有个控制欲很强的女朋友精选20篇

噪音对人的身体健康影响很高，尤其是对特殊人群的健康产生很大的危害，例如儿童、老年人、孕妇等。因此应该采取必要的措施对环境的噪音进行控制，下面带您了解一下控制噪声的措施有哪些。

噪音控制主要措施

①声在传播中的能量是随着距离的增加而衰减的，因此使噪声源远离需要安静的地方，可以达到降噪的目的。

②声的辐射一般有指向性，处在与声源距离相同而方向不同的地方，接收到的声强度也就不同。不过多数声源以低频辐射噪声时，指向性很差;随着频率的增加，指向性就增强。因此，控制噪声的传播方向是降低噪声尤其是高频噪声的有效措施，同时包括改变声源的发射方向。

③建立隔声屏障，或利用天然的土坡、山丘等屏障，以及利用其他隔声材料和隔声结构来阻挡噪声的传播。例如随着公路交通噪声污染日益严重，我国会对经过居民小区、村庄的交通干线安装大量的屏障来降低交通噪声;在建筑物内，如果对隔声的要求不高，也可采用屏障来分隔车间与办公室。

④应用吸声材料和吸声结构，将传播中的噪声声能转变为热能等。

⑤在城市建设中，采用合理的城市防噪声规划。

此外，对于固体振动产生的噪声采取隔振措施，以减弱噪声的传播。

今天小编对控制噪声的措施有哪些进行了简单的介绍，如果还想了解汽车隔音需要哪些隔音材料和噪音计等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

swisse食欲控制片是一款可以让我们减少食欲的产品，对于减肥的人来说，除了运动之外，其实控制饮食也是很重要的，下面我们来了解下swisse食欲控制片的价格吧。

swisse食欲控制片多少钱一瓶

品牌:swisse

名称:swisse食欲控制片

产地:澳大利亚

规格(粒/袋/ml/g):50粒

保质期:36个月

价格:363RMB

swisse食欲控制片一瓶能吃多久

swisse食欲控制片一瓶50粒，每天吃2粒，可以吃25天。

Swisse食欲控制片哺乳期和怀孕期间不能食用，适合各种想减肥，但又管不住嘴的成年人，每日2次，每次1粒，主餐30分钟之前服用。

swisse食欲控制片减肥原理

在swisse食欲控制片中的某些有效成分通过抑制人体脑部的饥饿感，从而达到抑制人的食欲。因此swisse食欲控制片属于是一种非膨胀性的食欲产品，改产品不会造成胃部的扩容和胃部的不适。这也是为什么服用该产品不会导致出现危害或者是副作用的根本原因。

swisse食欲控制片有危害吗

正确服用是没有的。

swisse食欲控制片提倡的是健康塑身，食用少量的食物就会让你的饱腹感。少量的食物会转化成人体必须的营养元素让您身体健康，不想让您通过塑身而造成营养缺失。可帮助身体更有效的利用葡萄糖及代谢脂肪。

在恋爱中快速的回消息会让对方安心，会让对方觉得你是在乎她的，如果很久不回消息那么对方很有可能就会胡思乱想之类的，下面是快速让男朋友回消息的技巧。

男朋友不回复消息怎么办

1、当他不回复你消息，你也别主动给他发消息

如果他没有回复你，你发的消息就像石沉大海了一样，对方没有给你回应，也是爱答不理的样子，那么你就不要在意这些事情了。你要想你的事情，做你的事情，你要想的就是提升自己的魅力。比如说你可以，跟朋友一起吃饭，逛街，看电影，甚至旅行，通过不一样的方式来调整自己的心态。一个爱你的人是舍不得不联系你的，因为他忍不住会想你。所以他不回你你就跟他晾着，他总会主动找你。

2、和他生“适当”的气，闹小脾气

如果你的男朋友是爱你的，那么当你跟他生气，他就会着急，特别是你跟他发脾气，他会意识到这件事情的严重性。当你对他待理不理的，不把他当回事，跟他说话聊天都是云淡风轻的，让他有一种患得患失的感觉。当你就是和男人轻声细语的说这件事，男人会觉得你就是一个很好说话的女人，就会觉得你简直就是太好应付了，也就更不会不回复你了。有时候好脸色给多了也需要给点颜色。

3、转移自己的注意力

当你遇到男朋友不回复你消息时，你就应该转移注意力，看看自己喜欢的剧，刷刷抖音上的小哥哥，和闺密聊聊天，做这些能让自己快乐的事情。人最怕的就是钻牛角尖，当你认定一件事情时，始终会认为就是那个样子，然后搞得自己心情不好，而其实换个角度换个心情，也许会有不一样的收获。别把心思全纠结在这个点上，当你放开了，转移了注意力，他自然而然也会主动找你。

让他快速回消息的小技巧

1、了解对方，主动出击

你要想和喜欢的人建立起良好的聊天模式，就必须先去了解对方的，投其所好，不要一上来表达自己的爱意，咱们先从朋友或者红颜做起，一点点的引导对方说出自己的想法，不要自己一直不停的说，你也要他有发言权，再就是找到两个人的共同爱好，瞬间提升你们的聊天内容。

2，要学会温柔

不管男生还是女生，在和自己喜欢的人聊天的时候，你不仅要幽默，还要温柔，千万不要一个干巴巴的在吗？估计要么不回答，要么回答了就结束话题了，你要懂得运用自己的优势，让他体会到你的关心，你的温柔，才能更好的引起他跟你聊天的欲望。

3、不要出言责备

这个就特别说的是情侣之间了，都有忙的时候，忙了一天回头看见你的消息，本应该是开心的，可是你的内容全是责备，抱怨他不能即使回复，那他一定不想搭理你，所以，白天工作期间，所以，当你看到他没没回你信息的时候，你就可以换一种方式，比如：亲爱的，在忙吗？给你发信息没回，你自己注意身体，不要太累，忙我记得找我。我想，你说了这句话，当他看到了，肯定会立刻回复你的。

男朋友不理要不要主动

若是你觉得你很爱他，没他你没法生活下去，那就主动的联系他好了，不要由于一时奇怪想法而毁掉了你下半辈子的幸福。想他就应该去找他犹豫不决并不是什么好事给他打个电话关心一下。

男朋友不会消息的原因

1、他正在专注一某件事情

答案就是看球赛的时候不能吵我，玩游戏的时候不能吵我，跟朋友聊天的时候不能吵我。只要在忙就算天王老子来了也不管。这种时候就不要期待他回消息了，耐心的再等几个小时看看吧。

2、你说的事情很无聊。

你喜欢把你的一举一动都跟他报告吗？跟他说我今天吃到了这个东西，今天遇到了哪个人，如果他没有回你不一定代表他不喜欢你极有可能他对你的话题不感兴趣。觉得没有必要立即回应，等到后面有空了回你就已经是积极的表现了。

3、他不喜欢发消息。

公司的群里消息每天都响翻了天，上班也发下班也发他已经对回消息感觉到累了，对私人时间相当重视的男人来说不回消息就是最好的放纵方式。所以别再因为他不回消息而否定感情，他其实只是单纯的累了而已。

4、他认为感情已经稳固了。

男人常常被说交往前一个样，交往后一个样，婚后更是180度大转变。在交往前你可能已经习惯了他贴心浪漫的问候但是当男人确定了关系的稳固，觉得已经把你紧紧的抓在手上就会原形毕露恢复到他平常对朋友不回消息的那种模式。

5、他不喜欢你。

你每天守着手机收到他的消息就开心得不要不要的，其实男人对你有没有意思完全可以看消息互动的频率。假如他真的很喜欢你每一条消息就算再无聊他都会硬接话题。如果对你没有意思你的消息就会像广告纸一样想到了再看看也就行了。

6、他不真的该怎么回你。

可能你们就是频道不对。你聊你的他聊他的话题永远都绕着自己打转却搭不上对方的弦，这样的情况男人自然不真的该怎么跟你聊天了，试着从他的朋友圈了解他的兴趣，从中开启两个人都能聊的话题。如此他绝对会迫不及待的狂回你的消息。

