法国女生冬季穿搭（20篇）

法斗喜欢吃、喜欢睡、笨笨的，有点可爱。看起来非常呆萌，不喜欢吠叫不怎么掉毛，整体来说非常好照顾，也不怎么粘人。小编整理了打斗饲养的相关资料，新手怎么养好斗牛犬？法国斗牛犬饲养禁忌。大家可以作为参考。

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养法斗不可以：

1、喂食过度

法斗贪吃，容易发胖，由此容易得许多体内疾病，所以喂食过多是养法斗的禁忌之一。而且法斗有些呆，主人喂多少它们就能吃多少，不知道什么叫饱。因此主人在喂食时一定要注意控制饭量，宜少不宜多，每餐最多喂8分饱。

2、频繁洗澡

频繁洗澡会损害法斗皮肤的油脂保护层，增加它生病的几率。同时也会降低法斗皮肤的抵抗力，使它更容易掉毛，以及患皮肤病。因此主人不能频繁给它洗澡，大概每个月洗一次澡就可以了。

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3、忽视营养

法斗在出生后十二个月内，是骨骼生长的黄金时期，身体发育对营养物质的需求也特别大，因此在这个期间里，主人要喂准备一些钙质含量、蛋白质及脂肪含量高的食物，并且适量补充维生素D以促进钙质吸收。

4、不做运动

法斗生性好动，主人不能自以为法斗还小就不带它出门运动，这样不利于它的身心健康。只有适量的运动才可以让法斗的骨骼快速发育，只有享受到充足的日晒法斗才能快速长身体。

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新手怎么养好斗牛犬，法斗其实不难养哦，以上法斗饲养禁忌家长们要重视哦。

冰雪天气，应在出行之前安好防滑链，不要在遇到冰雪路面之后再安装，因为临时停车安装防滑链比提前安装麻烦，也不利于安全。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

1、制动、转向不要过急

冬季驾驶车辆操作动作一定要注意不能过猛过大，尤其是打方向和踩刹车的动作不能过猛过大，否则其结果是加剧了车辆打滑的概率，后果不堪设想。在这里关键是要控制好车速，保持好车距，谨慎操作，既要防止个人的车辆打滑，也要注意观察周围别人的车辆是否打滑。

2、保持安全车距

与前车保持安全车距，留出充分的反应时间和制动距离。冬季冰雪路面安全车距应保持在其他季节干燥路面安全距离的两至三倍以上。

3、注意落石

在山路上行车，要注意躲避山上是否有坠石，尽量不要靠近山边行驶。

十一、行驶中要保持足够动力冬季冰雪路车辆行进中，不要像其他季节那样尽可能地挂较高挡位行驶，而是要控制好车辆动力留有余地为好，尽量减少变换挡位的次数，以防发生意外。尤其是在坡道行驶中尽量不要变挡。在这里需要指出的是，上坡时提前加大与前车的距离，选好适当的挡位;下坡时提前根据路面情况选好较低的挡位，充分利用好发动机机械制动的作用。冬季车辆在行驶中保持足够的动力是防止冰雪路打滑最好的方法之一。

4、注意标志标线

严格按照标志标线的指示行车，注意前方路口、人行横道等情况，降低速度，提前做好让行准备。

5、低温和严寒气象条件下起步

起步前，应对车辆进行预热升温，待发动机温度达到50摄氏度以上时再起步。露天停放的车辆，润滑油粘度大，起步后应低速行驶一段距离，待发动机温度升高时，再逐渐提高车速。起步时，应缓加油门，慢慢提速，用力过大容易造成驱动轮与路面打滑。中途停车时，应选择干燥、朝阳、避风的地点停放，并采取必要的防冻措施。若停车时间较长又不放水时，应适时启动发动机，使发动机保持一定的温度，防止冷却系的水结冰，冻坏气缸体或冷却系机件。

6、选择适当行车路面

在城区路面上，一般情况下是沿着前车的车印行驶，如果路面全是冰霜，要提前选择凹处行驶，避开凸处路面，以防侧滑，产生恐慌。在乡村路面上，一般情况下同样是沿着前车的车印行驶，如果路边水塘、水沟较多，要选择路中间或较安全的一边行驶，提前选好适当挡位缓行，尽可能不要停车，避免重新起步。

7、控制车速

遇有坑洼、碎石等障碍物较多的土路，行驶速度不能过高，否则车辆震动加剧，不仅造成车辆传动系、行走系等机件损坏，而且直接威胁行车安全。遇到路口、村镇时更要减速慢行，确保安全。

8、慎会车，少超车

雨雪路面易侧滑，会车应加大车辆间的横向距离，选择宽平地段进行;尽量不超车，保持与前车足够的纵向距离，防止追尾。会车、超车时，尽量少用或不用刹车。

9、注意避让行人

冬季里行人穿着比较臃肿，行动迟缓，要提前注意行人的动向，必要时适当鸣笛或使用灯光警示。

10、正确使用制动

在冰雪路面行车，使用制动一定要谨慎。可采取点制动降低速度，尽量避免紧急制动。可利用发动机的牵阻作用帮助减速和制动，必要时可以灵活运用手制动。防止制动造成车辆侧滑或甩尾。

11、正确转向

在冰雪路面上转向时，提前降低车速，缓慢转动方向盘，匀速通过，避免突然打冷舵，否则容易造成车体失控，影响其他车辆通行，甚至发生事故。

小寒到，人要保暖和保养，车也需要。小伙伴们有没有保护好你的爱车不让它被冻着了呀?不然，它可是会发小脾气的哟!今天，小编就跟小伙伴们分享一些冬季汽车保养小常识，让你和你的爱车在冬季没有烦恼!下面是小编整理的一些关于冬季汽车保养方法，希望对大家有所帮助!

关于冬季汽车保养具体如下：

1、机油与发动机

北方冬季气温特别低，冬季是特别让私家车主头疼的季节，如果不注意发动机的保养，发动机的功效会有所降低。检查标号是否低温，有无缺少或变质。冬季冷车机油过稠，会影响启动，还加大机件磨损。同时热车机油过稀会降低润滑和密封性能。选择一款好的机油可以最大限度养护发动机，每个品牌都有相对应的油品，选择一款好机油不仅仅是心理感觉良好，使用好的机油优化发动机的同时还可以帮助节省燃油。

2、蓄电池

蓄电池也是冬季维护的重点，如果它不能正常供电，发动机和车上的电路系统就会跟着出问题，因此在冬季对蓄电池进行保养是非常必要的。蓄电池的保养主要是定期检查电解液的液面高度，检查电压、电流，确保电解液达到规定液面高度，如果需要，应补充蓄电池电解液。但私人车主没有专业人员指导下，不要独自尝试“了解”蓄电池，因为蓄电池这个黑匣子里面是硫酸!

3、刹车油

刹车油使用中会吸收空气中的水分，使用时间过长后，油中含水量越来越多。严寒时有可能冻结，这种情况不太多见，但一发生，后果严重。

4、预热

冬季行车应先预热再行驶。如果爱车启动后不经预热就高速行驶，容易导致缸套、轴颈、齿轮、轮胎等零部件早期磨损。此外，汽车启动后大油门快速升温会增加油耗，损害发动机。因为发动机在冷启动时的磨损量是整个磨损量的一半，行车前预热可以减少这种磨损，延长发动机的寿命。

此外，变速箱也需要预热。冷机状态下，应避免多次启动，否则会加剧运动部件的磨损，降低机件甚至发动机的整体工作寿命。

5、冷却系统

水箱、水泵和皮带、水管、补水罐等各部件是否工作正常，如有损坏或故障，最好及时修复或更换。不然可能为了一根小水管，浪费了一桶防冻液。特别是有的车夏天水温偏高，修理人员就把节温器拆除，虽然可以解决夏天的问题，到冬天就反过来了，总之，这不是彻底解决问题的好办法。

6、防冻液

检查是否缺液、有无变质，如果需要，及时补充或更换。防冻液看似小事，但对车的影响甚大，轻则堵塞管路，重则腐蚀损害缸体。所以慎选慎用防冻液，一是不要混用，二是不要用假冒伪劣产品。另外，一般来说，防冻液应两年换一次，更换之前最好用清水把冷却系统冲洗干净。

7、底盘

看似与冬天低温无关，其实差速器、变速器中的齿轮油很稠，其升温靠机械运动。冬天气温很低时，标号不合适的齿轮油会凝固，有可能损坏齿轮或油封。除了检查齿轮油的标号是否适合当地气温外，冬天早晨启动后先低速行车一会儿，不失为一种爱车的好习惯。

8、轮胎

北方冬天气温非常低，轮胎的橡胶容易变硬，进而变脆，容易漏气、扎胎，如果轮胎有了外伤还在路上行驶，尤其是高速，时间长了，伤口就逐渐扩大而导致爆胎。遇到轮胎磨损严重，一定要及时更换轮胎，同时更换新气门嘴。其次要注意轮胎的气压。车主一定要注意自己爱车的胎压变化，和其他季节不同，冬季轮胎气压低加上热胀冷缩的原因，容易造成胎面两边变形。

9、风挡玻璃

在冬季，风挡玻璃保持清晰是安全行车的基本条件。应定期擦洗雨刮器，雪天确保可刮净风挡。内部可擦涂“雨敌”，防止玻璃起雾。有条件可换防冻型风挡玻璃，以免冬季结冰。另外，玻璃水中可加些风挡除冰剂。风挡结冰时，将玻璃水喷上，冰即可融化，同时重点检查有关加热装置，如风挡、侧窗出风口、后窗电热器等，使其处于良好状态。

10、车灯

对于灯泡，专家建议车主，车灯中变黑的灯泡应尽早换掉，还要检查雾灯、刹车灯的情况。冬季易起霜，能见度低，追尾事故特别多，所以雾灯、高位刹车灯工作是否正常，也是冬季行车安全的保障。

很多女生觉得男生撩我不就是想追我嘛，其实区别可大了，男生追女生撩和追是完全不一样的，喜欢撩人的男生不会只有你这一个撩的对象。

男生会随便撩女生吗

1、如果这个男生在平时的生活中是一个很认真的人，也是一个不善言辞的人，这样的男生有想要撩你的行为，出于真心喜欢你的几率会非常大，因为一个不善于撩人的男生，如果是不喜欢这个女孩，那么他是不会主动的去撩你，而且看到别的男生有这样的行为，也会很不屑，对于这样的男生，我们也是可以给对方互相了解的机会，以免会让你错过一个真心喜欢自己的人。

2、有很多的男生，在日常的生活中会把撩女生当做是自己的人生乐趣，也是在哥们面前炫耀的本钱，那么这样的男生绝对不会认真对待感情的，他如果会随随便便的撩你，也会随随便便的就撩别人，这样的男人也会被女孩叫做渣男。

