无糖饮料有糖吗（热门20篇）

碳酸饮料机有五种口味其中包括可乐，七喜，美年达，葡萄，青苹果，橙子可乐现调机全不锈钢制作经久耐用，采用国外的先进技术引领可乐机器的优势潮流，同时碳酸饮料机还配有碳酸饮料的糖浆，气泵，气表，滤水器，二氧化碳气瓶，碳酸饮料机的底座等，那碳酸饮料的危害有哪些呢?碳酸饮料虽然好喝，但是里面含有大量的碳酸和糖，这些物质会对牙齿进行软化，伤害牙齿；饮料中含有二氧化碳，对肠胃进行抑制，时间久了会出现消化不良的情况，很多人会出现腹胀的症状，还有其他胃肠的疾病；饮料中的酸性物质对身体的钙类吸收有所影响，过多导致身体钙磷不平衡，少年多喝碳酸饮料会影响骨骼的生长，常喝碳酸饮料骨折的概率也会增多，下面一起来具体了解一下结石能喝碳酸饮料吗？

含有草酸的食物才是引发肾结石疾病最大的因素，而很多人都不知道，其实很多饮料里面也是含有草酸的，特别是一些碳酸饮料里面的，这样的草酸会更多，所以自己一定要戒掉喝饮料的习惯。

在生活中，一定要多给自己喝白开水，白开水是无色无味无害的，喝了对身体一点影响也没有，相反的还有很多好处，而在治疗疾病到时候不仅仅是不能吃草酸含量高的食物，还不能吃嘌呤高的食物。

很多动物内脏里面都是带有很高的嘌呤，而自己在治疗疾病的时候就不要给自己吃这样的食物，嘌呤这个疾病对身体的伤害还愿意不止如此，甚至还有可能会引起一些并发症，但是肾结石疾病是可以治疗好的。

肾结石不能喝碳酸饮料。喝碳酸饮料中含有大量磷酸盐类，这种物质和结石及肾脏病有极大关联。另外，这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白水饮用，会增加结石病和其他疾病的几率。所以肾结石患者应该多喝白开水，否则容易增加肾结石。

白兰地是葡萄酒的一种，是法国的名酒，白兰地能消食开胃，也对身体有一定的益处，白兰地喝法多种多样，那究竟可以加哪些口感更好呢？下面本网小编带大家来看一下白兰地加什么好喝？白兰地加什么饮料好喝？

白兰地加什么好喝

1：白兰地+雪碧

雪碧是日常生活中很常见的一种饮料，而白兰地也可以与雪碧混合一起饮用。二者接近一比一的比例混合，雪碧略微少一点，然后蒙住杯子猛击，等雪碧的泡泡出来后，将酒倒入杯中喝下，迅速的喝掉他，感受雪碧的泡沫和白兰地酒的辛辣在食道的剧烈刺激。

2、白兰地+冰红茶

除此之外，在白兰地也可以中掺入适量的冰红茶，以稀释其烈性酒的口感，而且混合之后，冰红茶的那股涩味基本不见，非常的香。通过充分搅拌可以感觉茶的味道和酒精的味道完美地结合在一起了，更接近大众口味。

3、白兰地+冰块

由于白兰地属于烈性酒，所以有些人喜欢在酒中加冰块来饮用，加入冰块之后的白兰地，可以很好的能吸食白兰地的酒精度，让它的口感变得比较绵软，让人们更容易接受。

白兰地加什么饮料好喝

一般用来兑白兰地的饮料主要是水、冰块和果汁，目前白兰地主要有四种喝法：

一、纯饮白兰地：在正常室温下干饮白兰地，不要加任何调料，这种喝法白兰地的口感是最强劲的。

二、白兰地冰块：先把冰块放到杯子中，再把白兰地倒进去，趁冷喝。

三、白兰地水：不是直接把水加入到白兰地中，而是喝一口白兰地，就喝一口水来冲刷一下口腔，这样可以让味蕾变得更加敏感，体味到白兰地更多的微妙风味和香气。

四、调成白兰地鸡尾酒后再喝。

白兰地饮用注意

1、白兰地是口感柔和的烈性酒，适合餐前与餐后饮用。可纯饮，加纯净水、加苏打水。一般不加果汁饮料，以免破坏其特有的果香。白兰地的规范饮法是不加冰的，白兰地杯具肚大口小，通过手温加热杯具，让各种芳香缓缓溢出，嗅品过程本身就是享受。

2、喝白兰地，要用一种特殊规格的高脚玻璃杯。每次倒到杯里的酒，只能有一盎司左右。简便的检验办法，是把盛了酒的高脚杯倾倒，酒齐杯子下口而不溢出为恰好。用左手中指和无名指，夹住酒杯高脚，双手紧捧酒杯，慢慢来回晃动。利用手掌的温度，把酒均匀加热。

3、特别注意——XO级别以上的白兰地，建议不要添加任何水、冰、饮料等等，应当直接纯饮，否则你将感受不到橡木桶陈年的时光艺术，浪费了它的价值。

孕妇能喝白兰地吗

白兰地是产自国外的一种蒸馏酒，它的主要原料其实是水果。白兰地含有的酒精量不是很多，它也是女士们在酒吧或者咖啡厅中经常喝的一种酒，但是孕妇是一个特殊的群体，即使白兰地中含有水果的成分多酒精少但也不能喝，毕竟它里面还是会含有一定的酒精量的，喝多了怕刺激胎儿，影响胎儿的正常生长发育。