在我们平时生活中有很多人都会由好朋友变情人，好朋友变情人是有一个过程的，日渐相处对对方产生了不一样的感情，在逐渐的了解中爱上对方。

好朋友变情人会长久吗

1、学习表达你的感受，而不是带着情绪宣泄

你可以说：“你没有时间陪我，让我感觉有点失落，有点不好受”。而不是：“你到底是在干什么，为什么没有找我?”当你表达感受的时候，你会发现自己的内心慢慢地也会变得平静下来，也会知道自己内心真实的感受是什么，有时候一些不好的情绪也会随之消失，对方也能更好地理解你的想法和感受。表达感受，用带着爱的方式去表达，记住，出发点，是让爱得以流动，是为了让你们之间变得更好。我试过，当对方长时间没有一句问候的时候，我感觉有些失落，差一点就想开始抱怨了，但是我没有这么去做，又过了一会，我可以感受到我内心其实真正的感受是什么，所以我最终发过去的是一句：“我想你了”。

2、随时能联系到彼此

因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带电话，电话没电要及时换电池、充电。我给你打电话，不是要监督你、检查你，而是要知道你平安，你现在很好。所以，请24小时开机，如果当时因为种种原因没有接电话，事后一定要马上打回来，主动说明原因。

3、守住底牌

人们常说，恋人中底牌亮的太快太早，就是最被动的那一方。而且，恋爱不就是要保持神秘感吗。可是，两个人藏着捂着自己的心意，让对方“猜”，最后大家都猜不透，也就分手了。心意还是得早点表明，早点看透，别去消磨爱情，爱情是最经不得消磨的东西。

4、尊重互相的隐私

别去翻看男子的手机，要保存对男子最起码的敬重!如果有不应让你看到的短信，聪明男子在第一时间就删掉了，绝不会留给你时机。翻查手机只会拔苗助长，引起男子的反感和愤懑!

5、信守承诺，敢于承担责任

不管是男生还是女生，其实我们都应该有自己的诺言的，男生也不要老是在女生面前说一些花言巧语，我们要更好的真诚去面对彼此，而且对于自己做出的事情要敢要承担，多多为对方考虑。

6、各自独立的空间

两个人虽然是在一起，彼此亲密，但仍然需要为彼此留出一点的时间和空间，有自己的事情要做，有自己的兴趣和爱好。有一种很好的状态是，你们在同一个空间里，安静地各自做自己的事情，同样感觉到安心与舒适。或者是，虽然你们不在一起，但仍能感觉到对方的爱，内心仍能感受到安心的感觉。

7、不要跟异性朋友没完没了的联系

每个人都有异性朋友，这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多，超过同性朋友更是有问题的。联系可以，但不要太过频繁。有这么一句话：“跟爱人吵架，跟陌生人说心里话。”你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪，和平也只是暂时的，一旦对方受不了了，爆发了，那么你们肯定就完蛋了。

好朋友之间怎么变成恋人

既然已经是好朋友了，那么我相信你们之间的关系也比较亲近了，这时候你想突破恋人变成朋友，其实是比较容易的一件事，毕竟近水楼台先得月嘛。首先我们两中情况，一个就是自己喜欢的男生要是情商比较高，就是你对他暗示的时候他可以看的懂的，还有一种就是情商低的，不管你怎么撩他就是感受不到，接受不到你的暗送秋波，你做什么事情都觉得是，哎呀朋友呀，就是这样，把自己对他的好当成一种朋友之间的正常模式的。

要是遇到第一种情况的，就使劲的撩他，让她感受到你对他其实不只是想做朋友，而是想成为恋人，一定要让他知道你的心意，不然一切都是白搭，先不要明确的告诉他自己喜欢他，不然的话要收他不喜欢你或许以后见面就会特别尴尬，什么可能会做不了朋友，然后在他感受到你的心意的时候他就会有意无意的开始给你一些信息，要是你从他的信息中知道的是他不喜欢自己就放弃或者背水一战，要是他给你的信息是喜欢自己，就大胆的表白吧。要是是第二种情况，要不把自己的心意告诉他的朋友，然后让他朋友在他耳边一直给说这件事，那么情商再低的人也会开始注意了，要不就直接了当的告诉他自己喜欢他，即使拒绝也要让他知道，然后在开始撩他。对他好让他无力抵抗。以上就是我自己对于怎样突破朋友变成恋人的心得，朋友突破变成恋人也要看这个男生的情商，然后再实施方案。

好朋友变为恋人好处多还是坏处多

一、分手之后没办法回到之前的关系。

也许你们之间的关系很好，无话不谈，有的时候委屈都可以找对方哭诉，心情不好的时候，也可以把他叫出来，大喝一场，但是当你们从朋友转化为恋人后，你们的关系其实也不像从前朋友那样单纯，有些话也慢慢又不能和对方倾诉。如果你们恋人的这段关系没有走入婚姻的殿堂，那么分手之后你们也没办法继续做朋友。

二、在一起后，发现对方不是自己想象中的那个人。

很多人都有这样的感受两个人在一起的出气每天都黏在一起冲往来，各种新鲜感，而且要很多的话题也很有默契度。但现在可以前根本不一样，在一起久了觉得对方已经不是当初自己喜欢的那个人了，对方很失望，又不知如何开口，还有很多朋友转变成恋人关系后，两个人出去约会一点也不觉得是恋人，完全全就是想普通的朋友一样。

三、可能还会失去曾经的这个好朋友。

也许落花有意，流水无情，你喜欢他，但是人家未必喜欢你。异性朋友关系往往比想象中的要脆弱的很多。如果你大胆的捅破了好朋友这层窗户纸，也许就意味着你们之间的好朋友关系到此结束，以后可能做恋人，要么就做陌生人。

四、你需要陪伴时，再也没有他(她)。

你们应不合适分手后，两个人再也没办法去找对方，再也没有办法让对方参与自己的生活，也失去了一个可以倾诉的对象，难过的时候只能自己舔舐自己的伤口，自己给自己安慰。当你需要陪伴的时候，需要一个肩膀的时候，再也没有人可以不顾一切的陪在你身边，即使有其他的好朋友，但也不是一样的感觉。

好朋友成为恋人征兆

其实好朋友成为恋人的征兆也是非常的多

第一：两个人每次看到别的情侣很正常的干些事情，自动略过，或者说相视一眼有一丝丝的害羞。

第二：平时不怎么说话，可在网络里却聊天停不下，而别人给他发信息没有回，而你的信息他却秒回。

第三：在你的面前拼命掩饰自己的感情。第四：总是偷偷的瞄你，随时随地想要知道你的动向，想尽一切不能发来见你，但真的遇见你的时候，ta会表现的非常冷淡。

第五：经常在你家附近徘徊，都能够造成跟你偶遇的假象，遇到你即便没有能说几句话，但也是非常的高兴。

第六：看到你跟别的异性说笑就会变的非常的暗淡，但你跟ta说一句话，ta就会变的非常的雀跃。

第六：看你的时候会转移目光不和你对视。

第七：跟你聊天的时候不会终结话题。

第八：聊天时别人无意中提起你，都能让ta开心一整天。

第九：无论你做什么动作、表情，ta都会觉得好可爱啊，

第十：算准了时间跟你在某一个地方偶遇，想要靠近你、对你好。

路基边坡坡度比是指边坡高度与边坡宽度的比值。通常取边坡高度为1，用1：m来表示;也可用边坡角，边坡与水平面的倾角表示。路基边坡坡度对路基稳定十分重要，确定边坡坡度是路基设计的重要任务。路基边坡坡度的大小，取决于边坡的土质、岩石的性质及水文地质条件等自然因素和边坡的高度。一般路基的边坡坡度可根据多年工程实践经验和设计规范推荐的数值采用。坡度比1:1.5的意思是：边坡高度如果是1m的话，那么边坡宽度就是1.5m。它们的比值是1:1.5。

控制边坡坡度的方法

1、阶梯开挖法

这种方法适用于建筑物的基坑、河道以及渠道的土方开挖施工。在开挖边坡以前，首先定准边口桩，根据规定的坡度，先由离边口桩一定距离挖起。例如设计坡度为1:1，则先留1m的平台，挖深1m平台，挖深1m，再留1m的平台，再挖深1m，如此循环，一直挖到设计底面为止，最后把平台削去，土坡即算完成。

