几种基本站姿经典20篇

党的基本知识教育大众化既是党建工作的一项重要内容，没有共产党，我们也就没有今天的生活。以下是由小编整理关于党的基本知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

共产党的基本知识

1、党的性质

中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

2、党的宗旨

中国共产党的性质决定了一切从人民的利益出发，全心全意为人民服务是它的唯一宗旨。

3、党的指导思想

中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。

4、党的纲领

党的纲领就是一个政党根据它所代表的阶级的利益而提出的奋斗目标和为实现这个目标而采取的行动路线。它标志着一个党是否成熟及其成熟程度。恩格斯说，一个党的纲领“是一面公开树立起来的旗帜。”(《马克思恩格斯选集》第3卷31页)党用这面旗帜把全党团结在一个共同的政治目标上，同时用这面旗帜号召群众，集合队伍，组成千百万群众的浩荡大军。而人们也通过这面旗帜来了解党，认识党，决定对党的态度。

马克思、思格斯在1847一1848年写的《共产党宣言》是无产阶级政党的第一个纲领。这个纲领庄严地向全世界宣布：共产党人的最终目的是废除资产阶级所有制、消灭剥削，消灭阶级，建立共产主义社会;它的最近目的是“使无产阶级形成为阶级，推翻资产阶级的统治，由无产阶级夺取政权。”然后，“一步一步地夺取资产阶级的全部资本，把一切生产工具集中在国家即组织成为统治阶级的无产阶级手里，并且尽可能快地增加生产力的总量。”(《马克思思格斯选集》第l卷264、272页)

以毛泽东同志为首的中国共产党人在任期的革命斗争中，把共产党的纲领原则中国化，把中国共产党的纲领分为最高纲领和最低纲领两部分。这两部分是互相联系，不可分割的整体。中国共产党的最高纲领，即最终目标，是实现共产主义的社会制度。而党的最低纲领是为实现最高纲领服务的。由于我们党在各个不同历史阶段的任务不同，其最低纲领的具体内容也就不同。在新民主主义革命阶段，党的最低纲领是实行资产阶级民主革命，夺取新民主主义革命的胜利。党的十三大总结了建国三十多年来社会主义革命和建设的历史经验，提出了党在社会主义初级阶段的基本路线，明确了党在现阶段的基本奋斗目标。党的十四大继续坚持了党的十三大确定的基本路线。党在社会主义初级阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。这也是我们党在现阶段的纲领。

5、建设要求

党的建设必须坚决实现以下四项基本要求：

第一，坚持党的基本路线。全党要用邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的基本路线统一思想，统一行动，并且毫不动摇地长期坚持下去。必须把改革开放同四项基本原则统一起来，全面落实党的基本路线，全面执行党在社会主义初级阶段的基本纲领，反对一切“左”的和右的错误倾向，要警惕右，但主要是防止“左”。加强各级领导班子建设，选拔使用在改革开放和社会主义现代化建设中政绩突出、群众信任的干部，培养和造就千百万社会主义事业接班人，从组织上保证党的基本路线和基本纲领的贯彻落实。

第二，坚持解放思想，实事求是，与时俱进。党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。全党必须坚持这条思想路线，积极探索，大胆试验，开拓创新，创造性地开展工作，不断研究新情况，总结新经验，解决新问题，在实践中丰富和发展马克思主义。

第三，坚持全心全意为人民服务。党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自己特殊的利益。党在任何时候都把群众利益放在第一位，同群众同甘共苦，保持最密切的联系，不允许任何党员脱离群众，凌驾于群众之上。党在自己的工作中实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。党风问题、党同人民群众联系问题是关系党生死存亡的问题。党坚持不懈地反对腐败，加强党风建设和廉政建设。

第四，坚持民主集中制。民主集中制是民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合。它既是党的根本组织原则，也是群众路线在党的生活中的运用。必须充分发扬党内民主，发挥各级党组织和广大党员的积极性创造性。必须实行正确的集中，保证全党行动的一致，保证党的决定得到迅速有效的贯彻执行。加强组织性纪律性，在党的纪律面前人人平等。加强对党的领导机关和党员领导干部的监督，不断完善党内监督制度。党在自己的政治生活中正确地开展批评和自我批评，在原则问题上进行思想斗争，坚持真理，修正错误。努力造成又有集中又有民主，又有纪律又有自由，又有统一意志又有个人心情舒畅的生动活泼的政治局面。

6、基本路线

领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放;自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。概括起来就是“一个中心、两个基本点”。“一个中心”是以经济建设为中心。这是由于我国社会主义初级阶段的主要矛盾--人民群众日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾决定的。“两个基本点”即坚持四项基本原则，坚持改革开放。坚持四项基本原则，是我们的立国之本。坚持改革开放，是我们的强国之路。党的基本路线就是党在社会主义初级阶段的政治路线。

7、党员的权利

指党员依照党章规定所享有的权利。党章规定，党员享有下列权利：

(1)参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。

(2)在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。

(3)对党的工作提出建议和倡议。

(4)在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。

(5)行使表决权、选举权，有被选举权。

(6)在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。

(7)对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。

(8)向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。

党的任何一级组织直至中央都无权剥夺党员的上述权利。

8、党员的义务

党章规定党员必须履行下列义务：

(1)认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。

(2)贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。

(3)坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。

(4)自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。

(5)维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。

(6)切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。

(7)密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。

(8)发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。

共产党的党员管理

1、 党员组织关系

党员组织关系，是指党员对党的基层组织的隶属关系。按照党章规定，每个党员不论职务高低，都必须编入党的一个支部、小组或其他特定组织，参加党的组织生活，接受党内外群众的监督。申请入党的人一经被批准入党，接收其入党的党组织就把其编入党的一个基层组织，从此就确定了他的组织关系。党的组织关系一经确定，党员就可以而且必须参加该组织的生活，并在其中积极工作。

党员组织关系的概念有广义和狭义之分。广义概念包括正式组织关系和临时组织关系，转移正式组织关系需开具“党员组织关系介绍信”，转移临时组织关系需开具“党员证明信”。狭义概念特指正式组织关系。在一般情况下，转移党员组织关系，系指狭义概念。

2、 转移和接收党员组织关系的凭证

党员组织关系的凭证有三种，即中国共产党党员组织关系介绍信、中国共产党党员证明信和中国共产党流动党员活动证。转移和接收正式组织关系，应当凭据中国共产党党员组织关系介绍信，转移和接收临时组织关系，应当凭据中国共产党党员证明信或中国共产党流动党员活动证。

3、 党的组织生活的主要内容及一般形式

党的组织生活是党的生活的重要内容，是党组织对党员进行教育、管理和监督的主要形式。其主要内容有：

(1)组织党员学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和“科学发展观”，学习党的路线、方针和政策，学习时事政治、党的基本知识，学习党章，学习法律知识，学习科学、文化业务知识，以不断提高党员的思想政治觉悟和业务技能，增强党性修养。

(2)传达中央及上级党组织的文件、指示，并组织党员学习讨论，领会其精神，同时结合本单位、本部门的实际，讨论本支部贯彻执行的计划和措施，提出意见和建议。

(3)听取党员思想汇报，检查党员工作、学习及完成党组织交办任务的情况。

(4)认真开展批评与自我批评，以达到既弄清思想、分清是非，又团结同志、共同提高的目的。

(5)分析群众的思想情绪，反映群众的意见和要求，维护群众的正当权利和利益，研究加强和改进群众思想政治工作的措施和意见。

(6)讨论发展党员的工作计划，制定培养、教育、考察积极分子的措施，讨论接受预备党员及预备党员的转正问题。

(7)检查全体党员执行党章的情况和遵守国家法律、法令的情况;讨论党内在党风党纪方面存在的问题，处理违纪党员和不合格党员;表彰优秀党员。

(8)开展适合党员特点的活动。如组织党员参观革命遗址、观看有意义的录像、参加社会公益活动等。

(9)通过支委会和支部党员大会，讨论决定本支部的重大问题及相关事宜。

党的组织生活一般形式主要有：支部党员大会、支部党委会、党小组会和党课。

4、 党费的交纳

(1)党费。党费是党员向党组织交纳的用于党的事业和党的活动的经费。交纳党费是党员对党组织应尽的义务，是党员关心党的事业的一种表现。按照党章规定，党员向党组织交纳党费，是党员必须具备的起码条件。党章规定：“党员如果没有正当理由，连续六个月不参加党的组织生活，或不交纳党费，或不做党所分配的工作，就被认为是自行脱党。”预备党员应同正式党员一样按照规定交纳党费，并从支部大会通过其为预备党员之日起开始交纳。

党费收缴、管理和使用，是党的基层组织建设和党员队伍建设中的一项重要工作，是各级党组织的一项经常性任务，是加强党员教育管理的一项重要内容，必须加强领导，健全制度，强化措施，认真研究和解决工作中的新情况、新问题，努力实现工作的规范化。

(2)党员交纳党费的计算基数。凡有工资收入的党员，每月以国家规定的工资总额中相对固定的，经常性的工资收入为计算基数，按规定比例交纳党费。工资总额中相对固定的、经常性的工资收入包括：机关工作人员(不含工人)的职务工资、级别工资、基础工资、工龄工资、津贴;事业单位专业技术人员、管理人员的职务工资、等级工资、津贴、奖金;机关、事业单位工人的岗位工资、等级工资、津贴、奖金;企业人员工资收入中的固定部分(基本工资)和活的部分(津贴、奖金)。实行年薪制人员中的党员以上年度月平均收入为计算基数。

列入交纳党费计算技术的津贴、奖金，是指年功性津贴、地区性津贴、工资性津贴和按月发放的奖金。

党组织和党员在计算交纳党费基数时，必须严肃认真，严格执行规定，既要防止漏计，又要避免多计，做到准确无误。

(3)党员交纳党费的比例。凡有工资收入的党员，按以下比例交纳党费：每月工资收入在400元(含400元)以下者，交纳月工资收入的0.5%;400元以上至600元(含600元)者，交纳1%;600元以上至800元(含800元)者，交纳1.5%;800元以上(税后)至1500元(含1500元)者，交纳2%;1500元以上(税后)者，交纳3%。

共产党的发展党员

1、入党申请书的格式和内容

申请入党的同志一般要由本人向党组织正式提交书面申请。写入党申请书，就是申请人向党组织表达自己要求加入共产党的愿望和决心。写入党申请书并没有固定的格式，但内容有基本的要求。一般来说，入党申请书的基本格式和内容如下：

(1)标题。一般写“入党申请书”。

(2)称谓。即申请人对党组织的称呼，一般写“尊敬的党支部”。顶格写在标题下的第一行，后面加冒号，表示有话要说。

(3)正文。主要包括：

① 申请入党人对党的性质、宗旨、奋斗目标的认识，为什么要入党，即入党动机和对待入党的态度，并表明自己的入党愿望。

② 简要总结个人在政治、思想、工作、作风等方面的主要表现情况。

③ 今后努力方向以及如何以实际行动争取早日加入党组织。上述内容是入党申请书的主要部分。

(4)结尾。申请书结尾，一般都用“请党组织在实践中考验我”，或是“请党组织看我的实际行动”作为正文的结束。正文写完之后，加“此致，敬礼”等用语结束全文。

申请书的最后，要署名和注明日期。一般写“申请人×××”，下面写上“×年×月×日”。

另外，为了能使党组织对自己有个全面了解，申请人可以另外写一个材料，将个人履历、家庭主要成员、主要社会关系的情况写清楚。如果自己有政治历史问题，或犯过什么错误，受过什么处分，或曾受过哪些奖励和表扬，获得哪一光荣称号，都要如实写明;如果自己家庭成员和主要社会关系中，有人政治情况比较复杂，或者受过刑事或其他重大处分，也应实事求是地写出。

2、撰写入党申请书应注意的问题

(1)要认真学习党章和有关党的基本知识，了解党，认识党，树立正确的入党动机。要联系思想实际谈自己对党的认识，向党组织交心，切忌抄书抄报，不谈真实思想。

(2)要对党忠诚老实，如实向党组织说明自己的政治历史、本人经历等有关情况，不得隐瞒和伪造。

(3)入党申请书一般应由本人书写。如因文化程度低或其他特殊原因，不能亲自书写的，可由本人口述，请别人代写，但要说明不能书写的原因，经申请人签名盖章后交给党组织。

入党申请书应交给本人所在单位党支部，由组织委员负责管理。已写入党申请书的同志因工作变动到了新单位，需向新单位党组织口头汇报情况，或再次递交申请书和思想汇报材料，以便新单位的党组织了解自己。原接收其入党申请书的党组织，应及时将入党申请书及有关材料转给其新单位的党组织。

3、入党积极分子要向党组织作思想汇报

入党积极分子通过向党组织作思想汇报，一方面使组织上能够及时地了解自己的情况，另一方面也可得到组织的帮助、指导。思想汇报主要是个人向党组织汇报自己在一段时间里的思想、学习、工作等情况或重大事件活动中的行为和思想表现。一般应形成书面材料。党组织要认真对待入党积极分子的思想汇报，热情耐心地帮助他们成长进步。

4、 党员发展对象的条件

(1)必须是经过一年以上培养教育的入党积极分子。

(2)政审必须合格，有符合实际的政审报告。

(3)参加了党组织举办的短期集中培训，经考核成绩合格，基本掌握和理解党的基本知识。

(4)本人对入党有迫切要求，对党有正确认识，入党动机端正。

(5)一贯表现好，基本符合党章第一、二、三、四条规定的党员标准。

5、 确定党员发展对象的程序

(1)党支部委员会详细听取培养联系人对入党积极分子培养过程的汇报及其意见。

(2)党支部听取党小组的意见，但这不是发展党员必需的程序和手续。

(3)凡是团员准备列入发展对象的要听取团组织的意见。

(4)党支部以公示或其他形式(如开座谈会、个别谈话等)广泛征求党内外群众意见。

(5)党支部审阅入党积极分子档案材料。

(6)支委会讨论通过。支委会形成统一意见，明确发展对象，并报上级党组织审查确定。

6、 预备党员转正申请的写法

转正申请书可交给党支部或党小组，其写法如下：

(1)标题。一般为“转正申请书”或“转正申请报告”。

(2)称呼。顶格写“尊敬的党支部”然后加冒号，另起一行，写正文。

(3)正文。分四部分：第一部分，写明自己是什么时间被批准入党的，到什么时间预备期满。延长预备期的党员，要写明什么时间被延长预备期的，到什么时间延长期满，并正式向党组织申请转为正式党员。第二部分，汇报自己在预备期间的表现，这是转正申请最重要的部分，要尽可能写得详细、具体。既要写入党后的收获、进步，取得的成绩，也要写还存在哪些缺点。第三部分，针对自己的缺点和不足，写明今后努力方向，措施要具体可行。第四部分，如果还有什么情况和问题，在入党时没有向组织上讲明白，或是在预备期间发生了什么应该向组织上说明的问题，也应写清楚。如果没有这方面的情况，这一部分就不用写了。

(4)结束语。用“此致、敬礼”结束。签署自己的姓名，注明日期。

随着社会经济的高速发展，人们的投资意识普遍增强，炒股是一种方面，以下是由小编整理关于菜鸟炒股基本知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

菜鸟炒股基本知识

首先你会有下面3个问题：

1.股票初学者应该选择什么样的一只股票?

