游泳时如何预防溺水教案【最新15篇】

中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么老人在海水中游泳如何预防溺水呢？

1、即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，比如说该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。

2、去游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳，怕游泳时抽筋可是要命的，一定要了解自己身体的健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳，一定要注意啊。

3、去游泳时一定要知道自己的游泳的技术水平，要有自知之明，不要逞强，这不是开玩笑的，不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。

4、在游泳的时候，如果突然觉得自己的身体不舒服，比如说眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及时。

5、在游泳中，如果真的遇上小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助，注意一定不要慌乱。

游泳是一项很好的体育运动，同时又是风险性较大的运动方式，稍有不慎，就可能发生溺水死亡事故。因此，游泳安全必须引起高度重视。下面就是小编为大家整理的关于预防游泳溺水方面的安全知识，供大家参考。

预防游泳溺水知识三、游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

预防游泳溺水知识二、如何预防游泳时下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身运动。

2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

预防游泳溺水知识一、游泳安全要点

1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

预防游泳溺水知识四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。 急救方法有：

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

预防游泳溺水知识五、游泳时耳朵进水的处理方法

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1.单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

看过“预防游泳溺水安全知识”

儿童溺水是一个全球普遍存在的问题，据世界卫生组织统计，在全球范围内，溺水是1-14岁儿童死亡的前五大原因之一。每到暑假，总会发生这类悲剧事件，让人唏嘘不已。那么暑期预防小儿溺水，如何让孩子安全游泳？

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

小编提醒各位家长，家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。如果你对如何避免儿童溺水等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童溺水预防安全常识栏目。

学习游泳一定要先学会水中闷气，手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么游泳时如何预防溺水呢？

1、如果不会游泳，即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，比如说该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。

2、特别是学生更要注意安全，必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，这样以便互相照顾，要指定救生员做好防范措施，以防万一。

3、去游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳，怕游泳时抽筋可是要命的，一定要了解自己身体的健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳，一定要注意啊！

4、去游泳时一定要知道自己的游泳的技术水平，要有自知之明，不要逞强，这不是开玩笑的，不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳，谨记。

5、在游泳的时候，如果突然觉得自己的身体不舒服，比如说眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及时哦。

6、在游泳中，如果真的遇上小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助，注意一定不要慌乱。

夏天要来了！我很喜欢游泳，可是好久没游过了，总是呛水，朋友们如果不会游泳一定要注意安全哦，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么初学者在游泳时如何预防溺水呢？

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

以上是小编介绍的初学者在游泳时如何预防溺水的内容，对于初学者来说一定不要到深水区去游泳，否则非常的危险，本网游泳安全小知识库中还有很多关于预防溺水的知识，希望大家有时间多学习一下。

简要回答

孩子去学游泳的时候，父母应该陪在孩子身边，如果孩子发生了危险，父母需要及时帮助。这样不仅能够让孩子获得救援，而且也能够让孩子更好的去学习。如果说父母陪着孩子去学游泳并没有做好安全措施，那么孩子出现问题，父母难辞其咎。

当然孩子在学习游泳时，父母需要事先告知孩子哪些需要注意，并且对孩子要进行教育，如果孩子不听话，父母也需要及时告知孩子可能产生的问题。

有些孩子平时喜欢学习游泳，父母带他们去过几次游泳馆之后，觉得孩子游泳的不错，最后就给孩子办了一张卡。这样能够让孩子更好的锻炼，而孩子出门在外父母要关注孩子的情绪。

孩子在学习游泳时安全方面千万不容忽视，可能很多父母觉得孩子在游泳馆游泳时，只要孩子游泳就万事大吉，如果孩子在游泳时出现腿部抽筋，父母不知道教练不知道，那孩子容易出问题。

当然孩子在学习游泳时也需要考虑孩子的能力问题，通常要告知孩子如何保护自己，并且还需要注意孩子的年龄，毕竟不是什么时间段都适合学习游泳。

未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么在海水中游泳如何预防溺水呢？

1、如果不会游泳，即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，比如说该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。

2、特别是学生更要注意安全，必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，这样以便互相照顾，要指定救生员做好防范措施，以防万一。

3、去游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳，怕游泳时抽筋可是要命的，一定要了解自己身体的健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳，一定要注意啊！

4、去游泳时一定要知道自己的游泳的技术水平，要有自知之明，不要逞强，这不是开玩笑的，不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳，谨记。

5、在游泳的时候，如果突然觉得自己的身体不舒服，比如说眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及时哦。

6、在游泳中，如果真的遇上小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助，注意一定不要慌乱。

在学习游泳时可以手扶池壁或者牵着同伴的手选择蹲下，将头渗入到水中，以口(鼻)吐气，坚持一段时间后慢慢的站起。当然在水中吐气的时间越长越好，切记吐气时不可选择断断续续，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，大家知道夏季游泳时如何预防溺水吗？

