孕妇经常吃麦当劳(精选20篇)

大家在生活中应该都听说过生气的知识吗？你知道生气是为什么吗？如果你也想知道我们就一起来学习一下吧，究竟生气会变老吗，以及经常生气会怎么样呢？跟着小编我们一起来学习吧。

生气会变老吗

据研究表明，生气是对于身体伤害非常大的一种情绪，如果女性朋友经常生气的话，就会导致皮肤上面出现斑点或者是色素沉淀的情况出现，皮肤就会变的非常的差，出现暗黄和暗沉等问题。而且经常的生气就导致人体的衰老，并且出现各种肌肤上面的问题。所以生气确实会变老的。

经常生气会怎么样呢

1、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

3、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

4、心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

5、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6、引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

生气的危害究竟有多大呢

1、致癌

生气憋闷是导致癌症的快捷方式。生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

2、猝死

脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。

3、折寿

研究发现，经常生气的确会缩短寿命。

4、脑溢血

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

如何缓解生气带来的危害呢

1、多记录开心的事情

爱发脾气跟生活质量也有一定的关系，做事情不顺心就容易发脾气，感觉日子过得不开心，才会骂骂咧咧，所以一定要给自己多营造幸福感，平时生活中发生过的开心的事情可以找本本子记录下来，不开心了不妨翻一翻看一看。

2、排解压力

生活当中有压力是在所难免的，我们要积极的去解决，生活当中有压力就找家人沟通，工作上有压力就找领导反馈，不要一直压在心里，一直这样的话，积少成多，很容易造成发脾气的情况出现。

3、耐心沟通

对朋友，对亲人有意见，也不要吵架，耐心的坐下来，好好的沟通，没有什么事情是过不去的，慢条斯理的慢慢说肯定要比吵架更容易解决问题，吵架不仅解决不了问题，还容易影响彼此的关系。

4、深呼吸

如果实在是控制不了了，想要发脾气的话，可以在发脾气之前闭住眼睛多进行深唿吸，然后自己想一想，发火是不是应该，发火了有什么用，对方是谁，发火真的好吗，努力维持、平定自己的情绪。

妊娠其间腰酸是常事，特别是早孕时期身体不适。那到底为什么孕妇会腰酸呢?这一直是许多孕妇心中的一个谜。下面小编就为大家解疑答惑。

孕妇出现腰酸腰痛情况原因：

一、产期时，连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛。

背部引起的腰痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。怀孕后,由于胎儿发育,子宫逐月增大,妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出。为了保持身体的平衡,孕妇的身体的重心向后移,上身代偿性后仰,站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼。

除此之外，黄体素使骨盆、关节、韧带软化松弛，易于伸展，但也造成腰背关节的负担。

很多人卧床休息太多。

你快满12周了，满了后就可以去医院产科建档进行产检，届时问一下诊那块红疹会是什么原因造成，自己就不要乱吃药或抹东西。现在秋天干燥，多喝水，吃一些清热利尿的瓜果可以排毒。

舒缓方法： 应时常做体操，以消除身体的紧张。长时间持一种姿势会造成腰痛 在妊娠后半期的孕妇中，大约一半人为腰痛而苦恼。其原因是由于怀孕，骨盆发生变化和腹部增大，身体总是处于一个挺胸的姿势。

二、妊娠使身体重心改变，平时不使用的肌肉而现在使用，因而引起腰痛。

应避免突然用到腰部和腹部的力量，也应避免采取突然压迫肚子的姿势。例如要捡地上的东西时，先蹲下身体，捡起东西后再缓缓站起来，千万不要站直身体时，突然弯腰拾物。坐椅子也一样，不要急急忙忙坐下去，应该要先稍微弯腰，然后慢慢地坐进去。为了使身体的肌肉能够休息，最好能坐有椅背的椅子。

舒缓方法：

首先，可从妊娠16周开始穿紧腰衣或裹腹带以紧紧地支撑背部、腹部肌肉。

其次，注意不要总是一个姿势，要时常伸展一下背部肌肉，前后活动一下上身等.以改变重心位置.消除肌肉紧张。

有50%～75%的女性在怀孕期间会有腰酸背痛的困扰。尤其当宝宝在妈妈子宫内逐日成长时,妈妈的身体也起了很大的变化,如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。此时,一旦孕妇有姿势不良或用力不当的情形,腰酸背痛马上就会来叩门。

三、进入怀孕后半期后，由于身体常要往后仰，背部和腰部会酸痛。

舒缓方法：手扶椅背慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，将身体抬高，重心集中在椅背上，腰部挺直，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。如果能盘腿坐并将身子往前屈的话，可以减轻整天仰着腰的疲累与不适。维持良好的姿势─腹部内收、背脊平直。而且不宜久坐或久站，应注意多休息。避免穿高跟鞋，多穿平底鞋或低跟的鞋子。

大家在生活中应该都吃过菠菜吧，但是你了解菠菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟几月份可以吃到菠菜呢，以及孕妇可以吃菠菜吗，跟着小编我们一起来了解吧。

几月份可以吃到菠菜呢

1.早秋菠菜。8月20日左右播种，9月中下旬上市。由于气温仍高，此时播种应选择耐热，易出芽的品种，如全能菠菜等。

2.秋菠菜。8月份播种，30-60天后分批采收，9月中下旬-10月陆续上市。

3.越冬菠菜。10月上中旬开始栽培，春节前上市。宜选用抽薹迟，耐寒性强，丰产的品种，如尖叶菠菜，菠菜10号，菠菜9号等。

孕妇可以吃菠菜吗

很多人会问孕妇可以吃菠菜吗，其实孕妇是可以吃菠菜的，但是要适量的食用，菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下，减少草酸的含量，然后再炒、拌、做汤等等，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。

孕妇吃菠菜有什么好处呢

怀孕期间，孕妇吃菠菜不仅能够促进胎儿生长发育，还能增强自身的抗病能力。因为菠菜中的胡萝卜素进入人体后会自动转化为维生素A，不仅能够保护视力和上皮细胞的健康，对胎儿的生长发育有一定的帮助。菠菜在保证人体所需营养的同时，还能够增进人体的健康。菠菜含有丰富的铁质。孕期适量食用菠菜能够有效预防缺铁性贫血症状的出现，对于有贫血症状的的孕妇来说，也能起到很好的补铁作用，同时还能起到辅助治疗缺铁性贫血的功效。

