羊奶果要洗吗【最新20篇】

羊奶粉是羊奶的一种固态物质，羊奶是一种营养十分丰富的食品，羊奶粉也是如此。那么，羊奶粉上火吗？羊奶怎么喝才不上火？

羊奶粉上火吗

奶粉中含有丰富的动物蛋白。在喝羊奶之后，人体为了全面消化吸收和利用羊奶中的营养成分，就大量消耗了体内的水分。从而导致出现体内水分供应不足的情况，造成局部“脱水现象”。常见的有：口干、眼屎多、小便黄等情况，就是人们常说的“上火”现象。

喝羊奶会上火吗

喝羊奶不会上火的，服用期间多喝水，但是易上火者不要服用。据营养学专家介绍，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖.羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

羊奶上火的表现

羊奶中含有丰富的天然营养成份，人饮用完羊奶后，如果不注意个人口腔卫生，羊奶就会残留在牙缝中，给口腔中的细菌提供丰富营养，促使其快速地繁殖，因此，就会出现口臭的现象，是人们常识中有“上火”的典型症状。

喝羊奶怎么样才不上火

喝羊奶会上火一般是没有注意科学的喝羊奶，可以在喝完羊奶之后，多喝点水，避免因喝羊奶出现身体缺水而导致上火；注意控制喝羊奶的量，并且在喝完羊奶后，注意清洁口腔，平时多吃点蔬菜水果。

平常多喝羊奶是一个不错的补养方式，但是孕妇喝羊奶的禁忌是什么呢?如何喝才能确保身体健康?

孕妇喝羊奶的禁忌要注意，羊奶不能跟韭菜、菠菜一同来吃，将会影响钙元素的吸收;羊奶也不能跟果汁在一起服用，因为果汁里面的酸性物质将会影响人体的消化不良以及腹泻的;在喝羊奶前后一个小时还不能吃橘子，因为羊奶里面的蛋白质一旦与橘子里面的果酸相遇的话，将会导致羊奶凝固;羊奶还不能跟甘蔗一块来服用，如果两者一块服用将会导致对人体有害，所以在喝羊奶的时候不要加糖，最好加蜂蜜。

孕妇喝羊奶的禁忌就是，羊奶不能跟韭菜、菠菜、果汁、橘子、甘蔗等食物一同服用。而且羊奶还不能跟巧克力一块吃，因为巧克力里面含有草酸，羊奶与草酸融合以后将会影响钙元素的吸收，甚至还会导致腹泻。

羊奶子是一种浆果，含7种氨基酸和维生素C，可生食。这种水果在山间，味道可口，营养丰富，造型小巧，也是蜂酿蜜的首选，那么这种植物的功效作用有哪些？

羊奶子是什么

羊奶子又名羊巴奶、黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。果实成熟显紫红色。

羊奶子怎么吃

羊奶子怎么吃？羊奶子的浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。

羊奶子作用

成分：羊奶子果实含有糖类，脂肪，鞣质，有机酸及维生素B、C。

根：祛风利湿，行瘀止血。用于传染性肝炎，小儿疳积，风湿关节痛，咯血，吐血，便血，崩漏，白带，跌打损伤。

叶：止咳平喘。用于支气管炎，咳嗽，哮喘。

果：消食止痢。用于肠炎，痢疾，食欲不振。

羊奶子的功效与作用

1、羊奶子的食用功效

羊奶子这种浆果里面有多种对人类身体大有好处的天然物质，特别是维生素的氨基酸的含量都非常高，人们食用以后可以快带把这些营养成分吸收，提高体内各器官功能，加快身体的代谢，对提高人体身体的健康水平作用明显，有很高的食用价值。

2、羊奶子的经济作用

羊奶子的经济作用也很大，可以为当地带来大量的经济收入，因为这种羊奶子不但可以鲜食，也可以提取出色素，更能制成果酒或者果酱供人类食用，这些加工性产品出产以后能销往多个不同的地区，为当地带来大量经济收入。

3、羊奶子的药用功效

羊奶子是一种可以入药的特色存在，不但这种果实可以入药，这种植物的根茎叶都可以入药，清热解毒是它们最重要的作用，人们食用以后能有效缓解人类的痔疮和其他多种上火症状。羊奶子还有平喘和活血的作用，平时多用于人类的哮喘和跌打损伤的治疗。

