荷包蛋怎么煎不会粘锅热门20篇

荷包蛋因其做法简单，造型美观，加上鸡蛋营养丰富，因而成为十分受欢迎的家常美食。荷包蛋煎蛋又分单面煎和双面煎两种。你想了解好吃美味的荷包蛋要怎么做吗?接下来小编给你推荐荷包蛋的4种不同好吃做法。

荷包蛋的做法

1、炒锅内放少许油，烧热后，磕入鸡蛋，两面稍煎

2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水，烧开略煮，将火灭掉即成。甜咸可口

荷包蛋做法相关

荷包蛋的材料

鸡蛋3个、油、盐、白糖、白醋、生抽、葱丝

荷包蛋的材料

主料：鸡蛋1个或数个，酱油，糖适量。

荷包蛋的材料

鸡蛋5个，生抽，白糖1调羹(不能太多，太多了，菜会苦)

荷包蛋的做法

1、红枣用清水浸泡2小时泡发，用水将红枣和莲子冲洗干净。

2、锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。

3、炖煮过程中用勺子撇去浮沫。

4、将冰糖放入汤中，溶化后打入鸡蛋，继续煮5分钟即可。

荷包蛋的做法

1、鸡蛋三个准备。

2、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。

3、坐锅热油，磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。

4、锅内留底油，倒入步骤(2)的调料汁大火烧开。

5、倒入鸡蛋，加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。

荷包蛋的做法

1、平底锅加入油，把鸡蛋一个个正反面煎熟，捞出来放到盘子里备用。

2、等5个鸡蛋煎好，放回平底锅，倒入生抽。

3、加入少量的热水，基本可以盖过鸡蛋就行。

4、倒入白糖(1调羹就可以了)，盖上锅盖，中火烧一会。

5、等汤汁收浓了就可以出锅了。

荷包蛋的小诀窍

有生抽的菜都要放一些白糖，无盐不鲜，无糖不和。糖可以调和百味。当然不能放太多了，太多会苦。

荷包蛋的材料

鸡蛋、红枣、莲子、冰糖

有些家长喜欢想要小金毛的时候，就会让自家的金毛犬进行配种，配种之后才能生出一窝金毛。一般来说，金毛犬发情了之后，需要交配的时候，也不需要家长们过多的干涉，但是如果遇到那种第一次配种，没有经验的金毛，就会在旁边挣扎、郁闷，这个时候就需要家长们在旁边教育指导了。小编羞涩脸~

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

再交配之后还是要给金毛提前做好一些准备工作的，比如母金毛发情之前就选择好伴侣，并让他们一起出去玩几次，互相熟悉一下对方，这样有助于狗狗感情的交流。在配种当天，母金毛在出门之前，家长一定要跟她沟通，说明出去的原因，并给于鼓励，说一些安慰的话语，金毛可以从你的言语和表情中得到支持。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

配狗时最好选在早晨，并保持空腹，配狗之前排空大小便。 配狗当天，先把公金毛关起来，让母金毛熟悉一下环境，让母金毛放松心情，到了完全放松警惕的时候，再把公金毛放出来。这也交配开始的时间会有效的缩短，而且在交配后，公、母金毛会尾部相连，这时不要让母金毛乱动，以免弄伤公金毛。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

一段时间之后配种就结束了，这个时候需要让两只金毛犬都先安静的休息几分钟，不需要赶紧准备食物和水去喂养，等休息完了之后再给他们吃东西，而且因体力的消耗，当天也最好不要让两只金毛剧烈运动，这样2个月之后就能得到一窝小金毛啦。

猫咪

有些主人为了避免猫咪患上传染病，选择不让猫咪出门的办法，其实这样很不科学，猫咪不出门就不会患上传染病吗？其实不然。

要知道即使猫咪不出门，也不能保证不患传染病。为什么这样说呢，因为传染病有两种传播方式，即直接接触传播和间接接触传播。所谓直接接触传播，就是病猫或带菌猫与易感猫直接接触而感染。所谓间接接触传播，就是易感猫通过与各种传播媒介接触而感染。

不让猫咪出门，虽然减少了直接接触传染的机会，但仍可通过间接接触而感染。空气、人、动物、飞禽、昆虫等均可成为传播媒介，通过它们来传播病源。

举个最简单不过的例子：猫咪每天可以待在家里，你不可能这样吧。像每天的出门上班，你会接触很多人和物，很有可能在不经意间就把病原带进了家，这样猫咪在和你亲热的时候就会有被感染的可能性。

所以各位主人要正确为爱宠免疫注射，平时多多关注爱宠健康。

现在的年轻人啊，就喜欢吃零食，有的时候还不会饭光吃零食，这样的真的好吗？想减肥的妹子们还问吃什么零食不会发胖，其实吃零食还是很多危害的，建议妹子们还是少吃，下面一起来看看具体内容！

一、吃什么零食不会发胖？

1、青梅

西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。2、西梅

传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。3、葡萄干

葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的。4、花生

花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。5、海苔

通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。6、南瓜子

南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。7、开心果

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。

经常吃零食有什么危害

色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。 聪明吃零食零食虽然有隐患，但并非不能吃。中国营养学会营养与保健食品分会主任委员、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食物化学室主任杨月欣给出了健康享受零食的建议。

很多男人都不会哄老婆，但是再怎么不会哄人，喜欢这个人就是会忍不住服软会低头，很多女人都觉得自己和老公吵完架，老公都是死倔着不愿意跟你道歉。

如何对付不会哄人的老公

1、男人的性格可能都比较强势，如果他不哄你的话，你可以试着改变他的性格。你会发现他心里想的更多的是你，有事情也会主动和你说。一个会哄女人的男人，女人平时用智慧得来的。