吃菠菜有什么注意事项呢

1、吃菠菜要避免吃黄豆

我们平时在吃菠菜的菜肴时，一定要注意不要吃黄豆类的食物，因为菠菜和黄豆是不可以同时吃的两种食物，一旦把菠菜和黄豆同时吃的话，那么就会导致营养的冲突难以吸收，特别是铜元素很难被人体所吸收，因此吃菠菜的时候要避免吃黄豆，即便两者都是非常具有营养的，但是两者同时吃的话是不科学的，所以还是要避免。

2、吃菠菜时不可以吃豆腐

很多人把菠菜和豆腐都会放在一起烧成菠菜豆腐，虽然说看起来没有什么问题，吃起来味道也不错，但是对于健康的影响却是不利的，因为在菠菜中的一些草酸物质会与豆腐中的一些钙质产生不好的影响，特别是在人体内会容易形成结石，尤其是那些本身就患有结石的人来说，更要避免将两者同时吃，否则带来的影响还是非常大的。

3、吃菠菜时不能喝牛奶

菠菜中含有一些草酸的物质，而在牛奶中含有一些丰富的钙元素，草酸物质和钙元素是相互冲突，是不能一起食用的，否则对人体健康会造成一定的损伤。虽然说菠菜是非常着名，也是非常受欢迎的绿叶蔬菜，但是我们在吃菠菜的时候，一定要避免一些错误的吃法，因为如果不注意的话，往往最终还是会影响到自己的健康，以上这些吃菠菜的注意事项还是需要大家记住的，正确的吃菠菜很重要。

胎盘老化对孕妇和胎儿都是有影响的。那么，孕妇胎盘老化是什么原因?胎盘老化对分娩和胎儿有何影响?下面就由小编告诉大家吧!

过期妊娠应提防胎盘老化

怀孕过期，在临床上最担心的是胎盘的功能会随着过期的时间而老化，也就是说超过的时间愈久，胎盘老化的可能性愈大。胎盘如果老化，提供给胎儿的养分和氧气便会不够，可能造成胎儿缺氧。胎儿若缺氧，则容易在子宫内死亡，或者出生以后发生脑部病变。

过期怀孕除了可能使胎盘功能不足、造成胎儿的死亡以及生病之外，也可能使胎儿的体重过重，而生下巨婴。巨大的胎儿在生产的过程当中，发生难产的几率增加，锁骨骨折、臂神经丛受伤、脑颅内出血、新生儿窒息以及产后出血的几率皆会大增。

可是也有一些过期妊娠的胎儿体重少于2500克，这种在子宫内生长迟滞的胎儿，发生死亡及生病的可能性也比一般的孩子大。

什么是胎盘老化

谓胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退，其结果是造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫，甚至死胎、死产、新生儿窒息等，其远期后果是造成胎儿脑细胞坏死、发育不良，最终酿成弱智儿。

胎盘老化实际上不是一个很科学的问题，因为胎盘和孩子一样，有一个发生、成长、发育、成熟这样的过程，到了三级很多人认为老化了，其实从35周以后三级只保证它的成熟，并不是说它的老化，胎盘功能的好坏根据很多的检查，比如说羊水的多少，另外胎心的监护怎么样，一些生化的检测，也能知道胎盘功能是不是好。

孕妇胎盘老化是什么原因

胎盘提前老化,本身不是一个标准的医学概念，象妊娠30~35周胎盘即出现胎盘2~3级钙化,只能说明胎盘成熟度，与胎盘功能有一大定联系，但不是必然联系。与补钙应该没有关系。胎盘功能减退，多是过期妊娠，或孕妈妈存在妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病等，都会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘老化。

胎盘老化对分娩和胎儿有何影响

(1)对分娩的影响：

1、手术产增加：原因是一、巨大肌儿增多：胎儿过熟、头颅硬、可塑性差。二、胎盘老化，羊水过少，增加胎儿宫内窘迫发生率，也增加了剖宫产率。三、宫缩乏力，滞产。

2、产后出血发生率高：原因是一、剖宫产率增加，出血量增加。二、胎儿偏大影响子宫收缩。三、孕激素多，雌激素少，宫缩乏力，滞产。

(2)对胎儿的影响：1、宫内窘迫增加。2、新生儿窒息发生率高。3、围产期死亡增加。4、巨大儿比例升高。

ahc神仙水是很好用的一款护肤品，ahc神仙水是温和无刺激的，但是ahc神仙水里面添加了多种孕妇需要谨慎使用的护肤成分，所以孕妇不宜使用ahc神仙水。

ahc神仙水孕妇可以用吗

Ahc神仙水怀孕不可以使用，Ahc神仙水里面含有多种孕妇慎用的成分，孕期不要使用ahc神仙水。Ahc神仙水中含有孕妇慎用的香精、苯氧乙醇、氯苯甘醚等防腐剂，应尽量避开，对肌肤有一定的刺激性，同时也提醒哺乳期女性和儿童都应该避开。

ahc哪个系列孕妇可以用

AHC面膜B5系列

B5系列是韩国前总统夫人指定御用品牌，皮肤敏感、脱皮敷一B5立竿见影的改善.特别亲爽不油腻，韩国专柜价韩元45000。AHC的王牌产品，富含玻尿酸和维他命的水乳。这款水乳更大的好处在于它一年四季都可以完全使用。舒缓敏感肌肤带来的多种问题，提供肌肤所需要的营养，长久使用下来皮肤润泽细腻光滑。

AHC神仙水

水乳精华三合一，适合敏感肌。AHC的神仙水俗称万能水，和任何护肤品都能共用哦可以去粉刺缩小毛孔，改善敏感肌肤..去除红血丝高效保湿恢复皮肤弹力，有效去出皱纹，美白去黄..不管你是什么肌肤!不管你皮肤有多糟糕，都能用AHC神仙水，得到修复。集合精华、爽肤水、乳液为一体三效合一，保湿滋润修护肌肤。补水去痘印淡化斑点，简直全能。

ahc孕妇可以用吗

1、AHCB5玻尿酸水乳官方介绍是说孕妇也可以使用，但是还是建议孕期的仙女们最好是谨慎使用。因为AHCB5玻尿酸水乳里面都采用了香精和防腐剂成分，使用之后会增加孕期肌肤的过敏率。尤其是AHCB5玻尿酸乳液中还采用了依兰花油，过度使用依兰花油会引起头痛和呕吐，还会给肌肤带来刺激，所以不建议孕期的仙女们使用哟~

