防守

打篮球是很多人都喜欢的一种运动，篮球运动本身就有着无限的魅力，那么打篮球怎么防守呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

打篮球怎么防守，是教练在布置战术的时候，很重要的一个环节，其中最常用的防守战术就是联防战术，五个位置分别是弧顶两个人，两底角两个人，中间一个人。

不同的对手有着不同的打球习惯，你应该多观察对手的打球习惯，从而制定专门的防守策略，知己知彼，才能够百战不殆吗。

当你一防一的时候，你要观察一下对方习惯用左手还是习惯用右手，是擅长突破还是擅长投篮，如果擅长用左手你就防他左边，擅长投篮你就离他近一点。

无限换防也是一种防守战术，当对手进行挡拆配合的时候，你就需要跟你的队友更换防守队员，这样才能够有效的限制对手。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

篮球是很多人都喜欢的运动，在打篮球的时候，防守技巧是非常重要的。下面小编就给大家分享一下如何提高个人的篮球防守技巧。

操作方法

首先要具备防守的意识。

防守意识是我们打篮球首先要具备的，我们看到很多的职业运动员在防守中都非常的积极与超前，这和良好的防守意识是分不开的。

加强身体的对抗训练。

在具备了防守意识以后，我们就需要进行身体的对抗训练。因为防守离不开身体对抗，如果身体素质太薄弱，那么肯定是防守不好的。

规范自己的防守动作。

防守动作是每个打篮球的人都需要熟悉的，只有熟悉了每一个防守动作的规范，才能在防守中不犯规。

进行防守的实战演练。

最后我们进行适量的实战演练即可，在演练中我们需要把防守意识，规范的防守动作都展示出来，加强自己的防守技巧。

你知道如何提高篮球技术吗？一起来看看吧。

操作方法

在我们打篮球的时候，身体可以尽量往下低，而且一定要做出防守的姿势，那怕是假动作也可以迷惑到对方。

我们打球的时候可以多选择做一些滑步，一方面动作比较优美，而且比较灵活，另一方面也可以尽快地把球传给同队的队员。

在我们打篮球的时候尽量不要跳起来，尤其是新手，新手如果想要跳起来的话，很容易就会被对方所拦截找到漏洞。

在我们打篮球的时候应该尽可能的多做一些运球的训练，只有做好了运球才能更好的进行防守。

克罗地亚球队打法

克罗地亚国家队的打法是偏向于防守的，从最近的比赛情况来看，克罗地亚国家队在每一场比赛当中都会去加强后卫的防御，并且在对手进行强攻的时候，所有球员都会进行迅速回防，从而去抵御住对手的进攻，这也使得克罗地亚国家对在打法上面变化无常，让许多球队都无法去猜测得到，在面对比自己要弱小的球队时，克罗地亚国家队同样没有放松警惕，所以今年大部分球队都无法去攻破克罗地亚国家队的防守。

克罗地亚国家队打法独特：

在今年的1/8赛程当中，最能够去看到克罗地亚国家最独特的打法，在与巴西国家队进行比拼的时候，克罗地亚国家队凭借着后卫防线的稳固不断的去阻挡巴西国家队的进攻，同时守门员的实力也是极为强悍在比赛当中除了被内马尔所过位以外，其他情况下都能够稳定的去防守住对方的射门，这也导致巴西国家队在最后的比拼阶段，是跟克罗地亚打成的平手克罗地亚国家队硬生生将时间拖到了点球大战阶段，最终克罗地亚国家队凭借点球大战的4颗球比分领先，最终是拿下比赛的胜利。

克罗地亚国家队顺利晋级1/4决赛：

今年的克罗地亚国家队已经顺利的晋级到1/4决赛当中，接下来将要面对的球队将会是阿根廷国家队，阿根廷国家队的综合实力上面是要胜于克罗地亚国家队的，而这也给到克罗地亚国家队机会，阿根廷国家队在防守上面是相对比较薄弱，进攻上面克罗地亚国家队却是不如阿根廷国家队，所以在于阿根廷国家队的打法上，克罗地亚国家队应该会更偏向于防御上的提高，从而去拖延时长，在点球大战当中，克罗地亚国家队可以说是没有任何败绩的。