2、伤心给他看，如果在乎你的老公，看到你伤心还无动于衷的话。你们就应该考虑自己的感情了，你也可以主动的问他，你到底在不在乎我?我在乎的话就请你对我好一点。让他用行动来证明对你的好，才是最正确的。

爱你的男人吵架时的表现

第一种：吵架不过夜，即使错在你，也会跟你道歉

爱你的男人，他不会让你生气，不会让你们的矛盾过夜，因为他非常在乎这段感情，甚至比你还要在乎，他担心这段感情出现问题，所以即使是你的错，他也会跑来承认错误。

第二种：每次吵架，主动退让

和你吵架，是因为与你的观点不符，双方都各持观点，男人也有自己坚持的立场，但是为了不让你生气，他会主动退让，即使有自己坚持的观点，也觉得没有你重要。

第三种：每次吵架，最先低头

两个人发生争吵，原因有多种，很多是因为观点不一致，很多也是女孩子在“任性”，在“作”，不过不管是哪一种，都无所谓，男人爱你的话，都会率先低头，或承认错误，或者妥协。

第四种：每次吵架，都让你赢，然后想各种理由，哄生气的你开心

每一次吵架，都是有原因的，可能是男人的错，也可能是女人的错，可是不管是谁的错，男人都不会去计较，即使错在你，他也会忍着委屈来哄你开心，你笑了，他就什么也不在乎了。每次吵架他都会让你赢，以为自己很厉害?以为男人最笨吵不过你?别傻了，男人在吵架的时候，嘴也是很利索的，他只是因为爱你，所以在让着你。

第五种：每次吵架，都在第一时间哄你

女人很多时候吵架，可能什么原因也没有，就是“吵着玩”，其实她并没有生气，但是当你一直不哄她，可能她就真生气了。男人知道这一点吗?知道，所以爱你的男人，他明明自己也很生气，但是却会在第一时间哄你，你开心，他就开心了。

和老公吵架怎么治他

1、如果跟老公吵架了，那么一定要让对方知道自己的错误，然后主动来珍惜你。所以这个时候女人可以耍一些小心机，比如装病，用自己的楚楚可怜来博取对方的同情。很多时候男人都是太过于冲动，不是真的想伤害你，所以吵完架之后，一定要男人主动来承认错误。

2、如果两个人吵架，女人可以让父母来主持一下公道，有的时候男人是比较听父母的话。所以这个时候就需要让老人出来主持公道，也可以给男人一个教训。

吵完架老公不哄你原因

1、很多男人在吵完架以后，不知道怎么来表达自己的歉意。更多的会选择沉默，这个时候他不会主动来哄你。心里已经有了认错的主意，就是不知道怎么行动，这可是他迟迟不向你道歉的原因。

2、面子是男人的地位，很多男人在吵完架以后，不想承认自己的错误，也不会主动的去向你认错。肯定会觉得想自己老婆道歉有点丢面子。其实根本不能这么想，老婆是最爱你的人。她愿意和你分担一切，所以不需要面子，家里只需要有爱就可以了。

3、既然吵架就是意见的分歧，不哄你就证明他没有认识到自己的错误。一直坚持自己是对的，有时候女人需要主动一点。你们沟通完过后，他就能认识到自己的错误，感觉到你的重要性。

在一段婚姻中，夫妻双方是需要彼此关心和彼此爱护才能走得长远的，如果遇到一个不会心疼人的老公，在婚姻中其实会很心累，那么如果自己的老公不会心疼人要怎么调教呢？

老公不会心疼人怎么办

首先，正确地表达自己的感受。不要一味地指责对方，例如“你一点都不在乎我......”“你是不是外面有人了......."诸如此类的话说的多了，只会让男人对你感到不可理喻。

其次，寻找其他感情寄托。作投资的朋友都知道，如果把鸡蛋都放在一个篮子里，这样的风险是很大的。感情也一样，当你把自己所有的时间和情感寄托都放在一个男人身上的时候，你的心会异常的脆弱，而对方也会感到压力山大。这里说的寻找其他感情寄托不是让女人去找别的男人，而是分散自己的时间，你可以做一些比自怜自艾更加有意义的事情。例如学学插花，报个瑜伽课程之类的。距离的远近，妨碍了心与心的对语，阻隔了彼此灵魂的相吸。人，需要遮风避雨的家;心，渴望休憩靠岸的港湾。穿越时空的心音，总是让人感动。流在眼角的热泪，总是让人心疼。

老公不会哄人怎么办

可以调教的，并不是所有男生天生就是会哄人的，女人的调教也是十分关键的。

女人感冒发烧，身体不舒服的时候，虽然算不上什么大病，但是在男人面前一定要示弱，一定要表现出柔弱的一面，让男人心疼，让男人端茶倒水的照顾你，不然你自己死撑着去做家务，男人会认为，你身体也没事，他也不会有照顾你的意识了。

老公不会心疼人是不爱我吗

并不一定，其实两个人过日子是需要付出的，你老公不是不爱你，而是作为男人他们有自己表达爱的方式，细心观察，你会发现你老公是多么的爱你，再者就是，既然选择和他在一起就要忍让他，关心他，当然你也可以和家先生多聊聊天，这样增进你俩的感情，生活就是柴米油盐醋，你说呢。

老公不会心疼人的后果

俗话说：夫妻同心，黄土变金。婚姻是付出，也是索取，最好的婚姻是付出与索取保持相等的比例。我给你爱，你也给我爱，如同两团烈火相碰，越烧越旺，越烧越烈。没有一种爱是单向付出的，爱情是两个人的博弈，婚姻是两个人的风雨同舟，携手并行。

断弦犹可续，心冷最难留。衷心的告诫所以不懂关心女人的男人，如果女人心冷了，情灭了，一切再难回到从前，是你的冷漠浇灭了女人对婚姻的一腔热情之火，让她心冷至死才会决然离开。男人学会珍惜并且感恩，要知道，女人为你做的每一件事，都是带着爱与期盼而付出。她希望得到你的赞美与回应。