2.应该了解什么内容?

3.在哪儿可以进行交易?

首先是技术面，看这支股票的趋势及空间，这个就要学会技术分析;

然后看它的基础面，看这家上市公司是做什么的，它的产品被不被人看好，以往的业绩怎么样，和未来是否被看好。

第三要看它的消息面，看看短期有没有什么利好，利空之类的消息，国家政策有没有什么对股市的利的

最后可能要看看有没有内部的准确消息，消息不能全们，尤其是小道消息，除非你有朋友正在用大量奖金做这支股票，这样你可以跟着发点小财，但如果不是，千万不要盲目地进入。

技术看软件就行了，信息软件里也有，不过有一些不是准确的，也不是及时的，要想获得第一手的资料不是一个人两个人就能办到的，需要一个团体，如果只是单独的散户那么学好技术，短线操作，也能给你带来丰厚的利益，消息方面可以从证券公司手里得到。

这几方面结合起来吧，如果都很好了，那肯定是支好股票了。

学习股票首先了解以下各方面知识：

开户篇

1.带本人身份证和银行卡到证券公司开户，办理上证或深证股东帐户卡、资金帐户、网上交易业务、电话交易业务等有关手续。然后，下载证券公司指定的网上交易软件。

2.开通银证转帐第三方存管业务，把钱存入银行。

3.通过网上交易系统或电话交易系统把钱从银行转入证券公司资金帐户。

4.在网上交易系统里或电话交易系统可以买卖股票。

5.一般手续费在90元左右(每家证券公司是不同的)。

6.买股票必须委托证券公司代理交易，所以，你必须找一家证券公司开户。 买股票的人是不可以直接到上海证券交易所买卖的。这跟二手房买卖一样，由中介公司代理的。

办理开户手续的步骤：开立证券帐户 ——>开立资金帐户 ——>办理指定交易

交易篇

“股市有风险，入市需谨慎”这句话是每个投资者都应该牢记在心的。

炒股的核心内容就是通过证券市场的买入与卖出之间的股价差额，实现套利。

股价的涨跌根据市场行情的波动而变化，之所以股价的波动经常出现差异化特征，源于资金的关注情况，他们之间的关系，好比水与船的关系。水溢满则船高，(资金大量涌入则股价涨)，水枯竭而船浅，(资金大量流出则股价跌)。炒股就是买卖股票，靠做股票生意而牟利。买了股票其实就是买了企业的所有权。

深沪证交所市场交易时间为每周一至周五，上午为前市，9：15至9：25为集合竞价时间，9：30至11：30为连续竞价时间;下午为后市，13：00至15：00为连续竞价时间;周六、周日和上证所公告的休市日不交易(一般为五一、十一、春节等国家法定节假日)。

策略篇

炒股着重4方面分折： 1 上市公司 2 基本面 3 技术面 4 投资目的

上市公司与基本面分折时一定要善于识别真伪，用火眼金晴来防止上当受骗。股市中重视基本面和技术面是二大派别各有其词，其实应该是基本要好，一定要有技术面支撑(基本面+技术面)才是好股票。 技术面就是说要买入趋势向上的股票，因为趋势线是一切的一切，趋势 上就是股价在上升通道，可能受消息面等影响或主力震仓洗盘，使股票有回落，但总趋势向上。因为上升中的股票走势是上升、回裆再上升。股价在下降中的股票受利好利多的冲击，股票会回升，或主力诱多骗钱，但股价还会继续下跌，因为走势决定它一切，那就是下跌、回升 再下跌。 注：盘子小容易炒，投资少容易被主力看中在低位三线金叉才是好股票:均线 均价线 MACD

生活中女生对美容比较重视，每个细节都把握到位才觉得不亏待自己，美容知识你到底掌握了多少呢?以下是由小编整理关于美容养生基本知识的内容，希望大家喜欢!

美容养生汤推荐

一、紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜

紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。

豆腐则清热解毒。

多喝此汤可以润体解热，排毒。

原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉100克。

做法：豆腐切小块，瘦猪肉切成肉丝，将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟，再加入紫菜煮十分钟左右，略加盐即可食用。

二、北芪炖乌鸡汤——滋补气血

本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。

因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。

做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。

看过“美容养生基本知识“

美容养生基本知识

一、瘦肉蛋花枸杞汤

材料

枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。

做法

先将枸杞洗干净，摘下枸杞的叶子，将枸杞茎切成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入生姜片以及三到四碗的水，大火煮开后再转成小火熬煮十五分钟。

转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。

推荐理由

枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。

二、天麻红枣鱼头汤

材料

鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。

做法

将鲤鱼的头剁开，洗干净，去水晾干，再在热锅之中放入两勺油，再放入鱼头，两面煎炸，最后放入天麻，红枣，当归，和白芷;

将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。

推荐理由

宁神祛风、健脾补血。春天是适宜人群补血的最好时机，用鱼头和红枣、天麻等制成的药膳汤水尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效。

三、核桃丹参佛手汤

材料

核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。

做法

将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。

推荐理由

核桃仁味甘性温，补气养血，润肠通便;佛手味道辛苦性温，收肝解郁，理气和中;丹参味苦性微寒，活血凉血，除烦安神。

配白糖补脾益气，共奏克服春困之功。

四、陈皮莲子薏米水鸭汤

材料

每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

做法

先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净;

然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，建议先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。

功效

本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

五、花生卤猪蹄汤

材料

花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

六、木瓜炖鱼

材料

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

美容养生的小知识

有的女性朋友用桔子汁来洗脸，认为桔子的维生素C可以美白。的确维生素C可以美白。

但是桔子里面的感光元素遇到阳光脸上便会发火红肿。因此果汁涂脸是非常不可取的。

可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。

所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用。

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质的作用。

但事实上，此类面膜的效果并不一定能达到期望值，有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。

同时，自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。

对于美容养生知识，这里还有一些大家必须知道的。

尽量不要吃夜宵，因为长期吃夜宵，胃得不到休息，会导致胃部疾病。

尽量不吃腌制和熏烤类的食品。如果要吃水果的话，一定要在饭前吃。

来月经时不可以喝茶。奶茶喝多了会得糖尿病。

浮雕是雕塑与绘画结合的产物，用压缩的办法来处理对象，靠透视等因素来表现三维空间，并只供一面或两面观看。那么你对浮雕了解多少呢?以下是由小编整理关于浮雕知识的内容，希望大家喜欢!

浮雕的概念和特征

浮雕，是在平面上雕刻出凹凸起伏形象的一种雕塑，是一种介于圆雕和绘画之间的艺术表现形式。

浮雕的空间构造可以是三维的立体形态，也可以兼备某种平面形态;既可以依附于某种载体，又可相对独立地存在。一般地说来，为适合特定视点的观赏需要或装饰需要，浮雕相对圆雕的突出特征是经形体压缩处理后的二维或平面特性。浮雕与圆雕的不同之处，在于它相对的平面性与立体性。它的空间形态是介于绘画所具有的二维虚拟空间与圆雕所具有的三维实体空间之间的所谓压缩空间。压缩空间限定了浮雕空间的自由发展，在平面背景的依托下，圆雕的实体感减弱了，而更多地采纳和利用绘画及透视学中的虚拟与错觉来达到表现目的。与圆雕相比，浮雕多按照绘画原则来处理空间和形体关系。但是，在反映审美意象这一中心追求上，浮雕和圆雕是完全一致，不同的手法形式所显示的只是某种外表特征。作为雕塑艺术的种类之一，浮雕首先表现出雕塑艺术的一般特征，即它的审美效果不但诉诸视觉而且涉及触觉。与此同时，它又能很好地发挥绘画艺术在构图、题材和空间处理等方面的优势，表现圆雕所不能表现的内容和对象，譬如事件和人物的背景与环境、叙事情节的连续与转折、不同时空视角的自由切换、复杂多样事物的穿插和重叠等。平面上的雕凿与塑造，使浮雕可以综合雕塑与绘画的技术优势，保持手法上的多样性和多样化。二维空间中的透视缩减，陪衬主体形象的背景刻画或虚拟，使浮雕的塑造语言比之其它雕塑尤其是圆雕，具有更强的叙事性同时也不失一般雕塑的表现性。

压缩空间的不同程度，形成浮雕的二种基本形态——高浮雕和低浮雕。

高浮雕由于起位较高、较厚，形体压缩程度较小，因此其空间构造和塑造特征更接近于圆雕，甚至部分局部处理完全采用圆雕的处理方式。高浮雕往往利用三维形体的空间起伏或夸张处理，形成浓缩的空间深度感和强烈的视觉冲击力，使浮雕艺术对于形象的塑造具有一种特别的表现力和魅力。法国巴黎戴高乐广场凯旋门上的著名建筑浮雕《1792年的出发》，是高浮雕的杰作。艺术家将圆雕与浮雕的处理手法加以成功的结合，充分地表现出人物相互叠错、起伏变化的复杂层次关系，给人以强烈的、扑面而来的视觉冲击感。

浅浮雕起位较低，形体压缩较大，平面感较强，更大程度地接近于绘画形式。它主要不是靠实体性空间来营造空间效果，而更多地利用绘画的描绘手法或透视、错觉等处理方式来造成较抽象的压缩空间，这有利于加强浮雕适合于载体的依附性。美索不达米亚的古亚述人，大概是最善长于用此手段进行艺术表现的艺术家。在一系列的“亚述人狩猎图”中，他们很好地运用浅浮雕手法，富有节奏感和韵律感地表现出充满生气的艺术形象，并以复杂的动势贴切地展现出人物和动物的内在情感。

浮雕空间压缩程度的选择，通常要考虑表现对象的功能、主题、环境位置和光线等因素，其中环境与光线因素起着决定性作用。优秀的雕塑家总能很好地处理这些关系，从而使作品达到良好的视觉效果。

在充分表达审美思想情感的基本创作原则之下，浮雕的不同形态各有艺术品格上的侧重或表现的适应性。一般地说，高浮雕较大的空间深度和较强的可塑性，赋予其情感表达形式以庄重、沉稳、严肃、浑厚的效果和恢弘的气势;浅浮雕则以行云流水般涌动的绘画性线条和多视点切入的平面性构图，传递着轻音乐般的平和情调和抒情诗般的浪漫柔情。

雕塑艺术的发展使圆雕日益强化了它的相对独立性，相比之下，浮雕虽然更多地受制于一种依存关系，即对“平面”或“墙面”的依赖，但其独特的表现特质和丰富的雕塑性造型手段仍是其它艺术形式无法替代的。而且，其审美特性在现代艺术革命的促进下，也日益强化了它的相对独立性。对固定“墙面”的依赖性和适应性，在现代浮雕上已不再象古典浮雕那样显得那么地强烈、拘谨和不可动摇。对现代浮雕而言，作为载体或环境的“墙面”是自由的、可选择的，它因此具有自由发展的广阔空间。

浮雕的简介

浮雕是雕塑与绘画结合的产物，用压缩的办法来处理对象，靠透视等因素来表现三维空间，并只供一面或两面观看。浮雕一般是附属在另一平面上的，因此在建筑上使用更多，用具器物上也经常可以看到。由于其压缩的特性，所占空间较小，所以适用于多种环境的装饰。近年来，它在城市美化环境中占了越来越重要的地位。浮雕在内容、形式和材质上与圆雕一样丰富多彩。浮雕的材料有石头、木头、象牙和金属等。

浮雕艺术在世界上到处都有，从古埃及到古希腊和古罗马的神庙和墓碑的雕塑，在中国的庙宇、洞窟和君王的陵墓也有许多浮雕艺术，著名的比如有昭陵六骏。埃及的“负”浮雕，浮雕的形象是沉入材料的平面里去的，是世界上绝无仅有的。

浮雕的形式

它主要有神龛式、高浮雕、浅浮雕、线刻、镂空式等几种形式。

1、我国古代的石窟雕塑可归结为神龛式雕塑，根据造型手法的不同，又可分为写实性、装饰性和抽象性;

2、薄浮雕以线为主，以面为辅，线面结合。深2～5毫米。薄而有立体感，以疏衬密，刀法洗练;

3、阴雕通常在箱、橱、床、柜的板面雕刻。不用画稿，以刀代笔，意在笔先，以明快的刀法雕刻阴纹图案;

3、高浮雕是指压缩小，起伏大，接近圆雕，甚至半圆雕的一种形式，这种浮雕明暗对比强烈，视觉效果突出;

4、浅浮雕压缩大，起伏小，它既保持了一种建筑式的平面性，又具有一定的体量感和起伏感;

5、线刻是绘画与雕塑的结合，它靠光影产生，以光代笔，甚至有一些微妙的起伏，给人一种淡雅含蓄的感觉;

6、镂空雕是把所谓的浮雕的底板去掉，从而产生一种变化多端的负空间，并使负空间与正空间的轮廓线有一种相互转换的节奏。这种手法过去常用于门窗栏杆家具上，有的可供两面观赏。

7、原始社会解体以后，浮雕艺术逐渐走向繁荣。在许多文明古国，为祈求死后永生而修造的陵墓，为祭祀祖先神灵而营建的庙宇，以及为颂扬帝王功业而树立的纪念碑，无不规模宏大、气势磅礴。

8、浮雕这种兼具雕塑的实体性和绘画的叙事性的表现形式，很大程度地适应于古代社会生活和精神取向，它为表现人们想象中的神圣世界或伊甸园般的天国理想，以及记录现实生活中的重大事件，提供了有力的方式和广阔的天地。

看过“浮雕基本知识“

干白即干白葡萄酒，“干”是从香槟酒酿造中借用的一个词，即不添加任何水、香料、酒精等添加剂，直接用纯葡萄汁酿造的酒。以下是由小编整理关于干白知识的内容，希望大家喜欢!