克罗地亚国家队是否能够打败阿根廷国家队：

若是克罗地亚国家队能够在1/4决赛当中顺利打败阿根廷国家队，那么就会重复上一届的比赛情况将要面对的球队会是法国国家队，法国国家队是可以去战胜摩洛哥国家队进入到决赛阶段，而在上一届世界杯当中，克罗地亚国家队最终是败给了法国国家队，从而无缘于世界杯冠军，今年的克罗地亚国家队强势归来，今年的克罗地亚国家队是有望去争夺世界杯冠军的。

克罗地亚球队特点介绍

克罗地亚球队的主要特点是在防守方面的稳固性好，首先要知道克罗地亚国家队并不是以常规时间进行比拼取胜的，在上一届俄罗斯世界杯当中，克罗地亚国家队之所以能够进入到决赛阶段，凭借的是在防守方面的优势，在淘汰赛当中克罗地亚国家队多次利用防守优势来抵御住对方的进攻，同时将时间拖延到点球大战模式，点球大战模式一直都是克罗地亚国家队的强项，至今为止也没有任何败绩，最后的决赛阶段败给法国国家队是因为实力上面差距过大，这也成为了克罗地亚国家队的遗憾。

克罗地亚国家队挺进到1/4决赛。

在今年的卡塔尔世界杯比赛当中，克罗地亚国家队凭借着球队独特的比赛模式，今年是顺利的进入到半决赛，在前面的比赛当中，克罗地亚国家队所展现出来的防守能力是要比上一届世界杯强进许多，首先就是在后卫防线上的搭配，遇到进攻性较强的队伍时，克罗地亚国家队的战术就会直接进行调整，将大部分的后卫球员都上阵从而去抵御对方的进攻，将对手的体能不断的消耗，在比赛最后阶段才进行强烈的猛攻，这也使得克罗地亚国家队在淘汰赛当中屡屡晋级。

克罗地亚国家队战胜日本国家队：

在1/8决赛的时候面对日本国家队，克罗地亚国家队明显是不低于日本国家队，所以在下半场比赛开始的时候，克罗地亚国家队就积极的进行战术性调整，将原本的前锋给替换成中场，而前锋位置上指上一名球员，以此来跟日本国家队进行对抗，在接下来的时间当中，克罗地亚国家队将比分打平之后严防死守，比赛是来到了点球模式，日本国家队是没有怎样去训练自家球队的点球技术，这也导致了日本国家队在点球大战期间比分是落后于克罗地亚国家队最终输掉了八分之一决赛。

克罗地亚国家队打败巴西国家队：

在1/4决赛当中，克罗地亚国家对打败了巴西国家队，巴西国家队，作为一支曾经夺得过五届冠军的队伍，综合实力上面是要远远超过克罗地亚国家队，可惜可是在最后的阶段上，巴西国家队还是太过于轻敌而输掉比赛，这对于巴西国家队来说是极为遗憾的。

克罗地亚足球队防守怎么样

克罗地亚足球队防守上极为强悍牢固的，在目前世界上大部分的球队当中没有一支球队的防守，有克罗地亚国家队强劲，所以克罗地亚国家队利用在防守上面的优势不断的去击败对手，同时去消耗对手的体能以及体力，在上一届俄罗斯世界杯当中，克罗地亚国家队就是利用自身球队的优势去抵御对手的进攻，从而夺得比赛的胜利，克罗地亚国家队在俄罗斯世界杯当中也是获得了亚军的成绩，这也是克罗地亚国家对至今来所取得最好的成绩，之所以败给法国国家队主要是因为战术上面的搭配较为不合理，所以让法国国家队找到了突破点。

日本国家队惨遭淘汰：

今年的卡塔尔世界杯比赛当中，克罗地亚国家队调整的球员的上阵方式重新回归，在小组赛当中克罗地亚国家队凭借着强悍的实力挺进到了16强赛程当中，克罗地亚国家队在小组赛是以第二的成绩顺利晋级，在16强淘汰赛阶段，克罗地亚国家队并没有积极的去进行进攻，反而是将重心放在了防守上面，不断的去抵御日本国家队的突围，直到下半场比赛开始，日本国家队的体能逐渐下滑，克罗地亚国家队才积极的去进行反攻，在最后比赛当中将时间拖入到点球阶段，最后日本国家队在点球当中是不敌克罗地亚国家队惨遭淘汰。

巴西国家队对战克罗地亚国家队：

在1/4决赛的时候克罗地亚国家队对战巴西国家队，上半场比赛开始的时候，巴西国家队多次尝试去进行进攻，可是始终都无法攻破克罗地亚国家队的防线，这也让原本节奏稳定的巴西国家队逐渐出现混乱的情况，这时克罗地亚国家队来进行反攻，让原本节奏就已经混乱的巴西国家队遭受了打击，下半场比赛开始，内马尔利用自身的实力打进了一颗球，将原本的比分直接拉到1:0，后续克罗地亚国家队提分重新拉平。

