怀柔

1、第一种意思:居高者，指的是位高权重的人、位置很高的人。这个“居高者”往往是指官宦达权尊贵。甚至还可以指位置最高的人，也就是皇帝，所以居高者怀柔,自低者多刚的意思就是这样的：作为高层领导应该怀着一颗怜悯百姓的柔软性，这样底层浮生百姓才能坚韧起来、刚强起来去面对生活，面对一切，国家才会安定变好。这其中体现了一股大国的气度，治国的道理。

2、第二种意思：居高者，往往是指内心深处达到很高高度的人，“居高”是精神境界高的意思，“居高者”是指说精神境界高的人，这些人内心越是像水一样柔和，包容万物，而从不会攻击人，温润而谦让。

而实际上，自我修养并不高的人，也就是“自低者”，他们为了证明自己的实力，反而会固执无理，蛮横，坚持自己不与他人沟通包容，显示自己的刚硬。这体现了一种做人的道理，告诉我们，为人应当柔和，像水一样包容他人，而非坚硬无比。

怀柔区是北京市市辖区，地处燕山南麓，位于北京市东北部。东临密云区，南与顺义区、昌平区相连，西与延庆区搭界，北与河北省赤城县、丰宁满族自治县、滦平县接壤。城区距北京东直门50公里，全区总面积2122.8平方公里。

行政区划

12个镇：怀柔镇、雁栖镇、北房镇、杨宋镇、庙城镇、桥梓镇、怀北镇、汤河口镇、渤海镇、九渡河镇、琉璃庙镇、宝山镇。

2个乡：长哨营满族乡、喇叭沟门满族乡。

2个街道办事处：泉河街道、龙山街道。

共有35个社区、283个行政村。

人口民族

怀柔区有满、壮、回、土家、蒙古、苗等24个少数民族。少数民族人口2.38万人，占全区总人口的7.8%。长哨营、喇叭沟门两个满族乡是少数民族人口的聚集地。

怀柔八大景区如下：

慕田峪长城

慕田峪长城的构筑有着独特的风格，这里敌楼密集，关隘险要，城两侧均有垛口，为长城之罕见。名曰牛犄角边和建在刀削一般的山峰上、称为箭扣及鹰飞倒仰的长城，其势险峻峥嵘，整段长城依山就势，起伏连绵，如巨龙飞腾。

红螺寺

红螺寺景区位于怀柔区城北5公里的红螺山南麓，红螺寺坐北朝南，依山势而建，布局严谨，气势雄伟。它背倚红螺山，南照红螺湖，山环水绕，林木丰茂，古树参天。

青龙峡

青龙峡是一处集青山、绿水、古长城为一体的自然风景区。地处京郊平原与山区的结合部。

雁栖湖

湖区气候宜人，湖水清纯碧蓝，是开展水上娱乐活动和休闲度假的理想场所。雁栖湖三面环山。北面群山绵亘、重峦叠嶂，万里长城隐现其间，西面有红螺寺，南面有一望无际的华北平原；东岸有元宝山、金灯山。登山远眺，蓝天碧水，绿野田园，壮丽景色尽收眼底。

百泉山

百泉山背靠燕山，宏阔壮美，前拥怀沙河，风光秀丽。圣泉山集自然、人文景观和佛教、历史文化于一体，是一个净土佛国、禅宗胜境。

喇叭沟森林公园

北京唯一的原始森林自然生态区，树木葱茏、环境幽静、气候清爽。

云蒙山

云梦仙境自然风景区被誉为北方的张家界，京北最美的风景区，被北京市评为“京郊十佳好去处”之一。景区以奇、险、秀、野、清潭连珠为特色。

神堂峪

首家对外开放的自然风景区，融山川、河流、奇峰、怪石长城及民俗为一体，林木繁茂，空气清新，水质清纯。

北京怀柔有什么好玩的地方？很多到了北京怀柔的朋友，都很想知道怀柔有哪些景点，下面让我们一起去了解吧。

操作方法

慕慕田峪长城：田峪长城西接居庸关长城，东连古北口，自古以来就是守卫北京的军事要冲，被称为“危岭雄关”。慕田峪长城建筑构造风格独特，敌楼密集，尤三座敌楼并矗一台的正关台，更是长城中罕见。

雁栖湖：雁栖湖距离北京市中心车程约70公里，湖水清澈蔚蓝，周围小山环抱，风景优美。

红螺寺：红螺寺建于东晋年间，是我国北方最大的佛教园林，世有“南有普陀，北有红螺”的说法，自古便是北京地区拜佛祈福的圣地。寺内古树参天， “春看花、夏避暑、秋观红叶、冬赏岁寒三友”是红螺寺的特点。游览主寺区除了拜佛外，主要是欣赏红螺寺内的大量植物，其中有三景“御竹林”、“雌雄银杏”、“紫藤寄松”被称为红螺寺三绝景。

黄花城水长城：水长城位于北京怀柔黄花城，这里曾因修建水库水位上升，淹没了一段长城而得名，因此也形成了“长城戏水”的独特景观。水长城所在的黄花城每到仲夏时节，便有大片的黄色野花绽开，是拍摄夏日花景的好地点。

喇叭沟原始森林公园：喇叭沟原始森林公园有首都后花园之称，又有“天然大氧吧”之美誉。这里有充满了神秘色彩的原生原始森林，有北京地区罕见的云海，有保留了大量历史遗迹的凤凰台，有北京地区绝无仅有的暑期冰川，有在西伯利亚才可看到的千亩白桦林，有壁立千仞的百丈崖。

响水湖长城自然风景区：响水湖长城是一处既有古老长城，也有峡谷、瀑布等秀美山水风光的自然风景区。游客来此可以爬长城、在山水之间漫步，还可以住在农家内，感受山中清新安静的农家生活，是北京周边郊游不错的去处。

