开塞露去皱纹吗经典20篇

皱纹是皮肤衰老的标志，但是我们岂能让皱纹肆意妄为?下面小编就和大家分享用什么方法去除皱纹，希望对大家有帮助!

去除皱纹方法1

土豆美白去皱面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减轻眼部的鱼尾纹。

第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。

第二步:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

第四步:敷于脸上，20分钟后洗净。

酸奶排毒养眼面膜

酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可为肌肤排毒，减少痤疮的产生。

1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。

2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。

3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。

4、敷脸上，10分钟后洗净。

雪花膏防斑去皱系列

第一种在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合调制成糊状，涂于面部。每晚做一次，每次两小时，疗程1-3个月，可以使面部更有光泽，防止面部皮肤松弛。

第二种是取10克雪花膏，加入0.3克黄连粉，同样调制成糊状后涂于面部。每晚一次，每次做两小时，疗程同样为1-3个月，可治疗毛孔粗大和皮肤炎症。

第三种是将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中，调成糊状，涂于面部。停留2-3个小时，在入睡前清洗掉。连续做3个月，可以减少皱纹和黄褐斑。

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去除皱纹方法2

一杯白开水

每天早上醒来的第一件事，就是赶紧喝上一杯白开水。这其中有什么奥妙呢?

早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。

一个苹果

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地却是可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。

一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最易缺钙的一个群体，而牛奶补钙效果优于其他任何一种食物，特别是酸奶更易被人体吸收，所以女人应每天喝一杯酸奶。

一杯绿茶

绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的MM，尤其需要。

去除皱纹方法3

抬头纹的产生

抬头纹的产生与面部表情和生活习惯上有着莫大的关系，当我们不由自主的将双眉扬起，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，长此以往，便成为顽固的真性皱纹。

而后天的生活习惯不良，也会形成抬头纹，因而，要去掉额头细纹，就要有针对的解决。

面部表情要自然

减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

皮肤水分要充足

皮肤含水量低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，出现皱纹，所以，给皮肤补足水分很重要。

洗脸水温度不宜过高

用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干。 此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。

化妆品使用要得当

选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。

防止过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。注意， 晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。

皱纹的出现往往是皮肤逐步衰老的信号，如果此时不注意护理，一旦假性皱纹成为真性皱纹，就很难通过常规手段恢复，到底如消除皱纹呢?下面小编就和大家分享消除皱纹的方法，希望对大家有帮助!

消除皱纹的小秘诀：

第一种：抬头纹 抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法： 1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。 2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种：川字纹 川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱纹方法：

1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气渐渐阴冷，心情也易受到影响，如果因一时的阴郁而让脸上留下永远无法抹去的痕迹，那就因小失大了。

2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

第三种：眼部皱纹 眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法：

1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

第四种：法令纹

法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

去皱纹方法：

1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。

第五种：颈部横纹 颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。 颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。

去皱纹方法：

1、做完每日的皮肤护理工作后，颈部也涂上颈霜补充营养。

2、做一些按摩动作也会有助于淡化颈纹，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10至15次。

第六种：脸部总体的松弛

就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸;紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。

即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。

去皱纹方法：

1.补充胶原蛋白。

2.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 3.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

第七种：面部总体纹路 虽然动力性皱纹主要是因表情变化而形成的，但秋冬季皮肤干涩，比平常更容易形成表情纹!

去皱纹方法：

1.早晚用洗面奶彻底清洁肌肤。

2.保持心境平和，忌骄忌躁。

3.勤做瘦脸操。

去皱纹美容品的推荐： 去皱纹美容品一般都添加护肤、养肤、治肤中药成分如：黄苓、海藻、葡萄籽油、银耳、玉竹、芦荟、百合、冬瓜仁、杏仁、桃花、白芨、白芷、党参等，深入肌肤内部，柔化肌肤角质层，供给肌肤必要的水分与养分，更可有效均匀肤色，使肌肤更加亮白，滋养肌肤，本草精华帮助肌肤保持活力和弹性，淡化细纹、幼纹，浅化深纹，持续使用，肌肤丝般紧致柔滑、宛若凝脂。

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消除皱纹的方法：

做好保湿

皮肤会因为温度、湿度的不同表现出不同的状态，保湿是保养的第一步，尤其是干性皮肤，更不能不做好保湿护理，平时要注意多用保湿力度强的护肤品，睡前最好做个睡眠面膜，秋冬季节，家里要长开加湿器，通过各种保湿手段让肌肤水盈盈，不因缺水而产生干纹、细纹。

补充胶原蛋白

产生皱纹的另一个原因是皮肤胶原蛋白的缺乏，平时生活中，要多吃鸡爪、猪皮冻、鱼胶、牛奶等富含胶原蛋白的食品，保养时也要注意购买一些深度补充胶原蛋白的护肤品，在涂抹时，皱纹部位要多涂一些，效果也是可见的。

按摩提拉

法令纹，眼角皱纹、嘴角皱纹等因脸部下垂造成的大条纹路，可以通过按摩提拉脸部的手段来减轻。

微整形去皱

皮肤皱纹多且较深刻的，可以去医院咨询美容整形事宜，一般都可以通过注射肉毒杆菌、玻尿酸等非手术手段解决困扰。

随着年龄的增大，脸长会有皱纹，如果脸上有皱纹了，不要害怕不要紧张，下面小编就和大家分享天然去皱纹的方法，希望对大家有帮助!

