一加定时关机功能最新20篇

WPS新版本暂时还不支持此功能，已经在内部实现当中，争取后续版本尽快推出供大家使用。目前需要调整背景颜色的话，可以找到页面布局选项卡，通过“页面颜色”功能进行背景色设置。

WPS (Word Processing System),中文意为文字编辑系统，是金山软件公司的一种办公软件。最初出现于1989年，在微软Windows系统出现以前，DOS系统盛行的年代，WPS曾是中国最流行的文字处理软件，现在WPS最新正式版为WPS2012，另外WPS 2009专业版也已面世。

WPS集编辑与打印为一体，具有丰富的全屏幕编辑功能，而且还提供了各种控制输出格式及打印功能，使打印出的文稿即美观又规范，基本上能满足各界文字工作者编辑、打印各种文件的需要和要求。

WPS Office套装软件：指金山公司出品的办公软件WPS Office，包括WPS文字，WPS表格，主要版本按照应用有个人版，校园版和尝鲜版等。

从功能关系看，机械能守恒的条件是“系统外力不做功，系统内非保守力不做功”。这一条件与系统内保守力（重力或弹簧的弹力）是否做功无关，因为重力或弹簧弹力是否做功只是决定系统内是否发生动能和势能的相互转化，做功与否都不会改变系统机械能总量。

由此可知，如果质点组（系统）内各物体所受的所有力（包括重力和弹力）都不做功，则各物体的动能和势能均保持不变，动能和势能也不发生相互转化，此时质点组（或系统）的机械能也是守恒的。这是机械能守恒的特例。如在水平面上光滑的圆形轨道上做匀速圆周运动的物体，虽然轨道对物体提供水平方向始终指向圆心的向心力作用，但对物体始终不做功，其机械能总量保持不变，故系统的机械能也是守恒的。

机械能守恒定律的表述为：在只有重力做功的情形下，物体的动能和势能发生相互转化，但机械能总量保持不变。这是机械能守恒定律的最常见情形（即在重力势能和动能的相互转化中，只有重力做功的情况。实际上，在重力势能和弹性势能与动能的相互转化中，只有重力和弹簧的弹力做功时，物体的动能和系统的势能之和保持不变，系统的机械能守恒），也是更普遍的质量守恒定律的一种特殊情况。

机械能守恒定律可以认为是力学方面的能量转化和守恒定律。它的条件是系统只有重力、弹力做功。在这样的系统中，尽管动能和势能在相互转化，但总的机械能恒定。这里谈机械能守恒定律的应用。

首先，机械能守恒是对系统而言的，而不是对单个物体。如：地球和物体、物体和弹簧等。对于系统机械能守恒，要适当选取参照系，因为一个力学系统的机械能是否守恒与参照系的选取是有关的。

百度云iPad版开启“相册自动备份功能”方法：在“更多”中开启“相册自动备份功能”。开启该功能后，当你的iPad相册有新照片和视频时，打开百度云，上传列表会显示自动备份的进度条，将新照片和视频自动备份到云端，且仅在Wi-Fi下进行，不会浪费流量。

百度云是百度公司在开放自身的核心云能力(包括云存储、云计算和大数据智能)的基础上，为广大开发者和最终用户提供的一系列云服务和产品。其服务的对象包括开发者和个人用户两大群体。

发展历史：

在2012年3月份的百度开发者大会上，百度正式发布百度云战略，推出百度开发者中心网站，并建立开发服务、运营服务、渠道推广以及变现四大服务体系，为开发者构建平等、开放、共赢的生态系统。

在2012年9月份的百度世界大会上，百度发布了面向开发者的“七种武器”，包括个人云存储PCS、多屏幕Screen X技术、云应用生成服务Site App、LBS·云、移动云测试MTC、百度应用引擎BAE和浏览内核Engine。

2012年10月，百度宣布推出仅两个月的百度云个人用户量已突破1000万。

2012年11月，百度宣布将与美国高通公司合作，实现并推广针对由高通骁龙处理器支持的Android终端的百度云服务。

相信很多电脑用户都只知道ahci功能是intel所主导的一项技术，能够发挥sata硬盘的潜在加速功能，不过有很多电脑用户不知道怎么利用ahci功能提高硬盘性能，那么win7系统怎么开启ahci功能提高硬盘性能呢?今天为大家分享win7系统开启ahci功能提高硬件性能的操作方法。

开启ahci功能操作方法：

1、在桌面状态栏开始菜单中，选择菜单项中的“运行”栏目，接着在弹出来的窗口中输入“regedit”，按住回车键即可打开注册表编辑器。如图所示：

2、然后在注册表编辑器中，依次进入HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetServicesMsahci键值，然后在右边的窗口中双击START项目，即会弹出一个对话框。如图所示：

3、接着在弹出来的窗口中，将默认的数值数据修改为0，再点击“确定”按钮，保存后即可，接着你再重新启动一下电脑。如图所示：

4、重启电脑后，进入BIOS界面，然后在“Integrated Peripherals”页面中，将项目ATA RAID/AHCI Mode”更改为“AHCI”。此时你保存重启，进入系统界面即会自动安装AHCI驱动程序。安装程序后系统会再重新启动，即硬盘上的AHCI模式就被打开了。

关于win7系统开启ahci功能提高硬盘性能的操作方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们不知道怎么开启ahci功能，可以参考以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编。

QQ拼音设置以词定字功能的方法如下：

以词定字是一种在词中选择字来输入的方式。例如，想输入“瘫”，用“tan”来输入时找到“瘫”比较费劲，而输入“tanhuan”，“瘫痪”即在首页。

可通过工具箱-属性设置-按键设置-以词定字，对此功能进行配置。

如此时以左括号为选择红色标注的候选词的第一个字，即“瘫”， 以右括号为选择红色标注的候选词的最后一个字，即“痪”。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

Win8系统怎么关机?

