老人对死亡有畏惧心理的原因分析【热门20篇】

恐惧症的出现严重危害到了患者的健康生活。尤其是对于老年人来说，对与他们的身心危害更是严重，而现在患有恐惧症的老年人也越来越多了，老人如何缓解恐惧心理呢？作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生，科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此，结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣，消除身心衰老对自我的不良暗示。正确对待疾病，有病求医，相信科学，不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往，以消除与社会的疏远，避免自我孤立。辩证地看待衰老，变衰老为紧迫感，促进对生命的珍惜和人生意义的追求，下面来看看老人恐惧心理原因有哪些吧？

1、孤独：孤独的老人既希望别人关心照顾，又惧怕期望落差带来心理冲撞而拒绝与人交往;既行为孤独，性情孤僻又惧怕寂寞，孤傲的态度使人望而生畏，难于接近，与周围人的距离拉大又促使了孤独。

2、偏激：恐惧症患者对别人要求过高，希望得到他人的敬重、关心、照顾，却忽视他人及社会的实际条件、能力和可能性。如此心理落差反过来又激化了偏激，即，由此自暴自弃，产生对他人的抱怨和不满。

3、疑病：疑病使人对衰退的机能极度敏感。他们似乎有一种特殊能力，即一般人不能感觉到的体内变化和体验不到的痛苦他们皆有所感。患者会出现心脏跳动、胃肠蠕动如何反常、苦不堪言等症状，使其疑病心理加重。

4、幻想：老年人总是喜欢幻想，以自己的过去及他人的健康在心理描述未来。即以幻想假定欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，自认、自考和自我陶醉而盲目乐观。

孤独是常见的老年人心理问题，即使儿孙满堂，家里人口众多仍然有老人觉得孤独。因为，在大多数的情况下，孙子(女)上学，儿子或女儿也是为了工作到处奔波，基本上也就老人一个人在家里，一个人守着空荡荡的家，自然也就会感到孤独，老人孤独心理如何缓解呢？子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉；从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了，下面来看看老人孤独心理的原因有哪些吧？

1、与子女合不来:老年人与年青人的代沟有扩大趋势,老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可,由此而疏于代际交往,与子女分开生活。

2、子女婚后离家:目前我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来,成为“两代同堂”或“小夫妻”型家庭结构,子女婚后大多离长辈而去,难得一聚。

3、好儿女志在四方,坏儿女嫌弃老人:大凡事业心强闯荡天下的子女,很少能厮守着老人,伴随父母。某些良心欠佳的子女,仅对父母的遗产和劳动力感兴趣,而对老人的生活、健康状况,兴趣爱好全然不顾。

4、兴趣索然,自娱乏门:有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好,离开工作岗位后,除了吃饭睡觉,便是看电视、身心无所依托。

5、病理生理的变化:年期病理或生理的变化,如脑动脉硬化,体内某些激素平衡失调等,这些生理变化引起了老人的心理变化。使有些老年人的性格变得孤独、怪癖。

6、社会地位的变化:老年人退休后,脱离了原来的集体。生活节奏减慢,活动天地狭小。与人的交往也相对减少。对于这一变化,许多老年人不能立即适应。在一些老年人的心理上,会产生被社会抛弃、冷落的感觉。

7、家庭地位的变化:在我国传统大家庭中,老人是一家之主,在家庭中负担重要角色。为父母、长辈,他们受到小辈的尊重,很有权威。老年人与年青人的代沟有扩大趋势,老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可。

8、消极的交往方式:孤独老人因为采用消极的交往方式,并缺乏必要的社交技能,而难以与他人建立亲密的友谊。与这些人交往常常让人感到不愉快,于是他们很难建立有助他们发展社交技能的人际关系,从而难以摆脱孤独。

9、对他人和自我的消极评价:孤独的老人可能更内向、焦虑,对拒绝反应更敏感,并且更容易抑郁。孤独的人在朋友身上花费更少的时间,不经常参加集会,没有什么亲密的朋友。在人际交往时,他们对自己和对方的评价极端消极。

人在老年只有，会不自然的得一些疾病，从而引发了一些心理疾病，患有心理疾病就会严重的影响老年人的晚年生活，所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。下面，小编就来重点介绍一下有关造成老人心理疾病的原因有哪些方面的知识。

老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面：首先，不少老年人从工作岗位上退休回家后，无所事事，闲得无聊，于是整日心事重重，而一旦遇到一些不如意的生活小事后，心理疾病便“一触即发”。其次，一些老年人喜欢没病找病，“对号入座”，结果使本已比较脆弱的心理更加脆弱，导致忧郁症的出现。再则是各类纷繁复杂的家庭矛盾成为老年人心理疾病的“导火线”，由此而感发严重的官能性恐惧症。

有鉴于此，老年人各类心理疾病的上升，一方面反映了目前老年人心理疾病亟需加大医治力度，但另一方面也给我们的家庭、社会敲响了警钟，那就是如何来预防、疏导老年人的心理障碍，同时切实加强老年人心理健康教育，从而使他们真正拥有生理和心理都健康的美好生活。

如果你对老人怎样预防心理疾病？别让心理疾病逼近咱爸咱妈？空巢老人易被四类心理疾病纠缠？老年人心理疾病有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

家暴是现代社会很常见的一个问题，家暴的男人你遇到了就尽快的离开，家暴只有0次和无数次，有的男子性格暴操，不开心的时候就会使用暴力。

家暴的原因

1、没有经济地位是产生的主要原因。一方没有了经济地位，就成为另一方的附属，一旦在家庭中就有了绝对的权威，这种没有制约的权利随着时间的推移，越来越膨胀，为金钱而困惑，而把更多的不快发泄给对方。因为女人没有为其直接创造价值，而女人在社会生活中为孩子，为丈夫，为家庭同样也尽到了抚养，赡养的义务，女人也感觉不公平，于是处理不好两者的矛盾就会发生。

2、加上女人的软弱是产生家庭暴力的重要原因。在传统的家庭教育中，男人是一家之主，封建的“三从四德”等封建思想观念根深蒂固，男人不可动摇的地位滋长了男人的霸气。女人的软弱，体现在几个方面：一是在家庭中缺少决策意识。二是封建的男尊女卑意识。三是整天忙于家务不愿参与社会的意识。四是对男人的错误经常采取迁就的方法。久而久之，男人的大男子意识加上女人的软弱给家庭暴力提供了一个滋生的土壤。

