抽,黄酒,生粉,糖,青辣椒,小红辣椒

做法:

1、肉剪成小段;

2、加生抽、老抽、黄酒、生粉、糖(调料可以根据自己口味)。把肉腌制一下;

3、放入电高压锅内胆,上面放上剪好的青辣椒段和小红辣椒段;

4、电高压锅煮肉档。

小贴士:电高压锅煮出来的农家小炒肉,肉质反而更鲜嫩。相信一定不比传统的小炒肉差哦!

初学者如何简单做菜

冰糖肘子

用料:肘子 一个,冰糖 1~2大把,植物油 适量,干花椒 少许,八角 两颗,肉桂 一小段,小茴香 适量,香叶 两片,姜片,葱段,生抽,老抽,清水 少量

做法:

1、肘子用清水煮一下,洗净并沥干水分备用;

2、将冰糖和少许油放锅里,用中小火加热至冰糖溶化并变成棕红色,然后放入肘子上色;

3、另外用一个小锅子,加少许油,爆香花椒粒,八角,肉桂,小茴香,香叶,姜片,葱段,然后把它们倒入炒肘子的锅里翻炒一下;

4、加适量老抽和生抽稍微翻炒,再次上色;

5、加入少许清水,搅拌均匀后把肘子和所有汤汁转入电压力锅,压力用“难熟食物”那一档,选择“蹄筋”;

6、电压力锅完成后,肘子已经软烂了,此时把肘子装盘,锅里的汁水倒入少许在锅里,大火收汁后淋在肘子上即成。

红烧猪蹄

用料:猪蹄,姜片,生抽、老抽,蚝油,冰糖,香叶

做法:

1、猪蹄去毛切块洗净。趁冷水下锅,在锅里焯一遍,水里加料酒。锅开后煮5,6分钟,去血沫捞出用凉水冲净;

2、在高压锅里放入姜片生抽老抽,少许蚝油冰糖料酒香叶。把猪蹄倒入,搅拌一下上色。倒入开水,刚没过猪蹄即可;

3、加盖上大汽后转小火焖35分钟左右。关火。等关火后汽跑完揭盖。翻拌一下。这会儿应该很香烂了。如果还嫌不够,重复盖上锅盖,等上汽后再小火焖个几分钟关火足矣.

初学者如何做菜

酱煨蛋红烧肉煲

用料:五花肉,鸡蛋,素鸡,芋艿,老抽,生抽,糖、醋,姜和葱

做法:

1、五花肉焯水去末,切片,倒老抽、生抽、少许醋,糖,腌制一下;

2、鸡蛋用清水烧熟,冷水里泡一下,便于剥壳。鸡蛋表面用小刀划几下,放入锅中;

3、姜葱切好,放入切好的素鸡,和去皮的芋艿。再淋上点老抽和生抽;

4、上电高压锅,煮肉档,等煮好后,再移到煤气上收一下汁,翻动一下食材,均匀上色。就可以吃啦!太销魂!

电压力锅版盐焗鸡

用料:三黄鸡 一只(600克左右),盐焗粉 一包(20克左右)

做法:

1、三黄鸡洗净去掉屁股那块肉,将盐焗粉倒入按摩均匀入冰箱冷藏一夜(期间最好能做几次拿捏,可以更好的入味);

2、电压力锅内不需放任何的材料,直接将腌制一夜的三黄鸡放入(电压力锅锁水功能是超级好的,无需担心会焦哦),将腌制中的那点料汁也倒入(其实不多,就那么一点,但也别浪费哈);

3、按电压力锅的“鸡肉”键,15分钟左右的时间,你就闻到香味了,直接打开,冷却后切盘,喜欢味重的那就另外做些调味酱,嘿嘿,那滋味,肯定是让你HOLD不住了哈。

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篇2:初学者如何画出立体感?具体要注意什么?

全文共 478 字

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1、正确的认识结构:形和结构是两个不同的概念,对绘画的过程而言,形是附着在结构之上的表象,而结构才是对象的支撑。

2、学会表现质感、量感:质感简单说就是物体给人是什么质地,量感就是物体的份量、重量感。质感与量感一般都是混在一起的,质感表现出来了、量感也就容易出来。例如细腻、光滑、柔和的物体,如丝绸、瓷器等,可以用细一点的线条来表达。表面粗糙的物体,如陶器、桌布等,宜用粗放的线条去表现。

3、善于归纳几何:现实中很多物体不是简单的几何体,而是比之更复杂的。以人脸为例,鼻子和颧骨、眼窝和耳朵,都是复杂物体,直接画不容易画好。这时可以将它们归纳为简单几何,就会好画很多。

4、要有近大远小的概念:画不出立体感,很多时候是在大脑里先入为主的认为,画面是平的,学会捕捉立体形态,是画出立体感的重要技能,新手可以多次尝试以俯视或仰视等不同的角度作画,让自己意识到空间感。

5、理解模糊概念:模糊概念是指没有明确作画的概念,如明与暗、长与短、大与小、虚与实等,这些都是没有绝对的分明的界限,无法用精准的数据来划分这些概念之间的差别,只能通过自己的理解和技巧不断提高而提升。

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篇3:初学者如何提高技巧 初学者提高拍摄技巧方法

全文共 879 字

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初学者如何提高技巧?有人说过的一句精辟的语言:摄影家的能力是把日常生活中稍纵即逝的平凡事物转化为不朽的视觉图像。这样化瞬间为永恒的本领是需要很多技巧的。随着人们生活水平的提高,越来越多的人将摄影作为自己的爱好。在此提醒初学者,姿势和拍摄角度很重要。

