老年期

在复杂的生活中，老人处在郁闷和压抑中，想逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的老人往往太过羞于表露自己的内心，怕被别人所耻笑，更怕自己受到伤害。不自觉地妄想。明知道这是错的，可又控制不了自己。那么老年期妄想症的特征是什么？下面就来介绍妄想症的三个特征来帮助大家区别妄想症与其他疾病。

1、老人妄想症是一种坚信或确信。老人妄想症患者不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇和不可纠正的。“不论几乎所有的其他人相信什么，也不论毫无疑问的证明或证据指向反面”，妄想内容始终为患者所“坚信”。

2.妄想是自我卷入的。

心理学家说：老人妄想症患者妄想的内容是自我中心的，它对患者的人格有着切身的重要性，是一种错误的个人信念，它饱含着个人极为重要的感受。因为，老人妄想症妄想的核心判断总是包含着“我”。例如，“我的配偶与某人有暧昧关系”、“人们在迫害我”、“某人钟情于我”等等。反过来说，在各式各样的思维障碍中，不论其推理判断的内容和形式如何，只要信念不涉及自我，说它是妄想便不能得到精神病学界的公认。

3.妄想是个人独特的。

这就是说，老人妄想症妄想的内容是某一个人所独有的信念，通常不被病人的文化群或亚文化群的其他成员所接受的。正是由于每一个正常人的头脑里都浸透了所属文化的价值观，妄想是容易为人们所辨认的。对于典型的妄想的诊断，哪怕学术观点十分有分歧的精神科医生之间都有很高的一致性，根源就在于此。

据调查结果有关数字，老人妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此。女性和男性的患病机会似乎均等，老人妄想症是一种心理障碍，那么什么是老年期妄想症，就此问题来给您分析一下。

老人生活圈子变小，关注度也狭窄，听到家人背着自己说事，就以为是议论自己;儿女无心说了一句不顺耳的话，就会胡思乱想等。这就是很多老年人表现的多疑现象，而且上了年纪的人就爱胡思乱想，猜疑。所以建议老年朋友们多读些老人心理健康小知识的书籍，来渡过一个愉快的晚年生活。

人到老年，常常会出现一系列生理功能衰退的现象，如视觉不明，听觉不灵，记忆不强，行动不便等。而有些老年人当自己看不明、听不清又记不住时，就爱反复地发问，如果得不到比较满意的答复，有时就会主观臆断别人是在背后议论他，甚至是在有意讽刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。这种不正常的老人心理，就会导致患上老人妄想症

个别的老年人，还会疑神疑鬼地感到别人是在算计他，想偷窃他的财物。所以，有些老年人常爱把存款之类的钱物东塞西藏，结果到后来自己也记不清和找不到时，就认为它果然被人偷走了。还有少数老年人，常常对邻居和子女婿媳的一言一行斤斤计较，甚至怀疑心理的发展，轻者可以变成老年乖僻，重者可以患上以猜疑为主要特征的“老年期妄想症”。

老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见病，认知功能损害、失禁、视听缺陷、骨质减少(骨质疏松和骨折)、跌跤、运动功能受损、溃疡、营养不良。下面，小编就来重点介绍一下有关什么是老年期综合征方面的知识。

如过度服药等综合征，是由于此症包含多种病因、累及多种疾病，因只有多维度的治疗方能使病人恢复最佳的功能状态。

20世纪90年代，临床上对老年期抑郁的认识有了重大突破，从而带来了适应症治疗手段的扩大和结局的好转。最关键的一点，这些都来自于对“老年期综合征”这一概念的正确把握。

另外，也正是由于把老年期抑郁症看做为一种综合征，才使得异常症状在社区老年居民中普遍存在，而任何诊断的“抑郁症”却很少。其实抑郁症状，还有抑郁症，都很常见。

这一般是由于亲人亡丧引起，也可以是近期的某种疾病发作后出现的绝望感，有的是自觉健康每况愈下，也可以是恐惧症和抑郁症发作后继发出现的绝望。

1、抑郁

人到老年，由于健康下降、收入减少、丧偶等原因，心理上受到压抑，使得老年人情绪低落、沮丧、痛苦，产生悲观、厌世情绪及自责自罪心理，甚至有自杀行为。

“万事空落，百无聊赖”，食欲、性欲和躯体症状都可使抑郁状加重。

调查表明，没有工作和退休的老人中，有过抑郁体验的占40%～48%。再有，情绪和健康的关系密切，焦虑、抑郁可抑制肠胃蠕动和消化腺体分泌，导致食欲减退，心率加快，血压升高，血糖增加。

严重疾病如心肌梗死、高血压、癌症等疾病的发生，与情绪不良有关。还有，抑郁、焦虑和躯体疾病交叉，同时出现症状。

常见的症状有以下前五条为抑郁症，以下后三条则可能是轻度抑郁

(1)食欲明显降低，体重明显减轻。

(2)失眠，尤其是早醒；而且醒后不容易再入睡。

(3)缺乏精力，很容易疲劳。

(4)出现明显的坐立不安，来回踱步，或者不停地运动、说话、叫喊；或者出现明显的动作迟钝，说话费力，甚至完全不动或不说话。

(5)对工作、娱乐、日常活动和性生活丧失兴趣，体验不到愉快的感觉。

(6)感到自责，或感到自己有罪。

(7)感到注意力难以集中或思维困难，思维迟钝难以做出决定等。

(8)脑子里反复想到死或自杀，或已有自杀行为，病情已有两周以上。

指导治疗与调试的方法

严重病情的或危害人身安全的要到医院治疗。

心理指导

让病人宣泄感受，聆听辅导，帮助病人丢掉思想上的谬误，纠正其偏激和自怨自艾的想法，以新的人生观去面对生活。

这期间病人亲属的态度极为关键，纵使病人不接受、不领情，也不要放弃。支持和鼓励永远是良方。

行为调适

安排患者做一些简单的事情。如写信、打电话、熨衣服，去学校接孩子，逛商店，会见同事。

一旦又投入到原来定所放弃的活动之中，抑郁控制就会削弱。但是这是一个渐进的过程，绝不可期望在一夜之间就烟消云散。

写日记是抵御抑郁懒散的一种方法。

做事情，为自己进行评价，看克服困难的程度。

安排能使自己愉快的活动，例如郊游、参观名胜古迹等。

安排恢复精神活动，如散步、做饭、体育活动。

寻求有吸引力的事情，如读书、看录像，可以从沮丧的心情中解脱出来。从日常生活寻找责任与欢乐的平衡，就会使心情愉快。

2、焦虑

患焦虑症状时老年人睡眠有障碍，易激怒，与青年人焦虑障碍症状十分相似。

唯一例外的就是强迫障碍，常担心自己做不该做的事，畏惧、紧张，有恐惧感，易受惊吓，坐立不安，难入睡，胃肠功能紊乱，消化不良，等等。

有些老年人在年轻时也曾类似症状发作。老年人身上同时存在焦虑和抑郁症状，有时还有自杀倾向。

心理指导：在医生的指导下药物治疗，在心理医生辅导下进行心理治疗，在心理医生的指导下帮助亲属制订切实可行的配合方案。增强自信心，自我松弛，逐渐增强心理承受力。自我反省，必要时进行发泄以缓解和拜托焦虑。

自我刺激，找一本有趣的书读，或从事紧张的体力劳动，用这种方法忘却痛苦。防止胡思乱想，增强适应能力。自我暗示催眠；以用手举着一本书高声朗读等方法促使自己入睡。经过医疗用药、心理治疗，老年人最终会从焦虑中拜托出来。

如果你对老年人心理特点？长寿老人五大心理特征？老人自杀的心理特征是什么？独居老人的心理特点？老人装病心理如何形成的？怎样治疗老人心理问题？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

