大山雀的窝住在什么地方【优秀20篇】

山竹是很多小伙伴们的心头好，口感甜甜的，非常好吃，而且营养成分很高，想吃到美味的山竹，那挑选山竹也是非常重要的一步，挑山竹主要要从果蒂和果壳两个方面入手。

如何挑选新鲜山竹

1.看果蒂：挑选山竹的时候，果蒂下面叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果叶瓣变褐色或是黑色，说明是放久了的，不新鲜。

2.捏果壳：一般来说，新鲜的山竹，它的果壳是富有弹性的，用手捏一捏它会恢复原状，说明它是新鲜的，但是如果是用手使劲捏都捏不下去的，说明这个山竹已经不新鲜了，变得很硬了

山竹为什么那么贵

水果是现代人生活中所不能缺少的必要的一部分了，水果里面含有很多种人体所需要的营养物质，不同种类的水果，那么它所具有的营养也就是不一样的。就只是在日常生活中我们可以吃到各种各样的水果，除了有我们国内所生产的，也有从国外进口的。因为我们国内的环境是不适合一些水果的，比如是山竹、猕猴桃、和榴莲等一些水果，大多都是要从国外进口的。说到山竹，我们都是知道价格很高的，买上两三个小山竹就需要十几块钱了!

山竹的功效

1、美容护肤

山竹中含有一种较强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，其提取液用于敷脸，还能补水滋养肌肤，缓解冬季皮肤干燥长细纹。经常吃山竹能补充维生素、矿物质，对皮肤健康很有利。

2、祛痘痘

山竹具有很好的清热解毒功效，可以促进体内毒素排出，对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定帮助。夏季燥热引起出油长痘痘，可以吃山竹清热排毒。

3、增强体质

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

山竹可以降火

它也有很高的营养价值，当我们由于熬夜学习、看电视、压力大或者辣椒吃多了上火的时候，我们都可以吃点这个水果，记得有一次，我因为连续睡得晚，然后吃辣的吃的又多，嘴角和脸上都起了好多的泡泡，吃了好多药也不见好。当时心里那个急啊，四处寻医但是都无结果。人家都说你不要心急，它这个好肯定是要有一个过程的，平时一定要多喝水。我当时就很苦恼，因为那个泡泡特别疼，吃什么东西都不舒服，后来就在网上看到说吃这个水果去火，就特意去买了好多，却给我带来了惊喜。我那时第一次吃这个，我吃了之后感觉凉凉的特别舒服，后来没过几天就好了，这山竹真是个好东西。

监控摄像头是监控系统的一部分，监控摄像头的位置非常重要，KTV中也有不少的摄像头，那么KTV监控摄像头安装在哪些地方合理呢?接下来小编为您介绍。

1、摄像头必须解像度清晰(要通过网监大队检验)，并带红外线夜摄功能;

2、通过图像监控录像回放功能，做到准确处理、证据执法、避免纠纷，提高科技化管理能力;

3、KTV内部，可观察到KTV内部的工作人员的工作情况和潜在犯罪嫌疑人的藏匿情况;

4、摄像头的数量：营业场地为一层的，要求4个摄像头以上;营业场地为二层的要求有8个以上，营业场地为三层的，要求12个以上，以此类推;

5、通过图像监控报警联动功能，起到对突发事件及时预警和及时处理的作用;

6、监控摄像机采集城市中各KTV出入口实时状况视频信号，然后，通过KTV接入公网专线汇集到公安局行业管理办公室，相关监控部门和人员通过公安专网或Internet远程实时浏览视频图像;

7、KTV出入口，可观察到KTV经营流量和出入人员信息(如营业时间、未成年人进入等)的情况;

8、通过图像监控系统，结合远程监控管理员和附近值勤民警的通力合作，力求避免误出警、误处理、误操作。

以上这些是小编为您介绍的，大型的娱乐场所都是有远程摄像头的，小编提示大家如果在KTV遇到一些问题，可以要求警方调出监控查询的，更多的KTV安全知识尽在，我们欢迎您能的关注。

什么地方长出红疹暗示子宫坏了呢？在生活中，很多得了子宫肌瘤的女人都被切除了子宫，那么，你知道女人伤害子宫的行为有哪些吗？女人应该如何进行子宫保养呢？下面我们一起来看看子宫保养要注意什么吧！

女人这个地方长出红疹子，你一定要小心子宫里有肌瘤

有位女性患者朋友找到我，让我帮她解决满脸黄褐斑、乳腺增生、乳房胀痛的问题。我发现她手上子宫反射区纹路杂乱，颜色发青，而且皮下还有很多颗粒，这个部位对应女性的子宫和卵巢，男人则是肾系统和输精管及前列腺。

在交流的过程中，我突然发现她人中这一块有好多红疹子，这是一个很明显的疾病信号。我说你可能有子宫肌瘤，赶紧去医院检查一下吧。为什么我这么说呢？人中跟女人的子宫相对应，跟男人的输精管和前列腺相对应。

这个部位如果反复起红疹子老是退不下去，或者突然长出黑斑，或者颜色发青发黑，都说明子宫或肾系统的功能在降低。或者有了器质性的病变，要及时去医院做相关检查。

这位朋友检查的结果，果然有子宫肌瘤，还是多发性的。她又来找我，问我怎么办。

其实中医对子宫肌瘤有非常悠久的研究，一般来说，子宫肌瘤包括乳腺增生等妇科疾病，都是因为身体里气滞、血瘀、寒凝、湿热等原因引起。

如果在发病初期没有得到及时的治疗，后期身体里正气衰弱，便会出现疲惫乏力、白带异常和月经不调等症状，很多女性直到这个时候察觉出来这些身体信号，再去医院检查，才发现已经患上了严重的妇科疾病。

两个“养宫”穴位

这两个穴位是合谷穴和三阴交穴。合谷穴是大肠经的原穴，如果大肠经顺畅，会帮助气血滋养子宫。合谷穴很好找，你可以先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。

三阴交穴很多人也听说过，它是脾肝肾三条经络的汇集之地，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。这个穴位也是对子宫非常重要的一个穴位，如果三阴交穴瘀堵了，子宫会得不到足够的气血，自然会导致各种疾病的产生。

建议女性朋友，无论你有没有子宫肌瘤或乳腺增生等疾病，你都可以每天按摩这两个关键穴位来滋养子宫，每次按摩5-10分钟，如果你感到很痛，说明你可能已经出现气瘀或血瘀了。

伤害女人子宫的行为排行榜

TOp1：饮食不注意

女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。

或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

TOp2：吸烟

医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。

长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。

女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。

TOp3：夫妻生活不注意

夫妻生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

此外还要注意，夫妻生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期夫妻生活等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁夫妻生活。

因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁夫妻生活。夫妻生活易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，夫妻生活可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁夫妻生活。

总之，清洁、节制的夫妻生活是关爱子宫的首要任务。夫妻生活前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

TOp4：妇科炎症不及时治

一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害！

而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意夫妻生活的卫生洁净，及事后的护理。

TOp5：忽视定期进行的产前检查

妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。

并且了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。

产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。

TOp6：堕胎不当

有时候避孕失败就要面对最痛苦的选择，如果选择不要胎儿，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做很可能或引起子宫破损或继发感染等。

甚至有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。

必须明确，民间所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起阴道粘连，结果造成阴道狭窄，甚至闭锁，给以后的夫妻生活和生育带来困难或者致使终生不孕。

正规的人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。而一些民间的“朗中”、“土医生”所用的“器械”不进行消毒或消毒不严，在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。

TOp7：多次怀孕

很多传统的已婚女性很想要生一个儿子，但是却很“不幸地”一而再再而三地怀上了女儿。在传统观念驱使下，便一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。

但是也许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。

TOp8：盲目用催产素导致子宫破裂

生产过程如果遇到难产问题很多人都想着通过催产药解决。催产素的原理是使“小腹”肌肉收缩，并使子宫底开口，阴道壁增生以提高韧性。因此催产素不能随便用。

一般要在生产过程中，助产士确定了骨盆够大，胎儿能通过阴道产出，在宫颈口开到一定程度后，才用催产素，减少生产时间，降低产妇痛苦。这些都是产妇自己不用担忧，因为医护人员会把握好的。

但是，一旦不恰当地用催产素，出现意外，就可能导致子宫破裂，大出血。因此建议产妇一定要到正规医院进行生产，所以应避免随便到不规范的门诊生产，避免对催产素使用规定不了解的江湖庸医滥用催产素，致使子宫受到严重损害。

结语：通过上文的介绍，你知道身体什么地方长出红疹暗示子宫坏了吗？其实在生活中，女人子宫肌瘤早期也有其信号，如果你一旦出现下腹坠痛，肚子摸起来硬邦邦的千万要当心了，小心是子宫疾病在作怪，希望能够帮助大家哦！

新婚度蜜月不论是国外还是国内都已经成为一个新的流行趋势，今天小编就告知大家国内适合度蜜月的地方在哪，不需要你出国门，只需带上心爱的她感受一番祖国的山山水水即可。

国内适合度蜜月的地方4：西双版纳

西双版纳位于云南的南端，与老挝、缅甸山水相连，与泰国、越南近邻，土地面积近2万平方公里，国境线长966公里。她美丽、富饶、神奇、犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。相信喜欢民族风情的您们在这美丽独特的西双版纳会感受到来自美好的祝福，同时体验到蜜月中的甜蜜和快乐，旅游度假最具有魅力的地方。幸福蔓延开来，爱就成为了生活的点点滴滴。

国内适合度蜜月的地方6：云南丽江

去丽江吧!丽江是上帝遗留在这个世界上的唯一一块人间仙境，丽江古城，距今已有800多年的历史，是世界文化遗产之一。在传说里、典故里、文化里，把真挚成熟的爱情推向高潮，是何等瑰丽美妙的事情!