2、AHC黄金玻尿酸爽肤水建议敏感肌肤的仙女们在孕期不要使用，因为AHC黄金玻尿酸爽肤水里面同样采用了香精成分和防腐剂成分，香精成分是引起护肤品过敏的主要致敏源之一，防腐剂成分使用之后也有一定的刺激性。而孕期的肌肤本来就要更加的敏感和脆弱，所以不建议敏感肌肤的孕妇们，在孕期使用AHC黄金玻尿酸爽肤水哟~

3、AHC玻尿酸神仙水建议孕妇最好也是谨慎使用，因为AHC玻尿酸神仙水中也采用了香精、防腐剂等成分，同时还含有酒精成分，所以使用之后也有可能会给肌肤带来刺激，引起孕期肌肤的不适，所以建议孕期的仙女们最好是不要使用AHC玻尿酸神仙水。

孕妇可以用护肤品吗

孕妇可以使用婴儿使用的滋润霜，一定不要用含有激素类和对胎儿有害的化学成分的产品。最好选择性质温和的孕妇专用产品，对孕妇比较好，化妆品最好尽量避免，成分简单安全即可。

孕妇中暑不建议孕妇食用降暑药。那么一旦孕妇中暑了，应当怎么办呢?以下是由小编整理关于孕妇中暑的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇中暑了处理——人丹

在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑。人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分，主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等。因其中含有樟脑成分，樟脑具有一定的毒性作用，一般人服用，樟脑进入人体后，人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之转化为无毒物质，然后随小便一起排出体外，不会发生不良反应。

在怀孕三个月内最好不要用药，以免对胎儿造成影响。孕妇的生理上会出现一些变化，体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量会较普通人降低，特别是在怀孕头3个月内，若过多地使用十滴水，樟脑会通过肠道或皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内导致宫腔收缩，并作用于胎儿，严重时可导致流产，胎儿死亡。

2、孕妇中暑了处理——风油精

风油精与清凉油的功效有很多相似，是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成。用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。需要注意的是，孕妇不宜使用风油精。怀孕早期用本品，有可能引起胎儿宫内窒息。

3、孕妇中暑了处理——仁丹

仁丹因为含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等，清暑开窍的功能很好。仁丹除能治疗天热引发的中暑外，也可用来治疗晕车晕船、水土不服等疾病。但由于仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，所以孕妇应避免服用。

孕妈妈中暑后应该吃哪些东西来调理虚弱的身体呢?孕妇的饮食宜新鲜清淡而富有营养，菜肴宜荤素搭配，可多吃些富含维生素及蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等，还可多喝些不经冰镇的清热解暑的清凉饮料，如绿豆汤、菊花茶、糖盐开水等，但少饮“可乐”。

4、孕妇中暑了处理——十滴水

还是樟脑这种成分，樟脑具有一定的毒性作用，需谨慎服用。“十滴水”虽然是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的防暑良药。

5、孕妇中暑后的处理方法

1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。

2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。

3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

6、 孕妇中暑后的注意事项

1.一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应考虑为中暑的先兆。

2.产妇高温的适应能力较低，所以产妇的居室一定要打开窗户，使空气流通，保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风，被褥不宜过厚，可以用凉席，穿薄一些的夏季衣裤，多饮水等。

3.产后其皮肤排泄功能较上旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，可避免产后中暑。

7、孕妇中暑了处理——清凉油

我们生活中常用清凉油提神醒脑，但孕妇可不能随意用。孕妇经常使用清凉油，可能将影响优生。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。尤其怀孕头3个月其危害更大。

罗勒叶就是罗勒的叶子，在西餐中经常出现，既可以作为调味料，又可以当做菜品装饰。据说罗勒叶的味道并不好闻，它究竟是一种什么样的味道呢。

罗勒叶什么味道

罗勒叶直接闻，带有一股刺鼻的味道，据说和小茴香有一点点像，且因其叶与茎及花均有浓烈的八角茴香味，也叫兰香罗勒。罗勒叶食用时，味道稍甜，还带又一丝丝辣味和一些薄荷的味道，有些则说还有丁香味，又像茴香味，反正味道是非常的丰富，台湾地区就因罗勒的迷人的香气及层层迭迭如宝塔状的花朵，将之称为九层塔。

罗勒叶孕妇能吃吗

可以适量食用。罗勒叶虽然常用于调味，但其实也算一种蔬菜，其营养丰富，有帮助消化、缓解肠胃不适、安定神经和促进血液循环等功效。孕期准妈妈可适量食用，这对自身及胎儿没影响。

孕妇适量吃罗勒叶的好处

1、罗勒叶含有丰富维生素A、C、磷及钙质，孕妇食用补充了这些营养，有助于增强体质和胎儿发育。

2、罗勒叶会散发出独特的清香味，且有去膻味、腥味的作用，这样做出来的食物可提高孕妈妈的食欲。

3、罗勒中有很多的食物纤维，孕期血糖比较高的孕妇适量食用，可降低体内血糖的浓度，降低了患糖尿病的风险。

4、罗勒中的膳食纤维含量高，孕妇食用还有通肠润便，控制体重增长的作用

罗勒叶吃多会中毒吗

不会。罗勒叶是一年生草本植物，其不含毒性，所有不会中毒。不过，建议大家平时还是不要吃太多，因为过量食用，可能涩荣卫，令血脉不行，对健康不利。

为了避免早产的发生，我们就该了解孕妇早产的原因。那么，孕妇早产什么原因?孕妇早产如何预防?导致孕妇早产的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

孕妇早产的预防方法

1、预防一：保持良好生活状态 怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养。

2、预防二：避免劳累和外来刺激 孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

3、预防三：关注自己的健康 如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

4、预防四：治疗生殖道感染 患有生殖道感染疾病或妇科疾病时，应该及时请医生诊治。

导致孕妇早产的原因是什么

1、母体原因：如果母亲本身就患有糖尿病、高血压等疾病或者阴道炎、淋病等妇科炎症就很容导致早产。母亲体质虚弱、营养不良、严重贫血也会影响胎儿发育，也会发生早产;母亲年龄偏大、有抽烟喝酒等不良嗜好、孕期性生活不当、多次流产,摔跤等都有可能造成孕妇早产。

