发烧退烧后能打篮球吗【推荐20篇】

目前在我们国家这么多的体育项目之中，打篮球是普及率很高的一种运动项目。不管什么年龄段的人群，都能去打篮球，甚至还会举办篮球比赛，从中就能看出篮球在大家心目中地位还是挺高的，那么下面就一起来看看，打篮球的好处有哪些呢？

1、速度和耐力提高

在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。

2、灵活性提高

篮球并不是只靠蛮力的，需要不断转变打法，才能应对球场各种突发情况，所以，打篮球后，人灵活变通的能力会增强。

3、弹跳性提高

为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。

4、敏锐性提高

灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。

虽然打篮球是很不错的一种方式，但在打篮球的过程中还是有很多需要注意的地方。首先要做好热身的工作，比如压腿或者慢跑等，让身体可以快速进入到状态之中。其次要准备好各种护具，特别是护膝很重要。因为在打篮球的过程中，由于碰撞比较多，很容易就会造成膝盖受损。

婴幼儿的健康护理一直是宝妈们最关心的事情，而小儿推拿很多妈妈们也许想学着给宝宝做。那么，小儿推拿可以增强抵抗力吗？小儿推拿可以退烧吗？

小儿推拿可以增强抵抗力吗

抗病能力：医学上叫免疫力。它分两种①先天防御机能，也叫非特异性免疫，它是个体出生时就具备的，不针对某一抗原物质，如皮肤、黏膜屏障、吞噬细胞作用等。②获得性免疫，又称特异性免疫，包括体液免疫和细胞免疫。是出生后与疾病斗争所获得的抗病能力

小儿推拿是完全以中医理论为指导，为中医所特有的，西医没有。原则上儿童都可以进行小儿推拿，但六岁以下的效果最好。和成人推拿持久有力、均匀柔和的特点不同，小儿推拿强调轻快柔和、平稳着实，形成了以“按摩掐揉推运搓摇”为主的独特手法和复式操作法。

小儿推拿的一个显著特点就是以穴位代替草药，穴位组方相当于汤药组方，穴位推拿的轻重和次数相当于汤药的剂量，穴位、剂量抓准了，就达到了疗效。清朝有中医儿科专著《幼科铁镜》记载曰：“寒热温平，药之四性，推拿揉掐，性与药同。用推即是用药，不明何可乱推。推上三关，代却麻黄肉桂。”这里的“上三关”指的是穴位，“麻黄、肉桂”是中药名，推这个穴位可达到服用中药的效果。

小儿推拿可以退烧吗

①重推三关穴500次。

②揉外劳宫100次。

穴位：外劳宫(外劳)

位置：手背中央与内劳宫相对处。

操作：用拇指或中指端揉之，约揉50——100次。

①清肺经300次，清天河水100次。

穴位：肺经(肺金)位置：无名指掌面。

操作：①补肺经：在无名指面上旋推，约补200——400次。

②清肺经：面向指根方向直推，清200——400次。

主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。

操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，。约推100——500次。

主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。

穴位：涌泉

位置：足掌心前1/3与2/3交界处。

操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。，推100——500次。

用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉。揉30——50次。

主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热

小儿推拿师前景如何

小儿推拿的主要优势：

小儿推拿迎合了人们的医疗保健需求，作为一种非药物、无痛苦、易接受且有效的自然疗法，以其简、便、验、廉的特点被人们所认可与接受。

1、其操作简单，凡通过系统学习和培训者，基本上都能掌握手法操作。

2、其施术方便，不论何时何地、条件优劣，都能对求诊儿童施治。

3、其疗效灵验，在诊断正确和手法得当的前提下，通常都会取得较满意的效果。

4、其费用低廉，比起针、药来要相对便宜，既免除患儿的服药困难，惧怕打针之苦，又节省医疗费用，迎合儿童的医疗和保健需求。

因此，小儿推拿正以它独特的魅力倍受世人瞩目，也将成为较有潜力的国际医学交流热门学科。

很多年轻人都喜欢篮球运动，大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽，对身体造成了伤，最常见的就是脚踝、手指和膝盖关节受伤。那么打篮球扭伤膝关节如何处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

这时候加入膝盖扭伤，首先，膝关节扭伤的第一步，就是赶紧让同学或者朋友带你去就近的医院做一个膝关节的核磁共振，就是MR，确定韧带或者半月板有没有损伤，运送过程中受伤的腿固定好，不要受力。确定病情后才能进行下一步处理。

第二点，如果单纯扭伤或者软组织的挫伤，没有韧带的断裂或者半月板的损伤，那就可以进行简单的疗养就可以了，跟脚踝扭伤一样，二十四小时之内冰敷，一两天之后热敷，理疗。这是扭伤之后的紧急处理。

第三点，如果确定有韧带挫伤了，可以暂时保守治疗，进行一段时间的理疗按摩，等到情况好一点之后再进行手术治疗，但是一定不能拖得时间太长，如果长时间不处理，机体自行愈合会引起膝关节软组织的粘连等，现在感觉不出来什么，等老了就受罪了。