羊奶子的营养价值

羊奶子是黑瞎子果

黑瞎子果的果实多浆汁，种子极小，出汁率高，是制作饮料的极好原料，经常饮用这种饮料，能调整人体机能，调节血压，具有减缓衰老的作用，被誉为“饮料之王”。国内外一些具有远见卓识的科研人员，早已看中蓝靛果的美好前景，深入研究和开发，已获得可喜的成果。前苏联学者们从20世纪60年代起，深入研究蓝靛果，并发现了该果中含有丰富的Vp活性物质，如花青甙、芸香甙，儿茶酸等，具有很高的药用价值，值得强调的是：俄罗斯把蓝靛果加工成宇航员专用的饮料。我国有关专家从80年代开始对蓝靛果营养保健功能进行专项研究，也在研究中惊喜地发现：蓝靛果不但可降压、提高白血球数，而且对小儿厌食症很有帮助。

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很多宝宝在母乳喂养时吃得饱饱的，长得壮壮的，但是在改用配方奶粉后，身上却开始出现一片片的皮疹，面对这种情况，妈妈们烦恼并不知所措。当她们知道皮疹是由牛奶蛋白引起时，她们忙着去寻找新的奶粉来代替，有些宝宝就藉着羊奶粉摆脱了过敏反应。为什么羊奶有神奇的功效呢？现在就让我们一起来揭开羊奶的神秘面纱吧！

牛奶和羊奶的成分对比

蛋白质组成

羊奶蛋白质较牛奶稍高，其中酪蛋白占75%，α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%，β-乳球蛋白的含量比牛奶低。

牛奶的蛋白质含量为2.7%～3.7%，其中酪蛋白含量占85%，α-S1酪蛋白的含量占总蛋白的43%，β-乳球蛋白的含量是羊奶的2倍多

脂肪

羊奶的脂肪球细胞小，只有牛奶的三分之一，不饱和脂肪酸较牛奶高一倍，接近人体。

牛奶脂肪球细胞大，以饱和脂肪酸为多

维生素

羊奶缺乏叶酸，含量为牛奶的1/5，维生素C含量为1.29mg/100g

牛奶叶酸较羊奶高4倍，维生素C含量为0.94mg/100g大大低于母乳

矿物质

羊奶中矿物质较多，总含量为0.85%，钙、磷含量较牛奶多20%，钙铁之间没有拮抗作用，钙铁吸收率高

牛奶中矿物质含量为0.72%，钙占了全部矿物质的45%，钙磷比例与羊奶相似，含铁量与羊奶相仿，但牛奶中的钙铁会相互作用，从而影响二价铁的吸收

酸碱度

羊奶偏碱性

牛奶偏酸性

上皮生长因子

羊奶中含有和人乳一样的活性因子─上皮细胞生长因子(EGF)，有益上皮细胞的生长和修复。

牛奶中无。

羊奶和牛奶比较，究竟有何优点？有何缺点？

优点一：羊奶更易消化吸收。羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的凝块细，更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。

优点二：羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。在正常情况下，这两种蛋白质能被人体消化吸收，但如果人体的消化能力不足，这两种蛋白质以未被消化的形式进入人体，就会引起过敏反应。一般而言，婴儿0-6个月是最最敏感的时期，两岁以后，随着消化能力的提高和免疫功能的增强，大部分的小朋友不再对牛奶过敏。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹以及腹痛、腹泻等胃肠道反应。

经过科学家多年研究，人们发现牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而山羊奶只占1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列顺序与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部分牛奶过敏症。

羊奶粉在如今的在奶粉市场上十分火爆,虽然没有撼动牛奶粉的位置,但也占据很大的市场份额。那么儿童羊奶粉的种类有哪些呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品[1]。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

羊奶分为山羊奶和绵羊奶，羊奶干物质中蛋白质、脂肪、矿物质含量均高于人奶和牛奶，乳糖低于人奶和牛奶。羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。而羊奶中的化学成分如羊油酸(C6：0)、羊脂酸(C8：0)、和葵酸(C10：0)等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的9倍。

羊奶中又分为[山羊奶]和[绵羊奶]。虽然同属于羊奶，但是二者的营养价值却相差较大。相比较而言，绵羊奶中含有更全面的营养元素，高钙、高蛋白、高维生素，脂肪球更小易吸收。除此之外，绵羊奶不含牛奶中的过敏因子α-S1的酪蛋白，功效价值更甚于山羊奶以及牛奶，因此有“羊奶优选绵羊奶”的行业共识。

