闷气

感染新冠病毒会胸闷气短吗

感染新冠之后，胸闷气短是比较正常的。随着病情逐渐的发展，对于肺部可能就会造成一定的损伤，因此患者会有胸闷气短以及呼吸困难等症状。也有一些患者可能病情比较严重，在此时就可能会出现急性呼吸窘迫综合症，会有一系列的并发症。

1、胸闷气短

一旦在感染之后，病毒就会逐渐的侵犯肺部，当肺部出现受损时，就容易会形成肺部纤维化，会影响到正常的呼吸功能，有胸闷以及气短等症状。这类的现象一般都是比较正常的，并不需要过于的担心。

2、活动受限

病情在发作之后，如果一直都没有得到及时的控制，并且患者的抵抗能力比较差，伴随着整个病情逐渐的进展，患者就可能会有全身性乏力，高热不退以及胸闷等等，甚至也可能会导致活动受到限制。如果患者的肺部受损比较严重，可能就会导致严重缺氧，必要的时候也应该有效借助呼吸机。

3、感觉到呼吸困难

在感染新型冠状病毒之后，如果个人的病情并没有得到一个有效的控制，随时都有可能就会发展成重症。在静止的状态下可能也会有呼吸，困难必要的情况下就应该使用呼吸机，可以有效维持个人的呼吸，甚至也应该选择气管插管术处理。这类的情况一般都主要是出现在有基础性疾病并且有恶性消耗性疾病人群身上，这类的患者，年龄比较大，抵抗能力比较差，随时随地都有可能会出现一些异常的症状。

从这里就可以看到感染新冠之后，如果出现短暂的胸闷，这本来就是正常的现象，并不需要过于的担心。可相反，如果此类的症状持续性没有得到恢复，可能就容易出现更严重的问题，建议在平时的生活中需要注意。

新冠感染胸闷气短怎么能缓解

新冠阳性胸闷气短建议及时就医，进行检查找到引起胸闷气短的原因。新冠病毒是传染力极强的疾病，由于个体免疫机能不同，新冠患者的症状也存在一定的差异性，有些患者在感染后只是轻症，出现发热、咳嗽、乏力、浑身疼痛等症状，绝大部分患者不会出现胸闷气短的问题。在发现有胸闷气短的感觉时尽快前往医院进行治疗，避免延误病情，再根据医生的指导对患者进行一般治疗、药物治疗、免疫治疗等治疗方式。

一般治疗

一般治疗是采取居家隔离进行服用药物，在医生对患者检查后，确定患者的胸闷气短并不是什么大问题，可以选择一般治疗，回到家中卧床休息，吃一些清热解毒的药物进行缓解，多喝水多睡觉，以及多对室内进行通风处理，可以让新鲜的空气流入室内，保证摄入充足的营养和蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素和微量元素，同时还需要密切观察患者病情，身体出现其他异常后及时送往医院进行检查救治。

药物治疗

患者的病情并不太严重时可以采用药物治疗，在医生的指导下服用那韦利托那韦片、利巴韦林片或者注射罗米司韦单抗注射液等药物治疗。如果病情严重，胸闷气短的症状加重，就需要进行吸氧治疗，可以采取鼻导管吸氧或面罩吸氧，进行缓解不适，还可以满足体内各器官的供氧。

免疫治疗

免疫治疗是指在医生的指导下使用糖皮质激素进行治疗，这是患者病情发展迅速，出现了呼吸进行时困难，就需要进行免疫治疗来缓解病情，一般会使用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片、倍他米松片等激素药物进行治疗。除了以上的治疗方式，在日常生活中应该多注重提高自身免疫力，多喝水，促进身体新陈代谢，把病毒快速的排出体外，病情才能更快的恢复。

胸闷气短建议腹部朝下躺平，有效的缓解呼吸急促的问题；浑身乏力多休息补充体力，并制定合理的工作计划，不要太过劳累。转阴后出现此类症状还是比较正常的，要多注意休息，并保持良好的心态。一些有基础病的老年群体需特别注意，如果出现此类症状要及时就医，后续的恢复过程当中注意清淡的饮食和适量的运动。

随着疫情的开放，大部分人都感染了新冠，在药物的作用之下，逐渐开始转阴。在这个过程中，一些人可能会出现呼吸困难和乏力等症状，应该立即去医院进行诊断。这是因为这些症状可能是其他疾病的表现，例如肺部感染、心脏病等。

在等待医生的诊断结果之前，可以采取一些自我治疗方法来缓解症状。保持心态平稳，不要过于紧张和恐慌。过度焦虑会使呼吸困难加重，导致乏力和头晕等不适症状。如医生已经确定症状不是其他疾病的表现，那么可以采取一些针对性的治疗方法来缓解症状，如果症状与心理因素有关，可以采取一些心理治疗方法，例如冥想、深呼吸等。