干白的营养消费

中国人的传统习惯是喝白酒和黄酒，葡萄酒在我国虽有悠久的历史文化，但葡萄酒工业在我国属于新兴的产业。特别是改革开放以来，我国的葡萄酒产业才渐入佳境，方兴未艾。因此，有不少人对葡萄酒缺乏应有的欣赏能力和鉴别能力，喝酒为了赶时髦，人云亦云，人趋亦趋，这也难怪。

二十世纪九十年代以前，中国人的习惯是喝甜型葡萄酒，甚至认为葡萄酒就应该是甜的。许多人第一次喝干型葡萄酒，感觉只有酸味，没有甜味，误认为是生产厂家把葡萄酒做坏了，不少厂家都接到过这方面的投诉信。

进入九十年代，干型葡萄酒在我国逐渐兴起。首先是干白葡萄酒受到了消费者的青睐。1995年以前，在许多人的心目当中，好像只有干白葡萄酒才是干酒，也只有喝干白葡萄酒才算时髦，干红葡萄酒受到了莫名其妙的冷落。由于干红葡萄酒不好卖，做干红葡萄酒的原料，如蛇龙珠、赤霞珠和染色葡萄品种，收购价格特低，气得果农又砍又刨。从1995年以来，在中国又忽的兴起干红葡萄酒的消费热潮，而且热的不能再热，像是感冒发高烧。由于是红葡萄酒就特好卖，中国又缺乏红葡萄原料(前几年都刨了)，所以国外的散装葡萄酒大量的涌入中国市场。有些人抓着中国人对葡萄酒鉴别能力差的弱点，把库存滞销的劣质酒也销往中国。这几年，纵观中国的葡萄酒市场，大有祖国山河一片红之势。干红葡萄酒和干白葡萄酒的消费比例，一度达到9：1。一些国产的、质量好的干白葡萄酒，无端的受到冷遇，被打入冷宫。

诚然，西方成熟的葡萄酒消费国家，对干红葡萄酒和干白葡萄酒的消费，也各有所好，各有相对稳定的消费群体。法国人偏重消费干红葡萄酒，在法国干红干白的消费比例大致是7：3。德国人偏重消费干白葡萄酒，在德国干红干白的消费比例大致是3：7。意大利也是一个盛产葡萄酒的国家，在意大利干红干白葡萄酒的消费比例大致是5：5。世界各国对干红葡萄酒和干白葡萄酒的消费，大致比例是5：5，也有说是6：4的。

目前，我国的干红葡萄酒和干白葡萄酒的消费群体还不稳定，正在形成。最近反馈的信息，在上海等一些南方城市，干白葡萄酒消费正在悄然兴起。随着时间的推移，随着我国葡萄酒市场的成熟，干红葡萄酒和干白葡萄酒的消费，应该达到国际的比例，逐渐达到平衡或接近平衡。上述看法，有以下几点理由。

首先，葡萄酒是营养丰富的酒，喝葡萄酒有益于人体健康。这里所说的葡萄酒，泛指各种红白葡萄酒及其它类型的葡萄酒。

众所周知，红葡萄酒和白葡萄酒，是用新鲜的红葡萄和新鲜的白葡萄，直接加工发酵，酿造成的饮料酒。所以，葡萄浆果里的营养成分，都转移在葡萄酒。无论是红葡萄酒中，还是白葡萄酒中，都含有多种的糖、氨基酸、有机酸、微量元素、无机盐等。葡萄酒中特别富含有各种维生素，非常有益于人体健康。从营养的观点看，葡萄酒的营养价值，主要是它本身的化学成分比较齐全。

葡萄酒是人体无机盐矿物质营养成分和有机维生素的最好来源。葡萄酒中含有钙、钾、镁、锰锌等元素。钙、钾、镁这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要成分。钾能保护心脏，维持心脏的正常跳动;钙能起到镇定神经的作用;镁是心血管的保护因子，缺乏镁则能引起血管和冠状动脉硬化;锌有促进食欲和增强味觉的作用。

葡萄酒中富含有维生素B1、B2、B6、B12及维生素H、维生素E、维生素C等成分。葡萄酒中所含的维生素B1，可以促进细胞氧化还原作用，防止口角溃疡。维生素B6对蛋白质的代谢有重要影响，还可以防治肾结石。葡萄酒中含的叶酸和维生素B12，有利于贫血人血红细胞的再生和白血球及血小板的生成。维生素C能增加肌体免疫力，还能预防坏血病。维生素E有抗衰老作用。葡萄酒中含有一定量的白藜芦醇，该成分有防止心血管疾病的作用。红葡萄酒中的白藜芦醇的含量高于白葡萄酒，除此之外，白葡萄酒的营养成分，一点也不亚于红葡萄酒。

干白葡萄酒是白葡萄品种，首先要进行皮汁分离，分离汁经过澄清处理，然后进行低温发酵。干白葡萄酒的发酵设备投资大，发酵工艺要求严，发酵时间长，能量消耗高。大都是引进当今世界上最先进的生产设备，引进最先进的生产工艺和技术标准。因而我国干白葡萄酒的产品质量，已经达到国外同类产品的水平，或者说与国外同类产品的水平更接近。相比之下，我国的干红葡萄酒与国外的差距更大一些，这主要是由于酿酒红葡萄的质量比国外差，酿造红葡萄酒的木桶容器不足等原因。

干红葡萄酒和干白葡萄酒由于酿造工艺不一样，产品的特点也不一样，适合不同的场所，搭配不同的菜肴饮用。干红葡萄酒颜色火爆，香气浓艳，单宁含量丰富，入口涩巴巴的。吃鸡吃鸭、吃牛排、羊排时，大口的吃肉，大口的喝干红葡萄酒是很对味的。干红葡萄酒的涩味可以解腻。干白葡萄酒颜色清淡，香气细腻，酸爽宜人。吃鱼、虾、蛤、蟹等海产品，搭配喝干白葡萄酒就更惬意。法国人喜欢吃生蛎子喝干白葡萄酒，那真是别有番滋味在心头。

人类的生活是丰富的，世界是五光十色的。干红葡萄酒和干白葡萄酒，使人类的饮食文化更缤纷、更灿烂。所以我们对干红葡萄酒和干白葡萄酒应该同样钟爱，冷落了谁都是不对的。

目前国产的干白葡萄酒，知名品牌有很多。张裕、王朝、长城干白葡萄酒都是有口皆碑的。

看过“干白基本知识“

干白与干红的区别

如今，“干红”与“干白”已成为红葡萄酒与白葡萄酒的代名词，这种带名词的说法常流行于酒吧，深受青年朋友所追棒，在酒吧畅饮葡萄酒，不但要讲葡萄酒的品位，还要讲葡萄酒的文化及常识，若说起“干红”与“干白”区别时，很大一部分朋友认为，红葡萄酒是用红葡萄生产的，白葡萄酒是用白葡萄生产的，这是一种误解，它们的主要区别在于加工的方法不同，酒的颜色上有红白之分。

具体来讲，区分“干红”与“干白”主要从葡萄酒的酿造工艺上、颜色上、营养价值上、饮时温度上、鉴赏方法上等方面区分。

颜色上

由于“干红”用皮红肉白或皮肉皆红的葡萄带皮发酵而成，酒液中含有果皮或果肉中的有色物质，使“干红”以红色调为主，颜色一般呈深宝石红色、宝石红色、紫红色、深红色、棕红色等;“干白”因是白皮白肉或红皮白肉的葡萄经去皮发酵而成，它的颜色以黄色调为主，主要有近似无色、微黄带绿、浅黄色、禾杆黄色、金黄色等。

营养价值上

“干红”所蕴含的维生素B、核黄素、尼克酸、泛酸和本多生酸的比例都要高出“干白”。从赏味期上，由于“干白”只用汁液酿造，其单宁的含量相对较低，而“干红”是用果皮、果肉和汁液一起酿造，其单宁含量相对较高，所以一般情况下，“干红”比“干白”的酒性更稳定，赏味期也更长。

饮时温度上

“干红”更具有可操作性。专业人士做出这样一个实验，在摄氏16至18度时进行品尝红葡萄酒，就可取得最好的结果;而“干白”则以清凉状态，即为摄氏8至10度品尝为最佳，此时可以更好地尝出其风味来。两相比较，孰优孰劣一览无遗。

总体上，“干红”是用红色或紫色葡萄为原料，采用皮、汁混合发酵而成。是用葡萄皮中的色素与丹宁在发酵过程中溶于酒中，因此酒色呈暗红或红色，酒液澄清透明，含糖量较多，酸度适中，口味甘美，微酸带涩。而“干白”是用葡萄皮红汁白或皮汁皆白的葡萄为原料，将葡萄先拧压成汁，再将汁单独发酵制成。由于葡萄的皮与汁分离，而且色素大部分存在于果皮中，故白葡萄酒色泽淡黄，酒液澄清，透明，含糖量高于红葡萄酒，酸度稍高，口味纯正，甜酸爽口。

创卫是创建卫生城市的简称。卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。以下是由小编整理关于创卫基本知识的内容，希望大家喜欢!

创卫的内容

(1)爱国卫生组织管理。

(2)健康教育。

(3)市容环境卫生。

(4)环境保护。

(5)公共场所，生活饮用水卫生。

(6)食品安全。

(7)传染病防治。

(8)病媒生物防制。

(9)社区和单位卫生。

(10)城中村及城乡结合部卫生。

创卫基本知识

1、为什么要创建国家卫生城市?

开展创建国家卫生城市活动，是在总结爱国卫生工 作的基础上，把城市卫生工作纳入城市总体规划，逐步走上综合治理，治本为主，分步实施，科学管理的轨道。 这一转变标志着城市爱国卫生运动跨入了一个新的历史阶段，具有重要的现实意义和深远的历史意义。实践证明，开展创建国家卫生城市活动，是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人民群众联系的需要;是培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要;是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放、促进经济发展、加快城市现代化建设步伐的需要。因此，我们要以主人翁的姿态，积极投身创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把巩义建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁美丽、文明进步的现代化城市，为子孙后代造福。

2、创建国家卫生城市包括哪些内容?

(1)爱国卫生组织管理;(2)健康教育：(3)市容环境卫生;(4)环境保护;(5)公共场所、生活饮用水卫生：(6)食品卫生;(7)传染病防治;(8)病媒生物防制;

(9)社区和单位卫生;(10)城中村及城乡结合部卫生。

3、市民应如何参与创建国家卫生城市活动?

(1)每个市民都要把创卫工作当做分内事，以主人翁姿态投入到创卫活动中去，主动出注意，想办法，献计献策，齐心协力，把创卫工作搞好。

(2)每个市民要通过宣传，使更多的人明白创建活动与大家的切身利益相连，从而增强自己的创建意识、卫生意识和法制意识，自觉形成良好的生活习惯，形成尊重自己和他人劳动成果的新风尚。

(3)每个市民首先要积极完成本单位的创卫任务，同时要积极参加创卫的公益卫生义务劳动，坚持从我做起，从每一件小事做起，坚决做到不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，爱护公共环境卫生设施，争当文明卫生市民。

(4)每个市民在创卫活动中，要充分发挥自己的社会监督作用，对不重视创卫工作、影响创卫工作的不良行为和不为生死角要及时予以监督举报，并主动纠正不卫生、不文明的行为，为我市创建国家卫生城市作出自己应有的贡献。

5、我国公民道德建设的基本内容是什么?

弘扬爱国主义精神，坚持以为人民服务为核心, 以集体主义为原则，以诚实守信为重点，以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求，以社会公德、职业道德、家庭美德为着力点，培养有思想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。

6、健康的标准是什么?