碳酸饮料已经成为现在人们生活中不可缺少的一部分，大家在打开冰箱拿起碳酸饮料的那一刹那间，饮用碳酸饮料的感觉倍爽，那么大家知道碳酸饮料中含有的成分吗?接下来小编为您介绍一下碳酸饮料的成分。

实施食品生产许可证管理的碳酸饮料类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种，不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料。成品中二氧化碳的含量(20℃时体积倍数)不低于2.0倍。

碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，也不含矿物质。

运动时健康生活的好习惯之一，运动在塑形和锻炼身体的同时，消耗了很多体能，需要在运动之后及时补充，一般来说运动型饮料和矿泉水是很多人的选择，前者可以进行全方位的体能补充，后者重点在补充身体流失的水分，大家知道滑冰时喝什么饮料好吗？

1、白开水和矿泉水是补水的首选

对于运动之后出汗较多的人来说，补水的首选仍然是白开水或者是矿泉水。一些不太剧烈的运动过后，人感觉到干渴，只用白开水或者矿泉水是足够解决补水问题的，但是需要引起注意的是，喝水需要在运动过后的10分钟以后进行，不能够立马喝水，也不可以大量喝水。这样会对肠胃、心脏都造成刺激，还会让人感觉不适和呼吸不畅，对身体是不好的。所以即使是喝白开水，也要选对时间，在身体恢复正常状态以后分批次补水，才会使身体不受刺激。

2、剧烈运动后饮用运动型功能饮料

对于运动时间持续较长、体能消耗比较大的人来说，光是矿泉水或者是白开水是不足以补充人体消耗的体力的，需要适时补充一些其他微量元素如钠、钾等以维持身体的电解质平衡。这时候选择一些含有多种碱性电解质的水能够有效补充身体散失的体能，迅速恢复状态，“很多人认为自己流失的仅仅是水分，因此只补充水分，殊不知这样冲淡了电解质的浓度。”美国饮食协会发言人丽莎？朵夫曼说，“其实你同时需要补充电解质和水分。”由此看来，剧烈运动散失的不仅仅是水分，电解质的维持也同样很重要，而运动型功能饮料能够有效补充电解质，适宜剧烈运动后饮用，也可以在运动中适时补充，但是每次饮用的分量不宜太大，一小口即可。

如果您是一位有一段时间没有上网的人，最近突然开始对各色帖子感兴趣，那么相信你会常常有突然懵圈的感觉，“what？这都是什么鬼？这是在说什么？”没错，网络语言层出不迭，不及时补习，你就看不懂了。与其他谐音梗、方言梗不同，有一些网络新语是无梗而生，就比如今天要说的这个肥仔快乐水。

肥仔快乐水，幻化于肥宅快乐水，是肥宅（宅到胖，因宅而胖、因胖而更宅）一族发明出来的，对一种常见饮料的称谓，这种饮料多指的是可乐。在网络上用于调侃，并无贬义。

然而我们从这一个名字也能对宅族们不健康的生活饮食习惯略窥一斑。可乐作为碳酸饮料，本是不健康饮品的一种，可乐对身体的坏处，促进钙质流失，高热量引起发胖等等。即使喝过量的可乐会损害身体健康，但是在这样一个群体里，可乐却依旧被冠以快乐水的美名。

最后希望肥宅们能够走出家门，多与社会、与自然接触，回归健康生活。

平时在生活中，很多老人都非常注重自己的饮食，特别是有一些老人身体发生异常的情况时，所以，一定要注意自己在生活当中的饮食禁忌，平时老人对自己的饮用饮料或者果汁选择要合理，那么三高老人适宜常喝鲜蔬饮料吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

鲜蔬饮料

高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。

1、黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便。

2、番茄汁选新鲜、熟透的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用干净纱布包好，把番茄汁挤入小盆内，用温开水冲调后即可饮用。亦可将去皮后的番茄切成小块，放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料饮用。

3、紫薯汁紫薯一块，洗净去皮，切成小块，然后放入搅拌机内加少许水搅拌，用过滤网过滤，即做成一杯紫薯汁。

降血脂饮料

高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物。

1、柠檬汁柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，春节劳累之际为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。

2、山楂汁将鲜山楂果数枚洗净、去核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用。

3、南瓜汁将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟;然后用勺压烂成泥，用纱布过滤;再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜汁了。

4、胡萝卜汁取胡萝卜1～2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁。也可用榨汁机直接制作。

低嘌呤含量饮料

高尿酸老人宜饮用嘌呤含量低的饮料。

1、生菜梨子汁将半棵生菜、1个梨洗净，梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可。

2、莲藕蔬果汁将莲藕3两洗净去皮切成小块，苹果1个去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可。

3、蜂蜜牛奶果汁取香蕉1根去皮,苹果半个去皮去核切成小块，与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可。

上面的这些饮食，老年人都可以在家里做一做，尝一尝，如果可以坚持食用，对于缓解和治疗疾病一定会有帮助。

近年市场出现些毒饮料，毒饮食对人体有危害，一些毒饮料被曝光。那么什么是毒饮料?下面和小编了解下吧。

毒饮料是一种含有害人体塑化剂DEHP的黑心毒饮。DEHP是一种环境荷尔蒙，它太广泛分布于各种食物内，其毒性远高于三聚氰胺。高雄医学大学药学院院长李志恒指出，DEHP还可能会造成小孩性别错乱，包括生殖器变短小、性征不明显。

