0

怎么测水中镉含量(精选20篇)

浏览

7082

文章

294

篇1:为什么这些原素在宇宙中含量最多

全文共 317 字

+ 加入清单

宇宙空间中含量数最多的化学物质是氢,氢元素化学元素符号是H。在大家所了解掌握的宇宙知识,大概有超出90%的原子全是由氢元素构成。氢是有机化学元素元素表中品质较轻的元素。常温常压下,氢元素是一种是一种非常容易燃烧无色,无味的汽体,在诊疗上放会用氢气来医治某类病症。

一、什么叫氢气

实际上在地球上,自然条件下而产生的游离态的氢是十分少见。可是氢在大自然中遍布很广,在其中氢元素在液體水等中的摩尔质量比为百分之十一,土壤层中也存有约有百分之一的氢;可是在空气中,氢气却很少,只占总容积的一千万分之五。那为何在宇宙空间中,氢确是数最多的元素呢。实际上,在太阳光日常事务所产生的的空气中,用原子百分比来测算得话氢原子约占在其中的百分之八十一点五。

展开阅读全文

篇2:儿童要准确检查血铅含量,防中毒

全文共 1220 字

+ 加入清单

迄今为止,铅仍然广泛应用于油漆的生产中。学习用品中以课桌油漆层、教科书封面及彩页、深色铅笔漆层的可溶性铅含量最高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯,在胃液中,玩具和学习用品所含的可溶性铅的吸收率非常高。而我们知道儿童血铅增高也很大,因此,儿童要准确检查血铅含量,防中毒

小儿血铅检查的目的

血铅检查能测定人体的血铅含量,一旦发现铅超标则需及早采取措施,预防铅中毒。铅中毒不易治愈,其对人体的危害即使在血铅含量降低后还会持续很长的时间。

铅中毒对于儿童和成人的伤害不尽相同,因为儿童的神经系统没有发育完全,在成人吸收饮食中的铅为10%,儿童可达40-50%,因此对于儿童的神经系统的损害会高于成人,对于孕妇的伤害主要是造成了胎儿的先天铅中毒。

铅中毒至少损害到三种人体器官:周围及中枢神经系统;亚铁血红细胞的生物合成途径;肾脏功能。

血铅检查注意事项

若用采指血的方法来进行血铅检查,需要注意因为取血部位暴露于环境中,很容易受到环境的污染,因此建议采取一些特殊的措施避免这类污染。在进行检查前,家长可督促孩子用肥皂洗手,用酒精擦拭取血的手和手指处,避免血液污染,保证检查结果准确。

血铅检查的方法

提取人体不同部位的血液、体毛或组织液验铅含量有不同的筛查意义:

1、血铅:血铅作为铅中毒的指标,静脉血的铅含量可以有效的表征人体铅中毒情况,末梢血可用于铅中毒筛查;

2、尿铅:作为铅中毒的辅助检测,可以作为降铅效果的指标;

3、骨铅:用X射线荧光检测骨铅可反映铅在人体内的沉积;

4、发铅、汗铅及其他组织液:发铅虽然有取样简单、不用侵入人体等优势,但是样品暴露于外界、环境污染影响大,同时没有规范的处理方式,而且没有明确的定义含铅正常范围值,因此很少用来作铅测定。检验汗铅、指甲铅等也不是科学的铅含量测定途径。

血铅检查数据解读

反映儿童1-3个月内铅接触的最佳指标是全血铅含量,简称血铅。血铅容易测定,并且与其他指标的相关性较好,有标准方法,一直为各医院采用,能较好地反映儿童体内铅负荷状况。目前,全球公认的儿童铅中毒诊断和分级主要依照血铅水平为指标,共分为5级:

Ⅰ级:血铅小于99微克(0.099毫克)/升,相对安全;

Ⅱ级:血铅100~199微克/升,血红素代谢受影响,神经传导速度下降;

Ⅲ级:血铅200~499微克/升,铁锌钙代谢受影响,出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍,可有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状;

Ⅳ级:血铅500~699微克/升,可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状;

Ⅴ级:血铅≥700微克/升,可导致肾功能损害、铅性脑病、甚至死亡。

世界发达国家儿童血铅

总之,为了防止儿童铅中毒,家长要经常带儿童进行准确的检查血铅含量,发现增高而及时治疗哦。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问,请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

展开阅读全文

篇3:贴身童装甲醛含量标准

全文共 507 字

+ 加入清单

贴身衣物包括内衣、内裤、背心、胸罩、袜子,及天冷时穿着的秋衣秋裤等。那么贴身童装甲醛含量标准是什么呢?劣质童装的危害大吗?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

新版《国家纺织产品基本安全技术规范》对婴幼儿纺织产品有严格的要求,规定0—36个月婴幼儿服装吊牌上需注明“婴幼儿用品、A类、GB184012010”这类字样。规范强制标准要求所有在市场流通的服装必须符合标准中规定的指标,包括:甲醛含量、ph值、异味等。A类标准值的产品可供婴幼儿使用,B类标准值的产品可贴身穿着,C类不可与皮肤直接接触的产品。3岁以下婴幼儿服装必须符合A类标准,否则禁止生产和销售。

小编注意到,规范中对于甲醛有明确规定,A类甲醛含量≤20mg/kg,B类甲醛含量

不合格衣服上的甲醛成分能够残留数年挥发不掉,对婴幼儿的影响十分大。因此婴幼儿服饰的安全把关显得尤为重要。纺织产品分为三类,其中A类是婴幼儿用品;B类是直接接触皮肤的产品,在穿着或使用时,产品的大部分面积直接与人体皮肤接触;C类是非直接接触皮肤的产品,在穿着或使用时,产品不直接与人体皮肤接触或有小部分面积直接与人体皮肤接触。目前,国家强制规定3岁以下儿童服装都要执行A类标准。

展开阅读全文

篇4:兰蔻菁纯面霜波色因含量 兰蔻菁纯面霜适合什么肤质

全文共 736 字

+ 加入清单

兰蔻菁纯面霜里面的玻色因成分有着很好的抗衰老作用,对于初老肌肤来说,效果是非常好的,那么这款菁纯面霜中含有的玻色因到底是多少呢?