3、社会环境的污染是产生家庭暴力的外部原因。一些人由于受社会不良风气的负面影响而失去道德伦理，贪图享乐，追求金钱和美色，在外包“二奶”，养情妇，对婚姻和家庭毫无责任感，最终导致夫妻关系恶化，反目成仇。

4、基层社会防范控制乏力。有相当一部分人认为家庭暴力是家庭内部的私事，他人不好干预也难以解决，即所谓“清官难断家务事”，致使家庭暴力的施暴者很少得到制裁，从而助长了家庭暴力事件的增长。

5、施暴者的水平低，素质差。一些人存在错误认识和生活陋习，形成不把施暴“当回事儿”的心理疾病。

家暴的男人心理分析

1、人格障碍占家庭暴力的1/4，其中以反社会型人格障碍和冲动型人格障碍居多。反社会型人格障碍从儿童时期就有暴力行为记录，这类病人不仅是家庭暴力的实施者，而且是社会暴力的制造者。他们不仅经常殴打妻子或孩子，还威胁配偶不得离婚。冲动型人格障碍常

这就是家庭暴力为一些琐碎小事大发雷霆，进而出现暴力行为。而他们的配偶一旦提出离婚即痛哭流涕或者以死相要挟。

2、情感障碍中的躁狂症病人通常无暴力行为，只是在病情严重发作时有暴力倾向，但易较快消失。抑郁症患者的暴力行为后果较为严重，多可发生凶杀或自杀现象。

3、精神分裂症患者在幻觉、妄想的支配下，可出现严重的暴力行为和自残行为。他们有时把自己的配偶当成魑魅魍魉进行殴打，常常把亲人打的鼻青眼肿、头破血流甚至残废。

4、更年期精神病以女性居多，暴力行为也常见于女性。嫉妒妄想是更年期精神病的主要症状。她们因无中生有地怀疑丈夫另有新欢而不断地辱骂和殴打自己的忠实伴侣。

5、经前期综合症是引起家庭暴力频繁发生的主要原因。有经前期综合征的妇女几乎每月都会挑起家庭争端，所谓小吵天天有，大打月月有就是指这类家庭。

家庭暴力是一个全球性的问题。在世界各国，家庭中虐待妻子的现象都十分常见。据世界银行调查统计，20世纪全世界有25%-50%的妇女都曾受到过与其关系密切者的身体虐待。全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调查的公众中，有16%的女性承认被配偶打过，14.4%的男性承认打过自己的配偶。每年约40万个解体的家庭中，25%缘于家庭暴力。特别是在离异者中，暴力事件比例则高达47.1%。据资料统计，目前，全国2.7亿个家庭中;遭受过家庭暴力的妇女已高达30%。家庭暴力引起的后果是严重而且是多方面的，因为发生在家庭中而得不到及时有效地制止和处理，很容易导致婚姻的破裂和家庭的离散，同时使加害人有恃无恐。并且，发生家庭暴力的家庭中的孩子通过耳濡目染、潜移默化，在他们成长后大大增加了使用暴力的可能性。

30%中国家庭存在家庭暴力，而家庭暴力受害者有近15%是男性。重庆市婚姻指导中心负责人李晋伟认为，相比女人遭遇家庭暴力，男人遭遇家庭暴力，可能对孩子的影响更大。因为孩子总认为父亲是保护神，一旦父亲的这种形象坍塌，孩子更易缺乏安全感，就会产生心理缺陷。由于面子、性格等多方原因，重庆男人面临此问题时，也多数选择“关上自家门，沉默”。妇联维权部称，男性遭遇家庭暴力，同样可以向妇联寻求帮助和维权。家庭暴力之所以受到特别关注，是因为它不仅是一个十分突出的社会问题，而且极大地危害社会治安、家庭稳定以及妇女儿童的身心健康。世界银行认为，暴力对女性来说与癌症一样是育龄妇女死亡和丧失生存能力的重要原因。因此在世界各国，都应当建立更为健全的法律制度以消除对妇女的暴力。

实施家暴的男人的心理是怎样的

一般分为两种：主动施暴和不可控施暴。主动施暴的一般价值观扭曲，心胸狭窄，内心弱小，自私无耻。不可控施暴的，是因为持续性或间歇性的精神问题。

家暴属于心理疾病吗

1、人格障碍占家庭暴力的1/4，其中以反社会型人格障碍和冲动型人格障碍居多。反社会型人格障碍从儿童时期就有暴力行为记录，这类病人不仅是家庭暴力的实施者，而且是社会暴力的制造者。他们不仅经常殴打妻子或孩子，还威胁配偶不得离婚。冲动型人格障碍常，这就是家庭暴力，为一些琐碎小事大发雷霆，进而出现暴力行为。而他们的配偶一旦提出离婚即痛哭流涕或者以死相要挟。

2、情感障碍中的躁狂症病人通常无暴力行为，只是在病情严重发作时有暴力倾向，但易较快消失。抑郁症患者的暴力行为后果较为严重，多可发生凶杀或自杀现象。

3、精神分裂症患者在幻觉、妄想的支配下，可出现严重的暴力行为和自残行为。他们有时把自己的配偶当成魑魅魍魉进行殴打，常常把亲人打的鼻青眼肿、头破血流甚至残废。

4、更年期精神病以女性居多，暴力行为也常见于女性。嫉妒妄想是更年期精神病的主要症状。她们因无中生有地怀疑丈夫另有新欢而不断地辱骂和殴打自己的忠实伴侣。

5、经前期综合症是引起家庭暴力频繁发生的主要原因。有经前期综合征的妇女几乎每月都会挑起家庭争端，所谓小吵天天有，大打月月有就是指这类家庭。

我国是世界老龄化发展最快的国家之一。老年住院患者日益增多，由于市场经济发展迅速，工作节奏之快压力之大，再加上独生子女较多，许多家属自愿陪伴老年者较少，往往依靠医院护理人员，但另一方面患者家属对护理要求越来越高，自我保护意识越来越强，这对护理水平提出了更高的要求。由于疾病的特殊性加上老年人常常有不服老的观念，护理人员编制的相对不足，走失发生率越来越高，给医院造成了不良影响。

如何预防老年住院患者走失后迷路及意外发生，成了我们护理人员急需解决的问题。我们对外出的患者，进行了相关因素的分析，提出相应的护理预防对策。现就将一年来老年住院患者发生走失的相关因素分析如下：