毒饮料最常见的是碳酸饮料。接下来我们看下毒饮料对人体有哪些危害：经常饮用碳酸饮料会对牙齿造成损害。碳酸饮料中含有碳酸和糖，在饮用碳酸饮料后，碳酸饮料中的碳酸和糖会停留在牙齿上面，如果没有及时刷牙，久而久之，这些物质会对牙齿造成损害。

经常饮用碳酸饮料还会影响消化系统的功能。碳酸饮料中含有二氧化碳，在饮用后，过多的二氧化碳会进入到胃中，出现腹胀。并且在饮用过多的碳酸饮料后，饮料中的二氧化碳会抑制对肠道有益的细菌，影响肠道的正常功能。

经常饮用碳酸饮料，会增加骨质疏松发生的机率，因为碳酸饮料中含有磷酸，磷会影响钙元素的吸收，如果经常饮用碳酸饮料，会导致人体钙缺乏。从而出现骨质疏松的现象，在发生骨质疏松后，容易导致骨折的发生。

经常饮用碳酸饮料，还有可能导致肾结石的发生。因为在饮用碳酸饮料后，人体中的钙会从尿中排出，有一部分钙在排出的过程中，会沉积在肾小管中，导致肾结石的发生。

饮用碳酸饮料后会感到口渴。因为在碳酸饮料中通常含有添加剂，在碳酸饮料进入到身体中后，在这些添加剂排出体外的同时，也会带走一部分水分，从而让人体产生口渴的感觉。

正在怀孕的妇女和哺乳期妇女最好不要饮用碳酸饮料，因为碳酸饮料中的添加剂会对胎儿造成伤害，影响胎儿的正常发育。并且如果怀孕的妇女饮用碳酸饮料，会导致孕期缺钙的现象加重。所以孕妇最好不要饮用碳酸饮料。哺乳期妇女在饮用碳酸饮料后，会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康造成影响。

关于毒饮料就介绍到这。我们在平时最好多学习一些有毒食品安全知识，这样更有利于我们的生活，更多食品安全知识尽在。

可口可乐在一个多世纪前(1906年)就将可卡因从其秘密配方中去除了，但现在这个跨国饮料巨头正在与加拿大奥罗拉公司(一家在麻生太郎看来意义重大的公司)讨论合作生产含大麻的饮料。彭博商业新闻网(BNN)今天发表了相关报道，引用了一些知情人士的话。

这次谈话非常重要，因为这一系列饮料都含有大麻酚，没有精神影响，也就是说，消费者喝了饮料后不会产生幻觉，但会感到疼痛或减轻身体炎症。

大麻酚，或CBD(大麻二酚的简称)，是大麻植物中的一种成分，目前在许多州是合法的。据彭博社报道，到2020年，这个市场有望发展成为一个价值21亿美元的大市场。如果可口可乐也参与进来，考虑到其作为世界最著名品牌之一的影响力，可口可乐将能够把合法的大麻产品推向主流市场。

彭博的一位消息人士称，这种含有大麻酚的饮料将被归类为“康复饮料”。您可以点击此处查看彭博社的原始报道。

FastCompany已经就此事联系了可口可乐和奥罗拉，双方一开始都没有直接评估此事。

后来，可口可乐发言人发表了以下声明:

“像我们在其他饮料行业的同事一样，我们对大麻和大麻产品不感兴趣，但我们将密切关注世界范围内含有大麻成分且对精神没有影响的健康饮料的增长。这部分市场增长非常快。但到目前为止，我们还没有做出任何决定。ゥ

奥罗拉后来也发表了相关声明:

“奥罗拉表示对这种饮料感兴趣，我们准备进入这个市场。这个领域现在已经发生了巨大的变化，我们认为它具有不可估量的潜力。由于保密规定，在整个项目准备就绪之前，我们不能讨论计划的当前进度。我们需要考虑所有当前的机会。这是我们对股东的责任。ゥ

天气太热，儿童都会很青睐甜甜的饮料。但是，过多喝饮料会影响身体健康哦。家长要注意科学的选择适合儿童的饮料。那么儿童常喝高糖饮料会肠胃功能失调吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

答案是肯定的。高糖饮料虽然是液体，含有大量的水分，但跟水还是有着巨大的差别，无论是碳酸饮料还是果汁类饮料，其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收，因此，经常喝饮料，常常会增加肠胃的负担，引起消化功能的紊乱，导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。

常常喝高糖饮料，还会大大降低孩子们的食欲，这是由于饮料中多含有大量的糖分，而糖被摄入到人体之后，往往会给人一种饱胀感，而且孩子们的胃容量也非常有限，饮料喝得比较多的情况下，必定会减少孩子的进食量，长此下去，会造成孩子消化不良以及营养不良等疾病，严重影响正常的生长发育。

在高糖饮料之中必定会有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等，这些物质大多是化学合成物，摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。有研究表明，色素、香精、防腐剂等可能会导致儿童多动症等疾病。

有些孩子特别青睐浓果汁饮料，认为这种饮料更好喝，营养也更丰富。事实上，这类饮料或许对孩子的伤害更大，因为孩子的肠胃功能尚不健全，对糖分的吸收功能相对较弱，浓果汁含糖量很高，而且还含有更多的其他物质，儿童饮用后，不能充分地吸收和利用，而是通过肾脏排泄了出来，这必然加重了肾脏的负担，对肾脏造成一定的伤害，还容易产生尿液的异化，造成“果汁尿”的病症。