2、胎儿原因：如果孕妇怀的是多胞胎，一般早产几率会很大。另外，羊水过多或过少、胎儿发育异常、胎盘异常也是会引起早产发生的原因。

3、环境原因：如果孕妇生活的坏境不佳，比如辐射、污染等，也是有可能造成孕妇早产的。孕妇情绪波动大或者没有休息好等都是造成早产的因素。

钙果有着很高的含钙量，是普通的水果的很多倍，钙果其实也叫作欧李，有着很多颜色，比如说黄色和红色，样子有点像是樱桃，非常可爱，味道也不错，那么，孕妇可以吃钙果吗？

孕妇可以吃钙果吗

应该不行。欧李中的丁苯多酚会随血液传给胎儿吧。不是很好

研究表明,欧李多酚的脂质过氧化和蛋白质氧化抑制呈剂量和时间依赖性方式,总酚与抗氧化能力之间的相关性较好,能完全抑制由过氧自由基和铜离子诱导早期的共轭二烯(CD)的生成,延长脂质氧化诱导期,有效地抑制由过氧自由基诱导的牛血清白蛋白氧化。欧李多酚能通过淬灭自由基的方式抑制因自由基所致的生物膜、脂蛋白和血清白蛋白氧化损伤。

钙果的价值

1、作果树，结果早、产量高、收益快。栽后当年可开花结果、亩产100千克。第二年亩产500-600千克，第三年可达1000-2000千克。这在果树上极为罕见。

2、钙果果实营养价值高，仁可药用，可形成系列加工产业。钙果含有丰富的蛋白质，矿质元素、维生素和氨基酸。每百克鲜果钙、铁含量分另达60mg和1.5mg，而苹果只有9mg和0.24mg。果实中17种氨基酸，总量高达338.3-451.37mg/100mg，是儿童和老人的高级保健水果。仁、根皆可药用。钙果果实加工成高钙果汁、果酒、蜜饯等，具有广阔的市场前景。

3、根茎叶生物性最高，营养价值高，是牛羊的好饲草。钙果绿叶嫩茎不仅含有牛羊所需的一般营养成分，且含钙量极高。其茎叶生长旺盛又无刺，因而在用钙果对荒山荒坡绿化中，结合放牧更可提高其种植的综合经济效益。

4、美化环境。在庭院、街道、公园、高速公路两旁栽植中华钙果，可春天观花、夏天赏叶、秋季品果。钙果盆景株型紧凑，可观赏可食用。美化环境，美不胜收。

5、钙果根系庞大，网状结构，固土保水能力强。钙果是一种抗旱性极强的灌木果树，旱时能抗旱，雨季能贮水，在阳坡种植成活率很高。9：1的根冠比（一般树种仅为3：1，）使土壤不易被雨水冲刷，密集的枝丛，使地面径流头减少，生态效益十分显著。

钙果的偏方

1、治血分，气血壅涩，腹胁胀闷，四肢浮肿，坐卧气促：欧李、牵牛子各一两，槟榔、干地黄各三分，桂、木香、青橘皮、延胡索各半两。上为细末，食前温酒调下二钱。(《鸡峰普济方》郁李仁散)

2、治风热气秘：欧李(去皮、尖，炒)、陈橘皮(去白，酒一盏煮干)、京三棱(炮制)各一两。上三味，捣罗为散。每服三钱匕，空心煎熟水调下。(《圣济总录》郁李仁散)

3、治赤目：欧李，汤去皮，研极烂，入生龙脑点赤目。(《本草衍义》)

4、治产后肠胃燥热，大便秘涩：欧李(研如膏)、朴硝(研)各一两，当归(切、焙)、生干地黄(焙)各二两。上四味，将二味粗捣筛，与别研者二味和匀。每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温服，未通更服。(《圣济总录》郁李仁饮)

5、治血汗：欧李研细。每服一钱匕，研鹅梨汁调下。(《圣济总录》如圣散)

大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，但是你了解红心猕猴桃吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃红心猕猴桃吗，以及什么人不能吃红心猕猴桃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃红心猕猴桃吗

其实，孕妇，这个特殊的人群，是可以吃红心猕猴桃的。不但营养丰富，还可以说是人们生活必备哟！红心猕猴桃里面含有丰富的维生素和叶酸，这些元素对于孕妇都是非常好的。红心猕猴桃富含维生素c，有别的水果能及，绝对是有益无害，可以帮助孕妈预防孕期妊娠斑。还可以提高孕妇的免疫力。孕妇吃红心猕猴桃可以稳定情绪，提高睡眠质量；不仅如此，红心猕猴桃对宝宝也是有好处的哦！

什么人不能吃红心猕猴桃呢

1、胃病患者不宜多吃红心猕猴桃。因为，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

2、得了痢疾、拉稀的人不要食用红心猕猴桃。

3、过敏体质人群一定要谨慎食用猕猴。

孕妇吃红心猕猴桃有什么好处呢

孕妇吃红心猕猴桃可以助眠；不但如此，红心猕猴桃对胎儿也是有作用的。由于，红心猕猴桃中富含叶酸，这对胎儿的身体发育，特别是对胎儿的脑部发育是有作用的；因此，孕妈可以适量地吃红心猕猴桃，但是需要注意不要过量食用了。

红心猕猴桃的市场价格是多少呢

据了解，目前市面上正中的红心猕猴桃的价格应该在15-20元一斤左右，这种品质较好的一种，还有些卖5-10元一斤。以上价格来源于土流网——果蔬行情频道。

纳豆虽然其味道可以与榴莲媲美，但是依旧有人喜爱它的美味，甚至一些孕妇也想吃。那么，孕妇可以吃纳豆吗？痛风能不能吃纳豆？

孕妇可以吃纳豆吗

如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃。待胎儿发育成型后应当可以吃。纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处。服用量可逐渐增加。从30g开始，正常日服量不超过100g为宜。