神堂峪：神堂峪自然风景区是一个环境清幽、仙境般的世外桃源。天然形成的“石瀑”由一块近万平方米的花岗岩经雨水冲刷而成，似银河倒泻，又似静止的瀑布，气势辉宏。由山泉汇集而成的雁栖河贯穿全区，其四季流水不断，是雁栖湖的源头。

幽谷神潭：景区内山高林密，溪流纵横，二十多种天然奇观中尤以“神潭”和“飞瀑”贯绝京郊。飞瀑分为上下两叠，坐落在峭壁之上，流水飞溅，水势较大，最为奇特之处在于两条瀑布夹一潭，而三者和两侧山体为一整块花岗岩。

东方普罗旺斯薰衣草庄园：东方普罗旺斯薰衣草庄园是华北地区最大的单体薰衣草庄园。薰衣草庄园中种植了大面积的薰衣草，除了薰衣草外，园内另有北京地区最大的油菜花种植园100亩，向日葵种植园100亩，以及大片的马鞭草、鼠尾草、波丝菊、万寿菊、孔雀繁星草等多种名贵花草。

北京百泉山：百泉山得名于百泉仙子的传说，景区纵深7.5公里，山中隐藏着数百山泉，使峡谷溪流不断。百泉山有一秀（山秀）、二奇（峰奇）、三美（水美）、四绝（谷绝）四大特色。

特别提示

怀柔各个景区之间的时间距离都比较远，乘坐公共交通也只能够到达景区附近。不过怀柔有一个火车站，从火车站走的话，更是耗时间。

几乎所有人都在追逐着人生的幸福。然而，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人心里。

家在北京怀柔，2014年11月APEC会议在雁栖岛召开。北京大部分单位都进入了假期模式。因为工作关系，6天假日未能出京。于是，趁着秋天的色彩斑斓周边闲逛。

此贴并非游记，只是记录一下美好的心情。发几张旭日光明眼中的我，两个人生活在一起久了，就越来越熟悉，所以即便拍照常常僵硬的我，也在他的镜头下流露出发自内心的舒适感。

【设备】 SONY A77， SONY卡尔蔡司50MM/1.4F

【你眼中的我】秋日午后漫步怀柔宽沟栈道

几乎所有人都在追逐着人生的幸福。然而，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人心里。

家在北京怀柔，2014年11月APEC会议在雁栖岛召开。北京大部分单位都进入了假期模式。因为工作关系，6天假日未能出京。于是，趁着秋天的色彩斑斓周边闲逛。

此贴并非游记，只是记录一下美好的心情。发几张旭日光明眼中的我，两个人生活在一起久了，就越来越熟悉，所以即便拍照常常僵硬的我，也在他的镜头下流露出发自内心的舒适感。

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青龙峡也是龙泉峡的一条支峡，位于龙泉峡东北口，西北距怀柔县城70公里，是龙泉峡风景区旅游景点之一。以下是小编为大家整理的怀柔青龙峡旅游攻略，供大家参考!

怀柔青龙峡介绍

青龙峡也是龙泉峡的一条支峡，位于龙泉峡东北口，西北距怀柔县城70公里，是龙泉峡风景区旅游景点之一。青龙峡呈南北走向，全长5公里，其中点缀着青龙潭、莲花台、狐仙洞、马奇寨等4个景点。因峡内有青龙潭，故名青龙峡。青龙峡自然风光优美，是休闲、度假旅游地。该景区于2005年被国家评定为4A级景区、国家水利风景区。是集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区。

此峡谷不仅历史悠久而且地理位置独特，常年气候凉爽宜人。峡谷所处山区，奇峰峻岭众多，碧水常流，使这里形成了一方独特气候，多风多雨，年降水量均在800毫米左右。水库大坝坐落在景区中央，将景区分为南、北、西、东四部分。南部水深控制在1米，以竹筏、手划船为主。北部水深40~50米，设龙舟、画舫、快艇等大型机动船，夏季还开设沙滩浴场。西部建有青龙峡索道，索道全长800米，落差369米，乘索道来景区最高峰——玉皇台。站在此处：东遥万里，密云水库碧波万顷山水一色;南瞰千倾，京北大平原万亩良田一望无际;西映夕阳，怀柔古城遥相望山重水覆;北览群峰，长城蜿蜒狼烟依旧静桓翠柏......

怀柔青龙峡旅游攻略:

门票多少钱?青龙峡门票价格：普通票54元，学生票32元，蹦极200元，速降50元，学生35元;攀岩40元，学生25元。

优惠政策：大、中、小学学生(不含成人教育学生)凭学生证，大门门票半价优惠。联票(含门票、快艇)：50.00元;联票(含门票、游船)：45.00元(限10人以上);联票(含门票、快艇、缆车)：80.00元。60周岁以上(含60周岁)老年人凭有效证件免票。

最佳旅游时间：夏季秋季最佳。夏季水量充足，可以心善到飞瀑狂泻的壮观美景，还可以游泳。秋季层林尽染，景色很美。春季和冬季气温较低，不适宜玩水。

交通：乘坐936路公交抵达【青龙峡】站下车即到。

住宿：林中木屋”、“娱乐餐厅”位于戏水区一侧，可满足游人住宿、进餐等需要。

开放时间：08:00~17:00

建议游玩时间：1天

地址：北京市怀柔区怀北镇

青龙峡是集田园风光、山川秀色、青山绿谷、长城古貌为一体的旅游观光、度假休闲胜地。独特的塞外气候，凉爽宜人，是人们远离闹市喧哗，寻觅山水静地，回归山野自然，旅游观光度假的最佳选择。青龙峡风景区由万里长城登城游览、苍龙峡观飞龙瀑和青龙峡水上游乐三大景区组成。