我们知道在Win8中关机与以往的操作系统关机，不太一样，它会将核心服务的状态缓存在硬盘上，这样来确保我们的系统下一次启动会比较迅速。

下面，我们就来看看安装win8后的电脑关机方法。

1、自从windows8发布以后，作为电脑热，我安装了windows8，但每次关机都比较麻烦，因此我找到了一个小方法。

2、按住windows+r 键，在运行里输入notepad，打开记事本。

3、在记事本里输入 shutdown -s -t- 1 (注意空格) 1是指1s后关机，可以根据自己需求更改。

4、点击关闭，选择保存，文件名改为shutdown,保存到桌面。

5、选中shutdown.txt，把文件类型更改为shutdown.bat。

6、双击shutdown.bat,电脑会根据你设定的时间关机。

傲游开启或关闭网页内容过滤功能的快捷键是Alt+C。

简介

傲游浏览器(傲游1.x、2.x为IE内核，3.x为IE与Webkit双核)是一款多功能、个性化多标签浏览器。它能有效减少浏览器对系统资源的占用率， 提高网上冲浪的效率。经典的傲游浏览器2.x, 拥有丰富实用的功能设置。支持各种外挂工具及插件，在使用时可以充分利用所有的网上资源， 享受上网冲浪的乐趣。傲游3.x采用开源Webkit核心，具有贴合互联网标准、渲染速度快、稳定性强等优点，并对最新的HTML5标准有相当高支持度，可以实现更加丰富的网络应用。专为国人习惯优化，更高效，更安全，更私密。另还有傲游手机浏览器、傲游平板浏览器等。

傲游使命

傲游是中国最专业的浏览器研发团队，多年专注于浏览器软件开发，主要产品包括傲游浏览器系列与相关在线服务站点;傲游的使命是整合所有的在线应用，联系起网络终端背后的每一个人，为人们的沟通、分享和服务的获取创造更加便利的方式，通过推动人的力量其本身，促进社会的进步。

起初，傲游浏览器叫做MyIE2，是傲游的创始人JeffChen因为找不到得心应手的浏览器自己动手开发的;后来，一位爱尔兰的用户送给MyIE2一个响亮的新名字：Maxthon——这个自造词的两部分“Max”和“thon”都有“最大、极致”的意思;或许Jeff开始也没有料到，今天的傲游浏览器，在世界范围内活跃用户已经超过千万，拥有用户翻译制作的47种语言版本，用户遍布120个国家和地区。

败性食物间接降低男性“性福”

黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

油炸食物。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举­何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

恰当饮食补充才可提高性功能

第一，摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

第二，应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。

第三，供给适量的脂肪。近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。

中医按摩亦可增强男性性功能

按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，是性功能增强的一种很好的方法。在此中医养生保健专家教你按摩小腹、睾丸、腰骶部帮你增强男性性功能，让你大战雄风。

按摩小腹：主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

按摩睾丸：男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

按摩腰骶部：坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八篌穴部位，以透热为宜。

在学习ps的过程中，关于滤镜功能的使用，或早或晚都会遇到，今天小编带大家使用滤镜的几个功能来制作羽毛，让大家对滤镜有一个初步的了解

步骤

1、打开ps软件，在最上边的菜单栏当中找到“ 文件 ”——“ 新建 ”，填写背景图层的参数，宽度400像素，高度400像素，分辨率为72像素，颜色模式选rge，背景内容为白色，然后点确定。

2、选择背景色颜色为黑，用油漆桶工具或Ctrl+Delete填充背景色，新建图层，选择”选框工具“(快捷键为M)，设置羽化值为3，然后绘制选区，选区不要太大，然后填充为白色。

3、然后取消选区，选择菜单“ 滤镜 ”——“ 风格化 ”，——“ 风 ”，方法选择“ 大风 ”，方向选择“ 从右 ”，然后确定。

4、还是选择菜单栏中的“ 滤镜 ”——“ 模糊 ”——“ 动感模糊 ”，角度为0，距离为30像素，然后点确定，再连续按两次Ctrl+F键，加强动感模糊的效果。

5、在菜单栏选择“ 编辑 ”——“ 变幻 ”——“ 旋转90度(顺时针)”， 按住Ctrl+T键，然后把位置往下放一点，但是不要靠近最底下，然后回车。

6、在菜单栏选择“ 滤镜 ”——“ 扭曲 ”——“ 极坐标 ”，选择“ 极坐标到平面坐标 ”，点击确定，如果出现的图和下图不一样，或者扭曲太厉害，就按Ctrl+Z键往后退一步，把位置再往下调一点。

7、图片正确以后按住Ctrl+T键，调整图片位置，稍微倾斜一点，然后通过“选框工具”绘制选区，选中图层，然后按Delete键删除选区内的图像。

8、取消选区，然后按Ctrl+J键复制图层，在菜单中选择“ 编辑 ”——“ 变换 ”——“ 水平翻转 ”，然后按住Ctrl+T键进行位置调整，完成后就可以看到你自己在学习过程中亲手制作的羽毛了。

注意事项

如果扭曲变化和步骤上差别太大，多调整一下图片的位置和大小，注意取消选区和选中图层。

QQ锁定功能后QQ还是处于在线的状态，锁定QQ以后QQ的在线状态会是锁定之前的状态。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

微信可以通过系统添加附件的人，添加方法可能不少人已经知道了。一些朋友可能还不知道怎么操作，下面我来操作一下。

点击打开微信，首先进入到微信的主页上面，在主页上面是处在聊天界面上的。

然后在聊天后面，有一个发现的界面。在该界面上往下翻，找到附近的人。然后点击打开附近的人。

打开附件的人以后，在该页面上就是微信自动搜索的所有的附近的人了。然后在右上角有三个点的图样，点击该位置。

点击以后，可以看到有很多功能。点击该位置后，可以筛选好友。然后可以筛选出只看女生。

筛选以后，在附近的人界面上就只是搜索了所有的附近的女生了。也可以根据需要，搜索所有附近的男生。

目前手机QQ暂不支持设置“在线对其隐身”。如果需要设置，请通过电脑登录QQ，选择“我在线上”状态，选中需要设置的好友，右键鼠标=》设置权限=》在线对其隐身，完成操作后即可设置。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片;还能下载最新铃声，图片。