儿童可以喝哪些饮料

儿童常喝的饮料大致分为矿泉水、纯净水、果汁饮料、乳饮料及碳酸饮料等几类，其中，口味甜酸的饮品更受孩子的喜爱。甜味饮料中大多添加了甜味剂。甜味剂，一般分为营养型甜味剂和非营养型甜味剂。前者主要指各种糖类和糖醇类，如葡萄糖、果糖、异构糖、麦芽糖醇等;后者热量较低，包括甘草、甜叶菊、罗汉果等天然甜味剂和糖精钠、甜蜜素、安赛蜜、甜味素等人工合成甜味剂。人工合成甜味剂在软饮料工业中被广泛应用，但其使用方法和限量有严格规定。

碳酸饮料中是二氧化碳，进入身体以后要和身体的钙离子结合成碳酸钙，因此，会大量的带走身体的钙，导致身体缺钙，小孩子会出现佝偻病、鸡胸，孩子会出现生长痛。下面小编和大家一起学习碳酸饮料对身体的危害性。

常喝碳酸饮料易患糖尿病

碳酸饮料不知道什么时间受到人们的青睐，最早的碳酸饮料应该是一种叫汽水的，虽然现在早已看不见它的身影，但是它应该是碳酸饮料的鼻祖吧。而令碳酸饮料发展到目前为止依然经久不衰，就是从可口可乐进入中国市场的那一刻起，碳酸饮料就带着它的强势占据着饮料市场，尽管现在的各种饮料也是品种繁多，琳琅满目，但是人们依然对碳酸饮料喜爱有加，尤其在喝红酒或者应酬或者在夏天，碳酸饮料依然会成为人们的首选。

喝红酒的时候人们很喜欢往红酒中兑一些雪碧，一是可以让红酒的味道更好一些，二是可以冲淡红酒的浓度，尽管这样喝红酒对健康不利，但是人们却成为习惯，所以，通常在一些集体的聚会宴请中，红酒都会配上雪碧，而雪碧就是一种碳酸饮料。

而可口可乐更是随处可见，而近几年可口可乐的广告更是铺天盖地，无论是演艺界的明星，还是体育界的巨头，甚至电视节目的主持人都给可口可乐做广告，这个碳酸饮料真可谓是深入人心。尽管，碳酸饮料宣传的很好，但是呀减轻不了对人体健康的伤害，相反越是多的喝这种饮料，若干年后糖尿病就容易找上你。

近些年研究证明如果糖分摄入的更多，得糖尿病的风险就越高，而碳酸饮料人们喝的就是一种甜味，而且同时含钙因为里面有二氧化碳，顿时可以给人一种清爽的感觉，但是恰恰是这样两个特点，才给人的健康带来很大的危害。

首先人是一个精密的仪器，有个器官被称为是胰岛，管理者人体的血糖水平，如果血糖低就要升高血糖，如果血糖高就要降低血糖，如果经常喝含糖量高的饮料，就会使得胰岛的负担加重，增加胰岛调节的次数，胰岛就好比一个水龙头的开关，经常的开、闭，总有一天这个开关会失灵，就会得糖尿病。所以，饮料喝的越多，就会越早的导致胰岛丧失功能，患糖尿病。

其次，碳酸饮料因为含有二氧化碳，进入身体以后必须要跟体内的矿物质钙结合形成碳酸钙排出体外，所以，喝碳酸饮料太多，很容易导致体内钙的流失，会导致骨质疏松。做一个实验，将一小块猪骨头扔进可口可乐里，一个星期，你可能连骨头渣都看不到了，所以，碳酸饮料又被称为“化骨水”，而钙的流失，对我们的健康有非常大的危害，不仅会造成骨骼的不健康，甚至会营养我们的心脏和血管的健康。

碳酸饮料对身体的危害性

1、易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

2、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

3、损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

4、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

5、导致骨质疏松

专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。

碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

健康饮料有哪些

增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

减轻体重：柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

跑步前后：酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

伤风感冒：柠檬蜂蜜茶。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

口疮：椰汁。患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。

便秘：芦荟汁。芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。

助眠：甘菊茶。甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。

助消化：薄荷茶。喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

缓解辛辣：酸奶。酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。

腹胀：小苏打水。将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

如今，小编发现市场上出现了各种类似于牛奶或酸奶的乳饮料，这些乳饮料标签上的营养成分与牛奶和酸奶相似，因此家长通常也会给孩子购买这些乳饮料，但专家称，它们事实上是有区别的。

专家观点

含乳饮料、乳酸菌饮料和酸乳的区别

含乳饮料是以鲜乳或乳粉为主要原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成的产品，其蛋白质及脂肪含量均不得低于1.0%，通常可以在常温下保存较长时间。

乳酸菌饮料是以鲜乳或乳粉为原料，经乳酸菌培养发酵制得乳液，再加入水、糖液等调制而成的产品，按是否经杀菌(即产品内是否含有乳酸菌)，可分为活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料，其蛋白质含量不得低于0.7%。此类产品中的活性产品必须在冷藏条件下保存，保质期通常较短，非活性产品一般可以在常温下保存较长时间。