一.资料与方法

1.一般资料

回顾2008年12月—2010年2月来我院住院期间发生老年住院患者走失的病例共15例，其中男性11例，女性4例，年龄均在65-80岁之间，平均年龄74.4岁。1例走失后与人发生争执被推倒后引起蛛网膜下腔出血送回医院经抢救后稳定出院，1例在回家路上突发心脏不适由路人送回医院治疗后康复出院，1例由家属找到后办理自动出院，其他12例均由护理人员找回后医院继续治疗。

2.评估方法

评估客观资料包括年龄、性别、诊断、意识状态(是否清醒)、精神状态(兴奋、情绪激动、情绪低落、易激怒)，生理病理因素是，否患有精神病症状。

二.结果

15例老年住院患者中，明确诊断为老年痴呆者3例，CT显示老年性脑改变者5例，其他7例为无精神障碍，意识清晰。好发时间在早上6：00～8：005例，11：00～16：001例，18：00～21：00(外出散步，私自回家)9例。

三.结论

1.走失是指住院患者在完成住院手续后到病房至完成出院手续前，在住院期间未经主管医生的同意，因各种原因发生的走出，失踪事件。走失的危害是严重的，对患者而言，因为离开医院造成延误治疗致使病情加重。在走失的过程中可能发生的不良事件(跌倒，车祸，撞伤)危及生命。对家属而言，影响正常工作而花大量的时间寻找，造成老年伴侣或家属因焦虑突发疾病。对医院而言打乱了正常的医务秩序，加重医务人员的工作负担，甚至可能承担赔偿责任，造成医疗费用的损失。对护理人员而言加重了工作量，加重了心理负担，干扰了正常工作，还有可能承担应有的法律责任，造成了护理人员的大量流失。

2.护理对策

走失的护理重在预防，不是等到发生走失后才想对策。护理评估尤为重要。必须对每位老年住院患者进行危险评估，针对患者个体存在的高危因素(是否有外走习惯，外走的形式和程度)制定护理计划，从而使护理人员处于主动地位，对进一步实施有积极意义。

1)入院时的护理

(1)护士正确评估患者是否有走失的危险性，根据年龄，疾病及生活习惯进行正确评估。

(2)由医生下医嘱并向家属及陪伴详细交代其危险性，要求24小时陪护，不配合者予以签字。

(3)评估后根据要求即刻戴上红色腕带，标明医院科室、姓名、床号、住院号、科室联系电话，不愿佩戴者可以在患者衣服口袋里放一张随身卡片，写明姓名、医院科室、家庭地址和联系电话，一旦患者走失，有助于警方或他人送患者回医院，及时的与患者家人取得联系。

2)针对性护理

(1)脑功能障碍患者：如老年痴呆患者预防迷路走失要求家属24小时或请专人陪护，不能让患者独自离开病房。护士重点交接班，加强巡视。尤其是中夜班人员较少的时段，密切观察，及时报告，严格执行病房巡视制度，一般30～60min巡视一次并做好记录。

(2)老年男性患者情绪较大易激怒者给予更多的关心，经常与之交谈了解住院后的需求，帮助患者了解自己的病情以便缓解不安情绪，鼓励患者家属多来探视给予精神和物质上的支持。护士多与家属沟通，让其了解患者在院的情况。

(3)晨6：00～8：00，晚18：00～21：00是走失发生的高危时间段，护理上应加强巡视，对喜外走的患者应严加防范，清除不安全因素，其活动最好控制在护理人员的视线范围内，班班交班。巡视时发现患者四处徘徊时要提高警惕。一旦发生走失，要冷静，及时报告，通知家属，组织医护人员和医院保卫部门相关部门共同寻找，减少危险性。对于找回的患者不能一味的怪罪，做好心理护理，了解外走的原因和经过，以便护理人员进一步制定相应的防范措施。

3)强化安全意识

制定安全管理制度，及时找出不安因素，制定防范措施，强化护士管理意识，提高安全工作的预见性和预防性。护士向患者及家人进行安全教育，使之掌握安全防范意识，建立良好的护患关系，减少走失发生率，提高护理质量。

老年人晚年的时候经常是一个人，这样的情况是很容易患有一些心理疾病的，尤其是现在经常有一些关于老年人自杀和变态行为的报道，这样的现象让我们陷入了深刻的反思中了。下面我们就来看看这样的案例有哪些吧！总的说来，老年期抑郁成因复杂。除了老人本身素质易感性外，还有许多与年龄有关的生物社会心理因素，看看造成这种情况的罪魁祸首是什么吧，一起来预防他吧。下面，小编就来重点介绍一下有关近年来老人心理疾病的原因是哪些方面的知识。

1999年4月29日上午，南京建邺区一位81岁高龄、名叫刘瑞的老大爷踉踉跄跄地从家中奔出，用一双沾满鲜血的手推开了邻居家的门，平静地对屋里人说：“我把俺老伴给整死了”。邻居们诧异地望着这位平日一向与人为善的老大爷说：“这怎么可能呢?”没有人相信他。直到老人拦下了一名过路青年，并用其手机报了警，邻居们这才意识到刘大爷真的将老伴杀死了。?

无独有偶，11月上旬，同是该市的浦口区再次发生一起令人震惊的老翁杀妻案，不同的只是凶手是一名退休的大学教授，而事情的起因仅仅是老夫妻俩伴了几句嘴。患忧郁症、妄想症等心理疾病的中老年人在该院占有相当比例。资料还表明，老年人一旦家庭关系处理不当，很容易产生心理问题。而且有三个特点：一是农村人口多，占70%以上;二是文盲和小学文化居多，达90%;三是性罪错较多。

心理抑郁是罪魁祸首

仍以那位81岁高龄老人的凶杀案为例，他们的婚姻是60年前由父母包办的，当时他们一个20岁，一个15岁。然而两人并非佳偶天成，双方在感情上一直无法产生碰撞，但出于善良的人性，刘瑞一直像大哥哥一样照料着妻子。解放后，刘瑞虽然也曾有过解除这没有爱的婚姻的想法，但死要面子活受罪的他，硬是拖了几十年也没能说出口。相反，数十年来，家里家外，烧饭做菜基本上都由他一人承担，已习惯于被人照料起居的妻子，也从未对辛苦异常的丈夫说过半句暖心窝的话，这使刘瑞的心理渐渐感到难以平衡。

总的说来，老年期抑郁成因复杂。除了老人本身素质易感性外，还有许多与年龄有关的生物社会心理因素，这些易感因素有：躯体疾病、经济收入减少、社会交往减少，配偶及其它亲人死亡，遭受子女冷遇等。但同这些因素相比，老人长期独处是造成心理抑郁的主要原因。

上了年纪的老人大都辛苦操劳一生，一把屎一把尿的把子女拉扯大，看着子女一个个成才工作、结婚生子、成立自己的新家，他们有说不出的高兴。然而当长大的“鸟儿”一旦一个个飞走之时，他们虽然为了这些“鸟儿”的事业、前途和幸福不便挽留，但是他们心中总会生出一种莫名的惆怅：就这样走了，自己含心茹苦喂大的“鸟儿”再也不属于自己了。

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不少的老年朋友反应经常在生活中出现脚麻的事情，这让他们吃了很多的苦头，做事情也不方便，有时候甚至走路也变的很困难。脚麻是什么原因?下面小编带你一一了解!