1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

6、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

7、剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

8、在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

9、长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

以上是小编介绍的夏季游泳时如何预防溺水的内容，在夏季游泳时首先要注意自身的安全才行，如果大家还想了解更多游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。

游泳时泳帽在游泳锻炼当中非常必要，除了可以保护头发不受池水伤害，更重要的是它可以固定头发，尤其对女性而言，可以防止头发散乱。需要注意的是，泳帽不能太大，否则容易脱落，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么在野外游泳时如何预防溺水呢？

一、了解自身健康状况：

1.心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳；

2.疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳；

3.正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。

二、选择安全场所：

1．不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；

2．不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；

3．游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；

4．了解水温、海浪、风力、潮流等情况；

5．不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；

三、养成良好的习惯：

1．热身运动：入水前应先做伸展热身操；

2．游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,以防呛水;

3．养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤；

4．结伴游泳以便互相照顾；

5．从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣；

6．不可拿呼救的动作开玩笑；

7．离水后应立即擦干身体、保持体温；

8．游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。

暑期儿童溺水事件频频发生，而一旦溺水后由于口鼻内吸入大量的水分阻塞呼吸道而引起窒息反应，也可以由于入水后惊慌恐惧，骤然寒冷引起反射性喉头痉挛，以致呼吸道梗阻或心跳骤然停搏。所以家长最应该就是了解如何让孩子远离溺水事故，预防儿童溺水，不如教会儿童正确游泳动作。

儿童溺水的紧急处理方法

立即急救、刻不容缓。迅速用手取出宝宝口腔和鼻腔内的分泌物，解开衣服，保持呼吸顺畅，检查呼吸和脉搏。

按压宝宝的胸部，或保持头低脚高的位置，把水排出。而后把脸撇向一侧，让水容易流出。

呼唤宝宝或拍打宝宝的足底，用耳朵仔细听一下是否还有呼吸存在。一旦发现宝宝意识不清，需立即进行人工呼吸。若宝宝已经昏迷，在吹气2～3次后，可跪在宝宝一侧，一只手的手掌根部放在宝宝的胸骨下方、剑突之上，垂直向下用力，挤压深度2.5～4厘米，按压速度每分钟120次左右，连续按压15次。

边自行急救，边送医院或边通知120急救中心。

预防儿童溺水的游泳动作

侧泳：移臂动作在水下发生，避免了其他游泳姿势的疲劳。这个姿势对于穿着衣服游泳很有用。胳膊引导臂(下面)在头部前边，与肩水平，从伸展的姿势中拉回。同时，上面的胳膊弯曲与下面的胳膊会合，随着引导臂的伸出，将上面那只胳膊推至大腿。这是一个交替的胳膊动作。腿像是一把剪子的动作，屈膝在贴近水面处朝胸部收回上面的腿，同时下面那条腿要略微弯曲做推回动作，然后双腿并拢。在前面的引导臂完成划臂时，双腿分开，然后在该臂向前伸展时一同蹬水。

仰卧泳：基本与蛙泳相似，不要力图维持高的体位，向前抬头，曲起双腿，这样就保持双膝在水面以下。脚的姿势与蛙泳所描写的相同，关键是做强有力的后蹬。这种姿势游速很慢，可用双手来帮助推进，即可以在臀部两旁做环型划浆运动，也可采用蛙泳的胳膊动作使双臂一起移动。

游泳存在很多潜在的危险，每年的暑假同样也是儿童溺亡的高发期。爸爸妈妈们也要了解游泳攻略、溺水识别和安全施救方法，才能让孩子更安全的学习游泳，下面来看看学会哪些游泳的安全知识预防孩子溺水吧？

1、多大年龄是孩子学游泳的黄金时期？

一般来说，4-5岁是学游泳的最佳年龄。

这个年龄阶段的小朋友对于语言的理解和模仿动作的能力都有很大的提高，因为年龄小，大多数孩子对水的畏惧心理少，身体也比较灵活柔软，因此他们学游泳往往比大人更加轻松、容易。

2、儿童游泳前需要准备些什么呢？

准备用品包括：泳衣、泳帽、泳镜、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、温开水（游泳后给孩子补充水分）。

3、孩子游泳时家长必知事项

①游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，最好围着泳池慢跑两圈，压压腿，活动关节，用泳池的水拍拍心脏部位。

②入水前不能吃东西，因为水会对人体产生压力，往往食物还未进入胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议游泳前半小时给孩子吃东西，不能让孩子饿着游泳也不能吃太饱。

③游泳每20分钟左右就要适当休息，因为孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应立即带孩子上岸。

④抽筋是游泳中经常出现的状况！遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

⑤当孩子耳朵里灌水时，可将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳，然后用手心对准进水的耳道，用手把耳朵堵严压紧。

⑥一些小朋友在游泳时会出现胸痛、腹部疼痛的症状，这可能是由于孩子不适应水中的压力和低温，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，最好让孩子喝一些热饮，以保持身体温暖。