1、拍了很多,却有很少一部分照片可以用

每次拍照可能只有1-10%能用。模特并不会走到一个地方不动让你拍一张照片然后走掉。改变你的姿势这样会有更多的选择。要提高你拍照的成功率,请看以下小贴士。

2、你的姿势和拍摄角度

伸长你的脖子,让你的下巴略微倾斜。不要驼背,让你的双肩致礼向后。如果你是站立姿态,把两腿开立重心放在后腿,双腿微微弯曲,别让你的腿像你的肩膀一样直。

3、面部表情

一定要保持微笑。可以试试不去看镜头,因为抓拍的表情要比对着镜头“喊茄子”的表情要自然得多。

4、眼睛

你的眼睛是你心灵的窗户。如果一直睁着眼睛很困难,所以自然一点,可以看向别处,然后再看向相机,试着和摄影师交谈,会更加自然点。让你的眼睛面向光源可以创造出眼神光。如果你在室外的话最好站在阴影里让后让你的脸面向光源,如果在室内就靠近窗户。

5、关于你的着装

穿一件是你看起来很漂亮的衣服,不要穿的太夸张,否则这会让照片上的注意力,不要穿条纹和花色衬衫。确保你的衣服不要有褶皱,松松垮垮的衣服会让你看起来很胖。

6、美美的妆容

让你的头发保持柔顺整洁,如果脸上有瑕疵的话就化化妆,有必要的话可以美白牙齿。

7、照明

不要在阳光直射或者用闪光灯直射来拍摄。这会产生难看的阴影。走到阴影里去吧,或者用闪光灯跳闪来拍摄,这样的光线会比较柔和。

8、背景

不要让你照片中的背景分散注意力。要看看你后面是什么,不要让你的头像是长出了一个树杈一样。找一个干净简洁能够突出你的背景来照相。如果你是很头发,就不要站在黑色背景里了,如果你穿的白色衣服那么就远离白色的背景。

9、动起来或跳支舞

不要看起来太紧张或太僵硬,动一动你的身体或者跳支舞放松起来。

10、利用你身边的道具

让你的手里拿点东西做道具会更自然。如果不知所措不知如何摆姿势,手里拿点东西会让拍摄变得更加顺利也会更加有趣。

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篇4:客厅装修设计效果图册欣赏

全文共 606 字

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有人说看一个人家中装修的怎么样,从进门那一瞬间就能看出来,这话是真的。俗话说门面是一个人的面子,在门口向里面看就可以感觉到这个家装修的风格,给人第一个印象是什么感觉。在这么敏感的时代,一个小小的阳台又怎么可以马虎,360度无死角,就选择别具一格的阳台装修效果图。

客厅装修设计效果图册欣赏:

阳台是家的一部分,根据户型大小阳台的大小也会有变化,但是不管阳台的大小不一,设计师们总能设计出你想要的感觉,跟任何装修一样,阳台也有自己的魅力,设计师根据市场和顾客的倾向,设计出了数不胜数的阳台装修效果图。

家,不需要太大的地方,最起码的是充实,给人一种舒服的感觉,而不是一种束缚。累的时候端一杯咖啡,拿一本书,坐在阳台的沙发上,就这样静静的坐着,看着书,该是多么美的画面。

阳台装修效果图正是给你提供这样的机会,让你可以安静的享受世界带给你的静谧与美好。这个地方不需要华丽,奢侈的装饰品,有时候只需要一个沙发,一张可以放东西的桌子,几盆花花草草,就这样简单的装饰,就可以带给人美丽。

我们的生活离不开审美的享受,阳台装修效果图正是考验我们独特的审美眼光的时候。设计师不可能凭空想象出一副阳台装修效果图,必须长时间的经验和观察,才能设计出让人们满意的效果图。

阳台是一个休息的地方,所以装修的风格不宜太浮夸,毕竟什么样的作用要选择什么样的装修,不能盲目。

只有你想不到的,没有设计师和市场上不会出现的,所以想要别具一格的阳台装修,就要选择独树一帜的装修效果图。

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篇5:初学者涂口红的步骤

全文共 607 字

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初学者要想拥有一款精致的唇妆就要经过涂唇膏、妆前打底、唇线笔画轮廓、涂抹口红、晕染5个步骤。接下来就让小编带您详细了解一下初学者涂口红的步骤。

1. 准备工作

在涂抹口红之前,我们应该先在双唇上涂抹一层唇膏,唇膏可以帮助我们滋润嘴唇,还可以更好的补充水分和营养,让双唇看起来更健康,有光泽和弹性,同时也可以隔离口红对我们肌肤的伤害!

2. 妆前打底

为双唇打底可以使用粉底液,也可以使用唇部专用的打底产品,之所以唇部需要打底,是因为我们的唇色都不一样,所以涂抹口红后,口红的颜色会因为唇色发生一些变化,为了让您的唇妆的色彩更纯正、鲜艳,更显色,薄薄的涂抹一层底妆。

3. 唇线笔画轮廓

初学者最好先在唇部画出自己想要的唇形,这样会有效减少失误,同时画出您最满意的唇形,尤其是初学者,您可以参考一些流行唇形,用唇线笔勾勒出唇形。

4. 涂抹口红

涂抹口红不要直接涂抹,这样涂抹不均匀,用点涂的方法,从嘴唇的中间开始,一点点均匀的涂抹,越到边缘的时候,您越要轻柔,避免涂抹到唇形外部。

5. 晕染

涂抹口红后,需要用唇刷晕染,没有晕染的唇妆,看起来会非常粗糙,我们可以使用唇刷来让口红的颜色更饱满,让您的唇妆更性感。

6. 注意事项

初学者在第一次涂抹口红的时候,建议您先从薄涂开始,薄涂口红的颜色更鲜艳。

选择口红的时候,应该选择有质量保证的牌子,并且通过正规渠道购买,伪劣口红含有重金属等有害肌肤的成分。

口红的质地分为哑光,丝绒,雾面等多种质地,选择最适合自己的,才是最好的。

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篇6:赏析客厅餐厅隔断设计效果图

全文共 812 字

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客厅餐厅隔断一般都是房型不太大的家庭所要考虑的问题,因为空间较小,不能单独分割成两个厅。所以,许多人会选择用隔断的方式来解决这个问题,既可以将客厅与餐厅处在同一个空间,又可以相对独立。接下来我爱我家就为大家带来一些客厅与餐厅隔断效果图,以供大家借鉴之用。

赏析客厅餐厅隔断设计效果图:

客厅与餐厅隔断效果图一

这间客厅的隔断所使用的就是一面玻璃屏风。大家也能看的出来,整个房间的布置都用了水蓝色,与玻璃一样的通透,像是每一处都可以倒映出房间里的一切。而磨砂的玻璃更是可以营造出一种若隐若现的感觉。不像完全阻断视线那样,这种设计反而更增添了乐趣。

客厅与餐厅隔断效果图二

这个客厅餐厅总体所使用的就是白色和木色,很多年轻人喜欢鲜亮的色彩,但是花花绿绿的装饰,总是不那么耐看,过了几年觉得厌烦了就得重新装修。所以现代的主要风格还是这种简约型的,这款隔断也是简约型的白色屏风,一道道竖纹有使它有了一定的通透性。与房间整体风格相配,显示出了纯洁与自然的结合。

客厅与餐厅隔断效果图三

这种所使用的木质屏风与整个餐厅融为一体,很好的将其与客厅分割开来。因为不能在空间上完全阻断,所以为了使两个厅更独立,就在风格上做出差异。这各餐厅总体是以木制家具为主,色调也较为统一。而客厅的绿色沙发,与餐厅交相辉映,却又各显特色。一边像树干,一边就是绿叶。

客厅与餐厅隔断效果图四

这种博古架隔断就尽显了中国传统装修风格。在中式装修的家庭中,多用博古架来装饰。这样使用既起到了博古架本身的观赏效果,可以摆放珍宝器物。也起到了隔断的作用,不且不留刻意隔断的痕迹。自然地将整个空间隔断,这种方式非常巧妙。

通过以上的客厅与餐厅隔断效果图想必大家也可以看出,在客厅餐厅隔断中,首先要保证隔断物的使用与房间的整体装修一致,不然隔断就显得太过生硬,没有什么美感。其次就是隔断要留有一定的通透性,在家中吃饭,若是完全阻断了到客厅的视线,会让人觉得没有安全感,就是吃饭也会变得急急忙忙,忍不住到客厅去观望一下。

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篇7:3DSMAX怎么制作欧式新古典客厅效果图

全文共 1164 字

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本教程是向大家介绍利用3DSMAX制作欧式古典客厅效果图,在这篇教程中,作者主要探讨了制作新古典客厅的渲染和照明调整,教程难度适中,非常不错,推荐过来和朋友们一起学习,希望大家喜欢我推荐的教程。

先来看看最终的效果图吧:

在第一个实例中,作者Serkan ?elik激活了Maxwell渲染,将Material Editor中的材质设置为Maxwell材质。

照明

图01中的数值表明了场景中照明位置的设置。我想把场景创建出真实效果,因此根据现实生活中光线的角度设置了照明。在这个场景中我选择了把照明资源变成立方体。

图01

当然,为了做这些发光的物体,需要发射器。我打开了Material Editor来获得这个效果,将发射器添加到立方体上(图02)。

图02

图03

图04

Multilight

在Multilight菜单中我发现了一个控制面板,看起来像一个均衡器。在这里我可以调节灯光的强度。

在图05a到05d中你们可以看到,用Multilight获得高效率的效果是可能的。要记住的一点是,将RGB数值设定为242,242,242,而不是255,255,255,如果你想得到有较少污点的白色墙壁的话。

图05a

图05b

图05c

图05d

渲染 :(图06)

图06

Low Priority—如果你激活这个选项,用作渲染的RAM数值最好较低,这样你就可以很容易运行其他的应用。如果不是,RAM用途会更多,这意味着其他应用运行起来会很慢,但是同时渲染的质量会更好。

Multilight—像上面陈述的那样,这个工具可以让你在渲染后调整照明的强度。

Time(最小值)—你可以进入到时间面板,根据分钟来完成渲染。

Sampling Level—这个参数直接影响到渲染时间。比如,用很低的Sampling Level(5),即使你平时的渲染时间是5小时,用这个设定渲染时间至少是5小时以下。Sampling Level设定得越高,渲染质量越高,渲染效果也越好,但是电脑很难掌控这个过程。在很多案例中,Sampling Level都应该设置在15到20之间。

相机设定: (图07)

图07

F-Stop—随着F-Stop数值的增高,光圈就会减少,如果光圈变得更窄,景深随之增加。这个设定帮助我们得到一个清晰的效果,但是如果光圈变窄了,场景的亮度也会减弱。

Shutter Speed—这是一个机械系统,决定了电影中光的反射持续的时间。时间大多数情况下是根据秒钟决定的,比如1/1,1/2,1/4,1/8,1/15,1/30,1/60,1/125,1/250,1/500 和1/1000。高时间意味着电影中更多照明就会暴露。

ISO—这是一个标准的测量系统,可以测量光的灵敏度。更高的ISO意味着场景的亮度更高,也会有更高的噪音率。

最终效果图 :(图08和09)

图08

图09

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篇8:一起看小户型客厅家具设计效果图

全文共 753 字

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在现实的生活中,我们的客厅面积几乎都是有限的,并不能做出理想中的那种气派的效果。今天,我们就请爱家网的小编为大家讲解,小户型的客厅应该如何去装修,小户型客厅家具布局又要注意哪些地方。

小户型客厅家具设计效果图欣赏:

小户型客厅家具布局

小编解说,小户型客厅装修只要做好,做到空间的合理利用化。但是真正能做到这一点并不是那么容易的,首先我们先来看看小编带给大家的装修妙招,如何合理地布局客厅家具吧。

首先将客厅按照不同的形状划分:

1、三角形客厅

临靠着落地窗门的小客厅,外边是家的花园,是常常出出进进的地方。这样一来,客厅的布局就不能封的太死。直角三角形的布局最适合这里,打造上从精选的三腿木制茶几开始,单人沙发椅则紧贴着墙角摆放,巧妙的给出入的门窗部分留出可以走路的宽敞空间。

2、零散型客厅

小客厅的布局以舒适、便捷为原则,极为宽敞舒适的三人沙发,配合毛绒地毯,让舒适从身体一直延伸至足下,一旁的小沙发椅旁边还配有小巧边桌,增添便利。沙发坐对方摆放的座椅、坐凳,简单增加了客厅吞吐但又不会显得突兀。

