荷包蛋怎么煎不会粘锅（汇集20篇）

有些家长喜欢想要小金毛的时候，就会让自家的金毛犬进行配种，配种之后才能生出一窝金毛。一般来说，金毛犬发情了之后，需要交配的时候，也不需要家长们过多的干涉，但是如果遇到那种第一次配种，没有经验的金毛，就会在旁边挣扎、郁闷，这个时候就需要家长们在旁边教育指导了。小编羞涩脸~

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

再交配之后还是要给金毛提前做好一些准备工作的，比如母金毛发情之前就选择好伴侣，并让他们一起出去玩几次，互相熟悉一下对方，这样有助于狗狗感情的交流。在配种当天，母金毛在出门之前，家长一定要跟她沟通，说明出去的原因，并给于鼓励，说一些安慰的话语，金毛可以从你的言语和表情中得到支持。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

配狗时最好选在早晨，并保持空腹，配狗之前排空大小便。 配狗当天，先把公金毛关起来，让母金毛熟悉一下环境，让母金毛放松心情，到了完全放松警惕的时候，再把公金毛放出来。这也交配开始的时间会有效的缩短，而且在交配后，公、母金毛会尾部相连，这时不要让母金毛乱动，以免弄伤公金毛。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

一段时间之后配种就结束了，这个时候需要让两只金毛犬都先安静的休息几分钟，不需要赶紧准备食物和水去喂养，等休息完了之后再给他们吃东西，而且因体力的消耗，当天也最好不要让两只金毛剧烈运动，这样2个月之后就能得到一窝小金毛啦。

冬天总会想到煮一锅热呼呼的山药炖鸡汤暖身，想吃绵密松软的山药势必要先处理难搞的它，每次要将山药去皮、切块时都非常棘手，你可能就遇过碰触山药后皮肤痒的状况，别因为这样就对山药失望，处理山药的聪明方法在这，让你再也不害怕!也要推荐你自己做日式山药料理!

山药如何去皮不会手痒

处理山药时，有些人会因为碰触到山药产生皮肤红、痒的反应，山药皮由于含有植物碱等，当手部肌肤接触山药黏液后可能引起过敏，想要避开讨人厌的痒，可以这样做：

（1）用手套避免直接接触：为山药削皮前，手部戴上手套或塑胶袋，甚至用保鲜膜来作为隔绝物，是较简便的方法。

（2）采用「先烫煮、才去皮」：烫煮后，会引发红痒的成分会产生变化，先烫煮山药，后续处理就不担心会引发手痒。将山药用手套拿取放入水中烫煮，取出待放凉后，将外皮削去，可再用开水稍微洗净山药肉的表面，虽然多了一道程序，但是对许多人来说是很大的福音啊!

（3）用清洁球，使用干净的清洁球在流行的水管下，边冲边搓山药，这样可以避免手部痒的情况

（4）用火烘一下再去掉，将山药在明火上烘一下，保证山药各个位置都能烘到，这样可以达到使山药表面的皂甙得以一定的消除，这样可以减少手痒的可能性，同时去完山药皮也可以手在火上稍微烘一下，也有同样的效果。

（5）用醋，用食用醋将山药清洗一下并泡5分钟，可以防止手痒。

如果发生手痒的情况下，可以用醋洗手，也可以用火烘一下手，同时肥皂也可以有同样的效果，而生姜水擦拭有一定的止痒效果，如果比较严重的还是建议找医生拿药吧！

如果你吃的是铁棍山药，本身就很细了，去皮后就没啥肉了，所以用清洁球擦拭干净食用也是可以的。

冬季的山药正绵密、好吃，除了煮成汤品外，可以依喜欢清脆口感还是绵密口感来变换菜单，今天想推荐日式风味的家庭料理!喜欢些微脆感和山药润滑口感的人特别适合日式凉拌山药，将生山药切成细条状，拌上和风酱油与海苔丝就完成日式凉拌菜，生山药保留有黏液，对肠胃也有保护的好处，也可以像爱料理食谱中加入梅子等食材一同凉拌，酸甜滋味想必超开胃!

若喜欢浓稠口感的则务必试试这道-日本山药泥饭，分享给喜欢拌饭的你!这道料理除了山药泥很重要外，柴鱼汤头是调制好吃的山药泥的重点，利用柴鱼片煮制柴鱼高汤，将生山药研磨成泥状后，在装有山药泥的碗中缓慢倒入柴鱼汤头，加入并搅拌均匀，再添加少许盐巴、和风酱油或味噌等调味、搅拌后，山药泥预备好了!记得柴鱼汤不要加入太多，以免山药泥过稀，最后食用时将调好的山药泥倒在白饭上或燕麦饭，撒上海苔粉或海苔丝，便完成道地日式山药泥饭。

如果不喜欢生食或冰凉口感的人，推荐你将山药搭配在酱烧料理中，切块经过炒制的山药，裹上了酱汁香味，带点微脆的口感吃起来超顺口又下饭。有了防山药痒手的两个小诀窍，一定也能开心煮出美味的山药料理，下次处理山药时，一定要先这么做喔!

穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压力变大。鞋跟越高，日后患病几率就越大。另外，一项研究也指出，一周穿5次高跟鞋的女性，两年后，小腿腓肠肌缩短13%。跟腱也变得僵硬，脚掌能够上下摆动的幅度缩小。脱下鞋走路，小腿有酸痛感，而且不再擅长跑步等运动。尽管高跟鞋对健康有这么多坏处，但穿高跟鞋可以让露出小腿内侧，站姿更挺拔，厚厚的鞋跟增加了高度，凭添了风姿，所以阻止女性穿是不现实的。我们需要做的是怎么减轻高跟鞋对女人的伤害，先看看怎么穿高跟鞋不会崴脚吧？希望能够引起女性朋友的重视。

1、长时间行走，避免高跟鞋、厚底鞋。

穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来;与此同时，重心前倾，还导致对脊柱造成一定压力。

在这个高跟鞋成为女性职场必须品时代，怎么能缓解高跟鞋对身体带来的损伤呢?那就是尽量不要穿高跟鞋长时间走路，特别是上下班路上和逛街，平时办公室备一双舒适的运动鞋、软底鞋。一双合适的鞋子，对关节的保护至关重要。鞋底太薄、太平、太厚，都会对脚踝造成影响。比如鞋底太薄、太平，减震效果差，踝关节会收到冲击，加剧磨损;如果鞋底太厚，会走路不稳，容易崴脚。