足部异常暗示疾病

1、脚频繁痉挛

脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。

2、寒脚

这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外,循环不畅也是原因之一。

3、脚指甲厚重、发黄

这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉,所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲,导致指甲发出难闻的味道,颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。

缓解脚麻的饮食推荐

1、脚麻应多吃些含铁的食物。

鸡肝:鸡肝含铁相当高,每一百克鸡肝含铁13.1毫克,而且鸡肝价格便宜,食用方便。

鸡血:鸡血含铁量比鸡肝还要高,每一百克含铁28.3毫克。是补铁最佳食品。类似于鸡血的鸭血,猪血,羊血含铁量都很高,这些食品价格便宜,容易购买,而且食用方便。

蛋黄:蛋黄含铁量是每百克含铁10.2毫克,鸡蛋黄,鸭蛋黄,鹌鹑蛋黄含量差不多,也是补铁上好食品。

猪肾:猪肾俗称猪腰子,不仅能够补肾,还含铁很高。

芝麻里的铁含量亦很丰富,使用时必须将芝麻碾碎才会被人体吸收利用。

菠菜:蔬菜中含铁最多。

2、脚麻要注意维生素C的补充

新鲜的水果和绿色蔬菜,如青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、豆类等。

应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

老人脚麻的原因分析

1、神经引起脚麻

股神经来自2-4腰神经,为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经,分布于髌骨下方,小腿前内侧面,至足的内侧缘。

闭孔神经来自腰2-4神经,其末梢为皮支,分布于大腿内侧面的皮肤,有时过膝到小腿内侧。

坐骨神经来自腰4、5神经根和骶1-3神经根,坐骨神经在腘窝以前,分为胫神经和腓总神经,支配小腿及足的全部肌肉以及除隐神经支配区以外的小腿与足的皮肤感觉。

2、腰椎错位引起脚麻

当腰椎失稳、错位或骨盘错位后,腰骶神经受刺激或压迫,使得其所支配的肌肉收缩、痉挛,或其支配的皮肤感觉而出现酸疼的不适症状。

3、自身免疫引起脚麻

有人发现60%AS病人血清补体增高,大部分病例有IgA型类湿因子,血清C4和IgA水平显著增高,血清中有循环免疫复合物(CIC),但抗原性质未确定。以上现象提示免疫机制参与本病的发病。

4、脚麻其它原因

创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。

脚发麻有可能的原因:血液循环不好。体质一般较好的人一般不会脚麻,坐久了,或者是别的原因,造成腿脚麻木的话,用手指沾一点自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分钟左右,麻木即消。不要老是采取同一种姿势,时间长了就会发麻的。过一会就起来活动活动。如果发麻了,活动活动,揉揉,捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物,

纵观学者对于空巢老人的含义，归纳为空巢老人是指年满六十周岁的老年人，有子女或者无子女，从未结婚、丧偶或者离婚，剩下来独自居住的老年人。然而空巢老人心理问题形成原因是什么？空巢老人心理问题怎么解决？下面我们一起来了解一下。

老人心理健康小知识：

空巢老人形成的原因

从全世界空巢老人的数量、比例和发展趋势来看，空巢老人的出现是现代社会中各种因素综合作用的结果，本文将从个人、家庭、社会三个方面分析空巢老人形成的原因。

（一）个人原因

一方面，我们从老人的角度来考虑，现在很多老人变得不太愿意和自己的子女居住在一起，觉得在退休后和配偶单独生活才能获得更多的自由。因为很多低龄老人他们退休后有着自己按月计发的退休金，能够在经济上独立，而且身体较为健康，能够自己照料自己的生活。还有一部分老人，长期受到熟人社会的影响，并且与邻里之间产生了深厚的感情，换个环境会很不适应，因而选择不与子女一起生活。另一方面，我们从子女的角度来考虑这个问题。现代的家庭大多都属于独生子女家庭，他们从小养成的习惯便是独立生活，不太愿意和太多的人同处一室，况且年轻人的很多生活方式和饮食习惯与父母有着很大的差别，在一起居住久了必然会带来很多的矛盾，因而从长远的角度来考虑，子女更愿意与父母分开居住。

（二）家庭原因

随着人口的不断增加，房子变成了非常紧缺的资源。很多老人给孩子结婚置办的房子都属于两居室房，空间比较狭小，在加上以后孕育下一代，在一起居住就变得更加不现实。还有一些老人是怕与子女一起居住增加孩子的负担，本来现在的工作压力就比较大，老人与子女一起生活势必会使子女在工作中分心，影响到子女的事业和前途，这样的担忧让老人选择独自居住。同时也有一些老人是因为与子女共同生活会产生很多的冲突和矛盾，为了减少生活中的摩擦而选择分别居住。

提醒您：空巢老人心理是非常敏感和脆弱的，因此为了避免老人心理受挫，我们一定要多回家看看，亲自照顾自己的爸妈。

对于老年人来说，由于生理机能衰退，抵御体内外致病因子能力下降，易患各种疾病。常见的疾病有高血压、心脏病、溃疡病、糖尿病以及癌症等。由于老年人患病的多，健康情况不佳，甚至受到死神的威胁，因而容易产生消极情绪，意志消沉、萎靡不振、悲观厌世，以致破坏身心协调能力，使机体处于应激状态，免疫力下降，进而使病情恶化或加重，那消极心理会影响老人健康吗？当然了，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感；当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍，，下面来看看老人消极心理产生原因有哪些吧？