怀柔博物馆在老图书馆基础上改建而成，投资400多万，建筑面积2000多平方米，同时能容纳100多名观众，共展出自远古时期至中华人民共和国成立300多件珍贵文物和130多件非物质文化遗产实物文物，图片300多张，说明文字达3万字。展区分为两层，文物按照怀柔发展历史依次布展，二层展出远古时期到元代的文物，三层展出明朝到革命战争时期的文物和非物质文化遗产。该馆展示了怀柔悠久的历史和灿烂的文化，采用文物展现历史的方式，突出不同时代怀柔地区中原文化与游牧文化相互交融、和谐发展的特点。该馆还体现了鲜明的时代地域特征，博物馆在注重内容丰富的同时，力求重点突出，特点鲜明。在结构布局和展品陈列上，突出怀柔文化特点，对重点展品重点介绍，尽量在深度和广度上有所突破、有所延伸。同时展览采用了先进的声、光、电技术，给公众以丰富多彩、栩栩如生的全新视觉效果。博物馆将成为展示怀柔悠久历史，弘扬民族优秀文化，教育青少年热爱家乡的重要阵地。

北京特产—怀柔核桃，是北京怀柔地区的著名特产。怀柔核桃，是落叶乔木，雌雄同株，果实球形，富含营养。核桃仁榨油后，剩渣可作核桃酱；干炒或油炸核桃仁更是特色小吃；不仅可以食用、榨油、还可入药。怀柔核桃每个在10克以上，出油率在45-65%。每百克核桃仁含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化合物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.17毫克，维生素B10.32毫克，B20.11毫克，尼克酸1毫克。

特产文化：核桃，曾称“胡桃”或“羌桃”。原产地是西亚，南欧一带。汉武帝时使臣张骞出使西域，回国后将核桃引进了我国。晋人张华的《博物志》载：“张骞使西域还，得胡桃种，故以胡桃为名。”明代李时珍的《本草纲目》也有如下记述：“核桃，此果木出胡羌。汉时张骞使西域得种还，种之秦中，渐及东土。”据传，公元319年，大将胡人石勒占据中原，建立后赵，因忌讳“胡”字改“胡桃”为“核桃”，沿袭至今。

特产功效：现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

杏仁是健康食品：大杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴营养依据：杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。杏仁具有补充能量的特性，富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。

美国塔福茨大学抗氧化剂研究室主任杰福瑞.布鲁伯格博士在北京举办的“生物活性物质学术研讨会”上，发布了他的一项研究成果，即大杏仁皮中的抗氧化剂与大杏仁中的维生素E能够产生协同功效。

研究人员发现，大杏仁皮中含有一种被称作类黄酮的抗氧化剂，这种抗氧化剂也存在于葡萄酒、茶、水果和蔬菜中。类黄酮作为抗氧化剂能保护人体细胞，能减少低密度脂蛋白（即“坏胆固醇”）受到氧化作用的攻击。

目前科学家已分析鉴定出了20多种类黄酮，在大杏仁中发现了一组独特的类黄酮化合物。杰福瑞?布鲁伯格博士说：“血液测试表明，食用带皮的大杏仁能够使人体内类黄酮和维生素E的含量显著增加。”研究结果还表明，用大杏仁、大豆、胶粘纤维、植物固醇等有益心脏健康的食品组成的组合膳食能够显著降低胆固醇水平，其效果与治疗心血管疾病的斯他汀类药物相同。

中国疾病预防控制中心食品科技室主任霍军生博士表示，维生素E和类黄酮在抵抗衰老和促进心脏健康方面有着显著作用。无论是大杏仁表皮中类黄酮的协同作用、还是大杏仁在组合膳食中的协同作用，都使人们看到了大杏仁中维生素E和类黄酮有较强的功效。

红鳟鱼是世界名贵鱼种，七十年代初，朝鲜国家主席金日成曾以此鱼相赠周恩总理。

这种鱼之所以名贵是因为不仅它的肉质好，而且其饲养条件甚为苛刻，必须在低浊过水（长流水）中养育。1988年12月，六盘山国营林业局在二龙河畔建起一座面积有400平方米的鱼池，从黑龙江引进红鳟鱼苗1万尾，生长良好，繁殖旺盛，自此红鳟鱼在这里快活地安了家。这种鱼周身黑斑，隐隐泛红。体表修长，无刺，烹食美味可口，是宴会常用的佳肴极品，其营养价值不亚于海参、燕窝、熊掌。

怀柔红鳟鱼在北京可谓是家喻户晓，尤其是在农家院里烧烤红鳟鱼色香味俱全。怀柔红鳟鱼物美价廉，新鲜美味，零点包桌都可以。怀柔红鳟鱼您在这里吃的尽兴，玩的高兴。吃着每味的农家饭，欣赏着周围的山山水水，让您拥有一份自由、放松的心情。

汤山庄座落于怀柔县黄花城长城脚下，群山环绕的金汤湖畔，距市区60公里，驱车只需1小时，交通便利，山庄周围环绕着气势雄伟、保存完好的明代黄花城长城，此段长城位于慕田峪与八达岭长城之间，为明朝将军蔡铠精心修造，名将戚继光曾巡守于此，是明清时代戌卫京城的要塞，尤以险峻、坚固而著称于世，有“金汤”之称，此间人杰地灵，物产丰富，盛产油栗、核桃、黄杏、山枣、苹果；并有野酸枣、山葡萄、野生猕猴桃及栗蘑、榛蘑等山中珍品，是野游、采摘的上好去处，四周有集山、水、长城等自然与人文景观于一体的小西湖风景区和峰崖高耸、石林挺拔的鳞龙山自然风景区等景点，亦是绝佳的旅游避暑胜地。

怀柔长城山庄为世界文化遗产。

长城山庄位于风景秀丽的慕田峪长城脚下，整个山庄为仿古式建筑群，与古老的长城融为一体，这里四面环山，空气清爽，景色宜人，站在庭院内您可以眺望到雄伟的万里长城，入住长城山庄您可以领略到大自然的万般风情，使您有置身于世外桃园的美妙感受。

山庄内设有可同时接待100人就餐的大餐厅，用餐时您可以感受到周到的服务和可口的菜肴，餐厅饮食以川鲁风味为主，同时可以品尝到农家菜和野味佳肴，用餐方式任您选择，山庄由于地处山区，相对温差较大，夏季昼夜温差可以达到10°C-15°C，旅游团体度假、召开会议和中小学生举办夏令营入住长城山庄是您理想的选择，山庄可以为其提供篝火和卡拉OK等服务设施。