酸乳是牛乳经发酵后的乳制品，纯酸乳蛋白质含量不得低于2.9%，风味酸乳蛋白质含量不得低于2.3%。酸乳一般必须在冷藏条件下保存。

目前市场上一些生产者打着“酸牛奶”的旗号销售“含乳饮料”，故意混淆这两种原本不同的产品概念，在产品名称上大打“擦边球”。

根据某幼儿园的一份调查显示，目前孩子普遍爱喝含乳饮料，在随机抽取的一个班上，喝含乳饮料的孩子竟然约是喝纯牛奶孩子的2倍。其实，含乳饮料一般只有30%牛奶，其他成分为果汁和甜蜜素等。奶饮料中的牛奶多数是由奶粉勾兑而成，远远达不到牛奶的均衡营养，含乳饮料中的蛋白质含量只有不到1%，不能用来代替牛奶或酸奶。

消费指南

如何鉴别牛乳和含乳饮料

乳品行业人士均提醒消费者，如果想买真正的牛奶，有一个简单的办法，就是注意包装盒上的配料表一栏，纯牛奶的配料表上，只有纯鲜牛奶四个字；而奶饮料的配料表则有鲜牛奶、饮用水、白砂糖、果汁等不少成分。

正确认识选用含乳饮料

含乳饮料由于味道香甜，并有奶香味，所以孩子特别喜欢。

含乳饮料中的乳酸菌饮料具有较多的保健功能，特别是选用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌做发酵剂的产品。它可在肠道内抑制有害菌的生长，调节肠道微生态平衡，增强人体的免疫能力。乳酸菌饮料中的乳蛋白更容易被人体吸收，适合“乳糖不耐症”的孩子。

面对众多的含乳饮料生产企业和品牌，家长选购时要考虑以下几点：

1、选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。

2、要仔细查看产品包装上的标签标识是否齐全，特别是配料表和产品成分表，根据产品成分表中蛋白质含量的多少，选择自己需要的产品。

3、含乳饮料中含活性菌的乳酸菌饮料产品保质期较短，并且需要在2℃～4℃下冷藏保存，家长在购买时应注意保质期和冷藏条件。

乳饮料不能代替牛奶，家长应注意区别，记住以上小编教您的这几招在给孩子购买牛奶时一定要购买真正的纯牛奶哦。如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

碳酸饮料酸甜可口，是每一个小孩子都非常爱喝的饮品之一，然而就是因为这一点，却往往是害了孩子的身体健康，但很多家长会说管也管不住，究竟应该用什么样的方法让孩子远离碳酸饮料呢？今天小编就来教教你孩子爱喝碳酸饮料管不住，不妨这样教育ta！

碳酸饮料——控制“能量炸弹”

碳酸饮料是空营养素的高能量饮料，有人将它称为“能量炸弹”。家长可以告诉孩子，“喝一点可以，多喝了小心‘饮料炸弹’炸伤身体！”

家长应注意：从小就要控制孩子喝此类饮料；家中不要常备，吃完后也不要马上就买；不要硬性禁止孩子品尝，关键是控制这些食品的供应数量和次数，要告诉孩子，“多喝这种空营养素饮料是要变成小胖子的，还会使身体里的钙大量流失，严重损害健康哦。”如果是超重或肥胖的孩子，家长可以提供同类的无糖饮料。

小提醒：

一些含糖的新鲜果汁有一定营养，但含糖量高，不宜多喝。

饮料是孩子喜欢的一类食品，尤其在炎热或干燥的季节。家庭自制饮料是一个好办法，我们建议：

1，自制果汁

购买榨汁机，自己动手榨果汁，如橙子汁、猕猴桃汁、番茄汁、黄瓜汁、西瓜汁、胡萝卜汁等。最好要现榨现吃，不要存放过久，以免孳生细菌。

2，常备白开水

家里准备足够的矿泉水，或凉白开，以备孩子们口渴时饮用。在孩子外出或上学时，应该为他们准备一些饮用水或水杯，一般学校里都有免费的开水供应。

3，调制风味果汁

用刚刚榨出的柠檬汁或橙汁作原料，然后在其中加入少量蜂蜜和水，搅拌均匀后可立即饮用。

4，时令饮品

根据时令自制一些饮品。如夏天时，做一些绿豆百合汤，放在冰箱里，既解渴又清凉；也可以用菊花、大麦或草决明泡茶喝。

5，牛奶饮品

鼓励孩子每天喝2~3杯牛奶，为增加孩子的兴趣，还可以在牛奶中加入自制的果汁，如草莓汁。

如果您的孩子也爱喝碳酸饮料，不妨试试小编教您的这些方法吧，科学管控，让孩子远离碳酸饮料的危害才是正道，如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴，那碳酸饮料的危害有哪些呢?碳酸饮料虽然好喝，但是里面含有大量的碳酸和糖，这些物质会对牙齿进行软化，伤害牙齿；饮料中含有二氧化碳，对肠胃进行抑制，时间久了会出现消化不良的情况，很多人会出现腹胀的症状，还有其他胃肠的疾病；饮料中的酸性物质对身体的钙类吸收有所影响，过多导致身体钙磷不平衡，少年多喝碳酸饮料会影响骨骼的生长，常喝碳酸饮料骨折的概率也会增多，下面一起来具体了解一下碳酸饮料设备特点有哪些？

碳酸饮料机又称可乐机是制作碳酸饮料的主要机器设备，碳酸饮料机包括：BIB糖浆泵及接头、压力表组、糖浆管道及装机附件、水过滤器、二氧化碳气瓶等。碳酸饮料在使用过程中一般喜欢与冰相接合，是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外，没有任何营养。