一些人对性都带有一种羞涩的心理，不好意思面对它，甚至认为承认自己需要性生活是一种令人羞耻的事。尤其是老年人，认为自己一把年纪了还惦记着性生活是令人羞耻的，因此不敢承认自己的需求，害怕别人把自己当做老不修，老人如何正确面对性心理呢？老年人应当认识到，有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除性神秘感、性不洁感、性罪恶感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的权利，也是人的自然本性。“老年人没有性欲”及“没有性功能的老年”等旧观念是毫无科学依据的，性活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会因退休而停止。老年人应该认识到承认自己对性有需要不是一件羞耻的事，下面来看看老年期性心理变化特征有哪些吧？

一、老年期性心理变化

1.性角色的变化：人到老年，家庭生活往往会发生重要变化。子女多数已成年，或者将要结婚，或要另外组织家庭独立生活，家庭从稳定期转入了离巢期。这对父亲的影响相对小一些，而对母亲来说，心理打击较大。由于长期习惯于担任母亲角色，并且把子女看得比自己还重，子女的独立和离家，会使她们产生强烈的失落感。她们会感到孤独、仿徨。一下很难适应母亲角色的丧失。

此外，老年期夫妻关系的角色也有些变化。由于老年妇女的身体比老年男性健康的往往要多一些，因此，老年妻子对丈夫的照顾比过去多了，而且，从以前受丈夫保护转为保护丈夫，从被保护的角色变成了保护者的角色。在家庭中的管理权和发言权也比过去多了。对男子来说，进入老年以后，虽然长期的心理定势使他们仍然意识到自己是“男子汉”，并继续担任着丈夫的角色，但由于退休后社会活动的减少，家中承担的事务增多，也不自觉地在某种程度上变得婆婆妈妈起来。从性别角色上看，男性和女性的差别在日益缩小，气质上开始趋于中性。

2.性生活心理变化：步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没有希望保持身体健康和正常的性生活。老年人的性生活是不是还能像年轻时那样得到满足。男性对自己性能力的担心和忧虑比较明显，他们常常把自己和年青时相比，有一点变化就感到惊慌；是不是有病了！阴萎了？年纪越来越大时，阴茎是否还能勃起？老伴会不会不满意？女性这方面相对男性的心理压力要少一些。但也会对性活动产生一些忧虑，如由于阴道干燥，性交疼痛等。产生这些心理变化的原因主要有：

(1)传统观念、封建意识和社会舆论的影响。中国几千年来的传统观念和封建意识认为“无欲则长寿”，“老年人不应有性生活”，社会舆论把老年人的性活动也看成是，“不正经的”，“粗俗的”，甚至是下流的。这些观念都给老年人带来极大的性压抑。

(2)其他不良心理的影响。老年人性生活的心理压抑还受许多不良心理的影响。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失性能力减退，使性生活兴趣降低，在女性方面反映较突出，拒绝过性生活。由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，往往还要在子女面前显示自己的“圣洁”，进一步导致性欲减退。另外由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。还由于过分相信“纵欲伤身”之说，而抑制自己的性欲望和要求。

(3)缺乏性知识的影响。很多老年人不了解自己的性生理以及如何协调性生活。

(4)夫妻性生活不和谐的影响。有些老年夫妻性生活不和谐，不能默契配合,或者丧偶后无性伴侣造成老年人的性压抑。

(5)社会角色变换的影响。许多老年人离退休后由于社会角色发生了变化，心理上不能适应现实的生活，认为自己是无用之人，对性生活的兴趣自发性减退。

二、与老年人性有关的问题

1.性的不满和家庭不和：在因老年人而造成的家庭不和情况中，有些原因属于老年人潜在的，表面的性不满所起的作用。老年人性的不满一般都不以直接的形式表现出来，而是以家庭不和，莫名其妙的哀愁，希望早死等隐发出来的。

首先，父母与子女之间的不和，由潜在的性的不满所引起的问题会以各种形式表现出来。例如，对子女的生活进行过分的干涉，强迫结婚和要求传宗接代生儿子，责怪儿子宠爱儿媳而冷落老人等。也有人认为，这是老人眷恋子女的亲子之爱，而寻求性欲的替代满足。

其次，老年夫妻之间的不和中，也有由性的不满而造成的问题如：性欲和性配合不一致，爱情不专或怀疑对方感情不专所引起的争吵。由于双方对立冲突的缓冲器一子女都已长大独立，更容易产生激烈的冲突。

在婆媳，公媳不和之中，更容易发生性的不满所产生的冲突。容易造成婆婆干涉年轻夫妇的性生活，在日常生活中过分地干涉和指桑骂槐，公公对儿媳有所觑视等。特别是丈夫早亡，在性生活方面受到抑制的婆婆，明显地具有制造纠纷的倾向。

当然，并不是所有的家庭不和全都根源于性的不满足，只是不能忘记有这样一些因素存在。

2.性活动方面的障碍及其指导：对老年人性活动设置障碍的最大因素是文化性压力。强制推行不承认性生活的神圣老人形象，就会压制老年人的性活动。不管年事多高，从广义上来讲，性活动都是可能的，而且也根本没有理由去禁止它。自己和他人都承认了这一点，这就会成为推动老年人性活动顺利进行的有效的基础。

第二个障碍就是老年人身体上的疾病所造成的对性活动的限制。其实，医生在治疗老年人疾病的同时，也要开动脑筋，对病人进行指导，以便使他们性生活不至中断。

对性反应老化的误解，也成了障碍。有人会误认为性反应减慢是病理现象。或者用毫不理解的态度去对待这些问题，所以就忌讳性活动。

长期不进行性活动，会使性器官产生废用性萎缩，对性交不安、阳痿、单调的不和谐的性生活等问题，应进行正确的指导。

老年人性生活的心理压抑还受许多不良心理的影响。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失，性能力减退，使性生活兴趣降低，女性方面反映较突出，拒绝过性生活，老人如何正确面对性心理呢？老年人应当认识到，有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除性神秘感、性不洁感、性罪恶感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的权利，也是人的自然本性。“老年人没有性欲”及“没有性功能的老年”等旧观念是毫无科学依据的，性活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会因退休而停止。老年人应该认识到承认自己对性有需要不是一件羞耻的事，下面来看看老年期性心理有什么变化有哪些吧？

1.性角色的变化：人到老年，家庭生活往往会发生重要变化。子女多数已成年，或者将要结婚，或要另外组织家庭独立生活，家庭从稳定期转入了离巢期。这对父亲的影响相对小一些，而对母亲来说，心理打击较大。由于长期习惯于担任母亲角色，并且把子女看得比自己还重，子女的独立和离家，会使她们产生强烈的失落感。她们会感到孤独、仿徨。一下很难适应母亲角色的丧失。

此外，老年期夫妻关系的角色也有些变化。由于老年妇女的身体比老年男性健康的往往要多一些，因此，老年妻子对丈夫的照顾比过去多了，而且，从以前受丈夫保护转为保护丈夫，从被保护的角色变成了保护者的角色。在家庭中的管理权和发言权也比过去多了。对男子来说，进入老年以后，虽然长期的心理定势使他们仍然意识到自己是“男子汉”，并继续担任着丈夫的角色，但由于退休后社会活动的减少，家中承担的事务增多，也不自觉地在某种程度上变得婆婆妈妈起来。从性别角色上看，男性和女性的差别在日益缩小，气质上开始趋于中性。

2.性生活心理变化：步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没有希望保持身体健康和正常的性生活。老年人的性生活是不是还能像年轻时那样得到满足。男性对自己性能力的担心和忧虑比较明显，他们常常把自己和年青时相比，有一点变化就感到惊慌；是不是有病了！阴萎了？年纪越来越大时，阴茎是否还能勃起？老伴会不会不满意？女性这方面相对男性的心理压力要少一些。但也会对性活动产生一些忧虑，如由于阴道干燥，性交疼痛等。产生这些心理变化的原因主要有：