怀柔卧佛山为国家AA级旅游景区。

卧佛山风景旅游度假区，位于北京市怀柔县渤海镇境内，距慕田峪

长城（以东）仅5公里，距天华洞风景区（以西）仅20公里。卧佛山景区山峰林立、险峻峥嵘，而且长城绵亘，敌台接踵、攫厄踞险，变化莫测。旅游佳期为春、秋两季。

旅游区内明山幽岗，蕴灵掬秀，泉水盈盈，溪流汩汩，石刻生辉，出神入化。更有那雄关古道，旧城遗堡，烽火狼烟，威严的明代长城脚下的红色木屋与长城相互呼应，近在咫尺。

山脚下的彩虹山庄，建有新颖超俗的欧式别墅式木屋，山庄内设有客房17间，特别建有一套风格别致的白宫套房。目前拥有床位80个，一个小型会议厅，乡村酒吧和以调制鲜活红鳟鱼为特色的“柿林居” 村庄。可供游人食宿、开会、娱乐、垂钓、矿泉沐浴等多种享用。

彩虹度假山庄床位80元左右，客人可根据自己口味自行点菜，价格便宜。

交通：东直门乘916路到怀柔换怀沙线汽车到慕田峪环岛西侧下。

渤海镇：渤海镇位于市区正北部，怀柔区西南端，距市区东直门61公里，距怀柔城区23公里。全镇总面积152.77平方公里，怀沙公路横贯镇内东西，是对外联系的重要通道.渤海镇下辖20个行政村，23个自然村，现有人口1.6万。2010年，全镇实现农村经济总收入5.2亿元；实现农民人均纯收入12320元；完成镇域社会固定资产投资2.7亿元；实现财政收入4610万元，提。

怀柔生存岛新概念旅游基地为国家AAA级旅游景区、爱国主义教育基地。

地址：北京怀柔区红螺东路6号

目的地介绍

生存岛——新概念旅游基地，位于北京市怀柔县红螺东路6号，与青山绿水为临，与清风明月为伴。是一座首创以创造、运动、审美为宗旨的新概念旅游模式，精心营造出全新内涵的新天地。

在生存岛游客们可启动自己的智慧，展示自己的创造力，去感受在先民灿烂文明引领下思索现在与未来，在身心投入的实践中感受成与败，在极富创意的服务中品味人生苦与甜。

住宿信息

学生公寓（A、B、C）、家庭公寓（四口之家型）、特别说明

生存岛分为生存体验区、工艺制作区、农事科技区、军体娱乐区、餐饮住宿区五大区域。餐饮

可同时接待600人住宿就餐，在这里您可以尽享一天收获品味百味人生。娱乐

工艺制作区包括：陶艺、染织、木工、雕刻、漆器、金工、造纸、模型；

农事科技区包括：种植、养殖、遗传、标本、科普、酿造、食品加工；

军体营区包括：防身术、擒拿、柔道、摔跤、射击、铁人三项、军事训练、野营野炊；

综合娱乐区包括：水上竞技、趣味体育、驾驶培训、攀岩；

景点位置

北京怀柔区红螺东路6号

怀柔第1党支部陈列馆位于九渡河镇庙上村，与延庆县四海镇接壤，全村52户，149口人。1940年，原昌延联合县二区区委书记高万章在此发展党员，并于同年10月建立党支部，是怀柔第一个党支部，因此庙上村素有“怀柔小西柏坡”之称。2006年九渡河镇党委、政府对庙上村党支部遗址进行扩建，在红色教育基地广场塑高万章同志塑像，建展厅120平米，展示各种革命战争时期的实物、图片、资料等300余件。2009年被评为市级爱国主义教育基地。

高万章，别名高陵平，1909年出生于伊克昭盟达拉特旗呼斯梁乡霍沙图沟一个农民家庭，幼时读私塾。1926年，考入设在包头的绥远省立第二中学。1933年，高万章考入北平大学农学院。受当时-的影响，开始接受新思想和革命理论，并逐步成长为学运工作的骨干分子。1935年12月，高万章组织北平大学农学院学生参加了“一二·九”运动。“一二·九”运动后，在中共地下。

据了解，明年怀柔出租房屋挂牌率将达90%以上，继续加大“以房管人”的力度。同时，未来五年怀柔PM2.5将累计降15%。

2015年12月21日下午，记者从怀柔区第四届人民代表大会第六次会议上了解到，怀柔过去两年流动人口减少了5万余人，2016年出租房屋挂牌率将达到90%以上，目前怀柔休闲步道已有80公里，十三五期间亲水登山步道将增至200公里。

2016年，全区经济社会发展主要预期目标，地区生产总值增长6.5%以上，城镇和农村居民人均可支配收入分别增长7.5%和8%，完成固定资产投资120亿元。

加大“以房管人”力度控制流动人口数据显示，2013年底至2014年初流动人口达到140267人。2014年初，为清理低端产业，疏解非首都核心功能，怀柔区设立首个实施出租房屋挂牌管理制度，这一制度实施之后，有效地控制了流动人口的数量。

截至今年11月底，怀柔区的流动人口数量减少到92889人，外来人口倒挂的村子由原来的21个下降到12个。

怀柔区流动人口和出租房屋管理委员会办公室副主任吴效东介绍，明年还将继续加大“以房管人”的力度，将出租房屋挂牌率增加到90%。整个流动人口当中，居住在出租房屋占流动人口总数63.1%，住在建筑工地和单位宿舍占17.2%，在怀柔有房的占10%，借助和寄宿的人口占7.3%，其他为2%。

吴效东说，市里规定人均5平方米，怀柔规定人均15平方米。明年将更严格实行挂牌管理，将定期检查、人均居住面积是否按标准执行。安全、消防、冬天煤气，不合格的都要整改。增加检查频次和处罚力度。如果发现违规情况，将要求整改，整改7天后仍然不合格，将取消出租房屋资格。同时，采取群众举报有奖的方式，查处没有进行房屋出租登记挂牌的违法出租户。