手机QQ跟电脑QQ互联，能显示全部105个系统QQ头像，96个QQ图形表情让聊天更有乐趣。可显示QQ群、最近联系人、陌生人、黑名单。在线添加好友，查看好友资料和QQ秀，保存聊天记录。个性化设置皮肤、声音，更改在线状态，针对智能手机还提供了传送文件的功能。 即使出门在外也可以跟好友聊天、视频、语音对讲、拍照即时发送、浏览娱乐资讯、下载酷铃美图、在线视听、欣赏MV……(根据不同手机型号功能会有差异)和电脑上的QQ一样好玩。手机QQ还可以发邮件、进行手机搜索，访问手机Qzone，浏览手机腾讯网……为用户打造手机在线生活平台，畅享手机娱乐、聊天生活。

性能力对于男性来说是非常重要的。如果性能力不佳，不仅会影响夫妻生活，还会对心理产生一定的影响。长久下去，就容易出现自卑等不良的心理反应。因此，对于男性朋友来说，提高性能力是非常关键的一门学问。那么如何才能提高男性性能力呢？快来和本网学学这六招吧。

第一招：多吃一些养性的食物

想要提高性能力，一定不能忽视我们的日常饮食。有很多食物都是可以帮助提高性能力的，比如说我们常吃的海鲜。另外坚果对于提升性能力也有一定的帮助。像核桃、杏仁、栗子等等，都是可以增强性欲，提高性功能的。

在助性的饮食上，大家常犯的一个错误是喝酒助性。喝酒助性只是一时的效果，长期饮酒过量，不仅不能起到提升性功能的作用，反而会影响男性的雄性激素平衡，造成性能力减退。严重的话，还会引起各种男性疾病。所以男性朋友在这一点要特别注意了。

第二招：补肾药品主要为平补

不少男性为了达到养肾保健的作用，会吃很多的保健药品。但是在选择上要注意了，并不是所以补肾的药品都可以吃，最好是选择平补、性质温和的食物。像雪蛤、大豆异黄酮这类的补品就不适合男性补肾。如果男性朋友想要补肾，建议多吃一些枸杞子、山药等这些药食同源的食物。

第三招：日常起居要有规律

身在职场，烟酒少不了，熬夜加班少不了，这是很多男性都无法回避和改变的境遇。因此，建议男性朋友应该尽量保持放松的情绪，多走动，少熬夜，尽量选择适合自己体质的运动方式。能减少在外面就餐就尽量减少，养成良好的生活习惯和作息规律，这样才能保证肾脏的正常工作。

第四招：助性必学三种锻炼方法

1、按摩小腹：这是针对肚脐到外生殖器之间的保健方法。按摩时，将双手叠加放置于小腹中间，静压腹部，慢慢按摩，以顺时针的方式开始，再以顺时针的方式结束，一个循环三十次即可。

2、按摩腰部：腰腹的力量对于性功能来说非常重要，所以对于腰部的保护也非常重要。将双手置于腰部，来回上下按摩30次即可。

3、PC肌肉锻炼法：这种方式就像是控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，每个回合坚持五秒，做50组这样的动作为一个回合，每天建议联系三个回合。

第五招：只穿纯棉内裤保持低温

大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

第六招：睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

男性不像女性朋友那么热衷养生，因此患有疾病的人群也比较多。这是非常不好的现象，建议男性朋友要多注重自己的身体，这样才有强健的体魄去拼事业。

电气工程是建筑工程的一个重要组成部分。那么你对电气知识了解多少呢?以下是由小编整理关于电气常用知识的内容，希望大家喜欢!

电气的系统组成

1、电源供电回路：供电回路的供电电源有AC380V和220V等多种;

2、保护回路：保护(辅助)回路的工作电源有单相220、36V或直流220、24V等多种，对电气设备和线路进行短路、过载和失压等各种保护，由熔断器、热继电器、失压线圈、整流组件和稳压组件等保护组件组成;

3、信号回路：能及时反映或显示设备和线路正常与非正常工作状态信息的回路，如不同颜色的信号灯，不同声响的音响设备等;

4、自动与手动回路：电气设备为了提高工作效率，一般都设有自动环节，但在安装、调试及紧急事故的处理中，控制线路中还需要设置手动环节，通过组合开关或转换开关等实现自动与手动方式的转换;

5、制动停车回路：切断电路的供电电源，并采取某些制动措施，使电动机迅速停车的控制环节，如能耗制动、电源反接制动，倒拉反接制动和再生发电制动等;

6、自锁及闭锁同路：启动按钮松开后，线路保持通电，电气设备能继续工作的电气环节叫自锁环节，如接触器的动合触点串联在线圈电路中。两台或两台以上的电气装置和组件，为了保证设备运行的安全与可靠，只能一台通电启动，另一台不能通电启动的保护环节，叫闭锁环节。如两个接触器的动断触点分别串联在对方线圈电路中。

看过“电气常用知识“

电气常用知识

1. 500kV系统电压偏高，要通过有载调压来处理，请问如何调压?

答：调节分接头，将其调低几档，使其电压符合要求。

注：如当时潮流方向是500kV流向220kV，则调分接头对500kV系统电压影响不大。如当时潮流方向是220kV流向500kV，则调分接头对500kV系统电压影响较大。

2. 雷雨天气为什么不能靠近避雷器和避雷针?

答：雷雨天气，雷击较多。当雷击到避雷器或避雷针时，雷电流经过接地装置，通入大地，由于接地装置存在接地电阻，它通过雷电流时电位将升得很高，对附近设备或人员可能造成反击或跨步电压，威胁人身安全。故雷雨天气不能靠近避雷器或避雷针。

3. 什么叫做内部过电压?什么叫大气过电压?对设备有什么危害?

答：内部过电压是由于操作、事故或电网参数配合不当等原因，引起电力系统的状态发生突然变化时，引起的对系统有危害的过电压。 大气过电压也叫外部过电压，是由于对设备直击雷击造成直击雷过电压或雷击于设备附近的，在设备上产生的感应雷过电压。 内部过电压和大气过电压都较高，可能引起绝缘薄弱点的闪络，引起电气设备绝缘损坏，甚至烧毁。

4. 变电站接地网接地电阻应是多少?