兰蔻菁纯面霜波色因含量

波色因宣传的本来就是原料组浓度,兰蔻菁纯面霜波色因是中高浓度的,大概有10%的波色因。玻色因成分,能对抗衰老及自由基,修护皮肤的深层细胞,这款面霜的浓度还可以了。菁纯面霜质地柔软,推开有点厚,但涂在脸上一点都不油腻,皮肤特别好吸收。之前由于加班熬夜,皮肤干燥粗糙,用了兰蔻菁纯面霜后,皮肤状态明显改善了,变得细滑,没那么干燥了,细纹也减少了。

兰蔻菁纯面霜适合什么肤质

兰蔻菁纯面霜是一款适合所有肤质使用的面霜,是完全不挑肤质的哦,这款面霜还能让上妆更加服帖,维持一整天的效果,这也是很多面霜做不到的一点,就算是混油皮和大油皮用起来也不会觉得粘腻,是早晚都能使用的一款面霜。

兰蔻菁纯面霜质地非常的舒服,而且还会有一种淡淡的玫瑰香,非常轻盈并且不会有油腻的感觉,这样的面霜就非常适合秋冬季节和一些秋冬季节皮肤会干燥的问题,而且这款面霜的上脸的延展性非常好,不需要乳化就可以轻松推匀。

兰蔻菁纯面霜怎么样

又开了一罐兰蔻菁纯面霜,从九月份开始一直用到现在,其实之前都说了,菁纯面霜就是蛋奶酱一样的质地,涂起来很丰润,虽然滋润度很好但整体不会泛油或者黏腻,用了之后脸蛋软软的真好。

之前一罐用下来,感觉皮肤整体都饱满通透,光泽度也有所提升,就算素颜看起来气色也很好~而且抗老效果是真的能扛!就算是在这种干燥的冬季,整张脸也依旧还是很饱满紧致,苹果肌那里本来有点干瘪的地方也嘭嘭亮亮的,感觉像是胶原蛋白把皮肤给撑了起来!不愧是兰蔻家王炸!

兰蔻菁纯面霜用法

1先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖,

2然后从下巴开始将面霜缓缓顺势向上推进,经过鼻子,到额头;

3记住额头部位也要由下向上推进,再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。

展开阅读全文

篇5:空气氧含量多的时间是何时?

全文共 343 字

+ 加入清单

傍晚

傍晚空气中氧气含量最多。早上氧气是最少的,因为树木在整个晚上都在进行呼吸作用,不断消耗氧气而没有进行光合作用补充氧气,因此清晨空气中的氧气是最少的。而在傍晚时分,经过一天的光和作用,树木释放了大量的氧气,却消耗了相对较少的氧气,因而氧气含量较高。

傍晚空气中氧气含量最多。清晨空气清新的原因是空气中含有大量的水气,使人感觉清爽,雨后空气因为含有负氧离子,也使人感到清新。

正常人体只需要一定浓度的氧,氧的浓度过低或过高都对人有害。常压时,在氧浓度为14%-16%(相当於氧分压13.3-16kpa),会出现呼吸加深加快,脉博加快,血压升高,肢体肌肉协调动作变差。

早上氧气是最少的,因为树木在整个晚上都在进行呼吸作用,不断消耗氧气而没有进行光合作用补充氧气,所以清晨空气中的氧气是最少的。

展开阅读全文

篇6:大气中二氧化硫含量的标准是多少

全文共 517 字

+ 加入清单

我们都知道,当二氧化硫气体进入呼吸道后,可以溶于水而大部分被阻滞在上呼吸道,在温润的黏膜上生成具有腐蚀性的亚硫酸、硫酸或硫酸盐,使刺激作用增强,导致呼吸道平滑肌收缩,产生呼吸不畅、胸闷等症状。因此科学界把二氧化硫看作是大气污染物中比较典型的一种无色且具有强烈刺激性气味的气体,对人体伤害极大,那么,大气中二氧化硫含量标准是多少呢?

在大气中,绝大多数的二氧化硫气体都是人为原因造成的,可归纳为三个方面:硫酸厂尾气中排放的二氧化硫;有色金属冶炼过程排放的二氧化硫:如铜、铅、锌、钴、镍、金、银等矿物,都含硫化物,在冶炼过程中排放出大量的二氧化硫;燃煤烟气中的二氧化硫。全世界SO2的人为排放量每年约1.5亿吨,矿物燃料燃烧产生的占70%以上。自然形成的二氧化硫气体并不多,比如火山喷发会产生一些,生物腐烂生成的硫化氢在大气中氧化也会产生一些。根据科学的数据,大气中二氧化硫浓度在0.5ppm以上对人体已有潜在影响;在1~3ppm时多数人开始感到刺激;在400~500ppm时人会出现溃疡和肺水肿直至窒息死亡。因此,我们应该因可能的降低大气中的二氧化硫含量。

更多造成空气污染的主要原因有哪些,以及环境污染安全小知识,请大家继续关注的内容。

展开阅读全文

篇7:含钙高的食物有哪些 什么食物的钙含量高

全文共 465 字

+ 加入清单

含钙高的食物主要有牛奶、鸡蛋、黑豆、黑木耳、小油菜、小白菜、芥兰、芹菜、海参、海带、紫菜、牛肉、猪脑、鸡肉、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松、柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂等。

含钙高的食物有哪些

人体是一个有机的生命体,在所有的生命活动过程中,需要有各种物质的参与,这些物质的种类和数量和地球表面的元素组成基本一致。人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。人身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。

钙享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。专家建议,成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。如果在怀孕期、哺乳期或绝经期,则须加至1500毫克,最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。

乳钙是乳清无机盐浓缩物,是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收,是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源,这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成,还能促进钙的吸收利用。

展开阅读全文

篇8:西瓜糖分高吗 西瓜的糖分含量高吗

全文共 484 字

+ 加入清单

西瓜糖分高,它属于高糖食品,其糖分含量是比较高的。西瓜中的糖主要是葡萄糖,使用后很容易被人体直接吸收。所以,在没有肥胖或糖尿病等情况下是可以适量食用西瓜的,它可以给人体补充葡萄糖和维C,同时,它还有解暑补水的作用,很适合夏季食用。