3、狭长型客厅

狭长型的格局加上小面积,空间问题更是难上加难,选择合适尺寸的家具加上平行的摆放,是很不错的布局之选,简单的白色电视柜,百搭上紫色布艺,尤为雅致。

4、环形客厅

四座环绕的沙发布局,是开展家庭会议的最完美选择。相同款式的驼色沙发椅,配色红蓝靠垫,扫除家具本身的平淡。中间配套的圆形脚凳还可以同时充当茶几。

5、L型客厅

小客厅也能拥有极为优雅的宽敞面貌,所选用的转角沙发将客厅休息区域围起,低矮的款式配上大地毯,能更好的营造出舒适感。

今天小编为大家展示了几款不同类型的小户型客厅装修范例,希望大家都能够通过学习了解更多的客厅家具布局技巧。小编想说的是,不管是那一个类型的客厅装修,都要联系家人的实际情况来看,所以在装修之前多了解了解家人的喜好吧。

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篇9:中式、欧式、美式的客厅背景墙效果图

全文共 805 字

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很多人在装修时考虑选择那种风格的客厅背景墙,有时因为一些元素的杂糅,让房主们难以分辨清楚。那么,什么样才是纯正的欧式中式、美式电视背景墙呢?就让我爱我家用几张图加以介绍吧。

中式、欧式、美式的客厅背景墙效果图欣赏:

中式客厅电视背景墙效果图

这款是标准的中式风格,红木家具以及木质的电视背景墙都体现着中国传统的家具风格。通常中式的都会采用一个实木的电视柜来放置电视。这种风格的客厅背景墙较受中老年人以及热爱复古风朋友的喜爱,因为这种威严肃静的感觉让他们更能接近古人的心境。当然,还有一些比较后现代的中式客厅背景墙,对中国的传统元素进行了现代化的处理,形成了适合年轻人的中式客厅电视背景墙。

美式客厅电视背景墙

上图就是经典的美式客厅背景墙,使用大片的裸色使人感觉更为柔和。挂起的电视与下面的壁炉都透露出浓郁的美国风情。这种背景墙设计起来比较容易把握,因为墙壁不需要过多的精雕细琢,也不需要复杂的花朵图案等。因此在现今的年轻人中广为流行。配合两边的裸色柜橱以及皮质沙发,无不为家居带来更为温馨的感觉。

欧式客厅背景墙

这一款就是比较清新素雅的欧式客厅背景墙。将背景墙做成了一个屏风样式,采用大气的欧洲风情图案,包裹在纯白色的边框中。边框打造了不同的层次,电视下面又设计了简约的柜子,是整个背景墙浑然一体又颇具空间感,对于这样的大客厅,欧式风格是再适合不过了。配合暗色调的沙发以及颜色较深的吊灯,整个房间的颜色布局为渐进色,从沙发到背景墙依次变浅。不得不让人为设计者拍案叫绝。

严肃的中式,温馨的美式以及高端大气的欧式,不知道大家看完此文是否对不同地域的电视背景墙有个了解。我爱我家还提醒大家,在家庭装修时要首先考虑整体的效果再进行局部的选择,对于客厅电视背景墙要与整个客厅的风格相称才会更有效果哦。如果您还觉得有疑问,可以随时咨询我爱我家,我们会有更多的信息提供给您。

另外除了欧式客厅背景墙等还有地中海风情,日式,韩式等客厅背景墙的装修效果图,网站随时恭候您的咨询。

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篇10:切莫忽视小户型客厅风水9宜忌

全文共 1169 字

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无论什么装修风格,什么户型,客厅的家具布置和搭配设计,占据着举足轻重的地位。同样,客厅也是最需要好风水庇佑的地方,它往往牵动着你一年的命运走势。风水大师盘点小户型客厅风水的宜忌,总结出了客厅风水布局的九大准则。

1、光线充足

客厅风水首重条件就是光线充足,所以窗台上尽量避免摆放太多浓密的盆栽,以免遮档光线。明亮的客厅能带来家运旺盛,所以客厅壁面也不宜选择太暗的色调,像这种明快的柠檬黄是个不错的选择。

2、遮掩横梁

客厅的天花板若有横梁,会给人形成压迫的感觉,人们坐在横梁下容易造成精神紧张,从而导致了运势不济。可以将横梁遮掩在夹层的天花板里,或者选用浅色进行涂刷,减弱沉闷感。

3、喜回旋、忌直冲

客厅风水有一要诀称之为“喜回旋、忌直冲”,即大门与客厅设置玄关或矮柜遮档,能使内外有所缓冲,理气得以回旋后聚集于客厅,住宅内部也得到隐蔽,外边不易窥探。住宅内部隐蔽深藏,象征福气绵延。

4、厅、窗、后门不可连成一线

门和窗户是理气进出屋内的开口,客厅方位不可与窗、后门连成一直线,形成前后门相穿,使理气穿堂直出、不能聚集于屋内,因此财富无法结集,所以谓之退财。而卫生间的空间,本质并不乾净,所以大门也不宜直对厕所。大门直对厕所会使理财投资出错,使人财进财出,损害家人的财运。

5、旺位不宜悬挂镜子

住家旺位通常是在于客厅,客厅风水注意事项新房装修莫忽视也不例外~其主要条件为清静、安定,不可以是通道的动线,一般而言旺位是在进入客厅门口的斜对角。既然旺位多出现于大门斜对角,所以不宜悬挂镜子,因为镜子有反射的效果,容易阻碍家人的运势;使财运不济、机会流失。旺位应放置可助长运势的吉祥物,最好的方法是种植具有生命力的宽叶绿色植物。