纳豆的吃法：1、因为纳豆中含有一种活性酶，但受70°高温加热后活性就会消失，营养也会损失，所以纳豆最好的食用方式是生吃，每天的食用量为吃30-100g为宜。2、传统的日本吃法是将取出一个生鸡蛋，敲开壳，与纳豆一起搅拌均匀，与蒸好的米饭拌着吃，由于米饭有余温，所以能将生鸡蛋加热，半熟状态就可以吃了。3、纳豆也可配入海鲜酱油、芥末等调味品直接食用。

痛风能不能吃纳豆

痛风不能吃纳豆。纳豆含有较高的蛋白质及嘌呤等物质。

可以选择降尿酸的消炎止痛的药物来改善治疗，定期的复查尿酸;建议选择排尿酸的药物碳酸氢钠片，氨苯蝶啶，配合消炎止痛的塞来昔布来改善治疗。吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

纳豆有哪些功效

通便纳豆中含有丰富的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

预防高血压纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。

抗癌抑癌纳豆能够缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

防止骨质疏松症纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。

溶栓作用纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血栓类疾病的发生。经常食用纳豆可周期性增加血浆中溶纤活性，有效预防心脑血管栓塞。痔也是血栓的一种，故纳豆也可用以口服或外涂。

抗氧化、延缓衰老纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。

孕期孕妈妈需要补充大量营养物质，那么螺旋藻作为营养均衡，微量元素丰富的保健品，可以给孕妇吃吗？孕妇吃螺旋藻有什么好处？一起来看看~

孕妇能吃螺旋藻吗?螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品，其营养价值相当的高，所以也备受大家的喜爱，于此同时，也有人提出这样的疑问，孕妇吃螺旋藻好不好?也就是说螺旋藻能作为孕妇朋友的补品吗?

孕妇能吃螺旋藻吗

首先我们来了解一下螺旋藻。

螺旋藻属蓝藻类，是地球上最早出现的原始生物之一，现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织(FAO)誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。

螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。

螺旋藻还含有丰富的维生素和矿物质。并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用。

由此可见，螺旋藻不愧是一个营养极其丰富绿色食物。

那么孕妇能吃螺旋藻吗

螺旋藻的营养丰富，并且螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素，我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象，而螺旋藻中含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素，一定量的维生素C，并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品。

除了以上所说，孕妇吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，在保持正常饮食的同时孕妇应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。

由此可见，孕妇能吃螺旋藻吗?答案是肯定的。但是在选购产品的时候，一定要选择正规厂家所生产的，另外，由于其营养极其的丰富，所以，也不能过多的食用，以免引起营养过剩。

孕妇吃螺旋藻的好处

妊娠妇女需要巨大的合成代谢以满足生理调节过程的需要。一方面是胎儿、胎盘的发育成熟，几个月的时间，培育出一个新的生命，负担很重;另一方面母体子宫增大，乳房进一步发育，血溶量增加，组织间隙液增多及脂肪组织增加。所谓“一人吃，两人用”，所以要加强营养补充。

首先要补充优质的蛋白质。根据专家测定，为了保证胎儿发育，胎儿及通过胎盘血集中的游离氨基酸浓度比母血中高60倍。螺旋藻的优质的蛋白质能补充和平衡调节孕妇和胎婴儿的氨基酸。世界知名专家Moghiss研究证实，怀孕后期母血中氨基酸总量，甘氨酸，赖氨酸含量与新生儿出生体重成正比。

孕期贫血是普通性现象。有缺铁性贫血和缺乏叶酸的巨红细胞性贫血两种。螺旋藻富含铁、叶缘素、维生素A、B12、叶酸等补血物质，能补充其不足。(孕妇不能盲目保胎_盲目保胎的危害有哪些?)

钙是胎儿必须的营养。各种维生素、矿物质也是必须的，螺旋藻能提供和促进这些营养的吸收。

除了以上所说，孕妇吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，在保持正常饮食的同时孕妇应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。

准妈们对“孕妇能吃螺旋藻吗?”的看法

1.应该没问题，但是听说汤臣倍健的都查出金属元素超标，安全起见，少吃为妙。

2.可以吃，可以帮助孕妈咪补充各种维生素，还能预防早产。

3.像这种保健品最好去问问医生，怀孕的妈妈要很小心哦。

4.螺旋藻是保健品，又是药品，吃之前最好听听医生的建议吧。怀孕后多注意营养，各种食物合理的搭配着吃。

5.孕妇应该能吃的，但是要适当的吃，吃多不好。

孕妇能吃螺旋藻吗?答案是肯定的。但是在选购产品的时候，一定要选择正规厂家所生产的，另外，由于其营养极其的丰富，所以，也不能过多的食用，以免引起营养过剩。

孕妇吃什么保健品好

1、怀孕早期营养重点：叶酸

饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。

食物来源绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。

2、怀孕中期营养重点：钙质与铁质

饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段，妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉，可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。

食物来源

钙质：食物来源有：奶制品、小鱼干及豆类制品(如豆浆)等。适量地摄取将有助于母体与胎儿钙质的吸收。

铁质：摄取适量的铁质，可以改善孕妇贫血的问题。食物来源有：红肉(牛肉、猪肉与羊肉)、菠菜及黑芝麻等。

此外，提醒你，摄取适量的维生素C可以有效地帮助人体吸收铁质。

3、怀孕末期营养重点：蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C及DHA

饮食建议

随着肚皮的日益明显隆起，代表着胎儿的发育也是相当快速，此阶段更要适量地补充均衡的营养。怀孕后期的孕妈咪，水肿及便秘的情况会变得较为常见，在饮食上建议减少盐分的摄取，并且每日要摄取足够的水果及水分。

食物来源

蛋白质：肉类、蛋及豆类制品。蛋白质是人体细胞组织生长与修补不可缺少的重要营养素。

维生素B群：食物来源有：糙米、猪肉、肝、蛋黄、麦片及牛奶等。对于促进体内新陈代谢及消除疲劳都很有帮助。

在一个家庭中孕妇的饮食很是重要，尤其不能吃生冷凉性食物。那么，孕妇可以吃凉拌海蜇头吗？海蜇头的营养价值是什么？

孕妇可以吃凉拌海蜇头吗

孕妇是可以吃海蜇的。海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富，这样高蛋白的食物对孕妇还是有好处的。据测定：每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。但是，海鲜对孕妇来说，危险性还是挺高的，医生建议，孕妇应该少吃海蜇为妙，海鲜类的食物也要多注意节制。