天然去皱纹的方法1

预防按摩法

法令纹最重要的是预防，一旦生成很难去除。预防消除法令纹可以尝试一下的方法，坚持一个月左右可见效。

STEP 1:紧闭双唇并鼓起面颊，舌头在口内移动，舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针按摩嘴唇和脸颊内侧。顺序为：先从上侧开始按摩，然后转换到嘴唇右方，再转换到嘴唇左方，最后转换到嘴唇下方。每个动作连续做五遍，每天做四次。 STEP 2:先用掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。用双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。然后让手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起。最后手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。全套动作连续做三遍，每天两次。

2涂抹保养法

最适合去除法令纹的产品是有抗皱功能的眼霜或者富含胶原蛋白的抗衰老产品。因为这些产品大多营养丰富，可以填满细胞的内部，将凹陷撑起来，法令纹也就会逐渐变淡了。另外，还可以将眼膜敷在法令纹处，集中的为皱纹处补充营养。

总有理由和原因使我们无法早睡，去眼袋很难吗?让我们一起拯救绝望的眼袋与细纹!

Q：做设计的貌似没有不熬夜的，为了赶图，整宿不睡的经历也是常有的，几年下来，我感觉自己都苍老了不少，尤其是眼睛四周的皮肤变得松弛了，眼袋、干纹都出现了，这该如何是好呀?

A：除了先天性的眼部脂肪堆积过多外，长期疲劳也会造成眼周微循环不畅，皮肤松弛下垂，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮肤松弛而出现眼袋，需要配合一些抗松弛精华乳来增加眼部的胶原蛋白含量，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经形成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪堆积的效果。

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天然去皱纹的方法2

1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或许少量的盐，则美容效果更突出。晚上睡觉之前30分钟也请喝小小1杯水，让细胞充分接纳，可有效避免皱纹生成。睡觉之前切忌好多饮水，否则会促使眼袋生成。

2、防晒用品：防晒用品天天都应该运用，户外时除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，那样既可令防晒又可令减少斑点，非凡是中年之后太过提早产生老的年斑”。

3、保湿美白品：科技的增强使保湿美白产品可令有效地爱护表皮。并非只需高尚的名牌产品保养表皮有效。像欧莱雅等平价产品也是名牌厂家出产的，效果相同令人称心。

4、维生素C：维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原材料。多吃含有好多Vc的水果可令美白肌肤。柑橘类水果是维生素C优良的根源，猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿等也是增长美白效果的水果。

5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：西瓜皮中温顺的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰厚的C和E，有镇静、美白和防皱的做用，经冷藏后用来敷面，可令有效地协助黑色素恢复，致使美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等易见的食物，都具有美白、修护保湿的成效

皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。

男性长皱纹的风险原因

1。骨质疏松症

美国耶鲁大学的研究人员发现：皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现：皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示：胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，它的数量随着年龄的增长而减少。

2。心脏病早期

耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯 西奈医疗中心研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。

3。高血压

荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现：看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示：与同龄人相比，来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。

4。压力太大。

焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家珍妮特 普雷斯托夫斯基表示：当人们承受压力时，就会皱眉，随着时间推移，前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹，也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素，降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。

5。甜食吃太多。

食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起，易在人体内形成“晚期糖基化终末产物”的物质，该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议：最好用水果代替甜食，因为大部分水果都具有抗糖化的性能，能逆转皮肤损伤。

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当，不过我们可以对症下药，下面和小编具体了解下除皱纹方法。

除皱纹的小秘诀：

“四戒”

①咖啡因

咖啡对人体的好坏影响一直备受争议。一般人一天喝1-2杯咖啡并不会对人体产生多大伤害。有些医生则认为睡前不宜饮用咖啡，否则很容易引起神经方面的问题

②烈酒

烈酒会影响人身体的消化能力和睡眠品质和性能力。

③甜食

甜食含有较高的热量，容易引起体重增加，并增加罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

④坏脂肪

动物脂肪是引发心血管疾病的元凶之一，同时也会输送其他毒素到人体内。

“三宜”

“三宜”则是指有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓肌肤老过程，有的能强化弹力纤维构成，有助于消减皱纹。接下来就为你介绍三类能够有效除皱的食物

①富含硫酸软骨素的食物

人们的饮食中如果缺乏硫酸软骨素，肌肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹。软骨素主要存于鸡皮、鲑鱼头部等软骨内。

