手机使用充电宝对手机的危害有多大优秀20篇

过度使用手机的危害：过度使用手机的话，容易伤害到眼睛，严重的话会导致近视，也容易造成颈椎病，长时期的话有可能会造成严重脱发，造成睡眠质量下降等等。

1、伤害眼睛：长时间盯着光亮的屏幕直到深夜，会导致近视或者近视程度迅速加深。

2、引起颈椎病：低头玩手机对身体的损害非常严重，尤其是对肌腱和颈椎的伤害，严重时甚至会影响到生活。

3、引起脱发：长期熬夜玩手机的时候，人的注意力会高度集中，大脑一直处于兴奋的状态，中枢神经也会随着长时间的高度紧张，从而造成供血量减少，导致毛囊所需营养就缺乏，最后很可能会造成脱发严重。

4、睡眠质量下降：长期熬夜玩手机，自然就会导致睡眠不足。熬一次夜的人可能需要三四天才能将不足的睡眠充分补回。

现在的人们越来越离不开手机，几乎是人手一台，当你开心的使用手机的同时你是否有想过手机辐射的危害性呢？不正确的使用手机会给我们的身体健康带来很大的隐患，今天就让我们一起来看看手机哪些使用方法需引起我们警惕？

如今的手机不仅仅只是通话功能，各种的娱乐功能给我们带来很便利，但手机毕竟有辐射，所以不正确的使用会给我们的健康带来很大危害性。

1.“大众手机”

原因：如果大家都用你的手机，那么你的手机将变成病菌集散地。

解决方案：每周用消毒湿巾给手机消毒，接完电话后要洗手。

2.歪脖接听

原因：对对年轻人来讲歪脖听电话可能没什么，但对于老年人来讲，歪着脖子接听电话可能会导致缺血性中风，对自己的颈椎危害性也是很大的。

解决方案：专心接听电话，接完后再做其他事情。

3.手机挂在胸口或腰间

原因：手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人，更不能将手机挂胸前。

解决方案：把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

4.听不清，使劲贴在耳朵上

原因：听不到对方讲的话，很多人都会不自不觉到手机使劲贴到耳朵上，其实这种做法是十分危险的，当你接听电话不清楚里你首先要看是否是手机信号不稳定或信号弱所导致的，当手机信号弱里手机会自动提高电磁波发射功率，把手机贴使耳朵会使大脑受到强大的辐射，不利于身体健康。

解决方案：用蓝牙耳机，或等到信号强的地方再打。

5.躲在楼道或者墙角说话

原因：建筑物角落信号覆盖较差，手机的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。

解决方案：走出来打。

6.拨完电话号码就贴在耳朵上

原因：手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。

解决方案：每个品牌的手机，都有拨打用户接通对应的显示，看到提示后，再将手机放在耳边。

7.做“一只耳”

原因：煲电话粥，只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。

解决方案：煲电话粥尽量用固定电话或戴耳机，或者至少隔几分钟左右耳轮换着接听。

8.边充电边打电话

原因：如果在手机充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，手机内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍。

解决方案：用座充或充电时关机。

手机辐射的危害

2020年我国归因于烟草的年死亡人数将达200万人。而最近科学家研究得出结论称，因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。关于手机辐射对健康的危害，一直是科学家关注和争论的焦点。手机辐射到底会给人体带来哪些危害？

一、手机辐射让患脑癌危险增1倍

根据英国媒体报道，一名澳大利亚癌症兼神经外科专家通过研究得出惊人结论：使用手机比吸烟对人体的危害性更大，人们使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。这是迄今为止关于手机危害健康的最新、最严重的警告。

据英国媒体报道，这项研究是由澳大利亚顶级的癌症兼神经外科专家维尼•库拉纳负责的。在过去16年间获得医学界14个奖项的库拉纳教授是堪培拉医院的神经外科专家，也是澳大利亚国立大学的神经外科专业的副教授。

库拉纳发表过30多篇有关手机对人体有危害的论文，他对100多份关于手机影响的报告进行了研究。

库拉纳的研究被称为“可靠的科学研究”，他的研究对象都是使用手机在10年至15年的人。库拉纳的一份报告指出，使用手机10年以上者患脑癌的危险增大一倍。法国政府因此警告人们不要使用手机，尤其是儿童。德国也建议民众尽可能减少手机使用。同时欧洲环境署要求制造商减少手机的辐射。

以色列科学家研究声称，手提电话释放的辐射在短短5分钟便足以影响脑细胞分裂的情况，有可能触发癌症。

据报道，以色列魏茨曼科学学院的科学家在实验室内让人类和老鼠细胞接触875兆赫的低量辐射，这个频率与手机使用的相似，但实验使用的辐射强度仅为手机的十分之一。研究员发现，细胞外信号调节激素(ERK12)在5分钟后已经开始生成，ERK12能刺激细胞分裂与生长，如果身体不能阻止细胞在不恰当的部位过分生长和分裂，便会诱发癌病。

二、每天通话1小时将永久性耳聋

美国耳鼻喉学学会年度会议公布的最新研究结果引起众人关注：即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力永久性损伤。在美国最新公布的调查中，研究人员将100名年龄为18至25岁的手机使用者与50名不使用手机者进行对比实验后发现，前一组人更加不易听清某些词汇。

研究显示，连续4年以上每天接听手机至少1小时的人辨别声音更加困难。而右耳问题更加严重，因为大部分人接听手机时使用右耳。

专家表示，一般来说，由于噪声性耳聋伤害的多是人体的高频听力，和中音区关系不大，因此不会影响日常对话听力。但这种耳聋一旦出现，将是不可逆转的过程，甚至会恶化，有的人则可能因此在四五十岁就过早地出现老年性耳聋。

专家指出，造成手机一族出现耳疾的原因不仅是噪音。手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。

电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。而且，这种辐射不但对耳朵影响大，还可能造成神经衰弱、白内障、睾丸退化、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等问题。

三、频繁接听手机会导致白内障

过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。这项发现新近已发表在世界最权威的眼科类杂志——《眼科视觉研究》上。这项发现同时质疑了国际现行的微波安全标准，目前国际辐射电磁波协会将可能重新制定微波辐射的安全标准。

姚克课题组的实验得出论证：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。这项实验在浙江大学微波实验室默默地进行了8年。实验室里，一台联合国提供的微波发生器，不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。微波强度在安全标准状态下，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。

眼睛的晶状体、男性的睾丸，是人体最容易受到微波损伤的器官之一，“所以使用手机时间久了，就会对组织产生不可逆的损伤。”姚克课题组用实验证明，连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建

议大家不要煲“手机粥”，最长的通话时间尽量控制在半小时;微波不仅来自手机，微波炉也常产生。微波炉旋转时，如果炉中的网罩不好，人们靠近观察，就可能会被泄露的微波损害眼球晶状体。

四、手机辐射可导致老年痴呆

瑞典一项医学报告指出，发自手提电话的辐射可能对使用者的脑部产生危险，其中包括出现老人痴呆症等。这给手提电话辐射有害的说法又增加了一个佐证。

在实验中，瑞典隆德大学的研究人员用类似发自手提电话辐射的微波脉冲去照射老鼠。在两分钟内，由于防卫机能失去作用，研究人员发现老鼠的脑组织“打开”了，血液内有损害性的蛋白质及毒素因此轻易地进入。