第四点，如果膝盖受伤严重，就需要固定夹板了，但是髌骨骨折固定时间过长了容易形成乱组织粘连。

最后小编提醒：能锻炼就要抓紧锻炼，不要怕疼，可以用一些舒筋活血的药物热敷，热敷以后再锻炼会快一点。如果你对如何正确处理膝关节扭伤等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注膝关节扭伤急救安全常识栏目。

puma篮球鞋的价格目前国内还没有公开，在日本的售价是16200日元，折合成人民币是1008元，这个价格还算是比较合理，大家可以参考一下。

puma篮球鞋多少钱

品牌：PUMA

款式：PUMAClydeCourt

货号：191715-02

发售日期：1月17日

发售价格：16200日元(税前价/折合￥1008RMB)

puma篮球鞋贵吗

千元左右的价格不算很贵，性价比还不错。

PUMA回归Basketball竞技篮球市场之后的首款产品——ClydeCourt一直都有不错的关注度。继承了Clyde经典鞋型的复古轮廓，搭载了PUMAHybrid全新缓震科技，加上合理的定价，让这双鞋不仅在颜值表现上让人难忘，性价比表现也相当不错。

puma篮球鞋怎么样

PUMA篮球鞋的整体造型兼具了运动风和时尚感。鞋型以经典的Clyde为基础，并进行各个层面的科技革新。鞋面采用了当下热门的编织袜套设计，提供了极强的灵活性与包裹性，透明外底的设计别出心裁让人眼前一亮，同时通过透明外底可以看到中底的NRGY能量球减震科技，想必在穿着时的适度程度，缓震减压方面肯定有着不俗的表现。

不论是哪一个品牌，要想在运动市场分一杯羹，除了要有够硬的技术支持，影响力也是必不可少的因素。PUMA这次签下前途大好新秀，如日中天的盖伊还给了迟暮英雄弗雷泽终身合约。拥有全新科技ClydeCourtDisrupt的发布，可见这回PUMA使尽了浑身解数，誓要收复丢掉了17年的“失地”。

puma篮球鞋日常保养

1、保存最优的方法是购置一台高档防潮柜或防潮箱。防潮柜运用各种除湿技术可以最大限度降低柜内湿度，从而达到鞋子防潮、防霉、防氧化。这种方法保存效果最好且可以通过玻璃直接欣赏;缺点是成本太昂贵。

2、防尘袋也是很好的选择，给鞋子塞上吸水性好的糙纸以保持鞋型，在易老化处放上干燥剂然后用抽风机给袋子排气，最大程度绝氧。成型后可放在鞋架上欣赏。

3、与防尘袋相似的还有热缩膜，听名字就知道遇热会收缩，从而紧紧地包覆住球鞋以隔绝氧气，种类很多，价钱也合适。热缩膜包裹起来的球鞋看起来的很带感的。

4、另外买防潮纸直接包裹，然后放在鞋盒收藏也很常见。这样最简单，但是就没法欣赏咯。

如果家长稍微不注意婴儿就会引起不必的发烧，该怎样应对呢?以下是由小编整理关于婴儿发烧的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、处理宝宝发烧方法

同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

如果宝宝体温长时间超过38.5度，就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。

2、小儿发烧的物理降温方法

1、酒精擦浴降温

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2 、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3 、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

4 、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

5 、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

3、宝宝发烧的判断方法

家长们知道宝宝的正常体温是多少吗?孩子的体温到来多少是发烧的症状?宝宝的正常体温是36.5度和37.5度之间，如果感觉孩子可能发烧了，那就先给孩子量体温。

宝宝发烧时很容易哭闹，使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法，也是宝贝最舒服的方法。把安抚奶嘴放入宝宝嘴里，大约3分钟，让温度计变暖。按下开关按钮打开温度计，让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里，直至发出提示音，此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。

如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能就会不准确，这时候，可以结合数字温度计测温。

如果宝宝体温过高，妈妈们需要做一个客观的评估，是不是因为宝宝刚洗完热水澡，或是由于天气过高等等原因，如果是这些原因妈妈们可以先将宝宝们降降温再测量一下体温。

一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，我们不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。

小孩子发烧是让家长最焦虑的事情，我们都知道如果长时间的高烧不退的话，对孩子的大脑是会造成伤害的，严重的话甚至会导致脑膜炎等。所以当我们发烧的时候，第一步也是最重要的就是快速的降温。那么13岁的小孩发烧到底应该怎么办呢？下面我们就给大家介绍一些降温的方法。

一、不要让孩子穿太多的衣服，帮助孩子散热。孩子在发烧之时通常全身都会很热，而一些人认为说把汗“逼”出来，事实上这样做是非常容易引起痉挛，不利于宝宝散热，加重发烧的。

二、让孩子多喝水，但是一定不要喝饮料，特别是甜的东西，可以适当的水中加些盐。在提醒一下不要给宝宝喝冷的水，最好是温水以免加重胃肠症状或者咳嗽等问题。

三、头部冷湿敷，用冷水浸湿毛巾然后弄干，置于宝宝的前额，每5分钟换一次；如果有头袋的话，也是可以的。

四、用湿水擦试宝宝的身体，用温湿毛巾擦试宝宝的头部，腋下，四肢等褶皱的地方，促散热，如果有酒精的话，则可用酒精。

五、注意室内的温度，尽量让宝宝在24度左右的环境之中。

六、如果宝宝还活蹦乱跳的话，不愿意在家呆着的话，则给孩子贴上退热贴也是不错的选择的。

七、食疗方法：

1、冬瓜荷叶汤：用冬瓜，荷味一起放入水中煮成汤加点调味品就可。

2、茶叶饮：用新鲜的荷味煮成汤之后，冷切加入蜂蜜就可。

正常情况下，经过这些处理方式之后，宝宝的烧应该都能很快的被退下来的，而如果宝宝的烧没有退下来，反而更严重了，或者孩子不再那么活泼，而是想睡觉的话，则最好带孩子到医院进行检查一下看下宝宝是否有其它的问题。

当小孩子发烧的时候，家长一定要保持冷静。时刻关注孩子的温度的变化，如果体温没有超过39度的话是可以选择物理降温的方法来进行的。如果体温超过39度，那么就应该服用药物或者是直接输液等来把温度强制性的降下来。以免对脑部造成伤害。