2、样架控制法

这种方法是在渠道设计断面的边坡线与地面测横断曲线的交点上打木桩，用竹竿及细绳拉起样架进行施工。

3、边坡尺度控制法

在专用的坡度尺短边上钉一小钉，并挂一垂直球线，当垂球与坡尺上所划的黑线重合时，即表示边坡达到设计的要求。

除此之外，还有量据法控制和坡度检验板控制法。

今天小编对边坡按比怎么施工控制进行了简单的介绍，如果还想了解为什么要边坡防护以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

朋友圈谣言散布者主要是通过“震惊”“别再吃了”“惊现”这些类似于“关怀”式的语气，吸引众多群众的注意力，然后再鼓励群众转发链接，从而扩大不实信息的影响力，其实，很多不实信息的传播都有着相似的套路，那么，这些套路都有什么呢？

谣言都有什么套路？

其实要想辨清哪一些是谣言也不难，这些造谣主体通常会包装成热心又专业的信息分享平台，假借分享知识等套路欺骗网友，标题夸张、惊悚。比如健康养生类谣言喜欢编造或者夸大健康的危害、传播错误的健康信息；食品安全类谣言，最喜欢针对网友害怕“造假”的心理做文章，营造某种食品不安全的假象，比如凡是加了添加剂的食品都是有毒的。

1、唤起恐惧效应

当人们面对足以使他们感到恐惧和不安的讯息时，本能就会被吸引、阅读和传播。

2、简单归因

谣言和大多数伪科学、伪知识一样，有着远比科学本身更简洁、直接的归因，这符合人们的认知天性。

3、迎合人们的偏见或期望

那些与人们既有的偏见和期望相符合的讯息更容易被轻信，也更容易被转发分享和传播。

广大老百姓对于这些不实信息的辨别能力还不足，常常会被一句转发此链接，分享给身边好友的宣传语所动容，免费为这些宣布朋友圈谣言的群体打广告，使得背后的产业链做得风生水起。

不少通过贷款购买房子的朋友都应该有想过提前还款的问题吧，但是看到很多人说提前还款需要考虑自身的情况，并不像大家想象中的一样，提前还款并不是所有情况下都能节省贷款利息，还可能会存在不是很划算的情况，所以有这些想法的朋友们还需要慎重考虑一下，今天小编就来讲讲，准备提前还款需要考虑哪些问题？

1、分析贷款情况

提前还款的话并不一定就能节省贷款利息，这需要购房者根据之前自己的贷款情况来分析，银行对于不同借款者，在不同时期给予的利率折扣不同。如果贷款的时候购房者是享受到了贷款利率折扣的，获得银行八五折、八折甚至七折的优惠利率，这种情况下，购房者贷款购买房子已经是非常优惠的了，提前还贷的话，所享受利率折扣就没有了。

2、贷款文件要准备好

办理贷款手续的时候需要购房者提交一些贷款资料，提前还款的时候也须要准备一些资料，相信大多数的购房者都不是很清楚，所以才需要提前咨询和准备。对于准备提前还贷的贷款人来说，在提前还贷之前需要电话或提交书面申请，通常提出提前还款的申请之后，购房者需要携带自己的身份证、借款合同到银行办理审批手续，按照银行提示办理就行。

3、了解银行规定

不同的银行在申请贷款的时候规定都是不一样的，所以针对提前还款的相关规定，银行之间也有不同的规定，很多中小股份制银行而言，对想要提前还贷的购房者很少有额外罚息，要求支付违约金的。而一些比较大型的银行通常是规定某个时间段提前还款的话就不收取违约金，但有的银行需要收取实际还款额3%的手续费。

4、合理利用资金

考虑提前还款的朋友大多数都是手里面有了足够资金的朋友，现在都讲究一个合理的利用资金，实际上在银行贷款中，房贷算得上是利率相当低的一种贷款了。如果购房者有更好的投资渠道的话，则可以不考虑提前还款，让手里面的钱能够最大限度的利用起来，但对于只追求稳定储蓄的家庭来说，提前还款以节省利息仍旧是个不错的选择。

提前还款跟办理贷款手续是一样的，不同的银行规定会不一样，虽然大家对于提前还款的理解都是好的，觉得提前还款能够减少大家的还贷压力，但是提前还款却不一定是一个很好的选择。

男生把你当朋友无聊的时候才会找你玩

一般男生在面对喜欢的女生时，邀约都会比较主动，或者不主动的男生在面对女生的邀约后，都答应得非常快，而且之后还会主动回请。如果一个男生在面对你的邀约总是找理由推掉或者勉强答应，玩过之后就没有下文，也不主动找你交流一些琐事，基本可以判定他只把你当朋友。

男生把你当朋友会对你的信息反应平淡

现在男女工作学习之外的沟通，很多时候都是透过微信、QQ、短信、电子邮件等来进行，而在这些平常沟通的工具上面，很容易就能看得出来。如果一个男生喜欢你时，加微信或QQ，当初基本应该是他主动，而且平常也会主动联系你，问你一些生活上的琐事;你发的消息，他都会回得很快，你发的说说，很多都能看到他的赞(冷面鬼、“玩欲擒故纵”晚期男人另当别论)。但如果他对你的信息爱搭不理，很久才回，面对你的心情语录，也很少给赞;还有，总是聊着一会就藉口说：要吃饭了，去忙了，下次再聊，现在有事之类的话，基本就拿你当普通朋友了。

男生把你当朋友不会太注意自己的形象

男生本来就是比较顽皮的个性，如果你和他在一起时，他玩得再疯再野也不懂得收敛，还非常平常的和别人嬉笑打趣，很能证明一点，就是他并不太在乎你看到。而大部分时候只有男生拿某一个女生只当朋友时，才会有这样的表现(时刻做真实自我的男生以及特殊情况除外)。

男生把你当朋友不会刻意讨好你

这里的讨好带有某种甜蜜的语气，比如嘘寒问暖，主动帮你做一些事情;你需要找他帮忙，一定非常积极，随叫随到，哪怕是在装B。如果他从没有这样言语或事情上的讨好，反而时常像普通朋友那样讨价还价，或积极性不高，那么可以判定他只把你当朋友，而不是恋人。

温馨提示：男人的心理还是很容易被猜透的，当一个男人不会想着讨好你，并没有看重你发给他的信息，那么不用想太多，他仅仅把你当做普通朋友。

婆媳之间的关系是敏感而又微妙的，若想要有良好的婆媳关系，当然应该注意一些相处的技巧。学习小技巧之后，和朋友做朋友也是很有可能的。

一道歉。

如果情况变化，收起你的骄傲，说声对不起。你将会更好。你的丈夫也会觉得更好。最重要的是，你的婆婆也会觉得很好。

二请务必耐心！

我们生存在一个节奏快速而且布满强硬派的顽固者的社会里。在你的婆婆面前，稍微转变一下你的思维。让她按照自己的方式做事，耐心迁就她。毕竟，她走的路比你还多，经验也比你丰富，不一定就是错的。你必须耐心。

三学会赞美，经常称赞你的婆婆。

听起来有点像拍马屁，但是它对改善你们恶劣的婆媳关系非常有帮助！请你一定要记住，你已经是取代了你的婆婆成为对你丈夫最重要的人了。这是给你的警钟，因为婆婆已经不再年轻了，她没有必要再像以前那样了。你必须维持婆婆的尊严，真心赞美她。

四沟通。

一定要跟婆婆讲出你的心里话。缓解你们之间紧张关系的最好方法就是找出问题的根源。因为婆婆会受到来自你的威胁，她很容易陷入一种极端，然后会随时干预你，给你找茬。请你敞开你的胸怀，你会避免很多争论、不必要的僵局和压力。

五了解你的婆婆是个怎样的人。

这绝对是非常重要的一点！不仅因为你是闯进了婆婆家庭的“侵略者”，而且你是那个取代婆婆照顾丈夫一生的角色。怎样好好爱你的婆婆，也许就像一颗药丸那么难吞。但是你身为她的媳妇，而且你也不想因为婆媳关系不和，而破坏了你和丈夫的感情。那么你就好好地让你自己钻进婆婆的心坎里面吧。

微信朋友圈腾讯入职邀请函生成器怎么玩?腾讯入职邀请函生成器玩法介绍。最近微信朋友圈一点不无聊，各种装B生成器层出不穷，这么又来了个微信朋友圈腾讯入职邀请函生成器，那么微信朋友圈腾讯入职邀请函生成器怎么玩呢?让小编告诉大家腾讯入职邀请函生成器玩法介绍吧!