羊奶中含有烟酸等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。以下是小编收集整理的关于孕妇吃羊奶的知识，希望对你有帮助。

羊奶的营养价值

1.每100克生鲜羊乳含蛋白质3.5克、脂肪3.9克、糖份4.5克、钙124毫克、磷110毫克、铁0.1毫克、维生素A150毫克。

2.羊奶的钙含量是牛奶的1.7倍，羊奶的维生素A是牛奶的2倍，羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.5倍，羊奶的肉酸素是牛奶的10倍，羊奶的钾含量是牛奶的1.8倍，钠含量是牛奶的1.6倍。

3.羊奶中含有牛奶几乎没有的上表皮细胞生长因子(EGF)、乳清蛋白、乳铁蛋白。

4.羊奶的脂肪为不饱和脂肪，长期饮用羊奶不会引起发胖。

5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。

孕妇可以吃羊奶吗

孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。

羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。

羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素。不仅可以满足婴幼儿生长发育的营养需要，而且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球比牛奶小而软，能让儿童更容易消化吸收。羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。另外羊奶的核酸含量较高，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的重要因子。尤其是羊奶不含过敏原，是易过敏体质孩子的最佳选择。

羊奶的好处

1.美容瘦身

羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，起到延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽的作用。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用，可有效预防女性面部色斑的堆积与形成。羊奶的脂肪球体积明显小于牛奶，很容易吸收，不会在体内形成脂肪堆积，所以能够帮助女性在摄取充足营养的同时，保持苗条身材。

2.补充体力脑力

羊奶含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等，这些营养素对人的体力、脑力迅速恢复疲劳状态有很好的作用，特别是对青少年学生和体、脑力过于劳累的人，每日饮用羊奶，是最直接、最完善的营养补充方法。

3.易消化

羊奶中蛋白质结构与人奶相同，所以比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

4.抵抗感冒

羊奶富含与人奶相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，从而提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

波兰齐叶雅ziaja羊奶面膜摸到脸上香香的，感觉我一小袋可以用好几天，用完还会再买的。那么ziaja羊奶面膜多少钱?ziaja山羊奶面膜专柜价格。

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【保质期】:36个月

【适宜人群】：所有肤质使用，推荐中干性肤质、敏感肤质使用

【主要成分】：羊奶混合物、维生素A、维生素E、右旋维生素原B5

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【使用方法】：洁肤后均匀涂抹于面部、颈部、15分钟后温水洗去。建议每周使用至少2次，给肌肤补足水分。

ziaja羊奶面膜心得

去查了才知道是波兰的国宝品牌，纯天然无添加，我就抱着试试的心态入手了一盒。我肤色偏白，但是额头有晒黑部分，脚背也因为穿乐福鞋有晒黑，所以通过这两个部分在5次面膜后的效果就可以知道真的能变白。所以趁周年庆又入手了一盒，我都后悔之前囤了别的面膜了，这么便宜又好用的面膜真想多买一些。

使用方法：洁面后擦干脸部，将面膜均匀地涂在脸上，等待15～20分钟，因人而异，主要感觉面膜变干了，脸部感觉有点紧绷了，就可以去用清水洗掉了，然后开始护肤步骤就可以了。

使用感受：脸嫩嫩的，香香的，补水美白都不错，绝对无限回购，而且68元20片，真的太划算了，物超所值。

ziaja羊奶面膜评价

ziaja羊奶面膜20片，95元超划算的，4.8元一片的羊奶美白面膜，比白菜还便宜。非常有效的美白面膜，羊奶复合物含量高，里面含有的核酸、维生素E、维生素C、EGF生长因子，在美白和抗衰老上效果相当不错。用10片会发现自己脸色白皙了，而且是健康那种红润白。

ziaja作为波兰本土牌子，价格平民，东西都很好用，最爱他的这款羊奶面膜,白色乳霜状，味道很清新，涂上之后变透明，有点粘粘的感觉，但是吸收的蛮快的，十分钟之后洗掉，感觉皮肤滑了很多，滋润效果满分，面膜淡淡的奶香味停留挺久，很舒服性价比很高的一款涂抹式面膜，一包量挺大，可以用2-3次。