(1)传统观念、封建意识和社会舆论的影响。中国几千年来的传统观念和封建意识认为“无欲则长寿”，“老年人不应有性生活”，社会舆论把老年人的性活动也看成是，“不正经的”，“粗俗的”，甚至是下流的。这些观念都给老年人带来极大的性压抑。

(2)其他不良心理的影响。老年人性生活的心理压抑还受许多不良心理的影响。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失性能力减退，使性生活兴趣降低，在女性方面反映较突出，拒绝过性生活。由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，往往还要在子女面前显示自己的“圣洁”，进一步导致性欲减退。另外由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。还由于过分相信“纵欲伤身”之说，而抑制自己的性欲望和要求。

(3)缺乏性知识的影响。很多老年人不了解自己的性生理以及如何协调性生活。

(4)夫妻性生活不和谐的影响。有些老年夫妻性生活不和谐，不能默契配合,或者丧偶后无性伴侣造成老年人的性压抑。

(5)社会角色变换的影响。许多老年人离退休后由于社会角色发生了变化，心理上不能适应现实的生活，认为自己是无用之人，对性生活的兴趣自发性减退。

抑郁症是老年期精神障碍中最常见的一种。近年来的老龄化加快，老年抑郁症更加变得常见。不过，由于很多隐匿型抑郁症常因躯体症状颇似神经官能症而误诊。所以对老年抑郁症前期征兆的关注尤为重要。

老人抑郁症的临床表现

1、老人抑郁症的临床表现有哪些

情绪低落,苦闷忧伤,必趣索然,缺乏信心,常回忆过去而谴责自己。三分之一的病人有自卑感,常伴有焦虑、心烦、易激惹等。病程大于两年。常感精神不振,疲乏,睡眠障碍,反应迟钝,缓慢。

老年人抑郁症患者常伴躯体不适感,如:头痛、四肢酸痛、胃部不适、腹泻或便秘,胸闷,心悸,但相应的体格检查及实验室检查无阳性发现。

部分老年人病人有疑病倾向,大约三分之一的老年组病人以疑病为抑郁症的首发症状。疑病内容常涉及消化系统,有自杀念头。但运动性抑郁不明显,无早醒、昼夜节律改变、体重下降等表现。

2、什么是老年抑郁症

老年人抑郁症表现为持续性情绪低落，伴焦虑、躯体不适和睡眠障碍等。同时可有各种认知障碍和躯体症状。一般亚急性或慢性起病，部分有精神刺激或躯体疾病等促发因素可急性起病。国外抑郁症占65岁以上总人口的7%～10%，有躯体疾病的老年人比例可高达50%。下面，小编就来重点介绍一下有关老年期抑郁症临床表现和一些征兆方面的知识。

老年抑郁症指首次发作，年龄≥60岁，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍性疾病。由于老年期抑郁患者有严重的情绪痛苦，并往往影响可能患有的躯体疾病，此外，老年抑郁也是中老年人自杀的重要促发原因之一，所以老年抑郁症是一种严重威胁人类生命的疾病。

3、老人抑郁症有哪些症状

3.1、疼痛

头痛头昏。头痛性质为胀痛、钝痛或跳痛,但一般能忍受。大多为和非性血管头痛。疼痛部位无特殊固定位置。头昏的特点是晨轻午重,但晨起感觉头沉发胀或头重脚轻,有50%以上的抑郁症患者可出现上述症状。

3.2、失眠或睡眠障碍

失眠多汗。约有48%的抑郁症患者以失眠为首见症状。遇情绪激动或稍事活动便易出汗,以头部、躯干、手足多汗最具特征性,甚至在热闹的场合多说说话也易出汗。

3.3、心血管症状

心慌气短。患者焦躁不安、情绪紧张、心悸心慌、,有呼吸不畅感,常疑为。平时周身倦怠无力,语声亦低微无力。

3.4、胃肠道症状

食欲减退。胃部饱、闷、打嗝、食而无味、饭后胃脘部胀痛、受情绪影响,自觉腹中有气上冲,嘴里发腻,出现欲呕之状。

抑郁症是什么原因

1、个人因素

老年抑郁症的发生与个人的人格因素也很有关系。老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷,或害怕绝症、或恐惧死亡,或担心成为家人累赘,从而形成一种强大而持久的,引起抑郁。

2、生理因素

老年人的各种身体,如病、冠心病、及癌症等,都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人,由于长期服用某些药物,也易引起抑郁症。此外,老年抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群,其子女的发病率也高,说明此病与遗传因素有一定关系。

3、社会与心理因素

抑郁症的出现与老年期的各种丧失有较大的关系,这些丧失包括工作的丧失、收入的减少、亲友的离世、人际交往的缺乏等等。例如,退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应,巨大的落差会产生失落感,导致情绪低落。另外,交往圈子变窄,人际互动减少,以及亲友,尤其是配偶的去世,使老年人缺乏情感支持,也是导致老年抑郁症的常见病因。

老人抑郁症怎么治疗

1、药物治疗

用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、、抗精神病药物。

2、心理治疗

主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,可以从根本上解决问题。心理方面的治疗,若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面,即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和缺乏等。

3、音乐治疗方法

抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症的表现有哪些？老年抑郁症发病原因？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心血管疾病、新陈代谢与内分泌失调症、骨骼与关节疾病、便秘和肌肉萎缩等一些老年性疾病的发生，那么老年期应该有怎样一个饮食结构呢？

老年期的营养需求

随着年龄的增加，人体的各种功能都会发生不同程度的退化。

由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素。根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循的原则是：减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙等。

老年期的饮食结构

一般应包括五谷杂粮、豆类、鱼类、蛋类、奶类、海产品类、蔬菜和水果等，要注意每日食物品种的搭配和花样的更新，防止老年人因食品单调而偏食。在品种搭配时，既要保持各种营养素平衡和各营养素之间比例适宜，又要注意适合老年人的消化功能，使其易于消化吸收，形成适合老年人的科学合理的饮食结构。

在我国的饮食传统中有喜爱吃带馅食品的习惯，据营养专家研究，老年人常吃带馅的食品，如包子、饺子、馄饨等，既能增加营养，又有益于身体健康。

带馅食品是由多样化食品(包括肉类、鱼类、虾类、豆类、蛋类、蔬菜及调味品等)组成的，既能防止食物品种单调，又提供了多种营养物质。带馅食品都是经过精细加工的，既有利于消化吸收、增进食欲，又适合咀嚼功能弱的老人。

带馅食品中的蔬菜大多含有大量纤维素，有增加胃肠蠕动的作用，这对通便、降低血脂和血糖，防治动脉硬化及预防癌症都有益处。

随着城市化的发展，抑郁症早已不仅仅发生在中青年人，越来越多的老年人也患上了抑郁症。那么，你对老年期抑郁症也应得到重视了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年期抑郁症并不是一个独立的疾病单元，也是抑郁症的一种，一样的常表现为与处境不相称的情绪低落，兴趣缺乏，精力减退，食欲减退，早醒等等。但是因为其发病年龄较大，受此心理和生理变化的影响，其临床表现与一般的抑郁症有一些不同。

首先，在情感症状方面，老年人的情绪低落往往不能很好的表达，甚至会加以否认、隐瞒，伴发的焦虑和激越多见，容易表现出不耐烦和易怒，这就需要我们耐心关切的询问和仔细的观察，同时关注其是否伴有抑郁常见的其他伴随症状，如兴趣缺乏，精力不足，经常苦闷、唉声叹气、哭泣甚至悲观绝望有不想活的想法。