哪些人不适合吃西瓜

1、对于肾功能不全的人来说,人体本身的排水能力会比较低,容易出现水肿现象,如果这类病人吃太多西瓜的话,就会因摄入过多的水且无法及时排出而导致水分在体内超量储存,加重水肿问题,诱发急性心力衰竭。

2、对于糖尿病人来说,在食用西瓜后,会直接导致血糖迅速升高,所以糖尿病患者应该避免食用。就算是健康的人,经常食用大量西瓜的话,也是有可能导致能量蓄积诱发肥胖的。

3、口腔溃疡的人也不能吃,因为口腔溃疡病人大多都是因阴虚内热、虚火上炎导致的,食用西瓜过多就会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,加重阴虚和内热,导致溃疡不易愈合。

4、孕产妇不宜多吃西瓜,因为这类人群体内的胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,摄入西瓜过多会导致体内糖分浓度过高,不利于身体健康。而且西瓜是寒性水果,孕产妇的体质本身是比较虚弱的,吃太多容易损伤脾胃。

展开阅读全文

篇9:澳毛大衣含量100好吗 优点缺点都有

全文共 1092 字

+ 加入清单

含量百分之百的澳毛大衣首先在价格上面就会很贵,不过穿着确实会很保暖并且也很舒服,所以优点缺点是都有的,不过现在市场上百分百含量的澳毛大衣并不多,大家在买的时候要仔细辨别。

澳毛大衣含量100好吗

理论上来讲,澳毛大衣是羊毛含量越高质量就越好的,含毛量越高的毛呢大衣,其越顺滑,保暖性就越好,当然价格也会越高。从原材来上来说,澳毛属于羊毛中的上乘原料,所以同等含毛量的基础上,澳毛大衣从保暖性能及价格上都会高于羊毛。

一般含毛量50%以上的毛呢大衣从舒适度及保暖性上来说,就已经和纯羊毛或澳毛大衣差不多了,因为含毛量80%以上的羊毛面料就已经可以标纯羊毛面料了,含毛量达到95%以上就可以标100%纯羊毛面料了。不过,在国内一般都是纯毛呢面料,像100%纯羊毛面料国内是没有,只有进口面料才有,当然这样的大衣价位也绝不会低,所以大家在购买100%羊毛大衣的时候要擦亮眼睛了,千元以下的价位是绝对买不到的啦!

还有,澳毛含量高也会有其自身的缺点,尤其是纯毛呢面料,会起球,起皱,所以在穿着时我们还是要注意保养的,放置的时候还要注意防虫蛀,越纯的毛呢面料是越容易被虫蛀的。所以,羊毛+聚酯纤维的面料是更符合现在的穿衣趋势的,能避免纯毛呢面料的缺点,更加易于打理。

澳毛大衣怎么样

澳大利亚是世界上羊毛品质最好的地方,澳大利亚地理环境优越,牧场众多,羊皮、羊毛产量及出口量均居世界首位,被誉为“骑在羊背上”的国家。澳大利亚牧羊业如此发达,羊毛如此享有盛名,除了有利的自然条件、优良的饲养外,先进的配种技术起着重要作用。澳大利亚牧羊中70%为纯种美利奴羊(MERINO)。美利奴羊以其高纤维密度、优良的毛质等成为世界羊毛皮中的珍品。

澳毛大衣怎么挑选

1.认清商标:选购羊毛大衣时,首先看清标签、尤其是缝入衣服内的耐久性标签。对挂有国际羊毛局授权的纯羊毛标志产品,分别有“小心手洗”、“可机洗”、“只可干洗”、“全面易护理”等标签,这些标签能帮助了解该产品穿着性能和洗涤要求,对羊绒衫特别要看清羊绒纤维的含量,以免买到假冒和伪劣产品。

2.用手摸羊毛大衣,手感是否柔软、滑爽。若是化纤衫冒充羊毛衫,因化学纤维有静电作用,极易吸附灰尘,所以缺乏柔软、滑爽的手感。价格便宜的羊毛衫,往往是用:“再造毛”织成的,再造毛是“以旧翻新”,混合其他纤维混纺织成,手感也不如新羊毛柔软。

3.查看羊毛大衣的缝线是否紧密,缝接处是否粗黑,针距是否均匀;缝边是否包裹整齐,如针距露出缝边则容易裂开,会影响寿命。缝有纽扣,要查是否牢固。

澳毛大衣怎么保养

1收藏前必须洗净晾干,澳毛大衣要挂放,以免变形。

2不要与其他类产品同袋混装,避光、通风,干燥处存放。

3存放时注意防蛀,严禁防蛀剂与澳毛大衣直接接触。

展开阅读全文

篇10:佳雪神鲜水烟酰胺含量 佳雪神鲜水成分表

全文共 1999 字

+ 加入清单

佳雪神仙水,最近看到b站上有好几个大v在推荐它们家的产品,尤其是这款神鲜水和防晒霜,简直是要被卖空了,而这款水特别的是含有烟酰胺,长期使用肌肤会变白哦!

佳雪神鲜水烟酰胺含量

成份中文名称概略特性抗UV粉刺刺激安心度Aqua水‧溶剂

1Glycerol甘油,丙三醇‧溶剂‧保湿00

2ButyleneGlycol丁二醇,1,...‧溶剂‧保湿10

1Nicotinamide菸硷胺,菸酰胺,...