丽江的街道上，白天穿梭着世界各地的游客，民族风情的商品琳琅满目，你永远不会厌倦这样的抒情散步。找个私人驿站长住一些时日，从容、深入，以喝咖啡的态度、速度，把蜜月这杯美酒享受到极致。

蜜月之地，没有水，那就大煞风景，而丽江之美，灵魂就在流泉。古城西北角的玉龙雪山，海拔五千多米，终年积雪。雪因为怀春而苏醒成了水，然后汇聚成玉河水分三股流入古城。入夜时分，柔和的灯光在水面跳跃，各色灯笼，迷离着梦幻的眼神，这是奢靡之夜，但你又能感受到圣洁与幽静，这是很奇妙的感动，还有激动。澄碧的小河边，一对对有情人，把负载着美好祝愿的荷花灯(许愿灯)，轻轻地放进河里，灯随水流，心有些跌宕起伏，但是灯却摇曳生姿……浓情热焰的蜜月，只有在丽江古城才可以这样的挥洒铺陈。

看过“国内适合度蜜月的6个好地方”

国内适合度蜜月的地方1：厦门

夏天的风，吹得人破溯迷离。素有“音乐之乡”的厦门鼓浪屿更是给度蜜月的人们一种自然舒适的感觉。小小鼓浪屿有钢琴600台，其密度居全国之冠。只要您们漫步在各个角落小道上，就会不时听到悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，加以海浪的节拍，环境特别迷人。音乐，已成为鼓浪屿的特别绚丽的风景线。

国内适合度蜜月的地方3：三亚

三亚相对消费较高，但是物有所值，绝对会收获甜蜜的惊喜。阳光、沙滩、海水、绿色植被、洁净空气自然就是旅游度假的最爱。三亚被称为“东方夏威夷”，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。这里有闻名中外的“天下第一湾”亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨，它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。当然度蜜月怎能错过这些地方呢?

国内适合度蜜月的地方2：青岛

依山傍海，风光秀丽，气候宜人，是一座独具特色的海滨城市。更是夏天国内度蜜月的好去处。，沙软滩平，海岸曲折，城伴海生，海增城色。鬼斧神工般的美景，携手于沙滩，感受海的城市里的海市蜃楼，繁荣昌盛。青岛背山面海，到处绿树浓荫，气候十分温和。全年气温最高也只有25。1度，所以被人称为“避暑胜地”、“夏季的天堂”。到青岛旅游，在欣赏美丽的海滨风情的同时还能品尝美味的海鲜，实在是一举两得啊!

国内适合度蜜月的地方5：北海

北海是一个美丽的城市，与海有关的一切都是北海的财富。海水、海滩、海上森林、海底珊瑚、海滨旅游、海鲜……其中，最为令人神往的就是海滩，这里有着相当优质的海域环境，海水澄明，沙细浪轻。沙软如毯的银滩铺成直通大海的走廊，炊烟渺渺的涠洲岛上风吹斜阳，波光粼粼的星岛湖里轻舟破浪，白龙城的珍珠池诉说着珠还合浦的古老和沧桑。白云朵朵的蓝天下，敞开胸怀的大海旁，洒满贝壳珠玑的沙滩上，结网于屋前的渔女在芭蕉林的掩映下若隐若现……这，就是北海，就是西南沿海的绚丽天堂。

正常的女性到了一定的年龄段就会出现停经的现象，但是如果还没有到了这个年龄段就出现闭经的现象的话很有可能是一种病了，这就需要我们做一些治疗了，闭经刺痛怎么保健？下面就赶紧来通过这篇文章好好的了解一下吧。

这种问题是值得大家把握的，大家知道闭经发生给患者带来了不小的危害，小腹极其疼痛，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，那么闭经刺痛怎么保健呢？下面就是具体分析和建议，我们一起把握一番。

闭经刺痛怎么保健

(1)了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动和体育锻炼，以增强体质。

(2)要定期进行妇科检查，注意清洁。

(3)要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。

(4)适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。

(5)注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

(6)继续落实好避孕措施。已带节育环的妇女，绝经前月经紊乱如无异常，不必急于取出，但绝经半年后应及时取出。

现在年轻的女性都不怎么注意自己经期的生活，导致年纪还不大就开始出现了月经不调的情况。

月经不调如果没有处理好，很有可能让女性出现闭经的情况，这样对于那些想要生孩子的女性来说就是非常痛苦的，所以女性们在生活当中一定要懂得照顾好自己的身体，调节自己的生活节奏，同时还要控制饮食，控制情绪，保持自己外阴部的清洁，定期要有做妇科检查的习惯。

我们平时一定要养成一个良好的生活习惯，只有这样疾病才会远离我们而去，上述几方面是专家给出的分析和建议，希望得到大家的重视和关注，当然闭经带来的危害及其严重，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了闭经刺痛怎么保健之后，还需积极咨询相关专家的建议。

闭经的危害

我们都知道闭经是一种常见的妇科疾病，但是由于它刚出现时很少有人注意到它的，所以女性要注意，那闭经会给女性带来哪些危害？下面就详细的为患者介绍一下。

1、不孕

从不孕的角度看最重要的是确定早闭经的程度，以便诱发排卵，使其妊娠。第一度闭经一部分病人可出现排卵周期。第二度闭经体内雌激素水平很低，子宫内膜无增殖性变化，卵泡基本不发育。

2、骨质疏松和高血压等病

闭经危害出现一系列的更年期症状不说，绝经后妇女会骨质疏松，由于胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高，还易导致动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

3、加速衰老

对于因卵巢早衰引起的早闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、夫妻生活不和谐等。

而盲目节食引起的育龄女性闭经，不但会导致内分泌失常，还会使生殖器官发生萎缩，影响到生育功能。

闭经怎么能调有月经

从医学上解释女性超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3个月以上，都叫闭经。

闭经对于女性来说是非常严重的症状，如果不能进行及时的治疗，就有可能导致女性不孕或者其他并发症的，那么闭经怎么能调有月经呢？

1、病因治疗

导致女性闭经的器质性疾病是非常重要的，找出病因才方便治疗。如结核性子宫内膜炎就应该采取抗痨治疗。

如果是宫腔粘连的女性患者应该进行扩张宫腔并且放置节育环，这样可以防止再次发生粘连。

如果是垂体或者是卵巢肿瘤在进行明确诊断后，可以根据肿瘤具体的部位、大小、性质来进行治疗方案的确定。

2、性激素替代疗法

有些女性患有先天性卵巢发育不良，或者是卵巢功能受损以及被破坏造成卵巢早衰者可以采用激素替代疗法。

通常是采用性激素人工周期疗法。在应用性激素以后，一般如果出现月经样的周期性撤药性出血，而且在一方面需要纠正患者的生理与心理状态，而另一方面则是需要促进生殖器官与第二性征出现一定程度上的发育。

3、纠正全身健康情况

女性生殖器官是女性整体的一部分，全身的健康将会影响到女性的生殖器官情况，所以治疗闭经应该先纠正女性患者的全身健康情况。

闭经是因为内分泌的缘故导致的，内分泌失调抑会引起内分泌失调的情况出现。闭经分为原发性闭经和继发性月经。

医院的专家表示因为内分泌失调引起的闭经要及时治疗，不要错过良好的救治机会。下面具体的看下“女性闭经与内分泌失调有什么关系”相关内容介绍。

内分泌失调引起闭经。造成青春期少女及成熟女性闭经的原因很多，从单纯病理性原因来看，主要包括激素分泌不足引起的闭经，如促性腺激素分泌不足。

下生殖道性闭经，如处女膜闭锁、骨盆畸形等;子宫异常性闭经，如子宫发育不全、子宫内膜破坏等;卵巢性闭经，如性发育异常、卵巢早衰等;下丘脑性闭经，包括神经性厌食、运动性闭经等。

各种不同引起闭经的原因都会引起疾病隐患。促性腺激素分泌不足会引起乳房与生殖器萎缩、记忆力减退等。

促肾上腺皮质激素分泌不足会引起虚弱无力、抵抗力弱、容易感染、食欲差、血压较低、面色苍白、浮肿、消瘦、脱发等。

卵巢早衰会引起绝经综合征、生殖道萎缩等。而神经性厌食的女性则大多个性跋扈，不容易与人合作，孤僻、消瘦，而且往往伴有抑郁症。

闭经怎么治疗？

1.针对疾病病理、生理紊乱的内分泌治疗

根据闭经的病因及其病理、生理机制。采用有针对性的内分泌药物治疗以纠正体内紊乱的激素水平，从而达到治疗目的。

如对CAH患者应采用糖皮质激素长期治疗;对有明显高雄激素血症体征的pCOS患者，可采用雌、孕激素联合的口服避孕药治疗;对合并胰岛素抵抗的pCOS患者，可选用胰岛素增敏剂治疗;上述治疗可使患者恢复月经，部分患者可恢复排卵。

2.诱发排卵

对于低Gn性闭经者，在采用雌激素治疗促进生殖器官发育，子宫内膜已获得对雌、孕激素的反应后，可采用尿促性素(hMG)联合人绒毛膜促性腺激素(hCG)治疗，促进卵泡发育及诱发排卵。

由于可能导致卵巢过度刺激综合征(OHSS)，故使用Gn诱发排卵时必须由有经验的医师在有B超和激素水平监测的条件下用药;对于FSH和pRL水平正常的闭经患者，由于患者体内有一定水平的内源性雌激素，可首选枸橼酸氯米芬作为促排卵药物;对于FSH水平升高的闭经患者，由于其卵巢功能衰竭，不建议采用促排卵药物治疗。

3.辅助生育治疗

对于有生育要求，诱发排卵后未成功妊娠，或合并输卵管问题的闭经患者，或男方因素不孕者可采用辅助生殖技术治疗。

结语：什么是闭经，我们大家都是很熟悉的，很多人在发生了此病以后，都感觉没什么，其实不是那么回事。一旦发现身体有什么异常的话，一定要及时进行治疗，这个很重要，希望对你们有所帮助。

子宫是女人身体内部十分重要的一个部位，如果子宫收到了损害那么危害将十分巨大，所以一定要当心，女人一定要减少人流的次数，最好做到不要人流，不然的话子宫内膜厚度会变薄，严重的话甚至会导致以后不孕，所以要注意，还会引起一些其它疾病，比如子宫囊肿、子宫癌什么的。

今年3月，18岁的成都女孩小雨发现身体出现了异样，检查结果显示她怀孕了。突如其来的孩子，让小雨和男友小东都慌了，这根本不在他们的计划之中。一家人商量后，3月7日，小雨做了人流手术。