(1)有充沛的体力，能从容不迫负担日常生活的繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

(3)善于休息，睡眠好 。

(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化;

(5)能抵抗一般感冒和传染病;

(6)体重 适当，身体匀称，站立时头、颈、肩、臂位置协调自然;

(7)眼睛明亮，反映灵敏，眼睑不易发炎;

(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;

(9)头发有光泽，无头屑;

(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。

7、市民应养成什么样的健康行为?

个体行为：(1)饭前便后洗手，防止病从口入;(2)每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷;(3)早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚;;(4)勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装清洁;(5不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾;(6不吸烟、不酗酒;(7)每天进行一次身体锻炼;(8)根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种;(9)经常学习卫生知识，增强自我保健能力;(10)有病及早就医，定期体检，不迷信。

群体行为:(1)居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放置整齐;

(2)室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;(3)厨房有良好的排烟、排气和通风设施;(4)厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开;(5)厕所无臭、无绳，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;(6)阳台整洁，封闭规范;(7)家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识; (8)办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品;(9)积极开展有益于身体健康的文娱体育活动;(10)遵守交通规则，避免意外事故。

8、创卫对市民进行健康教育的总体要求是什么?

市民了解一定的卫生知识，养成良好的卫生习惯，经常参加体育锻炼，身体健康，举止文明、邻里和睦。健康知识知晓率达80%，健康行为形成率达70%。

9、创卫对市容卫生的要求是什么?

(1)主次干道和背街小巷路面平整，干净卫生;

(2)环卫设施(包括垃圾箱、果皮箱)布局合理，设备完好。

(3)市容整齐美观，沿街标语、广告、门牌、门匾设置合理，图案规范完整。实施灯光亮化工程，滑行楼房阳台整洁，封闭规范。

(4)城区街道有花有草，有行道树，街头有绿化景点，建成区绿化覆盖率≥30%。

(5)建筑工地及周围整洁卫生，食堂、厕所、宿舍卫生符合要求。

(6)集贸市场划行归市、公厕及垃圾设施符合要求。

10、创卫对公共场所卫生的基本要求是什么?

(1)经营单位持有效卫生许可证，从业人员有健康证明和卫生知识培训合格证明。

(2)旅馆有茶具、拖鞋消毒设施，客房卫生间清洗、消毒操作符合卫生要求，客房物品定期清洗、消毒。

(3)理发美容工作人员操作时穿工作服、戴口罩，理发工具、毛巾一客一消毒。

(4)桑拿、浴室有禁止性病、传染病等皮肤病患者禁浴标志，衣裤、毛巾、茶具、被褥一客一换一消毒。

(5)歌舞厅、影剧院、网吧有禁止吸烟的标志，室内通风装置符合要求。

创卫的意义

创卫的全称为：“创建卫生城市”。

创建卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想，落实科学发展观，坚持以人为本的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。

和平区为进一步推动创卫工作深入开展，提高全区人民的健康意识和文明素质为目的，充分利用宣传资源，采取多种形式，通过多层次、多渠道、大范围、全方位、高密度的宣传方式，助推创卫工作向纵深开展，使宣传工作有重点、有新意、有高潮，营造全民参与、上下互动的浓厚氛围，形成“人人知晓创卫、人人支持创卫、人人参与创卫”的良好局面。其意义是为了提升城市形象，不过最终目的是为了让城市居民们注意卫生，有一个更加美好的生活环境 。

开展创建国家卫生城市活动意义深远：开展创建国家卫生城市活动，是建设城市、管理城市、改善人居环境、构建和谐社会的重要手段，也是推进区域中心城市建设的客观要求。通过创建国家卫生城市，能更好地加强城市管理，优化人居环境，改善城市生态，治理城区污染，美化城市面貌，提升城市形象，促进经济社会又好又快发展。

一、为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健， 提高人民健康水平，为民办实事，办好事，进一步密切党和政府同人民群众的联系;

二、培育社会文明卫生新风， 提高市民素质，建设社会主义精神文明;

三、完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。因此，我们要以主人翁姿态，积极投身于创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把自己的城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁优美、文明进步的现代化科技城，为子孙后代造福。

看过“创卫基本知识“

创卫的工作

按工作性质大的类别划分，创卫要做的工作主要有：

①加快市政基础设施建设的步伐。

②积极开展市容环境卫生整治。

③继续强化爱国卫生工作。

④认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。

⑤扎实推进环境保护工作。

⑥大力开展创卫培训和舆论宣传工作。

男士护肤跟女生还是有点不一样的，男生有一个好的皮肤看的也是比较舒适些，那么男生早上用什么洗脸可以美白呢，男生护肤的基本原则是怎样的呢。

男生早上用什么洗脸可以美白

1、鲜奶洗脸

每天取一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中,然后洗脸,洗脸时用手按摩脸部,每天早上做五分钟,再换清水洗干净即可。

2、芦荟黄瓜洗脸

芦荟和黄瓜都有消炎的功效,取新鲜的芦荟,切小片敷在痘痘处,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉即可。

3、白糖洗脸

白糖洗脸能促进痘痘愈合,使皮肤嫩滑,去掉暗疮印,洗脸时,在洗面奶中加入白糖搓泡,然后按正常程序洗脸,或者洗脸时,用热水化开白糖,涂在痘痘处2分钟,然后洗净。

4、绿茶洗脸

绿茶有很好抗氧化,清除毛孔污垢的功能,绿茶水洗脸可以有效加速痘痘的愈合,用温热绿茶水洗脸,并用绿茶叶轻轻按摩痘痘处,1-2分钟,洗净即可。

男生护肤的基本原则是怎样的

男士的天性就是不喜欢复杂的流程,而追求直接有效的结果。所以,男士在选择护肤品的时候,选择的品种也很简单,同时也不会反复的去涂抹,所以男士在用护肤品的时候也一定是要简单长效的。一般是选择如洗面乳、爽肤水和乳液,选择产品最好是可以做到补水锁水的功效要很优秀。

同时男士还有比女士多一项面部皮肤的护理,就是剃须后的护理,男士的胡须长得很快,一般在两天左右就必须要剃须,而在剃须的过程中,很可能会伤害到皮肤的表层,所用选用的护肤品一定具有无刺激、抗氧化、深度保湿、修复功能的护肤品。

男士的敏感性肌肤的护理要点

如果某男士的肌肤属于敏感性肌肤,在使用前需要进行试敏试验,或者选用专用的护肤品进行皮肤护理。即,“敏感肌肤专用”标识的护肤用品。同时还要注意,一旦使用某系列的护肤品,已经适应了你的肌肤,轻易不要更换护肤品,否则也会造成皮肤的过敏反应较大等问题的出现。

由于男性的皮肤多为油脂较多,所以黑头、皮肤粗超等问题更容易出现,所以男士在洁面方面要更加注意,使用专用的洗洁润肤产品,让自己的皮肤看起来更加健康清爽。

男士洗脸的正确方法

1、用温开水彻底清洁面部

如果你经常用很热的水洗脸,面部的“防护膜”就会被洗掉,最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右,这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,更易渗透到皮肤里。

2、用质地温和的洗面奶

皮肤有皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面奶洗脸。

3、用洁面棉洗脸

毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔,将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸,并经常晾晒消毒。

4、每周1次去角质

简单的洁面只是洗去每天的浮尘,而每周1次的去角质,可是让型男容光焕发的秘诀,让你的他从里到外的透亮!

浮潜是指使用一根呼吸管在水面上游泳。浮潜者所需的装备包括潜水镜、蛙鞋、呼吸管和泳装。你还知道哪些关于浮潜知识呢?以下是由小编整理关于浮潜知识的内容，希望大家喜欢!

浮潜技巧练习

面镜的排水的练习必需先假设面镜进水，以避免呛水的潜在危险。另外因蛙鞋使用不当而抽筋亦可能使练习者有溺水的现象产生。因此在技巧练习时应聘请一位专业教练在旁指导，这样便可将活动中的意外发生率降到最低。至于浮潜技巧大至可分为：

面镜排水

虽然选择了一组适合自己脸型的面镜，但是在水面上浮潜时总会有些外来的因素使面镜进水。如果水排不出来或者持续进水的话就必需注意是否有以下几个问题：

1、面镜配戴的位置是否正确。

2、面镜和脸之间是否有头发或异物夹在中间。

3、鼻子吐气是否轻缓持久。

呼吸管排水

呼吸管进水的机率非常高，只要配戴的角度不对或稍大有波浪都会使呼吸管进水。另外从水底浮升到水面时呼吸管进水。这时你就可以利用排水的技巧将水自呼吸管中排除后继续进行呼吸的动作。

呼吸管排水有两种方式：

1、喷气式是将肺里的空气由口中短截而有力的呼出去，由于现在的呼吸管大多有排水阀的设计，所以在呼气的力道上不必太过用力。

2、气体膨胀式这种排水的方式是针对没有排水阀的呼吸管在潜水后回升时所设计的技巧，在水底上浮的过程中先吐一些空气在管中，并且抬头抑望水面，等到达水面后呼吸管内的水自然就被膨胀的空气挤出管外了。

呼吸控制

在水中的活动和陆地上的活动差异性非常大，尤其于水中阻力大，活动起来较费力，因此需要大量的氧气补充。所以适当的呼吸控制也是减少二氧化碳产生和堆积的方式。

控制呼吸的方式有两种：

1、横隔膜呼吸是指水面每次吸气时比平常吸气来得深，由于吸气较深当然速度较慢因此浮潜运动的模式也会因为呼吸的速度慢下来，但可增加气体的交换量并相对的降低残气的比例。

2、快速呼吸这种呼吸方式是在水面快速游动时运用。这种呼吸可配合蛙鞋踢动的速度来调整，并以自行订定，但快速的动作和呼吸并不能长久，在长距离或长时间的运用可能会导致缺氧。

看过“浮潜基本知识“

浮潜活动的起源

1、浮潜活动的起源可以追溯至远古时代人类在潮间带觅食求猎谋生的行为，亦可以说是人类接触海洋的第一种活动。

2、浮潜技能也是荒岛生存训练中觅食所需要的最基本技能，拥有和掌握使用浮潜装备，你就可以不带食物到荒岛上进行真正的野外生存体验。

3、浮潜初学者仅需要短时间掌握少许技巧就可以使用浮潜三宝，因为通过呼吸管解决了游泳中最难掌握的换气呼吸问题，所以比起学会游泳要容易得多。

4、浮潜仅利用浮潜装备(即浮潜三宝--面镜、呼吸管、脚蹼)就可以进行!浮潜英语为snorkeling 或是snorkelling(正式的叫法为Snorkel dive 或skin dive)。

浮潜活动的主要装备

潜水面镜

让你方便看清水底的动植物，当你尝试在水中睁开眼睛，能看见的只是一片模糊的景象，这是因为水的密度比空气大，光线到了水中会有折射。而眼睛的焦距是根据空气中的光线来调节的，因此，面镜使你的眼前保留了空腔，让你有清晰的视线。面镜与游泳眼镜最大的不同在于前者不仅罩着眼睛还罩着鼻子，这是因为潜水时为了防止挤压，需要平衡鼻腔内的压力，所以游泳眼镜不能用于潜水。一般的面镜由强化的安全玻璃镜片、贴合脸型的橡胶或硅胶群边及可固定位置的调整头带组成。强化的安全玻璃镜片可以防止破碎成有高度危险的细长玻璃碎片。群边的材质硅胶要强于橡胶，这是因为硅胶比橡胶耐用3-4 倍，不容易使皮肤过敏，更为柔软和舒适。有些面镜设有排水阀，是个单向活门用来排除面镜内的积水。选择面镜的最重要的两点就是合适和舒适与否，其他器材也是如此。一个不合适的面镜可能会漏水还可能引起过敏，减少很多潜水的乐趣。测试面镜合适与否，只要将面镜轻轻放在脸上，(不必带上头带)然后用鼻子吸气，合适的面镜会紧贴在脸上直到你呼气。还有一点需要注意的是，要确定你能轻易地在面镜外捏住鼻子。面镜的样式多种多样，有单片镜片，两片镜片和多片镜片很多种，通常只有两片镜片的款式配有可矫正视力的镜片。

呼吸管

当你的水面休息或浮游时，你的脸在水中向下看或找东西时，你可以通过呼吸管呼吸。其次，当水面有风浪时，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。在浮潜时，呼吸管更是必需的装备，你可以不用将头抬出水面在水面浮上整整一天。一般的呼吸管设计是一端开口，另一端是有咬嘴的弯管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴多由硅胶制成。一个合适的呼吸管要有适当的曲度(适合你自己的脸型)，内径2厘米左右，长度30～35厘米。合适的呼吸管除了舒适外还要呼吸容易。试用时， 可以将咬嘴放在嘴唇与牙齿之间，将管身靠在左耳前，咬嘴应该合适舒服，不会擦伤嘴部或造成下巴疲劳，并且，含在嘴里是平直的。

脚蹼

脚蹼俗称蛙鞋，宽大的面积能提供给你强大的动力，使你不必靠划动双手以产生动力，使得双手能解放出来从事其他工作。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快，但容易疲劳和抽筋(适合腿部力量大的人);小而柔软的脚蹼缺少推动的力量。脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有：龙骨，用来增加脚蹼的硬度和平衡;排水孔，减低对脚蹼的阻力以增加效率;导流沟，让水平滑地滑过脚蹼，增加速度。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境，重要的是舒服和合适。

多数蛇都喜欢活食

对于蛇多数人都是抱着敬而远之的心态，一方面是因为很多人对于蛇并不是很了解，另一方面是蛇的外貌本能的会让人产生恐惧。不过也有不少爬宠爱好者将其当成宠物来饲养。

蛇饲养起来相对的比较方便，比起需要大量活动空间的狗狗，它们所需要的占地面积并不是特别大。而且蛇的喂食频率也不用太频繁，虽然喂食的个体可能贵一些，但是数量上并不多。