同样，只要紧挨着来自手提电话的辐射波下两分钟，人体内防止血液内有伤害性蛋白质及毒素进入脑部的防卫机能也就会丧失作用。而有伤害性的蛋白质一旦进入脑组织，患上脑部及神经疾病----例如老人痴呆症、帕金森症以及出现多重硬化症的危险就将增高。

五、手机挂胸前影响女性内分泌

许多女孩喜欢把手机当饰物挂在胸前，但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。

现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。辐射专家认为，手机辐射最大是在刚接入或发射的几秒内，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一倍。

即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

六、手机辐射将降低男性生殖能力

调查报告显示，男性精液的质量会由于手机辐射而降低。这个结论是美国克利夫兰医学研究中心的一个科研小组得出的，他们在一份叫《繁殖与不育》的周刊上说，经过对361名男性的生殖能力做的调查，科研人员发现手机使用的频率、时间的长短与精液的质量有着某种联系。

科研小组在调查中要求这361名男子说明他们使用手机的习惯，然后提供各自的精液样本。科研人员将相关数据输入电脑后发现，每天手机通话时间越长，男子的精子数量和质量越低。在受调查的对象中，有一些人平均每天手机使用时间超过4小时，这些人的精子数量和质量低得可怜。

很多研究都指出，人类过多接触电子设备，尤其是手机、笔记本电脑，可能会影响男性精子的数量和质量，增加胎儿患各种疾病的风险，甚至降低人们的性趣。多项医学调查结果也表明，使用手机时间越长，男性精子的数量和活性就越低。而动物实验显示，每天经受手机电磁辐射超过6小时的老鼠，精子细胞会发生变异，中枢神经系统会受到压抑，男性勃起功能、女性的性唤起都会受损。

七、手机辐射引发失眠和头痛

英国、美国、瑞典三国的科学家再次对手机的危害进行调查，结果发现，手机辐射能够引发失眠、头痛和情绪沮丧。据英国《星期日独立报》报道，这一研究由代表众多手机生产公司的手机制造商论坛赞助，由来自英国卡罗琳研究院、瑞典乌普萨拉大学和美国州立韦恩大学的科学家们共同实施。

瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。

据报道，瑞典卡罗林斯卡医学院、乌普萨拉大学及美国密歇根州立韦恩大学的研究人员对年龄在18岁至45岁之间的35名男性和36名女性进行了测试。其中部分人暴露在与手机辐射相同的辐射环境下，另一部分人未受到任何辐射。

结果显示，暴露在上述辐射环境下的人进入深度睡眠状态需要更长的时间，而且深度睡眠时间也缩短了。研究人员认为，手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，使人更警觉，精神更集中，放松及入睡的能力因此就减弱了。

研究人员说，这项研究表明，手机辐射确实会对大脑产生一定的影响，青少年尤其要重视这项研究结果，因为调查发现，不少青少年有在睡觉前与朋友通过手机聊天的习惯，这将影响他们的睡眠质量。

针对这次研究，很多国家都采取了积极措施，目前美国国家调查委员会呼吁，不但要对长期使用手机的健康状况进行深入研究，对于常用的各类无绳电话，也应该引起大家的重视。在研究中，令美国科学家非常担忧的是，随着越来越多的人使用手机，其辐射势必会对儿童、孕妇、胎儿带来一定的风险。

美国国家调查委员会称，孩子对手机辐射的吸收率可能比成人更高，受到的伤害会更大。因为他们正处于长身体的时候，由于更早地使用手机，这一代孩子比成人暴露在无线电波环境里的时间更久。在2007年年底的时候，英国和法国的卫生部门都发出了孩子慎用手机的警示。

日常养生：八类人慎用手机

癫痫病患者

由于手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4至6倍，少数劣质手机产生的电磁波甚至超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。

心脏病患者

试验证明，手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者，用手机会影响监测结果，导致误诊。

严重神经衰弱者

经常使用手机可引起失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。

白内障患者

手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情。

甲亢和糖尿病患者

手机释放的电磁波可导致内分泌紊乱，易加重甲亢、糖尿病等内分泌不调性疾病病情。

孕妇及母乳喂养者

严重的电磁波辐射有致畸作用，还能引起内分泌的紊乱，影响泌乳。

未成年的少儿

强大的电磁波可影响少儿大脑发育，严重者会诱发脑瘤。

60岁以上的老人

电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。

测测你是否患了手机依赖症

“手机依赖症”是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于白领人群。这些人在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分，在来电数量突然减少或手机丢失情况下，通常会出现相关症状。

如果下列问题一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手机依赖症：

1、你是否总把手机放在身上，没带就感到心烦意乱，无法做其他事情？

2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话？

3、会不会总有“手机响了”的幻觉，甚至常把别人手机铃声当做自己的。

4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？

5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？

6、你是否经常害怕手机自动关机？

7、你晚上睡觉也开着手机吗？

8、当手机经常连不上线、收不到信号，你会不会感到焦虑和无力，脾气也暴躁起来？

9、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？

手机含细菌竟然比马桶多？

据英国《每日邮报》近日报道，一项研究表明，手机上满是致命细菌，甚至要超过马桶、鞋或门把手等“细菌基地”。

曼彻斯特城市大学的微生物学教授乔安娜・沃拉恩表示，人们经常把手机放到手提包和口袋里，或是用手拿着，接打电话时与脸靠得很近。因此，手机与身体很多地方进行了接触，所滋生的细菌数量远超过马桶。

这些细菌适合在高温条件下迅速繁殖，而手机电池产生的热量，恰好为它们提供了便利条件。沃拉恩说：“研究证明，手机上附着的细菌包括金黄色葡萄球菌等。它能够导致丘疹、疖子、肺炎、脑膜炎等多种疾病。”

研究人员建议，手机用户最好经常用酒精擦拭电话;打电话时，别把手机紧贴着脸。打完电话一定要洗手。

如何避免手机辐射？手机辐射的危害

当今现代，手机已经是我们日常生活中不可缺少的重要工具，无论是工作还是娱乐，手机占了大部分的时间。而手机当中对人体的辐射影响，手机辐射的危害，你又知道多少呢？现在小编就为大家科普一下。

当使用移动电话进行呼叫时，移动电话会发射无线电波。这些无线电波可被距离最近的基站接收，基站接收到移动电话传来的无线电波，就会将其传输到交换台，交换台根据当前呼叫的类型将呼叫转接到另一个基站或固定电话线网络，从而实现通话———这就是移动电话的工作原理。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少的被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响，这些电波就被称为手机辐射。那么如何避免手机辐射呢？

手机辐射的危害与避免

由手机辐射所产生的危害，相信不用小编说各大网友都已经非常了解了，而我们要做的不是被手机的辐射所吓倒，而是应该改变一下我们的习惯，尽量做到降低手机辐射对我们造成的危害，下面小编就为大家讲解一下降低手机辐射对身体危害的11条妙招。

1.手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

2.当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。

3.尽量减少手机通话时间，不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学。

4.建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。

5.如今大部分手机都支持蓝牙功能，而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害。

6.应注意手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大，尽量短时间使用是有好处的。7.手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少。