2、注意关节的保暖。

很多人为了美，不畏严寒，脚踝处过早裸露，就是为了换得纤细长腿。其实，关节的保暖，对关节保护也是非常重要的。适度的温度，能提高关节部位血液流通，将关节部位代谢的杂运输掉，避免沉积在关节周围，杂物的堆积，还容易诱发炎症，造成关节损伤。如果条件允许，每天晚上可以对踝关节、膝关节进行热敷，以改善血液循环，促进关节周围血液循环。

3、饮食上，要多食用胶原蛋白的食物。

关节软骨在关节活动中起重要作用，人的一生中社会活动都离不开关节软骨的正常功能。关节在受到压力时候，关节软骨可以将压力平均分布，减少相邻两骨的摩擦，起到缓冲压力的作用。软骨主要由玻璃酸钠和透明质酸钠构成，而胶原蛋白质中含有丰富的这两种物质。因此，在日常饮食中，我们可以多增添一些胶原蛋白食物，如猪蹄、鱼皮、牛蹄筋等，都可以增强软骨营养，起到保护关节的作用。

4、踝关节力量练习。

踝关节、膝关节不受伤害，除了必要的保护措施外，适当的加强关节周边的肌肉力量，是确保关节不受损伤的关键。在日常生活中，我们可以采取提踵、脚踩拉力带、踩平衡球来进行踝关节力量训练，也可通过靠墙半蹲的方式，进行膝关节肌肉练习。可以在某宝上，搜索踝关节力量绷带，或者健身平衡球，都可以找到帮助锻炼踝关节的器材哦哦!

5.最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小!

6.鞋跟越大，穿起来的安全感越高;相反，鞋跟越窄，越是寸步难行;所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

7.不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路!

8.避免不平的路面;多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯!

9.选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米

10.穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

有朋友问小编：脚部怎么矫正呢?现在据说有种矫形鞋垫，效果很不错，有需要的朋友不妨试试。小编今天撰写的文章中如有不足之处，还请您多多指正，以便我们以后的文章更加完善。至于哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?请关注的走路出行安全小知识吧!

出行是我们很重要的一个生活方式，或出门购物，或者上班，而公交车则是既方便又经济的出行工具之一，也是很多都市人的最爱，但是有些人从公交车上下来，整个人都是晕的，这是由于乘坐公交车的时候晕车所导致的，那么，怎样坐公交车不会晕车呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，容易晕车的乘客，在出门前不宜吃得太饱，最好吃七分饱就够了，因为公交车在行使过程中是比较颠簸的，而我们如果吃得太饱，尤其是吃了蛋糕或者鸡蛋这种不易快速消化的高蛋白食物时，在坐车时就会因为车的晃动而使胃摆动得厉害、难受，就会导致出现反胃，恶心的现象。

第二，容易晕车的乘客，在上车后可以选择站立到终点站，因为站立乘车可以有效地防止晕车，尤其是早上刚吃完早餐，就去乘车，坐着乘车会因为身体弯曲挤压食道，再加上公交车因为行驶途中经常刹车、停车。因为惯性，身体摆动会让人感觉很不舒服，而站立乘车可以使我们免于反胃。

第三，容易晕车的乘客，可以在上车后选择靠窗户的位置就坐，因为公交车是一个空间相对比较密闭的环境，而我们选择靠近窗户的座位，就可以打开车窗，使外面的空气能够流通进来，可以有效防止因为空气稀薄而产生的不良反应。

从以上三点我们可以看出，防止乘坐公交车的时候晕车，最好是出门前不要吃得太饱，也可以选择站立到终点站，还可以选择靠近窗户就坐，如此一来，就能够打开车窗，让外面的新鲜空气吹走头晕的不适感。

发糕的味道是有点甜甜的，而且是用面粉做成的，因此，很多人认为吃发糕会发胖。那么，吃发糕究竟会胖吗？早上吃发糕会不会长胖？

吃发糕会胖吗

不怎么容易会胖，因为发糕并不算是全糖型食品，他是发酵而形成的，这个只是不能吃太多而已。吃这个很容易饱，并且吃太多不容易消化，容易转化为脂肪的。

早上吃发糕会不会长胖

不会吧，发糕是粗粮玉米面的，粗粮有助消化。早上不是吃太多都不会胖。毕竟晚上消化了，身体需要能量，上午运动量还是很大的。晚上吃少一点，跑一个小时步就蛮好了。

发糕怎么做不胖

薯发糕

原料：紫薯210克、面粉300克、酵母5克、牛奶230克、蓝莓、果脯、白糖

做法：

1、紫薯洗净，蒸熟去皮切块后放入盆中，加入牛奶，白糖，用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊。

2、紫薯奶糊倒入盆中加入发酵粉搅拌均匀，加入面粉，与奶糊拌匀成面团状。

3、将面团全部盛入模具中，放入温暖处发酵至2倍大时，在表面装饰蓝莓干和地瓜脯，冷水上锅，大火烧开后转中火蒸30分钟，关火后焖5分钟取出即可。

胡萝卜发糕

图片

原料：面粉130克、粘米粉50克、胡萝卜110克、白糖25克、酵母粉2克、黑白芝麻

做法：

1、胡萝卜削去外皮，切成小块并加入130克清水，用食物料理机搅打成细浆状，加入白糖和酵母，搅拌均匀。

2、将面粉和粘米粉混合均匀后，加入到细浆中拌匀，直至搅成稍稠但尚可流动的面糊状。

3、将面糊装入摸贝中约七分满，置温暖处发酵一小时，表面撒上黑白芝麻装饰。

4、放入蒸碗中加上盖，再放到蒸锅里，冷水上汽后10分钟即可关火。关火后约等2分钟再取出来，以免回塌。

发糕的简单做法

原料：面粉200克、白糖35克、泡打粉1.5克、酵母3克、葡萄干

做法：

1、1.5g酵母溶于190g温水中，将所有材料混合，拌匀。

2、耐高温的容器刷油，把拌好的面糊倒入容器，放在温暖处发酵至原来体积的两倍大，在发酵好的面糊表面撒上葡萄干。

3、冷水上锅，大火蒸30分钟左右即可。

荷包蛋有的人觉得吃了上火，其实这是冤枉荷包蛋了。荷包蛋其实是属于吃了不会上火的食物哦。

荷包蛋会上火吗

鸡蛋甘平微寒,所以,吃荷包蛋也不会上火的。

荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物，好处是方便快速，做法也非常简单的。准备上一个小锅，把鸡蛋打在小碗里，小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里，加热后，把碗里的鸡蛋小心放进去，这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水，荷包蛋将会更完整，更漂亮，洒上少许盐、胡椒粉，等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟，不过它的滑嫩感十足，有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了，翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长，所以会产生焦化现象，口感较脆，这又是我们的另一种选择了。