篮球护臂能洗吗?首先小编要告诉大家，篮球护臂可以洗。下面就请大家进入今天的大球运动安全小知识学习时间吧。

篮球护臂的清洗方法：

第一步，先用清水泡10分钟作用。自然温度的水就好，一定不能用热水，因为热水容易让污渍融进衣物纤维，或者烫坏材质。

第二步，捞出后放入洗涤剂，搅匀，再放入衣物，使其充分与洗涤溶液接触。

第三步，浸泡10分钟。注意，如果洗涤说明不允许浸泡，应该按说明操作。

第四步，在溶液里反复搅动揉搓，特别脏的地方打上肥皂轻搓。

第五步，清洗掉溶液，大概3、4次即可清洗掉。

注意：如果比较脏或有顽固污渍：先用小刷蘸汽油轻轻刷擦，去净油脂后，再用温洗涤剂溶液洗除;可以用气泡式矿泉水或是调酒用的苏打水，倒在干净的布上轻拍有印痕的地方，很有效的。

打篮球时带护具可以减少受伤的机率。下列几个护具必须带：

1、指套(防止杵手，一般带在最容易受伤的手指头上)。

2、护腕(保护腕部)。

3、护膝(保护膝盖)其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。

参加篮球运动时要佩戴哪些护具?通过以上的内容介绍，大家是不是有了一个清晰地认识了呢?还有许多的新知识等待大家来发现哦。

我们现在都非常喜欢运动，有的时候生病了也想去运动，这就需要我们多加了解这方面运动的知识，例如说，发烧了能打篮球吗?这样会对身体有没有坏处?下面我们就一起来了解一下这方面的内容，希望大家能认真的去参考。

发烧时别做剧烈运动可能导致病毒性心肌炎人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。

此外，发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复很不利。

人在发烧的时候，心跳加速，血液循环也加速了，而体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就增加10—20次，使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷;如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全。

因此，感冒发烧后，需要充分地休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。

这就是我们为大家所了解到的内容，大家可以仔细的去阅读，要想了解更多的篮球运动有哪些常见伤病，我们可以关注这个平台，在这个平台上还有很多大球运动安全小知识供我们参考与学习。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。感冒虽然不是大事，但是，可能会引发很重的，并发症，比如，病毒性心肌炎就是其中的一个例子，所以要时常保持一份警惕，才能把健康掌握在自己的手里。那么发烧心肌炎有什么症状呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

一般来说，人得了感冒一周后基本就会康复，但是就是感冒好转的时候，出现了气促、胸闷、头昏等心肌炎的症状。这是因为一周后病毒侵犯到心脏，心脏的心肌受损，所以表现为心悸、气促、呼吸困难、头晕，甚至胸痛。

目前对于病毒性心肌炎的诊断，主要靠病史、临床症状、体征、心电图、X线照片与心肌酶检查。谭宁说，病毒性心肌炎多数病人除了胸闷、心悸等心脏症状外，常伴有明显的全身乏力、易出汗、头昏、轻度活动即气促；少数重症的病人可发生严重心律失常、心力衰竭、心源性休克，甚则引起猝死。所以，出现严重症状时，患者往往第一时间都被送到医院的急诊室急救。在心脏监护室，70%-80%就是重症的心肌炎，死亡率很高。

因此，凡在感冒后短期内出现心悸、胸痛、胸闷、气急、疲乏、头晕等不适症状的人，即应警惕发生心肌炎的可能，万不能掉以轻心，需及早找医生诊治。谭宁说，感冒后心肌酶增高，这个结果提示与心脏坏死密切相关，心肌酶越高，表明心脏受损越大。一般得个感冒而死亡的病例很大一部分就是心肌炎。

运动也是把双刃剑，不正确的方式只会伤害到你自己，热身不仅能够帮你提升竞技状态还可以为你避免一些意外的伤害。接下来小编为大家做关于打篮球前做热身可以预防伤病吗的科普。

说到热身运动，其实没有完全死板的热身，具体来说要根据每个人的身体状况以及天时地利来进行。一个简单的说明，冬天和夏天进行的热身运动其应该是不同的。人在冬天肌肉相对来说会内敛一些，需要大一点的运动量来充分活动开，而夏天由于身体新陈代谢更快，具体热身运动应该以局部预热为主，主要活动踝关节，腕关节以及肩部这些易受伤部位。譬如说原地投篮，以及围腰绕球就又对肩部关节的活动作用，而至于脚踝关节以及手腕关节我想大家小时候都学过的，而对于赛前拉韧带，也是有必要的，尤其是后卫特别需要注意，韧带拉开后整个人对身体的平衡控制能力都要好很多，使得受伤的几率大大减小。

至于冬天，天冷的情况下热身，可以首先慢跑以使身体充分得到预热，绕场地慢跑一到两周即不损耗体力，也可以使自己尽早进入状态。冬天热身运动的整个运动量，包括每一个局部热身都要加大，要使身体充分的活动开来，有助于加强自己对身体的控制。

生病了该怎么办？有的热说生病周期一般是七天过段时间就好了不用吃药，有的人说必须得吃药要不然病情会越来越严重的。那发烧了我们到底应该怎么做呢？那让小编为您介绍一下把！

宝宝反复发烧怎么办

一、温和(物理性)的退烧方法可让宝宝舒服一些：

1.冷敷法：(最简单的使用方法)用冷毛巾或冰袋敷在前额。

2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3.温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;不能直接用酒精擦拭，要不然会让小朋友觉得很冷、不舒服，甚至抽搐。

擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4.以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5.多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6.使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。

但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

7.适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物

二、药物治疗如何正确使用退烧药？

退烧药的种类很多，一般都在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4～6小时。退烧药包含水剂、锭剂、栓剂和针剂：