离婚后想要复婚的人也很多，很多人离婚都是因为一时冲动，真的离婚后又觉得放不下，每天懊悔，觉得能再给自己一次选择的话绝对不离婚。

前夫不会复婚的表现

1.冷淡冷漠

如果你的前夫不想要跟你复婚，那么对你肯定就是冷处理，甚至有的会躲着你，只要没有必要的情况下你基本都是见不到他面的。

2.直接拒绝你

可能会对你冷嘲热讽，直接拒绝你的好意，因为他觉得跟你没必要多说什么，过去式就是过去式，你在他的面前也就是个陌生人了。

离婚后复婚的几率

不一定，双方都想复婚就可以复婚。

其实离婚后复婚是没有时间限制的，你想什么时候复婚就什么时候去复婚。不过复婚不是只要两个人在一起生活就可以的，也像结婚一样是需要办理一丁点手续的。离婚后复婚手续如下：

A、办理复婚所需证件

办理复婚手续，男女双方需持当事人户口证明;居民身份证或者军人(含武装警察)身份证件;所在单位、居(村)委员会或者部队团以上政治机关出具的婚姻状况证明;离过婚的，还应持离婚证件。

B、办理复婚登记程序

办理复婚登记的程序和办理结婚登记的程序是一样的。办理复婚登记时，当事人首先需要准备好户口证明、居民身份证或军人身份证明、所在单位和村(居)委会或部队团以上政治机关出具的婚姻状况证明、离婚的还需提供离婚证;然后双方需亲自到户口所在地的婚姻登记机关申请复婚登记;婚姻登记机关对当事人提供的证明材料及申请审查通过后，依照结婚登记程序办理，在《结婚登记申请书》和结婚证上注明恢复结婚字样，同时收回离婚证。另，申请复婚登记的当事人，不再进行医学检查。申请复婚登记的当事人从取得结婚证起恢复夫妻关系。办理复婚登记收费标准和办理结婚登记的收费标准一致，当然因各地规定的不同，也许收费会略有差别。

男人冷静多久复婚率高

1.3个月

这种情况下，冷静下来的基本都是小年轻，刚开始觉得矛盾多多，其实离完婚发现原来都是鸡毛蒜皮的小事，发现其实跟自己的原配是相爱的，冲动的结果，所以想清楚后立马就付出行动，跟另一半商量复婚。

2.一年

这样的夫妻一般来说结婚的年限不长但是也不会是新婚没多久，因为没有了当初的浪漫感，生活中的压力让两人喘不过气，各种矛盾接踵而来，所以导致夫妻之间已经想看厌烦了，想要解脱，但是离完婚，自己出去生活了一段时间，发现对方真的好，也并没有什么原则的问题，所以想要复婚。

3.3——5年

这时候的男人基本属于经历了各种人情冷暖，对于外面的女人也是理解的透透的，也玩过了，确实在对比之下，发现自己以前的原配跟自己才是最好的，所以这时候的他会不留余地的往原配身边凑，如果对方还是单身，那么肯定想方设法的想要跟对方复婚，如果这个时间还没有感觉的，那就真的是不合适，凉的透透的了。

男人和前妻复婚的概率

据说有人做过调查，夫妻离婚后又想复婚的，70%以上是男方先提出的，而由女方主动提出的不到30%。因为离婚后，家庭的破裂，孩子的可怜，往往会让很多男人悔恨，纠结，反思。男方这这时候会觉得家庭的完整，孩子的幸福，亲情的牵挂，要比自己个人的感情幸福更重要。因此男方往往能反省离婚的原因，主动与女方提出为了原来的家庭，为了孩子，要求复婚。相比之下，离婚后，女方大多是心已死，想开始另一种生活，不想或者拒绝复婚。能够主动与男方谅解，要求复婚的人数，占的比例远远不如男方。

婚姻中，任何一方出轨都是对婚姻的一种背叛，出轨离婚率还是很高的，那么妻子出轨丈夫会选择原谅吗，即使原谅也不会重归于好。

妻子出轨丈夫会选择原谅吗

对于一段婚姻而言，“出轨事件”是搁置在婚姻关系中不得不思考的一个残酷命题。

一则调查报告显示，有超过7成的受访用户表示，无法接受对方任何形式的“出轨”，其中女性态度更坚决，78.3%的女性受访者无法接受，而男性中，18.2%的受访者接受妻子“精神出轨”。而在面对婚内爱人“出轨”的处理上，65.6%的男性和70.7%的女性表示一旦发现坚决分手，30.5%的男性选择“若对方承诺不再犯，可以原谅”;女性这一选项的比例为20.7%。

妻子出轨后还能重归于好吗

男人对女人的出轨,之所以旗帜如此鲜明,不过是维护那一层与自尊紧紧相联的面子而已。男人除了要命的自尊心以外,其实并没有其他不能原谅女人的理由。但男人就这德性,可以胸怀天下,可以兼济苍生,可以独善其身,也可以花天酒地,唯独无法接受女人对他的背叛。有趣的是,说女人小肚鸡肠,女人却容易原谅男人的出轨。对男人宽容,对女人苛责。历来如此。同样是出轨,潘金莲就万劫不复,永不能翻身,而西门庆虽也背负骂名,但我敢说,羡慕他的人比骂他的人要多得多。

事实上,不管是男人还是女人,在面临一方出轨时,其实能选择的路并不多,只有两条:一是原谅,然后不再翻旧账;二是分手,不再纠葛。

出轨离婚后女生的感受

如果之前是处在和睦的夫妻关系中，因为外界的诱惑而出轨，其实心理上是后悔的。毕竟内心深处对另一半还是存留有感情，只是像大多数夫妻那样感情回归平淡，缺少jq和浪漫，故而在面对外界新的吸引时，逾越心理底线。即使出轨期间心中有后悔也很可能陷入其中不可自拔，直到失去婚姻才后悔莫及。