巴西国家队惨遭淘汰：

当比赛进到点球阶段时，巴西国家队显得尤为吃力，首先主教练的安排就已经不合理，作为队长的内马并没有第一个上前点球，反而是买什么赛事经验的小将，第一次射门是被守门员扑救了，后续的点球分数也是低于克罗地亚国家队惨遭淘汰。

摩洛哥球队特点

本届世界杯的摩洛哥队，绝对是世界杯赛场上的一匹黑马，球队一路高歌猛进，打进半决赛，本届摩洛哥国家队的打法以防守反击为主，摩洛哥的铁桶阵至今没有球队能够攻破，并且摩洛哥国家队球员效率极高，在比赛中总能抓住机会，攻破对方大门，从而拿下比赛胜利。

尽管摩洛哥队内没有大牌球星，但是在2022年8月才上任的摩洛哥主教练，却将球队的状态发挥到极致，组合成一个整体，摩洛哥球员身体素质出色，球队防守反击效果极佳，摩洛哥虽然是一支非洲国家队，但是并不像其他非洲国家队那样纪律性差，而摩洛哥队的战术纪律极强。摩洛哥队本次世界杯的表现尤其出色，接连进入八强和半决赛，这在世界杯上非洲国家队还是首次。绝不仅仅是运气。

摩洛哥队本次世界杯的比赛中可以看出来球队的控球率一般，场上的队员几乎全部退防到本方半场，明显就是铁桶阵，铁桶阵是足球比赛中最难取得进球的一种防守阵法，而摩洛哥队后腰阿姆拉巴特的移动和覆盖能力特别广，门将布努的状态相当出色，让摩洛哥队打出了卡塔尔世界杯赛场上最好的防守状态，即使面对克罗地亚的防守也丝毫不落下风，并且在小组赛中先后零封克罗地亚队、比利时队。在淘汰赛中又接连击败西班牙队和葡萄牙队，小组赛第3轮对阵加拿大队时出现失误，这个失误还是摩洛哥队球员自己打进的乌龙球。

球队进攻时，摩洛哥队主打左右两个边路，并且推进速度极快。切尔西队的齐耶赫、昂热队的布法尔以及巴黎圣日耳曼后卫阿什拉夫、拜仁后卫马兹拉维组成了摩洛哥队的边路攻击群来回切换，这四名球员都以速度超快，不但传球精准，还能够自己带球突破甚至找到射门机会。

卡塔尔世界杯半决赛摩洛哥与法国队的比赛将在2022年12月15日凌晨3点进行，如果在比赛中摩洛哥队出人意料的击败了法国队，请大家不要惊慌，纵观本次世界杯摩洛哥的每场比赛，你就会发现摩洛哥队赢得比赛并不是偶然，虽然是一只非洲球队，但是球队中球员的个人能力并不差。阿什拉夫是球队中身价最高的球员，身价为6500万欧元。

1、打手犯规：

当进攻方开始对篮球框发起攻击并且已经有投篮企图的时候，如果防守方故意用手去拉扯或打都会被算作犯规。此外如果进攻方在进行投篮的过程中，防守方用手点在了投篮球员的小臂、手腕等部位也会被算作犯规，因为这种行为会打乱球员的投篮感觉和节奏。

2、阻挡犯规：

进攻方在发起冲锋的过程中，如果防守方用身体的上半部分或侧面来阻止进攻球员的话，就会被裁判算作犯规。并且如果在进攻方还没有站好自己的位置的时候，防守方用身体去阻止或接触也算阻挡犯规。

3、推人犯规：

进攻方在运球的过程中，如果防守方用手去推动进攻球员的身体，使得球员摔倒或身体发生强行移动的话就算犯规。当进攻球员在跳起并接住队友篮球的过程中，如果防守方进入到了进攻球员的落地位置也会被判为推人犯规。

除了以上几种比较常见的犯规以外，还有技术犯规、进攻侵人犯规、非法掩护犯规等。如果在比赛中犯规的行为比较严重的话，就需要将犯规的球员替换下，此外如果犯规球员对另一方的球员的身体造成伤害的话，会被驱逐出场。