另外，在有些地方，荷包蛋则代表将鸡蛋磕入正在煮沸的开水中煮熟，鸡蛋不打碎，这样煮出来蛋黄不破，鸡蛋形状犹如荷包而得名。这种做法通常用于煮面条、方便面等食物中。

水煮荷包蛋怎么做不破

准备新鲜的鸡蛋2个,锅中注入清水,大火烧开。接着准备一个汤勺,在汤勺里先抹上一层食用油。把鸡蛋打入汤勺里。

等水开后把汤勺放入开水锅里,不要注入水。在大约2—3分钟凝固定型之后,把鸡蛋滑到开水锅里面。在勺子抹上一层油,是为了鸡蛋定型后,不沾在汤勺上。鸡蛋打在锅中不要搅动。

最后把荷包蛋放入开水锅之后,不要搅动,中火把荷泡蛋煮熟即可。做好后盛出撒上白糖和芝麻香油,或自己喜欢吃的调料即可开吃啦!

早晨吃荷包蛋的好处多

1、更耐饿

鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。

2、帮助减肥

研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。

3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源

鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。

4、鸡蛋性价比高

与其他富含蛋白质的食材相比,比如培根、牛肉,就算是价格不便宜的土鸡蛋,性价比也要高得多。

5、不会让你的胆固醇升高

鸡蛋的确有一定量的胆固醇,但是,鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只,并不会因此增加患心脏病的危险。

6、有益大脑发育和记忆力

蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

7、保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质,叶黄素和玉米黄素,能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。

美味的荷包蛋做法

材料

鸡蛋一颗,酱油一小匙

做法

1、鸡蛋打在容器内，热锅，倒两匙橄榄油，油热后把鸡蛋倒入

2、等边缘煎成型后再翻面，淋上酱油，双面煎成想要的焦度与熟度即可盛入碗内～

洗有颜色容易褪色的衣服时，可以先将衣物放入盐水中浸泡约30分钟，然后用清水洗净，再按一般洗涤方法洗涤。 这样就可以防止衣服褪色，尤其是黑色或红色的衣服，效果更为显著。

若是要清洗易褪色的衣服，衣物容易发生褪色的（如牛仔衣物、深色衣物），与衣物本身面料、染料及染色工艺有关，注意以下几点可缓解掉色现象：

（1）常温或冷水洗涤，翻面清洗；

（2）洗涤过程中应避免大力揉搓；

（3）选择中性洗涤剂，尽量不使用碱性洗涤剂（如洗衣粉、肥皂），碱性洗涤剂会使某些染料发生水解，从衣物上脱落下来；

（4）随浸随洗，缩短浸泡时间；

（5）避免阳光下暴晒。

另外，褪色衣物应单独洗涤，避免造成其他衣物染色。选择中性洗衣液，快速瓦解污渍，可缓解掉色现象。

啄木鸟啄木的行为一直受到人类的密切关注。这种行为通常用它的喙啄树干。这种啄食非常有节奏，其功能是喂养或吸引异性。它们能以6~7m/s的速度和约1000*g的加速度疯狂啄食树木，在2.10 ~ 2.69秒内能啄食树干30次以上，每天总数达12000次。我们不禁要问，“为什么它不觉得头晕？”

我们应该知道啄木鸟啄木头的行为实际上是一种振动和冲击现象。虽然振动和冲击在采矿、钻井和其他作业中可以发挥巨大的作用，但是当它们作用于人类时，例如车祸、爆炸、地震和其他突发灾难，它们将直接冲击头部，从而造成创伤性脑损伤并威胁人类生命。啄木鸟能够经受住啄木鸟啄木的震动和冲击，因为它在漫长的进化过程中能够抵抗头部撞击的伤害。啄木鸟头部的抗冲击性有其固有的生物学机制。说到这里，需要对啄木鸟进行详细的生理解剖。

首先，啄木鸟的颈部肌肉相当发达。如果把高强度的振动比作灰尘，啄木鸟强大的牵引肌肉就是一个真空吸尘器，可以吸收振动。啄木鸟在俯冲状态下可以获得相对完美的垂直轨迹，从而不受振动和撞击产生的扭转剪切力的影响，这是颅脑损伤导致脑脊髓膜撕裂或脑震荡的“罪魁祸首”。

第二，啄木鸟长舌的舌骨从上颌骨的后部开始，穿过右鼻孔和眼睛的“分支”，从而形成覆盖头盖骨上部的“弓形”结构。该分支的两端延伸穿过枕骨的外周，并在下颌骨部分向外延伸。最后，它在前额下再次“愈合”。这种舌骨结构使它与头盖骨有尽可能大的接触面积，增加了抗冲击性。此外，啄木鸟的舌骨本身具有良好的强度和柔韧性。舌骨的“心脏”是柔软的软骨，周围包裹着一层薄薄的组织层。这有点像唐钢的顶级切割技术包钢，它会产生极好的韧性。

第三，啄木鸟的喙也成为其强大的抗冲击性的一个因素。啄木鸟的喙骨有更高的燃烧损失(高于它的头骨)。骨头的燃烧损失意味着骨头在燃烧时会产生更大的材料损失，这也表明骨头中所含的骨矿物质更高，并且在负载时会产生更大的柔韧性。这样，当啄木鸟钻孔时，一部分冲击力在传递到头骨之前被接触树干的喙骨吸收。

参考:

1.啄木鸟头部结构抗冲击的力学机制。朱。大连理工大学。2015年1月1日。

2.啄木鸟头部抗撞击的生物学机制及其应用。《中国科学:生命科学》。2013年8月20日。

3.啄木鸟头骨和下颚的材料特性对头部抗冲击性能的影响。王利珍等。中国科学:生命科学。2012年3月20日。

在家庭中，普通的铁锅或铝锅用来煮鱼、鸡蛋和其他食物。如果你不注意，食物会粘在锅底。然而，如果使用不粘锅来烹饪食物，粘锅现象将不会发生。原因是什么？

最初，不粘锅在普通锅的内表面涂有聚四氟乙烯涂层。特氟隆是一种氟碳树脂，也称为特氟隆。聚四氟乙烯的发明完全是偶然的。20世纪30年代，在著名化学公司杜邦公司的一个研究小组中，一位名叫罗伊普兰科特的医生正在开发无毒制冷剂。当他需要使用四氟乙烯时，这种气体通常储存在钢瓶里。但是当罗伊·普兰科特想使用四氟乙烯时，他发现钢瓶里的四氟乙烯不见了。他锯开圆筒，发现一个白色蜡状固体。后来，证明这些固体是由四氟乙烯-聚四氟乙烯聚合产生的聚合物。

杜邦公司于1941年成功申请了该聚合物的专利。然而，事实上，聚四氟乙烯最早并没有用于炊具的不粘涂层，而是被用作曼哈顿计划(美国陆军部发展原子弹的计划)的一部分，也就是说，被用作含有放射性铀的管道的阀门或密封件的涂层。直到1954年，一位名叫马克·格雷戈瓦的法国人才第一次受到妻子的启发，用聚四氟乙烯作为炊具的涂层。他后来创立了特氟隆品牌的前身——Tefal。

聚四氟乙烯是一种以碳链为骨架的线性聚合物材料。在其分子结构中，碳链被氟原子包围。以这种方式形成的氟碳链具有高强度，并且形成的涂膜的表面能非常低且非常光滑，因此摩擦系数非常低。食品中的分子很难与聚四氟乙烯反应，即使最活跃的卤素氟气也不能与聚四氟乙烯反应。氟的超级电负性意味着其他分子遇到聚四氟乙烯时会被排斥。这些原因是不粘锅的原理。

聚四氟乙烯在一定温度范围内具有良好的耐热性、抗老化性和高化学稳定性，因此不粘锅在使用中不会对人体产生不良影响，食物可以从铝锅底部分离出来，避免人体摄入过多的铝。但是，在使用时应注意不粘锅。锅的底部应防止在炉子上燃烧，以避免因高温而损坏氟碳链的结构。此外，在清洗不粘锅时，应防止涂层被刮伤或割伤，否则会降低锅的防粘和防腐蚀性能。

我们吃的鸡蛋都是母鸡下的，而公鸡是不会下蛋的，大家知道是为什么吗?

公鸡是雄性动物，和母鸡不一样，你会看到它有一个红红的鸡冠子且较大，母鸡的鸡冠是比较小的。发育成熟的个体公鸡会产生精子。而母鸡会产生卵子。两者结合产生受精卵，即所谓的鸡蛋。

公鸡的雄性生殖系统没有排卵的卵巢及形成卵清、卵壳膜、卵壳的相关腺体，所以不能像母鸡那样生出鸡蛋。

在男人心中女人都是可爱迷人的，但是有那么几种女人天生遭男人烦，第一种就是嘴巴不紧的女人让男人很头痛。那么男人还讨厌哪些女人呢，我们今天就一起来看看吧。

1.嘴巴不紧藏不住秘密

这是男人最讨厌的一种。不管你长得如何的漂亮，但只要你有了这个缺点，相信不会受到男人的喜欢与欣赏的。做为一个女人如果听到点或看到些什么都要与你身边的人说，那么这样的女人一定是不会有很高的修养，能得到男人喜欢的女人一定是个能守住秘密的女人。

同时，刀子嘴的女人的语言暴力就像一把杀人于无形的刀，它吞噬着你的皮肉，撕裂着你的心智，折磨着你的神经，让你痛苦的说不错话来。最惨的是在她那咄咄逼人的一长串词汇中，我们竟然连回嘴的余地都没有。

刻薄、嘴贱的女人可能是天生的，也可能是经历了太多的不如意，只能用刻薄、狠毒的言语去伪装自己。但是我们不知道的是刻薄狠毒就像一根根长在身上的毒刺，刺伤了别人，自己还在那沾沾自喜，觉得自己是正义，没恶意，是直率真性情的表现。

蔡康永的《说话之道》中说过一句话：“你说什么样的话，你就是什么样的人。”我是很认同的，你是个心地狭隘恶毒的人嘴巴里才会说出伤人的话，你是个擅于嫉妒的人，你就会说出嫉妒心态的话，你是个虚荣的人你说的就是得不到而说的虚荣的话。你觉得别人都不如你，你觉得别人没有你漂亮，或者你潜意识觉得别人比你强太多心有不甘，你就会说出刻薄不留余地的话来攻击别人。

2.常常会无理取闹

相信很多男人都比较讨厌这一点。一个女人总是无理取闹那么还有什么值得你男人去爱呢？最起码的一点就是这样的女人不是很讲道理，很多时候都是以自我为中心，不会太顾及男人的感受;当然有些人也会偶尔无理取闹一下，这样的情况是可以理解的，但前提就是你要知道该如何控制自己。

3.总是想太多

这种女人是最难处理的。遇上一个女同事给你电话就要说有关系了;碰上几个朋友一起吃饭，电话不下10个催促你回家，否者就说是你外面有别人了;当自己身体累了的时候不想过夫妻生活时，会说你在外面搞多了，此刻的你不知是继续忍受还是来显示男人的尊严，其实到这个时候已经不是你能解决问题的时候了，想要杜绝这样的情况那就该在刚开始的那一刻就让它消失。

4.自命不凡

现在这个社会这样的女人越来越多了，以为自己的老公做了领导就得把自己也好好显摆一下，我相信这种女人很快就会被男人休了的。做为一个男人就是希望自己的老婆能善解一点，每次带上外出聚会的时候，就会用一种领导夫人的架势来和别人说话，要知道山外有山的道理，别把自己弄得像皇太后那样，否则到时丢脸的只是你自己。