另外一种情况是，夫妻关系本不和睦，妻子出轨很可能就是精神和肉体的双重出轨，同时在婚内的表现也是排斥丈夫的。但出于道德层面有夫妻之名没有夫妻之实或孩子的牵绊凑合在一起，这样来说，离婚很可能就是一种解脱。

出轨后复合的几率大吗

不管是出于何种原因，婚姻复合的可能性都是渺茫的，前者虽然更有可能复合成功，但再次结合必然带来心理隔阂，想要重新建立信任是很难的。即使复合成功，多数男人虽然口头上原谅妻子，但心理上很难过妻子背叛这关，所以以其它的方式来报复妻子，比如冷暴力，挑刺等等。妻子可能会因为丈夫的如此对待而再次出轨。

如果打算挽留，那就从理性上正视你们婚姻的问题，每段婚姻都并非完美，允许一次犯错只要对方诚心悔改。如果觉得无法原谅，那就接受现在的结果，做好准备迎接下一段情感。

在恋爱的时候一般都是男生事事顺着女生哄着女生比较多，那么如果你发现你的男朋友不会哄人怎么办呢？没有关系哦下面跟小编我们一起来了解一下怎么和不会哄人的男朋友相处吧。

男朋友不会哄人怎么办

1、培养感情的深度：

很多时候，有些男生并不一定特别木讷，不妨问问看他的朋友，他本来的性格是怎么样的，很大可能是你们的交往还不够深入，他还没有完全的表现出来。

2、注意生活的小细节：

看一个男生是不是体贴，很多时候要看细节，吃饭的时候，外出的时候，要看他有什么举动，会不会照顾我们，光口头说说的男朋友没有用哦，注意观察。

3、你来计划约会的安排：

如果男生平时约会也没有什么头绪，不妨选几次我们来组织，潜移默化的告诉他，我们喜欢这样的约会方式，你可以多提意见，约会是双方的，都需要配合哦。

4、拉他跟你一起看偶像剧：

拉男朋友看偶像剧，并不是为了学里面的套路，更多的是学习里面男主角对女主角的关心，生活上的帮助，而且你也喜欢看偶像剧的话，还可以增加你们的共同话题哦。

5、需要安慰的时候告诉他：

如果你的男朋友，不一定能马上知道你的情绪，但是你又特别希望他安慰你，不妨告诉他你现在不太开心，相信他肯定会急着想办法，虽然办法也许没什么用，但是你肯定会觉得他忙作一团的样子特别有魅力。

男朋友不会哄人可以怎么做

1、随时准备面巾纸，帮他擦汗。

2、和朋友在一起时，也要主动给他发短信分享你的喜悦，同时告诉他你希望和他一起分享。

3、去外地出差，要给他带礼物。虽然他从不曾要求，但是你会发现他会把那些不值钱的领带夹，工艺钱包珍藏着。

4、像要求他了解你一样去了解他，尝试去了解篮球，足球和电脑游戏。想象一下当你和他谈论NBA时，他会多么惊喜和自豪！

5、对他的朋友和哥们要热情，参加他们兄弟的聚会时尽量把自己打扮得漂亮优雅，在他们玩男生的游戏的时候，不要表现出不耐烦，要兴致勃勃地听着，偶尔发问。但是不要每次聚会都跟去，给他和朋友们留一点男生的空间。

如何教会男朋友哄人

1、有的时候对方不懂得哄你，也许是因为你跟他的认识还不到一定的程度，对方没有完全展现自己的另一面，所以我们一定要努力培养跟对方的感情，并观察对方平日里跟朋友相处时的样子，这样我们才能更好的贴近对方的真实性情，让对方自然的流露出对你的情感。

2、如果对方确实一点都不晓得哄女孩子开心的话，这个时候你可以直接拉对方一起来看看偶像剧，一则可以让对方学习一下电视剧里边的某些套路；而且可以增加一下你们之间的共同话题，尤其是当你喜欢看偶像剧，对方却对此一点都没有兴趣的时候，更应该让对方接触一下了。

3、直接将你的需求告知对方，比如说当你情绪不好的时候，你若是需要对方的安慰的话，那你就应该直白的表达出来，虽然你可能觉得这没什么用，可对方一旦察觉你的情绪不对的话，自然不会放任不理的，肯定愿意有所动作。此时即便对方的努力依然达不到你心理所期盼的样子，但看到对方忙作一团的时候，我们的内心其实是喜悦的。

男朋友会哄人有多重要

天生会哄人的男生是不多的。很多会哄人的男生都是被一位优秀的（前）女友打磨出来的，所以女生们切记生闷气，多和男友沟通，小心自己辛辛苦苦种的菜，被别的猪拱了。男朋友会哄人，是真的可以减少恋爱当中很大一部分不必要的矛盾和争执，因为很多时候女生生气，她自己也明白自己有点没道理，但是就是无法控制自己的情绪，这个时候男友需要做的就是多加理解。而当男朋友会哄人的时候，女生会根本生不起来气来，很快就会在糖衣炮弹的包围下便会平常那个可爱开朗温柔的女朋友了。

女生在谈恋爱的时候其实都是会有点小情绪的，会比较希望男朋友来哄自己，不过有些直男却并不懂女孩子的心思，那么男朋友不会哄人要怎么去改变他呢？

男朋友不会哄人怎么办

1.需要安慰的时候告诉他：

如果你的男朋友，不一定能马上知道你的情绪，但是你又特别希望他安慰你，不妨告诉他你现在不太开心，相信他肯定会急着想办法，虽然办法也许没什么用，但是你肯定会觉得他忙作一团的样子特别有魅力。

