盗窃人的心理及特点(通用20篇)

《中学心理健康教育课》是 中央广播电视大学音像出版社出版 出版的图书，初中心理健康教育课教案有什么呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康教育课教案:

我与心理健康课

课型：

新授课，以陈述型知识为主

教育目的：

1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣

2.通过讲述使学生知道心理健康的标准

3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议

重点：

让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准

难点：

能够让学生切实体会到心理健康的重要

教学过程：

(一)简单介绍心理活动课及自我介绍

首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。

师：简单介绍心理健康课的特点??互动，体验与参与

本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。

心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响

(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响

师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀

事情吗?

师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。

(2)说明心理对生理的影响

举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。

2. 指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对

师：天堂和地狱的例子

地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。

这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：

生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

3.总结心理健康的重要

师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。

有位教授曾经指出??心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢?

学生：物质是精神的基础

在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。

师：介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要?

自我实现的需要

尊重的需要

归属和爱的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的标准

师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：

1、充分的适应力;

2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价;

3、生活的目标能切合实际;

4、与现实环境保持接触;

5、能保持人格的完整与和谐;

6、具有从经验中学习的能力;

7、能保持良好的人际关系;

8、适当的情绪发泄与控制;

9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥;

10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。

认识自己

人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。

悦纳自己

自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。

调适自己：

个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。

最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。

(四)小活动??做名片

1.讲述名片的目标??为了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。

3.收齐名片

听课教师反馈：：

1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。

2. 马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。

对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。

科学养宠的朋友们都会为自己的狗狗选择一款狗狗专用香波，但是现在市面上狗狗香波的类型非常多，有的是针对品种的，有的是有某种特殊作用的，究竟应该如何挑选呢？小编就为你整理了市场上比较常见的六种狗狗香波，对狗狗香波不是很了解的家长们可以学习一下。

狗狗

一、草药型

这种类型的香波含有“天然”成分。然而某些天然成分反而会伤及一些敏感型的皮肤。例如含有茶树油的香波对狗皮肤造成过伤害。

二、燕麦型

含有燕麦成分的这种香波可以使皮肤光华，而且有止痒的功效。

三、药物型

药物型的香波有很多种，包括杀菌或营养、清洁皮肤的。根据兽医的指导使用正确的药物型香波。

四、防敏型

这类香波不含有香料，也没有染色成分。所以很适合敏感型皮肤的狗狗使用。

五、调节型

这是一种混合型香波，即香波和护理液合二为一。不要给那种硬毛狗狗此类香波。它会软化狗的毛，造成伤害的。

六、干粉型

此类香波呈粉末状。使用时涂抹在狗狗的毛发上，然后用刷子清除掉。它是一种比较自然的清洗方式。如果是小面积的清洗采用这路方式比较好。

红狼犬产自我国湘西，它们身体线条匀称，被毛是红棕色。对主人非常忠诚对陌生人有较强的戒备心，有攻击性，领地意识很强。比较适合看家护院。红狼犬特点介绍，红狼犬图片

红狼犬特点

红狼犬特征

红狼犬的性情比较凶猛,全身呈红棕色,体型中等或大型都有。头部呈三角形,双耳大小适中,且直立在脑后,嘴巴比较宽,腮颈部没有装饰的毛发。眼睛中等大小,呈狼颜色或者是黄色。鼻子为红棕色,嗅觉比较灵敏。四肢细长,肌肉发达,富有力量。尾巴放松的时候自然下垂,高兴的时候则会自然摆动。体色主要有红棕色、棕色黄色、浅红色等,金黄色和棕色为最佳,浅黄色、黄白色为缺陷。

工作能力

红狼犬天生就有攻击和防守的两方面优势,进可攻退可守。红狼犬的嗅觉灵敏度要比般的狗狗高出数倍,另外扑咬攻击也非常有力度,这让它担任先锋是最合适不过的了。而守卫,也是非常适合的防守,它也能够胜任,周边地形熟记心间,还要不放松地巡逻放哨只要发现有入侵者,它就会低头伏身,裂嘴发出嘶咬声,迅速从防守状态转为攻击状态。

红狼犬特点

嗅觉灵敏

当红狼犬的优秀特性为人们所熟知后,它就逐渐从平凡转向伟大。由于其出色的嗅觉让它成为缉毒专员,专门查找毒品。毒品有不同的种类和型号,只要事前主人让它认识了味道,那它就能根据这个味道找出犯罪分子具体的藏匿位置。有的时候甚至会根据抓获的犯罪分子身上的味道判断出毒品到底是从哪里出来的,经过哪里,它可以长时间追踪这种味道的大致方向,而且准确率较高,一般都会有所获。

捕杀猎物

红狼犬的身体呈流线型,速度很快,这让它能快速地追捕猎物长而有力的四肢则为速度加了—个动力后盾。有了这样的保障,它敢于向凶猛的野猪宣战。谁怕谁啊,是骡子是马出来遛遛!于是,一场丛林追击表演开始了,飞过峡谷,趟过溪流,即使再凶猛的动物也会有松懈的时候。红狼犬等的就是这个时候,这场追击战以它的胜利而告终。

红狼犬特点

有着万花筒般美丽眼睛的红狼犬,有着极其良好的动静态物体分辨能力,周围的环境有没有动物出现,只要发现它的身体就会做前伏攻击状告知主人,而动物是跑是跳还是静止不动,也能查看得一清楚。同时,再配上狼一般强悍的超声波,让它能在眼睛看到后耳朵也能听到。

以上介绍了红狼犬特点，这样的红狼犬你想养一只吗？

较高的文化层次，体面的职业，稳定的收入。在许多人看来，写字楼中的他们是生活得非常惬意的一个群体。但在最近由北京心理危机研究和干预中心所作的一个关于中国人自杀问题的研究报告显示，都市白领的自杀率和自杀倾向正在不断提高。

为什么我没有幸福感?