其次，老年期抑郁症的患者主诉躯体不适多，再加上他们常常伴有躯体疾病，患者本人和周围人很容易会想到是躯体的不舒服，而且伴有的焦虑也容易掩盖抑郁的发现。有些老年抑郁，前期已经显示有明显的抑郁和焦虑症状，当出现胸闷、心慌和出汗时，首先会想到是与高血压相关，而不会想到可能是抑郁和焦虑引起。当然许多躯体疾病确实容易导致抑郁和焦虑的发生，如冠心病、糖尿病等等，对这些躯体疾病的及时处理也能防止抑郁和焦虑的发生或加重，但当各种躯体的对症诊疗反复都不能奏效时，大家应该注意是否是心理疾病导致，是否应该求助于精神心理科的医生。

老年期抑郁症常见伴发的躯体症状有：食欲减退、口干、便秘、失眠、早醒、心慌、出汗、恶心、呕吐及尿频等等，可涉及全身多个系统。

再次，在思维上，感到思考问题困难，迟钝，容易贬低自己，对事物的认识容易出现偏差，消极想法多，比一般人更容易把模棱两可的、甚至是良性的事件解释为危机的先兆，认为坏事情会落到他们头上，容易担心不幸的到来，也低估自己对消极事件的控制能力。

老年人常常都或多或少的有这种忧患意识，但是过于强烈、无法摆脱以至于影响到正常生活时，我们就不能简单地把它视为正常想法了，需要找精神心理医生干预了。这里需要特别关注的是，有没有自杀的想法，一旦发现，及时就诊。

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(一)老年期性心理变化1

.性角色的变化人到老年，家庭生活往往会发生重要变化。子女多数已成年，或者将要结婚，或要另外组织家庭独立生活，家庭从稳定期转入了离巢期。这对父亲的影响相对小一些，而对母亲来说，心理打击较大。由于长期习惯于担任母亲角色，并且把子女看得比自己还重，子女的独立和离家，会使她们产生强烈的失落感。她们会感到孤独、仿徨。一下很难适应母亲角色的丧失。下面，小编就来重点介绍一下有关老年期性心理特征方面的知识。

此外，老年期夫妻关系的角色也有些变化。由于老年妇女的身体比老年男性健康的往往要多一些，因此，老年妻子对丈夫的照顾比过去多了，而且，从以前受丈夫保护转为保护丈夫，从被保护的角色变成了保护者的角色。在家庭中的管理权和发言权也比过去多了。对男子来说，进入老年以后，虽然长期的心理定势使他们仍然意识到自己是“男子汉”，并继续担任着丈夫的角色，但由于退休后社会活动的减少，家中承担的事务增多，也不自觉地在某种程度上变得婆婆妈妈起来。从性别角色上看，男性和女性的差别在日益缩小，气质上开始趋于中性。

2.性生活心理变化步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没有希望保持身体健康和正常的性生活。老年人的性生活是不是还能像年轻时那样得到满足。男性对自己性能力的担心和忧虑比较明显，他们常常把自己和年青时相比，有一点变化就感到惊慌；是不是有病了!阴萎了？年纪越来越大时，阴茎是否还能勃起？老伴会不会不满意？女性这方面相对男性的心理压力要少一些。但也会对性活动产生一些忧虑，如由于阴道干燥，性交疼痛等。产生这些心理变化的原因主要有：

(1)传统观念、封建意识和社会舆论的影响。中国几千年来的传统观念和封建意识认为“无欲则长寿”，“老年人不应有性生活”，社会舆论把老年人的性活动也看成是，“不正经的”，“粗俗的”，甚至是下流的。这些观念都给老年人带来极大的性压抑。

(2)其他不良心理的影响。老年人性生活的心理压抑还受许多不良心理的影响。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失性能力减退，使性生活兴趣降低，在女性方面反映较突出，拒绝过性生活。由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，往往还要在子女面前显示自己的“圣洁”，进一步导致性欲减退。另外由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。还由于过分相信“纵欲伤身”之说，而抑制自己的性欲望和要求。

(3)缺乏性知识的影响。很多老年人不了解自己的性生理以及如何协调性生活。

(4)夫妻性生活不和谐的影响。有些老年夫妻性生活不和谐，不能默契配合,或者丧偶后无性伴侣造成老年人的性压抑。

(5)社会角色变换的影响。许多老年人离退休后由于社会角色发生了变化，心理上不能适应现实的生活，认为自己是无用之人，对性生活的兴趣自发性减退。

(二)与老年人性有关的问题1.性的不满和家庭不和在因老年人而造成的家庭不和情况中，有些原因属于老年人潜在的，表面的性不满所起的作用。老年人性的不满一般都不以直接的形式表现出来，而是以家庭不和，莫名其妙的哀愁，希望早死等隐发出来的。

首先，父母与子女之间的不和，由潜在的性的不满所引起的问题会以各种形式表现出来。例如，对子女的生活进行过分的干涉，强迫结婚和要求传宗接代生儿子，责怪儿子宠爱儿媳而冷落老人等。也有人认为，这是老人眷恋子女的亲子之爱，而寻求性欲的替代满足。

其次，老年夫妻之间的不和中，也有由性的不满而造成的问题如：性欲和性配合不一致，爱情不专或怀疑对方感情不专所引起的争吵。由于双方对立冲突的缓冲器一子女都已长大独立，更容易产生激烈的冲突。

在婆媳，公媳不和之中，更容易发生性的不满所产生的冲突。容易造成婆婆干涉年轻夫妇的性生活，在日常生活中过分地干涉和指桑骂槐，公公对儿媳有所觑视等。特别是丈夫早亡，在性生活方面受到抑制的婆婆，明显地具有制造纠纷的倾向。

当然，并不是所有的家庭不和全都根源于性的不满足，只是不能忘记有这样一些因素存在。

2.性活动方面的障碍及其指导对老年人性活动设置障碍的最大因素是文化性压力。强制推行不承认性生活的神圣老人形象，就会压制老年人的性活动。不管年事多高，从广义上来讲，性活动都是可能的，而且也根本没有理由去禁止它。自己和他人都承认了这一点，这就会成为推动老年人性活动顺利进行的有效的基础。

第二个障碍就是老年人身体上的疾病所造成的对性活动的限制。其实，医生在治疗老年人疾病的同时，也要开动脑筋，对病人进行指导，以便使他们性生活不至中断。

对性反应老化的误解，也成了障碍。有人会误认为性反应减慢是病理现象。或者用毫不理解的态度去对待这些问题，所以就忌讳性活动。

长期不进行性活动，会使性器官产生废用性萎缩，对性交不安、阳萎、单调的不和谐的性生活等问题，应进行正确的指导。

对上述老年人性问题应该怎样对待呢？

(1)对老年人的性问题，要不带任何偏见。给予科学上的肯定。

(2)认真了解老年期性活动功能和性活动的实际情况。

(3)要有关于老年期性活动上的窍门知识。

(4)广义地理解性欲，并设法加以指导。

(5)对老年人不应有精神压力，如果自己是心甘情愿，没有性生活也能生活得很好。

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抑郁症是老年期常见的一类精神病，调查显示，其发病率约占老年人口的7%～10%，在患有躯体疾病的老年人中，抑郁症可高达50%，严重危害老年人的身心健康。下面，小编就来重点介绍一下有关老年期抑郁症的临床特点方面的知识。

抑郁症的发生常是在精神抑郁的环境因素和心理因素的基础上产生的。老年人心理上感到自己的地位、能力、健康状况、经济等各方面都不如过去，失去了很多东西，回忆过去的黄金时代，感到现在的失落，于是产生悲观心理。加上疾病、丧偶、孤独、子女离开，自己守空巢等不利因素的刺激下，很易发生抑郁症。其临床表现为情绪低落、意志消沉、终日叹息、情感淡漠、兴趣减少、抑郁寡欢，对事物失去原有的兴趣和爱好，悲观失望，甚至出现消极自杀情绪，常伴思维迟钝、内容贫乏，有时处于缄默状态等一系列假性痴呆的症状。这些症状确实与老年性痴呆难以鉴别。一般来说，老年期抑郁症有以下临床特点：