1、机体老化

机体老化引起的生活能力下降,觉得很简单的生活小事都料理不好,从而引起自卑心理。

2、疾病

有些疾病会影响老年人的心理状态,如脑动脉硬化会使脑组织供血不足,造成脑功能减退,晚期甚至会发生老年性痴呆等。再如脑梗塞等慢性疾病,常可使老年人长期卧床不起,生活不能自理,以致产生悲观、孤独等心理状态。

3、退休

在离退休后,出现角色转换障碍,多在从领导岗位上退下来的老人身上最常见。可表现为发牢骚、埋怨,指责子女或过去的同事和下属,或是自暴自弃。

4、家庭

因为家庭矛盾或者是家庭经济窘迫,觉得在街坊邻居面前没有颜面,生活没有愉悦感,因此可能诱发各种精神障碍,如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。

5、产生不安全感

有些老年人因对外界反感、偏见而封闭自己,同时也产生孤独无助的感觉,变得恐惧外面的世界。

6、接受新鲜事物较少

大脑缺少应有的刺激,因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状。

有专家分析，心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面。那么，你对心理因素是老人健康的主要原因了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

一、生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉。

二、有些老人将自己的利益看得太重，影响了身体健康和家庭和睦。

三、到医院就诊的老人中30％至40％的常见病其发生发展与人的心理行为因素有关。

四、患有心血管病、脑血管病和恶性肿瘤的老人，其致病的因素心理问题占主因并已超过生理原因。

五、心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多的老年疾病。

六、消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手，是导致身心疾病的诱因。

七、心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪，频频给脑垂体以不安的刺激，致使它发生各种偏激过敏的信号，扰乱内分泌的良好均衡状态，易导致各种疾病的发生。

如果你对老年人心理特点？国外空巢老人的心理问题？老人养生心理须知？长寿老人五大心理特征？空巢老人心理问题有哪些？如何理解老人的心理？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

老年朋友首先要看到,子女“离巢”是家庭发展的必然趋势。子女长大成人,从父母身边离开,成家立业,哺育自己的后代,应该是子女成熟的标志。如果孩子长大了都不愿离家,长期与父母住在一起,这反而是家庭不幸的表现。所以,老年人应该为子女的离巢而感到高兴。

1、与子女合不来:与年青人的代沟有扩大趋势,老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可,由此而疏于代际交往,与子女分开生活。

2、子女婚后离家:目前我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来,成为“两代同堂”或“小”型家庭结构,子女婚后大多离长辈而去,难得一聚。

3、好儿女志在四方,坏儿女嫌弃老人:大凡事业心强闯荡天下的子女,很少能厮守着老人,伴随父母。某些良心欠佳的子女,仅对父母的遗产和劳动力感兴趣,而对老人的生活、状况,兴趣爱好全然不顾。

4、兴趣索然,自娱乏门:有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好,离开工作岗位后,除了吃饭睡觉,便是看电视、身心无所依托。

5、病理生理的变化:年期病理或生理的变化,如脑,体内某些激素平衡失调等,这些生理变化引起了老人的心理变化。使有些老年人的变得孤独、怪癖。

6、社会地位的变化:老年人退休后,脱离了原来的集体。生活节奏减慢,活动天地狭小。与人的交往也相对减少。对于这一变化,许多老年人不能立即适应。在一些老年人的心理上,会产生被社会抛弃、冷落的感觉。

7、家庭地位的变化:在我国传统大家庭中,老人是一家之主,在家庭中负担重要角色。为父母、长辈,他们受到小辈的尊重,很有权威。老年人与年青人的代沟有扩大趋势,老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可。

8、消极的交往方式:孤独老人因为采用消极的交往方式,并缺乏必要的社交技能,而难以与他人建立亲密的友谊。与这些人交往常常让人感到不愉快,于是他们很难建立有助他们发展社交技能的人际关系,从而难以摆脱孤独。

9、对他人和自我的消极评价:孤独的老人可能更、焦虑,对拒绝反应更,并且更容易抑郁。孤独的人在朋友身上花费更少的时间,不经常参加集会,没有什么亲密的朋友。在时,他们对自己和对方的评价极端消极。

如果你对老人孤独心理如何缓解？老人患妄想症是因孤独引起的吗？老年人孤独心理特点？重阳节将迎首个法定老人节明天记得回家看看父母？等有关老人心理问题方面的事儿还有疑问，请继续关注老人孤独心理安全常识栏目。

睡眠不好让很多老人万分痛苦，原因有很多，需要根据不同的原因采取相应的措施。下面，小编就来重点介绍一下有关老人经常失眠的几大原因分析方面的知识。

1、环境因素

噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

3、生理因素

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

3、心理社会因素

应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

4、躯体疾病

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

5、精神疾病

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

6、药物

最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

7、睡眠伴随症

如梦魇、夜惊症。

8、原发性睡眠障碍

如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

9、假性失眠

假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识？什么是老年人失眠症？靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？老年失眠症是心理问题导致的吗？细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

人都会老，老了都会怕死，哪怕表现不体现但心里会害怕，小编就来重点介绍一下有关老人惧怕死亡的原因和解决方法方面的知识。

1、老人怕死的心理

老人之所以会“怕死”,主要是出于对死亡的未知。一是对死后现实世界的未知。许多老人担忧自己的身后事要怎么办?自己还会不会被人记得?家里比较弱的孩子以后怎么生活等。他们不确定这些生前惦念之事能否得以解决。二是对灵魂世界的未知。离开亲人和现实世界,他们不知道死后会到何处,进而产生孤独、无助感。从进化心理学角度看,人类对未知事物始终保持恐惧,这是一种保护自己的手段,但过度恐惧却会造成心理危机。此外,死亡意味着和伴侣、子女诀别,老人对此恋恋不舍,自然会将他们分隔。

2、老人怕死的原因

1）遗传因素的影响

在双生子的研究中,专家发现同卵的双生子和异卵双生子出现恐怖症的机率更加高一些。因此从中我们能够了解到,很多患者发病跟因素有一定的关系。但是也有一些专家的研究结果表明,没有发现双的机率的现象。所以,在如今的医学中,还没有明确的证据能够证明遗传是否在这种疾病中有重要的作用。

2）心理作用的影响

对于大部分怕死的患者来说,心理社会上的影响对于他们来说更大一些。比如患者曾经遇到过车祸,就导致他从此都不敢坐车。或者在某一个情节中,患者发生了急性的焦虑从而对这些事情发生恐惧。另外,怕死恐惧症的患者很可能因为目睹过亲人或者他人离世的现象,并因此对死亡产生了极大的恐惧感。