1Trehalose海藻醣,海藻糖‧保湿

1Hydroxyethylcellulose羟乙基纤维素‧黏度控制

1PanaxGinsengRootExtract人参根提取‧柔润剂

1PolianthesTuberosaExtract晚香玉提取‧黏度控制

1RhodiolaSacraRootExtract圣地红景天根提取‧柔润剂TriticumVulgareGermExtract小麦胚芽提取

1HydrolyzedPearl水解珍珠

1Vitisvinifera葡萄

1HippophaeRhamnoidesExtract沙棘提取

1Pollenextract花粉提取

1NarcissusTazettaBulbExtract水仙鳞茎提取‧收敛

1NymphaeaTetragonaExtract睡莲提取PunicaGranatumSeedExtract石榴籽提取OpuntiaStreptacanthaStemExtract扭刺仙人掌茎提取‧保湿

1Lecithine卵燐脂,卵磷脂,...‧保湿‧抗氧化‧油性滋润‧乳化剂

1LiliumCandidumFlowerExtract白花百合花提取

1Dexpanthenol维生素原B5,维他命原B5,...‧抗静电‧保湿00

1TocopherylAcetate醋酸盐维他命E,醋酸生育酚酯,...‧保湿‧抗氧化00

3SodiumHyaluronate玻尿酸钠,透明质酸钠,...‧保湿00

1Faex酵母,酵母菌胞溶产物,...

1Phenoxyethanol苯氧乙醇,苯氧基乙醇,...‧防腐剂

4Ethylhexylglycerin乙基己基甘油‧保湿

1Hydroxypropylmethylcellulose羟丙基甲基纤维素‧黏度控制

1PEG-40HydrogenatedCastorOilPEG-40氢化篦麻油,PEG-40氢化蓖麻油‧表面剂‧乳化剂

3MicrocrystallineCellulose微晶纤维素

1Lactose乳糖‧保湿

1MethylParahydroxybenzoate苯甲酸甲脂,对羟基苯甲酸甲酯,...‧防腐剂00

4EthylParaben乙酯,羟基苯甲酸乙酯,...‧防腐剂00

4Parfum香料,香水,...‧香料

1

~

4VitisViniferaSeedOil葡萄籽油‧保湿‧抗氧化‧柔润剂

1MIT甲基异噻唑啉酮‧防腐剂

7CI19140FD&C色料黄色五号,柠檬黄,...‧色料

3CI42090FD&C色料蓝色一号‧色料

3CI77891二氧化钛‧色料‧防晒00

1

~

3

佳雪神鲜水多少钱

b站最爱的up主本尼推荐的!买了两瓶,抵用了优惠券,算起来一瓶¥128。很划算呀!6.20下单后一个星期左右收到的。送了6*15ml的小样!用了几天皮肤就开始透亮了!平时喜欢熬夜脸色比较暗沉!所以用了后效果很明显!本人轻微敏感肌,夏天混油冬天混干。用了后也没有任何刺痛感。还在犹豫的小仙女赶紧入手吧~

佳雪神鲜水使用心得

首先在美丽修行上查了一下主要成分,烟酰胺排第四!还和小白瓶做了个对比。仅供参考啊,有钱买贵的,没钱买便宜的。就价格来说佳雪是便宜大碗的,可能更是一个学生党的好选择。158元正装80ml现在还送90ml的小样。我是一个混油皮用了觉得不黏腻好吸收质地比较清爽,尤其是熬夜了擦这个第二天的脸色会比不擦要很多!!!我觉得烟酰胺是个好东西啊,坚持用用肯定会出效果的。

佳雪神鲜水使用评价

水一般的质地,挺清爽,不粘腻,很开心没有对烟酰胺过敏哦嘻嘻。我先用的赠送15毫升的小样,用了两个星期吧,感觉皮肤细腻一点,闭口也小了一点,提亮肤色的效果没看出来,对于修仙党来说,确实不错,第二天肤色不会太暗沉,这点非常好,感觉一直用的话皮肤比较稳定

真的有变白!我买回来第一天上妆的时候粉底比我的肤色白,当我今天再上妆的时候我的肤色已经和粉底一样了!超神奇!我才用了一个星期吧!而且混一滴精华在粉底里粉底一天都不会干也不会暗沉!超神奇der!太棒了吧!而且超级服帖!为佳雪疯狂打call!

特地用完一个小样再来评价的,佳雪的这款精华真的很好用,吸收很快,补水效果很好,味道是淡淡的香味,非常喜欢,价格也实惠,会一直回购。就连小样的封口也很用心,干净卫生。

送了大概6支分量很足的中样,到现在貌似一个月了还没有开正装……使用感是很好的,广东混油皮夏天用起来也不粘腻,脸部提亮效果其实我觉得不明显,这段时间用下来倒是皮肤挺滑的,平常当乳液擦擦,够用了。还是挺喜欢的。

展开阅读全文

篇11:水果加热吃更营养 维生素C含量不高的水果适合加热吃

全文共 1777 字

+ 加入清单

水果很多人都吃过,但是大部分人吃水果时都是直接生吃的。你知道吗,有些水果煮熟了吃比生吃更有营养哦!你知道是哪些水果吗?下面跟随本网了解一下吧!

这些水果加热吃更营养

1、柚子

要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身减肥,抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片,用温水煮10分钟,然后和蜂蜜一起冲茶喝,其营养素就会在体内开始发挥作用。

2、小番茄

小番茄加热后,茄红素的含量会迅速增加,从而提高番茄的营养价值,并增强其总体的抗氧化能力。只要加热两分钟(水煮或者微波均可),茄红素和抗氧化剂的含量就可以分别增加54%和28%。

3、橙子

橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸食方法是:把橙子洗干净,不用剥皮,在橙子顶部平切一刀,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,让盐能渗进果肉,再把切开的那片橙子重新盖好,用牙签固定,放进碗里,碗里不用加水,直接上蒸锅,待水沸后再蒸15分钟即可。只吃果肉及碗底部的汁水,不吃皮。

4、苹果

含有的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维一起合作清理肠道,经过加热的果胶会变得更加稳定,而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。研究发现,苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高,消灭体内自由基。家里久存的苹果,现在多半不好吃了。可以把它们烹熟吃。苹果维生素C含量很低,熟吃并不可惜。其中的钾、果胶、绿原酸、类黄酮之类有益成分加热后仍可保留。加水煮后口味会变酸,要少加水,再加点枣来增甜就行了。苹果蒸着吃、烤着吃也不错,或者切碎粒混在煎饼里,味道都很好。

5、梨

梨能润肺止咳,但梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒。但如果将梨煮一下,情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。“冰糖雪梨”则是雪梨煮食最常见的一种方式。其做法简单,将雪梨去核切块,与适量的凉开水和冰糖一起,慢火煮半个小时就好了。梨能润肺生津、清热化痰。冬天吃冰糖雪梨来滋阴润肺是最好不过的。有慢性气管炎、慢性咽炎的患者也可以适当吃一些冰糖雪梨来做食疗。

水果如何加热吃?