羊奶桔和金桔不一样。金桔酸甜可口，种类繁多，金桔的品种有很多，我们常常见到的品种有:阳朔金桔、融安金桔、浏阳金桔和脆皮金桔等。这里的脆皮金桔就是经常提到的羊奶桔。因此羊奶桔只是属于金桔的一个品种而已。无论是外形还是口感与金桔都是有着一定区别的。

羊奶桔的果皮光滑没有油泡，表皮较硬，闻起来没有味，羊奶桔的果肉是冰糖心没有酸味，甜度最高，花香。是鲜食品种中最好吃最理想购买的金桔品种。

但是，羊奶桔也有本身自带的缺点，羊奶桔的叶片小并且稀疏，枝条和其他品种比较瘦弱，让人有一种看起来营养不良的错觉，果实成熟后较难变成完全金黄色，常带有青色，并且呈癣状块状分布。表皮较难变纯金黄，本身的观赏性比其他品种要差。所以，羊奶桔和金桔不一样。

每天早餐大家都少不了要喝一瓶牛奶、酸奶等乳制品，乳制品也是人类超营养的食物来源之一，随着社会文明的发展，人们的选择也越来越多，羊奶也成为了大家的选择之一，那么这时大家可能会好奇既然有这么多的奶制品，那么羊奶和牛奶的营养哪个高呢？

羊奶和牛奶哪个营养高

羊奶比牛奶的营养略高一些。

其实单从动物奶类方面来看，牛奶和羊奶并没有很大的区别，都是含有比较优质的蛋白质、脂肪、钙等矿物质，但是相对牛奶来说羊奶的营养成分更全一些，是最接近母乳的天然乳品。

羊奶为什么比牛奶营养高

维生素A含量高于牛奶

羊奶中的碳水化合物、烟酸、磷含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶。蛋白质更易吸收

羊奶的蛋白结构跟牛奶中的不同，羊奶的酪蛋白含量是比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。而且羊奶中异体蛋白含量也比较小，蛋白质结构更接近人体，不含过敏源，对牛奶过敏和体质较弱的人群时可以尝试喝羊奶的。脂肪球容易消化吸收

羊奶中脂肪球比牛奶要细小，只有牛奶的三分之一，更接近人乳，而且还含有较多的不饱和脂肪酸，呈现良好的乳化状态，更易被吸收，消化时间比牛奶短100分钟，吸收时间则是比牛奶短14小时。羊奶含有上皮细胞生长因子

羊奶中含有一种牛奶中没有的成分：上皮细胞生长因子，这种活性因子跟人乳中的是一样的，是有益于上皮细胞的生长与修复的，能增强人体抵抗力，提高抗病能力。

喝羊奶好还是牛奶好

虽然说羊奶的营养略高于牛奶，但是其实牛奶和羊奶是各有优势的，也各有不足。喝羊奶好还是牛奶好，其实不能一概而论，可以根据自身喜好或体质来选择。

牛奶相比羊奶，能更好的补充钙质和蛋白质，适合于想要补钙的人群食用，但是却容易发生牛奶过敏、乳糖不耐受症、上火等现象；而羊奶相比牛奶更易消化吸收，不含过敏源，更适合消化功能差或对牛奶过敏的人群，但羊奶也缺乏叶酸、维生素C且铁质含量低，用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养婴儿更易发生营养性贫血。

大家在生活中喝过羊奶吗？你了解羊奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟羊奶有什么营养价值呢，以及喝羊奶有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。

羊奶有什么营养价值呢

每100g羊奶中含钙82mg，蛋白质1.5g，脂肪3.5g，乳糖4.6g。羊奶比牛奶的酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大的凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，羊奶中乳糖含量低于人奶和牛奶，其含铁量比牛乳和人乳都高。

喝羊奶有什么好处呢

1.增强免疫力，羊奶中含有大量的免疫球蛋白，这是免疫的一种重要物质，长期喝羊奶的人，营养会得到及时补充，身体抵抗力也会更好。

2.延缓骨质疏松，羊奶中含有丰富的钙，这些对于预防骨质疏松有明显的帮助，研究发现，一天250ml的羊奶，足够补充身体需要的钙。

3.软化血管，预防动脉粥样硬化，羊奶中也含有脂肪，但以不饱和脂肪酸为主，所以喝羊奶，并不会导致高血脂，相反，还有利于软化血管，预防动脉粥样硬化。

4.美容养颜，改善睡眠，羊奶中含有丰富的微生物，这些对于美容养颜和改善睡眠都有一定的帮助。

5.抗癌，羊奶中的一些生物活性因子能减少细胞突变的几率，因为能够调节免疫，也能够及时清除异己细胞。

羊奶的热量有多少呢

羊奶并不是高热量的食物，羊奶的热量(以100克可食部分计)是59大卡(246千焦)。每100克羊奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