5.总是以为自己是少奶奶

在现在社会，这样的女人越来越多了。在这个快节奏的社会，有些女人就是害怕自己跟不上时代的脚步，看见老公可以养着自己，所以就干脆什么都不干了，在家过期了少奶奶的生活，这种人一旦有一天和自己的丈夫分手后，那我相信她饿死在街头也不是什么稀奇的事情。

6.悍妇类型

这类女人简单粗暴，只要有什么不满意的就当街破口大骂，就害怕别人不知道似的，其实这是在丢她自己的脸，但她们是不会感觉到的。这样的女人我相信只要自己的丈夫拿着把大扫帚使劲地抽她几下，那么她就什么都太平了，不过说到底，这样的女人也是最好处理的。

女人10种极品行为男人永远无法接受

第一怕想掌控一切

在追寻亲密关系的同时，男人也怕失去自由和属于自已的时间、空间。原本许多自主自治的部分，往往因为生活里多了个女人而全盘瓦解。他可能因为你而找不到自已的衣服和以前的通讯簿;老是被追问“在想什么”、“记不记得今天是什么日子”、“为什么还不结婚”;被检查手机、被逼着存钱，还要把薪水交出来让你管，等等。

有些男人是喜欢把琐事交给女性打点，交女友娶老婆像找另一个妈没错，但不能把他控制得太紧，让他不能喘息，大部分男人都认同恋爱的种种好处，唯一也是最大的缺点就是有个人管东管西。Jacky说他最受不了女友连他穿衣、睡觉、交友，甚至口袋里的发票……全部都要过问。

也许要归咎很多女人缺乏安全感，但他需要你的尊重和睁一只眼闭一只眼，即便你能掌握他的生活，却没有辨法控制他的心，到头最累的还是你自已也不见得得到他相等的响应。妳想掌控得越多，男人逃得越快。有时候他只想做些他喜欢的小事、玩玩线上游戏或和朋友们打打屁也无可厚非。若从房间摆设到日常行程、吃什么、用什么、玩什么，通通都由你来安排决定，实在太不人道了。

第二怕猜疑心过重

女人爱吃醋不是问题，但是敏感到动不动发神经、大吵大闹、到处查勤，会给他很大压力，经常要像犯人被审问般交代行程。尤其和同性朋友聚会时，接到查勤电话也会觉得很没面子。

如果女友心中已有假想情敌出现，因为争风吃醋进行的小动作更是明显，比总统选举还要精。不管是昔日女友、辨公室同事、路上的女人、家中的母狗、还是没见过面的女网友，只要嗅出一丝会分散他注意力的危险气味，就会开始疑神疑鬼，因为猜忌而衍生出许多管制和要求，哇！别说是男人，试问你自已：如果你是他，你受得了吗？

曾经偷吃被抓到的那又更可怜了，不管他多么痛改前非，以后日子都很难过。22岁的Greg，就因为有过不良纪录而被盯得更紧，动辄引发大战，为了避免她乱发飙，在女友面前最好都别跟异性讲话，更别说嘻皮笑脸，没事也不敢跟朋友出去鬼混，但也因此两人的摩擦机会更多，没辨法各自发展正常交际，而让两人关系更紧绷。

第三怕怀疑他的能力

男人的使命包袱很多，连他们自已都觉得当男人很命苦，而且根据统计，已婚的男人大多数比婚前更不快乐，因为承受太多家人的期待、成就的比较和体力上的退化等等压力。他需要来自上司、家人、爱人的肯定，也需要你和周围人的尊敬和注意。

成就感和自信是一个男人最不能欠缺的，一旦不足就会显得很焦虑不安。不管是性、工作、社交能力或是其它诸如语言、口才、运动等方面才能，都不希望被你数落或嫌弃，所以还是不要轻易批评他，尤其在他失意事业不顺遂时，保持适当的沉默和鼓励是最支持他的具体表现。鞭打驱策不一定能得到好效果，更要避免用讽刺质疑的口吻刺激他，他是非常在意你的评价的，如果爱他就小心点，别让他受伤了！

第四怕任性不懂事

不管是太有主见或是太没主见，男人都会有话说，所以最好是能恰如其分，各司其职，不重要的事就交给他作主吧！男人不怕为你跑腿、搬家、修计算机，可是他们害怕你动不动要他做决定。比方说“到底是说，还是不说”、“是要她，还是要我”、“是生，还是不生”……话中往往还带有“胁迫”的意味。

现年25岁的小虎，就碰到老是“逼他玩选择题”的女友，若是作出不是她想要的决定，就会付出意想不到的代价。他不喜欢这样的女孩，也不太明白为什么女生喜欢用这种方式来证明男友够不够爱她。

第五怕出言威胁，以子逼婚

拿性关系或怀孕向不想结婚的男方逼婚，或逼他和现任女友或老婆分手，都是很不智的举动。遇到未婚怀孕时，女人需要男人的肩膀，但是他更希望“你知道该怎么做”，而不是把所有问题丢给他。

男人们很清楚婚后的责任，因此尽量避重就轻，最好等到自已真的想定下来，心甘情愿的时候再结。如果你想和他关系长久，不应该拿责任去压他，而是要让他真正感受到成家的幸福和骄傲，绝不能拿怀孕当作谈判的筹码，现在的男人已经不吃“以死威胁”这一套。

逝者已矣，拿着过去的温存，呼天抢地大骂对方狼心狗肺是没有用的，就算只有你愿意和他肛交，或为他生了一个儿子，也不能保证他一定会爱你到底，婚姻和做爱一样，必须你情我愿，抱持着牺牲者的态度，痛苦的只有自已。

第六怕唠叨、啰嗦、废话太多

男人不懂为什么女人总有那么多的八卦可以讲，也不懂为什么总有那么多琐事可以在脱光衣服前提出来讨论。如果你是个很唠叨又爱抬杠的女人，你和男人的关系演变到后来总是只剩下性也不能怪他们。不是他们只喜欢用下半身思考，唉！只能怪女人的姐妹话实在太多，太八婆，又喜欢重复叨念同一件事，所以男人想让耳根子清静宁愿选择“多用身体沟通”。