1.水剂：较温和而安全，最普遍使用的是普拿疼糖浆(acetaminophen)及Ibuprofen糖浆。

2.锭剂：阿司匹林锭剂退烧效果也很好，但某些特定的病毒感染，例如：水痘或流感，服用阿司匹林可能引发“雷氏症候群”，因此目前几乎不再使用。

3.栓剂：用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，当小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，若密集使用容易退烧过度，使体温降太快，或是反复刺激肛门，造成腹泻，过度使用栓剂也有引发胃溃疡的案例。

4.针剂：打退烧针是最不安全的方法，严重者会引起过敏休克。然而目前并没有针对退烧针所作的过敏试验，因此除非无法使用口服退烧药(如严重呕吐或禁食中)且无法使用肛门塞剂(如严重腹泻)，用尽方法仍无法退烧，最后一步才会考虑打退烧针。

宝宝发烧的原因

小于3个月的婴儿发烧

以细菌感染最常见;其它如呼吸道、泌尿道、消化道受感染也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。

大于3个月的发婴幼儿发烧

最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。此外，当发烧原因不明确时，可以进行尿检。大小孩出现频尿、小便痛，甚至于有小便失禁、腰痛的现象时可能提示泌尿道感染。小婴儿症状体征不明显，所以要早期检查。

几度算发烧？

儿童的体温在36.2℃～38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。

发热的分度

一般采用：37.5～38℃为低热;38.1～39℃为中度发热;39.1～40.4℃为高热;40.5℃以上为超高热。低热一般不需要处理，中度发热需要物理降温，超高热物理和药物一起使用。

一发烧就要马上退烧吗？

发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了。主张不必退烧的学者诊断，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。此外，发烧本身还有帮助杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧是不必急着退烧的。不过，大多数医生赞成适度的退烧。因为发烧会增加新陈代谢，加速能量的消耗。婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿发生热性痉挛的比例较高，放任发烧引起伤害是不必要的。发烧是一种症状、情况但绝非疾病。发烧并不会对人体有什么破坏。

发烧会烧坏脑袋吗？

发高烧本身是不会使“脑筋变坏，智能变差”的。

只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，父母不必过于惊慌。

根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能比较高，应特别警惕。至于脑细胞所能耐受的高温极限是41.6℃，超过这一极限，脑细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，但这种极端的高温很少伴随疾病发生。

总结：发烧本身并不可怕，重要的是要去寻找病因，对症治疗。但需注意感染有无恶化或发生并发症的情形，如婴幼儿出现哭闹不停、活动力差、高烧不退、不肯进食、抽搐等，应尽速就医。宝宝发烧了不会讲话就只会用哭来表达这个时候就需要家长注意宝宝细节，用心去观察，千万不要有病乱投医。

宝宝的非常容易发烧的一个群体，有很多宝宝可以说是经常性的发烧。那宝宝发烧是什么原因引起的呢？宝宝发烧怎么办呢？还有一些宝宝反复发烧有该怎么办呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。有兴趣的朋友不妨来看一下吧。

宝宝发烧的原因

宝宝为什么发烧呢？其实原因是有很多的，如生活的环境，生活习惯以及一些疾病都会引起发烧。而不同发烧的原因所造成的症状也是不同的，因此，宝宝发烧一般分为三大类。那三类呢？不妨来看一下吧。

1、外在因素

体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝的太少、房间空气不流通。

2、内在因素

生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

3、其他因素

如注射一些药物或疫苗，包括破伤风、白喉等反应。

发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

但值得注意的是，很多妈妈一探到宝宝的体温有些上升就以为一定发烧了，其实还是有一些非疾病因素会让宝宝体温上升，而随后宝宝的体温就会正常地降下来，并不会对宝宝的健康造成影响。这时候就需要妈妈细心观察并了解这些因素，只要及时地让宝宝远离这些因素，或恰当地进行相应的处理，那么就可以让宝宝远离发烧等疾病，维持身体的健康。

宝宝发烧怎么办

宝宝发烧之后，在观察到宝宝并没有其他诸如呕吐、大便有血等严重症状，发烧的体温也不是太高，没有到吃退烧药的程度时，我们其实可以做物理降温来为宝宝降低发烧的痛苦。

1、温水擦拭

将毛巾用温水沾湿，拧干后，在宝宝脖子，手臂，后背等部位擦拭，但不能用力擦，以免损伤宝宝的皮肤，只要皮肤微红就好了。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、冷敷降温

如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

6、用退热贴

一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓下发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。

7、增减衣服

如果宝宝四肢冰凉又打寒颤(畏寒)，表示需要温热，需要外加毛毯遮盖，如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

宝宝发烧反复怎么办

1、体温38℃以下，首选物理降温进行干预

当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上，需要进行药物治疗

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，家长应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗，中药西药都可以。

3、体温39℃以上，需要在医生指导下用药治疗

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但是，妈妈们必须明确一点，用药必须要遵照医生的指示，不可以自己乱来。

宝宝发烧反复吃什么好

1、补充充足水分

发烧的宝宝，必须以出汗的形式散热，以致消耗大量水分。因此，发烧期间的孩子，最需要补充的是水分而非食物。

2、吃流质食物

宝宝发烧的饮食必须以流质或半流质为主，如牛奶米汤、代乳粉、小米粥、新鲜果汁、绿豆汤等。适当给宝宝喝些新鲜的果蔬汁，如果不慎哺乳超量，可以为孩子按摩腹部促进消化，或吃一些促进消化的食品，如儿童益生菌。

