孕期可以给头发做护理吗有影响吗（实用20篇）

女性朋友怀孕之后身体多出都会发生很明显的变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽，孕期头发护理也有一些地方需要特别注意。

头发长长会不会影响胎儿营养

事实上，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。

从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

孕期护理头发需要注意什么

一、选择温和的洗发水

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

二、最好别烫染头发

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段，准妈妈在孕前期（怀孕3个月）、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

温馨提示：

除了怀孕期间孕妇不能烫头发、染头发，就在产哺乳期，妈妈也不宜烫染头发哦。为了宝宝的健康，相信再爱美的麻麻也能暂时忍住你的爱美之心吧！如果你对孕期怎样护理头发等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕期头发护理安全常识栏目。

寒冷的冬季不仅皮肤干燥，头皮也不健康，缺乏光泽的头发分岔打结，掉发的份量也让人担心起来。平时护发总是想到护发乳、润发乳等各种美发用品，或是上美容院做头皮护理，其实，头发养护不单只可从外用保养下手，煮碗日本料理专家推荐的滋养身体谷物粥，还能护理头皮、促进新陈代谢，从里到外修复头发的损伤，预防掉发！

养发关键在修复头皮

养发关键在修复头皮挥别打结、掉发与白发，头皮是养发的最大关键，头皮不健康，连带的会使得头发干枯打结、脱落，色度变淡，久而久之甚至会使得发量减少。定期上美容院做头皮护理、使用护发乳等化学产品，都是损伤造成后的补救措施，其实透过食补，也能提供头皮细胞所需的养分。日本料理研究家澁谷梨絵传授的养发粥，能促进新陈代谢、修护日晒损伤，并且预防掉发。

三养发谷物修护护理头发

头皮护理：小米

头皮平时无法防晒，如果没有时时撑伞的习惯，长期受到太阳曝晒，紫外线会造成两大损伤，一是从角质层破坏，造成头发干燥，二是破坏黑色素成分，使得黑发的黑色素流失，颜色变浅。小米含有丰富的水溶性维生素泛酸，能促进皮肤与黏膜新陈代谢，对於日晒与皮肤干燥的损伤具有修护的效果。发色变黑：紫米

《本草纲目》纪载，可以滋阴补肾、健脾暖肝的紫米，自古以来被称之为药米，经常作为药膳的材料来使用。可以保持头皮健康，使发色变黑。预防掉发：稗（一种日本小米）

富含丰富的锌，有助於分解老化细胞，合成新细胞，促使新陈代谢活化，对於掉发与发育不良具有预防效果。除此之外，稗也可以有效率的提高体温，达到祛寒效果，是能够有效提高身体代谢的暖身食品。养发粥材料（2人份）

准备：白米1杯、杂谷混合（稗、小米、紫米各一小匙混合）

STEP1洗一杯米，将水分稍微沥干，放进锅里。

STEP2将混合的养发谷物放进白米中，一杯份的水再加上6小茶匙水（谷物容易吸水，因此加入比谷物还要多的水为佳）

STEP3浸泡水中30分钟后，按下电锅开关。

煮熟后充分混合，趁着温热时冷冻保存（趁热冷冻保存的话，解冻了重新加热，饭的味道也不会改变）养发粥作法

STEP1.将冷冻的谷物饭取出一餐的份量解冻，放进锅中，再加入1杯水烹煮。

STEP2.与水充分混合加热后，装入碗盘，稍微添加一点盐即可食用。加入味噌调味风味更佳。

咖喱很美味的酱料，加入各种料理里面非常好吃，那么问题来了，在备孕期间是否可以吃咖喱呢？备孕期间吃咖喱的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！

备孕可以吃咖喱吗

备孕期间可以适当吃的咖喱是没问题的，不过注意咖喱对孕妇来说没有好处，最好是不要吃，真的吃了一点也没事！备孕期间多吃一点蛋白质补充维生素即可！当然还需要适当的运动哦！