腾讯入职邀请函生成器下载地址：

使用方法：

1.下载小编小编给你地址的腾讯入职邀请函生成器，直接进入页面，无须注册

2.填写你的姓名，点击一键生成保存图片，

3.发布至朋友圈，软件会自动关联你的微信

微信朋友圈腾讯入职邀请是你2016年最佳装X神器，当前大学生工作难找，具体而言是好的工作难找，不少同学毕业后一般都朝着国企、大型私企等方向前进，好的公司有好的平台，工资、前景、福利等方面也有较好的保障，普通人的梦想只能这样了，如果你突然间收到了腾讯集团的入职邀请会怎么样呢?升职、加薪、买房、迎娶白富美，走向人生巅峰!

PS:此软件仅供休闲娱乐，请勿使用到非正当途径，一切因此软件造成的不利因素与本站无关。

微信房产证生成器怎么玩?微信朋友圈房产证生成器玩法介绍。最近在微信朋友圈又火了一个新玩法微信房产证生成器，那么微信房产证生成器怎么玩呢?让小编小编给大家介绍一下微信朋友圈房产证生成器玩法吧!

1.打开微信扫一扫下面的二维码，找到房产证生成器

2.进入后输入你的名字和和你所有人的姓名，点击生成

3.OK这样就生成成功了!赶快晒到你的朋友圈吧!

PS：微信房产证生成器仅供娱乐，请朋友们切勿用到非正当地方。

什么是ATM流量控制和拥塞控制

流量控制是网络技术中的一个重要课题，此处以ATM网络为例对流量控制的各个问题进行说明。ATM网络能够对不同业务提供服务质量的保证，在分析ATM网络所支持业务的特点及其相应参数的基础上，ATM网络除了可为信息提供高速率、高带宽的转移功能外，更为重要的是能灵活地支持现有的和将来可能出现的各种业务，并对各种业务提供服务质量保证，使网络达到很高的资源利用率，要达到这些目的需要对不同业务运用不同的流量控制和拥塞控制机制。概括地说流量控制就是为了避免网络拥塞的出现而采取的一系列操作( ATM层的拥塞是指网络不能达到连接建立时所签订的流量合同)；拥塞控制是当网络发生拥塞时，为避免网络进一步恶化和缓解网络拥塞而采取的一系列操作。流量控制和拥塞控制都是为了提高网络性能，保证业务服务质量，通常统一称之为流量控制。

1、流量控制的作用

根据 ITU—T I．371的建议，流量控制的作用主要是：

. 保护网络和用户的预先约定的性能(服务质量即 Q0S)，如信元丢失率、信元传输时延等参数，避免网络拥塞的出现。

. 优化网络资源的使用，提高网络的利用率。

2、流量控制的实现途径

根据 UNI和 NNI接口 ATM信元头格式的不同(见图 l)，信元头中有一些字段可用于流量控制目的： GFC(一般流量控制)字段、 PTI(信元净荷类型)、 CIP(信元丢失优先级)。

图1 UNI和NNI接口ATM信元头格式

其中， PTI共3bits，含义如下:最高位为0表示本信元为数据信元，为 l表示0AM信元；对于数据信元，第2 bit用于前向拥塞指示( EFCI)，最低位用于 AAL5，可用作确定信元的边界；对于0AM 信，第 l、2 bit分别用于表示 F5 0AM及RM信元。因此可以利用上述字段及信令信元、RM信元、0AN信元来作为流量控制的信息载体。

3、业务特性、Q0S及流量合同

ATM网络能对不同的业务进行接入，流量控制是针对不同的业务和业务质量来进行的，因此业务类型和不同的业务质量是流量控制制定的基础。 ATM Forum对业务进行了分类，分为 CBR、 rt—VBR、nrt—VBR、ABR、 UBR。可见业务分类主要以速率为基础，但仅以速率来表征业务是不够的，因此又制定了以下参数来衡量接入的业务质量：

3．1 业务特性

表示业务本身流量特性的有峰值信元速率( PCR)、可维持信元速率( SCR)、最小信元速率( MCR)、最大突发长度( MBS);表示业务对时间特性要求的有信元时延抖动允许容限( CDVT)。

3．2 Q0S

QOS是指网络对业务所能提供的质量保证，即这些业务的 ATM层 Q0S，有峰峰信元时延抖动 peak—to—peak CDV、最大信元传送时延 MaxCTV、信元丢失率 CLR、信元错误率 CER、严重出错的信元块比率 SECBR、信元误插入率 CMR。其中前三个是最基本和最重要的参数。

CBR业务速率恒定，用 PCR即可以表征，要求网络根据该参数预留带宽。 CBR还是时延敏感业务，对 CTD、 CDV的指标要求严格，同时也要求较低的 CLR。 VBR业务属于突发性业务，对用 PCR、 SCR、MBS表征， rt—VBR为时延敏感性业务，而 nrt—VBR则无时延方面的要求。 UBR业务的 Q0S级别最低，信息源与 ATM网络间只需约定 PCR，其它方面均无保证。ABR业务只保证最低信元速率，对于以 MCR传输的信息， ATM网络保证其传输的可靠性( CLR)。业务分类与业务特性间的关系见表l。

：仅用作CAC、UPC ：对ABR业务，采用反馈流量控制来调整信元输入速率后其CLR可忽略

3．3 流量合同( Traffic；contract)

ATM终端用户通过信令建立连接时，提交网络以流量合同，若能满足则建立连接，此后 ATM的流量控制都是根据用户和网络签订的流量合同来进行(见图2)。流量合同由 Q0S参数、流量参数和一致性定义组成。一致性定义是指依据何种算法来判断业务流量违反所签订的流量合同。ITU— T I．371建议定义了两个通用信元速率算法( GCRA)： VS(虚调度)算法和 LA算法(漏桶算法一 Leak Bucket A1gorithm)，其中漏桶算法应用得最多也最为成熟，目前已经有实现漏桶算法的专用 ATM芯片。连续状态漏桶算法是一个有限容量的漏桶算法，漏桶以每单位时间一个容量单位的连续向外渗漏，同时，每当一个非违约信元到达时其容量增加 T，当有一个信元到达时，若漏桶里的信元数小于 r时，则该信元未违约，否则认为信元违约，漏桶的最大容量是 T十 r。在网络人口处可设置1个或多个漏桶，带有 CLP标记的信元到达时，可以作以下处理：设置标记(即 CLP位由0改为 l)，丢弃或传到下一个漏桶。 CLP＝ 1的信元直接传至下一漏桶，只有 CLP＝0的信元才作一致性检查。如图3所示，信元提交至网络入口时，如果超过了流量合同中规定的 PCR或 CDVT值，则信元被丢弃或 CLP位置标记， CLP＝0的信元被传送至下一漏桶并作 SCR和 UBS检查，这些信元可能被置标记并送人网络中。

图2 ATM流量控制

图3 连续状态漏桶算法

4、流量控制的一般方法

ITU—T1．371定义了以下功能模块来实现流量控制： CAC、 UPC( Usage Parameter Controll )、网络资源管理、优先权控制、流量整形、拥塞控制、 ABR业务的流量控制等。实际应用时常常根据需要选择其中几项同时运行来实现流量控制。

4．1 连接接纳控制( CAC)攒块

CAC是一种基本的也是重要的流量控制方法，是 ATM交换机在呼叫建立阶段为决定是否建立 VCC 或 VPC而采取的一系列措施。 CAC最基本的功能是对一己知呼叫连接请求，按照其业务质量，根据整个网路资源是否能满足现有以建立呼叫的业务质量来决定对此呼叫连接请求是否予以接受， CAC作出决定时需要对QOS类型、信元时延变化容限等进行用户和网路之间的协商(签订流量合同)。

4．2 UPC／NPC模块

UPC(使用参数控制)／NPC(网络参数控制)定义为网络分别在用户／网络接口和网络节点接口上执行的一系列操作，按照已提供的流量合同和 ATM连接的灵活性，为监视和控制流量而采取的一系列操作。若没有 UPC／NPC功能，则当网络终端设备发生故障或由于用户的误操作等都会引起网络其它业务的QOS，并可能使网络拥塞。因此其主要目的是保护网路资源避免受误操作、不影响已建立的各连接的业务质量。