男生追女生撩和追有什么区别

撩，是万花丛中过，片叶不沾身。追，是春风十里，远不如你。撩，是他暖你，却又不止暖你。追，是爱好一小我，负责且怂，从一而终。撩，是不主动、不回绝、不担负。追，是想你、想睡你，还想睡醒有你。撩你，只是他的一时尚起。而追你，是发自真心的，是想要和你相爱平生。为甚么有些汉子只想撩你，而不想追你?还不是因为，你随便上手，随便受愚。汉子撩的，都是那些随便撩的女生。因为你随便撩，所以你会有回应，这能让他的虚荣心获得满足，让他感应到本身是一个有魅力的人。等他和同伙聊天时，能把你算作谈资，衬托出他的魅力。又或许，在你的回应傍边，当你把他看作是你的真命皇帝时，你成心成心间透露的崇拜和阿谀，让他觉得满足。汉子撩的，都是那些对爱情掉慎重、不负责的女生。因为你本身也没把爱情当回事，他也就觉得可以和你玩玩含混的游戏。因为你没有通知他，和你在一路需要很大年夜大年夜的本钱，那他天然不会保重。轻而易举得来的器械，历来都不会被珍而重之。所以姑娘，在男生操心辛苦寻求你，掏心掏肺对你剖明情意之前，先别急着示爱。或许有某个男生不是真的要追你，他只是想撩你罢了。他不是真的对你成心思，只是享用那种征服感，看到你为他倾慕，让他觉得本身很有魅力。

真心想追你和只想撩你区别

第一：追是不敢和她说话，而撩是随便什么话都可以说。

男人真心想追你，有时候连话也不敢多说，因为怕说错了话错过了你，所以变得小心翼翼，有时候你看到他在你面前吞吞吐吐，其实不是他生性木讷，只是他太喜欢你了才会这么小心。而他在撩一个女人时，总是情话满满，张口即出，确实让听的人很开心，也让女人以为这就是喜欢，其实这只是男人在放线，愿者上钩，对他来说这就是场游戏，你不陪他玩，他自然会去找别人。

第二：追是只愿意撩她一个，而撩是除了她还有其他人。

真心想追你的男人，他也会撩妹，但他只会撩你一个人，在他心里只有你是最重要的，只要撩到你就可以了，其他人他根本不在乎。而撩你的男人除你之外可能还有其他人，在他看来，撩几个并没有分别，只是多几个玩玩的对象而已，不必当真，谁愿意和他玩他就撩谁。

第三：追是把你当“宝物”，而撩只是把你当“猎物”。

想追你的男人一定是真心喜欢你，他会把你当成宝物，愿意花时间去了解你的爱好，愿意去用心对待你，就连聊天也是打了又删，字斟句酌，本来一分钟能发出去的话硬生生用了十多分钟。而撩你的男人呢，很大程度上只是把你当猎物，他们享受的是那个追逐的过程，并没有多少真心在里面，对他们来说都是直接了当，行就行，不行换其他人，就连聊天也是随便想说什么就说什么，说完直接点发送。

第四：追是用实际行动，而撩只是嘴上说说。

真正想追你的男人，愿意用实际行动来证明，他们不会只是动动嘴，或者朋友圈里点点赞，而是会去真正关心你爱护你，有困难的时候随叫随到，想追你的男人一定是对你走心。而撩你的男人，只会嘴上说说，他的花言巧语确实能骗得女人心，而可能他撩完不想撩了就消失了，只留下女人空伤心。

第五：追是一辈子的事，而撩是一瞬间的事。

追是真的想一辈子和你在一起，想要娶你为妻，给你一个完整的家，所以他不会随便说说，而是认真对待，想要追你的男人根本离不开你，他只想把你捧在手心里。而撩你的男人呢，一般只是一瞬间的事，可能他只是一时新鲜，觉得想和你聊聊，但在看到另外一个女生后又改变了主意，对于他来说，那种感觉可能只是一瞬而过，不必当真。

用小套路看清他的心

A.直白通知他，你需要一个男同伙

当男生和你玩含混时，当他时不时碰碰你的手，摸摸你的头时，当他向你提出约会时，他在对你释放旗号暗号。你采取了，准予了他的恳求，就等于把主动权交到对方的手中，等于你甘心和他含混，非论他对你是真是假。这时候，你需要直白通知他，你需要的是一个男同伙，有些任务你只和男伴侣做。他碰你，你需要躲开。他约你，你可以婉拒。一个真心爱好你，想要追你的男生，只会觉得你矜持，觉得你自爱。他认定你是个好女生，就会加倍极力去寻求你。而一个只想撩你的男生，采取到你回绝的旗号暗号，就会分隔。他会衡量撩你的本钱，然后对峙撩你。

B.过度赞誉，却不要无脑崇拜

男生撩你的时辰，可以或许会暗示得和顺谅解，让你觉得他很好，很值得奉求。你可以奖饰他，但需要过度。关于一些不认同的不雅不雅点和行动，也需要与其筹议，而不是自发信赖对方，无脑崇拜。一个爱好你的男生，会赏识你有自力的思惟，会从中得知你爱好甚么仇恨甚么，然后调剂本身。但对一个只想撩你的男生来讲，你的不认不合于毁伤了他的肃静，没法满足他的虚荣心和征服欲，他就会对峙你。

C.晾他一晾，别急着回应

工夫，真的能考验真心。在你不清楚对方是撩你照样追你的时辰，你可以加快脚步，先不雅不雅察不雅不雅察对方。假定他本事下心来，仍然对你很好，那他很有可以或许是真心待你的。但假定，得不到你的回应他就对峙了，你不采取他他就分隔了，多么的男生必定不是真的爱好你。曾在网上看过一句话：他只字未提“我爱你”，你句句都是“我甘心”。这说的，大年夜大年夜概就是一个男生只是撩你，而不是在追你，他只想和你走肾，你却走了心。爱情，说事实就是势均力敌，是一种均衡，是你支出真心他回以真情。多么的爱情，才会给你甜美和幸福。但假定他只是撩你罢了，而你却觉得他想追你，乃至在忐忑着要若何回应对方的感情，这时候辰的你就处于下风。所以，不要马草率虎就让他到手，不要马草率虎就让男生撩到手。你可以用点小套路，看清对方想追你，照样只想玩玩罢了。然后再去决定，

女孩子也需要学习一些让男生欲罢不能的套路，要知道男生最受不了哪种女生撩，怎么样做才能让男生对你的好感增加，女孩子也是可以掌控恋爱的。

男生最经不起哪种女生撩

第一种、成熟性感的女人：这种女人妩媚动人，风情万种，她们思想成熟，懂得什么是该要的，什么是不该要的，懂得哪种场合该含蓄沉默，能抓住男人的心思，亦可为男人排忧解难，可谓让男人欲罢不能的首选。

第二种、心态好的女人：女人心态好了能控制自己的情绪，同时这样的女人态度方面也非常的积极，很是吸引男人。

第三种、知书达理的女人：这样的女人能让男人产生眷恋，知书达理的女人保守，秀外慧中，上得厅堂下得厨房，这种女人往往是贤内助，这样会让你男人非常的恋家。

第四种、温柔的女人：相信每个男人都不会拒绝一个温柔的女人吧，婚姻中温柔的女人更让男人爱，以柔克刚，这是一种蚀骨的温柔，能够照顾到对方的自尊和面子，男人永远离不开你。

第五种、热情而不做作的女人：这样的女人往往能点燃男人的爱火，女人热情容易令人接近，同时热情的人懂生活情趣，男人欲罢不能啊!她们还喜欢挑战，男人更是爱啊!再加上她们感情热烈真挚而不做作，丰富而细腻，对男人体贴入微而且纯真大胆，与她们交往，男人们会觉得很轻松自在。

女生撩男生的必杀动作

1、想要表达对男生的爱意，那么可以跟对方目光接触，用自己真挚的眼神去放着对方，充满懵懂的眼神会让男生有怜香惜玉的感觉，会对女生产生更多的保护欲望。

2、女生跟男生在一起的时候，可以搂着男生的腰，然后天真的冲着对方笑，这种感觉那小时候天真烂漫的儿童一样会让男生更加心动。

3、女生生气的样子也是蛮可爱的，但是你没有必要真的生气，可以假装自己生气，嘟着嘴，一副可怜兮兮的样子，会让男生又心疼又心动。

4、男生是最看不了女生伤心难过的，所以如果女生做错的事情表现出委屈无辜的样子，不仅会让男人瞬间烟消云散，会对你更加的爱护。

把男生撩到脸红的套路

1、如果要给男生的话，女生可以利用自己的温柔体贴来吸引对方的注意力。女人可以用自己的眼神去跟对方交流，当男人碰到女人温柔的眼神的时候，男人才会引起注意。女生有的时候是需要用自己的耐力去俘获对方的心，必要的时候要懂得使用一些套路。

2、想要成功的撂倒男生，有的时候是需要做一些小的肢体动作的诱惑的，如果你能照顾到对方的情绪，在合适的时机可以去挑起对方的兴趣，有的时候男生是需要撩的，并不是所有的男生都是主动的。

撩倒男生的小举动

眼神接触

微微一瞥就能传达一个人的兴趣，注视一会则可以拉近彼此的距离。事实上，男人对于眼神会比女人更加敏感，甚至有时候很自以为是。常有这样的情景，一群男生会私底下讨论“刚刚那女的在偷看我。”然后开始以为对方对自己有意思。如果，你擅长利用眼神交流的瞬间，甚至在配上若有若无的浅笑，男人会被你看得心痒痒，大有进一步了解的欲望。

闹情绪

这个闹情绪可不是随随便便发脾气，那是会令人很讨厌的。但是，在你们忽远忽近的距离中，你小小的放肆闹点小情绪，就是在告诉对方你是很放心的在与他相处的。比如，当你知道了他和其他的女生出去的时候，故意吃点醋;不能见到面的时候让他感受到你的失落;在他面前做错了事情就发点小脾气责备自己。反正就是让他知道你很在意他。而且，适时的发发小脾气，是让你显得更自然可爱的法宝。

主动关心

不管是男女，温暖的关心都是爱情的催化剂。在我们身处困难，或者心情低落的时候，一句关怀的话语，一个温暖动作，都可能会被无限放大。最需要关心的那场及时雨，最能被记住。如果你有在偷偷观察着谁，那么找到了时机，就要适时的送上关心和安慰。可能就在这个时候，他的失落和伤心，会因为你的关怀瞬间消失，取而代之的是你真诚的温柔。

肢体接触

男人比女人更倾向于肢体上的接触，并且乐此不疲。当我们知道了男人的这点小心机，就可以通过有意无意的肢体接触来增加对方了好感。比如过马路时轻轻的扶住男人的手臂，或者对方的头发乱时帮他轻轻拨弄一下。类似的不经意的小动作，都可以让男人心动不已。