通常情况下，篮球防守可以踩线，但防守界外发球时不可以踩线。防守队员防守界外球时踩线，裁判会做出判罚。篮球队员没有持球就可以踩线，这样不算犯规，进攻队员没有拿球也可以踩线甚至出界跑位。

篮球发边线球时也不能踩线，对方投进两分或三分时，在底线发球，而且球需要裁判给你，对方发球得分时，不用给裁判交球，直接自己拿球发。而且发球者不能移动和踩线，否则属于发球为例，由对方发球。掷界外球时踩线不算发球违例，但脚不能越过界线，四条边线属于界外，所以踩线发球与在界外发球一样不属于违例，踩进界内就是违例，正场上踩到属于界外的线就算是出界。篮球在发球的时候是边线球在中线掷，回线违例在中线发球，如果是底线附近犯规的话就在近边线的位置发球，球出底线之后在罚球线的两侧延长线一直到边线之间进行发球。

羽毛球拍进攻型和防守型的区别主要在于球拍的重心位置以及拉线的差异。进攻型球拍重心通常靠近球拍头部，并且球拍中心杆较硬，拉弦数高，防守型球拍重心靠近球拍木柄，通常中间杆较有弹性，拉线磅数较低。

在选择羽毛球拍时，要选择球拍重量合适的，拍子过轻虽然又很快的挥动速度，但是会影响击球的力量，其次就是要检查拍子的整体结构，可以挥动几下，检查是否会震手，如果不震手，说明拍杆较有弹性。在单打时，可以适当选择加长型的球拍。

攻击性选手应该选择重量稍重，中硬性的球拍，双打时最好选择标准长度的球拍，防守型选手应该选择较轻的球拍。最后就是要根据个人的手型来挑选球拍，以握住拍柄感觉舒适为宜，手大的握较细或者呈正方形的拍柄会产生不舒适的感觉。

随着股权分置试点的展开，预示着中国股市进入了新的发展时期，由于存在大量非流通股份进入流通市场，对整体的市场定位要重新测算，因此在这种情况下，基金调整操作策略和思路就成为了必然。下面小编来告诉大家，基金对价预期的防守策略是什么。

从近期进行股权分置改革个股复牌后的市场表现来看，基金对不同个股采取了不同态度，整体属于消极防守的策略，对持有个股的要求也越来越高，而这也必然影响市场的走势，形成新的特点。

第一、从市场目前情况来看，整体的市盈率水平已经相当具有投资价值，但由于市场的长期低迷以及宏观调控下，以往增长的行业出现业绩拐点，使得自上而下的选股思路难以实行，基金只有采取自下而上的选股方式。特别在股权分置情况下，市场的估值体系也随之发生改变，基金也必然会对其投资策略进行修改，由于第二批试点的个股具有较强代表性，从中可以看出基金今后思路的动向，因此在这里以这些已经复牌的被基金持有的个股进行分析。

第二、截至7月7日已经公布方案并且复牌交易的个股共有31只，其中被属于基金持股的有22只，其中有15只上涨，7只个股下跌，但值得注意的是这些个股上下涨跌幅度均没有超过10%，多数个股上下波动的幅度不超过5%，即使是跌幅最大的中信证券其也是由于之前有较大涨幅造成的，因此整体上可以认为这些基金持股表现比较稳定。而这些最大的特点就是股改后市盈率较低，从已经完成股改的三一重工和金牛能源走势来看，它们的股价基本稳定，三一重工的市盈率为16倍左右，但这主要是由于公司承诺在目前股价附近进行增持，而金牛能源的市盈率则不足10倍，而同样进行股改之后市盈率低于10倍市盈率的还有宝钢股份、中化国际、凯诺科技、国投电力、华发股份、风神股份等，这些个股从走势来看，其市场表现整体较强，成为了抗跌的主流品种。

第三、而后市市场在多种因素的影响之下，市场股指难有太大的动作，同时个股股价的调整将会深入，在这种市场环境下，为了规避市场的风险，避免有太大的损失，基金采取相对保守的策略概率比较大，也就是使持有的个股比较抗跌，按照这种思路，可以选出一批市盈率和市净率比较低，业绩表现同时比较理想的个股。考虑到基金将主要是对已经持有的个股进行调整，因此主要是对一季度已经公布的基金持股进行研究，寻找出一批在今后具有抗跌性的个股，作为投资者参与的参考品种。