一位姓周的先生在北京协和启迪心理咨询中心向杨霞教授咨询：我现在可以说是进入“有钱族”了，月收入一二万元，但是，我怎么还没有以前穷的时候快乐?以前我在机关工作，工资才有二三百元，和一帮好朋友侃大山，那时的生活目标就是挣大钱。辞职到保险公司后拼命工作，很快就爬到了部门经理的位置，但是我的时间几乎都被客户占据了。妻子嫌我晚上不回家陪她吃饭，朋友嫉妒我，上司老是鞭打快牛，给我不断地加任务，我成了里外不是人!虽然我可以为所欲为地花钱，可我怎么就没有幸福感?为什么总感到心里不痛快?

根据心理医生多年的治疗经验，城市男人的心理压力主要来源于工作和家庭。

刘华清大夫分析说，在竞争越来越激烈的今天，男人们都在废寝忘食地工作着。同时他们还需要时刻费心地揣摩着老板的一个举动，一个眼神，时刻警惕着同事对他们职位的觊觎。这些都让他们产生了巨大的心理压力。

而家庭中衍生出的压力更给他们脆弱的心理雪上加霜。忙于工作让他们缺少了与家庭的交流和沟通，婚姻问题、子女教育问题以及感情出轨等问题应运而生。在工作压力和家庭压力的夹缝中，职业男人走得艰难而尴尬。

男人哭吧，不是罪

据刘大夫介绍，在来医院就诊的病人中，女性所占的比例远远高于男性。但这并不是说明白领丽人们心理压力更大，相反，刘大夫认为，这种情况对白领先生们更加危险。

杨霞分析认为：首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只能在事业上成功才能得到大家的承认。如果工作不顺利，出现暂时的挫折，他们心理上的压力就特别大。

其次，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，“男儿有泪不轻弹”，这样男性精神压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康。

第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

第四，男性在许多方面要比女性差，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高十倍，身体的耐受力差，等等。

刘华清提醒说，男性的这些特点，不仅对他们的心理疾病是一种加重，而且给治疗带来了非常大的障碍。男人们处在一个更加容易崩溃的边缘。

男性心理减压方法

刘大夫认为主要从下面几个方面着手：

一、自我渲泄。如可以在野外等无人的地方痛哭或者大骂，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。

二、亲朋疏导。这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。

三、情绪转移。通过参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。

四、爱好冲消。根据自己的爱好找事干，这样可以使人变得积极开朗。

五、当自己无法排解的时候，一定不要忘记找一找专业的心理医生。

幼儿心理健康教育作为幼儿教育的重要组成部分，是促进幼儿身心和谐发展的重要举措。以下是由小编整理关于幼儿心理健康知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

幼儿心理健康知识——培养儿童心理健康的要点

心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。

所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢?

一、注意不要过分地关心孩子

这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

二、不要贿赂孩子

要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

三、不要太亲近孩子

应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂

这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子

这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

八、不要过分夸奖孩子

孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

九、不要对孩子喜怒无常

这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

十、要帮助孩子去分析他所处的环境

帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。

看过“幼儿心理健康知识“

幼儿心理健康知识——培养儿童健康心理的方法

培养儿童的健康心理，归纳起来有以下几种方法：

1、鼓励法。

儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。

因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。

2、反问法。

语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。

3、出难题法。

给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨、见过世面，经受失败和挫折，才能产生经验和教训。

4、讲故事法。

儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，还能鼓舞孩子上进。

5、兴趣引导法。

家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。

6、反面教育法。

家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。

7、宽严结合法。

对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质，既需要严教又要宽容，既有组织纪律又有个人的爱好，一旦孩子犯了错要批评的严一些，指出其危害，又要给予爱护和关心。

比熊犬(详情介绍)

比熊犬是一种较小，强健的白色粉扑型的狗，性格欢快，从它好奇的眼神与欢快卷在背后的尾巴中就能看出。比熊犬一般都是比较好动的，它运动量大，毛发非常难打理。所以养之前也要做好心理准备和必要的功课。比熊性格友善，活泼，有优良的记忆力，会做各种动作逗人发笑，长期与人相伴，对于主人的依赖性大，非常友善，有些比熊会对生人凶猛。不管你什么时候看见比熊犬，它都是微笑的面孔。如果说萨摩耶是微笑天使，那么我们的比熊犬就可以算的上是开心的小精灵。比熊犬的笑容不同于萨摩耶，萨摩耶只是微笑，而比熊犬嘴角永远都是上扬的，仿佛是每天都有开心的事情，每天的心情都是高高兴兴的一样。这也许是和它的性格有关系吧。比熊犬心地善良，性格稳定、温和，尤其最喜欢和小朋友玩。比熊犬对主人非常忠实很：会保护主人，如有陌生人走近时，会吠得很厉害。虽然活泼好动，但它不需要太多户外活动所以非常适合在公寓内饲养。个性十分贪玩，尤其在其年幼时，顽皮可以说就是它的性格代表。同时，比熊犬聪明伶俐、记忆力强，训练容易度一般，最适宜找外人来训练！比熊犬还是一种自尊心非常强的宠物狗。当比熊犬认为自己是正确的时候，它们会用自己的方式来和主人争辩并且表达它们的不满。同时，比熊犬希望得到主人的关怀和照顾，而且它们也需要主人给与足够的关心和照顾。因为心理上的疾病，比如焦虑症、忧郁症、变得孤僻等，也是可围绕着比熊犬。如果你家养的比熊犬是饲养在家中的而不是院子或者不是散养的话，每天应抽空让他出去尽情的奔跑与嬉戏，总之要使它，以促进它的消化功能的正常运转和吸收，增进体魄健康，加强抗病能力为目的。