1.病前有明显的诱发因素;

2.病前智能和人格完好;

3.发病日期比较明确;

4."智力障碍"出现迅速，虽然回答问题缓慢简单，但经仔细检查发现他们回答问题的内容还是切题的，并有很好的注意、记忆保持及计算等能力;

5.病人自责或罪恶和疑病妄想明显，易产生消极自杀行为;

6.用抗抑郁药物疗效良好，无后遗人格和智能缺损;

7.可有明显的个人或家族抑郁症史。即使如此，两者的鉴别在部分病人仍相当困难，需到专科医院作进一步检查以便明确诊断。

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如果因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，反而会给人的精神和肉体带来损害。研究表明，性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。所以，性爱对老年人的健康乃至长寿都是十分重要和有利的，老人如何正确面对性心理呢？老年人应当认识到，有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除性神秘感、性不洁感、性罪恶感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的权利，也是人的自然本性。“老年人没有性欲”及“没有性功能的老年”等旧观念是毫无科学依据的，性活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会因退休而停止。老年人应该认识到承认自己对性有需要不是一件羞耻的事，下面来看看老年期性心理特征是什么吧？

一、老年期性心理变化

1.性角色的变化：人到老年，家庭生活往往会发生重要变化。子女多数已成年，或者将要结婚，或要另外组织家庭独立生活，家庭从稳定期转入了离巢期。这对父亲的影响相对小一些，而对母亲来说，心理打击较大。由于长期习惯于担任母亲角色，并且把子女看得比自己还重，子女的独立和离家，会使她们产生强烈的失落感。她们会感到孤独、仿徨。一下很难适应母亲角色的丧失。

此外，老年期夫妻关系的角色也有些变化。由于老年妇女的身体比老年男性健康的往往要多一些，因此，老年妻子对丈夫的照顾比过去多了，而且，从以前受丈夫保护转为保护丈夫，从被保护的角色变成了保护者的角色。在家庭中的管理权和发言权也比过去多了。对男子来说，进入老年以后，虽然长期的心理定势使他们仍然意识到自己是“男子汉”，并继续担任着丈夫的角色，但由于退休后社会活动的减少，家中承担的事务增多，也不自觉地在某种程度上变得婆婆妈妈起来。从性别角色上看，男性和女性的差别在日益缩小，气质上开始趋于中性。

2.性生活心理变化：步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没有希望保持身体健康和正常的性生活。老年人的性生活是不是还能像年轻时那样得到满足。男性对自己性能力的担心和忧虑比较明显，他们常常把自己和年青时相比，有一点变化就感到惊慌；是不是有病了！阴萎了？年纪越来越大时，阴茎是否还能勃起？老伴会不会不满意？女性这方面相对男性的心理压力要少一些。但也会对性活动产生一些忧虑，如由于阴道干燥，性交疼痛等。产生这些心理变化的原因主要有：

(1)传统观念、封建意识和社会舆论的影响。中国几千年来的传统观念和封建意识认为“无欲则长寿”，“老年人不应有性生活”，社会舆论把老年人的性活动也看成是，“不正经的”，“粗俗的”，甚至是下流的。这些观念都给老年人带来极大的性压抑。

(2)其他不良心理的影响。老年人性生活的心理压抑还受许多不良心理的影响。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失性能力减退，使性生活兴趣降低，在女性方面反映较突出，拒绝过性生活。由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，往往还要在子女面前显示自己的“圣洁”，进一步导致性欲减退。另外由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。还由于过分相信“纵欲伤身”之说，而抑制自己的性欲望和要求。

(3)缺乏性知识的影响。很多老年人不了解自己的性生理以及如何协调性生活。

(4)夫妻性生活不和谐的影响。有些老年夫妻性生活不和谐，不能默契配合,或者丧偶后无性伴侣造成老年人的性压抑。

(5)社会角色变换的影响。许多老年人离退休后由于社会角色发生了变化，心理上不能适应现实的生活，认为自己是无用之人，对性生活的兴趣自发性减退。

二、与老年人性有关的问题

1.性的不满和家庭不和：在因老年人而造成的家庭不和情况中，有些原因属于老年人潜在的，表面的性不满所起的作用。老年人性的不满一般都不以直接的形式表现出来，而是以家庭不和，莫名其妙的哀愁，希望早死等隐发出来的。

首先，父母与子女之间的不和，由潜在的性的不满所引起的问题会以各种形式表现出来。例如，对子女的生活进行过分的干涉，强迫结婚和要求传宗接代生儿子，责怪儿子宠爱儿媳而冷落老人等。也有人认为，这是老人眷恋子女的亲子之爱，而寻求性欲的替代满足。

其次，老年夫妻之间的不和中，也有由性的不满而造成的问题如：性欲和性配合不一致，爱情不专或怀疑对方感情不专所引起的争吵。由于双方对立冲突的缓冲器一子女都已长大独立，更容易产生激烈的冲突。

在婆媳，公媳不和之中，更容易发生性的不满所产生的冲突。容易造成婆婆干涉年轻夫妇的性生活，在日常生活中过分地干涉和指桑骂槐，公公对儿媳有所觑视等。特别是丈夫早亡，在性生活方面受到抑制的婆婆，明显地具有制造纠纷的倾向。

当然，并不是所有的家庭不和全都根源于性的不满足，只是不能忘记有这样一些因素存在。

2.性活动方面的障碍及其指导：对老年人性活动设置障碍的最大因素是文化性压力。强制推行不承认性生活的神圣老人形象，就会压制老年人的性活动。不管年事多高，从广义上来讲，性活动都是可能的，而且也根本没有理由去禁止它。自己和他人都承认了这一点，这就会成为推动老年人性活动顺利进行的有效的基础。

第二个障碍就是老年人身体上的疾病所造成的对性活动的限制。其实，医生在治疗老年人疾病的同时，也要开动脑筋，对病人进行指导，以便使他们性生活不至中断。

对性反应老化的误解，也成了障碍。有人会误认为性反应减慢是病理现象。或者用毫不理解的态度去对待这些问题，所以就忌讳性活动。

长期不进行性活动，会使性器官产生废用性萎缩，对性交不安、阳痿、单调的不和谐的性生活等问题，应进行正确的指导。

近些年来，抑郁症的患病人群越来越广泛。都市白领因为工作压力是高发人群，但是对于一些离退休老干部来说，突然之间从众星捧月到门厅冷清也是非常难受的转换，如果这个时候再也没有子女陪在身边开解或者没有孙子孙女承欢膝下，老人们就很有可能会患老年期抑郁症，这个时候就需要子女一定要多加注意了。那么，你对老年期抑郁症的注意事项有哪些了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年人抑郁症的注意事项之一、不能单纯依赖于药物

在老年抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理，反之，也不可忽视药物作用。也就是说，针对老年抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。

生活和心理调理的要点是：患者的生活要有规律，把进餐、运动和娱乐的时间安排好，不要整天呆在家中将自己“封闭”起来，这样是十分危险的。另外，要多与亲朋好友聚会、聊天、下棋、打牌或钓鱼、郊游等，调节心态和情绪，既增强治病信心又提高生活质量。

老年人抑郁症的注意事项之二、不能对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人们的潜意识中，都认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，吃多了会“伤害大脑”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症的话，最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药。这是一种误区，正如上述那种单纯依赖于药物一样，如果不规范用药治疗的话，即便是轻型抑郁症也难以治愈。

因此，老年患者不要对使用抗抑郁药顾虑太多，应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程。目前，医生推荐使用的抗抑郁药，通常有效且没有太大的副作用，更不会“伤害大脑”，而是对改善症状、提高患者生活质量具有其他治疗老年抑郁症方法不可替代的作用，这一点已经得到临床验证，只要遵医嘱用药，一般是安全有效的。