第四、考虑到周期性行业的特点，以上没有将钢铁、石化、汽车、房地产类的企业列入，只是根据基金采取保守策略下可能对一些目前价值被严重低估的个股进行重点持有的思路，选出以上的一批个股。而目前市场仍没有出现明显的止跌信号情况下，同时宏观调控对企业的基本面造成较大的影响，被动的防守也许是唯一的操作策略，因此建议投资者重点可以参议表中的个股。

说到诸葛亮北伐的时候最让他觉得绝望的就是司马懿不战这个事情吧，其实有的人说其实就当时大魏的实力，司马懿如果不防守直接出来迎战的话，那么司马懿将会大获全胜，所以也衍生出了很多的人都说其实现在司马懿的防守战略是不高明的，也有人说是高明的，那么到底是高明还是不高明呢?下面跟随小编继续揭秘看看吧!

如果换做你是司马懿，面对秣马厉兵很久才大举北伐的诸葛亮，你会怎么做?

当然是死守。这个原因不难理解。

第一，不仅司马懿，任何人面对诸葛亮这样的对手，都没有什么必胜的把握。既然没有必胜的把握，当然是选择对自己最有利的作战方式了。而当时对司马懿最有利的方式就是坚守不出。

第二，诸葛亮是从汉中出兵北伐，要绕过祁山，而不愿意冒险从距离长安最近的子午谷道直奔关中，而在当时的条件下，这样的劳师远征，最大的问题一般都容易出现后勤供应不继的问题，诸葛亮也不能避免。

第三，曹魏的绝对实力远在蜀汉之上，如果打持久战，曹魏耗得起，而蜀汉耗不起，诸葛亮也耗不起。诸葛亮远道而来，利在速战速决，司马懿是以逸待劳，自然要等我诸葛亮师老兵疲，士气已衰的时候才出战。

第四，曹真死后，司马懿就是曹魏潼关以西地区的最高统帅，所以他必须进行通盘考虑。虽然曹魏的绝对实力远在蜀汉之上，但是如果司马懿冒险出击，被诸葛亮突破了曹魏的防御体系，曹魏的潼关以西都会受到威胁。

第五，虽然绝对实力对比方面，司马懿远胜诸葛亮，但诸葛亮在蜀汉的地位是实际操盘手，是司马懿所不能比的。各自在本方面临的政治斗争局面来看，就刚好反过来了，诸葛亮输得起，司马懿输不起。

第六，诸葛亮作为进攻方，只要不能取胜，就是失败，而司马懿作为防守方，只要没有被诸葛亮突破自己的防御体系，就算完成任务。也就是说，双方在面对战争的时候，各自的底线是完全不同的，诸葛亮要赢，司马懿不大败就可以了。

第七，从司马懿当时面临的局面来看，因为曹魏和蜀汉还在战略相持阶段，即便是司马懿冒险出击，击败了诸葛亮，他追击进攻蜀汉，也是没有把握突破蜀汉的防御体系的，搞不好还会前功尽弃。

第八，司马懿当时在曹魏内部面临的斗争局面比较复杂，他赢了未必能得到什么太多的好处，可是他如果输了，就一定会承担责任。所以，对他而言，首要的目标是求稳，把自己的政治利益最大化。这当然就意味着，坚守不出就是最好的方式。

说起第二次世界大战后期1955年6月盟军发起的“霸王行动”，诺曼底登陆战役，相信大家都不会很陌生了，这是第二次世界大战期间具有决定意义的重大战役，英国与美国获得了登录的胜利，成功在西欧地区开辟了第二战场。不过大家有没有想过一个问题，若是将守卫诺曼底海滩的德军换成日军来守，那么结果会怎样呢?

1944年6月的诺曼底战役是第二次世界大战中的一场具有决定性意义的重大战役，英美盟军取得了登陆胜利，成功开辟了第二战场，如果守卫诺曼底海滩的是日军，情况会怎样?

在这场战役中，英美盟军总共投入了288万部队、1200艘作战舰艇、4126艘登陆舰艇、5000艘运输船只和1.37万架飞机，在80公里登陆场第一批登陆部队就有5个师约13万人，以及在登陆场后方空降着陆的3个伞兵师约3.5万人。

德军在诺曼底海岸地区的守军只有第352步兵师和第716海防师，另外在距离海岸约16公里的卡昂地区还有第21装甲师，这三个师总兵力加在一起还不到5万人。真正在盟军登陆的80公里正面，只有第352步兵师和第716海防师总共6个营19个连，还不到3000人(其中六分之一还是苏军战俘组成的“东方营”)，火炮加反坦克炮总共88门，平均每公里正面兵力还不到40人，火炮才区区1门!