孕妇慎吃咖喱

孕妇慎吃咖喱的原因：咖喱有很多的好处：1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲;2.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的;3.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;4、.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;5.咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。但是它属于辛辣食物，如辣椒,胡椒,花椒等调味品刺激性强。计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,会出现消化功能的障碍。

孕妇正确吃咖喱的方法：体质燥热的孕妇最好不要吃。作为调味，可以少吃点，但是注意根据个人体质，胎儿不是太稳定的孕妇最好应忌吃。

备孕期间吃什么

1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。2、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

染头发15至30分钟就可以洗头，具体的时间要根据染色情况做小幅度调整。需要注意的是：染发剂中含有一定的化学成分，作用在头发上短时间内即可达到上色效果，在染发过程中要仔细观察头发的着色度，如果上色容易，大概十五分钟即可洗头，染发剂若长时间在头发上停留，会损伤发质。

染发后如何护理？

洗头的时候，要用温水来洗头，对有毛鳞片的头发可以起到恢复作用，要注意不能用太热或者太冷的水来洗头发，也不能用手用力搓洗头发；

要选择弱酸性的洗发水，可以修复染发时头皮受到的伤害，同时还可以固定头发的颜色；

洗完头发以后要使用护发素，因为刚染完头发，发质会变得干枯毛躁，使用护发素可以修复受损的发质，也会让头发变得更加的顺滑；

除此之外，可以多吃一些黑芝麻和海藻类等养发食物。需要注意的是，染完头发不能直接被强光照射，因为这样会使头发变得脆弱，颜色变得黯淡，所以大家在染发后一定要注意防晒。

相信许多女性朋友一定有染发烫发后头屑多，发质损伤的困扰。那么，烫发头发干枯用鸡蛋护理可以吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢；蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。我们常在市场中看到的针对干性发质或易断裂、受损发质的洗发液中，就将蛋黄作为了一种基本成分。

在家自己制作一些鸡蛋护发用品是一件很方便的事，但是，做之前一定要先检验一下，家里的鸡蛋够不够新鲜，如果不新鲜，就会影响其效果。检验的办法是：将生鸡蛋放入装水的杯子里，如果鸡蛋沉入杯底，则说明很新鲜，上市还不到1星期；当鸡蛋的尖部垂直向下时，则它可能已经上市2—3个星期了，最好不要再用。

鸡蛋可以做成洗发液和亮发液，制作的方法如下：

蛋黄洗发液：一个新鲜鸡蛋，一份普通洗发液。将它们搅拌均匀，洗发后涂在发丝上，用毛巾和浴帽把头发包起来，5分钟后洗去。这种方法适合干燥、无光泽的头发，使用时如果再加一点醋，会令头发更加柔软。

鸡蛋亮发液：把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中，充分搅拌均匀后抹在清洗过的头发上，5分钟后洗去。这种方法适用于染、烫过的头发的恢复。

怀孕之后，由于体内雌激素的作用，孕妈妈会发现自己的头发逐渐增多，且变得浓密亮泽。此时头发更需要好好护理，那么孕期六个月时头发如何护理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.头发不宜多洗。洗头过频反而使头发失去光泽，孕期每周洗发1～2次即可。