阿龙说碰到啰嗦的女人真的会想拿个胶带封住她的嘴，如果可以的话，很想拿遥控器把她关掉，老是啰哩巴嗦只会让他习惯左耳进右耳出。

如果他不像初识时那么殷勤、重分享，变得很没耐心，不想多说话，检视一下是不是因为你太爱找碴又爱翻旧帐？大家都怕麻烦，生活里的口水战已经够多了。真要说也要挑对时间和方法，重点式的适可而止，喋喋不休只会让他觉你越来越无趣而难以忍受。

第七怕爱提分手，爱闹别扭

女人不喜欢被耍，男人不喜欢被威胁。遇到问题就提要分手，和动不动就无理取闹一样，都让男人忍无可忍，会很想打人。分手和离婚都不是拿来意气用事的，你的不理智可能会促使他真的下定分手的决心，很多话是不能随使说说的。有个朋友在愚人节的时候开了个想跟男友分手的玩笑，想不到就真的分了。

有话太直说和脾气暴躁也很让男人受不了。像立委游月霞那种讲话大声又直肠子的女人，带出门就像带颗定时炸弹在身边，根本控制不住。一言不合就在马路上大吵大闹，随时准备可能丢人现眼，交到这样的泼妇型女友，纵使她长得多么娇艳、又多么伶俐过人，也是活受罪。

第八怕悲观宿命，哭哭啼啼

过于迷信和过度悲情，也会让男害怕。交往对象若是个看事情总是只看负面、只会往坏处想的女人，会觉得是个负担。他们喜欢的好女人能加强他正面积极的信念，而不是每次提到任何决定就只会泼冷水;工作上遇到点小挫折就说你座位风水不好、为什你的命这么苦，等等之类的。

想靠哀怨撒娇换取疼爱怜惜，是女人的利器，但偶尔为之，若一天到晚哀声叹气可不见得惹人怜爱，只会想一脚踹开，让人受不了。你得打起精神来，让他一看到你就像看到灿烂的阳光、盛开的花朵，而不是一见面就埋怨东埋怨西，甚至一把鼻涕一把眼泪，拜托！天还没塌，根本没什么事，别老是把自已弄得像连续剧女主角，如果每次约会都愁眉苦脸，谁看了都会倒胃口，也会让他觉得你依赖心过重，不是个坚强有毅力的时代新女性。

第九怕喜欢吐糟，不给面子

男人爱面子并不是罪过，尤其在众人面前，其实这一点是不分男女的。如果你老是要掀他的底，以此为乐的话，就是你的不对了。有些女人太过认真也太严苛，只要他的谈话内容稍微偏离事实，就一定要拆他的台吐他的槽。其实闲聊之间本来就很多人在鬼扯，偶尔就让他吹吹牛皮吧！反正别人也不见得会当真，有什么听不下去的还是等回家再修理吧！

最重要的一点是需要保密，尤其关系到他自尊和隐私的事更是天机不可泄漏。比方说他被以前的公司炒过鱿鱼、和亲威间极差的关系等等之类的。千万别哪壶不开提哪壶，免得他恼羞成怒当场翻脸，要吐糟还是在家里吐吧，别让他永远都不想带你出门。

第十怕好辩强势，喜占上风

“好辩”也是令很多小生“怕怕”的个性特质之一。想想看，抓到一点点小语病就开始大发厥词，不把对方斗到跪地求饶绝不善罢甘休的女人是多么恐怖啊！刚和女友分手不久的Ray提起自已的恐怖经验，似乎仍余悸犹存。前段恋情满满都是不快的争论和互揭疮癖，“和这样的女人交往是自找罪受。”

他强调，伶牙俐齿的女孩不是不好，但大到国家大事，小侧生活习惯种种，每件事她都要争到底实在很累人，偶尔吵吵架斗斗嘴无伤大雅，但不能每次都野蛮到得理不饶人。

大部分男人是属于讲道理也愿意讨论事情的，可是碰到有理说不清、或是没得商量的对象，不是对这个女人敬而远之，就是选择闭嘴，女人看似占了上风，吃亏受伤的往往还是自已。男人觉得“最没有女人味的女人”，不是来自打扮穿着，而是因为她的个性太刚硬。试着做个小女人，适时赞同他的辩词，并不表示你是没有头脑的草包女。

结语：男人最渴望的是一个懂得宽容懂得理解的女人。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，夫妻双方都应该对对方多付出一些，这样才能获得长久的爱情。

微波炉可用来快速加热食物，方便快捷。但是也存在一定的弊端，安全性方面有待提高。那么，荷包蛋可以微波炉加热吗？荷包蛋怎么加热？

荷包蛋可以微波炉加热吗

时间短是可以的，但是宁可用开水泡也不要用微波炉，很不营养。还有可以在上面叉几个孔、小洞让蛋内透气这样也可以的。只要蛋皮连蛋黄不是密封状态，鸡蛋就不会爆了。

微波炉加热鸡蛋好吗

微波炉的工作原理是利用水分子高速运动来加热食物的，这和热锅加热食物相似（食物内水分子+热传导）但是微波炉的水分子运动相当的剧烈足以将蛋白质维生素的营养物质破坏掉，这就是微波炉虽然方便但是不普及的原因，微波炉多用来热一些没有营养的食物或者蛋白质维生素含量低的食物如（馒头面条）。

另外微波炉不能加热金属器物，金属总所周知都是具有电磁屏蔽效果的，电磁波在金属外层会造成电磁放电弧对电磁炉有极大的损伤。

鸡蛋可以用微波炉加热吗

鸡蛋不管带不带壳都不能用微波炉加热。带壳鸡蛋放在微波炉里加热后会爆炸，这个估计知道的人不少。但还有件事您是否知道——没壳的鸡蛋，不管全熟的、半生不熟的，还是有没有放在水中一起加热，只要没摊开来，再被微波炉一加热，危险性跟带壳的时候一样高。

简要回答

在现实生活中，很多小伙伴在切葱的时候，直接在冲旁边放一碗水。在这个时候我们直接用刀蘸水，一般情况下，刀蘸水之后，切葱的时候就不会再辣眼睛了。主要是因为水直接把葱里面的辣味给溶解了。如果说只放水，不蘸刀的话，肯定还是会辣眼睛的。

对于小伙伴们来说，我们在切葱的时候，之所以会出现辣眼睛的情况，主要是因为葱里面会有大量的辣味，这个时候被鼻子给吸进去了。而鼻子跟眼睛又是相连的，因此我们就会出现辣眼睛的情况。