心理健康问题一般会从健康状态到心理疾病状态去划分，所以说想要了解自己的心理处在一个什么样的状态，那么就需要了解你的心理是在哪一个等级的。这样才可以有效的缓解不良心理，现在看看心理问题如何划分等级?

心理问题等级三、心理障碍

心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

1.不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现成人行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应方式异常(偏离)等等。

2.针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为)，而对非障碍对象可能表现很正常。

3.损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。如：社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。

其实这些等级的划分，主要就是为了让我们更加全面的认识自己的心理健康状态，尤其是现在的生活还有工作压力非常大，可能稍不注意就容易让一些疾病找上门来，所以就必须注重做好心理保健。

心理问题等级一、心理健康状态

心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：

1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。

3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。

心理问题等级二、不良状态

又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是：

1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

3.能自已调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。

近些年，公安民警因为心理健康问题而导致的工作失误甚至犯罪的情况逐渐增多，已经引起了有关部门的重视，那么，产生民警心理健康问题的原因是什么?下面就由小编告诉大家产生民警心理健康问题的原因吧!

调适、缓解、消除公安民警心理问题的对策

1、 公安机关解决民警心理问题的对策

(1)激活内在动力，解决实际困难。要在公安人事管理工作中融入以人为本、尊重人性的机制。①通过教育疏导、环境优化等方式，激发民警内在动力。把准民警的思想脉搏，孜孜不倦地对他们进行人生观、价值观的启迪教育，激励他们为人民的利益、为公安事业无私奉献;通过树立先进典型，及时肯定民警工作中的成绩，在侧重精神鼓励的同时不忽视物质鼓励;创造公平、公正、竞争、择优的工作环境，形成奋发向上、团结互助的良好氛围。②公安机关各级领导应把尊重、理解、关心、爱护民警作为加强和改进思想政治工作出发点，使民警感受到组织的关心和集体的温暖，又使其排解心理压力、保持心理平衡，从而全身心地投入到工作中。

(2)营造压力小、效率高的工作环境，缓解民警心理压力。①公安机关的领导干部要懂“指挥”。以爱护警力为出发点，科学、合理地配置、运用警力，杜绝民警参与非警务活动，减少不必要的加班，不轻易浪费警力资源。②要会“管理”。全面建立和完善规章制度，建立严谨科学的决策制度、公正客观的用人制度、公开透明的办事制度、公平合理的考核制度和严格明确的责任制度，使公安队伍管理尽快走上规范化、科学化、民主化的轨道，从而缓解民警工作压力，预防民警心理问题的发生。③要推行民警心理保健制度。实施“民警心理健康工程”，在公安政工部门中设立心理保健部门，设置一定数量的专、兼职心理咨询师，开设民警心理咨询热线，强化民警心理素质，有效地帮助他们疏导在情感、家庭、生活和工作上滋生的不良情绪。

2、 社会和家庭解决民警心理问题的对策

(1)开展警察公共关系建设，争取社会支持。各级公安机关应该大力加强警察公共关系建设。充分发挥舆论的正面导向作用，宣传公安工作的性质、任务，颂扬人民警察队伍中涌现的英模人物，以强大的舆论弘扬人民警察的道德风范，使警察得到社会和群众的认可与支持。同时在民警中加强职业道德教育，整顿公安队伍，清除害群之马，纯洁公安队伍，提高整体素质。

(2)家庭成员的理解、支持和劝导必不可少。民警的家庭成员应该积极主动地了解民警在保卫经济建设、保护人民生命财产、打击违法犯罪等方面不可替代的作用，为他们的贡献感到自豪，对他们的付出表示慰问，让他们少一份心理压力、多一种工作动力。

3、 民警个人解决自我心理问题的对策

(1)从事各种体育锻炼，增强身体素质，以适应公安工作对心理产生的压力。体育锻炼可以促进多种心理品质的协调发展，使人感知敏锐、观察能力增强;消除孤独、抑郁的不良性格，形成朝气蓬勃、开朗、乐观、愿与其他人交际的性格;可以锻炼人的意志品质，增强果断性、持久性、毅力等;消除身体和心理上的疲劳，为警察提供一个良好的身体和心理的发展基础，为对付心理压力奠定良好生理基础。

(2)更新文化知识，提高业务水平，减少承受心理压力的机会。目前，对业务能力的要求是民警心理压力形成最为突出的原因之一。公安工作不只是“打打杀杀”，更重要的是具备与岗位相一致的业务技能，并能合理运用，工作才能得心应手，而不致于力不从心、困难重重。