保持充足的睡眠。睡眠不足会导致身体疲劳和乏力，进而影响呼吸和心脏功能。每晚保持7-8小时的睡眠，可以帮助缓解这些症状。

注意饮食和运动。合理的饮食和适量的运动可以帮助提高身体免疫力，促进身体代谢，缓解疲劳和乏力等症状。建议多食用新鲜的蔬菜水果，减少高热量和高脂肪的食物摄入。运动可以选择适合自己的有氧运动，例如散步、慢跑、骑车等，每周保持3-5次运动，每次30-60分钟即可。

在现实生活中，有一些老人自述在炎热的夏季感觉到胸闷气短，这是怎么回事呢?下面小编整理了夏季老人容易胸闷气短的原因，一起来看看吧。

老人胸闷气短的食疗原则

1.“除燥润肺”食物多吃

老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。

2.“易消化”食物常吃

心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。

3.“限盐低脂”日常饮食

限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。

4.“营养均衡”全面关注

保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。

5.“少量多餐”最佳方式

心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

猜你喜欢：

夏季老人的自我保健法

1、适时补充体液

夏季气温高，体液过多地消耗，是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多，引起体内酸碱度不平衡造成的中毒反应，这些疾病都易危及生命。

为此，莫等口渴才饮水，要适时补充体内水分，就是夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用。

2、注意饮食卫生

夏季人体排汗多，营养消耗也大，要调理好膳食营养，可适当多食些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，以补充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗。

还应多食些清热、解毒、解暑的瓜果，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、西红柿等。

3、经常清洁皮肤

炎热潮湿的夏天，过多的汗液使人体表皮细胞发涨，汗孔和汗腺易被堵塞，汗滞留在皮内引起痱子;日光照射过久，可发生日光性皮炎;汗液中的有机物质，为细菌生长提供了营养，容易发生化脓性皮肤病。夏季老年人要勤洗澡勤换衣，保持汗腺畅通和皮肤清洁卫生。

4、注意休息

合理安排好家务，注意劳逸结合，保证夜间睡眠和午休。盛夏的午睡，对老人非常重要。午睡时间不宜太长，太长会影响心脑供血不足;太短疲劳得不到恢复，午睡一小时左右为佳。

5、注意防暑降温

及时开门窗通风，使空气对流，保持室内空气新鲜。经常用凉水拖地，既可保持空气湿度，又可使室内降温。室内有空调装置，温度不可降得过低，以免温差过大引起“空调病”。老年人因抗高温能力差，白天应尽量减少外出。平时多饮些清淡饮料，如竹心菊花茶、冬瓜海米汤、荷叶绿豆粥等，还可食些新鲜瓜果来辅助降温消暑。

夏季老人需要预防很多健康隐患，例如中暑、热感冒等等。我们建议老人在夏季除了要做好解暑的工作外，也千万不要贪凉，该穿衣的时候一定要穿着舒适。对有基础病的老人来说，夏季容易导致病症严重和复发，所以在夏季，老人更应该积极治疗疾病，学习防治疾病的好方法。

夏季老人胸闷气短的原因

贫血可以说大部分老年人都存在有贫血的情况，一旦出现贫血，老年人便会出现头晕、乏力、面色苍白的表现。在一般情况下老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，而且红细胞本身也基本老化，使其对铁的利用率大不如前。这个时候如果老年人不注意营养保健的话，很容易患有贫血的情况，不但容易出现头晕的现象，同时由于供血不足很容易导致出现气短。

导致老年人患有贫血的原因有很多，除了红细胞老化之外，还有像消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病等，这些病症都有可能会导致老年人贫血。

血粘度高很多老年人都知道，之所以会出现气短的情况，与血脂过高也有着密切的关系。专家指出，高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，这个时候血管中的血流速度非常的慢，因此就会导致出现脑部供血不足的现象，这就是老年人为什么经常会感觉到容易疲倦、头晕、乏力、心慌气短的原因之一了。

造成老年人高血脂的愿意很多，其中最主要的还是平素饮食结构不合理所致。很多老年人喜欢吃一些高脂肪、胆固醇的食物，在平时又不爱运动，在这种情况下就很容易患有高血脂。

脑动脉硬化也是导致老年人经常出现气短以及失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等症状的原因之一。一旦患有脑动脉硬化，就会导致脑血管内径变小，这个时候脑内血流下降就很容易产生脑供血、供氧不足的情况，不但会引起头晕的现象同时还会出现气短的情况。

在极端的天气，中老年朋友们一定要格外重视自己的日常保健，因为很多老年性常见疾病都是会直接威胁到老年人生命安全的。

感染新冠后胸闷气短真的太惨了!感染新冠后胸闷气短是怎么回事?下面是小编用心整理的感染新冠后胸闷气短是怎么回事，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

感染新冠病毒多久可以恢复正常?