未来5年休闲步道将达到200公里

昨日，怀柔区旅游委副主任王琳介绍，过去一年，怀柔已对雁栖湖个沿湖慢行系统（骑行、摆渡车、徒步步道）进行提升，目前13.9公里环湖徒步栈道已经建成。所有标准按照5A级评价体系来布置，让生态示范区所有游客能够便捷进行游玩。

怀柔将构建“区景合一”旅游格局，把整个怀柔作为一个大景区来打造，“十三五”期间北京将打造3000公里休闲步道，而怀柔在此期间将会把所有优质生态资源进行串联，争取未来5年内步道建设达到200公里。

怀柔现有80公里的亲水近山休闲步道，其中分为亲水步道和登山步道。整个下来游客既可以登山健身，还可以垂钓，中午累了体验农家饭，天黑了可以找个民俗户直接入住，真正实现了旅游优质要素和资源的串联，这在全市来讲算是一个首创。

雁栖湖今年开始将不再仅局限于夏季旅游开放，今年冬季将首次集中开放6个冰雪项目旅游点，其中包括淮北滑雪场，杨宋镇鹿世界，雁栖湖、杨宋鱼世界，圣泉山冰雪项目，鹅和鸭农庄冰雪项目，后面四个项目都是首次启动冰雪项目。同时，本月底前雁栖湖首个冰雪嘉年华将开幕。

区长谈“十三五”

5年内怀柔PM2.5将累计降15%

昨日，怀柔区区长常卫向京华时报记者介绍，今年是“十二五”收官、“十三五”规划纲要制定的一年，未来五年的区域定位和发展基础是生态涵养发展区和文化科技高端产业新区。其中市政基础设施的配套和相关民生工作都要围绕生态涵养这个核心安排产业发展。将来怀柔所有的产业发展、市政配套都要服务生态大局，给市民提供最好的山水，当好首都的后花园。

“十三五”期间，将重点跟北京提出的“四个中心”相匹配，打造怀柔科学城，服务北京科技中心建设，完善配套设施，根据规划补足基础配套设施的短板，将交通建设融入京津冀发展中，推进怀柔城市快速交通轨道发展，利用市郊铁路，促进京密高速北沿通道建设，实现从城市到怀柔的点对点通勤。同时，连接通州副中心，在区域内打通了交通联络。

作为生态宜居的新典范，生态对怀柔来讲，永远是第一位，将来怀柔所有产业发展，都要服务于生态涵养的大局。为落实清洁空气行动计划，怀柔投资8.9亿元改造燃煤锅炉1174蒸吨，实现城区居民集中供暖无煤化，同时，实施优质燃煤替代和农村煤改电1万余户，平原地区实现优质燃煤覆盖，全区压减燃煤39.4万吨。

今年市政府要求怀柔PM2.5下降5%，但实际怀柔今年PM2.5下降了10%，现在怀柔平均每立方米PM2.5含量为68微克，明年将继续推动农村优质燃煤替代实现全区优质燃煤覆盖。推进煤改电、煤改气工程，开展大气污染专项执法行动，严控新增污染源，PM2.5浓度降低5%，未来五年怀柔PM2.5将累计下降15%。

怀柔，是一处青山绿水环绕的城市，深藏在北京东北部，有着碧波的雁栖湖，美丽的村落，茂密的原始森林、险峻的云蒙山、沧桑的明长城……可谓是风景秀丽，美不胜收。与友相携，走进这绚丽多彩的怀柔，倾听自然之声，感受心灵涤荡，放慢我们生活的节奏，与美景融为一体，怡然自得，潇洒惬意。那么，大家知道怀柔有什么好玩的地方吗？下面小编为你介绍。

怀柔好玩的地方推荐2：黄花城水长城

水长城位于北京怀柔的黄花城，因修建水库水位上升淹没了一段长城而得名，每到仲夏时节，这里便开满了黄色的野花，与秀美壮观的长城融为一体。走过大坝，是一条沿着湖畔上山的小路，路上有悬桥、栈道等，湖光水色为长城增添了一丝灵气，在京郊能看到这样的风景，确实别有一番韵味。

位置：怀柔区九渡河镇境内

怀柔美食攻略

1.家乡肠

怀柔大水峪村家乡肠，其产品是几代人的祖传配方，已有百余年历史，选料精致，制作规范，主要特点是其味芳香、清爽可口、回味无穷，是餐桌上一道理想的菜肴.配方主要成份有精瘦肉、香油、冰糖、淀粉;中药有滋阴、补肾、明目的枸杞子;有芳香、开胃、醒脾，增进食欲的沙仁;有补气、提神，增强体质的西洋参等二十余种名贵中草药配制而成。本产品经中国肉研中心检测，检查化验一次性通过。已注册了商标，三证齐全。本产品早以畅销怀柔各大宾馆、饭店.现以小批量进入北京市几家超市，进行试销，反映极好，供不应求.我们将继续努力保证质量，提高信誉，扩大市场，尽快推出食品系列新产品，满足消费者需要，成为绿色保健的名牌食品。

2.菜团子

野菜团子(玉米面)玉米面，野菜馅，菜团子，简直占尽天时地利，自然是好吃!薄薄的皮，喷香野菜馅，让人无限联想。

3.怀柔板栗

怀柔是有名的板栗之乡，这里的栗子甜糯香软，好剥皮。油栗红烧肉，油栗与五花肉相互结合，相互吸收，整个味道也有些微甜。

4.虹鳟鱼

最诱人的是虹鳟鱼的一鱼两吃，生鱼片蘸上芥末，窜鼻的气味在热得难以下饭的夏季里竟然让人爱不释手，凉丝丝的再配上一瓶冰镇啤酒，加之世界杯的精彩进球，怎一个爽字了得?而烤虹鳟更是虹鳟中的极品，或许有人不爱生吃，却抵挡不住烤虹鳟鱼的诱惑。外焦里嫩只是一般烤鱼所能达到的境界，烤虹鳟更是喷香无比。新鲜的虹鳟被浸上浓厚的佐料，在火上被烤得口兹口兹作响。那一刻你会觉得有些残忍，但随着香味的溢出，口水也只能靠强制才能咽回。