羊奶的市场价格是怎么样的呢

鲜羊奶的市场价格不同地方价格不同的。羊奶与羊奶制品是营养价值很高，很有益于人身体健康的保健食品。现代研究表明：奶山羊是生产无污染绿色原料乳的理想动物品种，富有营养的山羊奶比牛奶更接近人乳，是人乳最好的代用品之一。羊奶中干物质、矿物质、蛋白质、脂肪等分别为13%、0.8%、4%和4.3%其主要营养成分的指标均高于牛奶和人奶。而人奶中的含量分别为12%、0.2%、1.12%和3.3%;山羊奶的钙含量为人奶的4倍，磷含量是人奶的8倍，另外，山羊奶的维生素含量大部分比人奶都高，维生素C是人奶的5倍，硫胺素是人奶的3倍，核黄素也是人奶的3倍，维生素D的含量比人奶高出1/2还多。因此，羊奶比牛奶消化快易吸收，特别有利于老人及儿童食用。在国际营养学界，羊奶素有奶中之王的美誉。

常喝羊奶的好处有哪些呢？下面小编来告诉大家。

操作方法

首先，常喝羊奶的话，是可以增加我们的免疫力的，羊奶中含有很多营养成分，因为羊奶中含有丰富的维生素，增加我们的免疫力之后，我们就不容易生病了。是非常好的。

其次，常喝羊奶的话，对我们的眼睛也是有很大的好处的，因为羊奶中含有钙、磷物质，这些物质对眼睛的好处非常大，可以让我们的眼睛不易近视，非常的有用。

然后，常喝羊奶的话，还可以美颜，因为羊奶中含有大量的蛋白质，对我们的皮肤是有很大的好处的，这个好处也是很明显的，多喝羊奶的人往往皮肤都是比较白皙的。

最后，常喝羊奶的话，还可以延缓衰老，这个好处是非常大的，因为羊奶中含有天然核酸，核苷酸、脑磷脂等物质，是可以帮助我们延缓衰老的，这个好处也是非常大的。

羊奶是奶中之王，随着生活的发展，人们对奶制品的选择也越来越多，羊奶渐渐走进人们的生活。羊奶是热性还是凉性？羊奶是热性的吗？

羊奶是热性还是凉性

牛奶属凉性，羊奶属温性，吃牛奶并且牛奶容易引起过敏，羊奶虽不会过敏，热性体质期吃羊奶容易引起不适。两种奶混合吃佳与牛奶相比喝羊奶较少，闻不惯味道，其实早《本草纲目》曾提：羊乳甘温毒、润肺、补肺肾气，中医把羊奶看作肺气管特别有益食物羊奶是无污染的环保奶。山羊一般不吃饲料，只吃青草，也不用加抗生素，但就是热性较大。内热较重的儿童要适量食用，或者择时而用。用好了能增加营养，提高免疫力，如果用不好，那就会南辕北辙、变利为害。

羊奶的营养

脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。 酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度（11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69)，氢离子浓度分别为190.5和239.9纳摩/升（PH6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。

夏季高温，容易上火，尤其是热性体质的人群。羊奶有着很高的营养价值，那么上火了可以喝羊奶吗？喝羊奶会上火吗？喝羊奶上火了怎么办？

喝羊奶会上火吗

很多人在喝羊奶时都会有一个误区，认为喝了羊奶会上火，其实这是没有科学依据的。羊奶与牛奶都一样，都是温性食品。只是家长要注意，喝了羊奶后一定要喝水，包括牛奶也一样。因为人估在消化和吸收动物脂肪时，是需要吸收很多水分来辅助的。传统中医认为，羊奶乳汁味甘性温，有温润补虚的作用。现代研究发现，羊奶结构与人乳相近，分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一，易于消化吸收，比牛奶消化时间更短，不易上火。其含有比牛奶更丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够补充人体因天气炎热而流失的营养，特有的EGF因子还有益于肠胃及呼吸道健康。

坚持喝羊奶可以让孩子长得更健壮、更结实；让青年人保持充沛的体力和精力来从容面对紧张的学习和工作；让女士朋友保持优美的体形；帮助中老年人补充钙质和日常流失的营养。因此，天热的时候喝羊奶好处是非常多的。

羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收。以下是由小编整理关于羊奶知识的内容，希望大家喜欢!