答：大电流接地系统的接地电阻应符合R≤2000 / I Ω，当I>4000A时可取R≤0.5Ω。 小电流接地系统当用于1000V以下设备时，接地电阻应符合R≤125 / I Ω，当用于1000V以上设备时，接地电阻R≤250 / I Ω电阻，任何情况下不应大于10欧。

5. 避雷针接地电阻应是多少?

答：独立避雷针的接地电阻一般不大于10欧，安装在架物上的避雷针，其集中接地电阻一般不大于10欧。

6. 隔离开关的作用?

答;1.明显的断开点 2.切断小电流 3.改变运行方式

7. 工作票许可人的职责?

答：1.负责审查工作票所列安全措施是否正确完备，是否符合现场条件; 2.工作现场布置的安全措施是否完善;3.负责检查停电设备有无突然来电的危险; 4.对工作票中所列内容即使发生很小疑问，也必须向工作票签发人询问清楚，必要时应要求作详细补充。

8. 保证安全的组织措施是什么?

答：1.工作票制度; 2.工作许可制度; 3.工作监护制度; 4.工作间断.转移和终结制度。

9. 哪些工作需要填写第一种工作? 答：1. 高压设备上工作需要全部停电或部分停电者; 2. 高压室内的二次接线和照明等回路上的工作，需要将高压设备停电或做安全措施者。

10. 哪些工作需要填写第二种工作票?

答：1.带电作业和在带电设备外壳上的工作; 2.控制盘和低压配电盘.配电箱.电源干线上的工作; 3.二次结线回路上的工作，无需将高压设备停电者; 4.转动中的发电机.同期调相机的励磁回路或高压电动机转子电阻回路上的工作; 5.非当值值班人员用绝缘棒和电压互感器定相或用钳形电流表测量高压回路的电流。

11. 工作票许可人在完成现场的安全措施后，还应做些什么?

答：1.会同工作负责人到现场再次检查所做的安全措施，以手触试，证明检修设备确无电压; 2.对工作负责人指明带电设备的位置和注意事项; 3.和工作负责人在工作票上分别签名。

12. 在工作票终结验收时，应注意什么?

答：由工作负责人记录所修项目、发现的问题、试验结果和存在问题等，并与工作负责人共同检查设备状况(动过的接线、压板等)，有无遗留物件，现场是否清洁等，然后在工作票上填明工作终结时间，经双方签名，终结工作票。

13. 保证安全的技术措施是什么?

答：1.停电 2.验电 3.装设接地线 4.悬挂标示牌和装设遮栏

14. 工作票上工作负责人变动需有什么手续?

答：需要变更工作负责人时，应由工作签发人将变动情况记录在工作票上。

15. 本所有几种标示牌，说明每种的用途?

答：标示牌六种: 1.在一经合闸即可送电到工作地点的开关和闸刀的操作把手上，均应悬挂“禁止合闸，有人工作”标示牌. 2.如果线路上有人工作，应在线路闸刀和开关操作把手上挂“禁止合闸，线路有人工作” 标示牌. 3.在施工地点临近带电设备的遮栏上，室外工作地点的围栏上;禁止通行的过道上;商压试验地点;室外构架上，工作地点临近带电设备的横梁上均应悬挂“止步，高压危险!” 标示牌. 4.在工作人员上下的铁架、梯子上悬挂“从此上下”标示牌. 5.在工作地点悬挂“在此工作”标示牌. 6.在工作人员上下的铁架临近可能上下的另外铁架上或运行中变压器等设备的梯子上挂“禁止攀登，高压危险!” 标示牌.

16. 第一、二种工作票的有效时间以什么为准?

答：第一、二种工作票的有效时间以调度批准的检修期为限。

17. 防止电气误操作的主要参考资料是什么?

答: 1)电业安全工作规程 2)防止电力生产重大事故的二十五项重点要求(国电公司)

3)全国防止电气误操作专业工作会议纪要(电力部安生安96.49号) 4)防止电气误操作装置管理规定(能源部90.1110号) 5)华东电网防止电气误操作工作互查总结会会议纪要(华东电生处96.036号) 6)变电运行管理工作若干规定(省公司企业标准Q/ZDL24107001-2000A) 7)99年局防误工作会议纪要(杭电生99.067) 8)本所防误操作装置使用管理制度

18. 倒闸操作票的考核规定是什么?

答:本所按国电华东公司劳动竞赛的要求进行。

19. 对变电所设备标志有什么要求?

答:1)变电所现场一、二、三次设备均必须有规范、完整、清晰、准确的命名标志，包括端子箱、控制箱、电源箱等。 2)二次压板、端子、小开关、小闸刀、按钮等元件的命名必须字迹清晰，严格做到与典票、现场运行规程相一致。 3)多单元的控制屏、保护屏后应有明显的分割线，并表明单元名称。 4)控制屏、保护屏后每一单元的端子排上部，应表明单元名称。 5)在跳闸出口继电器的外壳上，应标有禁止触动的明显标志。 6)设备的命名标志安装时应严格与设备相符，且无时限阻碍。运行中严禁拆动，如因设备油漆等工作需要暂时拆除的，重新安装时务必严格核对位置的准确性。

20. 倒闸操作任务执行过程如何管理?

答：1)倒闸操作应严格按照局“倒闸操作八步骤执行规范”(杭电生98.0234号)要求执行。 2)倒闸操作应严格执行调度命令。对于一组包含多个操作任务的命令，严禁擅自改变任务间的顺序;对于一个操作任务，严禁擅自改变操作票上各操作步骤间的顺序。 3)操作中发生疑问、遇到障碍(如闸刀因机构缺陷而不能操动等)，应立即停止操作，汇报调度及所领导，查明原因，严禁随意修改操作票、随意解除闭锁装置。 4)如因故中断操作(如回主控室取解锁钥匙等)，在重新恢复操作时，务必重新核对当前操作步骤的内容，务必重新核对设备标志。 5)变电所自行掌握的操作(如所用电系统等)，必须有当值负责人发布操作命令，其余均与调度正式操作相同。 6)各变电运行主管单位应对所属变电所进行倒闸操作执行规范进行抽查，每月至少一个操作任务。抽查情况随每月月报上报局生技处。

21. 就防误操作而言，主设备工作结束后应注意什么?