5月份，在做完人流手术两个月后，18岁的小雨再一次发现自己怀孕了。三个月内接连意外怀孕，让女孩痛苦不堪，这个地方要是没护好，对身体危害很大啊，这一直困扰着两人，到底是哪个环节出了问题？

男友小东说“每次都采取了避孕措施，简直不可思议。”6月18日下午，小东突然想试试避孕工具有无问题，就拆开了一个新的避孕工具，然后对着水龙头装水，让他惊讶的是，水直接从避孕工具的一个小洞中漏了出来。

原来是“工作服”出了问题，买到了假货。这里，就要批评一下小东了。女朋友刚做完人流，不到3个月，又让人怀上了，你不知道人流对女人的子宫伤害有多大吗？

纵然是因为避孕工具出了问题，但是，你不知道人流后短时间能不能同房吗？

人工流产是指在怀孕的14周内，通过人工手段终止怀孕。人工流产是对避孕失败的补救措施，同时也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。

人工流产后女性的身体会非常虚弱，可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。因此提醒女性朋友们，在人流手术后一定要注意休养，尽力将伤害减到最低。

女性在进行人流手术后，身体虚弱，免疫力下降，因此更加需要注意身体健康，以促进身体和生殖器官顺利恢复。人工流产是人为地中断正常妊娠，对女性身体机能会造成一定影响，又被许多人称为“小月子”。

女性在人流后，一定要坐好小月子，一起来看看有什么注意事项吧！

1.人流手术中，子宫出血，并且留有创面，因此在进行人流手术后的2-3天，应当卧床休息，给身体一段舒缓的时间。

之后再下床活动，但不可以进行剧烈运动，应当缓慢增加活动时间，重新适应以前的生活习惯。人流后的半个月内不可从事重度的体力劳动，不可接触冷水。

同时要注意增加营养，要多吃鱼类、肉类、豆制品等补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，以促使受伤的生殖器官早日恢复。在人流后，子宫需要一个月左右才会恢复，因此建议，人流后的2-3个月，男女双方最好不要进行夫妻生活。

2.人流后子宫口没有完全闭合，这就增加了子宫受细菌感染的可能性。在术后，女性应当特别注意保持外阴部的卫生，及时做好清洁。在手术后的半个月内不能盆浴或是去游泳，以免阴道感染。

3.人流手术后，阴道出血属于正常现象。但女性一定要观察出血情况，如果阴道出血超过一周，并且出血量也没有减少，偶尔还伴有小腹疼痛、身体发热、白带异味的症状的话，一定要及时到医院检查。

4.人流手术给女性生殖器官造成的极大的负担，卵巢和子宫都需要一段时间才能逐渐恢复功能，因此在人流后，要坚持做好避孕，如果不做好避孕措施，很快又怀孕的话，会对身体和女性生殖器官造成更大的影响。

5.人流手术对女性的心理健康也会造成一定的影响。由于失去了自己的宝宝，女性会感到愧疚自责，认为此时，男方就需要更加关心和体贴女性，开导疏解女方的心理。女性朋友也不需要过于自责，既然已经发生，就要勇敢地面对，积极乐观地面对以后的生活，促进身体的康复。

“女人如花，子宫卵巢是根，养花先养根，子宫卵巢早衰是女性衰老的根本。”

很多女性朋友，脸部长斑点，大部分是子宫上的问题，去美容院，买昂贵的化妆品，去整理自己的脸，但只起一时的效果，并不是从根本上解决问题，这样的功效坚持不了多久，依旧还是会反弹的。打个比方，好比一个苹果，即使外表保养得再好，里面

洁身自爱

有的女性不能正确对待夫妻生活，甚至有的夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，或不注意夫妻生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的夫妻，最容易引起子宫内膜炎、宫禁糜烂。

围产保健，预防宫脱

怀孕后进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。

坚持避孕，计划生育

科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。

严禁“三不”，保护子宫

一.不堕胎;二.不要滥用催产素;三.不要用旧法接生。

定期妇检，有病早治

除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是血多妇科病发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。

中药熏蒸坐浴

有着悠久的历史和丰富的内容，是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能使药液直接作用在人体皮肤或患处，具有疏通经络和调理气血，刺激神经和心血管系统，改善局部血流状况和调理全身器官功能等作用，因而能防病治病，达到保护子宫的效果。

产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的，产后护理，女性养生坐浴熏蒸最有效果。

坏了，外表迟早是会烂的。

不同年龄不同护理子宫的方法

30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系。下面小编就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子宫。

1、少儿期

2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐渐向成熟发展，但由于发育较慢，尚为幼稚型。所以，要注意营养搭配，劳逸结合。充足的睡眠和适当的运动，不仅可以提高免疫力，增强机体抗病能力，同时也是促进生长发育的重要手段，更是保证正常发育的物质基础。别以为处于少儿期，就不会遭受妇科病的侵袭，儿童也会罹患妇科病。得了病一定要及时治疗，否则，病菌会伺机侵入，引起子宫的炎症。

2、青春期

青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟，还比较脆弱，仍需小心保护。这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、阴道的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的。青春期少女如果过早涉及夫妻生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。

创伤、出血和感染，特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术，容易导致子宫和附件的炎症，使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。近年来，非婚妊娠少女明显增多，致使人工流产率直线上升，特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。

3、“成熟期”定期做妇检

成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是，此时经受疾病侵袭的机会也大大增加，对我的保护绝不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理。夫妻生活时要讲究卫生、做好避孕预防“流产”。

4、“妊娠期”做好产前检查

当卵子与精子相遇，子宫也迎来了最辉煌的使命。在孕期前三个月和后三个月，应避免夫妻生活，否则损伤的不只是子宫，还有小宝宝。做好产前检查，定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施。

5、“更年期及绝经期”预防肿瘤

45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期。随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱。

这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为重要。定期进行妇科检查，有利于早期发现恶性肿瘤。在这个时期要特别注意外阴卫生。有异常情况，如阴道不明原因流液或出血，应及时到医院检查处理。

结语：上文中就是给大家介绍的一些关于女性如何保护子宫的事情，希望能够对大家有所帮助，平时一定一定要注意保护自己的身体，子宫真的非常重要，千万不要损害了你的身体，不然的话到以后有得你后悔，无论男方女方在没做好要小孩的打算时，最好不要怀孕。

光污染问题最早于二十世纪三十年代由国际天文界提出，目前，国内外对于光污染并没有一个明确的定义。从广义上来说，光污染包括一些可能对人的视觉环境和身体健康产生不良影响的事物。

我们都知道光污染浪费了大量的电能，引发其他能源和生态问题，同时影响了人们正常的生活，比如带来视力损害，神经损害，心理影响等等。对其他动植物的影响也逐步显现出来，有些科研结果表明，动植物长期受光干扰的影响还会减产或影响繁殖。

那么，光污染会存在哪些地方呢？我们来列举一些我们身边的光污染情景。

夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼；城市环境中杂乱的视觉环境，例如城市街道两侧杂乱的电线、电话线、杂乱不堪的垃圾废物、乱七八糟的货摊和五颜六色的广告招贴等；舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染；在照明良好的城市大街上开着远光灯会让对面会使行人或者驾驶员短暂性“视觉丧失”，从而引发交通事故；当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮、眩眼夺目。

列举了这些光污染出现的地方后我们发现，原来我们无时不刻不在遭受着光污染的危害，因此大家要做好相应的防范。更多的光污染知识介绍，更多光污染的种类有哪些请大家继续关注的相关知识。

在我们的身边，致病的细菌总是无处不在，我们常常去的KTV里面那些地方细菌最多？下面就来为大家讲一讲这些KTV安全知识，希望大家认真阅读，这些对我们的生活安全很有帮助。

KTV细菌最多的地方：

1、马桶：美国亚利桑那大学的一项研究显示，如果不将马桶盖放下就冲水，会产生一种喷雾效应，将马桶里的病菌传播到整个房间——有时候能扩散到2.5平方米的范围内——并能悬在空气中达两小时之久。也有人认为公共厕所门把手上细菌最多，但澳大利亚墨尔本大学微生物学家鲍威尔说：“细菌滋长需要相对潮湿的环境，而门把手相对干燥，所以大部分细菌都难以长时间生存。”亚利桑那大学的研究显示，厕所坐垫是家居环境中受细菌污染最轻的一处，排在浴室地板和菜板之后。

2、厨房：如果你认为，洗碗盘的水能保证厨房水池不滋生细菌的话，你就错了。水池具有滋生细菌的一切便利条件，它们一般很潮湿，这有利于细菌的滋生，KTV的厨房可能不会做饭，但是KTV的水果都是需要处理后再进入到包厢中的。大多细菌不喜欢热水，所以用热水才是保证餐具真正清洁的好办法。

3、话筒：麦克风和电话机话筒使用一段时间后，由于大量接触公共人群，未清洁的话筒携带大量结核杆菌、大肠杆菌、流感病毒以及肺炎双球菌等，极易感染乙肝病毒、肠道性疾病等传染病，危害您的健康。

今天小编就为大家介绍到这里，如果大家还知道KTV里面那些地方细菌最多，欢迎和大家一起分享，我们每个人都要为公共卫生奉献出自己的一份力量。

来源：搜狐焦点网

买房的时候一定要记住以下几点买房必备知识。

一、开发商五证是不是齐全

随着房地产市场不断发展，有很多人靠着房地产市场早就赚得盆满钵满。在房价不断上涨的时候，房地产市场是一个淘金场，不管是谁都想进去淘金。所以，在那个时候混进去一些没有开发资质的商人。这些商人建造的房屋质量一般都很差，所以市场上出现了很多烂尾楼。因此，大家为了自己的利益考虑，买房的时候一定要确定开发商是不是五证齐全。

二、房屋的地段也很重要，是升值的关键

要想房子有升值空间，房屋的地段一定要合理才可以。虽然目前房价已经渐渐稳定了，但是城市核心地区的房子依然还有升值的空间。因为这些地段的房子周围的交通十分便利，并且周围的公共设施也比较齐全，能够满足大家日常生活的一切需求。并且小区周围医疗、教育等配套设施也很齐全。