6、沙发摆放有讲究

客厅沙发的摆放也有讲究,沙发背后不可是走道或窗户,形成一种没有依靠的格局。人如果长时间坐在上面,潜意识就会向后方分散自己的注意力,容易产生疲劳的感觉。

7、沙发头顶不要光直射

有时沙发范围的光线较弱,不少人会在沙发顶上安放灯饰,例如:藏在天花板上的筒灯,或显露在外的射灯等,因太接近沙发,灯光从头顶直射下来,就环境设计而言,沙发头顶有光直射,会令人的情绪紧张,头昏目眩,坐卧不宁。如果将灯改装射向墙壁,则可略为缓解。

8、家具切忌摆太多

窗明几净是客厅的第一要求,切忌摆太多家具。如果常在客厅摆一大堆物品,如大型全套沙发(有的还大小两套沙发)、大型电视、整套落地音响、大型古董或木雕艺品,墙面上有落地大酒柜,里面摆一大堆各种酒瓶、旅游纪念品、民俗工艺品等,整个客厅给人百物杂陈的感觉。这样的布局,从风水学上来说并不好,如此多的不同磁场的物品放在同一个房间,不仅室内磁力线混乱,而且气场也不顺。

9、重型家具放在东南方

重型家具宜设置在西南方,门口在东方,空调则摆在西方,避免把冷气、光源设在房间的正中央,干扰客厅中央的能量。

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篇11:初学者适合买什么样的滑板

全文共 447 字

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滑板在我国正在迅速的发展,滑板迷选择滑板也萌生了很多相应的问题,那么,初学者适合买什么样的滑板你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

一般初学者对板面,桥,轮子等等没有什么概念,个人觉得可以先关注这几个方面:

1.玩具板:也就是超市或者各种体育用品店常见的滑板,这种滑板虽然和专业的滑板很像,价格也比较便宜,但质量上差一些,不建议购买

2.整板:一般质量还行,适合初学者使用,价格一般是300+

3.板面:对初学者来说宽度比图案更重要,一般网店上都有标明宽度,常见的是7.5~8.0,数字越大板面越宽,根据自己脚大小来选择,踩着舒服才是关键

4.桥:初学者可以关注它PU垫的软硬程度,简单来说软桥站上去感觉比较灵活,也有人觉得晃。硬桥站上去感觉比较稳,也有人觉得硬梆梆

以上几个方面应该是初学者能直接感受得到的,个人建议可以先买一块整板,慢慢熟悉了就可以根据个人喜好慢慢找到合适自己的滑板了。 滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,家人最好陪伴身边,注意出行安全,保护自己的健康。

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篇12:客厅卧室中央空调怎么样 家庭用中央空调特点介绍

全文共 702 字

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在我们的家庭生活中,房间里一般都会安装空调来调节我们室内的温度来使用,但是一般在我们的家庭中,客厅卧室里都需要安装空调来使用,但是如果各安装一个的话会比较麻烦,所以人们一般会安装卧室客厅都可以使用的 家用中央空调 来使用。今天我们就来为大家介绍下相关情况。

家用 中央空调 (又称为家庭中央空调、户式中央空调)是一个小型化的独立空调系统。在制冷方式和基本构造上类似于 大型中央空调 。由一台主机通过风管或冷热水管连接多个末端出风口,将冷暖气送到不同区域,来实现室内空气调节的目的。它结合了大型中央空调的便利、舒适、高档次以及传统小型分体机的简单灵活等多方面优势,是适用于别墅、公寓、家庭住宅和各种工业、商业场所的暗藏式空调。

1.家用中央空调安装位置要根据吊顶的方式来决定,客餐厅之间无疑是一个最佳的安装位置。它只需要在客餐厅的过道区域进行吊顶,减少了吊顶空间的同时,也让客餐厅之间有了明显的层次感。一般采用侧出风、下回风的气流方式,空调室内机有效的影响到客厅整个房间。

2.还有一种常见的安装方式是直接安装在客厅的屋顶上,把检修口也涵盖在回风口里,售后检测维修时打开回风口即可,售后维修比较方便。这种安装方式采用顶部出风,底部回风的送回风方式,冷(热)气循环流通,非常舒适。

3.客厅的中央空调在靠近餐厅的一侧,采用侧出风下回风的送回风方式,客厅室内机和餐厅室内机共用一个回风口,无论是空调设计还是装潢设计都很漂亮。

关于客厅卧室中央空调的选购以及安装,大家在选择时要结合我们自己家庭的装修情况来选择最合适的安装使用,在我们的家庭中,为了均衡客厅及卧室的使用,选购中央空调是最合适的,希望以上建议可以帮到大家。

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篇13:初学者怎么学习日语 学日语最快方法

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很多人想学日语,却无法学习的好,下面小编就教大家,初学者怎么学习日语, 学日语最快方法,希望可以帮助到大家。

操作方法

1

我们在学习日语单词的时候,可以用中文标注,这样我们就能方便的记忆和朗读,不会因为不知道怎么读,造成学习日语困难。

2

我们可以参加一些培训,可以让我们掌握学习日语的方法,也可以系统性的学习,这样我们学习日语更快捷。

3

坚持练习日语发音和默写,我们要想学习好日语一定要勤加练习,其实最快捷的方法,就是不断的强化自己已经学会的东西,将日语的知识进行强化,既可以学习好日语,有能够记忆的更持久,从而达到更快速的目的。

4

还有就需要培养兴趣,为什么有的人一学习就会,有的人怎么学习都不会,还很烦躁。这个和我们的兴趣很有关系,我们需要抛弃厌恶情绪,培养学习日语的兴趣,我们就能够更快速的将日语学好。

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篇14:滑板运动对身体的好处 滑板初学者怎么练

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滑板是时下流行的一种运动,滑板不但可以当成一种运动也可以当成一种兴趣爱好,玩滑板也是一种减压的好方法,个人觉得玩滑板是很酷的。

滑板运动对身体好处

训练运动技能,平衡技能,提高身体素质,下肢力量,肺活量等。成人:除了小孩的以外,就是代步工具,可以进入地铁,方便很多,但是慢跑网球游泳等也是好运动。

滑板初学者怎么练

上滑板时:

准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。

身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。

踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时:

当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。

滑板初学者应注意什么

1、如果你是初学者,上板之前,戴好护具。请先多看看基础动作资料例视频文章等.使心里有个里底,到底重心放哪,脚咋摆位.要不怆然上板,如无头苍蝇,摔不伤才怪。

2、初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾擦地急停.