此外不是所有的蛇类都以蛋为食，况且蛇也不是把蛋当做完全的主食，还是会摄食小型鸟类或哺乳类。一般在饲养上我们会以老鼠、兔子、鸡等方便取得且价格低廉的动物作为食物。蛇以两个元素来分辨食物，那就是气味和体温。

蛇对于空间要求不是特别的大，可以用专业爬箱，也可以用DIY木制爬箱或是电烙铁烧洞的塑胶整理箱，重点是透气孔及缝隙不能太大。蛇类消化需要外在温度帮助，热点保持在摄氏30-35度可以确保消化完全及避免肺炎发生。灯泡类放热器适合大型蛇类使用，一般最常用的是加温塑胶垫，有功率小、放热稳定、可随意裁切长度等优点。

饲养箱內需要一个可让蛇完全泡进水中的水盆，不只提供蛇的饮水，也能提供蛇调节体內温度。

宠物蛇的食物会以其大小决定，体型较大的蛇能吞下的食物自然较大。一般食物的宽度以不要超过蛇最粗的地方为宜，一般蛇还小时都是以小白鼠为食。从出生乳鼠到成鼠，依蛇的大小做选择，建议较大只的老鼠喂食前先弄晕，以此避免伤害到蛇。蛇也能吃冷冻的食物，但并不是所有的蛇都会接受。

支付宝提示“已有支付宝账户，但基本信息不完整”，可能是因为在外部网站使用过支付宝付款，或者使用过第三方公司的支付宝关联业务，支付宝已经快速开通了付款账户，但要想获得完整的支付宝产品和服务，还需要在支付宝网站补充个人基本信息。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

包兰格海角陆龟(详情介绍)

养龟的主人最想知道的就是龟都吃些什么，一般来说，龟的食物都比较复杂，而养龟也要提供复杂一些的食物，这样才能保证龟的营养全面，下面我们就来了解一下龟的饲料及如何辨别龟的年龄。

一、龟的饲料

多数淡水龟和陆生龟，当喂以含有切细的莴苣或苣荬菜、菠菜、水培青草、香蕉、苹果、熟甘薯，加上鲑鱼颗粒料、钙盐补充料、蔬菜油及鱼肝油等的混合物时，效果较好。胡瓜鱼、昆虫、蚯蚓、磨碎的肉类等，可以作为补充料配合饲喂。以草食为主的乌龟，喂以蔬菜混合物及切细的苜蓿干草或颗粒料效果也不错。许多其他种类龟可喂切细的胡瓜鱼、果树花、蒲公英及少量的干燥犬食。如果没有足够的蔬菜时，草食龟可能得不到足够得维生素等营养物质。草食性颗粒料的营养可能足够，但这种颗粒又不含维生素D，所以应该考虑补充维生素D。干物质含量为20%～25%的罐头犬食与蔬菜及切细的苜蓿混合，也是一种很好的替代饲料。

二、龟的年龄鉴定

人们常说“千年乌龟万年鳖”龟是众所周知的长寿动物。龟的年龄计算方法，一般是以龟背甲盾片上的同心环纹的多少来推算，每1圈代表1个生长周期，即1年。盾片上的同心环纹多少，然后再加1（破壳出生为1年），即是龟的年龄。这种方法只有龟背甲同心环纹清楚时，方能计算比较准确，对于老年龟或同心环纹模糊不清的龟，只能估计推算出它的大概年龄了。

性别确定：雄海龟尾巴比雌性的长，半水生龟雄性个体小，爪长，雄性也可能后腿上有锯齿。龟的腹甲形态也显示特性的差异，雄性的龟腹甲凹陷，而雌性的龟平坦。有些雄龟只有一对扩大的外咽鳞片。

电功率的基本计算

前面的欧姆定律的计算已让我们的有些同学焦头烂额了，现在又多了那么多的公式，还要进行计算，那肯定是“又添新愁”了。

需要说明的是，关于电功率的计算就是在原来认识电路、掌握电路规律、熟悉欧姆定律计算的基础之上，再增加了一些新的公式和单位，解决这些问题，最好的方法那肯定是多做练习，并善于思考总结才行，急不得的。

例1、一只小灯泡的铭牌上标有“12V6W”的字样，接到18V的电源上，要想使它正常发光，需要与它联一个多少欧的电阻？

赫曼陆龟(详情介绍)

赫曼陆龟有着较为强健的体格，而且该品种也是龟种中较为活泼的一类，所以是比较适合初养的一种龟。当然想要饲养好这种龟的话，对于其特性还是应当有一定的了解。那么我们就一起来了解一下赫曼陆龟的基本特性有哪些。

赫曼陆龟是欧系陆龟的代表品种之一，强健的体魄，活泼的性格，适中的售价以及中等大小的体形，都使之成为非常合格的入门品种。赫曼陆龟分布东欧，南欧，巴尔干半岛及土耳其等地，他们的栖息环境很广泛，森林，灌木丛，荒原都能见到他们的身影。

一般说来赫曼陆龟拥有两个亚种：西部赫曼T.h.hermanni分布在由西班牙到意大利西北部的地中海西半部外围区域；而东部赫曼T.h.boettgeri分布在意大利南部到巴尔干半岛间的东欧地区。对于初学者来说准确辨识赫曼亚种间的区别并不是一件简单的事情。 广泛流传的说法是西部赫曼眼后拥有黄色鳞片而东部赫曼没有，同时二者腹甲的胸盾和股盾的比例不同，然而这两个特征在很多个体中体现的并不明显，特别是10公分以下的幼体，很多人在自己的赫曼眼后都能找到隐约的黄色鳞片，然而他们拥有的恰恰是T.h.boettgeri。

赫曼陆龟相当容易上手，在人工饲养下他们喜欢较之四爪陆龟(详情介绍)或者黄金欧洲陆龟等欧系陆龟稍高些湿度的环境，可以将饲养箱的湿度设置在40%-50%甚至更高一些，对于10公分以下的幼体来说，夜间温度不要低于25度，日间维持在28-30度将是比较安全而且舒适的，对于更大的成体来说，夜间保持在16度以上便可以了。过高的温度和过于干燥的环境可能会带来呼吸系统产生疾病。

一只健康的赫曼陆龟应该是非常活跃而且贪吃的，虽然每只陆龟都有不同的口味和特别偏好的食物，但是如果出现只摄食一到两种味道较浓的食物的现象便应该引起饲养者的警惕，这种情况有可能是因为陆龟的消化系统出现了问题，或者他们体内的寄生虫可能达到了一个危险的数量级。

日常的管理很重要，赫曼陆龟虽然并不容易结石，但是每天泡澡依旧是必需的，或者如果饲养环境足够大，一个能让他们将全身浸入的浅水盆将使结石的几率几乎降到0。会观察到他们在水中排酸，因为在野外，他们也会这么做，同时赫曼陆龟会有主动饮水行为。如果不能给予陆龟自行选择进行日光浴的机会，那么一个含uvb的灯管将是必备的设施，特别是对于幼体和亚城体来说。

赫曼陆龟有穴居的习性，然而对于四爪陆龟来说更容易适应人工条件下无法向下挖掘的环境，但是依旧建议在夜晚给予躲避的洞穴，这样可以使陆龟感觉安全且没有压力。雄性的赫曼陆龟在繁殖季节会有因为抢夺配偶而进行的争斗行为，同时，他们也会环境过度的狭小而产生压迫导致争斗，所以最好能分开来饲养，当然，这种情况并没有传说中的那么严重，在足够大的环境里，赫曼陆龟对于同伴往往会表现出好奇而且友好的性格，虽然并不建议混养~在野生的环境下，赫曼陆龟有冬季休眠的习性，然而，对于初学者来说，并不建议对陆龟进行冬眠，永远无法想象冬眠中一旦出现问题而导致死亡的速度有多么迅速。因此当没有处理冬眠带来的一切负面因素的能力和自信的时候，还是建议加温越冬，就数年的赫曼饲养经验来看并未观察到不冬眠会给陆龟带来什么负面影响，这点还请放心。

解析楼宇对讲系统的工作原理及基本结构楼宇对讲系统是一种用于高层住宅、公寓大厦内外，户间信息传递，防盗门控制和在紧急情况下住户向楼宇值班室报警的设备。它以功能齐全、性能可靠、其容量大、造型美观、安装使用方便而深受广大用户欢迎，并且也在安全生活小区中得到了广泛的应用。

一、楼宇对讲系统工作原理

来访者可通过楼下单元门前的主机方便地呼叫住户并与其对话，住户在户内控制单元门的启闭，小区的主机这可以随时接收住户报警信号传给值班主机通知小区保卫人员，系统不仅增强了高层住宅安全保卫工作，而且大大方便了住户，减少许多不必要的上下楼麻烦。

二、可视对讲系统的工作方式

楼门平时总处于闭锁状态，避免非本楼人员在未经允许的情况下进入楼内，本楼内的住户可以用钥匙自由的出入大楼。当有客人来访时，客人需在楼门外的对讲主机键盘上按出欲访住户的房间号，呼叫欲访住户的对讲分机。被访住户的主人通过对讲设备与来访者进行双向通话或可视通话，通过来访者的声音或图像确认来访者的身份。确认可以允许来访者进入后，住户的主人利用对讲分机上的开锁按键，控制大楼入口门上的电控门锁打开，来访客人方可进入楼内。来访客人进入楼后，楼门自动闭锁。

住宅小区物业管理的安全保卫部门通过小区安全对讲管理主机,可以对小区内各住宅楼安全对讲系统的工作情况进行监视。如有住宅楼入口门被非法打开、安全对讲主机或线路出现故障，小区安全对讲管理主机会发出报警信号、显示出报警的内容及地点。小区物业管理部门与住户或住户与住户之间可以用该系统相互进行通话。如物业部门通知住户交各种费用、住户通知物业管理部门对住宅设施进行维修、住户在紧急情况下向小区的管理人员或邻里报警求救等。

三、楼宇对讲系统的基本结构

系统主要由主机、分机、UPS电源、电控锁和闭门器等组成。根据类型可分为直按式、数码式、数码式户户通、直按式可视对讲、数码式可视对讲、数码式户户通可视对讲等。如下图所示。

主机

主机是楼宇对讲系统的控制核心部分，每一户分机的传输信号以及电锁控制信号等都通过主机的控制，它的电路板采用减振安装，并进行防潮处理，抗振防潮能力极强，并带有夜间照明装置，外形美观、大方。

分机

分机是一种对讲话机，一般都是与主机进行对讲，但现在的户户通楼宇对讲系统则与主机配合成一套内部电话系统可以完成系统内个用户的电话联系，使用更加方便，它分为可视分机，非可视分机。具有电锁控制功能和监视功能，一般安装在用户家里的门口处，主要方便住户与来访者对讲交谈。

UPS电源

它的功能主要是保持楼宇对讲系统不掉电。正常情况下，处于充电的状态。当停电的时候，UPS电源就处于给系统供电的状态。现在楼宇对讲系统，厂家一般不般UPS电池，主要是可视系统耗电太大，一般的小容量UPS电池保证不了使用时间!

电控锁

它的内部结构主要由电磁机构组成。用户只要按下分机上的电锁键就能使电磁线圈通电，从而使电磁机构带动连杆动作，就能控制大门的打开。

闭门器它是一种特殊的自动闭门连杆机构。它具有调节器，可以调节加速度和作用力度，使用方便、灵活。

结婚是很重要的一件事情，结婚的时候要准备的东西有很多，大家都不会希望自己结婚那天会出现什么突然事件，令人尴尬，新娘结婚当天衣服都需要准备好几套。

结婚新娘需要准备几套衣服

一般而言，结婚新娘需要准备4套礼服，分别为出门纱、主婚纱、晚礼服和送宾礼服。而对于节约花费的新娘而言可以只准备2套礼服：主婚纱和敬酒服。下面，小编就来说说这四套礼服的不同。

一、出门纱

出门纱是新郎迎亲，给父母敬酒的时候穿的，因此最好是选择材质轻便的婚纱，这样方便新娘行走。出门纱不要使用裙撑，不然新郎抱起新娘和敬茶下跪的时候会出现尴尬的压痕。出门纱也是非常重要的，因此出门纱的选择一定要十分注意。喜欢西式可以选择简单一点的白色出门纱，喜欢中式新娘礼服的就选择秀禾服。当然，如果是节约花费的准新娘就穿着主婚纱既可。

二、主婚纱

主婚纱是非常重要的，主婚纱是用来进行婚礼仪式的，因此婚纱的选择最好是根据新娘的喜好和身材来，这样子才能选择最合适的婚纱。办西式婚礼的新娘可以选择奢华特别一点的款式，比如大拖尾的婚纱。果新人们举行的婚礼仪式是周制婚礼或者汉式婚礼，这种有特色婚礼主题那么就不用准备主婚纱了。

三、晚礼服

晚礼服是用于和宾客互动的时候穿的，不要选择和出门纱还有主婚纱相同的款式，既要体现出身材的完美曲线，又要方便新娘行走，这样才不容易出现意外，最好是挑选短款的婚纱礼服，这样在以后参加宴会的时候也可以穿得上。

四、送宾礼服

在婚宴结束之后，新娘要送宾客，这个时候就要准备一套送宾礼服了。就如果另外准备了送宾礼服，那么要注意这件衣服就不要与敬酒服款式颜色相同，以免看不出有什么不同。而如果准备的送宾礼服和敬酒礼服是同一套的话，那么在选择的时候就要注意便于行走，而旗袍是比较好的选择。旗袍对新娘的身材要求比较高，改良后的旗袍是更受新娘喜爱的。有蕾丝的运用，还有大裙摆的修饰，让新娘穿起来更加的轻松。旗袍一般是在婚礼最后敬酒送客的时候穿，一般都是以红色为主，因为红色喜庆，最好选择真丝的面料，穿着也更舒服，也不会显得那么雍肿。

新娘结婚当天基本礼仪

1、新娘入场：不管你是在哪里候场，都一定记得让伴娘或督导记得时刻为你整理裙摆!特别是选择大拖尾的新娘!一个没有褶皱的裙摆会让你的气质加分不少!入场的时间事先和主持人约定的好，督导会提醒你不用心急。

2、无论是挽着父亲的胳膊，还是新郎的胳膊，都应让两人保持15cm的距离。不要挨得太近，以防对方踩到你的婚纱。新人行走时步调要缓慢一致，新娘跟着新郎，要大约慢新郎半步。

3、行走时记得目光直视前方，仪态自然不要东张西望。这个时候新娘就不要总顾及不裙摆啦，一定要记得优雅、自信。

4、为了防止踩到裙摆，新娘在走路时可以用手轻提婚纱，同时用脚尖向前踢出去。走路的姿态一定要美美哒，即使不小心踩到裙摆也要若无其事的进行调整，毕竟你是全程的焦点呀!