②富含核酸的食物

核酸是一种“葆春物质”，它能延缓衰老，又能健肤美容。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等

8③富含优质蛋白质的食物

富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助于维护肌肤的正常功能，防止肌肤干裂、粗糙

除皱纹方法：

区分皱纹类型

皱纹也分假性和真性，假性皱纹一般是指干纹、小细纹等浅层、不明显的纹路，真性皱纹是指比较严重的皮肤褶皱，不需要近看，就能发现的大条纹路。假性皱纹可以通过常规护理手段减轻，甚至去除，而真性皱纹只能借助美容手术来解决。

做好保湿

皮肤会因为温度、湿度的不同表现出不同的状态，保湿是保养的第一步，尤其是干性皮肤，更不能不做好保湿护理，平时要注意多用保湿力度强的护肤品，睡前最好做个睡眠面膜，秋冬季节，家里要长开加湿器，通过各种保湿手段让肌肤水盈盈，不因缺水而产生干纹、细纹。

补充胶原蛋白

产生皱纹的另一个原因是皮肤胶原蛋白的缺乏，平时生活中，要多吃鸡爪、猪皮冻、鱼胶、牛奶等富含胶原蛋白的食品，保养时也要注意购买一些深度补充胶原蛋白的护肤品，在涂抹时，皱纹部位要多涂一些，效果也是可见的。

按摩提拉

法令纹，眼角皱纹、嘴角皱纹等因脸部下垂造成的大条纹路，可以通过按摩提拉脸部的手段来减轻。

微整形去皱

皮肤皱纹多且较深刻的，可以去医院咨询美容整形事宜，一般都可以通过注射肉毒杆菌、玻尿酸等非手术手段解决困扰。

面色能够反映出我们的身体健康状态，这些我们都知道，但是皱纹也能，你知道吗?下面就教大家，从皱纹看出你的健康怎么样。

透过皱纹看健康状况

1、脸颊皱纹：肝脏不好

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

2、鼻梁皱纹：心脏病变

鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。

3、前额皱纹：易犯偏头痛

前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

4、额头皱纹：和抑郁症有关

额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。#p#副标题#e#

5、眼周皱纹：代表情绪

皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。

6、眼下皱纹：排毒能力的标志

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

7、唇侧纹：可能是胃病的特征

皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

8、下巴皱纹：与人整体状态密切相关

皱纹的暗示：下巴皮肤与人整体状态密切相关，也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

皱纹产生的原因

机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。

内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。

饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。

情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。

全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。

局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。

皱纹的五种防治方法

1、中药疗法

可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1～2汤匙开水冲化服用，每日2次。此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。

2、中药外用

可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸药一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。

3、食膳疗法

可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可却病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。

4、推拿按摩疗法

除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。

5、针灸疗法

去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1 疗程。

MM们千万别以为只是因为补水保湿的护肤工作不到位，所以才长出细纹，其实生活中的一些不良习惯也是导致细纹生长的罪魁祸首，一起来看看到底是什么生活习惯杀伤力这么大吧!

女性导致皱纹的习惯

避免过分清洁

皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须，如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品，容易剥离脸部的健康油脂，导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离细纹。

不要眯眼

在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。

皱眉是个大问题

Dont worry，be happy，这句话不是说说而已，是认真的!重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹，尤其是皱眉。试着提高警惕，在办公桌正对的位置摆上一个小镜子，提醒自己不要频繁皱眉。如果你做到了，你可能会看到皮肤更多的改善，不止是细纹而已。

撅嘴也是个问题

你见过年长女性嘴唇周围的细纹，并且害怕出现同样的问题吗?这种问题常常出现在有吸烟史或常用吸管喝水的人身上。正如我们前面提到的，重复同一表情容易让面部出现表情纹，时常撅嘴、吸烟或用吸管喝水，都容易导致恼人的唇周细纹。尽你的可能预防这种问题的发生，尽量减少撅嘴动作。

平躺睡觉

侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹，想象一下，整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起，细纹自然在劫难逃。虽然仰卧对皮肤更好，但在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实。我们不希望你因为担心仰卧还是侧卧的问题而整夜不得安眠，因为皮肤在睡眠时的自我修复非常重要。将枕头换成丝绸，在有意识的时候让自己仰卧，但是如果这会影响你入睡，那么忘了它，怎么舒服怎么睡吧。

不要托腮

开会的时候、和朋友围桌聊天的时候，总之只要面前有个高度适宜的桌子，很多人都会不自觉的有托腮的动作。与皱眉、撅嘴一样，托腮也是一个容易导致脸部细纹的坏习惯。你的动作会给面部皮肤压力，容易挤压形成不对称皱纹。另外我们还要提醒你的是，如果手上涂了滋润的护手霜，托腮还容易导致面部出现痘痘困扰，我们管这个叫“护手霜痘”。

使用含有AHA的产品

AHA是Alpha-hydroxy acids的简称，也就是我们常说的"果酸“，比如葡萄酸、乳酸、苹果酸、杏仁算等。果酸有剥离老废角质的作用，护肤品中含有的果酸浓度很安全，定期使用对细纹有帮助。

随着年龄的增长，肌肤在一步步暗黄的同时也渐渐有了皱纹。怎样才能美白除皱成了很多女性迫切想知道的问题。今天就告诉你一些美白除皱的小方法，让你轻轻松松重获靓丽肌肤。下面一起了解下：