新冠即新型冠状病毒感染，得了新型冠状病毒感染，病情较轻者一般在7-14天就能够治好，病情较重者可能需要1-2个月才能好。具体治愈的时间也是需要根据患者的病情严重程度，以及身体素质等多种因素判断。

1、7-14天：如果新型冠状病毒感染的病情比较轻微，体内病毒量比较少，身体抵抗力比较强，一般病情发展具有自限性，而且遵医嘱使用抗病毒的药物，比如干扰素、利巴韦林雾化吸入治疗等，通常7-14天的时间就能够治好;

2、1-2个月：如果新型冠状病毒感染的病情比较严重，患者的身体抵抗力较差，通过使用药物治疗以后，可能恢复的时间比较长，可能需要1-2个月才可以好。在日常生活中要注意避免去人群密集的地方，比如游泳馆、商场、电影院等，在直接接触或者间接接触确诊病人以后，也要及时进行自我隔离，以免导致交叉感染。

新型冠状病毒感染可以通过呼吸道飞沫传播和接触传播，患者在感染以后主要会出现身体发热、干咳、畏寒、咳痰、胸闷、气促等不适症状。对于新型冠状病毒感染，并没有特效的药物可以治疗，主要以对症支持治疗为主。

感染新冠后胸闷气短吃什么药?

新冠临床上一般指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒出现胸闷气短可以遵医嘱吃连花清瘟胶囊、宣肺败毒颗粒、丹参滴丸等药物进行治疗，在服用药物时一定要遵医嘱用药，如果用药期间身体症状没有得到缓解，还需要就医治疗。

1、连花清瘟胶囊：感染新型冠状病毒后病毒会侵袭上呼吸道系统，如果患者有严重的肺部疾病，可能会出现胸闷气短的症状，此时可以遵医嘱服用连花清瘟胶囊治疗，因为这类药物具有抗病毒的作用，用药后能够促进疾病恢复。

2、宣肺败毒颗粒：患者患病后也可以服用宣肺败毒颗粒治疗，因为感染新型冠状病毒后，会对肺部造成侵袭容易导致患者出现呼吸不畅的症状。服用此类药物可以起到宣肺化湿、泄肺解毒的作用，对改善身体不适有帮助。

3、丹参滴丸：如果患者出现胸闷气短的症状比较严重时，还可以遵医嘱服用丹参滴丸进行治疗，此类药物具有活血化瘀以及理气止痛的作用，可以缓解心绞痛以及胸中憋闷症状。

除吃以上常见药物以外，还可以遵医嘱服用疏风解毒胶囊等药物治疗，对改善胸部不适也有帮助，在治疗期间要保持室内空气清新。

感染新冠后胸闷气短是怎么回事?

新冠一般指新型冠状病毒，感染新型冠状病毒胸闷气短可能是心理因素、病情加重、合并心脏相关疾病等原因导致。

1.心理因素：

感染新型冠状病毒后，患者过于焦虑、紧张，长期存在较大的压力，可能会出现胸闷气短的症状。

2.病情加重：

新型冠状病毒感染者的症状一般为发热、乏力、干咳等，一般很少出现胸闷气短的情况，如果患者出现胸闷气短，考虑可能是病情加重引起的呼吸窘迫综合征。

3.合并心脏相关疾病：

如果患者本身患有心脏相关疾病，如冠心病、心肌炎等，由于自身抵抗力较差，感染新型冠状病毒后可能会加重心脏疾病的病情，出现胸闷气短的症状。

除了以上常见因素外，还可能是支气管哮喘导致，建议患者日常保持积极、良好的心态，避免过度紧张和焦虑，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如症状长时间未缓解，建议及时前往医院就医，在明确诊断后遵医嘱规范治疗，药物均须在医生指导下使用。

有相当一部分人，生气了不会发脾气，而是努力地忍着，憋在心里，这就是平时所说的“生闷气”。“生闷气”对身体很不利，但大家都很清楚，生活中真正能做到不生气不发脾气的人很少，你经常会遇到生气、愤怒的人和事，发脾气会伤害别人，憋在心里又会伤害自己。怎么办呢?下面，小编为大家介绍一下化解闷气的方法，欢迎大家阅读。

化解闷气的方法3：停下来

停下来，除了呼吸，什么都不要做不要说，只需要静静地体会自己。因为，根据习惯，这时我们很有可能会采取行动去指责或惩罚对方而出现自己不愿意看到的局面。

化解闷气的方法5：表达自己

表达自己的感受和需要是我们最不擅长的事情。首先在表达自己之前要先倾听、理解对方，如果对方还处于某种情绪中，就很难体会我们的感受和需要，只有我们用心倾听他们，并表达我们的理解，在得到倾听和理解之后，对方一般也就会开始留意我们的感受和需要了。其次，表达自己的感受和需要时不能指责批评对方，要在充分尊重对方的前提下表达自己的看法。尽量以“我”开头，只是表达“我”的感受和需要，对方就不会感到压力。