4．3 资源管理模块

网络资源管理模块用来分配和管理 VPI／VCI资源，以便按照业务特性，区分各业务流量。网络资源管理中，对虚通道和虚通路的管理有具体要求。

4．4 选择信元丢弃

当网络需要同时满足高、低优先级流量的性能指标时，则网络有选择地丢弃一些低优先级的业务信元，或对信元打上标签( tag)，设置其 CLP＝l。

4．5 Traffic shaping(流量整形)

Traffic shaping是一种改变 VCC或 VPC上的信元流的业务特性以使网络利用率提高的机制，本机制可以将业务流特性加以修正，但它必需同时保证 ATM连接的序列完整性。业务流整形可以通过降低峰值速率、限制突发业务流的长度、及时调整信元间隔以降低信元时延变化、业务排队机制等几个方面来实现。 Traffic shaping可在网络中任何地方实现，例如在网络交换机出口处，通过消除累积突发信元和信元时延抖动，能使 ATM终端用户获得更好的Q0S。

4．6 拥塞控制

网络拥塞时可以进行以下几个方面的处理：

. 已拥塞的网络成分可以将 CLP＝ 1的信元丢弃，对于 CLP＝0的信元可以将其 CIP置为 1以降低其优先级。

直接前向拥塞指示( EFCI)是用于协助网络避免拥塞状态或从拥塞状态恢复的拥塞证实机制指示。当网络认为发生拥塞或将发生拥塞时，可在发往终端的 ATM信元头中设置 EFCI ( PTI中)，终端检测到 EFCI后就知道前方网络的拥挤情况，从而可适当降低自身流量。用户设备使用本机制是可选的，因此网路不能希望通过本机制来控制拥塞。处于拥塞状态的网路成分将在信元头中设置一个直接的拥塞指示，以便用户设备检查本指示；当网路成分未处于拥塞状态时，则对本指示不进行修改。

. 对 UPC／NPC失败的处理：引入管理平面的特定进程来处理。

. 帧丢弃：当拥塞的网络成分需要丢弃信元时，在很多情况下，在帧一级上丢弃比在信元级上丢弃更有效些。例如送往 AAL层的 SDU可以放入多个 ATM信元中，如果其中的一个或多个信元被丢弃，则整个 SDU可能就不能恢复了，此时采用帧丢弃比信元丢弃效果会更好。

4．7 ABR业务的流量控制

ABR业务也称之为 best—effort业务，主要用作数据的传输，如文件传输服务等，ABR业务对时延和信元丢失率都没有很高的要求，业务流量参数只有： PCR、 MCR(最小信元速率)和 ACR(允许的信元速率)。 PCR和 MCR分别表示ABR业务可能达到的最大信元速率和要求网络保证的最小信元速率， ACR表示当前ABR业务实际发送信元的速率。 PCR和 MCR通过信令在源和网络之间协商， ACR则根据信源收到的 RM信元内容调整，但 ACR必须介于 PCR和 MCR之间。其流量控制采用基于速率的 流量控制机制，基于速率的方法是一种端到端的流量控制机制，通过反馈中间节点的拥塞情况来控制信元输出设备的发射速率。

图4 ABR业务流量控制

如图4所示，ABR信元发送端的速率为 ACR， ACR介于 PCR和 MCR之间，ABR信源每隔 N个信元产生一 RM信元( PTI＝6)， RM信元中包含有当前的 ACR值。在网络任何位置发生拥塞时， RM信元被标记为交换机或网络链路拥塞。 RM信元由信元接收端返回至 ABR信源端后，若发生拥塞，信源端依据以下公式调整信元发射速率：

ACR= max(ACR× MDF，MCR)

其中 MDF为信元倍减因子；若无拥塞发生，信源端依据以下公式调整信元发射速率：

ACR= min(ACR十AIR，PCR)

其中AIR 为速率增加率。

ATM流量控制和拥塞控制(一)

背景和起因：

流量控制是解决输入负荷与吞吐量关系，从而避免线路过载或线路空闲。拥塞控制是解决在网络传输过程中，网络吞吐量随着输入负载的增大而下降，不可避免地出现的信息传输的拥挤现象和网络拥塞的极端情况，即网络吞吐量下降为0的瘫痪现象。

ATM流量控制：

ATM网络的最主要特点是它能够根据网络反馈的信息调整传输速率,确保用户的交通不超过ATM网络的容量。如果用户节点的交通不受限制,就会造成缓存的溢出与数据的丢失。 为了更有效地利用网络资源,在多个连接之间合理分配网络资源、避免发生拥挤,以下简略介绍三种ATM网络流量控制与服务方式:

1．流量控制：

①网络资源预订 ：以某种方式分配网络资源

②连接许可控制 ：网络防止自己超载

③使用参数控制

④优先级控制

⑤快速资源管理

2．服务方式：

●固定位速率CBR(Constant Bit Rate)

固定位速率(CBR) 在ATM网络中,在两个用户之间建立一个连接时,必须指定连接服务的类别,其中包括服务参数与服务质量。CBR是ATM服务类别中最简单的一种，CBR的特点是它能在最小信元丢失与较低的信元延迟变化下保持足够的数据吞吐率

●可变位速率VBR(Variable Bit Rate)

可变位速率VBR 可变位速率VBR又进一步分为实时VBR与非实时VBR。实时VBR对信元的延迟要求较为严格,用于传输影像与声音信息;非实时VBR对信元的延迟要求不那么苛刻,适用于传输猝发信息,如事务处理等。

●可用位速率ABR(AvailaBle Bit Rate)

可用位速率ABR ABR连接能根据可用网络资源的多少在最低信元速率与峰值信元速率之间进行调节,这种调节是根据可用资源的反馈信息来实现的。ABR服务用于一般的数据传输,不适于对数据延迟较为敏感的实时应用场合。ABR拥挤控制管理基于ATM的基于速率的流量控制,在定义服务方面给予网络用户与服务提供者以非常大的灵活性,当应用增加导致拥挤时能降低网络的传输率,虽然增加了某些延迟,却能保证不丢失信元。而VBR服务在当应用增加时,信元丢失的可能性也随之增加。

ATM拥塞控制：

ATM拥塞控制指的是网络为了尽量减小拥塞的强度、扩散程度及持续时间而采取的一系列的动作。这些动作由一个或多个网络元素上的拥塞事件触发。

①选择性信元丢弃

②显式前向拥塞指示

虽然已经过了不卖自然萌的年纪，但是许多仙女们依旧称自己为宝宝。就连化妆也要够软萌，才能满足自己的少女心！所以越来越多的妹纸开始青睐软妹色系彩妆，既能让自己显得年轻，还能让直男无法抗拒！今天小编就整理了几款软妹色系彩妆，开始放大招啦！还在想如何才能减龄？不如先get这些彩妆单品，让自己的妆容年轻活泼起来！

减龄软妹妆怎么化妆

1、红粉系彩妆，甜到深处自然萌

对于许多软萌妹纸来说，大红色太过于张扬，日常完全不能驾驭。还好有粉红色，不仅香甜怡人，还能让气质蹭蹭蹭往上涨！这个冬天，get一款粉红色妆容，让自己萌出天际吧~其实每个仙女心中都种下了一片关于口红的草原，野火吹不尽，吹风吹又生。但是无论如何，MAC的口红都是一颗常青树，屹立不倒！这款子弹头被称为经典中的经典，包里没有一支，怎么称自己是口红资深玩家？

但是MAC的口红有那么多色号，热门色号早已看腻了！不如试试sweetsakura，单听名字就觉得real甜，上嘴之后更是有意想不到的甜美温暖。滋润无比的质地，即使是干唇星人都能hold住。加上自带的光泽感，化完妆之后整个人都blingbling，足够惹人注目~

眼影盘颜色太少，不能满足自己的要求？有MAC的单色眼影，还怕没法施展自己的化妆技术？别看这块眼影如此小巧，其实它满足了从日常到流行的所有色号！不管怎么叠加，都能打造出自己的freestyle~