三、楼层的选择很重要

城市里面的房子建的越来越高了，所以供大家选择的楼层也越来越多了。而且不一样的楼层居住的环境以及舒适度也完全不一样，并且不同楼层的价格也不一样。而且有些楼层的缺点也比较明显，例如：顶楼等等，这些楼层入住进去之后就会发现是一个坑。

《报告》指出，被拐卖的妇女都比较年轻，最小的仅15岁。拐卖妇女案件大多发生在火车站等处，在广州火车站发生的就有7例。因此遭遇陌生人拐卖该如何自救和哪里危险最高，小编还有以下建议可供您参考：

1.罪犯多是在火车站等处，以为被害人介绍工作为借口，将其骗至旅馆等处实施犯罪，其他常用的借口还有帮助被害人找亲戚、转车、安排休息等。

2.有罪犯到救助站以介绍工作为名实施拐卖行为，也有罪犯在其他公共场所与陌生女性搭讪并实施诱拐行为，还有罪犯租用办公室假扮正规招聘，将前来应聘的女性拐卖给他人。

3.也有情况是网友物色认识的女性，以请吃饭、出去玩、谈恋爱等为借口将被害人骗至合适的地点进行控制。

4.绝大部分拐卖妇女案件，都是将受害者卖给卖淫团伙，共有39名妇女被拐卖后被强迫卖淫，只有几例是被买去做妻子。

拐卖妇女案件有其自身的特点，拐骗集中发生在火车站等人流密集复杂的场所，而收买则集中在各城中村及城乡结合部的娱乐场所。因此熟知拐卖妇女案件最容易发生在哪个地方可以很大程度上规避风险，同时，如果大家想要了解更多妇女防止被拐卖的方法小知识，请多多关注我们，我们将为大家提供更多的应急防身知识。

玻璃幕墙大约于20世纪80年代传入我国，深圳、广州、北京、上海等大中城市，大面积采用玻璃幕墙的建筑随处可见，但是，光污染中的“白色污染”，在城市建筑中使用的玻璃幕墙就是最典型的白亮污染制造者。玻璃幕墙的光污染，是指高层建筑的幕墙上采用了涂膜玻璃或镀膜玻璃，当直射日光和天空光照射到玻璃表面时由于玻璃的镜面反射（即正反射）而产生的反射眩光。生活中，玻璃幕墙反射所产生的噪光，会导致人产生眩晕、暂时性失明，常常发生事故。

镜面建筑物玻璃的反射光比阳光照射更强烈，其反射率高达82%～90%。夏日阳光被反射到居室中，使室温平均升高4～6℃，空调开支大幅增长，影响人们的正常居住使用。更有甚者，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，容易导致视力下降，产生头晕目眩、失眠、心悸、食欲下降及情绪低落等类似神经衰弱的症状，使人的正常生理及心理发生变化，长期下去会诱发某些疾病。

由此可见，大气含尘量较多、空气污染严重、干旱少雨的北方地区，繁忙道路旁或十字路口，居民密集的生活区不适宜安装玻璃幕墙。更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注的相关知识。

校园本是孩子们健康快乐成长的乐园，但是通过各种媒体信息可以发现，校园很容易成为遭受性侵害的场所，其中包括教室、大操场、树林、游泳池、厕所等地方。女同学在上述场所一定不能单独呆着，应该有同学陪伴，尤其在夏天穿着少，夜色已深的时候更不能独处。

校园性侵害使被害学生受到的伤害和影响巨大，除了身体和精神的双重伤害外，还面临着辍学、转学、厌学等问题。为什么校园容易成为遭受性侵害的地方呢?下面带您了解一下。

某机构通过对未成年人受性侵害问题的长期关注，发现未成年人受性侵害案的一系列共性问题和特点，已经成了一个沉重的社会话题。

校园容易成为遭受性侵害地方的原因

1.学校对于教职员工教育和管理的松散，学校安全制度的不健全，是导致校园性侵害案频发的直接原因;

2.未成年人的体力智力发育不成熟，认知能力、辨别能力以及反抗能力都比较差，有的甚至缺乏有效监护，因而容易受到伤害，应当受到社会的关注;

3.没有对未成年人不良行为及时关注和矫正，是导致其他受伤害未成年人受到伤害的深层次原因。

今天小编对校园暴力进行了简单的介绍，如果还想了解校园安全以及校园性侵等知识，还请继续关注我们的网站，希望小编所诉内容能对您能有所帮助。

拥有一个好的肾脏是健康的基础，健康身体是人人都在追求的，为此，不少人在生活中会更多的想着如何有效的保护肾脏，当肾脏被保护好了，健康的身体自然而然就来了。现在市面上有很多补肾的保健品，这些保健品确实有帮助身体保护肾脏的功效，但是长时间的依赖于这些保健品保护身体无疑是下下之策。

其实肾脏出现问题不仅仅是健康问题，对于身体机能都是有很大改变的，在生活中通过食物的滋养确实能够保护肾脏，但是任何病症，我们在早期进行预防是要远远好于后期治疗，对于肾脏同样如此，在生活中要是在早期通过观察、预防是要远远比后期治疗安全有效的多。在身体有一个地方能够直观的察觉到肾脏出现哪些症状，特别是这个部位的颜色，更是能够让人一眼看出肾脏的好坏，下面一起看看。

一、头发的颜色能够影响到肾脏好坏

在这里小编说到的身体部位颜色说到的就是头发了，头发的颜色其实是能够影响到肾脏的好坏，当然，这里说到的头发是指中国人，外国人暂且不做评论。

中国人，作为炎黄子孙，走到哪里都是盯着乌黑浓密的黑发，这样的黑发就是自己的骄傲。当然，在生活中不乏见到一些染着黄色、红色、紫色的头发，这些经过后期浸染的头发暂且不论，生活中还有一些极少数的人，会出现白色的头发，除去步入晚年的老人，更多的人是少白头。在下面小编会针对这些一一描述。

一般来说，健康的头发是乌黑、浓密、有光泽，这样的头发显示出身体中血气充足，身体中血气充足，对于肾脏就有一个非常好的保护，对于肾脏的运行有很好的维护。乌黑的头发显示出拥有一个好的肾脏。

其实早在几千年前，中医就对头发有很多的研究，在中医看来：“肾藏精，其华在发;肝藏血，发为血之余。”可见通过观察头发是能够看出一个人肾脏、肝脏好坏的，肾精、肝血通过观察头发是能够一览无余的。

这样的观点在年轻人身上显示的特别明显，不少年轻人身体中气血旺盛，气血旺盛带来的往往是头发得到了气血的滋养，对于头发的滋补非常有帮助，能够让头发保持一定的光泽。

反之，对于一些老年人来说，这个时候是身体肾脏器官开始衰竭的时候，这个时候的肾脏不能很好的维持身体的运行，肾精不足、肝血亏虚就会造成气血不足，身体中气血不足是会影响到健康的。

而就头发颜色的来说，往往是会显示出银发，这样的银发代表了一种阅历，也显示了肾脏的不稳定，需要很好的进行维护了。

因而，生活中经常会见到不少过了五十岁的男性会感觉到肾精不足，并且年纪越大肾精越不充足。时间一长就会表现出头发稀缺，渐渐地转变成白发。

二、头发脱落显示肾脏出现故障

脱发成了当前很多人不得不面对的问题，先不谈季节性的脱发，毕竟很多时候，头发的脱落是和季节有关的，在秋天、冬天不少人的头发生长的速度远远没有头发脱落的速度快，经常会见到不少女性在早上梳头的时候会掉落一大把头发。

对于男性来说，脱发是一个能够影响到外观的症状，不少人年纪不大，但是头发的脱落速度比老年人还要快。其实追根溯源的话，这个时候就要考虑是不是肾脏出现故障了。

按照上面说到的肾藏精，其华在发的观点，可想而知是肾脏出现了故障，肾脏中精气得不到补充是会影响到健康的。

在脱发的患者中，男性比女性要多得多，这往往是因为精血同源，男性脱发与肾精有很大的关联，肾精之气损失会造成男性脱发的。

而肾脏是制造肾精之气的器官，要是不能及时的补充足够多的肾精之气，仅仅依靠后期营养品的滋补，对于身体百害而无一利。

老年人头发脱落是符合自然规律的，这是因为老年人在步入晚年的时候，一方面是身体中器官开始衰竭，另一方面则是气血运行缓慢的缘故。而就肾脏来说，这个时候老年人的肾脏开始衰弱，是不能像年轻人那样很好的储存肾精之气，甚至会造成肾精之气外泄，这样就会导致气血亏虚情况的发生。

因而，在生活中察觉到头发脱落严重就要考虑是不是肾脏出现了故障。

三、头发的其他颜色

既然说到了头发的颜色，那么在生活中除去后期浸染的红色、黄色、紫色等一些常见颜色之外，在生活中我们会见到一些人的头发会呈现出白色，也就是我们俗称的少白头。还有一些人头发的颜色会呈现出黄褐色或者是淡黄色。

以少白头来说，走到哪里都是会招来异样的目光，这样的少白头有些是遗传因素，有些则是后天引起的。以遗传来说，往往是基因在遗传过程中会导致少白头的产生，而在生活中我们更多的是要考虑是不是后天引起的。

一般来说，营养不良、蛋白质缺失、精神焦虑都是会容易导致头发发白的。同时，要注意的就是身体中黑色素的数量，黑色素是能够影响到头发颜色的物质，黑色素要是匮乏的话，是会影响到头发的生长。

而黑色素的生成离不开肾脏的运行，在生活中一般来说我们见到的补肾食物大多都是黑色的，这样的黑色食物对于补肾是非常有帮助的，能够很好的补充身体中的黑色素，对于肾脏的运行非常有帮助。