通过上述内容的介绍，可以了解到老年期抑郁症还是比较严重的疾病，需要家人多陪伴，最好的方式就是儿孙满堂，承欢膝下。这比任何药物都管用的多，最好能带老人多去其他的地方走一走，治病的同时也放松了身心，改变着心情。

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国家卫计委日前举行例行新闻发布会，介绍全国精神卫生工作进展情况。调查显示，中国老年期痴呆患病率普遍上升。

据介绍，2012至2014年，40余家精神专科医院和高校的专业人员开展了中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究。这项研究覆盖全国31个省（区、市），分析和描述了我国主要精神障碍现状及流行趋势。

一是以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率总体呈上升趋势。专家分析认为，我国社会经济高速发展，公众心理压力普遍增加，导致患病风险增加。同时，也与居民健康意识和就医意愿提高、专业人员识别能力提升等因素有关。与近年来国际权威期刊发布的部分发达国家和中等收入水平国家相比，我国心境障碍、焦虑障碍患病率低于美国、法国、乌克兰、巴西、澳大利亚、南非等国家。

二是老年期痴呆患病率呈上升趋势。随着我国人口老龄化的加剧，老年期痴呆患病率总体呈上升趋势。研究结果显示，在65岁及以上人群中，老年期痴呆患病率为5.56%，高于我国1987年以来部分地区调查结果。与人均期望寿命较高的其他国家比较，我国老年期痴呆患病率低于美国、日本、韩国等国家水平。

三是男性酒精使用障碍需引起关注。受各地饮酒习俗、居民饮酒习惯等方面影响，国内各地既往调查结果显示，不同地区酒精使用障碍的患病率差异较大。研究结果显示，我国酒精使用障碍患病率为1.84%，男性患病率明显高于女性。与近年来国际权威期刊发表的部分经济发达国家和中等收入水平国家调查结果比较，我国酒精使用障碍患病率处于中等水平。

国家卫计委有关负责人指出，截至2015年底，全国共有精神卫生服务机构2936家，开设床位数43.3万张，较2010年（1650家机构、22.8万张）有较大幅度增长。全国有精神科执业（助理）医师27733人，精神科护士57591人，心理治疗师5000余人。有90余万人次获得心理咨询师职业资格证书。精神卫生专业人员呈多元化发展，服务质量逐步提高。医疗机构积极探索开展心理健康服务。随着群众健康意识提高，因常见精神障碍到专业机构就诊患者的比例显著增加。

随着现在生活水平的提高，老人的突发疾病也越来越多，尤其中、老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康，下面就来了解一下中老年期肥胖的人需警惕哪些常见疾病吧？

1.糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。

2.高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3.动脉硬化及冠心病

有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

4.呼吸功能不全

临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

5.脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

6.胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

7.其他

皮肤可有细的淡红色纹，分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处易磨损发生皮炎和癣。长期负重可有腰背痛及关节病变。

妇女绝经期后即进入绝经后期，此期卵巢功能尚存，但呈进行性衰退至完全丧失，即进入老年期。人的形象与功能衰退现象较为明显。女性生殖器进入老年期后，由于卵巢功能完全丧失，内外生殖器都发生萎缩，表现为子宫、卵巢明显萎缩变小，最后发生硬化和卷曲，阴道粘膜变薄失去弹性，分泌物减少呈碱性，阴阜、大阴唇处皮下脂肪消失，即变平，附近肌肉韧带变薄、松弛易发生阴道肉阜、老年性阻道炎、膀胱炎、以及子宫脱垂、尿失禁等。一些疾病随着年龄的增长如子宫体癌、卵巢癌、外阴癌等肿瘤发病率增高，因此在老年期应重视妇女保健。

外阴瘙痒症是多种原因引起一种症状，老年妇女由于体内雌激素水平下降，外阴表皮变薄，阴道上皮萎缩，阴道分泌物过少，外阴干涩或不洁，受机械性和碱性刺激后，引起外阴瘙痒。此外由于卵巢、子宫、阴道等疾患，常因白带增多对外阴皮肤刺激而致瘙痒，另外糖尿病患者常见罹患霉菌性阴道炎，亦可发生瘙痒。贫血、维生素缺乏以及精神因素也能引起外阴瘙痒。

1、临床表现

多为持续性阵发性瘙痒，常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠，由于入睡后不自觉瘙抓，可使局部皮肤破溃或有瘙抓痕使外阴皮肤红肿、感染，转为慢性时可呈苔癣样硬化。

2、治疗及护理

（1）治疗：及时检查确定引起外阴瘙痒的局部或全身原因，及时治疗如局部涂擦2%苯海拉明霜或皮质类固醇激素软膏，可用中药苦参洗剂外洗，夜间可口服少量镇静药或抗过敏药。

（2）护理：①避免精神紧张、烦躁，控制情绪的变化。②加强营养，进高蛋白、高维生素饮食，禁忌刺激性食物如辛辣、酒类。③不得滥用止痒药物，医生指导下服用。④加强个人卫生，保持外阴清洁干燥，外阴清洗时不用碱性皂，局部禁忌热水熏烫，因热水熏烫可得到暂时止痒，但局部过度充血可导致神经末梢过度兴奋，使瘙痒反而加重。⑤宜穿吸水性较好的棉类内衣裤，以减少摩擦，防止机械性刺激。⑥禁忌搔抓，如液间不能控制可带手套以防抓伤。⑦随时观察外阴皮肤变化如局部皮肤粘膜有破溃、湿疹、变白、变硬等，及时到院诊治。

老年期综合征抑郁和焦虑

老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见病，认知功能损害、失禁、视听缺陷、骨质减少(骨质疏松和骨折)、跌跤、运动功能受损、溃疡、营养不良。

如过度服药等综合征，是由于此症包含多种病因、累及多种疾病，因只有多维度的治疗方能使病人恢复最佳的功能状态。

20世纪90年代，临床上对老年期抑郁的认识有了重大突破，从而带来了适应症治疗手段的扩大和结局的好转。最关键的一点，这些都来自于对“老年期综合征”这一概念的正确把握。

此外，也正是由于把老年期抑郁症看做为一种综合征，才使得异常症状在社区老年居民中普遍存在，而任何诊断的“抑郁症”却很少。其实抑郁症状，还有抑郁症，都很常见。

这一般是由于亲人亡丧引起，也可以是近期的某种疾病发作后出现的绝望感，有的是自觉健康每况愈下，也可以是恐惧症和抑郁症发作后继发出现的绝望。

1、抑郁

人到老年，由于健康下降、收入减少、丧偶等原因，心理上受到压抑，使得老年人情绪低落、沮丧、痛苦，产生悲观、厌世情绪及自责自罪心理，甚至有自杀行为。

“万事空落，百无聊赖”，食欲、性欲和躯体症状都可使抑郁状加重。

调查表明，没有工作和退休的老人中，有过抑郁体验的占40%～48%。再有，情绪和健康的关系密切，焦虑、抑郁可抑制肠胃蠕动和消化腺体分泌，导致食欲减退，心率加快，血压升高，血糖增加。