谈到感情

总归是要从朋友走向情侣的，所以聊到彼此的感情是非常关键的事情。如果你们都在爱情里受过伤，那么可能彼此会更加惺惺相惜。谈爱总是敏感的，尤其你是以相爱为前提靠近的。了解彼此的过去可能会在自己的内心造成反效果。但相反的，如果能在此时听到对方坦承，坏的过去就能让你去评估他是怎样的男人。至于好的，更给了你不放过他的理由。之后的之后，你们再敞开心房，讨论彼此的感情观，就这样一步一步的走进他的心房。

日常聊天

聊天交谈是最普通的交往状态，但是其实最直接也最快速加温的方法也是在对话之间。当你们找到了彼此的兴趣爱好，然后开始天南地北的聊起来了。注意此时的你切忌侃侃而谈，忽略对方的感受。聊天的时候要多倾听对方说话，再加上第一项的眼神交流，那就像直接听进了自己的心坎里去了。

还有一点，眼神交流以外，还要认真记住对方说过的话。可以在适当的时机冷不防的说出来，这时他肯定会觉得你在听他讲话的时候有走心，放在心里。不管他是否对你动心，也会对你的细心感动不已。

洗澡是大家几乎每天都会做的事情，洗澡不仅可以清洁我们的身体肌肤，还可以滋润护理肌肤，冬天洗澡可以促进血液循环，舒筋活血，暖身活血。

冬季洗澡应该注意什么

1、饱餐后不宜洗澡——饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;

2、饥饿时不宜洗澡——饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

3、劳动后不宜立即洗澡——无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

4、血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

5、酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

6、洗澡前喝一杯热开水，可以补充全身血液容量。7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

8、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。

9、水温不宜过高。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

10、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

11、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

12、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

洗澡常犯的6个错

急救中心传出的数据来看，从120出车的相关记录显示，一氧化碳中毒、摔伤、心脑血管疾病突发、低血糖、触电等是洗澡时最易出现的意外，而这些意外都有可能引发生命危险。以下情况，洗澡时应尽量避免：

1、紧锁门窗

绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等，严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。

建议：要打开浴室排气扇或把门开个缝;其他房间也要注意通风，特别是安有热水器的房间;洗澡后马上关闭热水器及煤气阀门，并打开浴室门，让排气扇再开半小时左右。另外，不要把浴室门锁上，一旦发生危险，无法及时获救。

2、地面湿滑

洗澡溅出的积水，稍不留神就会使人滑倒。

建议：装修时选用防滑材料，瓷砖最好选择小块、防滑的;可以在浴缸旁设扶手，放把防滑凳子;老人要穿防滑鞋。此外，墙壁瓷砖最好不要太白，浴室过亮会让人难以察觉地上的积水，增加滑倒几率。

3、洗澡时间过长

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。因此，盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。

4、水温过高或过低

水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担。

5、用力搓“泥”

很多人认为用力搓“泥”才能把身子洗干净。事实上，这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。它不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

6、沐浴露一次挤很多

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣。如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

冬天多久洗一次澡

其实在冬天，一个星期洗一次澡是最有利于肌肤健康的。平时要多喝水，保持房间空气的湿度，相信你的皮肤，身体都会在一个健康的水平上。另外冬天洗澡还要注意选择中性的香皂或沐浴露，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。出浴室之前一定要穿戴好衣服、鞋帽，以防感冒。

冬天洗澡注意事项

冬天，许多人喜欢长时间用热水淋浴，认为这样有利血液循环，舒筋活血。其实，洗热水浴时间过久，对身体并非有利。据研究，自来水中含有的某些有害化学物质遇热会挥发，淋浴时产生的水蒸气中会含有这些有毒物质，弥散在空气中而被人体吸入。研究人员发现，淋浴时间越长，水温越高，弥漫在蒸气中的有毒物质就越多。

冬天，许多人喜欢长时间用热水淋浴，认为这样有利血液循环，舒筋活血。其实，洗热水浴时间过久，对身体并非有利。据研究，自来水中含有的某些有害化学物质遇热会挥发，淋浴时产生的水蒸气中会含有这些有毒物质，弥散在空气中而被人体吸入。研究人员发现，淋浴时间越长，水温越高，弥漫在蒸气中的有毒物质就越多。

长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。这种由于血液再分配引起的皮肤发汗、潮红，貌似“活血”，其实是外“活”内“死”的血流图，极易诱发中风。

孕妇长时间热水淋浴还会影响胎儿正常发育。美国科学家报道，孕妇在任何高温条件下，都会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，尤其是10至14周胎儿的中枢神经系统正在迅速发育，高热会杀死那些分裂中的细胞，使胎儿神经系统无法完成发育，出现无脑儿、脊柱裂、神经发育异常等。

每到冬季，有不少人的皮肤会奇痒难忍，天气越冷皮肤瘙痒越严重。这是因为，冬季干燥的气候，不利体表皮脂的保护。皮脂是一种脂类物质，覆盖在皮肤表面能减少表皮细胞内水分的蒸发和流失，防止皮肤瘙痒。频繁洗澡又不认真护理，皮肤就会因失去皮脂保护而干燥瘙痒。老年人的皮脂腺由于体内性激素的减少而发生萎缩，皮脂分泌量减少，冬季更加重了皮肤的干燥和瘙痒。而不少瘙痒者认为皮肤瘙痒是因皮肤清洁不够引起的，于是经常用碱性祛脂肥皂擦洗皮肤，这样更加重了皮肤干燥瘙痒症状。专家认为，冬季每周洗澡2至3次比较合适，如果每天洗澡的习惯不易改变的话。

婚姻中也是需要尊重，夫妻之间彼此尊重的婚姻才会减少矛盾，那么女人在婚姻中如何获得尊重呢，如何让婆家人更尊重你，来看看吧。

女生如何在婚姻中获得尊重

1.、不忘初心，保持本我

家庭中的女人，总是承担了太多的责任，要处理好太多的人际关系，什么男主内女主外的生活模式，统统丢到过去吧，女人一样在职场中打拼，回到家，担任起家庭主妇，洗衣做饭收拾家务一样不少，有了孩子，就要忙里忙外对孩子教育问题、抚养问题操碎了心。夫妻关系、婆媳关系、邻里关系、亲友之间的关系更是不能怠慢，就这样留给爱护自己的时间越来越少，女人，你除了是个好员工、好妻子、好妈妈、好媳妇外，别忘记了自己还是个好女人。

2、学习，是最好的保护伞，装饰品

这是一个快节奏的时代，只要你慢，就会被时代淘汰。尤其女人，因为家庭中女人所承担的责任太多，分心太多，而男人可以一心只打拼事业，所以，男人看得比女人远，走得比女人快。常常会听到男人说“你们女人就是头发长见识短”，不可否认，男人的大脑结构与女人不同，生理特点不同，眼光与女人不同，但女人千万不要活成男人已经成为展翅翱翔的雄鹰了，你还是个慢慢爬行的乌龟。

3、张弛有度，彼此留有空间

智慧的女人，就是要自信，让优秀的自己吸引男人，即使男人身在外，但心一直在你这里，就把他当做风筝，把他放飞出去，越高越好，只要线在你手里，想让他回来，只要你拽拽线，他就会回来。

女人如何让婆家尊重你

1、不要太软弱。做人善良是对的，可如果受了委屈，还不争辩，争取的利益，肯定会让人觉得你好欺负。所以要学会维护自己的自尊和利益，这样婆家人就会尊重你的。

2、有自己的工作。能养活自己，否则整天问老公要钱，婆婆觉得你不如他儿子，花他们家钱，自然就会不尊重你，甚至会看不起你。

3、学会反思分析事情的根源。看看是你的问题，还是婆家人的问题，找到原因你才能真正获得相应的地位。

4、细心观察你的老公是否真爱你。果你的老公不爱你，婆家人自然会对你不好，那么你也没有必要在这个家呆着了。

5、学会察言观色、善解人意。这样你和婆婆的关系近了，在婆家就有地位了。

6、有爱你的娘家人。如果娘家人对你好，爱你，那么她们也不敢随便欺负你，否则就是另外一番光景了。

在婚姻里获得尊重的女人的特征

1、独立

对于女人来说，并不是说结婚以后就要靠着男人养着在家里当米虫。女人想要获得尊重，首先应该保持独立，这其中不仅仅包含经济的独立，而且还应该包括精神的独立。如果一个女人在结婚后，完全失去了自我生存的能力，那么很快就会在婚姻中失去话语权。这样的婚姻其实是失衡的。除了经济上的独立，在精神上也应该保持独立，而不是一味的委曲求全依附男人。在婚姻中，如果失去了话语权，那么就等于失去了平衡的婚姻关系，自然也就不会被重视了。

2、门当户对

不得不说，想要维持婚姻的稳定，门当户对其实是很重要的。生活中很多的例子都印证了这一点，当年那些家庭环境差距太大的人在一起之后，很快也会因为各种原因而分开。就算是一直苦苦支撑的，日子过得也不是十分顺遂。在婚姻中，男方家庭如果明显比女方家庭优越，很多时候女方的地位就在不知不觉中拉低。很多的豪门家的儿媳，其实都是这样的状态，一方面是对自己出身感到自卑，另一方面男方家庭比较强势又加剧了女方的自卑。

3、让男方爱的更多一点

在感情世界里，双方都希望是被宠爱的那一个。如果你可以做到让你的老公宠爱你更多，那么你在家庭的地位自然就上升了。其实女人在婚姻是不是能得到尊重，很大程度都取决于老公的态度。在人生中，希望你是那个小时候被爸妈宠爱，长大了被老公宠爱，老了也有儿孙宠爱的幸福女人。

女人在婚姻要尊重的几点

1、尊重男人的父母

婆媳之前关系一直是一个剪不断理还乱的关系。其实把他的父母当做自己父母，从他们角度出发会容易相处很多。因为人心都是肉长得，你对他们好，他们自然也会对你好。和男人的父母的父母相处好，男人其实这个时候对你是有一种感激之情的，他们觉得自己受到了你的尊重，会感受到你对这段感情的在乎。

2、尊重男人的朋友

在男人的世界中，朋友是一个不可忽视的存在，即使他有些朋友不好，女人最好也不要过于直白的说出来，因为男人会觉得丢面子，从而觉得自己没有受到尊重。好好说话，在任何时候都是一门艺术，即使女人觉得丈夫的朋友不够好，也要学着好好说，否则他只会觉得你不够尊重他，不尊重他的朋友，都是女人的错。

3、尊重男人的想法

两个人在相处的过程中总是会有许多不同的想法，许多女人会觉得男人的想法过于跳跃，不切实际。不会处理的女人会直接否决，甚至会吵闹，尤其是涉及到将来家庭的走向的问题。这个时候，尊重尤其的重要，因为这样会让你们冷静下来，好好沟通，让男人感觉到自己被尊重，互相说出自己的想法，以及解决方案，选择一条最佳的路。

4、尊重男人的做事方式

男人都是要面子的，可能有些时候女人会看不惯他门的做事方式，但是在外人面前，一定要学会尊重他，不要让他没有面子，没有台阶下，这样只会激起他的逆反心理。对他的不满以及建议可以私下说，这样他也会接受。

我们平时做美甲会因为服饰的不同和妆容风格做一些改变，还有不同季节适合的美甲颜色款式也不一样，秋冬季节适合暖色调的美甲，让自己的手部更加靓丽。

女生秋冬做什么美甲好看

秋冬到了，美甲也要换季了，是不是还有很多人还不知道应该做什么样的颜色，做什么样的款式呢?我们一起来看看吧。

不同肤色的显白颜色

首先要针对「不同肤色」提供选色大全!尤其现在很流行裸色调、带灰调的指甲油，但偏偏并不是所有人都适合它～到底怎么挑才显白?