2.拉他跟你一起看偶像剧：

拉男朋友看偶像剧，并不是为了学里面的套路，更多的是学习里面男主角对女主角的关心，生活上的帮助，而且你也喜欢看偶像剧的话，还可以增加你们的共同话题哦。

3.彼此改变互相包容：

相信在日益的相处，你的帮助之下，你的男朋友也会像别人一样，更照顾你、更体贴，你也可以偶尔秀一秀恩爱了，平时相处的时候，要记住彼此包容。

4.下一次看看他会怎么做：

我们教过一次之后，下一次闹情绪就可以留意他的表现了，看看我们说的他到底是不是听进去了，是不是会主动的来安慰我们，好好享受被宠溺的感觉吧。

男朋友不哄我是不是不爱我

不一定，也可能是他压根不知道你生气了，或者是他也不知道应该怎么哄。

在一段感情中，男生相对理性一点，他们不会把自己的重心转移到爱情，而是更好的工作。对于男生来说，爱情是美好生活的催化剂，但是工作才是永恒的保障。工作好，有稳定的收入，才能更好的谈情说爱，也才能吸引更多的异性。越有责任感的男人，他会在恋爱中，为了给你稳定富足的家，就会更加努力认真的工作，而忘却观察身边的你。这就是有时候你生气了，他不知道哄你的原因，他压根不知道你生气，还会和你开着别的玩笑。如果他属于这种类型，你可以大大方方的告诉他不要自己在那边瞎想，两个人要想长久的幸福的在一起，就要多沟通。

男朋友会哄人还是不会哄人好

都不一定，还是要综合各个方面，不会哄人的男朋友，不一定不爱你。会哄人的男朋友也不一定爱你。

单凭一个男人会不会哄你，就判断他爱不爱你，太草率。毕竟，爱情二字，拆分开来是爱和情，爱是一个动词，是一瞬间可以完成的，但是情，需要慢慢经营才能更好。

有一个不会哄人的男朋友是什么体验

有一个不会哄人的男朋友是一种明明很难过，而且是因为他，他很想去抱抱你哄哄你，但是他就是不会哄你，只能默默的牵着你的手传递他心中的愧疚。他可能不会说只言片语让你开心的话，但是他会去超市买上一堆好吃的，然后坐在那里陪着你把它们吃完，当你吃完那些零食，你的气也就消了。你原本还只是闹闹脾气，但是他害怕你真的生气，然后笨手笨脚的和你解释了一大堆，然后让你更加的生气，这种感觉就像吃了柠檬酸酸的甜甜的。

我男朋友就是这样一个人，女孩子嘛，都是情感比较细腻的动物，而男生都是比较神经大条的，像我就属于比较嘴馋的人，一逛超市就会买一些辣的辣的冷的食物。他每次都会有在我拿完那些食品的时候，又趁着我盯着货架的是时候，给偷偷拿下来，每次付钱拿食物的时候，我就会发现很多我爱吃的零食不见了，我胃不好，不能吃辣的东西，一吃就会胃里火烧一样不舒服。他为了不让我吃就采取了这个方法。

每次我知道他把我的吃的拿下来的时候，我就会有点生气，然后我也不说，就瞪着眼睛看着他。他一脸坦然的看着我，然后轻轻用力捏一下我的手，拉着我就走出了超市。我因为生气，所以会挣脱他牵着我的手，其实我也不是真的生气，我只是有点闹脾气，他只要哄哄我就没事了，但是他就是不会这样。明明就感受到了我的情感波动，但是却对这些不理不睬。我就会很难过呀，然后会想到我之前生气的时候，他对我的态度。

在刚刚开始谈恋爱的时候，很多人肯定都是会不知道怎么找话题，担心两个人相处会很尴尬，所以今天小编就来教教大家在刚谈恋爱的时候应该怎么聊天吧。

恋爱初期和对象聊什么话题好

因为两个人刚交往没多久，还处在互相不深了解的时期，所以还不知道对方喜欢什么不喜欢什么，话题也就无从下手了，我建议这个时候可以以提问的方式切入对方的兴趣点，从而引起彼此都感兴趣的话题来交流。比如男生约女生吃饭，可以问她某一个菜好不好吃，从而延伸问题到女生喜欢吃什么菜，喜欢吃哪家饭店做的菜，加入她的话题中，再从话题中牵扯到其他话题的关键词这样就有很多可聊的信息而不会感到尴尬了。

谈恋爱怎么聊天不会冷场

首先，我们需要从对方身边的人去了解对方，尽量做到不让他(她)知道，这样他(她)就不会认为你追他(她)只是为了玩玩而已。

其次，我们可以从他(她)的爱好开始，当然不能直接开始，需要一个过渡，慢慢引到他的爱好，这样对方会认为你和他有相同的爱好，这样聊天就不会没有话题了。

最后，你可以开始慢慢展示出你的爱好，如果对方表示出不耐烦，那么这个时候你就需要考量一下你们是不是真的合适，谈恋爱不是一味的将就对方而委屈自己，最近流行一句话，舔狗舔狗，舔到最后，一无所有，你就是你，不一样的烟花，没有必要为了别人而完全自己，大家都是爹妈生的，是平等的。

恋爱初期怎么相处最好

1、培养共同的爱好和兴趣，这句话是老生常谈，但确实有实际用途。

2、走近对方的生活，熟悉对方的朋友圈。对方的家人、同事、朋友、同学，都可以成为彼此间沟通的桥梁。

3、恋爱中的人，渴望对方的关心。平平淡淡虽真实，但多少会让人失去对彼此的热情!节日、生日该问候就问候，送个小礼物让对方惊喜，也是必要的!