另外，医生建议，为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。孕妇需要禁忌的东西有以下：忌吃山楂，不宜多食酸性食物，不宜食用甲鱼、螃蟹，不宜食用薏苡仁和马齿苋不宜食用油炸食品及香辣调料，不宜食用生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的鱼、肉、蛋等食品，不宜食用高糖食品、高热量食品。奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等高糖、高热量食品，含较多热量，如果多吃，会导致体重剧增、脂肪蓄积以及引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。孕妇不宜食用罐头食品，不宜多吃盐，孕妇不宜多吃动物的肝脏，孕妇不宜贪吃冷饮。

海蜇头的营养价值

海蜇原名海红，又名水母，经腌制后俗称“海蜇”，简称“蜇皮”。海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和矿物质类等含量丰富。海蜇味咸、性平，具有化痰软坚、消积润肠、降低血压的功效。

海蜇头为什么是黑的

海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇皮由水母的伞盖制成，特点是片大、皮薄、色白、并无一层黑色的薄膜。海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。

良质海蜇头——呈黄色或棕黄色，有光泽;边缘无杂质，肉质坚实而具有韧性，无汤心;口感脆嫩。劣质海蜇头——呈茶褐色，无光泽;边缘有杂质，肉质松软，不具韧性;食时无脆嫩感。

劣质海蜇头——呈茶褐色，无光泽;边缘有杂质，肉质松软，不具韧性;食时无脆嫩感。

吃海蜇头之前要注意检查，以免引起肠道疾病。检查方法是：用两个手指头把海蜇头取起，如果易破裂，肉质发酥，色泽发紫黑色，说明质量有问题，不能食用。

通常立夏前后气温都会逐步升高，很多人都会出现心理上的变化，心烦意乱。对于孕妇立夏养生你了解多少?下面小编为大家推荐孕妇在立夏时节最适合吃的食物与水果，欢迎阅读。

孕妇立夏吃什么水果好

1、苹果

含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的还有一个重要功效就是可缓解孕吐，以及对孕妇的食欲差、恶心都有很好的缓解效果。

2、樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4～5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

3、猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C，它可以使皮肤白皙嫩滑，富有光泽。不过，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

4、葡萄

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

5、西柚

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

孕妇立夏最佳饮食：西红柿

最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妈妈在食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。

孕妇立夏最佳饮食：洋葱

味辛，有清热化痰、解毒杀虫之功效。它含有在蔬菜中极为少见的前列腺素A，能降低血压。洋葱还是一种良好的抗癌食物，含有丰富的微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，可提高人体的免疫力，对预防乳腺癌、结肠癌、前列腺癌有相当功效。洋葱中含有的硫胺素可抑斑和头皮屑。

孕妇立夏最佳饮食：胡萝卜

含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙，眼干，患夜盲症、身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。

孕妇立夏最佳饮食：甜玉米

营养丰富，适口性好，含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。

分娩将要到来，此时此刻，妈妈难免有些紧张，非常急切想要知道哪些事情能助顺产。下面为孕妈咪们介绍几款有助顺产的家常菜，让你自然分娩更加轻松!

进入孕晚期，准妈妈们的心情应该是又兴奋又紧张的。这个产前的重要时刻，在饮食上有哪些需要格外注意的事情?吃哪些食物能够为顺产“加油打气”呢?

孕妇顺产食谱三：健康牛肉烩

营养分析：西兰花所含的维生素A和β-胡萝卜素居所有蔬菜之首;黑木耳的铁含量是猪肝的7倍，经常食用可以防治缺铁性贫血;牛肉蛋白质含量丰富，含有的大量血红素铁更是对抗缺铁性贫血的佳品。营养丰富的组合充分满足了孕晚期胎宝宝的营养需要，也把脂肪含量控制在适宜的范围内，减少了孕妈妈怕胎宝宝超重难以顺产的担心。

原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量);山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精

制作方法：

1、牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;

2、用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油)，放入牛肉、西兰花;

3、待牛肉变色，加入适量腌牛肉的调料，翻炒均匀即可出锅。

其实有很多的食物都能帮助孕妇补充营养，在兼顾自己口味的同时注意营养的均衡，选择一些可以帮助顺产的食品，可以为自己即将来临的分娩时刻做好准备。

产前饮食进补原则

1、少吃多餐最精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。这时候不应该吃过于油腻和难以消化的食物，孕妇可以根据自己的喜好，每天进食4到5次，做到少吃多餐。

2、进补营养多样化

人体不可能无限量地吸收营养，孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。补充的营养应该以多样化为主，食物的量适可而止。

3、维C可降低分娩危险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。这样一来，增加维生素C就可以降低分娩的风险，临产前的妈妈都要注意。

除了以上三点产前饮食细节之外，多进食这些食物，能够减少孕妈咪分娩时的疼痛，帮助顺产。

孕妇顺产食谱二：双蚌粥

营养分析：孕晚期补锌有助于孕妈妈顺利分娩，牡蛎、蛤蜊等海产类食品富含锌，孕妈妈可适宜补充。

原料：大米粥1碗，鲜牡蛎50克，蛤蜊60克，姜丝、葱花各适量，胡椒粉、盐、水淀粉各适量。

制作方法：

1、鲜牡蛎洗净、沥干，加入水淀粉，腌5分钟，蛤蜊放入水中浸泡，使其吐尽沙和泡沫。

2、大米粥煮开，放入鲜牡蛎、蛤蜊、葱花、姜丝，煮5分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。

健康提示：

注意蛤蜊一定要洗净泥沙。烹调时蛤蜊不用煮太久，一煮开口即可。

孕妇顺产食谱一：冬苋菜粥

营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用，能滑胎易产。

原料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐，味精，再煮两三滚即成。

制作方法：

1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。

雪媚娘是一种美味的甜品，很多人都喜欢吃，尤其在夏季，雪媚娘吃起来特别的清爽可口。那么，孕妇可以吃雪媚娘吗？产妇可以吃雪媚娘吗？

孕妇可以吃雪媚娘吗

怀孕不可以吃雪媚娘，孕妇饮食以天然果蔬为主的，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。因为外面的那些糯米是很难消化的啊，所以孕期的时候不要吃太多难消化的东西的啊，而且太甜了啊。