肤色偏黄

忌黄、橘、正紫色、正白色

显白最推：冷调灰、带蓝色调、带肤色调、带绿色调

需尽量避免带有黄调、橘调、正紫色、正白色、马卡龙色等，不仅会让肌肤脏脏的，还会显黑～

特别建议可以选择带有「冷调灰」、「蓝色调」、「绿色调」等「冷调」颜色，可以为偏黄肤色达到校正效果。

因此像是相当有气质的豆沙色、裸灰色、tiffany绿、土耳其蓝、天空蓝等都很适合!

正白色其实会让黄肌肤显黑，因为过白反而会显出肌肤不够干净，因此更适合「暖调白」，例如米白色!

健康肤色

忌带灰色调、带肤色调

显白最推：正色系、萤光调、有亮片的

如果你是健康肤色的人，追求的不是「显白」，而是要看起来「不脏」!因此请尽量避免「带灰调」、「带肤色调」等有浊色感的色系!特别建议可以选择与肤色「色差对比高」的指甲油颜色。

像是正色系、带有亮片的、萤光调等，亮橘色、辣椒红、桃粉色这样的色选都相当适合!

白里透红

全部都可!连粉嫩马卡龙色系都能驾驭!如果你属于「白里透红」一族，在这边先恨死你(不对)是恭喜你啦!

因为没有你不能擦的指甲油颜色，所有颜色在手指上都能衬出肌肤的白皙，且不会有看起来「脏脏」的感觉呢!

如何驾驭禁忌颜色?

但如果你超爱上面提到的禁忌色，黄色、正紫色、橘色等，也并不是完全无解!建议可以让这些色彩变成「配角」。

例如，10根手指中仅2~3根手指是用这些色，抑或是做成光疗美甲，用这些颜色画小图案做点缀就OK喔!

冬季美甲这几款最显气质

1、红色指甲油

像这种比较靓丽的红色指甲油就很适合这个冬季，不仅能够帮助你提亮手部肤色，而且很时尚吸睛。

2、淡蓝色指甲油

冬季光线会比较暗淡，所以在选择指甲油的时候最好是选一些比较明亮的指甲油，比如这一款淡蓝色指甲油就很不错，清新养眼又很显手白。

3、薄荷绿指甲油

薄荷绿是一款超级小清新的指甲油颜色，而且很显手白，同时还能够为你在这个冬季里倍添明亮感。

4、牛仔蓝指甲油

牛仔蓝指甲油也很不错哦，这种颜色与任何衣服颜色都很搭配，不管是深色还是亮色。

5、淡橘色指甲油

淡淡的橘色也挺适合冬季的，颜色给人一种甜甜的感觉，而且很清新吸精。

6、薄荷绿加印花指甲油

看到这一款指甲油，相信很多妹子都看心动了!色调清新迷人又显手白。

7、宝蓝色指甲油

宝蓝色也很适合于冬季使用，这种颜色不太挑肤色，给人的感觉也十分优雅高贵。

8、枚红色指甲油

比较明亮的枚红色指甲油可是冬季佳选，不会太艳丽，重要的是能为你带来气质。

9、橘色指甲油

肤色较黑的妹子可以试试这种橘色指甲油，注意不要使用带有光色或是亮粉的，涂出来的指甲绝对你好看。

今年秋冬的流行款

秋意渐起，原本适合夏天的亮色系指彩也该换€€!之前的清宫剧这么火，连美甲都不放过。那么一起来看看今年秋冬都有哪些流行款吧!

豹纹美甲

一般都觉得豹纹应该会很艳丽或是太浮夸，不过现在的豹纹可不相同!典雅的配色与样式，怎么会这么好看~

显白的深灰蓝调美甲

很多人做美甲就是为了显白，所以今年秋冬就爆了这一款超级显白的深灰蓝调美甲。因为东方人的肤色通常都会带黄，可以用带点蓝调(为对比色)来校正黄肌～

TIP1.深色比浅色更显白

是不是有人说，自己以前明明也做过蓝灰色的美甲，可以看着也不显白呀。其实可能是你挑的蓝灰色不够深!如果想要需要找出此色调中较深的颜色，才能有百分百显白的感觉!

TIP2.光泽感比雾面更显白

还有还有，每到秋冬，就会开始流行「雾面」指甲油，其实肤色偏黄、偏深的人，应用「有光泽感」的指甲油才显白!

雾面一个没挑好，就容易有脏脏的感觉，即便选了蓝灰色也一样QQ

TIP3.灰调多一点，颜色最显白

跟大家分享我在买蓝灰指甲油的小技巧：先往「灰色调」(上图右)去找，这样找出来的颜色最修饰黄肌、最显白，也比较没有灰指甲的感觉!

因为部分以「蓝色」为主调(上图左)的蓝灰色指甲油，会多人一点点萤光的感觉，反而显黑!

现代人吃法国菜虽已尽量一切从简，但法国菜始终都是比较讲究细致，有些餐桌礼仪和用膳细节你不可不知。下面小编就带大家看看法国菜的礼仪，希望能够帮到你哦!

法国菜的礼仪

吃法国菜基本上也是红酒配红肉，白酒配白肉，至于甜品多数会配甜餐酒。

吃完抹手抹嘴切忌用餐巾用大力擦，注意仪态用餐巾的一角轻轻印去嘴上或手指上的油渍便可。

假如吃过一道主菜，吃完第一道(通常是海鲜)之后，侍应会送上一杯雪葩，用果汁或香槟造，除了让口腔清爽之外，更有助增进你食下一道菜的食欲。

就算凳子多舒服，坐姿都应该保持正直，不要靠在椅背上面。进食时身体可略向前靠，两臂应紧贴身体，以免撞到隔篱。

吃法国菜同吃西餐一样，用刀叉时记住由最外边的餐具开始，由外到内，不要见到美食就扑上去，太失礼。

吃完每碟菜之后，将刀叉四围放，又或者打交叉乱放，非常难看。正确方法是将刀叉并排放在碟上，叉齿朝上。

法国菜用的餐具数量颇多，事先可要看清楚哪些是你的，吃什么用什么餐具切不能弄错。

法国菜是世界上最高级的菜，已为众所公认。它的口感之细腻、酱料之美味、餐具摆设之华美，简直可称之为一种艺术。

但是，在我们对法国菜表示强烈向往的同时，不免留下一种深刻的印象，认为法国菜肯定是某种高级而特别的东西。这一印象的形成是由伴随贵族没落而失业的厨师为出卖“宫廷美食”，在各城市开设餐厅的历史所致。而且这些餐厅非常重视与宫廷同样的气氛和豪华，并以“像贵族一样吃饭”显示自己的价值。所以，在我们这些外国人的脑海中，留下了吃法国菜的印象。

其实我们不须把它想的如此慎重，只要基本上不发出餐具碰撞敲击声，影响他人的用餐情绪也就可以了，其后可尽量放松，用自己的方式自然而然地用餐。如此，便不会再感到吃法国菜是多么严肃而拘束的事了。

洋葱汤、蜗牛、牛蚝、鹅肝酱均是著名的法国佳肴，很多餐厅都有供应，实在不容错过

我们平时挑选护肤品都会根据自己的年龄和肤质选择适合自己的护肤产品，不同的护肤品功效作用不一样，选择适合自己的护肤品才能发挥最佳的护肤效果。

20岁女生用什么护肤品好

1、ELIXIR怡丽丝尔平衡系列水乳

17年出的怡丽丝尔属于资生堂旗下，是一款专为20-25岁女生研发的抗初老型水乳。它分清爽型和滋润型两种，看个人的肤质选择，夏天的话，Bonnie更喜欢清爽一点的水乳(虽然我是干皮)。官方介绍这套水乳长期使用还收缩毛孔的效果，但是根据网上很多人的反馈，收缩毛孔的效果并不明显，毕竟还是很平价的。它的保湿效果很好，能够均衡调理皮肤的油脂和水分，补水控油的同时还有轻微抗皱的功效，比较适合混合性及油性肌肤。

2、黛珂植物韵律水乳

黛珂植物韵律系列在黛珂里算是性价比高的一款水乳了，同样地，它也有保湿和清爽两种类型，可以同时照顾到干皮和油皮。植物韵律系列可以说是黛珂的高level入门级，针对的是年轻肌肤群体。它主要以保湿、保持水油平衡状态为主，可促进细胞新生，有效预防皮肤走向熟龄肌。很好吸收不油腻的同时还能够抗氧化，反正Bonnie非常喜欢这一款水乳。他们家的水乳使用顺序是先乳后水，据说是因为黛珂的乳液渗透性很好，而化妆水质地比普通的化妆水浓稠，为了配合黛珂本身乳液的质地，所以采用先乳后水的护肤程序。

3、雅诗兰黛小棕瓶

小棕瓶精华液可以说是“老网红”了，它以修复保湿功能为主，添加了透明质酸钠、角鲨烷等多个保湿功效成分，同时还添加了比菲德氏菌、RNA钠以及棕榈酸维他命A，不仅提升了修复能力，还有很好的抗衰老功能，能够有效抵御早衰现象。皮肤好的时候可能感觉不出它有多大功效，但是肌肤状态比较差的时候用它真的有明显的改善。不要以为它是阿姨级别的才会用，相对来说，这款更适合年轻肌底，皮肤问题提早预防总比亡羊补牢的好嘛~早晚洁面后都可以使用这款精华，质地比较粘稠，但是很好吸收。一般来说，全脸只需要4-5滴即可，他们家的眼霜我也很喜欢，能够帮助淡化熊猫眼，改善干纹细纹。