8.尽量不要在墙角货小而封闭空间使用手机。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。

9.不要把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部，可能会影响生育能力。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

10.接电话时尽量不要移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

11.如果你频繁使用手机后，忽然感到失眠健忘、头晕心悸，但又找不到其它原因，建议你减少甚至停止使用手机一两个星期。

手机辐射新说法屏幕越大辐射真的越大吗？

有关手机辐射的话题，相信大家已经听过不少了。今儿咱们要说的是新近出炉的一种说法——手机屏幕越大，产生的辐射量就越大。这是真的吗？

相比于小屏的手机，现下越来越多的大屏幕手机得到了不少使用者的青睐，良好的视域和感官效果那自是不必说，不过质疑也随之而来。大屏幕就会有大辐射，为了验证这种说法的真假，记者专门找到了省无线电监测站一探究竟。

记者：这里有三款电子产品它们的屏幕大小是不尽相同的，接下来，我将把它送到我身后的这个屏蔽室里去进行检测，那我首先想问一下马老师，咱们这个检测为什么要在屏蔽室里呢，咱们这是检测的什么呢？

陕西省无线电监测站工程师马嫱：这个屏蔽室其实就是一个金属做的大笼子，它可以屏蔽掉外界的一些干扰，然后使咱们的实验数据更准确一些，环境更纯净一些。

记者：那您手上拿的这个是咱们待会要用的仪器吗？

陕西省无线电监测站工程师马嫱：这个就是咱们今天用来测量的设备，它的名字叫电磁辐射功率场强测量仪，我们主要就是用它来读数，进行多次测量，然后取一个平均值，对屏幕大小不同进行比较。

实验一：屏幕4.8、5.3、和7.9英寸

首先，我们检测的是在飞行模式下，也就是没有通信信号影响的时候，三种产品的辐射量。在屏幕常亮的状态下，实验员依次将三款产品固定在基座上，然后开启测量仪。不同屏幕尺寸的机子各测试五次。分别记录后，取平均值。随后，又用同样的办法测试在锁屏状态下各自的辐射量。

实验结果：屏幕常亮时：4.8英寸0.0076mw/cm锁屏时：4.8英寸0.0070mw/cm2

5.3英寸0.0034mw/cm25.3英寸0.0034mw/cm2

7.9英寸0.0057mw/cm27.9英寸0.0031mw/cm2

陕西省无线电监测站工程师李瑞景：它现在这个情况就说明，以下两个问题。第一，屏幕长亮的手机辐射的功率密度比屏幕锁屏的时候是要大一些的。第二个问题就是说，因为我们通过这样的测试结果可以发现，测试的手机辐射的这个大小和屏幕的大小，没有必然联系。也就是说，并不一定屏幕越大，手机辐射量越大。有可能结果是恰然相反的。

实验一的结果，一定程度上已经可以证明，并非屏幕越大辐射量就会越大。不过，细心的观众可能要问了，通讯模式下的辐射量又是什么样呢？

在飞行模式下，小屏幕的手机辐射量值反而高于大屏幕的。那正常情通信情况下，结果还会是什么这样吗？

实验二：实验器材3.5英寸4.8英寸手机两部

第二组实验依旧在屏蔽室里进行，但不同的是，屏蔽室的大门已经打开，让通信信号畅通。考虑到不同运营商信号制式的不同，我们实验中的手机都是在GSM制式下进行来电检测。相比于上一组实验结果都是在小数点后三位，来电状态下的手机辐射量值可就高了不少。实验员依旧每个手机测量五次，取平均值得出最后结果。

实验结果：来电状态下3.5英寸0.6555mw/cm2

4.8英寸0.1513mw/cm2

陕西省无线电监测站工程师李瑞景：经过测试，3.5英寸的手机，它的功率密度达到0.6555的毫瓦每平方厘米，然后4.8英寸的手机，只有0.1513毫瓦每平方厘米，这样说明一个问题，手机的屏幕大小和手机功率密度也就是手机的辐射没有正相关关系的，并不是说，手机屏幕越大它的辐射就越大。

专家表示，通常意义上，手机的辐射由通信信号和机器本身元器件两部分辐射组成。总体来说，通信信号辐射会大于元器件辐射，而且是不可避免的。根据测试结果，两部分辐射量加起来，距离业界制定的50毫瓦每平方厘米的标准来说，还有一定距离。对人体来说，都在可接受的范围内。

陕西省无线电监测站工程师马嫱：电子辐射，你可以从时间还有距离上来把握，一个就是说不要长时间使用，另外就是说使用的时候尽量距离拉长，比如说你拨电话或者接电话。接通的那一瞬间，2S之内最好不要贴在耳朵上，另外就是说，打电话的时候，可以使用耳机，这样可以减少电磁辐射量。

手机辐射对孕妇的伤害有多大

手机是现代生活中不可缺少的一种通讯工具，不过据说手机辐射特别大，由其怀孕的女性要少用。为了防辐射，准妈妈们都选择穿防辐射衣服，不过防辐射孕妇服遭质疑，专家称难挡电脑辐射，孕妇穿防辐射服是否管用？孕妇防辐射系列知识之：孕妇防辐射服有用吗？？手机的辐射有多厉害？

专家推荐两种测试方法：手机测防超高电磁波收音机可测中短波。现代社会，手机、电脑等电器使用日益频繁，给人们带来方便的同时，专家也开始呼吁人们警惕其辐射对身体造成的危害。不少准妈妈从怀孕开始就穿上了防辐射孕妇服保护腹中的小宝宝。但这些孕妇服到底防辐射的能力有多强呢？

记者咨询专家后，采用两种方式进行了实验，每次实验都先后用两个厂家生产的两款孕妇服进行了测试。今后，本版将继续开出“实验室”专栏，用生活中就可行的测试方法，做些小实验，帮助大家检验一些东西。

实验一检测防辐射服是否挡电脑辐射，衣服包住收音机结果：两频道广播依然正常听

专家推荐方式：

市纤检所有关专家对记者说，电脑辐射基本属于中波辐射范畴，如果自检，可以尝试用收音机。将收音机的波段调到中波或者短波处，把收音机裹到孕妇防辐射服中，看一下是否还能够正常收听。如果正常收听受到干扰，说明其有一定防辐射作用。

测试方法：按照专家所说的方法，记者将收音机分别调至AM(中波)、FM(短波)并将音量调至中等。用孕妇防辐射服包了个严严实实。测试结果：在嘈杂的环境中，收音机两个波段都听得非常清楚。

实验二测防辐射服是否挡超高电磁波

用衣服包住手机结果：虽能打通但信号少了六格

专家推荐方式：中国疾控中心辐射防护与核安全医学所研究员朱昌寿教授告诉记者，手机为中频长波，如果这种防辐射服能够屏蔽手机信号，说明还是有些作用的。

手机波段在九百兆赫，属于超高电磁波。

测试方法：用防辐射服双层布料把手机包裹在里面，用固定电话拨打手机。

测试结果：两件孕妇防辐射服用此方法测试，手机都会响起。但把手机从衣服里拿出来的时候，手机信号显示只剩下1格，满格应为7格。3秒钟后恢复正常。

专家提醒

孕妇远离微波炉最好慎照X光片，专家认为，像普通电视屏幕、液晶电脑屏幕等，基本上不会有大的伤害，但一定要远离微波炉，因为它是靠水分振荡的原理来起作用的，会伤害软组织，所以，孕妇最好不要靠近微波炉。辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射最常见的就是医院里照片子用的X光，所以医院都会在放射科的墙上贴上防辐射材料。