答：1)检修单位在工作中对防误装置及其回路有拆动或影响，则检修单位应在工作结束前负责恢复，运行单位负责验收。 2)检修单位在进行开关的大、小修，闸刀的大、小修后，应保证有关辅助接点动作情况良好，有关防误回路完整，由运行单位负责验收。

3)新、扩、改建工程，防误装置应与主设备同时设计、同时施工、同时验收。

22. 防误装置的安装率应达到多少?

答：100%。

23. 防误装置消缺率应达到多少?

答：30天内消缺率应达100%。

24. 在紧急情况下可以解锁吗?

答:在紧急情况下(对人身、系统、设备有直接威胁时)，在确认操作步骤正确，当前操作设备正确的情况下，可经当班负责人同意后，先行解锁操作，事后补办解锁手续。

25. 简述220kV线路保护的配置原则。

答：对于220kV线路，根据稳定要求或后备保护整定配合有困难时，应装设两套全线速动保护。接地短路后备保护可装阶段式或反时限零序电流保护，亦可采用接地距离保护并辅之以阶段式或反时限零序电流保护。相间短路后备保护一般应装设阶段式距离保护。

26. 简述500kV线保护的配置原则。

答：对于500kV线路，应装设两套完整、独立的全线速动主保护。接地短路后备保护可装设阶段式或反时限零序电流保护。亦可采用接地距离保护并辅之以阶段式或反时限零序电流保护。相间短路后备保护可装设阶段式距离保护。

27. 什么是“远后备”?

答：“远后备”是指当元件故障而其保护装置式开关拒绝动作时，由各电源侧的相邻元件保护装置动作将故障切开。

28. 什么是“近后备”?

答：“近后备”则用双重化配置方式加强元件本身的保护，使之在区内故障时，保护无拒绝动作的可能，同时装设开关失灵保护，以便当开关拒绝跳闸时启动它来切开同一变电所母线的高压开关，或遥切对侧开关。

29. 线路纵联保护及特点是什么?

答：线路纵联保护是当线路发生故障时，使两侧开关同时快速跳闸的一种保护装置，是线路的主保护。它以线路两侧判别量的特定关系作为判据，即两侧均将判别量借助通道传送到对侧，然后，两侧分别按照对侧与本侧判别量之间的关系来判别区内故障或区外故障。 因此，判别量和通道是纵联保护装置的主要组成部分。 (1) 方向高频保护是比较线路两端各自看到的故障方向，以判断是线路内部故障还是外部故障。如果以被保护线路内部故障时看到的故障方向为正方向，则当被保护线路外部故障时，总有一侧看到的是反方向。其特点是： a) 要求正向判别启动元件对于线路末端故障有足够的灵敏度; b) 必须采用双频制收发信机。 (2) 相差高频保护是比较被保护线路两侧工频电流相位的高频保护。当两侧故障电流相位相同时保护被闭锁，两侧电流相位相反时保护动作跳闸。其特点是： a) 能反应全相状态下的各种对称和不对称故障，装置比较简单;

b) 不反应系统振荡。在非全相运行状态下和单相重合闸过程中保护能继续运行; c) 不受电压回路断线的影响; d) 当通道或收发信机停用时，整个保护要退出运行，因此需要配备单独的后备保护。 (3) 高频闭锁距离保护是以线路上装有方向性的距离保护装置作为基本保护，增加相应的发信与收信设备，通过通道构成纵联距离保护。其特点是： a) 能足够灵敏和快速地反应各种对称与不对称故障; b) 仍保持后备保护的功能; c) 电压二次回路断线时保护将会误动，需采取断线闭锁措施，使保护退出运行。

30. 纵联保护在电网中的重要作用是什么?

答：由于纵联保护在电网中可实现全线速动，因此它可保证电力系统并列运行的稳定性和提高输送功率、缩小故障造成的损坏程度、改善后备保护之间的配合性能。

31. 纵联保护的通道可分为几种类型?

答：可分为以下几种类型： (1) 电力线载波纵联保护(简称高频保护)。 (2) 微波纵联保护(简称微波保护)。 (3) 光纤纵联保护(简称光纤保护)。 (4) 导引线纵联保护(简称导引线保护)。

32. 纵联保护的信号有哪几种?

答：纵联保护的信号有以下三种： (1) 闭锁信号。它是阻止保护动作于跳闸的信号。换言之，无闭锁信号是保护作用于跳闸必要条件。只有同时满足本端保护元件动作和无闭锁信号两个条件时，保护才作用于跳闸。 (2) 允许信号。它是允许保护动作于跳闸的信号。换言之，有允许信号是保护动作于跳闸的必要条件。只有同时满足本端保护元件动作和有允许信号两个条件时，保护才动作于跳闸。 (3) 跳闸信号。它是直接引起跳闸的信号。此时与保护元件是否动作无关，只要收到跳闸信号，保护就作用于跳闸，远方跳闸式保护就是利用跳闸信号。

33. 简述方向比较式高频保护的基本工作原理。

答：方向比较式高频保护的基本工作原理是比较线路两侧各自看到的故障方向，以综合判断其为被保护线路内部还是外部故障。如果以被保护线路内部故障时看到的故障方向为正方向，则当被保护线路外部故障时，总有一例看到的是反方向。因此，方向比较式高频保护中判别元件，是本身具有方向性的元件或是动作值能区别正、反方向故障的电流元件。所谓比较线路的故障方向，就是比较两侧特定判别的动作行为。

34. 高频闭锁距离保护有何优缺点?