1、热水冲洗

秋冬季节有很多的应季水果,像枣、梨、苹果、柿子、山楂等需要清洗的水果,可以在食用前先用热水冲洗一遍,不仅可以去污,双手也倍感温暖,同时冲洗过的水果也变得温热了。

2、隔水加热

那些不需要冲洗的水果,比如香蕉、桔子、柚子、石榴等等的水果,我们可以去其表皮剥出果肉后切成小块,装进保鲜袋里或者裹上保鲜膜密封好,泡进热水里面,静置一段时间后捞出来,就可以享用温热的水果了。

3、蒸着吃

整个水果隔水蒸,小火蒸。或是水果切成小块,或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。橙子蒸着吃可以止咳,蒸橙子是秋季止咳比较常用的食疗方法。

4、煮着吃

水煮水果的做法很简单,将水果切成宝宝可进食的小块,时间控制在20分钟以内即可。梨是性质偏寒凉的水果,秋冬季最好热吃,比如煮冰糖雪梨汤就是不错的选择。

哪种情况吃加热水果比较好?

1、感冒、咳嗽时

水果多属寒性或平性,不太适合天冷或是感冒、咳嗽时吃,但通过加热可以转为温、热性,且部分水果加热后更有助于治疗感冒、咳嗽。比如:红枣梨水。

2、消化不良时

消化系统比较差,肠蠕动的就慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了也会因为消化不良而导致腹胀或腹泻。将水果加热后,虽说少了点维生素,但却能让人感到肠胃舒服,比如:吃熟苹果、熟梨、烤香蕉等。

维生素C含量不高的水果适合加热吃

众所周知,高温会破坏水果中的维生素,因此维C含量高的水果不宜加热。比如:猕猴桃、柚子、橙子、草莓等。相反,维生素C含量不高的可适当加热一下,比如:苹果、梨、香蕉等。其维C含量只有1~5mg/100g,即便加热一下也不会造成太大损失。其里面富含的矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维等也不会因为加热而破坏。此外,抗氧化物质的红黄色水果,比如:芒果、木瓜等富含胡萝卜素,也不怕加热。

展开阅读全文

篇12:水中有机物含量多少算超标

全文共 671 字

+ 加入清单

随着我国经济的迅速发展,对水质与水量的要求愈来愈高。但由于受水土流失、水源污染等因素的影响,地表水成分逐渐趋于复杂,有机成分增多,给水处理难度增大。那么水中有机物含量多少算超标?下面和关注下吧。

小编在网上搜索了一遍水中有机物含量相关资料,没有找到水中有机物含量多少算超标相关资料。

一些人问:水污染对人们生活有哪些危害?

危害人的健康水污染后,通过饮水或食物链,污染物进入人体,使人急性或慢性中毒。砷、铬、铵类、笨并(a)芘(化工厂、化纤厂和纺织厂等排出废水中均含有)等,还可诱发癌症。被寄生虫、病毒或其它致病菌污染的水,会引起多种传染病和寄生虫病。重金属污染(指有色金属冶炼厂、有色金属加工厂和铅酸蓄电池厂排出的废水)的水,对人的健康均有危害。被镉污染的水、食物,人饮食后,会造成肾、骨骼病变,摄入硫酸镉20毫克,就会造成死亡。铅造成的中毒,引起贫血,神经错乱。六价铬有很大毒性,引起皮肤溃疡,还有致癌作用。饮用含砷的水,会发生急性或慢性中毒。砷使许多酶受到抑制或失去活性,造成机体代谢障碍,皮肤角质化,引发皮肤癌。有机磷农药会造成神经中毒,有机氯农药会在脂肪中蓄积,对人和动物的内分泌、免疫功能、生殖机能均造成危害。稠环芳烃多数具有致癌作用。氰化物也是剧毒物质,进入血液后,与细胞的色素氧化酶结合,使呼吸中断,造成呼吸衰竭窒息死亡。我们知道,世界上80%的疾病与水有关。伤寒、霍乱、胃肠炎、痢疾、传染性肝类是人类五大疾病,均由水的不洁引起。

为了用水安全,我们应撑握些水污染安全小知识,同时还可以用厨房净水器将使用水过滤,这样更有利于健康用水。

展开阅读全文

篇13:锌含量的测定方法

全文共 1809 字

+ 加入清单

锌是一种化学元素,也是一种浅灰色的过渡金属。那么在生活中,该如何检测金属中锌的含量呢?下面小编就和大家介绍锌含量测定的相关知识,希望对各位有所帮助!

锌含量的测定方法1

本法适用于铜铅锌矿石中锌的质量分数在1%以上时锌的测定。 试剂配制

乙酸-乙酸钠缓冲溶液(pH值为5.5~6):称取200g结晶乙酸钠,用水溶解后,加入10mL冰乙酸,用水稀释至1L,摇匀。用精密pH试纸检验。

分析步骤: 称取0.2000~0.5000g试样于300 mL烧杯中,加15~20 mL硝酸,低温加热5~6min,稍冷加1~2g氯酸钾继续加热蒸发至溶液体积为5~6 mL,取下加水使溶液体积保持在100 mL左右,加入10 mL300g/L硫酸铵溶液,加热煮沸,用氨水中和并过量15 mL,加10mL200g/L氟化钾溶液,加热煮沸约1min,取下加5 mL氨水、10 mL乙醇,冷却后移入250 mL容量瓶中,用水定容。干过滤,弃去最初流下的15~20 mL滤液,吸取100 mL或50 mL溶液于250 mL锥形瓶中(试样中锌的质量分数小于20%时吸取100 mL,大于20%时吸取50 mL)。