产妇可以吃雪媚娘吗

产妇是可以吃雪媚娘的，但是不能吃多。

雪媚娘和草莓大福外表有些像，其实还是有很多不同的。

雪媚娘有着更为轻薄的外衣，内馅也变成了清凉细腻的奶油。

而其中夹杂的水果粒，会使口感瞬间丰富变幻。

尝过就会爱上它，就像它的名字一样，与众不同，令人难忘。

雪媚娘的做法

雪媚娘主要配料

糯米粉50克、粟粉15克、牛奶90ml、糖3大匙、白油18克（或无色无味的色拉油）、无糖淡奶油和草莓适量、手粉（即熟糯米粉）适量；

（媚娘粉是用来做雪媚娘的,如果没有雪媚娘粉，可用糯米粉+玉米淀粉调配。）

香芋红豆雪媚娘材料：雪媚娘粉一包100克；香芋一只；红豆少许；片糖和白糖；还有少许绿茶粉调色用，没有可不用。

做法/雪媚娘

1、准备手粉：取适量糯米粉，用干净的炒锅慢火炒至微黄色（千万不要炒焦，要用小火炒），取出备用；

2、将糯米粉、粟粉、牛奶、糖混合均匀成无颗粒的粉浆；

3、将粉浆入蒸笼，大火蒸15分钟至熟；

4、取出稍凉后，加入白油揉成光滑的面团，入冰箱冷藏；

5、此时，将无糖淡奶油打发放入裱花袋；

6、在料理台上撒上手粉，取出面团分成小块，压平，擀成薄薄的面皮；

7、将面皮放入浅口容器中，挤出少量打发奶油，然后象包包子一样收口包好。

8、包好后即可食用，冷藏后口感更好。

有些孕妈妈在怀孕期间有时候会小腹痛，是什么原因引起的呢?怎么办呢?对于一些初次怀孕的女性来说，由于没有经验，所以孕期出现这种问题时，常常不知所措，不知道要如何面对。不少孕妈妈在怀孕期间都会出现小腹痛的现象，那么，孕期小腹痛是怎么回事呢?如何处理呢?

孕期腹痛对策

1.孕期应注意避免过于劳累、持重、登高、剧烈活动。慎房事，保持心情舒畅。

2.注意饮食调节，宜食易于消化又营养丰富之品。

3.孕后应注意阴部卫生，预防感染。

4.患病后应积极治疗，卧床休息，以免病情加重，促进本病及早康复。

因为体质不同，早孕反应的强弱因人而异，如果反应过于激烈且持续不断，或者出现密集性的疼痛且痛感有明显增强的，因及时去医院检查，鉴别是否属于正常现象，必要情况下予以适当的治疗。

孕期腹痛的原因

1、怀孕后的早孕反应

早孕反应引起的腹痛，通常会表现在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，并且这种腹痛持续时间不长。很多时候还伴有呕吐，这是正常的早孕反应的表现。所以不必太过惊慌，除非是恶性呕吐，需要去医院及时的治疗。

2、子宫增长较快导致腹痛

子宫增大压迫痛，一般在怀孕3～4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器因受到挤压而出现下腹部疼痛。

3、子宫圆韧带疼痛

表现为怀孕5～6个月时出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛。此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。

4、先兆流产导致腹痛

通常情况下是在怀孕7个月之内出现少量阴道出血，血量比月经量要少一些，血色多为鲜红色，有时伴有下腹痛、腰痛及下坠感。

5、有可能患上了宫外孕

宫外孕症状症状之一也是腹痛，女性如果为宫外孕，则可发生腹痛的症状。可表现为下腹持续如撕裂般绞痛现象，宫外孕也还可伴有停经、阴道不规则流血等症状，女性孕早期应该对此类现象引起重视。

6、早期宫缩导致孕妇腹痛

早期宫缩引起的腹痛通常表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部紧绷感，有的伴随轻度疼痛，发生时间没有规律，并且也无阴道出血现象。

7、胎盘早期剥离导致腹痛

此种疼痛表现为在怀孕5个月后，孕妈咪阴道突然出现大量的出血现象、并发生的持续性或轻或重的腹痛、腹部胀大变硬。如果此时按压时腹部会有明显疼痛，并经常伴有恶心呕吐、头晕眼花、面色苍白等症状。

8.随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之而增大，这个时候增大的子宫不断刺激肋骨下缘从而导致妈妈出现有肋骨钝痛的情况。这种情况在大部分头次怀孕的孕妈妈中更为常见，这是正常的生理现象，因此孕妈妈不需要过分的担心

9.在怀孕的中期阶段中，这个时候胎儿会断断续续的出现有一些活动情况，比如像翻滚、伸腿等，这些都会导致孕妈妈出现有小腹痛的症状。除此之外还有就是宫缩所导致的小腹痛，尤其是在怀孕的晚期阶段，这个时候宫缩的几率越来越频繁，并且幅度越来越大，因此而导致小腹痛。尤其是孕妈妈在晚上睡觉的时候，宫缩的情况会更加的明显，但这种疼痛情况通常只会持续仅数秒钟时间。这个时候的宫缩虽然会出现有小腹痛的情况，但并没有下坠感，因此并不是分娩前的征兆。但是这种小腹痛的情况一般会在白天的到有效的好转，因此妈妈只需要在晚上多注意即可。

10.胎盘早剥

还有很多孕妇在怀孕期间很容易出现有胎盘早剥的现象，这也是导致孕妇出现小腹痛的原因之一，但这种情况一般都常见于怀孕晚期。尤其是一些患有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤情况的孕妇，更容易在怀孕期间出现有下腹部撕裂样疼痛的症状。还有些孕妇还会伴有阴道流血的情况，而这个时候腹痛的程度受早剥面积的大小决定。

dhc是日本的一个化妆品品牌，dhc旗下有很多好用的产品，dhc唇膏一直是很火的产品，dhc有色唇膏，质地滋润，保湿唇部的同时还可以改变唇色。

dhc口红多少钱一支

dhc口红价格是65元。

蕴含高浓度美容液成分，像润唇膏一般滋润，遮盖双唇暗沉和纵纹，高显色、自然光泽，一抹拥有好气色。拥有超高人气的珊瑚粉，介于西瓜红和粉色之间，很日常也很可爱。属于明亮的暖色系，上嘴很润，满满元气少女感。