答：该保护有如下优点： (1) 能足够灵敏和快速地反应各种对称和不对称故障。(2) 仍能保持远后备保护的作用(当有灵敏度时)。 (3) 不受线路分布电容的影响。 缺点如下： (1) 串补电容可使高频距离保护误动或拒动。 (2) 电压二次回路断线时将误动。应采取断线闭锁措施，使保护退出运行。

35. 零序电流保护在运行中需注意哪些问题?

答：零序电流保护在运行中需注意以下问题： (1) 当电流回路断线时，可能造成保护误动作。这是一般较灵敏的保护的共同弱点，需要在运行中注意防止。就断线机率而言，它比距离保护电压回路断线的机率要小得多。如果确有必要，还可以利用相邻电流互感器零序电流闭锁的方法防止这种误动作。 (2) 当电力系统出现不对称运行时，也会出现零序电流，例如变压器三相参数不同所引起的不对称运行，单相重合闸过程中的两相运行，三相重合闸和手动合闸时的三相开关不同期，母线倒闸操作时开关与闸刀并联过程或开关正常环并运行情况下，由于闸刀或开关接触电阻三相不一致而出现零序环流，以及空投变压器在运行中的情况下，可出现较长时间的不平衡励磁涌流和直流分量等等，都可能使零序电流保护启动。 (3) 地理位置靠近的平行线路，当其中一条线路，当其中一条线路故障时，可能引起另一条线路出现感应零电流，造成反方向侧零序方向继电器误动作。如确有此可能时，可以改用负序方向继电器，来

防止上述方向继电器误动判断。 (4) 由于零序方向继电器交流回路平时没有零序电流和零序电压，回路断线不易被发现;当继电器零序电压互感器开口三角侧时，也不易用较直观的模拟方法检查其方向的正确性，因此较容易因交流回路有问题而使得在电网故障时造成保护拒绝动作和误动作。

36. 相差高频保护和高频闭锁保护与单相重合闸配合使用时，为什么相差高频保护要三跳停信，而高频闭锁保护要单跳停信?

答：在使用单相重合闸的线路上，当非全相运行时，相差高频启动元件均可能不返回，此时若两侧单跳停信，由于停信时间不可能一致，停信慢的一侧将会在单相故障跳闸后由于非全相运行时发出的仍是间断波而误跳三相。因此单相故障跳闸后不能将相差高频保护停信。而在三相跳闸后，相差高频保护失去操作电源而发连续波，会将对侧相差高频保护闭锁，所以必须实行三跳停信，使对侧相差高频保护加速跳闸切除故障。另外，当母线保护动作时，如果开关失灵，三跳停信能使对侧高频保护动作，快速切除。高频闭锁保护必须实行单跳停信，因为当线路单相故障一侧先单跳后保护将返回，而高频闭锁保护启动元件不复归，收发信机启动发信，会将对侧高频闭锁保护闭锁。所以，单相跳闸后必须停信，加速对侧高频闭锁保护跳闸。

37. 一条线路有两套微机保护，线路投单相重合闸方式，该两套微机保护重合闸应如何使用?

答：两套微机重合闸的选择开关切在单重位置，合闸出口连片只投一套。如果将两套重合闸的合闸出口连片都投入，可能造成开关短时内两次重合。

38. 微机故障录波器通常录哪些电气量?

答：对于220kV及以上电压系统，微机故障录波器一般要录取电压量UA、UB、UC、3U0，电流量IA、IB、IC、3I0;高频保护高频信号量，保护动作情况及开关位置等开关量信号。

39. 变压器励磁涌流有哪些特点?

答：励磁涌流有以下特点： (1) 包含有很大成分的非周期分量，往往使涌流偏于时间轴的一侧。 (2) 包含有大量的高次谐波分量，并以二次谐波为主。 (3) 励磁涌流波形之间出现间断。 40. 目前差动保护中防止励磁涌流影响的方法有哪些?

答：防止励磁涌流影响的方法是采用具有速饱和铁芯的差动继电器。

41. 500kV并联电抗器应装设哪些保护及其作用?

答：高压并联电抗器应装设如下保护装置： (1) 高阻抗差动保护。保护电抗器绕组和套管的相间和接地故障。 (2) 匝间保护。保护电抗器的匝间短路故障。 (3) 瓦斯保护和温度保护。保护电抗器内部各种故障、油面降低和温度升高。 (4) 过流保护。电抗器和引线的相间或接地故障引起的过电流。 (5) 过负荷保护。保护电抗器绕组过负荷。 (6) 中性点过流保护。保护电抗器外部接地故障引起中性点小电

抗过电流。 (7) 中性点小电抗瓦斯保护和温度保护。保护小电抗内部各种故障、油面降低和温度升高。

42. 试述中阻抗型快速母线保护的特点。

答：快速母线保护是带制动性的中阻抗型母线差动保护，其选择元件是一个具有比率制动特性的中阻抗型电流差动继电器，解决了电流互感器饱和引起母线差动保护在区外故障时的误动问题。保护装置是以电流瞬时值测量、比较为基础的，母线内部故障时，保护装置的启动元件、选择元件能先于电流互感器饱和前动作，因此动作速度很快。中阻抗型快速母线保护装置的特点： (1) 双母线并列运行，一条母线发生故障，在任何情况下保护装置均具有高度的选择性。 (2) 双母线并列运行，两条母线相继故障，保护装置能相继跳开两条母线上所有连接元件。 (3) 母线内部故障，保护装置整组动作时间不大于10ms。 (4) 双母线运行正常倒闸操作，保护装置可靠运行。 (5) 双母线倒闸操作过程中母线发生内部故障;若一条线路两组闸刀同时跨接两组母线时，母线发生故障，保护装置能快速切除两组母线上所有连接元件，若一条线路两组闸刀非同时跨接两组母线时，母线发生故障，保护装置仍具有高度的选择性。 (6) 母线外部故障，不管线路电流互感器饱和与否，保护装置均可靠不误动作。

(7) 正常运行或倒闸操作时，若母线保护交流电流回路发生断线，保护装置经整定延时闭锁整套保护，并发出交流电流回路断线告警信号。 (8) 在采用同类开关或开关跳闸时间差异不大的变电所，保护装置能保证母线故障时母联开关先跳开。 (9) 母联开关的电流互感器与母联开关之间的故障，由母线保护与开关失灵保护相继跳开两组母线所有连接元件。 (10) 在500kV母线上，使用暂态型电流互感器，当双母线接线闸刀双跨时，启动元件可不带制动特性。在220kV母线上，为防止双母线接线闸刀双跨时保护误动，因此启动元件和选择元件一样均有比率制动特性。

43. 在母线电流差动保护中，为什么要采用电压闭锁元件?