3、老人怕死的解决方法

如果您已经进入老年,首先要做的,就是意识到世界上万事万物都有兴衰的历程,人生亦不例外。因而死亡是一种“善终”,是最自然的方式,也是人生完整的最后一环。其次,死亡之后,感知觉自然就会终止,疾病所带来的痛苦也不再会延续,更不存在所谓的“死亡世界”,不必为了解“死后是什么样的”而恐惧。最后,虽然会把我们和至亲分开,会让他们悲伤,但是对于我们来说,越是能够做到安详和坦然面对死亡,越能减少他们的担心,减轻他们的痛苦。

家里有老人的,子女又能做些什么呢?人是社会的动物,害怕孤孤单单一个人。因此,作为子女,平时抽出时间来多看看,甚至哪怕多打几个电话,都会减少他们的孤寂感,进而减轻他们对死亡的恐惧。我们中华民族传统文化中说到的“父母在,不远游,游必有方。”说的也是这个道理。除了精神上的关怀之外,在物质上也要尽可能多的提供帮助。

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在现实生活中，很多老年人总是自以为是、高傲自大或者闲来无事，从众心理严重，这些就成了老年人容易上当受骗的真正原因。在这里我们就认真分析老年人受骗心理，对老人容易被诈骗心理原因也一一到来。

老人容易被诈骗心理原因

自以为是的老人容易被骗

案例：张大爷是一位退休老干部，他前一阵子被骗走了一万元，这是他怎么也想不到的。他向来自认为阅历多，自信不会被骗，而且受骗时抱着“试试看，不行再退出来”的想法，可是他最后发现，自己还是没有骗子聪明。其实回想起来，被骗当时老伴也在身边，老伴还曾经提醒过他，但张大爷的性格相当固执，有点自以为是，别人越反对他越来劲，最后骗子采用吹捧加激将的办法，使张大爷为了维护自尊而掏钱被骗。

心理分析：

张大爷被骗的主要原因是骗子利用了他的心理弱点，也就是他自以为是，性格有些固执。很多具有这种性格特点的老人都容易遇事被骗。

对于张大爷这样的老人，要想防止上当受骗，就要对自己的“软肋”心知肚明，知道自己的弱点是什么，即使年龄大了改不了，那起码也要在这些方面有基本的警觉性。其次，作为曾经有权力后来退休的老人，张大爷需要逐渐适应退休后不再风光的处境，多给自己找一些娱乐活动来做，在生活的其他方面感到自己的重要性，这样，张大爷没有了心理漏洞，骗子也就不会那么容易得逞了。

闲来“从众”的老人容易被骗

案例：李大妈是一位六十多岁的退休工人，她生性喜欢热闹，退休后备感无聊，于是喜欢和一帮老姐妹凑在一起找乐子。最近，李大妈得了糖尿病，她听一个也有此病的老姐妹说，有个地方有个专门看此病的大仙，听说看得挺好的，要不两个人一块儿去看看。李大妈并不怎么迷信，她一开始还有点犹豫，但是糖尿病犯得一次比一次厉害，实在忍受不了，于是她抱着“试试看”的想法，和那个老姐妹去看了。结果自然是没看好，反倒让李大妈花了好几千元的冤枉钱。

心理分析：

李大妈受骗的关键点在于在闲极无聊中采取了“从众”行为，被骗子利用。

对于李大妈这样的情况，首要的就是多接触新鲜的知识和观念，活到老学到老；还需要把自己的生活弄得丰富起来，不要使自己无聊，去找迷信“玩玩”；另外，年轻人也要多关心老人，多给老人提一些养生治病方面的科学经验，帮助老人颐养天年。

现在随着年龄的增长，很多中老年人都会有一些自卑的心理，主要是因为随着年纪的在增大，身体逐步衰老引起的生活能力下降、生活自理能力和适应环境的能力的下降，中老年人要谨防心理自卑，出现自卑心理之后，应当及时做好保健，并且及时的去就医，这样可以减少危害的产生，如何帮助老人远离黄昏心理呢？老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅；老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生，下面来看看老人自卑心理产生原因有哪些吧？

1、机体老化

机体老化引起的生活能力下降,觉得很简单的生活小事都料理不好,从而引起自卑心理。

2、疾病

有些疾病会影响老年人的心理状态,如脑动脉硬化会使脑组织供血不足,造成脑功能减退,晚期甚至会发生老年性痴呆等。再如脑梗塞等慢性疾病,常可使老年人长期卧床不起,生活不能自理,以致产生悲观、孤独等心理状态。

3、退休

在离退休后,出现角色转换障碍,多在从领导岗位上退下来的老人身上最常见。可表现为发牢骚、埋怨,指责子女或过去的同事和下属,或是自暴自弃。

4、家庭

因为家庭矛盾或者是家庭经济窘迫,觉得在街坊邻居面前没有颜面,生活没有愉悦感,因此可能诱发各种精神障碍,如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。

5、产生不安全感

有些老年人因对外界反感、偏见而封闭自己,同时也产生孤独无助的感觉,变得恐惧外面的世界。

6、接受新鲜事物较少

大脑缺少应有的刺激,因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状;

7、老年人与周围环境格格不入

多种关系欠融洽,甚至处于脱节和紧张状态,自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”

8、虚荣心和自尊心

老年人因其虚荣心和自尊心的驱使,很自然地与社会疏远了,离群索居,难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感;

9、家庭不和睦

与家庭不和,与老伴分离,与后辈形成“代沟”,因而关系紧张,感情淡薄,得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重;

10、心理障碍

由于病态心理障碍,往往把家庭中发生的微小事情看得过重,长期挂在心头,得不到及时排遣消除,内心郁闷烦躁,缺少生活乐趣,这些因素都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以及多种癌症的发病诱因。

11、各种生理功能减退

随着年龄的增加老年人各种生理功能都有所减退表现出一定的老化现象,如脑细胞会逐渐发生萎缩并减少,导致精神活动减弱,反应迟钝,记忆力减退,尤其在近期记忆方面。视力及听力也逐渐减退。皮肤会出现老年斑、毛发变白并减少。由于骨骼和肌肉系统功能减退,运动能力也随之降低。

12、社会地位的变化

由于社会地位的改变可使一些老年人发生种种心理上的变化,如产生孤独感、自卑感、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均会加速身体的变化。

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，因此，保证睡眠质量对人们至关重要。为唤起人们对睡眠重要性的认识，关注睡眠的质量，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，其实老人失眠大部分是心理原因造成的。