加热煮沸以驱除大部分氨(但勿使氢氧化锌白色沉淀析出),冷却,加1滴1g/L甲基橙指示剂,用盐酸(1+1)中和至甲基橙变红色,然后加1滴氨水(1+1),使其变黄,加入15 mL乙酸-乙酸钠缓冲溶液,加2~3 mL100g/L硫代硫酸钠溶液,混匀。加入2~3滴5g/L二甲酚橙指示剂,用EDTA标准溶液滴定至溶液由酒红色至黄色,即为终点。

溶液消耗的EDTA标准溶液体积之差,mL。 m0——称取试样量,g。

注意事项:

(1)本法基于使锌呈锌氨络离子状态与干扰元素分离,如氨的 含量不足,锌不能完全形成锌氨络离子,会使结果偏低。

(2)当试样中铅的质量分数大于40%时,应在用氨水中和

大量酸后,加20 mL饱和碳酸铵,以下操作与分析步骤相同。

锌含量的测定方法2

本方法适用于测定锌精矿、铅锌矿、铁厂烟灰及锰含量高样品等锌的测定。

试剂: 硫酸1+1 硫酸铁100g/L 过硫酸铵20% 缓冲液—同方法1

称取约0.2g试样,精确至0.0001g,于400ml烧杯中,加少量水润湿,加入10ml—15ml盐酸,加上表皿,低温溶解驱赶硫化氢5~10min,加入5—8ml硝酸至试样分解完全,加入5ml(1+1)硫酸,继续加热至呈湿盐状(如试样含碳较高,可在蒸至冒白烟时取下,放冷,加入1~2ml高氯酸,继续加热至近干),取下放冷,用水冲洗表皿及杯壁,稀释体积至60ml左右加热溶解盐类,(如溶液中含铁较低,应当补加硫酸铁溶液(100g/L)使溶液中含铁在20~30mg)。

向试液中加3—5g氯化铵、10ml(200g/L)过硫酸铵溶液,加25ml氨水加热微沸1~2min,取下冷却,将溶液移入预先盛有10ml氨水的100ml容量瓶中,用水洗净烧杯稀释至刻度,摇匀。过滤于干烧杯中,取50ml滤液于250ml烧杯中于电炉上低温处赶氨至无氨味或微氨味。

取下冷却。加1—5ml硫代硫酸钠溶液 ,0.1g抗坏血酸 2—4 滴二甲酚橙 ,用(1+1)盐酸调至黄色,再用(1+1)氨水调至微红色,加20ml缓冲液,用EDTA标准溶液滴至亮黄色为终点。

锌含量的测定方法3

本方法适用于测定转窑渣、铜镉渣、焙砂浸出渣、锌灰及氧化锌等锌的测定。

试剂:硫代硫酸钠10% 二甲酚橙0.5% 盐酸1+1 氨水1+1

缓冲液—400g六次甲基四胺加水1000ml加100ml盐酸摇匀。

称取0.1—0.5g试样于250ml烧杯中,用水润湿,加10—15ml盐酸加热溶解完全,加3—5ml硝酸蒸发至试样分解完全,加入5ml(1+1)硫酸,蒸发至冒硫酸浓白烟并近干,取下冷却,加水冲洗杯壁至40ml左右(如铁含量低应加补硫酸铁溶液使铁含量在20—30mg左右),加3—4g氯化铵加热使氯化铵溶解,加氟化钠0.1g加热溶解取下冷却,加25ml氨水加热加5滴过氧化氢加热至过氧化氢气泡消失,取下冷却。

将溶液移入预先盛有10ml氨水的100ml容量瓶中,用水洗净烧杯稀释至刻度,摇匀。过滤于干烧杯中,取50ml滤液于250ml烧杯中于电炉上低温处干氨至无氨味或微氨味。取下冷却。加1—5ml硫代硫酸钠溶液 ,0.1g抗坏血酸 2—4 滴二甲酚橙 ,用(1+1)盐酸调至黄色,再用(1+1)氨水调至微红色,加20ml缓冲液,用EDTA标准溶液滴至亮黄色为终点。

展开阅读全文

篇14:在辣椒中哪种维生素的含量最高?

全文共 506 字

+ 加入清单

维生素C

辣椒含量最高的维生素是维生素C。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。辣椒中维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。

辣椒中含量最高的维生素是维生素C。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。辣椒中维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔黏膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

吃辣椒的好处:

1、吃辣椒身材更苗条。《英国营养学杂志》的一项研究发现,吃饭时加两勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。

2、吃辣椒能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者们认为,辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此,在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣,可以试着把辣椒掺在面包里。

3、吃辣椒让思维敏捷。美国加州大学的一项研究发现,辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”,从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康,做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。

展开阅读全文

篇15:平菇的嘌呤含量是多少

全文共 1728 字

+ 加入清单

平菇的嘌呤含量是多少?每100克新鲜平菇的嘌呤含量约为35毫克,较低。嘌呤是一种嘌呤碱基代谢产生的物质,过多摄入会增加尿酸生成,导致痛风等疾病发作。

如何配制平菇培养料

木屑、棉籽壳、废棉、稻草、甘蔗渣、玉米芯、玉米秸秆、花生壳、豆秆粉、棉秆粉等原料,任用其一种,都可以栽培平菇。但要获得高产、优质的栽培效果,则应添加适量麸皮、米糠、石膏、过磷酸钙等辅料。下面是几种常用配方及其配制方法。