设备特点：

1、高效静音型压缩机、散热器，特配环保雪种

2、独有压缩机保护装置，快速启停，节能省时

3、先进水循环技术，出料冰度始终一致

4、加装水泵，快速出料

5、特殊部件产品采用符合食品卫生材质

6、双供水方式选择（直饮水+桶装纯净水）

7、高性能LED灯箱，省电耐用、炫目醒目

8、双配按键，可设置手动出料或自动出料

9、产生故障，可自动报警

10、人性化设计，极易操作管理

设备带有：主机、手动推杆、高压力压力表组、低压力压力组、BIB糖浆泵三个、糖浆包快速接头、糖浆软管、1/4糖浆管、3/8水管、水过滤器、二氧化碳气瓶扳手、设备保固（配件）。设备广泛使用与冷饮店，餐厅，咖啡厅，学校，快餐店等场合。

随着社会的发展，品种繁多的饮料代替了朴实的白开水，人们经常喝的多是碳酸饮料、果汁和咖啡，特别是碳酸饮料，成了人们日常生活中的饮料的主角。碳酸饮料就是平时说的汽水，包括可乐、柠檬汽水、橘子汽水及各种果味饮料。碳酸饮料的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料、有些还含有咖啡因，人工色素等。碳酸饮料虽然好喝，但是危害却不小，下面我们一起来看看果味碳酸饮料危害是什么?这些不健康的饮料都有哪些?

易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

碳酸饮料、果汁饮料和能量饮料都属于不健康的饮料，在平时最好是不要饮用，想要了解更多的有毒食品安全知识请到。

对于一些习惯喝碳酸饮料的人群而言，在晚上喝饮料是不好的。不仅仅容易诱发肥胖，还会增加肠胃，肾脏负担，对健康不利。下面就一起跟随的小编就食品安全知识中过关于晚上喝碳酸饮料好吗的问题了解下吧。

晚上喝碳酸饮料好吗?

引起肥胖：

不管是碳酸饮料还是果汁，都有大量糖分存在，若是喝完睡觉，其糖分累积，容易致使机体发胖。

引发腹胀：

若是晚饭前喝碳酸饮料，其糖分，二氧化碳这类成分会影响食欲，致使人们腹胀，打嗝，有饱腹感。

容易起夜，影响睡眠：

晚上属于休息时间，饮用碳酸饮料过多，容易起夜，影响睡眠质量。

增加肾脏负担：

现在有许多因为过度饮用碳酸饮料而出现尿毒症的新闻，对于关注自身健康的朋友而言，要注意多加重视了。

不健康的饮料都有哪些?生活中不管是碳酸饮料还是其他酒类，果汁，都含有大量色素，香精以及热量，若是人们大量饮用，很容易对身体健康不利。因此，大家在生活中为更好的呵护自身健康问题，要对于有毒食品安全知识方面的问题多加了解，积极远离可能对身体有害的食品。

每每到咖啡厅，都能喝到美味又时尚的渐层咖啡，似乎色彩渐变的魅力风潮始终不退流行，从渐层果汁、渐层咖啡、渐层抹茶到渐层调酒，都能打动食客的心，带来截然不同的视觉享受。其实了解分层饮料的原理，就能省下不少上咖啡馆的钱，自己在家DIY渐层饮品。

分层饮料的原理

分层饮料的原理，是利用不同液体之间的密度或比重差异而产生的层次变化，用来增加饮品的视觉效果，根据物理特性，密度大的液体会沉落在杯底，而密度小的液体会浮在杯子的上层，使饮料看上去产生分层，除非使用外力搅动或者一段时间过去，液体间才会自然扩散而混合。

制作渐层的诀窍

制作分层美丽的分层饮料有几个小秘诀，学会了就能轻松DIY：

1.搞清楚液体之间的密度大小

一般而言，分层饮料的常用原料密度(比重)大小为：蜂蜜、糖浆、浓缩调味剂>牛奶>抹茶>气泡饮>咖啡=果汁>酒精

但许多原料会添加糖份，会使密度提高而下沉，反之酒精浓度越高的原料则会上浮。以热拿铁为例，热咖啡的比重约0.99，而热牛奶比重约1.02，牛奶的比重较大，会落在下层，所以若无额外添加糖份，下层先加入牛奶，再倒入咖啡，就可以做出漂亮的渐层效果，反之则会使液体混合。

2.糖浆可以改变液体的密度

可能会有民众提问，假如要做出渐层拿铁，又不希望只有两段渐层，或者希望做出牛奶层在上、咖啡层在下的渐层效果，该怎么办呢?虽然分层饮料需要根据液体性质决定分层，但也有小秘诀可以克服密度限制，那就是「糖浆」!

在液体中加入糖浆能够使密度变大，做出更多渐层变化，例如在咖啡中混合些许糖浆，就可以做出牛奶在上、咖啡在下的渐层;或者先将咖啡倒入杯底，加入冰块，在冰块上浇淋些许糖浆，再加入牛奶，糖浆也会发挥功效，让牛奶乖乖留在上层。

3.冰块、汤匙是很好的助手

倒入上层液体时，如果上下层液体之间有缓冲物，可以让分层更漂亮，不易因为液体倒入的重力破坏分层而混浊，这时冰块和汤匙就是最好的助手!