答：为了防止差动继电器误动作或误碰出口中间继电器造成母线保护误动作，故采用电压闭锁元件。 44. 电压闭锁元件如何实现?

答：电压闭锁元件利用接在每条母线上的电压互感器二次侧的低电压继电器和零序过电压继电器实现。三只低电压继电器反应各种相间短路故障，零序过电压继电器反应各种接地故障。

45. 为什么设置母线充电保护?

答：母线差动保护应保证在一组母线或某一段母线合闸充电时，快速而有选择地断开有故障的母线。为了更可靠地切除被充电母线上的故障，在母联开关或母线分段开关上设置电流或零序电流保护，作为母线充电保护。 母线充电保护接线简单，在定值上可保证高的灵敏度。在有条件的地方，该保护可以作为专用母线单独带新建线路充电的临时保护。 母线充电保护只在母线充电时投入，当充电良好后，应及时停用。

46. “两票三制”是什么?

答：两票是指工作票、操作票; 三制是指交接班制、巡回检查制、设备定期试验与轮换制。

47. 电力系统中的设备有几种状态?

答：电力系统的设备状态一般划分为运行、热备用、冷备用、和检修四种状态。

48. 电力系统运行操作的制度有哪些?

答：电力系统值班调度人员在操作时应遵守下列制度： 操作命令票制度、重复命令制度、监护制度、录音记录制度。

49. 调度操作指令有哪几种形式?

答：调度操作指令形式有：单项指令、逐项指令、综合指令。

50. 电网合环运行应具备哪些条件?

答：(1)相位应一致。如首次合环或检修后可能引起相位变化，必须经测定证明合环点两侧相位一致。 (2)如属于电磁环网，则环网内的变压器接线组别之差为零;特殊情况下，经计算校验继电保护不会误动作及有关环路设备不地载，允许变压器接线差30度进行合环操作。 (3)合环后环网内各元件不致过载。 (4)各母线电压不应超过规定值。 (5)继电保护与安全自动装置应适应环网运行方式。 (6)稳定符合规定的要求。

电气的主要功能

1、自动控制功能：高压和大电流开关设备的体积是很大的，一般都采用操作系统来控制分、合闸，特别是当设备出了故障时，需要开关自动切断电路，要有一套自动控制的电气操作设备，对供电设备进行自动控制;

2、保护功能：电气设备与线路在运行过程中会发生故障，电流(或电压)会超过设备与线路允许工作的范围与限度，这就需要一套检测这些故障信号并对设备和线路进行自动调整(断开、切换等)的保护设备;

3、监视功能：电是眼睛看不见的，一台设备是否带电或断电，从外表看无法分辨，这就需要设置各种视听信号，如灯光和音响等，对一次设备进行电气监视;

4、测量功能：灯光和音响信号只能定性地表明设备的工作状态(有电或断电)，如果想定量地知道电气设备的工作情况，还需要有各种仪表测量设备，测量线路的各种参数，如电压、电流、频率和功率的大小等。

在设备操作与监视当中，传统的操作组件、控制电器、仪表和信号等设备大多可被电脑控制系统及电子组件所取代，但在小型设备和就地局部控制的电路中仍有一定的应用范围。这也都是电路实现微机自动化控制的基础。

快播雷达功能怎么开

快播播放器的某版本具有雷达的功能，如果有幸安装到此版本的，一定通知体会到看片“神器”之威也。如果用过此功能，一定知道此功能堪称看片“神器”并不为过。

步骤1：这里需要提醒的是，一定要下载安装3.0公测版!“摇一摇”会告诉你看片利器之神威的。

步骤2：打开快播后，从左边选择“雷达”。

步骤3：打开雷达功能后，点一下下面的白色的开关按钮。

步骤4：然后，白色的开关按钮中的一点就会有黄色显示，同时上面的雷达在扫描了。

步骤5：稍等一会就有结果喽，不过还是点一下最上在的“列表”吧。

步骤6：看到了吗，“列表”显示非常的详细了，好了，找一个喜欢的吧，咱这次选一个上次去这里party过的地方吧。

步骤7：点进去后才发现，看片神器之神威立现。不过咱这里还是给出一张适合大众的图吧。

步骤8：选一个喜欢的，点进去，正在缓冲了。

步骤9：稍等一会，开机播放了。

步骤10：好了，返回手机里面去，打开“视频”可以看到，当前正在播放的正在下载，点击这些按钮你就可以暂停或下载了。

步骤11：然后，可以通过电脑连接手机，然后打开“p2pcache”文件夹，可以看到里面就是刚刚在看的片了，直接复制到电脑中即可。

步骤12：看到雷达如此强大，有木有觉得自己的电脑也非常的“危险”?用雷达功能扫描下有木有自己电脑就知道了，如果不想自己电脑也被雷达给扫描到，可以点击快播的菜单按钮，选择“设置”，再选择“选项”。

步骤13：然后切换到“网络”，在右边取消“允许共享资源列表”复选框既可禁用快播雷达扫描到自己电脑中的文件了。

当然，将以上的所有复选框都取消是最好的了。

副词的功能

1.副词一般在句中表方式、程度、时间、地点、条件等状语

修饰动词

Theycompletelyagreedwithme.

修饰形容词

Hehadanunusuallystrongpersonality.

修饰副词

Pleasehelphimrightnow.

2.副词在主系表结构中作表语

Thekitchenisbelow.

Themeetingisover.

3.时间副词、地点副词置于被修饰的名词之后作定语

Themeetingtodayisboring.

Thebedroomupstairsissmall.