严重疾病如心肌梗死、高血压、癌症等疾病的发生，与情绪不良有关。还有，抑郁、焦虑和躯体疾病交叉，同时出现症状。

常见的症状有以下前五条为抑郁症，以下后三条则可能是轻度抑郁

(1)食欲明显降低，体重明显减轻。

(2)失眠，尤其是早醒；而且醒后不容易再入睡。

(3)缺乏精力，很容易疲劳。

(4)出现明显的坐立不安，来回踱步，或者不停地运动、说话、叫喊；或者出现明显的动作迟钝，说话费力，甚至完全不动或不说话。

(5)对工作、娱乐、日常活动和性生活丧失兴趣，体验不到愉快的感觉。

(6)感到自责，或感到自己有罪。

(7)感到注意力难以集中或思维困难，思维迟钝难以做出决定等。

(8)脑子里反复想到死或自杀，或已有自杀行为，病情已有两周以上。

指导治疗与调试的方法

严重病情的或危害人身安全的要到医院治疗。

心理指导

让病人宣泄感受，聆听辅导，帮助病人丢掉思想上的谬误，纠正其偏激和自怨自艾的想法，以新的人生观去面对生活。

这期间病人亲属的态度极为关键，纵使病人不接受、不领情，也不要放弃。支持和鼓励永远是良方。

行为调适

安排患者做一些简单的事情。如写信、打电话、熨衣服，去学校接孩子，逛商店，会见同事。

一旦又投入到原来定所放弃的活动之中，抑郁控制就会削弱。但是这是一个渐进的过程，绝不可期望在一夜之间就烟消云散。

写日记是抵御抑郁懒散的一种方法。

做事情，为自己进行评价，看克服困难的程度。

安排能使自己愉快的活动，例如郊游、参观名胜古迹等。

安排恢复精神活动，如散步、做饭、体育活动。

寻求有吸引力的事情，如读书、看录像，可以从沮丧的心情中解脱出来。从日常生活寻找责任与欢乐的平衡，就会使心情愉快。

2、焦虑

患焦虑症状时老年人睡眠有障碍，易激怒，与青年人焦虑障碍症状十分相似。

唯一例外的就是强迫障碍，常担心自己做不该做的事，畏惧、紧张，有恐惧感，易受惊吓，坐立不安，难入睡，胃肠功能紊乱，消化不良，等等。

有些老年人在年轻时也曾类似症状发作。老年人身上同时存在焦虑和抑郁症状，有时还有自杀倾向。

心理指导：在医生的指导下药物治疗，在心理医生辅导下进行心理治疗，在心理医生的指导下帮助亲属制订切实可行的配合方案。增强自信心，自我松弛，逐渐增强心理承受力。自我反省，必要时进行发泄以缓解和拜托焦虑。自我刺激，找一本有趣的书读，或从事紧张的体力劳动，用这种方法忘却痛苦。防止胡思乱想，增强适应能力。自我暗示催眠；以用手举着一本书高声朗读等方法促使自己入睡。经过医疗用药、心理治疗，老年人最终会从焦虑中拜托出来。

猫咪在10岁以上就进入了老年期，猫进入老年，衰老是全方面的，肤色没有了光泽，毛发凌乱，步履蹒跚，行动不便导致采食不便，吃的也少，获得的营养自然也少了，而且老年猫咪对环境的变化更加敏感，对外界的应激也更强烈，同时机体免疫力下降，得病的概率大大增加，所以照顾老年期的猫咪，需要我们更多的爱。

其实老年本身并不是一种疾病，只是一种正常且复杂的生物学过程，但会使得猫咪在面对内在生理及外在环境紧迫时，降低维持体内平衡的能力，而这种能力的降低则会减弱生存的能力，增加疾病感染的机会，甚至引发死亡；就其本身而言，老年会导致器官储存能力、再生能力、及适应能力的减弱

猫咪步入老年期，行动不便，步履蹒跚 。

猫咪在老年期由于牙齿及嗅觉的衰退，其食欲不如以前，胃肠消化吸收能力下降，所以老龄猫不太容易保持其正常体重，大部分猫变得消瘦。为了保持他们的健康体重，食物中必须加入专门对猫有吸引力的配料和香味，供给的食物既能提供高能量又易消化吸收，食物还不应太硬，以免咀嚼困难。

动物由于新陈代谢，产生许多自由基，这些自由基分子能引起氧化反应，破坏细胞膜，缩短细胞寿命。老年猫由于年老体衰，消除体内自由基的能力降低，老年猫体内大量自由基存在，更加速了衰老。大量研究表明，维生素C和E有抗自由基氧化作用，能延缓衰老和增强免疫抗病能力。因此，向老年猫食物中加入维生素C和E，有利于老年猫健康长寿。

老年猫由于采食量减少，能量供应不足，这对其健康非常不利，同时还能消弱其抗病免疫能力，所以老年猫应饲喂高质量蛋白质，如鸡肉、鱼、蛋等，它们能提供高质量蛋白，又能供给必需脂肪酸。必需脂肪酸有助于老年猫渐渐焦枯的被毛仍然保持柔软光滑。

老龄猫活动减少，胃肠功能减弱，肠道蠕动缓慢。因此，食物中需要增加纤维素含量，用以刺激肠道增强蠕动，防止便秘发生。个别老龄猫还可能出现肥胖、超重，此时饲喂的食物量应适当减少，以便保持其健康的体重。十岁以上的老龄猫，发生磷酸氨镁（鸟粪石）尿结石的机会减少，应停止饲喂使猫尿液酸化的食品。老年猫尿液的最佳Ph值是6.5～7，稍偏碱性，用以防止草酸盐尿结石的发生，老年猫食物中加些碱性物质（如碳酸氢钠）或饲喂老年猫粮，能达到这个目的。

超过七岁的猫，多数肾脏机能有一定损伤，饲喂高质量高蛋白质含量的食品，不便不会使肾脏机能损伤加剧，反而能够延缓其发展。高蛋白质水平食品能使老龄猫免疫功能增强，肌肉运动有力，健康长寿率高。如果老龄猫肾脏组织或机能损伤超过75%，也就是肾衰竭时，才需要控制食物中蛋白质含量。

牙齿保健对于老年动物特别重要，猫特别无法忍受口腔的疼痛及疾患，会导致食欲废绝、渴感缺乏、脱水、及嗜眠，一旦经由兽医师治疗处理之后，畜主也必须在家进行日常的口腔保健，以防止病情的再发，或至少能加以控制。

我们可经由兽医师或是其他专业人士的推荐来采用不同的方法，如犬猫专用牙刷、牙膏等产品，并给予干饲料。老猫更应该每日定时地梳毛，不但有助于皮毛的健康，也有助于防范异常行为的发生。很多人认为老猫不须要每年定期的预防注射，这是相当错误的观念，因为免疫能力会随着年龄而日益下降，所以对老猫而言，定期预防接种反而是更迫切须要的。

老年所引起的问题是自身特异性的，是不可改变且渐进式的，通常也没有任何的临床症状。老年猫的照顾，应先确认有哪些器官的改变及功能流失是因为老年所引发的，再来决定什么方式的照料能扼止问题的进行。

某些疾病会好发于老年猫咪，但即使是无年龄好发性的疾病，老猫可能也没有足够能力来抵抗。老猫单一器官出现问题时，可能会直接影响到相关的器官；也可能因为治疗的关系而影响到其他的器官。

对老年猫咪的梳理和皮肤保养是要持续一辈子的。我们在梳毛时要顺便观察毛发和皮肤检查有无潜在问题的最好机会。同时也要持续着重防蚤计划。定期防蚤对老年宠物非常重要。活动力降低及自我梳理减少也会让跳蚤不知不觉上身，影响宠物健康、生活质量以及饲主与宠物间的关系。

老年猫更要注重被毛和皮肤护理

老年宠物耳朵的健康也很重要，维护听力正常为首要任务。耳道如果被耳垢太多堵住听不到声音，就会造成活动力更加减少，因为它们无法再听到主人来来去去的声音。若不幸耳聋可能也常会不经意的被吓到，而造成乱咬的情况。慢性细菌性耳炎可能会造成中耳炎耳朵长期不适可能会影响宠物的性格因而破坏家人与宠物间的关系。

老年宠物指甲长度也需要特别留意，关节炎也会因指甲太长或扭曲而更形严重，走路的步伐也会因而改变。指甲生长过快的宠物每到3星期修剪一次即可维持正常的指甲长度及脚部结构。老年宠物躺着或睡觉的时间会比较多，所以容易出现褥疮。无法控制大小便的宠物，更需要保持干净，以免遗留在皮肤上的大小便造成严重的皮肤问题。定期梳理和洗澡能让饲主及早发现这些问题，以免日益严重对它们的生活质量就可以大大地改善。