5、新郎跪地献捧花时，新娘应轻轻小蹲，右手接捧花，左手轻扶新郎手臂，一同起身。

6、在需要转身时，幅度不要太大，动作要利索，大拖尾的婚纱记得一定要提前安排督导来整理裙摆!

7、在交换戒指时，很多新人都是平放交换，但正确的操作方式应该是：新人的左手手背应与宾客呈75度，这是为了方便摄影师拍摄，也是为了方便宾客观礼。动作幅度要慢，让戒指轻轻滑进无名指，在戴的同时，心里可以默数几秒再戴进去，切忌不要像完成任务式得用力一套!

8、在接吻环节，正确的亲吻姿势应该是：新郎用一只手轻轻地握住新娘的胳膊，另一只手柔柔地揽住新娘的腰，新娘将脸稍稍的往上抬，让旁观者感觉两人是很自然的姿势靠近。仪式上切勿忘情舌吻，也不用亲吻太长时间，3-4秒足矣，如果音乐没停，你们可以互相拥抱，也很甜呀!

9、向宾客致敬鞠躬的时候，新人互相牵手，身体可以前倾15度到20度，时间在2-3秒左右，不需要深深的久久的那种鞠躬啦!需要提醒的是新娘和新郎行鞠躬礼时，动作要和谐一致。

10、新娘抛捧花的时候注意面带微笑，手臂自然弯曲，不宜伸开过直，一般花是从新娘的左侧抛出。手捧花往往比我们想象中要重，如果你穿的一字肩婚纱，有时会限制了你的行动，这个时候要注意权衡好自己和抢捧花的人群之间的距离，稍微用力将花球向高处靠后的位置抛出即可。抛捧花的动作幅度不宜过大，这样不仅显得优雅，捧花的弧度也会更美哦!

11、整个仪式过程中，新人的情绪管理也很重要，不要哭得梨花带雨，也不要笑得忘乎所以!这不是让你克制自己的情绪，想流泪时可以流泪，不过记得提前准备好拭泪的纸巾或手帕，让新郎放在自己的西服口袋里。新娘在擦拭眼泪的时候轻轻地按在眼睛上就好，切记不要来回擦拭!

12、特别提醒：无论在仪式哪个环节，都时刻不要忘记：抬头、直背、挺胸、收腹!

结婚当天穿什么婚纱好看

1、蓬蓬裙婚纱

蓬蓬裙婚纱比起一般的婚纱款式穿起来会更有公主和贵族少女的感觉。在欧洲中世纪，贵族少女们出席社交场合的裙装普遍都是这样拥有华丽裙摆的美丽丝裙。那时候，少女们为了自己的身材能看上去更好看，会使用裙撑将裙摆撑起，使裙子看上去更加蓬松。新娘们穿上蓬蓬裙婚纱，洁白的丝质裙摆层层叠叠，将曼妙纤细的腰身衬托的一览无余，而且，宽大的裙摆还能遮住新娘的双腿，对于一些腿型不够修长的新娘来说，这样的裙子最适合不过了。

2、A字裙婚纱

A字裙的婚纱更贴近我们日常中穿着的裙子款式，没有宽大蓬松的裙摆，但造型灵活多变，不同的面料和装饰都可以在A字裙婚纱上使用。不同的设计和装饰能够赋予A字裙婚纱不同的魅力，吊带设计给人以清纯之感，抹胸设计则增加性感，蕾丝半袖则增添了优雅的小女人气质。它能够满足新娘不同的审美。

3、鱼尾式婚纱

如果有什么婚纱能够让所有人都为看见新娘第一眼便感到惊艳的话，那一定是鱼尾婚纱。鱼尾婚纱的设计最贴近的就是美人鱼了。贴合身形的剪裁能够将新娘曼妙的身姿勾勒得一览无余，在小腿处渐渐铺展开来的裙摆将新娘的双腿巧妙地遮掩，妩媚的同时又给人优雅端庄之感，美而不妖，媚而不俗。

秀禾婚纱敬酒服顺序

龙凤褂

①如果是中式婚礼，龙凤褂不管是哪个环节都是适合穿的;在刺绣工艺上，龙凤褂更多采用金、银线，图案更为华丽，特别适合搭配黄金头饰或黄金手镯。

②如果是西式婚礼，没有敬酒服的话，穿婚纱出门一直到典礼结束，换上龙凤褂敬酒;有敬酒服就可以穿龙凤褂出门，典礼换婚纱，敬酒再换上敬酒服。

秀禾服

①如果是中式婚礼，秀禾服适合每个环节的。

②如果是西式婚礼，秀禾服适合接亲和出门的时候穿，当然，出门也可以选择婚纱，但是接亲的时候穿秀禾服会是大部分新娘的选择。

铁皮石斛是兰科多年生附生草本植物，主要生长于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。下面就由小编为大家介绍下铁皮石斛的功效和作用，希望对大家有帮助。

铁皮石斛的功效与作用

1.滋养阴津

《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2.增强体质

石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

3.补益脾胃

石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

4.护肝利胆

石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5.疏清虚热

《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载“清胃除虚热，”“痔胃中虚热”。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。

6.强筋壮骨

人进入中年以后，“人阴气自半”(朱丹溪)人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。

7.促进循环

石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

8.降低血糖

中医认为，消渴病(糖尿病)的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使学堂恢复正常。

9.抑制肿瘤

石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

10.明亮眼目

中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝“开窍于目”眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切，石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药力研究证实，石斛对防治老年人常见的眼科疾病—白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。

11.滋养肌肤

人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

铁皮石斛的基本介绍

铁皮石斛又名黑节草，属气生兰科草本植物。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值，生于树上和岩石上。多加工成枫斗。原产中国安徽大别山、浙东天台山、福建宁化、广西天峨、云南文山以及四川等地，多分布于海拔近千米的山地半阴湿岩石上，一般均能耐-5℃的低温。

野生“铁皮”石斛是国家重点二级保护的珍稀濒危植物禁止采集和销售。

windowspe怎样才可以写入到U盘和移动硬盘?

Windows PE 不是设计为计算机上的主要操作系统， 而是作为独立的预安装环境和其他安装程序和恢复技术的完整组件使用的。

大多数人获得的Windows PE是用Windows PE定义制作的操作系统，可简单地直接使用。Windows PE大小有时是由自定义制作决定的。

那么，Windows PE写入到U盘和移动硬盘的基本要求是什么呢?如果您和我一样也不是很明白，那就来看看吧!

在用WinPE来修复系统可以说是家常便饭了，但PE也有些鲜为人知的“秘密”，下面为你一一列出来：

1、计算机必须有最低 256 MB 的 RAM。

2、Windows PE 可写入到 CD 、DVD、U盘、移动硬盘等这些可移动设备中。

3、Windows PE 需要一个与“视频电子标准协会”(VESA) 兼容的显示设备，并将使用它能确定支持的最高屏幕分辨率。如果 Windows PE 不能检测视频设置，它将使用 640 × 480 像素的分辨率。

4、Windows PE 仅对独立 DFS 根目录支持“分布式文件系统”(DFS) 名称解析。

5、Windows PE 不支持 .NET Framework。

6、因为不支持 Windows on Windows (WOW)，所以在 32 位版本的 Windows PE 中不能运行 16 位应用程序，而在 64 位版本的 Windows PE 中不能运行 32 位应用程序。

7、为防止将 Windows PE 作为通用操作系统使用，在初始引导程序启动 24 小时后，将自动重新启动 Windows PE。

8、您不能从另一台计算机访问运行 Windows PE 的计算机上的文件或文件夹。换言之，Windows PE 不提供服务器功能。

9、Windows PE 既支持 IPv4 又支持 IPv6，但它不支持其他协议，如网间分组交换/顺序分组交换 (IPX/SPX) 协议。

10、会话间的驱动器符号分配是不固定的。重新启动 Windows PE 后，将按默认顺序分配驱动器符号。

上周六，海外项目Circles上线后突然爆红起来，国内社群纷纷注册并转发官方链接求激活，突然热起来的很大一部分原因，是因为V神，Uniswap创始人等大V在推特对其进行讨论，而该项目的大热也使得UBI（无条件基本收入）的概念再次引起大家的关注。

今天，我们就来了解下UBI 以及区块链能发挥的作用。

UBI，即 Unconditional Basic Income（无条件基本收入），也被称为是 Universal Basic Income（全民基本收入）。UBI 提倡国家应该为普通大众提供“无条件的”基本收入，即不论贫富、年龄、性别、健康与否，所有人均可享有同等数额的基本收入，以保证人们的基本生存。

UBI 这个概念最早源于英国社会学家托马斯·摩尔的《乌托邦》。美国 2020 年总统大选的华裔参选人杨安泽提出了名为“自由分红”的 UBI 主张——每个月给每位美国成年人发放 1000 美元。此外，特斯拉 CEO 埃隆·马斯克、Facebook 创始人扎克伯格、微软创始人比尔·盖茨等名人也都在呼吁 UBI。

美国 2020 年总统大选的华裔参选人：杨安泽UBI 是一个很有争议性的话题。支持者认为，UBI 能消除贫困，提高全民的社会福祉，促进经济发展；反对者认为，UBI 会让很多人失去工作的动力，实质是在变相地鼓励好逸恶劳。

那 UBI 跟区块链有什么关系呢？为什么说这可能是“区块链的舞台和机会”呢？这就要回到区块链技术的一些优点了，比如公开透明、难以篡改、去信任中介等等。

举个例子，假设杨安泽真的当选了美国总统并履行承诺，每个月给每位美国成年人发放 1000 美元。如果是按照传统的方法，从联邦政府拨款给州政府，州政府再拨款给银行，银行再一级一级地拨款给地方银行，最后由地方银行发到美国人手里，这中间的程序非常繁琐，耗时长，成本高。如果存在贪污腐败，最后到每位美国人手里的钱可能不足 100 美元。

如果利用区块链技术，通过智能合约，将相关的钱定期打到每个美国人的账户里，不仅省时省力，节约成本，而且还能保证钱款的公正透明，任何人都可以监督。

其实，现在也有不少区块链项目在实践或是考虑如何引进 UBI。比如EOS 的创始人 BM就曾经发表过一篇名为《Universal Resource Inheritance（普遍资源继承）》的文章，探讨如何让每一代人都平等地分配到宇宙中未被获得的资源。在电报群里，BM 也好几次提到过在 EOS 上实践 UBI 的构想，即让每一位 EOS 持有者都可以定期获得一定数量的 EOS。

总结一下，虽然无条件为大众提供基本收入的 UBI 主张很有争议性，但社会总是在向前发展，如果有一天成为了主流，区块链这项技术能在其中发挥巨大的作用。

你赞成 UBI，即国家应该为普通大众提供“无条件的”基本收入吗？为什么？欢迎在留言区分享你的观点。

家庭装修施工，一方面是室内墙、顶、地的表面装饰装修，一方面是水、电、煤气、空调的安装改造。那么你对家装水电安装了解多少呢?以下是由小编整理关于家装水电安装知识的内容，希望大家喜欢!