(3)自学必要的心理学知识，提高规避和承受心理压力的能力。系统学习心理科学知识，了解和掌握自身的心理活动规律，并且运用心理学所揭示的心理活动的普遍规律去预测和控制自身的心理问题发生，有目的、有针对性地培养和提高心理品质和战斗力，形成“压力免疫”，提高规避和承受心理压力的能力，并做到防患于未然。

产生民警心理健康问题的原因

1、 公安工作所具有的危险、艰苦、繁忙的特殊性质是民警产生心理问题的直接原因

①公安工作具有高危险性。警察是和平时期最危险的职业。“天天有牺牲，时时有流血”是对警察工作危险性的形象概括。我国从事公安工作特别是一线公安工作的民警随时要置身危险的现场、时刻要应付不可预防的危急情况、面对各种暴力行为、面临负伤致残甚至死亡的威胁。公安工作异常危险的特点决定了从事这项工作的民警承受心理压力的必然性。②公安工作量多面广、辛苦復杂，时间长、责任大、任务重。工作时间长、加班加点多是我国公安民警工作的现实特点之一。节假日对他们而言往往只是一种象征。长时间的快节奏、高强度、超负荷地工作，必然对民警造成一种沈重的身心负担，使一些民警陷入精神紧张、身心疲惫的境况。③群众工作的难度不断增加。群众工作是公安工作尤其是基层警务工作的生命线。一些民警反映，现在部分群众对公安民警在维护社会稳定中所付出的艰辛和代价不以为然，对民警执法不理解、不支持。个别人甚至指责刁难，恶意举报，使民警在执法时处于“弱势”，受气、挨打，受到不法侵害后往往陷于孤立无援的境地。

2、 个人和家庭生活压力是民警产生心理问题的主要原因

(1)在个人欲望方面存在心理受挫感。作为社会成员的公安民警也有他们的个人需要，比如晋职晋衔、进修深造、情感婚恋、家属就业、子女就学等问题。但是有些个人需要却长期得不到满足，容易使他们形成心理受挫感，成了民警心中挥之不去、排之不掉的心理困扰，容易导致民警的心理不堪重负而压力倍增。(2)对家庭易产生愧疚感。经常加班加点工作的民警许多时间不能与家人相聚和分享生活，就是在有限的家居生活中，有时也难免把工作中的压力带回家，因此和家庭成员之间发生沖突，难以完成作为丈夫、妻子、父母、子女应尽的义务。久而久之，民警在心灵深处埋藏着愧对家庭的强烈情结，心理极易被愧疚的阴影所笼罩而难以自拔。

3、 社会环境的不良影响是民警产生心理问题的重要原因

①高付出、低收入的职业状况与社会现实相比造成心理失衡。警察职业的低收入状况与其他职业的高收入相比存在着较大反差，这种反差在一定程度上会引发民警心态失衡，出现不正常的心理问题。②社会不良风气的影响带来心理压力。民警接触的社会阴暗面较大、诱惑较多、人际关系较復杂。他们还得抵御社会上“灯红酒绿”、“一切向钱看”、“权钱交易”、“攀比斗富”等不良社会风气的侵蚀。③尚不健全科学的社会评价易演变成心理压力。警察是与社会各层面有广泛接触的职业，警察所受到的沖击与影响，评价与抨击，误会与谣传、怀疑等等要远甚于其他职业。不科学的、欠公正的社会评价容易使民警产生心理挫折，进而演变成心理问题。

4、 自身因素是民警产生心理压力的根本原因

①身体、心理素质欠佳。高强度的工作量，对民警的身体健康直接构成了威胁。如果民警身体素质不好，加之心理素质欠佳，使民警做事感到力不从心，加之无法变压力为动力使自己总是处于紧张与应激的状态之下，这些心理活动的作用很自然便引发了心理问题。②知识、能力缺陷。面对日趋復杂的治安环境和高质量的警务要求，大多数公安民警原有的知识和技能已越来越难以适应工作的需要，直接影响了民警个人的发展需要，诱发了民警对前途的担忧，滋生心理焦虑，进而产生心理问题。③人际协调能力差。公安民警需要良好的人际交往能力。而现实生活中竞争机制负效应的渗透所造成的人际交往距离的扩大，使沟通难度增加，再加上一些民警习惯了以管人者自居，限制了其人际交往。

青春期是孩子成长的一个比较特殊的时期，而在这个时候如果不能够有效的关注孩子的一些行为还有思想的话，那么是容易让他们出现一些错误的行为的。下面小编准备了青少年性心理特点，希望对您有帮助！

青少年性心理发展的个性差异和性别差异

影响性心理的因素很多，包括个人的生理状况、社会环境状况和心理状况等，因此也呈现出性心理方面的差异。

(一)青少年性心理发展的个性差异，主要是由个人的生长状况、所处的文化环境和所接受的教育决定的。

1、不同年龄的个体有不同的性心理特征。如一位12岁的女孩和18岁的女孩，她们由于年龄的差距，生理心理发展的不同阶段，必然导致不同的个性性心理差异。

2、相同年龄的个体由于经历和环境的不同，也会呈现不同的性心理特征。同样是18岁，没有性交行为的女孩和已经有性交经验的女孩，她们在性心理上也必然存在差异。

3、不同社会阶段的性观念也促使个体在性心理上的差异。如过去的社会观念认为女性追求性需要是“淫荡”的表现，因此过去女性常常呈现性压抑的心理特征;现在提倡男女平等观念，认为女性也有追求性需求的权利，因此，越来越多的女性开始呈现性主动的心理特征。