结语：妈妈们还在问自己的宝宝发烧而烦恼吗？那不让来试一试小编教大家的这些方法，说不定有意想不到的效果哦。但是，如果宝宝发烧的温度过高的话，那就赶紧送往医院进行治疗吧，毕竟宝宝是最终更要的，不能有一点的担搁，不是吗？

在我们运动的时候，经常会受到一些伤害，但是有的时候会涉及到赔偿的问题，这就需要我们去详细的了解这方面知识，下面我们大家一起来了解一下打篮球受伤怎么赔偿以及篮球运动有哪些常见伤病，希望大家能够认真的去阅读，多加了解这方面知识。

下面我们举例为大家说明一下这方面的事情。和学生一起打球，打球之前，提醒学生动作不要太大，不要撞到老师，受伤了不好，结果在打球时，学生为进攻方带球突破，撞到老师的胸膛，当时没有什么事，还继续打球，结果晚上回家说肩膀那里骨头断了(中途有一个多小时的时间是在回家途中)，个人认为不符合医学常理，如果被撞断了，当时肯本就不能继续运动，这样的事故老师有责任吗?需要赔偿医药费吗?

体育运动本身就有其危险性，运动参与者是在明知其有可能造成身体伤害的前提下而参与，若造成他受伤的球员并不是故意犯规或恶意伤害，则受伤者对自己受伤负责任。如果对方球员是出于战术目的或某种恶意目的而故意犯规，则犯规球员与伤者本人负责。

总之与其他人无关。更何况，一开始你已经尽到了提醒的医务。还有一个就是，他之间有一个小时，没人能证明是否是这一个小时内受的伤。要么他去找医生鉴定，证明伤是由于运动造成，然后再根据刚刚说的去和学生研究责任的问题。要么他就自己去医院打个石膏。

以上这些内容都是我们为大家所了解到的，大家要想了解更加详细的，可以关注，在上还有很多大球运动安全小知识供我们参考与学习，希望能帮助大家在生活当中了解到更多的知识。

腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。那么腰间盘突出还能打篮球吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

腰间盘突出不是什么特别严重的疾病，但是一定要静养，不能做太激烈的运动，在腰间盘突出，期间不可以打篮球，因为打篮球运动幅度比较大，很有可能会导致病情再度复发，情节严重的，还有可能会导致肌肉拉伤，腰部受伤等，但是静养也不代表完全不能动，可以适当的进行体育活动来帮助缓解。

1、打篮球是一种非常剧烈的运动，在运动的过程中可能会出现跑跳拉伸的情况，而这些活动对于腰间盘突出的患者非常不适合，很有可能会导致病情加重，还有可能会出现更加严重的情况，导致肌肉拉伤。

2、可以适当的去做一些伸展的运动，来帮助伤口的恢复，适当的进行一些腰部的活动，适当的晃动腰部，以左右方式配合着手臂的运动，但不能做太剧烈的运动，一定要注意好休息，这样才能很好的恢复。

、3尽量不要去提重物，而且不要经常弯腰，睡觉的姿势也是非常重要的，尽量不要有用户再次受到损伤，如果感觉不舒服，可以在腰部垫一个东西，是坐着的时候可以垫些海绵等来帮助缓解。

发烧有哪些原因

发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧，虽然体温37C是一般的正常值，但这数字并非固定值。"每个 人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会提升体温 。

发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒发烧,小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。

体质较弱时期，这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力。

宝宝因为不明原因发烧怎么预防?有以下几点:

一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些。

二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

5、人体最重要的成分是什么?是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

四、平时注意冷暖。

五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。

六、家长一定要注意别让宝宝反复发烧这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌.....

.七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了。

一般宝宝发烧在38.5℃以下不用退热处理，选用物理降温;38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。

物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。

2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

在体温39度高烧以后才用退烧药，象泰诺林、安乃静滴液，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。无论是否退热，家长应尽可能带孩子去查清发热的原因，强行降温是不科学的。

首先必须了解什么是发烧

由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃可定为发热。引起发热的原因很多，最常见的是感染(包括各种传染病)，其次是结缔组织病(胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈?而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时不必用退热药。但如体温超过40℃(小儿超过39℃)则可能引起惊厥、昏迷，甚至严重后遗症，故应及时应用退热药及镇静药(特别是小儿)。

体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证;内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

篮球鞋和运动鞋在很多方面都有不同的地方，篮球鞋相对于运动鞋来说要更加有针对性一点，在篮球场上面对我们脚部的保护会更加的全面。

篮球鞋和运动鞋的区别

篮球鞋和一般的运动鞋，做工，设计，都不一样，篮球鞋有气垫，是针对增加弹跳设计的，而一般的运动鞋是不具备这些的，篮球鞋很多高帮，都是用保护作用的，一般的就没有，篮球鞋底基本都是防滑材料做的，一般的要选择才有。

而且篮球鞋的鞋底都是很高的，一般在3厘米左右，而且有的篮球鞋你有没有发现在脚踝的地方都是保护措施的，为了合理的保护您玩的时候的意外伤害都会给你带来不变，所以篮球鞋跟正常的运动鞋有很大的区别的，最起码的不管你穿的篮球鞋是夏天玩还是冬天玩都有高高的鞋腰用来保护脚踝，而运动鞋只是在冬天保护脚踝的功能，而且还是很少的情况。这只是简单的外观的区别。

篮球鞋和运动鞋有哪些不同

篮球鞋有更好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。

篮球鞋是进行篮球运动时的必需品，因为篮球鞋有很好的持久性、支持性、稳定性和良好的减震作用，这使脚部在篮球运动中移动、起跳、急停中感觉更舒适。另外，篮球鞋能很好的保护脚踝，支持肌腱的限制作用，保护运动者不受伤害。