水电安装知识

一、水路部分

(一)水路设计首先要想好与水有关的所有设备，比如：家庭净水器、热水器、厨宝、马桶和洗手盆等，它们的位置、安装方式以及是否需要热水;

(二)要提前想好用燃气还是电的热水器，避免临时更换热水器种类，导致水路重复改造;

(三)卫生间除了留给洗手盆、马桶、洗衣机等出水口外，最好还接一个出来，以后接水拖地等很方便;这就要看业主各人喜欢问题了。

(四)洗衣机位置确定后，洗衣机排水可以考虑把排水管做到墙里面的，漂亮、方便;

(五)水路改造后应该有打压测试，不过现在很多装修队都没有打压测试。他们会用很多方法来骗你，说什么不用打压啊，水管里有水就有压力啊，等等。

(六)打压测试最好有业主在场，能起到监督作用;因为有的装修队会在此环节欺骗业主。方法是：打压的时候，打开打压泵的“回水阀”形成回路，打压泵看起来虽然在工作，不过管内并没有多少压力，特别对于电动打压泵，同学们更应该注意。如果不懂时可请专业人士帮你看一下。

(七)收房的时候应该注意检查厨房、卫生间每个排水口是否通畅，如果排水缓慢应该及时让物业疏通;装修期间应该对排水口进行保护，特别是在厨卫贴瓷砖期间，最容易造成水泥落入排水口导致堵塞;

(八)铺完厨卫地砖后应该放水检查，看看地漏排水是否顺畅(以去掉地漏上盖后的排水速度为准，因为大部分深水封地漏都存在排水缓慢的问题);

(九)如要封闭多余地漏，一定要将排水管和地漏间的缝隙堵死，防止水流倒溢;

(十)使用深水封地漏时，要根据使用情况经常清理，否则地漏下面的胶垫挂了脏东西后就起不到封闭作用了;

(十一)还有一点尤其重要，洗衣机地漏最好别用深水封地漏，洗衣机的排水速度非常快，排水量大，深水封地漏的下水速度根本无法满足，结果会直接导致水流倒溢;

(十二)水路改造时，给以后安装电热水器、分水龙头等预留的冷、热水上水管应该注意四点：1、保证间距15厘米(现在大部分电热水器、分水龙头冷热水上水间距都是15厘米，也有个别的是10厘米);

2、冷、热水上水管口高度一致;

3、冷、热水上水管口垂直墙面，以后贴墙砖也应该注意别让瓦工弄歪了(不垂直的话，以后的安装可就费劲了);

4、冷、热水上水管口应该高出墙面两厘米，铺墙砖时还应该要求瓦工铺完墙砖后，保证墙砖与水管管口同一水平。尺寸不合适的话，以后安装电热水器、分水龙头等，很可能需要另外购买管箍，内丝等连接件才能完成安装;

(十三)卫生间地面一定别忘了做防水，特别是地面开槽的。淋浴区如果不是封闭淋浴房的话，墙面防水应该做到180厘米高，以防日后“墙体出汗”。在抹水泥前一定要做24小时闭水试验，没有问题了才能铺砖;

二、电路部分

(十四)电路的设计一定要详细考虑可能性、可行性、可用性之后再确定。谁也不愿意在新家的墙上地上满拉电线。电路设计同时还应该注意其灵活性，有时候也不能太“周全”了。死抗着总结出一个比较简单的原则：在电器插头比较集中的位置考虑将来接一个插线板，效果往往要好于设置满墙的插座;

(十五)卧室顶灯可以考虑双控(床边和进门处);

(十六)客厅顶灯根据生活需要可以考虑装分控开关(进门厅和回主卧室门处);

(十七)注意观察电话插座、网线插座内有无模块;

(十八)环绕的音响线应该在电路改造时就应埋好。

(十九)注意强弱电线不能在同一管道内，会有干扰;

(二十)客厅、厨房、卫生间如果铺砖，一些位置可以适当考虑不用开槽布线;

(二十一)插座离地面一般为30CM，不应低于20CM，开关一般距地140CM;

(二十二)排风扇开关、电话插座应装在马桶附近，而不是进卫生间门的墙边;

(二十三)浴霸应考虑装在靠近淋浴房或浴缸的位置，而不是装在卫生间的中心位置;

(二十四)阳台、走廊、衣帽间可以考虑预留插座;

(二十五)带有镜子和衣帽钩的空间，要考虑镜面附近的照明;

(二十六)客厅、主卧、卫生间应根据个人生活习惯和方便性考虑预设电话线;

(二十七)一根管里最多八条线，而且切记：每条管空隙不能低于40%。

(二十八)暗盒如何收费一定要事先说好，这是水电路改造最隐蔽、最黑暗的利润点。一个暗盒市场上也就一、两块钱，而装修队往往收取十几元钱，一般家装需要暗盒的数量少也得有五、六十个。所以，同学们为此白扔好几百块钱是很正常的事。死抗着今天把它拉出来大白于天下，目的只有一个，大家记住五个字：使劲往下砍!;

(二十九)插座的位置很重要，常有插座正好位于床头柜后边，造成柜子不能靠墙的情况发生。让插座尽可能的把边一般不会出错，但如果你把插座的位置留得不当不正，就有可能与后期的家具摆放或者电器安装发生冲突，同学们切记;

(三十)有些厨房的插座还是带开关的方便，以避免例如日后电饭锅插头要时常拔来拔去的不方便。

(三十一)电视后面没必要设置太多插座，最好是以后连一个插线板放在电视机侧面。

(三十二)电工规范中，要求埋暗管必须用PVC管和变头。

(三十三)电路改造有必要根据家电使用情况考虑进行线路增容;

(三十四)应该与工人明确沟通意图，设计思路。并在墙上弹线绘实际电路改造路线;

三、水电路综合部分

(三十五)水电路改造之前，应该让装修公司(装修队)根据弹线测量一下水电改造的米数，你要在现场跟着，看他们测量的时候线路是怎么走的，这样你心里会有个谱，即使将来实际的费用超了，你要坎价，也知道对方的底线和努力的目标;

(三十六)水电路改造要留图纸、拍照片，最好能标明尺寸，因为后期卫生间墙面安装浴室挂件、热水器、橱柜等等涉及打孔的情况最多，处理不当容易破坏水电路管线;

(三十七)水电路改造分不开槽、开槽两个价格，也有的装修队把开槽价格细分为“非承重墙开槽、承重墙开槽”两种价格;

(三十八)水电改造是最大的隐蔽工程，也是增项里面最贵的一项，不能工人说多少就是多少，要看他们是不是按常规的方式走管，例如：该穿墙的偏给你绕着墙面走，原本两管开一槽的硬要算双槽;

(三十九)死抗着把以下四款家电(煤气灶也算在内了)列为装修期间必须订购的，它们是：净水器、热水器、油烟机、厨宝、煤气灶。这五款家电都跟水电路改造、橱柜设计有着很直接的关系，它们的位置设计尤其重要，同学们在水电改造之前就应该心中有数。至于家庭净水器，冰箱、洗衣机、微波炉等家电，不用着急买，预留好插座的位置就可以了。

看过“家装水电安装基本知识“

家装水电安装基本知识

1、水管管路开槽： 施工方法、先弹线，再开槽。管路开槽按要求必须是平行线与垂直线(如有水电施工图的对照施工图更好)。须平行走线的管路一律控制在60-90厘米高(从地面算起)，有水龙头的管路必须垂直。深度控制在4厘米。线槽开好后施工负责人记好开槽管路尺寸、位置。方便以后洁具安装时知道管路的位置。

2、、水路管道安装： 用材要求、PPR管、铝塑管。 三年前大多数用户买铝塑管，这两年用PPR管用户的比较多。管道又分冷水管与热水管专用。暗藏管道杜绝使用镀锌铁管。首先，通过施工图施工人员与业主商量水域位置与使用功能。安排水电师傅排放安装好所有的水龙头及用水位置。如有施工图可根据施工图安排放置。施工图水路功能久缺不到位的，和业主沟通增加水路使用功能。

3、水路管道检查： 水路管道检查至关重要，这相关以后的水路安全隐患问题。我们通常用试压的方法做管道检查。试压是管道检查渗漏的方法之一，先用赌头将所有内丝赌死。用压力表打压(家装一般12个压)试水。打压之后检查所有管道所有接头。第二种方法就是上了赌头之后，打开水闸二天二夜，第三天检查所有接头。一般可采取前面那种方法。

4、二次防水： 水路管道安装之后，用水泥沙子混合封好卫生间所有线槽。等线槽和地面填渣干后，再次清洗地面与墙面，墙地面水份干了即可做防水，墙面防水最好作一米高。如果厨卫墙背面有家具的墙面，必须做满墙。起到家具防潮作用。地面须填渣的，必须做好防水后填渣。填渣10厘米以上的用水泥沙子干混填渣。做二次防水地面和墙面要一起做。(在此肯定有朋友要问我，地面进场时已做了一次防水，为什么现在又要做一次)。地面做的在水在水电施工时防水表皮已遭破坏，所以必须和墙面一起再做一次。进场第一次做防水是为了能够确定地面不会漏水。管道安装好之后墙地面再做一次，使地面和墙面能够更有效的防水保障。

5、电线线路开槽： 施工负责人在与业主商量好用电功能与要求之后，与电工师傅交底，弹好平行与垂直线开槽。放好开关插座底盒。插座类距地面40厘米开槽，挂式空调插座距地面2、2米开槽，开关距地面1、2—1、4米开槽。开关插座底合安装要弹水平线开槽。厨卫间须根据设计的使用功能进行弹线开槽。

6、电线电路布线： 用材要求、2、5—6平米以上铜芯线、16mm以上线管。布线要求：大部分电工师傅在电路布线中，没有考虑将强电与弱电，开关、空调插座与电器插座分开走线。所以开槽也节省了大批工序。强电与弱电的要求布线在最底限度下相隔30厘米，空调插座专用6平米以上的电线分组，电器插座专用4平米分组，开关2、5平米以上专用分组。空调线组距地面2米以上走线。电器线组地面走线，开关及照明灯线组墙顶面走线。开关插座底合安装时必须水平垂直，这样使后面的面板安装会更平整。厨房的开关插座须根据厨柜设计的使用功能来布置安装。所有电线路布置好之后，施工负责人记好线路的布置及排放尺寸，这样方便后期各类家居饰品安装。

家装水电安装的注意事项

一、电路安装

1、水电安装前一定要有强电、弱电，给排水设计施工图。

2、禁止将没有任何保护的导线直接设在墙内、地坪内、地板下或天棚上。

3、不同电压，不同回路，不同信号的线路严禁穿在同一穿管内。

4、安装灯具要在油漆施工以后完成，其开关设备要安装在相线上，否则开关掉后，灯关及电气设备上仍带电，易引起触电事件。如果灯具是使用螺口灯头，则螺口灯头的中心簧舌应接控制相线。

5、切记不能在穿线管内连接导线，即若导线长度不够需接线时，导线的接头处不能在穿线管内，一般应在开关、插座、灯头盒等接线盒内接线。

6、用电系统应适当的采取保护措施，接地保护和接零保护，一般采取接地保护，严禁两种保护措施同时使用。

7、线路的接口应该光滑，连接板要牢固，严禁导线把穿线管堵实。

二、水路安装

1、冷、热水龙头中的热水龙头应安装在左侧。电热水器应有接地保护装置，初用时排除胆内空气，注满水后即可通电启动。

2、排水管横向管道应有一定的坡度，承插口连接严密，确保无渗漏。固定管道的支架、吊卡间距合理、牢固。

3、水路的安装必须牢固、走向准确，卫生间器具安装位置也要精确，牢固。

如果我们能够了解一些水电安装的基础知识，就可以在监工时懂得什么地方该怎么做，应该达到什么样的标砖，才能保证工程按时完成。

股票可以公开上市，也可以不上市。在股票市场上，股票是投资和投机的对象。那么你对股票了解多少呢?以下是由小编整理关于股票最基本的知识的内容，希望大家喜欢!

股票最基本的知识

1、 交易时间周一到周五，9点30分到11点30分;13点到15点。法定的公众假期除外，如：春节、国庆节等。

2、 涨跌停板为防止证券市场的价格发生暴涨暴跌现象，深沪证券交易所根据需要，规定股票买卖每日市价的最高涨至(或跌至)上日收盘价的10%幅度，即：前日收盘价×(1±涨跌幅比例)。计算结果四舍五入。如果当天股价达到了上限或下限时，不得再有涨跌，术语称为“停板”。当天市价的最高上限称为“涨停板”，最低下限称为“跌停板”。如果是ST股，涨跌幅度为5%。所以您报价时，要遵循涨跌停板规则。

3、 一手就是100股。股票买卖原则上应以一手为整数倍进行。如买100股，5200股等。不能填买入150股，3120股。但由于配股中会发生不足“一手”的情况，如10送3股，您有100股，变为130股，这时可以卖出130股。也就是说，零股不足“一手”可卖出。

4、 新股民初次买多少股合适由于新股民不熟悉股票特点，最好买一手(100股)试试，再卖出一手试试，反复几次，找找感觉。然后再进行大手笔买卖。

5、 现手就是当时成交的手数。如：某股票开盘就成交了5000股，即成交了50手。

6、 T+1T是英文Trade(交易的意思)的第一个字母。目前沪深两所规定，当天买进的股票只能在第二天卖出，而当天卖出的股票确认成交后，返回的资金当天就可以买进股票。此交易规则简称为T+1。如您今天买进深发展100股，只能明天卖出。如果您明天卖出深发展100股并卖出的股票确认成交后，返回的资金您当天马上又可以买进该股或其他股票。

7、 股票指公司签发的证明股东所持股份的凭证。过去确实有一张“纸”作为股票。现在沪深证交所股票买卖实行无纸化，计算机交易。所以您已经看不到这张“纸”了。也许您会问：“那我的股票在哪里保管?”请放心，您的股票已经由证券交易所(沪市)或证券商(深市)代您委托保管，简称托管。

8、 股份有限责任公司指全部资本分为等额股份，股东以其持有股份为限，对公司承担有限责任。公司以其全部资产对公司的债务承担有限责任。所谓有限责任，通俗指：您有公司1000股股票，那么您承担的公司责任为“1000股”有限的责任。

9、 股东合法购买了某公司的股份，您就是该公司的股东。按其股份，您相应有责任、义务、权利、利益、风险等。即：同股，同权，同责，同利，同险。

10、 股民一种俗称，指经常活跃在股市进行买卖股票，赚取差价的群体。和股东的差别是：股东相对比较固定;而股民流动性强。所以有一个说法：炒股炒成了股东。意思是：某股民买了股票后被套，由此停止了频繁的交易，由股民变为股东。