羊奶的功效

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶四大优点：

1、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

2、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

3、羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

4、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

羊奶的营养成分：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群：

一般人都可食用

1、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

看过“羊奶基础知识“

羊奶的吸收价值

1、羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。

2、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

3、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

4、羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

5、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

6、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

7、羊奶的脂肪结构与母乳相同，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。

8、羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

9、羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

《2013-2017年中国羊奶产业竞争现状与发展前景研究报告》显示：随着高科技应用于生物制药、食品加工，脱膻技术的应用给羊奶界带来腾飞发展的可能。羊奶粉成功实现了脱膻，保全羊奶营养价值的同时去除了很多人难以接受的膻味，使得羊奶粉能以贵族奶粉送健康的崭新姿态进入市场，走进百姓家，成为诸多可爱宝宝的最佳饭食--母乳替代品首选。像名门贵族羊奶粉、美可高特羊奶粉、御宝羊奶粉、蒋卫锁羊奶粉、秦羊、宝乐滋羊奶粉、美羚羊奶粉、蓓安羊奶粉、智立方甚至开始走出国门出口欧盟。宏兴乳业羊奶粉早在2002年就开始对欧洲国家出口羊奶粉，欧洲国家羊奶粉的使用量，要远远高于牛奶的使用量。

对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。

羊奶的优点

(一)羊奶的风味

羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。而羊奶中的化学成分如羊油酸(C6：0)、羊脂酸(C8：0)、和葵酸(C10：0)等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。

(二)羊奶的营养价值

干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。

脂肪：羊奶脂肪含量为3、6%-4、5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25(羊奶)、85：15(牛奶)、60：40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

矿物质：羊奶矿物质含量为0、86%，比牛奶高0、14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度(11、46)低于牛奶的自然酸度(13、69)，氢离子浓度分别为190、5和239、9纳摩/升(PH6、72和6、62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。

胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷(ATP)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

当羊奶粉逐步出现在人们的视野当中，似乎在牛奶粉频频出状况的危机之下，羊奶粉成了替代牛奶粉的上佳之选。甚至有些人罗列了羊奶粉的一系列优势：不上火、营养价值更高、更接近母乳那么，事实究竟如何呢?

羊奶粉何以比较贵

有些妈妈在选择宝宝奶粉的时候，认为一分价钱一分货，贵的有贵的道理，而市面上销售的羊奶粉价格普遍高于牛奶粉，因此，很多妈妈就认为羊奶粉肯定更好。其实羊奶粉的价格高，是由于客观因素造成的。

首先，羊奶的产量少，一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。

其次，山羊很难像奶牛那样，进行集中饲养，因此奶源就少。

再次，羊奶在常温下比牛奶容易变质，用通常灭菌方法又容易被破坏，对加工技术的要求又高，当前羊奶粉行业发展得还不够成熟，所以很难像牛奶粉那么普及。

最后，由于羊奶粉比较小众，属于最近几年刚进入公共视野的新鲜事物，商家必然要花费更多的广告营销费用，羊奶粉的附加成本也就提高了。

综合以上原因，受市场经济规律的作用，羊奶粉的价格必然要高于牛奶粉，而这个贵与奶粉本身的营养价值没有直接关系。

羊奶粉的认知误区

羊奶在国际营养学界被称为奶中之王，营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。但是，并不是营养成分越高就越适合宝宝。对于成年人来说，蛋白质和钙含量高是件好事，但是对于宝宝来说，因为肠胃发育不完善，消化功能比较差，蛋白质和钙含量高反而是一种负担。

看来，并不是营养价值越高的越适合宝宝，而针对宝宝年龄段和个体需求，选择最合适的，才是最好的。

羊奶粉更容易被吸收

现在市面上许多羊奶粉产品都以羊奶更易吸收作为卖点，称其羊奶脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，相对于牛奶来说，更容易被宝宝吸收。但是，这里所说的羊奶和牛奶同样是指未经过加工的奶。在没有加工处理以前，羊奶的脂肪颗粒要比牛奶的脂肪颗粒小，所以羊奶比牛奶更容易被人体吸收。不过，现在市场上销售的羊奶粉和牛奶粉都是经过高压均质化处理了的，它们的脂肪颗粒都已经变得很小了，它们的吸收率的差距也就变得微乎其微，可以忽略不计。