单听expensivepink这个名字，是不是就灰常粉嫩软萌？软软糯糯的粉质，轻轻一刷就能上色。饱和的色泽，搭配超强的着色力，上眼后瞬间变得明亮。有了它，轻松让你的眼睛会说话~

2、酒红系彩妆，撩汉力MAX

谁说软萌和性感不能并存？酒红色的妆容就能推陈出新，颠覆你的想象！还在思考怎么提升撩汉指数？不如尝试一下酒红色妆容，柔情中不失魅惑，让整个人都散发出性感魅力哦~

看到这个红酒瓶是不是已经激发起了自己狂躁的内心，想要品尝品尝呢？其实这个并不是真正的红酒，是一支染唇液！没错，来自韩国的学院风彩妆LABIOTTE就将染唇液做成红酒的模样，不仅外观讨喜，护唇的效果也是杠杠的哦~

添加了法国高级红酒提取物，不仅能增强显色度，还能为双唇带来充足的水分。其中的RD03色号更是让人着迷的酒红色，显白两个度都不成问题！小巧迷你的一支，随时拿出来补妆都让人心情指数大增。有了它，变身韩剧女猪脚还不是soeasy~对于化妆手残党来说，最困难的步骤莫过于眼妆了。眼线画不好不说，连眼影颜色搭配都成问题。还好有爱丽小屋的眼影盘，随意怎么DIY都能美翻天！不管你是性感小野猫，还是青春学生党，都能在一盘中找到适合自己的颜色~

这盘酒红色集珠光、哑光和微闪为一体，不愧为性价比之王。别看它价格这么亲民，其实粉质也一级棒！柔软的粉质，十分方便取粉。不管是单涂还是混合涂，都能打造出最完美的眼妆！深冬时节，就该来盘酒红眼影，简直美到犯规~

3、橙红系彩妆，元气值upup

在仙女们的心中，橙红色一直都是活力、元气的象征。即使每天工作压力很大，只要画上橙红色的妆容，整个人心情指数都蹭蹭蹭往上涨！还在为生活烦恼？还不如画个橙系妆容，给自己一个好心情~

作为持妆力界的扛把子，唇釉一直都得到了许多妹纸的青睐。这不，植村秀推出了一款漆光唇釉，能让色泽更加饱和细腻！别看它外观这么朴素简洁，其实却有着满满的内涵呢！植村秀的黑管漆光唇釉以CR01为主打色，同时也是一款纯正的西柚橙色。滋润的膏体，上嘴后自带润色效果，轻松打造出嘟嘟唇！自带的闪光，更增添了双唇的粉嫩感。这个冬天，撩到男神，就靠这支秘密唇釉啦~

作为懒癌患者，简直是对兰芝这个品牌充满无限的好感啊！不论是双色口红，还是这款双色眼影，都方便到极致。深浅两种颜色，能够解决你的选择综合症。出门只需要轻轻画在眼上，就能打造出渐变效果的粉嫩眼妆！

其中的三号色简直是元气少女的真爱。细腻的珠光粉质，不论是显色度还是持久度，都经得住考验！明朗活泼的珊瑚橘色，上眼后瞬间放大双眼不止一倍。还在偷懒不化妆？有了兰芝的双色眼影，还有什么理由懒惰下去呢！

即使年龄逐渐增长，也无法阻止我们萌萌哒的软萌心。想要一直年轻下去，不如get这些软妹色彩妆，让你美到没朋友。

软妹色系腮红推荐

倩碧小雏菊网红腮红15色，虽然只是一个小小的腮红，但盒子包装上一点也没敷衍。收到的是04号色plumpop，属于梅子色调的，看起来很气质。包装很好，虽然盒子是塑料的但其实很有质感。色号是plumpop04号，梅子色。粉质很实，上脸很持久，推荐少量多次上脸。包装很好，盒子很有质感，粉质很实，上脸是梅子色很显气质。腮红效果很持久，一天都没怎么掉，需要少量多次上脸比较好。虽然很小块但很耐用。

软妹色系眼影盘推荐

魅可九色眼影盘BURGUNDY，Mac一直都是性价比很高的彩妆品牌。首先包装是简约风，低调却不失华丽。整盘眼影简约且小巧，方方正正，携带方便，就是没有配眼影刷或者眼影棒。九色的眼影盘算下来性价比高，实用性强。不过眼影盘的盒子质感一般，很强烈的塑料感。这款眼影主要是酒红色调，有红棕色和珠光金色系，可以满足到日常妆及派对妆的需求。这款眼影粉质细腻，显色度高，只有轻微飞粉情况，从淡妆到烟熏妆派对妆，都可以满足到，实用性很强。其中有四色是带闪的：香槟色和玫瑰粉比较闪，棕色和咖灰色是带微闪。粉质从带闪，微闪到哑光质感的都有，香槟色带闪的百搭。粉质细腻，显色度高，有点飞粉。其中有四色是带闪的：香槟色和玫瑰粉比较闪，棕色和咖灰色是带微闪。用四个色画了偏酒红色的日常妆，先用肉色打底，淡玫瑰色叠加整个眼窝，再用淡咖色涂在眼睑部位，最后用香槟色带闪的在眼窝中间叠加，很好看。粉质细腻，显色度高，整盘九色，小巧方便携带，实用性高，持久度也不错。没有配眼影棒或者眼影刷，有点飞粉。

秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。

一要注意皮肤卫生初秋湿热并重，人们常常出汗过多，保持皮肤清洁对护肤尤为重要。但秋季老人洗澡不宜过多，以免因皮肤干燥而发生皮肤瘙痒症，洗澡不要用碱性肥皂。

二要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差１０℃时，１５分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。

三要适当增强锻炼秋季日照充分且阳光不强，是户外活动的最好时期。身体好的可爬山、钓鱼、郊游等。体质差的可做活动量较小的项目，如户外散步、打太极拳、气功等。

四要注意增减衣物不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯。适当“冻”一下有利于提高身体的御寒能力，但不能像年轻人那样过于“秋冻”。

五要注意调节饮食早秋季节气温较高，是蚊蝇孳生和病菌繁殖的最佳时期，食物极易腐败变质，尽量少吃生冷食品及海鲜类食品。老年人胃肠功能差，对冷的刺激比较敏感，即使达到完全灭菌标准的冷饮也可能会引起腹泻。晚秋季节，多吃一些润肺生津的食物如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子及禽蛋等，不吃或少吃辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。

六要注意保持心情舒畅身临草枯叶落的深秋，常会引起老年人心中垂暮之感，易诱发消沉情绪。因而，必须注意心理上的调适，学会解郁散结。可登高远望，也可参与一些有趣的体育活动，这些都有怡神解郁、稳定情绪的作用。

职业病找上门？学点妙招“控制”健康

不要埋头苦干了，学点妙招，我们完全可以“控制”自己的健康。

1、站着工作——小心腰椎间盘突出及静脉曲张

长久站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态，下肢血液回流受到影响，容易造成下背和颈部酸痛，日积月累，形成腰椎间盘突出和下肢静脉曲张。轻则小腿疼痛，重则影响走路。

妙招：平时可以将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，让腿脚得到适当放松。晚上睡觉前不妨用热水泡脚，给小腿按摩，疏通下肢血管缓解疲劳。

2、一坐就是一整天——小心久坐“憋坏”子宫

许多职场女性整日呆在空调房、久坐电脑屏幕前，盆腔容易充血，导致子宫颈的血液循环不畅通，阴部透气不佳，双双作用最终导致宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。日复一日，不仅会引发肥胖还易导致多种子宫疾病的发生。

妙招：在电脑上安装一个提示软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下。同时，不要长期使用护垫，久坐本来就使会阴部透气不良，再长时间使用卫生护垫，更会加重外阴细菌生长繁殖，从而导致宫颈感染。

3、每日长时间讲话——小心咽喉炎

有些职业需要长期用力地大声说话，若不注意保护嗓子，容易使声带水肿、充血或发生小结，加之长期受粉尘刺激，或嗜好烟酒，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而导致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热，又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常有短促而频繁的咳嗽，早上最剧烈。

妙招：说话多、喝水少、是导致多发咽喉炎的主要原因。要想保持圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，把胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，平时可做一些保养措施：如讲话时注意声量，切勿太大声或急切地说话；间隔休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙；辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物不宜过多食用。