副词的比较级和最高级的构成和用法与形容词相同，只是副词最高级前可以不加the

SheplaysbasketballbetterthanI.

ShespeaksEnglishbestamongus.

想要锻炼心肺功能的话，其实慢跑是很好的一个有氧运动，选择一处空气清新的地方，好好享受一下大自然，下面一起来给大家讲讲慢跑的好处吧。

慢跑可以增强心肺功能吗

慢跑是可以增强心肺功能的。

进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使人的肺活量增加，提高人体通气和换气能力，特别是在慢跑的时候，供给人的氧气较静坐时多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。慢跑可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用，这样自然可以更好的促进我们肺部健康和心脏健康。

慢跑可以增强抵抗力吗

每天坚持跑步对免疫力有一定提高。只要是合理地运动，都是可以增强免疫力的。

每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：跑步、步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，是提高免疫力的方法。

慢跑怎么跑不累

1.注意呼吸节奏均匀。跑步时，有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，一般来说，根据自己体力状况和跑步速度变化，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后，就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱，对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲劳感和减轻跑步中“极点”出现所带来的不良反应。

2.跑步时采用鼻子吸气。跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，限制了氧气的吸入。要想加大呼气量，就用口呼气，并有意识加大呼气的量和呼出的时间。

慢跑要注意什么

1穿合适的鞋子：在跑步时，一定要注意挑选合适的鞋子，因为每个人的脚都不同，适合一个人的鞋子，可能对于另一个人就成了不适合的。所以买鞋时不一定是贵的就是最好的，适合才是最好的，可以到专业跑鞋商店挑选。

2跑步频率控制：跑步是一项全身性的运动。每次脚部踏地时就是一种重击运动，所以要注意跑步频率控制。避免运动不当引起的伤害。

u盘提示扫描并修复这项功能相信大部分用户都熟悉，也有用户表示这项功能影响u盘读取速度和电脑反应速度。那要怎样对u盘关闭扫描并修复功能呢?我们来看看下面的方法。

1、按快捷键“win+r”打开运行窗口，在窗口中输入“services.msc”，然后点击确定，如图：

2、服务窗口中找到“shell hardware detection”并双击该选项，如图：

3、在弹出的属性窗口中，在“常规”选项卡中，启动类型改为“禁用”，点击确定，完成设置后重新将u盘插到电脑上就可以了。如图：

如果您的 u盘提示扫描并修复 依旧不休停，大家可以使用以上教程来关闭扫描并修复功能，希望能帮到有需要的用户。

电脑开机提示电脑正在更新，请勿关闭计算机，这种情况相信很多人遇到过，不过一次两次还能忍，反反复复就让人很火大了啊，那么怎么才能关闭这项服务那?

工具/原料

电脑

方式/步骤

首先我们先来看下出现的问题是什么样的情况

首先我们在桌面上找到计算机功能图标，邮件单击选择属性

在弹出的窗口中的左下角选择：Win Update进入

然后在新窗口的左边列表中找到：更改设置，进入新窗口

点击窗口中绿色安全图标，选择：从不检查更新

最后点击完成即可完成设置，接下来你的电脑就不会出现这种情况了

在ps软件中进行绘制作图形的时候，如果在操作中稍不注意，就会出现制作的效果和想要的效果相差很大。特别在是使用形状工具绘制不同形状在使用加减选区时就会出现错误。这里来操作一下如何会出现这个问题。及如何来解决。

1、首先要软件中新建一下画布。 画布的大小这里设置为800*800像素 。把它的分辨率设置为72像素。颜色模式为默认的RGB。把背景内容选择后面的颜色更改为想要的颜色。 这里直接在弹出的拾色器中把它更改为白色。点击确定。

2、在 使用工具栏中的形状工具之前，先要把它的前景色更改为其它的一种颜色 。不然在操作的时候，它默认的颜色就是白色是和背景图层一样的颜色。不方便进行操作。选择好一个想要的颜色之后点击确定。

3、这时在选择工具栏中的矩形选框工具。 这里选择自定义形状工具 。然后在界面的上方就可以看到这里有一些形状。这里选择这种中间是空的环形来进行演示操作。

4、如果想要画一个正的形状的话，需要点击键盘上面的alt键来绘制作一个比较圆的形状。把形状拉好之后。可以看图层面板中看到这里就多出来了一个形状1的图层。

5、接着在画第二个形状。想 让第一个形状和第二个形状相交的部分不要 。这时把两上形状都画好之后，如果直接在上面选择减去顶层形状的话，就会在界面中看到现在在画布中第二个形状与第一个形状相交的部分变成了原来的颜色。而第二个形状没有相交的部分是白色也就是减去的部分。

6、除了上面的一种情况， 还有一种情况就是在画第一个形状后，直接复制 。而不是重新绘绘制另一个形状的话，也会出现问题。复制后，把两个图层同样的也进行合并。

7、 在工具栏中点击选中形状工具 。再点击选择路径操作时就会看到，这两个形状是没有反应的。 要不就是两个形状的颜色正好相反。背景变成蓝色。而形状是白色的 。想要解决以上遇到的问题。就需要在操作时注意操作方法。下面操作一下如何解决。

8、在拉第一个形状的时候，默认的是新建图层。当要画第一个形状的时候，需要把它的选项直接更改为想要的类型。如果想要减去相交部分外的形状的话，就直接在路径操作中选择减去顶层形状。这样画出来的第二个形状。相交部分就会减去。

9、除了上面的一种之外，还可以通过合并形状图层来进行操作 。把第一个形状画好后。在画第二个形状的时候，需要注意 。第一个形状是选择的是新建图层的画。那么在画第二个形状的时候，也需要把它更改为新建图层。这样画好后再形状的合并。

10、这里需要把这两个形状进行一个合并。按着键盘上面的ctrl键。选中这两个形状图层，在上面点击右键，选择合并形状。把这两个形状先合并到一起。

11、把两个形状合并到一起后。这时，可以选择上面的路径操作标志。在弹出的列表中选择减去顶层形状。这时就可以看到现在上面的形状已经从被减去。只留下想要的形状。