而且，妈妈们不要盲目迷信羊奶好吸收，就认为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担。羊奶中同样含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。

羊奶粉成份接近母乳，可以成为很好的母乳替代品

羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。

尽管如此，羊奶粉仍然不能替代母乳。因为母乳是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物，是最适合婴儿生长发育的最佳营养品。每一种哺乳动物的奶都有着其独特的结构，是其他任何一种奶都不能取代的。母乳带给孩子的不仅是营养素，还有免疫蛋白，这些都是羊奶粉所不能提供给宝宝的。

羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如s1-酪蛋白、-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大：牛奶中的含40-50%，而羊奶中含1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，里面添加了很多营养强化剂，而这些营养强化剂可能是宝宝的过敏源像DHA等。因此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的概率要低得多。

了解了这么多关于羊奶粉的知识，当羊奶粉遭遇牛奶粉时如何正确抉择，想必妈妈们心里应该有杆称了。其实，只要是适合宝宝的安全配方奶，宝宝食用后无任何不良反应，且发育指标正常，那就是妈妈最好的选择!如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和小编一起来了解下吧！

羊奶适合的人群

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

羊奶的食用方法

一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。

羊奶的功效与作用

一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

兔子没奶吃怎么喂羊奶？

兔子可以选择用宠物羊奶粉喂养而不吃牛奶。羊奶粉中的营养物质接近母乳，可以保证兔子正常健康发育所需的营养物质。一般需要用40摄氏度左右的温水冲泡羊奶粉，然后在手背试温后，用1毫升注射器轻轻打入兔子的嘴，让它慢慢舔。在这个过程中，兔子的腹部鼓被用作喂养的终点，然后每2小时喂养一次。

主人需要分析母兔没有牛奶的原因，然后采取相应的措施。看看是否缺乏营养导致母兔没有牛奶来源，饲养者需要调整母兔的饮食结构，适当增加精细饲料，补充母兔的营养。如果兔子患有乳腺疾病，建议主人先治疗母兔，并购买喂养小兔子的替代品。

新兔子喝牛奶，如果没有母乳主人可以喂奶粉。如果兔子不到6个月大，可以使用苜蓿草和幼兔食物，辅以提摩西草。喂苜蓿时，注意观察兔子的尿液。如果有石灰尿，喂苜蓿太多，减少饲料量。如果兔子6个月后可以吃兔子或兔草和提莫西草，少用水少吃蔬菜和水果，注意表面的蔬菜和水果，用干兔吃。

山羊奶皂是由天然山羊牛奶制成，除了成分天然对皮肤没有刺激，纯正的山羊奶皂还能抗衰老，对抗炎症，长期使用对粉刺和痘痘肌肤有很好的改善作用。山羊奶具有极强的保湿功能，山羊奶本身含有蛋白质，对肌肤能够起到保湿和美白的作用，是一款非常值得入手的护肤品。山羊奶皂能去除痘痘吗？山羊奶皂对痘痘肌肤有一定改善作用，但是不能直接去除痘痘，山羊奶皂原材料是取至天然的山羊奶制成，其成分是不含有化学成分，分子结构也接近于人乳，所以致敏性非常低，在使用过程中不用担心过敏导致的肌肤问题，山羊奶本身具有一定的抗炎性，所以对脸部的基本清洁是非常好的，特别是在脸上有痘痘粉刺的情况下，能够不刺激炎症肌肤，并且能够很好的缓解炎症，在一定程度上说，能够作为痘痘肌肤的辅助清洁产品，缓解痘痘粉刺加重，对治疗痘痘有一定的间接作用。山羊奶皂使用方法？山羊奶皂使用可以配合起泡网和起泡杯来发泡使用，先将山羊奶皂放在起泡网里面，然后用水打湿起泡网，将网子和香皂进行揉搓，将揉搓出来的泡泡放在手心上，双手将泡泡轻轻的放在脸部，不要揉搓打圈，掌心对着脸部，用掌心对脸部进行按压，将泡泡按压进脸部，让泡泡充分的和脸部接触，重复大概十次左右用清水洗脸，洗完脸后正常后续的护肤即可。山羊奶皂孕妇可以用吗？纯正的山羊奶皂是纯天然羊奶提取，采用冷制工艺，高度保留的羊奶的营养成分，是天然的护肤品，致敏性极低，孕妇和产妇能够安心的使用，并且具有一定的维稳效果，特别是孕期期间孕激素导致的皮肤问题，在一定程度上能够很好的改善。