化解闷气的方法4：找台阶

有时我们会发现，与有些人很难沟通，我们的表达对方很难体会接受，问题得不到解决。这时要善于给自己找台阶。

方法之一叫“问心无愧法”，审视自己的内心，自己的所作所为对得起自己的良心，问心无愧，坦然对待别人对自己的不同意见与看法。方法之二叫“远离垃圾人”。有些人身上充满了垃圾、充满了沮丧、愤怒、忌妒、怨言、烦恼、失望。随着心中垃圾的堆积，他们终需找个地方倾倒，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢。所以，不要介意，只要微笑、挥挥手、祝福他们，然后继续走我们自己的路就行。千万别将他们的垃圾接收扩散给同事、家人或其它路人。

化解闷气的方法2：觉察对方

站在对方的角度去体会理解对方，也可以通过问自己一系列的问题来觉察对方。“他有什么想法”，他为什么要这样说/这样做，他遇到什么麻烦了吗，他有什么感受，他有什么需要没得到满足”，很多时候，通过对这一系列问题的回答，你就会变得心平气和了。

化解闷气的方法1：觉察自己

停下来后仔细想想“发生了什么，这件事情发生后我有什么想法，我为什么会生气”。接下来进一步体会自己“我想要满足的需要是什么，我有这些想法合适吗，我有必要这么生气吗?”通过问这一系列的问题，仔细体会觉察自己，你就会发现，不良情绪已经走了。

需要说明的是这些问题的回答没有对错之分，也没有标准答案，每个人根据自己的价值观、信念、经验，在不同的情境下会有不同的判断，无论答案是什么，只要能帮助疏导情绪，解决问题就是合适的。

当我们出现呼吸费力的时候或者是气不够用的时候，则就会感觉到胸闷气短的情况。那胸闷气短是什么原因引起的呢?胸闷气短又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

胸闷气短怎么办

1、做检查

心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

2、配合医生治疗

如果出现胸闷气短的时候，则可以用中药的方法进行治疗，从而达到调理身体的作用。

3、按医生吩咐吃药

服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。

胸闷气短怎么治疗

1.精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2.体质锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

3.药物治疗

有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

胸闷气短是什么原因

胸闷气短是什么原因引起的呢?其实之所以会出现胸闷气短，其主要是因为以下两种原因。

1、功能性胸闷

是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;

2、心脏神经官能症

是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

胸闷的原因

1、生理性因素

女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

2、心理性因素

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

3、病理性因素

女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。

胸闷气短吃什么好

1、咸菜鲤鱼汤

选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

2、猪肚马蹄汤

选择适量的马蹄，并且去皮清洗干净，并且将猪肚以及排骨也清洗干净后放在一起加入白果和腐竹进行共煮，煮好之后既可以食用。

3、苋菜肉片汤

青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

短暂气短的原因有哪些

1、吸气中枢出现了抑制现象。在正常情况下，人体通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳交换，但有时由于二氧化碳在肺部的积聚，刺激吸气中枢的兴奋，使吸气加剧，产生短暂的深吸气，随之出现长出一口气的现象，这是正常的生理现象。

2、人伏案工作时会因低头呼吸，出现憋气和气短现象，当抬头挺身解除压抑时，则会出现深吸一口气的补偿现象。

3、当人全神贯注、精力高度集中地工作或学习时，若坐姿不好可致呼吸长时间处于浅表状态，致使肺泡换气不足。这时深吸一口气，是对浅表呼吸的补偿，是正常的。

4、腹部脂肪较多的肥胖者，因横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸功能，易出现气短现象。

5、还有的人常思虑过度、闷闷不乐、情绪不好，这种状态可抑制呼吸中枢，当呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气，这是大脑兴奋和抑制间的补偿。

如何预防胸闷气短

1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。#p#副标题#e#

西藏一向是驴友们心里的高原圣地，但是恶略的气候和环境也为驴友们畅游西藏带来了一定的难度。本期我们就为大家讲一讲关于旅游疾病知识，比如高原反应出现心慌头疼闷气怎么办?