非电离辐射比起电离辐射对人体的危害要小，家用电器、手机这些物件都是辐射源。

不过，朱教授补充说，手机听筒为了让人听得更清楚，采用了加强装置，增强了辐射，加之贴近头部，对大脑和眼睛可能有影响。实际上，我们生活中发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的。

此外，个人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。孕妇防辐射服的功效到底有多大，在临床上也在争议。

结语：手机给我们的生活带来很多便利，但对于手机可能会造成的危害性我们也必须要引起重视，日常中我们也必须了解并且掌握如何处理手机带来的突发事件，这样才会减少手机所带来的不必要的损害或麻烦。

手机充值非常的方便，今天小编就来教大家怎么使用手机充电话费和流量？

操作方法

这里小编使用支付宝来充话费和流量，打开支付宝，找到充值中心。

输入号码，选择你要充值的话费，直接支付即刻到账。

流量充值也在这个地方，点击更多充值中的充流量，选择你要充的流量大小即可。

最后你就充值完成了，在充值记录里你可以随时查看你充值的话费和流量，是不是很方便呢。

拉卡拉手机刷卡器使用的内置微型电池，可供刷卡万次以上。

拉卡拉公司是联想控股成员企业，成立于2005年，是目前中国最大的线下支付公司，2011年第一批获得中国人民银行颁发的《支付业务许可证》。

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2007年9月，拉卡拉与平安银行签署战略合作协议，双方在电子账单以及信用卡还款展开合作。随后，拉卡拉陆续与其他商业银行上展开了类似的合作。目前，拉卡拉已经与中国银联以及包括工、农、中、建四大国有商业银行在内50余家银行建立了战略合作伙伴关系。在任何一个拉卡拉便利支付点，利用拉卡拉的智能刷卡终端，用户可以使用带有银联标志的借记卡为指定信用卡进行还款，支持所有银行的借记卡及拉卡拉签约服务银行的信用卡。

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1、首先在纸的中间用马克笔写出主题文字【向沉迷手机Say No】，并用黑色马克笔将文字加粗描边，再给【say no】画出好看的多边形边框。

2、在右边空白画出便利贴方框，在方框下画两个植物盆栽，在左边的空白处勾勒出手机的图形框，在下方画上好看的花朵。

3、接着将花朵和盆栽涂上喜欢的颜色，再把便利贴边框用黄色填充 ，手机边框用淡蓝色填充，多边形边框黄色填充。

4、最后用黑色马克笔画出写作线，在主题文字周围画出水滴装饰，好看的手抄报就大功告成啦。

现代社会的科技发展越来越好，生活水平也提高了不少，导致越来越多的学生都用上了手机。下面给大家说说学生使用手机的危害有哪些

操作方法

中奖诈骗，太多的短信打电话告诉你中奖的陷阱，而且学生没有很好的判断能力，所以容易相信，很容易上当受骗，造成一些不可挽回的事情。

考试作弊，许多学生在考试中用手机发短信答案，甚至有的学生直接在网上搜索答案和作文，这严重违反了考试规则，导致考试中出现欺诈行为。

攀比之心，因为这样的学生非常年轻，自我控制能力很差，所以在影响学习的情况下很容易形成比较，从而影响心智的发展。

影响交际，对电子产品充满热情的孩子会因为沉迷于他们而逐渐减少他们的社交机会。 结果，他们的交际能力将逐渐削弱，他们缺乏解决问题的实践经验。

以Win10系统为例，笔记本电脑可以给手机充电。

大部分的手机都可以使用USB接口式的数据线进行充电，不过这样却对手机的电池有危害，因为笔记本电脑提供的电压不稳定，长时间使用的话会对手机电池的寿命产生一定的影响。紧急情况下还是可以使用笔记本电脑可以给手机充电的，正常情况下还是尽量使用手机充电器给手机进行充电。

大部分的手机电池都是锂电池，它对充电的电压有一定的需求，高电压、大电流比较能保持锂电池的活性，但是电脑上的USB接口所提供的电流是5V/0.5A的，相较于手机充电器，不论是电压还是电流都比较弱，用笔记本电脑给手机充电，可能对于电脑来说没有什么太大的影响，但是手机可能会有影响，因为无法确定电压合不合适，也不知道稳不稳定，所以长期使用的话有可能会损坏手机电板，影响电池寿命。

损耗电池寿命和手机。在随着时代的发展，现在比较常见的一个电子产品，也就是人手一部的手机，已经成为了大多数人生活中必不可少的电子工具之一，甚至是每天都会拿着手机无法放开有一些，人已经是吃饭睡觉，工作的时候都会边玩手机，哪怕是手机没电之后要去充电，都拿在手中玩，可实体充电的时候玩手机，不光是对手机，或者是对人体都会有着一定的危害。

损耗电池和手机

在手机没有电的时候，给手机充电的过程之中继续去玩手机，对于手机的电池来说是极其大的一种损伤，非常容易就损耗到电池的寿命，减少使用期，还很容易导致电池出现高温爆炸，是有着非常大的影响。

其次则是充电的过程之中，在去玩手机电池充电的状态之下，手机还是长期运营的，对手机温度来说很容易上升发热，使手机其他的功能也出现影响，尤其是一些山寨及货品质比较差的手机就会出现电容屏没办法再去控制的状况，还可能会烧毁。

对充电器有没有伤害

在充电玩手机的时候，不光是对手机有着一定的影响，其实对充电器也会有较大的伤害，在手机低电的过程之中再去不断的去玩手机，就会导致电量一直是处于输出的状态，充电器的输出功率会逐渐的增大，质量一旦不好，充电器是非常容易被烧坏的，一定要去注意边充电边玩手机，这种行为是非常不好的，在充电的时候尽可能的是把手机放在那里充电，不要再拿在手中码玩。

对人身体会有什么伤害

手机也有着一定的辐射，只是辐射较小，所以在日常生活中感觉不到对人身体的伤害，可是在充电的时候再去玩手机，对人体较大的损害则是辐射源。一般情况下电池充电的时候，手机的辐射会高于在平常的10倍还要多，显示屏的辐射源和集体数据信号接收的辐射源两种对人血液都会有着影响，虽然并不是特别的大，肯定是会有着一定危害的，还很容易造成人体衰老。

频繁使用手机的危害

智能手机的出现给人们的生活带来了严重的影响，通常人们在生活中手机不离手，可能会对人体产生众多的危害，比如人们频繁的使用手机，首先对眼睛造成严重的伤害。因为人们在玩手机的时候会发现眼睛特别的干，此刻代表眼睛已经受到影响。而我们要是频繁的使用眼手机时，每一次眨眼睛都会有泪液直接涂抹在角膜上，这样角膜才能够湿润正常的工作。但是内膜只能维持一段时间，如果眨眼睛的次数升高，会出现眼睛特别的干燥。