第716海防师是没有配备机动车辆的“固定”师，毫无机动能力，重武器也很少，战斗力很低。第352步兵师在很多书籍资料中都称之为德军的精锐，其实真正对二战德军了解的军迷，对这一说法自然是嗤之以鼻的。只有番号在100以内，并在1939年9月二战爆发前组建的才能算是精锐，而且德军的精锐部队基本上都是装甲师或者掷弹兵师(也就是机械化步兵师)，普通的步兵师最多也就是二流部队。

第352步兵师是1943年9月在法国圣洛组建，兵员除了少数骨干来自于从东线战场撤下来的老兵，一半左右都是刚刚征招入伍的二十来岁的新兵，还有三分之一是由东线战场上的苏军战俘组成的“东方营”——所谓“东方营”，就是德军将苏军战俘中的少数民族，如乌克兰人、白俄罗斯人、格鲁吉亚人、鞑靼人，甚至还有少数朝鲜人，这些朝鲜人最早是日军，在诺门罕被苏军俘虏，苏德战争爆发后被补入苏军，又被德军俘虏，经历绝对曲折，然后征召组织起来的部队，战斗力之低下可想而知。全师总兵力才1.3万人，这样一支部队怎么可能会是精锐?只不过是美军在奥马哈海滩的伤亡是五个登陆海滩中最大的，阵亡约1500人，负伤约2800人，伤亡人数占到伤亡总数的80%，脸上挂不住，只好把在奥马哈的352师吹成了精锐。

至于第21装甲师，倒真的是精锐，是隆美尔非洲军团的头号主力，只是当年在北非的这支王牌基本上都损失了，在诺曼底的21装甲师，是1943年6月在法国以从北非逃出的少数部队和回国医治的伤兵为种子重建的，装备也都是二手坦克的大杂烩——大部分都是III号坦克，最先进的也只是IV号坦克早期的G型。突击炮也只是10多辆III号G型突击炮和几辆“黄鼠狼”坦克歼击车，自行火炮则是III号坦克底盘改装的105毫米自行榴弹炮和“公牛”150毫米自行火炮。和北非的老21装甲师已经不可同日而语了。

在登陆日当天，21装甲师也确实组织了反击，但投入兵力只有50辆坦克和1个掷弹兵营，很快就盟军击退。但曾有一支小部队还冲到了海滩，撕开了一个长达5公里的缺口!这也是德军在登陆日唯一的机会，但因为后援不济很快就撤回了。

就这样，全天盟军在五个登陆海滩都取得了成功，上岸总兵力达13.6万人，总共伤亡才6000人。

如果在诺曼底防守的日军，情况会怎样?

日本陆军是公认在二战中防御作战最出色的，他们深知美军海空炮火的厉害，所以构筑的防御工事，不但坚固而且隐蔽，甚至有些暗火力是专门等美军过去后从后面开火的。相比之下，德军在诺曼底的防御工事，本身就是整个大西洋壁垒中最弱的，远远不及加莱地区。如果是日军防守，工事肯定会大大强化。

在太平洋战场，美军每次登陆，事先的海空火力准备都要长达几天甚至十几天，而且美军在攻占夸贾林岛之后，专门比照日军防御工事进行舰炮轰击试验，发现一定要用203毫米以上的大口径重炮，还得是慢速精准射击才能摧毁。而在诺曼底盟军的海空火力准备才只有几个小时，根本无法和太平洋战场相比。要是这么点火力准备时间，日军防御工事至少能有80%保存下来，那么就够登陆部队喝一壶的了。

其次，在防御战术上，德军究竟是坚守海滩，还是放弃海滩以纵深反击来抗登陆两种意见一直争执不下，最后采取了折衷方案，既守海滩，也把部分兵力部署在浅近纵深用于反击，结果是两头都落空。

而日军很快就在战争中学会战争，面对美军绝对优势的海空火力，干脆放弃海滩，大量采用地下坑道工事，将防御重点放在纵深，海军舰炮火力无法达到的地区。从这一点来说，隆美尔和龙德施泰德一个担心装甲部队部署在纵深无法及时赶到海滩，一个担心装甲部队部署在盟军舰炮射程内，都没有错。德军在战场上赖以所向披靡的利器——装甲部队，在盟军强大海空火力下，根本就无法发挥集群突击威力，只有挨炸的份，所以，应该学学日军，干脆将装甲部队部署到远纵深，而且将装甲部队拆分成小股，分散配属给步兵，作为防御的支撑力量或者小规模反击的中坚，所以日军在防御战术上也比德军理解更深刻。毕竟，日军和美军在太平洋战场已经打了两三年，而德军和美军才只有在北非小打小闹了一回，经验还不多。