高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

进入高原途中如果出现心慌头疼闷气的情况是因为到达高原，气压差压迫神经，导致大脑疼痛，属于正常的生理反应，目前治疗高原反应临床经验已经很成熟，可以吃药休息进行缓解，为了预防疼痛扩散和病情拖延，建议去附近医院或者诊所前往输液治疗，有专门的治疗高原反应的药物。

高原反应的症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。

预防方法/步骤

1、高原红景天：对于体质差的，到达高原反应区的10天前服用

2、优易活力旅途：到达高原反应区的7天前服用

3、高原安：到达高原反应区后服用

4、百服宁：主要控制高原反应引起的头痛

高原反应严重者最好的办法就是吸氧2小时，另外少运动，多喝水和多吃一些水果，作用也很明显。

温馨提示您：切记不要担心和恐慌，正常治疗就好，不要过分夸大病情和人为过于恐慌。正常输液增加能量会很快恢复，祝您早日恢复。

人老了，身体的许多器官都容易出现一些问题，尤其是全身最为重要的器官心脏，许多老年人都深受心脏疾病的困扰。80岁的李老太太前几天在上街买菜时，因为5角钱和菜贩子吵了起来。回到家后她感觉到心慌、气短，由于以前有早搏，于是吃了一些治疗早搏的药物。没想到用药半个小时后出现头晕的症状，并且感到胃也不舒服，那么老人胸闷气短应该怎么用药呢？

李老太太在家人的陪同下来到了医院，医生为其做了心电图检查后发现其心脏功能良好，血压也比较正常。于是建议她马上停服抗早搏药物，同时为她开了一些疏肝理气、解郁安神的药物。服用后两天，老太太的头晕等症状就缓解了。

早搏的发病原因可分为两种情况。一种是由器质性的病变，如肺心病、冠心病等心脏病引起的;另一种则是功能性的病变，也就是生理性的退化致使身体部分器官的传导系统发生问题。

其实，早搏的危害并不在早搏本身，而在于引起早搏的原发病，也就是说老年人自身的疾病决定了早搏的严重程度。对于大多数患有早搏的老年人来讲，是不需要服用抗心律失常药物的，这主要是因为部分抗心律失常药物本身对身体就有很大的危害，会造成如胃部胀满、无食欲、手脚发麻等不良反应。临床表明，有些治疗早搏的药物会引起新的心律失常，这就是“抗心律失常药物的致心律失常作用”。

因此，除了发生严重的器质性心脏病或急性心肌缺血时出现的早搏，一般无严重器质性病变，但感觉气短胸闷的病人，尽量不要服用抗早搏药物。

进入孕晚期后，准妈妈们可能会发现，有很多事情在孕早期和孕中期做时，并不觉得累，但是现在做起来会力不从心，心跳扑腾扑腾的加速，哪怕是日常走路走多了也会大口喘粗气，那么，准妈妈在孕期常常胸闷气短有哪些原因？

孕妇胸闷气短是怎么回事?孕妇新陈代谢加快

孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。

孕妇胸闷气短是怎么回事?心脏问题

孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。

怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。

孕妇胸闷气短是怎么回事?孕妇需氧量增加

随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。

在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象。排除心脏的问题，是一种正常的现象。胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。那么孕妈妈胸闷气短如何应对？

孕妇新陈代谢加快导致气短

孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。

孕期不同 气短胸闷情况各异

第一阶段：怀孕的初期

孕早期有气短胸闷情况，这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降；再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，上述种种因素都加重了心脏的负荷。母体机体通过增加心率及心搏出量来完成超额的工作，当遇活动量稍多，需氧量增加，便容易出现心慌及气短现象。专家表示，若心脏没有器质病变则无大妨碍。

第二阶段：怀孕的中期

怀孕中期气短和胸闷情况频繁，这是怀孕中后期进入子宫的血液增加，增大的子宫向上压迫心脏和肺脏，子宫底大约在胸骨的下方，所以会压迫心脏和肺脏，导致心慌、气短。因此这个阶段准妈妈会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显。

从进入怀孕后期到临产前的一段时间，增大的子宫向上压迫膈肌，使心肺受压所以会感心慌、气短。循环血量增加，心脏负担增大，脉搏加速，也是心慌的原因之一。孕期体内的激素平衡被破坏，使母体血液循环和血压发生变化，也能引起心慌。

第三阶段：在临产前的几周

一般来说，如果是第一胎，孕妇感到气短的症状会有所减缓。有些孕妇会有一种轻松感--一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。

准妈妈胸闷气短如何缓解？

1.精神心理缓解法：

专家建议准妈妈应放慢生活节奏，调整心态、放松精神。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。出现心慌和气短这时不要勉强自己，应该多休息。

2.体质锻炼：

轻量运动能调节和改善孕妇大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，适度运动能调节准妈妈的情绪，增强体质。活动或运动的时候，准妈妈切忌太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者并多用一个枕头垫高头部，可减缓气短胸闷情况。

3.准妈妈应均衡饮食：

（1）避免增重过多。忌吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，使气短情况更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。适当增加营养，根据医生指引并坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质、钙等营养，减缓孕娠反应。

（2）多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。

4.注意环境卫生，避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。常见的导致患者出现这样的病症的原因就是受到了病毒的感染导致的，比如要是接触到了腺病毒或者是肝炎病毒的话，都是会导致患者之后出现心肌炎这样的病症的。有的时候是因为自身的免疫性疾病导致的。那么心肌炎胸闷气短怎么办呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