3、若做技巧性的动作如腾空落地等时,且摔倒难已避免时,尽量绻身曲体,颈部张紧,向上伸远离地面。

滑板应练什么动作

滑板初学者可以选择练惯性滑行,先把右边的脚踏在滑板的中前部,靠右的地方,左边的脚踩在地上,重心需要集中在右脚,然后用左脚蹬地,让滑板向前滑动,然后左边的脚收起来踩在滑板的尾部,保持站立平衡的姿势滑行一段时间,再用左边的脚蹬地重复这个动作,反复进行练习就能够有更好的滑行,距离刚开始的时候可以10米20米,然后再加长到50米,100米,反复练习,一直到能够轻松熟练的加速滑行为止,初学者还可以障碍滑,在障碍滑里面急转以及速停是非常重要的,从坡上滑下来的时候速度会比较快,一定要学会用两个脚保持在滑板上面,转动滑板横向刹车,脚来控制重心,身体尽量向前倾带动滑行,也可以两个脚使劲的踩着有弹性的滑板面,利用弹性向前滑动,只要掌握好平衡,注意脚下的灵活,就能够让技术水平掌握好,还可以使用反转技巧,在向前进行滑动的时候,让它达到更好的距离,两个脚尽量张开,然后跨滑板两端,重心放在前脚上面,左边的脚让滑板的尾部翘起,顺时针旋转180度,如果动作是正确的,完成以后滑板倒转过来右边的脚就成为支撑脚。

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篇15:初学者淡妆眼影画法 初学者淡妆眼影画法有哪些

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新手党一般建议画大地色系的眼妆,因为比较容易上手。首先先用比较浅色调的眼影在眼窝的二分之一的位置涂抹;然后再涂抹上棕色的眼影,叠加在浅色眼影中下的位置;最后选一个稍微深一点的颜色晕染眼尾,加强眼妆,增添深邃感。化淡妆可以不用太深的颜色,用浅色的大地色系眼影即可。

画好眼妆是需要根据不同的场合和自身的眼睛形状来选择的,眼影常见的颜色类型有四种:高光色,中过渡色,浅过渡色以及阴影色。高光色就像是它的字面意思是用于局部提亮的效果的,一般是最后可以用的。而中过渡色比一般的肤色偏暗一些,用来塑造轮廓。浅过渡色就比肤色亮一些,一般作为打底和进行晕染,最后是阴影色,因为亮度很低所以是勾勒线条的作用。

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篇16:英语初学者学习方法

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想要学好英语并不是一朝一夕就能够成功的事情,因为英语是一种语言,而语言的学习是需要大家能够听说读写,面面俱到的,下面我们具体了解下英语初学者学习方法

英语初学者学习方法:

学习动机是成败的关键

你是学习者,你主导所有的学习,当你罢工时,一切的一切就归零。所以,要让自己成为一个坚固的堡垒,抵抗外来的侵袭。外来的侵袭主要是惰性与退缩。三天捕鱼两天晒网,持续力不够,这是惰性;遇到学习困难就选择放弃,这是退缩。想要克服,不难,那就是你的心要够坚强。坚强来自于学习英语的热情。有一本杂志做过调查,企业主认为自己成功的关键特质是什么?排行第一的特质就是热情!热情会带出坚持与专注,做任何事情就容易成功。如何点燃热情?我个人认为是动机,内在最深层的想望!想要培养热情,那就找出你的学习动机。

为什么想学好英语?请把动机写下来,这些动机必须够强烈,能够感动你自己。尔后在学习的过程中,如果遇到困难与不耐烦时,就可以靠着学习的初衷重新灌注自己力量。学习的动机因人而异,例如,工作需求、旅游、考试、结交朋友、阅读资料等等…。记得以前一位同事,他说讲英语是他从小的梦想,所以即使已经六十几岁了,他见到人就是说英语。这样的热情,让人感动,不是吗??

学习英语没有捷径

重头学起,看似简单,但是学习者总是千头万绪,找不到着力点。我个人认为,首重建立正确的观念。学习英语没有捷径,也妄想有捷径,必须认清这个事实。试想,我们花多少时间学习中文,以及多少时间浸染在说中文的环境里,然而大部分人的中文能力也只是普通罢了!更何况,我们是在没有英语环境下学习英语,其困难度之高,不难想像。所以,学习英语切勿心急,不要好高骛远、囫囵吞枣,必须一步一脚印,靠时间点滴累积,方能有所成就。

基础英语的学习步骤

学习基础英语,一定要从发音开始,语言有了声音,学习就会变得容易。初学者,我建议学习KK音标。自然发音法,初学者容易因为母音变化感到困惑;再者,初学英语,外国语音会感到相当的陌生与抽象,如果没有发音符号标示如何发音,单靠耳朵听音,许多初学者会有学习的困难与挫折。KK音标熟练后,慢慢地就会过渡到自然发音法。KK音标的拼音原理跟注音符号ㄅㄆㄇㄈ是一样的,一个符号一个单音,真的不难。发音和基础教材的学习可以同步进行,也就是先有发音基本概念即可,然后在学习基础英语的同时验证发音。只要学习时间久了,发音自然就会上手。

基础英语的学习方法(观念改变>方法改变>成功)

学习英语没有捷径,但是有方法。错误的学习方式,事倍功半,辛苦而难成。在台湾,国、高中的英语学习,均以升学为目的,着重文法的解析以及解题的训练。常常是,考试成绩不错,但是听不懂英语,不会说,不会写,大有人在。由于我们所处的环境并不使用英语,这是我们学习英语的宿命,无法改变,所以能够改变的就是学习方法。