2.注意营养。头发生长需要很多营养及原料，为了让头发更健康，孕妈妈要均衡饮食，可以吃一些对头发有益的食物，如核桃、黑芝麻、瓜子、海带、紫菜以及绿色蔬菜等。

3.保持情绪稳定。中医学认为“多怒则鬓发憔枯”。

4.生活规律。作息规律，更利于头发生长。

5.注意防晒。曝晒会让头发的毛鳞片受损，头发变得干燥枯黄，外出阳光强时最好撑伞或戴帽子。

6.早晚按摩。最好能在用梳子或者手指每天按摩头皮可加速头皮血液流动。梳子以桃木梳或者牛角梳为好，可早晚从耳上向头顶、从头顶向耳上分别梳100下。

7.不吹发。电吹风机的热风会破坏头发的角质层。

特别提醒

1.孕期别用电吹风。电吹风工作时会形成电磁场，对孕妈妈及胎儿都不利，而且电吹风吹出的热风可能含有不利于宝宝的物质。

2.孕期不能染发、烫发。染发剂、烫发剂可能含有有害宝宝的成分。

洗面奶偶尔用来洗头是可以的，但是不能长期使用洗面奶洗头，以免影响发质和头皮。洗面奶和洗发水的pH值不同，有效成分也不同，虽然用洗面奶洗头并不会对头发有什么损伤，但是洗面奶对头皮、头发的清洁效果还是不如专门的洗发水。

如果用的是泡沫型的清洁能力较强的洗面奶，洗完后会感觉头发很干涩，而头皮却还是很油腻；如果是用无泡的氨基酸型洗面奶，则会感觉头皮和发质都油腻腻的。

洗面奶的主要作用是清洁面部肌肤，洗发水的作用是去除头皮和头发上分泌的油脂灰尘。洗发水没有洗面奶温和，控油效果更强，还会添加一些润发成分，以增加头发的柔顺光泽，而洗面奶就做不到这些，所以用洗面奶洗头发后，头发可能会比较干涩毛躁，长时间使用肯定是不太好的。

烫发后一般需要间隔三天以上可以洗头，这是因为烫发后头发本身会变得比较脆弱，需要让头发有一定的恢复时间。烫发是通过药水使头发改变原先的形状、弧度和走向，刚烫完头发，卷发的药水定型还不够稳定，而且头发发质过软或者过硬的话，卷度持续时间会减少，所以烫发后需要注意护理。

护理方法有：不要频繁洗头，在一周内也要尽量少用梳子，洗发后让头发在室内自然风干，尽量不要扎头发，如果要扎头发的话也要切记根据自己的发型卷向盘起；另外烫发的药水会破坏发质，导致头发上的营养成分大量流失，因此在洗头的时候要注意尽量使用温水洗头，不能用太热的水；

同时建议使用能够补充头发营养的洗护产品，例如滋养型的洗发水、护发素、发膜等，这样才能让头发快速恢复健康。

不洗头发是不能直接软化的，这是因为未清洁的头发上大多都附着着油脂以及空气中的粉尘细菌，直接涂抹软化膏不仅会妨碍吸收，还会影响软化效果；此外软化膏含有一定的化学成分，直接涂抹于未清洁的头发上很可能引起头皮刺痒、脱发，头皮屑，毛囊炎等不良反应，所以使用软化膏前需要把头发清洗干净，而正确使用方法应是用洗发水洗净头发擦至7成干后使用。

软化完的头发如何护理？

涂抹护发素：在清洗头发时，涂抹护发素可以对头发达到良好的滋养效果。使用护发素时需要沿着发尾往上涂抹，注意避开发根的位置，停留五分钟左右就可以了，然后用清水反复冲洗，避免化学残留物长时间停留在发丝表面；

调整饮食：软化完头发的蛋白质会减少，易出现干燥、发丝稀疏的问题。建议在生活中可以多喝酸奶，酸奶里面含有丰富的维生素，同时还有足量的钾离子，能够有效深入头发内部，保湿头发，并且提供足够的养分，让发丝更加柔顺、具有韧性；

使用发膜：软化完的头发需要定期使用发膜，可在洗干净头发后直接涂抹在头皮或者发丝上，要注意使用发膜的频率不要太高，一周1到2次就可以了。

怀孕了，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽。

而在分娩后，体内性激素的比例要恢复到怀孕前的状态，原来延长了生长期的头发，和正常到达休止期的头发都会一起脱落，这样一来妈妈就会觉得头发掉的比较多。大约35%-40%的女性会有这样的情况。完全不用担心，这是正常现象。