制作冷饮：将下层液体倒入杯底后，加入适量冰块，再倒入上层液体，这时冰块会提供部份缓冲作用，避免颜色混在一起。

制作热饮：将上层倒入时，让汤匙背部在液体接触面作缓冲，也可以用调饮专用搅拌棒，概念相同，这个步骤也是调饮时常说的「引流」，可以有效做出漂亮的分层。

4.倒入上层的速度很重要

即使按照液体的密度分层，还是要注意倒入上层液体的速度，如果倒入的速度太慢，容易让两个分层的原料混合均匀，使分层不明显或渐层不持久，尽量延着杯壁，搭配汤匙或玻璃棒降低缓冲，将上层液体小心地快速倒入，渐层才会漂亮又显色。

蝶豆花渐层?原理不一样

梦幻的「蝶豆花」是利用蝶豆花本身的天然色素制成的，但外面看到的渐层蝶豆花饮，都有着靛蓝到粉紫色的美丽渐层，难道是添加了其他成份吗?或者是用不同密度的液体制作出来的?其实「蝶豆花」的渐层原理和一般的分层饮料不一样!

蝶豆花是一种豆科植物，花瓣富含水溶性的花青素，浸泡水中会产生靛蓝无味的色素，浸泡时间越久，颜色越深，且会随着不同的酸碱度，变幻出不同的颜色，遇碱会呈现蓝色、中性呈现紫色、酸性呈现粉红色。

蝶豆花非常适合用来调制分层饮料，或为点心增色，如蛋糕上的蓝色糖霜玫瑰、泰国蓝色米饭、马来西亚娘惹糕等，这也是市面上可以看到梦幻人鱼色「蝶豆花饮」的原理，和液体密度无关。

大盘山蕨葛粉末饮料主要成份为野生蕨粉和葛粉，两种原料均来自国家生态示范区―――浙江省磐安县的大盘山脉。大盘山主峰海拔1245米，那里特殊的气候和生态环境条件成为药用植物生长的理想场所，区内有野生药用植物1219种，其中载入《中华人民共和国药典》的有258种

蕨和葛属于多年成熟药食两用山地植物，茎根成熟期3～4年，生长在山区生态环境，无污染、无公害，它们的地下茎根可制提淀粉，既是食品又是药品。具有生津止渴、清热解毒、祛火安神、滋养身体之功效。 据《本草纲目》、《中药大辞典》记载，蕨和葛可治喉痛、发热、高血压、黄疸、头昏、失眠、痔疮、脱肛、关节痛、吐血、白带、痢疾等疾病

据现代科学研究，葛根及其制品还具有防癌、抗癌、防治心脑血管病，促进女性丰胸、美容等多种药食两用功能。经过加工的蕨葛粉末饮料香甜可口、百吃不厌，人人喜欢，畅销全国各地，深受广大消费者的欢迎，也是馈赠亲友之佳品

( 东阳)

酷热的夏天马上就要到来了，越来越多的网友想要一款榨汁机，无论多热的夏天，不管是室内还是室外，来一杯凉凉的果汁，实在是太爽啦，然而怎么给宝宝喝饮料更健康？需注意这些。

豆浆补钙也有禁忌

如果宝宝对牛奶过敏，或不喜欢喝奶制品，那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙，牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适。专家建议，不宜空腹饮用豆浆。因为空腹喝时，豆浆里的蛋白质容易在体内转化为热量而被消耗掉，不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白，鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去营养价值。不宜加入红糖，红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物，不仅使豆浆失去营养价值，而且对身体无益。白糖虽不会出现沉淀物，但须煮熟离火后再加。

果汁悠着喝，咖啡饮料不要喝

营养专家认为，许多父母认为果汁营养丰富、饮用方便，比较适合孩子，就用喝果汁来代替吃水果，但果汁饮料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏。食物纤维素是人体必需的营养素，有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功效，有防止胃肠系统的病变的作用，所以，多吃水果，少喝果汁饮料更健康。

尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料，因为大量的研究发现，咖啡因会对儿童造成一些危害，如可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低，而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收，引起维生素B1缺乏症。

减肥是现代生活中很多女性朋友都经常做的一件事情，很多人喜欢通过减肥品来达到减肥瘦身的目的，超模25营养饮料是一个代餐饮料，那么超模25营养饮有用吗？超模25营养饮料使用评测。

超模25营养饮有用吗

2016年10月18日，超模25营养饮升级版利乐装于薄荷APP正式上线。

一瓶330ml的超模25营养饮，更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!

专家指出，人体需要的营养素是全面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

超模25营养饮料使用评测

年龄渐长，再不瘦就老了!连体重都掌控不了，何以掌控更多的东西?前阵子，薄荷上刚出了超模25营养饮2016版，产品页面介绍上写了“补足营养，无副作用”，看起来还不错，于是我决定向27年来未了的人生愿望迈出重要的一步!

再不瘦，就老了!