篮球鞋怎么挑选

1.确定码数：一个常见的问题，有些鞋子偏大有些鞋子偏小。偏码这个问题多多少少都会出现在鞋子上。但是篮球鞋有一个特性，就是他有一个鞋子的内长，只要你试着了一双适合自己的，然后记下你的鞋子内长，之后选择球鞋的码数就不难了，只要根据篮球鞋的内长去选择就可以了。但你也需要根据自己的脚型来确定时候需要购买大半码或者小半码的球鞋。

2.确定种类：篮球鞋的种类可谓繁多，应该根据自己的需求来选择适合自己的。例如低帮适合灵活性的空位，能够在运动过程中更加灵活;高帮球鞋相对于一些脚踝受过伤或者脚踝部分比较脆弱的人，这样能够保护好自己的脚踝;缓震好的篮球鞋，适合一些重量级的人，能够降低他们体重带来的缓冲，减低对膝盖的损伤。

3.确定喜好：应该选择自己喜欢的配色以及款式，有的人喜欢经典黑白红，有的人喜欢亮眼的荧光绿，所以每个人都需要根据自己的喜好来购买属于自己的篮球鞋。

篮球鞋保养法则

一、定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下，清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。

二、避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂。切忌鞋子接触酸、碱、油等腐蚀性溶剂。维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

三、要注意专鞋专用，帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动，室内运动鞋不可在户外做剧烈运动。

宝宝发烧通常手脚冰凉，这怎么回事呢?下面是小编整理的与宝宝发烧手脚冰凉的相关资料，希望能对大家有所帮助。

解决宝宝发烧手脚冰凉的方法：

1.饮食：小儿发烧时,如果温度不是很高,就不必禁食.可以在药物治疗的同时,加强饮食的调理,这样有利于患儿及早地恢复健康.宝宝发烧,一般会出现口干舌燥,胃肠道的消化液减少,食欲减退等症状,妈妈在给孩子准备饮食的时候,首要原则是给宝宝充足的水和清淡的流质食物.如果宝宝没有拉肚子,可以给他热量较高同时易于消化的食物.如果病儿还在吃母奶,可仍然以母奶为主,暂时停喂辅食,这样可以减少肠胃的负担;如果患儿已经断奶,可以喂给牛奶,豆汁,米汤,鲜果汁,蛋羹等食品,而且最好是少吃多餐.对幼儿园或上学的孩子,除了流食,可适当加些主食,如粥,馄饨,面包等,因为面食比米饭容易消化.蔬菜可根据孩子的口味烹调,烹饪时可单做,少放油或放在汤里.如果病儿感到恶心,可试着给孩子补充水果,比如苹果,橙子等,水果既能给病中的孩子补充水分,同时又能起到“开胃”的作用.等孩子退烧,疾病痊愈后,就可以恢复原来的饮食了。

2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。

美林、泰诺林退高烧比较好。如果孩子发烧达38.5度以上用美林退热比较快，如果38到38.5之间用泰诺林比较好。如果是低烧这两种都不要用，用一般的退烧药就可以。

宝宝发烧手脚冰凉的原因：

1.这是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。

2.宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

3.体温受外在环境影响,如天热时衣服穿太多,水喝的太少,房间空气不流通.会引发婴儿发烧。

4.生病,感冒,气管炎,喉咙发炎或其他疾病以及其他因素，如预防注射,包括麻疹,霍乱,白喉,百口咳,破伤风等反应也会引发婴儿发烧。

打球是每男生都喜欢的运动，但是一些小的细节你不注意它可能会伤害到你的身体，为了避免这些伤害，给大家做一个关于参加篮球比赛前该如何热身和打篮球前需要做哪些热身运动的介绍。

打篮球前热身运动

1、活动手腕

活动手腕，可以提前调整协调性，找到我们投篮的感觉。

2、活动膝盖

活动膝盖，比如：下蹲。下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，并且，想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的。

NBA有不少从天之骄子一下沦为泯然众人的例子，膝盖受伤就是影响他们发挥的原因之一。

3、扭动脚踝

脚踝，是我们打篮球最容易受伤的地方之一。

在野球场上，最经常看到的运动伤害就是崴脚。崴脚有两方面的原因：一是不小心踩到别人的脚;二是没有做够热身，导致的扭脚。所以，我们在比赛上场前要充分扭动我们的脚踝。

4、扭腰运动

扭腰能够让我们的身体更有协调性。尤其在突破或者弯腰救球时，赛前的扭腰能够让我们很灵敏的做出动作。

要是上场前腰热身不够，直接篮下进攻或者是抢篮板时很容易受伤。

5、运球训练

比赛用球一般不是自带的。提前进行运球训练，能够让你更好地熟悉比赛用球和场地。此外，运球也能促进我们的协调性。

6、投篮训练

投篮，不只是靠在球场上的锻炼，还需要做好赛前的准备。

在赛前的投篮训练，能够让你保持手型，找到自己的手感，才不至于在球场上遭遇怎么投都没有的尴尬。

关于打篮球前需要做哪些热身运动的大球运动安全小知识到这里就全部结束了，如果你还有其他的问题，可以关注我们的，跟多更新的小知识在等着你，我们下期再见。

打球闪到腰是生活中常见的现象，比如打篮球闪到腰，打羽毛球闪到腰等，把腰闪了会感觉很痛很难受，那么打篮球把腰闪了怎么办呢？下面小编带来一些办法，一起来看吧。

打球闪着腰了怎么办

1、停止运动

打球过程中，把腰扭伤了需要立即停下运动，不能在使用受伤部位用力，那样会伤上加伤。

2、判断伤势

如果腰扭伤情况不严重，可以自己采取相应措施处理;但是如果腰扭伤之后，出现强烈的疼痛感，建议还是及时就医检查治疗为好。

3、卧床休息

在打球时闪到了腰，是轻度扭伤在停下运动后最好是能立即找张硬床躺下休息，不要坐着也不要睡软床，以免加重腰部伤势。

躺在床上时要让腰放平，平躺在床上。同时在膝盖下放一个枕头，双腿蜷起来不要伸直。

4、冷敷处理

打球出现扭伤情况，最好能立即进行局部冷敷，最好在十分钟内，用毛巾蘸上冷水，外敷于腰部扭伤处。这样做能避免腰部血管扩张，可以起到消肿止痛的作用。要注意的是，这个是刚扭伤时可以进行的处理，时间过长就不宜用冷敷。