孕期的头发护理

怀孕是一种正常的生理现象，不是病，注意保持头发的清洁卫生，这和怀孕前是一样的。但怀孕确实又和平时不一样，有些地方需要特别注意。

洗发水的选择

孕期，油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些；而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

洗头后湿发的处理

洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈的困惑之一。头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。所以很多准妈妈因为以上的原因剪去了一头心爱的长发，选择了洗后易干易打理的短发。

Tips：其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾；即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的。

孕期如何做发型

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。

Tips：为防止过敏现象的发生，准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧，稍待片刻，无不良反应再使用。以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。

头发造型DIY

不想冒险烫、染发的准妈妈如何在保证宝宝和自己安全的前提下，塑造漂亮的发型呢？在T台走秀的模特，经常需要变换发型，她们又是怎样打理头发而不伤发的呢？其实，模特的方法，准妈妈完全可以借鉴。

Tips：类似于卷得易、卷发器的DIY电动烫发器就是模特们的选择，此类卷发器最大的特点就是不伤发，只须预热一下，然后取下卷在头发上，并用配套的发夹夹住头发，片刻后取下，发型就做成了，能准妈妈想怎么卷就可以怎么卷，随心所欲做造型。洗发后，发型就能恢复原样。

其实，孕期是否能继续保持漂亮、整洁的形象，完全取决于准妈妈是否有心。在用心去爱护宝宝的同时，别忘了花点时间在自己身上哦。

有关头发的小知识

头发生长分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。第一期，头发活跃增生，吸收营养；第二期，头发生长停止；第三期，头发脱落。一根头发正常寿命为2-5年，然后脱落，被新生长的头发代替。处于休止期的头发约占所有头发的10-20%。一般而言，每天头发正常的新陈代谢脱落为10-50根，并且秋冬脱落多于春夏。

有关孕中、后期洗发的小方法

到了孕中、后期，肚子一天比一天大，对弯腰洗头的准妈妈来说真是十分困难。这段时期，准妈妈可以自备洗发水到附近的美容店去洗头；或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。

拉直完头发建议一周后再将头发扎起来，太早扎发会影响直发效果。刚刚拉直好的头发还没有很好的定型，如果过早扎头发，不仅容易破坏定型，橡皮筋有一定的力度还会将头发弄弯，不利于头发变得柔顺。

拉直完头发如何护理？

在拉直头发后的三天内不要洗发，因为过早的洗发容易让直发变形；

睡觉的时候不要压住头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。同时，尽量减少翻身的机会，这样才能让发型保持的更长久些；

将头发拉直后，洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为，将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后尽量不要用风筒吹，而是选择自然干比较好，洗发时最好配合护发素使用；

如果方便的话，建议定期到专业美发店做烫后修复护理。

十月怀胎，肌肤问题困扰接连不断，头发问题也层出不穷。头发是女性形象的代表之一，一头飘逸柔顺的头发更是女人味的另一个体现点。但是，自从怀孕之后，头发问题频现，平时用的洗发水已经不能解决问题了，那么，孕期头发护理用什么洗发水好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期头发护理用什么洗发水好

豆乳滋养洗发水

孕期头发由于缺少营养容易变得开叉、黯淡无光、毛躁缺少柔顺感。

这款富含豆乳深层滋养蛋白以及维他命的豆乳滋养洗发水，上市多年来已经收获了千万口碑赞誉，这款洗发水可以补充给发丝营养成分，改善发质。

大米柔顺洗发水

孕期头发变得爱出油，但是天天洗头又不方面，那不妨试试这款大米洗发水吧。

这款洗发水以大米为原材料提取γ谷维素、倒糠甾醇、原花青素等营养成分，修复受损发丝，提升发丝坚韧度，改善毛躁修复断裂发鳞片，增添秀发自然光泽。

姜汁热能养护洗发露

有些孕妈妈都发现在孕期很容易掉头发，这是由于孕期的体内生理调节机能变弱的缘故。

生姜有助于生发，这款洗发露以生姜味原材料加工而成，内含的有效成分能促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，强化发根，促进头发生长。