⑦游泳后要立即把身体擦干，再冲澡、冲洗头发、刷牙，清洁粘附在头发上的消毒剂。再洗个温水澡，并加穿衣服，多喝水，避免感冒。

小编为大家整理的关于学会哪些游泳的安全知识预防孩子溺水的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

溺水又称淹溺，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。溺水死亡的原因为缺氧，在当今社会屡见不鲜，越来越受到社会和人们的关注。今天小编为大家推荐游泳预防溺水的方法。

怎样拯救溺水者

1、马上通知119或当地救难人员协助求援。

2、当溺水情形发生时，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，也可以就地取材，树木、木块、矿泉瓶等都可以利用来救人。

3、入水救人前，要先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。要从溺水者背后施救。

4、一旦被溺水者缠住，摆脱的方法有两种：a.握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。b.深吸一口气憋住，把对方压下水底，当溺水者反抗时，您可以趁机顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。另外，在水中要拖着伤者的头颈与上背，并维持脸朝上并露出水面，如果溺水者呼吸不理想，即使还在水中仍然应该开始施予人工呼吸。

5、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

6、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

7、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

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溺水自救方法

1.保持镇静，手脚切勿乱蹬，减少水草缠绕，节省体力。

2.落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能保持仰位，使头部后仰，使鼻部露出水面呼吸;呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。

3.不会游泳者勿试图将整个头部伸出水面，这将使你更加紧张和被动，从而使整个自救功亏一篑。

4.当救助者出现时，落水者绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，否则可能连累救助者的性命。

游泳预防溺水的方法

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。

(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

常见溺水事故发生的原因

1、不小心从池边、岸边落入水中。

2、在水中滑倒后，站立不起。

3、身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水中。

4、游泳技术不佳，在水中遇到碰撞等意外中惊慌失措、动作忙乱。

5、突然呛水，不会调整呼吸。

6、过于逞强。

7、冒险潜水。

8、被溺水者紧抱不放的游泳者。

9、嬉水时，被人按压，造成后果。

10、游泳场所设施不良造成的危害。

在海里游泳时一定要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么儿童在海水中游泳如何预防溺水呢？

1、5岁以下的孩子必须在家长的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要紧盯孩子。家长们平时也要教导孩子不要独自或者和朋友们一起游泳。

2、家长和孩子们的距离一定要近，最好能触手可及，如果要接电话，最好就站在孩子旁边通话。

3、游泳前先热热身，避免娃在水中玩耍时抽筋，各位爹地妈咪要让孩子做做热身运动。

4、身体不舒服，有心脏病的孩子不准游泳。家长要评估游泳当天孩子的身体素质哦，如果体能比较差，可以让孩子在浅水区玩玩水。

5、教孩子游泳，学游泳后，孩子的胆子会变大一些，而且也学会换气，这样能降低溺水的风险。

6、游泳后要观察孩子的情况。如果孩子有发热，或者身体有点不适，最好及时带孩子去医院检查，避免延迟性溺水和干性溺水。

以上是小编介绍的儿童在海水中游泳如何预防溺水的内容，家长带孩子到海边游玩的时候一定时刻注意孩子的安全，如果大家还想了解更多游泳安全小知识，请继续关注本网的其他内容吧。

游泳时，水流进耳朵几乎是不可避免的，耳朵进水以后，不仅会让你有不适感，甚至可能引发疼痛，影响听力。所以，防止水进入耳朵，耳塞也你游泳锻炼不可少的“好伙伴”，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么儿童在游泳时如何预防溺水呢？

1、5岁以下的孩子必须在家长的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要紧盯孩子。家长们平时也要教导孩子不要独自或者和朋友们一起游泳。

2、不管是在室外，还是在游乐场的泳池，家长和孩子们的距离一定要近，最好能触手可及，如果要接电话，最好就站在孩子旁边通话。

3、游泳前先热热身，避免娃在水中玩耍时抽筋，各位爹地妈咪要让孩子做做热身运动。

4、游泳池要选对，游泳池必须有专门的救生员、齐全的求生设备以及医务室，做不到这几点，最好别带娃去游泳。

5、身体不舒服，有心脏病的孩子不准游泳。家长要评估游泳当天孩子的身体素质哦，如果体能比较差，可以让孩子在浅水区玩玩水。

6、教孩子游泳，学游泳后，孩子的胆子会变大一些，而且也学会换气，这样能降低溺水的风险。

7、游泳后要观察孩子的情况。如果孩子有发热，或者身体有点不适，最好及时带孩子去医院检查，避免延迟性溺水和干性溺水。

以上是小编介绍的儿童在游泳时如何预防溺水的内容，暑期做为家长一定要注意儿童的安全，如果大家还想了解更多游泳安全小知识，请继续关注本网的其他内容吧。

在水中用口(鼻)吐气，出水面时嘴角“啪”的一声，在用口吸气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的想像，所以韵律呼吸的指导更加重要，学习时可以把呼吸视为换气的初步，游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，大家知道在泳池游泳时如何预防溺水吗？

1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

6、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

7、剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

8、在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

9、长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。