4、应酬多——小心脂肪肝、肥胖找上门

饭局一场接一场，长期摄入过多动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

妙招：不要让身体天天摄取过量营养，注意油脂平衡，晚餐来一条清蒸桂鱼是个不错的选择。酒少喝为妙，不要为了逞一时之勇而豪饮，酒多必伤身。

5、长期熬夜、日夜颠倒——小心肿瘤君上身

熬夜对你来说也许已经是家常便饭，不过你的身体可不一定吃得消！美国哈佛大学医学院专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，风险就越大。

妙招：白天补觉时要拉上遮光性好的窗帘，人工制造全黑环境，促进体内褪黑素的正常分泌。及时补充矿物质和维生素，因为熬夜会令人疲劳、免疫力下降，使人体处于亚健康状态。

谈恋爱是一个循序渐进的过程，两个人在日常的相处中慢慢的更深入了解对方，两个人的性格也会磨合，很多人都是从朋友开始慢慢两人建立感情发展成情侣的。

恋爱的过程

1、热恋期

刚开始的恋爱总是轰轰烈烈的，这时对对方的吸引力是最大的，这也是恋爱时最甜蜜的阶段。在热恋期，双方看到的更多的是对方的优点。这个时期的男女，总是希望每时每刻都可以在一起，甚至觉得就算世界毁灭也无法分开他们。但热恋期十分短暂，在双方出现矛盾之后，也就进入了磨合期。

2、磨合期

每对情侣在恋爱时都会进入磨合阶段，热恋期时双方对对方的缺点可以做到视而不见，但相处时间越久，对方的缺点就会慢慢显露出来，在这个阶段，如果处理不好与对方的关系，有可能会导致一段恋情的结束。单身与恋爱不同，恋爱需要双方的互相迁就，两个在不同家庭中成长的男女，人生观和价值观必然会有一些差异，生活中也难免会有一些摩擦，如果可以顺利度过磨合期，才能真正学会如何爱一个人。

3、平淡期

如果热恋期与磨合期都已经平安度过，那么最后会进入平淡期。恋爱中的双方经过长时间的磨合，对对方的优点和缺点都了如指掌，即使知道对方的缺点，也愿意包容对方。这时双方的感情虽然不如一开始那么热烈，但彼此的包容和理解让这段感情更加稳定，也有了走进婚姻的基础。

如何从普通朋友到情侣关系

第四级，没有普通朋友关系，可以升级。

女孩的表现：拿起你的电话回你的留言，朴素的内容，有礼貌，但至少要照顾你。如果你之间没有其他的利益关系，那么这个女孩仍然把你放在普通朋友的位置上。

你的策略：不要垂涎三尺，不要总是给人热情的礼物，更不要让表情升级。你只能先做朋友，然后等待机会。在这个阶段，男人最常犯的错误是不冷静。他们认为，“如果什么都不做，她怎么能改变她对我的态度?”不幸的是，世界并不是你想要的那样。更糟糕的是，当你试图“做某事”时，你总是处于普通朋友甚至普通朋友的地位。事实上，最好的办法是根据女孩能够接受的频率保持联系或邀请一个会议，耐心地等待女孩自身的变化。因为即使你什么都不做，也有其他因素会改变女孩的心情和态度，而你唯一能做的就是保持联系，仔细观察，抓住机会，其余的就听天由命了。

第三级，可以先发展成好朋友，然后从好朋友升级为恋人。

女生表现：女生跟你聊很多，你聊的内容非常具体，话题情感敏感。喜欢跟你说话，代表一种安全感和信任感的男人，认为你能理解她的人。

你的策略：不要急于升级，否则一个女人会说，“我想和你做朋友，但是如果你不这么做，那就是你所要做的。”因为没有友谊，没有友谊就没有女人的损失。一定要先做个好朋友，至少几个月，直到这个女孩对你的友谊有相当大的依赖，然后一步一步地煮青蛙。但这需要很好的心态和一定的技术，所以并不是每一张“好人卡”都能够成功地跨越“友谊地带”。

第二级，可以从普通朋友升级到恋人，但需要被理解。

女孩们展示：女孩对你的话题反应积极，对你的生活感到好奇。关心，代表兴趣、关心和关心你。

你的策略：你可以立即升级，语言或身体接触，但升级并不意味着立即接受，女孩子也有一个思维过程，你需要显得放松、自信、开朗，有点“我知道你喜欢我，我也喜欢你，所以让我们再往前走一步，但是如果你能回去，我能理解。

第一级，可以直接从普通朋友升级到情侣，并且可以一次成功一步。

女孩的表现：容易约会，愿意和你在一起，听你的建议，接受你的要求，这个词是“顺从”。

你的策略：基本上，女孩已经很喜欢你了。其次，如果你大胆地要求，她会考虑让你成为一个很好的经验来加深你的联系。但正因为如此，有时女孩会故意表现出轻微的拒绝或反抗，事实上，她希望看到你对她表现出更强烈的需求，而这种反抗通常只是一种行为方式，把握这一点不属于流氓行为。

如果你的关系属于第三级，你不必提前邀请或准备礼物。因为目前你只是备用轮胎，所以备用轮胎应该更加引人注目，把主要的假期留给主轮胎。但是你可以在情人节问候女神(中午最好)。万一女神没有安排，那么我们可以及时达到目的，轻松地说，“就像我不安排一样，或者我们晚上一起吃饭。

恋爱中要注意哪些

1、不要道德绑架这个真的很减分很减分，也是很多男生会犯的错误。比如之前有个男生折了1000个千纸鹤给女生，结果女生没啥反应，那个男生就觉得【我都为你付出这么多了，你喜欢一下我会死吗?你是不是在耍我?】如果你这么想，那女生只会觉得你在绑架她。她会很压力，只会想远离。你没有看到女生的需求是什么，你只认为你付出了就要得到回报。

2、拒绝廉价的关心天天发“早安”“晚安”“吃了吗”“注意休息”“多喝热水”的男生，真的没什么前途。你信不信，这种关心法，我能一天关心200个女生。太容易的得到的，太廉价，不会有人珍惜。有个朋友就很会关心人，他喜欢的女孩生病了，他通过共同好友了解到，没有发假惺惺的信息，而是了解了一下女生经常读的杂志，买了几本相同款，然后又买了一大包女孩爱吃的水果，托人给送了去。里面有张小小的卡片，提醒她好好休息。虽然说也没有费太多心思，但是比起单纯发条信息，好多了，女孩也不会觉得有什么压力，只会觉得心理暖暖的。

3、要尊重概率尊重概率，就是尊重运气，这也是个人成熟度的表现。我们要做概率高的事情，而不是看着最诱人的那个。实际表现中，就是我们要追能追的上的女生，而不是看着最受欢迎的那个。而且也要学会尊重可能出现的坏结果，即使是最大概率的那个，也有失败的概率，内心首先要承认和接受这点。

恋爱小技巧

1、多夸奖对方

每个人都喜欢被对方夸奖，何况是被自己爱的那个他夸奖呢?无论是男生还是女生都应该学习怎么夸奖对方，在恋爱过程中，如果你愿意经常夸奖对方，相信会收获一个更爱你的她。

2、适当撒娇

千万别以为撒娇是只有女生才能做的事，男生一样可以对女生撒娇。撒娇在一定程度上是对对方示弱，让对方有机会保护你、为你付出。当然撒娇是两个人之间的事，因此建议在两人独处时撒娇哦。

3、一起做饭

恋爱中的两个人一起做饭，是再美好不过的事了。周末的时候一起到超市买菜，然后回家煮饭，想想就特别温馨。

4、一起旅游

恋爱中的两个人很适合一起出去旅行，到一个陌生的城市，没有其他认识的人，彼此眼中只有对方，会让你们的感情急剧升温。因此如果有机会的话，带上你的那个她一起去旅行吧。

5、畅想未来

恋爱中的双方都很想和对方长长久久。恋爱时，不妨和对方一起畅想一下未来，不仅可以增加你们之间的感情，也会让对方对你更有信心。让她觉得你是可以最终和他一起步入婚姻的那个人。比如你们可以聊一聊未来有什么样的规划?你想和她在未来做一些什么样的事情?这些话题都可以让你们对未来有更好的期待。