一旦人的眼睛变得特别的干燥，再加上没有泪膜的保护，此刻眼部就会有刺痛，干涩等等情况，时间长了，就会出现干眼症，并且整个眼睛是特别平疲劳的，再加上手机的字体大小太小太亮，太暗太近都会对眼睛造成损害。因此我们在生活中，尽可能的不要频繁的使用手机。

根据相关报道发现：人们频繁的使用手机最终导致失明的情况产生，主要是很多人在相对昏暗的环境下玩手机，导致眼睛产生了改变，此刻眼球里面的液体已经失去平衡，导致眼压大幅度的升高，可能有些人天生是远视眼或远视眼，或者说眼睛结构本来就处于异常的情况。这时候产生了青光眼，最终导致失眠的情况产生。

很多人不仅仅频繁的使用手机，而且使用手机的姿势也不对，比如说半躺在沙发上玩手机或者是直接躺在床上玩手机，这样的话，都有可能会对人体的健康造成影响。而半躺在沙发上会影响到颈椎，毕竟此刻玩手机的时候，颈部的负重是特别大的，特别容易产生颈椎伤害。另外一个人长期处于不恰当的姿势玩手机，会影响到血液循环，也会导致发椎间盘的结构出现异常，最终出现上肢麻木，恶心，呕吐，头晕等等情况。

手机发烫，怎么办？这里有妙招，下面做一下具体的详细说明。

操作方法

手机充电过程中发热。

充电过程中，应该将手机放置一旁，不应该边充电边玩手机，这样不好。不仅会使手机难以散热，而且，对人体会有很大的辐射，对人体不利。

使用过程中发热。

使用过程中，应将手机后台不用的程序关掉，那些后台常驻程序也应该关掉。这样，手机运行起来就不会这么吃力，也就不会经常发热。

适量运行大型游戏。

大型游戏，一般所占内存都比较大，有的时候一个大型游戏的内存会占手机内存得一半。手机机运行起来会非常吃力，会发热。久而久之便会烧毁手机内核。所以，应该避免使用手机运行较大内存的游戏，玩一些小游戏消遣消遣还是可以的。

适当的时候关闭网络。

手机在网络环境中，会自动下载、收藏一些东西，经常会是一些图片什么的。你有空的时候，看一下自己的手机图库就知道了。有些图片明明不是你下载的，可它就是在那里。那就是手机没有经过你的允许在网络环境中自动下载的。

另外，如果手机长时间不关掉网络，那手机的网络运行程序就会一直工作个不停。手机只要有程序要运行，就会产生热能。所以，就会使手机变得很烫。

简要回答

容易损耗电池。在充电的时候使用手机，会让手机的电池处在一个不平衡的状态，长此以往就会减少电池容量，缩短电池寿命，也会容易在温度比较高的时候发烫。

可能造成短路。手机电池断路之后还会造成爆炸，这种情况比较少见，特别是在现在我安全性做比较好，一般在短路之后都会出现自动关机或者重启的请款。

缩短手机寿命。电池老化也会让手机的寿命缩减，另外也比较容易让手机出现其他的异常情况，有这样的习惯，会让手机的寿命缩短一到两年。

会损害眼睛。在充电的过程玩手机一般都会离得比较近，近距离的看手机会让我们的视力变得更弱，也有可能会让眼睛变得疲劳酸涩，在使用手机的时候，建议开启护眼模式，或者离得远一点。

手机充电时容易引发电池过热问题从而引发爆炸伤人的危害。手机已经成为人们日常生活中必不可少的一部分，它不仅可以满足我们的通信需求，还能提供丰富的娱乐功能，比如玩游戏、看视频等。在日常使用中，人们通常会将手机插入充电器中充电，而许多人在此期间仍然会继续使用手机，这种行为虽然看似无害，但实际上存在着很大危害性。

手机的使用时间越来越长，手机电池会逐渐老化，而在充电时使用手机会导致电池的温度升高，从而加速电池老化的进程。过热的电池还可能引发爆炸等安全问题，这是极其危险的。为了保证电池的健康使用，我们应该在充电时尽量避免使用手机。

在充电时使用手机，手机的电池和电路板都在工作状态，如果再加上频繁操作和使用，就会增加手机的磨损程度。如果手机接触到水或其他液体，由于电流的存在，很容易导致手机短路，损坏手机的硬件，进而导致手机无法正常使用。

很多人习惯在晚上睡前将手机充电，但在充电时使用手机会增加脑部的兴奋程度，从而影响睡眠质量。使用手机还会让人分心，容易导致入睡困难或者失眠。为了保证充足的睡眠，我们应该尽量避免在充电时使用手机。

值得注意的是，在使用非原装充电器或电池的情况下，会增加手机过热、短路、爆炸等危险的风险。因此在充电时我们应该尽量使用原装充电器或电池，以确保充电过程的安全。

很多人买了新手机之后都不知道如何正确充电，下面来教你。

操作方法

从理论方面来说的话，现在的手机电池基本都是锂电池了，所以第一次的时候先用了再充和先充了再用都没有什么区别。

如果手机的出厂时间已经达到了半年以上的话，最好先进行充电，这样能够激活休眠的锂电池，进行三次充放电状态就最佳了。

锂电池本身就是由PMC保护的，所以不可能长时间会存在涓流充电情况，充电的时候要稍微注意下这一点。

第一次充电的时候将电量用到10%，之后就需要进行充电了，充电到100%就行了，不用到100%之后还要继续充。

很多人在使用手机的时候都存在误区，接下来我们就来讲一讲手机充电的误区

操作方法

手机壳就是一个矛盾体，现在的手机越来越薄，手机壳越来越厚，很多人都会认为硅胶的手机壳对手机的伤害最小，其实这个观点是错误的，硅胶非常的不散热。

很多都会认为手机充电时间越长的话感觉电池使用的时间就会比较长，这个观点完全是错误的，电池都是有容量的，达到了相应的容量就充不进去了。

很多认为手机在使用的头几次要进行完全的放电，其实这个观点也是错误的，现在的手机电池是锂电池，如果过度的放电就不能正常开机。

很多人认为手机的充电都是一样的，能充进去电就可以用没什么事，其实这个是错误的每个手机的充电器的输电量是不一样的，乱用充电器非常损害手机电池。

随着社会的进步，各类电子产品已经融入人们的生活中。各类的辐射也不断的增加，有研究指出，孕期遭受辐射过多，可致孩子患上多动症，而且孕期使用手机辐射危害多。

不少孕妇在孕期特别担心辐射会对胎儿造成影响，因此能远离电脑、微波炉等大辐射电器的都尽量远离。但是最近有专家指出，如果孕妇接受过量手机辐射，也会影响后代的大脑发育，还可能会导致孩子患上多动症。

会说话的微波炉，会搭房子的触摸屏江苏省科技馆推出的如影随形的辐射展五一期间每天都有近千人前去参观。

日常生活中，我们接受的辐射源最大的是手机，耶鲁大学医学院的研究人员发现，准妈妈期间经常受到手机辐射，可能会导致孩子多动症。

用耳机接电话，辐射没减少，还产生二次辐射

日常生活中，我们有很多错误的做法，比如手机。专家说，很多人以为接电话用耳机，手机离开人体一定距离，辐射就大大降低了，其实不然。耳机的线是从手机延到耳朵的，相当于天线，会感应电流，辐射不仅没有减少，还会产生二次辐射。

还有人喜欢到墙角等僻静的角落里接电话，这种方法也是错误的。高铁、电梯里尽量不要接电话，辐射量会增大。

专家说，生活中我们有个误区，我们都认为手机基站对人体的影响大，其实手机基站的辐射比不上随身携带的手机。现在手机3G、4G比较智能，智能手机信号受基站的控制，基站近的地方信号好，基站远信号差。信号差的时候，手机就会拼命发射功率寻找基站，因此辐射就更大。一般手机有5档，功率分值最低是2毫瓦，而最高则是2瓦，根据信号的不同功率会自动产生10100倍的量级差。

准妈妈手机辐射过量，会导致胎儿多动?