去皱纹美容护肤的小秘诀：

平躺着睡觉

当你每天都侧躺着睡觉的话，你的脸颊和你的下巴就会很容易有皱纹;而当你脸朝下睡觉的时候，眉心就会紧蹙。所以为减少皱纹，最好就是平躺着睡觉。

多吃鱼类食物

鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，也是Ω-3脂肪酸的丰富来源。专家表示，基本的脂肪酸有助于滋养皮肤，令皮肤保持丰满有弹性，帮助减少皱纹的形成。

带上太阳眼镜

太阳眼镜能够防止你眼部周围的皮肤被晒伤并且在阳光下阻止你眯着眼。

不要过度清洗你的脸

皮肤中的水分和油脂能够保护你的皮肤，防止皱纹的产生。如果你经常洗脸，就等于把“保护”给洗掉了。不过如果你的洗面奶中含有保湿剂，或者洗完脸后你会抹上保湿霜，那就另当别论了。

多擦维生素C

一些研究发现，含维生素C的面霜可以提高胶原蛋白的生产，防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和均匀肤色。但是要注意的是，你需要根据你的皮肤状况来选择最适合你的面霜。

多吃豆类食品

大豆可以改善你的皮肤状况，甚至起到保护作用。研究表明，大豆可以预防或治愈太阳对皮肤造成的伤害。而且它还能够改善皮肤的结构以及均匀肤色。

把咖啡换成可可

有研究人员发现，可可中含有抗氧化剂，能够保护皮肤免受太阳伤害，并且可以增加细胞水分，让你的脸看起来水嫩嫩。

养成良好的护肤习惯

每天基础的护肤必不可少。你应该少晒太阳、勤擦防晒霜、不要抽烟、每天使用保湿产品等等。

去皱纹美容护肤方法：

一、去除眼角皱纹方法

1、用牛奶和蜂蜜按1：1的比例混合，涂抹于眼周，一周一到两次。牛奶最好选用脱脂牛奶。

2、用熬好的银耳汁，涂抹于眼周，里面有丰富胶原，帮助眼部恢复弹性。

3、用适合自己的眼霜，坚持每天睡前涂抹，并用正确的手法按摩。用无名指的指肚从下眼睑内侧稍用力向外侧滑动按摩，反复3~5次。

二、去除额头皱纹方法

1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。

2、用西瓜皮(去掉红瓤)直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。

3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。

4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。

三、去除面部皱纹方法

1、用喝剩下的酸奶，混合点蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上，不仅去皱还能增加弹性。

2、用鸡蛋清擦在面部的皱纹处，过半个小时后清洗，洗完可涂上耐冬花汁，耐冬花汁有很好的紧致作用，配合鸡蛋清使用可以去皱。

3、配合去皱产品按摩，两手从下颚处开始分别往上画圆圈移动，到耳下停止。按此手法，再从嘴角到耳朵中央画圆圈移动，最后从鼻翼两侧到太阳穴画圆圈移动。

皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路?

眼底纹：多吃碱性食物

皱纹暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

抬头纹：双手勤按摩

皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病

脸颊纹：荤素宜搭配

皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志

皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。

男性有皱纹的预兆

1。骨质疏松症的风险

美国耶鲁大学的研究人员发现：皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现：皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示：胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，它的数量随着年龄的增长而减少。

2。心脏病早期

耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯 西奈医疗中心研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。

3。高血压

荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现：看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示：与同龄人相比，来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。

4。压力太大

焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家珍妮特 普雷斯托夫斯基表示：当人们承受压力时，就会皱眉，随着时间推移，前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹，也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素，降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。

5。甜食吃太多

食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起，易在人体内形成“晚期糖基化终末产物”的物质，该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议：最好用水果代替甜食，因为大部分水果都具有抗糖化的性能，能逆转皮肤损伤。

大家知道怎样去除脸上的皱纹吗?以下是小编整理的关于去除皱纹的方法，一起来了解一下吧。

去除皱纹的方法：

第一种：抬头纹 抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法： 1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。 2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种：川字纹 川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱纹方法： 1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气渐渐阴冷，心情也易受到影响，如果因一时的阴郁而让脸上留下永远无法抹去的痕迹，那就因小失大了。 2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。 3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

第三种：眼部皱纹 眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法：

1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

第四种：法令纹 法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

去皱纹方法：

1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。

第五种：颈部横纹

颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。 颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。

去皱纹方法：

1、做完每日的皮肤护理工作后，颈部也涂上颈霜补充营养。

2、做一些按摩动作也会有助于淡化颈纹，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10至15次。

第六种：脸部总体的松弛

就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸;紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。

即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。

去皱纹方法：

1.补充胶原蛋白。

2.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

3.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

第七种：面部总体纹路

虽然动力性皱纹主要是因表情变化而形成的，但秋冬季皮肤干涩，比平常更容易形成表情纹!