5.鲟鱼

此鱼无鳞无刺，表面多黏液，头扁口阔，长相怪异。一条鲟鱼极至地贡献了自己的全部：鱼唇、鱼头、鱼肉、鱼皮、鱼骨、鱼腮，处处入菜;红烧、清蒸、滑熘、煨汤、火锅，五花八门!一身软骨做熟后，又脆又筋道，含丰富的胶原蛋白和钙质，有美容的作用。

6.柴鸡炖山蘑

柴鸡都是在山上散养的，做熟后有种特殊的香味。

7.野菜

山里一般都是纯正的野菜，多采用凉拌手法，也可以和玉米面混合着做野菜团子。

8.炸花椒芽

炸花椒芽是山区农家特色菜品。花椒芽多为农户或者游人从花椒树上拣新鲜叶芽采摘下来，外面裹淀粉、盐，下锅炸，待花椒芽呈嫩黄色即可捞上来，端上餐桌就可以实用了。这道菜保留了花椒叶独特、鲜美的味道，香脆可口。

看过”怀柔有什么好玩的地方“

怀柔好玩的地方推荐1：密云古北水镇

北京也有个小乌镇，虽不如江南水乡那样灵动精巧，但却充满了北方古镇威严大气的风光，在原始村落的基础上，依山水而建，保留了很多明清、民国风格的四合院，独具京城特色，古老的门楣、雕花值得细细品味和欣赏，冬季乘船漫游也是不错的选择。

位置：密云县古北口水镇(近马北公路、司马台长城)

怀柔好玩的地方推荐4：慕田峪长城

别再去八达岭长城看人从众了，慕田峪长城位于北京市怀柔区内，西接居庸关，东连古北口，这段长城建在悬崖峭壁上，依山就势，风光无限，非常适合年轻人来攀爬，乘坐“旱地雪橇”可以从山坡上快速下滑，格外刺激惊险。

位置：怀柔渤海镇慕田峪长城风景区

怀柔好玩的地方推荐3：爨底下村

爨底下村是著名电影《投名状》的拍摄地，周末可以来这里找找电影中熟悉的场景。登上村子对面的金蟾岭可以拍摄村子的全貌，远远望去，爨底下村既像一个大元宝，又像一张神秘的八卦图，极具神秘感和古朴的风韵，所以这里又被称为“北京的小布达拉宫”。

位置：北京西郊门头沟区斋堂镇

雁栖湖旅游风景区距怀柔县城8公里，因每年春季有成群的大雁、仙鹤等珍禽候鸟在此栖息，故而得名。湖区气候宜人，湖水清纯碧蓝，是开展水上娱乐活动和休闲度假的理想场所。 雁栖湖三面环山。北面群山绵亘、重峦叠嶂，万里长城隐现其间，西面有红螺寺，南面有一望无际的华北平原;东岸有元宝山、金灯山。登山远眺，蓝天碧水，绿野田园，壮丽景色尽收眼底 ，雁栖湖四季风景各异。不过，盛夏时日照太毒，湖周围没有阴凉;深秋景色虽美，湖边却已冷风瑟瑟。所以，趁着现在夏秋交替的好时节正好游湖，湖边风清气爽、湖面荷花绽放，景色令人陶醉。 以前这里只能赏景，现在更有大量刺激的游戏任你选择。除了泛舟湖上，还有1200米的高山滑车、水上摩托、自驾快艇、攀岩、火箭式蹦极、水幕电影、高架火车、水上飞伞、空中飞人等让你玩到最酷的娱乐项目，一扫驾车的疲劳。今天小编带给大家的是怀柔雁栖湖旅游攻略，希望对大家有帮助。

雁栖湖旅客须知

一、 自觉遵守参观游览秩序，顺序购票入馆入园，不拥挤，不堵塞道路和出入口。

二、 保护环境卫生整洁，不随便吐痰、便溺、不乱仍废弃物。

三、 爱护文物、爱护公共设施，不在树木、名胜古迹和公共设施上涂抹、刻画、不在路椅上躺卧。

四、 爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

五、 爱护野生和展出的动物、不捕猎、不恫吓、不投喂投打、不在非钓鱼区钓鱼。

六、 按规定租退游船，不在未开放的水域游泳、滑冰。

七、 不兜售物品，不散发任何形式的广告及其它宣传品。

八、 不打架斗殴、不聚众闹事、不搞封建迷信、不以任何形式进行赌博等非法活动。

九、 不携带危险物品及动物进入参观游览区，不在防火区域动用明火。

十、 静馆静园后，不继续逗留、露舍、不翻越、毁坏围墙和围栏。

雁栖湖游玩项目攻略

快艇

全采用日本雅马哈整机，有60马力、75马力、115马力等不同的型号，因此艇上的座位也因之多少不等，有7座、10座等。由于船体由玻璃钢建成，驾驶轻便，速度快，最高时速可达60余公里。有专业的驾驶员操作，只要游客穿好救生衣坐在座位上就可以尽情的驰骋于千米湖面，劈波斩浪了。安全可靠，适合不同年龄的游客乘坐。

大客船

由苏州无锡船业设计建造，性能先进，造型美观，乘坐舒适，安全平稳，视野开阔，游人坐在船舱内可以饱览湖区优美风光。

画舫船

整条船为画舫形状，故称为画舫船。外表为金黄色，即显豪华气派，又有中国古典建筑的古朴迷人之处，船体为玻璃钢材质，载客轻便，汽油发动机做动力，可乘坐36名乘客。画舫船的最大优点在于：船舱除上篷外，无任何遮挡，视野开阔，乘船游湖的同时，可以享受湖面清风的吹拂。