谣言要止于智者、更要止于朋友圈。在这个信息化的时代，希望微友们都能正确看待和处理好自己的“朋友圈”，莫造谣、莫传谣，做能辨真假的“智者”，共同营造风清气正的网络环境。今天小编就为大家讲一讲朋友圈保健品谣言有哪些的生活谣言安全小知识。

我们通过以下事例来了解朋友圈保健品谣言：

日前，中山大学大数据传播实验室推出了新一期《微信“谣言”分析报告》。报告分析了自2015年4月10日至6月5日的周举报数排名前100位谣言，共600篇公众号文章，排名靠前的谣言主题是：健康养生、疾病、金钱、人身安全、政治、政策相关、社会秩序、呼吁求救，其中以“养生食品安全”等死亡焦虑为主题的谣言占55%。

报告指出，健康养生、疾病主题的谣言在引起读者恐慌情绪和死亡焦虑上有着不容小觑的能力。巧用病从口入的传统观念，将近三分之一的疾病、健康类谣言都涉及食品安全。在这些谣言里，生病是因为吃了不健康的食物，例如含有激素、致癌的牛奶;含有重金属和寄生虫的小龙虾;长了三四只翅膀的变异鸡。

同时，调查发现，30%的谣言都提到了癌症。癌症因其致死率高、治疗过程痛苦、病因复杂等原因，成了造谣者信手拈来的一种简单好用的必杀器。另一方面，谣言也用防癌当诱饵，趁机卖起了净水器和保险。谣言还常常用身边常见的食品用品当陷阱，例如鸡蛋、牛奶、西瓜、蒸锅、肥皂等，这些你平时使用时未加思考的东西，突然变成了致命毒药。而且许多谣言通常都假借专家身份，如美国国家癌症研究所、加拿大肿瘤专家等，进而说服读者相信它们。同时，用专业术语精心包装，激素催生技术、抗生素、硫化促进剂等专业术语的使用使这些谣言看起来头头是道。

现在每个人都有智能手机，其中最喜欢的应用就是微信。但是，近年来微信朋友圈已经被一些谣言所攻占。几乎所有人都做过传谣者，如何应对朋友圈世界末日谣言?接下来小编为您出招。

微信朋友圈谣言一般涉及日常生活、环境保护、自然灾害、抽奖博彩、商业金融等类别，造谣者一般出于泄愤、好奇、从众、投射等心理。传播H7N9疫情、某地将发生大地震、世界末日、幼童丢失、紧急自救的药物及方法、治病救人急需资金、博彩造假、银行钱荒等谣言,或是与民众切身利益相关，或是利用民众的良善“逼迫”民众相信这“手心里的谣言”。

面对纷繁的微信朋友圈世界末日谣言，很多用户已略感疲惫。称“朋友圈已成为谣言的集散地”，感叹“朋友圈如果有举报按钮就好了，更有人建议关闭微信朋友圈功能。用户为避免自己中招，一方面应提高信息证伪的能力，时刻对不实信息保持警惕;另一方面要提高自身的责任意识,对自己负责，对他人负责,严格遵守法律。

温馨提醒：

微信朋友圈本来是为了让大家有更好的交流体验而设计研发，没想到却成了一些别有用心之人传播世界末日谣言的主阵地。怎样避免被世界末日谣言蒙蔽?多了解一些生活谣言安全小知识，就可以有效避免被末日谣言蒙蔽或坑害。

不少网友举报，称通过微信朋友圈网购遭到诈骗，微信转账后收到假冒伪劣产品，但提出退换货后即遭到对方拉黑。大部分网友觉得涉及金额较小，投诉或者报警也不会得到解决，便自认倒霉了。但是也有部分人金额大，那么，就要维权了，那么，微信朋友圈买到假货如何维权呢？

小编了解到，目前在微信上确实存在部分用户利用朋友圈售卖商品现象，微信在所有使用场景均设置了非常便捷的投诉入口，用户在使用过程中发现任何不当的网络行为均可以向腾讯进行举报或投诉。我们在收到举报后，会根据用户提供的相关证据，对被举报的内容进行研判核实，对于确认的不当行为，会依照用户协议及相关法律法规予以适当处理。对可能涉及到违法犯罪的行为，会将相关举报证据线索移交公安执法机关。之前媒体已经报道过有用户利用朋友圈卖假货获刑7年的案例。

由于微商是一种新型的电商模式，存在管理混乱、产品质量得不到保障、维权渠道不畅通等问题。

微信购物属于个人私下交易，不受新《消费者权益保护法》保护，微信购物商品金额往往较小，虽然消费者还可以通过合同法走司法途径来解决微信购物纠纷，但是这样投入的成本可能远远高于商品本身的价值。

那么，消费者朋友圈购物如何避免吃亏上当呢？在此给出3条消费提醒。

一是网络购物尽量选择信誉较好、

证照齐全的大型电商平台，这类平台的付款有严格的程序，退换货、维权取证较为方便快捷。

二是通过移动社交平台购物时，一定要核实商家地址，保留好涉及商品服务的数量、型号、质量、承诺等关键性交流信息，要求销售方提供购物凭证等。

三是对微信好友发来的消息，尤其是陌生链接，最好提高警惕。要到正规的购物网站的手机客户端购物，不要轻易在不知名的网站或者朋友圈内网购，避免上当。

以上购物维权小知识希望对您有所帮助。稍后我们将要介绍常用日用品维权方法，欢迎关注。

朋友圈是一个大家可以分享生活公开信息的地方。但是很多不法分子利用朋友圈来传播一些不良的信息，从而误导别人的选择。这是违反犯罪的一种独特方式。那么，朋友圈谣言如何对待？

1、应建立科学的基于微信的舆情监测体系，实现对微信舆情的实时掌握。从技术上讲，对于微信的舆情监测是比较容易做到的。如可以从内容上监测，通用应用网络舆情监测工具，在监测范围涵盖所有公共账号，以保证扩大监测面，增加监测量；从终端上监测，可以“以点带面”，招募不同职业、年龄、地区的志愿者从线下收集微，构建对全社会的微信热点问题的监测体系。

2、应建立起社会公共讨论的社会结构，使“看不见的舆论”重新看得见。微信纵然使舆论成为看不见的意见，但也正是这种私密性的通道使得其在影响公共事务方面存在局限性，其公共组织和协商的效能因其用户彼此隔离而降低。而在这一点上，微博、博客显然更具公共影响力，更容易形成网络共识。因此，如何将对公共事件的探讨从以微信为代表的私密媒介引导向以微博、博客，甚至主流媒体等公共媒介上，应是解决问题的一个思路。

在微信流行之前，在中国的网络公共空间中，由网络舆情反馈到政府、政府再做出回应的协商机制正在形成。因此，应该继续完善在互联网上的政府信息发布机制、舆情反馈机制，完善政务微博的功能。同时，要注意避免只是将网络空间作为一个需要解决的“问题领域”的意识，并通过各种手段和方式干预网络意见发表的做法，避免使群众意见逃离到更加私密的媒介渠道中。

3、应加强主流媒体“批判的武器”的力量，树立媒介公信力，增强社会共识和凝聚力。数字化的形式、精致的内容将是未来传播的主流，传统主流媒体应尽快融入这场媒介革命之中。主流媒体不仅从社会治理的角度应尽快融入其中，即使从生存的角度，也应尽快“蜕变”。新兴社交媒体中，无数个“人”自己把关、“互助阅读”，这在很大程度上规避了商业主义“星、性、腥”的侵蚀。未来阅读的内容不仅仅是“碎片化的”，而且是“深度的”，在舆论引导的层面来讲，这实际上对主流媒体提出了更高的要求，需要主流媒体提供符合时代精神的真正精品内容。

4、应建立政党及政府官员的形象评估、管理团队，以社会主义核心价值观统领，传播适合新媒介特点的鲜活内容。亲民、平等的领袖及官员形象往往会成为新媒体中青睐的传播对象，这种形象也符合社会主义核心价值观的要求。对政党、政府官员形象的评估和管理将成为一个长期任务。

通过以上信息，我们可以了解到，对于朋友圈的谣言，应建立科学的舆情监测体系和社会公共讨论的社会结构。同时主流媒体应加强“批判的武器”力量。