(二)青少年性心理发展的差异不仅表现在个性方面，还更集中表现在性别差异方面。

性心理的发展因人而异，相当部分是由于男女角色的两极分化形成的。综合来看，青少年时期男女性心理发展的性别差异主要表现为男孩子性心理的相对动态特征和女孩子相对静态特征上。

以青少年男性与女性对异性情感的心理发展来看。青春期女性在对爱情往往有浪漫的憧憬，有和异性交往的愿望，她们常常独自陶醉在爱情的梦幻中，对爱情小说爱不释手，对小说中主人公的不幸容易泪留满面;当她想象着自己未来的爱情和婚姻时，常常会怦然心动，这个时期的女性对男性极度敏感，对男性有着完美的、不切实际的衡量标准，尽管她们对爱情十分向往，但在她们的意识里，很少有性成分和性冲动，她们渴望有自己喜欢的异性的主动追求和表白。当然要指出的是，随着青少年成熟的年龄提前、各种媒介传播爱情、婚姻(性)内容的泛滥，越来越多的青春少女在此期间也出现了性主动的心理变化。

相对女性而言，青春期男性的性心理成熟却往往在生理成熟之后的较长时间。他们对异性的向往是先有性感受和性要求，对女性的身体的好奇和渴望，这也常常使青少年男性要克制自己，因此，青春期的男性较女性而言有着更多的苦恼。他们可能会出现性梦、遗精和手淫现象。他们对女性虽然主动出击，但很少考虑到引发的后果和责任。

如果青春期少女进入恋爱期，她常常渴望和爱人卿卿我我情话绵绵、山盟海誓的许诺、含情脉脉地相互凝视。她们被爱情陶醉，也希望用爱情永远捆住自己所爱的男人。在这个阶段，女性对男性的亲昵行为又恐惧又渴望，在时机不成熟时，她们会认为男性的非礼是对自己的侵犯和不尊重，而一旦陷入情网，她们又以为献身便会完全得到男人的心。因此，恋爱期的青春期女性情绪变化大，态度和行为方式反复无常。

青春期男性进入恋爱期，他们在恋爱中的主要感觉集中于触觉和视觉上，他们对女性的外在美和自然形象非常关注，他们渴望在尽可能多的亲近行为中表达自己对爱的感受。热恋中的男性认为，和女性交流常常是非语言的，他们渴望实际占有女性，甚至认为这对他们来说是一种挑战或者以此作为炫耀的资本，所以他们常常通过拥抱抚摩进入亢奋，并且根据女性做出的反应来判断他们之间的关系到底有多深，但处于观念和年龄等方面的原因，青春期男性的性主动主要表现在心理方面，在行为方面往往存在着克制甚至压抑的状态。

看了“青少年性心理特点”

性心理的动荡性和压抑性

青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。

现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。

与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

想要让青春期的孩子可以健康快乐的成长，那么除了关注他们的身体健康之外，心理健康保健问题也是不能够轻易的去忽视的。只有这样才可以帮助他们纠正一些不良的行为和思想，轻松地度过青春期。

青少年性心理的发展过程

健康的性心理发展是青少年阶段心理健康的一个重要内容。青少年性心理的发展，主要涉及青少年对自身性征发育的关注、与异性交往的体验、性冲动带来的各种心理状态以及性价值观、恋爱观等方面的形成，这是一个复杂的过程。在青少年性心理发展的研究成果中，美国著名心理学家赫洛克提出的“四阶段”观点具有较为广泛的认同度。

赫洛克认为，青少年性心理的发展主要是关于与异性交往的发展，在此阶段，大多数青少年要经历疏远异性的“否定期”、向往异性的“试恋期”、积极接近异性的“狂热期”和异性之间的“恋爱期”四个阶段。我国理论研究大多将“试恋期”与“狂热期”合并统称为接近异性期，提出青少年性心理发展三阶段论。

(一)异性相斥期

主要出现在青少年进入青春期初始阶段。这一阶段女性大约在10—12岁、男性大约在11—13岁之间。由于此时的青少年男女在性征发育迅速，彼此对性的差别特别敏感，在心理上出现彼此疏远、相互躲避、相互排斥的态度，课桌上的“三八线”就是典型的异性相斥现象。在学习、工作、生活活动中，男女界限分明，即便是必要的交往，男女交往也显得腼腆、不自然。

(二)异性相吸期

随着青少年对生理发育和性的逐步了解，对性征发育的陌生与恐惧逐渐消失，开始产生异性相吸的心理。这一阶段女性大约在12—15岁，男性大约在12—15岁在情感上渴望交流，在行为上渴望接近。青少年喜欢在异性面前展现自我，以期得到异性的关注和赞赏，并常常以此作为自己行动的动力。此阶段的青少年喜欢和异性一起学习、活动，彼此相互帮助，关系融洽。同时逐渐形成欣赏异性的标准，开始有自己特别喜欢或欣赏的异性对象，性成熟相对早的青少年开始提前产生恋爱行为。

(三)异性相恋期

进入青春期后期，青少年生理发育基本完成，男女之间的性意向逐渐会集中于某一个钟情的异性身上，形成青少年性心理的异性相恋阶段。这一阶段青少年从15岁一直持续到进入社会将逐步完成从异性相吸到尝试恋爱，逐步形成爱情观。