如果说小伙伴们直接利用菜刀进水的话，这个时候水分就会有效的阻止充分子里面的辣味进行扩散。由于抑制了辣味的扩散，鼻子吸不到辣味，这时候就不会出现辣眼睛。

当然也有很多小伙伴在日常的生活当中，切葱的时候，直接憋气切葱。这样的话，不仅仅能够有效的提高肺活量，而且还能够避免辣眼睛的情况。

虽然说葱只是一道配菜，甚至于说可以有效的调味，但是小伙伴们在日常的生活当中，吃葱的时候一定要适量。

如果在商场中购买了一件黑色裤子回来，要及时进行清洗才可以穿，那么该怎么清洗它才不会说褪色呢?以下是小编为你整理的黑色裤子如何洗不掉色，希望能帮到你。

衬衣的清洗方法

工具/原料：牙膏、精盐、洗衣粉，洗衣液、洗洁精、搓板等

方法/步骤

1、洗涤时先将衣服充分浸湿，在衣领、袖口处均匀涂上一层牙膏，用毛刷轻轻刷涂刷;或在衣领、袖口上搓一些盐末，轻轻揉洗，再在衣物上撒些洗衣粉，在水里浸泡一会，约放置十分左右，在用刷子直接刷，这样比较省事，领子和袖口就会十分干净。其它地方再按常规方法洗衣就行。

2、衬衫领子怎么洗还可以用小刷子蘸上洗洁精，刷到衣领及袖口的污迹上(不要太多，见湿即可)，然后把衣服放进洗衣机里洗，便可除净污垢。若用手洗也会得到同样的效果。

3. 新买的或新做的的确良衬衫，在末穿之前，在领子、袖口上用棉花球蘸上汽油(最好用白汽油)轻轻擦洗一二遍，汽油挥发后，再用清水洗净。经过这样处理，穿脏了很容易洗净。

4.洗完领子和袖口，洒些洗衣粉用搓板把整件 衬衫搓洗一两遍，就行了。这样比较快，而且洗的干净。

5.洗完之后，将衬衫挂在衣架上 ，用手把衣领、袖子、上身各个部位撑一下，就是抓住两头，拽一下，这样衣物干了以后，不打褶子。

衣物清洗的妙招

1.白色衣物上的火锅油渍。一截牙膏用一滴清水润湿，均匀涂抹在油渍上，轻轻搓揉。等白色泡沫覆盖整块布片，用水清洗干净后，油渍完全消失，衣物上还有牙膏的清香味。

2.衣物怪味。可将脏衣物先浸泡在20：1的白醋水中10分钟，再进行常规清洗，就不会有异味啦。

3.去除残留洗衣粉。在清水投洗的倒数第二遍时，用100：1稀释后的白醋水浸泡投洗5分钟，再用清水投干净，洗衣粉不残留不会伤皮肤。

4.衣服上笔印子。将有笔迹的地方浸泡在二锅头中，然后再用洗衣粉清洗就干净啦。

5.酱油渍。将沾到酱油的衣物用水浸湿，在污渍处撒上白糖直接搓洗、漂净就可以了。或把苏打粉涂在浸湿的污渍处，等十分钟用清水漂洗，酱油渍一样去光光。

6.衣服上油漆。将香水喷在沾了油漆的衣物上轻轻揉搓，清水漂洗，香喷喷不留痕。水溶性漆(如水溶漆、乳胶漆)及家用内墙涂料，及时用水一洗即掉。

7.青草渍。将沾有草渍的衣服放入盐水中泡10分钟再清洗，就轻松地把草渍洗掉了。

8.清洗白色的染色衣服。在洗衣机里用温水进行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大约三分之一瓶消毒液，漂洗大约25分钟，衣服晾干后，就恢复原来的颜色了。

9.让衣物不掉色。刚买回来的新衣泡在盐水中(1桶水1小匙盐)，洗后要马上用清水漂洗干净，不要泡太久，放在阴凉通风处晾干就可。

10.血迹。刚沾上的血渍立即用冷水或淡盐水洗，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。最简单的方法是买加酶洗衣粉，除血渍，效果甚佳。

黑色裤子如何洗不掉色

黑色裤子怎么洗不掉色第一招：酸洗法

这个方法针对的是纯棉或者针织的黑色裤子，方法是在洗涤黑色裤子之前，往水中加入一些普通的醋再把裤子放进去泡一会就可以了!但是醋的量不能够太多，否者容易给其它一起清洗的衣物染色。而且这样经常清洗的裤子还可以让颜色光洁如新哦!

黑色裤子怎么洗不掉色第二招：花露水清洗法

这一种方法适合的是棉织品或者毛线织的黑色裤子，方法是先用常规方法清洗裤子，等裤子漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，再将清洗好的裤子浸泡在水中约十分钟左右。这种方法还可以对裤子起到消毒杀菌除臭的作用!

黑色裤子怎么洗不掉色第三招：盐水浸泡法

这个方法最适合用来清洗牛仔裤，效果很好。新买的牛仔裤掉色时，可以在第一次清洗的时候先用浓盐水浸泡半小时，然后再用常规方法清洗。如果还有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗的时候都用淡盐水浸泡十分钟，长期坚持，裤子就绝不会掉色了。

黑色裤子怎么洗不掉色第四招：反晾法

这个方法就是把裤子反过来进行晾晒。不过要注意，很多面料的裤子都不能被太阳直接照射，因为阳光中的紫外线是最容易造成裤子褪色的。所以，有条件的话最好放在避光通风的地方晾晒。

不要让没有任何技术的家人或者自己给自己理发；跟理发师的沟通必不可少，说的越详细，剪好成功的几率就越高；要学一下造型打理，剪发时可以跟理发师咨询平时自己该如何打理、用什么类型的造型用品、手法是怎样的等等；此外，还可以直接给发型师看照片来理发，虽然可能还是会有些差异，但起码更直观，也有对比性。