据中国睡眠研究会透露，2011年“世界睡眠日”的主题确立为“关注中老年睡眠”。记者为此采访了天津市第三中心医院神经科主任张哲成教授，张教授表示，中老年人是睡眠质量低下的主要人群，强调对该人群的睡眠保健具有重要现实意义，当睡眠出现问题时，大家除应关注睡眠障碍本身外，还需重视隐藏在睡眠障碍背后的中老年心理压力与疾病。

失眠背后是心理问题

长期以来，睡眠问题有入睡困难、易醒、早醒、睡眠感缺失、睡眠过多等症状。张教授指出，睡眠问题更多是由隐藏在睡眠质量低下背后的心理问题造成的。睡眠问题在中老年人群中体现明显。中年人群承担着促进社会前进发展的主要任务，背负着不小的生活和工作压力。而老年人上了年纪，不再工作，与社会脱轨，子女成家，孤独感增强。因此，中老年人群常出现各种心理问题，此时，睡眠障碍便随之而来。中老年人群中患慢性失眠者居多。慢性失眠者常伴有抑郁、焦虑情绪，更多的抑郁、焦虑患者往往以失眠为由寻求治疗，其他症状未得到个人或家属重视。当然长期心理应激导致睡眠障碍，如不加以治疗，持续时间过久，便会转为慢性失眠。根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人占18.8%，其中77.28%患者为慢性失眠。值得注意的是，大家通常认为“睡得越多，睡得越好”，这是一种错误认识，睡眠过多也可能与心理问题有关。

失眠易引发多种疾病

睡眠问题多是由负面情绪引发的结构性失调。失眠是最常见的睡眠问题的一种，它是焦虑、抑郁等情绪引发的躯体化症状，通常表现为睡眠质量差、记忆力低下、情绪不稳定、出汗、心慌和精神不集中。与儿童神经系统处于生长发育期不同，更年期阶段出现的神经功能失调，男女均有表现，中老年人神经系统处于不断衰退状态，加上社会变迁，家庭结构转型，易出现情绪障碍，这一阶段人群中一半以上睡眠质量不好。单纯的失眠症并不多见，而众多失眠者多数不愿面对自己患上了焦虑、抑郁等心理疾病的事实，继续听之任之，恶性循环。张教授指出，持续失眠症伴发抑郁焦虑等相关症状两周以上可能是心理障碍性疾病，应尽早寻求心理科治疗干预。另外，睡眠呼吸障碍也是中老年睡眠问题常见的疾病之一，夜间睡眠时呼吸停止持续的时间超过秒即被认为呼吸暂停，此时机体处于缺氧状态，多是由中老年人鼻咽腔肌肉松弛和肥胖导致，如果这种情况频繁发生就会造成严重后果，应积极寻求治疗，必要时需考虑药物和手术干预。

失眠严重应药物干预

轻微的失眠问题可通过调整情绪、放松压力、规律生活、调整作息时间来改善，严重的睡眠问题就要通过药物干预来解决。如今医学发展，治疗失眠的新型药物可不再成瘾，服用后可全面提高睡眠质量。当睡眠不足，通过规律生活调整心情无法解决时，就要考虑就医治疗、服用药物，每天至少保证六小时睡眠时间。由于睡眠问题严重影响中老年人身心健康，张教授再次呼吁，中老年人应形成对睡眠问题的正确认识，单纯的失眠症较少，应更多关注失眠表象下的焦虑、抑郁情绪，一旦出现睡眠问题，需加以仔细评估，采取积极针对性治疗。睡眠对中老年人非常重要，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

对于一些刚刚步入大学校园的学生而言，对于一切都是比较好奇的。部分学生在经过一段时间的适应后，会变得如鱼得水，而部分会觉得禹禹独行，更甚者出现了自卑心理。大学生为什么会自卑呢?下面就一起跟随的小编就大学生自卑心理原因分析下吧。

大学生自卑心理原因有以下几点：

1、自我评价过低：

部分大学生在对自我形象，学习以及交往能力方面进行评价时，多无法正视自己的优缺点，从而多会夸大自己的不足，出现自卑感。

2、消极的自我暗示

部分存在有自卑心理的大学生，在进行某些活动或是做某件事情之前，多会对自己存在有一些消极的暗示，如“我不行”、“我很难成功”，从而促使正常水平无法得到发展，出现失败。反复下去，只会促使他们的自卑感越发严重。

3、学习上的失败、挫折的积累

若是大学生在学习，交往方面屡受挫折的话，就很容易在心理上出现自卑情绪。

随着年龄的增加，老人们的心里想的事情也越来越多，再加上有的人在晚年的时候丧偶，留下老人自己孤单影只。这样就导致患上抑郁症的老人一直递增，严重影响老年人的生活质量。作为儿女的应多加关心下自己的老人，下面我们就一起来看下诱发老年人心理抑郁的原因。下面，小编就来重点介绍一下有关诱发老人晚年心理抑郁的原因方面的知识。

1、被它病干扰

随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、关节炎、胃溃疡、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。另外，有些疾病本身存在抑郁的症状，如痴呆、帕金森病等。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状，如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等。所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症，因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等。帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切，有一项研究发现，前者的50%，后者的35%会患上抑郁症。

2、被药物引发

许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或是引起类似抑郁症的症状，如心血管药物(心得安、利血平)、激素(肾上腺素、糖皮质激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

3、被丧偶忽略

在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大。丧偶后，家庭结构、亲情关系、经济情况、起居环境都会随之发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个心身的考验，度过这个适应性生活阶段又需要1-2年的时间。因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性。不要以为丧偶心境不好是理所当然，应清醒地认识到，继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的问题。

4、被不适掩盖

典型的抑郁症，都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是十分典型，看不出心境的恶劣，也没有想自杀的念头，但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力记忆力下降等，所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

金鱼(详情介绍)

金鱼作为鲫鱼的变体，是个彻头彻尾的人类训育的结果。人类对其一贯的要求是美，只要美就行。所以金鱼是很脆弱的，一不小心便会死亡，我们要知道引起金鱼死亡的原因有哪些，就可以完全避免了。