dhc口红孕妇可以用吗

dhc唇膏孕妇是可以使用的，因为dhc唇膏属于天然产品，无香料，无色素，dhc纯榄护唇膏添加大量天然橄榄精华油、人参、芦荟等植物精华，以及甘草诱导体，成分非常纯净温和，能够有效锁住水分，迅速滋润和亮泽双唇，防止嘴唇干燥脱皮，修复肌肤，而且其中还含有维生素E，能够起到抗氧化的作用，不仅孕妇可以使用，敏感肌以及宝宝都可以用的哦。

dhc口红怎么样

DHC中文译为蝶翠诗，是来自日本的著名药妆品牌，其拳头产品就是我们经常见的深层卸妆油和橄榄油护唇膏。这款DHC蝶翠詩滋润护色唇膏，是今年推出的新品，添加橄榄油，角鲨，荨麻油等滋润成分，有效淡化唇纹，保持唇部的弹性和润泽。质地细腻不黏腻，滋润双唇的同时还能使双唇拥有自然的色泽，是一款不错的有色润唇膏。

dhc唇膏的效果

1、淡化唇纹：怀孕的女性要是不注意保护自己的嘴唇，那么是很有可能会产生唇纹的。然而dhc唇膏里面含有维生素，具有抗氧化的作用，可能有效的淡化妈妈的唇纹。

2、保持水润：dhc唇膏里面还含有芦荟等天然补水成分，能够起到补水的效果，让双唇看起来有弹性，保持自然润泽。

3、持久：因为dhc唇膏的植物精华与人的唇部皮脂的构造很相似，能够帮助妈妈很快的锁住水分。

当八个月的孕妇手脚发热时，很多人在身边开始慌张起来了， 现在小编来告诉你，不需要慌张了，静下心来即可解决。

1、如何科学饮食

孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，孕妈妈也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，增加富含膳食纤维食物的摄入。

具体食谱：肝、蛋、黑木耳等含铁丰富的食物;豆腐、禽蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的食物;蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。

2、孕妇手心脚心发热的原因

1、孕妇体温比起平常人是要高一些的，因此手心脚心易发热和瘙痒。应多吃些清淡、易消化的食物，注意休息，保持良好的睡眠，定期到医院检查。

2、手心脚心发热，通常为通常是阴虚火旺引起的，如早晨起床口臭，脸部三角区长痤疮，就是兼有胃热，如果还有肝胆湿热的会有口干口苦。

3、孕妇手脚心总是发烫是怎么回事

怀孕还敢打针，胆子够大的啊。其实感冒是小病，根本不用药就可以治好的。况且在怀孕期间由于生理因素，会有一点鼻炎，如果以前就有鼻炎，那么鼻炎就会加重，所以这期间更容易感冒。因此最重要的是做好预防措施，让自己不感冒。你了解了人是如何感冒的，你就知道怎么来预防和治疗了。

我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

但当诱发因素如受凉、淋雨、生理因素如经期、怀孕等可以让鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。(鼻炎患者表现更为明显，即更加容易感冒。)稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

所以，自己买个洗鼻壶，在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。

同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。

以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

大家在生活中应该都听说过或者吃过非常多的海鲜吧，那么你了解金枪鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃金枪鱼有什么注意的吗，以及孕妇可以吃金枪鱼吗？跟着小编我们一起来学习吧。

吃金枪鱼有什么注意的吗

1.我们在吃金枪鱼的时候，如果自己对金枪鱼过敏，那么就不要吃太多金枪鱼，否则会引起我们的过敏症状。

2.我们在吃金枪鱼的时候，如果金枪鱼放置时间过长，那么就不要吃这样的金枪鱼，否则会影响我们的身体健康。

3.我们在吃金枪鱼的时候，不要喝啤酒，二者在一块吃有时候会引起我们产生痛风症状。

4.我们在吃金枪鱼的时候，如果自己有肝硬化的症状，那么就不要再吃金枪鱼，否则会加重肝硬化的症状。

5.我们在吃金枪鱼的时候，如果自己有腹泻的症状，那么就不要再吃金枪鱼，否则会加重我们腹泻的问题。

孕妇可以吃金枪鱼吗

慎吃，怀孕期是可以吃一点，但每次最好不要超过100g，因为金枪鱼营养固然很高，但现在污染严重，它里面含汞含量也很高，在买鱼时还是要注意一下。

金枪鱼如何挑选呢

一、是看色泽，冰鲜金枪鱼呈暗红色或褐色，且颜色天然不均匀，背部较深腹部较浅；超低温金枪鱼颜色较暗，光泽度次之；CO金枪鱼肉色呈粉红色，颜色均匀而无光泽；

二、是品口感。冰鲜金枪鱼口感清爽、不油腻，肉质有弹性，吃到口中会有余香；一氧化碳金枪鱼吃起来无香无味，肉质干粘；超低温金枪鱼则介于两者之间。

金枪鱼的生长环境是怎么样的呢

大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息水层比较深，大眼金枪鱼的栖息水层深于黄鳍金枪鱼。

土家硒泥坊熟悉的人应该很多，土家硒泥坊是我们国内很有名的一个品牌，土家硒泥坊的面膜一直卖的很火，它们家的气垫也很好用，简直是国货之光。

土家硒泥坊气垫孕妇可以用吗

问了淘宝客服说是可以使用，建议偶尔使用可以，长期使用的话还是购买专门的孕妇化妆品或者标注了孕妇可以的彩妆最好，这样对自己和肚子里的宝宝都有好处。

土家硒泥坊气垫功效

添加了玻尿酸成分，补水保湿效果加倍，让你的底妆整日服帖，呈现清透自然有光泽的少女肌。密集的气孔海绵能锁住更多的精华水分，进口皮革制作的气垫粉扑使用后不吃粉又容易清理，针对各类肤色肤质需求。细节什么的都做的很棒，使用气垫分扑沾取气垫粉轻轻按压，覆盖力很强，效果很自然，很棒，超级适合我的皮肤。

土家硒泥坊气垫使用感

土家硒泥坊这个牌子大家应该都听说过，这款气垫的包装很漂亮精致，价格超级便宜，还有替换装，超级划算。使用起来不油腻厚重，清爽滋润，不易脱妆，颜色自然。滋润不卡粉不卡纹，上妆迅速，持久力也很好，喜欢水润透亮妆感的墙裂推荐，气垫粉扑也很轻薄柔软，总之就是好用。