心肌炎引起的胸闷气短等症状，可以口服活血通络的药物如参松养心胶囊，地奥心血康治疗。平时要注意适当休息，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，预防感冒和感染。

心肌炎有什么表现？

原发病毒感染症状。发病前l-3周多有发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、疲劳或肌肉酸痛感。

心肌炎表现。常见心悸、胸闷、气短、乏力、心前区痛，甚者气急、紫绀、浮肿、或发生晕厥、抽搐等。

患病毒性心肌炎的病人，一但确诊应及时卧床休息2-4严重心肌炎心界扩大者，应休息6-12个月，直到症状消失、心界恢复正常。在目前对本病尚无特效疗法的情况下，休息就十分重要，它可减轻组织损伤，有利于心脏功能的恢复。

保持心情舒畅，避免情绪突然激动，急性期过后可适当做一些娱乐活动。

在大街上随处可见好多人都戴着防雾霾的口罩，这个现象就是因为我们的空气污染越来越严重造成的。各种新闻也都报道着食物有各种添加剂等问题。疾病也随着空气污染和食物的不安全危害着我们的身体。现在不论老人还是青年都偶尔会出现胸闷气短，那么吃什么食物治疗胸闷气短呢？

胸闷气短吃什么好？很多人都有这样的症状。那先来看看胸闷气短的原因有哪些，好对症下药。

胸闷有很多原因，首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变，如肺炎啊等等，如果是食管有问题，如反流性食管炎或食管癌早期也会有胸闷或胸骨和灼烧感。如果年龄大的人应该考虑有冠心病，因为胸闷也是冠心病的症状之一。

方法一：黑木耳10克，加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。

方法二：鲜山楂10枚，打碎，加红糖30克，水煎服，或制成糖浆服也可。

方法三：水调蜂蜜2匙，顿服;或加少量姜汁，顿服。

方法四：常采用的是：白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

根据以上建议你多吃点顺气的食物，如萝卜啥的。还要多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。

现在我们一般都是快生活的节奏，总会吃一些快捷食品，可是我们还是要注意我们的饮食，合理的搭配饮食有助于改善我们身体的健康。现在你们知道吃什么食物可以治疗胸闷气短了吧！但是一定要坚持哦，它可是一点一点让我们越来越健康的！

胸闷气短让人感觉到呼吸困难，气提不上来不够用似的一种症状。症状较轻的人深呼吸调整一下即可恢复正常，若无其事;严重的可能觉得身体不适，甚至出现呼吸困难的情况。那么，造成胸闷气短的原因究竟是什么呢?下面与小编一起来看下

胸闷气短怎么办

1、治疗胸闷气短的药物

(1)做检查。心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

(2)配合医生治疗。中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用。

(3)按医生吩咐吃药。服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。

2、预防胸闷气短的食疗

(1)食谱应该大剂量维生素C及能量合剂;

(2)食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;

3、预防胸闷气短的小秘诀

(1)避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些，切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。

(2)注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。

(3)避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

胸闷气短是什么原因引起的

1心律失常：最常见原因。正常人心跳节律规整，频率适合生理需要。休息时跳动慢些，运动时跳动加快;儿童跳动快些，老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常。

2左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高，常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。

3呼吸系统疾病：患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退，肺功能受损，常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，表现为呼吸困难，稍一活动则加剧咳嗽，痰不易咳出，应及早治疗。

4肺栓塞：多见于心瓣膜病，如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时，老年人常感胸部憋闷，最好及时做心电图检查。

5肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。引起胸闷气短的原因有哪些?下面就由小编告诉大家引起胸闷气短的原因吧!

紧张引起的胸闷气短怎么办

1、在手上有个穴位叫劳宫穴，是手厥阴心包经上的一个穴位，劳宫穴有清心安神的作用;手握空拳，中指指尖按到的位置就是劳宫穴。

2、当出现了胸闷气短的时候，用左手的拇指按住劳宫穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位，会有明显的痛感，坚持一分钟，会觉得心慌的感觉一点点消失了。

3、先按摩左手一分钟，再换手按摩右手，前后也就几分钟，胸闷气短的症状就彻底缓解了，一般情况下，连药都不用吃了。

4、如果发作时浑身无力，没有力量按摩，可以在身边找一个有棱角的地方，把手掌按在棱角上，这时候的劳宫穴有明显的痛感，在疼痛敏感的位置按压，也可以起到缓解的作用。

5、按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短，对于求职应聘的年轻人也有用，尤其是面试前，一些求职者会产生紧张情绪，这时候自己按揉一下劳宫穴，只需一分钟，紧张的情绪就会烟消云散，这样你就能从容应对了。

引起胸闷气短的原因

胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。

1、功能性胸闷

是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;

2、心脏神经官能症

是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。

胸闷气短防治

对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗;行善堂中医心脏交感神经节生物阻滞术在治疗各种原因引起的快速心律失常有较好的疗效;对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