5、按摩缓解

俯卧躺在床上，可以由同伴或家人帮忙按摩。用双手掌在闪腰人的脊柱两旁，从上向下一边轻轻的揉一边慢慢的压，一直到臀部向下，并且按摩到大腿下面以及小腿后面的肌群;按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

6、热敷伤处

用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤，太烫的话可以等稍凉再敷。

7、巧用生姜缓解

可以将新鲜的生姜切成片，然后用火烤热后，轻轻贴在伤处，半小时左右取下即可，也是具有止痛的作用的。

8、背运法

闪到腰的人与家人或同伴靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。这个背运法也是能帮助减轻腰扭伤的疼痛的。

在打篮球的时候由于运动量较大，一不小心就会受到伤害，所以注意安全是最重要的，想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到，更多的大球运动安全小知识尽在，希望这些对大家有所帮助。

闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。那么45岁闭经调经药方有什么呢下面和小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!

45岁闭经调经药方：

清蒸带鱼

原料：带鱼400克，姜15克，葱30克。

做法：鲜带鱼，洗净切段，放碗中加姜片、葱段、料酒、胡椒、盐、味精、色拉油少许，上笼蒸20分钟，即可食用。功能健脾和胃，理气养血。本膳所用带鱼，富含蛋白质、脂肪，并含钙、磷、铁、碘及维生素B、维生素A等，性温，味甘，暖胃补虚，健脾润肤;生姜、葱，味辛，性温，能散寒邪，理气通窍，并可解毒去腥。

香菇鹌鹑

原料：鹌鹑2只，香菇50克。

做法：鹌鹑宰后，去毛，去内杂，洗净血水，用开水焯一下，去浮沫;香菇50克，水发透，去蒂，切片。将鹌鹑放锅中，加水、盐、料酒、姜块及葱段，先煮沸10分钟，捞去姜、葱，放入香菇，文火烩1小时，加味精调和，即可。功能益气补虚，健脾化湿。本膳所用鹌鹑，有“动物人参”之称，含有大量蛋白质，维生素含量亦高，并含铁、卵磷脂等，能补脾益气，利湿;香菇，含蛋白质、人体必需氨基酸，能提高免疫功能。此菜味鲜美，并有补虚之功。

肉末茄子煲

原料：鲜茄子250克，瘦猪肉50克。

做法：茄子去蒂，洗净，用刀拍碎;精肉，切成肉末(茸)。炒锅放油，待油6成热，煸炒茄子使变色后，加水、盐煮沸，倒入煲中，再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味，文火煲酥，即可食用。功能活血养血，益肾调经。本菜味鲜酥软。茄子，含蛋白质、糖、钙、维生素A、维生素P、维生素E、维生素C，味甘，性凉，活血清热，消肿利水;精肉，含蛋白质、纤维素、铁、钙、磷，能补肝肾，益气血。

茄子粉

原料：老茄子数个

做法：将茄子切成片放烈日下晒干后放在铁锅中文火炒至微黄，研磨成细粉备用。每次取1小勺用黄酒送服，每日早晚各1次。18岁以上少女仍未来过月经或者45岁以下妇女突然莫名其妙停经。一般服用一月即愈。

鳖甲炖白鸽

原料：鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。

做法：将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

山药鸡内金末

原料：山药90克，鸡内金30克。

做法：将两味干燥，共研细末，每服12克，日1次。用糯米酒或黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。

黑木耳末

原料：黑木耳、胡桃仁各120克，红糖240克，黄酒适量。

做法：将木耳、核桃仁碾末，加入红砂糖拌和均匀，瓷罐装封，每服30克，黄酒调服，1日2次，黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。

猪腰核桃

原料：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。

做法：猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。

黄芪杞子炖乳鸽

原料：黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。

做法：将鸽子洗净，与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。

薏米陈皮粥

原料：炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，

做法：共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。

人参胡桃煎

原料：人参3克，胡桃肉3枚，

做法：煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。

闭经调理方法

肾气虚，经量少，渐之闭经，头晕，腰酸腿软,小便频数，舌淡红，苔薄白。治疗：补肾益气，养血调经

肾阴虚，经量少，渐之闭经，头晕，腰酸腿软,手足心热，足根痛，潮热盗汗，心烦少寐，颧红唇赤，舌红，苔少。治疗：滋肾益阴，养血调经

肾阳虚，经量少，渐之引起产后闭经，腰痛如折，畏汉肢冷,面色晦黯，黑眼圈，舌淡，苔白。治疗：温肾助阳，养血调经

脾虚，闭经数月，肢倦神疲，食欲不震，腕腹涨闷,面色淡黄，舌淡胖有齿痕，苔白腻。治疗：建脾益气，参苓白术散

血虚，头晕眼花，心悸，少寐多梦，面色萎黄,舌淡，苔少。治疗：补血养血，活血

气滞血淤，小腹涨痛拒按，精神抑郁，烦躁易怒,胸肋涨满，嗳气叹息，舌紫黯或有淤点。治疗：产后闭经行气活血

寒凝血淤，小腹涨痛拒按，得热则缓解，面色青白,舌紫黯，苔白。治疗：温经散寒，活血

痰湿阻滞，白带渐多，色白质稠，脸略有浮肿,神疲肢倦，心悸气短，头晕目眩，胸脘满闷,舌淡胖，苔白腻。治疗：豁痰除湿。

现在的家庭一般就有一个宝宝，多的也就两个，每一个宝宝都是父母心头肉，可是宝宝有个发烧等疾病也是难免的，特别是近年来天气变化无常，小宝宝的适应能力还不强，就容易感冒发烧，下面说下自己的育儿心得。