去皱纹方法：

1.早晚用洗面奶彻底清洁肌肤。

2.保持心境平和，忌骄忌躁。

3.勤做瘦脸操。

去皱纹美容品的推荐： 去皱纹美容品一般都添加护肤、养肤、治肤中药成分如：黄苓、海藻、葡萄籽油、银耳、玉竹、芦荟、百合、冬瓜仁、杏仁、桃花、白芨、白芷、党参等，深入肌肤内部，柔化肌肤角质层，供给肌肤必要的水分与养分，更可有效均匀肤色，使肌肤更加亮白，滋养肌肤，本草精华帮助肌肤保持活力和弹性，淡化细纹、幼纹，浅化深纹，持续使用，肌肤丝般紧致柔滑、宛若凝脂。

皮肤到了一定的年龄,水分和胶原蛋就会流失严重,所以老年人容易产生皱纹。下面小编带你了解人皱纹产生的原因，希望对你有帮助!

皱纹的五种防治方法

1、中药疗法

可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1～2汤匙开水冲化服用，每日2次。此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。

2、中药外用

可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸药一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。

3、食膳疗法

可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可却病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。

4、推拿按摩疗法

除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。

5、针灸疗法

去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1 疗程。

看过“老年人皱纹产生的原因”

老年人皱纹产生原因

机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。

内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。

饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。

情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。

全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。

局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。

中医教你从面部皱纹看内脏健康

1、脸颊皱纹：肝脏不好

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

2、鼻梁皱纹：心脏病变

鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。

3、前额皱纹：易犯偏头痛

前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

4、额头皱纹：和抑郁症有关

额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。

5、眼周皱纹：代表情绪

皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。

6、眼下皱纹：排毒能力的标志

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

7、唇侧纹：可能是胃病的特征

皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

8、下巴皱纹：与人整体状态密切相关

皱纹的暗示：下巴皮肤与人整体状态密切相关，也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

随着年龄的增长，以及各种污染和生活的压力，你是不是发现自己的脸蛋已经出现了细小的皱纹？那么，去皱的方法有哪些呢？下面小编整理了去皱纹的方法以供大家阅读。

去除皱纹的7个方法

茶包敷眼法

先用冷茶包敷眼5分钟，然后盘腿，将手举高后往前拍下，保持10分钟。

薏仁粉泡水

将一茶匙薏仁粉加入约1000ml水中，当成饮用水常喝。不仅对皮肤好，还可以恢复眼角弹力，消灭眼角皱纹。

乳酸奶敷眼

每晚洗完脸后，用化妆棉沾取酸奶直接敷在眼部，甚至双颊也可以敷，不单可以去皱，还可以美白祛斑。

温水蒸眼法

将化妆棉用温水浸湿后敷在眼睛上，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，可以让眼部得到充分补水，恢复肌肤弹力。

泡温泉

泡温泉不仅可以让肌肤粉润光滑，还可以消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可以改善。

高梳马尾

将头发高高的梳起来或者盘发，可以拉紧太阳穴附近的皮肤，让眼周的肌肤恢复紧致，让眼角不再下垂，以此消除眼角皱纹。

眼霜按摩法

用中指和无名指沾取一点眼霜，以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈。注意一定要轻轻地往一个方向按摩，才会有效果。

去皱纹最好的面膜

芦荟杏仁面膜

材料：新鲜芦荟叶1片，去皮杏仁半杯，蛋黄1颗做法：

1.将芦荟中的果肉取出，与杏仁一起捣烂成泥。

2.加入蛋黄搅拌成糊状，然后均匀涂抹在脸部，约半小时即可清洗。

疗效：提供脸部所需要的滋养成分，纾解肌肤干燥症状，使肌肤润泽。

玫瑰花保湿面膜

材料：玫瑰花2朵，橄榄油适量

做法：

1.取下玫瑰花瓣，放入碗中，加入少许热水浸泡。

2.将浸泡过后的玫瑰瓣取出，滴入几滴橄榄油，然后直接敷脸。

疗效：使脸部润泽有弹性，保持练不好气色。

山药番茄面膜

材料：蕃茄粉1匙，山药粉1匙，矿泉水适量

做法：

1.先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。

2.洁面后，把这款面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。

疗效：这款面膜有美白祛斑、滋润保湿的双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，很适合年轻女性使用。

红茶保湿面膜

材料：红茶叶适量，红糖、面粉适量。

做法：

1.把红茶叶和红糖一起用水煎煮，待水温降低之后，放入面粉均匀搅拌成糊状。

2.清洗脸部之后，直接均匀的涂抹在脸部，大约15分钟后用温水洗净便可。

疗效：坚持使用这款面膜，能够有效的抵抗脸部皱纹的出现。

丝瓜汁麦粉面膜

材料：丝瓜汁适量，麦粉1匙

做法：

1.将丝瓜汁和麦粉混合均匀。

2.彻底清洁脸部后，直接涂在脸上，约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。

疗效：长期使用能有效使皮肤变白，保湿滋润，保持肌肤细嫩。

胡萝卜除皱面膜

把一根胡萝卜捣碎成汁，加入适量奶粉和少许橄榄油，搅拌均匀即可。

蛋清除皱面膜

用少量淀粉加入鸡蛋清[3]和少许柠檬汁[4]混合，调拌成糊泡状即成。还可以在里面加进少量奶粉、蜂蜜、绿叶菜汁，效果更好。其中淀粉也可用卫生纸浆代替，因为纸浆中含有纤维，面膜干后有很强的收缩力，可促进面部血液循环。