烫发是大家都非常喜爱的美发方式之一，烫发对于一个人的外貌改变是很大的，无论是男生还是女生都喜欢烫头发，烫发后一般短时间内不能洗头，这样会影响烫发效果。

烫头后多久可以洗头

一般来说，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了。过早的洗发会使烫发的效果大大降低!为了不影响卷发烫的发型的形状，在一礼拜内也要尽量少用梳子，并且洗发后让头发在室内自然风干哦!扎发的时候也要切记根据自己的发型卷向盘起。爱美的帅哥美眉们可要耐心等待了。在烫发的过程，使用到的烫发药水会把头发大部分的营养破坏，导致头发营养大量流失。因此，洗发的时候要注意尽量使用温水洗头，并且要配合能够补充头发营养的洗护产品，这样才能让头发快速恢复原来的能量和活力。

烫发后护理头发小窍门

1、烫后不要立即洗头

在理发店做完头发以后，很多理发师都会提醒我们，一定要三天以后再洗头。其实这是有一定的道理的。我们的头发在化学试剂的作用下，改变了原本的排列组合形式，但是这是结构还不够稳定，需要进行一段时间的调整和适应。而这个时间就是差不多三天左右的时间。所以烫发后千万不要立刻洗头发哦。

2、烫发后正确的洗发方式

头发刚刚烫完时比较脆弱，这是我们在洗头的时候一定要掌握好方法和手法，才能让发型保持的更持久。洗发水我们尽量要使用温水，太烫或者是太凉的水都不适合，以37度左右为宜。即使是在夏季也不好用冷水洗头发。不仅容易受凉也不宜保持发型。洗发水也不要直接涂到头发上，而应揉出丰富的泡沫后再涂抹。

3、护发精油不可少

烫发其实是将头发原有的结构破坏然后进行重组，所以对我们的发丝是具有非常大的破坏力的。很多人都发现烫发后头发特别容易断，其实这就是护理不到位造成的问题。想要烫发后头发也依然可以柔顺有光泽，我们就要在每次洗发后再涂上一层护发精油，然后用毛巾包紧头皮等待10分钟左右，再将其冲洗干净即可。烫发虽然可以让我们获得美丽的个人形象，但是烫完以后我们也要认真的进行护理哦，这样才能让发型保持的更持久哦!

烫发的注意事项

1、避免头发干化，烫发后尽量不要在太阳底下直接的晒，同时也要注意避免受到强风的吹拂。游泳后一定要记住用清水把头发彻底的冲洗干净。

2、记住隔一个月就要做一次焗油护理。适当的护理能够让烫发的花保持蓬松自然的状态，秀发也会因此达到比较好的状态。

3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要精心护理哦。

4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。而且，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。

5、选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。

烫发对头发的伤害是比较大的

虽然很多人都特别喜欢烫头发，但是其实烫发对头发的伤害也是特别大的，所以建议大家不要经常去弄头发，如果可以的话，每隔半年或者是一年再烫一次头发会比较好，这样可以让头发有一个很好的恢复期。所以大家间隔半年或者是一年再去烫一次头发的话，这样头发可以恢复的更加的好，所以烫发的伤害也没有这么大，因为如果大家喜欢烫头发的话，也不能经常烫，要让头发自己恢复健康是需要时间的。

经常在大街会看到有很多烫了头发的女性，但对于一些准备要孩子的女性来说，烫发是一件不好的事情，烫发用的化学物质会引起胎儿畸形等情况。那么，备孕阶段可以做头发护理吗？这就给您介绍一些相关的知识。

备孕阶段去做头发护理应该问题不是很大，但是一定不要使用药水，如果使用药水的话，那你就半年以后才可以备孕，不然的话会影响到胎儿的正常发育。

1、选择合适的洗发水很重要

准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质，且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水，特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的准妈妈，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。