羊奶这种东西我们饮用太多是会造成上火的症状的，建议大家应该要注意羊奶的饮用量，特别是小孩子，你们虽然可以给孩子喂养羊奶，但是你们要知道羊奶的喂养方法。我们过度的饮用羊奶会导致我们无法正常吸引羊奶的营养物质，反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。

羊奶会上火，确实羊奶在中医上讲属于甘温，温既是热，热为火;其实不然，羊奶分子和乳糖结构决定了不会上火的(哈哈，上火这概念我还真没学到，中医哈)当然，别干太多，营养过剩才是上火的根源。

羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，饮羊奶更有利于人体吸收，适合婴儿和老年人饮用。喝羊奶比喝牛奶的营养价值更高，而且不易上火，而且适合全家老小，只是羊奶有羊膻味，可能刚开始会喝不习惯，没有什么坏处的。

羊奶属温性的食物，宝宝吃了后，不但不能够增进营养，相反，宝宝容易得热性病，如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。隐性的影响主要指隐蔽的，不容易让我们直接观察到的，时间会长些的表现出来的影响，如肿瘤，如果宝宝从母体内携带有相应的基因缺陷或已有肿瘤个体，吃羊奶会加速病情的发展。

还有其他方面，如心脑血管病、高血压等，在儿童期发病率有增高的趋势，令我们感到吃惊，但这是一个不争的事实。因此，家长给宝宝喂养奶，要慎重考虑。

相信你们看了这篇文章介绍的喝羊奶有什么坏处，你们对于羊奶的副作用是有一定认识的吧，因为羊奶这种东西我们在生活中是饮用比较多的。羊奶这种东西我们在生活中饮用太多容易导致我们出现上火发烧的症状，希望你们可以重视。

波兰齐叶雅ziaja羊奶面膜补水滋润效果棒，量足，脖子也能照顾到，价格划算。那么ziaja羊奶面膜怎么样?ziaja山羊奶面膜好用吗?

产品评测

今天强烈介绍一款我新入手的ziaja品牌的山羊奶面膜，是一款涂抹型乳霜状的面膜，当时入手就是看中这个，冬天啊有时懒得用贴片面膜，这个简直就是应急神器，随时随地都能敷起来，还有值得一说的是，她的小袋子包装，就苹果5S那样的大小，太心水了!我还跟朋友开玩笑说，放在衣服口袋里，不管出差还是旅游，我这大头虾再也不会忘记带面膜了。口袋面膜名不虚传啊!

小小一袋效果确也不赖!

波兰原装，产品介绍有几种外文，然鹅我一个也看不懂(捂脸.jpg)

本人皮肤属于比较干，一到冬天会脱皮那种，一不小心就会起干纹。我买Ziaja山羊奶面膜的时候，是看到她高含量的山羊奶蛋白，据科学证明羊奶比牛奶保湿更好，而且不易过敏。这款面膜在保湿同时还带一点修复功效，一般偏干肤质其实皮脂腺都有受损现象的，有些人一直用大量补水面膜，皮肤还是会干，其实有部分原因就是皮肤自身的锁水能力散失。一味补水又不修复受损肌肤，事倍功半!

面膜的质地是乳霜型的，像冰淇淋一样，延展性很好，很容易抹开。

上脸的感觉很温和，没有刺痛等不适感，但是味道不是很适应，个人觉得有点像小时候的百雀羚味道，80后的应该很熟悉这个味道，习惯了也还好，童年feel!

敷10分钟左右就可以用清水洗掉，其实这个可以感觉自己的肌肤情况而定，有些人皮肤比较干，可能7/8分钟就感觉面膜有点干了，就可以洗掉了。所以，判断什么时候可以洗(揭)面膜，让你脸蛋说话，感觉有点干就可以了，不一定要按产品介绍的时间来。

洗完面膜后，记得要完成全套的护肤流程，爽肤水，精华，眼霜，乳液，面霜。这个步骤很重要，不然花大心思大钱辛辛苦苦敷的面膜，都浪费了。

最近天猫年货节好价，ziaja羊奶面膜20片，95元超划算的，4.8元一片，比白菜还便宜!