敷面的次数不宜过多，一般每周敷一次即可。若皮肤过于粗糙松弛，一周可敷两次，但不要再增加了，否则适得其反，容易造成皮肤衰老。

香蕉除皱面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，

长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳除皱面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳[5]、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果除皱面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，

可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

芦荟黄瓜面膜

材料：芦荟叶1片，黄瓜半根，蜂蜜1匙，面粉2匙

做法：

1.取出芦荟肉研磨成泥，酱黄瓜研磨成泥。

2.把芦荟泥与黄瓜泥混合，加入蜂蜜与面粉调匀。

3.可将面膜均匀涂于脸部肌肤。约25分钟后，即可洗净。疗效：有效润泽肌肤，并改善肌肤粗糙现象。

工作以后，每天的压力巨大，一不注意抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹统统涌现，让我们看起来要比实际年龄老几岁。其实皱纹也分真和假。皱纹真的分真假吗?这无疑是个开心的话题，因为假皱纹完全可以拯救过来，而真皱纹虽说也可以护理缓解，但会让人不得不认老了呀。真假皱纹该如何辨别呢?区别开来有该如何成功抗皱呢?

真皱纹消除方法1、每天细心按摩肌肤

首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手;食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可;一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉。

如何消灭真性皱纹?

到了35岁以后，新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。

如何消除假性皱纹?

假性皱纹的产生会是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足、过度减肥等，光老化是产生假皱纹最大的杀手，紫外线的照射使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹。

真皱纹消除方法3、随时保持肌肤清洁

维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

真皱纹消除方法2、做好对抗紫外线的措施

紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

假皱纹消除方法3、促进循环的产品和按摩

由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，你需要做的是使用能够加强并促进肌肤代谢的护肤品，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。

我们先来分辨皱纹的真假。

对着镜子，仔细观察自己的脸然后微笑，面无表情时没有看到、但当微笑或生气时，在嘴角、眼睛周围出现的细小纹路，就是所谓的表情纹，也就是假皱纹。如果你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定你的皱纹已经形成良久，而且很可能已经变成了真性皱纹。

假皱纹消除方法1、使用局部保养品

皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的保养品防止其发生，那些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥。

假皱纹消除方法2、提升肌肤的光泽度

没有光泽度的肌肤是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化，你必须这样做。使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。

很多女性为了阻止眼部皱纹的出现，不惜使用昂贵的眼霜;关键是眼霜根本就解决不了问题。那么到底怎样有效去除眼部周围的皱纹呢?现在就跟着小编一起来看下以下有效去皱纹的方法。

最有效的水果蔬菜外敷去皱的方法

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

草莓切片贴面效果好。

把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

最有效去皱纹的穴位按摩方法

1)太阳穴 为眼袋“瘦身”

一旦形成，是在警示你：眼周肌肤已经松弛，肌肤的代谢能力出现问题。此时，需要通过对太阳穴进行刺激，来促进肌肤加快新陈代谢，让眼袋自行消失!

正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留 3~5 秒钟即可。而在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。

2)承泣穴 为眼周“美白”

电脑、光等辐射源的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速排出肌肤以外。

正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30 次即可。

3)睛明穴 阻击眼疲劳

你的疲劳战术，别以为只有眼周肌肤在抗议，眼疲劳也悄然而至。如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。

正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

4)瞳子髎穴 为眼尾驱“纹”

干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态，让眼尾不断出现。此时，需要点按瞳子髎穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。

正确方法：瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。

5)鱼腰穴 为眼部“缩水”

当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快缩水。

正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止就达到我们想要的目的了。

最有效防皱纹的生活小秘诀

容颜不老方

需要的材料：

生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

做法：

上述物共捣为末，和匀备用。

怎么吃最有效：

每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

灵芝鹌鹑蛋汤

需要的材料：

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法：

1.将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

美肤祛皱饮

需要的材料：

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法：

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

怎么吃最有效：

每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

地黄抗皱粥

具有补血益精、悦色减皱功效。

需要的材料：

熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

做法：

将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。

粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。

怎么吃最有效：

每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

杏仁牛奶芝麻糊

需要的材料：

杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

做法：

先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

怎么吃最有效：

冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：饮食和保养。

女性健康防皱纹方法1. 洗脸时水里放盐

用淡盐水洗脸不仅可以杀菌，还能去除我们脸上的油脂，防止长痘痘。

2、防皱纹要这样做

除了内调，当然也要进行外修，适当用一些适合肤质的保养品也是保养的一种方法，但是如果有既便宜又有效的方法，谁不喜欢呢?