因而，在生活中察觉到头发出现其它颜色也是可以从肾脏方面进行考虑的。

四、如何保护头发

既然说到头发的颜色能够影响到肾脏的好坏，那么在生活中我们其实可以通过保护头发以此来间接的保护好肾脏。那么在生活中我们可以通过哪些方面来保护好头发呢？

1、减少洗头的次数

在生活中你是不是在早上起床的时候感觉到头发乱糟糟的，就跑进洗浴间冲洗一下身子，洗澡是假，洗头才是重头戏，毕竟顶着一个乱糟糟的头发出去会让自己的形象分大打折扣。

不可否认洗头确实是注重清洁卫生的表现，但是，这样的清洁卫生要是频率过多，那就是对身体有伤害了。在生活中，你是不是会发现，头发越洗越油，甚至都被洗没了。

其实头发油腻一方面是分泌物较多的原因，另一方面则是油脂本身对头发有很好的保护，但是当我们过度的洗头就会造成头发的保护层被洗没了。

因而，在生活中我们要减少洗头的次数，在冬天的时候，三天洗一次头发是要远远好于每天洗头的。

2、保证睡眠质量

在生活中，睡眠是一件非常重要的事情，通过睡眠能够得到健康的身体，但是，现在很多人的睡眠远远没有达到期许中的质量。不少人在晚上会失眠，甚至一些不切适宜的生活作息对于睡眠也是有伤害的。

例如，在晚上熬夜成了现在很多人在做的事情，长时间的在晚上进行熬夜对于肝血有很大的损耗，身体中气血会在熬夜的过程中被损耗，气血损耗过多是会造成头发得不到营养的滋补，是容易造成头发的脱落。

因而，在晚上要保证足够多的睡眠。

3、食物补充滋补头发

在生活中除了减少洗头次数，保证睡眠质量之外，食物的补充对于头发的滋补也是有帮助的。例如，在冬天的时候吃一点菠菜对于头发的滋补也是有帮助的，这是因为在菠菜中有维生素A、维生素C，维生素C具有很强的抗氧化性，能够很好的减退身体中的自由基，同时还具有维持皮脂腺进行正常的分泌，能够保证皮囊产生需要的油脂，使得头发显示出光亮的一面，对于延缓头发的老化是很有帮助的。

因而，在冬天想要保护头发，不妨多吃一点菠菜。

4、改变梳子

梳头是保护头发过程中不可或缺的一部分，通过梳头我们能够得到亮丽的秀发。这个时候不妨通过改变梳子的材质。

通畅情况下，我们家中的梳子以塑料、尼龙材质为主，这样的梳子要是使用时间过长其实对于头发有伤害的，是会在梳头的时候产生静电，对于头发有很大的损伤。

而当我们改变梳子的时候，选用木质的梳子则是可以有效的保护好头发，避免静电的发生。因而，在冬天的时候，不妨改变一下梳子的材质，使用木质的梳子对于头发也是有保护作用的。

结语：通过上面关于头发颜色影响肾脏好坏的简单描述，相信大家对于生活中如何通过头发颜色补充肾脏有了更多的了解，在生活中肾脏的好坏是一件非常重要的事情，能够影响到健康的，希望上面的介绍对于大家保健身体有所帮助，从今天开始，把头发保护好，以此来保护好肾脏。

跑步是大众喜爱的健身方式之一，对全身的健康都很有益。目前，有很多老人选择这一运动方式，哪些地方适合老人慢跑?老人如何跑步健身?一起和看看吧。

促进代谢排毒

慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓身体机能的老化，并可将体内的毒素通过汗水及尿液排出体外。长期进行慢跑练习，可使心脏收缩的血液输出量增加、降低血压，增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而有利于身体健康。很多人都有这样的体验，心情不好的时候，找一处环境优美的地方，慢跑一段时间，可以使心情得到放松，排除紧张情绪、精神及心理压力，保持良好的身心状态。

练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是因为长期坚持锻炼，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。

忌项目过多和时间过长

老年锻炼项目要因人制宜，不可样样都学，面面俱到。老年人生理上的老化，使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退，对多项目动作的记忆思维呈现紊乱，并使神经系统协调指挥各器官系统对各种动作变化作出及时反应的能力明显减退。

老人的健身项目贵在少而持恒。锻炼时间以每日30~40分钟为宜。健康老人或有锻炼习惯者可酌情延长，以兴趣尚浓，感觉良好即止。谨防超量负荷，产生逆反心理。

老人慢跑的收获要选择地面平坦的地方，注意周围的环境，不要再车辆多的地方跑步，注意学习老人健身安全小知识。

很多次看到新闻说网吧起火了，特别是在干燥的天气里，网吧就更加容易起火，如果网吧业主能够了解容易起火的地点并且做好防范措施，就能降低火灾的发生率，那么作为网吧管理者而言，网吧哪些地方最有可能引发火灾呢？网吧如何防止火灾事故呢？今天就带我们一起来了解关于这方面的网吧安全知识。

第一，很多网吧使用陈旧的电脑，或者线路铺设混乱，这样的地方更加容易导致火灾，因为电脑会散发出很大的热量，大热量会使线路无法承担负荷导致短路的发生，极易出现火星继而引发火灾。

第二，网吧业主没有很好的火灾防范意识，消防审批手续不全也是有很大的原因，盲目的开网吧，却没有把消防灭火器材配备齐全，疏散通道不合规定等等，这些都会在火灾来临时导致人员疏散的不及时性。

第三，网吧清洁员工在打扫卫生时一般使用的是乙醇或者丙醇等挥发性易燃液体作为清洁剂，这种清洁剂擦试电路板及电器原部件可能会接触电气的火花导致火灾事故的发生。

第四，往往有些网吧是设置在餐馆与商场中间，用的不是耐火等级高的分隔门，这样也是很容易导致火灾事故的发生。

从以上四点我们可以看出，网吧引发火灾的地方主要还是电脑区，因为这个区域电器集中，容易发生泄漏电路情况，特别容易造成火灾事故的发生。

说到山东，说到济南，游客可游玩的地方实在是太多了，济南有什么好玩的地方？下面小编为你介绍济南好玩的地方。

济南好玩的地方推荐4：芙蓉街

芙蓉街，北起府学文庙，南至泉城路，因街中芙蓉泉而得名，是济南市的老商业街，被誉为“齐鲁第一小吃街”。它是繁华的，又是沧桑的，是热闹的，又是幽静的。就象济南这座城市，将古朴与现代融于一体。就像济南人，在匆匆忙忙的现代生活中，依然保持着温厚与淳朴。

在济南的老街中，芙蓉街可能是最热闹的。无数的小商小贩，在路两边各据一摊或一店，各色小吃琳琅满目。芙蓉街上每天人流不断，相比于大多数寂寂无声的老街，这芙蓉老街充满了商业活力。

济南好玩的地方推荐3：千佛山

千佛山，东西横列如屏，风景秀丽，山北侧有登山盘路三条，蜿蜒回环，松柏夹道，浓荫蔽日。如行走不便，也可乘车从山东侧环山盘路上山，山上名胜众多。兴国禅寺居千佛山山腰，内有大雄宝殿、观音堂、弥勒殿、对华亭。南侧千佛崖，存有隋开皇年间的佛像130余尊，山崖上，由西向东，依次有龙泉洞、极乐洞、黔娄洞、吕祖洞。历山院在兴国禅寺的东侧，是儒、道、佛三教合一的大杂院。内有舜祠、鲁班祠、文昌阁、一览亭。在千佛山北麓建有集四大石窟于一体的万佛洞。游人至此，可一瞻北魏、唐、宋造像之丰采。

山东辛亥革命烈士陵园在千佛山东麓，是省级重点文物保护单位。此外还散落着“唐槐亭”、“齐烟九点”、“云经禅关”古坊等名胜。

济南好玩的地方推荐8：山东博物馆

山东博物馆新馆位于济南市区主干道经十路东段，2007年12月29日举行奠基，2010年6月圆满竣工，2010年11月16日正式向社会开放。占地34000平方米，建筑面积21000平方米。宏伟、典雅的建筑群，体现了民族风格与现代艺术的结合，成为中国历史文化名城济南的一大景观。山东省博物馆以历史文物为主，史前部分有距今四五十万年的沂源猿人头盖骨和牙齿化石。新石器时代收藏有大汶口文化、龙山文化精美的彩陶、白陶和蛋壳黑陶。馆内有5000余片商代甲骨文，是全国收藏甲骨文最多的省份之一。商代的亚丑铜钺、祖辛方鼎，西周的颂簋、启卣，春秋战国的公孙壶、国子鼎等青铜器，以器形、铭文为世人所瞩目。临沂银雀山出土的《孙子兵法》、《孙膑兵法》等西汉竹简，列入本世纪中国十大考古发现。明鲁荒王朱檀墓出土的近千件文物，以唐琴宋画、珠宝玉翠而最为著名。此外，古生物化石中的山旺山东鸟、巨型山东龙等化石标本，也是自然标本中的稀世珍品。

在济南，不能错过的“抹茶诱惑”

1、爱茜茜里意大利健康冰淇淋：历下区泉城路188号恒隆广场1楼169号铺位(近榜棚街)

2、西树泡芙(恒隆广场店):历下区泉城路188号恒隆广场3楼东西连廊

3、星巴克(恒隆店)):历下区泉城路188号恒隆广场177号铺

4、DQ冰雪皇后(经四万达一店):市中区经四路5号万达广场1楼(近人民商场)

5、摩提工房(世茂广场店):历下区黑虎泉西路35号世茂国际广场东座影城一楼扶梯东侧必胜客门口

6、PANDA手工烘焙坊:市中区经四路万达广场万达公寓313室(万达凯悦酒店正北)

7、哈根达斯(泉城路恒隆店):历下区泉城路188号恒隆广场135铺

8、咖啡陪你(世茂店):济南历下区世茂国际广场东座1楼129室

9、壹喜咖啡馆:历下区县西巷9号泉乐坊303号(维景大酒店)

10、斯利美:市中区经四路5号万达广场室外步行街(天幕北首20米)

在济南，越吃越过瘾的烤生蚝

1、牛阵烧烤(泉城路店)：历下区黑虎泉西路183号浙商银行后边

2、江湖行碳烤羊腿(和平路店)：历下区和平路与历山东路交叉口(轻骑集团斜对面)

3、老金烧烤(高新区店)：高新区凤凰路中段(高端人才实训基地南邻)

4、烤动力(名泉春晓店)：天桥区堤口路与无影山交叉口东南角

5、吹牛啤万国啤酒串烧工厂：历下区泉城路77号舜井数码城四楼(贵和商厦东侧)

6、外婆家烤羊腿(燕山店)：历下区燕东新路1号,国土资源厅西邻(燕山立交桥东侧,经十东路路南)