4、重视彼此的健康，一起健健身、跑跑步。这个话题，只要是积极生活的人都会感兴趣，毕竟不爱惜自己身体的人是少数!

刚谈恋爱要注意什么

刚开始恋爱时每个人心中都很有点期待和急切，想迫切的体会到恋爱时的甜蜜究竟是怎样的，并且渴望确定了关系后的两人的关系可以更加亲密，所以会更想要得到对方的关怀和爱慕，但是要注意的是，在恋爱中最重要的并不是新鲜感，而是能给人营造出想一直和你在一起的感觉。正如楼上所说，一定不能心急，不然很可能会让对方反感，要调整好自己的状态，适当的行为是可以，还有就是不能在短时间内把自己的内心完全暴漏给对方，恋人之间是需要一点隐私的，况且你应该把你的好每天，一点一点的让对方了解，这样他们就会觉得你是一个很有趣的人，和你在一起好像永远都不会无聊，这样彼此之间就不会产生一种谈恋爱久了觉得没意思了就分手了的情况。

当然，这并不意味着就要互相疏远，爱情中最适宜的就是半糖主义了，说白了就是带点欲擒故纵的意思，了解对方喜欢这一点楼上也说过了，可以为对方带来一点小惊喜也是很好的方式，总之，每个人都有每个人的性格，对症下药不失为最好的办法，建议楼主静下心来不要太激动，学会完美的处理好两人之间的关系，切记，不可心急。

很多人看到学跆拳道的孩子都是要劈叉的，有的人就觉得劈叉很困难，其实学跆拳道不一定非要劈叉，只是说学会了更好。

跆拳道不会劈叉可以吗

可以不用,不过这样的话你做出的动作会不太好看,而且不标准,所以为了学到更准确的跆拳道还是会劈叉比较好。

学跆拳道为什么劈叉

学跆拳道要劈叉，因为学跆拳道对人体脚法要求很高，练习劈叉可以发挥更好的效果。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。

跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。

跆拳道的技术类型

技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。

力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。

散手型：运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。

进攻型：运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。

防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

学跆拳道的最佳年龄

孩子学习学习跆拳道的最佳年龄是7岁。

7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六~七岁，男孩子在七~八岁!

大部分人都有一个误区，认为早上起床后吃鸡蛋对身体好，所以经常把鸡蛋当做早餐。早上吃鸡蛋是很有营养的，但是空腹吃鸡蛋对身体危害可大了。

小孩早上吃荷包蛋好不好

小孩早上不要吃荷包蛋。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。而且小孩早上吃糖容易蛀牙且影响食欲，导致吃不下其他早餐。所以不建议家长早上煮糖水荷包蛋给小孩当早饭。

长期空腹吃鸡蛋的危害

首先，不建议空腹吃鸡蛋，因为鸡蛋当中含有丰富的氨基酸，蛋白质。早上如果空腹吃鸡蛋会对胃部造成一定的刺激，因为会导致胃酸分泌过多，引起胃部的不适，如果长期空腹吃鸡蛋就会对胃部造成一定的刺激。所以建议早晨在吃鸡蛋的同时，可以搭配面食，面包之类的一起食用，这样更有利于均衡营养，补充身体的蛋白质。但是鸡蛋一天不要吃太多，一天吃一个就足够，足够提供身体所需要的能量。

早上吃鸡蛋会不会长胖

鸡蛋的营养成分主要包括两部分，一部分是蛋清，另一部分就是蛋黄。蛋清中主要是蛋白质含量比较高，所以吃多了后对体重没有太多的影响，也不引起发胖。其中最关键的一个成份就是蛋黄，蛋黄中胆固醇的含量比较高，所以如果一天超过一个鸡蛋，摄入的胆固醇比较多，就会引起也血脂的升高，继而会导致体重增加或者发胖，同时可能会导致血压的升高，心脑血管的动脉粥样硬化的形成等情况。所以正常人一天吃一个鸡蛋营养需求就绝对足够，不建议一天吃两个鸡蛋，特别是血脂高或肥胖的病人，一天控制一个鸡蛋就可以。

早上吃鸡蛋能减肥吗

减肥主要是要靠少吃和多运动。少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水；煮菜要少放油和少放盐。另外还要增强运动，每天至少要做半个小时以上的有氧运动。只有持之以恒的饮食控制和运动锻炼，才能够帮助有效的减肥。鸡蛋本身是含有碳水化合物、脂肪和蛋白的蛋黄，还含有胆固醇。所以早上如果只吃鸡蛋的话，是没有办法帮助减肥的。当然如果吃的很少，能够耐得住饥饿，只吃一个鸡蛋什么都不吃，还是有可能帮助减肥的。

芦柑虽然和橘子一样都属于柑橘类，但是和橘子不一样的地方在于，芦柑属于偏凉的水果，就算吃多了也是不会上火的，但是还是要注意食用量，毕竟偏凉，吃多了可能会出现腹痛等现象。

芦柑吃多了会上火吗

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

芦柑是什么季节的水果

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

高血糖忌食芦柑

芦柑含有大量的糖份，食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

荷包蛋和水煮蛋都是一种常见的鸡蛋的烹饪方式，但是因为煎鸡蛋所需要放入更多的油和油温过高所以会使煎蛋失去一些营养成分，所以相比较起来水煮蛋的营养价值更高一些。

荷包蛋和水煮蛋哪个更有营养

煮鸡蛋比煎鸡蛋更有营养。因为油温过高是会破坏掉鸡蛋的本身的营养的。所以我们如果需要为了摄入更多、更好的营养，最好的选择就是将它放在锅中水煮为宜。但是煎鸡蛋的美味还是让人无法舍弃。鸡蛋就是有再多的营养物质在里面，而且鸡蛋的营养价值又那么高，可是也不宜多吃，因为有些时候，为了补身体而摄入过多的鸡蛋，反而对身体有害，所以我们吃鸡蛋一定要合理的去摄入，不然因为自己的过多食用，加重了自己的身体负担，反而得不偿失。