胸闷气短原因

心律失常：最常见原因。正常人心跳节律规整，频率适合生理需要。休息时跳动慢些，运动时跳动加快;儿童跳动快些，老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常。

左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高，常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。

呼吸系统疾病：患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退，肺功能受损，常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，表现为呼吸困难，稍一活动则加剧咳嗽，痰不易咳出，应及早治疗。

肺栓塞：多见于心瓣膜病，如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时，老年人常感胸部憋闷，最好及时做心电图检查。

肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。

胸闷气短的感觉

气短(特别是睡觉或躺下时)：半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉，这样才感觉更舒适些。

胸闷气短是很多人都会有的一种状况。那胸闷气短是什么原因呢?胸闷气短又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，如果你有关胸闷气短状况的话，不妨就来看看吧。

胸闷气短的原因

相信大家都知道，胸闷的时候，跟周围的环境是有很大关系的，而胸闷气短也是跟环境有一定关系的，不过除了环境之外，还会跟疾病有关。至于胸闷气短具体跟哪些有关呢?下面就一起来看一下吧。

1、功能性胸闷

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

2、病理性胸闷

胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如。

(1)呼吸道受阻

气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。

(2)肺部疾病

肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。

(3)心脏疾病

某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。

(4)膈肌病变

膈肌膨升症、膈肌麻痹症。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

胸闷气短怎么办

出现胸闷气短的时候应该怎么办呢?俗话说就是怎么进行治疗。而总的来说，胸闷气短的治疗方法一般有以下几种。

1、精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2、体质锻炼

锻炼不仅可以增强我们体质，同时还可以调节和改善我们大脑功能。

另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

3、药物治疗

有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

孕妇胸闷气短是怎么回事

孕期气短在怀孕中很常见，所以准妈妈们不必过于担心，也不必吃药治疗，只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。

孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象的原因有3个。

1、心脏问题

孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。

怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。

2、孕妇需氧量增加

随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。

3、子宫增大

孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。

孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。

在怀孕中期或晚期，由于肚子不断变大，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。

在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这个时候胎儿进入了骨盆。

孕妇胸闷气短怎么办

孕妇气短后准妈咪们不要慌张，通常没什么大碍，如果心脏没有问题的话，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，将生活节奏放慢点，平静一下心情，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，使肺部得到最大程度的扩展开来，坐着的时候让上身尽量直挺，肩向后展开，可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。

宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。

此外，保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。

如果没有心脏病史的话，那么问题并不大，出现心慌气短的时候，可以试着做一下深呼吸，有意识地放慢，如果这样症状还不能缓解，则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况，这时候应该马上到医院检查清楚。

相信大家看完以上内容之后，也是知道了胸闷气短是什么原因引起的，也知道了胸闷气短应该怎么办了。不过小编还要提醒大家的，出现胸闷气短的时候，最好到医院进行检查，以免是因为疾病所引起的，如果是疾病所引起的话，则整个人就会不好了。

闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。

胸闷气短的预防方法

1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，

另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

4、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

5、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

6、摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

胸闷气短但各项检查都正常但胸闷气短的原因

1、心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到烦心事容易生闷气，情志失调，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

2、植物神经功能不调常见于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，大多是植物神经功能紊乱所致。一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。

3、胸闷气短，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。

17岁的女孩运动后胸闷气短是心肌炎导致的。

心肌炎(myocarditis)是指由各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎性病变。炎性病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。其病因可以是各种感染、自身免疫反应及理化因素。大部分患者经治疗可获得痊愈，有些患者在急性期之后发展为扩张型心肌病改变，可反复发生心力衰竭。

治疗方法

心肌炎还没有特异的治疗方法。主要是强调应卧床休息，以减轻心脏负担和组织损伤。伴有心律失常,应卧床休息2～4周，然后逐渐增加活动量，严重心肌炎伴有心脏扩大者，应休息6个月至一年，直到临床症状完全消失，心脏大小恢复正常。[1]分别采用针对心律失常、心力衰竭、心源性休克的治疗。免疫抑制剂并没有获得一致公认的临床疗效，故不推荐常规应用。激素的应用尚有争论，但重症心肌炎伴有房室传导阻滞，或心源性休克者可以应用激素。必要时亦可用氢化考的松或地塞米松，静脉给药

2.内分泌和代谢紊乱

如低血钙、低血镁、高磷血症、低磷血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、儿茶酚胺分泌过多等也可引起心肌炎。

3.理化因素引起的心肌炎

化学毒物或药物除通过过敏反应外，还可由直接毒性作用引起中毒性心肌炎。依米丁、砷、三价锑、酒精、钴、去甲肾上腺素、磷、一氧化碳、汞、铅、蛇毒、蝎毒等都可引起心肌炎。心脏区过度放射照射也可引起心肌炎。