7、炭火奇缘之疯狂原始人(疯狂原始人)：历下区山大路数码港大厦A-101(山大北路交叉口)

8、行货3D主题烧烤餐厅(文西店)：历下区文化西路10-3号(舜和海鲜左邻)

9、水手号时尚海鲜餐厅：历下区文化西路14号C7文化艺术中心(历下大润发往西200米路南,历山名郡北门大厂房隔壁)

10、无名院落(土蚝大院)：高新区舜华路747号(高新区管委会南行500米，济南科技服务中心后院)

11、石头餐厅：历下区趵突泉北路26号趵突泉东门往北108米路东中国电信北(飘一代网咖)

12、青年印象主题餐厅：历下区奥体中路与天辰路交叉口南行300米路西(近愚掌门)

在济南，起早排队的美味早餐

1、亮亮面馆(经十路店)：槐荫区经十路431号华联购物超市附近(近市立五院)

2、许记糁汤：济南历下区窑头路(银座燕山店对面)

3、油旋张(纬三店)：济南市中区经四路(纬三路口)

4、张家油条：历下区按察司街76号(济南市大明湖小学)

5、米家牛肉：历下区回民小区

6、甜沫唐(和平路店)：历下区和平路(和平路路北华夏银行东临小巷路东)

7、赵家馄饨：济南市中区回民小区回民小学对面

8、草包包子铺(普利街总店)：市中区普利街15号(近趵突泉)

9、金家马蹄烧饼：济南市中区永长街27号

10、老陈家豆腐脑(佛山街店)：历下区佛山街40-3号(文化西路)

在济南，风靡济南朋友圈的冷面馆

1、柯利亚韩国料理：历下区 朝山街46号(近加州牛肉面)

2、土大力(经四万达店)：市中区经四路5号万达广场3楼(近人民商场)

3、南宫韩食(世茂店)：历下区世茂购物广场东座4楼411室

4、料理先生的十五分钟：历下区世茂广场4楼E426

5、全州韩式料理(和谐广场店)：槐荫区经七银座中心和谐广场5楼(近纬十二路)

6、韩品小厨(山师东路店)：历下区山师东路文东菜市场南门对面(山师东路口)

7、槿花小馆：历下区师北街

8、九州家：历下区泉城路牛阵对面(齐鲁金店西路口南侧)

9、PANKOO釜山料理：历下区泉城路188号恒隆广场465号(近朝天门火锅)

10、东谷滋：高新区新泺大街与舜风路路口奥盛大厦美莲广场503

在济南，人气爆表的甜品铺子

1、芭斯罗缤(恒隆广场店)：历下区泉城路188号恒隆广场东塔6楼(近百丽宫影城)

2、蜜之塘：历下区泺文路中段25号(近泉城广场)

3、85度C(泉城广场店)：济南历下区泺源大街99号地下银座广场

4、猫山王榴莲蛋糕甜品(世茂广场店)：历下区历下区泉城路26号世茂国际广场一层东区140号

5、哈根达斯(经四万达店)：市中区经四路5号万达广场WZ-01号(近人民商场)

6、PANDA手工烘焙坊：市中区经四路万达广场万达公寓313室(万达凯悦酒店正北) 万达广场全部店铺

7、纯八度极致蛋糕：历下区县西巷泉乐坊127号1楼步行街南首往里100米

8、帝娜朵拉*意大利纯手工冰淇淋：济南历下区世茂国际广场东座1楼

9、树心旁芝士小栈(世茂店)：历下区泉城路世茂国际广场东塔1楼电梯口(屈臣氏门口)

10、鲜芋仙(世茂国际广场店)：历下区泉城路26号世茂国际广场东座1层148室

济南好玩的地方推荐5：九如山瀑布群

九如山瀑布群位于泉城济南南部历城区西营镇，泰山北麓的连绵群山之中，距济南市区约40公里，东临章丘市，南接莱芜市和泰安市，紧靠327省道，交通十分便利。景区由日本著名的景观设计专家参与设计，游览面积12平方公里，植被覆盖率97%，空气中负氧离子含量每立方厘米7万个以上，居济南之首，是目前济南市可游览面积最大的国家级森林公园。整个景区分为九如峡谷游览区、天篷瀑布游览区、深潭飞瀑游览区、长城古道游览区和生态休闲避暑区，五大景观功能区，是济南市最大的自然风景区，亦是人与大自然和谐相处的典范之作。景区在泰山北麓的连绵群山之中，属泰山山脉的丘陵地带。景区以自然景观为主题，以“层峦叠嶂的山峰，银珠飞落的瀑布，曲折险峻的栈道，潺潺而下的溪流”为特色，以“八潭、九瀑、二十四泉、三十六峰”为核心景观，集生态观光、休闲娱乐、游憩度假等多功能为一体、济南市南部山区首屈一指的超大规模自然风景区。

在济南，这些“黑暗料理”味道超赞

1、混搭餐厅(世茂店)：历下区泉城路世茂广场西塔5楼(世茂)

2、大厂房星座主题餐厅：历下区文化西路14号(历下大润发往西200米路南)

3、船歌鱼水饺(恒隆广场店)：历下区泉城路188号恒隆广场东塔2楼217号铺

4、索菲特比萨高意大利餐厅：历下区泺源大街66号索菲特银座大酒店2楼(近佛山街)

5、布诺意大利餐厅：历下区经十路19288号鲁商广场B座204号(近顺河高架路)

6、竹鹤园国际料理：历下区旅游路(近经十东路)

7、爱菲堡咖啡西餐厅：槐荫区经二纬十一路106号(近华联商厦)

8、马兰花主题餐吧：历下区佛山街33号棋盘小区6区1号楼7-101号

济南旅游注意事项

济南属于暖温带半湿润季风型气候，其特点是季风明显，四季分明。春季干燥少雨，夏季炎热多雨，秋季天高气爽，冬季严寒干燥。

*秋季是去济南的最佳季节，这个时候泉水的水量大，济南的红叶谷也是最美;看泉的时候勿往里面扔垃圾、吐口痰。

*济南市中心面积很小基本上是以泉城广场为中心，最远的千佛山距离也不到10公里。所以在济南游玩，只要住在市中心，去哪儿都方便，不用绞尽脑汁拼路线，不用坐车，可以迈着悠闲的步子用心感受济南的韵味。

*在旅游期间，夜晚出行，最好结对而行，勿单独出门。出门最好取一张酒店前台卡，以免迷路。

*济南美食：九转大肠、黄家烤肉、宫爆鸡丁、名士多烤全羊、羊汤、孟家扒蹄、天天炸鸡、奶汤蒲菜、糖醋黄河鲤鱼等。

*济南特产有平阴阿胶、章丘大葱、龙山小米、明水香稻、黄河大米、平阴玫瑰、红玉杏、鲁绣、商河县彩椒等。

*游览寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走，不可乱动寺庙之物，尤忌乱摸乱刻神像。如遇佛事活动，应静立默视或悄然离开。同时也要照看好自己的孩子，以免因孩子无知而做出失礼的事。 点击下页查看>>>济南美食攻略大全

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在济南，好吃不停嘴的韩国料理

1、七合轩·芝士肋排：历下区泉乐坊二楼218(泉城路海底捞所在大楼北临 县西巷泉乐坊南头第一家)

2、料理先生的十五分钟：济南历下区世茂广场4楼E426

3、辛韓食春川料理(世茂店)：历下区泉城路世茂国际广场4楼东座E412

4、紫霞门韩国料理：济南历下区省府前街红尚坊9号楼3楼

5、PANKOO釜山料理：历下区泉城路188号恒隆广场465号(近朝天门火锅)

6、韩食有约芝士肋排韩国年糕火锅(洪家楼店)：历城区淘宝街北门西侧20米

7、柠檬韩式时尚烤肉：历下区世茂广场3楼东座电影院售票处对面

8、Obba Kitchen 韩式炸鸡：历下区泉城路世贸国际广场南侧王府街17号101室

9、韩品小厨(山师东路店)：历下区山师东路文东菜市场南门对面(山师东路口)

10、汉拿山韩式烤肉(经四万达店)：市中区经四路5号万达广场4楼426-429号铺(近人民商场)

济南好玩的地方推荐2：红叶谷生态文化旅游区

内植物争芳斗艳、鸟类自由生存、山水相映成趣、生态环保并重，集游览观光、休闲、科普、娱乐、赏红叶等于一体。红叶谷并不是只有在秋天观赏红叶，而是一谷有四季，四季不同天，是一年四季休闲度假的好去处。春天，杂花生树，群莺乱飞，红的碧桃，白的梨花，黄的连翘星罗棋布的点缀在一片生机盎然的山林中;夏日，谷中一片心动的郁郁葱葱，飞瀑湍流，山风送爽，谷长景深，流水潺潺，是难得的避暑胜地;秋天，登高送目，万山红遍，层林尽染，美不胜收;冬日，白雪皑皑，玉树琼花，阳光纯净而明媚。

济南好玩的地方推荐1：趵突泉

趵突泉公园位于济南市中心，趵突泉南路和泺源大街中段，南是千佛山，东为泉城广场，北边则是大明湖。趵突泉位居济南“七十二名泉”之首。被誉为“天下第一泉”，同时，趵突泉是最早见于古代文献的济南名泉。“趵突腾空”为明清时济南八景之首。泉水一年四季恒定在18℃左右，严冬，水面上水气袅袅，像一层薄薄的烟雾，一边是泉池幽深，波光粼粼，一边是楼阁彩绘，雕梁画栋，构成了一幅奇妙的人间仙境。

在济南，疯狂派对的人气烤鱼地图

1、鱼酷活鱼现烤(恒隆广场店)：历下区泉城路188号恒隆广场3楼(近泉城广场)恒隆广场全部店铺

2、老金烧烤(山大路店)：历下区山大路195号(山大路与和平路交叉口往南50米路西)

3、霸王蛙烧烤：历下区花园庄东路10号林业大厦东路口向南200米路东

4、馋猫美式炭火餐厅(世茂店)：历下区泉城路东首世茂国际广场4F(世茂广场 泉城广场 恒隆广场)