性意识的强烈性和表现上的文饰性

青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。

一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡;他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子;

他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……。这些矛盾心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。

性心理的朦胧性和神秘感

青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似的对异性发生兴趣、好感与爱慕。

但是这种性爱的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。

这时他(她)们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

黑龙鱼

黑龙鱼属于淡水鱼，其实在三百五十万年前的太古石炭纪，龙鱼就已经存在了，后来由于地壳的移动，就将龙鱼逐渐的分到世界各地了。

黑龙鱼属于骨舌鱼目（Osteoglossiformes）骨舌鱼科（Osteoglossidae）原产南美热带地区的淡水鱼，学名Osteoglossum bicirrosum。长不超过60公分（2尺），为极佳钓鱼种，肉质鲜美。鳞片大；背鳍与臀鳍长流线形，几乎与尾鳍相连；口角上扬至眼上方，两条长触须向前延伸。雌鱼将卵含於口中，直到幼鱼孵出为止。

很多人觉得，幼儿园小班的小朋友最好教，只要陪着他们玩别让他们哭闹不就可以了吗？那是哄孩子不是教孩子，只有真正掌握幼儿园小班幼儿的心理发展特点，你才能给予幼儿最好的教育。来吧各位，具体如何做，看看这篇指南吧！

操作方法

相信做过幼儿园老师的人都知道，别看这些小班的小朋友年龄小，却是最难教育的，他们从来不按套路出牌，想哭就哭想闹就闹，因为这个年龄的幼儿就是这么的“个性十足”。那么在教育这些孩子的时候，切勿用粗暴态度，而是耐心引导为主。

我在幼儿园做过一段时间，深刻明白幼儿园小班小朋友的心理，对他们来说，一秒钟可以把你当妈妈，下一秒钟可以把你当大灰狼，情绪转变非常快，所以你要时刻掌握孩子的心理转变，从而进行相关教育。

幼儿园小班的幼儿虽然年纪小且“闹腾”一些，但是对一切事物都是非常好奇的，那么你就要抓住孩子的好奇心理进行相应教育，才能够起到效果。

幼儿园小班的小朋友喜欢学习一切陌生的东西，但是又没有很大的耐心，往往是学一分钟马上腻了，那么在教育小朋友的时候就要掌握这个特点，变着花样的教育他们，且时间上一定要合理安排。

东非猎犬(详情介绍)

东非猎犬属于执著且冷静的狩猎犬，在工作的时候，他惊人的速度以及充满活力的神情姿态，能够在沙漠处或洛矶山脉杀死瞪羚或其他猎物。萨路基犬聪明伶俐，性格忠诚稳重乖顺，具有贵族风范，属珍贵品种。但由于其出身狩猎犬，捕猎欲极强，所以要严加管训。另外，家庭饲养必须为其提供足够的活动空间，每天一定要保证足够的运动量。室内犬尤为爱好活动，有时一开门就想窜出去，这时应及时发出“等候”或“退后”的指令加以制止。然后再慢慢带它出门活动。回家时在门口也应该先发出“等假”的命令，然后再给“好了”的命令让它进屋。对害怕出门的狗应给予鼓励，个别室内犬也会害怕出站，对这种狗开始应用点力把它拽出门外，在屋子周围稍作逗留，同时口中轻轻给予鼓励，让它不再胆怯。别忘了越是听觉和嗅觉灵敏的狗越可能出现恐惧现象。 表情威严而文雅，有一双深深的、忠诚的、遥望远方的眼睛。它的气质高贵，有礼，深沉，自信，走路时看着远方。东非猎犬俊美的脸上有着一双敏锐的眼睛，长长的双耳、尾巴和腿部覆有丝般的长毛，体态如图画一般和谐，即使在高速追捕猎物的时候都可以不吁不喘，保持着自己的风度。它是那种让人过目不忘的狗，在电影《猫狗大战》中仅仅出场片刻，已经魅力四射，令人惊艳。他的稳重、忠实以及有着一身韵味十足的外观，非常具有贵族风度。偶尔也会有神经质的一面，不过此犬较易训练，因此这些都不是大问题。

棋盘鲫

棋盘鲫，原产自亚洲南部的苏门答腊，由于棋盘鲫对水质的要求不严，并且体质强健，所以饲养难度不大，也因为其外形的娇小，所以深受鱼友们的欢迎。

棋盘鲫身披大鳞片，背部绿色，腹部银白色，因其大鳞片排列形如棋盘，故称之为“棋盘鲫”。繁殖期时的雄鱼会有红霞般的婚姻色出现，且雄鱼的背鳍和臀鳍镶有黑边，凭此可作为雌雄的区别。棋盘鲫体长4－5厘米，菱形。背部和背鳍均较高，臀鳍宽大，尾柄短，尾鳍叉形。体色橄榄色与红色混合，还饰有红、蓝、绿小点，各鳍玫瑰红色。最大特色是鳍边和鳞片边缘镶黑边，还在幼鱼阶段，各鳍上已有明显黑边。

那不勒斯獒(详情介绍)

那不勒斯獒属于大型獒犬，不适合居住在城市里，最好居住在郊区，宽敞的运动休闲娱乐对他来说是非常重要的。此犬运动起来摇摆幅度较大、笨拙的特点，不是文雅或绚丽的类型。这种犬自信、自然柔和、强劲有力。他有着贵族气质，非常温顺。踏实并且忠诚，不会因为没有理由的随意攻击或撕咬。能够保护主人及其财产，而且始终保持警惕。若被激怒时很可怕，因此需要从小就进行持续地训练。那不勒斯獒稳定且警觉，不喜欢陌生人闯入它的地盘。它的态度要冷静但是机警。在展示中，它要表现的庄严有力但是不卖弄。