现在大多数家庭里面都是一个宝宝，可以说每一个都是父母的心头肉，受了一点伤害都会让他们很心疼，但是人生在世难免会有疾病，如果你家6个月的宝宝发烧怎么办呢？发烧怎么办是很多人都在问的问题，下面我们就来看看宝宝发烧怎么办吧，希望对你有帮助。

首先做为父母不能慌张，也不要互相指责对方没有照顾好宝贝，小孩发生发烧感冒有时是难免的，我们要做的就是尽心照料，让宝宝赶快康复。

一旦发现宝宝有发烧的迹象，就要认真的观察，每半个小时给宝宝量一下体温，一般宝宝发烧发展的很快，来的快，退烧也快，所以要随时量体温采取相应的措施。

如果宝宝稍微有点发烧，没有超过39度，可以适当的为宝宝松开衣服，但是别太突然了，要逐步。

4给宝宝贴退烧贴，贴退烧贴的同时给宝宝洗个温水澡也是必要的，有助于宝宝体温的降低。

要是以上还不管用就，而宝宝的温度已经突破39度，就要抓紧到医院找大夫了，在医生指导下服用退烧药等药物。

孩子的体温要在喂奶、喂饭、哭闹、活动后半小时平静状态以及包裹合适的情况下测试，如果体温偏高(37.5°以上)，应在半小时以后复测一次，已确认发热，然后采用物理降温的方法退热。

一般物理降温退热的方法

1.冷敷法：取20°的水，用软毛巾浸入后挤压，使其不滴水后置于前额、腋下、大腿内侧降温，3-5分钟换一次。

2.温水浴法(32---34°)和酒精擦拭法，擦拭部位同上。

但需避免擦拭胸、腹和后背部，以免引起心律减缓或腹泻。在突起高热(39°以上)时，应一边采取物理降温，一边送医院治疗。

6个月宝宝发烧怎么办

当宝宝的体温是低于38.5度时，妈妈们可以通过物理降温来解决。

1酒精擦拭

酒精在蒸发的时候，能够带走不少的热量，因此在宝宝发烧的时候可以借助这种方法来进行降温。可以准备75%的酒精100毫升，混合等量的温水，用小毛巾从宝宝颈部开始，从上往下的擦拭。注意宝宝胸口、腹部以及脚底不要擦。

2注意通风散热

室内排风不畅，宝宝穿的衣服过多，都不利于降温，很多时候，宝宝体温过高，妈妈们应该考虑是不是给宝宝穿的太多了。

3多喝水，多休息

在宝宝发烧的时候，要注意多让宝宝喝水，保证宝宝体内含有足够的水分，更有促进身体新陈代谢的作用。同时，喝水有利于汗水等液体的排出，能够起到很好的散热功效。除此之外，多睡觉也有利于宝宝疾病的恢复。

4温水洗澡

如果宝宝精神状态良好，可以多让宝宝洗澡，水温在27-37℃均可。注意水温不宜过高，否则只会加重宝宝病情。

5冰袋冷敷

冰袋冷敷也是我们常见的一种退烧方法，可以到商店购买化学冰袋，在使用前放进冰箱中冷冻一段时间，接着在取出并在外面包上毛巾，敷在宝宝头顶、前额、颈部或者腋下。

6个月宝宝发烧吃什么药

严格来说，6个月的宝宝是不建议吃药的，因为孩子太小，身体各项机能发育得不够完善，尤其是体温在38.5度以下时，使用物理降温法就可以了。当物理治疗方法不管用的时候，可在医生的指导下进行服药。

当体温高于38.5度时，可以服用美林或者泰诺林等药物退热，切记宝宝体温不是特别高的时候慎用。同时要让宝宝多喝水，并且注意宝宝咽喉是否有红肿的状况，如果有则需要到医院去确诊是否为上呼吸道感染了。

妈妈们还可以根据宝宝的实际情况，给宝宝服用柴黄冲剂或是小儿清热宁之类，有利于宝宝快速恢复健康。

6个月宝宝要如何预防发烧

引起宝宝发烧的原因有很多，包括内外等多种因素，内在的就要考虑宝宝是不是有其他的什么疾病而引起的了。至于外在，则包括有饮食穿衣以及生活环境等了。而我们的预防措施主要针对外在因素进行，可以给妈妈们做些参考：

1、饮食

6个月的宝宝饮食方面一样还需要注意，尽量给宝宝准备一些容易消化的食物，牛奶等流质食物依然是宝宝的主要食物。另外，要多注意给宝宝喝水，让宝宝体内的水分得到充分的补给。

2、穿衣

妈妈们要根据天气变化的状况及时的给宝宝添减衣物，衣服穿得过多不利于宝宝身体的散热功能，穿的太少容易受凉。

3、注意通风

妈妈们准备的卧室一定要注意通风，让室内的空气对流。因为6个月的宝宝自我抵御能力还比较差，空气质量不好也会让宝宝身体产生不适从而引起发热等症状。

4、室内温度

夏季室内空调不宜过低，27度左右即可。