有益心脏排行榜

第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。

第二名：水煮荷包蛋。

第三名：蛋花汤和蒸蛋。

第四名：煎荷包蛋。

第五名：摊鸡蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。

第六名：炒鸡蛋。鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。鸡蛋比较吸油，用油量也较大。

鸡蛋的营养

1、有益大脑发育和记忆力，蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

2、防治动脉硬化

3、鸡蛋保护视力，蛋黄中的两种抗氧化物质“叶黄素和玉米黄素”，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。

4、鸡蛋更耐饿，鸡蛋比面包、馒头、谷物片等食物更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳地提供能量，让你肚子饱的时间更长。

5、预防癌症，鸡蛋中含有较多的维生素BZ,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微最元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。

煎荷包蛋的技巧

通常使用平底锅煎荷包蛋时，蛋打入锅中后，蛋白会泾流扩散，煎出的蛋四周不规则，呈毛边状，很不美观。下面介绍一个小窍门，取一个直径适合的铁皮罐头筒，去掉下底，将上底剪开弯成一把手，当煎荷包蛋时，手持把手，将此筒套在平底锅上，将蛋打入罐筒中，一只圆周光滑整齐的荷包蛋就煎成

荷包蛋和煎蛋是两种不同的烹饪鸡蛋的方式，荷包蛋有两种，一种是煎一种是煮，但是都是整个蛋打下去，而煎蛋则是一种统称，既指煎的荷包蛋，也指打散了的鸡蛋煎制成的。

荷包蛋和煎蛋的区别

煎蛋一般指的是把蛋先打匀打散了才放进锅里煎的蛋。蛋黄和蛋清混在一起的，形状不重要。荷包蛋则是整个的煎，直接下锅就行，其特色是蛋黄保持圆形不散开。

当然，荷包蛋有两种，一种是煎的，直接打进锅里。还有一种煮的荷包蛋。煮的荷包蛋就是带水快要开的时候〈不能是开的〉直接把蛋打进水里，用很小很小火煮。

注意：煎蛋其实只是一种统称。煎蛋即用油煎的蛋。其实可以是荷包蛋，也可以是打乱蛋花的煎蛋。但为了区别，我们会特地叫荷包蛋，另外的就叫煎鸡蛋，指打散煎的蛋，习惯称呼不同而已。

怎么煎荷包蛋好看

材料：鸡蛋洋葱盐

1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。

2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。

3、在蛋内加上少许的盐来煎，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。

4、煎至两面颜色都为金黄色，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。

糖醋荷包蛋

1、首先预备食材：预备3个鸡蛋，然后把3份料酒、2份酱油、4份醋、5份水、适当的盐混合在一同，调匀了备用。

2、然后再锅里放少量的油，油温上来今后，改成小火，再把鸡蛋打进锅里。

3、鸡蛋不必煎太久，只需要双面变色就能够了，里边的蛋黄不必煎熟，然后捞起来备用。

4、接着把之前调好的酱汁倒进去，把酱汁烧开。

5、再把刚才煎好的鸡蛋放进去，这个时分必定要用小伙煨，大概半分钟就能够了，汤汁浓稠今后，就能够出锅了。

6、这道荷包蛋是糖醋的做法，比较直接煎熟或许水煮的荷包蛋，滋味愈加好，并且也能让人愈加有食欲。

维生素保存排行榜

第一名：带壳水煮蛋。加热温度低，营养全面保留。

第二名：蒸蛋。加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。

第三名：水煮荷包蛋。加热温度较低，水溶性维生素有少许损失。

第四名：煎荷包蛋。加热温度高，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素和水溶性维生素都有损失。

第五名：摊鸡蛋。加热温度高，所有维生素都有损失。

第六名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。

荷包蛋具体煮多久其实没有明确的规定的，一般煮3到8分钟是比较合适的时间，根据自己喜欢的口味来调整时间。

荷包蛋要煮多久

水煮荷包蛋是一种很简单易做,快手的一款早餐,而且鸡蛋的营养价值也很高。在锅中水沸后,小火下蛋,煮约3-8分钟就可以了,具体看个人喜欢老嫩的程度决定时间长短。

荷包蛋小知识

荷包蛋，是一种常见菜品。

制作方法主要有两种，煎和煮。煎蛋又分单面煎和双面煎两种，单面煎出的荷包蛋较为嫩滑，而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。荷包蛋因其做法简单，造型美观，加上鸡蛋营养丰富，因而成为十分受欢迎的家常美食。还有一种水煮荷包蛋的做法，是将鸡蛋直接打在沸腾的水中煮制而成，其特色为蛋黄保持圆形不散开，但大多数地区将这种做法称为水铺蛋，以与荷包蛋区别。

荷包蛋可以微波炉加热吗

时间短是可以的，但是宁可用开水泡也不要用微波炉，很不营养。还有可以在上面叉几个孔、小洞让蛋内透气这样也可以的。只要蛋皮连蛋黄不是密封状态，鸡蛋就不会爆了。

荷包蛋的做法

材料

清水一小碗，盐半小勺，鸡蛋一个。

做法

1、干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火。

2、关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以。

3、散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀(锅中撒入盐，还可以防止鸡蛋粘锅)。

4、打入一个鸡蛋，不要翻动。

5、倒入少许清水(清水可以降温，并产生水蒸气)，这个时候可以开小火，听见噼里啪啦的声音后关火(因为水和热油放在一起会霹雳啪啦的响)。

6、盖上锅盖，用锅里的余温来热熟鸡蛋，3-5分钟后就可以了。

小诀窍

用热锅的余温煎鸡蛋，鸡蛋不容易老，个个都可以煎出糖心，这个糖心是软糯的，也是纯熟的，不用担心健康问题。方法简单易做，只要掌握好操作步骤，百分百可以做出极品荷包蛋。