女性健康防皱纹方法5、适当锻炼

锻炼虽不像食物一样给皮肤营养，但是却会加速身体的排毒，使皮肤变得更好，还能提升身体的机能，增强免疫力。

女性健康防皱纹方法6、心态平和

“生气的人容易长皱纹”这是我们经常听到的话，但是这决不是危言耸听。人的任何一种消积情绪都会影响脏腑功能，进而反映所对应的五官上：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。所以要随时保持乐观开朗的心情，有助于生理系统的健康运转。

女性健康防皱纹方法3. 洗脸时水里放醋

用醋水洗脸，皮肤会越来越光滑，更因为醋本身的酸度，长期坚持，脸上不容易长痘痘。

另外，调整生活习惯也很重要。良好的生活习惯能提高身体免疫力，防病的同时还会延缓身体的老化。

6、防皱纹要这样吃

有人经常说，人到了25岁就要防衰。如何防衰?重在内调。

1.西兰花

西兰花是公认的抗衰老好食物，它不但含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、 维生素 B1、维生素B2等营养素，尤其是维生素C非常丰富，每100克含88毫克。拿它热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。

2. 冬瓜

冬瓜也是富含维生素C的蔬菜，其中还含有多种维生素和人体必需微量元素，可以调节人体的代谢平衡，久食冬瓜可保持皮肤洁白如玉。冬瓜及冬瓜子可以治疗多种面部皮肤病，并有抗衰老作用。

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(抗衰老最好的方法全在这里，你get了吗?)

3. 圆白菜

圆白菜也是十字花的蔬菜，维生素C含量丰富，同时还含有纤维，能促进肠胃蠕动，防止消化系统老化，帮助排毒。

女性健康防皱纹方法2. 洗脸时水里放蜂蜜

而对于干性皮肤，可以在洗脸水里加点蜂蜜，再配合按摩，能为皮肤保湿的同时，还给肌肤增加营养。

女性健康防皱纹方法4、不熬夜

熬夜是防衰的大忌，不管是哪个年龄段的女人，都不该熬夜。熬夜不仅会打乱人体的生物钟，损害脏腑功能，还会引发皮肤上的各种问题。

不少女性朋友由于日常饮食以及压力的问题，皱纹提前出现，对于女性来说，皮肤保养是一门重要的必修课，许多人愿意砸一堆化妆品来保养，然而实际上，正确的饮食习惯更有效果。

女性防皱纹食物——富含核酸的食物

核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

女性防皱纹食物——酸牛奶和肉皮

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

女性防皱纹食物——富含软骨素硫酸的食物

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

拒绝这些食物

纸杯蛋糕

虽然运动、身体机能各方面都需要糖的输送，但它也存在许多负面影响。习惯性嚼口香糖的人会更多吸收里面的糖分，即使是木糖醇型，也许年轻无 所谓，但随着年龄增长，过多摄入糖分会导致退化性疾病上身，加速人体衰老，很多糖分会隐藏在你每天入口的咖啡饮品中，这会更加可怕。

反式脂肪

消耗多余的脂肪会让皮肤看起来僵硬和缺乏弹性。过多的反式脂肪会阻塞血管，使皮肤看起来衰老。购买食物前要习惯看后面的食品成分表，拒绝反式脂肪。

能量饮料

能量饮料真的会对你微笑，但另一方面，这些饮料会比苏打更损害你的牙齿高达8倍，它们侵蚀你的牙齿变成黄色，那是老人才有的颜色。

饱和脂肪

高饱和脂肪的饮食对心脏不好，也是导致皮肤老化的主要因素。研究发现，老年妇女的饮食脂肪含量高，特别是饱和脂肪，她们会比那些吃低脂肪食物的人长更多的皱纹，要尽量做到避开奶油、肥肉、全脂乳制品和肉制品。

生活中，我们可以发现那么，洗澡时手上会有许多皱纹。那么，为什么洗澡时手上会有许多皱纹?下面就由小编告诉大家为什么洗澡时手上会有许多皱纹吧!

为什么洗澡的时候千万不要洗脸

相信许多人都习惯在早上洗澡时一并完成刷牙、洗脸的动作吧!毕竟这样能省下不少的时间，让必须在一大清早就赶着上班或上课的你能够争取多一些的睡眠时间。但很多人都不知道，其实这是非常伤害脸部细嫩肌肤的行为!

国外著名的皮肤科专家Tanzi医生指出，洗脸时应该要用冷水或是温水，但大多数人洗澡时都比较喜欢用偏热的水，造成脸部肌肤脱水。因此她会比较建议大家在洗手台里做脸部的清理工作，这样就能更好地调节水温，避免用太热的水洗脸。

长时间用热水洗脸其实是对皮肤非常不好的，如果你在洗完脸之后，肌肤总是会出现一块一块的红斑，那就表示你是时候在洗脸前先调节水的温度了。对容易红肿的敏感性肌肤而言，用热水洗脸会导致血管和微血管扩大，从而形成难看的红斑。

原来看似方便的在洗澡时一并洗脸的行为竟然就是导致皮肤脱水的元凶，为了省那一点点时间而伤害了自己脸部细嫩的肌肤实在不值得啊!