4、Antipodes奇异果眼霜

眼睛是最能出卖女生年龄的一个部位了，眼周的皮肤比较敏感和娇嫩，因此女生在20岁出头就可以涂眼霜作为预防了，比较年轻的女生选择眼霜可以只挑保湿效果比较好的，不需要抗皱。但是有细纹的仙女就不一样了，需要选择带有抗皱效果的眼霜了。antipodes奇异果籽抗氧化眼霜源自新西兰，不含防腐剂，它号称是孕妇都可以用的眼霜。30ml，蛮大一瓶。质地是淡黄色的霜状，吸收快，保湿不油腻。它可以缓解黑眼圈去脂肪粒去细纹，江湖人称“小熨斗”，可想而知它抗皱的效果啦。

5、馥蕾诗睡莲滋润活颜面霜

Bonnie是看了很多美妆博主推荐才入手的这款馥蕾诗睡莲面霜，用了之后甚是稀饭!它含有睡莲提取物、五花果提取物、黄葵果提取物等天然植物成分，闻起来像青瓜的味道，很清新哦。另外，它的质地不是很厚重的那种，延展性非常好，上脸微微发凉，很好吸收。它不仅保湿效果很好，而且还有抗初老的功效。它能够增加肌肤柔滑度以及深层滋养肌肤，你也可以当做睡眠面膜来使用，第二天起床你会发现整个肌肤都是水水的哦~

初抗老护肤品推荐

一、pola红BA臻红化妆水

这款化妆水是日本护肤品牌pola专门为20-25岁的轻熟肌人品设计的，质地比较浓稠，可以深入渗入肌肤，为肌肤补充营养和胶原蛋白，打造弹力有光泽的肌肤效果。

二、兰蔻小黑瓶

兰蔻推出的肌底液精华是它家的王牌产品，口碑和回购率都很高，里面含有酵母精华，质地清透，吸收能力令人惊讶，每次取两三滴在精华前使用就可以了，一瓶也可以用挺久的。长期使用可以发现皮肤变得更加有弹性，红血丝、痘痘问题也得到缓解。

三、SK-II超肌能R.N.A紧致修护霜

喜欢熬夜或因工作原因不得不熬夜的女生，强烈推荐这一款面霜，使用过后第二天皮肤还是紧致有弹性，还能改善法令纹和泪沟问题。

四、资生堂benefiance抗皱修护眼霜

眼部肌肤是很脆弱的，容易出现细纹、黑眼圈、眼袋等问题，单纯使用保湿眼霜已经用处不大。小编强烈推荐这款抗皱修护眼霜，坚持使用能综合改善眼部的多种问题。

五、CPB亮彩莹润防晒霜

紫外线对于皮肤的损害是不了忽视的，所以女生一年四季都要做好防晒，最好使用抗老防晒效果会更加好。这款防晒虽然价格贵，但是真的超级好用，质地非常细腻柔滑，完全不会油腻，像在涂乳液一般。

吃什么抗衰老

1、洋葱

抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

2、豆腐

延缓衰老豆腐是中国人在饮食上的伟大发明，这种看似平常的食物，有着很强大的功能，能延缓衰老。

3、圆白菜

保持年轻活力、帮助排毒圆白菜是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富。同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

4、苹果

抗氧化、保护细胞苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。美国康奈尔大学研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。

5、胡萝卜

抗氧化、减缓细胞老化胡萝卜的β胡萝卜素能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。

6、鱼肉

保护肌肤、缓解皱纹鱼肉能提供大量蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

7、西兰花

抗衰老西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物。

8、冬瓜

滋润肌肤、抵抗皱纹冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

9、西红柿

抗衰老、保护皮肤多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。这是因为西红柿中的番茄红素含有强力抗氧化、抗辐射的生物活性物质。可以促进细胞的生长和再生，保持细胞正常代谢，有效防治色斑、皱纹、预防衰老。

10、橙子

清除有害自由基一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基。在日常生活中，我们就能轻松抗衰老，这10大抗衰老食物，25岁以后都要多吃，让你50岁看起来也只有25岁!不妨也发给身边的朋友看一看吧!

常用的中医抗衰老药方

随着社会的发展，中医对衰老的认识也在不断更新，《黄帝内经》之后，又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念。近年来，现代中医学者总结古人的经验，结合临床对患者的观察及实验研究，又提出了衰老的肾虚血淤学说，即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的，其他异常皆是由肾虚血淤发展而致。

结合各类中医衰老理念，何任教授提出了中医抗衰老的新观点：精神上要有修养，身体上要阴阳调和，生活上要适应自然规律，饮食上有所节制，锻炼休息应有常规，不过分疲劳，这样，精神和形体就会健旺，就能"尽终其天年，度百岁乃去"。与此同时，他还为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂，通过对身体气血的调和，以及肾阳的补充，来达到延缓衰老的目的。

1.扶桑至宝丹

【组成】桑叶500克，巨胜子120克，白蜜500克。

【做法】炼蜜为丸，如梧桐子大。

【用法】每服100丸，一日2次，白开水送下。

【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年，服至半年以后，精力能生，诸病不作;久服不已，自登上寿。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、补髓添精。

2.枸杞子酒

【组成】枸杞子200克，白烧酒500克。

【做法】枸杞子洗净，剪碎，放入瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动1次，1周后即可饮用。边饮边添加白酒。

【用法】根据酒量，晚餐前或临睡前饮用，通常每次服10～20克，不得过量。

【功效】促进肝细胞新生，抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年。

3.唐郑相国方

【组成】破故纸300克，胡桃肉600克。

【做法】将破故纸酒蒸为末，胡桃肉去皮烂捣，蜜调如饴。

【用法】每天早晨酒服一大匙，不能饮酒者，以熟水调服。忌芸菜、羊肉。

【功效】补肾肺，治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。

4.七宝美髯丹

【组成】何首乌、白首乌(米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，晒干，换豆再蒸，如此9次，晒干)各500克，赤、白茯苓(去皮，研末，以母乳拌匀晒干)各500克，牛膝(酒浸1日，同何首乌第7次蒸至第9次，晒干)250克，当归(酒浸，晒干)240克，枸杞(酒浸，晒干)240克，菟丝子(酒浸生芽，研烂，晒干)240克，补骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。

【做法】上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。

【用法】每服9克，盐汤或温酒送下。

【功效】治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等，以滋养气血，血足则须发柔美，故有"美髯"之名。

5.单味药

除以上几种抗衰老的方子之外，古人还提倡食用单味药物以延年益寿。

(1)黄精

将黄精根茎锉细，先水浸去苦汁，九蒸九晒，每日服食;或将黄精阴干捣末，每日水调服若干。黄精含有黄精多糖及赖氨酸等多种氨基酸，能补脾胃，治肺痨久咳、动脉粥样硬化及老年人糖尿病、虚弱等。

(2)地黄(又名生地)

将地黄根洗净，捣烂，绞汁，煎浓，加白蜜再煎，煎成稠浓为丸，如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。熟地味甘微温，含有地黄素及多种氨基酸，尤以精氨酸含量最高，有强心、止血、利尿、降糖、保肝等作用，长于补血，治头眩、心悸、崩漏等。

此外，古代尚有服食芝麻、山药、甘菊、胡桃、菟丝子等药物来抗衰老的方法。

如今饲养小香猪的主人也已不在少数，很多宠友都知道，香猪是一种非常怕冷的动物，想要在冬季养好你的猪宝贝，一定要注意冬季饲养的一些饲养要点。保暖、饲料的营养都是在冬季需要特别注意的，小编就为你整理了一些如何科学的在冬季饲养香猪的知识，新手宠友们赶紧学习一下吧。

香猪

一、保温

1、室温20度以上比较适合猪猪，即便如此，一个暖和的窝也是必不可少的，这个窝需要达到棉被级别。

2、尽量不要外出，如果一定要出去，穿上保暖的衣服，在有太阳的日子出去。曾经有小猪在雪天出去玩，回来感染了呼吸道疾病进而转成肺炎，这不是开玩笑，这个病是要命的。年纪越大的猪抗冻能力越强，八九个月以上的胖猪就不太怕，出去大便不会有问题，但不能时间太长。

3、冬季饮食上要适当多一点，让猪猪摄入充足的热量御寒。另外冬季也不要忘记让猪猪吃一定量的水果蔬菜，防止春天到来时猪猪上火。

4、南方没有暖气，冬天室温可能比较低，要特别注意猪猪睡觉时的保暖措施。

5、洗澡的时候一定要吹干，可以用吸水性超强的毛巾给猪猪擦，比如女士擦头发的那种。注意洗澡频率，冬季气候干燥，猪猪皮肤太干就会起皮，保持适当的洗澡频率十分必要，可以一周到两周一次。如果发现猪猪的蹄子裂了也要抹点保湿的东西。

二、饲料

饲料全价是指喂猪的饲料要包含猪身体所需要的各种营养成分。因冬季猪的身体能量消耗大，所以必须保证吃食足量，饲料配比合理才行。

饲料种类应尽可能多样化，使所配日粮的各种饲料在营养上能够互相补充。所用饲料的品质适口性要好。常用饲料的配比是玉米56％，豆饼15％，麦麸19。5％，各种糠类7％，骨粉、鱼粉各占1％，食盐0。5％。猪的不同生长阶段，饲料比例适当变动，原则是前期精料多，后期精料少。选择饲料时，要因地制宜，尽量选用营养丰富、价格低廉的饲料。如豆腐渣就是很好的喂猪饲料，可以大大减少精料的投入，但豆腐渣不能超过全部投料的1／3。

香猪

有条件的养户还可以在猪料里掺入少量经过发酵的鲜鸡粪。香猪因有吃青饲料的习性，所以在饲养中这是一个不可忽视的问题。冬季可用白菜、萝卜、胡萝卜、土豆（土豆熟喂好）代替青饲料，腐烂变质的蔬菜不要喂。

原产地香猪饲料以熟食为主。饲料煮熟可提高饲料的利用率。在寒冷的冬季，喂熟食可增强猪的御寒能力，加快生长速度，如无条件喂熟食，起码要喂温食。饲料要提前用水浸泡，喂时兑热水，喂食要定时定量，大猪喂3遍，小猪喂4遍。

三、运动量

冬天猪猪活动量减少，喜欢在暖和的窝里睡觉，只要你有地方给他猪，猪猪过冬其实很简单。真正危险的季节反而是初春和秋末。一般猪猪第一次过春天时上火，眼睛肿的基本等于瞎了，猪猪死亡率比冬天和夏天高很多。看来春天万物复苏病毒细菌也跟着灿烂了，所以让猪猪过好冬天，等春天到来就可以屁颠的出去玩了。

对于香猪来说，冬季的发病率比较低，但是卫生防疫工作也不能轻视，疫苗、环境的消毒等等都是不可忽略的。冬季对于香猪来说可能比较难熬，但是只要用心饲养，还是能养出健康的香猪的。