银曼龙

银曼龙最大的特征就是他们全身为银白色，但是银曼龙的眼睛非常小，是一种十分神秘和美丽的小鱼。银曼龙的体质强壮，饲养难度不大，并且性格温顺，可以和别的小型鱼混养。

银曼龙全身银白色，特别小的鳞会产生银色的光泽。中上位，嘴上方的头部轮廓线上有一个明显的凹陷，雄鱼有红色的腹鳍和尖长的背鳍，发情时腹部变成桔红色。银曼龙成年体长为10－20cm，体色银白，背部呈银灰色，腹鳍演化成丝状触须。银曼龙嘴上方的头部轮廓线上有一个明显的凹陷。

很多人认为只要我们从大学校园出来进入到社会当中，那么我们这一辈子就不需要在考试了。不过，事实就是在社会当中，依旧会遇到考试，比如职称考试、技能考试等等。因此，心理健康专家称，人们在考试当中很容易出现两大心理。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

考试容易出现的心理问题2、舌尖现象

所谓舌尖现象是指我们熟悉的东西在一时紧张的情况下不能追忆(卡壳)，在心理学上，这是一种短暂的记忆性受阻。

考试中，如果遇到这种“卡壳”，最好的解决方法就是平静一下心情，这道题暂时不做，先做其他题。假如做完其他题，这道题仍然不会做，先检查一下其他题是否正确，之后，再集中精力考虑这道题。如果冥思苦想仍无济于事，就应该放弃这道题。在放弃这道题的时候要认识到，并不是每一个考生在考场上能把所有题目都做出来，要用最短时间争取你能做的题或者保证你能够不错题。

要预防“舌尖现象”，最好的方法就是考前不要追求过难的题。一定要把基础知识用网络的方式串起来，联系的线索越多，卡壳的可能性就越小。所以平时学习时，一定注意把相关的知识理清楚。题与题之间联系线索越多，在考场上我们可能就会发挥越好。

小编给各位的建议就是，不论我们面对什么样的考试，它与自己有什么样的关联，你只需要记住的就是，一定要专心致志。当人们专心的去做一件事情的时候，那么成败的忧虑就会完全消失，这样反而会容易发挥出自己的真正实力。

尽管说很多人都已经远离了考场，再也不会进入到学校学习，但是生活中，我们应该活到老学到老，生活中以及工作中还需要我们学习更多的知识来丰富自己。而学习也是与身体、心理健康息息相关的。想要成功学习，那么必须要掌握两个秘诀。

考试容易出现的心理问题1、克拉克现象

平时表现优异，关键时候“掉链子”，这种现象被称为克拉克现象。罗·克拉克曾17次在小型比赛中打破5000米长跑世界纪录，被称为田径场上的奇才。然而，他连续参加两届奥运会，却均与金牌失之交臂。因此，人们就以这位明星的名字来形容在重大比赛中发挥失常的现象。

要克服这种现象，考生一定要避免考前心理压力过大。当考生精神紧张，或遇到难题心神不宁时，可深呼吸进行自我放松，暗示自己“人易我易我不大意;人难我难我不畏难”，心平气和地去对待每一道考题，只要把自己平时的水平发挥出来，就是考试成功了。

萨摩耶犬(详情介绍)

有的主人觉得萨摩耶总是喜欢乱跑，好动，比较调皮。那是因为萨摩是一种跑动型动物。它喜欢并且需要运动，来保持自己的身体健康，这时它的一种天性。有些主人养着萨摩却总是将它关在屋内，不让他出去走动，那是不对的，如果长期的将萨摩关在屋内或圈在一定范围内，久而久之会对萨摩本身造成一定的伤害。

萨摩聪慧、文雅、忠诚，适应能力很强。正是因为它温顺友善的性格让它成为了很多人选择的理由之一。萨摩在活跃之中还带着一份机警，友善但保守，而且它十分热衷于服务。

由于萨摩比较活泼，所以训练时不太容易集中注意力，所以要用一些刺激法来吸引它的注意力，比如用牵引绳拉扯，或者用食物来引诱它，用对的方法再加上它本身的聪慧，一定会事半功倍。

有许多投资者听说过比特币，但却并不了解，比特币的特点是什么？多数新手投资者对比特币的特点是什么并不清楚，只知道比特币在市场中价值很高。比特币至09年推出后，受到了广泛投资者关注，在市场当中的市值也一直呈现出走高的趋势，与其他货币相比，比特币确实存在着一定优势。如今比特币在2020年已经进行了减半，相信过不了多久价格会再一次提升，今天就一起看一下比特币的特点是什么？

1、比特币的特点是什么许多投资者对比特币的特点是什么？并不是很了解，和法定货币比起来，比特币并没有正规的监管方。比特币在市场中是由无数网络节点所生成，谁都可以直接去创造比特币，然后全国流通也可以从任意一台电脑中直接进行买卖，不管身处何方，不管在哪里都可以进行挖掘或出售等等。并且在进行这些流程的过程中，没有人可以辨别用户的身份，不过可以在OKLink浏览器中查看一下货币的动向和价格。