2、洗头发时的姿势要注意

长发的准妈妈：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完孩子之后再留长发。

3、湿发的处理问题

利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题，由于干发帽的吸水性强、透气性好，所以很快就能弄干头发;淋浴后也能马上睡觉，还能防止感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

4、孕期不要染发、烫发

在怀孕期间，准妈妈不要染发、烫发，以免这些化学物质损伤皮肤，少数女性会产生过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。而且，女性在怀孕后，精神状态不稳定，发质也会随之改变，由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以尽量不要烫发、染发。

5、准妈妈要多吃维生素B

维生素B是能让头发强韧的能量剂，因此怀孕期间，准妈妈可以多食用维生素B含量高的食物，如小麦胚芽、糙米、肝脏、香菇、包心菜等等，这些都能摄取到丰富的维生素B群。

准妈妈在生活中的每一个细节，饮食、衣着、行动等等都应格外注意，头发护理也是不容忽视的，头发毛躁、油性头发怎么护理，准妈妈们注意咯！那么，怀孕期间做了头发护理有影响吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕期间做了头发护理有影响吗

不管是孕期还是在哺乳期都不建议让亲去做头发，如护理或烫染发等。毕竟这些材料会影响到胎儿的，尤其是在怀孕早期。

1、选择合适的洗发水很重要

准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质，且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水，特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的准妈妈，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。

2、洗头发时的姿势要注意

长发的准妈妈：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完孩子之后再留长发。

短发准妈妈：头发比较好洗，可以淋浴的时候直接洗头发;也可以坐在高度适宜、膝盖可以弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢洗。

至于怀孕后期的准妈妈，大腹翩翩，无论长发还是短发都不好洗。这段时期，准妈妈可以让准爸爸帮忙洗头，这样还可以增加夫妻之间的感情。

头发拉直也就是离子烫，当做完离子烫后一般都要三天之后才能洗头，如果做完头发较短时间内就洗头，将会影响定型药水的作用，影响拉直的头发效果，导致头发拉直效果差，而且对头发的损伤较大，头发更加难以变直，如果是重复拉直头发，对头发而言，更是巨大的损害。

拉直头发的注意事项：

避免过早的洗头，过早的洗头会容易导致直发变形。

在睡觉的时候，尽量不要压头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。

拉直的头发，尽量不要再扎起来，也不要把头发往耳朵后面压。

还要注意短时间不要剪头发，拉完几天后就去剪头发，容易导致拉直的头发变翘。

避免频繁拉直，这样会损害头发的生长，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能导致脱发。

烫头发是很受欢迎的一种美发方式，烫头发可以改变头发的造型，让头发变得卷翘蓬松起来，烫完头发可以经常去做做护理，修复烫发后受损的发丝。

烫完头发几天可以做护理

烫完头发一般三天到一周做护理，烫完头发需要三天时间让药水发挥作用，护理需要洗头发，所以至少三天之后才能做护理。护理的作用其实就是修复烫发损伤的头发，烫发护理自己也能做，准备修复滋润型的发膜就好了。烫完头发护理一般三天之后做就可以了，自己做烫后护理的话，选择修复滋润洗发水、护发素。要注意烫发完不要立刻梳理，洗发时香波兑水直接清洗，不要把吹风机开到最高档，吹风或梳理前抹些护发品，避免梳子与头发产生静电。在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺。如果有护发精油的话，再头发半干左右，可以把护发精油喷在发尾，轻轻揉搓让头发吸收，也可自然吸收就可以了。烫完头发之后洗头频率和水温也很重要，水温30-40度左右，两到三天洗一次头就可以了，洗头太频繁对头皮也不好的。