(1)棉籽壳98%,石灰2%。将石灰溶于适量水中,均匀地淋在棉籽壳上,边淋水,边踏踩,边翻拌,直到棉籽壳含水适量均匀为止。

(2)稻草98%,石灰2%。将稻草铡成长5厘米左右,沉入1%石灰水中浸泡5~6小时,待其吸足水后捞起沥干,即可压模播种。

(3)木屑89%,石灰1%,麦麸10%。干料混合,加水翻拌均匀,至含水量60%左右。

(4)玉米芯粉90%,米糠9%,石灰1%。干料混合,加水翻拌均匀,至含水量65%左右。

(5)玉米芯或玉米秆。将原料压破后放在清水或1%石灰水中浸泡1~2天,至充分吸水后捞起沥干,即可平铺成菇床,分层播种。

(6)花生壳、花生秆78%,麸皮20%,石膏1%,糖1%。先将花生壳、花生秆晒干粉碎,糖溶于少量水中与干料混匀,再加清水拌匀,至含水量58%左右。

(7)甘蔗渣50%~69%,木屑30%~49%,石灰1%。先将干料混匀,再加清水翻拌均匀,至含水量65%左右。

(8)豆秆粉33%,棉籽壳33%,木屑32%,碳酸钙1%,糖1%。糖溶于少量水中与干料混匀,再加清水翻拌均匀,至含水适量、均匀为止。

在以上8种配方中,除了配方(2)以外,其他7种配方更好度先进行培养料发酵处理,然后装袋灭菌进行熟料栽培,可以获得增产增收的效果。

平菇的制作方法有哪些

1.豆腐烧平菇

豆腐烧平菇是南方常见的一道家常菜,选用嫩豆腐与平菇放在一起煮,豆腐可以把平菇当中的鲜味给吊出来,同时豆腐和平菇口感都是差不多的,非常的嫩滑,所以吃上去口感非常的好。同时豆腐当中的蛋白质含量非常的高,所以豆腐皮菇这道菜营养价值很高,非常适合平时家常食用。

2.菌菇汤

平菇本身也是菌类当中的一种,所以可以用来制作菌菇汤。当然菌菇汤中不光有平菇,还可以放入草菇,蘑菇,鸡腿锅,还有比较珍贵的猴头菇,松茸等等,将这些菌菇放在一起炖煮汤,非常的鲜美,如果里面放上一些鸡肉,羊肉,牛肉的话,口感更好。

3.大蒜炒平菇

大蒜炒平菇这道菜尤其是在秋冬季节吃是非常好的。大蒜是杀菌的作用,而平菇的鲜味可以与大蒜的香气混合在一起,这样一道菜呃颜色又好看,营养价值又高,关键口味还好,又香又好吃。

平菇的嘌呤含量是多少

每100克平菇当中大约含有35毫克的嘌呤,平菇属于中等嘌呤含量的蔬菜。

平菇性微温,味甘,具有滋养、补脾胃、除湿邪、驱风、散寒、舒筋活血等功效。平菇能降低胆固醇含量,有防止血管硬化的作用。但是尿酸高的患者不能吃平菇,因为尿酸高的患者大多是高嘌呤食物摄入过多,导致出现关节疼痛、关节红肿等症状,甚至还可能会出现痛风,而平菇属于中等嘌呤含量的蔬菜,进食后容易使嘌呤代谢紊乱,机体内血尿酸水平进一步提高,诱发痛风以及对肾脏造成损害。尿酸高的患者除了不建议吃平菇以外,也不建议吃杏鲍菇、香菇等菌类,还不能吃豆芽、花菜、笋、菠菜等蔬菜。

尿酸高的患者在日常饮食中应该少食用菌菇类、豆类,同时在医生指导下使用苯溴马隆、丙磺舒等促尿酸排泄的药物进行治疗,控制病情,提高生活质量。

平菇的营养价值

1.补充营养:平菇里面的营养成分比较高,含有维生素和矿物质,通常情况下可以为身体补充所需要营养物质。

2.降低胆固醇:平菇一般情况下能够起到辅助降低胆固醇效果,通常比较适合胆固醇偏高的人群。

3.增强免疫力:平菇里面含有氨基酸,能用来促进蛋白质的合成,能用来增强自身免疫功能的效果。

除了上述营养价值之外,平菇还能够起到比较好润肠通便效果,可以促进肠道蠕动。

平菇要煮多久才熟

15分钟左右。

平菇要放在锅里煮上15分钟左右才熟。虽然平菇比较鲜嫩,但是刚刚煮之后,其实跟生的状态是差不多的,这时候很多人觉得已经煮熟了就吃,其实往往还属于半生不熟的状态,如果这时候吃的话,会有一股特别浓重的菌菇味,同时吃下去以后可能会引起肠胃的不适,所以必须把它多煮一会儿,尽量煮10~15分钟,这样的话才能够把它彻底煮熟煮透,吃上去才会比较放心。

展开阅读全文

篇16:蛋白质有什么作用,含量不足或过高有什么危害

全文共 371 字

+ 加入清单

蛋白质是人体的主要营养元素之一,对于身体的生理具有重要调节作用,蛋白质也是人体组织构成的主要物质,可促进人体发育。如果人体缺乏蛋白质或蛋白质含量过高有什么危害呢?

蛋白质一旦摄入不足,人体内的蛋白质的合成量就会很小,将会导致身体变瘦,肌肤此时就会变得没有光泽,而且缺乏了蛋白质人体还会出于亚健康状态,抵抗力也变弱了,如果有伤口也不容易愈合。如果长期缺乏蛋白质将会导致身体浮肿,营养不良,尤其是三岁以内的婴幼儿缺乏蛋白质将会发生全身浮肿、肌肤干燥萎缩、头发发黄容易脱落等情况。建议平常多食用豆制品、牛奶、鸡蛋、肉类等食物补充身体所需蛋白质。但也不要过量的补充蛋白质,小心会增胖。

蛋白质高的危害是很容易导致人消化不良。蛋白质过高不利于身体吸收,不过适当的补充蛋白质是人体的重要营养元素之一,可调节免疫力,给身体能量,还可调节身体各个器官的生理活性。

展开阅读全文

篇17:生存情况下这10种恶心的动物你能吃得下吗 野味卡路里含量有多高

全文共 649 字

+ 加入清单

简要回答

蚯蚓、蝉、蚂蚁等。当我们面临野外迷路、遭遇不测或食物供应中断或减少的情况时,我们必须努力寻找替代食物。虽然以下这些食物并不美味,但它们确实能够提供身体所需的宝贵能量,帮助我们渡过难关。