龙船

外形为龙的形状，无论是龙头上高昂的龙角，飘逸的龙须，还是耀耀闪光的龙鳞、龙尾，都惟妙惟肖，形态逼真。龙舟可以乘坐16乘客，船游湖中，恰似苍龙出水，又似猛龙过江，深受不同年龄段的游客喜爱。

水上飞伞

由泰国引进，跳伞平台设在湖中，长40米，宽25米，总面积1000平方米。平台浮在湖面上，由铁锚固定在湖心。伞衣有两种，可以根据游人的体重大小分别选用。游人在跳伞之前， 平台上穿好救生员和伞衣，伞衣由两条高强度尼龙绳与伞和快艇相连，在快艇的高速牵引下，伞张开把人带至空中，最高可达50 米。随着快艇的方向和速度，伞在空中时高时低，迂回曲折，在蓝天碧水之间翱翔，湖区景色尽收眼底。

注意事项：

1、体重低于45公斤或高于80公斤的游客请勿参与该项目。

2、高血压、心脑血管疾病和恐高症患者请勿参与该项目。

3、为保证您的安全，请勿在跳伞平台追逐打闹。

4、请听从工作人员的安排，在指定区域等候。

5、为保证您的安全，必要时有可能会将参与者降落与水中。

水上跑车

1997年建成，属国内首创。跑道设在水面上，由18节钢筋混凝土浮体构成，跑道总长380米，共设有4个弯道及两处坡道，蜿蜒曲折，以适应赛车需要。跑道两侧设有金属防护栏，防护栏内另设有防护弹性钢板，防止跑车冲出跑道。跑车以汽油机作动力，无级变速，最高时速40公里，设一人驾驶座舱，跑车设有弹性防护钢板，在任何碰撞情况下，都不会出现危险。水上跑车可以个人驾驶，也可团体赛车。驾驶跑车驰骋，可以领略陆地方程式赛车的刺激与激情，由于跑道设在水面上，有浮动感，大有浪里行舟的感觉。

注意事项：

1、进出站台时请听从工作人员指挥。

2、驾驶过程中请勿相互追逐、碰撞。

3、候车游客请勿进入站台。

4、饮酒后请勿参与该项目

划水

滑水运动(water skiing)是人借助动力的牵引，在水面上“行走”的水上运动。滑水者通常要穿着“水鞋”-即水橇在水面上完成各种动作。根据滑水者所使用的水橇种类或不使用水橇，滑水大致可以分成花样(Tricks)、回旋(Slalom)、跳跃(Jumping)、尾波(Wakeboard)、跪板(Kneeboard)、竞速(Ski Racing)、赤脚(Barefoot)等项目。滑水既可以使人感受高速滑行带来的刺激，又能使人体会翻、转、跳、跃带来的“玩”快乐，让人充分享受夏日蓝天碧水的温情以及体育运动带给人的无穷乐趣。

滑水运动最早起源于20世纪初的美国，并迅速在欧美等发达国家普及开来。20世纪40年代，成立了滑水运动的国际组织——国际滑水联盟，并开始举办国际性滑水比赛。1988年，国际滑水联盟正式更名为国际滑水联合会。滑水运动是国际奥林匹克运动委员会正式承认的运动项目。

中国的滑水运动起源于20世纪60年代，到80年代正式成为原国家体委的正式比赛项目。1986年中国滑水协会正式成立，同年加入国际滑水联盟。从1986年起，中国正式参加国际性滑水比赛，并在世界锦标赛中两次获得女子花样项目前八名，并获得60多个亚洲冠军称号。2007年雁栖湖旅游区与北京格调品味滑水俱乐部共同开发滑水娱乐项目，游客通过短时培训既可轻松滑水，在千米水面纵情驰骋，享受滑水的激情与刺激。

激流勇进

1997年建成使用，水道全程259米，由金属钢板制成，高12米，呈回转式。水道全程259米，由金属钢板制成，高12米，呈回转式。共有9条船，每条船可乘4人。平处时，船体前行由水做动力，升上高处时由滚动式卷扬机做动力，人坐在船中，随着提升机达到高处，转过弯道随着激流飞滑而下，劈波斩浪的一刹那，击起朵朵浪花，有惊无险。前行一段后，进入封闭式隧道，隧道总长45米，内设海洋动植物群雕，并配有现代化声光电系统，给人以身临其境的感觉。

友情提示：

1、娱乐过程中请勿站立、请勿将手、脚伸出船体。

2、等船时请在指定区域等候，请勿随意进入站台。

空中飞人

空中飞人又称飞行式蹦极，1999年建成使用，由新西兰引进，是一项极富刺激性的极限运动。操作人员把参与者悬挂至32米高空，然后拉开脱离挂钩，突然脱开吊绳，即从高空向地面俯冲到另一侧高空，以30 米长的半径作秋千式摆荡，摆动距离近70米，摆动高度25米。参与者在高处凌空飞荡，耳边风声呼呼，美景在眼前掠过，使人产生搏击风云的感觉。空中飞人运动可以单人参与，也可以2人或3人同时参与，其独具特色的高空悬挑设计，极富惊险、浪漫的高空飞行，可使人获得挑战极限、挑战自我的快乐。

友情提示：

高血压、心脑血管疾病和恐高症患者请勿参与该项目。

海盗船

“海盗船”因为其外形仿古代海盗船而得名。海盗船造型为美洲印第安部落风格，最高运行速度32km/h,最大摆角60度，海盗船启动后从缓慢摆动慢慢的急速摆动，乘客乘坐于海盗船之上，随着由缓至急的往复摆动，犹如莅临惊涛骇浪的大海之中，时而冲上浪峰，时而跌入谷底，惊险刺激，挑战你的心理承受能力的极限。

水上飞降

高点设在金灯山上，降落点设在湖东岸，落差38米，索道全长250米，共设4条索道，可同时供4人速降。速降时，游人站在高点平台，系好安全带，半分钟内由金灯山速降至湖边，安全可靠，可锻炼胆量，还可以欣赏湖面风光，适合各种年龄游客乘坐。