很多人都不知道煎荷包蛋到底应不应该放盐，其实这个问题的答案是肯定的，不放盐荷包蛋就没味道了。

荷包蛋要放盐吗

煎荷包蛋要放盐的。

煎荷包蛋的做法：

原料:鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个,盐1/4茶匙(1克)

做法：

平底锅中涂上一层薄油,加热到7成热时,放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。

将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。

所以煎荷包蛋要放盐。

荷包蛋可以放冰糖吗

煮荷包蛋是可以放冰糖的。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。荷包蛋放冰糖性味甘、平而偏凉，具有补益脾肺，滋阴养血的作用。

荷包蛋为什么发黑

应该是以下几个原因：

1、火开大了，导致烧焦。

2、锅没有洗干净，粘上了锅底垢。

3、因为铁锅主要由铁组成，而在煮鸡蛋的时候铁被氧化变黑，附在鸡蛋上边，随之鸡蛋变黑。

4、鸡蛋坏掉了。

水煮荷包蛋方法

烧到微开的时候打蛋下锅,注意要小火保持水微开,不要开的太厉害,那样会把蛋给冲烂的,只要保持了微开的水你想煮几个蛋就打几个蛋,没必要等上一个蛋定了形才下下一个,这时用锅铲轻轻的把蛋铲动,目的是不要它粘锅,同时也把蛋给分开,注意不要让锅铲把蛋白给弄破了。再转中火把蛋煮至熟,如用大火一样的会把蛋给煮烂。

另外,白壳蛋和黄壳蛋是有分别的,白壳蛋较嫩,不易操作,容易烂,黄壳蛋就比较好煮些了,不管哪种蛋,在铲的时候都要尽量的轻一些,在用锅铲把蛋铲动之后只要不粘锅就不要再动它了,直到煮好。

很多人都觉得油煎的荷包蛋没营养，其实不是的，荷包蛋也是有营养的，只是没有煮的鸡蛋营养高。

荷包蛋有营养吗

营养肯定有的，但是蛋白质没有煮着吃的多。如果担心蛋白质过多导致中毒的话，建议还是煎着吃。缺钙或生病时，建议煮着吃。早餐煮鸡蛋更有营养，煎鸡蛋最好配合面条或复食。

有关煎鸡蛋的小窍门

做菜时,我最怕的就是下锅的时候油会溅出来,所以煎蛋时可以先往热油中撒点面粉,油就不易溅出锅外,而且蛋会煎得亮黄亮黄地很好看。

做西红柿炒蛋这类,炒鸡蛋时加入几滴醋炒出的蛋会更松软更香。

煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固的时候往里浇一点冷开水,蛋会变得又黄又嫩,吃着口感更好。

荷包蛋可以放蜂蜜吗

鸡蛋水和蜂蜜是可以一起吃的。蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，吸收。也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。

水煮荷包蛋的做法

材料

鸡蛋一个，100度的开水少许

做法

1.取一个容器，里面放入100度的开水；

2.沿着水边把鸡蛋打入，这时鸡蛋的外表已经凝固；

3.盖盖，不用盖紧；

4.放入微波炉高火45秒钟就可以。

荷包蛋有的人觉得吃了上火，其实这是冤枉荷包蛋了。荷包蛋其实是属于吃了不会上火的食物哦。

荷包蛋会上火吗

鸡蛋甘平微寒,所以,吃荷包蛋也不会上火的。

荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物，好处是方便快速，做法也非常简单的。准备上一个小锅，把鸡蛋打在小碗里，小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里，加热后，把碗里的鸡蛋小心放进去，这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水，荷包蛋将会更完整，更漂亮，洒上少许盐、胡椒粉，等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟，不过它的滑嫩感十足，有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了，翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长，所以会产生焦化现象，口感较脆，这又是我们的另一种选择了。

另外，在有些地方，荷包蛋则代表将鸡蛋磕入正在煮沸的开水中煮熟，鸡蛋不打碎，这样煮出来蛋黄不破，鸡蛋形状犹如荷包而得名。这种做法通常用于煮面条、方便面等食物中。

水煮荷包蛋怎么做不破

准备新鲜的鸡蛋2个,锅中注入清水,大火烧开。接着准备一个汤勺,在汤勺里先抹上一层食用油。把鸡蛋打入汤勺里。

等水开后把汤勺放入开水锅里,不要注入水。在大约2—3分钟凝固定型之后,把鸡蛋滑到开水锅里面。在勺子抹上一层油,是为了鸡蛋定型后,不沾在汤勺上。鸡蛋打在锅中不要搅动。

最后把荷包蛋放入开水锅之后,不要搅动,中火把荷泡蛋煮熟即可。做好后盛出撒上白糖和芝麻香油,或自己喜欢吃的调料即可开吃啦!

早晨吃荷包蛋的好处多

1、更耐饿

鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。

2、帮助减肥

研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。

3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源

鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。

4、鸡蛋性价比高

与其他富含蛋白质的食材相比,比如培根、牛肉,就算是价格不便宜的土鸡蛋,性价比也要高得多。

5、不会让你的胆固醇升高

鸡蛋的确有一定量的胆固醇,但是,鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只,并不会因此增加患心脏病的危险。

6、有益大脑发育和记忆力

蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

7、保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质,叶黄素和玉米黄素,能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。

美味的荷包蛋做法

材料

鸡蛋一颗,酱油一小匙

做法

1、鸡蛋打在容器内，热锅，倒两匙橄榄油，油热后把鸡蛋倒入

2、等边缘煎成型后再翻面，淋上酱油，双面煎成想要的焦度与熟度即可盛入碗内～