11、 A股在我国境内由境内公司发行，由境内投资者(国家允许的机构、组织和个人)购买的，在境内交易的人民币普通股票。

12、 B股，公司在境内发行和上市，以人民币表明面值，由外国人和台湾、港澳的法人、自然人和其他组织，以及境内外的中国公民，以外币认购和买卖的特种股票。

13、 H股，公司注册地在境内，但在香港发行和上市，以港币表明面值，由外国人和台湾、港澳的法人、自然人和其他组织以外币认购和买卖的特种股票。因为香港的英文是HONGKONG，所以简称为H股(由此引申出：N股即在纽约上市等)。

14、 绩优股一般指公司业绩优良的股票。通常以每股收益和净资产收益率连续几年处于领先的地位确定。

15、 蓝筹股就是指公司业绩优良，在行业内和股市中占有重要地位的股票。目前我国缺少真正意义上的蓝筹股。

16、 国有股指由国家和国有法人投资形成的股份是国有股。

17、 法人股指由国有法人和非国有法人投资形成的股份是法人股。

18、 大盘股没有统一的标准，一般约定俗成指股本比较大的股票。

19、 小盘股没有统一的标准，一般约定俗成指股本比较小的股票。

20、 次新股一般指上市不到两年的股票。

21、 黑马股一般指股价突飞猛进的股票。

22、 送股上市公司分红的一种形式。即：采取送股份的办法。

23、 转股上市公司分红的一种形式。即：采取从资本公积金中转增股份的办法分红。

24、 板块股一般指同处一个行业上市公司的股票。如科技板块、钢铁板块等。

25、 建仓指买入股票并有了成交结果的行为。

26、 补仓指分批买入股票并有了成交结果的行为。

27、 平仓(清仓)一般指买进股票后，股价上涨有盈利后卖出股票并有了成交结果的行为。

28、 斩仓(砍仓)一般指买进股票后，股价开始下跌造成亏损后卖出股票并有了成交结果的行为。

29、 全仓买卖股票不分批、分次，而是一次性建仓或一次性平仓、斩仓并有了成交结果的行为。

30、 半仓买股票仅用50%的资金建仓。平仓、斩仓卖出股票仅卖掉50%。并先后顺利成交。

31、 满仓指您已经用全部的资金买进了股票，您账上没有充足的钱再继续买进股票了。此时您的仓位已经填满了。

32、 主力庄家：指非常有资金实力的和深层背景的炒作集团。

33、 多头(多方)：预计股价上升，看好股市前景的投资者。

34、 空头(空方)：预计股价下跌，不看好股市前景的投资者。

35、 多翻空：原来预计股价上升，看好股市前景的多头投资者。后来发现股市前景不乐观，于是立即转为空头。

36、 空翻多：原来预计股价下跌，看空股市前景的空头投资者。后来发现股市前景乐观，于是立即转为多头。

37、 轧多：空头对多头的打击。当多头认为股市会继续上升时，他们的仓位较重。

38、 轧空：多头对空头的打击。当空头认为股市会继续下跌时，他们基本是空仓。

39、 多杀多：原来一直看多的多头们，由于对大势能否持续上升的判断出现分歧，有的多头开始看空。于是纷纷抛出股票，形成了多头之间的互相残杀的局面。

40、 空杀空：原来一直看空的空头们，由于对大势能否继续下跌的判断出现分歧，有的空头认为股市跌到底了，于是开始看多并建仓，形成了空头之间的分裂局面。

41、 诱多主力：庄家引诱股民看多，实际上主力庄家已经在悄悄平仓出货。

42、 诱空主力：庄家引诱股民看空，实际上主力庄家已经在悄悄建仓进货。

43、 死多头(死多)：不顾实际情况或分析失误，坚定看多的股评人和股民。

44、 死空头(死空)：不顾实际情况或分析失误，坚定看空的股评人和股民。

45、 利多(利好)：有利于多头的各种信息。管理层鼓励股市上升的政策;经济指标好转的信息;上市公司业绩良好等。

46、 利空：有利于空头的各种信息。监管股市的政策出台;经济指标恶化的信息;上市公司业绩滑坡等。

47、 多头排列：短期均线上穿中期均线，中期均线上穿长期均线，整个均线系统形成向上发散态势，显示多头的气势。

48、 空头排列：短期均线下穿中期均线，中期均线下穿长期均线，整个均线系统形成向下发散态势，显示空头的气势。

49、 踏空：一直认为股市会继续下跌并没有建仓，结果股市一路上涨，失去可一次赚钱的机会。

50、 跳水比喻股市下跌。#p#副标题#e#

51、 敲进：直接按卖出价格买进股票的迅速行为。

52、 敲出：直接按买入价格卖出股票的迅速行为。

53、 牛市：股市行情波澜壮阔，交易活跃，指数屡创新高的态势。

54、 熊市：股市行情萎靡不振，交易萎缩，指数一路下跌的态势。

55、 鹿市：股市投机气氛浓厚。投机者如同鹿一样，频频炒短线，见利就跑。

56、 黑色：股市暴跌的态势。耶稣遇难日被人们称作“黑色星期五”。1869年9月24日，美国股市大跌，这天正好是星期五。美国股民也称这天为“黑色星期五”。因此，今后股市一暴跌，人们就称“黑色星期几”。

57、 坐轿子：预计股价上升，事先建仓，等待股价上升获利。

58、 抬轿子：预计股价下跌，空仓等待。但是股价突然上升，此时赶紧追涨建仓。但是获利空间已经缩小，甚至股价上涨完毕。此行动就是帮别人抬了一回轿子。

59、 跳空高开指开盘价格超过昨日最高价格的现象。

60、 跳空低开指开盘价格超过昨日最低价格的现象。

61、 跳空缺口指开盘价格超过昨日最高价格或开盘价格低于昨日最低价格的空间价位。

62、 高开指开盘价超过昨日收盘价但未超过最高价的现象。

63、 低开指开盘价低于昨日收盘价但未低于最低价的现象。

64、 套牢指买入股票后股价下跌造成账面损失的现象。

65、 解套指买入股票后股价下跌暂时造成账面损失，但是以后股价又涨回来的现象。

66、 割肉指买入股票后股价下跌股民亏损斩仓出局造成实际损失的现象。

67、 止损指买入股票后股价下跌股民亏损斩仓出局以防股价进一步下跌造成更大损失的行为。这点对新股民而言是非常不容易做到的，但是您必须学会止损，不能因小失大。

68、 对敲：典型的投机手段。投机者利用各种手段在许多营业部开设多个账户，然后以自己为交易对象进行不转移实际股票所有权的虚假交易的行为。

69、 筹码一种买进股票暂时未卖出待价而沽的俗称。

70、 金叉(黄金交叉)技术分析中的术语。指短期移动平均线向上穿过中期移动平均线或短期、中期移动平均线同时向上穿过长期移动平均线的走势图形。此交叉点是建仓的机会，所以把此交叉称作黄金交叉，简称金叉。

71、 死叉技术分析中的术语。指短期移动平均线向下穿过中期移动平均线或短期、中期移动平均线同时向下穿过长期移动平均线的走势图形。此交叉点意味着股价要下跌，应该及时平仓。所以把此交叉走势称作死叉。

72、 盘体(大盘)描述股市行情整体态势的俗称。，就是指股市如何如何。

73、 盘口具体到个股买进、卖出5个挡位的交易信息。

74、 买盘买入股票的资金意愿和实际行为。

75、 卖盘卖出股票的资金意愿和实际行为。

76、 委买手数已经输入证交所主机电脑欲买进某股票的委托手数。目前股民看到的买盘一、二、三、四、五，就是在不同价位揭示欲买入股票的手数。

77、 委比通过对委买手数和委卖手数之差与委买手数和委卖手数之和的比率计算，揭示当前买卖委托的动向。因为委比的情况时刻在发生变化，因此要灵活观察盘口的委比买卖动向，不要被一时的假象迷惑。

78、 红盘：红，代表股价上升，今日收盘价高于昨日收盘价，称作红盘报收。

79、 绿盘：绿，代表股价下跌，今日收盘价低于昨日收盘价，称作绿盘报收。

80、 平盘股价基本上没涨没跌，称作平盘报收。

81、 开盘价指股票当天集合竞价成交的价格。

82、 最高价指股票当天最高成交的价格。

83、 最低价指股票当天最低成交的价格。

84、 收盘价指股票当天最后一笔交易前一分钟(含最后一笔交易)所有交易的成交量加权平均价。

85、 K线用红、绿颜色分别表现股票的开盘、最高、最低、收盘价格的状态的图线。

86、 阳线：当日股价收盘价高于开盘价。

87、 阴线：当日股价收盘价低于开盘价。

88、 上影线：当K线为阳线时，上影线为当日最高价与收盘价之差。当K线为阴线时，上影线为当日最高价与开盘价之差。

89、 下影线：当K线为阳线时，下影线为当日开盘价与最低价之差。当K线为阴线时，下影线为当日收盘价与最低价之差。

90、 实体线当日收盘价与开盘价之差。如果收盘价高于开盘价，实体为红色柱体。反之为绿色柱体。

91、 价格优先，时间优先股票买卖时，如果许多股民同时买卖一个股票，则必须按照“价格优先、时间优先”的规则办。掌握好这个规则，对我们在急风暴雨的行情操作中帮助极大。特别是价格优先规则，股民一定要深刻体会。比如行情一旦启动，您还空仓。此时应该迅速采用价格优先规则，高填买单以便迅速成交，防止踏空。而行情一旦开始下跌，您还满仓。此时应该迅速采用价格优先规则，低填卖单以便迅速成交，防止套牢。

92、 买卖股票为何不成交委托买卖股票有时会发生不成交的情况：

93、 遵循“价格优先，时间优先”原则。如某股市价8元，您填买入(或卖出)8元，但全国那么多投资者都在填8元价位，这就要“时间优先”了，俗话讲：先来后到。要排队。先填8元，先成交。等到您时，可能价格变成8.20元(或7.98元)，您就买不到了(或卖不出了)。所以您操作时，要明白这个原理。

94、 价位合适，并且也长时间没变，为何不成交呢?这里有一个交易量的问题。如某股8元，但卖出有5万股(或买入只有5万股)，而买入有10万股(或卖出只有7万股)，因此卖买之间空缺5万股(买卖之间空缺2万股)，尽管8元价位合适，但只能满足5万股成交，剩下的5万股只有等待(空缺2万股也如此)。

95、 市价委托按当时显示的股价买卖就是市价委托。如：某股现在显示价格为8元，如果立即填单按此价格买卖，就是市价委托。

96、 市价委托只能在有价格涨跌幅限制证券的连续竞价期间采用。

97、 限价委托不按当时显示的股价买卖，而是自己定一个价格等待买卖(不能违反有关涨跌幅的规定)，就是限价委托。

98、 一级市场(发行市场)：股票处于招募阶段，正在发行，不能上市流通的市场。

99、 二级市场(流通市场)：股份公司的股票发行完毕后上市可以进行买卖的市场。

100、 换手率：某股票当日成交量与其总股本的比率。

101、 市盈率市盈率反映了一个公司股价与其每股税后利润的关系，其计算公式是该公司股价收盘价与该公司每股税后利润(每股收益)之比。由于股价每天都在变化，而每股收益一年只计算一次。再加上有不流通股的问题，所以用市盈率作为惟一衡量股市的标准是不科学的。此外，亏损股不计算市盈率。

102、 市盈率按调整的每股收益计算市盈率是一个动态指标，一是每日收市价在变化;二是上市公司送配股后，股本发生变化，因此，每股收益也要变化。所以市盈率计算应随时按新调整的每股收益调整。

103、 市净率股票净值即资本公积金、资本公益金、法定公积金、任意公积金、未分配盈余等项目合计，也称净资产。用净值除以公司股本总额，则得出每股净值。每股净值是计算市净率的基础(市盈率用每股收益)，即市净率等于当日收市价除以每股净值。

104、 市净率指标更实在反映了股东的权益。因为每股净资产还包括了股东对公司净资产的拥有权益，比市盈率中每股收益反映的更全面。因此，有一定的参考投资价值。所以，投资者在关心市盈率的同时，也要关注市净率。

105、 *ST：2003年5月8日开始，警示退市风险启用了新标记，根据此规定，存在退市风险的公司股票简称前均冠以*ST标记，目的是使股民能够非常容易地区分哪些股票存在退市风险，哪些不存在退市风险，便于作出投资决策。在退市风险警示期间，股票报价的日涨跌幅限制为5%。

106、 股权登记日股票买卖是时刻进行的，因此股民持股也是经常更换，上市公司如果给股民分红、送股、配股时，必须要确定股民持股的日期。否则无法确定给谁分红。因此确定某一天为基准日就是股权登记日。如果您在除权、除息日将股票卖掉，仍可以参加分红。

107、 除息和除权(XD，XR，DR)除息英文是EXCLUDE DIVIDEND，简称XD。除权英文是EXCLUDE RIGHT，简称XR。如果又除息又除权，则英文简称为DR。

108、 如果某股票今天除息，则在该股票名称前标明XD;如果某股票今天除权，则在该股票名称前标明XR;如果某股票今天又除息又除权，则在该股票名称前标明DR。以及时提醒股民。

109、 涨权、跌权、横权上市公司送转股、配股和派息时，产生了除权除息的情况，在股价上留下下跌缺口。如果股价上涨，将此缺口填满甚至超过，就是涨权(填权);如果股价继续下跌，将此缺口越拉越大，就是跌权(贴权);如果股价长时间平盘，缺口没有动静，就是横权(平权)。如果是仅发生了除息，则上述现象称为：涨息(填息)、跌息(贴息)、横息(平息)。

110、 股票前的N含义N是英文NEW的首位字母。当新股首日上市时，为区别起见，则在新股名称前加上N。

看过“股票最基本的知识“