为什么洗澡时手上会有许多皱纹

首先，这当然是个正常现象。水有使组织放松、软化的作用。研究表明，人的手掌和脚底的皮肤最厚，对手脚有保护作用，这就是最易起皱纹的原因所在。我们的皮肤上其实布满著薄薄一层油脂，为的是防止皮肤直接从外界吸水。可是当我们浸泡在温水或热水中约半个小时后，这层油脂就会被温水除去了，因此皮肤就 开始吸水。我们的皮肤表面是一层「表皮层」，而表皮下方是「真皮层」;表皮层与真皮层并非完全紧密的「粘」在一起，表皮只在某些地带由结缔组织紧紧地 「绑」在真皮上，某些地方则没有;所以，当表皮吸了水「肿」起来时，「绑」住的地方却被局限住而呈凹陷状;从外观看起来，皮肤的表面才有凹有突，像皱纹一 样。表皮层由坚韧的死亡细胞构成。这些细胞在显微镜下，有些像铺路石的形状。一般而言，表皮层很薄，大约只有0.01毫米，但手掌和脚底的表皮层的厚度却达到或超过0.5毫米，所以褶皱尤其明显。从理论上讲，游泳或泡澡也会导致胸腹等处的皮肤起皱，但由于这些部位几乎没有可膨胀的角质层，所以只出现一些微小的皱纹。从前有的妇女专门替人家洗衣服，双手长久泡水，手指常常是皱皱的，成为一种职业「病」(应该说是特征)，古时候称洗衣妇为「漂母」，所以这种手指现象也叫做「漂母皮」。

有了皱纹就意味着自己又老了或者是肤质差了，那么你长皱纹了怎么办的呢?以下是由小编整理关于有皱纹的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

想要防治皱纹，要从饮食和日常生活俩方面入手，而今天我们要说的就是如何利用食物来防治皱纹。

1、防皱纹的食物：冬瓜

冬瓜中含有丰富的维生素C，同时还含有多种维生素和人体必需微量元素，可以调节人体的代谢平衡，而多吃冬瓜可以让你的皮肤洁白如玉，除此之外，冬瓜和冬瓜子还可以治疗多种面部皮肤病，并有抗衰老的作用。

2、防皱纹的食物：胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的果胶物质，被誉为“皮肤食品”，有润泽肌肤的功效，因此很多人也喜欢多使用胡萝卜。

胡萝卜的果胶物质可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

3、防皱纹的食物：橄榄

橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害，早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

4、防皱纹的食物：圆白菜

圆白菜也是十字花的蔬菜，维生素C含量丰富，同时还含有纤维，能促进肠胃蠕动，防止消化系统老化，帮助排毒。

5、防皱纹的食物：樱桃

樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑，自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

6、防皱纹的食物：西兰花

西兰花是公认的抗衰老好食物，它不但含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、 维生素 B1、维生素B2等营养素，尤其是维生素C非常丰富，每100克含88毫克。拿它热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。

7、防皱纹的食物：黄瓜

黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

8、防皱纹的食物：石榴

石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

人渐渐变老后，眼睑皱纹就会出现，该怎么消除呢?以下是由小编整理关于眼睑皱纹的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、眼下皱纹的消除方法

首先必须戒除日常的不良行为习惯。

诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;

如果减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;

在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

其次必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。

涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

选择一些专业的祛皱产品也十分重要。

2、消除眼下皱纹的食疗方

1.我们都知道抵抗皱纹要对皮肤补充胶原蛋白，而像猪蹄、猪皮、鸡皮等都含有丰富的胶原蛋白，把它们炖汤喝，卤着吃，既美味又抗皱哦!

2.富含丰富的维生素A和E的一些蔬菜水果，像梨、苹果、香蕉、大白菜、番茄、茄子、青椒、胡萝卜等，多吃它们即补充营养又抗皱，何乐而不为呀!

3.还可以用一些美食做成眼膜，敷到眼上，也能去除眼角皱纹。

如：用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱的;将老母猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于眼部。

将吃剩下的米饭团在眼周皮肤处进行滚动、按摩，也有很好的去皱纹效果。

3、消除眼下皱纹的习惯

1.不要经常熬夜，中医中就有“男人靠吃，女人靠睡”的养生之道，所以爱美的MM们，不仅要有充足的睡眠，还要有正确的睡眠时间哦!

2.卸妆的时候不能太粗鲁，尤其是对待脆弱的眼睛，一定要温柔细致。不要过度提拉眼皮肤。

3.不要不擦防晒霜就出门，抗皱，切记一定要做好防晒工作，出门最好擦防晒霜，戴太阳镜，一副漂亮的太阳镜不仅可以帮你的双眼抵抗紫外线，而且也会为你增加不少个人魅力哦!

最后，要想去除眼角皱纹，还必须使用一些专业的眼部护肤产品。

像去皱的眼霜啊、眼膜啊等等。

一款好的去皱眼霜不仅要具有很好的抗皱作用，还必须具有强有效的保湿效果，因为去皱永远是离不开保湿的。