英语学习需要练习

初学者所学习的英语书还是比较难的,其中涉及的很多的知识点都是在高中的时候,老师们才能够讲解的,但是既然在初中的教材之中出现了,同学们也就要能够掌握,学好这些内容。学习英语有一种非常简单的方式,就是背诵课文,因为现在教材之中的文章都是老师们精挑细选出来的,对于同学们来说还是非常有益的,所以同学们一定要能够仔细的阅读,做好这个阅读的工作,另外如果是要求背诵的文章,就一定要能够背诵下来。

背诵英语的文章对于同学们来说是非常的有益。因为背诵文章不仅可以让同学们学习到更多的单词,还会让同学们掌握其中很多的语法知识点。背诵对于提高同学们的英语成绩很有帮助,而且背诵文章还会为同学们以后英语的写作打下很好的基础。汉语之中有一句话是“书读百遍,其义自现。”而英语之中同样是这个道理,同学们背诵的多了,知道的多了,在写作的时候也就能够信手拈来,妙笔生花。

背诵英语对同学们来说也并不是什么难事,同学们可以在背诵英语之中找到学习的乐趣,通过背诵可以记住单词,记住句子结构,在以后写作之中或是其他的关于英语的学习之中都可以用得到,所以说背诵英语对于同学们来说是非常有效的学习方式。同学们在刚开始背诵的时候可以挑选一些简单并且非常的短的文章来背诵,这样有利于培养同学们的自信心,而在对于背诵有一定的经验的时候,同学们就要开始逐渐增加背诵的难度,一定要把握好这个难度的尺度,不能一下子就太难了, 太难了的话,同学们会一下子适应不了,从而影响到学习英语的积极性,而过于简单的话,起不到锻炼提升的作用,所以同学们在背诵的时候一定要精挑细选,结合兴趣而来。

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篇17:客厅窗帘布选什么材质的好

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窗帘作为现代家居装饰的重要组成部分,正发挥着越来越重要的作用。步入客厅,首先印入眼帘的就是窗帘,窗帘对于突出客厅的装修风格有非常重要的作用,通过不断地变换窗帘可以营造出不同的家居风格。

1、布艺窗帘根据其面料、工艺不同可分为:印花布、染色布、色织布、提花布等。印花布是在素色胚布上用转移或园网的方式印上色彩、图案称其为印花布;染色布是在白色胚布上染上单一色泽的颜色称为染色布;色织布是根据图案需要,先把纱布分类染色,再经交织而构成色彩图案成为色织布;提花印布是把提花和印花两种工艺结合在一起称其为提花色布。

2、布艺窗帘色面料质地有纯棉、麻、涤纶、真丝,也可集中原料混织而成。

客厅窗帘选择应该注意客厅作为进入居室后的第一视觉,能否让客人一进门就感受到主人满怀的高兴与热情,客厅中的家具及饰品就扮演着非常重要的角色,而窗帘则以浅色调、透光性强的薄布料为好,可以营造出一种庄重简洁、大方明亮的视觉效果。冬日的午后,朋友们齐聚窗前,每人手握一杯咖啡,静静分享着从窗帘中透过来的一点点冬日好阳光,另外选择一款质地豪华、造型精美的落地式布艺窗帘会让你的客厅更显大方、气派。

今天的小编对客厅窗帘布选什么材质的好进行了简单的介绍,对于阻燃窗帘以及各种窗帘的选购技巧还请了解更多家居装修知识,希望对您有所帮助。

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篇18:简约到欧式的客厅装修效果图欣赏

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装修——也是一门需要研究的学问。最初,也是每个想要装修人必经的过程,就是看别人家的装修实例,从中汲取经验,学习别人装修的长处。下面我们就来看看一些客厅装修效果欣赏,还有最受大家欢迎的简约客厅装修效果图和欧式客厅装修效果图。

欧式客厅装修效果图欣赏

欧式客厅装修效果图欣赏1

一整面的月挂米黄大理石两侧通过碎花墙纸与碎花窗帘接壤,将英式下午茶的浪漫田园风情展现得淋漓尽致。

天花板桑拿扣板与吊灯的结合配上LED灯光带,让整件屋子各个空间比例协调和谐,不会头重脚轻,也不会上盘虚浮,充满欧式的俊秀。

欧式客厅装修效果图欣赏2

欧式沙发和茶几是整个客厅装修的亮点所在,白色暗纹低调又华丽,与欧式地毯和墙纸相互呼应,相得益彰。背景可以看到文化石与花架装点的阳台,这种风格像极了18世纪欧洲小镇街头的风景,古典而不古板,水晶灯则带来了宫廷的富贵感,这幅欧式客厅装修效果图融合的欧式元素相当经典,而最难得的是这么多经典元素凑在一起,互相之间却不争不抢,和谐的融为一体。

看了这么多客厅装修效果图欣赏,有简约客厅装修效果图,又有欧式客厅装效果图,想必大家对客厅装修有了更深一步的了解。

简约客厅装修效果图欣赏

简约客厅装修效果图欣赏1

这个客厅设计沿着连接吧台的餐桌线条,引出入门流畅的动线,呼应采光窗外自己轮转的自然美景,完美设计通过烤漆、木作等白色极低层次变化,并大胆使用亮色的餐椅、家饰妆点空间。

简约客厅装修效果图欣赏2

这个设计在保留原来的空间布局的基础上,设计师通过融入清新的木质、纯白色的收纳柜和开放式的空间设计,把暗淡、局促的小户型华丽变身为强收纳的时尚家居。

镜面装饰边框和大面积的玻璃门充分地开阔了空间感,让100平米二居室也有大户型的宽敞与大气,而充满立体层次感的收纳柜设计也会让空间显得更灵活。

电视墙收纳柜设计就像是堆砌在一起的俄罗斯方块一样,充满日体感和趣味,错落的层次让收纳空间更显灵活与多变。

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篇19:初学者怎样画眼线 各种眼型的眼线画法

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眼线可以帮助我们改变眼睛形状大小,给你一双炯炯有神的大眼,是很受大家喜爱的一个化妆步骤,眼线是决定整个妆容的风格,那么初学者怎样画眼线?各种眼型的眼线画法

初学者怎样画眼线

眼线的正确画法是从眼尾最後一根睫毛开始,然后往前。因为中国人眼头的位置大都会被上眼皮褶隐藏起来,所以如果从眼头开始,很容易变三角眼。很多女生的眼线其实只要加强眼尾到眼中的这一段就好。注意(眼头的位置眼线则要越细越好)。

长型眼线的眼尾要到哪里结束?