5、江边城外烤全鱼(泉城路店)：历下区泉城路77号新郎希努尔大厦5楼

6、老板恋上鱼-板烧鱼创造者(ccpark店)：历下区文化西路和千佛山路交叉口ccpark创意广场3楼

7、船长号：历城区花园路银座商城西邻(洪楼银座商城，肯德基对面)

8、冰城串吧(文化东路店)：历下区文化东路143号冰城串吧(大润发东行100米)

9、茅庐印象：高新区工业南路44号丁豪广场319铺

10、令狐冲窑烤活鱼：高新区奥体中心西柳商业区2005号

在济南，咖喱控整天在这些店门口徘徊

1、梦买咖喱餐厅：市中区万达广场4楼东南侧

2、curry stock 咖喱客：历下区恒隆广场东塔6楼

3：叽喱米咖喱屋:历下区世茂广场东座4楼E413室

4：玲珑泰泰国餐厅：历下区鲁商广场B座2楼212号

5、Rain润泰国餐吧：历下区鲁商广场B1楼(近玉函路)

6、日越轩越南餐厅：历下区恒隆广场6楼609商铺

7、阿吉泰东南亚时尚音乐主题餐厅：历下区朝山街43-1号二楼

8、慢点食堂：历下区佛山苑小区1区9号楼

9、迪拜餐厅：历下区县西巷泉乐坊218号

10、一茶一坐台湾特色茶餐厅：历下区恒隆广场西塔1楼

济南好玩的地方推荐6：跑马岭

跑马岭景区位于济南市东南部，旅游区分为步行游览观光区、森林休闲区、食草动物区、猛兽区、综合服务区和动物饲养繁育中心等六大区域，园内放养有150余种、10000余头(只)的各类动物，旅游区内分布有海狮馆、鸣禽谷、生态奇观、袋鼠园、游禽湖、大象馆、鳄鱼湾等百余处景点。作为景区的龙头项目--野生动物世界，动物、自然风光浑然交融，历史底蕴深厚。其总体规划面积达10000多亩，封闭建设管理6000亩，其中动物世界3000亩，森林公园3000亩，分为综合服务区、步行区、食草动物区、森林休闲区和猛兽区等五大区域，放养了珍贵兽类及种类繁多的鸟类、禽类、总数约有10000余头(只)。园内总建筑面积10万平方米，景点近百处。可以说，整个园区结合山体走势，巧妙布局，突出了跑马岭自然、幽深、生态壮美的主题。

济南好玩的地方推荐7：大明湖

位于济南市区中心、旧城区北部，与趵突泉、千佛山并称济南三名胜。济南号称“泉城”，有泉水百余处，其中名泉七十二处。明湖即是由众泉汇流而成的天然湖泊。泉水由南岸流入，水满时从宋代修建于北岸的北水门流出，湖底由不透水的火成岩构成，因而湖水“恒雨不涨，久旱不涸”，常年保持较固定的水位。公园面积86公顷，其中湖面46公顷。湖上有历下亭、汇泉堂、湖心岛等大小岛屿六处，公园自然景观优美宜人。湖水波光粼粼，鸢飞鱼跃，游船穿行。大明湖自古遍生荷莲，湖畔垂柳依依，花木扶疏，“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”是她风景的最好写照。公园的人文景观十分丰富，历下亭、铁公祠、南丰祠、北极庙等三十余处名胜古迹掩映于绿树繁花之间，展现出悠久的历史文化。

在济南，最佳七夕烛光约会餐厅

1、24格美式餐吧：历城区二环东路2372号22号楼6楼环联小商品市场北100米，易快租商务楼6楼

2、史塔克餐厅：历下区文化西路cc park购物中心3楼(漫咖啡楼上)

3、拉格餐吧：历下区恒隆广场西塔3楼368

4、孔雀音乐餐厅：历下区泉城路新坊巷230号(近大明湖路)

5、和平咖啡馆：历下区县西巷1号新坊巷101室(近明湖路)

6、纳夫特公园爱尔兰餐吧：市中区经十路19288号鲁商广场B座1楼(近全民健身中心)

7、紫霞门韩国料理：济南历下区省府前街红尚坊9号楼3楼

8、小猪猪：济南历下区世茂国际广场东塔4楼E-470

9、凯撒欧式餐厅：济南市中区经十路19166号(跳伞塔西侧)

10、布诺意大利餐厅(恒隆店)：历下区泉城路恒隆广场东塔501

南京是“中国四大古都”之一，有“六朝古都”之称。南京位于长江下游沿岸，是长江下游地区重要的产业城市和经济中心，中国重要的文化教育中心之一，也是华东地区重要的交通枢纽。

南京好玩的地方推荐5：秦淮河

南京的母亲河，白天看河水很脏，水面的垃圾甚多，但是晚上灯火通明非常热闹，它的夜景似一副繁华的画卷。秦淮河周边游人众多，河边的小吃也比较丰富，但是商业化气息太严重。

南京好玩的地方推荐12：栖霞山

“金陵第一名秀山”，南朝以来佛教胜地，尤以深秋漫山红叶闻名。深秋的栖霞，枫林如火，漫山红遍，宛如一幅美丽的画卷，如其名字一般浪漫唯美。”

南京好玩的地方推荐1：夫子庙

夫子庙是古建筑与现代化的结合，靠近秦淮河一带的建筑比较古朴。晚上夜色笼罩会更漂亮，坐船夜游秦淮河景色很好。周边的小吃很多，不过都不太正宗，但龙须糖和唐记臭豆腐还是挺不错。”

南京好玩的地方推荐10：雨花台

一座以自然山林为依托，以红色旅游为主体，融和自然风光和人文景观为一体的全国独具特色的纪念性风景名胜区。

南京博物馆：“博物院所处的朝天宫为几千年前吴王夫差建立，朝代更迭不减其威武雄伟，是江南现存规模最大、保存最为完好的一组古建筑群，走进其中历史气息扑面而来。”

南京好玩的地方推荐2：中山陵

“中山陵位于钟山风景区，建筑大气而庄严，有历史意义。中山陵台阶很多，但路程方便，爬上去后视野很好。门票是免费的，平时人还好但是节假日人太多，总体来说是南京很靠谱的一个景点。”

南京好玩的地方推荐8：明孝陵

“南京最大的帝王陵墓，亦是中国古代最大的帝王陵寝之一。踏上有五百多年历史的石像路，探访朱元璋和皇后马氏的合葬陵墓。”

南京好玩的地方推荐3：南京长江大桥

三座长江大桥中最大一座，以“天堑飞虹”的夜景成为现代金陵四十景之一。霸气威武地横跨在宽阔的江面上，站在桥上欣赏壮美的长江，体验契阔山河的大气。”

南京好玩的地方推荐4：南京总统府

风景和氛围都不错，平时游客不太多。门票相对于面积而言是贵的，但胜在内容比较丰富，保存很完善，能看到精巧的民国风建筑。对历史有兴趣的驴友不能错过，请个导游讲解就更好了。”

南京好玩的地方推荐11：栖霞寺

“栖霞寺的枫叶比较出名，小推荐下。很有名的地方，环境很幽静，最美的还是寺门前的高大的银杏树。十月的香火旺盛，不错的寺庙。”

南京好玩的地方推荐9：玄武湖

“江南的好风光，环境优美。玄武湖湖面宽阔，可以划划船吹吹湖风。沿湖的绿化非常好，夜景很漂亮，适合饭后散步。周边还有湖南路购物，可以去看看。”

南京好玩的地方推荐13：紫金山

南京紫金山上树木茂密，景色很优美，而且空气很好很清新。其实好玩的地方是紫金山天文台，看风景很棒。植被很茂密，空气很好的，而且山顶的景色不错。

看过”南京有哪些好玩的地方“

南京好玩的地方推荐7：南京大屠杀遇难同胞纪念馆

让人印象极其深刻。纪念馆设计得很好，装修得很庄严，让人们牢记悲惨而屈辱的历史。看完之后特别震撼也很压抑，能够感受到那个年代的悲痛。去南京一定要去看看，很有教育意义。”

南京好玩的地方推荐6：紫金山天文台

紫金山天文台坐落在南京市东南郊风景优美的紫金山上，这里山势险峻，蜿蜒如龙。环境非常不错，装修的超漂亮。

攀岩是一项带有危险性的活动，但是并不要把攀岩想象的那么的恐怖，只要你能够够克服内心的恐惧，能够在事前做好充分的了解和准备工作，还要了解一切攀岩的基本方法，只要安全措施做得好，保证你万无一失，那么大家知道重庆市区攀岩的地方有哪些呢？

1、重庆天晴攀岩馆

2、江北北城天街人工攀岩场

3、南岸浪高凯悦攀岩(南坪西路,浪高百盛后面)

4、银泰百货5楼运动休闲馆近期建成重庆市最高的室内攀岩馆

5、重庆山鹰攀岩运动俱乐部

6、山鹰攀岩馆，

7、歌乐山森林公园也有，

8、江北北城天街人工攀岩场

9、南岸浪高凯悦攀岩（南坪西路，浪高百盛后面）我市最高的人工攀岩岩壁在南坪浪高广场一楼室内亮相，高达18米。

10、银泰百货5楼运动休闲馆近期建成重庆市最高的室内攀岩馆。这个重庆市最大的室内攀岩馆高达11.7米、宽8米，共计250多个岩点。有4条线路可用，其中包括一条儿童岩壁线路，三条成人岩壁线路。

11、永川石笋山石笋山上有一处现成并简单的攀岩场所，重庆可以坐汽车或者火车到达永川柏林后，直接从柏林上山，大概两个钟头之后，到达石笋山，路上会经过一个叫做孔雀湖的水库，水很清澈，夏天去还可以划船游泳。

由于攀岩对人的体能、胆量，对人的身体协调性、柔韧性要求均极高，所以与蹦极、滑雪、探洞、攀冰等项目同被列入极限运动。在室内攀岩安全有可靠的保障，野外攀岩危险性大，故初学者宜从室内攀岩学起。

以上是小编介绍的重庆市区攀岩的地方有哪些的内容，喜欢攀岩的可以到上述攀岩馆去挑战自己，本网极限运动安全小知识库中还有很多关于攀岩会所的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