说实话，女人味这个东西很多女生都没有体现出来，这个状态对于有些人也很难，那么有女人味的女生是什么样的呢，下面一起来看看吧。

女人味是什么

女人味是一个时髦的名词，是指女人所独有的魅力和吸引力，是女人温柔、优雅、善良、智慧、清纯、性感、独立的魅力体现。不同的人有不同的感受，或者说不同的理解。

有女人味的女生是什么样

1、矜持，大大咧咧永远只会让人对你产生性别错乱的印象，而含蓄矜持却能为你带来某种神秘感，也更能激发人的探索和亲近的欲望。

2、漂亮并不一定有魅力，漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人却一定很美。

3、生动的个性，个性永远是一个女人魅力的源泉，无论衣着、气质、谈吐、行为方式，都有自己的一套的女人，才会给人带来生动又深刻的印象，因为她是独一无二的。

4、适当的性感，一件能充分显示线条美的着装，浓淡相宜的妆容，都是能为性感加分。

5、含蓄与幽默，而幽默更是难得的品质，幽默代表一个女人爽利与游刃有余的气度，一个幽默的女人永远都不会唠叨八卦，她既感性又兼备理性，女人味悠长隽永。

有女人味的特点

1、温柔体贴好相处的女人

都说女人是水做的，女人温柔似水，相信男人都喜欢温柔似水的女人，说话声音柔柔的，就像要被融化了一样，又体贴入微，心细如针，没有哪个男人能够逃出女人温柔乡的，这样的女人就是具有女人味的。

2、善解人意有品位的女人

善解人意的女人，一般都是替他人考虑的比较周全，为人做事又不识大体，穿着很有品位，端庄美丽，女人味十足，很是让人赏心悦目。

3、心地善良懂感恩的女人

女人漂不漂亮是其次，一定要心地善良，如果女人长得再漂亮，心思歹毒，这样的女人是最可怕的，女人心地善良，是发自内心的美丽，又懂得感恩，这样的女人很有女人味。

4、宽容大度待人以礼的女人

女人为人处事很大度，很有宽容心，又懂礼数，不会因为一点小事斤斤计较，很有包容心，以德报怨，很容易宽容，别人，这是一种修养，发自内心的的女人味。

5、恰到好处会撒娇的女人

会撒娇的女人很得男人的欢心，总会让男人有一种保护欲，也能激发男人的怜香惜玉，一个娇滴滴的眼神，一个妩媚的动作，含情脉脉的看着你，真是胜过千言万语的感情，会撒娇的女人最好命，即便有再多的烦恼和忧愁，都会烟消云散，但是一定是恰到好处的撒娇，而不是反感的。

在男人眼中有女人味的是怎样的

1、会适当撒娇

在男人眼里，有女人味的女人一定是会撒娇的，否则无法激起他的保护欲，正因为如此才会想要去怜惜你。恰到好处的撒娇，是让男人最舒服的，女人要懂得这个技巧，别一味地强大，什么事情都自己抗。

2、温柔似水的女人

在男人看来，一个温柔似水的女人就是充满了女人味的，整天凶巴巴只知道发脾气的女人是男人唯恐避之不及的。温柔是属于女人的代名词，一个女人只有从内散发出温柔的气息，才是令人向往的。温柔的人善待这个世界，世界也会温柔以待。

3、成熟优雅的女人

优雅的女人就像一朵玫瑰，散发着迷人心魄的魅力，正是因为如此男人才会如此着迷。一个优雅的女人，站在街头带着神秘的色彩，那眼神仿佛在说，你想要和我在一起，就必须征服我。没有一个男人能够逃过一个优雅女人，这就是男人心中的白月光，每个男人都想要拥有这样的女人。

4、害羞而柔软的女人

在与异性交谈的时候会有一些害羞，然后低头微笑这样的一个表现，无疑是戳中男人内心的女人。一个在男人面前会害羞，且耐心听完男人所讲的内容，这样的女人在男人眼里就是一个充满女人味的女人。就算在陌生人面前也有着该有的礼貌，陌生人的搭讪会耐心听完，这些小细节都是在说明一个女人的教养。

冬季的健康不安心指数节节升高！这个看似宁静的季节，其实有不少养狗疼狗需要知道的事，让专业宠物医生来提醒你！

狗狗眼部健康不容忽视

一、眼科：四季都要特别注意曼哈顿动物医院眼科专科陈孝杰医师表示，狗狗的眼睛疾病较不会因季节而改变，但冬季，有些眼睛问题会因为生活型态改变，疏忽之余而发生，例如领子过紧束紧颈部使眼压升高，或短鼻且眼球较为突出的狗易被衣服配件或饰品所伤。曼哈顿动物医院院长内科暨肾脏科谭大伦医师表示，温差大使气管敏感易引起呼吸道感染、咳嗽、或吸入过敏原而在皮肤上产生反应。温度下降使血管收缩，血管阻力及血压上升，身体利用热量保持体温，使心脏负荷增加，加重原有心血管疾病。天冷时，当血液流动的速率变差，水分又摄取不足，原本患有肾功能问题或肾衰竭的狗狗就变成医院常客了。二、皮肤科：冬天皮肤病不停歇曼哈顿动物医院亚洲皮肤专科陈朝澧医师表示，台湾气候其实变化不大，却因四面环海而潮湿多雨，平均湿度可达75%RH以上，因此四季都可能引发皮肤病。一般人以为蚤类冬天开始休眠，陈医师说：「蚤类只是活动力下降，但还是在叮咬狗儿。」应全年度不分季，固定每3～4周使用一次除蚤用品。

保护狗狗的关节是非常重要的，千万别落下风湿的问题哦

三、骨科：保护关节的第一步由於天气湿冷，血液循环容易不好，关节组织不能随着外界气温的变化而将细胞内液体排出，而引起关节疼痛及肿胀。名人动物医院院长暨骨科蔡坤龙医师建议，保护关节的第一步就是保暖。在狗狗的睡垫一半摆上暖垫，让他们可以自行选择是否要睡在暖垫上；如果狗狗想睡地上也不必阻止他，但必须避免潮湿。四、中兽医：进补与体质来旺动物医院中兽医杨清容医师说，以中医观点而言，狗狗当然也可以冬令进补，但并非必要，因为平常的饲料已含足够营养素。若需额外进补，记得不能加盐及调味料、摄食量不能过多，麻油鸡、四物汤、十全大补汤等温和及单纯的药方可直接适用狗狗，但羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等常见药方则必须避免。现在的宝贝狗狗， 真是“好狗命”!!竟然还有“冬令进补”, 真是可享受喔！！您家的狗狗补了没呢？

冬季养胃每日食谱安排有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季养胃每日食谱安排，希望你喜欢!

冬季养胃每日食谱安排2：白玉菇炖老母鸡汤

原料:老母鸡、白玉菇、黑木耳、枸杞子、生姜、料酒、小葱、盐。

做法：

1、主材料：家养老母鸡一只(2-3斤重)

2、辅料以及配料：白玉菇，黑木耳，枸杞子，生姜，料酒，小葱

3、把鸡彻底冲洗干净，剁成小块。

4、待水开后放入鸡块，焯2-3分钟。

5、焯好的鸡肉去除浮沫，再清洗干净。

6、将鸡放入汤煲中，加适量清水，放入姜片。

7、加入料酒，大火烧开。

8、待水烧开后，加入白玉菇。

9、加入洗净的黑木耳和枸杞子，放入葱段，改小火慢炖2-3小时。

10、煲好的鸡汤，拣去葱段，调入适当的盐即可。

冬季养胃每日食谱安排1：松茸鸡汤

原料:松茸、鸡肉、猪骨、盐、香菜、姜片。

做法：

1、鸡肉焯水后放入煮开水的砂锅中。

2、同时放入几块焯水后的猪骨和姜片。

3、松茸洗净切片备着。

松茸鸡汤

4、待鸡肉和猪骨中小火炖煮1小时后放入松茸片。

5、松茸只需煮15分钟，千万不能煮久，调入盐。

6、最后出锅放几条香菜提味即可。

近日，一则“北京和颐酒店女生遇袭”的消息刷爆了微博和朋友圈，要是女生碰到这种事情该如何自保?下面是小编为大家带来的女生自救的相关知识，欢迎阅读。

其实，在“北京和颐酒店女生遇袭”事件里，受害女孩的自救方案已经很完善正确了：她做了肢体反抗并大声呼救，来引起周围人注意，并及时拿出手机打电话报警威慑对方，事后也及时报案、留存证据，并通过微博扩散传播。

那么女生酒店遇袭如何自救呢?

不要嫌事儿大，越大越好。

这时候，你的安全才是最重要的。

只要利益相关，你就不“孤单”了。

上电梯的时候不要光顾着听音乐，看手机，多留意周边环境，随机应变。

网友也推荐了几款“防狼武器”

比如“防狼”喷雾剂

“防狼”报警器

或者用高跟鞋猛踹

知乎网友“张刘乐天”认为：“不能把希望都寄托在女性的自救，一方面女性要学习自救、学习防身术、携带防身工具;但另一方面，永远不能忽略的是——一定要改善社会环境，从根本上解决问题。”

小编也觉得，与其说些不痛不痒、看似关心的话，不如从自己做起，开始改变不安全的外部环境，比如转发相关报道激起讨论，比如遇到求助，即便不能直接制止暴行，也可帮忙报警、呼救扩散，我们不能一脸漠然、袖手旁观，就这样轻易地把世界留给肆无忌惮的坏人。

下面分享几个女生自救知识

女生14个自救小知识

1、走夜路发现有人尾随时，装作打电话、家里有人等自己的样子。

(如果怀疑自己被人尾随，先走到马路对面，如果对方也跟着到了马路对面;再走到马路另一边，如果对方还是跟着的话，证明他就是坏人，赶紧逃跑!)