专家介绍，他们曾测试过诺基亚、三星等品牌手机的辐射量，发现只要是合格厂家的手机，辐射量都正常。国产正规厂家的手机辐射量并不大，我国的手机指标比国外的还要严格。不过，山寨机只要求信号好，声音大，往往少了检测环节，辐射量大很多。

专家坦言，手机对人体的影响研究者主要是国外的，而国内研究的是电磁波对人体脑部的影响是怎么发生的，电磁波进入人脑后怎么干扰大脑工作的等。

小编为大家整理的关于孕期使用手机辐射危害多的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

目前，科学家们最新的计算机模拟实验表明，细菌可以“发电”给智能手机等小型电子设备充电。

据英国《每日邮报》报道，人们通常不喜欢细菌。它们在食物上爬行或者寄生在家里。但是科学家的最新研究表明，细菌将来会帮助我们给手机充电。

科学家的模拟实验表明，细菌自然运动产生的动能可以被收集起来，作为一个微型“风力发电站”使用。他们认为细菌也能给智能手机充电。这项技术可以在微观层面产生能量。如果得到广泛应用，它将具有深远的意义，并有助于解决人类日益严重的能源危机。

英国牛津大学的研究人员通过计算机模拟证实，细菌作为一种致密的活性物质，可以通过组织利用来操作圆柱形转子，从而提供稳定的动力源。他们指出，有朝一日，生物动力发电站将成为微型发动机，适用于自组装和自供电的小型人工电气设备，如智能手机或麦克风。

牛津大学物理系的泰勒·申德鲁克博士说:“生产千兆瓦电力是一项挑战，找到并有效利用微型发电也是一项困难。一种可能的方法是向微型机器提供少量的动能，并直接从细菌悬浮液中收集能量。”目前，最新的研究报告发表在最近出版的《科学》杂志上。

浓菌悬液是一种典型的活性液体，其流动方式是自然的。尽管游泳细菌能成群结队并推动无序的液体流动，但它们通常过于混乱，无法提取任何有用的能量形式。目前，研究人员将一个由64个微型转子组成的网格放入细菌悬浮液中，发现细菌可以自发地组织在一起，导致相邻的转子开始向相反的方向旋转，这让人想起一个结构简单的风力发电站。

沈德鲁克博士解释说，令人惊讶的是，我们没有一个预先设计的微型齿轮涡轮。这些转子可以自行组装成一个细菌风力发电站。当我们将单个转子置于细菌湍流中时，它会被随机“踢走”。当我们将转子置于细菌悬液中时，它们会突然形成一种规则的模式，而相邻的转子会以相反的方向旋转。

该研究的合著者阿敏·多斯特·穆罕默德博士说，从生物系统中获取少量机械能非常有价值，因为它不需要输入能量，只利用内部生化过程来实现运动。

著名学者朱莉娅·约曼斯教授强调，大自然非常神奇，可以制造微型发动机。如果我们深入理解和分析它们，它们将有巨大的潜力。

在开车时候，老是会有一些马路杀手，他们不是不会开车，而是喜欢玩手机，那低头玩手机往往就很容易造成严重的交通事故了，那你知道所产生的危害有多大吗?以下是小编为你整理的开车使用手机的危害，希望能帮到你。

日常开车需要掌握的技巧

NO.1检查车辆情况

在上车前还有一些事情需要注意的，先看看自己爱车的情况，绕车一周检查检查车辆有没有异常，检查胎压还够不够气，观察一下自己的牌照有没有被泥水或其他的异物遮挡，如果是夜间驾驶需要检查一下自己的灯光是不是都能开启，这些问题如果存在，都会在行驶的途中引发一些不必要的麻烦。

发现轮胎不够气很有可能是你的轮胎被扎了，如果放任不管或没有观察到，很容易在行驶时出现爆胎而引发事故，车辆的号牌也要看一眼，不要被泥水或塑料袋遮挡，夜间上路之前一定要检查灯光，如果发现有车灯不亮必须查看原因，如果自己修理不了，建议就不要驾车出行了。做完了这些基本检查就可以上车了。

NO.2调整座椅、后视镜和安全带

上车后先看看座椅和后视镜有没有调整好，避免在开始驾驶以后再调整，这样会让驾驶员分心，从而引发一些事故。调整座椅时，第一步先调节座椅、靠背的角度，视线不要太低，同时给头部留出一些空间，以免车辆颠簸时头部撞到车顶。

将后视镜展开后，可以从镜面中观察到自己的车身，但车身出现得越少越好，这样可以尽可能减少盲区。然后是外后视镜高低调节，原则上从两侧后视镜中观察车后景象，使远处地平面处于镜像中央即可。不过一些朋友习惯将右侧后视镜角度调低，以便于更好的在倒车时观察右侧路况，这样的做法并没有错，只是角度不要过低，以远处地平线为基准，路面面积不要超过2/3的镜面面积就是合理的范围。

NO.3行车距离

开车上路时要注意保持行车间距，根据以往的测试，在车速100公里/小时的时候急刹车，再好的车也需要将近40米的刹车缓冲。即使平时在城市中行驶车速可能达不到100公里/小时的速度，但是在正常行驶中也不可能保证车辆一下就能稳稳地停住，所以保持适当的行车间距既是对自己负责也是对别人负责。

NO.4停车时需要注意的地方

停车入位的详细技巧砖叔就不在这说了，只说几个注意事项。首先是尽量减少原地打方向，因为这对轮胎、转向系统都不好。如果是侧方位停车，尽量保证车头跟前车有合适距离，以免后面的车逼太近导致出库困难。车子停好了后务必将轮胎回正，自动挡先把挡位归到P挡，手动挡把挡位归到空挡，熄火拉上手刹。最后检查一下车窗和天窗都有没有关严，别忘了把贵重物品带下车，一切都检查好后再下车，下车后千万不要忘记检查一下车门有没有锁好。

NO.5超车并线需要注意

还有就是超车并线的问题，需要超车时一定要观察好周围的道路和车辆情况，在后方车距比较大且前方无障碍的情况下打左转向灯，再由前车的左侧借道超车，然后再打右转向灯回到原车道。并线前需要提前打转向灯，千万不要突然就并线，这样很容易造成与周围车辆的剐蹭或追尾事故。