1、要锁定你的价位与心中的户型，其实配套没有那么重要，因为我这个年龄就是想要个学区。没有百分百满意的房子，买房子真讲缘分，看到房子能让你内心说，好，就是他了，就买吧。有时候挑三拣四，最后什么都看不中，而且搞得中介觉得你不诚意。多实地看房还有个好处，你能知道各个小区价格高低的原因，对心理价位有更好的参考。

2、还是要实地去看，因为你光看地图，1KM在地图上鼠标一拖就到了，实际走走可能觉得很远，地图上看周边配套也许很好，但实际环境，路线可能并非那么好。如果你停留在网上看，无论你看了多久，都谈不上有看房经验。

3、一定做好记录，否则很容易在多个中介的电话下，你约了一套你看过的重新看。也对每个小区的价位有更好的统计和比对，当然，也是防止出现无意性的跳单。

4、建议白天晚上都去看下，白天看房子质量，阳光能否晒到，看周边车流是否多，看小区环境是否好，晚上听小区是否安静，闲杂人是否多。

5、宜春的房子属于南方，有个解决不了的问题，顶楼漏水，底楼回潮。后期装修或维修只能降低影响程度，但不可能解决。漏水大家都能感受到严重性，回潮可能不觉得怎么样。我见过一楼的，在回潮的时候，皮鞋都是长毛的。所以同一个楼，底楼和顶楼，可能单价比其他楼层低5%-10%，不要以为你捡到便宜了。

6、控制好自己的预算，首付多少，多少还贷能力，不要超。你报中介100W，中介经常带你去看120W，当你能接受120W的时候，他们带你去看140W，因为单价越高，能看的房子越多，当然，中介费也越高，目前宜春的中介费用在1%。

7、买二手房的，大部分会关注学区，中介经常会说，喏，学校就在门口，或者，喏就在马路对面，当然是读这个学校啦。其实学区房设置经常是就算隔墙，也未必能读，而且还讲究一阶二阶之类的，所以不要光听中介说，自己打电话问问学校，这个小区招不招。另外，尽量选择学区房里不是直接靠近学校的，毕竟学校很吵。

8、个人觉得靠大马路的不是很好，公交车声音很响，而且还有各种提示音，空气质量也很差，都是尾气味。所以中介带你去看靠马路的房子，那个房子无论有没有人住，无论房间里是冷是热，基本都关着窗。因为一开窗，也许你就不考虑了。所以靠马路的，单价也相对低一些，但这个低的不会很多，也不是必然关系，因为也看房子本身装修情况。

9、看房子，最重要看房子整体质量，户型正气就不讲了，要看看是否有裂缝，地面是否积水，有装修的关注下角落，是否有渗水的迹象。因为这些不是你装修能解决的。风水学有一定的道理，不过不建议全信，毕竟堪舆学是古代的，现代的楼房不一定通行。

10、建议对买哪里做到越明确越好，最好的是你能精准到某个小区。当然，前期可以多几个地段看看，对地段和房价有直观感受，不建议一直能接受很多地段。我刚看房的时候，能接受整个城西的房源，因此从中山东路看到了宜春学院，后来发现太累了，而且地域跨度大，很多小区没可比性，毕竟地段对房价影响最大。东风大街、鼓楼路、平安路、宜春南路这些地段都零碎的看了一些小区后，我综合我的要求，最终确定两个小区。从9月开始，我就只看这两个小区，对这些小区的性价比认知就更深，做判断也更有信心。中介推荐其他的也明确回绝，对双方都省事省力，中介再怎么忽悠另外的小区怎么怎么滴好，你要抗的牢。当然，如果这个小区常年没房源出来的，就不建议你吊死在一棵树上了，毕竟房价在涨。

11、二手房有户口问题，一定要事先问清楚，房子能不能落户，已有户口是否迁出。刚开始看房的时候一直以为买了房子，就能落户，后来才发现不是，也有房东要求户口不迁出。

12、远距离的去看房，一定要让中介先到那里，你晚几分钟到，中介先去确认房东在家，房子能看给你打电话，不是耍大牌，而是避免被放鸽子或被忽悠。因为不是所有房东都每时每刻没事做，坐着等你们去看房。而中介一般都看周边的楼盘，他们小毛驴一骑来回很快，你可是要长途跋涉赶过去，被放鸽子就不好玩了。而且还有些中介自己都没去看过房子，光看看房源信息就抓起电话喊你出来，真等到他们自己去看了，也许发现压根不适合你，如果他们有良心，他们也许就不会忽悠你出来看了。当然，短距离看房，处于尊重和守时，尽量相同时间并且守时。

13、很多人都说要明厨，明卫，我之前也是这么要求，后来我发现其实不一定要明卫。我现在租的房子，就是明卫，可是卫生间的窗，一定不是用来看风景的，不然以宜春老城棚改这种楼密密的造法，你也成了窗外人的风景。所以，卫生间的窗，一定是磨砂的或者带百叶，卫生间的窗，主要是用来透光，偶尔用来散气的，也不会经常开。只要你能把卫生间做到透光，白天上厕所不至于要开灯，其实就满足要求了。透光，可以通过门嵌磨砂玻璃实现（前提是门外正常亮光），透气，可以通过管道吊顶的装修来弥补。当然，能明卫自然好。

火山是分一种常见的地貌形态。地壳之下100-150千米处，有一个“液态区”，区内存在着高温、高压下含气体挥发成份的熔融状硅酸盐物质，即岩浆。它一旦从地壳薄弱的地段冲出地表，就形成了火山。火山为“活火山”、“死火山”和“休眠火山”。火山是炽热地心的窗口，地球上最具爆发性的力量，爆发时能喷出多种物质。危害有：火山泥石流、熔浆流等。那我国有哪些地方有火山呢?

长白山天池火山、云南腾冲火山、黑龙江五大连池火山、黑龙江镜泊湖火山、吉林龙岗火山、琼北火山等等。

火山是一个由固体碎屑、熔岩流或穹状喷出物围绕着其喷出口堆积而成的隆起的丘或山。火山喷出口是一条由地球上地幔或岩石圈到地表的管道，大部分物质堆积在火山口附近，有些被大气携带到高处而扩散到几百或几千公里外的地方。

火山的形成是一系列物理化学过程。主要是地球内部存在的大量的放射性物质，在自然状态下衰变，产生大量的热。这些热无法散发到地面，温度不断升高，直至把岩石融化，形成地球内部的高温融化状态。这些岩浆一旦冲破地壳喷出地面，就形成了火山。

今天小编为大家介绍了关于火山的一些相关内容供大家参考，如果您还想了解火山爆发最活跃的地区是哪里的以及其他的更多的地质灾害小知识和自然灾害小知识，还请关注我们的。

鸡枞菌是一种夏季可食用的真菌类，但是其生长环境很是苛刻。那么，鸡枞菌什么时候有？鸡枞菌生长在什么地方？

鸡枞菌什么时候有

夏秋季在山地、草坡、田野或林沿地上单生或群生，其假根与地下黑翅土白蚁窝相连。每年只在八九月份才有。湖南永州每年端午节前后15天为高发期，大量野生鸡枞菌生出，主要长于红土丘陵及园区山岭区，除端午节时期外，其它时间不生长。

鸡？（zōng）菌又称伞把菇（云南、四川）、鸡肉丝菇（台湾、福建）、斗鸡菇、白蚁菰、白蚁伞、黄鸡。?（福建、广东）。子实体中等至大型。菌盖宽3-23.5cm，幼时圆锥形至钟形并逐渐伸展，顶部显着凸起呈斗笠形，灰褐色或褐色至浅土黄色，长老后辐射状开裂，有时边缘翻起。菌肉白色，较厚。菌褶白色至乳白色，长老后带黄色，弯生或近离生，稠密，窄，不等长，边缘波状。菌柄较粗壮，长3-15cm，粗0.7-2.4cm，白色或同菌盖色，内实，基部膨大具有褐色至黑褐色的细长假根，长可达40cm。

鸡枞菌生长在什么地方

鸡枞菌常见于针阔叶林中地上、荒地上和乱坟堆、包谷地中，基柄与白蚁（Odontotermessp.）巢相连，散生至群生。夏季高温高湿，白蚁窝上先长出小白球菌，之后形成鸡子实体。

1.鸡枞菌与白蚁营共生生活。在自然条件下鸡枞菌与白蚁营共生生活，与之共生的白蚁是大白蚁亚科的某些种，比较常见的土栖白蚁有黑翅土白蚁（Odontotermesformosanus）、云南土白蚁（O.yunnanesis）、黄翅大白蚁（Macrotermesbarneyi）等。

（1）白蚁在建巢中为鸡枞菌传播菌种。

（2）白蚁又从鸡枞菌的小白球获得各种营养和抗病物质。

（3）鸡枞菌又从白蚁巢菌圃及周围环境获得营养源。

2.蚁巢是白蚁与鸡枞菌共生理想的生态环境。蚁巢多建于地下20——100厘米处，体积从0.1——1.0立方米不等，有中央大巢和分散的卫星巢，之间有蚁道相互连接。蚁群在蚁巢中会长期繁衍达几年至数十年之久，一蚁巢群白蚁个体可达1,000,000——2×10,000,000个（贺新生，1995）。

（1）蚁巢内有稳定的生态条件蚁巢内有稳定的生态条件适宜与白蚁与鸡枞菌共同生存。

①稳定的温、湿度。

②pH低而稳定。

③高浓度的二氧化碳。

（2）雨季来临是鸡枞菌形成子实体的有利条件每年只有当雨季来临时，雨水渗入蚁巢周围的土壤，有利于鸡枞菌菌丝体向外生长。（陈楚）

3.蚁巢中的生物群体。白蚁巢中存在着许多微生物种群，除以鸡枞菌为主要菌物外，还有细菌、青霉、曲霉等十余种。

三、蕴藏量及营养成分

云南是我国鸡枞菌产区，年产达2000吨以上。由此可知，在我国鸡枞菌的蕴藏量十分巨大。

鸡枞菌的功效与作用

1.鸡枞菌能健脾和胃，令人食欲大增。

2.鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。

3.鸡枞菌的另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴。

4.常食鸡枞菌还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖。

5.鸡枞菌有养血润燥功能，对于妇女也很适合。