2、对方拿出刀子捅向你，拿包包当盾牌。

3、回家的时候养成说“我回来啦”的习惯，避免别人知道你是一个人生活。

4、身边有辆车和你并行，害怕包包被抢的话，就向车子行驶方向的反方向逃跑。

5、如果罪犯从后面勾住你的脖子，用力掐罪犯大臂的内侧。

6、如果罪犯掐住你脖子的话，用力将其小拇指掰折。

7、如果突然被罪犯拦胸抱住的话，用力向上击打对方的下巴。

8，在电梯里只有一个怪异的男性同乘时，可以站在与开关按钮呈垂直方向的地方。

9、为避免装成快递的男子破门而入，确认快递时不要把门彻底打开，而是拴上门链。

10、担心父母被诈骗汇款的话，平常就多多联系，告诉父母这些诈骗手法。

11、发现信用卡账单上有不清楚的消费记录，要及时与银行进行核对。

12、买了新的电脑之后，旧电脑不能直接扔掉，要使用专用软件或者破坏掉硬盘。

13、怎样不让外人知道是一个人住?不使用可爱的窗帘，窗台上不要放可爱的玩偶。

14、小偷一般都是从窗户进入室内的，锁好门之外，不要因为楼层高就不关窗户，像蜘蛛侠一样从上面落下的小偷也很多。

每年深秋至次年春季，伴随着一次次冷空气的来临，流感和感冒、慢性支气管炎、肺炎和支气管哮喘等呼吸系统常见疾病就多了起来。那么冬季呼吸道疾病是什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

冬季呼吸道疾病:2、病原

经由呼吸道传播、感染的疾病病原体包括病毒、细菌和支原体。急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌、肺结核杆菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。另外，肺炎支原体、肺炎衣原体等亦可见。

冬季呼吸道疾病:1、背景

冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低时，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。在两方面作用下，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病。我省位处北方，已进入冬季急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。

冬季呼吸道疾病:8、防控措施

鉴于呼吸道传染病主要经飞沫传播，而目前尚缺乏有效的大面积空气消毒方法，故其预防重点在于接种疫苗。经呼吸道途径传播的疾病常见的流行性感冒、水痘、麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎等，对于这些疾病最有效的预防是注射相应的免疫疫苗，尤其对于孩子，免疫接种非常重要，一定要按时接种，如果有遗漏，要咨询医生，及时补种。

另外，以下措施也有利于急性呼吸道疾病的预防和控制：

1)加强个人卫生和个人防护，降低病菌密度。

要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位，出门在外要尽量站在空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所，雾天外出可戴口罩。

应定时开窗通风，保持空气流通和清新。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。让阳光射进室内，阳光中的紫外线还具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2)增强机体抵抗力

避免受凉，及时增添衣物，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能。

加强锻炼，增强体质：锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天尽可能不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

3)补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

4)早发现，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，家庭内适当隔离，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

冬季呼吸道疾病:4、传播途径

病原体主要通过空气(飞沫、尘埃)传播;少数(天花、白喉、猩红热等)亦可通过间接接触而感染。

冬季呼吸道疾病:6、临床表现

当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

病原体从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺。病原体的寄生既可引起不同部位的急性呼吸道感染症状(鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎)，亦可导致皮疹、脑脊髓感染或败血症(如流脑)、关节、肾脏等变态反应性并发症(如猩红热)。治疗不及时或不彻底时，还可诱发或继发慢性呼吸疾病症状。

急性呼吸道疾病根据病因不同，临床表现可有不同的类型：

1)普通感冒：俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。成人多数为鼻病毒引起，次为副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3d后变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般经5-7d痊愈。

2)病毒性咽炎、喉炎和支气管炎：根据病毒对上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎症反应，临床可表现为咽炎、喉炎和支气管炎。

急性病毒性咽炎多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。当有咽下疼痛时，常提示有链球菌感染。咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。体检咽部明显充血和水肿。颌下淋巴结肿大且触痛。腺病毒咽炎可伴有眼结合膜炎。

急性病毒性喉炎多由鼻病毒、流感病毒甲型、副流感病毒及腺病毒等引起。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽，体检可见喉部水肿、充血，局部淋巴结轻度肿大和触痛，可闻及喘息声。

急性病毒性支气管炎多由呼吸道合胞病毒、流感病毒、冠状病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等引起。临床表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。可闻及干性或湿性啰音。X线胸片显示血管阴影增多、增强，但无肺浸润阴影。流感病毒或冠状病毒急性支气管炎常发生于慢性支气管炎的急性发作。

3)疱疹性咽峡炎：常由柯萨奇病毒A引起，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。检查可见咽充血，软腭、腭垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹有浅表溃疡，周围有红晕。多于夏季发作，多见儿童，偶见于成人。

4)咽结膜热：主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。病程4-6d，常发生于夏季，游泳中传播。儿童多见。

5)细菌性咽-扁桃体炎：多由溶血性链球菌引,次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急，明显咽痛、畏寒、发热，体温可达39℃以上。检查可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色点状渗出物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。

诱发或继发慢性呼吸疾病时可引起包括慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等疾病，是疾病病情加重。

冬季呼吸道疾病:7、治疗

呼吸道病毒目前尚无特效抗病毒药物，以对症或中医治疗为常用措施。

1)对症治疗

病情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通。如有发热、头痛，可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服，局部雾化治疗。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻。

2)抗菌药物治疗

如有细菌感染，可选用适合的抗生素，如青霉素、红霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。单纯的病毒感染一般可不用抗生素。

化学药物治疗病毒感染，尚不成熟。吗啉胍(ABOB)对流感病毒和呼吸道病毒有一定疗效。阿糖腺苷对腺病毒感染有一定效果。利福平能选择性抑制病毒RNA聚合酶，对流感病毒和腺病毒有一定的疗效。近年发现一种人工合成的、强有力的干扰素诱导剂-聚肌胞(简称poly l：C)可使人体产生干扰素，能抑制病毒的繁殖。

3)中医治疗

采用中成药或辨证施治的原则对上呼吸道感染有其独到之处。

比如呼吸道疾病最常见的症状——咳嗽，咳嗽是机体的一种自我保护性动作，呼吸道的分泌物以及从外界进入呼吸道的异物，可借咳嗽排出体外。祛痰药有稀释或液化痰液的作用，如果病人的咳嗽程度为轻微干咳或痰量很少，可选用复方甘草片、复方甘草口服溶液、急支糖浆等药物。如果病人的咳嗽频繁、剧烈，夜间加重，可选用止咳露止咳药。如果病人的咳嗽伴咯黏稠痰或痰量较多，可选用祛痰药如沐舒坦、强力痰灵、必嗽平等。对于慢性咳嗽、咯痰，可选用具有止咳祛痰作用的复方制剂，如复方甘草口服溶液、复方甘草片、急支糖浆等。

冬季呼吸道疾病:5、易感状况

15岁以下少儿因缺乏免疫力，尤为易感，60岁以上的老人由于机体抵抗力降低，也易感。除老幼体弱外，有慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎者更易罹患。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故1个人1年内可有多次发病。

冬季呼吸道疾病:3、传染源

来自病人和病原携带者。

有的男生是比较外向的，也很活泼，觉得哪个女生不错就会主动去撩，这样能撩到的女朋友的几率就大了，下面来看看怎么撩刚认识的女生吧。

怎么撩刚认识的女生

1、聊天过程中也要有一个好的状态，尤其是和刚认识的女生说话的时候，一定要懂得去保留。不要一股脑的去和对方说，你喜欢对方或者怎么样的，当你懂得自己的爱意，有所保留的同时，慢慢去探究那个女孩子的心意。

2、不知道怎么和女生去聊天，很多男生在内心来说也会非常烦闷。不论何时，还是要学会调整自己的情绪，懂得感情中有一个小目标，有一个小计划，当你按照自己计划实施行动的时候，你才会发现那个女生已经往往被你套路了。

撩刚认识的女生的套路

不要用套路!就真实的用自己的方式聊，女孩喜欢，那最好，以后也不用装。女孩不喜欢，就算套路暂时成功，难道以后的交往中一直用套路不成?

怎么把刚认识的女生约出来

1、开场一定要打好基础

想撩住妹子，你得有一个让人听起来舒服并愿意和你继续交流下去的开场方式。不要一上来就问一些让别人反感或者觉得你没有礼貌的问题，也不要上来就连环式“炮轰”。不要你说一句话，对方没有回你你就一直念念叨叨。

2、延伸话题，推进关系

如果说你有了一个精彩的开场，接下来就要循循善诱让她落入你的“圈套”了。比方说你发了一个搞笑的段子让女孩子会心一笑，说不定还会跟你交换一个有趣的段子呢。紧接着你还可以聊起最近上映的喜剧片子，然后告诉她，你了解到这部片子确实很有笑料。

3、间接的邀请

当你们的关系逐渐稳定以后，你就要开始为约她出来做准备了。你要知道网上的聊天和现实中面对面的讲话是有差别的。如果你们只是在网上聊天，那最多称之为“网恋”，并不算真正的恋爱。所以你要记得，你的最终的目的是把女孩子约出来，只有你们单独在一起相处了，你们的关系才算稳定。

3、主动去接她

最后一点也是最重要的一点，如果你觉得女生对你有好感并不会拒绝你的时候，就不要想着请女孩子吃顿饭见面的想法了。你可以多了解打听一下她平时的上下班时间，爱好，休息天等等比如在某个周五的晚上你直接去她公司楼下接她;或者是在她感冒不舒服的时候，去给她送药;又或者是在某个下雨的日子，提前问她有没有带伞，然后主动去给她送伞。

约刚认识的女生的技巧

1、回忆认识她的时候的情况，或者评论她的朋友圈状态头像之类的

2、对方反应好的话，就模糊邀约，比如：有空出来坐坐、下次一起去喝一杯之类的

3、对方如果反应不好，就先不要聊，发朋友圈再找她聊

4、模糊邀约成功之后，确定具体约会的时间地点，比如：晚上xx点咖啡店见

不同的季节妆容风格都会有所差别，现在是寒冷的冬季，学会一款冬季妆容，在烦闷的冬日给自己来点改变，提升整个面部的五官轮廓精致度。

冬季妆容特点

首先第一步我们要做的就是补水保湿工作，然后使用紫色的妆前乳均匀的点涂在脸上，再使用中指和无名指的指腹涂抹开，这是为了调整我们的肤色，也是为了后续的妆容更加服帖。然后使用气垫粉底，轻轻的在脸上拍打一层薄薄的粉底。涂抹完粉底之后，如果还能很清晰的看见脸上的小瑕疵，这时候就要使用遮瑕膏了。我们将遮瑕膏涂抹在需要遮盖的地方，然后使用海绵蛋均匀的晕染开。我们在上完底妆之后，一定要进行定妆。我们可以选用持久保湿的粉饼，然后按压在容易脱妆的地方，注意一定要仔细按压哦～本人头发的颜色是属于深色系，所以我们使用自然的棕色眉笔先画出眉形的轮廓，然后使用棕色的眉粉填充完整，注意空隙的地方不要忘记涂哦～然后根据自己的发色选用染眉膏，轻轻的顺着眉毛生长的方向刷两下即可。我们先选用珠光大地色的眼影薄薄的涂抹在上眼皮处，然后开始用哑光深棕色涂抹在眼尾和眼窝的位置，增加一下我们眼睛的深邃感。最后使用珠光粉色涂抹在眼角和上眼皮的中间，稍微提亮一下卧蚕就OK了。眼线我们不需要画得过于显眼，所以我们可以选用棕色的眼线液笔画出细细一条直线即可，我们可以在眼尾稍稍拉出去一点，这样一条超级自然的眼线就画好了。接下来就要开始画睫毛了，我们先使用睫毛夹来夹翘睫毛，然后使用睫毛膏轻刷几下，注意不要刷太多的睫毛膏，不然容易刷成苍蝇腿，下睫毛也要轻刷一下哦～最后一步，我们使用化妆刷蘸取粉色的腮红刷在苹果肌的两侧，提升一下气色，然后使用高光液涂抹在鼻子和下巴的位置，颧骨处也要涂抹一些高光液来进行提亮。最后，我们涂抹上珊瑚粉色的唇膏，这个工作妆容就大功告成了。