让老年猫在熟悉的安静环境中生活，尽量避免老年猫外出以防被其他猫欺负或者被人伤害，不要让小孩惊吓老年猫，避免用强硬的口气训斥它以减轻应激的发生；注意老年猫维生素的补充，总之，不要觉得猫咪老了，不讨人喜欢了就嫌弃它，它更需要我们贴心的照顾。





猫咪

在陪伴我们走过缤纷多彩的四季之后，猫咪也会难以抵挡时间的侵蚀，慢慢老去，衰老是一个过程，在猫咪机体内部及外部都会有相应的表现，当然，猫咪步入老龄期对于主人来说在饮食、生活环境等各方面要更加的注重，做好各方面的调整，这样才能让猫咪舒适的迈向高龄生活。



虽然说猫咪平均是七岁开始老化，但每只猫咪的状况不一样，有些猫咪可能七岁前就提早老化，所以，主人该如何判断猫咪是否开始老化呢？



一、从猫咪身体各部位来观察



1、被毛的老化



因为营养不足以及荷尔蒙改变的关系，猫咪老化会让被毛显得较无光泽感、掉毛增加，甚至会长出颜色较浅的毛（就像人类的白头髮）；长毛猫看起来会比短毛猫严重，而公猫又比母猫来得明显。而高龄期的猫咪也会因为懒得理毛的关系，使被毛看起来较为杂乱。



2、皮肤的老化



在被毛老化的同时，皮肤也会跟著老化。最明显就是肉球的部份，会觉得摸起来不如以往柔软，显得较为粗糙；另外，猫咪身上的皮屑变多也是皮肤老化的症状之一。



3、眼睛的老化



眼睛的老化除了会出现白内障之外，也会因为前脚变得较不灵活而懒得洗脸，造成眼屎堆积；如果饲主没有及时清理的话，很可能会造成发炎等等眼部疾病哦！



4、牙齿的老化



猫咪大概在五岁左右开始，犬齿就会开始出现磨损，变得圆钝；随著年龄的增加，上下小门齿以及其他牙齿可能会开始掉落！如果没有刷牙的习惯，齿垢不断地堆积就会形成牙结石，甚至造成牙周病，加速牙齿的掉落并造成猫咪的口臭问题。



5、指甲的老化



猫咪进入高龄期后，会发懒、不想动，因此也会懒得磨指甲；虽然指甲原本就要定期修剪，但是猫咪自己不磨指甲的话，往往在饲主发现之前，指甲就已经长得不像话了！指甲过长有可能会造成猫咪行走困难、倒插肉球、甚至容易抓伤自己，饲主要特别注意哦！



二、排泄：



随着年龄的增长，肾脏的运作会开始衰退，导致饮水量增加，排尿的次数也会增多。此外，因为容易运动不足，肠子的蠕动也会减少，全身的肌力衰退，甚至为了排便而待在便盆里的时间也变长了。如果猫排便、排尿时的模样看起来很痛苦时，就可能是生病了，要注意。



再者，随着老化，也会发生在睡床等地方失禁的问题。原因可能是因为嫌上厕所太麻烦，一直忍到最后而来不及去厕所，或是没有体力去上厕所、因为膀胱的括约肌衰退，使得尿液不慎流出等非自愿的情况；也可能是因为肌肉、骨骼的关节炎而使得猫不想走路。以上都是大小便失禁可能的理由，在一概断定为痴呆之前，请先带往医院接受检查。



三、行为动作：



一整天都在睡觉；不玩游戏了；不梳理被毛了；动作变得迟缓；跳不上高处；脚步踉跄的情况变多了；外出时间减少；开始徘徊；用相同的音调毫无意义地大叫……以上都是因为身体的运作机能低落、肌肉衰退所造成的。



衰老给猫咪带来了诸多不便，所以当一只猫超过7岁时，就要进行定期检查了，要为它的生活做好充足准备。为老猫准备一个便于出入、温暖舒适的床是很必要的；给喜欢跳高冒险的家伙们准备一个踏台，以免跳高时摔骨折；冬天使用保温板或水暖，以免着凉；由于牙齿脱落，牙龈衰老变弱，有时必须帮助它们清除牙石。老猫还易得肝病和肾病，因此，体质衰弱时，请尽早送医院。

贝灵顿梗(详情介绍)

随着年纪的慢慢增大，狗狗的各项身体机能也会慢慢地出现退化的情况，而它们身体的抵抗力也会相应地降低，我们知道运动是减缓身体老化的一个很好的方法，但是狗狗年纪越来越大是否适合运动，老年期的狗狗一定要锻炼吗，我们就来讨论一下。

狗狗的锻炼也需要根据狗狗的年龄做出调整。狗狗进入老年期之后在精神上给予一定的刺激比较重要。因为这个年龄段狗狗容易反应迟钝，如果进行适当的锻炼，也可以在一定程度上延缓反应迟钝的现象。

有很多玩具都是专门针对年老的狗狗设计的，一方面这些玩具可以锻炼狗狗的大脑，另一方面也能够反映出狗狗反应力是否有所衰退。有些玩具设计得非常独到，中间有一些小奖励，狗狗必须通过一定的思考和努力才能得到玩具中间的小奖励，如果狗狗有大脑反应迟缓的症状，就可以试试这样的玩具。如果狗狗视觉和听觉有问题，可以选择弹跳起来有光亮或有声音的玩具球。

狗狗年龄不断增大，身体素质也会随之变差，因此运动是保证它们身体健康的一个很好的办法，不过我们应注意的是，对于运动的量一定要把握好，否则一旦超过了狗狗身体的负荷不但不能加强它们的体质，反而还会对它们产生伤害，对于这些问题我们一定要留意。

狗狗的平均寿命只有15年左右，一般在生命的后1/4段进入老年期。步入老年期的狗狗无论是外观还是身体机能方面都会产生一定的变化，陪伴我们的日子也会慢慢变少。狗狗可能会不受控制的做一些不好的事情，比如随地大小便。其实它们也不想给主人添麻烦，这个时候的家长应该对狗狗多一点耐心，多花时间陪伴它们。那么怎么判断狗狗步入老年期狗狗进入老年期的特征有哪些？

一、外观的变化

1.体重的变化

一般年纪大了新陈代谢的原因很多狗狗就会开始发福，因为此时的它消化系统也会不复从前开始退化，而营养也也无法充分吸收就导致狗狗如果不赶快改变饮食的话就会一路胖下去，所以家长这时候可以相对的给它减少食量，然后多带它出门散步来提高身体的新陈代谢。

2.毛发变得杂乱无光泽

年纪大的狗狗毛发的不管是色泽还是柔韧看起来都不如年轻的时候，基本上这时候它的毛发也会变少而且毛色也会开始褪色，就像我们年纪大了头发也会慢慢变白一种情况。

二、身体机能的变化

1.消化功能退化

虽然消化不好会变瘦，但是因为年纪大的狗狗消化不好是因为消化酵素的分泌减少，并且很容易拉肚子或者呕吐，这都会导致狗狗吸收不到充分的营养。因此家长最好给它定期的补充一些额外的营养，吃一些营养品之类的。

2.呼吸系统的退化

因为上了年纪的缘故，狗狗的呼吸管道也会变窄，有时候可能呼吸会变得急促甚至会咳嗽。

三、排泄习惯的变化

出现乱便便、便秘

因为年纪大了记性也会变得很差，有时候可能就会忘记之前排泄的地点在哪里，也就是患上了老年痴呆症，狗狗年纪大了也是会得的哦。而且年纪大的狗狗可能行动不便就喜欢窝在一处地方，这样时间久了也很容易引起便秘。