NO.6遇到交通事故

在驾驶时实际的路况是非常复杂的，即使自己再小心驾驶也难免会遇到事故，今天砖叔再提几点重点的注意事项，首先，遇到事故不要着急一定要冷静，切记不要刚发生事故就慌忙下车，下车之前先观察一下周围的情况避免二次事故的发生。

下车后第一时间在车后合适距离放置安全警示牌，然后打交通事故报警电话或者110，同时打保险公司电话报事故。如果是轻微事故，可以对事故的各个角度进行拍照，拍照完后立即将车挪至安全，减少对交通的影响。砖叔建议新手司机们在上车辆保险时最好是上全险，这样才能最大程度保证自己的财产损失降到最小。

NO.7遇到信号灯怎么操作

再来说说遇到红灯时应该注意什么，开自动挡的新手们一定要注意，遇到红灯时要把挡位挂在N挡同时拉住手刹，这样不仅省油还省力，在开车时经常会遇到一些开手动挡的新手们在等完红灯起步的时候油门和离合没有配合好熄火了，后面的车一按喇叭新手们就更慌，往往启动好几次才能把车开起来，这时候绿灯又变成红灯了。先说新手司机们遇到这种情况不要慌张，按照平时起步的步骤慢慢来，集中注意力不要管后面的车怎么催你。对老司机们来说，遇到前方有这种情况发生时尽量不要催促，如果前方是一个新手司机，他们听到你在催促会更慌张反而会起到反效果。

以上七条，从准备出行，到行驶到目的地的整个行程需要注意的事项简单的汇总了一下。在这次的文章中可以看到，当我们在日常驾车出行时，所需要注意的事项还真的不少，从解锁开车到停车熄火，每一步都需要认真地做出相应的工作才能保证整个行程的安全可靠。

开车使用手机的危害

1、影响视野

开车时玩手机，司机的视野会变得狭窄，降低外围视觉的感知能力。研究表明，一个专心开车的驾驶员比一个分心打电话的驾驶员所记取的信息多50%，形成“不注意视盲现象”。打手机的司机更可能错过交通信号，经常看不到公告栏和其他标志。

2、分散精力

开车打电话时，驾驶精力会分散，妨碍司机对路面情况和周边环境的观察。遇到紧急或突发情况，会大大消弱司机的应变能力和反应时间。

有研究表示，开车时使用手机，大脑的反应速度比酒后驾车时慢30%，接打电话相当于70岁老人驾驶车辆，开车打手机发生车祸的风险比正常驾驶时高4倍以上。此外，开车打手机导致司机注意力下降20%，如果通话内容重要，注意力甚至下降37%。同时，拨打手机的驾驶员行车速度比正常状态慢9%，刹车的反应速度也要慢19%。

3、妨碍驾驶

开车打手机时，单手把握方向，对驾驶车辆形成较大妨碍，对车速控制、车距把握、驾驶员视线都有影响。

4、堵塞交通

开车玩手机会导致车速降低，影响了其他车辆的通行率，引起交通拥堵。据研究，遇到中度或高度拥堵路况，司机通话时变道次数会降低20%，驾驶速度也会降低;在中等流量路段，玩手机的司机需要多花2%的时间;在非常拥堵路段，玩手机的司机比正常行驶要多用3%的时间。 本来已经很拥堵了，玩手机还分散注意力，刮擦等事故就极易发生。

开车就好好开车，不要三心二意，实在想玩手机就停车先玩会在上路，开车玩手机不仅危险，还会受到交管的处罚。

开车玩手机怎么处罚

按照《道路交通安全法》规定，“对机动车驾驶员行驶途中拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为，可处以20元以上200 元以下罚款，并扣机动车驾驶人2分的处罚。”

目前由各种不良驾驶习惯所带来的道路安全隐患已经日渐加剧，其中就包括开车玩手机这样的分神驾驶行为。

当前我国《道路交通安全法》中规定“开车接打手机将被记2分并处以20-200元不等罚款”。对此，专家们表示应当加大此类行为的处罚力度，起到真正的约束作用。

随着智能手机的发展，功能越来越强大，并逐渐成为我们生活中不可或缺的一部分，导致我们每天都会在手机上花费很多时间！最近的研究表明，智能手机会干扰我们的睡眠、工作效率、心理健康和冲动控制，甚至会降低我们可用的认知能力，并可能会透过提高皮质醇，来缩短我们的寿命。下面跟随本网一起了解一下吧。

当人面临威胁时，在压力状况下会产生皮质醇来增加血糖，并抑制我们的免疫系统，来促使我们保持高度警惕。在面临外界威胁时，皮质醇的产生对我们的健康非常有用。但当我们面对持续不断的压力时，较高的皮质醇会引发多种健康问题，包括糖尿病、肥胖、高血压和忧郁症，以及心脏病、中风等多种疾病的患病风险也会增加，从而引发个体过早死亡。

手机成为压力来源，压力促使我们玩手机并形成恶性循环！

自然的皮质醇峰值通常会出现在我们早上醒来后30分钟左右，并为我们一天的劳作需求做好充分的准备。但是，研究表明，频繁使用手机，会使得人体皮质醇不断的被唤醒。

研究解释，人们的压力来自于数字、讯息、沟通超载等一系列问题，无论是晚上或是早上醒来后的第一件事，就是查看手机讯息，社交媒体会带来压力，让我们觉得自己被网络束缚住了，导致我们成了“社交控”。

尽管大多数人已经意识到了社交媒体是自身压力的来源，但由于社交媒体的设计十分吸引人，因此人们又会常常受到多巴胺分泌的冲击，当我们空闲时，就不自觉的会有一种冲动去查看讯息，甚至有人会在上厕所时也不忘查看手机消息，据统计，在35岁以下的年龄层上，有超过一半的人这么做过。

“手机上瘾”有什么危害呢?

过度使用手机会影响身体健康状况

据科技市场研究公司Statista2017年统计数据表明，2016年，世界各国人每天玩手机时间，普遍超过一个小时。而中国用户每天玩手机花费三小时，排名第二。一天除去睡觉的八个小时，国人十六个小时里有三个小时都在玩手机，如果再除去上班时间要花费的十个小时，那么，玩手机的时间竟然占据人们空闲时间的一半。而长时间使用手机会引发很多健康问题:手指抽筋，手指关节僵硬，颈椎问题，腰椎问题，视力问题等。甚至还会引起人们的精神紧张，过度依赖手机。

不恰当使用手机会使人沉迷网络游戏

如今手机游戏的大肆传播严重影响了许多人的正常生活。《王者荣耀》，《绝地求生》，《开心消消乐》等这些被人们视为是一种追求时尚潮流的必备软件，正在疯狂地侵蚀着人们的精神和身体。在生活中我们可以经常见到，地铁里专注于打游戏的年轻人，上班偷懒组队打游戏的员工，上课打游戏激动得不禁大声说话的学生。。。这些游戏，就像一种毒品，损害人们的健康，也像一种奢侈品，成为年轻人炫耀的东西。沉迷这些网络游戏的人，往往是长时间玩手机的人，过度使用手机的人，而且网络游戏在年轻群体里传播迅速，甚至连小学生也难幸免于此。