4.结缔组织病

系统性红斑狼疮尸检有8%～50%病例有活动性心肌炎，类风湿患者尸检10%～20%见有并发非特异性间质性心肌炎，硬皮病和结节性多动脉炎都可并发心肌炎。

5.感染性因素

(1)病毒：病毒性心肌炎日见增多，已成为心肌炎最重要的病因。有10多种病毒都可引起心肌炎，如柯萨奇病毒B、埃可病毒、流行性感冒病毒A和B，如肝炎病毒、腺病毒、脊髓灰质炎病毒、麻疹病毒、风疹病毒、痘苗病毒、腮腺炎病毒、流行性出血热病毒、巨细胞病毒、人类艾滋病病毒等。其中以柯萨奇病毒B、埃可病毒及流行性感冒病毒A和B引起的心肌炎较常见，而柯萨奇病毒又以病毒组中1～5型为多见。流行性感冒流行时发生的病毒性心肌炎者可高达57%，心肌病变多局限。肝炎病毒也可引起心肌损害。感染人类艾滋病病毒者约有10%发生临床上明显的心肌损害，主要表现为心肌炎、心包炎和心内膜炎等。

(2)细菌：细菌感染中以白喉为最著;伤寒也不少见;二者都因细菌毒素的作用而使心肌受损。心内或心包的细菌感染可延及心肌而引起心肌炎，致病菌以葡萄球菌、链球菌或肺炎球菌为多。此外，脑膜炎球菌菌血症、脓毒血症、布氏杆菌病、破伤风等时亦可发生心肌炎。

(3)立克次体：立克次体感染以斑疹伤寒为主，也可见于Q热。

(4)螺旋体感染：心肌的螺旋体感染以梅毒、钩端螺旋体为主。

(5)真菌：包括曲霉菌、酵母菌、念珠菌。组织原浆菌、隐球菌等都可引起败血症而侵犯心肌，引起炎症。

(6)原虫：多种原虫，包括锥虫、弓形体、疟疾、黑热病原虫等，也可侵入心肌，导致炎症。

(7)蠕虫：包括毛线虫、犬弓蛔虫、包囊虫、棘球绦虫、血吸虫、丝虫等，也可影响心肌。

疾病检查

1.心电图

2.X线检查

3.超声心动图

4.血液检查

5. 心内膜心肌活检

6.有条件者可做病毒分离或抗体测定

7.过敏或变态反应所致的心肌炎

青霉素、磺胺类、甲基多巴、抗结核药(异烟肼、链霉素、对氨基水杨酸钠)、依米丁、保太松、吲哚美辛、金霉素、利尿药都可因过敏或变态反应，而致心肌炎。牛痘和破伤风抗毒素都可因过敏而造成死亡。

胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。在日常生活中，不少人都有胸闷气短的症状，特别是在炎炎的夏日里，一些身体虚弱的老年人常常会感觉到胸口发闷，感觉心脏压着一块大石头似地，呼吸不畅，容易疲倦，总想长出气。

病因介绍

编胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。

功能性胸闷是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

心脏神经官能症是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

对于因病理性因素所致的胸闷气短，要及时的到正规的医院，进行全面的检查，积极的对症治疗，以防引发更为严重的疾患。而对于功能性因素所引发的胸闷气短怎么办?

一是要适当的运动。要尽量多到室外进行一些户外活动，多与朋友一起散散步、打打球、钓钓鱼、聊聊天，必能没事时总一个人闷在家中。适当的有氧运动，对于提高人体的免疫力、抵抗力，抵御各种疾病的来袭有着积极而重要的意义，要知道，科学的锻炼能有效的调节人体的植物神经，达到心情舒畅的目的，自然胸闷气短的表现也就远离你而去，不再侵袭你。

二是要及时的宣泄。心理学家研究表明，适当的进行心理疏泄，对人体大有裨益，对缓解胸闷气短的症状也是非常重要的。不论在日常生活中，遇到多少烦心事，不管自己遇到多少坎坷，情绪多么低落，切不可自己憋在心里，要学会发泄，将心中的不愉快及痛苦疏泄出来，可以进行自我心理调节，也可以找朋友倾诉，或者干脆找个清静无人的地方大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，胸闷气短的症状也就会减许多，心底的痛苦也会觉得轻松很多。

三是要规律的生活。不少人胸闷气短是因为日常生活没有规律，暴饮暴食、熬夜、久坐不动、过量饮酒等。要注意在日常生活中培养良好的生活习惯，要保持规律饮食，要少食多餐，要避免;尽量不要饮酒，如果一定要饮酒，也注意要适量;要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠;不要长时间的上网或者看电视，要适当的运动。研究表明，规律的生活习惯，对于缓解胸闷气短症状有很好的帮助，会有效的减轻胸闷气短患者的痛苦。