1

1.蚯蚓:蚯蚓有几十种不同种类,都被认为是安全的食物。在食用前,需要清洁它们的“污垢”。最好在煮熟或炸蚯蚓之前先清洁它们。

2.蜗牛和蛞蝓:蜗牛和蛞蝓的营养价值很高,它们富含蛋白质和矿物质。在食用前,需要彻底烹调它们。

3.蝉:刚孵化出来的蝉是最好的食物,它们可以煮熟或炸熟后食用。

4.蚂蚁:蚂蚁是小巧但营养丰富的食物,它们含有大量的蛋白质、铁和钙。食用前需要去掉头和小腿,然后煮熟或炸熟。

5.蛴螬:蛴螬是一种介于生命蜕变阶段的昆虫,它们适合食用。可以在岩石下、枯树上或烂木头里找到它们。

2

6.蟋蟀和蚱蜢:蟋蟀和蚱蜢是优秀的蛋白质来源,它们种类繁多,一般来说是安全的食物。食用前要小心处理并彻底煮熟,以杀死携带的细菌和寄生虫。

7.田鼠、老鼠:田鼠和老鼠是容易抓到的食物,它们可以作为紧急情况下的食材。食用前需要小心处理并煮熟,以确保安全。

8.海鸥:海鸥的肉质可能不太好吃,但在紧急情况下,它们是很好的食物来源。

9.蛇:蛇是一种可以吃的食物,但需要注意一些蛇可能是有毒的,要小心处理并彻底煮熟。

10.蜜蜂和黄蜂幼虫:蜜蜂和黄蜂幼虫是可食用的,它们富含蛋白质和多种营养成分。

3

这些食物虽然不够美味,但它们可以在紧急情况下提供宝贵的营养,帮助我们渡过难关。在野外求生时,除了寻找避难所和进行急救外,找到适合的食物也是非常重要的。

展开阅读全文

篇18:石灰窑出口废气氧含量

全文共 444 字

+ 加入清单

在石灰的烧制过程中,烟气冲天,黑烟滚滚。石灰企业的污染烟气成份主要是微小的炭黑颗粒,其生成的原因是由于烧制过程中,煤不能充分燃烧而形成的。石灰窑排出的烟气含尘量波动很大,通常出灰时比正常煅烧时高出几十倍。那么石灰窑出口废气含量是多少呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

石灰窑出口废气氧含量

烟气含氧量在19-20%之间,按工业炉窑标准中过量空气系数1.7折算,折算系数都在8-9之间。

氧含量偏高的关键是对燃烧火焰温度的调节。气烧火焰一般要按照不同气体的成分、热值进行空气和煤气量的配比和压力的调整。高热值煤气常见问题是过烧,低热值煤气常见问题则是生烧,但出现生烧和过烧也必须作具体分析,使用高热值气的生烧很多是因过烧引起的,由于煤气热值高火焰一出烧嘴就行成很高的温度致使烧嘴周围烧结阻挡了火焰深入进去由此必然使窑中心形成生烧或者说由于煅烧温度调节不当首先将石灰石表面烧结成了一层硬壳从表面看是过烧实际则内部是生烧。这些问题与窑型和所用燃烧器有直接关系。所以控制氧含量就一定要控制好火焰温度。

展开阅读全文

篇19:儿童补锌食物含量是怎样的

全文共 569 字

+ 加入清单

人体需要各种各样的微量元素,而今天要说的就是锌。如果缺锌,那么就会导致人体出现食欲下降、营养不良的问题,而这对于孩子的发育来说是非常不利的。那么儿童补锌食物含量是怎样的呢?

许多食物都含有锌,以下介绍几种锌的最佳来源

(1)1/4碗烤豆:3.3毫克

(2)1盎司熟牛肉:3毫克

(3)1/2份的瘦肉汉堡:2.7毫克

(4)1盎司碳烤牛排:2.6毫克

(5)1/2碗加锌即食早餐麦片:2.5毫克

(6)1盎司干杏仁:1毫克

(7)1/2杯低脂水果酸奶:0.8毫克

(8)1汤匙的无盐腰果酱:0.8毫克

(9)1包速溶燕麦片:0.8毫克

(10)1/4碟乳清干酪:0.8毫克

(11)1/4个烤豆罐头:0.8毫克

(12)1/4个烤鸡腿:0.6毫克

(13)1/4碗鹰嘴豆:0.6毫克

(14)1/4碗扁豆:0.6毫克

(15)1/2盎司瑞士干奶酪:0.5毫克

(16)1/2汤匙杏仁酱:0.5毫克

(17)1/4碗豆腐:0.5毫克

(18)1/4碗熟豌豆:0.4毫克

(19)1/4碗青豆:0.4毫克

家长需要注意的是,像坚果酱那样食物孩子很难吞咽下去,所以家长应该在面包上涂上薄薄的一层再给宝宝吃。而类似于豆子和肉这样可能呛到宝宝食物,家长应该提前捣碎或切成小块。

小编为大家整理的关于儿童补锌食物含量是怎样的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。

展开阅读全文

篇20:哪些蔬菜钙含量高?补钙可以吃哪些蔬菜?

全文共 369 字

+ 加入清单

含量高的蔬菜有:

油菜

油菜又叫上海青、小白菜、青菜等。其大小不一,形状也有差异,有大有小,个头最细小的鸡毛菜是油菜的幼苗。油菜的钙含量是每100克中含153毫克,在蔬菜界是补钙佼佼者。

荠菜

荠菜味甘性平,又名护生菜、净肠菜、鸡心菜等。《本草纲目》记载,荠菜性味甘平,具有健脾、利水、明目的功效。富含丰富的维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质。荠菜的含钙量是牛奶的4倍,每100克荠菜,含钙420毫克。

毛豆

毛豆的钙含量达135mg/100g,毛豆其实是年轻时候的黄豆,营养价值比一般蔬菜强不少,夏天要是不想喝牛奶,吃毛豆也可补钙。毛豆除了钙含量高,还富含蛋白质、钾元素和B族维生素,这些成分很容易随着汗液流失,经常吃一些毛豆可以完美补充。

芹菜、西兰花等一些常见的蔬菜含钙量也颇为丰富。此外,油麦菜、菠菜等深绿色蔬菜,都可以算是蔬菜界补钙小能手。

展开阅读全文