最后，日军的战斗意志肯定比德军顽强，说的准确点，是比在诺曼底地区的德军顽强。因为在这一地区的德军三个师，都是国防军，而且要么是重建，要么是新建的，还有很多来自苏军战俘的“东方营”，战斗意志自然不会很高。如果是德军中的“顽固派”——党卫军，那就不一样了。后来投入战场的党卫军第12“希特勒青年团”师，很多还是娃娃兵，但思想顽固，战斗意志顽强，就让英军大吃苦头。以日军一贯的表现来看，应该不会比党卫军差。

还有，在诺曼底的美军都是陆军，除了少数海滩爆破大队是海军，几乎没有海军陆战队。而在当时的美军部队中，陆军海军都是义务兵，只有海军陆战队是清一色的志愿兵，都是自己要求参军的，而且陆战队的训练也更强调战斗意志的顽强，所以公认陆战队的战斗力要强于陆军。在太平洋战场，几乎所有的硬仗恶仗都是陆战队，陆军基本就是打酱油。要是这些苦战是陆军来打，时间肯定会拖长，伤亡也更大。那么，如果对手换成了日军，美国陆军绝对是遇上硬茬了。

综上所述，如果诺曼底地区守军是日军，工事更坚固，战术更合理，意志更顽强，同样是两个步兵师团和一个战车师团，那盟军登陆第一天会比较顺利，但从第二天开始，肯定就要艰难得多，向纵深推进，恐怕进展速度会大大延迟，而且伤亡也会更大。

看看太平洋上的那些岛屿登陆战，面积小，纵深小，后援少，都让美军牙都险些崩了，要是像诺曼底这样的大陆登陆战，纵深更大，后援也更充分，盟军的伤亡肯定是以几何数字递增的。

篮球运动是一项很有意义的运动，它是人的智慧、篮球意识、身体技能、技战术的统一。所以深受广大球迷的喜爱。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。那么打篮球在防守时该注意什么?请仔细阅读下文。

打篮球防守的时候要注意姿势，标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。

打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。第三：防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是半蹲姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。第四：防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。第五：防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。第六：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。

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如今，篮球运动很流行，打篮球的好处有很多，因此，越来越多的人喜欢打篮球，但是大家在打篮球的时候也要注意篮球运动的注意事项哦，那么打篮球在防守顶人时该注意什么呢?请看下文。

在篮球比赛中，应付防守顶人而且比自身高壮的方法：

1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球;个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度;个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

2、腿站开，重心放低这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。

3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去(经常抵到他屁股)，要贴住，要柔和，才算正规冲撞。

4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。

5、手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

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篮球场上，进攻很重要，但前提是做好防守。如果你进攻火力猛烈，防守水平一般，那也很难和对手抗衡。同时，防守在很大程度上可以带动球队的士气，让队友们在场上愈战愈勇，因此说，防守是赢得比赛的关键，下面一起来具体了解一下篮球防守阵形有几种吧？

1、站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

2、2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3、3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，下面一起来具体了解一下篮球防守战术的基础配合是怎样的吧？

1.全队防守方法

防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

2.全场紧逼人盯人防守

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；

全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。

3."2-1-2"区域联防：

优点： 队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。

缺点： 三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

篮球是大个占据明显优势的运动，在场上碰到比你更高的对手，你在心理上不能惧怕对手，依靠经验、脚步和手速，也能够在很大程度上限制对手，下面一起来具体了解一下篮球防守训练方法是什么吧？

1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。

2、抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。

3、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。

4、不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防，但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离，距离太近了会让对方以后转身的假动作过去；距离太远会让对方以一个变相运球通过。

有时如果对方攻势很猛，或到了决定胜负的关键球，这时防守可以采用包夹“关门”的方法，即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死，让其慌不择路，这样很容易成功断球。

5、内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。

6、如果你有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了，但注意不要打到对方手或手臂。

篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现，下面一起来具体了解一下篮球防守技巧有哪些吧？

1、小防大

篮球是大个占据明显优势的运动，在场上碰到比你更高的对手，你在心理上不能惧怕对手，依靠经验、脚步和手速，也能够在很大程度上限制对手。

如果身高很高，这也意味着对手的脚步会慢，并且很难突破，优势只会体现在篮下。当身高不如对手，在场上最好是逼迫对方远离禁区，让对手选择跳投，毕竟距离篮筐越远，命中率也就会越低。