2、比特币有什么用比特币如今在市场中属于投资产品，并不能在现实生活当中起到什么关键性作用，如果非要说有作用，那就是可以购买一些虚拟产品。就如在游戏当中购买装备或者是衣服背景等等，也可以作为实体产品进行交换，就像是用人民币买东西一样可以与他人进行交换。用户可通过OKLink浏览器与他人进行交易，然后获得人民币再去购买一些产品。

3、比特币的优势用户可以匿名：比特币是通过点对点传输的，也就是比特币并没有第三方监管，用户在发送时无需标志自己。在交易的请求发送之后，协议会先检查之前所有的交易，再确认好金额以及权限之后，系统不需要知道对方的身份。除非用户自愿发布之前的一些交易信息或个人信息，否则就像是纯现金购买一样，无法追溯到用户的身份。为用户购买匿名比特币的地址，在每一笔交易时也会发生一些相应的变化，这一点也不会暴露行径。

交易费低：比特币的特点是什么？交易费比较低也算是比特币的特点。在做投资时，电汇或者是国外购买，都直接关系着费用和成本方面的交易。由于比特币并没有第三方的监管或政府参与，所以中间可以收取的成分比较低，对于投资者而言是一个主要的优势。不管是任何的交易都可以迅速完成，也可以直接消除中间一些等待的时间和流程。在交易过程中费用越高，那么可以获得优先权，处理时的速度也就会更快。

五彩琴尾鱼

五彩琴尾鱼的体色非常漂亮并且特殊，五彩琴尾鱼又名澳洲琴尾鱼，这种原产自西非洲的小型鱼，成鱼体长可达5－6厘米。五彩琴尾鱼喜欢在水草间穿梭，所以饲养的时候尽量为其多布置一些水草。

五彩琴尾鱼体型为尖梭形，嘴尖鲜红色，体表粉红或橙黄色，体侧有红色斑点，鳃盖有红色花纹，背鳍底部棕色上部红色，臀鳍底部红色边缘黑色。尾鳍蓝色或棕色，上下叶边缘红色或白色。五彩琴尾鱼的身体呈桔黄色，全身嵌有朱砂粒的斑点，腹部浅蓝色，臀鳍与背鳍为红棕色，尽端有紫红色镶边，尾鳍中部为蓝色，两边或红或白。鱼体五彩绕身，非常漂亮。

说到水浒传的关胜，大家都知道，在梁山好汉中排名第五，位居马军五虎将第一位。但是很多人是不是都会以为，关胜是关羽的后代？对于这个问题，下面和小编一起来看看吧~！至于关胜的实力问题，以及他自己个人的特点，小编也会给大家分享一下~！

1、水浒传关胜是关羽的后代吗

并不是关羽的后代。

关羽的忠勇仁义受到历代尊崇，关羽的形象由人而神，由神而圣，由侯而王，由王而帝，成为人们心目中忠义正直的化身，这也正是《三国演义》将其神话的原因。如果说小说中的关羽是罗贯中的炒作，那么关胜就是施耐庵的炒作，因为小说中的关胜并不是关羽后人。

关胜因有关羽之风，又处在尊崇关圣人的鼎盛年代，时间上于梁山好汉相差不多，很自然就被塑造成了关羽后人，这纯粹出于人们从古至今对关羽的偶像崇拜，特别是在《水浒传》这样一部以描写忠、义为主基调的小说中，就更不难理解了。

2、关胜的性格特点

关胜年少的时候便是饱读诗书，自然是能够早早地明白事理的，对于一些事端也是有着自己的独特的看法和态度的。关胜也是一个敢于舍身取义的人，他对于朋友和战士们的一腔肺腑热血总是那么的炽热着的，关胜义气凛然义薄云天，同时也是一个非常谨慎谦虚的人，纵然关胜在大小的征战之中屡屡获胜，但却不曾穷兵黩武，一如既往地保持着自己的本真和态度。

关胜文武双全，有着一颗赤胆忠心，是北宋中难得一见的将领之才，也是梁上上不可多得的精英猛将。关胜总是能够相信自己的朋友，从来都不会轻易地怀疑自己身边的朋友和亲人们，愿意相信自己的以为的那一切。

但是，关胜的性格上面也有一个致命的缺陷，便是中国古代每个将士和官宦都会保留的思想，便是愚忠，关胜自己也是如此，在关胜的身上自始至终都有着从古至今贤臣对于君王的一份赤诚之心，所以后来在梁山的招安之中，关胜还是选择了接受与服从，而不是一如既往的反叛了。

3、关胜的主要事迹

关胜的主要事迹有征剿水泊、归顺梁山、大聚义、南征北战等。关胜绰号大刀，在梁山好汉中排名第五，位居马军五虎将第一位

关胜是中国古典小说《水浒传》中的人物。他原是蒲东巡检，因梁山攻打北京，被宣赞推荐给蔡京，领兵攻打梁山以解北京之围。一人力敌林冲、秦明两人也不过渐落下风。之后呼延灼用诈降的办法引关胜兵马进入宋江的大寨，被挠挂钩拖下马鞍活捉。关胜感到宋江有胆识重义气，便归顺了梁山。蔡京调兵进攻梁山，关胜杀败单廷圭，单廷圭便投降了梁山。受招安征讨辽国、田虎、王庆、方腊后，被封为大名府正兵马总管。一天，操练军队之后回家，喝醉了而堕马，因而得了重病，不久不愈而病死。