冬季妆容教程

底妆

第一步：选择透明又有光泽感的妆前乳，涂抹在脸上。

因为本次妆容的主色调为紫红色，选择带点粉色的底妆会更显气氛。

第二步：冬天气干燥，选择保湿效果强的底妆产品，用手指涂在脸上，载用气垫粉扑将BB霜轻薄的按压在脸上。

第三步：选择合适的遮瑕膏，将遮瑕膏涂抹在黑眼圈处，用遮瑕刷将遮瑕膏晕染开。

眼妆

第一步：选择和发色相近的眉笔勾勒出眉毛轮廓，再轻柔的填补空隙。

第二步：用带微珠光的浅色眼影涂满眼窝。

第三步：同样的眼影涂在下眼线5mm左右的位置。

第四步：选择带橙色的珠光眼影在眼窝后半部分晕染开。

第五步：同样的眼影在下眼线眼尾7mm左右处来回晕染。

第六步：选择带金粉色珠光的眼影笔涂在卧蚕处5mm左右，增加卧蚕上的光泽感。

第七步：用紫红色的眼线笔，沿着睫毛根部描绘出眼线，并在眼尾处上扬拉长。

第八步：用紫色眼线胶笔，填充眼尾的眼线及下眼线。

第十一步：使用孔雀蓝色眼线笔沿着睫毛根部画内眼线，注意不要晕染。

第十二步：同样的雀蓝色眼线笔填充下眼线。

第十三步：选择防水防晕染的睫毛膏刷上下睫毛。

欧美时尚妆容

先使用浅紫色的眼影在整个眼窝里轻轻扫，这一步主要是为眼妆作打底色。使用小号一点的眼影扫再沾上深紫色的眼影，在扫眼影的时候要从眼尾部位向前轻扫，最后又以浅紫色的眼影在眉骨的部位轻扫，以此来加强眼部的轮廓，突出整体妆容的高冷感。在眼底的部位轻轻点上紫色眼影并轻轻涂开，如此形成眼线，但会整体感觉会比眼线更自然。在眼头大概三分之一的部位扑上银色的眼影进行提亮和放大眼形，让你的眼部变得有神，最后在眼部车上黑色的内眼线及外眼线，注意线条的流畅。开始扫腮红，要选择与眼影相同的腮红，在发际边缘开始向脸部中央的地方扫去，在颧骨上方以斜扫手法扫上。最后扫上淡粉色的唇色，让唇部看起来更为饱满，唇色建议选择与眼影相近的色彩，建议MM们还是需要多加练习。

闪亮妆容画法

化妆工具：

眼影打底膏、深棕色眼影、金色眼影、古铜色眼影、白色眼影、黑色眼影、提亮的高光色眼影、眼线液笔、眼线胶、睫毛膏。

步骤一：

选一款你常用的眼影打底膏，涂抹自眼睑至眉骨以下，预先为眼影打底能带来更佳的呈色性，眼妆不易掉色，持色时间更长久。

步骤二：

用金色眼影涂满上眼睑前三分之二的区域。

步骤三：

利用棕色眼影向上叠加并晕染开，靠近眼尾的上睫毛根部，用白色眼影抹开，提亮双眼皮中间，每次眨眼都更让人回味。

步骤四：

利用金色眼影在上眼皮的内中心涂抹，控制好涂抹力度，金色上层叠加一道棕色眼影，顶端用古铜色眼影晕染，创造出漂亮的金色至古铜色的渐变。

步骤五：

继续晕染，尽可能地让眼妆看起来更自然。完成后使用高光眼影，起到定妆和局部提亮作用。

步骤六：

在靠近鼻梁的内眼角轻轻拍打白色眼影，用眼线液笔勾勒上眼线，下睫毛根部抹上黑色眼影。最后涂上睫毛膏，眼妆的背景部分就画好了。

步骤七：

这一步的重点是添上豹纹图案!其实没你想象中的那么难画，单个豹纹斑点可用曲线和椭圆形代替，整体上呈倒三角排列，让你的眼角闪烁性感。

步骤八：

最后步骤是拍上粉底、高光、腮红和蜜粉。时尚豹纹眼妆就完成了。

学生怎样减肥最有效?学生大多都是坐着的时间比较多，吃完就坐着，肉肉也就不知不觉的长在身上了，想做到拥有纤细的身材就要注意方式方法，找到正确的方法，减肥就有一条捷径，不费劲就能瘦下来了。下面小编准备了健康免费方法，希望对您有帮助！

女性减肥食谱1

晨起饮水1杯，约300毫升。

早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。

早午间：水果1个。

午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。

午晚间：水果1个。

晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。

睡前：脱脂鲜奶250毫升。

2岁女生最健康的减肥方法

1、少吃或不吃零食

感觉自己有点胖的人，一定或多或少都会爱吃零食，想在夏季减肥大吃特吃就肯定是不行的，本身进入夏季，炎热的温度激活了人们的食欲，如果不少吃零食，必定会影响减肥效果。尤其是那些膨化和油炸食品对减肥是起到反作用的。

2、要保持充足的饮水

减肥一定要保证身体内水分充足，这不仅仅对皮肤有好处。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，清理前一天的垃圾物，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除脂肪的分解物排除体外，有利于瘦身。

3、合理的运动

想减肥运动是不可缺少的，因为我们不仅要瘦，还要瘦的健康，早晨早起一小会，喝些温水润润肠，然后出门慢跑一二十分钟，能够保持一天有个良好的开始，保持良好的身体代谢，能够保证减肥效果。

4、按摩

每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把摩素挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。

众多减肥成功案例告诉我们，减肥很重要，科学健康的减肥方法更重要。减肥离不开合理膳食和规律的运动，想更快更好的减肥更是少不了专业的产品辅助，而在当下减肥产品越来越多的今天，如何选择适合自己的减肥产品尤为重要，在众多的减肥产品中，摩素就是众多减肥达人最喜爱的一个。

女性减肥食谱3

晨起饮水1杯，约300毫升。

早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。

早午间：水果1个。

午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。

午晚间：水果1个。

晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。

睡前：豆浆250毫升。

女性减肥食谱4

晨起饮水1杯，约300毫升。

早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。

早午间：水果1个。

午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。

午晚间：水果1个。

晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。

睡前：脱脂鲜奶250毫升。

看过“16岁女生怎样减肥最健康”

健康减肥水果

1、甜橙

甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

3、梨

生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

4、香蕉

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。#p#副标题#e#

5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

6、青苹果青色水果：青苹果

减肥原理：苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

秋季是出青苹果的季节，多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。

7、橙色水果：木瓜

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。

多吃木瓜不仅可以丰胸还可以减肥，据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

8、绿色水果：猕猴桃

减肥原理：奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的，但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，猕猴桃是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。

冬季养胃菜谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季养胃菜谱，希望你喜欢!

冬季养胃菜谱2：当归黄芪炖鸡汤

材料：本小母鸡1只(约1200g左右)，黄芪50g，当归10g，精盐5g，红枣几个，枸杞子适量，生姜一块。

做法：

1，当归黄芪(药店买，只要几毛钱)洗干净，红枣枸杞子洗净，生姜一块拍松。

2，鸡洗干净，滚水中焯下去掉血水。

3，把所有材料放进煲里，加水盖满鸡身，大火煮滚，撇去浮末，转小火慢炖一个小时。

4，加盐再炖5分钟，就OK了。

冬季养胃菜谱1：当归首乌黄精鲍鱼汤

这款汤非常适合做办公室的都市白领喝。因为它有很好的滋阴补血功效。特别是那些体质虚弱，起色不好，容易头晕，睡眠质量差的白领们。并且这个汤还有调经止痛、养胃健脾的功效，让你恢复体力和精力。

主料:

当归, 首乌 , 黄精 ,大枣 , 鲍鱼 , 鸡翅膀

做法步骤

1. 鸡翅洗干净，飞水待用。

(把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

2. 鲍鱼清洗干净待用，背后切花。建议连鲍鱼壳一起烧汤，味道更好，营养更丰富

3. 把汤包料内的材料取出，分别腌泡3分钟，并清洗干净，把汤料及鲍鱼、鸡翅一起放入汤锅中，并加入适量清水。大火烧开，然后转小火慢炖2小时加入食盐调味即可。

小贴士

这款汤也很适合体质不好的男性朋友，以及更年期人士。

这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包，免去您到处配备之苦!

法国消费者现在可以使用预付的优惠券或卡从10000个小型超市，烟草店和加油站购买Tezos。

法国加密货币初创公司Digycode 通过其预付凭证和礼品卡引入了对Tezos（XTZ）购买的支持。

集成是Digycode与Nomadic Labs的研发团队之间合作的产物，该团队致力于维护Tezos的核心代码。

Digycode的联合创始人Christopher Villegas 将 Tezos 描述为“最有前途的”加密项目之一，并补充说，上市是经过了数月的考虑。

XTZ在法国的10,000家商店出售

从周二开始，法国客户现在可以优惠券和预付卡的形式从全国1万家烟草店，加油站和小型市场购买Tezos。

现在，可以通过Digycode的商店网络购买总共六种不同的加密资产，包括比特币（BTC），以太币（ETH），莱特币（LTC），波纹（XRP）和Dash。

想要从Digycode商店购买加密货币的用户必须首先通过公司网站创建一个帐户，然后进行“了解您的客户”验证。

Digycode以小投资者为目标，买家可以分20欧元（22美元），50欧元（55美元）或200欧元（220美元）充值他们的加密货币账户。该公司维持每天限额为1,000欧元的加密货币购买和10,000欧元的每月上限。

Digycode网站警告说，表明非法活动的用户行为可能会导致帐户限制或关闭。

法国商人提倡象征蒙娜丽莎

Digycode于2017年8月推出，以向法国投资者提供更多加密货币。

该公司是图卢兹数字服务（Toulouse Digital Service）的分支机构，该集团还经营加密货币交易服务 Zebitex和ZeBitcoin。在2018年，Digycode在全国范围内促进了65,000次加密货币充值。

加密货币在法国似乎越来越受到人们的认可，法国法院在2月份就加密货币交易所与一家投资公司将比特币视为一种货币的投资公司之间的争端进行了主持 。

周二，法国商人史蒂芬·迪廷格因（ Stephane Distinguin）辩称，法国政府应以500亿欧元的价格标记并出售《蒙娜丽莎》，以减轻COVID-19的经济影响。