不合理使用手机会使人际关系紧张

随着只能手机的普及，现在基本上是一人一台手机。而人们过度依赖手机，往往会忽视了身边的亲朋好友。一家人坐在一起吃饭，却是低头看着自己的手机;一群老同学聚会，却是低头刷着自己的手机;老师在讲台上授课，放眼望去全是低着头刷手机!这些种种现象，都不利于我们处理好与身边人的关系，只会让人与人之间更加淡漠，缺少了见面彼此寒暄的温暖，缺少了人情味。最近几年我们都听到不少因为手机引发的家庭争执问题，父子俩因为玩手机反目成仇，姐姐因为玩手机怕被弟弟打小报告把弟弟杀害等。

健康使用手机的小诀窍：

1.使用应用程序来检查你使用手机的频率，以及哪些应用程序占用了你大部分时间。

2.除了最重要的应用通知，关掉其它所有的通知，这样你就可以重新控制自己看手机的时间，你也可以在一天的特定时间内不需要通知。

3.关闭手机邮件中的“推送”选项，只有当你打开邮件应用程序并更新它时，邮件才会出现，这将有助于延长手机的电池寿命。

4.花一些时间来整理社交关系，包括取消关注的微信公众号，或微博上关注的朋友。

5.在房间里创造一个无科技区域，比如厨房的桌子或卧室，“眼不见心不烦”的方法将有助于避免手机带来的压力。

6.设置一个电子产品宵禁时间，不要把手机放在床边。早上的第一件事不是拿起手机，而是以一个简短的冥想，一些运动，或者是一顿丰富的早餐开始新的一天。

7.留心自己在白天接电话的频率，不要用讯息轰炸你的大脑，空下来的时间做一个短暂的呼吸练习来调整大脑。

手机充电时能打电话吗？安全使用手机健康守则

手机充电时能否打电话？手机充电时打电话的危害到底有多大？近期社会上对于“手机充电时能否打电话”引起了广泛关注。可能情况并没有传说的那么严重，但从手机电池的寿命考虑，充电时仍然最好不要进行其他操作。

充电时减少手机使用

我们知道，电池的使用寿命与种类及充电次数有关。镍镉电池一般可充放电100至150次，镍氢电池一般可充放电200至300次，锂电池一般可充放电350至700次。电池的每次充放电间隔时间越长，电池的寿命就越长。在充电过程中，应该尽量选择慢充充电方式。

有些手机用户不良的使用习惯也会间接导致电池老化。有些人喜欢在手机充电时打电话、玩游戏、刷微博，或者上网下载音乐。一般充电时电压会比待机时高，如果同时进行多项操作，电池内的化学物质一边储电一边放电，电池容易老化。

打电话时，手机的CPU会产生高温，充电时能量转换也会产生高温，两者叠加温度会更高。另外，电容触摸屏本身也会因为带电不平衡而失灵。可见，“在手机充电时不要打电话”的说法不无道理。

手机作为现代人交流的通讯工具，广受欢迎，很多人几乎到了“机不离手”的程度，别说充电，就是睡觉、吃饭、走路都有很多人还在低头玩手机。但这样虽过了瘾，却也埋下了健康隐患。如果不想像案例中那个女孩一样充电时玩手机身亡，就要牢记以下使用守则，安全用手机。

使用手机的六大健康守则

一、别用手机煲“电话粥”。

长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。

二、别将手机带进卧室。

睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

三、信号弱时别打手机。

当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。

四、别将手机放进裤兜。

研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。

五、别在封闭空间打手机。

不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

六、拨号后，伸展手臂。

手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

有时候在开车时，人们就会不自觉的拿起手机来玩，这是十分的危险的，那么这时你知道如果是开车玩手机的话有哪些危害吗?以下是小编为你整理的开车使用手机的危害，希望能帮到你。

安全驾驶需要注意的事项

一、宁减车速，不减转速

山路行驶时，上、下坡都须注意发动机转速，尤其上坡，转速应控制在3000转左右，以保证发动机的扭矩和功率的最大发挥。高速高挡低转速冲坡，上不去再换低挡的做法既耗油，又加重车辆的机械负担和磨损。

二、早变晚不变

路口变线时，一定要早打转向灯早变道，千万不可临近路口时变线，以免危险发生，并给其它车带来不便。

三、左转先看右

行至路口转变，先察看是否有同向行驶车辆，再看另一侧，因为前面的情况处理时要比后面或侧面容易得多。

四、抢红不抢绿

有些驾驶员遇上信号灯时总喜欢加速“抢灯”。在远处见到绿灯拼命加油提速，往往还未驶到路口停车线，绿灯变成了红灯。最好在远处见到绿灯时减缓车速，在保持低速前进的情况下，以备变灯。因此，“抢红不抢绿”能在用制动或少用制动的情况下顺利安全通过路口。

五、上下坡同挡

初驶山路的驾驶员往往在下坡时选用空挡，然后用制动控制车速，根据能量守恒的原理，长时间制动会使制动片发热，令制动效果减低，甚至失效。因此，在山区驾车应利用发动机的牵引控制车速。

六、弯前勤，弯内松，弯后缓

山路多变，诸多事故都发生在弯道上，在入弯前要手勤、脚勤，提前减速减挡;一旦入弯，千万不要狠踩制动;出弯时最好待方向回正再加油。

七、紧走沙，慢走水

过沙漠时由于沙地松软，容易陷车，应快速通过;过漫水路段则恰恰相反，车速越快，水的阻车越大，越容易熄火。挂上低挡，缓缓行车是涉水的最佳选择。

开车使用手机的危害

1、影响视野

开车时玩手机，司机的视野会变得狭窄，降低外围视觉的感知能力。研究表明，一个专心开车的驾驶员比一个分心打电话的驾驶员所记取的信息多50%，形成“不注意视盲现象”。打手机的司机更可能错过交通信号，经常看不到公告栏和其他标志。

2、分散精力

开车打电话时，驾驶精力会分散，妨碍司机对路面情况和周边环境的观察。遇到紧急或突发情况，会大大消弱司机的应变能力和反应时间。

有研究表示，开车时使用手机，大脑的反应速度比酒后驾车时慢30%，接打电话相当于70岁老人驾驶车辆，开车打手机发生车祸的风险比正常驾驶时高4倍以上。此外，开车打手机导致司机注意力下降20%，如果通话内容重要，注意力甚至下降37%。同时，拨打手机的驾驶员行车速度比正常状态慢9%，刹车的反应速度也要慢19%。

3、妨碍驾驶

开车打手机时，单手把握方向，对驾驶车辆形成较大妨碍，对车速控制、车距把握、驾驶员视线都有影响。

4、堵塞交通

开车玩手机会导致车速降低，影响了其他车辆的通行率，引起交通拥堵。据研究，遇到中度或高度拥堵路况，司机通话时变道次数会降低20%，驾驶速度也会降低;在中等流量路段，玩手机的司机需要多花2%的时间;在非常拥堵路段，玩手机的司机比正常行驶要多用3%的时间。 本来已经很拥堵了，玩手机还分散注意力，刮擦等事故就极易发生。

开车打手机处罚规则

《道路交通安全法》规定，“对机动车驾驶员行驶途中拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为，可处以20元以上200 元以下罚款，并扣机动车驾驶人2分的处罚。”