一、贪嘴吃太多

对于初养金鱼的人来说，大多数金鱼的死亡原因是吃太多。金鱼会抓住每一个投向自己眼前的食物，对于刚买回来的鱼，不要急于喂食，过1~2天再喂。金鱼会撑死是因为吃人工饲料，饲料遇水会膨胀的。鱼吃掉饲料后，饲料在肚子里膨胀，所以金鱼就撑死了。家养金鱼多数是喂饲料，饲料比不上活饵，所以我们应该经常喂一些鱼虫、水蚯蚓等，不但鱼爱吃，对鱼发色也很有帮助。

二、水质有问题

金鱼多久换一次水呢？勤勉者可以每天换一次水，懒惰者尽可以一月一换。只是如果突然改变换水的习惯，变一天为一月，或变一月为一天，金鱼都可能莫名其妙的暴亡。勤勉者据此得出结论：金鱼必须一天换一次水；懒惰者得出完全相反的结论：金鱼只能一月换一次水。但要记住一点，金鱼是冷水性鱼，对氧气的需求很大，足够的空间与溶氧是保证鱼健康成长的关键。

三、温度变太快

金鱼可以在很宽的温度范围内生存，冬天在冰层以下仍可维持生命，大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活，但是如果急剧改变温度，就会导致生病或死亡。鱼贩们的水冬天水温降到5度甚至更低，夏天30度以上是常事，你在购鱼时要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温，偏差不宜过大，一般4度以内是充许的。

很多老人容易出现心理孤独的症状，儿女们要多加注意，那么老人心理孤独是怎么回事呢?以下是小编收集整理的关于老人心理孤独的原因，希望对你有帮助。

老年人孤独怎么办

老年朋友首先要看到，子女“离巢”是家庭发展的必然趋势。子女长大成人，从父母身边离开，成家立业，哺育自己的后代，应该是子女成熟的标志。如果孩子长大了都不愿离家，长期与父母住在一起，这反而是家庭不幸的表现。所以，老年人应该为子女的离巢而感到高兴。

当自己感到孤独时，可以制定一个计划，向自己布置不同难度的交往任务。开始时，交往任务可以简单一些，然后逐渐加强交往的难度。在与各种人的交往过程中，要尊重别人的特点与习惯，努力与人和睦相处。如果自命清高，遇到困难不肯求助于人，或者对别人的困难不屑一顾，结果必然加剧自己的孤独感。所以，一方面要善于帮助他人，从中赢得别人的尊重和真诚的友谊，另一方面，又要善于求助于人，通过别人的帮助，使自己的心情变得开朗。

少年夫妻老来伴。孩子离巢，老年夫妇应该及时地将情感转向老伴，以此去填补因子女离巢而留下来的“真空”。如果是丧偶老人，可以在适当的情况下考虑再婚，使自己的情感得到寄托，以此来摆脱孤独。

摆脱孤独的最佳方法是创造良好的生活情境。这里有两层意思。子女离巢并不等于断绝彼此的关系。子女离家建立新的生活空间后，老人还应该继续加强与子女的联系，尽量增强两代人之间的相互理解，给他们适当的帮助。或者，条件许可时，老人也可以在子女家轮流居住，以免独守空房。这就是一种生活情境的创造。

从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了。

如何为老人排解孤独

1、多出门走走看看

老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

2、退休后学会转换角色

到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。

3、培养兴趣爱好

读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

4、学会自我欣赏

很多退休老人会有一种自己老了干不动了，被社会淘汰了的消极思想，其实这是不对的。老人要学会自己欣赏自己。我们老了，不是无能，也不是废物。我们年轻时已经为家庭和社会做了应有的贡献。老了即使不再老有所为，只要活着就是对家庭和社会的奉献。不必自卑，不必沮丧，要看到自己的长处和优势，充满自信地愉快生活，笑对人生。不要过于节俭，该享受的要享受，要精心地打扮修饰自己，穿光鲜时尚的衣服，举止优雅地参加到各种社会活动中。

5、勇于接触陌生人

老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。

6、每天坚持适量运动

每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。

7、结交爱侣

失偶或离异老人，如果能找到自己喜欢的伴侣，重组家庭，让爱情滋润心田，也是排解孤独的好办法。但再婚一定要考虑周全，慎之又慎，避免再次受到伤害。再婚对老年人来说，不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度过幸福的晚年，享受人生的最后阶段。

8、继续学习不断充实自己

老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。

9、相信专业人士

离职退休的中老年人在自我调节困难或不成功，家人面对这样的问题也觉得束手无策。并且老人出现身体不适、心情不佳、情绪低落时，应该主动寻求帮助，切忌讳疾忌医，要及时寻求心理咨询的帮助。清源心理咨询中心有专业的针对中老年人心理健康的咨询师，咨询师更是有多年咨询经验，曾接待大量类似案例，相信会给您提供专业的帮助。

老人心理孤独的原因

1、与子女合不来:老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可，由此而疏于代际交往，与子女分开生活。

2、子女婚后离家:目前我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来，成为“两代同堂”或“小夫妻”型家庭结构，子女婚后大多离长辈而去，难得一聚。

3、好儿女志在四方，坏儿女嫌弃老人:大凡事业心强闯荡天下的子女，很少能厮守着老人，伴随父母。某些良心欠佳的子女，仅对父母的遗产和劳动力感兴趣，而对老人的生活、健康状况，兴趣爱好全然不顾。

4、兴趣索然，自娱乏门:有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好，离开工作岗位后，除了吃饭睡觉，便是看电视、身心无所依托。

5、病理生理的变化:年期病理或生理的变化，如脑动脉硬化，体内某些激素平衡失调等，这些生理变化引起了老人的心理变化。使有些老年人的性格变得孤独、怪癖。

6、社会地位的变化:老年人退休后，脱离了原来的集体。生活节奏减慢，活动天地狭小。与人的交往也相对减少。对于这一变化，许多老年人不能立即适应。在一些老年人的心理上，会产生被社会抛弃、冷落的感觉。

7、家庭地位的变化:在我国传统大家庭中，老人是一家之主，在家庭中负担重要角色。为父母、长辈，他们受到小辈的尊重，很有权威。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可。

8、消极的交往方式:孤独老人因为采用消极的交往方式，并缺乏必要的社交技能，而难以与他人建立亲密的友谊。与这些人交往常常让人感到不愉快，于是他们很难建立有助他们发展社交技能的人际关系，从而难以摆脱孤独。

9、对他人和自我的消极评价:孤独的老人可能更内向、焦虑，对拒绝反应更敏感，并且更容易抑郁。孤独的人在朋友身上花费更少的时间，不经常参加集会，没有什么亲密的朋友。在人际交往时，他们对自己和对方的评价极端消极。