烫过头发用什么护理

烫发后头发比较干还会受损，烫过头发需要用一些烫后修复的护发素、发膜或者洗发水，所以除了烫后修复，也要选择滋润修复的洗发水，双重保护烫过的头发，避免头发出现干枯发黄的情况。烫完头发后，头发会受到严重损伤，要注意打理修复，否则会出现开叉、断发、毛躁的问题。日常的护理，在选择洗头水方面要选择适合烫发后使用的洗头水。由于烫发后头发比较干，滋润修护的洗头水比较好，如果是烫发加染发，洗头水就要选择双重保护的，要保护烫发后的头发也要保护发色。洗头过后一定要用上护发素，护发素能够修护头发，减少头发开叉，使头发柔顺容易打理。护发素用在发尾，而且要注意在发尾逗留太久，半分钟的时间就行了。除了护发素、洗发水护理，也可采用焗油护理汤过的头发，自己在家里动手做三分钟焗油又或者到专业的发型屋做焗油都可以。自己动手的三分钟焗油，两天一次。这样可以持续性保护头发，减少头发受损，使发型更加自然。一星期一次的焗油是全面为头发修复，给头发带来柔顺光滑，更好保护头发之余也能够让发型固定，使发型持久自然。

烫前护理有必要吗

对头发发质比较差、干性、混合性发质的人来说烫前护理还是有必要的。油性发质就不需要烫前护理了。烫前护理其实就是在烫发前，给头发补充一次营养，同时做过烫前护理的头发，头发更加有弹性，也更容易烫卷，好处还是有的。烫前护理对油性发质来说没有作用，而且头发会变软，之后也不好烫发了，所以油性发质不要烫前护理。其他混合性和干性发质需要烫前护理，做过烫前护理之后，头发水润，富有弹性，而且可以在头发表层形成保护膜，之后烫发，头发受到的损伤也会少一些，烫发也更容易一些。发质比较差、多次染发的头发，烫前护理还是有必要的，这类型的头发头发表面的毛鳞片已经收到损害，缺乏及时必要的护理，不仅头发变得很糟糕，再次烫发的效果也可能不尽人意，所以发质较差的人群还是推荐做烫前护理的。烫前护理可以让头发更加水润，有质感，不干燥，保湿成份可以新城抗氧化保护层，呵护头皮。不仅是烫前护理，烫后护理也很重要，烫后头发受损，紧急护理可以有效护理受损的头发，而且日常也要注意修复受损烫发，多选择一些有修复烫发和滋润类型的护发素和洗发水。

头发很干燥怎么护理

换洗发水，停止使用碱性洗发水，改用弱酸性的洗发水或氨基酸洗发产品。减少烫染洗发次数、勤用护发素。每周至少要做一次发膜护理，发膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等护发食物，做好头发防晒。多吃菠菜、鲜虾仁、羊肾等，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。

发膜+橄榄油：针对刚过卷曲的头发，做发膜的时候，加入大约1/10的纯植物橄榄油，可以提升发膜的滋润和润滑效果，让卷曲的头发更有光泽和弹性。

发膜+白醋：针对受损严重的发质，白醋1分和3分发膜混合，涂抹到受损的头发上，按摩头发用手拉发片，让毛鳞片得到修复。白醋能让发膜中的养分更充分的被头发吸收，还具有保湿锁水的效果。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用染发剂染头发，染头发可以改变头发的颜色，让整个头发造型看着更加时尚靓丽，更换不同的发色有不同的视觉效果。

染头发影响新长出来的头发吗

染头发会影响新长出来的头发，主要是会影响新长出来头发的发质和发色。染过的头发，即使是新长出来的头发，也会容易干枯毛躁，除此之外，染过的头发会比以前的头发颜色浅，仿佛是褪色了。所以在考虑染头发的时候，大家应该考虑到自己是什么样的发质，以及染发对发质的影响。

染了头发多久可以再染

刚刚染完的头发，至少要3个月才可以上其他颜色本来染发就对发质和头皮有很大的损害了。如果你连着继续染发，或许你的头发会全部坏死。后果很严重哦。染过发的头发，要经常去做下护理。