青龙峡是一处集青山、绿水、古长城为一体的自然风景区。地处京郊平原与山区的结合部。景区内两侧是山，中间是水，属于燕山山脉的高山峡谷型地况。景区占地150公顷，南北狭长十余华里。明长城古迹环卧在群山峻岭之颠。雄伟的龙峡湖大坝横贯于峡谷中央。大坝于1969年修建，1972年竣工，坝高59米，长283米，宽4米，是北京市第一座混凝土拱形坝。今天小编带给大家的是怀柔青龙峡旅游攻略，希望对大家有帮助。

青龙峡历史地位

古人曾赋诗苍龙峪：“苍龙日暮还行两，老树春深更着花”。传说苍龙峪历年夏季水量大增，溪水奔流不息，老龙行雨所致，加之峪内植被好，山色苍茫，故名“苍龙峪”。苍龙峪由沟口至飞龙瀑，全长约2公里，沿沟口向沟内的溪流行走，石磴迂回， 步步登高，沿途有“浴凤潭”、“月波潭”等大小泉潭18处，有“涵云”、“浴露”、“危石泉声”等石刻小品，可供游人摄影留念。沿溪流两岸山势峥嵘，草木繁茂，行至最高处，但见“飞龙瀑”一条白色匹练，自十几米的高处飞泻而下，水花四射，涛声悦耳。

青龙峡在明永乐年间(1403—1424)建大水峪关，关内地势险要，设东、南、西三门，是明清两代京师通往大阁及热河的交通要塞。

青龙峡古长城为明代长城的边关要塞大水峪关。登临青龙峡风景区的古长城，虽大多是断碣残碑，但这里的长城，自有其独特风格，别具特色。游览青龙峡地区古长城，一是沿苍龙峪一线可纵观山脊上长城的雄姿，二是在曲径通幽处始登城，可看到“连理滴翠”、“母婴松”等名木古树，并可远眺“阁道萦迂、七星岩、涧伏青 龙”等景观。拾级而上，有“潜龙洞、一线天”等胜境，登上长城最高峰“玉皇台”，纵目远望，浩瀚密云水库、巍峨慕田峪长城，尽收眼底。在晴朗天气，还可一览伟大首都北京的大千气象，使游人有“一览众山小”的感受。

青龙峡景区游玩介绍

青龙峡是一处集青山、绿水、古长城为一体的自然风景区。地处京郊平原与山区的结合部。景区内两侧是山，中间是水，属于燕山山脉的高山峡谷型地况。景区占地150公顷，南北狭长十余华里。明长城古迹环卧在群山峻岭之颠。雄伟的龙峡湖大坝横贯于峡谷中央。大坝于1969年修建，1972年竣工，坝高59米，长283米，宽4米，是北京市第一座混凝土拱形坝。

它把景区分为两部分：北部是龙峡湖水上游览区，主要以机动船(快艇、龙舟、古画舫、豪华游船)为主。南部是戏水区，主要以竹排、手划船为主，水位一般控制到1至2米深。龙峡湖区面积约0.6平方公里，蓄水量1480万立方米，最深水位50米。一九九八年五月三日上午，中国共产党、中央委员会，中华人民共和国主席江泽民同志携同其夫人王冶平在北京市市委书记贾庆林的陪同下，愉快的游览了青龙峡，并题字“江泽民，一九九八于怀柔青龙峡”。

96年至今，景区共投资开发出几个游览区：以寻觅长城古迹、观赏长城古貌为特色的青龙山游览观光区;苍龙峪赏飞瀑、戏潭泉自然风景游览区;划小船、撑竹排手划船戏水区;龙峡湖山水风光游览区;峡谷深处的沙滩浴场休闲健身游乐区，另外还开发了游览索道、蹦极、攀岩、争上游、定向滑翔、水上秋千等新、奇、险、特的游乐项目。

青龙峡景色概述

游客们可以从山脚下坐上索道，在悠扬的音乐声中沿山势缓缓而上，青龙峡胜境便逐渐尽收眼底：东遥万里，密云水库碧波万顷山水一色，南鸟瞰千顷，京东大平原万亩良田一望无际;西映夕阳，怀柔古城遥遥相望山重水复;北视群峰，长城蜿蜒狼烟依旧静桓翠柏。

青龙峡旅游度假村位于怀柔县怀北镇著名的古长城关口大水峪关附近，南邻风光旖旎的雁栖湖，是集田园风光、山川秀色、青山绿谷、长城古貌为一体的旅游观光、度假休闲胜地。独特的塞外气候，凉爽宜人，是人们远离闹市喧哗，寻觅山水静地，回归山野自然，旅游观光度假的最佳选择。青龙峡风景区由万里长城登城游览、苍龙峡观飞龙瀑和青龙峡水上游乐三大景区组成。

青龙峡简介

青龙峡呈南北走向，全长5公里，其中点缀着青龙潭、莲花台、狐仙洞、马奇寨等4个景点。因峡内有青龙潭，故名青龙峡。青龙峡自然风光优美，是休闲、度假旅游地。该景区于2005年被国家评定为4A级景区、国家水利风景区。是集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区。

此峡谷不仅历史悠久而且地理位置独特，常年气候凉爽宜人。峡谷所处山区，奇峰峻岭众多，碧水常流，使这里形成了一方独特气候，多风多雨，年降水量均在800毫米左右。水库大坝坐落在景区中央，将景区分为南、北、西、东四部分。南部水深控制在1米，以竹筏、手划船为主。北部水深40~50米，设龙舟、画舫、快艇等大型机动船，夏季还开设沙滩浴场。西部建有青龙峡索道，索道全长800米，落差369米，乘索道来景区最高峰——玉皇台。站在此处：东遥万里，密云水库碧波万顷山水一色;南瞰千倾，京北大平原万亩良田一望无际;西映夕阳，怀柔古城遥相望山重水覆;北览群峰，长城蜿蜒狼烟依旧静桓翠柏......