怎么剪发不会丑哭？为了避免理发后变丑，我们应该尽量做到以下几点：

1、没有金刚钻别揽瓷器活。不要让没有任何技术的家人或者自己给自己理发，否则理坏后，想找个撒气的地方都没有；

2、该聊的还是得聊，跟理发师的沟通必不可少。可以说说自己的发质，平时会不会打理，喜欢什么风格的发型。说的越详细，剪好成功的几率就越高；

3、拒绝空话。什么我想要显气质的发型，这样的话就不要说了，跟理发师聊天要言之有物，“头发剪短，3厘米左右长度，两侧推整洁，顶部打薄”。这样一说，他才能get到你的想法；

2、要学一下造型打理。你光看到别人的发型如何帅气，但其实人家在出门之前是花了时间好好打理的。剪发时可以跟理发师咨询平时自己该如何打理、用什么类型的造型用品、手法是怎样的等等。

5、如果这些步骤你都做了，对方还是没有剪出你理想中的发型，那就可以考虑换发型师了！

6、其实还有一种最简单的方法避免剪发失败，那就是直接给发型师看照片来理发，虽然可能还是会有些差异，但起码更直观，也有对比性。

白鸽

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦这句歌词是出自《白鸽》这首歌曲，这是一首抒情歌，歌词中将白鸽与乌鸦做对比，来表达恋人之间的情感，婉转的讲述了一段悲情故事。

《白鸽》是由贺子玲作词、作曲，你的上好佳演唱的一首歌曲，发行于2021年4月18日。教堂的白鸽不会亲吻乌鸦这句歌词就是出自这首歌曲，这是一首抒情歌，歌词中将白鸽与乌鸦做对比，来表达恋人之间的情感，婉转的讲述了一段悲情故事。

歌曲歌词

为什么你需要我的时候

我就应该出现在你门口

什么时候，你又能陪着我

在我经历的所有痛苦中

你的誓言一次又一次过

所以是时间不对，还是我不值得

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

为什么你需要我的时候

我就应该出现在你门口

什么时候，你又能陪着我

在我经历的所有痛苦中

你的誓言一次又一次过

所以是时间不对，还是我不值得

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

枸杞是生活中很常见的中药材，服用它对人体也十分有好处，那么你知道枸杞怎么吃才不会上火吗?以下是小编收集整理的关于枸杞的吃法和好处，希望对你有帮助。

吃枸杞的好处

补血安神、改善睡眠

黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

增强免疫力、延缓衰老

野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

明目

长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

补肾益精、预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑 制作用。

润肺止咳、减缓衰老

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往 会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化， 能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

生津止渴、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

怎么吃枸杞不会上火

枸杞粥

材料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯。

做法:白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

功效:此粥能滋补肝肾,益精明目。糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精等症。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

枸杞肉丝

材料:枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克,油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。

做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝,拌入入少量淀 粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒,加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。

功效:滋阴补血,滋肝补肾。这是药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

大家平时在煮荷包蛋的时候，最常遇到的问题就是荷包蛋在煮的时候不成形，可能会散掉。那么，荷包蛋怎么煮不散？荷包蛋怎么煮不散窍门？

荷包蛋怎么煮不散

煮面条的时候煮荷包蛋，需要在在下荷包蛋的时候把火关到最小，等荷包蛋成形之后再开大火继续煮。水开了加鸡蛋，加鸡蛋后减小火，等小火煮开后再开稍大点的火煮，这样煮的鸡蛋就能达到你的要求了。

荷包蛋不散煮法

锅中水似开非开，锅底起小水泡时关火，打入鸡蛋，盖上锅盖，焖两分钟后开小火，根据自己喜欢的熟度煮两到三分钟即可。

这样煮出来的荷包蛋能够保持完整不散的形状，民间出高手，很多秘诀都来自生活的经验。

1、锅中水似开非开时，关火，打入鸡蛋，盖上锅盖焖两分钟，两分钟之后，打开锅盖可以看到蛋白不散，已经完全凝固，蛋黄包裹完整。

2、开中小火，再次煮开后，用锅铲轻轻把荷包蛋铲离锅底，然后加入自己喜欢的甜酒或者糖煮两到三分钟即可。

小窍门

要鸡蛋不散，就得知道为什么鸡蛋会散，其实这是因为水沸腾后将还未成型的鸡蛋冲散的，所以要让水不沸腾的时候下锅，慢慢的让它凝固。

注意要在煮鸡蛋时一定要把握好火候，在锅里的水开了后，一定不能开大火，要反复续入凉水来保证不让水开锅。反之，就会容易把鸡蛋煮散。

鸡蛋的吃法多种多样，可其中煎鸡蛋和煮鸡蛋的做法最为简单，而且平时吃的也最多。那么，荷包蛋是煮的还是煎的？煎鸡蛋还是煮鸡蛋好？

荷包蛋是煮的还是煎的

荷包蛋既可以是煮的，也可以是煎的。把蛋打开，不搅拌直接放入油锅煎的就是荷包蛋。用水煮的不算荷包蛋，因为只有油煎的才能出来荷叶包裹着蛋的形状，水煮的难看了。

煎鸡蛋还是煮鸡蛋好

最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

煎鸡蛋的做法

材料：鸡蛋洋葱盐

做法：

1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。

2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。

3、在蛋内加上少许的盐来煎，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。

4、煎至两面颜色都为金黄色，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。

煮鸡蛋的做法

鸡蛋一定要加热至蛋黄和蛋清均完全凝固后，才能保证安全。煮鸡蛋时间过长和过短都不好，最好的做法是：将鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡一分钟，用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁的褐色沉淀，妨碍人体对铁的吸收

长寿面象征着长长久久，鸡蛋象征着团团圆圆。在起初，长寿面里是放鸭蛋的，因为古时候的人出远门，多数使用的交通工具是小船。他们希望这个行程能够乘风破浪，顺顺利利到达目的地。

长寿面的寓意，在古代，人们过生日的时候都要吃长寿面，由于面又长又瘦，因此取其谐音“长寿"，代表着这个人可以活得很长久，是十分美好的寓意。也有的说法是长寿面象征着长长久久，喻指一个人生活过程中可以过得非常好，可以和家人亲戚过得长长久久的，非常幸福，因此生日的时候吃，是非常好的。在长寿面里加鸡蛋的话也是非常有寓意的，长寿面包含长寿、长久，而鸡蛋外形圆圆的，则代表着团团圆圆的意思，也就是说过生日的人每年都可以这样和家人团圆，过得非常开心。