染发后多久时间可以再补一次颜色

染发后的期间头发会随着空气的氧化，紫外线的暴晒，和日常碱性洗发水的清洗当中，头发内的色素粒子就会慢慢的淡化掉。使色素不断的流失，产生褪色。这是头发染发的一个周期，这是正常现象。很多妹纸是受不了颜色褪色后的效果，看上去会很没有营养，不健康。特别是新长出来的头发又是黑色，和染过的头发有鲜明对比，特别的难看。受不了就染，这个很正常。这就好像男生短发的发型就是需要定期的去修剪，有些头发发质还会特别的硬，一长长就很容易翘起来，像个炸毛一样，和男生每天都需要刮胡子，道理是一样的。颜色褪色后如果只单单补色新生发那也是不够的。当然也会有些女生为了图个方便，可能觉得补一下新生发就够了，颜色差不多就好。头发的色素慢慢流失后如果只单单补色的话那样是不够的，褪色后的头发没有及时补水流失掉的颜色会和新生发就会产生色差，久而久之色差就会越来越大，而且头发褪色后的头发看上去就会很不健康。也不用每次长出来两三公分就全染。我们会建议女生染发的时候会让女生每两三个月补一次色，每半年时间全染一次。这样会把染发对头发的伤害降到最低。但如果是一些极浅色的发色那就不能过半年再全染了，特别是像现在流行的一些浅灰色，薄藤色系类。想要更完美的健康的发色那就需要全染了，那样的颜色更加的饱满，有光泽。现在也有很多妹纸喜欢欧美地区流行的渐层染发，两段色。就是头顶偏深色和尾端形成两个色差。建议女生在选择染发的时候尽量选择好的品牌染膏进行染色，一年内染发的次数应在3-4次，染发剂的成分含有对苯二胺的过敏物质，如果是敏感性皮肤的话，在染发前最好用少量染膏进行对皮肤的测试。染发后应及时做营养护发，补充角蛋白。以减缓染发过程对头发造成的伤害。喜欢染发也需要一个健康的发质来维持头发颜色色素的流失。

染头发是否会影响新头发长出来

染头发对头皮有一定的影响，进而会影响新的头发生长。新长出来的头发在数量上质量上，与染前有差异，发量可能会变少，发质会变差。如果是长期染发的人，对头皮的影响更加严重，相应的对新头发的发出影响也更大。

烫完头发不可以马上做护理。烫完头发通常需要等待三天到一周的时间再做护理，因为烫完头发需要留有充足的时间让药水发挥作用，这样才能让烫发效果更好。而且烫发后，也不能马上洗头，需要等烫发药水充分发挥后，才可以洗头。

护理的作用就是修复在烫发过程中受到损伤的头发，让头发可以恢复光泽，避免头发干枯、分叉。

护理的过程中也有洗头发这一步，而烫发后一般都需要保持几天才可以碰水，所以至少三天后才能做护理。

在烫完头发后，洗头频率和水温都很重要，其水温不能太高，一般在30到40度左右就可以，其频率是在两到三天内洗一次头。

有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。那么，孕期可以给头发做护理吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期可以给头发做护理吗

1、对于孕妇来说，在怀孕期间，可以做头发护理，但是一定要选择一些天然的，千万不要有一些危害的物品抹在头发上，因为如果有一些危害的话，可能会导致自己有一些流产的危险。

2、而且在怀孕期间，想要使得自己的头发更加的健康，也可以通过食疗的方法，比如说，可以适当的吃一些蔬菜，水果，能够有效地提高头发的质量，从而可以呢使得头发更加的健康。

3、而且在怀孕期间，也可以适当的用一些干净的淘米水清洗自己的头发，这样能够让头发更加乌黑，发亮，从而使得头发更加的健康，也不会出现一些比较容易断的现象。这点对于头发来说非常好。