我的目标和要求

要瘦：本人减重目标在5-6斤左右(从102—96斤)，计划时间一个月。

要健康：因为平常需要努力上班养家糊口(其实主要是养自己)，所以不希望对身体有任何不好的影响。而且年纪越来越大，深刻认识到健康还是狠重要的。

要简单方便：自己做饭什么的太复杂没时间且无法坚持，希望用最简单的方法达到效果。

产品选择

根据销售页面的说明买了超模25的580标准套餐。一共3盒，每盒10包，共30包。这样算下来，单包价格19.3元。这个价位跟在外面吃一餐饭价格差不多。所以如果代替晚餐，对整个月的餐费预算也没有太大影响。如果真能健康地瘦，这个价格倒还是能接受的。

产品图如下：

(包装增加了腰封，感觉还是挺精致的)

新版的超模25里面有3种口味：奶香味、草莓味、香草味。分别用三种颜色区分开。

背面的营养成分表，看起来营养成分还是很全面的，含有二十多种营养素。

赠送的摇摇杯：塑料材质，拿着感觉手感还可以，杯壁挺厚实的。

作为我这种对正常的饮食习惯有强烈执念的人，只能计划一天代一餐，因为早餐是我的执着，午餐要补充体能，保证工作精力，因此，就选择了代晚餐。

饮用计划：正常早餐+正常午餐+代晚餐(超模25营养饮)

饮用日志

2016年1月11日(第一天)

晚上大概6：30左右，工作一个下午已经挺饿。就在办公室冲了一包超模25，选择了奶香味，加了250ml温水。

杯子的容量是500ml，所以泡超模刚好加一半水就好啦。

因为水温不高，超模25没有直接溶解，但放到摇摇杯里，盖好盖子摇一摇就立刻充分溶解啦，还是挺方便的。

闻起来非常香甜，喝起来也甜甜的，有种早餐饮品的感觉。喝完不感觉饿了。只是，这么多年习惯吃晚饭，有种对正常晚餐的眷恋和想念。但，为了瘦，要坚持!我忍!忍!!

喝完之后，装温水进摇一摇，简单冲洗就能洗干净啦!

晚上回家，9点左右，说不清是饿还是对食物的渴望。热了一杯鲜奶喝，刚好也帮助睡眠!

第二天第三天按照计划正常饮用。

第五天：晚餐忍不住吃了个杂粮饼，就不喝超模了。杂粮饼应该热量也不高吧?

第六第七天：周末倒比较好坚持。趁着有空，周六跳了下超模25减肥操，努力坚持跳了10分钟，就出汗了，而且有点体力不支。就算10分钟，应该也有很多热量消耗(也可能是自我安慰)。

然后，循环。。。。。。

截止2月3日，24天，喝完22包，瘦了大概4斤。已经在98斤徘徊，觉得把剩下8包喝了，然后再坚持做一些运动，应该能尽快实现96斤的目标。但，春节来了，打算把剩下的超模打包回家继续坚持!与春节的胡吃海喝习惯对抗到底!!!

经验分享

1.要有坚持的信念(好像是废话)：在开始的几天，会因为不吃晚餐而有强烈的吃晚餐的欲望。这个时候!要忍一忍!可以选择喝点纯牛奶!坚持了一周之后，觉得慢慢适应了。可以继续坚持下去。

2.每天秤体重，主要是每天看数字，警醒自己不能多吃。

3.对日常健康和精神状态并没有影响，晚上觉得有点饿就趁早睡!养成早睡的好习惯!

4.我偶尔下午会喝点无糖的拿铁咖啡，热量低而且让晚餐时不易饿，可以帮助我坚持晚餐少吃或只吃代餐。

5.这个月尝试代餐对姨妈也没什么影响，本来每次姨妈都比晚几天，所以算是正常状态。姨妈期后几天真的是减肥黄金期，效果稍微明显一些。

6.周末有空坚持做了几次简单的运动，包括超模25减肥操。不管时间长短，都能让身体感觉更舒适一些，而且体型上变好了，小腹更平坦了。

7.就是，继续坚持啦!为了伟大的梦想!

超模二五营养饮瘦了吗

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

减肥的原理是热量平衡原理：摄取热量

超模二五饮料在哪买

最简单的办法就是在薄荷app上进行购买，也可以在京东、淘宝、1号店等购物网上搜索超模二五营养饮试试。

如何减肥得既营养又简单，是一门学问。超模25团队一直致力于这方面的研究，特研发出一款代餐减肥饮——超模二五营养饮。

2016年10月18日，超模二五营养饮利乐包装正式上线。更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!此次上新，超模25特别策划了“我玩我会瘦”活动，邀请减肥的小伙伴们一起参与，瘦身赚钱两不误，1分钱可以变出百元来。

除了超模二五，漂亮的李慧珍中还有很多的广告。

功能性饮料出现在各个超市中，但是我们在挑选功能性饮料时，经常看到各种关于饮用功能饮料的警示，那么功能性饮料有哪些呢？接下来来详细为大家介绍一下吧。

首先是运动饮料。运动饮料是营养成分及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分，电解质和能量，可被迅速吸收的制品。通常运动饮料会包含白砂糖或食用葡萄糖，帮助运动后快速补充体能。

其次，能量饮料则是含有一定能量并添加适量营养成分或其他特定成分，能为机体补充能量，或加速能量释放和吸收的制品。目前，市面上许多的能量饮料都会通过添加咖啡因成分，提高饮用者的情绪。因此，许多人都会在工作等场合，选择饮用能量饮料来提神振奋。

再次，电解质饮料指的是添加机体所需要的矿物质及其他营养成分，能为机体补充新陈代谢消耗的电解质、水分的制品，因此这种功能性饮料特别适合在户外劳作、容易流失水份的人饮用。

最后，营养素饮料是一种添加适量的食品营养强化剂，以补充机体营养需要的制品，如营养补充液。它适合辅助补充人体所需营养，如维他命元素等。