在画眼线前,找到眼尾结束的这个点,用眼线笔点一个点,作为标记,这样,就可以轻松知道这条眼线的结尾处啦,在画的过程中,也更加知道下一笔应该走向哪里。

如何防止画眼线时手抖?

初学者画眼线最最容易遇到的一个问题就是手抖,深一笔浅一笔,粗一笔细一笔都是常见现象。

1、手臂可以支撑在梳妆台的边缘,而手则牢牢贴在脸颊上,这样有了两个着力点,就可以更好的控制力度和方向。

2、给手臂找一个固定的舒适的着力点,调整好眼线笔和眼睛的高度和角度,在画眼线的时候,眼线笔保持不动,而是慢慢的轻轻的转动头部,这样也可以保证眼线的流畅度。但比较适合在没有人的地方操作,如果是在公司补妆,那场面或许有点儿难堪。

总之,想要防止画眼线的时候手抖,最重要的就是要给手臂和手都找到固定的着力点,这样就可以让眼线变得流畅。

各种眼型的眼线画法

1、自然内眼线

自然内眼线比较适合化裸妆和淡妆,一般来说选择眼线液和眼线膏都可以,勾画时只需要沿着睫毛根部将睫毛之间的空隙填满。如果你是内双眼睛可以像右图一样稍微加粗眼线。

2、内、外包眼线

这是下眼线最基本的两种画法,首先说说内包眼线(左图),沿着睫毛根部勾勒会比较自然,适合大眼女生。外包眼线(右图)就是在离睫毛根部0.1cm的地方勾勒,有助于小眼女生扩大眼睛。

3、不同眼型的眼线画法

眼睛比较纤长的女生可以通过左边的画法让眼睛变圆一点,这样能增加可爱度。眼睛比较圆的女生想要知性一点可以延长眼尾来调整眼型。

4、调整眼间距画法

有些女生的两眼之间距离比较窄,可以通过扩展外眼角来延长眼间距。如果两眼之间的距离有点大,可以在内眼角的部分稍微延长来缩小眼间距。

5、日韩简单眼线

如果你是上班族,想要时尚一点又不想太出位,可以学学这款日韩眼线画法,紧贴着睫毛根部延长眼尾。

6、神秘性感眼线

如果你想去派对或者夜店可以尝试画这款延长眼尾的包围眼线,时尚之余更要有一点上扬感觉。

7、无辜下垂眼线

这种无辜下垂眼线很适合可爱女生,一般来说日系女生最喜欢,将眼尾部分稍微下垂来延伸无辜感,另外从眼尾往下眼睑回勾眼线。

8、俏皮双眼线

如果想要一点不一样的感觉,可以学学韩国这种双眼线画法,在眼尾还可以用淡淡的粉色眼影增加甜美感哦。

眼线容易晕染怎么办

1、白天不要涂太油腻的眼霜,应以清爽眼胶为主。

2、化妆前先吸取眼皮多余油脂,并以蜜粉轻刷后再上眼妆。

3、将睫毛根部彻底夹翘,有时你以为眼下晕染开的是眼线,其实凶手是睫毛膏!

新手怎么画眼线

内眼线画法

1、首先画内眼线的时候先将眼皮搬开,在睫毛根部长出睫毛的地方来画眼线。

2、画眼线的时候可以不流畅,但一定要画在睫毛根部,画好后,不太明显但足够有神。

基础眼线画法

1、在内眼线的基础上,按照自己眼型来画眼线。

2、在内眼线的上方画线条,相当于将内眼线加粗,粗到你睁开眼能看到这条线。然后在下眼睑的二分之一处画细细的眼线,用棉签晕开,就很自然。

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篇20:初学者怎么做仰卧起坐呢

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多数人为了减掉身体上的赘肉,尤其是腰部和腹部上的赘肉,都会选择做一些仰卧起坐来达到减肥的效果。但是很多人在做仰卧起坐时,因为姿势是不正确,有时还会造成腰部的肌肉劳损或双手压迫了颈部神经等情况的出现。那么对于初学者怎么做仰卧起坐才是最为正确的姿势呢?接下来我们就一起来了解下吧。

方法步骤:脚底平放在地上,两膝分开与肩同宽,膝部屈曲约90度,膝盖要弯曲,以避免腰背部受伤。若固定或按住脚踝时,切勿过度用力,避免使用到大腿和髋部的屈肌,反而降低腹部肌肉的消耗量。根据腹肌的力量而决定双手摆放的位置,双手越靠头部,越感吃力。

初期做仰卧起坐可以把手靠於身体两侧,等渐入佳境后,可以把手交叉贴於胸前,或放耳侧。做仰卧起坐的速度宜缓慢,就如慢动作般;不宜动作太快,避免拉伤腹肌。正常呼吸,不要憋气。当身体向上坐起时,应该呼气,这样可运动到腹部较深层的肌肉。身体离地15~30公分后,应稍作停顿并收紧腹部肌肉,然后徐徐地躺下,回复原位。

当背部著地时,便可以开始下一个仰卧起坐,如此循环动作。初学者要避免一次做太多,可以从5次开始做起,然后每回加多一次,直到每回可以做15次一组,再慢慢进展至可以做达3组。注意事项:不须勉强手肘去碰触膝盖,以免对颈椎造成伤害,引起神经压迫;不宜强迫转动身体(右手手肘接触左膝,左手手肘接触右膝等动作),不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助,甚至会让下背因为转动带来的压迫而受伤。

通过以上对于初学者怎么做仰卧起坐的步骤的祥细介绍。相信对于初学者对于仰卧起坐的各姿势已有了进一步的了解。另外需要注意的是,对于初学者来说,刚接触仰卧起坐时,力度和次数应该要控制。每回不要做过多次数,避免出现肌肉拉伤等情况的出现。

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