还有一招就是绕前贴身防守，让对手无法拿球。就算对手拿到球，你可以尝试打掉对手的球，虽然这很难做到，但如果你连续抢断，对手在面对你的时候，就会胆怯。

2、防篮下

篮球争夺最激烈的区域无疑就是篮下，如果你统治了篮下，那对手就会陷入绝望中。你身高够、力量足的话，在篮下防守将对手挤出，或者让对手无法转身，这样就相当于成功了一半，对手只能选择转身跳投和勾手，这两项技术都是投篮得分难度较高的选择。当对手向篮下突破的时候，你可以快速移动脚步，在判断出手投篮的一瞬间跳起来封盖。

3、防突破

在后场防守的时候，对突破球员保持一定距离。当进入前场，转为半场阵地战，就可以贴身逼近，让对手无法在中路找到机会，只能向两边转移。如果对手选择加速，你就要在脚步上跟住对手，并且提前预判路线，卡死对手的进攻。一旦对手选择变向突破，这是防守球员抢断的最佳时机，判断对手的球手分离时间，可以大胆去抢对手的球。

还有技术出色的突破球员，喜欢玩人球分过，这时候你需要集中注意力，让对手轻松运球，当到准备下个动作的时候，采取强度压迫。总体而言，防对手突破最重要的是防守时机的把握。

需要注意的是，当在防守时候，一定是要脚步先动，而不是先上手。因为一旦上手，必定会造成犯规，无法很好帮助到防守。

4、防外线

一般在外线活动的对手都擅长能突破，也能投篮，属于重点得分对象。遇到这样的对手，你要先观察，了解对手的运球习惯和投篮节奏。随时跟着对手的脚步，只要没有摆脱你的控制，可以在对手投篮瞬间，跳起来干扰对手，就算无法完成封盖，也会让对手命中率下降。

大家在生活中应该都听说过非常多的篮球知识吧，但是你真的了解篮球吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何用正确的姿势投篮呢，以及打篮球时怎样做好防守？

如何用正确的姿势投篮呢

1、两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。

2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。

3、双腿蹬地，上顶肘---伸肩---压（屈）腕---指拨球（食指中指出球）---保持随送。护球手，球离手后自然伸直随送。

4、三个90度原则：掌背与小臂，小臂与大臂，大臂与胸横面。

5、两小臂“梯形原则”。

打篮球时怎样做好防守

1.篮球比赛开始前要根据双方实力、身高、位置分配好防守任务，比赛过程中要执行好自己的防守任务，同时根据比赛的具体情况作出适当的调整。

2.盯好自己需要防守的球员，干扰对方的进攻，必要时可以主动破坏对方的进攻，例如将球击出场外。

3.锻炼自己的防守技术，提高防守意识，盯人的同时注意补位，阻止对方突入篮下得分。

4.注意对方控球人员的假动作，干扰对方控球人员的传球和投篮动作，必要时可以主动犯规从而延缓对方的进攻（犯规时要注意好力度，注意安全）。

5.对方投篮时，要判断篮球可能的落点，提前占据篮下的有利位置，进行篮板球的争夺，从而快速组织起下一次的进攻。

6.注意攻防转换，并且灵活地根据场上的情况改变比赛策略，有时候进攻也是一种防守手段，不要太过拘泥。

NBA篮球比赛的时长为多少呢

NBA一场48分钟，分4节，每节12分钟。分上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为了打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

NBA中场休息时间长，是由于NBA具有盈利性，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是十分钟。所以NBA的场上时间安排跟国际篮联是有一定区别的，除了暂停时间长之外，比赛的常规时间也比较长，这主要与NBA的商业运作有关。

NBA的的场上时间是从裁判宣布比赛开始到场上球员碰到球的那一刻算起，开球之后如果一直没有球员碰到球，则不计时间。比赛中死球、罚球、暂停等都要停表。NBA在一天中的开赛时间集中在当地时间6点到10点，这时候是大部分行业的下班休息时间，能集中最多的观众入场看球。

篮球场上的位置介绍

1.控球后卫（PG）

控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

2.得分后卫（SG）

得分后卫（ShootingGuard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

3.小前锋（SF）

小前锋（smallforward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

4.大前锋（PF）

大前锋（Powerforward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

5.中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。